Training nach einer Lungenentzündung

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Training nach einer Lungenentzündung

14. Dezember 2016 um 02:32 Uhr

Guten Abend. Töchter sind 12 Jahre alt. 1 Erwachsenenstufe für Gymnastik.

Am 4. Dezember kam es zu einer akuten Atemwegserkrankung (schwerer Hals, nicht viel Husten, starke Heiserkeit), ab dem 5. Training trat sie nicht mehr auf. Am 7. stieg die Temperatur auf 39, am 8. hörte der Arzt rechts Keuchen, am 9. machten sie eine Röntgenaufnahme. Leider ist die Beschreibung des Radiologen schwer zu lesen, sehr schlechte Handschrift)), ich kann ein Foto hochladen. In Worten wurde gesagt, dass sie eine Entzündung im oberen Abschnitt des rechten Lungenflügels hatte, dass dies der Beginn der Erkrankung ist. Wir werden zu Hause behandelt. Ab dem 8. trinkt er Ampicillin-Tabletten, ab dem 9. fing man an, Cefotaxim zu stechen + er trank Lasolvan. Heute haben wir den Kurs gerade abgeschlossen, dann wird uns gesagt, 2 Tage lang Amoxiclav und dann Kräuterpräparate zu trinken. Die Temperatur war vom 7. bis 9. Dezember (nur 7 und 8 Uhr morgens) und das war's auch schon. Das heißt, heute sind 5 Tage ab dem Zeitpunkt, an dem die Temperatur fällt, und 10 Tage nach Beginn der Krankheit. Es gibt einen Husten (feucht, nicht besonders stark und nicht besonders häufig, meistens nach dem Aufstehen am Morgen eine Weile lang hustend, und am Nachmittag gibt es fast keinen Husten und im Traum) und möglicherweise auch eine gewisse Schwäche. Keine sichtbaren Anzeichen einer Krankheit mehr. Am 11. hörte der Arzt ihr zu, sagte, dass es "keine Pfeife" gab und alles nach Plan ablief, ich verstand nicht ganz was es bedeutete und ob es pfeifend war. Wie das 9. überreicht wurde, haben die Ergebnisse noch nicht gesehen. Meine Tochter ist sehr aufgebracht, dass sie schwächer wird und alles wieder von vorne anfangen muss, zumal ihr Körper so ist, dass es wirklich sehr leicht ist, die sportliche „Form“ zu verlieren, und es ist schwierig, sie später schmerzhaft zu erlangen. Im Februar hat sie Wettbewerbe, für die sie sehr gerne in gutem Zustand wäre und kmc machen würde. Die Frage ist: Wann kann sie anfangen, zu Hause etwas zu tun, eine Art Offline? Ist es möglich gleichzeitig zu belasten, durch Anstrengung zu arbeiten, wenn es nicht zu Husten oder Atemnot kommt? Wann kann ich ausgehen (im Winter) und zum Fitnessstudio fahren? Seit wann kannst du mit voller Kraft trainieren? Heute versuchte sie sich zurückzulehnen, der Husten verstärkte sich nicht, es gab keine Atemnot, aber sie hatte Angst und beendete sich schnell)).

Sport bei Lungenkrankheiten: Kontraindikationen und Empfehlungen

Erkrankungen der Atemwege, insbesondere der Lungen, nehmen leider eine der ersten Frequenzstellen ein, sowohl bei Erwachsenen als auch bei Kindern. Unter ihnen sind die häufigsten: SARS, Lungenentzündung, chronische und akute Bronchitis, Asthma bronchiale, COPD.

Ursachen der Lungenerkrankung:

  1. Die widrigen Umweltbedingungen der Umgebung, in der die Person lebt;
  2. Verschiedene Infektionskrankheiten;
  3. Komplikationen nach anderen Krankheiten;
  4. Vererbung;
  5. Schlechte Gewohnheiten.

Nahezu alle Lungenerkrankungen gehen mit einer Einschränkung des Funktionsbereichs des Patienten einher, das Vorhandensein von Stagnation in diesem Bereich, eine Verletzung des Blutkreislaufs. Nach der Erholung findet der Narbenprozess statt und es treten Adhäsionen auf. Außerdem ändert sich der Atemrhythmus, er wird oberflächlich und schnell, der Brustkorb wird weniger beweglich, die Lungenventilation wird gestört und das Muskelsystem, das am Atmungsprozess beteiligt ist, wird geschwächt. Oft gibt es Atrophien, Brustverformungen und andere Folgen der Krankheit. All dies bestimmt die besonderen Anforderungen an die körperliche Aktivität einer Person.

Kann ich mit Lungenkrankheiten Sport treiben?

Zunächst ist es erwähnenswert, dass Sport eine hervorragende Prävention des Auftretens von Lungenerkrankungen ist. Und das bedeutet nicht, dass Sie sich mit stundenlangem Training erschöpfen müssen. Erhebliche Vorteile bringen tägliches Gehen, Bewegung, Gehen vor dem Schlafengehen und Joggen. Bei Lungenerkrankungen muss die Wahl der Übung mit dem Arzt abgestimmt werden.

Die Moskauer Sportvereine auf der Karte helfen Ihnen, das richtige Trainingsregime zu finden. Es ist sehr wichtig, die hygienischen und hygienischen Bedingungen des Schulungsraums, das Klima und das Mikroklima zu überwachen:

  1. Trainieren Sie nicht, wenn die Luft übermäßig feucht oder verschmutzt ist.
  2. Keine übermäßige Überhitzung oder Abkühlung;
  3. Im Winter können in offenen Räumen mit hoher Luftfeuchtigkeit und Temperaturen unter - 15 ° C keine Kurse abgehalten werden.

Bei Erkrankungen der Atemwege wirken sich Sonnenbäder und Wasser-Luft-Verfahren zweifellos positiv auf den Körper aus. Sie müssen jedoch mit äußerster Vorsicht dosiert werden.

Ziele von Präventiv- und Freizeitunterricht:

  1. Verbesserung des Gasaustauschprozesses in der Lunge;
  2. Normalisierung der Funktionen des Zentralnervensystems (Verringerung der erhöhten Reaktivität);
  3. Anpassung des Atemschutzgerätes an regelmäßige körperliche Anstrengung:
    1. Stärkung der Bauchmuskeln;
    2. Stärkung der Muskulatur der Atemwege;
    3. Entspannung der Muskeln des Körpers;
    4. Beseitigung von Wirbelsäulen- und Brustverformungen.
    5. Normalisierung des Herz-Kreislaufsystems;
    6. Allgemeines Training des Körpers zur Steigerung seiner Widerstandsfähigkeit.

Bei Lungenerkrankungen werden folgende körperliche Aktivitäten empfohlen: Gehen, Turnen, dosiertes Laufen, Atemübungen, Skaten, Skifahren, alle Arten von Outdoor-Spielen, Schwimmen, Rudern.

Besonders wichtig ist die Atemgymnastik:

  1. Total, dh das rhythmische Atmen während des Trainings;
  2. Spezielle Gymnastik mit dynamischer und statischer Atmung.

Bei Lungenerkrankungen werden Übungen, bei denen die Atmung verzögert, belastet und hohe Spannungen erforderlich sind, nicht empfohlen. Übungen, die von Natur aus wettbewerbsfähig sind, sowie die Aufgabe von Normen sind kontraindiziert.

Alle Vorgänge in unserem Körper hängen davon ab, wie wir atmen. Daher sind Erkrankungen der Atemwege eine besondere Gefahr für den Körper und erfordern eine sorgfältige Behandlung.

Nach wie viel Zeit nach einer Lungenentzündung können Sie Sport treiben

Wann kann ich nach Windpocken Sport treiben?

Hallo, regelmäßige Leser und Gäste der Site. Viele von uns lieben Sport und sowohl Kinder als auch Erwachsene. Es ist großartig und nützlich, aber nicht in allen Fällen. Wenn Sie Windpocken haben, ist das Training für die Dauer der Krankheit für Sie kontraindiziert.

Warum Dafür gibt es viele Gründe. Es ist für viele schwierig, mit einem solchen Verbot fertig zu werden, insbesondere für Kinder, die ständig umziehen möchten. Und es stellt sich die Frage: Ist Sport nach einer Krankheit nützlich?

Nachdem Sie den Artikel gelesen haben, erfahren Sie, warum Sie sich nicht körperlich betätigen können, wenn Sie sich unwohl fühlen und wann Sie fortfahren können.

Der erste Grund für das Verbot körperlicher Aktivität - die Möglichkeit von Komplikationen

Windpocken wirken sich nachteilig auf das Immunsystem aus, das seine ganze Kraft in den Kampf gegen das Virus investiert. Seit der Kindheit wurde uns gesagt, dass Sport das Immunsystem stärkt. Ist es so?

Moderate Bewegung wirkt sich tatsächlich positiv auf das Immunsystem aus. Wenn sie jedoch zu intensiv werden, leidet die Immunität.

Selbst wenn sich die Intensität der Last nicht ändert, die Immunität jedoch schwächer wird, kann sich die Last negativ auf die Gesundheit auswirken.

Wenn Sie während einer Krankheit körperliche Aktivität ausüben, erhöhen Sie die Wahrscheinlichkeit von Komplikationen. Insbesondere damit steigt das Risiko, an verschiedenen Erkrankungen der oberen Atemwege sowie an Lungenentzündung zu erkranken.

Darüber hinaus kann der Heilungsprozess aufgrund der Tatsache, dass das Immunsystem durch Stress geschwächt wird, verzögert werden. Und körperliche Anstrengung ist auch eine Art Stress.

Es stellt sich heraus, dass Sie mit Windpocken überhaupt keinen Sport treiben können?

Glücklicherweise sind einige Aktivitäten im Verlauf einer Viruserkrankung erlaubt. Es können leichte "sanfte" Übungen wie Yoga sein. Die Hauptsache ist, es nicht zu übertreiben.

In welchen Fällen ist es streng verboten, Sport zu treiben?

Es gibt eine Reihe von Fällen, in denen jede körperliche Aktivität streng kontraindiziert ist. Sport mit Pocken kann grundsätzlich nicht erfolgen, wenn:

    die Temperatur steigt an; ein fieberhafter Zustand erscheint; Brustschmerzen treten auf, Husten, verstopfte Brust (Anzeichen einer Lungenentzündung).

Der zweite Grund für das Verbot - die Fähigkeit, Pickel zu verletzen

Abzureißen und Akne auf keinen Fall kämmen. Verletzte Hautausschläge können ein Durchgang für Krankheitserreger sein.

In diesem Fall wird die Krankheit durch eine bakterielle Infektion ergänzt. Einen Beitrag zur Infektion leisten wird Schweißausbrüche, die während des Trainings unbedingt zugeordnet werden müssen.

Der dritte Grund für das Verbot - die Fähigkeit, andere zu infizieren

Wenn die Symptome nachlassen (neue Pickel treten nicht mehr auf), kann der Kranke entscheiden, dass die Genesung bereits erfolgt ist. Es wird sich relativ gut anfühlen.

Kann er schon mit den Übungen beginnen? Nein, weil es immer noch ansteckend und gefährlich für andere ist.

Windpocken werden durch Lufttröpfchen übertragen. Ansteckend bleibt es für fünf Tage nach dem Erscheinen des letzten Pickels.

Wenn die kranke Person zu dieser Zeit ins Fitnessstudio geht oder einfach nur in den Park, in den andere Menschen gehen, dann wird sie höchstwahrscheinlich jemanden infizieren.

Wann kann ich nach einer Krankheit wieder trainieren?

Sie möchten wahrscheinlich wissen, wann es möglich ist, nach Windpocken Sport zu treiben, ohne Angst zu haben, Komplikationen zu provozieren oder andere zu infizieren. Den Ärzten zufolge ist die vollständige körperliche Aktivität nur acht bis zehn Tage nach dem Auftreten des letzten Pickels erlaubt.

    Normaltemperatur dauert mehr als sieben Tage; keine Schmerzen in den Atemwegen; kein Husten; verletzen Sie nicht die Gelenke und die Haut in der Lokalisation des Ausschlags; Die allgemeine Gesundheit bleibt zu jeder Tageszeit gut.

Wenn mindestens einer der oben genannten Faktoren verletzt wird, sollte er für eine weitere Woche nicht geladen werden. Das Auftreten von Schmerzen in der Brust und Husten nach Pocken kann auf die Entwicklung einer Lungenentzündung hinweisen.

Wenn solche Symptome auftreten, ist die Krankheit nicht vollständig abgeklungen. In diesem Fall müssen Sie einen Arzt aufsuchen und untersucht werden.

Sehen Sie, was andere Komplikationen Windpocken können.

Körperlich richtig belasten

Der wiedergewonnene Körper wird nicht sofort stärker. Nachdem Sie unter einer Viruserkrankung leiden, insbesondere körperlich, müssen Sie ihn nach und nach sehr vorsichtig geben. Beginnen Sie mit einfachen Spaziergängen an der frischen Luft. Dann können Sie beginnen, sich regelmäßig mit morgendlicher Bewegung zu beschäftigen.

Wenn Sie oder Ihr Kind vor der Krankheit im Profisport tätig waren, sollten Sie sich mit einem Trainer beraten. Er wird das sicherste und sanfteste Trainingsprogramm auswählen.

Um das Immunsystem und den gesamten Körper zu stärken, helfen diese Empfehlungen:

Richtige Ernährung. Verwenden Sie natürliche Säfte, Obst und Gemüse, "gesunde" und richtig gegarte Speisen. Saubere Eingeweide, die wie eine Uhr arbeiten, sind der Schlüssel zu einer starken Immunität. Vitamine Wenn Obst oder Gemüse allergisch sind, können Sie stattdessen Vitamine in Pillen einnehmen. Apotheken bieten umfassende Medikamente mit Vitaminen in der Zusammensetzung, die das Immunsystem stärken. Frische Luft. Die beste Zeit zum Wandern ist abends oder morgens. Die Luft wird gleichzeitig sauberer und nützlicher. Einfacher Schritt, keine Überanstrengung. Solche leichten Trainingseinheiten wirken sich positiv auf das Immunsystem aus und verbessern das Wohlbefinden. Der korrekte Modus des Tages. Essen Sie regelmäßig zur gleichen Zeit. Gehen Sie zu Bett, sollte nicht später als zehn Uhr abends sein. Wenn sich der Körper an ein so korrektes Regime gewöhnt hat, beginnt das Immunsystem aktiv zu stärken und stabiler zu werden als in der Vergangenheit.

Damit ist der Artikel über körperliche Aktivität nach Windpocken abgeschlossen. Ich hoffe, dass Sie die Empfehlungen einhalten und nicht mit den Komplikationen dieser Viruserkrankung konfrontiert werden.

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Autor des Artikels: Elena Smirnova (Dermatologin)

Wie lange kann man nach einer Operation nicht mehr Sport machen, um eine Blinddarmentzündung zu entfernen

Viele Menschen können sich ein Leben ohne Stress nicht vorstellen. Sie stellen sich oft die Frage, wie viel Sie nach Entfernung der Blinddarmentzündung nicht mehr Sport treiben können. Was tun, wenn so ein Problem passiert ist. Schließlich kann eine Entzündung in einem unvorhergesehenen Moment auftreten, und niemand ist davor geschützt.

Ein Symptom einer Erkrankung sind Schmerzen im Unterbauch rechts. Manchmal werden die Symptome der Patienten durch Übelkeit, Verstopfung und Erbrechen ergänzt. Bei einer Entzündung hat der Patient keinen Appetit.

Die Rolle der Physiotherapie nach der Operation

Für eine effektive Erholung des Körpers in der postoperativen Phase wird empfohlen, die Übungen zur therapeutischen Gymnastik durchzuführen.

Solche Übungen werden dem Patienten schnell wieder in die vorherige Form gebracht. Gleichzeitig gibt es keine Verwachsungen und pneumatische pathologische Manifestationen.

Sport nach Blinddarmentzündung - was ist möglich und was nicht?

Es hängt alles von der Form und dem Stadium der Erkrankung ab. Bei einer einfachen katarrhalischen Blinddarmentzündung können Patienten 4-6 Stunden aufsteigen oder ihre Position ändern. Dies verbessert den Zustand des Darms erheblich und verhindert die Bildung von Adhäsionen.

Wenn die Blinddarmentzündung gangrän ist oder durch eine Peritonitis kompliziert ist, bleiben die Patienten 2 Tage im Bett. Nach Ablauf dieser Zeit kann die Bewegung mit Hilfe von Personal ausgeführt werden.

In der postoperativen Phase wird empfohlen, keine körperlichen Belastungen vorzunehmen. Während des Monats ist es nicht ratsam, schwere Gegenstände anzuheben, um längere Zeit im Stehen zu stehen. Führen Sie keine schnellen Bewegungen aus, besonders bei Rucken. Die Nichteinhaltung dieser einfachen Bedingungen führt dazu, dass sich die Nähte zerstreuen.

Was kann am ersten Tag nach der Operation gemacht werden?

Nach einer Blinddarmentzündung müssen sich die Patienten am ersten Tag in der Bettruhe befinden. Es wird empfohlen, zunächst Schmerzmittel zu verwenden. Wenn die Operation mittels Laparoskopie durchgeführt wurde, sind die Folgen leichter zu übertragen. Patienten können schnell zu den normalen Rhythmen des Alltags zurückkehren.

Nach zwei Wochen

Wenn es nach der Operation etwa zwei Wochen dauerte, ist das Anheben von Gewichten von mehr als 3 kg kontraindiziert. Nicht empfohlen, lange zu knien. Es ist auch kontraindiziert, lange und dauerhafte Belastungen auszuführen. Sie erhöhen den Druck im Unterleib, und irgendwann zerstreuen sich die Nähte. Nach zwei Wochen ist es nicht zu empfehlen, Sport zu treiben.

Drei Monate nach der Entfernung der Blinddarmentzündung...

Zur Unterstützung der Form wird Sport zur Stärkung der Gliedmaßen empfohlen. In keinem Fall dürfen die Presse oder Bauchmuskeln in einem Zeitraum von drei Monaten belastet werden.

Für die ordnungsgemäße Aufrechterhaltung der Form, damit der Krankheitsverlauf nicht zunimmt, ist es wichtig, spezielle Übungen durchzuführen. In jedem Fall sollte das System so gewählt werden, dass die Bauchmuskeln nicht belastet werden.

Empfohlen, um das Laufen zu vermeiden. Dieses Training wird durch Elemente des ruhigen Gehens sowie durch Übungen zur Stärkung der Muskeln der Arme und Beine ersetzt. Es wird nicht empfohlen, die Aktivität des physischen Plans vollständig zu verlassen. Solche Aktionen führen zur Entwicklung von Adhäsionen im Darm und im operierten Bereich.

Drei Monate nach der Operation können Sie Gewichte heben: Hanteln oder eine Langhantel. Dies geschieht jedoch nur dann, wenn drei Monate vergangen sind und der Patient keine Komplikationen hat.

Es ist notwendig abzulehnen:

Die Patienten, die mit Laparaskopie operiert wurden, werden schneller rehabilitiert. Die Ladungen können nach zwei Monaten gestartet werden.

Sport, wenn es keine Komplikationen gibt

Beachten Sie die Erfordernisse der körperlichen Bewegungseinschränkungen für eine korrekte Vernarbung der operierten Stelle, um ein Auseinanderlaufen der Nähte zu verhindern. Außerdem müssen Lasteinschränkungen beachtet werden, um die Bildung von Hernien zu vermeiden.

Das Tanzen, Yoga, Schwimmen oder Springen ist verboten. Dies gilt auch für das Laufen. Die Bauchmuskeln sollten nicht belastet werden.

Beachtung der Regeln für körperliche Anstrengung

Gehen Sie ins Fitnessstudio und tun Sie es nur, wenn der Arzt es erlaubt. Es ist verboten, Gewichte zu Hause zu heben, insbesondere bei schlechter Wundheilung. Anfangs empfiehlt es sich, die Übungen einfacher durchzuführen. Vermeiden Sie starke Biegungen nach vorne oder hinten. Downloadpresse wird nicht empfohlen, wenn Sie zusätzliches Gewicht verwenden. Eine allmähliche Erhöhung der Belastung kann erst nach mehr als 8 Wochen erfolgen. Übungen mit hoher Komplexität sollten mit minimalen Gewichten durchgeführt werden. Wenn während des Trainings Unbehagen auftritt, sollte der Unterricht ohne Verzögerungen unterbrochen werden und sich an Spezialisten wenden.

Der Körper muss geschützt werden

Die Rehabilitation nach der Operation ist der Schlüssel für eine angemessene Genesung. Wenn es möglich ist, Sport zu treiben, sollten die behandelnden Ärzte die Patienten darüber informieren.

Die Tatsache, dass keine Komplikationen aufgetreten sind - zeigt den Zustand der Stiche während ihrer Entfernung. Wenn keine Krankheiten und Veränderungen beobachtet werden, können Sie allmählich mit dem Training beginnen.

Während des Trainings müssen viele Patienten selbst den Zustand ihrer Nähte kontrollieren. Es ist wichtig, dass keine Mittel dorthin gelangen, einschließlich Wasser. Dies kann zu Komplikationen führen. Ignorieren Sie den Rat von Experten nicht.

Zusammenfassend

Nur eine sorgfältige Planung aller Maßnahmen führt zu positiven Ergebnissen. Mit ihrer Hilfe können Sie schnell zur gewohnten Lebensweise zurückkehren.

Es ist wichtig zu verstehen, dass es möglich ist, zu der früheren Lebensweise zurückzukehren. Nur Eile ist hier nur unangemessen. Jeder Fehler kann schwerwiegende Folgen haben.

Rehabilitation nach Lungenentzündung bei Erwachsenen

Lungenentzündung ist eine schwere Erkrankung viralen oder mikrobiellen Ursprungs, die durch vollständige oder teilweise Schädigung der inneren Atmungsorgane gekennzeichnet ist. Die Behandlung dauert lange und die Erholung nach einer Lungenentzündung erfordert noch mehr Zeit und Mühe. Dies liegt an einer erheblichen Schwächung des Körpers nach einer Krankheit und dem Risiko schwerer Folgen, die sich nach einer Krankheit entwickeln können.

Arten von Lungenentzündung

Es gibt drei Arten von Lungenentzündung - fokale, parenchymale und interstitielle. Die Festlegung einer genauen Diagnose ist notwendig, um den korrekten Behandlungsverlauf zu formulieren und Maßnahmen zur Wiederherstellung des Patienten zu ergreifen:

  • Fokal - zeichnet sich durch die Niederlage eines bestimmten Teils der Lunge aus. Gleichzeitig werden die restlichen Gewebe des Organs nicht beschädigt.
  • Parenchymatöse - nur Lappen der Lunge und des Bindegewebes sind betroffen. Beim Ausführen von Formen kommt es zu einer Läsion der oberen Atemwege.
  • Interstitielle Entzündungen entwickeln sich im Bindegewebe, während der Prozess nicht bis zu den Alveolen reicht.

Rehabilitationsziele

Nach der Genesung erhält der Patient eine Reihe von Rehabilitationsmaßnahmen, die auf Folgendes abzielen:

  • Vorbeugung und Neutralisierung frisch gebildeter sklerosierter Stellen.
  • Verhinderung der Entwicklung von Tuberkulose.
  • Erhöhte Resistenz des Lungengewebes gegen virale Mikroorganismen.
  • Wiederherstellung des normalen Lungenvolumens.
  • Stärkung des Immunsystems, um ein Wiederauftreten zu verhindern.
  • Normalisierung des Allgemeinzustandes und Stärkung der Schutzfunktion des Körpers in spezialisierten Sanatorien und Resorts.

Um diese Ziele zu erreichen, ist es notwendig, regelmäßig Gymnastik zu betreiben, Vitaminpräparate, Massagen und Diät zu verwenden. Der Arzt wird auch eine Impfung empfehlen, die Antikörper produziert, die das Wiederauftreten einer Lungenentzündung verhindern.

Wiederherstellungsfunktionen

Es ist wichtig zu bedenken, dass die Behandlung mit Antibiotika ohne gymnastische Übungen zu Nebenwirkungen führen kann, die sich in der fehlenden Entwicklung der Atemwege äußern. Durch unsachgemäß durchgeführte Rehabilitationsverfahren wird häufig die Tatsache hervorgerufen, dass starke Medikamente die Entwicklung von Dysbakteriose oder Hypokaliämie auslösen.

Darüber hinaus kann eine unsachgemäße Wiederherstellung oder das Fehlen davon zu folgenden Konsequenzen führen:

  • Eine rasche Lungenentzündung führt zu einer intensiven Bildung toten Hautgewebes in der Lunge und zur Ansammlung von Flüssigkeit, Eiter und Blut in den Lungenbläschen. Aufgrund von Lungenödem und Zerstörung der Wände der Alveolen wird Sauerstoff nicht richtig absorbiert, und die Aufnahme von Eiter in das Blut bewirkt eine Vergiftung des Körpers.
  • Unzureichende Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen den Entzündungsprozess und den angesammelten Eiter kann zur Entwicklung eines akuten Abszesses und einer Sepsis führen.
  • Das Auftreten eines akuten Entzündungsprozesses in den Alveolen führt zu einem Temperaturanstieg, der tödlich sein kann. Eine zu schnelle Zerstörung der Alveolarmembranen führt zu einer Vermehrung des Bindegewebes und zu Narben in der Lunge, was zu einer Abnahme ihrer Plastizität und einer Verschlechterung des Sauerstoffs führt. Durch regenerative Eingriffe nach einer entzündlichen Lungenerkrankung kann die Bildung von Fasergewebe verhindert und das weitere Leben des Patienten erleichtert werden.
  • Durch den Tod von Nervenzellen und Fieber kann das Nervensystem gestört werden.

Wie erholen Sie sich von einer Lungenentzündung

Die Rehabilitation nach einer Lungenentzündung bei Erwachsenen umfasst zwei Stadien:

  1. Zunächst werden Maßnahmen ergriffen, um den akuten Entzündungsprozess zu neutralisieren und die Linderung der Erkrankung zu maximieren. Wenn keine Komplikationen beim Patienten vorliegen, dauert die erste Rehabilitationsphase etwa 12-15 Tage. In dieser Zeit werden Antibiotika eingesetzt, deren Wirkung auf die Bekämpfung des Erregervirus gerichtet ist. Rehabilitationsmaßnahmen werden im Krankenhaus durchgeführt.
  2. Die zweite Phase der Rehabilitation umfasst die Erholung in einem Resort, Sanatorium oder zu Hause. Im letzteren Fall steht der Patient unter der Aufsicht des behandelnden Arztes. Dieses Stadium sollte auch eine strenge Diät und therapeutische Übungen zur Wiederherstellung der Lungenfunktion umfassen.

Wie lange erholt sich der Körper?

Die Dauer der Erholung des Körpers hängt von der Art der Erkrankung, der Schwere des Verlaufs und den individuellen Merkmalen des menschlichen Körpers ab.

Narben, die sich nach einer Lungenentzündung auf der Lunge bilden, können periodisch eine Entzündung des Organs hervorrufen. Daher hilft eine gut durchgeführte Erholung, die traumatischen Auswirkungen der Krankheit zu minimieren.

Die Erholung des Körpers erfolgt allmählich. Manchmal dauert die Rehabilitationsphase mehr als 3 Monate.

Gymnastik

Nachdem alle Symptome der Krankheit verschwunden sind, kann der Patient mit einfachen Atemübungen beginnen, die im Laufe der Zeit durch sanftes Training ersetzt werden müssen. Es ist zu beachten, dass körperlich arbeitende Patienten während der Erholungsphase verboten sind.

Die Übungen werden zweimal täglich durchgeführt. Es ist ratsam, morgens zwei Atemübungen und abends zwei einfache körperliche Übungen zu machen. Um die Belastung gleichmäßig zu verteilen, ist es wichtig, die Übungen regelmäßig durch neue zu ersetzen.

Atemübungen

  • Atme so viel wie möglich ein und zähle bis zehn und atme aus.
  • Atmen Sie die Luft in Schüben ein, ohne auszuatmen.
  • Tun Sie abwechselnd flache Atemzüge und eine Ausatmung. Atmen Sie dann nach 5 Sekunden Atemzug aus.
  • Setzen Sie sich auf einen Stuhl und lehnen Sie sich auf den Rücken. In dieser Position wechseln Sie schnelle, tiefe Atemzüge und Ausatmungen.

Physische Übungen

  • Seine Beine schulterbreit auseinander setzen, nach rechts und links beugen. Machen Sie 10 Ansätze.
  • Führen Sie in derselben Position Vorwärtsbeugen durch, ohne die Beine zu beugen und mit den Fingern nach dem Boden zu greifen. 10 mal wiederholen.
  • Stehen Sie gerade und drehen Sie den Körper 10 Mal in jede Richtung.
  • Legen Sie sich auf den Rücken und ziehen Sie Ihre Beine an die Brust. Machen Sie 10-15 Ansätze.

Es ist auch nützlich, Ballons aufzublasen und kleine Auflagen zu machen. Letzteres kann durch einen kurzen Spaziergang ersetzt werden.

Bei einer Lungenentzündung können Sie Sport treiben

Menschen, die es gewohnt sind, einen aktiven Lebensstil zu führen und regelmäßig Sport treiben, neigen dazu, das Training unmittelbar nach der Genesung wieder aufzunehmen. Nach Lungenentzündung ist dies jedoch absolut unmöglich.

Abhängig von der Schwere der Erkrankung, dem Zustand des Patienten und dem Auftreten von Komplikationen wird es möglich sein, erst nach 3-6 Monaten ohne hohe Belastung Sport zu treiben. Bis zu diesem Zeitpunkt sind nur einfache gymnastische Übungen erlaubt.

Physiotherapie

Physiotherapieverfahren können sowohl zu Hause als auch im Krankenhaus durchgeführt werden. Inhalation und Elektrophorese mit Aloe wirken gut. Für Inhalationen zu Hause können Sie Sodalösung, ätherisches Weihrauchöl oder Tannenöl verwenden. Diese Komponenten tragen nicht nur zur Reinigung von Schleim und Auswurf bei, sondern auch zur Beseitigung von Entzündungen.

Die Physiotherapie hilft, die Auswurf- und Schleimgerinsel aus den Bronchien und den Alveolen zu beseitigen. Seine Ansammlung kann zum Wachstum des Bindegewebes führen.

Folk-Methoden

Eine gute Wirkung hat die Behandlung von Volksheilmitteln, die als Ergänzung zur Haupttherapie verwendet wird. Vor der Verwendung von Selbstarzneimitteln sollten Sie Ihren Arzt konsultieren. Er wird feststellen, ob sie mit Antibiotika kombiniert werden können, ob der Patient allergisch auf die verwendete Heilpflanze ist:

  • Wraps mit Knoblauchsalbe. Um die Salbe vorzubereiten, müssen Sie den Knoblauch breiartig reiben und ihn zu gleichen Teilen mit Gänsefett mischen. Das resultierende Werkzeug wird zum Reiben des Rückens und der Brust verwendet. Nach dem Schleifen muss der Körper mit einem warmen, breiten Tuch umwickelt werden.
  • Brühen und Kräutertees. Viele Heilpflanzen haben eine entzündungshemmende, antitussive und verdünnende Wirkung und tragen zur Verbesserung der Immunität bei. Daher ist es nützlich, nach einer Lungenentzündung und während der Behandlung Infusionen und Dekokte von Kamille, Ringelblume, Ginseng und Johanniskraut zu verwenden.
  • Eine Mischung aus Knoblauch mit Cahors. Dieses Werkzeug erleichtert und beschleunigt den Schleimabfluss und stellt die Alveolen wieder her. Um das Medikament zuzubereiten, werden Cahors mit Knoblauchbrei gemischt. Die resultierende Mischung wird dreimal täglich verbraucht.
  • Propolis Durch die tägliche Resorption von Propolis können Sie das Lungengewebe schnell wiederherstellen.
  • Einatmen mit Tannenöl. Fir ist ein hervorragendes Werkzeug, mit dem sich in der Lunge angesammelter Schleim in kurzer Zeit auflösen lässt. Um die Lösung für die Inhalation vorzubereiten, sollte Tannenöl mit kochendem Wasser gegossen werden und drei Tage lang darauf bestehen.

Auch den Volksheilmitteln der Medizin können natürliche Fruchtgetränke, Fruchtgetränke, Saft aus den Beeren zugeschrieben werden. Diese Getränke ermöglichen es Ihnen, den Körper mit Vitaminen und Nährstoffen zu sättigen, wodurch das Immunsystem verbessert wird und der Körper insgesamt gestärkt wird. Die Anzahl der konsumierten Getränke kann nicht begrenzt werden, da sie während einer Lungenentzündung und während der Rehabilitationsphase zur Verbesserung des Schleimabflusses beitragen.

Richtige Ernährung

Bei einer Lungenentzündung sollten Lebensmittel gewählt werden, die alle notwendigen Substanzen enthalten und gleichzeitig den Körper nicht überlasten. Es ist notwendig, viel Gemüse und Obst, natürliche Säfte und Kompotte, mageres Huhn und Fisch, Milchprodukte, Brühen, Honig, Marmelade, Müsli zu essen.

Gemäß den Empfehlungen einiger Ärzte ist es während der Genesung sinnvoll, jeden Tag etwas Rotwein zu trinken. Dadurch wird das Gefühl der Schwäche vollkommen beseitigt und die Kraft gesteigert. Es sollte jedoch bedacht werden, dass während der Einnahme von Antibiotika kein Wein getrunken werden darf, da dies zu unangenehmen Gesundheitsproblemen führen kann.

Es ist auch notwendig, täglich viel Flüssigkeit zu trinken - es entfernt effektiv Giftstoffe, die sich im Verlauf der Krankheit angesammelt haben.

Spa-Behandlung

30 Tage, nachdem sich der Patient vollständig erholt hat, kann der Arzt einen Rehabilitationskurs in einem See- oder Bergresort empfehlen. Die Sanatorien von Wladiwostok, der Krim, des Kaukasus, der Toten, des Roten Meeres oder des Mittelmeers sowie Sanatorien in den Alpen oder in der gebirgischen Schweiz gelten als die optimalen Regionen, um sich von dieser Krankheit zu erholen.

Besonders nützlich für Patienten des Sanatoriums, in dem sich Salzminen befinden, da sie das Lungengewebe perfekt wiederherstellen und die Aktivität pathogener Mikroorganismen unterdrücken.

In den Sanatorien werden den Patienten eine ganze Reihe von Behandlungs- und Prophylaxeverfahren verschrieben, darunter:

  • Physiotherapie und Massage.
  • Medizinische Gymnastik
  • Psychotherapeutische Sitzungen.
  • Wraps mit Paraffin und Ozokerit.
  • Galvanisierung mit Drogen.
  • Elektrostimulation der Membran.
  • Verfahren mit Infrarotstrahlung.

Prävention von Lungenentzündung bei Erwachsenen

Nach der Genesung gibt Ihr Arzt Empfehlungen, wie Sie sich in der Zukunft verhalten sollen und welche Vorsichtsmaßnahmen ergriffen werden sollten, um ein erneutes Auftreten der Krankheit zu verhindern.

Diese Maßnahmen umfassen:

  • Härten
  • Regelmäßige Atemübungen.
  • Rechtzeitige Beseitigung von Entzündungsherden im Körper.
  • Massage
  • Der Ausschluss der Kommunikation mit kranken Menschen.

Es ist auch notwendig, den Körper vor Unterkühlung zu schützen, Stresssituationen zu vermeiden und Maßnahmen zu ergreifen, um die Abwehrkräfte des Körpers zu stärken. Es wird empfohlen, komplexe Vitamine nach einer Lungenentzündung über mehrere Monate einzunehmen. Gesalzene, frittierte, geräucherte und andere schädliche Produkte von der Diät auszuschließen, ist nach der Krankheit ein ganzes Jahr lang besser.

Wie lange erholt sich der Körper nach einer Lungenentzündung?

Mein siebenjähriger Sohn hatte im August eine Lungenentzündung. Die Diagnose war eine rechtsseitige fokale Bronchopneumonie. Am 31. August aus dem Krankenhaus entlassen. So sagte unser behandelnder Arzt im Krankenhaus, dass Sie nach 2-3 Wochen den normalen Rhythmus des Lebens des Kindes wieder aufnehmen und an Trainings teilnehmen können (der Sohn geht schwimmen). Der Pool öffnet am 16. September. Die erste Schulung findet am 18. September statt (dh 18 Tage nach der Entlassung). Gestern gingen mein Mann und sein Sohn zum Kinderarzt in die Klinik, um ein Zertifikat zu bekommen, aber der Kinderarzt schimpfte mit ihm und bezeichnete ihn als verrückt. Sie sagte, dass nach einem Leiden an einer Lungenentzündung mindestens ein Monat keine Belastung mehr sein kann. Und im Allgemeinen sagte sie, dass wir nach einer solchen Krankheit einen freien Pass für das Sanatorium erhalten hätten. Sie sagte, dass sie ohne Probleme geben würden. Ich habe eine Frage. Also alles gleich, wenn Sie die Trainer wieder aufnehmen können und bei körperlicher Aktivität?

  • Danke 1

wann kannst du hängt vom Kind ab Ich glaube, der Organismus wird in sechs Monaten endlich wieder hergestellt.

Wow! Um ehrlich zu sein, habe ich nie gedacht, dass eine Lungenentzündung eine so schwere Erkrankung ist.

Wie lange erholt sich der Körper nach einer Lungenentzündung?

Mein siebenjähriger Sohn hatte im August eine Lungenentzündung. Die Diagnose war eine rechtsseitige fokale Bronchopneumonie. Am 31. August aus dem Krankenhaus entlassen. So sagte unser behandelnder Arzt im Krankenhaus, dass Sie nach 2-3 Wochen den gewohnten Lebensrhythmus des Kindes wieder aufnehmen und an Trainings teilnehmen können (der Sohn geht schwimmen). Der Pool öffnet am 16. September. Die erste Schulung findet am 18. September statt (dh 18 Tage nach der Entlassung). Gestern gingen mein Mann und sein Sohn zum Kinderarzt in die Klinik, um ein Zertifikat zu bekommen, aber der Kinderarzt schimpfte mit ihm und bezeichnete ihn als verrückt. Sie sagte, dass nach einem Leiden an einer Lungenentzündung mindestens ein Monat keine Belastung mehr sein kann. Und im Allgemeinen sagte sie, dass wir nach einer solchen Krankheit einen freien Pass für das Sanatorium erhalten hätten. Sie sagte, dass sie ohne Probleme geben würden. Ich habe eine Frage. Also alles gleich, wenn Sie die Trainer wieder aufnehmen können und bei körperlicher Aktivität?

  • Danke 1

wann kannst du hängt vom Kind ab Ich glaube, der Organismus wird in sechs Monaten endlich wieder hergestellt.

Wow! Um ehrlich zu sein, habe ich nie gedacht, dass eine Lungenentzündung eine so schwere Erkrankung ist.

Training nach einer Lungenentzündung

Oh Kumpel. Hallo.
Das ist meine Geschichte. Nach einer Lungenentzündung bekam ich Bronchialasthma, Adhäsionen in der Lunge und ein starker Sport. und im Allgemeinen. Das Leben hat sich sehr verändert.

Mein Rat ist, in die Berge oder ins Meer zu gehen. und vorzugsweise Monate bis 6 t. Säfte trinken, laufen, schwimmen. fick leise jede schönheit.. (oder nekrasavitsu, aber das ist eine schlechte möglichkeit). Sie müssen die Lunge lüften, atmen... aber ohne Fanatismus.
Mein Ratschlag... seit 6 Monaten mit MMA verbunden. Gymnastik, Stretching, Diät, Hotba. Wenn es keine allergische Reaktion auf den Pool gibt, dann den Pool. Schwimmen ist hier sehr gut.

Natürlich ist hier alles individuell: Wenn Sie hart, jung und aktiv sind, machen Sie weiter! Ich lag ein halbes Jahr, ich konnte nicht aufstehen. Ich war 22 Jahre alt

Wie lange kann man nach einer Lungenentzündung auf Eis Sport machen?

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Lungenentzündungspool. Wie lange erholt sich der Körper nach einer Lungenentzündung?

Wie lange erholt sich der Körper nach einer Lungenentzündung?

Mein siebenjähriger Sohn hatte im August eine Lungenentzündung. Die Diagnose war eine rechtsseitige fokale Bronchopneumonie. Am 31. August aus dem Krankenhaus entlassen. So sagte unser behandelnder Arzt im Krankenhaus, dass Sie nach 2-3 Wochen den normalen Rhythmus des Lebens des Kindes wieder aufnehmen und an Trainings teilnehmen können (der Sohn geht schwimmen). Der Pool öffnet am 16. September. Die erste Schulung findet am 18. September statt (dh 18 Tage nach der Entlassung). Gestern gingen mein Mann und sein Sohn zum Kinderarzt in die Klinik, um ein Zertifikat zu bekommen, aber der Kinderarzt schimpfte mit ihm und bezeichnete ihn als verrückt. Sie sagte, dass nach einem Leiden an einer Lungenentzündung mindestens ein Monat keine Belastung mehr sein kann. Und im Allgemeinen sagte sie, dass wir nach einer solchen Krankheit einen freien Pass für das Sanatorium erhalten hätten. Sie sagte, dass sie ohne Probleme geben würden. Ich habe eine Frage. Also alles gleich, wenn Sie die Trainer wieder aufnehmen können und bei körperlicher Aktivität?

13. September 2013 um 09:55 Uhr

13. September 2013 um 10:09 Uhr

wann kannst du hängt vom Kind ab
Ich glaube, der Organismus wird in sechs Monaten endlich wieder hergestellt.

13. September 2013 um 10:20 Uhr

Die antwort für mena

wann kannst du hängt vom Kind ab Ich glaube, der Organismus wird in sechs Monaten endlich wieder hergestellt.

13. September 2013 um 10:27 Uhr

Tatsache ist, dass die fokale Lungenentzündung eine Narbe in der Lunge ist... Kinder können mehr als einmal krank werden und nehmen nur ein Virus auf, das unter diesen Umständen in dieses Byaku geraten kann (oder nicht)

13. September 2013 um 10:43 Uhr

Antwort für Ischtar

Tatsache ist, dass die fokale Lungenentzündung eine Narbe in der Lunge ist... Kinder können mehr als einmal krank werden und nehmen nur ein Virus auf, das unter diesen Umständen in dieses Byaku geraten kann (oder nicht)

13. September 2013 um 10:44 Uhr

Merkwürdiger Doktor, um ehrlich zu sein. Wir durften für einen Monat nicht in den Garten, jede Wunde wurde gesagt und eine Lungenentzündung konnte wieder auftreten. Zu Hause machte sie nach dem Krankenhaus auch Paraffinanwendungen. Nach einem Monat Behandlung mit Laser und Forez. Diese Art der Wiederherstellung.

13. September 2013 um 10:52 Uhr

Antwort für Pavelolka

Merkwürdiger Doktor, um ehrlich zu sein. Wir durften für einen Monat nicht in den Garten, jede Wunde wurde gesagt und eine Lungenentzündung konnte wieder auftreten. Zu Hause machte sie nach dem Krankenhaus auch Paraffinanwendungen. Nach einem Monat Behandlung mit Laser und Forez. Diese Art der Wiederherstellung.

13. September 2013 um 11:17 Uhr

Nein, der Pool ist noch nicht notwendig - intensive Lungenarbeit, Bleichmitteldampf
Wenn Sie können, beginnen Sie mit einer körperlichen Übung in der Luft (lehnen Sie sich zurück, winken Sie Ihre Hände, laufen Sie nicht auf Geschwindigkeit, sondern auf Distanz) mit Papa :-)
Wenn Sie einen sehr angemessenen Trainer im Pool haben, würde ich ihn im Oktober besuchen und mich bitten, mit sehr sehr inaktiven Lasten zu beginnen - nicht zu schwimmen und so zu kaufen.
Und dann allmählich erhöhen. Sport hilft viel, sich von Krankheiten zu erholen, aber er muss sehr sorgfältig und weise sein.

14. September 2013 um 10:36 Uhr

Ich hatte auch diese rechtsseitige Lungenentzündung in diesem Winter, aber

Ich wurde nicht sofort ins Krankenhaus gebracht und nicht sofort diagnostiziert. Ich verbrachte eine Woche zu Hause und sah Augmentin und andere Antibiotika, die wie "nur" heilen, so der Arzt, Bronchitis. In dieser Woche fiel meine Temperatur nur auf 38 und nicht weniger. Als sie den Krankenwagen ins Krankenhaus brachten und ein Röntgenbild machten, würden sie sagen, wenn es nicht für mein Alter wäre, 21, dann ist nicht bekannt, wie alles enden würde. 2/3 der Lunge waren betroffen. Im Allgemeinen konnte ich kaum genug bekommen, danach setzte ich mich nur auf einige Vitamine, die Bälle bliesen ständig und entwickelten leichte, es gab keine Belastungen. Das Kind und jede andere Person nach einer solchen Krankheit haben ein sehr geschwächtes Immunsystem. Wenn Sie sich mit Ihrem Arzt beraten, kann es erforderlich sein, einem Kind antivirale Impfungen zu verabreichen, und dann beginnt diese Jahreszeit wieder, wenn all diese Bakterien und Viren nach außen schweben. Und besser, meiner Meinung nach, verzichten wir vorerst auf den Pool.Emoticons

Wiederherstellung des Körpers nach Lungenentzündung bei Erwachsenen

Lungenentzündung ist eine schwere entzündliche Erkrankung, die eine Langzeitbehandlung und eine Rehabilitationsphase nach Linderung akuter Symptome erfordert. Die Erholung nach einer Lungenentzündung wird auf Empfehlung des behandelnden Arztes zu Hause durchgeführt. Die Maßnahmen zielen auf die Entfernung von Auswurf, die Regeneration geschädigter Gewebe und die Normalisierung des Blutkreislaufs ab.

Allgemeine Empfehlungen

Die Rehabilitation nach einer Lungenentzündung zielt in erster Linie auf die Wiederherstellung einer geschwächten Immunität ab. Um den Körper bei Erwachsenen zu stärken, ist es notwendig:

  • Schonende Arbeitsweise, körperliche Anstrengung;
  • eine gute Ernährung, die reich an Proteinen und Vitaminen ist;
  • regelmäßiges Lüften des Raumes;
  • nasse Reinigung durchführen;
  • nützlich, um an der frischen Luft zu gehen;
  • Physiotherapie;
  • Waschen Sie sich in der Dusche, nehmen Sie ein heißes Bad nicht;
  • Ablehnung von schlechten Gewohnheiten;
  • Erlauben Sie keine Unterkühlung.

Eine wichtige Rolle in der Erholungsphase spielt die Vitamintherapie. Nährstoffe sollten mit der Nahrung oder mit pharmazeutischen Präparaten eingenommen werden. Arzneimittel enthalten alle notwendigen Mineralien und Vitamine, um die Lungenfunktion zu normalisieren und das Immunsystem zu stärken.

Der Komplex von Verfahren und Maßnahmen wird dazu beitragen, den Körper nach einer schweren Krankheit durch Einnahme von antibakteriellen Medikamenten wiederherzustellen. Eine unverantwortliche Einstellung zu den Empfehlungen des Arztes kann einen Rückfall oder die Entwicklung von Komplikationen verursachen.

Einatmen

Bei einer Lungenentzündung beeinflusst der Entzündungsprozess die Alveolen. Pathologische Mikroorganismen produzieren im Prozess der Vitalaktivität Toxine, die den Gasaustausch in der Lunge stören. Es dauert viel länger, die normale Funktion eines Organs wiederherzustellen, als eine akute Entzündung zu lindern. Daher werden nach Abschluss der medikamentösen Behandlung Rehabilitationsmaßnahmen vorgeschrieben.

Inhalation mit Zusatz von antibakteriellen Mitteln, ätherischen Ölen, pflanzlichen Antiseptika helfen, die Bronchien zu erweitern. Wenn heißer Dampf eingeatmet wird, gelangen medizinische Präparate direkt in die Atemwege und wirken lokal. Verfahren helfen, das Exsudat aus dem Lungengewebe zu entfernen, die Schleimhautschwellung wird reduziert, der Bronchospasmus wird entfernt.

Sie können Inhalationen in der Klinik oder zu Hause mit einem Inhalator durchführen. Es ist nützlich, der Behandlungslösung Tanne, Eukalyptusöl oder Thymianöl, Jod, Chlorophyllipt zuzusetzen. Diese Medikamente wirken expektorierend, entzündungshemmend und regenerierend und verbessern die Durchblutung und den Lymphfluss. Eine solche Behandlung ist nur in Abwesenheit von Temperatur möglich.

Therapeutische Gymnastik

Nach einer Lungenentzündung ist es sinnvoll, spezielle Atemübungen durchzuführen, die die Brustmuskulatur stärken, die Bildung von Verwachsungen verhindern, Stagnation verhindern, die Ventilation des Organs normalisieren, die Abflussfunktionen der Läsion.

Es ist sinnvoll, tief durch die Nase zu atmen und mit dem Mund auszuatmen, die Luft für einige Sekunden zu halten und den Ballon aufzublasen. Beim Ausatmen müssen Sie die Melodie des Liedes singen. Diese Übungen stellen die Lungenfunktion wieder her und lindern Bronchospasmen.

Atemübungen nach der Strelnikova-Methode regen die Gewebeatmung an, verbessern die Organsättigung mit Sauerstoff. Das Training wird in verschiedenen Positionen durchgeführt, wobei praktisch alle Körperteile betroffen sind, sodass die Brustmuskulatur aktiv arbeitet. Darüber hinaus verbessert das Verfahren den Gesamttonus des Körpers, lindert Müdigkeit und regt die Gehirnaktivität an.

Gymnastik nach infektiöser Lungenentzündung wird empfohlen in Verbindung mit körperlichen Übungen, Brustmassage und physiotherapeutischen Verfahren.

Körperliche Übung

Die Rehabilitation nach einer Lungenentzündung erfolgt schrittweise mit einer mäßigen Steigerung der körperlichen Anstrengung. Es ist nützlich, an der frischen Luft zu wandern. Es wird empfohlen, den Park oder die Landschaft zu besuchen, wo die Luft sauberer ist. Gehen hilft, die Atmung zu normalisieren, und trägt zum Auswurf des Auswurfs bei.

Die Dauer auf der Straße sollte von 10 Minuten an beginnen, sie kann schrittweise erhöht werden. Sie müssen bei trockenem windstillen Wetter laufen. Regen, Feuchtigkeit sind ein geeigneter Nährboden für Bakterien.

Bei mäßigen Belastungen wurde Sport nach Krankheit empfohlen. Die Wiederherstellung des Körpers sollte allmählich erfolgen, bis die normale Funktion der Lunge und des gesamten Körpers normal ist. Übermäßige Berufe können bei Erwachsenen zu Rezidiv oder Komplikationen der Krankheit führen. Während der Rehabilitation des Körpers wird das Immunsystem gestärkt, übermäßige Belastungen zwingen alle Kräfte, sich zu konzentrieren, eine Person wird anfällig für Viren und Infektionskrankheiten.

Sie können therapeutische Gymnastik machen, wenn die Exazerbationszeit vorbei ist und die Körpertemperatur nicht steigt. Zu Hause müssen Sie jeden Morgen mit mäßiger Belastung trainieren. Es ist wünschenswert, dies im Freien oder in einem belüfteten Raum zu tun.

Nachdem der Patient etwas stärker geworden ist, wird das Schwitzen verschwinden, Sie können leicht joggen, länger auf der Straße laufen, spazieren gehen.

Bei Patienten, deren Sport eine berufliche Tätigkeit ist, ist es notwendig, schrittweise zu den aktiven Übungen zurückzukehren, da sich der Zustand des Atemgeräts verbessert und die Funktionen wiederhergestellt werden. Zuerst können Sie einen kurzen Spaziergang auf der Straße machen und dann einen Lauf hinzufügen.

Nach körperlichen Aktivitäten darf man sich in der Dusche waschen, das Wasser sollte nicht zu heiß sein. Sie können nicht baden. Dies kann einen Anstieg der Körpertemperatur auslösen.

Brustschlagmassage

Um die Brustmuskulatur zu stärken, die Ausscheidung von Exsudat zu verbessern, die bronchopulmonale Beatmung zu verbessern, die Durchblutung wiederherzustellen, können Sie eine Percussion-Massage durchführen. Der Patient wird im Bereich der Schulterblätter zurückgerieben, dann wird das Intercostalgewebe mit einer Handfläche und einer Faust gestoßen, und es werden Klatsch- und Klopfbewegungen verwendet.

Mechanische Reizung der Muskeln verursacht das Auswurf von Bronchialsekreten, erhöht die Inhalationstiefe und verbessert die Durchblutung des Lungengewebes. Der therapeutische Kurs besteht aus 10-15 Sitzungen. Es wird empfohlen, die Massage 2-3 mal täglich durchzuführen.

Sie können eine andere Art von Behandlungsverfahren durchführen - eine Vakuummassage. Die Rehabilitation wird mit Hilfe spezieller medizinischer Dosen durchgeführt. Dieser Effekt hilft, Stauungen in der Lunge zu beseitigen und das Muskelgewebe tief zu erwärmen.

Diätnahrung

Der Körper ist durch die Krankheit geschwächt, es ist notwendig, das Defizit an Eiweiß und Vitaminen zu füllen. In der Ernährung des Patienten sollte herrschen:

  • Fleisch;
  • Milchprodukte;
  • Fisch;
  • frisches Gemüse und Obst;
  • Grüns

In der kalten Jahreszeit oder wenn keine Möglichkeit besteht, eine vollständige Speisekarte zu erstellen, müssen Sie Vitamine, Mineralstoffkomplexe und Immunmodulatoren einnehmen. Um den Wasserhaushalt pro Tag aufrechtzuerhalten, müssen Sie mindestens 1,5 Liter reines Wasser ohne Kohlensäure trinken.

Nach Einnahme von Antibiotika ist die Mikroflora des Verdauungstraktes gestört. Die Wiederherstellung der Darmmotilität kann durch Probiotika, Milchprodukte (Kefir, Joghurt, Joghurt) erfolgen. Wesentliche Vitamine finden sich in:

  • Getreide;
  • Hülsenfrüchte;
  • Nüsse;
  • Zitrusfrüchte;
  • Kohl;
  • Möhren;
  • Hüttenkäse.

Gemüse und Obst enthalten pflanzliche Ballaststoffe, die dazu beitragen, die Funktion des Magen-Darm-Trakts zu normalisieren und Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen.

Die Rehabilitation nach einer Lungenentzündung besteht aus einer Reihe von Verfahren, die von Patienten durchgeführt werden müssen, um die Lungenfunktion wiederherzustellen und das Immunsystem zu stärken. Körperliche Aktivität, Spaziergänge an der frischen Luft, physiotherapeutische Verfahren tragen zur schnellen Regeneration geschädigten Gewebes bei und verhindern ein erneutes Auftreten.