Stärkung der Immunität bei Kindern: Mittel und Empfehlungen

Husten

Das Immunsystem des Kindes schützt den Körper vor verschiedenen Fremdwirkstoffen. Solche Mittel können Mikroorganismen (Bakterien, Pilze, Viren) und sogar Zellen ihres eigenen Organismus sein, die sich aufgrund von Krankheiten oder Mutationen fremd geworden haben. Im Falle einer Abschwächung der Immunität gibt es eine Reihe von Mitteln zur Stärkung des Immunsystems. In diesem Artikel werden wir über die Tools und Empfehlungen sprechen, durch die Sie die Immunität bei Kindern verbessern können.

Arten der Immunität

Im Körper des Kindes erfolgt die endgültige Reifung des Immunsystems und die Bildung des maximalen Schutzes gegen Krankheiten bis zum Alter von 12 Jahren. Als Reaktion auf das Eindringen von Mikroorganismen werden streng spezifische Antikörper produziert: Antikörper gegen das Influenzavirus schützen den Körper nicht gegen Röteln und Antikörper gegen Windpocken schützen nicht gegen Durchfall.

Diese Art der Immunität wird als spezifisch bezeichnet. Es kann persistent sein, lebenslang (zum Beispiel bei Masern) und instabil (bei Grippe, Ruhr, akuten Infektionen der Atemwege). Darüber hinaus ist die spezifische Immunität natürlich (Antikörper werden vom Körper selbst produziert, wenn sie krank ist) und künstlich (durch Impfung hergestellt).

Unspezifische Immunität (kongenitale) - Schutz des Körpers durch unspezifische Faktoren: Phagozytose (Anfall der Mikrobe durch spezielle Zellen), Erbrechen, Temperatur, Niesen und andere. Es wird beim Kind im Stadium der intrauterinen Entwicklung gebildet.

Zweifellos ist frühes Stillen und Stillen sehr wichtig für den immunologischen Schutz des Babys, da ein Kind mit Muttermilch mütterliche Antikörper gegen viele Krankheiten erhält. Daher sollte das Stillen so lange wie möglich sein.

Muttermilch verhindert auch die Entwicklung von Dysbiose beim Kind, wodurch die Immunität verringert wird. Eine verringerte Immunität bei gestillten Babys ist viel seltener als bei Flaschenkindern.

Ein Kind, das 3-4 Mal im Jahr an Erkältungen leidet, muss keinesfalls in den Reifungsprozess des Immunsystems eingreifen. Krankheiten stimulieren die Funktion dieses Systems: Der Körper lernt, den Fremdstoff zu erkennen und richtig darauf zu reagieren.

In Anbetracht dessen deutet die Anzahl der Erkältungen nicht auf eine geringe Immunität hin. Daher stärken Eltern vor der Stimulation das Immunsystem. Wir müssen unbedingt sicherstellen, dass die Immunität des Kindes wirklich schwach ist.

Anzeichen einer beeinträchtigten Immunität bei Kindern

Anzeichen für eine unzureichende Immunität bei einem Kind sind:

  • das Kind hat Erkältungen, Virusinfektionen mehr als 5 Mal pro Jahr;
  • die Temperatur steigt während dieser Erkrankungen nicht an;
  • allgemeine Schwäche, Ermüdung des Kindes, Kopfschmerzen, Blässe der Haut, blau unter den Augen; Diese Symptome können auch bei Blutkrankheiten auftreten. Wenden Sie sich an den Arzt, um die Ursache für ihr Auftreten zu klären.
  • Schlafstörung in Form von Schläfrigkeit oder Schlaflosigkeit;
  • ein schmerzloser Anstieg der axillären und zervikalen Lymphknoten;
  • vergrößerte Milz;
  • Nahrungsmittelallergien;
  • Peeling der Haut, Sprödigkeit und Nagelbündel, gebissenes stumpfes Haar;
  • Dysbakteriose, manifestiert durch Symptome wie Völlegefühl, Rumpeln, Stuhlgang, Appetitlosigkeit, möglicherweise Verringerung des Körpergewichts.

Die Grenze zwischen der normalen Immunitätsfunktion und ihrer Abnahme ist jedoch sehr dünn. Daher müssen Sie zuerst den Rat eines Arztes einholen und nicht versuchen, das Problem selbst zu lösen. Immunmodulatoren - Arzneimittel, die das Immunitätsniveau beeinflussen - sollten bei Bedarf nur von einem Arzt verschrieben werden, da bei unsachgemäßer Anwendung die Gesundheit des Kindes irreparabel geschädigt werden kann.

Ein langjähriges und häufig krankes Kind sollte mit einem Immunologen konsultiert werden. Bei Bedarf verschreibt der Arzt immunologische Labortests, um die Immunschwäche zu bestätigen. Und nur in diesem Fall können Medikamente zur Korrektur der Schwachstelle in der Immunität verschrieben werden.

Verbesserung der nichtspezifischen Immunität

Zunächst sollten Sie diese Methoden verwenden, um die nichtspezifische Immunität zu verbessern:

  • dem Kind eine ausgewogene, ausgewogene, an Mikronährstoffen und Vitaminen reiche Ernährung bieten; Es ist besonders wichtig, für Kinder im Herbst-Winter-Zeitraum Vitaminkomplexe zu verwenden, bei denen Erkältungen und Grippe häufiger auftreten.
  • Der Zusammenhang zwischen Immunität und Dysbakteriose ist bewiesen - zur Vorbeugung und Behandlung wird Bifiform bebi, ein wirksames und erschwingliches Probiotikum, erfolgreich eingesetzt;
  • Beseitigung aller Herde chronischer Infektionen (kariöse Zähne, Tonsillitis, Sinusitis und andere); selbst eine „Kleinigkeit“ wie eine helminthische Invasion hilft, die Immunität zu reduzieren;
  • Gewährleistung eines positiven psychoemotionalen Klimas im Umfeld des Kindes;
  • kompetente schrittweise Verhärtung des Kindes.

Etwas mehr möchte ich auf die Fragen der Verhärtung eines Kindes eingehen. Entgegen der landläufigen Meinung sollte die Verhärtung buchstäblich von den ersten Lebenstagen eines Babys an beginnen. Es geht nicht darum, in kaltem Wasser zu baden oder nackten Ratschlägen, das Kind mitzunehmen. Solche Aktivitäten führen zu einer Abnahme der Immunität.

Es reicht aus, mit jedem Windeln Luftbäder zu halten: Lassen Sie die Krümel 5-10 Minuten lang nackt (bei einer Raumtemperatur von mindestens 18 ° C). Nach und nach wird jeden Tag 1 Minute hinzugefügt, und die Baddauer wird auf 30 Minuten eingestellt. Sie sollten Ihr Baby weder drinnen noch bei einem Spaziergang bündeln. Ein Spaziergang an der frischen Luft sollte einem Kind jeden Alters zu jeder Jahreszeit mindestens 1 Stunde pro Tag zur Verfügung gestellt werden.

Einige Eltern glauben, dass das Kind nach der Geburt unter sterilen Bedingungen stehen sollte. Das ist völlig falsch. Natürlich müssen die elementaren Hygienevorschriften eingehalten werden, aber es ist nicht nötig, jedes Mal Kindergeschirr zu kochen oder die Kleidung des Kindes für eine halbe Stunde zu bügeln. Es sind die Bakterien, auf die das Baby treffen wird, die die wichtigsten Stimulatoren für die Bildung von Immunität sind.

Im Alter ist es notwendig, einem Kind beizubringen, Badewasser zu kühlen, wobei die Wassertemperatur schrittweise um 1 ° C gesenkt wird. Sie können den Körper mit einem in kaltem Wasser getränkten Fausthandschuh verwenden und damit abwischen, kaltes Wasser darüber gießen und eine Dusche und kalte Fußbäder. Nützlich für Kinder und im Sommer für einige Wochen im Meer schwimmen (wenn möglich). Seeluft, Meerwasser und Sonnenbaden sind sehr nützlich, um die Immunität zu stärken.

Viele Eltern glauben, dass die Immunität bei Kindern in der Herbst-Winter-Periode verbessert werden sollte, wenn das Kind krank ist. Dies ist ein schwerwiegender Fehler: Immerhin dauert es zwei Monate oder länger, um die Immunität zu stärken. Daher sollte im Sommer darauf geachtet werden, die Infektionsbarriere zu verstärken.

Für ein Kind bei der Wiederherstellung der Immunität ist es nützlich, barfuß zu laufen: zu Hause auf dem Boden, draußen auf dem Rasen, auf Seekiesel, auf dem Sand. Auf der plantaren Oberfläche des Fußes gibt es viele biologisch aktive Punkte, deren Irritation zu einer Erhöhung der Immunität beiträgt. Im Winter können Sie Babysocken tragen, sodass er eine Weile auf dem Boden laufen kann, nicht in Hausschuhen, sondern in Socken.

Jeder weiß, dass, wenn ein Kind in den Kindergarten geht, die Inzidenz der Krankheit in ihm steigt, da die Anzahl der Kontakte mit anderen Kindern zunimmt. Darüber hinaus kann die neue Umgebung für das Baby anstrengend sein, was auch die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen Krankheiten verringert. Daher sollte das Kind bereit sein, die Kindereinrichtungen zu besuchen.

Um die Immunität des Kindes vor dem Besuch des Kindergartens zu stärken und das Krankheitsrisiko zu minimieren, sollten Sie dies im Vorfeld beachten:

  1. Die Ernährung des Kindes sollte seinen wachsenden Körper mit essentiellen Nährstoffen, Mikroelementen und Vitaminen versorgen. Leider führen schlechtes Wasser, Düngemitteleinsatz und Wärmebehandlung zu einer Verschlechterung des Nährwerts der Produkte. Daher können Sie Ihrem Kind auch im Sommer Vitaminkomplexe geben. Produkte mit Konservierungsmitteln und Farbstoffen, Chips, Limonade usw. sind in der Ernährung des Kindes nicht akzeptabel: Das Kind muss fermentierte Milchprodukte erhalten, um die Entwicklung von Dysbakteriose zu verhindern. Ein Kind, das Seefisch isst, versorgt seinen Körper nicht nur mit ungesättigten Fettsäuren, sondern wirkt sich auch positiv auf die Immunität und das Nervensystem aus.
  2. Das Kind muss das tägliche Regime streng einhalten; Es ist ratsam, vorab zu klären, welcher Tagesablauf im Kindergarten installiert ist, und das Baby nach und nach daran zu gewöhnen.
  3. Um eine stressige Situation im Zusammenhang mit einem Besuch im Kindergarten zu vermeiden, müssen Sie dem Kind beibringen, mit Gleichaltrigen zu spielen und es auf die Spielplätze zu bringen. Der Kontakt mit Kindern wird auf Immunität trainiert: Der Körper lernt, Krankheiten zu widerstehen.

Erhöhen Sie die spezifische Immunität

Zur Bildung einer spezifischen Immunität für Kinder nach einem bestimmten altersspezifischen (und in manchen Fällen nach einem individuellen) Zeitplan wird eine Impfung durchgeführt. Die künstliche Immunität, die nach der Impfung im Körper des Kindes entwickelt wurde, schützt Kinder vor gefährlichen Krankheiten. Derzeit wird in den Medien häufig über die Nützlichkeit von Impfstoffen diskutiert, und viele Eltern unter ihrem Einfluss weigern sich, ihre Kinder zu impfen.

Laut Statistik leiden geimpfte Kinder weniger als ungeimpft. Darüber hinaus hat die Inzidenz solcher schwerwiegenden Erkrankungen wie Diphtherie und Poliomyelitis zugenommen. Eine Krankheit, die aus der Abstoßung des Impfstoffs resultiert, wird der Gesundheit des Kindes viel mehr schaden als der Impfstoff selbst, auch wenn er mit Komplikationen einhergeht. Daher sollten Eltern, bevor sie nach Medikamenten suchen, die die Immunität erhöhen, ihr Kind impfen lassen.

Mittel zur Verbesserung der Immunität bei Kindern

Nach chirurgischer Behandlung oder schwerer Krankheit werden die Abwehrkräfte des Kindes geschwächt. Nur ein Kinderarzt, der das Kind von Geburt an gut kennt, wird Ihnen sagen, wie Sie die Immunität des Kindes stärken können, wobei Sie die letzte Krankheit berücksichtigen.

Es gibt eine Reihe von Medikamenten, die bei Kindern zur Verbesserung der Immunität eingesetzt werden. Solche Medikamente werden Immunmodulatoren oder Immunstimulanzien genannt:

    • Interferone (Kipferon, Viferon) können die Entwicklung von Virusinfektionen verlangsamen.
    • Interferon-Stimulanzien im Körper des Kindes (Anaferon, Cycloferon, Arbidol).
    • Bakterienpräparate aus den neutralisierten Fragmenten der Infektionserreger (Ribomunyl, Bronkhomunal, Lykopid, IRS 19).
    • Arzneimittel pflanzlichen Ursprungs (Immunal, zu dem Echinacea gehört; Bioaron C, dessen Bestandteile schwarze Chokeberry und Aloe sind; Zubereitungen aus Schisandra, Ginseng usw.).

Wann kann ich Immunmodulatoren einsetzen?

Um diese Medikamente zu verwenden, müssen einige Bedingungen erfüllt sein:

    • das Kind hat eine bestätigte Laborimmundefizienz;
    • beseitigt die wahrscheinlichen Ursachen von Immundefekt;
    • zuvor wurden Maßnahmen zur Erhöhung der unspezifischen Immunität (Ernährung, Verhärtung, Vitamintherapie) ergriffen;
    • das Medikament ist zur Verwendung in dieser Altersgruppe von Kindern zugelassen;
    • Immunstimulanzien sollten nicht ohne Verschreibung eines Immunologen verwendet werden.
    • Diese Medikamente sind für Kinder unter einem Jahr nicht akzeptabel.
    • Die genaue Dosierung des vom Arzt verordneten Medikaments muss beachtet werden: Wenn die Dosis überschritten wird, kann sich der Zustand des Immunsystems verschlechtern.

Tipps und Tricks

Es gibt viele Tipps, um die Volksheilmittel des Immunsystems zu stärken. Obwohl sie meist keine ausgeprägten Nebenwirkungen haben, sollten sie dennoch in Absprache mit dem Kinderarzt bei Kindern angewendet werden.

Die traditionelle Medizin empfiehlt zur Stärkung der Immunität:

    • Ersetzen von Getränken (ausgenommen Molkereiprodukte) durch Brühe Hüften;
    • nach dem Verzehr trinken Kräutertee (aus Kamille, Minze, Hagebutte und Ringelblume): Er desinfiziert die Mandeln und entfernt Speisereste.
    • Im Sommer ist es sinnvoll, das Kind einen Monat lang als Präventivkurs mit einem Sud aus Hafer (Getreide, nicht Getreide) zu füttern, wobei die Dosierung mit dem Kinderarzt abgestimmt wird. Abkochung kann zur Entspannung des Stuhls führen;
    • den Hals des Kindes zu beruhigen; ihn allmählich an kalte Getränke zu gewöhnen;
    • Rosinen, Zitronen und Walnüsse zu gleichen Teilen hacken (oder in einem Mixer mahlen) und mit Honig mischen; Geben Sie einem Kind 1-2 TL dreimal täglich;
    • Machen Sie beim Zähneputzen diese Übung: Erreichen Sie das Kinn mit der Zungenspitze und halten Sie es 10 Sekunden lang gedrückt - mit dieser einfachen Übung wird die Durchblutung im Hals verbessert und die Mandeln werden gereinigt.
    • 1 TL Petersilienblätter versorgen das Kind täglich mit Mineralien und Vitaminen; Suppen, Salate sollten mit Petersilie versetzt werden;
    • Honig ist nützlich für die Verbesserung der Immunität, aber für Kinder mit allergischen Manifestationen ist es kontraindiziert. besser für diesen Zweck verwenden Sie gefälschten und Buchweizenhonig 1 TL. 2 p. in der Woche.

Wird zur Verbesserung der Immunität und für homöopathische Arzneimittel verwendet, muss jedoch von einem erfahrenen homöopathischen Arzt individuell ausgewählt werden.

Lebenslauf für Eltern

Das Immunsystem ist ein ziemlich komplizierter und empfindlicher Mechanismus, um ein Kind vor Infektionen zu schützen. Ihre endgültige Ausbildung endet in der Pubertät. Eltern können selbständig Maßnahmen ergreifen, um nur die unspezifische Immunität zu erhöhen, wodurch das Kind die notwendigen Voraussetzungen für eine normale Entwicklung erhält. Nur ein Arzt sollte sich mit Fragen der Verbesserung oder Stärkung der spezifischen Immunität bei Kindern befassen. Die Initiative der Eltern und selbständige Maßnahmen zur Verbesserung der Immunität des Kindes können keinen Nutzen bringen, sondern Schaden anrichten.

Welcher Arzt sollte kontaktiert werden?

Bei der Stärkung der Immunität des Kindes konsultieren die Eltern einen Kinderarzt und einen Immunologen. Zusätzlich kann eine Untersuchung von Spezialisten bestellt werden, die helfen, die Ursache von Immundefekt zu ermitteln und zu beseitigen: HNO-Arzt, Zahnarzt, Infektionskrankheiten-Spezialist. Es ist auch nützlich, einen Ernährungsberater zur Frage der richtigen Ernährung eines Kindes mit geschwächtem Immunsystem zu befragen.

5 Hauptregeln zur Verbesserung der Immunität des Kindes

Für jede Mutter ist die Krankheit des Kindes nur eine Katastrophe. Es ist immer schwer zu beobachten, wie sich Ihre ewige Bewegungsmaschine in eine träge Ruhe verwandelt, an der weder Spielzeug noch Leckerliebhaber oder Lieblings-Cartoons interessiert sind. Aber leider gibt es keine Kindheit ohne Schnupfen, Husten und Fieber.

Der Körper eines Kindes weist eine Reihe von Eigenschaften auf, die zu einem hohen Risiko für Morbidität führen. Dies sind die sogenannten kritischen Entwicklungsphasen, in denen ein zunehmender Stoffwechsel, der darauf abzielt, ein intensives Wachstum und Gewicht des Kindes sicherzustellen, zu einer Verringerung der Schutzreserven oder einfach zu einer Verringerung der Immunität führt. Perioden des intensiven Wachstums des Kindes fallen in der Regel im Alter von 4 bis 6 Jahren, von 11 bis 12 Jahren und von 16 bis 17 Jahren. Während dieser Zeiträume erkranken Kinder häufiger.

Um jedoch die Immunität des Kindes zu erhöhen und dem Kinderkörper beizubringen, verschiedenen Viren und Infektionen zu widerstehen, liegt es in der Macht jeder Mutter.

Es genügt, 5 einfache Regeln zu befolgen, um das gewünschte zu erreichen. Es ist wichtig, zwei Bedingungen zu erfüllen. Die maximale Wirkung ist garantiert, wenn:

  1. Alle oben genannten Regeln werden gleichzeitig beachtet. Dies gibt die Grundvoraussetzung für die Gestaltung eines richtigen Lebensstils in der Zukunft.
  2. Sei geduldig Stärkung der Immunität - die Arbeit ist langwierig und systematisch. Aber das Ergebnis ist es wert: Das Kind wird seltener krank, und wenn etwas passiert, ist es leichter, die Krankheit zu ertragen.

Erste Regel: Eine vollständige und abwechslungsreiche Ernährung - der erste Schritt zur Stärkung des Immunsystems

Versuchen Sie, wenn möglich, mindestens sechs Monate zu stillen. In diesem Fall wird, wenn alle anderen Dinge gleich sind, die Immunität des Kindes durch Immunglobuline (Antikörper) unterstützt, die sich in der Muttermilch befinden. Der höchste Immuneffekt im Kolostrum - die allererste dicke Muttermilch, die eine große Menge Antikörper enthält.

Milchprodukte sollen in Zukunft zu einem wichtigen Bestandteil der Kindermenüs werden. Hüttenkäse, Joghurt, Kefir, Ryazhenka und andere fermentierte Milchnahrungsmittel enthalten Probiotika - Lakto- und Bifidobakterien, die die Darmmikroflora günstig beeinflussen und den Verdauungsprozess normalisieren. Der tägliche Konsum von Milchprodukten wirkt sich positiv auf das Immunsystem des Kindes aus.

Bei der Verwendung von Zucker hingegen sollte das Baby begrenzt sein. Experten zufolge reduziert der übermäßige Verzehr von Zucker die Fähigkeit des Körpers, Viren und Mikroben zu bekämpfen, um 40 Prozent. Und es geht nicht nur um Süßigkeiten, Schokolade oder Zucker in Reinform. Es ist mehr als genug in scheinbar harmlosen Säften und den gleichen Joghurts mit Zusatzstoffen. Wenn Sie also Produkte für den Kindertisch kaufen, studieren Sie die Zusammensetzung besonders sorgfältig und bevorzugen Sie diejenigen, bei denen der Zuckergehalt minimal ist oder vollständig fehlt. Was in der Ernährung des Kindes, insbesondere bei einem schwachen Immunsystem, kein Platz ist, sind Chips, kohlensäurehaltige Getränke und Fast Food.

Gemüse und Obst haben einen besonderen Platz in der Ernährung des Kindes. Sie sind in jeder Form nützlich, vor allem aber roh. In diesem Fall sollten Sie nicht den überseeischen Freuden nachjagen, um das Menü des Kindes zu variieren. Im Gegenteil, Kindern unter 3 Jahren wird generell nicht empfohlen, exotisches Gemüse, Obst und Beeren zu geben. Mango, Avocado, Pampelmuse, Kiwi, Ananas, Papaya, Zitrusfrüchte und sogar Bananen werden für eine Weile verschoben, aber sie werden dann allmählich und allmählich in das Menü aufgenommen. Exoten können nicht nur den Magen des Babys belasten, sondern auch allergische Reaktionen hervorrufen. Daher ist es besser, das Risiko zu minimieren und auf lokales Gemüse und Obst zu setzen.

Wenn das Kind keine besondere Liebe zu Gemüse und Früchten hat, zeigen Sie Fantasie: Machen Sie Karotten, Gurken, Rote Beete und lustige Figuren aus Kohl und Salatblättern. Machen Sie das Essen von Gemüse nicht nur nützlich, sondern auch lustig. Glauben Sie mir, das Ergebnis wird nicht lange auf sich warten lassen: Vitamine und Mineralstoffe in Obst und Gemüse stärken die Immunität Ihres Kindes erheblich.

Regel zwei: Gesunder Schlaf erhöht die Widerstandsfähigkeit des Körpers

Wissen Sie, was ein verschlafenes Baby ist? Weinen, Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit - was auf der Oberfläche liegt. Wenn Sie tiefer hinschauen, stellt sich heraus, dass der Schlafmangel nicht nur das geistige Wohlbefinden des Kindes, sondern auch seine allgemeine Gesundheit beeinträchtigt. Kinder, die nicht regelmäßig genug schlafen, sind anfälliger für Krankheiten. Für ein perfektes Wohlbefinden benötigen Neugeborene und Kinder bis zu 6 Monaten insgesamt bis zu 18 Stunden guten Schlaf pro Tag, Babys bis 1,5 Jahre - 12-13 Stunden, Kinder von 2 - 7 Jahren - mindestens 10-11 Stunden.

Natürlich sind alle Kinder verschieden: Einige sind um 20 Uhr erschöpft, andere nicht in 23. Versuchen Sie jedoch, einen optimalen Tagesablauf sicherzustellen, bei dem das Kind keinen Schlafmangel erleidet. Gleich morgens sollten wir ins Bett gehen und aufwachen. Das richtige tägliche Regime kann das Immunsystem des Kindes erheblich stärken.

Vorbereitungen zur Verbesserung der Immunität von Kindern

Viele Eltern sehen sich häufigen Infektionskrankheiten bei Kindern sowie ihrer Chronizität gegenüber - zum Beispiel bei Tonsillitis, Sinusitis usw. Nach akuten respiratorischen Virusinfektionen sowie während der Nebensaison mit erhöhter Wahrscheinlichkeit der Erkrankung sowie während des Kontakts mit den Kranken stellt sich die Frage, wie sie sich schneller erholen oder vor einer Infektion schützen können. Wählen Sie ein wirksames Medikament, um die Immunität des Kindes zu verbessern. Nicht alles, was für 2 Jahre geeignet ist, ist nach 3 Jahren einsetzbar.

Obwohl die Rolle von Immunomodulatoren und Adaptogenen in vielen Fällen schwer zu überschätzen ist, ist es nicht einfach, sich bei der Vielfalt solcher Produkte auf dem pharmazeutischen Markt zu entscheiden. Medikamente, die das Immunsystem regulieren, sind keine „Vitaminpräparate“ und werden vom Arzt eingenommen. In einigen Fällen kann die Einnahme von Immunmodulatoren sogar die Gesundheit schädigen und zur Entwicklung von Autoimmunkrankheiten in den Folgejahren beitragen. Daher sollten Sie ohne Bedenken Medikamente kaufen, um die Immunität und Widerstandsfähigkeit gegen Kinder zu erhöhen, das heißt, Sie sollten nicht mit einem Kind experimentieren.

Wie wählen Sie einen Weg, um das Immunsystem zu stärken, das für Ihr Kind geeignet ist?

Das beste Mittel zur Verbesserung der Immunität gesunder Kinder ist das Härten. Als unterstützender adaptogener Wirkstoff nach einer Krankheit können Sie jedoch Medikamente (Kapseln, Tabletten) zur Aufrechterhaltung der Immunität verabreichen, um die Gesundheit zu verbessern und die Vitalität zu aktivieren.

Zuerst müssen Sie feststellen, welche üblichen und bekannten Medikamente dem Baby nicht gegeben werden dürfen. Dies sind Anaferon, Kagocel, Arbidol und auch Otsillocoktsinkum, Stodal, Viburkol und andere, die viele Kindern bei den ersten Symptomen der Krankheit geben.

Insgesamt sagen viele Experten, dass Medikamente, die in den postsowjetischen Ländern als Immunmodulatoren und „Immunitätsverbesserungsmedikamente“ positioniert sind, zu überbewertet sind.

Zu den Mitteln zur Verbesserung der Immunität bei kleinen Kindern:

  • pflanzliche Heilmittel;
  • Interferonpräparate;
  • Thymuspräparate;
  • Bakterienpräparate;
  • Homöopathie;
  • Vitaminkomplexe;
  • Nukleinsäure-basierte Mittel.

Es sollten jedoch nicht alle Geldgruppen gegeben werden, und vieles hängt vom Alter, dem Auftreten chronischer Krankheiten usw. ab.

Für Säuglinge ist Akvadetrim das wirksamste Medikament, ein Vitaminpräparat, das in Form von Tropfen hergestellt wird und zusätzlich zu seiner günstigen Wirkung auf den Calcium-Phosphor-Stoffwechsel auch tonisch wirkt. Das Medikament sollte jedoch nur nach Rücksprache mit einem Arzt gegeben werden. Wie alle anderen auch, besonders wenn es um sehr junge Kinder geht. Kinder, die älter als 2 Jahre sind, sowie Kinder ab 3 Jahren erhalten Medikamente zur Verbesserung der Immunität in Pulverform, verdünnt in Wasser. Babys, die über 5 Jahre alt sind, um Immunität zu erhalten, können in Form von Tabletten verabreicht werden.

Die Wahl eines wirksamen Medikaments zur Steigerung der Immunität von Kindern

Unter den Medikamenten zur Verbesserung und Stärkung des Immunsystems gibt es solche, deren Einnahme sinnlos ist, aber jede Gruppe von Wirkstoffen wird nachstehend ausführlich beschrieben. Bei ARVI beträgt die Behandlungsdauer 5 Tage oder etwas länger, aber Kinder, die an häufigen und langwierigen Erkältungen leiden, sind länger krankgeschrieben.

Kräuterzubereitungen

Sie können Tinkturen und Arzneimittelgebühren verwenden, die in Kombination mit Basisarzneimitteln verwendet werden.

Kinderarzneimittel gegen pflanzliche Immunität - Immunal, Tinktur aus Ginseng und Schisandra, Echinacea-Tinktur, Tinktur aus Eleutherococcus-Extrakt Tinkturen können unabhängig voneinander hergestellt werden:

  • Immunal. Ein Mittel, dem viele Mütter vertrauen, basierend auf Echinacea - einer Heilpflanze, die für ihre immunmodulierenden Eigenschaften und ihre adaptogene Wirkung bekannt ist. Oft als prophylaktisches Mittel während der Nebensaison verschrieben, wenn die Inzidenz höher ist, insbesondere bei Kindern, die zu häufigen akuten respiratorischen Virusinfektionen neigen. Sie können Immunal nicht länger als zwei Monate einnehmen.
  • Tinkturen aus Ginsengwurzeln sind unerwünscht für Kinder unter 12 Jahren, jedoch wie jede Tinktur. Für den Empfang muss die Tinktur mit Wasser verdünnt werden. Das Instrument hat eine hohe Effizienz zur Prophylaxe von Infektionskrankheiten der Atemwege.
  • Die Tinktur eines Extrakts aus Eleutherococcus-Tönen hat eine starke belebende Wirkung, da sie nur morgens angewendet wird und die Behandlung nicht länger als einen Monat erfolgt.

Alle diese Tools haben Kontraindikationen und sollten daher sorgfältig die Anweisungen zu den Medikamenten lesen.

Bakterielle Medikamente

Liste der Tabletten gegen Immunität:

Hierbei handelt es sich um immununterstützende Arzneimittel für Kinder bakteriellen Ursprungs, deren Wirkung teilweise dem Impfprozess ähnelt. Der Punkt ist, dass, wenn Fragmente in den Körper gelangen, verschiedene Krankheitserreger streng in einer bestimmten Konzentration und in einem genau definierten Aktivitätsgrad sind, wird das Baby nicht krank, weil es in geringen Konzentrationen und inaktivem Zustand nicht in der Lage ist, Kinder zu schädigen. Der Körper produziert jedoch die nötigen Antikörper und wird anschließend vor diesen Erregern geschützt.

Wenden Sie diese Arzneimittel in Fällen an, in denen Kinder extrem häufig an akuten Atemwegsviren leiden und an chronischen Krankheiten leiden - Tonsillitis, Rhinitis, Sinusitis, Sinusitis, Otitis media.
Es gibt auch Informationen, dass die Einnahme solcher Medikamente die Wirksamkeit der Impfung erhöht, ein solches Medikament sollte jedoch streng nach ärztlicher Verordnung verabreicht werden.

Interferon-Vorbereitungen

Die Akzeptanz solcher Medikamente sollte sehr vorsichtig sein. Dazu gehören:

  • Grippferon;
  • Altevir;
  • Algeron;
  • Ingaron;
  • Betaferon;
  • Avonex;
  • Interal;
  • Roferon und viele andere.

Synthetische Drogen

Synthetische Arzneimittel gegen Immunität bei Kindern:

Solche Wirkstoffe werden in sekundären Immundefekten gezeigt, wobei Komplikationen von Erkrankungen sowohl der bakteriellen als auch der viralen Ätiologie auftreten.
Wenn Sie überempfindlich gegen den Wirkstoff sind, sollten Sie nicht eingenommen werden. Unter den möglichen Nebenwirkungen sind Hautreaktionen häufiger.

Thymusvorbereitungen

Immunstimulierende Medikamente für Kinder - Thymuspräparate. Thymusdrüse wird Thymusdrüse genannt, das Organ der Lymphopoese. Dies bedeutet, dass der Thymus für die Bildung von Lymphozyten, den wichtigsten Zellen des Immunsystems, verantwortlich ist. Sie stammen aus der Thymusdrüse des Viehs. Diese Gruppe von Drogen umfasst:

  • Vilozen;
  • Timoptin;
  • Taktivin;
  • Tymostimulin;
  • Timogen und viele andere.

Die auf Nukleinsäure basierenden Arzneimittel umfassen Derinat, Kavezan, Ridostin. Sie gewannen das Vertrauen von Müttern und Ärzten für die Korrektur von Immunschwächezuständen.

Solche Medikamente sind wirksam zur Stimulierung der Immunität und zur allgemeinen Stärkung. Die Vorbereitung der Thymusdrüse dauert nicht länger als eineinhalb Monate, und wenn die Verbesserung nicht eingetreten ist, wird der Kurs erneut verordnet.

Homöopathische Mittel

Solche Mittel zur Immunität von Kleinkindern sind nicht sinnvoll, da sie völlig wirkungslos sind. Eine so gesunde Behandlung gefährdet nichts außer den vergeblichen Ausgaben des Budgets. Wenn das Baby krank ist, werden antibakterielle Mittel verschrieben, und die Mutter ignoriert die Empfehlungen des Arztes und bevorzugt eine "natürliche und harmlose Homöopathie". Die Wahrscheinlichkeit von Komplikationen, einschließlich systemischer Komplikationen, ist hoch. Eine eitrige Tonsillitis zum Beispiel erfordert immer Antibiotika, und die Folgen der Nichtbehandlung solcher Krankheiten sind bedauerlich - Komplikationen an den Gelenken, am Herzen und so weiter.

Es sollte daran erinnert werden, dass Nahrungsergänzungsmittel keine Drogen sind. Dies bedeutet, dass sie keine heilende Wirkung haben und daher den Kranken nicht helfen. Sie können zu Präventionszwecken verwendet werden, aber auch diese Option wird von einigen Experten in Frage gestellt.

Gleichzeitig ist es nicht ratsam, die Nahrungsergänzungsmittel leicht zu nehmen und Kindern das Erste zu geben, was zur Hand kommt. Bei diesen Medikamenten handelt es sich häufig um Vitamin- und Mineralstoffkomplexe, die das Gleichgewicht der Substanzen und Stoffwechselprozesse beeinflussen. Daher führt eine übermäßige Aufnahme nicht nur zu Vorteilen, sondern kann auch zu Schäden führen.

Dies ist besonders wichtig für jene Mütter, deren Kinder zu Allergien neigen und auch Hypervitaminose haben. Bei der Auswahl eines Mittels müssen nur Komplexe für kleine berücksichtigt werden - sie sind für Erwachsene nicht geeignet

Nahrungsergänzungsmittel können in zwei Arten unterteilt werden:

Wie oben erwähnt, sind Nahrungsergänzungsmittel keine Drogen. Wichtig: Arzneimittel werden derzeit klinisch getestet, und Fachleute haben echte Informationen darüber, wie das Arzneimittel funktioniert. Dasselbe kann nicht über Nahrungsergänzungsmittel gesagt werden - sie unterziehen sich keiner klinischen Studie, und leider liegt dies in den Händen unehrlicher Unternehmer, die unkontrollierte, unwirksame und manchmal gefährliche Produkte an leichtgläubige Menschen verkaufen. In den letzten Jahren werden solche Ergänzungen zunehmend auf bunten One-Page-Sites verkauft und Werbung verspricht eine schnelle Linderung von lästigen Krankheiten. Solche Mittel sollten auf keinen Fall bestellt werden, Kinder - umso mehr.

Nahrungsergänzungsmittel dürfen unter keinen Umständen „von Hand“ oder über das Internet erworben werden (mit Ausnahme von Online-Apotheken, auf die sich alle verlassen können).

Hören Sie auch nicht auf den Rat von Freunden - die Angemessenheit der Verwendung eines Werkzeugs bestimmt nur der Arzt.

Welche Vitaminkomplexe wählen, Vergleich

Obwohl Vitaminpräparate keine immunstimulierenden Eigenschaften haben, spielen sie eine wichtige Rolle und sind in einigen Fällen einfach erforderlich, um den Gesamttonus wiederherzustellen, das Wohlbefinden zu verbessern, und werden nicht nur nach SARS und anderen Infektionskrankheiten verschrieben, sondern werden während der Erholungsphase, z. B. neurologischen Erkrankungen, aktiv eingesetzt und auch bei der Genesung von Verletzungen.

Vitamine sind an allen Stoffwechselvorgängen beteiligt, und ein Mangel an mindestens einer Person hat einen ernsthaften Einfluss auf das Ansehen des wachsenden Körpers des Babys, aber auch des Erwachsenen. Es gibt viele Multivitaminkomplexe auf dem Pharmamarkt, und die Auswahl des geeignetsten kann zu einer Sackgasse führen. Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass die falsche übermäßige Zufuhr von Vitaminen für Babys zu ernsthaften Veränderungen und zur Entwicklung von Krankheiten führen kann. Daher sollten solche Komplexe gemäß den Anweisungen und nach Konsultation eines Arztes streng genommen werden. Multitabs immuno plus ist zum Beispiel sehr beliebt, da es viele der notwendigen Elemente enthält.

Wie zu wählen Das Alter, das Vorhandensein chronischer Erkrankungen, Hypo-, Hypervitaminose sowie die Zuverlässigkeit des Herstellers müssen berücksichtigt werden.

Komplexe Multitabs in den folgenden Versionen:

  • Multitabbs Baby. Multivitamin-Komplex, einschließlich der Vitamine A, C, D. Ein hervorragendes Mittel zur Vorbeugung von Hypovitaminose. Vorbeugung gegen Rachitis, Anämie. Ermöglicht das schnelle Wiederherstellen der Aktivität nach einer Krankheit. Verfügbar in Form von Tropfen. Weisen Sie Kinder zu, um das Immunsystem zu stärken.
  • Multitatables Immuno Kids. Erhältlich in Form von Tabletten und darf Kinder ab 4 Jahren aufnehmen.

Pikovit Kindern unterschiedlichen Alters werden verschiedene Medikamente verschrieben, und zwar:

Wenn es kalt ist - jeden Monat. Was soll das Kind für die Immunität geben?

Oft kranke Kinder im Kindergarten und in der Schule. Wie kann man die Immunität verbessern?

Das Kind begann in den Kindergarten zu gehen, verbringt aber meistens zu Hause - er ist krank. Schulkind geht nicht aus Erkältungen. "Wahrscheinlich schwache Immunität", denken Eltern und suchen nach aufmerksamen Ärzten und geeigneten Medikamenten. Der Kinderarzt Juri Staroverow spricht ausführlich über die „Mittel zur Immunität“, bietet jedoch zunächst an, die Ursachen für häufige Erkältungen zu behandeln.

Es gibt Kinder, die sehr oft an Erkältungen leiden, und viele von ihnen leiden an langwierigen Krankheiten (3-6 Wochen). Im Alter von über 3 Jahren gelten Kinder, die häufig öfter als fünfmal erkältet werden, als krank und über 5 Jahre häufiger als viermal pro Jahr. Bei einigen dieser Kinder übersteigen die Intervalle zwischen den Krankheiten nicht mehr als 1 bis 2 Wochen. Diese Kinder sind das ganze Jahr über krank, unabhängig von der Jahreszeit.

Der Gesundheitszustand des Kindes ist oft umgekehrt proportional zum Grad seiner übermäßigen Fürsorge. Anscheinend gibt es von den ersten Lebenstagen an alles, was das Baby braucht. Warme Wohnung, keine Zugluft, warme Kleidung, Spaziergänge nur bei schönem Wetter, wenn der Wind sein Gesicht mit einem Schal schließt - aber er ist immer noch krank. Ein wenig nasse Füße - Rotz, wehten aus dem Fenster - husteten.

Die häufigste Ursache für solche Erkrankungen ist der Verlust der angeborenen Fähigkeit und der Bereitschaft des Kindes, sich an Veränderungen der natürlichen Lebensbedingungen anzupassen.

Ursachen für häufige Erkältungen

Der Grund ist die künstliche Schaffung von Gewächshausbedingungen für das Kind: nur unzureichend warme Räume, zu warme Kleidung, nur warmes Wasser, um den Kontakt mit der Luftbewegung zu verhindern. Es ist jedoch unmöglich, eine Person in einem Inkubator Ihr Leben lang zu züchten. Früher oder später wird es unter den Regen fallen, die Füße nass machen und sich dem kalten Wind stellen. Und je später die Folgen desto schlimmer, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit, dass er krank wird.

In der Regel handelt es sich dabei um Kinder mit geringem Widerstand, deren Ursachen für jedes Kind unterschiedlich sind. Die erbliche Veranlagung ist neben der Überempfindlichkeit gegen die üblichen Umweltfaktoren von Bedeutung. Denken Sie daran, und wenn Sie, Ihre Eltern, in Ihrer Kindheit gleich häufig Krankheiten hatten? Wenn ja, dann erklärt es viel, sollte Sie aber nicht entmutigen. Wenn Sie älter sind, bedeutet dies nicht, dass auch Ihr Kind enden wird.

Prädisposition kann in Form von Diathese ausgedrückt werden: exsudativ, allergisch, lymphatisch. Chronische Essstörungen, chronische Erkrankungen der Leber, der Nieren, des Verdauungstraktes, des endokrinen Systems (Diabetes, Fettleibigkeit) und Erkrankungen des Nervensystems sind wichtig.

Der Grund für die häufige Inzidenz kann eine Abnahme der Widerstandsfähigkeit gegen einen Vitaminmangel im Körper vor dem Hintergrund einer Anämie sein. Es gibt nicht wenige Kinder, die nicht vernünftig essen. Zum Beispiel isst ein Kind freiwillig Mehlprodukte, Süßigkeiten, lehnt aber Gemüse und Milchprodukte ab. Nach einer Weile wird sie oft krank. Unterbrochenes Vitamingleichgewicht

Betrifft die langfristige Exposition gegenüber nachteiligen Umweltfaktoren. Sagen wir, die Familie lebt in einem Industriegebiet. Produktionsabfälle, die in die Atemwege des Kindes gelangen, verringern die Barrierefunktion der Schleimhäute und ihre Widerstandsfähigkeit gegen Infektionen. Ein ähnlicher Mechanismus für rezidivierende Krankheiten bei Kindern in Familien, in denen es üblich ist, zu Hause zu rauchen. Das Kind ist in solchen Fällen ein Passivraucher.

Oft versuchen kranke Kinder mit besonderem Eifer zu behandeln. Die Einnahme bestimmter Medikamente (Antibiotika, lokale Hormonarzneimittel) unterdrückt jedoch die Immunreaktion auf eine übertragene Infektion und verringert die Widerstandsfähigkeit gegen Infektionen im Allgemeinen, wodurch deren Wiederholung erleichtert wird. Natürlich gibt es Krankheiten, bei denen der Einsatz von Antibiotika eine Erlösung für das Kind ist. Ihre unkontrollierte Verwendung kann jedoch den Körper erheblich schädigen.

Stress von Schule und Kindergarten

Eine verringerte Immunität gegen Infektionen ist häufig auf psychisch-emotionale und körperliche Überlastung sowie Stress zurückzuführen. Väter und Mütter möchten ihre Kinder in Zukunft als herausragende Individuen sehen. Versuchen Sie jedoch nicht, das Kind gleichzeitig in der Musik- und Kunstschule zu bestimmen. Das Kind steht während der Eiskunstlaufkurse, des Tennis und des Tanzstudios nicht auf. Im besten Fall leidet es oft an Erkältungen, im schlimmsten Fall - es werden neurotische Reaktionen auftreten.

Oft werden Kinder oft krank, wenn sie den Kindergarten besuchen. Gleichzeitig „sündigen“ die Eltern die Zustände im Kindergarten und die Unachtsamkeit des Personals. Es passiert auch Wenn jedoch nur Ihr Kind oft krank ist, liegt das Problem wahrscheinlich bei ihm - es ist noch nicht reif für ein Team. Unreife kann sich auf seine psychische Unvorbereitetheit für die Trennung von der Familie beziehen (unter Stress wird die Infektionsresistenz unterdrückt). Und vielleicht wegen des ungehärteten Kindes. Die Bedingungen in Vorschuleinrichtungen sind natürlich nicht spartanisch, aber sie konzentrieren sich auch nicht auf "Gewächshauskinder". Und schließlich sind nicht alle Kinder bis zum Alter von 3 Jahren bereit, je nach Reifegrad des Immunsystems eng in das Kinderteam einzutreten.

Das Immunsystem von Kindern beginnt sich nach der Geburt rasch zu entwickeln. In den ersten Lebensmonaten wird das Kind durch mütterlicherseits von der Mutter gewonnene Antikörper vor einer Reihe von Infektionen geschützt. Diese passive Immunität wird durch Antikörper aufrechterhalten, die die Mutter mit Muttermilch an das Baby weitergibt. Die Immunität des Kindes erreicht durchschnittlich drei Jahre ein Schutzniveau. Im Durchschnitt aber nicht alle Kinder. Einige haben etwas früher, andere etwas später. Überschätzen Sie daher nicht die schützenden Fähigkeiten Ihres Kindes und geben Sie es dem Kinderteam vor dem Alter von 3 Jahren. Wenn das Kind älter ist und im Kindergarten noch krank ist, empfiehlt es sich, den Heimmodus um ein weiteres Jahr zu verlängern.

Wie kann man die Immunität verbessern?

Die Behandlung häufig kranker Kinder sollte in erster Linie darauf abzielen, die äußeren Ursachen einer verringerten Widerstandsfähigkeit gegen Infektionen zu beseitigen. Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass die Einführung der stimulierenden Therapie, über die wir jetzt sprechen, erreicht werden kann, um die Häufigkeit von Krankheiten zu reduzieren. Wenn das Kind jedoch weiterhin in einer umweltfreundlichen Umgebung lebt, wenn es ständig verschmutzte Luft atmet, wenn es in der Schule überlastet ist oder keine Beziehung zu seinen Klassenkameraden hat, wird es oftmals wieder krank.

Von großer Bedeutung sind die rationale Art des Tages und eine abwechslungsreiche Ernährung. Bei häufigen Erkrankungen im Körper des Kindes erhöht sich der Verbrauch von Vitaminen und Mineralstoffen, was durch ihren Gehalt an Lebensmitteln nicht kompensiert wird. Ein obligatorischer Bestandteil der Genesung häufig kranker Kinder ist daher die Vitamintherapie, bei der es ratsam ist, mit Mikroelementen angereicherte Multivitaminkomplexe zu verwenden.

Ginseng, Eleutherococcus, Chinesisch oder Fernen Osten Schizandra, levzei, Echinacea, immunala, apilaktozy (Gelée Royale), apilikvirita (Gelée Royale mit Lakritze), Propolis (Bienenkleber), Linetol (Herstellung: Die nicht-spezifische Widerstand des Kindes kann durch wiederholte Kurse von Bio-stimulierende Mittel erhöht werden Leinsamenöl), Pantocrinum (Auszug aus den Hörnern eines Hirsches).

Derzeit werden polyvalente Präparate hergestellt, um den Schutz eines Kindes gegen eine Vielzahl von Pathogenen von Atemwegsinfektionen zu gewährleisten. Zu diesen Medikamenten zählen Bronchomunal, IRS-19 (Tropfen in der Nase) sowie die Kombination der Eigenschaften von Impfstoffen und des Immunokorrektors Ribomunil (Tabletten oder Beutel mit Granulatkörnern). Diese Medikamente werden für lange (bis zu 6 Monate) intermittierende Kurse verwendet. Um die gewünschte Wirkung zu erzielen, benötigen Sie Geduld und Fleiß.

Spezifische Impfstoffe wurden zur Vorbeugung gegen einige der schwersten Erkältungen entwickelt. Zu diesen Krankheiten zählen in erster Linie Lungenentzündungen, die durch den hämophilen Bazillus und Grippe verursacht werden.

Die nächste Richtung bei der Behandlung häufig erkrankter Kinder kann die Verwendung von Immunmodulatoren sein - Wirkstoffen, die einzelne Teile des Immunsystems direkt beeinflussen. Solche Mittel umfassen Levamisol (Decaris), Prodigiosan, Natriumnukleinsäure, Polyoxidonium, Licopid, Immunix. Zu demselben Zweck werden Arzneimittel, die aus der Thymusdrüse stammen, eines der zentralen Organe des Immunsystems (Taktivin, Thymalin, Timogen) verwendet. Um Erkältungen vorzubeugen und homöopathische Mittel anzuwenden. Zum Beispiel war das Medikament Ocillococcinum in letzter Zeit populär.

In einigen Fällen ist eine langfristige Durchblutung des Virus im Körper des Kindes möglich. In diesem Fall kann der Arzt Ihrem Kind einen Kurs von antiviralen Interferon-Medikamenten (Alfaferon, Locferon, Viferon, Roferon, Reaferon) oder Mitteln verabreichen, die deren Bildung im Körper stimulieren (Cycloferon, Amixin, Radostin, Poludan).

Ein Eingriff in das Immunsystem erfordert Vorsicht. Die Wahl des für Ihr Kind optimalen Medikaments, das einen bestimmten geschwächten Teil des Immunsystems stimuliert, die Wahl des Behandlungsplans, der Dosierungen und der Dauer der Therapiestunden sollte vom Arzt getroffen werden. Ihre Aufgabe ist es, die Notwendigkeit einer strikten Umsetzung seiner Empfehlungen zu verstehen.

Wie Sie die Immunität des Kindes schnell erhöhen können. Volksheilmittel und Methoden

Jeder Elternteil weiß, dass die Immunität für die Anfälligkeit des Körpers für Krankheiten verantwortlich ist. Es ist sehr wichtig für die Gesundheit des Kindes, weil Der wachsende Körper muss nicht nur schädliche Bakterien abwehren, sondern auch Energie für richtiges Wachstum und Entwicklung aufwenden.

  • Schnelle Navigation zum Artikel:
  • Die richtige Ernährung des Kindes und der Produkte zur Verbesserung der Immunität
  • Vitamin-Mix-Rezepte
  • Frische Säfte und ihre Vorteile
  • Multivitaminpräparate
  • Milchprodukte für die Darmflora
  • Der Modus des Tages, Bewegung, Gehen und Härten
  • Hygiene und Sauberkeit im Haus
  • Eigenschaften zur Verbesserung der Immunität nach einer Krankheit
  • Rezepte aus Honig, Knoblauch, Zitrone
  • Propolis zur Wiederherstellung der Immunität
  • Hagebuttenabkochen - der nützlichste Weg, um das Immunsystem zu stärken
  • Bewertungen

Störungen des Immunsystems können auch durch Stress, schlechte Lebensbedingungen, ungesunde Ernährung und Lebensweise sowie durch chronische Erkrankungen hervorgerufen werden.

In unserer Zeit können sich nur wenige Menschen mit hervorragender Gesundheit rühmen. Häufige Erkältungen bei Kindern in Kindergärten und Schulen sind längst die Norm. Jemand sagt, dass die Ökologie, die Wetterbedingungen und das Niveau der allgemeinen Lebensqualität, das in letzter Zeit stark abgenommen hat, an allem schuld ist.

Die gegenwärtige Situation ist jedoch kein Grund, aufzugeben und die Gesundheit der jüngeren Generation in Gang zu setzen. Im Gegenteil, es sollte im Gegenteil die Eltern dazu anregen, nach Wegen zu suchen, um die Immunität des Kindes sehr schnell zu erhöhen.

Folk-Immunitätsverbesserungen, die allen zur Verfügung stehen, können die Gesundheit Ihres geliebten Kindes erheblich beeinträchtigen. Lassen Sie uns überlegen, was Sie tun müssen, damit Ihr Kind voller Kraft ist und das Leben genießt.

Richtige Ernährung

Der einfachste Weg, sich um die Gesundheit Ihres Babys zu kümmern, besteht darin, seine Ernährung mit den nützlichsten Produkten zu versorgen, die den Körper mit nützlichen Substanzen versorgen.

Für ein angemessenes Wachstum und eine angemessene Entwicklung müssen Sie die Ernährung eines Kindes zusammenstellen, die die notwendige Menge an Eiweiß, Fett, Kohlenhydraten, Mineralien und Vitaminen umfasst.

Produkte, die Vitamine enthalten, um die Immunität zu erhöhen

Die bekanntesten Volksheilmittel, die Ihnen helfen, die Immunität Ihres Kindes sehr schnell zu steigern, sind Lebensmittel, die große Mengen an Vitaminen enthalten. Diese Produkte sollten in das übliche Menü des Babys aufgenommen werden, aber es gibt Zeiten, in denen die übliche Ernährung nicht ausreicht (Nebensaison, Klimawandel, vor kurzem eine Erkältung usw.).

Wenn es die Situation erfordert, sollten Sie die Anzahl dieser nützlichen Produkte erhöhen.

Früchte und Gemüse

Jeder weiß, dass sie einen hohen Gehalt an Vitaminen, Ballaststoffen, Mineralien und Phytonährstoffen enthalten. Unter den Früchten wirken sich Zitrusfrüchte und Äpfel, die mit Vitamin C angereichert sind (zur Vorbeugung gegen Erkältungen erforderlich) am günstigsten auf die Immunität aus. Äpfel helfen auch, eine gesunde Darmflora aufrechtzuerhalten und den Verdauungsprozess zu normalisieren.

Außerdem wird empfohlen: Granatäpfel, Tomaten, Preiselbeeren, Rotkohl, Grapefruits (haben nicht nur eine positive Wirkung auf das Immunsystem, sondern auch auf das Herz), Karotten und Kürbis (enthalten in Vitamin A umwandelnde Substanzen), Broccoli (entzündungshemmende Eigenschaften).

Vollkorngetreide

Viele Menschen unterschätzen alle Vorteile von Getreide. Sie sind jedoch eine gute Quelle für Vitamine und Spurenelemente. Daher empfehlen Ernährungswissenschaftler, Müsli zum Frühstück in die Ernährung der Kinder aufzunehmen.

Beim Kochen verschwinden fast alle Nährstoffe. Grütze werden empfohlen, um kochendes Wasser zu gießen und auf Nacht zu bestehen. Um den Gehalt an Vitaminen im Haferbrei zu erhöhen, wird empfohlen, Beeren oder Früchte (Trockenfrüchte) hinzuzufügen.

Sogar unsere Großmütter mit einer Erkältung sagten uns, Tee mit Honig zu trinken, weil Es verbessert die Immunität sehr gut und wirkt sich positiv auf das Kreislaufsystem aus. Honig ist eine sehr leckere Delikatesse. Daher müssen Sie Ihr Kind nicht dazu bringen, lange Zeit einen Löffel Honig zu essen. Bienenhonig am besten wählen.

[box type = "warning"] Wichtig zu wissen! Honig ist ein starkes Allergen. Wenn Ihr Kind zu Allergien neigt, reagiert es eher mit Honig. [/ Box]

In diesem Fall ist es besser, die Biene aufzugeben und eine weniger allergene Option zu wählen. Sie sollten auch Kindern bis zu 2-3 Jahren keinen Honig geben, weil Das Allergierisiko in diesem Alter ist am höchsten.

Zwiebeln und Knoblauch

Über diese Gemüse sollte gesondert gesagt werden, weil Sie enthalten viele Phytonzide, die gegen schädliche Bakterien kämpfen. Zwiebeln und Knoblauch sind seit langem das beste Volksheilmittel, das die Immunität sehr schnell verbessert. Sie können einem Kind einfach so gegeben werden, mit Brot oder anderen Speisen. Aber nicht alle Kinder lieben Zwiebeln und Knoblauch wegen ihres bitteren Geschmacks.

In diesem Fall kann die Zwiebel fein gehackt und auf den Teller gegeben werden und Knoblauch, um den Toast zu reiben. Ihre flüchtigen Eigenschaften können auch als Schutz dienen. Schneiden Sie die Zwiebel oder den Knoblauch auf eine Platte und stellen Sie sie nicht weit vom Bett oder einem anderen Ort auf, an dem sich das Kind häufig befindet.

Mit Vitamin D angereicherte Lebensmittel

Dazu gehören: Seefisch, Pflanzenöle und Milchprodukte. Im Moment gibt es eine Theorie, dass Grippe mit Hilfe von Vitamin D behandelt werden kann. Sie dringt hauptsächlich durch die Haut mit Sonnenlicht in den Körper ein.

Im Winter ist der Gehalt dieses Vitamins deutlich reduziert, so dass es durch den Verzehr von Vitamin D-reichen Nahrungsmitteln aufgefüllt werden muss. In diesem Fall verschwindet Vitamin D beim Braten oder Kochen. Wenn Sie sich entscheiden, den Fisch zu garen, ist es am besten, ohne Öl zu dämpfen oder zu schmoren.

Die Nüsse

Wohltuende Wirkung auf den Körper. Alle Muttern können als Produkt zur Verbesserung der Immunität verwendet werden. Es wird auch empfohlen, eine Vielzahl von Kräutertees, Milch- und Molkereiprodukten und frischen Säften zu verwenden, aber wir werden später darüber sprechen.

Rezepte für köstliche Vitaminmischungen

Nützliche Lebensmittel können mit der Nahrung oder als bioaktiver Zusatzstoff eingenommen werden. Wenn Sie keine Zeit haben, das Menü für Ihr Kind vorab zusammenzustellen, können Sie ihm regelmäßig ein schmackhaftes Volkshilfsmittel geben - Vitaminmischungen. Sie können sehr schnell helfen, die Immunität des Kindes zu erhöhen. Nachfolgend finden Sie einige dieser Rezepte.

Rezept 1: Nützliche Vitaminmischung

Für die Zubereitung einer Multivitaminmischung benötigen Sie: 1 Zitrone, 50 g Feigen und 100 g Rosinen, getrocknete Aprikosen, Honig, Erdnüsse oder Walnüsse. Waschen Sie die Zitrone vor dem Kochen gründlich mit heißem Wasser. Zerreibe es in eine geriebene Schale.

Dann in einem Mixer Nüsse, Rosinen, getrocknete Aprikosen, Feigen mahlen und mit Eifer kombinieren. Zitronensaft in die vorbereitete Mischung drücken und flüssigen Honig hinzufügen. Die resultierende Zusammensetzung wird 48 Stunden in einer dunklen Schale aufbewahrt. Nachdem Sie dem Kind eine Stunde vor den Mahlzeiten 1 - 3 Teelöffel dreimal täglich gegeben haben.

Rezept 2: auf Äpfeln

Um das Medikament herzustellen, nehmen Sie: 3 Äpfel, 1 Glas Walnüsse, 0,5 Gläser Wasser und je 0,5 kg. Preiselbeeren und Zucker. Dann die Beeren pürieren und Äpfel in kleine Würfel schneiden.

Alle Zutaten mischen, mit Wasser bedecken und bei schwacher Hitze zum Kochen bringen. Kühle die Mischung. Nehmen Sie zweimal täglich 1 Teelöffel.

Rezept 3: eine Mischung aus Trockenfrüchten

Für die Zubereitung einer Mischung aus Trockenfrüchten benötigen Sie: 1 Zitrone und 250 g Rosinen, Honig, Walnüsse, Trockenpflaumen und getrocknete Aprikosen.
Mit Zitrone machen wir dasselbe wie im ersten Rezept.

Wir sortieren Trockenfrüchte, waschen und trocknen. Alle Zutaten, mit Ausnahme von Honig, mahlen den Mixer oder drehen sich in einem Fleischwolf. Dann gießen Sie Honig und legen Sie ihn in ein steriles Glas. Es ist notwendig, dem Kind in 30 Minuten einen Teelöffel zu geben. vor den Mahlzeiten 3 mal am Tag.

Frische Säfte und ihre Vorteile

Wir wissen, dass Gemüse und Obst gut für den Körper sind. Aber auch frische Säfte, die viel besser sind als Fruchtsäfte, sind nützlich. Sie enthalten viele biologisch aktive Substanzen, die an der Arbeit des gesamten Organismus beteiligt sind. Jeder Saft beeinflusst den Körper auf unterschiedliche Weise, daher sollten Sie alle Arten von Säften verstehen, die Ihr Kind trinken kann und sollte.

  • Aprikose Es wirkt wohltuend auf Leber und Haut, verbessert das Sehvermögen;
  • Orange Enthält eine große Menge an Vitaminen C, B1, B5, B12. Es wird bei Erkältungen und Stress empfohlen.
  • Birke Töne, aktivieren den Stoffwechsel, verbessern den Verdauungstrakt;
  • Traube Empfohlen für Kinder, reich an Eisen, Tönen;
  • Granatapfel Es ist hämatopoietisch, verbessert die Immunität, hat einen positiven Effekt auf die Arbeit fast aller Organe, enthält viele Vitamine, Mineralsalze, Zucker, Ballaststoffe;
  • Grapefruit Enthält Vitamin C, normalisiert den Stoffwechsel und den Blutdruck.
  • Birne Verhindert Fettleibigkeit;
  • Kohl Schnell einziehend, reich an Chlor, Schwefel und Jod, verbessert den Zustand von Haar, Haut und Nägeln;
  • Zitrone Vitamin C-Quelle und viele andere Nährstoffe verbessern das Nerven- und Kreislaufsystem.
  • Karotte Enthält Kalium, Folsäure und Carotinoide, die Vitamin A bilden. Dieses Vitamin ist für den Zustand der Haut und der Schleimhäute verantwortlich.
  • Sanddorn Enthält die Vitamine A, B1, B2, B3, C, E, Spurenelemente - Bor, Eisen, Mangan, pflanzliche Antibiotika und organische Säuren;
  • Pfirsichfarben Reich an Kaliumsalzen, die die Herzmuskulatur stärken;
  • Rote Beete Enthält Kalzium, Natrium und Chlor. Verbessert den Zustand des Nervensystems, der Nieren, der Gallenblase und der Blutgefäße. Es wird empfohlen, einige Stunden nach der Zubereitung zu trinken.
  • Tomate Reich an natürlichen Zuckern, Vitamin C und organischen Säuren. Es verbessert das Gedächtnis, die Herzfunktion, den Stoffwechsel und den Zustand des Nervensystems und hat antioxidative Eigenschaften.
  • Kürbis Es verbessert die Durchblutung, Darm- und Leberfunktion. Reinigt Giftstoffe, bekämpft Erkältungen und Stress;
  • Schwarzer Johannisbeersaft Erhöht die Immunität;
  • Hagebuttensaft Verbessert den Stoffwechsel, Appetit, Resistenz gegen Infektionen, erhöht die Ausdauer;
  • Apple Reich an Eisen, Kalium und Bor.

[box type = "info"] Bitte beachten Sie! Kindern bis zu drei Jahren wird empfohlen, den Saft mit 1: 1 Wasser zu verdünnen. Es ist am besten, es frisch zubereitet zu trinken, in kleinen Schlucken oder durch einen Strohhalm, 30-40 Minuten vor einer Mahlzeit. [/ Box]

Nachdem Sie den Saft getrunken haben, bitten Sie das Kind, den Mund mit Wasser zu spülen, um den Schmelz in gutem Zustand zu erhalten.

Multivitaminpräparate

Wenn die Immunität stark geschwächt ist oder Sie nicht die Möglichkeit haben, das Kind mit der notwendigen Menge an Vitaminen zu versorgen, die durch Lebensmittel zugeführt werden, sollten Sie sich an die in Apotheken verkauften Werkzeuge wenden.

Wenn Ihr Baby keine spezifischen Anweisungen des Arztes hat, wählen Sie am besten Multivitaminpräparate. Sie enthalten alle notwendigen Vitamine und Spurenelemente, die ein Kind täglich erhalten sollte.

Bei der Auswahl von Vitaminen für ein Kind sollte man sein Alter und andere individuelle Merkmale berücksichtigen, da hängt von dieser täglichen Verbrauchsrate der notwendigen Substanzen ab.

Wenn Sie dies nicht tun, haben Sie die Möglichkeit, die falsche Dosierung zu wählen, was zu Nebenwirkungen führen kann. Bei der Auswahl eines Vitaminkomplexes für Ihr Baby sollten Sie am besten einen Kinderarzt oder zumindest einen Apotheker in der Apotheke konsultieren.

Milchprodukte zur Beseitigung von Keimen und zur Wiederherstellung der Darmflora

Der Darm spielt eine wichtige Rolle bei der Bildung von Immunität, weil Darin arbeiten die meisten Zellen des Immunsystems.

Die Immunität wird durch Dysbiose reduziert (Abnahme der normalen Menge an Präbiotika im Darm). Präbiotika produzieren die meisten Vitamine, sie sind auch für die Beseitigung von Toxinen verantwortlich und verhindern die Vermehrung schädlicher Bakterien.

Zur Aufrechterhaltung einer normalen Darmflora werden Laktobazillen und Präbiotika benötigt. Im Moment gibt es einige "angereicherte" und "angereicherte" Getränke in den Läden. Es ist jedoch besser, eine bewährte Methode zu sein, um die Immunität des Kindes sehr schnell zu erhöhen.

Von alters her wurde Käse als Sauermilchprodukt bezeichnet, einschließlich Hüttenkäse, aus dem er gebratene Tortillas hergestellt wurde.

[box type = "note"] Volksheilmittel - Kefir, Ryazhenka und Naturjoghurt - wirken besser als diejenigen, die Sie in den Regalen sehen. Normalerweise trinken sie diese Getränke abends (vor dem Schlafengehen), aber viele Ärzte empfehlen, sie morgens zu verwenden. [/ Box]

Studien haben gezeigt, dass, wenn Ihr Kind zweimal täglich Milchprodukte konsumiert, das Risiko für die Entwicklung von SARS und Grippe signifikant verringert ist (insbesondere für Kinder im Alter von 3 bis 7 Jahren). Im Falle der Krankheit, Kinder, die regelmäßig Milchprodukte konsumieren, haben weniger ausgeprägte Symptome und die Dauer der Erkrankung signifikant reduziert.

Tagesablauf

Damit ein Kind gesund und aktiv aufwachsen kann, braucht es den richtigen Tagesablauf, der Bewegung, einen Spaziergang, eine Mahlzeit und einen Schlafplan sowie hygienische Verfahren einschließen sollte.

Morgengymnastik

Beginnen Sie den Tag am besten mit Bewegung, die hilft, die Muskeln und Blutgefäße in Ton zu bringen, was die mentale Aktivität nicht unwesentlich beeinflusst.

Vorausgesetzt, dass das Kind regelmäßig morgendliche Übungen macht, verbessert sich der Appetit, die Durchblutung, die Gehirnfunktion, das Risiko von Krankheiten und die schnelle Erschöpfung sinkt.

Gehen und verhärten

Ein guter Weg, um die Immunität des Kindes sehr schnell zu erhöhen - Volksheilmittel wie: Frischluft und Verhärtung. Die Verhärtung des Kindes muss vom Kindesalter an beginnen. Zuallererst sollten Sie den Fehler vieler nicht wiederholen - das Kind übermäßig einwickeln und es in einem warmen und stickigen Raum aufbewahren.

[box type = "info"] Es ist wichtig sich daran zu erinnern! Das Kind passt sich in den ersten 2 Lebenswochen der Umgebung an. Das bedeutet, wenn Sie Ihrem Kind sofort die normale Lufttemperatur (18 - 22 ° C) beibringen, friert es später nicht mehr ein. [/ Box]

Ziehe das Kind ausschließlich für das Wetter an. Vergessen Sie den alten Ausdruck "Die Hitze der Knochen schmerzt nicht." Es ist seit langem bewiesen, dass eine Überhitzung des Körpers schlimmer ist als eine Unterkühlung. Gleiches gilt für die Beine: Der Fuß einer Person ist so gestaltet, dass er auf einer kühlen Oberfläche läuft. In den Füßen gibt es keine lebenswichtigen Organe, die erfrieren können, daher ist ein etwas kühler Babyfuß die absolute Norm.

Heißes Bad ist nicht nur einwickelnd, sondern auch sehr schädlich. Das Badewasser sollte zwischen 37 und 38 ° C liegen. Um das Kind zu temperieren, wird empfohlen, die Wassertemperatur für das Baden schrittweise zu senken.

Nehmen Sie Ihr Baby am besten zweimal am Tag spazieren. Sie sind sehr wichtig für die Gesundheit des Kindes, weil im haus atmet er staub (selbst wenn man mehrmals am tag aufräumt, es bleibt immer noch übrig), verbrauchte luft (vor allem während der heizzeit).

Da das Kind zu Hause ist, erhält es nicht genügend Sauerstoff, was jede Zelle im Körper sättigt, was zu Beschwerden führen kann. Wenn Sie keine Möglichkeit haben, ihn nach draußen zu bringen, lüften Sie den Raum so oft wie möglich.

Ausruhen und schlafen

Keine anderen Volksheilmittel können die Immunität Ihres Kindes verbessern, wenn es keine angemessene Ruhezeit erhält. Kinder, vor allem kleine, überarbeiten sehr schnell und Schlaf hilft, die vergeudete Kraft wieder aufzufüllen. Ein Kind unter 7 Jahren braucht tagsüber Schlaf.

Erhält er sie nicht, kommt es zu einer Überlastung des Nervensystems, die die weitere Entwicklung beeinträchtigen kann. Neben der Erholung der Muskeln und des Gehirns reichert sich der Körper während des Schlafens mit Sauerstoff an (zum Zeitpunkt des Tiefschlafes öffnen sich die Lungen und die Atmung wird tief).

Einige Stunden vor dem Schlafengehen müssen Sie mit Ihrem Kind ruhige Spiele spielen (Sie können Bücher lesen). Dies ermöglicht ihm, sich vor dem Zubettgehen zu beruhigen. Für eine gute Erholung des Körpers sollte der Schlaf spätestens um 22.00 Uhr beginnen. Vor dem Schlafengehen unbedingt den Raum lüften, in dem das Baby schläft. Sie können auch einen Spaziergang machen.

Die empfohlene Schlafdauer und Wachheit von Kindern 1,5 Monate - 3 Jahre

Im Tagesmodus bieten die jüngeren (3-4 Jahre) und mittleren (4-5 Jahre) Gruppen des Kindergartens 12-12,5 Stunden Schlaf, davon 2 Stunden für einen einmaligen Tagesschlaf. Für ältere Kinder (5-6 Jahre) und Vorbereitungsgruppen (6-7 Jahre) sind 11,5 Stunden für den Schlaf erforderlich (10 Stunden nachts und 1,5 Stunden am Tag).

Die Schlafdauer bei Kindern im Schulalter variiert mit dem Alter und beträgt:

  • im Alter von 7-10 Jahren - 11-10 Stunden;
  • im Alter von 11-14 Jahren - 10-9 Stunden;
  • Mit 15-17 Jahren - 9-8 Stunden

Hygiene und Sauberkeit im Haus

Kinder, vor allem bis 3 Jahre, erkunden die Welt. Überall kriechen und schauen sie in jede Ecke. Sie können auf dem Boden kriechen und ziehen nach einer Sekunde die Hände in den Mund. Um die Gesundheit des Kindes zu erhalten, ist es daher wichtig, die Sauberkeit im Haus aufrechtzuerhalten. Nehmen Sie sich jeden Tag Zeit für die Reinigung (sollte auch nass sein).

Wenn Sie ein kleines Kind haben, warten Sie mit Ihren Haustieren. Sie sollten auch viele Plüschtiere und Bücher in dem Raum, in dem sich das Kind befindet, vermeiden, weil Sie sammeln viel Staub.

Kinderhygiene ist für die volle Entwicklung nicht weniger wichtig. Kinder sind sehr aktiv und werden dementsprechend oft schmutzig und schwitzen. Deshalb müssen Sie sich nach dem Spiel die Hände waschen und vor dem Essen täglich duschen und natürlich die Morgentoilette beobachten. Erlauben Sie Kindern nicht, schmutziges Gemüse und Obst zu essen oder etwas auf der Straße anzuheben. Dies kann zu verschiedenen Erkrankungen führen.

Merkmale zur Stärkung der Immunität des Kindes nach der Krankheit

Wenn Ihr Kind kürzlich an einer Krankheit gelitten hat, müssen Sie wissen, wie Sie die Immunität des Kindes sehr schnell verbessern können. Volksheilmittel helfen dabei, die Kraft wiederherzustellen und haben keine negativen Auswirkungen auf den Körper. Dies kann mit Hilfe von Vitaminmischungen (Rezepturen wurden zuvor beschrieben) und verschiedenen nützlichen Tees, Tinkturen und Dekokten durchgeführt.

Rezepte von Tees und Tinkturen zur Stärkung des Immunsystems: