Wie kann die Immunität eines Kindes von 4 Jahren, oft kranker Volksheilmittel, erhöht werden?

Ein Kind ist einmal im Jahr krank und das andere kommt fast nicht aus den Ärzten. Und beide leben in den gleichen Bedingungen, im selben Klima, besuchen einen Kindergarten. Es geht um Immunität, die bei manchen Kindern stärker und bei anderen schwächer ist. In diesem Artikel werden wir darüber sprechen, wie die Immunität von häufig kranken Kindern durch Volksheilmittel erhöht werden kann, und wie die Immunität bei einem selteneren Kind aufrechterhalten werden kann.

Was ist Immunität?

Dies ist eine ganze Reihe von Aktivitäten, die der Körper ausführt, sobald etwas beginnt, ihn zu bedrohen.

Der Abwehrmechanismus erkennt den "Gast" des Fremden (es könnte sich um ein Virus, Bakterien, Toxine usw. handeln) und aktiviert die "Spezialkräfte" - immunkompetente Spezialzellen, deren Aufgabe darin besteht, den Fremdkörper zu blockieren und zu zerstören. Diese Reaktion wird als Immunreaktion bezeichnet.

Manchmal kommt es im Körper zu einer Autoimmunreaktion, wenn das Immunsystem die Zellen seines eigenen Organismus zerstört, jedoch keine gesunden, und solche, die eine Mutation durchgemacht haben, beispielsweise Tumorzellen.

Immunität ist viel "intelligenter", als es scheint, sie ist perfekt in Bezug auf "Freund oder Feind" orientiert und hat auch ein langfristiges "Gedächtnis", denn nach dem ersten Kontakt mit einem neuen Virus "erinnert" es sich daran und beim nächsten Mal wird es schnell identifiziert und ergreift dringende Maßnahmen.

Diese Fähigkeit kann an allen bekannten Windpocken deutlich gezeigt werden. Das Virus, das es verursacht, mutiert praktisch nicht, daher ist seine Immunität, nachdem eine Person Windpocken erlebt hat, sich des Erregers der Krankheit bewußt und beendet alle Versuche, die Krankheit erneut zu verursachen. Eine Person leidet an Windpocken in der Regel nur einmal im Leben. Grippe und ARVI verursachen jedoch Viren und deren Stämme, die ständig modifiziert werden, so dass wir häufiger mit diesen Erkrankungen krank werden.

Jeder von uns hat zwei Immunitäten: eine angeborene, die andere erworbene. Angeborene Handlungen wirken nur kollektiv und verstehen Fremdakteure als unerwünschten Faktor. Er kann sich keine neuen Viren und Bakterien "merken". Erworben - aktivere Immunität. Er „lernt“ und „trainiert“ sein ganzes Leben ab den ersten Tagen nach der Geburt eines Kindes.

Bei Kindern nach der Geburt fällt die maximale Belastung auf den angeborenen Schutz. Und mit jeder neuen Krankheit, mit jedem nachteiligen Faktor aus der Umgebung, wird allmählich eine anfänglich schwache und unvollständige erworbene Immunität gebildet.

An der Immunabwehr sind mehrere wichtige Organe und Systeme beteiligt. Rotes Knochenmark bildet Stammzellen und ist für Lymphozyten verantwortlich. Ihm wird aktiv von der Thymusdrüse (Thymusdrüse) geholfen, die Lymphozyten unterscheidet. Eine erhebliche Belastung fällt auf die Lymphknoten, die sehr "nachdenklich" liegen - entlang der Lymphgefäße. Das größte Organ des Immunsystems ist die Milz.

Die Mechanismen und Faktoren der Immunabwehr sind unterschiedlich. Unspezifische Faktoren nehmen alle Arten von pathogenen Organismen wahr und bekämpfen sie. Speziell nur gegen bestimmte Erreger wirksam. Diese Faktoren bilden die Fähigkeit der Immunität, Feinde "durch das Sehen" auswendig zu lernen.

Darüber hinaus können Faktoren dauerhaft und unbeständig sein. Haut und Schleimhäute, Mikroflora, Entzündungsprozesse, Körpertemperatur und der Hauptstoffwechsel stehen ständig unter dem Schutz unspezifischer Immunität. Nicht persistente Faktoren wirken, nachdem der „Eindringling“ in den Körper eingedrungen ist - Entzündungen treten auf, die Produktion von Interferonprotein wird aktiviert, die Immunzellen werden aktiviert - Phagozyten, Lymphozyten, Makrophagen usw.

Wie man diese Immunität berechnet, ist schwach

Wie wir herausfanden, ist die erworbene Immunität (die bei Krankheiten sehr wichtig ist) bei jungen Kindern sehr schwach und wird immer noch gebildet. Je jünger die Erdnuss ist, desto schwächer ist ihre Verteidigung. Wenn der Arzt sagt, dass die Immunität Ihres Kindes schwach ist, bedeutet dies, dass das Fehlen von Schutzfunktionen unter bestimmten Altersnormen liegt.

Zu diesem Schluss kommt der Arzt nach der Untersuchung der Patientenkarte. Wenn die Häufigkeit von Krankheiten, meist Erkältungen, bei einem Kind 5-6 Mal pro Jahr übersteigt, können wir von einer geschwächten Immunität sprechen.

Eltern können diesen Zustand auch selbst bemerken, weil die äußerlichen Manifestationen der Immunschwäche sehr lebhaft sind: Das Kind hat den Schlaf gestört, es klagt oft über Müdigkeit, Kopfschmerzen, Appetitlosigkeit, depressive Stimmung, erhöhte Launen. Ein eher charakteristisches Merkmal sind schwache Haare, Nägel, trockene und unreine Haut. Bei Kindern mit verminderter Immunität können dunkle Ringe unter den Augen erscheinen, außerdem neigen sie dazu, dass andere Kinder zu Allergien neigen.

Die moderne Medizin bietet eine spezielle Untersuchung des Immunstatus. Um dies zu tun, machen Sie ein Immunogramm - eine umfassende Diagnose, die die Zusammensetzung des Blutes, das Vorhandensein von Antikörpern gegen bestimmte Krankheiten, Immunglobuline, bestimmt. Experten werden die zellulären Komponenten des Immunsystems analysieren. Der Arzt erhält alle diese Daten aus einer speziellen Blutanalyse des Patienten. Die Kosten des Immunogramms im Durchschnitt in Russland - von 350 Rubel.

Die Immunschwäche kann unterschiedlich sein. Die einfachste Form ist, wenn das Kind nach der Krankheit geschwächt ist. Es ist vorübergehend und der Zustand des Babys wird sich schnell erholen. Die schwerste Pathologie ist die HIV-Infektion, wenn das Immunsystem des Kindes ständige Medikamentenunterstützung benötigt.

Die Ursachen für Immunschwäche sind unterschiedlich:

• Angeborene Anomalien der Organe, die am Abwehrmechanismus beteiligt sind.
• Angeborene Defekte des Atmungs- und Verdauungssystems sowie HIV-Infektion, die das Kind intrauterin von der Mutter oder unabhängig (durch Bluttransfusionen oder unbehandelte medizinische Instrumente) erhalten hat.
• Eine frühere Infektion, insbesondere wenn sie nicht richtig behandelt wurde.
• Der Zustand der Hypoxie, den das Baby während der Schwangerschaft der Mutter erlebt hat.
• Frühgeburt Frühgeborene sind anfälliger für Infektionen.
• Ungünstige ökologische Situation, in einer Region mit hohem Strahlungshintergrund.
• Langfristiger und unkontrollierter Einsatz von Antibiotika und antiviralen Medikamenten - Immunstimulanzien und Immunmodulatoren.
• Tolle Reise, bei der das Kind die Zeitzone und das Klima verändert hat.
• Starker Stress.
• Hohe körperliche Anstrengung.

Im nächsten Video erzählt Ihnen der bekannte Kinderarzt Dr. Komarovsky alles über die Immunität von Kindern und gibt nützliche Tipps, wie Sie die Immunität des Kindes stärken können.

Kinder mit geschwächtem Immunsystem müssen mehr Vitamine erhalten, das weiß jeder. Darüber hinaus ist es besser, wenn es sich um saisonale Vitamine handelt, frisch und nicht in Form von Tabletten und Kapseln. Im Sommer sind zur allgemeinen Stärkung frische Beeren von schwarzer Johannisbeere, Himbeere, Kirsche und Äpfeln nützlich. Im Winter können Sie dem Kind Kompotte, Tees und Abkochungen von gefrorenen Beeren, Trockenfrüchten und Heilkräutern geben.

Alkoholinfusionen werden am besten vermieden, sie sind bei Kindern kontraindiziert. Am besten bereiten Sie die Mittel selbst zu Hause vor. Wenn Sie nicht über die Fähigkeiten verfügen, nützliche Kräuter zu sammeln und zu beschaffen, können Sie in jeder Apotheke billig einkaufen.

Zur Verbesserung der Immunität eines Kindes sind die folgenden Produkte und Mittel der traditionellen Medizin von besonderem Wert.

Bienenprodukte sollten nicht an Kinder verabreicht werden, die im akuten Stadium Allergien haben und generell zu allergischen Reaktionen neigen. Es ist nicht ratsam, Kindern unter drei Jahren Honig zu geben. Um die Immunität zu erhöhen, können Sie jedem Tee, den Sie für Ihr Kind zubereiten, Honig und fast alle Abkochungen und Kräuteraufgüsse mit Honig füllen.

Propolis wird am besten in einer Apotheke in Form einer wässrigen Lösung gekauft. Kinder geben es je nach Alter 2-4 mal täglich ein paar Tropfen.

Kinder unter einem Jahr dürfen keine Echinacea-Präparate erhalten, die übrigen Kinder dürfen die Arzneipflanze in altersgerechten Dosierungen oral einnehmen. Bei pharmazeutischen Präparaten mit Echinacea ist es mehr oder weniger klar, da alle Dosierungen in der Gebrauchsanweisung angegeben sind. Viele Fragen werden durch die Vorbereitung der Mittel zu Hause und die Art ihrer Ausgabe verursacht.

Um hausgemachte Tinktur herzustellen, müssen Sie 50 Gramm nehmen. gehackte Kräuter und 100 ml gekochtes Wasser. Alle mischen und halten etwa eine Viertelstunde auf dem Dampfbad. Kühlen, mit Mull oder Sieb abseihen. Geben Sie die Tinktur des Kindes zu einem Viertel eines Glases in einer kühlen Form.

Für einen angenehmeren Geschmack können Sie trockene Johannisbeerblätter, Himbeeren, Erdbeeren und Zitronenmelisse zur Tinktur hinzufügen. Phytoenzyme, die in Echinacea reichlich enthalten sind, wirken sich günstig auf die Quantität und Qualität von immunkompetenten Phagozyten aus. Dies liegt an den Auswirkungen auf das Immunsystem.

Alle verfügbaren Zimmerpflanzen sind reich an Vitaminen und anderen Substanzen, die das Immunsystem sanft und ohne übermäßigen Druck stimulieren. Um den Saft zu erhalten, müssen Sie die fleischigsten und saftigsten Blätter abschneiden, in den Kühlschrank stellen und sie einige Tage bei niedriger Temperatur halten. Dann die Blätter fein hacken, in ein "Bündel" Gaze geben und den Saft auspressen. Sie können etwas Wasser hinzufügen und nicht länger als 12 Stunden im Kühlschrank aufbewahren. Nach einiger Zeit verliert das Produkt seine heilende Wirkung.

Aloe-Saft für Kinder kann mit Tee oder Kompott gemischt werden, und auch 3-4 mal täglich in einem Esslöffel eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten.

Beeren und Blätter sind in der alternativen Medizin weit verbreitet. Für ein Kind mit geschwächter Immunität können Sie Kompott mit wilden Rosenbeeren herstellen, Sie können einen Aufguss machen, aber die Brühe ist bei Eltern am beliebtesten. Dafür benötigen Sie fünf Esslöffel Beeren (Sie können getrocknet werden), einen Liter gekochtes Wasser. Die Beeren werden in kochendes Wasser gegossen und etwa eine Viertelstunde bei niedriger Hitze gehalten. Dann die Brühe in eine Thermoskanne gießen, den Deckel schließen und 10-12 Stunden darauf bestehen. Kinder Abkochung geben viermal am Tag warm für ein Viertel Tasse.

Ingwerwurzel hilft dem Kind, mit der Krankheit fertig zu werden, wenn die Krankheit in vollem Gange ist, und es stärkt das Immunsystem, wenn es nach der Krankheit geschwächt ist. Dem Tee wird fein gehackte Wurzel in kleinen Mengen beigegeben, es ist auch möglich, eine Abkochung davon zu machen und einem Kind zwei Esslöffel pro Esslöffel zu geben. Sehr wirksam bei Ingwer-Gelee mit Immunschwäche. Für die Zubereitung benötigen Sie eine etwa 250 Gramm schwere Wurzel, eine Zitrone und einen Teelöffel Gelatine.

Die Wurzel muss gewaschen und gereinigt werden, die Zitrone wird auch von der Schale und dem Samen befreit. Beide Zutaten werden gehackt, fügen Sie Gelatine und Zucker hinzu (oder Honig). Gelee wird in den Kühlschrank gestellt und nach dem Aushärten 3-mal täglich als Nachtisch für einen Teelöffel nach einer Mahlzeit gegeben.

Diese Beere ist reich an Vitaminen und Säuren, daher ist der Preiselbeersaft bei Erkältungen so beliebt. Um die Immunität des Kindes zu erhöhen, ist es besser, ein leckeres Nachtisch mit Preiselbeeren zuzubereiten, das das Kind als Delikatesse und nicht als unangenehme und unverzichtbare Medizin betrachtet. Für dieses Rezept benötigen Sie 200 Gramm Preiselbeeren und 400 Gramm Apfelscheiben. Alles, was Sie brauchen, um Sirup aus 200 Gramm Honig und einem halben Liter Wasser zu mischen und zu gießen. Bei langsamem Feuer muss die resultierende Masse unter ständigem Rühren etwa 20 Minuten gehalten werden. Danach wird das Leckerli gekühlt, in ein Glas gegossen und im Kühlschrank aufbewahrt. Das Kind erhält dreimal täglich einen Teelöffel.

Knoblauch kann durch seine Wirkung auf den Körper mit Ingwer verglichen werden. Nur hier sind Getränke und Aufgüsse davon nicht sehr lecker und sie verlieben sich selten in Kinder. Es lohnt sich nicht, das Kind unnötig mit Knoblauchsud zu füllen, es reicht, wenn Sie es frisch zu Salaten und anderen Gerichten hinzufügen, die in der Ernährung des Kindes enthalten sind.

Diese Heilpflanzen können in der Apotheke gekauft und gemäß den Anweisungen gebraut werden. Für die Zubereitung von hausgemachter Brühe werden 10 Gramm Rohstoffe pro 300 ml Wasser benötigt. Den Kindern Abkochungen von Linden und Kamille zu geben, kann dreimal täglich ein Esslöffel sein. Kinder ab 3 Jahren können kombinierte Kräuterhilfsmittel erhalten, in denen mehrere Pflanzen gemischt werden. Eine Kombination aus Kamille mit Melisse und Johanniskraut sowie Kamille mit Salbei und Veilchenblüten ist sehr nützlich, um die Immunabwehr zu stärken.

Wir führen den richtigen Lebensstil

Normalisierung des Lebensstils - die Hälfte der erfolgreichen Kampagne zur Verbesserung der Immunität des Kindes. Die Ernährung eines Kindes muss vollständig, ausgewogen und reich an Vitaminen und Mikroelementen sein. Das Kind muss zu jeder Jahreszeit bei jedem Wetter laufen. Spaziergänge an der frischen Luft sättigen das Blut mit Sauerstoff. Ein Baby mit einem geschwächten Immunsystem sollte sich mehr ausruhen. Vergewissern Sie sich, dass der Schlaf des Babys ausreichend ist. Verwenden Sie nach Konsultation eines Arztes milde Beruhigungsmittel, um den Schlaf und die Stimmung des Babys zu normalisieren.

Die moderne Medizin in der Medizin - Psychosomatik - behauptet, dass alle Krankheiten von Nerven sind. Ich weiß nicht, wie alles ist, aber Probleme mit der Immunität sind sehr eng mit dem psychischen Zustand verbunden und beschränken daher den Stress. Lassen Sie Ihren Karapuz jeden Tag mit etwas Positivem füllen, Computerspiele einschränken und fernsehen.

Wenn Ihr Arzt sagt, dass Ihr Baby ein schwaches Immunsystem hat, ist es an der Zeit, über Verstärkungsmaßnahmen nachzudenken, beispielsweise über das Verhärten. Sie müssen systematisch und dauerhaft sein, ein fester Bestandteil des Lebens werden, dann wird es eine stabile und spürbare Wirkung haben - das Kind wird immer weniger krank.

Für Kinder des ersten Lebensjahres (die Zeit, in der die Immunität im schnellsten Tempo gebildet wird), ist es ratsam, eine allgemeine Kräftigungsmassage durchzuführen, die auf die Verbesserung der Durchblutung, die Entwicklung von Muskel- und Knochensystem mit systematischen Verläufen abzielt.

Stellungnahme von Dr. Komarovsky

Der bekannte Kinderarzt Yevgeny Komarovsky nennt das Verhalten der Eltern eines Kindes als Hauptursache für einen Rückgang der Immunität von Kindern. Übermäßig fürsorgliche Mütter und Väter schaffen für ihr geliebtes Baby fast sterile Lebensbedingungen: Versuchen Sie, vor Zugluft zu schützen, schließen Sie die Lüftungsöffnungen, lassen Sie keine Katze auf der Straße streicheln, füttern Sie hypoallergene und pasteurisierte Lebensmittel, die mehrere Reinigungsgrade durchlaufen haben. Immunität kann nicht stark und gesund gebildet werden, wenn sie keinen Kontakt mit Krankheitserregern hat. Nur mit einer solchen "Kommunikation" und Opposition wird die Verteidigung verhärtet.

Eltern, die an der Verbesserung der Immunität des Kindes interessiert sind, sollten daher sorgfältig über ihren eigenen Bildungsansatz und ihre eigene Lebensweise nachdenken.

Eine andere Art von Schädlingsverwandten sind Mütter und Väter, die kategorisch gegen Impfungen im Kindesalter sind. Impfstoffe ermöglichen es der Immunität, sich mit den Erregern der gefährlichsten Krankheiten vertraut zu machen, und das Kind braucht dafür absolut nicht an so schweren Krankheiten wie Masern, Polio, Hepatitis zu erkranken. Wenn Erwachsene diese Gelegenheit verweigert haben, ist die Immunität des Kindes anfällig und schwach.

Wer sich mit Immunschwäche befasst, der betrachtet jedes zweite Kind im Land als kriminell. In der Tat sprechen Kliniken von schwacher Immunität, wenn das Kind mehr als 6 Mal oder mehr im Jahr ist. Jewgeni Komarovsky versichert, dass dies ein falscher Ansatz ist, da die Ärzte alle Infektionen berücksichtigen, sowohl virale als auch bakterielle.

Laut Yevgeny Olegovich kann eine häufige Erkrankung der Influenza oder des ARVI nicht als Zeichen eines fehlenden Schutzes angesehen werden. Wir können über Pathologie sprechen, wenn ein Kind genauso häufig an bakteriellen Infektionen leidet, er mehr als achtmal im Jahr an Otitis und mehr als zweimal jährlich an einer Lungenentzündung leidet. Glücklicherweise, betont er, werden solche Kinder oft nicht getroffen - ein Fall pro 30 Tausend Babys.

Jewgeni Komarovsky warnt Eltern grundsätzlich vor dem Einsatz von Medikamenten, in deren Titel die Worte "Immunstimulans" oder "Immunomodulator" stehen. Ihre Wirksamkeit unter klinischen Bedingungen ist nicht bewiesen, aber es besteht ein eindeutiger Zusammenhang zwischen der Einnahme solcher Wirkstoffe und der Immunschwäche, wenn sich der eigene Abwehrmechanismus an das, was die Tablette entscheidet und tut, gewöhnt und einfach nicht mehr mit ihren Aufgaben zurechtkommt, sondern „faul“ beginnt.

Komarovsky zufolge kann man die Immunfähigkeit des Körpers eines Kindes nur verbessern, indem man die Lebensweise der gesamten Familie qualitativ verändert, und vor allem die eigene des Kindes. Ohne diese wichtige Bedingung können keine Volksheilmittel und "wundersamen" Arzneimittel (wenn sie trotzdem erfunden werden!) Ein Kind stärker machen, widerstandsfähiger gegen Krankheiten, stärker und gesünder werden.

• Von Geburt an muss in dem Haus, in dem das Kind lebt, ein "richtiges" Mikroklima herrschen: Die Lufttemperatur beträgt etwa 19 Grad, die Luftfeuchtigkeit beträgt 50-70%. Und der einzige Weg.
• Härten Sie das Baby von Anfang seines Lebens an, gehen Sie spazieren, lüften Sie den Kindergarten, wickeln Sie das Baby nicht ein.
• Geben Sie nicht zur Erhöhung der Immunität von Volksmitteln, die allergene Bestandteile enthalten. Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob die Reaktion erfolgen wird, geben Sie die ursprüngliche Dosis an, die 3-5 Mal niedriger ist als die eingestellte Menge. Wenn während des Tages keine negativen Manifestationen auftreten, kann das Mittel gegeben werden.

Die Video-Veröffentlichung der berühmten Ärztin und Fernsehmoderatorin Elena Malysheva über die Immunität von Kindern ist unten zu sehen.

Wie kann die Immunität des Kindes erhöht werden, wenn es ständig krank ist und selbst die geringste Unterkühlung zu einer Erkältung führt? Es gibt eine Vielzahl von Techniken, um die Abwehrkräfte zu erhöhen. Aber zuerst müssen Sie verstehen, warum das Immunsystem des Kindes leidet und was ein provozierender Faktor ist.

In den meisten Fällen tragen die Eltern selbst zum häufigen Auftreten ihrer Kinder bei. Tatsache ist, dass sie selbst bei kleinster Erkältung Antibiotika in ihre Kinder eindringen. In diesem Fall hört der Körper auf, etwas zu schützen, da in diesem Fall seine Funktion von antibakteriellen Medikamenten übernommen wird.

Es ist nicht nur notwendig, dass das Immunsystem unabhängig mit Krankheitserregern umgehen kann, sondern auch bestimmte Regeln befolgt werden, die zur Stärkung des Immunsystems beitragen.

Möglichkeiten zur Stärkung der Immunität bei Kindern

Eine schwache Immunität bei Kindern tritt aufgrund einer Reihe von Faktoren auf. Sehr oft nimmt sie nach einer Krankheit ab. In diesem Fall ist das Kind für die geringste Infektion anfällig und neigt zu Komplikationen, selbst nach der üblichen Erkältung, die Krankheit kann chronisch werden. In diesem Fall überlegen die Eltern, was zu tun ist und welche Maßnahmen zu ergreifen sind, um die Widerstandsfähigkeit des Körpers zu erhöhen.

Die Immunität bei einem Kind kann durch eine Reihe von Maßnahmen verbessert werden:

• Kursbehandlung mit Immunstimulanzien. Für diese Zwecke ist es nicht notwendig, Medikamente in Pillenform zu verwenden. Sie können gewöhnliches Interferon in Pulverform kaufen, verdünnen und dann in den Nasengängen vergraben. Sie können eine fertige Lösung kaufen. Diese Methode wird dazu beitragen, ein erneutes Auftreten der Krankheit zu verhindern. Es wird jedoch nicht empfohlen, diese Medikamente ständig zu verwenden. 10 Tage sind genug.
• Vitamintherapie. Um die Immunität bei Kindern zu verbessern, wird empfohlen, fehlende Spurenelemente zu füllen. Dafür gibt es derzeit viele Vitaminkomplexe für Kinder unterschiedlichen Alters.
• Härten Ein sehr wichtiges Verfahren ist die Kontrastdusche, die das Immunsystem anregt und die Widerstandskraft des Körpers gegen verschiedene virale und bakterielle Infektionen erhöht. Aber in diesem Fall müssen Sie es nicht übertreiben und klein anfangen. Zunächst können Sie die Beine und Hände nur abwechselnd mit heißem oder kaltem Wasser gießen. Dann nach einer Weile zum ganzen Körper gehen. Für Kinder muss kein großer Temperaturlauf durchgeführt werden.
• Regelung des Tages. Es ist wichtig, dass das Kind jeden Tag an der frischen Luft war und mindestens 8-9 Stunden pro Tag schlief. Je jünger die Kinder sind, desto mehr Zeit brauchen sie zum Schlafen. Gehen Sie auch bei kaltem Wetter nicht zu kurz. Sie können für 20 Minuten ausgehen und das reicht.

Produkte zur Verbesserung der Abwehrkräfte

Viele Eltern werden daran interessiert sein, welche Nahrungsmittel die Immunität bei Kindern erhöhen, da Vitamine und nützliche Spurenelemente hauptsächlich aus der Nahrung stammen sollten.

Zuerst müssen Sie den Leistungsmodus anpassen. Sie können keine Mahlzeit vernachlässigen. In diesem Fall sollte das Frühstück für Kinder mit Getreideprodukten in der Milch beginnen. Es können verschiedene Brei sein: Haferflocken, Haferflocken, Hirse oder Reis. Wenn das Kind dieses Essen nicht mag, können Sie es durch ein Omelett oder gekochte Eier ersetzen. Auch nützlicher Hüttenkäse mit Sauerrahm. Daher ist es wichtig, dass der Körper genügend Protein für das normale Funktionieren des Immunsystems erhält.

Bei der Diät sollten immer die ersten Gerichte sein. Der tägliche Verzehr von frischem Obst und Gemüse, das für den Körper notwendige Vitamine enthält, wird empfohlen.

Notwendige Produkte zur Verbesserung der Immunität:

1. Kefir, Naturjoghurt, Hüttenkäse, Ryazhenka, Sauerrahm;
2. Weichkäse;
3. fettarmer Fisch;
4. Bananen, Orangen, Mandarinen, Kaki, Äpfel, Feijoa, Kiwi usw.;
5. Tomaten, Auberginen, Gurken, Paprika, Zucchini, Kürbis, Broccoli;
6. Honig
7. Knoblauch und Zwiebeln.

Sie sollten auch gesunde Getränke einschließen, die die Immunität bei Kindern erhöhen: Fruchtgetränke aus frischen Beeren, Gelee und natürliche Kräutertees.

Die Mahlzeiten sollten abwechslungsreich und hilfreich sein. Es ist notwendig, Kaugummi, Chips und andere Ersatzartikel auszuschließen. Es ist nützlich, Olivenöl zu verwenden, um es zu Salaten hinzuzufügen. Vitamin D, das die Immunität erhöht, ist auch in Pflanzenöl enthalten.

Es sollte jedoch beachtet werden, dass Obst und Gemüse als gesunde Nachmittagsjause oder Snack dienen sollte, sie können jedoch keine vollständige Mahlzeit ersetzen. Es ist besser, ganz auf den Kauf von Koteletts zu verzichten und rotes Fleisch von der Ernährung des Kindes zu streichen. Die Türkei wird nützlicher sein und vor allem - Hühnerbrühe.

Volksheilmittel gegen Immunität

Wie die Immunität eines Kindes mit Volksheilmitteln erhöht werden kann, ist ein sehr heißes Thema, da viele Mütter und Väter modernen Medikamenten einfach nicht trauen und die Widerstandskraft des Körpers ihrer Kinder mit natürlichen Rezepten erhöhen möchten.

• Brühe Hüften Diese Methode kann in fast allen Alterskategorien angewendet werden. Tatsache ist, dass diese Beere auch in getrockneter Form eine große Menge Vitamin C enthält. Brauen Sie die Hagebutte auf und verwenden Sie sie anstelle von Tee. Dies ist ein hervorragendes Hilfsmittel zur Stärkung des Körpers des Kindes während Epidemien.
• Wachteleier. Dieses Tool wird von vielen Unterstützern der beliebten Behandlungsmethoden angeboten. Wachteleier enthalten vorteilhafte Elemente wie die Vitamine A, C, Magnesium, Kalzium, Kalium und Phosphor. Genügend zwei Stücke pro Tag für einen wachsenden Körper, um den Mangel an Nährstoffen zu füllen.
• Natürliche Süßigkeiten. Zu diesem Zweck können Sie eine köstliche Delikatesse zubereiten, die die Immunität erheblich verbessern kann. Um dies zu tun, nehmen Sie gleiche Mengen zu sich: Rosinen, Walnüsse, Mandeln, Datteln und getrocknete Aprikosen. Wenn gewünscht, können Sie Trockenpflaumen hinzufügen. Als nächstes sollten Sie alle Zutaten in einem Mixer vermahlen und miteinander vermischen, um daraus kleine Bonbons zu machen. Nützliche Delikatessen können nicht nur den Körper stärken, sondern auch den Darm regulieren.
• Abkochung von Minze, Zitronenmelisse, Kamille und Weiden-Tee. Solche Kräuter enthalten eine ganze Reihe nützlicher Substanzen, die die Abwehrkräfte stärken und zur Erholung von Krankheiten beitragen können. Alle Zutaten können alleine oder in Kombination verwendet werden. Es ist nicht notwendig, eine kühle Brühe herzustellen, Sie können sie einfach wie gewöhnlichen Tee aufbrühen.
• Arzneimittel. Um dieses nützliche Werkzeug zuzubereiten, müssen Sie frische Cranberries nehmen und mit Zucker in einen Mixer geben. Geben Sie dem Kind eine fertige Komposition, die zweimal täglich erfolgen soll. Wenn es keine Allergie gibt, kann es öfter eingenommen werden.

Die Stärkung des Körpers des Kindes durch Volksheilmittel ist eine Hilfsmethode, die in den meisten Fällen eine positive Dynamik ergibt: Die Anzahl der Rückfälle nimmt ab, der Widerstand während Epidemien nimmt zu. Die Hauptsache ist, sich an die Maßnahme zu halten und sie nicht zu übertreiben, damit die Kinder keinen Ekel entwickeln. Zu diesem Zweck wird empfohlen, die Rezepte entsprechend den Geschmackspräferenzen des Kindes zu ändern.

Jede moderne Mutter weiß, dass die Immunität eines Kindes die Fähigkeit des Körpers ist, verschiedenen Infektionen zu widerstehen. Immunschwäche wiederum ist ein Mangel an Immunität, mit der Folge, dass Kinder für eine Vielzahl von Infektionen anfällig werden.

Eigenschaften der Immunität bei Kindern

Die Gründe für das Scheitern des Immunsystems des Kindes können unterschiedlich sein: Stress, schlechte Lebensbedingungen, ungesunde Ernährung, Mangel an Vitaminen, chronische Erkrankungen der inneren Organe.

Immunität kann stimuliert werden; Zu diesem Zweck empfehlen Kinderärzte Müttern, Babys zu verhärten, ihre Ernährung auszugleichen und ihnen im Herbst-Winter-Zeitraum Multivitamine und immunstimulierende Mittel zu verabreichen.

Die Immunität des Kindes und des Erwachsenen hat seine eigenen Eigenschaften. Gleichzeitig sind Kinder in weitaus größerem Maße als Erwachsene anfällig für Infektions- und Viruserkrankungen. Mutter Natur kümmert sich um Neugeborene und Kinder des ersten Lebensjahres, deren Immunität durch Immunglobuline unterstützt wird, die mit Muttermilch in den Körper gelangen. Deshalb empfehlen Ärzte dringend, so lange wie möglich zu stillen und Kinder vor dem 7. bis 8. Lebensmonat nicht in künstliche Mischungen zu überführen.

Wie Sie die Immunität des Kindes stärken können: Die Methoden, die wirklich funktionieren

In der vorgeburtlichen Entwicklung beruht die Resistenz gegen Infektionen des Embryos und des Fötus auf Immunglobuline der Klasse G, die zusammen mit dem Blut der Mutter in den Körper des ungeborenen Kindes gelangen. IgG hat die Eigenschaft, sich während 9 Monaten intrauteriner Existenz anzusammeln. Nach der Geburt „verbraucht“ das Baby mütterliche Immunglobuline, deren Bestand nach sechs Monaten austrocknet. Deshalb werden Kinder im Alter von 6 Monaten oft krank, wenn sie nicht gestillt werden.

Eigene Immunglobuline beginnen im Alter von 6 Jahren im Körper des Kindes zu produzieren, und am Ende der Pubertät ist das Immunsystem vollständig gebildet. Im Kindergarten und nach der Schule müssen sich Kinder mit verschiedenen Infektionen befassen. Darüber hinaus werden sie routinemäßig geimpft und erhalten eine spezifische Immunität gegen bestimmte Krankheiten. Es ist jedoch die unspezifische Immunität, die die Fähigkeit des Körpers ausmacht, zahlreichen Formen akuter respiratorischer Virusinfektionen, Influenza, Bronchitis, Laryngitis, Quinsy usw. zu widerstehen.

Was bestimmt die Stärke der Immunität des Babys?

Warum kann ein Kind den ganzen Tag barfuß durch die Pfützen laufen und nichts aufheben, während ein anderes sofort mit einem Temperaturanstieg reagiert, selbst bei einem kurzen Spaziergang bei nassem Wetter? Wie man sehen kann, ist die Stärke der unspezifischen Immunität beim ersten Kind viel höher als beim zweiten.

Impfungen sind natürlich eine tolle Sache. Dank ihr werden Kinder immun gegen Masern, Windpocken, Keuchhusten, Diphtherie, einige Formen von Hepatitis usw. Allerdings kann eine nicht spezifische Immunität durch Impfung nicht verstärkt werden. Ein Baby kann eine vollständige Anzahl von Impfungen erhalten, die seinem Alter angemessen sind, und zur gleichen Zeit jeden Monat an Angina pectoris, Tracheitis, Bronchitis und Otitis leiden. Leider werden diese Krankheiten durch Mikroorganismen verursacht, von denen Impfungen nicht ausgehen.

Die Hauptfaktoren, die den Zustand der nichtspezifischen Immunität des Kindes beeinflussen, sind folgende.

Lebensbedingungen, Lebensbedingungen. Die schlechte finanzielle Situation der Eltern und die häufige Umsiedlung beeinträchtigen die Immunität von Kindern.

Die psycho-emotionale Atmosphäre in der Familie, Vorschule, Schule. Wenn Eltern sich nicht scheuen, Alkohol zu trinken und die Beziehung zu Kindern laut zu ordnen, wenn das Kind im Kindergarten verletzt wird oder in der Schule gejagt wird, fällt der Widerstand des Körpers. Liebkosungen für Babys, Liebe und Fürsorge für die Angehörigen.

Die Qualität der Ernährung. Die tägliche Ernährung des Kindes sollte alle notwendigen Vitamine, Mikro- und Makronährstoffe sowie Mineralien enthalten. Unausgewogene Ernährung reduziert die Immunabwehr erheblich. Lebensmittel sollten so vielfältig wie möglich sein und aus pflanzlichen und tierischen Produkten bestehen.

Das Vorhandensein von angeborenen und erworbenen Krankheiten. Das Immunsystem des Kindes kann nicht richtig funktionieren, wenn eines der inneren Organe von der Krankheit betroffen ist. Ein recht häufiges Vorkommen in der Kindheit ist die Schwächung des Immunsystems durch Darmdysbiose, Gastritis, Gallendyskinesie, Pyelonephritis usw.

Eine schwache Immunität bei einem Baby sollte vermutet werden, wenn es mehr als sechsmal pro Jahr an einer Erkältung leidet. Gleichzeitig treten die Erkrankungen mit Komplikationen wie Halsschmerzen, Lungenentzündung und traditionellen Behandlungen schlecht auf.

So verbessern Sie die Immunität eines Kindes

Die wichtigsten Methoden, die zur Stärkung der Immunität des Körpers des Kindes beitragen, sind Härten, Ernährung und die Verwendung von durch einen Arzt verordneten Immunstimulierungsmitteln.

Normalerweise beginnen Sie mit 3-4 Jahren zu verhärten. Wurde das Kind jedoch völlig gesund geboren, können die Temperierungsverfahren bereits im ersten Lebensjahr früher eingeleitet werden. Die ersten Schritte zur Stärkung der Immunität des Säuglings bestehen darin, den Körper täglich mit einem feuchten Schwamm zu reiben und die Beine vor dem Zubettgehen mit kaltem Wasser zu benetzen (die Wassertemperatur sollte allmählich um einen Grad pro Woche ab + 36 ° C verringert werden).

Die Härtung für ein dreijähriges Kind sollte als Spiel stattfinden. Sie können mit einer Morgenübung beginnen, die täglich nach dem Aufwachen des Babys ausgeführt werden sollte. Lassen Sie das Kind die einfachen Übungen für Mama oder Papa für 10-15 Minuten wiederholen, und der Unterricht selbst sollte in einem gut belüfteten Raum abgehalten werden.

Die nächste Stufe ist das Reiben der Gliedmaßen und des gesamten Körpers mit einem mit Wasser befeuchteten Schwamm + 22-25 ° C. Allmählich kann die Temperatur auf + 18 ° C gesenkt werden. Am Ende der Wasserprozeduren sollte das Baby trocken gewischt und in warme, trockene Kleidung gewechselt werden.

Die Eltern sollten sicherstellen, dass das Baby täglich folgende Vitamine und Mineralstoffe zu sich nimmt:

Vitamin C - Teil der Zitrusfrüchte, frisch und Sauerkraut, Hagebutte, Schwarze Johannisbeere usw.;

Vitamin E - gefunden in Pflanzenöl, Spinat, Salat, Rosenkohl, Broccoli, Vollkornbrot, Sprossenweizen usw.;

B-Vitamine (B1, B2, B6, B9, B12) - sind in Hülsenfrüchten, Rüben, Tomaten, Erbsen, Buchweizen, Haferflocken, Leber, Hüttenkäse, Käse, Hefe, Eigelb, Kaviar, Rindfleisch enthalten;

Vitamin D - kommt in Kuhmilch und Seefisch sowie in der Apotheke Fischöl vor;

Kalium - ist Teil von Melonen, Zitrusfrüchten, Hülsenfrüchten, Gurken, Tomaten, Radieschen, Pflaumen, Rosinen, Ofenkartoffeln;

Magnesium - es ist möglich, seine Reserven im Körper der Kinder mit Walnüssen, Kürbissen, Muscheln, Garnelen, Sojabohnen, Erbsen und Grünpflanzen aufzufüllen;

Kupfer - kommt in Haselnüssen, Buchweizen, Hafer, Paprika, Kartoffeln, Erdbeeren, Tomaten vor;

Zink - Teil von Sonnenblumenkernen, Haselnüssen, Walnüssen, Fleisch, Getreide, Weizenkleie.

Jod - dringt in den Körper ein mit Meerkohl, Meeresfrüchten, Fisch, Rote Beete, Pilzen, Radieschen, Melonen, Zwiebeln, grünen Erbsen.

Multivitaminpräparate einnehmen

In der Kindheit wachsen alle Systeme und Organe schnell, so dass Babys viel mehr Vitamine und Mineralstoffe benötigen als Erwachsene. Unter ungünstigen Bedingungen tritt Vitaminmangel bei Kindern viel schneller und häufiger auf als bei ihren Eltern. Es liegt also nahe an einer dauerhaften Immunschwäche.

In jeder Apotheke finden Sie eine reichhaltige Auswahl an Multivitaminen verschiedener Hersteller aus dem In- und Ausland. Das Kind sollte jedoch nur diejenigen kaufen, die für Kinder geeignet sind. Und das Beste daran, die Empfehlungen des Kinderarztes zu hören. Es ist besonders wichtig, Multivitamine in den Jahreszeiten zu sich zu nehmen, in denen der Körper am meisten unter Vitaminmangel leidet. In der Regel ist es Winter und Frühling.

Empfang von immunstimulierenden Stoffen

Es gibt viele Immunmodulatoren, die die Aktivität des Immunsystems erhöhen und die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen Infektionen stärken. In Apotheken kann man insbesondere auf Interferon, Echinacea, Immunal, Broncho-Munal, Viferon, Cycloferon, Anaferon, IRS-19 und eine Reihe anderer Medikamente hinweisen. Humanes Leukozyteninterferon und andere Interferone sind bioaktive Substanzen, die die Entwicklung von Virusinfektionen im Körper blockieren und die SARS-Prävention bei Kindern verhindern. Cycloferon, Anaferon beziehen sich auf Induktoren und stimulieren die Selbstproduktion des Organismus Inetherferon. Ärzte verschreiben sie oft schon beim ersten Anzeichen einer Viruserkrankung, um deren Verlauf zu erleichtern und eine schnelle Genesung zu gewährleisten.

Zu den bakteriellen Mitteln, die die Immunität verstärken, gehören Bronchomunal, Imudan, IRS-19 und andere. Sie enthalten Mikrodosen von Staphylokokken, Streptokokken, Pneumokokken und anderen Erregern von Infektionskrankheiten. Ohne den Körper des Kindes zu gefährden, können sie die Immunität des Kindes erheblich verbessern.

Echinacea, Ginsengpräparate, Schisandra-Chinesen usw. werden aus pflanzlichen Materialien hergestellt und wirken immunstimulierend. Ihre Behandlung wird am häufigsten in der Herbst-Winter-Periode sowie an der Schwelle der Epidemien der saisonalen Influenza und des ARVI durchgeführt. Das Wichtigste, was jede Mutter verstehen sollte: Die Immuntherapie sollte nicht zu einer Plattform für Experimente am eigenen Kind werden. Die Einnahme solcher Medikamente kann nur von einem Arzt verordnet werden und nach Feststellung der Immundefizienz anhand der Untersuchung des Babys und der Untersuchung der Ergebnisse seiner Labortests.

Laut der Weltgesundheitsorganisation tragen Kinder in einem frühen Alter bis zu 8-10 akute respiratorische Virusinfektionen pro Jahr. Wenn das Immunsystem des Kindes normal funktioniert, kann es in einer milden Form (mit laufender Nase, Husten, niedrigen Temperaturen) bis zu 4-5 Mal verschiedene Arten von Grippe- und Adenovirus-Infektionen haben.
Die Bildung und Entwicklung des Immunsystems erfolgt über viele Jahre, da das immunologische Gedächtnis (nicht zu verwechseln mit angeborener Immunität) nicht vererbt wird, sondern vom Menschen im Entwicklungsprozess erworben wird.
Neugeborene werden durch mütterliche Antikörper geschützt. Was genau davon abhängt, welche Mutter krank ist und welche Impfungen sie vor der Schwangerschaft erhalten hat. Sie stillt das Baby und gibt ihm die fertigen Antikörper. Die Synthese eigener Antikörper bei Neugeborenen ist begrenzt.
Bei der Bildung des Immunsystems des Kindes gibt es kritische Perioden.

Zeitraum I (bis zu 28 Tage des Säuglingslebens).
Zu diesem Zeitpunkt ist das Immunsystem unterdrückt, so dass Neugeborene sehr anfällig für Virusinfektionen und bedingt pathogene Mikroben sind.
Zeitraum II (3-6 Lebensmonate).
Es wird durch die Zerstörung mütterlicher Antikörper im Körper des Kindes verursacht. Durch das Eindringen von Mikroben entsteht jedoch bereits eine Immunreaktion aufgrund angeborener Immunglobuline. Während dieser Zeit sind Kinder Viren ausgesetzt, die SARS verursachen. Säuglinge haben ein erhöhtes Risiko, Darminfektionen und entzündliche Erkrankungen der Atmungsorgane zu entwickeln.
Wenn das Kind im ersten Lebensjahr nicht die erforderliche Menge an mütterlichen Antikörpern erhielt (dies ist möglich, wenn die Mutter keine entsprechenden Krankheiten hatte, nicht gegen sie geimpft wurde oder das Kind nicht stillte), dann sind die Infektionen des Kindes hart und atypisch: Masern, Keuchhusten, Röteln, Windpocken. Es ist wichtig, das Kind entsprechend dem Impfplan rechtzeitig zu impfen.
Im gleichen Alter können Nahrungsmittelallergien auftreten.
III Zeitraum (2-3 Lebensjahre).
Das Baby weitet die Kontakte zur Außenwelt stark aus. Die primäre Immunantwort ist immer noch die Hauptaktivität des Immunsystems. Obwohl ein Kind neue Immunglobuline entwickelt, ist das lokale Immunsystem noch nicht vollständig ausgebildet, und Kinder sind immer noch sehr empfindlich gegen Viren und Bakterien.

Zeitraum IV (6-7 Jahre).

Die für die allergische Reaktion verantwortlichen Immunglobuline erreichen ihre Maximalwerte, da in dieser Zeit häufiger chronische Erkrankungen gebildet werden und die Häufigkeit allergischer Erkrankungen zunimmt.
V-Periode (Jugendalter).
Dies ist eine Zeit des schnellen Wachstums und der hormonellen Anpassung des Körpers. Für Mädchen ist es 12-13 Jahre alt, für Jungen 14-15 Jahre.
Der einzige Schutz vor Infektionskrankheiten besteht nur in der Entwicklung einer eigenen Immunität, die beim Treffen mit Mikroorganismen entsteht. Häufige akute respiratorische Virusinfektionen bei einem Kind sollten in keiner Weise als Fehlfunktion des Immunsystems angesehen werden. Wenn ein Kind häufig krank ist, die Krankheit jedoch hell und schnell ist, sollten die Eltern nicht davon ausgehen, dass das Baby eine geringe Immunität hat. Sie müssen vorsichtig sein, wenn er an Krankheiten leidet, die sich zu chronischen Formen entwickeln.
Um die körpereigenen Abwehrkräfte zu mobilisieren, ist es notwendig, restaurative Techniken (zum Beispiel Härten) einzusetzen und Multivitamine einzunehmen. Es ist notwendig, Roggenbrot, Milchprodukte und Hülsenfrüchte in die Diät aufzunehmen. Es ist notwendig, den Kontakt des Kindes während einer Grippeepidemie zu begrenzen. Sie können Medikamente verwenden, die die Schleimhäute der oberen Atemwege schützen (Influenza, Viferon, Derinat).
Bewährte Mittel der traditionellen Medizin wie Knoblauch und Zwiebeln sind sehr effektiv. Sie produzieren eine flüchtige Produktion - Substanzen, die für viele Krankheitserreger tödlich sind. Das einfachste Rezept:
fein gehackte Knoblauchzehen setzen eine Untertasse auf und legen sie neben das Kind, und der Knoblauchkopf kann sogar an einer Schnur um den Hals gehängt werden.

Kleine Kinder werden oft krank, weil die Immunität geschwächt ist. Stürzen Sie sich nicht zur Arbeit, geben Sie Ihrem Kind Zeit, sich nach einer Krankheit endgültig zu stärken (dies dauert mindestens 2 Wochen). Um die Immunität zu stärken, gießen Sie Ihr Baby mit einer Abkochung von Hagebutten, geben Sie Zitronen- oder Honigwasser (1 Teelöffel Zitronensaft oder Honigmix in einer Tasse gekochtes Wasser).
Kamillen-, Lindenblüten-, Coltsfoot-Tees sowie frische Säfte sind sehr nützlich für die Wiederherstellung der Kraft. Massieren, revitalisieren, Gymnastik unterrichten, öfter mit ihr an der frischen Luft sein. Verwenden Sie alle bekannten Mittel, um das Immunsystem zu stärken. Bei häufigen Infektionskrankheiten und Erkältungen empfiehlt die traditionelle Medizin, 2-3 Feigenbeeren in der Milch über einem langsamen Feuer zu kochen. Lassen Sie das Kind die Beeren essen und trinken Sie die Milch warm.

Bei oft kranken Kindern ist es sinnvoll, diese Vitaminmischung zu verabreichen.

Durch ein Fleischwolf zerkleinern 1,5 Tassen Rosinen, 1 Tasse Walnusskerne, 0,5 Tassen Mandeln, 2 Zitronen schälen und die Zitronen in die entstandene Masse drücken und mit 0,5 Tassen geschmolzenem Honig vermischen. Beharren Sie die Mischung für 1-2 Tage an einem dunklen Ort und geben Sie dem Kind 1 - 3 mal täglich eine Stunde vor den Mahlzeiten.

Bran, um das Immunsystem zu stärken.

1 EL Weizen oder Roggenkleie gießen 1 Esslöffel Wasser und kochen, 30-40 Minuten lang rühren. Fügen Sie dann 1 EL hinzu. Die geriebenen Ringelblumenblüten trocknen und weitere 5 Minuten kochen lassen. Kühlen, abseihen und 1 TL hinzufügen. Honig (wenn keine Allergie gegen Honig vorliegt). Trinken Sie 1/4 EL. 4 mal täglich vor den Mahlzeiten. Sie können dieses Getränk lange trinken.

Brühe Schachtelhalm zur Stärkung der Immunität von Kindern.

1 EL Schachtelhalm für Kunst. kochendes Wasser, lass es brauen. Trinke dreimal täglich 30 ml. Ein solches Getränk kann im Herbst, vor einer Grippe-Epidemie oder nach einer Krankheit zur Stärkung des Körpers getrunken werden. Dieses Werkzeug stärkt perfekt die geschwächte Immunität und schont den Körper. Lesen Sie die Gegenanzeigen, weil Schachtelhalm ist bei Patienten mit erkrankten Nieren oder Nierensteinen kontraindiziert.

Propolis-Tinktur erhöht die Immunität von Kindern.

Um die Immunität zu stärken, tröpfeln Sie das Baby auf leeren Magen in warme Milch-Tinktur aus Propolis. Die Anzahl der Tropfen hängt vom Alter des Kindes und davon ab, wie es Bienenprodukte trägt. Kinder von 3 bis 7 Jahren können 3-5-7 Tropfen erhalten. Erhöhen Sie den Betrag schrittweise. Als vorbeugende Maßnahme, Wasser Propolis einen Monat, dann einen Monat - eine Pause. Wenn das Kind bereits krank ist, geben Sie die Tinktur zweimal täglich in die Milch. Während der Krankheit können Sie zweimal täglich 10 Tropfen (3-5 Jahre) einnehmen. Geben Sie dem Kind nach der Genesung weitere zwei Wochen Tinktur, aber reduzieren Sie die Dosis auf Prophylaxe.

Cranberries mit Zitrone sind ausgezeichnete Mittel gegen Immunität.

Zur Stärkung der Immunität 1 kg Preiselbeeren und 2 mittelgroße Zitronen (die Knochen entfernen) durch einen Fleischwolf zerkleinern und zu der Masse von 1 EL hinzufügen. Liebling, gut mischen. Es gibt eine Mischung aus 1-2 St.l. mit Tee 2-3 mal am Tag. Das Rezept ist auch für Kinder geeignet.

Zedernöl stärkt das Immunsystem.

Um Erkältungen zu vermeiden, nehmen Sie Zedernöl zu 1/3 Teelöffel, um Ihren Körper zu stärken. 2-3 mal pro Tag (vor den Mahlzeiten) für einen Monat. Beobachten Sie den Hocker des Babys. Wenn es sehr schwach ist, reduzieren Sie die Dosis.

Zwiebelsirup stärkt das Immunsystem des Kindes.

Nehmen Sie bei kaltem Wetter immer die folgende Mischung mit: 250 g Zwiebeln, fein hacken, 200 g Zucker hinzufügen und 0,5 l Wasser einfüllen. Bei niedriger Hitze kochen, bis die Konsistenz des Sirups erreicht ist. Nehmen Sie 1 TL. Kinder und 1 EL. l Erwachsene dreimal täglich vor den Mahlzeiten, bis das Mittel beendet ist. Und wenn es im Haus Honig gibt und Sie nicht allergisch darauf reagieren, müssen Sie nur 1 EL mischen. n. Zwiebelsaft aus 1 Teelöffel Honig und dreimal täglich vor den Mahlzeiten.

"Sea Beach" wird von ständigen Krankheiten gelindert.

Ein Mittel, das Ihr Kind vor Erkältungen, Halsschmerzen usw. rettet. Nehmen Sie die gerundeten Kieselsteine ​​(kaufen Sie in der Zoohandlung). Gießen Sie warm gekochtes Wasser mit Meersalz und einem Tropfen Essig auf die Kieselsteine, und dreimal täglich sollte das Kind 3-5 Minuten barfuß auf diesen Kieselsteinen laufen. Alle häufigen Krankheiten werden nicht sein!

Ein Enzian erhöht die Immunität des Kindes.

10 g Enzianwurzeln gießen einen Liter Wasser. Bestehen Sie 20 Stunden. Strain. Fügen Sie 1 kg Zucker hinzu. Bei schwacher Hitze zum Kochen bringen. Abkühlung Kühl lagern. Geben Sie den Kindern dreimal täglich ein halbes Glas als allgemeines Tonikum.

Mittel zur Verbesserung der Immunität des Kindes

Dieses Werkzeug verbessert nicht nur die Immunität von Kindern, sondern verbessert auch die Vitalität und hilft bei der Reinigung des Blutes, auch bei Leukämie. 0,5 kg Karotten und Rüben nehmen, waschen, schälen, fein hacken, in einen Topf geben und mit kochendem Wasser bedecken, so dass das Wasser das Gemüse mit 2 Fingern bedeckt. Stellen Sie die Pfanne auf das Feuer und kochen Sie bei schwacher Hitze, bis die gekochten Rüben belastet sind. Geben Sie dann eine Handvoll gewaschene Früchte mit Rosinen und getrockneten Aprikosen in die Brühe, setzen Sie sie erneut auf das Feuer und bringen Sie sie zum Kochen, kochen Sie 3-4 Minuten. Fügen Sie nach dem Erhitzen 1 EL hinzu. l Honig und bestehen für 12 Stunden an einem kühlen Ort. Geben Sie dieses Mittel bei 0,5 St. 3 mal täglich für 1 Monat.

Härten und Vitamin-Infusion stärken die Immunität des Kindes

Das Rezept zur Herstellung eines Vitaminextrakts, das alle Substanzen enthält, die für einen geschwächten Organismus am dringendsten benötigt werden. Nehmen Sie 2 Teile der Beeren von Preiselbeeren und Brennnesselblätter und Hagebutten - in 3 Teilen. Mahlen, gut mischen, 4 TL mit einem Glas kochendem Wasser aufgießen. Beharren Sie 3-4 Stunden, dann belasten Sie. Trinken Sie, um dem Kind für einen Monat 2-3 Mal pro Tag ein Glas zu geben, dann halten Sie einen Monat inne und beginnen Sie erneut mit der Infusion. Beginnen Sie jedoch, das Kind zu verhärten, indem Sie es zuerst mit warmem Wasser abwischen und dann die Temperatur allmählich senken. Nach einer solchen Behandlung wird das Kind stärker und hört auf zu schmerzen.

Video Kind 1 Monat alt, das er kann

Jeder Elternteil weiß, dass die Immunität für die Anfälligkeit des Körpers für Krankheiten verantwortlich ist. Es ist sehr wichtig für die Gesundheit des Kindes, weil Der wachsende Körper muss nicht nur schädliche Bakterien abwehren, sondern auch Energie für richtiges Wachstum und Entwicklung aufwenden.

Störungen des Immunsystems können auch durch Stress, schlechte Lebensbedingungen, ungesunde Ernährung und Lebensweise sowie durch chronische Erkrankungen hervorgerufen werden.

In unserer Zeit können sich nur wenige Menschen mit hervorragender Gesundheit rühmen. Häufige Erkältungen bei Kindern in Kindergärten und Schulen sind längst die Norm. Jemand sagt, dass die Ökologie, die Wetterbedingungen und das Niveau der allgemeinen Lebensqualität, das in letzter Zeit stark abgenommen hat, an allem schuld ist.

Die gegenwärtige Situation ist jedoch kein Grund, aufzugeben und die Gesundheit der jüngeren Generation in Gang zu setzen. Im Gegenteil, es sollte im Gegenteil die Eltern dazu anregen, nach Wegen zu suchen, um die Immunität des Kindes sehr schnell zu erhöhen.

Folk-Immunitätsverbesserungen, die allen zur Verfügung stehen, können die Gesundheit Ihres geliebten Kindes erheblich beeinträchtigen. Lassen Sie uns überlegen, was Sie tun müssen, damit Ihr Kind voller Kraft ist und das Leben genießt.

• 1 Richtige Ernährung
• 2 Produkte, die Vitamine enthalten, um die Immunität zu erhöhen
• 3 Obst und Gemüse
• 4 Vollkorngetreide
• 5 Honig
• 6 Zwiebeln und Knoblauch
• 7 Mit Vitamin D angereicherte Lebensmittel
• 8 Muttern
• 9 Rezepte für köstliche Vitaminmischungen
• 10 Rezept 1: Nützliche Vitaminmischung
• 11 Rezept 2: Über Äpfel
• 12 Rezept 3: Getrocknete Fruchtmischung
• 13 Frische Säfte und ihre Vorteile.
• 14 Multivitaminpräparate
• 15 Milchprodukte zur Beseitigung von Keimen und zur Wiederherstellung der Darmflora
• 16 tägliche Routine
• 17 Morgenübungen
• 18 Gehen und Härten
• 19 Ruhe und Schlaf
• 20 Empfohlene Schlafdauer und Wachheit von Kindern 1,5 Monate - 3 Jahre
• 21 Hygiene und Sauberkeit im Haus
• 22 Merkmale der Immunität des Kindes nach einer Krankheit
  • • 22.0.1 1. "Vier Kräuter". Zur Vorbereitung Johanniskraut, Immortelle, Kamille und Birkenknospen (in gleichen Mengen) mit kochendem Wasser übergießen und über Nacht in einer Thermoskanne stehen lassen. Trinken Sie 1 Mal pro Tag 30 Minuten vor dem Essen.
    • 22.0.2 2. „Walnussblätter“. W Art. Löffelblätter gießen 3 Tassen kochendes Wasser und bestehen auf die Nacht. 1 Monat trinken
    • 22.0.3 3. „Klostentee“. Auf einem Liter Wasser nehmen wir 1 EL. Löffel Hüften und Wurzelstücke devyasila, kochen Sie für 20 Minuten und bestehen Sie Stunde. Danach in der gleichen Menge Johanniskraut und Oregano hinzugeben, zum Kochen bringen und 2 Stunden bestehen lassen.
    • 22.0.4 4. “Iwan-Tee, Minze, Kastanienblüten, Zitronenmelisse”. Mischen Sie die Zutaten in gleichen Mengen. 2 Esslöffel benötigen 0,5 Liter kochendes Wasser. Wir bestehen darauf und verwenden den ganzen Tag in kleinen Mengen.
    • 22.0.5 5. “Preiselbeerentee”. Zutaten: getrocknete Preiselbeerblätter - 12 g. Zucker - 10 g. Die Blätter der Preiselbeere mit kochendem Wasser übergießen und 10 Minuten ziehen lassen. Fügen Sie Zucker hinzu und trinken Sie frisch.
    • 22.0.6 6. "Rowan Tea". Zutaten: getrocknete Himbeeren - 5 g., Getrocknete Blätter der Schwarzen Johannisbeere - 2 g., Eberesche - 30 g. Mit heißem Wasser 7-10 Minuten auffüllen. In einen Becher gießen und mit kochendem Wasser verdünnen.
• 23 Rezepte aus Honig, Knoblauch, Zitrone
• 24 Propolis zur Wiederherstellung der Immunität
• 25 Rosehip-Dekokt - der nützlichste Weg zur Stärkung des Immunsystems
• 26 Kochen und Abkochen verwenden
• 27 Bewertungen

Der einfachste Weg, sich um die Gesundheit Ihres Babys zu kümmern, besteht darin, seine Ernährung mit den nützlichsten Produkten zu versorgen, die den Körper mit nützlichen Substanzen versorgen.

Für ein angemessenes Wachstum und eine angemessene Entwicklung müssen Sie die Ernährung eines Kindes zusammenstellen, die die notwendige Menge an Eiweiß, Fett, Kohlenhydraten, Mineralien und Vitaminen umfasst.

Produkte, die Vitamine enthalten, um die Immunität zu erhöhen

Die bekanntesten Volksheilmittel, die Ihnen helfen, die Immunität Ihres Kindes sehr schnell zu steigern, sind Lebensmittel, die große Mengen an Vitaminen enthalten. Diese Produkte sollten in das übliche Menü des Babys aufgenommen werden, aber es gibt Zeiten, in denen die übliche Ernährung nicht ausreicht (Nebensaison, Klimawandel, vor kurzem eine Erkältung usw.).

Wenn es die Situation erfordert, sollten Sie die Anzahl dieser nützlichen Produkte erhöhen.

Früchte und Gemüse

Jeder weiß, dass sie einen hohen Gehalt an Vitaminen, Ballaststoffen, Mineralien und Phytonährstoffen enthalten. Unter den Früchten wirken sich Zitrusfrüchte und Äpfel, die mit Vitamin C angereichert sind (zur Vorbeugung gegen Erkältungen erforderlich) am günstigsten auf die Immunität aus. Äpfel helfen auch, eine gesunde Darmflora aufrechtzuerhalten und den Verdauungsprozess zu normalisieren.

Außerdem wird empfohlen: Granatäpfel, Tomaten, Preiselbeeren, Rotkohl, Grapefruits (haben nicht nur eine positive Wirkung auf das Immunsystem, sondern auch auf das Herz), Karotten und Kürbis (enthalten in Vitamin A umwandelnde Substanzen), Broccoli (entzündungshemmende Eigenschaften).

Vollkorngetreide

Viele Menschen unterschätzen alle Vorteile von Getreide. Sie sind jedoch eine gute Quelle für Vitamine und Spurenelemente. Daher empfehlen Ernährungswissenschaftler, Müsli zum Frühstück in die Ernährung der Kinder aufzunehmen.

Beim Kochen verschwinden fast alle Nährstoffe. Grütze werden empfohlen, um kochendes Wasser zu gießen und auf Nacht zu bestehen. Um den Gehalt an Vitaminen im Haferbrei zu erhöhen, wird empfohlen, Beeren oder Früchte (Trockenfrüchte) hinzuzufügen.

Sogar unsere Großmütter mit einer Erkältung sagten uns, Tee mit Honig zu trinken, weil Es verbessert die Immunität sehr gut und wirkt sich positiv auf das Kreislaufsystem aus. Honig ist eine sehr leckere Delikatesse. Daher müssen Sie Ihr Kind nicht dazu bringen, lange Zeit einen Löffel Honig zu essen. Bienenhonig am besten wählen.

In diesem Fall ist es besser, die Biene aufzugeben und eine weniger allergene Option zu wählen. Sie sollten auch Kindern bis zu 2-3 Jahren keinen Honig geben, weil Das Allergierisiko in diesem Alter ist am höchsten.

Zwiebeln und Knoblauch

Über diese Gemüse sollte gesondert gesagt werden, weil Sie enthalten viele Phytonzide, die gegen schädliche Bakterien kämpfen. Zwiebeln und Knoblauch sind seit langem das beste Volksheilmittel, das die Immunität sehr schnell verbessert. Sie können einem Kind einfach so gegeben werden, mit Brot oder anderen Speisen. Aber nicht alle Kinder lieben Zwiebeln und Knoblauch wegen ihres bitteren Geschmacks.

In diesem Fall kann die Zwiebel fein gehackt und auf den Teller gegeben werden und Knoblauch, um den Toast zu reiben. Ihre flüchtigen Eigenschaften können auch als Schutz dienen. Schneiden Sie die Zwiebel oder den Knoblauch auf eine Platte und stellen Sie sie nicht weit vom Bett oder einem anderen Ort auf, an dem sich das Kind häufig befindet.

Mit Vitamin D angereicherte Lebensmittel

Dazu gehören: Seefisch, Pflanzenöle und Milchprodukte. Im Moment gibt es eine Theorie, dass Grippe mit Hilfe von Vitamin D behandelt werden kann. Sie dringt hauptsächlich durch die Haut mit Sonnenlicht in den Körper ein.

Im Winter ist der Gehalt dieses Vitamins deutlich reduziert, so dass es durch den Verzehr von Vitamin D-reichen Nahrungsmitteln aufgefüllt werden muss. In diesem Fall verschwindet Vitamin D beim Braten oder Kochen. Wenn Sie sich entscheiden, den Fisch zu garen, ist es am besten, ohne Öl zu dämpfen oder zu schmoren.

Die Nüsse

Wohltuende Wirkung auf den Körper. Alle Muttern können als Produkt zur Verbesserung der Immunität verwendet werden. Es wird auch empfohlen, eine Vielzahl von Kräutertees, Milch- und Molkereiprodukten und frischen Säften zu verwenden, aber wir werden später darüber sprechen.

Rezepte für köstliche Vitaminmischungen

Nützliche Lebensmittel können mit der Nahrung oder als bioaktiver Zusatzstoff eingenommen werden. Wenn Sie keine Zeit haben, das Menü für Ihr Kind vorab zusammenzustellen, können Sie ihm regelmäßig ein schmackhaftes Volkshilfsmittel geben - Vitaminmischungen. Sie können sehr schnell helfen, die Immunität des Kindes zu erhöhen. Nachfolgend finden Sie einige dieser Rezepte.

Rezept 1: Nützliche Vitaminmischung

Für die Zubereitung einer Multivitaminmischung benötigen Sie: 1 Zitrone, 50 g Feigen und 100 g Rosinen, getrocknete Aprikosen, Honig, Erdnüsse oder Walnüsse. Waschen Sie die Zitrone vor dem Kochen gründlich mit heißem Wasser. Zerreibe es in eine geriebene Schale.

Dann in einem Mixer Nüsse, Rosinen, getrocknete Aprikosen, Feigen mahlen und mit Eifer kombinieren. Zitronensaft in die vorbereitete Mischung drücken und flüssigen Honig hinzufügen. Die resultierende Zusammensetzung wird 48 Stunden in einer dunklen Schale aufbewahrt. Nachdem Sie dem Kind eine Stunde vor den Mahlzeiten 1 - 3 Teelöffel dreimal täglich gegeben haben.

Rezept 2: auf Äpfeln

Um das Medikament herzustellen, nehmen Sie: 3 Äpfel, 1 Glas Walnüsse, 0,5 Gläser Wasser und je 0,5 kg. Preiselbeeren und Zucker. Dann die Beeren pürieren und Äpfel in kleine Würfel schneiden.

Alle Zutaten mischen, mit Wasser bedecken und bei schwacher Hitze zum Kochen bringen. Kühle die Mischung. Nehmen Sie zweimal täglich 1 Teelöffel.

Rezept 3: eine Mischung aus Trockenfrüchten

Für die Zubereitung einer Mischung aus Trockenfrüchten benötigen Sie: 1 Zitrone und 250 g Rosinen, Honig, Walnüsse, Trockenpflaumen und getrocknete Aprikosen.
Mit Zitrone machen wir dasselbe wie im ersten Rezept.

Wir sortieren Trockenfrüchte, waschen und trocknen. Alle Zutaten, mit Ausnahme von Honig, mahlen den Mixer oder drehen sich in einem Fleischwolf. Dann gießen Sie Honig und legen Sie ihn in ein steriles Glas. Es ist notwendig, dem Kind in 30 Minuten einen Teelöffel zu geben. vor den Mahlzeiten 3 mal am Tag.

Frische Säfte und ihre Vorteile

Wir wissen, dass Gemüse und Obst gut für den Körper sind. Aber auch frische Säfte, die viel besser sind als Fruchtsäfte, sind nützlich. Sie enthalten viele biologisch aktive Substanzen, die an der Arbeit des gesamten Organismus beteiligt sind. Jeder Saft beeinflusst den Körper auf unterschiedliche Weise, daher sollten Sie alle Arten von Säften verstehen, die Ihr Kind trinken kann und sollte.

• Aprikose Es wirkt wohltuend auf Leber und Haut, verbessert das Sehvermögen;
• Orange Enthält eine große Menge an Vitaminen C, B1, B5, B12. Es wird bei Erkältungen und Stress empfohlen.
• Birke Töne, aktivieren den Stoffwechsel, verbessern den Verdauungstrakt;
• Traube Empfohlen für Kinder, reich an Eisen, Tönen;
• Granatapfel Es ist hämatopoietisch, verbessert die Immunität, hat einen positiven Effekt auf die Arbeit fast aller Organe, enthält viele Vitamine, Mineralsalze, Zucker, Ballaststoffe;
• Grapefruit Enthält Vitamin C, normalisiert den Stoffwechsel und den Blutdruck.
• Birne Verhindert Fettleibigkeit;
• Kohl Schnell einziehend, reich an Chlor, Schwefel und Jod, verbessert den Zustand von Haar, Haut und Nägeln;
• Zitrone Vitamin C-Quelle und viele andere Nährstoffe verbessern das Nerven- und Kreislaufsystem.
• Karotte Enthält Kalium, Folsäure und Carotinoide, die Vitamin A bilden. Dieses Vitamin ist für den Zustand der Haut und der Schleimhäute verantwortlich.
• Sanddorn Enthält die Vitamine A, B1, B2, B3, C, E, Spurenelemente - Bor, Eisen, Mangan, pflanzliche Antibiotika und organische Säuren;
• Pfirsichfarben Reich an Kaliumsalzen, die die Herzmuskulatur stärken;
• Rote Beete Enthält Kalzium, Natrium und Chlor. Verbessert den Zustand des Nervensystems, der Nieren, der Gallenblase und der Blutgefäße. Es wird empfohlen, einige Stunden nach der Zubereitung zu trinken.
• Tomate Reich an natürlichen Zuckern, Vitamin C und organischen Säuren. Es verbessert das Gedächtnis, die Herzfunktion, den Stoffwechsel und den Zustand des Nervensystems und hat antioxidative Eigenschaften.
• Kürbis Es verbessert die Durchblutung, Darm- und Leberfunktion. Reinigt Giftstoffe, bekämpft Erkältungen und Stress;
• Schwarzer Johannisbeersaft Erhöht die Immunität;
• Hagebuttensaft Verbessert den Stoffwechsel, Appetit, Resistenz gegen Infektionen, erhöht die Ausdauer;
• Apple Reich an Eisen, Kalium und Bor.

Nachdem Sie den Saft getrunken haben, bitten Sie das Kind, den Mund mit Wasser zu spülen, um den Schmelz in gutem Zustand zu erhalten.

Wenn die Immunität stark geschwächt ist oder Sie nicht die Möglichkeit haben, das Kind mit der notwendigen Menge an Vitaminen zu versorgen, die durch Lebensmittel zugeführt werden, sollten Sie sich an die in Apotheken verkauften Werkzeuge wenden.

Wenn Ihr Baby keine spezifischen Anweisungen des Arztes hat, wählen Sie am besten Multivitaminpräparate. Sie enthalten alle notwendigen Vitamine und Spurenelemente, die ein Kind täglich erhalten sollte.

Bei der Auswahl von Vitaminen für ein Kind sollte man sein Alter und andere individuelle Merkmale berücksichtigen, da hängt von dieser täglichen Verbrauchsrate der notwendigen Substanzen ab.

Wenn Sie dies nicht tun, haben Sie die Möglichkeit, die falsche Dosierung zu wählen, was zu Nebenwirkungen führen kann. Bei der Auswahl eines Vitaminkomplexes für Ihr Baby sollten Sie am besten einen Kinderarzt oder zumindest einen Apotheker in der Apotheke konsultieren.

Milchprodukte zur Beseitigung von Keimen und zur Wiederherstellung der Darmflora

Der Darm spielt eine wichtige Rolle bei der Bildung von Immunität, weil Darin arbeiten die meisten Zellen des Immunsystems.

Die Immunität wird durch Dysbiose reduziert (Abnahme der normalen Menge an Präbiotika im Darm). Präbiotika produzieren die meisten Vitamine, sie sind auch für die Beseitigung von Toxinen verantwortlich und verhindern die Vermehrung schädlicher Bakterien.

Zur Aufrechterhaltung einer normalen Darmflora werden Laktobazillen und Präbiotika benötigt. Im Moment gibt es einige "angereicherte" und "angereicherte" Getränke in den Läden. Es ist jedoch besser, eine bewährte Methode zu sein, um die Immunität des Kindes sehr schnell zu erhöhen.

Von alters her wurde Käse als Sauermilchprodukt bezeichnet, einschließlich Hüttenkäse, aus dem er gebratene Tortillas hergestellt wurde.

Studien haben gezeigt, dass, wenn Ihr Kind zweimal täglich Milchprodukte konsumiert, das Risiko für die Entwicklung von SARS und Grippe signifikant verringert ist (insbesondere für Kinder im Alter von 3 bis 7 Jahren). Im Falle der Krankheit, Kinder, die regelmäßig Milchprodukte konsumieren, haben weniger ausgeprägte Symptome und die Dauer der Erkrankung signifikant reduziert.

Damit ein Kind gesund und aktiv aufwachsen kann, braucht es den richtigen Tagesablauf, der Bewegung, einen Spaziergang, eine Mahlzeit und einen Schlafplan sowie hygienische Verfahren einschließen sollte.

Morgengymnastik

Beginnen Sie den Tag am besten mit Bewegung, die hilft, die Muskeln und Blutgefäße in Ton zu bringen, was die mentale Aktivität nicht unwesentlich beeinflusst.

Vorausgesetzt, dass das Kind regelmäßig morgendliche Übungen macht, verbessert sich der Appetit, die Durchblutung, die Gehirnfunktion, das Risiko von Krankheiten und die schnelle Erschöpfung sinkt.

Gehen und verhärten

Ein guter Weg, um die Immunität des Kindes sehr schnell zu erhöhen - Volksheilmittel wie: Frischluft und Verhärtung. Die Verhärtung des Kindes muss vom Kindesalter an beginnen. Zuallererst sollten Sie den Fehler vieler nicht wiederholen - das Kind übermäßig einwickeln und es in einem warmen und stickigen Raum aufbewahren.

Ziehe das Kind ausschließlich für das Wetter an. Vergessen Sie den alten Ausdruck "Die Hitze der Knochen schmerzt nicht." Es ist seit langem bewiesen, dass eine Überhitzung des Körpers schlimmer ist als eine Unterkühlung. Gleiches gilt für die Beine: Der Fuß einer Person ist so gestaltet, dass er auf einer kühlen Oberfläche läuft. In den Füßen gibt es keine lebenswichtigen Organe, die erfrieren können, daher ist ein etwas kühler Babyfuß die absolute Norm.

Heißes Bad ist nicht nur einwickelnd, sondern auch sehr schädlich. Das Badewasser sollte zwischen 37 und 38 ° C liegen. Um das Kind zu temperieren, wird empfohlen, die Wassertemperatur für das Baden schrittweise zu senken.

Nehmen Sie Ihr Baby am besten zweimal am Tag spazieren. Sie sind sehr wichtig für die Gesundheit des Kindes, weil im haus atmet er staub (selbst wenn man mehrmals am tag aufräumt, es bleibt immer noch übrig), verbrauchte luft (vor allem während der heizzeit).

Da das Kind zu Hause ist, erhält es nicht genügend Sauerstoff, was jede Zelle im Körper sättigt, was zu Beschwerden führen kann. Wenn Sie keine Möglichkeit haben, ihn nach draußen zu bringen, lüften Sie den Raum so oft wie möglich.

Ausruhen und schlafen

Keine anderen Volksheilmittel können die Immunität Ihres Kindes verbessern, wenn es keine angemessene Ruhezeit erhält. Kinder, vor allem kleine, überarbeiten sehr schnell und Schlaf hilft, die vergeudete Kraft wieder aufzufüllen. Ein Kind unter 7 Jahren braucht tagsüber Schlaf.

Erhält er sie nicht, kommt es zu einer Überlastung des Nervensystems, die die weitere Entwicklung beeinträchtigen kann. Neben der Erholung der Muskeln und des Gehirns reichert sich der Körper während des Schlafens mit Sauerstoff an (zum Zeitpunkt des Tiefschlafes öffnen sich die Lungen und die Atmung wird tief).

Einige Stunden vor dem Schlafengehen müssen Sie mit Ihrem Kind ruhige Spiele spielen (Sie können Bücher lesen). Dies ermöglicht ihm, sich vor dem Zubettgehen zu beruhigen. Für eine gute Erholung des Körpers sollte der Schlaf spätestens um 22.00 Uhr beginnen. Vor dem Schlafengehen unbedingt den Raum lüften, in dem das Baby schläft. Sie können auch einen Spaziergang machen.

Die empfohlene Schlafdauer und Wachheit von Kindern 1,5 Monate - 3 Jahre

Im Tagesmodus bieten die jüngeren (3-4 Jahre) und mittleren (4-5 Jahre) Gruppen des Kindergartens 12-12,5 Stunden Schlaf, davon 2 Stunden für einen einmaligen Tagesschlaf. Für ältere Kinder (5-6 Jahre) und Vorbereitungsgruppen (6-7 Jahre) sind 11,5 Stunden für den Schlaf erforderlich (10 Stunden nachts und 1,5 Stunden am Tag).

Die Schlafdauer bei Kindern im Schulalter variiert mit dem Alter und beträgt:

• im Alter von 7-10 Jahren - 11-10 Stunden;
• im Alter von 11-14 Jahren - 10-9 Stunden;
• Mit 15-17 Jahren - 9-8 Stunden

Hygiene und Sauberkeit im Haus

Kinder, vor allem bis 3 Jahre, erkunden die Welt. Überall kriechen und schauen sie in jede Ecke. Sie können auf dem Boden kriechen und ziehen nach einer Sekunde die Hände in den Mund. Um die Gesundheit des Kindes zu erhalten, ist es daher wichtig, die Sauberkeit im Haus aufrechtzuerhalten. Nehmen Sie sich jeden Tag Zeit für die Reinigung (sollte auch nass sein).

Wenn Sie ein kleines Kind haben, warten Sie mit Ihren Haustieren. Sie sollten auch viele Plüschtiere und Bücher in dem Raum, in dem sich das Kind befindet, vermeiden, weil Sie sammeln viel Staub.

Kinderhygiene ist für die volle Entwicklung nicht weniger wichtig. Kinder sind sehr aktiv und werden dementsprechend oft schmutzig und schwitzen. Deshalb müssen Sie sich nach dem Spiel die Hände waschen und vor dem Essen täglich duschen und natürlich die Morgentoilette beobachten. Erlauben Sie Kindern nicht, schmutziges Gemüse und Obst zu essen oder etwas auf der Straße anzuheben. Dies kann zu verschiedenen Erkrankungen führen.

Merkmale zur Stärkung der Immunität des Kindes nach der Krankheit

Wenn Ihr Kind kürzlich an einer Krankheit gelitten hat, müssen Sie wissen, wie Sie die Immunität des Kindes sehr schnell verbessern können. Volksheilmittel helfen dabei, die Kraft wiederherzustellen und haben keine negativen Auswirkungen auf den Körper. Dies kann mit Hilfe von Vitaminmischungen (Rezepturen wurden zuvor beschrieben) und verschiedenen nützlichen Tees, Tinkturen und Dekokten durchgeführt.

Rezepte von Tees und Tinkturen zur Stärkung des Immunsystems: