Auf den ersten Blick erscheint die Aufgabe, die Stimme zu stören, unnatürlich, aber das Leben kann in die ungewöhnlichsten Situationen geraten, und reicht es nicht aus, wenn Exzentriker auf der Welt leben?
Wenn es eine Frage gibt, wird es auf jeden Fall eine Antwort darauf geben.
Motive, um die Stimme zu brechen
- Der Wunsch, einen guten Grund zu schaffen, nicht zur Schule oder zur Arbeit zu gehen.
- Abneigung gegen ein Datum.
- Der Wunsch, jedes Ereignis zu vermeiden: eine Reise zu Angehörigen oder beunruhigenden Bekannten, die Feier eines bestimmten Feiertags oder eines korporativen Partyarbeiters, eines Subbotniks oder eines von den Behörden erfundenen Unsinns.
- Krankheitsurlaub, um sich Zeit für einige wichtige Ziele zu nehmen.
- Die Notwendigkeit, Ihre Stimme vorübergehend auf das Argument zu bringen.
- Der Wunsch, Ihre Stimme für verschwörerische Zwecke und vieles mehr unkenntlich zu machen.
Methoden, um die Stimme zu verlieren
Die schnellsten Wege
Effizienz ist manchmal extrem wichtig, und die schnellsten Wege, um Stimmen zu „landen“, sind:
- Gurgeln mit Essig und Zitronensaft.
Die Lösung dieser Komponenten ärgert die Stimmbänder und "zerstört" in wenigen Minuten die Stimme.
Für die Zubereitung müssen Sie ein Viertel Tasse Essig und ein Viertel Zitronensaft füllen und alles gründlich mischen.
Dann müssen Sie den Hals 30 Sekunden lang spülen und die Flüssigkeit ausspucken.
Wenn Sie die Mischung nicht vertragen können, können Sie eine viertel Tasse mit Wasser füllen. - Husten
Während des Hustens sind die Stimmbänder stark angespannt, was zu Heiserkeit und Entwöhnung der Stimme führt.
Je stärker der Husten ist, desto schneller ist die Wirkung.
Am wenigsten riskante Wege
- Ein herzzerreißender Schrei.
Das erste und häufigste Mittel, das mir einfällt, um das Ziel zu erreichen.
Es ist am besten, dein Gesicht in einem Kissen zu vergraben (damit andere keine Schreie hören) und so lange zu schreien, bis die Stimmbänder in Ablehnung geraten.
Abhängig von der Intensität „setzt“ sich die Stimme für ein paar Stunden oder weniger.
Sie können den Vorgang beschleunigen, indem Sie ein Brüllen hinzufügen.
Sie können schreien, ohne bei einem Rockkonzert, einer Rallye, einem Stadion usw. auf sich aufmerksam zu machen.
Der Prozess kann schmerzhaft sein und die Wiederherstellung der Stimme ist lang. - Singen
Obwohl das Lied eine Medizin für die Seele ist, mit der falschen Herangehensweise, kann es die Stimme negativ beeinflussen, was jetzt ein Plus ist.
Vor allem, wenn Sie hohe und tiefe Töne einnehmen, ohne sich vor dem Singen aufzuwärmen und kein spezielles Stimmtraining zu haben. - Flüstern
Unterschätzen Sie diese Methode nicht, da die Auswirkungen eines Flüsterns einem Kehlkopfschrei gleichkommen.
Die Hauptsache ist, in diesem Modus mehr zu sprechen, und das Ergebnis wird nicht lange auf sich warten lassen.
Sie können die Wirkung der oben genannten Methoden beschleunigen und verbessern, indem Sie den Bündeln keine Feuchtigkeit zuführen. Sie sollten sie jedoch nicht missbrauchen, da Wasser für den Körper wichtig ist. - Viel geredet.
Selbst bei normaler Sprache können Sie Ihren Hals überlasten. Die Hauptsache ist, dass Sie Töne erzeugen, ohne anzuhalten.
Gleichzeitig kannst du deine Redekunst verbessern. Die Bedingungen werden durch die Erzeugung von Lärm verschärft, der geschrien werden muss. - Halte deinen Mund offen.
Diese Methode basiert auf der Tatsache, dass der Hals Trockenheit nicht standhalten kann.
Und wenn Sie den Mund gerade rechtzeitig für diese Hinweise offen halten, wird diese Technik für diejenigen, die in trockenem Klima leben, schneller arbeiten.
Mehr riskante Wege
- Sauer, milchig, fettig und würzig.
Milch- und säurehaltige Nahrungsmittel (Apfelessig, Zitronensaft usw.) führen zur Bildung von Schleim, der an sich nicht die Stimme beeinträchtigt, sondern einen Husten verursacht, der die Bänder zerreißt.
Wenn Sie sich nicht zum Husten zwingen können, helfen spezielle Produkte dabei: Tomaten, frittierte Speisen, rotes Fleisch, Speck, Käse und Zitrusfrüchte.
Saure Produkte, die auf die Schleimhaut treffen, können den Magen schädigen.
Sie können auch diese oder andere Produkte nicht nehmen, die eine Allergie haben. - Koffeinhaltige und alkoholische Getränke.
Sie dehydrieren den Körper und verursachen Trockenheit und Reizung im Hals.
Um das Ziel zu erreichen, genügt es, in einem Café, in einer Bar oder zu Hause zu sitzen und Getränke zu genießen.
Aber Dehydratisierung birgt Risiken für den Körper, und im Allgemeinen ist diese Produktkategorie für die Gesundheit nicht sehr gut. - Lebensmittel mit hohem Salzgehalt.
Brezeln, Nüsse, Sojasauce, Gurken und Trockensuppenkonzentrate sind eine große Hilfe für die "Passform" der Stimme. - Helfen Sie der kalten Luft.
Frostige und trockene Luft ist eine großartige nervige Stimmbänder.
Mit der Implementierung dieser Methode wird es für Menschen in kalten Klimazonen keine Probleme geben.
Und wenn sich die Hitze außerhalb des Fensters befindet, wird die Klimaanlage zur Rettung kommen. - Verwendung von Wetter
Je nach Stimmung und Möglichkeiten können Sie bei windigem, regnerischem, verschneitem oder kaltem Wetter ausgehen und Lieder singen oder schreien. - Niedrige temperatur
Sie müssen nicht einmal ausgehen.
Kann helfen und Eiskompresse.
Es muss mehrere Stunden am Hals befestigt werden.
Wenn sich die Kompresse erwärmt, muss sie durch Eis ersetzt werden.
Der Wirkungsmechanismus dieser Technik wird durch Quetschen der Muskeln des Kehlkopfes bei niedriger Temperatur erklärt, wodurch die Stimmbänder nicht richtig schwingen können.
Um den Effekt beim Anlegen der Kompresse zu verbessern, können Sie singen oder schreien.
Um Hautverletzungen zu vermeiden, wird empfohlen, den Eisbeutel in ein Handtuch zu wickeln. Dies verlangsamt jedoch die Wirkung des Verfahrens.
Sie können auch kaltes Wasser trinken, Eiscreme nur aus dem Gefrierschrank essen (besonders wenn es unter dem Gefrierpunkt liegt), die Füße in kaltem Wasser halten und so weiter. - Die Verwendung von Allergien.
Viele Allergiker sind mit Halsentzündungen vertraut, wenn sie mit einem Allergen interagieren.
Wenn beispielsweise der Pollen im Hals kitzelt, genügt es, in den Park zu gehen und tief durchzuatmen, während Sie im Garten sind.
Diese Methode eignet sich für Personen mit mäßigen Allergien, ansonsten besteht die Gefahr eines anaphylaktischen Schocks, der möglicherweise zum Tod führt. - Krankheit oder Grippe
Dies ist das erste, was in den Sinn kommen kann, da bei diesen Erkrankungen die Stimme verschwindet, ein Husten auftritt, der Hals ständig gereizt ist und so weiter.
Es ist ziemlich einfach, absichtlich krank zu werden, es genügt, so oft wie möglich einzufrieren und mit Virusträgern zu kommunizieren.
Für mehr Zuverlässigkeit können Sie das Immunsystem, den Mangel an Schlaf oder schlechte Ernährung schwächen.
Prozessumkehrbarkeit
Probleme mit den Stimmbändern nennt man Laryngitis.
In einigen Fällen können Probleme mit den Stimmbändern irreversibel sein und sich an den Rest Ihres Lebens erinnern, zum Beispiel:
- Bei regelmäßiger Schädigung des Kehlkopfes.
- Bei zu extremen Belastungen der Stimmbänder.
- Wenn die Krankheit chronisch wird.
- Bei verspäteter Behandlung und Missachtung der ärztlichen Verschreibungen.
- Bei zu starker mechanischer Beschädigung der Stimmbänder und so weiter.
Wenn Sie mit dem Organismus experimentieren, sollten Sie daran denken, dass die Stimme für immer heiser oder verstümmelt werden kann.
Nützliches Video
In diesem Video erfahren Sie, wie Sie die Stimme unterbrechen können:
Eine Stimme so schnell wie möglich zu verlieren ist nicht so einfach, da es vernünftiger und vernünftiger ist, den Verlust einer Stimme nachzuahmen, als sich wirklich zu verletzen.
Wenn es keine anderen Möglichkeiten gibt, können Sie mehrere Methoden gleichzeitig kombinieren, z. B. in der Kälte schreien oder husten oder Lieder mit kaltem Wasser singen.
Die Hauptsache ist, andere Körperteile nicht mit den Stimmbändern zu verletzen und den Körper nicht irreparabel zu schädigen, da bald die verlorene Stimme zurückgegeben werden muss.
Wie kann ich die Stimme in 5 Minuten zu Hause unterbrechen?
Es gibt nicht viele Menschen, die ihre Stimme verlieren möchten, aber ihre Wünsche sollten respektiert werden. Die Technologie für die Entwicklung der Kehlkopfentzündung ist in diesem Fall die übermäßige Spannung der Stimmbänder. Dies kann beispielsweise mit Hilfe spezieller Stimmübungen geschehen. In fünf Minuten ist es jedoch nicht so einfach.
Dies kann jedoch erreicht werden, wenn Sie die unten aufgeführten Übungen komplex und mit erhöhter Intensität wiederholen.
Was tun, um die Stimme zu stören?
Die klassische Methode, die von der Antike respektiert wurde, ist der herzzerreißende Schrei. Um die Nachbarn nicht zu stören und sie nicht zu provozieren, die Polizeibeamten zu rufen, füllen Sie ein Kissen auf. Darin sollte sich das Gesicht und danach das nächste Viertel einer Stunde dem Schrei widmen. Alle fünfzehn Minuten empfehlen Experten eine Pause zur Erholung und zur emotionalen Bereitschaft. Danach wird die Übung fortgesetzt, bis die Stimme vollständig verloren geht. Es ist jedoch notwendig, hart zu arbeiten, diese Prozedur kann zwei Stunden dauern, aber Ihr Traum wird wahr.
Erfahrene Experten sagen, dass der Übergang vom Schreien zum Knurren sehr effektiv ist und dass dieser Wechsel in jeder Viertelstunde erfolgen sollte.
Versuchen Sie nicht zu trinken, damit der Hals nicht nass wird. Dies führt zu Stimmverlust, da ein trockener Kehlkopf anfällig für Überanstrengung ist. Wenn Sie noch etwas Wasser trinken, können Sie immer noch das gewünschte Ergebnis erzielen, es wird nur noch länger spürbar.
Erinnern Sie sich, als Sie, ohne die Lust zu haben, Ihre Stimme zu verlieren, immer noch nahe dabei waren? Dies kann zweifellos bei Sport- oder Rockkonzerten der Fall sein. Dort werden Übungen zum Verlust der Stimme gemeinsam und mit der vollen Unterstützung von Gleichgesinnten durchgeführt. So ein kultureller Zeitvertreib kann eine entgleistende Stimme sein und eine Freude zu empfangen. Zweifellos ist dies die optimale und effektivste und zugleich sparsamere Methode.
Wissenschaftler, die sich mit dem Problem befassten, die Stimme effektiv zu brechen, entdeckten, dass Flüstern die Stimmbänder nicht schlimmer als einen Schrei belasten kann. Daher bedeutet das ständige Flüstern für zwanzig Minuten mit denselben Unterbrechungen von fünf Minuten den richtigen Weg, um die Stimme zu verlieren. Studien haben gezeigt, dass die Flüstertherapie dazu beiträgt, die Stimme innerhalb weniger Stunden loszuwerden, wie bei lauten Schreien. Darüber hinaus ist es nicht mit ungesunder Neugier von Personen beunruhigt, die Ihre Klassen begehen sollten, und sollte dies nicht betreffen. Durch Flüstern verdichten sich die Bänder, was von ihrer übermäßigen Spannung begleitet wird. Wie beim Schreien ist es beim Flüstern ratsam, keine Flüssigkeiten zu verwenden und den Hals trocken zu halten.
Auch das Singen auf den höchstmöglichen Noten hilft. Spielen Sie Ihre Lieblingsmusik im Cat-Modus, der auf den Schwanz getreten wurde, und Ihr Traum wird wahr. Übrigens nicht unbedingt, um hohe Notizen zu machen. Spielen Sie die Hymne der Demokratischen Republik Sao Tome und Principe viele Male hintereinander im Klangbereich unterhalb Ihres angenehmen Timbres, und Sie überlasten Ihre Stimmbänder merklich, was zu einem Zusammenbruch Ihrer Stimme führt. Nach einigen Aufführungen sehen Sie die Anfänge eines positiven Ergebnisses, aber Sie müssen noch einige Stunden verbringen, um Ihren Traum vollständig zu verwirklichen.
Um die Aufmerksamkeit der Nachbarn nicht auf sich zu ziehen, können Sie den Schrei durch einen starken Husten ersetzen. Dies sollte ein Qualitätshusten sein, so stark und lang wie möglich. Sie können unterbrechen, aber nicht lange, wenn Ihr Husten mit Kopfschmerzen einhergeht. Wenn Nachbarn mit Pillen auf Sie klopfen, dann gibt es Möglichkeiten und Ärger, und rechtlich und verständlich, wenn Sie erklären, wohin sie gehen sollen. Husten belastet den Hals ernsthaft. In Anbetracht der Trockenheit des Halses dauert diese Technik des Brechens der Stimme ebenfalls nicht mehr als zwei Stunden.
Bei der Erreichung dieses edlen Ziels kann und übermäßiger Gebrauch von sauren Lebensmitteln, die die Stimmbänder spürbar stören, helfen. Trinken Sie nach und nach Essig und Zitronensaft, und für die gleichen Stunden werden Sie Ihre Stimme verlieren, ohne dabei an Wirksamkeit zu verlieren. Und wenn eine komplexe Wirkung auf die Bänder mit allen bekannten Methoden auftritt, wird dies noch früher geschehen.
In Bezug auf die Störung der Stimme wirkt kaltes Wasser auf die Bänder. Sie können den Effekt verbessern, indem Sie den Saft zweier Zitronen in ein Glas kaltes Wasser geben. Das zweite Glas halbvoll mit Essig füllen. Diese Getränke sollten abwechselnd auf dem Bett liegen und aus jedem Glas einen Schluck trinken. Der Kopf sollte zurückgeworfen werden. Nach jedem Schluck können Sie sich eine Viertelstunde hinlegen. Da es in Apotheken keine speziellen Medikamente gibt, die die Stimme stören, handelt es sich um ein sehr wirksames und erschwingliches Medikament aus dem Arsenal der traditionellen Medizin. Wenn Sie mit reinem Essig nicht zufrieden sind, verdünnen Sie zehn Milliliter Apfelessig mit kaltem Wasser, um den Geruch zu verbessern.
Experten halten kalten Tee, kalten Kaffee und kalte Milch für ziemlich gute Flüssigkeiten für den Stimmverlust.
Wie kannst du die Stimme unterbrechen?
Manchmal muss eine Person nur ihre Stimme verlieren. Das Zerbrechen einer Stimme kann aus verschiedenen Gründen notwendig sein, einer davon ist die Unwilligkeit, bei einem bestimmten Ereignis zu sprechen. Dies kann auf verschiedene Weise geschehen, sie bestehen alle in einer starken Überlastung der Stimmbänder. Es ist jedoch zu berücksichtigen, dass der Verlust der Sprechfähigkeit fast immer von starken Schmerzen im Hals begleitet wird. Entzündungen der Stimmbänder können durch Weinen, Unterkühlung oder heiße Gewürze verursacht werden.
Muss schreien
Um eine Stimme zu pflanzen, muss man gründlich schreien. Wenn die Idee zu Hause lebendig wird, sollten Sie sich ein großes Kissen einkaufen. Dies ist notwendig, um die Nachbarn nicht zu erschrecken. Der Aktionsalgorithmus ist wie folgt:
- Wir nehmen ein großes Kissen, lehnen es gegen das Gesicht und fangen an, hysterisch zu schreien. Je stärker der Schrei, desto größer ist die Chance, die Stimme in kurzer Zeit zu stören.
- Sie müssen 10-15 Minuten ohne Pause schreien, danach sollten Sie eine kurze Pause machen und fortfahren;
- Das Verfahren sollte fortgesetzt werden, bis die Überbeanspruchung der Bänder spürbar wird.
Es ist zu beachten, dass der Verlust der Sprechfähigkeit nicht sofort, sondern erst nach wenigen Stunden auftritt.
Wenn beim Schreien starke Schmerzen im Hals auftreten, hören Sie sofort auf!
Karaoke
Für die Stimme heiser, lang genug und mit einer Seele, um Karaoke zu singen. In diesem Fall können Sie gleichzeitig zwei Ziele erreichen, sich gut unterhalten und die Idee im Leben verwirklichen. Normalerweise reicht es für ein paar Stunden, um laute Lieder zu singen, und die Fähigkeit zu sprechen fällt normalerweise aus. Es ist ratsam, Kompositionen mit hohen Tönen zu wählen, um die Heiserkeit zu erhöhen.
Du musst seelenvoll und laut singen. Es ist ratsam, russische Volkslieder oder Rocksongs zu spielen.
Flüstern
Viele Leute glauben, wenn sie flüsternd sprechen, schützen sie die Stimmbänder. Flüstern ist in der Tat eine großartige Möglichkeit, um sich in der gewohnten häuslichen Umgebung schnell eine Laryngitis zu verdienen. Wenn eine Person leise spricht, ist der Hals sehr trocken, was auch dazu beiträgt, das Ziel in kurzer Zeit zu erreichen.
Um die Fähigkeit zu verlieren, zu sprechen, müssen Sie für eine Weile zu einem Flüstern wechseln. Nur ein paar Stunden aktive Gespräche mit tiefen Tönen und das Ergebnis wird erreicht. Eine wichtige Bedingung ist, dass Sie kein Wasser trinken sollten, da trockener Schleim besser gereizt ist.
Husten
Um schnell zu verschwinden, muss die Stimme intensiv husten. Je lauter und intensiver der Husten ist, desto eher bricht er den Hals und verliert die Fähigkeit, normal zu sprechen. Husten sollte sein, bis der Juckreiz und der Schmerz im Hals zu spüren beginnen. Wenn dies passiert, können wir sagen, dass das Ziel erreicht wurde und in einigen Stunden anstelle einer normalen Stimme nur ein Flüstern zu hören ist.
Um schneller Ergebnisse zu erzielen, können Sie mehrere Methoden gleichzeitig verwenden. Zum Beispiel schreien, singen und husten abwechselnd.
Fan
Eine gute Möglichkeit, die Stimme zu stören, ist, als Zuschauer Sport zu treiben. In diesem Fall ist es das Wichtigste, laut zu schreien und Ihre Favoriten zu unterstützen. Einige Leute glauben, dass der Hals der Fans der größte Nachteil der Konkurrenz ist, aber wenn das die Aufgabe ist, dann machen Sie weiter.
Wenn der Wettbewerb nicht geplant ist, können Sie in die Bar gehen, wo sie auf Sport wetten. Sie können sich auf jeden Fall mit Spaß und Nutzen dort vergnügen und vor allem Ihre Stimme für ein paar Tage verlieren.
Gurgeln
Sie können saure Getränke trinken oder einfach nur den Hals spülen. Dazu können Sie eine Lösung aus Zitronensaft oder Essig verwenden. Um eine solche Lösung herzustellen, müssen Sie ¼ Tasse Zitronensaft nehmen und mit der gleichen Menge kaltem Wasser mischen. Sie sollten mehrmals gurgeln, bis das Ergebnis erreicht ist.
Nachdem der Hals mit einer sauren Lösung gespült wurde, sollte der Mund mit klarem Wasser gespült werden. Dies hilft, Zahnschmelz zu retten.
Mund aufatmen
Um das Ziel zu erreichen, können Sie mehrere Stunden mit offenem Mund atmen. Sobald die Schleimhaut trocken ist, wird die Sprechfähigkeit verschwinden. Wenn die Befürchtung besteht, dass die Menschen den ständig geöffneten Mund missverstehen, müssen Sie während des Schlafes atmen.
Besonders schnell können Sie eine Rachenentzündung bekommen, wenn Sie mit trockener Luft durch den Mund atmen und gleichzeitig kein Wasser trinken.
Keine Notwendigkeit zu trinken
Professionelle Sprecher und Sänger trinken viel Wasser, da die angefeuchteten Stimmbänder dazu beitragen, die Stimme in Form zu halten. Wenn es jedoch zu heiser wird, sollte Wasser weggeworfen werden. Dies sollte jedoch mit Bedacht geschehen, um den Körper nicht vollständig zu dehydrieren.
Sie sollten nicht trinken, nachdem Sie flüsternd gesprochen haben, mit offenem Mund atmen und schreien. Je trockener Stimmmembranen, desto wahrscheinlicher ist es, Heiserkeit zu erzielen.
Sauermilchgetränke
Sie müssen mehr Sauermilchgetränke trinken. Sie selbst schaden nicht dem Hals, sondern weil sich im Hals Schleim ansammelt, der Husten hervorruft. Aber Hustenattacken sind nur nötig. Je aktiver eine Person hustet, desto wahrscheinlicher ist es, den Hals zu brechen.
Kaltes Wasser
Eiswasser hilft, die Idee schnell zu realisieren. Genug, um ein ganzes Glas kaltes Wasser zu trinken und zu sehen, wie es wirkt. Wenn alles nach Plan verläuft, können wir fortfahren. Für viele Menschen haben kalte Getränke die gleiche Wirkung wie gegorene Milchprodukte, Schleim sammelt sich im Hals und es besteht das Verlangen nach Husten.
Erkältung
Wenn die Aufgabe für eine Weile heiser ist, ist eine Erkältung eine ideale Option. Eine Erkältung zu bekommen ist einfach, dafür müssen Sie sich bei kaltem Wetter schlecht kleiden, viel kaltes Essen essen und kalte Milch trinken.
Darüber hinaus trägt eine verringerte Immunität zu einem schlechten Schlaf und einer schlechten Ernährung bei. Wenn Sie etwas trinken müssen, können Sie versuchen, sich zu erkälten. Denken Sie jedoch daran, dass die Erkältung Schwäche, Fieber und eine laufende Nase bringt. Aber wenn der Zweck die Mittel rechtfertigt, können Sie sicher zur Sache kommen.
Allergie
Wenn eine Person weiß, dass sie allergisch gegen Pollen oder Tierhaare ist, können Sie Blumen im Park für ein paar Stunden schnuppern oder das Kätzchen streicheln. Normalerweise reicht dies aus, um die Entzündung der Rachenschleimhaut mit allen daraus folgenden Konsequenzen zu beginnen. Vergessen Sie jedoch nicht, dass es zu einer starken allergischen Reaktion kommen kann, die zu einem anaphylaktischen Schock führen kann.
Vor dem allergischen Kontakt mit dem Allergen sollten Sie mehrmals nachdenken. Es muss verstanden werden, dass der Wunsch, für eine Weile heiser zu sein, mit großen gesundheitlichen Problemen enden kann.
Bevor Sie auf alle vorgeschlagenen Methoden zurückgreifen, sollten Sie alles gut analysieren. Es kann einfacher sein, Heiserkeit darzustellen zu lernen, als eigene gesundheitliche Probleme künstlich zu erzeugen. Rauchen hilft so schnell, heiser zu werden, aber bevor Sie anfangen, Zigaretten zu rauchen, müssen Sie sich überlegen, ob Sie gesundheitliche Probleme brauchen.
Was tun, wenn sich die Stimme setzt: 10 Tipps von einem Profi
Eine schöne starke Stimme ist das Hauptinstrument eines Sängers! Deshalb möchten wir nicht, dass es mitten in einer wichtigen Rede kaputt geht, abgedunkelt oder ausgeschaltet wird. Aber was ist, wenn das Problem bereits aufgetreten ist, die Stimme schwächer wird und sich zu setzen beginnt, aber der Hals tut nicht weh? Wie kann man die Stimmbänder wiederherstellen und in Zukunft ernsthafte Probleme vermeiden? Wir haben uns an Marina Polteva, eine Star-Gesangslehrerin, für eine Beratung gewandt und 10 professionelle Ratschläge erhalten.
Tipp eins: Sofort einen Arzt aufsuchen
Eine verlorene Stimme kann ein Symptom für schwere Halserkrankungen wie Pharyngitis, Bronchitis oder Tracheitis sein.
Wenn Sie bemerken, dass sich Ihre Stimme geändert hat, sollten Sie zuerst einen Arzt aufsuchen und sich einer professionellen Untersuchung unterziehen.
Eine weitere "medizinische" Ursache für eine schwache Stimme ist die Allergie. Wenn Sie zusätzlich zum Hals Entzündungen der Augenschleimhaut, Ausschlag und Juckreiz auf der Haut, eine laufende Nase und Atemnot feststellen, wenden Sie sich an einen Allergologen. Bei akuten Allergien (normalerweise Ende April - Anfang Mai, wenn der Pollen zu blühen beginnt) besteht das Risiko, dass Sie ohne Stimme bleiben. Wie schützen Sie sich in dieser gefährlichen Zeit?
Empfehlungen
Gehen Sie eine ärztliche Konsultation durch und überwachen Sie die Umsetzung seiner Termine strikt. Trinken Sie regelmäßig Allergietabletten, und die Kontrolle Ihrer Stimme wird deutlich einfacher.
Tipp zwei: Übung zum Atmen
Die Stimme kann aufgrund von Problemen bei der Arbeit der Atemwege matt werden. Keuchen und Sipotis in der Stimme und Atemnot sind Symptome von Asthma! Versuchen Sie nicht, den Alarm auszulösen, rennen Sie zum Arzt und verzweifeln Sie. Selbst wenn bei Ihnen Asthma diagnostiziert wird, bedeutet dies nicht, dass Sie nicht singen können.
Regelmäßige Atemübungen nach der Strelnikova-Methode helfen, die richtige Atmung zu erreichen, Ihre Lungen zu trainieren und eine kräftige und klare Stimme zu erhalten.
Empfehlungen
Übung "Palm"
Stehen Sie gerade, strecken Sie Ihre Schultern, stützen Sie Ihre Hände in die Ellbogen mit erhobenen Handflächen. Beginnen Sie nun kurz mit der Nase und machen Sie mit den Händen Greifbewegungen. Drücken Sie die Handflächen bei jedem Einatmen zu Fäusten und lösen Sie sie mit einem Ausatmen auf.
Atmen Sie mit der Nase ohne Unterbrechung viermal tief durch, ruhen Sie sich 5 Sekunden lang aus und wiederholen Sie die Übung erneut. Machen Sie diese Übung jeden Tag 24 Mal.
Wenn Sie während des Trainings Schwindelgefühl verspüren, machen Sie sich keine Sorgen. Machen Sie eine kurze Pause für 10 Sekunden und setzen Sie das Lernen fort. Nach ein paar Trainingseinheiten wird Schwindel vorübergehen.
Übung zwei: "Chase"
Stehen Sie gerade auf, drücken Sie Ihre Hände zu Fäusten und drücken Sie gegen Ihren Bauch, in Taillenhöhe. Atmen Sie jetzt scharf ein, strecken Sie die Arme und drücken Sie die Fäuste nach unten, als wollten Sie den Boden erreichen. Schultern sollten entspannt bleiben.
Beim Einatmen die Hände wieder in die Ausgangsposition bringen. Machen Sie 8 scharfe Ausatmungen, wiederholen Sie die Übung, ruhen Sie sich 5 Sekunden lang aus, wiederholen Sie 12-mal.
Übung: "Dreht den Kopf"
Stehen Sie gerade, strecken Sie Ihre Schultern, drehen Sie Ihren Kopf langsam nach rechts und atmen Sie kurz durch die Nase ein. Atmen Sie mit Ihrem Mund aus und drehen Sie Ihren Kopf nach links. Atmen Sie laut mit der Nase, Ihr Nacken sollte entspannt bleiben. Drehe deinen Kopf 12 Mal, vergiss nicht, mit dem Mund auszuatmen.
Machen Sie diese Übungen jeden Tag, wenn Sie zur Arbeit gehen, mit Ihrem Hund spazieren gehen oder einfach zu Ihnen nach Hause gehen. Innerhalb weniger Wochen wird Ihre Stimme klarer und tiefer.
Tipp drei: Nehmen Sie Halsschmerzen
Jeder weiß, dass professionelle Sänger keine kalten Getränke trinken und kein Eis essen, weil sie die Stimmbänder schützen. Aber kalte Luft ist für Ihren Hals nicht weniger gefährlich als eisiges Wasser oder Eis am Stiel!
Gehen Sie aus einem warmen Raum in die Kälte und versuchen Sie nicht tief einzuatmen, um nicht vorbereitete Bündel zu kühlen.
Empfehlungen
Machen Sie kurze, kurze Atemzüge - dies hilft, den korrekten Temperaturausgleich Ihres Sprachapparates aufrechtzuerhalten. Atme nicht mit dem Mund! Machen Sie jeden Tag Übungen mit der Strelnikova-Technik, um eine starke, dauerhafte Stimme zu trainieren, und Sie können problemlos in der Kälte und in der Hitze singen.
Tipp vier: Bänder nicht belasten
Wenn Sie immer noch krank sind und Halsschmerzen an Ihren Beinen ertragen müssen, versuchen Sie so wenig wie möglich zu sprechen.
Ihre Stimmbänder brauchen Zeit, um sich zu erholen.
Wenn Sie noch reden müssen, flüstern Sie nicht, lassen Sie Ihre Stimme während des Gesprächs nicht keuchen oder hupen. Sie retten Ihre Stimmbänder nicht, sondern belasten sie im Gegenteil, sodass sich Ihr Hals nicht erholen kann. Denken Sie daran: Sprechen und Singen auf nicht gesperrten Stimmbändern ist gefährlich für Ihre Stimme!
Empfehlungen
Versuchen Sie, die Wörter mit voller Kraft auszusprechen. Erlauben Sie sich nicht, über den Sound-Absolvent zu sprechen, haben Sie keine Angst, Ihre Stimme während des Sprechens gezielt zu schließen und einen klaren Klang zu erzielen.
Wenn Sie die Stimme so stark gebrochen haben, dass Sie den Geschmack von Blut in Ihrem Mund spüren, wenden Sie sich sofort an einen Phoniater. Halten Sie die Stille ein, bis die Stimme vollständig wiederhergestellt ist.
Tipp fünf: Sing Right
Wenn die Stimme Sie während der Aufführung ablehnt und Sie nach dem Singen Heiserkeit und Heiserkeit bemerken, dann singen Sie falsch!
Wenn Sie während des Gesangs den Druck, die Spannung in den Bündeln und den Luftmangel verspürten, aber weiterhin sangen, wenn es Ihnen schwerfiel, Sie aber die Leistung aufgrund von Willenskraft und Energie beendet haben, dann haben Sie den Zwangston gesungen, und Ihre Bündel müssen dafür bezahlen. Das Singen mit einem erzwungenen Ton ist ein falsches Singen, stört den Atemfluss und die Stimmbänder und verursacht trockenen Mund und Keuchen.
Empfehlungen
Viele Leute denken, dass Brandy hilft, Symptome zu lindern und den Hals nach der Leistung sofort wiederherzustellen. Cognac dehnt die Blutgefäße aus und lässt müde Stimmbänder besser klingen. Dies ist jedoch ein vorübergehender Effekt, der nur 15-20 Minuten dauert. Dann kommt die umgekehrte Reaktion. Die Stimme klingt heiser und erlischt.
Sie müssen lernen, wie man singt und regelmäßig Atemübungen durchführt, um den trockenen Mund zu entfernen und eine saubere, schöne Stimme zu erreichen.
Sechster Tipp: Fühlen Sie sich frei
Beeile dich nicht, deine Stimme für mangelnde Kraft und Ausdauer zu tadeln! Es gibt Fälle, in denen die psychologische Aufführung, die Angst vor der Bühne und die Verlegenheit des Sängers die saubere Aufführung beeinträchtigten.
Schüchterne Darsteller brauchen einige Tage, um sich von ihrer Leistung zu erholen und die Bühne wieder zu betreten. Wenn Sie das wissen, machen Sie sich keine Sorgen, Selbstvertrauen kann auch trainiert werden!
Es gibt auch umgekehrte Fälle, in denen eine Person sich so sehr bemüht, der Welt zu schreien und sich zu erklären, dass sie ihre Stimme bricht.
Empfehlungen
Versuchen Sie sich vor der Show zu entspannen. Machen Sie sich ein wenig warm, um sicherzustellen, dass nichts Sie am Singen hindert und sich Ihr Körper leicht und frei bewegt. Gymnastik hilft dabei, Muskelklemmen zu entfernen und die Lunge für den Gesang vorzubereiten.
Führen Sie regelmäßig die "Wolf" -Übung durch, über die wir im letzten Artikel gesprochen haben, um sich an Ihre Stimme zu gewöhnen, keine Angst vor der Bühne zu haben und die Bündel während der Aufführung nicht zu überfordern.
Siebter Tipp: Erstellen Sie einen Repertoire-Plan
Nach jeder Komposition, die in einer schweren, extremen Technik oder in einem beschleunigten Rhythmus aufgeführt wird, müssen Sie Ihren Stimmbändern eine Pause geben. Ansonsten hat die Stimme keine Zeit sich zu erholen. Versuchen Sie, während der Vorstellungen einen erzwungenen Sound zu vermeiden, und singen Sie nicht beim Schrei des vorherigen Songs.
Empfehlungen
Ersparen Sie sich, wenn Sie einen Sprachplan erstellen. Wechseln Sie "schwere" Songs mit leiseren und ruhigeren Kompositionen, in denen Ihre Stimme ruhen kann.
Der Prozess des Singens umfasst Ihre neuronalen Verbindungen und Nervenenden. Nach einer harten Leistung braucht der Körper Ruhe, um neue Nervenzellen wiederzubeleben. Geben Sie sich und Ihrer Stimme Zeit, sich von einer besonders schwierigen Vorstellung zu erholen. Machen Sie eine Pause vom Sprechen und Gesang, bis die Stimmbänder wieder normal sind.
Tipp Acht: Machen Sie sich bereit für extremes Singen
Hinter den Soundeffekten extremer Gesangstechniken (Keuchen, Schnarchen, Knurren, Spalten, Verzerrung) stehen immer falsche Stimmbänder.
Durch das Anlegen echter Stimmbänder während des Kehlensingens riskiert ein aufstrebender Sänger die Stimme zu brechen und ernsthafte Komplikationen zu verursachen. Um den richtigen Hals zu erreichen, müssen Sie in der Lage sein, Ihre Stimme zu kontrollieren und zu verstehen, wie Ihre Stimmbänder funktionieren. Daher können Sie sich nicht mit extremen Gesangstechniken beschäftigen, ohne den Grundkurs zu bestehen.
Empfehlungen
Ein Keuchen zu übertragen und den Klang sofort in geschlossene Stimmbänder zu übersetzen, ist eine komplexe und gefährliche Technik. Versuchen Sie nicht, es selbst zu meistern! Bitten Sie um Hilfe von einem professionellen Gesangslehrer oder besuchen Sie unseren Kurs "So lernt man leicht und schnell zu singen" bei Marina Polteva. In einigen Wochen werden Sie Ihre Stimme erkennen und in jeder für Sie interessanten Technik singen lernen.
Tipp neun: Führen Sie einen gesunden Lebensstil
Immer in Form bleiben und jederzeit bereit sein, auf die Bühne zu gehen, schlechte Gewohnheiten aufzugeben und einen gesunden Lebensstil zu pflegen.
Empfehlungen
Achte auf deine Gesundheit. Schwimmen, es hilft, eine richtige tiefe Atmung zu entwickeln. Vor dem Auftritt kein Pfeffer essen, kein Bier trinken und keine Sonnenblumenkerne essen - sie sind schlecht für Ihre Stimme.
Während der Menstruation sind die Stimmbänder bei Mädchen besonders empfindlich. Denken Sie daran und seien Sie in diesen Tagen bei Aufführungen vorsichtig.
Rat der Zehnten: Sex ablehnen
Leider, aber nach dem Sex sitzt die Stimme. Daher wird professionellen Darstellern sowie Profisportlern in Wettkämpfen nicht empfohlen, sich vor einer wichtigen Leistung zu lieben.
Empfehlungen
Intime Beziehungen am Vorabend des Konzerts ablehnen. Übertragen Sie das Datum mit Ihrer Liebsten auf den Tag nach der Show, um gemeinsam Ihren Erfolg zu feiern.
Wie setzt man eine Stimme zu Hause ein?
Viele Menschen sind sehr besorgt, wenn sie ihre Stimme verlieren, und versuchen in jeder Hinsicht, die Fähigkeit wiederherzustellen, normal zu sprechen. Andere wiederum wissen manchmal nicht, wie sie eine Stimme ausreißen, um krank zu gehen, nur um so zu tun, als seien sie sehr kalt oder aus einem anderen Grund. In der Tat ist es durchaus möglich, eine Stimme selbst zu verlieren, so dass der Artikel die gängigsten und effektivsten Wege beschreibt, dies zu tun.
Wenn Sie nicht wissen, wie Sie die Stimme schnell unterbrechen können, ist das erste Werkzeug die Hypothermie. Leichte Kleidung in der Kälte, lange Spaziergänge in der Kälte und vor allem das Atmen durch den Mund helfen schnell, das gewünschte Ergebnis zu erzielen. Es besteht zwar jede Chance, ernsthaft krank zu werden und eine Woche oder länger in einem Bett mit hohen Temperaturen zu liegen.
Wenn die Jahreszeit warm ist, können Sie die niedrigen Temperaturen der Klimaanlage oder die Verwendung von kalten Speisen verwenden. Daher wird empfohlen, neben Eis auch Eis, Tiefkühlkost und auch zu kalte Getränke zu trinken. Übrigens: Kohlensäurehaltige Getränke sind für den Hals sehr lästig. Wenn Sie sie mit kalten Speisen kombinieren, sind Stimmprobleme fast garantiert. Darüber hinaus ist das lange Kauen von Minzgummi mit Eiswasser in den Intervallen ein wirksames Mittel, um die Stimme zu verlieren.
Um zu wissen, wie man eine Stimme bricht, muss man sich für eine Weile von einem gesunden Lebensstil verabschieden. Rauchen und Alkohol sind in diesem Fall die besten Mittel. Nur wenn Sie bereits ein Raucher sind, ist es unwahrscheinlich, dass Ihre übliche tägliche Zigarettendosis hilft. Es wird notwendig sein, stärkere Zigaretten zu rauchen, am besten auch ohne Filter und in beeindruckender Menge.
Was Alkohol angeht, so tragen manchmal ein paar Flaschen kaltes Bier zum Stimmverlust bei. Auch andere alkoholische Getränke in großen Dosen können ohne Gesprächsfähigkeit aufwachen.
Eine der effektivsten Möglichkeiten, die Stimme zu stören, ist Karaoke oder nur lautes Singen, das zu einem Schrei wird. Sie können zum Beispiel ein Konzert aus Heavy Rock besuchen und mit aller Kraft zum Sänger mitsingen, um sich die Kehle zu reißen. In solchen Situationen wird einigen Personen empfohlen, in einem Flüstern zu schreien, das die Bänder so stark wie möglich belastet. Über andere Möglichkeiten, die Stimme zu stören, lesen Sie unseren Artikel: Wie heiser wird.
In jedem Fall lohnt es sich, vorsichtig zu sein, da einige Methoden die traurigsten Folgen haben können, sogar einen vollständigen Stimmverlust für immer.
Wie man Stimme pflanzt
Wenn Sie gute Gründe haben, Ihre Stimme zu verlieren, können Sie mehrere Optionen auswählen, die Ihnen in wenigen Stunden bis Tagen helfen können. Laryngitis kann durch starke Stimmübungen verursacht werden.
Die meisten Taktiken basieren also auf einer starken Überforderung der Stimme. Hier sind ein paar Dinge, die Sie ausprobieren können, wenn Sie Ihre Stimme verlieren und schnell verlieren möchten.
Wenn es eine ewige, klassische Methode gäbe, Ihre Stimme zu verlieren, wäre dies der Schrei. Stecken Sie Ihr Gesicht in das Kissen und schreien Sie mit aller Kraft für 15 Minuten, halten Sie 5 Minuten lang Pause, bis Ihre Stimme verschwindet. Schreien ist der schnellste Weg, Ihre Stimme zu verlieren, aber Sie müssen noch einige Stunden warten Bevor es wirkt, funktioniert der Bach, weil Sie am Ende Ihre Stimme übermäßig anstrengen. Für mehr Effizienz wechseln Sie 15 Minuten lang und 15 Minuten lang. Wenn Sie sogar ein paar Schlucke machen, um Ihre Stimme zu verlieren, wird dies der Fall sein dauert länger Sie müssen sich also nicht den Hals durchnässen. Wenn Sie mehr Zeit und Gelegenheit haben, dann gehen Sie zu einem Sportereignis oder einem Rockkonzert und rufen Sie es dort draußen aus Zeit, deine Stimme zu verlieren.
Seltsamerweise belastet das Flüstern die Stimmbänder so sehr wie der Schrei. Sprechen oder flüstern Sie in Abständen von 20 Minuten, gegebenenfalls mit einer Pause von 5 Minuten. Durch ein Flüstern verlieren Sie innerhalb weniger Stunden Ihre Stimme. Trinken Sie während dieser Übung so wenig wie möglich. Wenn Sie Ihren Hals trocken halten, verlieren Sie Ihre Stimme schneller als halten Sie es feucht
Singen Sie ein ganzes Album mit einer Stimme, die ein oder zwei Schritte höher oder niedriger als Ihre natürliche Stimmlage ist. Jede Person hat eine bequeme Stimmlage. Wenn Sie höher oder tiefer als Ihre natürliche Reichweite singen, belasten Sie Ihre Stimmbänder. Besonders im hohen Ton Dies ist nützlich, wenn Sie Ihre Stimme verlieren müssen: Sie müssen möglicherweise mehrere Stunden singen, bevor Sie Ihre Stimme vollständig verlieren, aber je nachdem, wie Sie außerhalb des Feldes singen, hören Sie möglicherweise, dass Ihre Stimme für einige Songs zu brechen beginnt. Dies ist ein ZeichenWow, Sie schließen auf dem Weg zu verlieren golosa.Derzhite Kehle so weit wie möglich trocknet, den Prozess zu beschleunigen.
Husten Sie so lange wie möglich. Wenn der Husten Kopfschmerzen verursacht, können Sie versuchen, Ihren Hals so hart wie möglich zu reinigen. Beide Hustenarten reizen den Kehlkopf, wo sich die Stimmbänder straffen. Diese Technik kann mehrere Stunden dauern, je nachdem, wie trocken der Hals ist und wie stark Sie können den Hals räumen und legen Sie eine kalte Kompresse auf den Hals.
Legen Sie sich einige Stunden lang eine kalte Kompresse oder einen Eisbeutel an Ihren Hals und wechseln Sie diese in eine neue kalte Kompresse, wenn sie sich auf Zimmertemperatur erwärmt. Wenn Sie eine kalte Kompresse um den Hals tragen, verjüngen sich Ihre Stimmbänder und können die für das Sprechen erforderlichen Vibrationen nicht mehr erzeugen. Um den Vorgang zu beschleunigen, wickeln Sie das Eis in ein Handtuch und halten Sie es um den Hals.
Das Handtuch schützt vor Kälte und Sie können Ihre Nasengänge stimulieren. Eine Aktivität, die normalerweise dazu führt, dass viel Schleim in den Hals fließt, kann zu einem vorübergehenden Verlust der Stimme führen: Nach ein oder zwei Tagen übermäßiger Drainage schwillt der Kehlkopf an, wodurch die Stimmfalten nicht mehr richtig funktionieren.
Eine kleine Menge Zitronensaft und Essig kann in weniger als zwei Stunden zu einem Stimmverlust führen. Saure Flüssigkeiten und Nahrungsmittel reizen die Stimmbänder. Manche Formen von Laryngitis werden durch Säure verursacht. Wenn Sie also hochkonzentrierte saure Flüssigkeiten trinken, kann dieser Effekt imitiert werden, so dass Sie Ihre Stimme verlieren Mischen Sie den Saft von zwei Zitronen (8 Tropfen) in (250 ml) einem Glas kaltem Wasser. Verwenden Sie kaltes Wasser, während Sie die Stimmbänder zusammendrücken. Geben Sie 4 Tropfen (125 ml) Essig in eine andere Tasse. Wechseln Sie diese beiden Getränke dort hin und schauen Sie. Aber trinken Sie Zitronensaft und legen Sie den Kopf für 15 Minuten auf und ab. Nehmen Sie einen weiteren Schluck Essig und wiederholen Sie diese Methode. Verwenden Sie diese Methode nicht, wenn Sie zu Säurereflexion oder Magengeschwüren neigen. Denn Getränke mit hoher Säure können Verdauungsprobleme verursachen. Kalte Getränke und Speisen können die Stimmbänder zusammendrücken, so dass die Einnahme einer strengen, kalten Diät zu einem Stimmverlust führen kann. Beachten Sie, dass diese Methode einen ganzen Tag in Anspruch nehmen kann, um wirksam zu werden.
Ihr Hals kann sehr schmerzhaft sein, wenn Sie schreien. Versuchen Sie, so viel wie möglich zu sprechen. Es kann ziemlich gefährlich sein, Ihre Stimme absichtlich zu verlieren. Wenn Sie viel sprechen, hilft es normalerweise, zu schreien oder zu flüstern. Einige dieser Übungen können bis zu mehreren Stunden dauern. Wenn Sie Ihre Stimme wieder normalisieren können, müssen Sie Schritte unternehmen, um sie wieder herzustellen. Trinken Sie viel Wasser, Säfte und andere Flüssigkeiten.
Warme Flüssigkeit ist besonders hilfreich. Ruhen Sie Ihre Stimme aus und vermeiden Sie es, mehrere Tage zu reden.
Tun Sie nicht viel und verletzen Sie Ihren Hals. Sie können den Kehlkopf langfristig schädigen, wenn Sie ihn ständig belasten.
1. Machen Sie es selbst, denn der Lehrer kann Ihre Persönlichkeit ruinieren. Sie wollen nicht wie alle anderen singen! 2. Mache mindestens 3 Stunden am Tag, schone dich nicht! Wenn Sie müde sind, schalten Sie Ihre Willenskraft ein!
Je mehr Sie heute singen, desto besser klingt Ihre Stimme morgen. Machen Sie sich kein Wochenende. Meistern Sie aktiv hohe Noten. Wenn es für Sie hart oder schmerzhaft geworden ist, hören Sie nicht auf, nehmen Sie mindestens weitere 5 Halbtöne!
Singen Sie ganz oben in Ihrem Sortiment. Verwenden Sie nur das Brustregister. Wenn es sehr schwierig ist, schreien.
Das ist sehr nützlich. Bald wirst du dich daran gewöhnen, und der Kehlkopf wird aufhören zu widerstehen. Singen Sie mehr auf den extremen Tiefen Ihrer Stimme. Sie müssen nicht zum Flüstern gehen, sondern den Sound richtig laden. Sie werden einen sehr schönen Bass haben.
Wenn Sie erkältet sind und Halsschmerzen haben, können Sie die Lektion nicht abbrechen. Nur Schwächlinge sind krankheitsanfällig. Wenn sich die Stimme vollständig gesetzt hat, denken Sie daran, dass es für einen Menschen mit dem Willen zum Erfolg nichts Unmögliches gibt, es kostet nur eine härtere Belastung.
Es ist besser, am Morgen beschäftigt zu sein, bis Sie müde sind. Stehen Sie früh auf und machen Sie weiter! Nach den ersten zwei Stunden können Sie sich bei einem Kaffee stärken.
Am späten Abend ist es wünschenswert, die Lektion zu festigen Es spielt keine Rolle, wo Sie sich befinden (im Bus, im Musikclub, auf einem überfüllten Platz) - versuchen Sie, lauter als alle anderen zu sprechen. Lassen Sie alle wissen, was für eine schöne, starke Stimme Sie haben.
Wenn Sie zu einer Party mit alkoholischen Getränken kommen, haben Sie großes Glück, denn dies ist eine ausgezeichnete Gelegenheit, sich zu zeigen. Sobald Sie die richtige Menge Alkohol getrunken haben (vorzugsweise kaltes Bier), schalten Sie Karaoke ein oder schnappen Sie sich eine Gitarre und schlagen Sie alle mit Ihrem Talent!
Wählen Sie schwierigere Songs aus, mit einer großen Auswahl und der Notwendigkeit, lange Zeit hohe Noten zu ziehen. Für mehr Überzeugungskraft sollten Sie beim Singen eine Zigarette rauchen (dies gibt Ihnen ein stilvolles Aussehen, insbesondere wenn Sie eine Gitarre in der Hand haben).
Am nächsten Tag kann Ihre Stimme süchtig werden, aber Sie wissen bereits, dass dies für eine zielstrebige Person kein Grund ist, sich auszuruhen. Höre niemals auf jemanden. Es wird immer Menschen geben, die sagen, dass Sie falsch singen, dass Sie "den Klang forcieren" oder "den Kehlkopf belasten".
Passen Sie nicht auf, sie sind nur neidisch auf Ihr Talent. Wenn Sie Probleme mit den Bändern bis zuletzt haben, wenden Sie sich nicht an den Phoniater. Sie haben einen jungen und starken Körper, er kann es selbst tun, und Medizin kann hier nur schaden.
Es ist ratsam, nur bei längeren (mehr als eine Woche) Blutungen aus dem Rachen einen Arzt zu konsultieren, in anderen Fällen kann der Körper alleine zurechtkommen. Dieser Eintrag wurde am 22. Oktober 2008 um 14:53 Uhr veröffentlicht. In Rubriken: Musiker.
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12 Kommentare zu “10 Möglichkeiten, Ihre Stimme zu verlieren. Memo an einen Sänger "
3 Methode: Gesangsübungen Was Sie tun müssen Was Sie trinken und essen müssen Es gibt nicht viele Gründe, warum jemand seine Stimme verlieren möchte, aber wenn Sie einen solchen Grund haben, dann sind hier einige Tipps, wie Sie innerhalb weniger Stunden eine Stimme verlieren können. Kehlkopfentzündung kann zu übermäßigen Spannungen in den Stimmbändern führen. Die meisten Möglichkeiten bestehen darin, Ihre Stimme zu belasten. Hier sind einige Tipps für den Fall, dass Sie Ihre Stimme schnell verlieren möchten.
- 1 Wenn es eine ewige klassische Methode in der Welt gibt, ist es ein Schrei, wie man eine Stimme verliert. Tauchen Sie Ihr Gesicht in das Kopfkissen und schreien Sie so schnell wie möglich, machen Sie 15 Minuten lang eine Pause und machen Sie so lange weiter, bis Sie Ihre Stimme verlieren. Ein Schrei ist der schnellste Weg, um eine Stimme zu verlieren, aber Sie müssen möglicherweise ein paar Stunden warten, bis der gewünschte Effekt auftritt. Der Schrei funktioniert, weil Sie Ihre Stimmbänder überdehnen. Der einzige Weg, Ihre Stimme schnell zu verlieren, besteht darin, Ihre Stimmbänder zu strapazieren. Um den Effekt zu verstärken, wechseln Sie einen 15-minütigen Schrei mit einem 15-minütigen Brüllen ab. Sie verlieren irgendwann Ihre Stimme, auch wenn Sie etwas Wasser trinken, es dauert nur mehr Zeit. Ein trockener Kehlkopf wird schneller belasten als ein nasser. Wenn Sie Zeit haben, können Sie zu einem Leichtathletik- oder Rockkonzert gehen und so viel rufen, wie Sie möchten. Ihre Schreie werden bei solchen Veranstaltungen nicht fehl am Platz sein, und außerdem werden Sie eine großartige Zeit haben.Werbung
- 2 Sehr seltsam, aber das Flüstern nervt auch Ihre Stimmbänder sehr, wie ein Schrei. Sprechen oder flüstern Sie 20 Minuten lang, mit 5-minütigen Pausen, wenn Sie sie brauchen. Wie ein Schrei helfen Ihnen Flüstern, Ihre Stimme in ein paar Stunden zu verlieren, Ihre Bänder werden verdickt, und da Sie immer noch Ihre Stimmbänder verwenden, belasten Sie sie. Trinken Sie während dieser Übung so wenig wie möglich. Halten Sie Ihren Kehlkopf trocken, damit Sie Ihre Stimme schneller verlieren als mit einem feuchten Hals.3 Singen Sie Ihr gesamtes Album ein paar Noten höher als Ihr normaler Ton. Jeder hat seinen eigenen angenehmen Klang zum Singen. Wenn Sie ein paar Noten tiefer oder höher singen, dehnen sich Ihre Stimmbänder stärker als üblich, was sie letztendlich belastet. Singen auf sehr hohen Tönen hilft viel. Vielleicht müssen Sie ein paar Stunden singen, bevor Sie Ihre Stimme vollständig verlieren, aber in Abhängig von der Tonhöhe Ihres Timbres können Sie das Ergebnis bereits nach einigen Songs feststellen. Das beweist, dass Sie auf dem richtigen Weg zu Ihrem Ziel sind: Halten Sie Ihre Kehle trocken, um den Prozess zu beschleunigen.4 Husten Sie so viel wie möglich und so lange wie möglich. Wenn Sie unter Husten Kopfschmerzen haben, nehmen Sie ein paar solcher Ansätze. Es belastet Ihren Hals und Ihre Stimmbänder. Diese Technik kann einige Stunden dauern, je nachdem, wie trocken Ihr Hals ist
- 1 Legen Sie eine kalte Kompresse an Ihren Hals. Legen Sie sich ein paar Stunden lang eine Kompresse oder eine Packung Eis an den Hals und tauschen Sie diese während des Erhitzens ständig aus. Bei kalten Temperaturen schrumpfen Ihre Muskeln, einschließlich der Stimmbänder.
Eine kalte Kompresse im Hals bewirkt ein Schrumpfen der Bänder und sie können nicht richtig vibrieren, um Töne zu erzeugen.
- 1Um diesen Vorgang zu beschleunigen, belasten Sie die Bänder, während Sie eine Kompresse um den Hals legen. Wickeln Sie ein Handtuch mit Eis um die Packung, bevor Sie es in den Hals legen. Dies verlängert die Zeit, bevor Sie Ihre Stimme verlieren, aber Ihre Haut wird dadurch nicht geschädigt.2 Wenn Sie so tun, als würden Sie schlucken, können Sie auch einen Stimmverlust verursachen. Manchmal verstopft der Schleim den Hals und Ihre Bänder können während eines Gesprächs nicht richtig schwingen. Nach ein oder zwei Tagen intensivem Schlucken ist der Hals geschwollen und kann nicht mehr richtig funktionieren.Wenn Sie ein paar weitere Ideen benötigen, können Sie bei kaltem Wetter laufen, weinen, lachen, ein sehr scharfes Essen zubereiten oder Pfeffer einatmen.
- 1 Wenn Sie etwas Zitronensaft und Essig trinken, können Sie Ihre Stimme in weniger als zwei Stunden verlieren. Saure Flüssigkeiten und Speisen reizen die Stimmbänder. Einige Formen von Laryngitis werden durch sauren Rückfluss verursacht, so dass das Trinken starker saurer Flüssigkeiten dieselbe Wirkung haben kann, so dass Sie Ihre Stimme verlieren. Mischen Sie den Saft von zwei Zitronen in einem Glas mit kaltem Wasser. Nehmen Sie kaltes Wasser mit, da es auf die Stimmbänder wirkt. Gießen Sie 125 ml Essig in ein anderes Glas und wechseln Sie diese Getränke ab. Nehmen Sie einen Schluck Zitronensaft, legen Sie sich auf das Bett, den Kopf nach oben, und legen Sie sich für 15 Minuten hin. Nehmen Sie einen Schluck Essig und wiederholen Sie dasselbe: Wenn Sie keinen reinen Essig trinken können, können Sie 10 ml Apfelessig mit einem Glas Wasser mischen, um den Geruch angenehmer zu machen. Um den Vorgang zu beschleunigen, üben Sie die Stimmbänder zwischen den Schlucken Verwenden Sie diese Methode, wenn Sie allergisch gegen Säuren oder Magenbeschwerden sind. Solche Getränke können Verdauungsprobleme verursachen.2 Kalte Getränke und Speisen können die Stimmbänder strapazieren. Wenn Sie kalte Speisen essen, kann dies dazu führen, dass Sie Ihre Stimme verlieren. Denken Sie daran, dass diese Methode den ganzen Tag dauern kann, um ein Ergebnis zu erzielen: Wählen Sie etwas mit Koffein anstelle von normalem Wasser. Wasser spendet Feuchtigkeit und verbessert den Gesamtzustand des Kehlkopfes, während Koffein den Kehlkopf entwässert und trocknet. Kalter Tee, kalter Kaffee und Soda sind koffeinhaltige Getränke. Es gibt kein Koffein in der kalten Milch, aber es kann auch funktionieren: Tiefgekühltes und gekühltes Essen anstelle von warmen Lebensmitteln
- Wenn Sie schreien, haben Sie möglicherweise Halsschmerzen. Versuchen Sie, so viel wie möglich zu sprechen. Einige dieser Übungen müssen mehrere Stunden lang ausgeführt werden, um den gewünschten Effekt zu erzielen. Wenn Sie so viel sprechen, versuchen Sie zu schreien oder zu flüstern. Dies kann sehr gefährlich sein Versuchen Sie insbesondere, Ihre Stimme zu verlieren. Wenn Sie Ihre Stimme wiederherstellen möchten, müssen Sie einige Schritte unternehmen. Trinken Sie viel Wasser, Säfte und andere Flüssigkeiten. Warme Getränke werden viel helfen. Gib deiner Stimme eine Pause und versuche ein paar Tage nicht zu reden.
- Belasten Sie Ihre Stimme nicht öfter als nötig. Sie können Ihrem Kehlkopf ernsthafte Probleme bereiten, wenn Sie ständig Ihre Stimme belasten.
Was du brauchst
Die Natur hat den Menschen ein einzigartiges Geschenk gegeben - eine Stimme. Jeder Mensch hat sein eigenes Timbre, seine eigene Tonalität. Jemand ist ein geborener Sprecher, jemand unübertroffener Sänger.
In verschiedenen Lebensabschnitten klingt es anders: In der Kindheit ist die Stimme weich, leise oder leise, in der Jugend wird sie rauer, bei Männern kann es rau und heiser sein. Jedes Gespräch kann in verschiedenen Intonationen erklingen. Die ruhige Rede eines Menschen klingt langsam und deutlich.
Wenn jemand schreit, unliebsame Worte sagt, mit den Händen winkt, bedeutet das, dass er beleidigt, wütend und mit etwas unzufrieden ist. Mit der richtigen Ernährung, einem gesunden Lebensstil und der menschlichen Stimme wird es gesund.
Es gibt jedoch Fälle, in denen es endlose Streitigkeiten in der Familie oder mit Freunden gibt, wenn die Stimme sich setzt oder ganz verschwindet. Was sind die Gründe für den "Verlust" der Stimme und wie schnell die sitzende Stimme geheilt werden kann - lesen Sie in dieser Veröffentlichung darüber.
Die erste Ursache für heisere Stimme können innere entzündliche Prozesse im Hals und in der Nase sein. Die Hauptfeinde der Stimme sind Erkältungen (Halsschmerzen, Grippe, Sinusitis, Husten).
Sie verursachen Schwellung des Kehlkopfes, es gibt Keuchen, die den Ton der Stimme stark beeinflussen und das reine Sprechen beeinträchtigen. Bei nassem und kühlem Wetter müssen Sie Schals, Mützen und warme Schuhe tragen, um Unterkühlung und Heiserkeit in Ihrer Stimme zu vermeiden.
Wenn eine Person ständig nervösen Spannungen ausgesetzt ist und ein erkranktes Hormonsystem hat, ändert sich auch ihre Stimme. Diejenigen, die an der Schilddrüse operiert wurden, werden heiser, was auf eine innere Entzündung hindeutet, und der zweite Grund für die geschrumpfte Stimme sind alkoholfreie Getränke.
Wenn die Sommerhitze kommt, besteht ständig der Wunsch, kaltes Wasser zu trinken, das vom Körper benötigt wird. Und die Leute ahnen nicht, dass sich daraus Halsschmerzen entwickeln können.
Und dann trinken sie heiße Getränke - Milch mit Honig, Tee mit Himbeeren. Natürlich müssen Sie so viel Wasser trinken, wie Sie möchten, aber nicht zu kalt.
Im Winter brauchen Sie kein Eis und auch im Sommer kleine Kinder. Der dritte Grund sind kaltgegorene Milchprodukte. Sie lieben es, Athleten beim Training, Tanzen und Fitness einzusetzen.
Zur Unterstützung der Energie geeignete Getränke, wie Kefir, Milch für Sportler, Saft, Nektar, Mineralwasser. Sie werden Ihnen helfen, Kraft zu gewinnen und sich schnell zu erholen.
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Wenn die Getränke jedoch sehr kalt sind, können Sie bis zum Ende des Trainings sehr heiser werden, es wird schwierig zu sprechen und Sie bekommen Halsschmerzen. Daher sollten Sie Kefir oder Joghurt bei Zimmertemperatur einnehmen, aber nicht in der Sonne oder auf der Batterie erwärmen, da sich sonst der Zustand verschlechtert und es zu Vergiftungen kommt. Der vierte Grund ist ein lauter Schrei.
Wenn eine Person jemanden anruft, im Stadion für seine Lieblingsmannschaft krank ist oder die Beziehung laut klärt, kann er eine Stimme pflanzen oder sogar verlieren. Wenn Sie mit einem Publikum sprechen, müssen Sie in einem normalen Ton sprechen. Es ist nicht wünschenswert, Ihre Stimme zu heben und Ihre Stimmbänder einer Überforderung auszusetzen.
Es gibt viele gute Methoden, um Ihre Stimme zu heilen. Zuerst müssen Sie herausfinden, warum die Stimme heiser geworden ist: Wenn der Grund ein emotionales Gespräch ist, müssen Sie zur Besinnung kommen, das Problem lösen, ein Beruhigungsmittel nehmen und schließlich heißen Tee mit Zitrone und Honig trinken.
Sie können Viburnum-Saft oder Traubensaft ohne Zucker verwenden. Für diejenigen, die Milch lieben, gibt es eine gute Möglichkeit, eine heisere Stimme zu behandeln - den ganzen Tag über warme Milch zu trinken. Wenn der Grund ein getrunkenes kaltes Getränk ist, wird es schwieriger, behandelt zu werden.
Beseitigen Sie erneut die Ursache für eine Erkältung oder Halsschmerzen, ob kalter Saft oder Wasser schuld ist. Wenn nicht, beginnen Sie mit der Behandlung. Zuerst müssen Sie die Kartoffeln in einer „Uniform“ kochen, dann etwas zerdrücken. Bedecke deinen Kopf und atme über den Kartoffeldampf.
Diese Methode hilft dabei, die Sitzstimme wiederherzustellen, da Dampf den Hals und den Nasopharynx umhüllt. Zweitens sollten Sie den Hals innerhalb einer halben Stunde mit einer Calendulatinktur ausspülen. Um dieses Gerät zuzubereiten, nehmen Sie ein Glas warmes Wasser und gießen Sie 1 Esslöffel Calendula-Tinktur ein, die in einer Apotheke verkauft wird.
Spülen Sie Ihren Hals mehrmals eine Stunde lang und essen und trinken Sie nichts. Mit Hilfe von Calendula gewinnt Ihre Stimme schnell an Stärke und Klangfarbe: Die zerrissene Stimme wird mit Hühnereiern beispielsweise von Sängern wiederhergestellt.
Es ist jedoch nicht notwendig, sich an dieser Methode zu beteiligen, da rohe Eier schädliche Substanzen für den Körper enthalten. Das Essen von Eiern in großen Mengen und vor allem in frischer Form ist gesundheitsschädlich. Gekochte Eier müssen auch selten konsumiert werden.
Eier haben viel Cholesterin, das viele Krankheiten hervorrufen kann, wie Diabetes, Fettleibigkeit, Herzversagen, Atherosklerose und Erkrankungen des Gastrointestinaltrakts. Daraus folgt, dass Eier nicht behandelt werden sollten: Pastorale oder Butter sind Produkte zur Wiederherstellung einer heiseren Stimme.
Pflanzenöl wird mit einer Kehle behandelt, Butter muss auf Brot verteilt und gegessen werden, langsam kauen, damit das Öl den Gaumen schmiert. Sehr gut, wenn Sie Honig haben, hilft es auch, Ihre Stimme zu korrigieren.
Nehmen Sie den Honig in den Mund und schlucken Sie ihn langsam. Wenn Sie sich plötzlich gesetzt haben oder Ihre Stimme verloren haben, konsultieren Sie am besten einen Arzt. Geben Sie einige Tage nach dem Gespräch auf. In völliger Stille werden sich die Bänder schneller erholen. Flüstern können genauso schmerzen wie schreien.
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Wie verlierst du die Stimme für eine Weile?
Heute müssen wir herausfinden, wie wir die Stimme verlieren können. Obwohl wahrscheinlich nicht viele Menschen heiser sind oder eine Laryngitis bekommen. Die Gründe für diesen Wunsch sind vielfältig. Die Vorgehensweise hängt jedoch nicht von ihnen ab. Es gibt mehrere Möglichkeiten, eine Stimme zu verlieren. Was soll ich wählen? Welche Tipps und Ratschläge können einer Person gegeben werden, die ihre Stimme verlieren möchte?
In der Tat ist alles einfach. Wenn sich jemand fragt, wie er seine Stimme verlieren kann, sollte er seine Stimmbänder so stark wie möglich belasten. Auf diesem Prinzip basieren alle Methoden des Sprachverlusts.
Laryngitis ist nicht so schwer zu bekommen. In wenigen Tagen zu Hause kann eine Person ihre Stimme oder heisere Stimme verlieren. Worauf muss ich achten? Welche Maßnahmen helfen, die Idee zum Leben zu erwecken?
Wie verlierst du die Stimme? Dieser Weg ist jedem bekannt. Zunächst müssen Sie Ihre Stimme auf jede mögliche Weise schreien und erheben. Die Rezeption gilt als Grundlage für die erfolgreiche Umsetzung von Ideen im Leben.
Scream ist die schnellste und effektivste Methode, um Ihre Stimme zu verlieren. Aber um das gewünschte Ergebnis zu erhalten, muss man es versuchen. Manchmal müssen Sie stundenlang schreien. Erst danach wird die Stimme heiser oder verschwindet.
Creek überfordert die Stimmbänder. Daher gilt er als der beste Weg, um die Stimme zu verlieren. Und die Laryngitis kommt von der Überbeanspruchung der Bänder.
Wie verliert man schnell die Stimme? Der nächste Rat, der nur einer Person gegeben werden kann, ist das Aufhören mit dem Trinken. Besonders während der Schreie. Sich nur auf eine Flüssigkeit zu beschränken, sollte nicht sein - es ist mit negativen Folgen für den Körper verbunden. Für die Zeit des Weinens wird jedoch empfohlen, alle Arten von Getränken auszuschließen.
Die Sache ist, dass der Kehlkopf ohne Feuchtigkeit schneller belastet. Das Ergebnis der Schreie wird also schneller sein. Wenn Sie also wissen möchten, wie Sie Ihre Stimme schnell verlieren, müssen Sie die Getränke für eine Weile vergessen.
Es ist schwer zu glauben, aber wenn jemand darüber nachdenkt, wie man so schnell wie möglich heiser wird, muss er flüstern. Flüstern ist ein weiterer wirksamer Weg, um Ihre Stimmbänder zu belasten.
Tatsächlich belastet diese Technik Hals und Bänder mehr als einen Schrei. Es reicht aus, um etwa 20 Minuten zu flüstern, und das Ergebnis wird nicht lange dauern. Warum bekommst du so einen Effekt?
Durch das Flüstern werden die Stimmbänder dichter. Und weil sich jemand unterhält, gibt es auch Spannungen. Die doppelte Belastung der Bänder führt zu einem recht raschen Stimmverlust. Aber nicht lange. Wie verlierst du die Stimme für eine Weile? Es reicht aus, etwa eine Stunde lang zu schreien oder zu flüstern. In beiden Fällen wird der Kehlkopf am besten trocken gehalten. Das Ergebnis wird also schneller kommen.
Aber das ist noch nicht alles. Zusätzlich zu diesen Methoden können Sie weitere interessante Tricks verwenden. Wie verlierst du die Stimme? Das Singen auf hohen Tönen wird eine Zeitlang heiser werden.
Häufig ist es ratsam, Ihre Lieblingssongs ein paar Töne höher oder tiefer als das übliche Timbre der Stimme zu singen. Diese Technik belastet die Stimmbänder sehr. Richtig, nicht immer hilft das Singen schnell.
Wie die Praxis zeigt, ist der Gesang mit hohen Tönen die effektivste Lösung für diese Aufgabe. Manchmal muss man mehrere Stunden singen. Das erste Ergebnis wird sich jedoch in wenigen Minuten bemerkbar machen. Genug, um ein paar Lieder zu singen.
Husten ist eine weitere Möglichkeit, Ihre Stimmbänder zu belasten. Beim Husten belastet der Kehlkopf sehr. Es ist ratsam, diese "Prozedur" so lange wie möglich durchzuführen.
Wenn ein Husten mit einer Migräne beginnt, wird empfohlen, einfach kurze Pausen einzulegen oder diese Methode mit anderen Methoden des Stimmverlusts zu wechseln. So können Sie in kürzester Zeit maximale Ergebnisse erzielen.
Wie kann man die Stimme zu Hause verlieren? Eine andere interessante Technik (und mehr gutartig) ist die Verwendung von Speisen und Getränken eines bestimmten Typs. Welche Produkte werden empfohlen?
Zum Beispiel bei sauren Speisen und Getränken. Zitronensaft oder Essig ist ideal, um Ideen zum Leben zu erwecken. Wenn Sie diese Getränke in kleinen Schlucken zu sich nehmen, können Sie innerhalb weniger Stunden Ihre Stimme verlieren.
Es wird empfohlen, den Saft zweier Zitronen in einem Glas mit kaltem Wasser zu mischen. In einer anderen Tasse mischen Sie Wasser und 125 Milliliter Essig. Der Wechsel solcher Getränke ist ein sicherer Weg für das Auftreten einer Kehlkopfentzündung. Sie können etwas Apfelessig hinzufügen. Diese Technik hilft, den unangenehmen Geruch loszuwerden.
Wie kannst du deine Stimme verlieren? Um schnell maximale Ergebnisse zu erzielen, wird empfohlen, die Verwendung von Getränken zusammen mit Übungen zur Belastung der Stimmbänder zu wählen.
Verwenden Sie die Rezeption nicht, wenn allergische Reaktionen auf saure Lebensmittel auftreten. Diese Methode ist auch nicht für Menschen mit Erkrankungen des Magens geeignet. Sie verursachen Verdauungsprobleme.
Wie verlierst du die Stimme? Zusätzlich zu saurer Nahrung hilft heiseres Essen:
- kalte Speisen (Eiscreme zum Beispiel);
- kalte Getränke (vorzugsweise koffeinhaltig).
All diese Methoden erfordern manchmal Geduld. Das Trinken von kaltem Essen und Getränken dauert in einigen Fällen mehrere Stunden. Manchmal, um maximale Ergebnisse zu erzielen, müssen Sie den ganzen Tag verbringen.
Aber das ist noch nicht alles. Es gibt eine Reihe von Maßnahmen, die zum schnellen Auftreten von Laryngitis beim Menschen beitragen. Was soll gesucht werden? Welche Techniken können helfen, eine Stimme für den einen oder anderen Zeitraum zu verlieren?
Zu den häufigsten Tipps gehören:
- Kalte Kompressen. Sie überlappen den Hals. Sie können sich beispielsweise ein paar Stunden einen Eisbeutel an den Hals legen.
- Stimulation der Nasengänge. Es geht um die Spannung des Kehlkopfes, als würde er schlucken.
- Laufen bei kaltem, regnerischem Wetter hilft, wenn Sie eine Laryngitis bekommen. Hypothermie trägt grundsätzlich zum Stimmverlust bei.
- Inhalation von Pfeffer oder extrem scharfes Essen. Nicht die effektivsten und gebräuchlichsten Techniken, aber manchmal werden sie in der Praxis eingesetzt.
Es wird nicht empfohlen, dass alle aufgeführten Methoden zu häufig angewendet werden. Sobald Sie Ihre Stimme wiederherstellen möchten, können Sie Ihren Hals erwärmen, warme Speisen essen oder trinken.