Messung der Basaltemperatur und Erstellung des BT-Diagramms: Wie wird es richtig gemacht? Was sind die Normen?

Ehepaare, die ungeschützten Sex bevorzugen, greifen häufig auf die Kalendermethode der Empfängnisverhütung zurück. Damit können Sie herausfinden, welche Tage für die Empfängnis geeignet sind, und die sicherste Zeit für sexuelle Kontakte berechnen. Der bestimmende Faktor in diesem Fall ist der Eisprung. Um festzustellen, wie viele Tage nach Beginn der Menstruation sie auftreten wird, ist eine tägliche Überwachung der Innentemperatur erforderlich.

Was ist das?

Im menschlichen Körper arbeiten eine Vielzahl von Systemen, die in enger Verbindung stehen. Es ist unmöglich, die darin ablaufenden Prozesse vollständig zu steuern, es gibt jedoch mehrere Indikatoren, die die Art der zyklischen Veränderungen widerspiegeln. Eines davon ist die Basaltemperatur.

Die Ergebnisse der Basaltemperaturmessung hängen vom hormonellen Hintergrund und dem Menstruationszyklus ab. Während der Ovulationsphase steigt die Basalrate an, was durch eine Erhöhung der Progesteronproduktion erklärt wird.

Da die Innentemperatur des Körpers von einer Vielzahl von Faktoren abhängt, einschließlich der physiologischen Merkmale der Frau, um den Tag des Eisprungs zu bestimmen, ist es erforderlich, morgendliche Messungen durchzuführen und mindestens zwei bis drei Monate lang eine Basaltemperaturkurve zu erstellen. Sie können sich nicht auf eine einzige Abweichung des Indikators von der Norm verlassen. Eine solche Änderung tritt häufig aufgrund von sich entwickelnden Infektionen oder anderen Gründen auf.

Wofür wird die Basaltemperatur gemessen?

Da die Basaltemperatur durch die Menge an Hormonen beeinflusst wird, die die Sexualfunktion regulieren, variieren die Werte des Thermometers in gewisser Weise. Durch die Messung der Basaltemperatur können Sie den Zustand des Körpers zu Hause überwachen.

Diese Methode ist in folgenden Fällen informativ:

  • Falls erforderlich, bestimmen Sie den Zeitpunkt des Eisprungs.
  • Wenn Ehepartner die Kalendermethode der Empfängnisverhütung anwenden, können sichere Tage für ungeschützten Sex berechnet werden.
  • Durch das frühzeitige Erkennen von Anomalien von BT aus der Norm können hormonelle Störungen und Infektionen der Fortpflanzungsorgane frühzeitig erkannt werden. Niedrige Werte können ein Zeichen für Unfruchtbarkeit sein.
  • Durch die Besonderheiten der Änderung des Basaltemperaturgraphen können Sie sich vor der monatlichen Verzögerung über die Konzeption informieren.
  • Die Überwachung der Temperaturindikatoren in den ersten Monaten der Gestationsphase ist notwendig, um die Gefahr eines spontanen Abbruchs zu vermeiden.

Wie zu messen

Um die Manipulationen durchzuführen, sollten Sie ein separates medizinisches Thermometer eines beliebigen Typs erwerben. Thermometer mit Quecksilbersäule zeigen die Ergebnisse mit der höchsten Genauigkeit, und elektronische Geräte sind bequemer zu verwenden.

Die Basaltemperatur wird empfohlen, um im Anus, in der Vagina oder im Mund zu messen. Rektal durchgeführte Messungen sind genauer, da weniger äußere Faktoren die Darmtemperatur beeinflussen, wird davon ausgegangen, dass sie den Temperaturindikatoren der Fortpflanzungsorgane so nahe wie möglich kommen.

Während des Diagnosezeitraums werden Messungen nur auf eine Weise durchgeführt. Die Diagnosemethode ist nicht wirksam, wenn Manipulationen weniger als drei Monate dauern. Der Eingriff wird am Morgen nach dem Aufwachen der Frau durchgeführt. Ein vordesinfiziertes Thermometer wird mit Hilfe von Schmiermitteln 1,5–2 cm tief in den Anus eingeführt und 5–8 Minuten lang gehalten.

Damit Messungen so aussagekräftig wie möglich sind, sollten bei der Durchführung von Manipulationen die folgenden Regeln beachtet werden:

  • Während des Verfahrens sollte sich die Frau in einer horizontalen Position befinden. In anderen Positionen kann das Thermometer aufgrund des Blutstoßes in die Beckenorgane einen falschen Wert anzeigen.
  • Messungen sollten nicht nach dem Schlaf durchgeführt werden, der weniger als 5-6 Stunden dauerte.
  • Da das intime Leben zu einem Anstieg der Basaltemperatur beiträgt, ist es erforderlich, dass der Abstand zwischen der Messung und der letzten sexuellen Aktivität mindestens 12 Stunden beträgt.
  • Bei der Überwachung sollten Sie jegliche Medikamente ausschließen, da dies zu einer Verfälschung der BT-Werte führt.
  • Das Essen sollte nach der Manipulation durchgeführt werden.

Normale Leistung

Um die durchgeführten Messungen zu analysieren, muss man wissen, welche Basaltemperatur für jede Phase des weiblichen Zyklus als Norm gilt. Da die Art der Änderungen in BT von der Physiologie abhängt, können die Messergebnisse geringfügig von den ermittelten Werten abweichen. Die Gesamtdynamik der Indikatoränderungen muss jedoch dem klassischen Zeitplan entsprechen.

Der Hauptfaktor, der die Basaltemperatur beeinflusst, ist das hormonelle Gleichgewicht. Wenn die Produktion eines Hormons steigt, ändern sich die Messwerte des Thermometers.

Instabile Hormone vor dem Eisprung führen zu erheblichen Temperaturschwankungen. 36,3–36,6 Grad gelten für mehrere Tage als normale Werte; Bei der oralen Messmethode zeigt das Thermometer ein um 0,1 bis 0,3 Grad niedrigeres Ergebnis.

Am 5-6. Tag des Zyklus beginnt sich das hormonelle Gleichgewicht zu ändern, was jedoch die Temperaturindizes praktisch nicht beeinflusst. Sie bleiben bis 11-12 Tage stabil. Mit dem Beginn des Eisprungs steigt BT an und kehrt nach seiner Beendigung zu den normalen Werten zurück.

Wie kann man die Ovulationstage anhand der Basaltemperatur bestimmen?

Die Prozesse, die während des Eisprungs im weiblichen Körper ablaufen, tragen zu einer Erhöhung der Körpertemperatur bei, einschließlich der Basaltemperatur. Das reife Ei gelangt am 15. Tag des Zyklus in den Eileiter. Während dieser Zeit kann BT auf 37 Grad ansteigen.

Wenn keine Befruchtung stattgefunden hat, steigt die Eizelle durch den Eileiter in die Gebärmutterhöhle ab. Zu diesem Zeitpunkt besteht eine Tendenz zu einer Abnahme der Temperaturindikatoren. Obwohl niedrige Werte der Basaltemperatur während der Lutealphase als physiologische Norm betrachtet werden, tritt eine solche Abnahme nicht immer auf. Ein Thermometer zeigt manchmal 36,9–37 Grad bis zur nächsten Menstruation.

Wenn die Zeugung stattgefunden hat, steigt die Basaltemperatur nach dem Eisprung stark an. Diese Veränderung ist jedoch nur ein indirektes Anzeichen einer Schwangerschaft. Eine Erhöhung der Basaltemperatur nach dem Eisprung kann auch andere Faktoren auslösen, die nicht mit der Befruchtung zusammenhängen.

Warum BT während der Schwangerschaft messen?

Wenn der nächste Zyklus in der Schwangerschaft endet, bedeutet dies nicht, dass die Überwachung der Temperaturindikatoren gestoppt werden sollte. Nach dem Eisprung wird die Temperatur auch bei erfolgreicher Düngung weiter gemessen. Es ist notwendig, die Entwicklung des Fötus und die Früherkennung gefährlicher Pathologien, die für die pränatale Periode charakteristisch sind, zu kontrollieren.

Während des ersten Trimesters bleiben die Temperaturanzeigen erhöht (37 bis –37,4 Grad). Zu Beginn des zweiten Trimesters normalisierten sie sich allmählich. Wenn die schwangere Frau bis zum Ende der 20. Woche keine Fehlgeburt droht, gibt es keine Funktionsstörungen des Fortpflanzungssystems, die Messungen werden abgebrochen.

Eine zu niedrige Basaltemperatur im Frühstadium kann auf eine Fehlgeburt hindeuten. Der Rückgang auf 36,3 bis 36,6 Grad tritt nach einer langen Zeit erhöhter Temperatur auf. Ein solcher Wert kann ein Thermometer bis zum Zeitpunkt der Ablehnung der Eizelle anzeigen. Bei einer Eileiterschwangerschaft wird die Basaltemperatur auf Grenzniveau gehalten und steigt nicht über 37 Grad.

In den ersten Monaten kann eine schwangere Frau mit einer Fehlgeburt drohen, die mit einer Abnahme der Progesteronbildung im Körper einhergeht. Dies führt zu einer signifikanten Abnahme des BT in der Grafik.

Ein Anstieg der Basaltemperatur im Anfangsstadium kann ein Anzeichen für das Fortschreiten des Entzündungsprozesses sein. Wenn Sie die Entzündung nicht rechtzeitig stoppen, führt dies zu einer spontanen vorzeitigen Abtreibung.

Wann muss ich einen Arzt aufsuchen?

Die folgenden Anzeichen weisen auf die Entwicklung der Pathologie hin:

  • hohe Temperaturwerte über einen langen Messzeitraum;
  • Die Dauer des Menstruationszyklus beträgt mehr als 35 Tage oder weniger als 22 Tage.
  • signifikanter Unterschied zwischen den Ablesungen in den gleichen Phasen von mehreren Zyklen;
  • eine starke Abnahme der Basaltemperatur;
  • Fehlen ausgeprägter Zeichen des Eisprungs;
  • ungewöhnliche Änderungen in der Temperaturkurve;
  • das Vorhandensein von Blut im Zervixschleim;
  • lange Zeiträume (6 Tage oder mehr);
  • häufige Verzögerungen der Menstruation;
  • Fehlen der Ovulationsphase für mehrere Zyklen hintereinander.

Plotten

Da die Überwachung länger als einen Monat andauert, um Temperaturkurven zu erstellen, benötigen Sie ein separates Notizbuch in der Zelle. Die Werte, die das Thermometer während des morgendlichen Eingriffs anzeigt, werden darin eingegeben. Um den Zeitplan bequem zu erstellen, können Sie die verfügbaren Beispiele (im Foto) verwenden.

Das Basaltemperaturdiagramm ist ein Koordinatensystem, in dem die Temperaturwerte vertikal aufgetragen werden und die Zyklustage der Frauen horizontal liegen. Tägliche Messungen sind darauf in Form von Punkten mit den entsprechenden Koordinaten markiert. Nach dem Abschluss des nächsten Zyklus werden alle Punkte nacheinander mit einer glatten Linie verbunden. Die resultierende Kurve spiegelt die hormonellen Veränderungen wider, die während des Monats im weiblichen Körper auftreten.

Aufgrund der Temperaturänderungen wird der Graph üblicherweise in zwei Teile unterteilt, die den Phasen des Zyklus entsprechen. Messungen während der Menstruation werden nicht in die Grafik aufgenommen. Die ersten sechs Tage der Anfangsphasenwerte ändern sich praktisch nicht. Zwei Tage vor dem Eisprung ist eine Abweichung vom Durchschnittswert von 0,3 bis 0,4 Grad möglich.

Die Freisetzung des Eies aus dem Eileiter geht mit einer Temperaturerhöhung einher. In diesem Zusammenhang ist der Graph der Basaltemperatur während des Eisprungs durch einen scharfen Sprung in der Kurve gekennzeichnet. Dann kehrt sie allmählich zum vorherigen Niveau zurück. In der zweiten Phase, einige Tage vor der Menstruation, wird ein Rückgang beobachtet (0,1 bis 0,2 Grad pro Tag).

Bei Vorhandensein von Pathologien der Fortpflanzungsorgane unterscheiden sich die Basaltemperaturdiagramme signifikant von der Standardversion, sie sind in den nachstehenden Grafiken als Beispiele zu sehen. Wenn im weiblichen Körper Östrogen in unzureichenden Mengen produziert wird, ist die Art der Kurve chaotisch. Das Fehlen von Temperatursprüngen zwischen der ersten und der zweiten Phase zeigt einen anovulatorischen Zyklus an.

Um die Gründe für die Abweichung der Temperaturindikatoren von der Norm verstehen zu können, müssen Sie parallel zum Zeitplan eine Tabelle mit den Anzeigen der täglichen Messungen erstellen. Darüber hinaus müssen Sie die Faktoren angeben, die zur Temperaturänderung beitragen können.

Basaltemperatur während des Eisprungs: Wie messen und zeichnen Sie richtig

Der Eisprung ist ein Schlüsselereignis im Menstruationszyklus einer Frau. Wenn Sie den Tag genau bestimmen, an dem er auftritt, ist es nicht nur möglich, die Empfängnis zu planen, sondern auch das Geschlecht des zukünftigen Babys leicht zu beeinflussen.

Informationen darüber, wann ein Ei den Eierstock verlässt, können mit verschiedenen Methoden erhalten werden: Ultraschall der Eierstöcke oder mehrmaliges Bestimmen der Konzentration von Sexualhormonen während eines Zyklus. Aber die einfachste und kostenlose Methode, die jede Frau zu Hause durchführen kann, war und ist die Basalthermometrie. Eine sorgfältige Analyse, wie sich die Basaltemperatur täglich ändert, bietet die Möglichkeit, die Arbeit der Eierstöcke zu untersuchen, um zu verstehen, ob der Eisprung stattfindet oder nicht, um die Schwangerschaft festzustellen, bevor der Test dies zeigen kann.

Die Essenz der Methode der Basalthermometrie

Eine Schlüsselrolle im Management des weiblichen Körpers spielen die Sexualhormone: Progesteron und Östrogen, Prolaktin, gonadotrope Hormone des Hypothalamus und Hypophyse. Das Gleichgewicht zwischen ihnen spiegelt sich in einer Vielzahl von Prozessen wider, einschließlich der Körpertemperatur, die als basal bezeichnet wird.

Die Basaltemperatur ist die niedrigste Temperaturanzeige, die die tatsächliche Temperatur der inneren Organe anzeigt. Sie wird unmittelbar nach der Ruhezeit (in der Regel nach einer Nachtruhe) vor Beginn einer körperlichen Aktivität bestimmt, die zu Messfehlern führt. Nur Abteilungen mit einer Nachricht an die Körperhöhlen sind für die Einrichtung geeignet. Es ist die Vagina (es ist mit der Gebärmutter verbunden), das Rektum (es ist direkt mit den dicken Abschnitten des Darms verbunden) und die Mundhöhle, die in den Oropharynx übergeht.

Stellen Sie das Niveau des Basalhormons Östrogen und Progesteron ein. Sie "bestimmen", wie die Basaltemperatur bei der einen oder anderen Frau mit Eisprung sein sollte.

Die normale Menge an Östrogen beeinflusst den Temperaturindex an sich nicht. Die Aufgabe dieses Hormons ist es, zu verhindern, dass Progesteron das thermoregulatorische Zentrum im Hypothalamus beeinflusst (dies ist der Bereich, der mit dem Gehirn verbunden ist).

In der ersten Hälfte des Zyklus dominiert das Östrogen. Die Basaltemperatur darf nicht über 37 ° C steigen. Während der Zeit des Eisprungs, wenn zu Beginn eine erhöhte Menge an Östrogen in den Blutstrom gelangt, nimmt der Temperaturindex um etwa 0,3 ° C ab. Wenn das Ei den Follikel verlässt und an seiner Stelle ein gelber Körper erscheint, der Progesteron produziert, zeigt das Thermometer 37 ° C oder mehr an. Gleichzeitig wird der Zeitplan der Basalthermometrie wie ein Vogel mit weit geöffneten Flügeln, dessen Schnabel den Tag des Eisprungs symbolisiert.

Wenn der Corpus luteum stirbt (wenn keine Empfängnis erfolgte) und die Progesteronmenge abnimmt, sinkt die Temperatur. Während der Menstruation wird der Indikator bei 37 ° C gehalten, dann sinkt und alles wiederholt sich von Anfang an.

Wenn eine Schwangerschaft auftritt, wird Progesteron normalerweise mehr und mehr produziert, so dass die Temperatur nicht wie vor der Menstruation abnimmt, sondern im Gegenteil steigt.

Wie wird der Tag des Eisprungs definiert

An dem Tag, an dem die Eizelle den Follikel verlässt, kann eine Frau:

  • Planen einer Schwangerschaft: Nach 3-4 Monaten können Sie den Geschlechtsverkehr nicht „ungefähr“ ausüben. Sie zählen 14 Tage ab dem erwarteten Beginn der nächsten Menstruation, wissen jedoch genau den Tag des Eisprungs.
  • den Boden des zukünftigen Babys zu planen (die Methode ist nicht 100%). Wenn Sie möchten, dass ein Junge geboren wird, ist es besser, am Tag des Eisprungs Geschlechtsverkehr zu haben (an diesem Tag sinkt die Basaltemperatur und das Vaginalweiß erhält die Farbe und Konsistenz von rohem Hühnerprotein). Wenn der Traum ist, ein Mädchen zur Welt zu bringen, ist es besser, 2-3 Tage vor dem erwarteten Eisprung Sex zu haben.
  • Wenn Sie wissen, wann der Eisprung auftritt, können Sie im Gegenteil die Empfängnis vermeiden, da der Tag der Eifreigabe und der Tag danach die „gefährlichsten“ Tage sind.
  • Die Grafik zeigt, wenn hormonelle Probleme, Entzündungen der Fortpflanzungsorgane oder ein Eisprung (Anovulation) auftreten, weshalb keine Empfängnis auftritt.

Darüber hinaus wird in einigen Fällen durch Ziehen eines Diagramms der Basalthermometrie die Schwangerschaft bestimmt, ohne einen Test zu kaufen. Und wenn Sie ihn weiterführen und zum ersten Mal nach der Empfängnis, dann können Sie rechtzeitig die Gefahr einer Fehlgeburt erkennen und die notwendigen Maßnahmen ergreifen.

So führen Sie die Basalthermometrie durch

Es ist sehr wichtig zu wissen, wie man die Basaltemperatur richtig misst, um den Eisprung zu bestimmen. Schließlich ist der Körper einer Frau extrem empfindlich gegenüber minimalen Veränderungen der äußeren Bedingungen, und die Einheiten, in denen der Zeitplan eingehalten wird, sind Zehntelgrade (hier können die Schwankungen um 0,1 bis 0,05 ° C wichtig sein).

Hier sind die Grundregeln, nach denen der Temperaturplan so informativ wie möglich sein soll:

  1. Die Messungen werden entweder im Rektum (optimal) oder vaginal oder im Mund durchgeführt (dies erfordert ein spezielles Thermometer).
  2. Das Thermometer muss 2-3 cm eingeführt werden und 5 Minuten lang messen.
  3. Bevor Sie Messungen durchführen, setzen Sie sich, drehen Sie sich, stehen Sie auf, gehen Sie, essen Sie nicht. Selbst ein Schütteln des Thermometers kann zu falschen Ergebnissen führen.
  4. Wählen Sie ein hochwertiges Thermometer (vorzugsweise Quecksilber), mit dem Sie die Temperatur 3-4 Monate täglich messen.
  5. Legen Sie auf den Tisch (Regal) in der Nähe des Bettes, zu dem Sie morgens 3 Dinge erreichen können: ein Thermometer, ein Notizbuch und einen Stift. Selbst wenn Sie Ihren Zeitplan auf einem Computer behalten - in Online- oder Offline-Programmen - lesen Sie am besten die Messwerte des Thermometers ab und notieren Sie es sofort mit der Nummer.
  6. Messen Sie jeden Morgen zur gleichen Zeit. Plus oder minus 30 Minuten.
  7. Vor den Messungen ist es notwendig, mindestens 6 Stunden zu schlafen. Wenn Sie nachts aufstehen, messen Sie später, so dass es 6 Stunden dauert.
  8. Die Temperaturmessung sollte um 5-7 Uhr erfolgen, auch wenn Sie bis Mittag schlafen können. Dies liegt an den täglichen Biorhythmen der Hormone der Nebennieren und des Hypothalamus, die die Basaltemperatur beeinflussen.
  9. Die Genauigkeit der Messungen wird durch Fahrten, Alkoholkonsum, körperliche Anstrengung und sexuelle Handlungen beeinflusst. Versuchen Sie daher zum Zeitpunkt der Basalthermometrie, diese Situationen so weit wie möglich zu vermeiden. Wenn dies jedoch der Fall ist, markieren Sie sie im Zeitplan. Und wenn Sie krank sind und sich Fieber entwickelt hat, werden alle Messungen für die nächsten 2 Wochen völlig uninformativ sein.

Wann soll die Basaltemperatur gemessen werden?

Vom ersten Tag der Menstruation aus, dh vom ersten Tag des Zyklus.

Wie man einen Zeitplan einhält

Sie können dies auf einem quadratischen Papier tun, indem Sie zwei Linien zeichnen: Markieren Sie das Datum des Monats auf der horizontalen Linie (entlang der Abszisse), vertikal (Achse der Ordinaten) dasselbe, sodass jede Zelle 0,1 ° C anzeigt. Setzen Sie jeden Morgen einen Punkt an den Schnittpunkt des Thermometrieindex und des gewünschten Datums und verbinden Sie die Punkte miteinander. Abends muss die Temperatur nicht gemessen werden. Verlassen Sie unter der horizontalen Linie einen Ort, an dem Sie sich täglich Notizen machen über das Highlight und die Ereignisse, die die Indikatoren beeinflusst haben könnten. Zeichnen Sie über den Messergebnissen vom 6. bis zum 12. Tag eine horizontale Linie. Man nennt es Cloaking und dient der bequemen Dekodierung durch einen Frauenarzt.

Wir empfehlen auch, die vorgefertigte Vorlage der untenstehenden Basaltemperaturtabelle zu verwenden, sie auf Ihrem Computer zu speichern und auszudrucken. Bewegen Sie dazu den Mauszeiger über das Bild und speichern Sie das Bild über das Rechtsklick-Menü.

Beachten Sie! Wenn Sie Verhütungsmittel einnehmen, ist keine Thermometrie erforderlich. Diese Medikamente deaktivieren den Eisprung spezifisch, wodurch sie empfängnisverhütend wirken.

Lesen Sie auch über andere Methoden zur Bestimmung des Eisprungs in unserem vorherigen Artikel.

Die Basaltemperaturkurve ist normal

Wie sieht der Basaltemperaturgraph während des Eisprungs aus (dh mit einem normalen Ovulationszyklus):

  • in den ersten drei Tagen der Menstruation beträgt die Temperatur etwa 37 ° C;
  • bis zum Ende der monatlichen Temperaturanzeige sinkt die Temperatur auf 36,4 bis 36,6 ° C;
  • Innerhalb von 1 - 1,5 Wochen (je nach Zykluslänge) zeigt die Thermometrie die gleichen Werte - 36,4 - 36,6 ° C (kann je nach Stoffwechselvorgängen im Körper niedriger oder höher sein). Es sollte nicht jeden Tag gleich sein, sondern schwankt geringfügig (dh es wird keine gerade Linie gezeichnet, sondern Zickzack). Nach 6 Werten, die durch eine Abdecklinie verbunden sind, sollten drei Tage folgen, wenn die Temperatur um 0,1 ° C oder höher steigt, und an einem dieser Tage - höher als 0,2 ° C. Nach 1-2 Tagen können Sie auf den Eisprung warten.
  • Kurz vor dem Eisprung zeigt das Thermometer eine um 0,5 bis 0,6 ° C niedrigere Basaltemperatur, woraufhin es stark ansteigt;
  • Während des Eisprungs liegt die Basaltemperatur zwischen 36,4 und 37 ° C (nach anderen Angaben über 37 ° C). Es sollte 0,25-0,5 (im Durchschnitt 0,3 ° C) höher sein als zu Beginn des Menstruationszyklus;
  • Wie hoch die Basaltemperatur nach dem Eisprung sein sollte, hängt davon ab, ob er gedacht wurde oder nicht. Wenn keine Schwangerschaft auftritt, sinkt die Anzahl allmählich auf insgesamt etwa 0,3 ° C. Die höchste Temperatur wird 8 bis 9 Tage nach der Freisetzung der reifen Eizelle beobachtet. An diesem Tag findet die Implantation der befruchteten Eizelle in die innere Uterusmembran statt.

Zwischen den durchschnittlichen Zahlen der beiden Zyklushälften - vor und nach dem Eisprung - sollte der Temperaturunterschied zwischen 0,4 und 0,8 ° C liegen.

Wie lange bleibt die Basaltemperatur nach dem Eisprung?

Vor Beginn der Menstruation. Normalerweise sind es 14-16 Tage. Wenn bereits 16-17 Tage vergangen sind und der Temperaturindikator immer noch über 37 ° C liegt, deutet dies höchstwahrscheinlich auf das Auftreten einer Schwangerschaft hin. Während dieser Zeit können Sie einen Test durchführen (am wichtigsten, nachdem der Eisprung bereits 10-12 Tage vergangen ist), und Sie können den hCG-Wert im Blut bestimmen. Ultraschall- und Frauenarztuntersuchungen sind immer noch nicht informativ.

Dies sind Indikatoren für die Basaltemperatur des Eisprungs sowie davor und danach. Aber nicht immer sieht der Menstruationszyklus so perfekt aus. In der Regel verursachen die Anzahl und die Art der Kurve viele Fragen für Frauen.

Hohe Zahlen in der ersten Phase des Zyklus

Wenn nach der Menstruation Basalthermometriewerte über 37 ° C liegen, deutet dies auf eine unzureichende Menge an Östrogen im Blut hin. In der Regel wird ein anovulatorischer Zyklus beobachtet. Und wenn Sie sich 14 Tage nach der nächsten Menstruation nehmen, das heißt, schauen Sie sich Phase 2 an (sonst wird sie nicht visualisiert), dann gibt es starke Sprünge in den Temperaturanzeigen, ohne sie allmählich zu erhöhen.

Das Syndrom wird von verschiedenen unangenehmen Symptomen begleitet: Hitzewallungen, Kopfschmerzen, Herzrhythmusstörungen und vermehrtes Schwitzen. Diese Art der Temperaturkurve erfordert zusammen mit der Bestimmung niedriger Östrogenspiegel im Blut, dass der Arzt Medikamente verschreiben muss - synthetische Östrogene.

Progesteron- und Östrogen-Progesteron-Mangel

Wenn nach dem Eisprung die Basaltemperatur nicht steigt, deutet dies auf einen Progesteronmangel hin. Diese Situation ist eine häufige Ursache für endokrine Sterilität. Tritt eine Empfängnis auf, besteht in der Frühphase die Gefahr einer Fehlgeburt, bis sich die Plazenta bildet und die Funktion der Progesteronproduktion übernimmt.

Der Mangel an Arbeit des Corpus luteum (eine Drüse, die sich an der Stelle eines exponierten Follikels bildet) wird durch eine Abnahme der Temperaturindikatoren bereits 2-10 Tage nach dem Eisprung angezeigt. Wenn die Länge der ersten Phase des Zyklus noch variieren kann, sollte die zweite Phase gleich sein und durchschnittlich 14 Tage betragen.

Ein Progesteronmangel kann auch mit einem Anstieg der Zahlen auf nur 0,3 ° C angenommen werden.

Wenn Sie nach dem Eisprung bereits 2-3 Zyklen haben - niedrige Basaltemperatur, wenden Sie sich an diesen Frauenarzt mit diesem Zeitplan. Er wird sagen, an welchen Tagen des Zyklus es notwendig ist, Blut zu spenden, um Progesteron und andere Hormone darin zu bestimmen, und auf der Grundlage dieser Analyse wird eine Behandlung vorgeschrieben. In der Regel ist die Ernennung von synthetischem Progesteron effektiv, und infolgedessen wird die Frau schwanger und trägt das Kind.

Östrogen-Progesteron-Mangel

Diese Bedingung, wenn die Eierstöcke keine ausreichenden Mengen beider Hormone produzieren, wird durch die Temperaturkurve angezeigt, die keine signifikanten Schwankungen aufweist (es gibt große Bereiche mit geraden Linien anstelle von Zickzacks). Dieser Zustand wird auch durch eine Erhöhung der Temperaturindikatoren nach dem Eisprung von nur bis zu 0,3 ° C belegt.

Anovulatorischer Zyklus

Wenn es bereits 16 Tage des Menstruationszyklus ist und es keine charakteristische Abnahme gibt und dann die Temperatur nicht anstieg, lag höchstwahrscheinlich kein Eisprung vor. Je älter die Frau ist, desto mehr Zyklen hat sie.

Basierend auf dem Vorstehenden ist die Basalthermometrie eine einfache und budgetäre Methode zur Bestimmung der für die Konzeption optimalen Tage sowie der Gründe, aus denen eine Schwangerschaft möglicherweise nicht auftritt. Es dauert nur 5-10 Minuten am Morgen. Unabhängig von der Leistung, die Sie nicht sehen, ist dies kein Grund für Panik oder Selbstbehandlung. Wenden Sie sich für mehrere Zyklen an Ihren Gynäkologen, und Sie erhalten eine Diagnose und Behandlung.

Wie wird die Basaltemperatur gemessen?

Wissen um die Basaltemperatur, wie und zu welchem ​​Zweck gemessen wird, wird von Ärzten als eine der wertvollsten für Frauen bezeichnet, die bewusst mit ihrer eigenen Gesundheit und zukünftigen Mutterschaft in Verbindung steht. Daher ist die Basaltemperatur-Diagrammmethode sehr, sehr informativ für Frauen, die extrem wichtig sind, um Informationen über hormonelle Veränderungen im Körper zu erhalten, abhängig von der Phase des Menstruationszyklus und der Möglichkeit (oder Unmöglichkeit) des Auftretens einer Schwangerschaft, die mit diesen Veränderungen verbunden ist. Tatsache ist, dass Hormone in der einen oder anderen Periode des Zyklus Veränderungen in der Basaltemperatur des Körpers verursachen: Wenn die erste Hälfte des Körpers im Östrogenkörper unter das Vorzeichen der Dominanz fällt, verläuft die zweite Phase des Menstruationszyklus mit einem Anstieg des Progesteronspiegels im Körper. Und dieser „Wendepunkt“ - der Übergang vom „Östrogen“ zur „Progesteronperiode“ - ist der Zeitpunkt des Eisprungs: der günstigste Zeitpunkt für eine erfolgreiche Empfängnis und nachfolgende Schwangerschaft.

Basaltemperatur: Was ist es und wie ändert sich diese

Basaltemperatur in der Fachliteratur ist die niedrigste Körpertemperatur in der Zeit unmittelbar nach dem Schlaf. Die Basaltemperatur einer Frau kann auf drei verschiedene Arten gemessen werden: im Mund, in der Vagina oder im Rektum. Gleichzeitig ist die Wahl eines Thermometers unwichtig - sowohl ein klassisches Quecksilberthermometer als auch ein Supernova-Elektronikthermometer können zur Temperaturmessung verwendet werden. Voraussetzung für die Einhaltung aller Regeln zur Messung der Basaltemperatur, gefolgt von der Erstellung der Temperaturkurve, ist jedoch die Regel der Invarianz des Thermometers: Die Basaltemperatur wird immer nur vom selben Thermometer festgelegt, da die Fehler jedes einzelnen Thermometers sogar um ein Zehntel Grad verschieden sind. Dementsprechend kann die Verwendung verschiedener Thermometer der Grund für die Erstellung eines falschen Temperaturdiagramms sein.

Temperaturindikatoren während Messungen der Basaltemperatur während des gesamten Menstruationszyklus variieren und hängen direkt von hormonellen Schwankungen ab. Der Menstruationszyklus der Profis ist in 3 Perioden unterteilt: follikulär (Zeitdauer vor dem Eisprung), Ovulation (Freisetzungszeit eines reifen Eies aus dem Eierstock) und Lutein (Zeitraum nach dem Eisprung vor Beginn der Menstruation). In dem zusammengestellten Basaltemperaturdiagramm wird die Menstruationsperiode gleichzeitig in zwei Perioden unterteilt, indem die Kurve geändert wird: die follikuläre und die Lutealphase. Der Übergang von einer Phase zu einer anderen - die Ovulationsperiode - wird zum geeignetsten Zeitpunkt für die Empfängnis eines Kindes, für den die genannten Graphen meistens zusammengestellt werden.

Die follikuläre Periode ist durch die Prävalenz von Östrogen im weiblichen Körper gekennzeichnet, dies ist die Zeit niedriger Temperaturen: Die Basaltemperatur hält jetzt an den Indikatoren von 36,2–36,5 Grad. Mit Beginn der Lutealphase, am Vorabend der Freisetzung des Eies aus dem Eierstock, fällt die Temperatur noch weiter um etwa 0,1 Grad, gefolgt von einem starken Anstieg der temperaturaktiven Progesteronproduktion bewirkt einen Anstieg der Basaltemperatur auf 37,2 bis 37,5 Grad. Diese Temperaturindikatoren werden bis zum Beginn der nächsten Menstruation aufrechterhalten, wonach eine allmähliche Abnahme der Basaltemperatur zu erwarten ist.

Wie wird die Basaltemperatur gemessen?

Wie wird die Basaltemperatur gemessen?

Bei der Messung der Basaltemperatur müssen folgende Grundregeln beachtet werden:

  1. Natürlich können Sie die Temperatur an jedem Tag messen, aber es ist noch besser, wenn der erste Tag des Menstruationszyklus beginnt.
  2. Die Temperatur muss an einem Ort gemessen werden: vaginal, rektal, oral. Sie müssen eine dieser Methoden wählen, da die Messung der Temperatur unter dem Arm kein genaues Ergebnis liefert. Während des gesamten Zyklus ist es sehr wichtig, den Ort der Temperaturänderung nicht zu ändern.
  3. Wenn Sie die orale Methode wählen, müssen Sie ein Thermometer unter die Zunge legen, die Temperatur fünf Minuten lang messen und gleichzeitig den Mund vollständig schließen. Wenn Sie sich für die rektale oder vaginale Methode entscheiden, kann die für die Temperaturmessung benötigte Zeit auf drei Minuten reduziert werden.
  4. Die Temperatur muss morgens gemessen werden, bevor Sie das Bett verlassen. Gleichzeitig sollten Sie mindestens sechs Stunden schlafen, um ein genaueres Ergebnis zu erhalten.
  5. Die Temperatur muss gleichzeitig gemessen werden. Wenn die Zeitabweichung 30 Minuten überschritten hat, kann ein solches Ergebnis nicht als korrekt angesehen werden. In der Grafik wird diese Temperatur nicht berücksichtigt.
  6. Um die Basaltemperatur zu messen, können Sie ein beliebiges Thermometer nach eigenem Ermessen verwenden, es sollte jedoch nicht während des gesamten Zyklus geändert werden.
  7. Wenn Sie sich für ein Quecksilberthermometer entscheiden, schlagen Sie es sofort nach der Messung oder vor dem Schlafengehen nieder, als würden Sie morgens Anstrengung darauf ausüben. Dies kann das Ergebnis erheblich beeinträchtigen.
  8. Die Basaltemperatur kann durch Stress, Gefühle, Medikamente, lange Flüge usw. beeinflusst werden.

BT wird unmittelbar nach dem Aufwachen nach mehreren Stunden Ruhezeit ermittelt, ohne aus dem Bett zu steigen und keine plötzlichen Bewegungen auszuführen. Sie müssen ein Quecksilberthermometer zur Hand haben, damit Sie es leicht erreichen können. Das elektronische Thermometer bietet keine derart genauen Indikatoren. Um eine Grafik zu erstellen, ist Genauigkeit erforderlich. Temperaturmessungen werden über mehrere Monate täglich zur selben Tageszeit durchgeführt.

Die Basaltemperatur wird auf oralem, rektalem oder vaginalem Weg gemessen. Die Temperaturmessung über den After ist besonders zu bevorzugen, da sie zuverlässigere Informationen liefert. BT wird immer auf dieselbe Weise gemessen, um einen genauen Graphen erstellen zu können.

Bevor Sie die Basaltemperatur messen, müssen Sie auf Alkohol verzichten, Überarbeitungen und Stress vermeiden. Schlaflosigkeit, hormonelle Medikamente, katarrhalische Erkrankungen, Müdigkeit, sexueller Kontakt einige Stunden vor der BT-Messung - all dies kann die Basaltemperatur des Körpers beeinflussen. Temperaturspitzen in der Grafik mit solchen Faktoren sind nicht vorhanden, da die Hormone während des gesamten Zyklus eine gleichmäßige Leistung zeigen.

Wir reparieren Zeugnis BT

Starten Sie die BT-Messung ab dem Beginn der Menstruation. Die Messungen werden täglich aufgezeichnet, wobei die Faktoren angegeben werden, die die Temperaturänderung beeinflussen (Verdauungsstörungen, Alkoholkonsum usw.) sowie die Art der Abgabe an diesem Tag (viskos, mit Blut usw.). Die Ergebnisse geben ein vollständiges Bild darüber, was passiert, wenn der Arzt die Aufzeichnungen entschlüsselt.

Wie baue ich eine Grafik von BT?

Es ist überhaupt nicht schwierig, Sie müssen Folgendes tun:

  • Nehmen Sie ein Blatt Papier in einen Käfig
  • Zeichnen Sie die X- und Y-Achse
  • Horizontal - die Tage des Menstruationszyklus
  • Vertikale Temperaturablesungen.
  • Oder nutzen Sie unseren Online-Service und erstellen Sie Ihren Basistemperaturplan - bequem, verständlich, praktisch

Das Thermometer wird durchschnittlich etwa 5 Minuten im After gehalten. Planen Sie täglich einen Punkt mit Temperaturmessungen. Dann sind alle Punkte durch eine Linie verbunden. Ein Arzt wird die Vorgänge im weiblichen Fortpflanzungssystem genauer verstehen, wenn Sie eine Grafik über mehrere monatliche Zyklen erstellen, mindestens drei.

BT und Menstruationszyklus

Für BT-Messungen ist eine strikte Einhaltung der Zeit erforderlich. Es ist wünschenswert, sie zur selben Stunde und sogar während der Menstruation zu messen. In diesen Tagen sind Temperaturindikatoren rein individuell. Es gibt natürlich Durchschnittstemperaturen, wir werden sie als normal betrachten: Die normale Temperatur während der Menstruation beträgt 37,0 und am Ende sinkt sie auf etwa 36,4. Dies ist auf Änderungen der Hormonspiegel zurückzuführen.

In der Mitte des Menstruationszyklus vor dem Eisprung schwanken die Temperaturen im Durchschnitt zwischen 36,4 und 36,6 Grad. Sobald ein reifes Ei den Eierstock verlässt, steigt die Basaltemperatur um ein halbes Grad. Ein solcher Sprung in den Zeitplan und sagt, dass der Eisprung stattgefunden hat.

Die andere Hälfte des Zyklus ist durch einen leichten Temperaturanstieg von ungefähr 37,2 Grad gekennzeichnet. Vor der Menstruation gibt es einen Rückgang (bis zu 0,3), was auf die Annäherung an kritische Tage hinweist.

Grundlegende Temperaturmessregeln

Wenn Sie beim Planen des BT-Zeitplans das genaue Datum der Konzeption bestimmen möchten, müssen Sie lernen, den Zeitplan zu analysieren. Wenn die Temperatur vor den anstehenden Monatsperioden nicht sinkt, kann dies auf eine Schwangerschaft hindeuten. Bei einigen Frauen führen die Charts nicht zu einem Temperaturanstieg und Temperaturschwankungen - dies bedeutet höchstwahrscheinlich, dass es keinen Eisprung gibt und Unfruchtbarkeit angenommen werden kann.

Wenn während der Menstruationsverzögerung die Temperatur weit von der Norm entfernt ist und niedrige Werte aufweist, liegt höchstwahrscheinlich sogar vor der Menstruationsverzögerung eine Fehlgeburt vor. Steigt die Temperatur während der Menstruation an, deutet dies auf entzündliche Prozesse im weiblichen Genitalbereich hin.

Jede Frau, die sich um die Gesundheit von Frauen kümmert, sollte wissen, wie die Basaltemperatur gemessen wird. Dieses einfache Verfahren erfordert natürlich wenig Aufwand und etwas Zeit, aber dann haben Sie immer genaue Daten über die Arbeit Ihres Fortpflanzungssystems.

Messung der Basaltemperatur (BT). Die Regeln Interpretation der Basaltemperaturdiagramme

Die Basaltemperatur ist die Körpertemperatur nach mindestens 6 Stunden Schlaf. In verschiedenen Phasen des Menstruationszyklus ändert sich die Basaltemperatur einer Frau ständig unter dem Einfluss hormoneller Veränderungen im weiblichen Körper.

Die Messung der Basaltemperatur BT ist eine einfache Funktionsprüfung, die jede Frau zu Hause lernen kann. Die Methode basiert auf der hyperthermischen (Temperatur-) Wirkung von Progesteron auf das im Hypothalamus befindliche Thermoregulationszentrum.

Warum brauchen Sie ein Basaltemperaturdiagramm?

Nachdem Sie eine grafische Darstellung der Basaltemperaturschwankungen erstellt haben, können Sie nicht nur die Phase des Menstruationszyklus im Moment genau vorhersagen, sondern auch mögliche Abweichungen von der Norm vermuten. Lassen Sie uns auflisten, wofür Sie die Fähigkeit benötigen, die Basaltemperatur im Alltag zu messen:

1. Wenn Sie schwanger werden möchten und nicht vorhersagen können, wann der Eisprung stattfindet - ein günstiger Moment für die Empfängnis eines Kindes - die Freisetzung eines reifen, befruchteten Eies aus dem Eierstockfollikel in die Bauchhöhle;
oder umgekehrt, Sie möchten nicht schwanger werden. Aufgrund der Basaltemperatur (BT) können Sie "gefährliche Tage" vorhersagen.
2. Feststellung einer Schwangerschaft im Frühstadium mit einer Verzögerung der Menstruation.
3. Durch regelmäßige Basaltemperaturmessungen kann die mögliche Ursache für eine Menstruationsverzögerung ermittelt werden: Schwangerschaft, Eisprung oder später Eisprung.
4. Wenn Ihr Frauenarzt vermutet, dass Sie an hormonellen Störungen leiden, liegt Unfruchtbarkeit bei Ihnen oder bei Ihrem Partner: Wenn die Schwangerschaft nach einem Jahr des regulären Sexuallebens nicht stattgefunden hat, kann der Frauenarzt empfehlen, die Basaltemperatur (BT) zu messen, um die möglichen Ursachen für Unfruchtbarkeit zu ermitteln.

5. Wenn Sie das Geschlecht des ungeborenen Kindes planen möchten.

Wie misst man die Basaltemperatur (BT)?

Wie Sie sehen, hilft die korrekte Messung der Basaltemperatur (BT), viele wichtige Fragen zu beantworten. Die meisten Frauen wissen, warum die Basaltemperatur (BT) gemessen werden sollte, aber nur wenige wissen, wie man eine Studie durchführt. Versuchen wir, uns mit diesem Problem zu befassen.

Zunächst müssen Sie sofort verstehen, dass unabhängig von den Ergebnissen für die Basaltemperatur (BT) dies kein Grund für die Selbstdiagnose und insbesondere für die Selbstbehandlung ist. Nur ein qualifizierter Frauenarzt sollte sich mit Basaltemperaturdiagrammen befassen.

Zweitens ist es nicht notwendig, kurzfristige Schlussfolgerungen zu ziehen - Basaltemperatur (BT). Sie benötigen mindestens 3 Menstruationszyklen, um die Fragen mehr oder weniger genau zu beantworten - wenn Sie Eisprung haben und hormonelle Störungen haben usw. d.

Grundregeln zur Messung der Basaltemperatur (BT)

1. Die Basaltemperatur (BT) ist ab dem ersten Tag des Menstruationszyklus (ab dem ersten Tag der Menstruation) zu messen. Andernfalls spiegelt der Zeitplan nicht die volle Dynamik der Änderungen wider.

2. Die Basaltemperatur (BT) kann im Mund, in der Vagina oder im After gemessen werden, letzterer ist vorzuziehen. Viele Gynäkologen glauben, dass die Rektalmethode zuverlässiger ist und weniger Fehler verursacht als alle anderen. Im Mund müssen Sie die Temperatur ca. 5 Minuten messen, in der Vagina und im Rektum ca. 3 Minuten.
Wenn Sie die Basaltemperatur (BT) an einem Ort gemessen haben, können die Position des Thermometers und die Dauer der Messung während der nächsten Messung nicht geändert werden. Heute im Mund, morgen in der Vagina und übermorgen im Rektum - solche Variationen sind nicht relevant und können zu falschen Diagnosen führen. Die Temperatur der Achselhöhle (BT) kann nicht gemessen werden!

3. Es ist notwendig, die Basaltemperatur (BT) gleichzeitig, vorzugsweise morgens, unmittelbar nach dem Aufwachen zu messen, ohne das Bett zu verlassen.

4. Verwenden Sie immer dasselbe Thermometer - digital oder Quecksilber. Wenn Sie Quecksilber verwenden, vergessen Sie nicht, vor dem Gebrauch zu schütteln.

5. Notieren Sie die Ergebnisse sofort und notieren Sie sich, ob an diesem Tag oder am Tag davor etwas aufgetreten ist, das die Basal-Temperatur-Indikatoren beeinflussen könnte: Alkoholkonsum, Flug, Stress, akute Atemwegsinfektionen, entzündliche Erkrankungen, erhöhte körperliche Anstrengung, Geschlechtsverkehr in der Nacht vor oder am Morgen, Einnahme von Medikamenten - Schlaftabletten, Hormone, Psychopharmaka usw. Alle diese Faktoren können die Basaltemperatur beeinflussen und die Studie unzuverlässig machen.

Bei oralen Kontrazeptiva macht BT keinen Sinn!

Um einen vollständigen Graphen der Basaltemperatur (BT) zu erstellen, müssen Sie die Indikatoren markieren:
- das Datum des Kalendermonats;
- Tag des Menstruationszyklus;
- Basaltemperaturanzeigen;
- Art des Austritts aus dem Genitaltrakt an einem bestimmten Tag des Zyklus: Blut, Schleim, dickflüssig, wässrig, gelblich, trocken usw. Es ist wichtig zu markieren, um das Bild der Zeichnung zu vervollständigen, da während des Eisprungs der Abfluss aus dem Gebärmutterhalskanal wässeriger wird;
- Markieren Sie die Notwendigkeit für einen bestimmten Tag: Wir bringen alle oben genannten provozierenden Faktoren mit ein, die die Änderung von BT beeinflussen können. Zum Beispiel: Ich habe am Vortag Alkohol getrunken, schlecht geschlafen oder habe am Morgen vor der Messung Sex gehabt usw. Markierungen müssen unbedingt gemacht werden, auch wenn sie unbedeutend sind, sonst entsprechen die resultierenden Graphen nicht der Realität.

In einer verallgemeinerten Form sollten Ihre Basaltemperaturaufzeichnungen wie eine Tabelle aussehen:

Datum Tag mts BT Markierungen

5., 13. Juli 36.2 Wässriger, transparenter Wein am Vortag getrunken
6. Juli 14.36.3 viskos, transparent _________
7. Juli 15. 36.5 weiß, zähflüssig _________

Diagramm der Basaltemperaturnorm

Bevor Sie mit der Erstellung eines Zeitplans für die Basaltemperatur (BT) beginnen, müssen Sie wissen, wie sich die Basaltemperatur unter dem Einfluss von Hormonen normalerweise ändern sollte.

Der Menstruationszyklus der Frau ist in 2 Phasen unterteilt: follikuläre (hypothermische) und Luteal (hyperthermische). In der ersten Phase entwickelt sich der Follikel, aus dem die Eizelle anschließend austritt. In der gleichen Phase produzieren die Eierstöcke intensiv Östrogene. Während der Follikelphase liegt BT unter 37 Grad. Ferner tritt der Eisprung in der Mitte der zwei Phasen auf - ungefähr an den Tagen 12-16 des Menstruationszyklus. Am Vorabend des Eisprungs fällt der BT stark ab. Während des Eisprungs und unmittelbar danach wird Progesteron freigesetzt und BT steigt um 0,4 bis 0,6 Grad an, was ein zuverlässiges Zeichen des Eisprungs ist. Die zweite Phase - Luteal oder auch Corpus luteum-Phase genannt - dauert etwa 14 Tage und endet, wenn sie nicht empfangen wird, mit der Menstruation. In der Gelbkörperphase finden sehr wichtige Prozesse statt: Es wird ein Gleichgewicht zwischen niedrigen Östrogenspiegeln und hohen Progesteronwerten aufrechterhalten, so dass der Gelbe Körper den Körper auf eine mögliche Schwangerschaft vorbereitet. In dieser Phase wird die Basaltemperatur (BT) normalerweise bei 37 ° C und darüber gehalten. Am Vorabend der Menstruation und in den ersten Tagen des Zyklus sinkt die Basaltemperatur (BT) erneut um etwa 0,3 Grad und alles beginnt von neuem. Das heißt, normalerweise sollte jede gesunde Frau Schwankungen der Basaltemperatur (BT) haben. Wenn es keine Höhen und Tiefen gibt, können wir über das Fehlen des Eisprungs und damit über Unfruchtbarkeit sprechen.

Betrachten Sie Beispiele von Graphen der Basaltemperatur (BT), was sie normal sein sollten und in der Pathologie. Die Grafik der Basaltemperatur (BT), die Sie unten sehen, spiegelt zwei normale physiologische Zustände wider, die eine gesunde Frau haben kann: 1-Flieder-Kurve - Basaltemperatur (BT), die während eines normalen Menstruationszyklus auftreten sollte und in der Menstruation endet; 2- hellgrüne Kurve - Basaltemperatur (BT) einer Frau mit normalem Menstruationszyklus, die in der Schwangerschaft endet. Die schwarze Linie ist die Ovulationslinie. Die kastanienbraune Linie ist die Marke von 37 Grad und dient der Klarheit des Graphen.

Versuchen wir nun, diese Basaltemperaturkarte zu entschlüsseln. Bitte beachten Sie, dass ein obligatorisches Vorzeichen der Basaltemperatur (BT) im Normalzustand zwei Phasen des Menstruationszyklus ist - das heißt, sowohl die hypothermische Phase als auch die hyperthermische Phase sollten auf dem Diagramm immer deutlich sichtbar sein. In der ersten Phase kann die Basaltemperatur (BT) von 36,2 bis 36,7 Grad variieren. Wir beobachten diese Schwankungen in dieser Tabelle vom 1-11 Tag des Zyklus. Am 12. Tag fällt BT zudem stark auf 0,2 Grad ab, was ein Vorbote des beginnenden Eisprungs ist. Am 13. bis 14. Tag ist der Anstieg unmittelbar nach dem Eisprung zu beobachten. In der zweiten Phase steigt die Basaltemperatur (BT) weiter um 0,4 bis 0,6 Grad im Vergleich zur ersten Phase - in diesem Fall auf 37 Grad - und diese Temperatur (markiert mit einer Grenzlinie) hält bis zum Ende des Menstruationszyklus und davor Die Menstruation fällt - am 25. Tag des Zyklus. Am 28. Tag des Zyklus wird die Linie unterbrochen - dies bedeutet, dass der Zyklus beendet ist und ein neuer Menstruationszyklus begonnen hat. Es ist aber auch eine andere Option möglich - die Salatlinie fällt nicht wie zuvor gesehen, sondern steigt weiter auf 37,1. Dies bedeutet, dass eine Frau mit einer hellgrünen Linie im Diagramm der Basaltemperatur (BT) wahrscheinlich schwanger ist. Falsch positive Ergebnisse der Basaltemperaturmessung (Erhöhung der Basaltemperatur ohne Corpus luteum) können bei akuten und chronischen Infektionen sowie bei einigen Veränderungen in den höheren Teilen des zentralen Nervensystems auftreten.

Es ist wichtig zu wissen, wann ein Basaltemperaturdiagramm erstellt wird!

1. Normalerweise reicht der Menstruationszyklus einer gesunden Frau von 21 bis 35 Tagen, meistens von 28 bis 30 Tagen, wie in der Tabelle dargestellt. Bei einigen Frauen kann der Zyklus jedoch kürzer als 21 Tage sein oder umgekehrt länger als 35 Jahre. Dies ist ein Grund, warum Sie einen Frauenarzt aufsuchen. Vielleicht handelt es sich um eine Funktionsstörung der Eierstöcke.

2. Der Graph der Basaltemperatur (BT) sollte immer klar den Eisprung widerspiegeln, der sich zwischen der ersten und der zweiten Phase unterscheidet. Immer unmittelbar nach dem präovulatorischen Temperaturabfall in der Mitte des Zyklus ovuliert eine Frau - auf der Karte ist dies der 14. Tag, der mit einer schwarzen Linie markiert ist. Daher ist der beste Zeitpunkt für die Empfängnis der Tag des Eisprungs und 2 Tage davor. Am Beispiel dieses Zeitplans werden die günstigsten Tage für die Empfängnis 12,13 und 14 Tage des Zyklus sein. Und noch etwas: Sie können kurz vor dem Eisprung keine vor-ovulatorische Senkung der Basaltemperatur (BT) feststellen und sehen nur eine Zunahme - da ist nichts Schlimmes drin, höchstwahrscheinlich hat der Eisprung bereits begonnen.

3. Die Länge der ersten Normphase kann variieren, verlängern oder verkürzen. Die Länge der zweiten Phase sollte jedoch normalerweise nicht variieren und beträgt ungefähr 14 Tage (plus minus 1-2 Tage). Wenn Sie bemerkten, dass die zweite Phase kürzer als 10 Tage ist, kann dies ein Zeichen für die Unzulänglichkeit der zweiten Phase sein und erfordert den Rat eines Frauenarztes. Bei einer gesunden Frau sollte die Dauer der 1. und 2. Phase normalerweise ungefähr gleich sein, beispielsweise 14 + 14 oder 15 + 14 oder 13 + 14 und so weiter.

4. Achten Sie auf die Temperaturdifferenz zwischen den Durchschnittswerten der ersten und zweiten Phase der Grafik. Wenn der Unterschied weniger als 0,4 Grad beträgt, kann dies ein Zeichen für hormonelle Störungen sein. Sie benötigen eine Untersuchung von einem Frauenarzt - um eine Blutprobe auf Progesteron und Östrogen zu bestehen. In ungefähr 20% der Fälle ist ein ähnlicher BT-Graph mit einphasiger Basaltemperatur ohne signifikanten Temperaturunterschied zwischen den Phasen eine normale Variante, und bei solchen Patienten sind Hormone normal.

5. Wenn Sie eine Menstruationsverzögerung haben und die hyperthermische (erhöhte) Basaltemperatur von BT länger als 18 Tage dauert, kann dies auf eine mögliche Schwangerschaft hinweisen (helle grüne Linie in der Grafik). Wenn die Menstruation noch kommt, der Abfluss jedoch eher spärlich ist und die Basaltemperatur von BT immer noch erhöht ist - Sie müssen dringend einen Frauenarzt aufsuchen und einen Schwangerschaftstest machen. Am wahrscheinlichsten sind dies Anzeichen für eine Fehlgeburt, die begonnen hat.

6. Wenn die Basaltemperatur von BT in der ersten Phase um einen Tag stark angestiegen ist, dann ist sie gefallen - dies ist kein Anlass zur Sorge. Dies ist möglich unter dem Einfluss provozierender Faktoren, die Änderungen der Basaltemperatur (BT) beeinflussen.

Betrachten wir nun Beispiele für Diagramme der basalen BT-Temperatur für verschiedene gynäkologische Pathologien:

Erläuterung des Zeitplans der Basaltemperatur (BT): Östrogen - Progesteronmangel.

Der einphasige Graph, d.h. fast keine signifikanten Temperaturschwankungen. Wenn der Anstieg der Basaltemperatur (BT) in der zweiten Phase nach dem Eisprung gering ist (0,1–0,3 ° C), sind dies mögliche Anzeichen für einen Mangel an Hormonen, Progesteron und Östrogen. Sie müssen einen Bluttest für diese Hormone bestehen.

Erläuterung des Zeitplans der Basaltemperatur (BT): Anovulatorischer Zyklus, dh Fehlen des Eisprungs

Wenn kein Eisprung auftritt und sich kein durch Progesteron erzeugter gelber Körper bildet, ist die Kurve der Basaltemperatur (BT) monoton: Es gibt keine deutlichen Sprünge oder Abfälle, es tritt kein Eisprung auf und eine Frau mit einem solchen Basaltemperaturplan (BT) kann nicht schwanger werden. Anovulatorischer Zyklus ist die Norm bei einer gesunden Frau, wenn ein solcher Zyklus nur einmal im Jahr stattfindet. Dementsprechend ist auch während der Schwangerschaft und Stillzeit das Ausbleiben des Eisprungs normal. Wenn alle oben genannten Punkte nicht auf Sie zutreffen, und diese Situation von Zyklus zu Zyklus wiederholt wird, müssen Sie sich unbedingt an einen Frauenarzt wenden. Ihr Arzt wird eine Hormonbehandlung verschreiben.

Interpretation des Zeitplans der Basaltemperatur (BT): Insuffizienz der Corpus luteum-Phase (Synonyme: Insuffizienz der zweiten Phase, Insuffizienz der Lutealphase)

Die Basaltemperatur von BT steigt einige Tage vor dem Ende des Zyklus aufgrund eines hormonellen Mangels an und sinkt nicht unmittelbar vor der Menstruation ab, und es gibt keine charakteristische präovulatorische Depression. Die zweite Phase dauert weniger als 10 Tage. Sie können mit diesem Diagramm der Basaltemperatur (BT) schwanger werden, aber es besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit für eine Fehlgeburt. Wir erinnern uns, dass normalerweise das Hormon Progesteron in der zweiten Phase produziert wird. Wenn das Hormon in unzureichenden Mengen synthetisiert wird, steigt BT sehr langsam an und die Schwangerschaft kann unterbrochen werden. Bei diesem Graph der Basaltemperatur (BT) ist es notwendig, eine Analyse von Progesteron in der zweiten Phase des Zyklus durchzuführen. Wenn Progesteron gesenkt wird, werden in der zweiten Phase zwangsläufig hormonelle Präparate (Utrogestan oder Duphaston) vorgeschrieben. Schwangere mit niedrigem Progesteron, diese Medikamente werden bis zu 12 Wochen verordnet. Mit dem abrupten Absetzen von Medikamenten kann es zu Fehlgeburten kommen.

Interpretation des Zeitplans der Basaltemperatur (BT): Östrogenmangel.

In der ersten Phase liegt die Basaltemperatur von BT unter dem Einfluss von Estrogenen innerhalb von 36,2 bis 36,7 ° C. Wenn die Basaltemperatur von BT in der ersten Phase über die angegebene Marke steigt und Sie starke Sprünge und Anstiege in der Grafik sehen, besteht höchstwahrscheinlich ein Mangel an Estrogenen. In der zweiten Phase sehen wir die gleichen Bilder - Auf und Ab. In der Grafik in der ersten Phase steigt die Basaltemperatur von BT auf 36,8 ° C, d.h. über dem normalen. In der zweiten Phase treten starke Schwankungen von 36,2 bis 37 ° C auf (jedoch mit einer solchen Pathologie können sie höher sein). Die Fruchtbarkeit bei solchen Patienten ist stark reduziert. Zum Zwecke der Behandlung verschreiben Gynäkologen eine Hormontherapie. Nach einem solchen Zeitplan muss man nicht eilig sein, um Schlussfolgerungen zu ziehen. Ein solches Bild kann auch bei entzündlichen gynäkologischen Erkrankungen beobachtet werden, wenn das Östrogen in Ordnung ist, zum Beispiel bei Entzündungen von Anhängsel. Der Zeitplan ist unten dargestellt.

Interpretation des Zeitplans der Basaltemperatur (BT): Entzündung der Anhänge.

In diesem Diagramm ist mit scharfen Tropfen und Anstiegen zu erkennen, dass es aufgrund des Entzündungsprozesses schwierig ist, den Zeitpunkt des Eisprungs zu bestimmen, da die Basaltemperatur von BT sowohl während einer Entzündung als auch während des Eisprungs ansteigen kann. Am 9. Tag des Zyklus sehen wir einen Anstieg, der mit einem ovulatorischen Anstieg verwechselt werden kann, aber dies ist höchstwahrscheinlich ein Zeichen für den Beginn des Entzündungsprozesses. Dieser Graph der Basaltemperatur (BT) beweist erneut, dass es unmöglich ist, auf der Basis des Graphs der Basaltemperatur (BT) eines Zykluses Schlüsse zu ziehen und Diagnosen zu stellen.

Interpretation des Zeitplans der Basaltemperatur (BT): Endometritis.

Wir erinnern uns, dass zu Beginn des Menstruationszyklus die Basaltemperatur von BT abgesenkt wird. Wenn die Temperatur am Ende des vorherigen Zyklus gesunken ist und dann mit Beginn der Menstruation stark auf 37,0 gestiegen ist und nicht abnimmt, wie in der Grafik zu sehen ist, ist es möglicherweise eine schreckliche Krankheit, eine Endometritis und Sie müssen dringend von einem Frauenarzt behandelt werden. Wenn Sie jedoch eine Menstruationsverzögerung haben und gleichzeitig die Basaltemperatur von BT für mehr als 16 Tage ab Beginn des Anstiegs erhöht ist, sind Sie wahrscheinlich schwanger.

Wenn Sie bemerkt haben, dass Sie während 3 Menstruationszyklen stabile Veränderungen in der Tabelle haben, die nicht der Norm entsprechen, benötigen Sie den Rat eines Spezialisten.

Was sollten Sie also beim Kompilieren und Dekodieren von Basaltemperatur (BT) -Diagrammen beachten?

- Basaltemperaturdiagramme (BT) mit niedriger oder hoher Temperatur während des gesamten Zyklus;
- Zyklen von weniger als 21 Tagen und mehr als 35 Tagen. Dies kann ein Zeichen für eine Funktionsstörung der Eierstöcke sein, die sich klinisch durch Blutungen in der Mitte des Menstruationszyklus manifestiert. Oder vielleicht ein anderes Bild - der Zyklus wird immer verlängert, was sich in konstanten monatlichen Verspätungen von mehr als 10 Tagen ausdrückt, während es keine Schwangerschaft gibt;
- wenn Sie eine Verkürzung der zweiten Phase in den Diagrammen beobachten;
- wenn die anovulatorischen Darstellungen oder Ovulationsmanifestationen nicht eindeutig in der Grafik dargestellt sind;
- Grafiken mit einer hohen Temperatur in der zweiten Phase von mehr als 18 Tagen, während der Schwangerschaft fehlt;
- Einphasendiagramme: Die Differenz zwischen der ersten und der zweiten Phase beträgt weniger als 0,4 ° C;
- Wenn die BT-Diagramme absolut normal sind: Der Eisprung ist abgeschlossen, beide Phasen sind abgeschlossen, aber es tritt keine Schwangerschaft mit normalem ungeschütztem Geschlecht innerhalb eines Jahres auf.
- abrupte Sprünge und Anstiege von BT in beiden Phasen des Zyklus.

Wenn Sie alle Regeln zur Messung der Basaltemperatur befolgen, werden Sie viele neue Dinge entdecken. Denken Sie immer daran, dass es nicht notwendig ist, auf der Grundlage der erhaltenen Diagramme Schlussfolgerungen zu ziehen. Dies kann nur von einem qualifizierten Frauenarzt und dann nur nach zusätzlichen Untersuchungen durchgeführt werden.