Ascorbic für Kinder: Aufnahmebedingungen

Jeder Mensch in seinem Leben mindestens einmal, probierte jedoch ein saures Vitamin, Ascorbinsäure. Es hat nicht nur einen bestimmten Geschmack, sondern ist auch sehr nützlich. Nämlich - schützt und verhindert viele Krankheiten.

Einleitung

Ascorbinsäure oder einfach Vitamin C, eine notwendige Sache für die menschliche Gesundheit. Schließlich trägt es die Schutzfunktionen des Körpers und trägt zu einem besseren Stoffwechsel bei.

Im Gegensatz zu Tieren können Menschen leider nicht selbst Ascorbinsäure produzieren. Deshalb sollte es als Vitamine genommen werden.

Was ist Ascorbinsäure?

Ascorbinsäure ist eine organische Verbindung mit der Formel C6H8O6, die vom Menschen ständig für die normale Funktion des Bindegewebes und des Knochengewebes verwendet werden muss.

Im Wesentlichen ist es ein Antioxidans, d.h. eine Substanz, die oxidative Prozesse im menschlichen Körper verlangsamt.

Ascorbinsäure gelangt auf folgende Weise in den menschlichen Körper:

• Mit Essen;
• Zusammen mit Vitaminen.

In welchem ​​Alter können Sie Kindern Ascorbinsäure geben?

Ascorbinsäure wird ab 3 Jahren empfohlen, nicht früher.

Dies ist auf die Tatsache zurückzuführen, dass es für ein Kind bis zu 2 Jahren sehr schwierig ist, das Medikament alleine zu schlucken, und wenn sie Dragees einnehmen, kann das Baby sie sehr schlucken.

Falls erforderlich, kann der Kinderarzt in der Vergangenheit Ascorbinsäure verschreiben, die die Eltern nicht vergessen sollten.

Keine Improvisation, Vitamin C nur mit Erlaubnis eines Spezialisten.

Ascorbinsäure kann ab dem Alter von 3 Jahren in Form von Vitaminen verabreicht werden, die hergestellt werden in:

• In Form von Tabletten mit weißer, rosafarbener oder oranger Farbe, die 10 bis 500 mg Vitamin C enthalten;
• In Form von Dragees, meistens gelb gefärbt. Jeder Dragee enthält 50 mg Ascorbinsäure;
• In Ampullen zur Verabreichung an eine Vene oder einen Muskel. Enthält 1-2 ml Wirkstoff;
• In dem Pulver, hergestellt aus transparenten Kristallen, die 1 oder 2,5 g Ascorbinsäure enthalten.

Hinweise

Als Prävention sollte das Kind Vitamin C verwenden:

• Bei einer unausgewogenen Ernährung, wenn das Kind wenig Vitamin C in der Diät hat und die Möglichkeit einer Hypovitinose besteht
• Wenn ein Kind anfängt zu wachsen.
• Zur Vorbeugung und Vorbeugung von Viruserkrankungen, besonders wichtig im Herbst - Frühling.
• Bei übermäßiger Belastung, sowohl physisch als auch psychisch.
• Zum Zwecke der Rehabilitation nach Verletzungen oder Operationen.

Als Behandlung sollten Vitamin C-haltige Präparate eingenommen werden:

• Bei aufgedeckter Hypovitaminose C.
• Mit hämorrhagischer Diathese.
• Mit häufigen Blutungen aus der Nase oder anderen Organen.
• Bei Viruserkrankungen, Infektionen und Intoxikationen.
• Bei häufigem und wiederholtem Gebrauch von mit Eisen gesättigten Lebensmitteln und Vitaminen..
• Mit radioaktiver Kontamination und Symptomen einer Strahlenkrankheit.
• Mit Anämie
• Bei Erkrankungen der Leber.
• Bei Erkrankungen des Magens und Darms, Geschwüren.
• Mit Cholezystitis.
• Bei langsamer Heilung von Verbrennungen, Geschwüren oder Wunden auf der Haut.
• Für Knochenbrüche.
• Mit Dystrophie.
• Mit Würmern im Körper.
• Bei chronischen Hautkrankheiten - Dermatitis, Papilomie.

Bei der Anwendung sollten Sie jedoch die Nebenwirkungen von Vitaminen nicht vergessen:

• Es können sich Blutgerinnsel bilden, der Leukozytenspiegel im Blut kann überschritten werden.
• Wenn das Arzneimittel intravenös verabreicht wird, kann eine zu schnelle Verabreichung Schwäche und Schwindel verursachen.
• Durchfall bei Dosisüberschreitung.
• Übelkeit oder Erbrechen.
• Schäden am Zahnschmelz der Zähne und des Zahnfleisches, wenn sich die Tablette oder der Dragee zu lange auflösen.
• Die Rückhaltung von Wasser und Natrium im Körper.
• Wenn Sie die Dosis wiederholt überschreiten, können sich Steine ​​in den Harnwegen bilden.
• Gestörte Stoffwechselprozesse im Körper.
• Nieren können geschädigt werden
• Schmerzhafte Empfindungen an der Injektionsstelle.

Gegenanzeigen

Die Einnahme von Ascorbinsäure ist strengstens untersagt, wenn das Kind die folgenden Anomalien im Körper und Krankheit hat:

• Die resultierende Analyse ist eine Unverträglichkeit gegenüber Ascorbinsäure.
• Es besteht die Tendenz, Blutgerinnsel zu bilden.
• Wenn Diabetes bei einem Kind festgestellt wird, ist es verboten, Medikamente mit Vitamin C aus Zucker zu geben.
• Wenn der Hämoglobinwert über dem Normalwert liegt.
• Bei einem Kind mit schwerer Nierenpathologie festgestellt.

Tagespreis

Ascorbinsäure ist für alle notwendig. Der einzige Unterschied im Alter ist die Art der Einnahme und die Anzahl der mg pro Tag.

Für Babys

• Säuglinge bis 6 Monate sollten 40 mg Vitamin C pro Tag erhalten und erhalten es zusammen mit Muttermilch oder speziellen Nährstoffmischungen.
• Babys von 6 Monaten bis zu einem Jahr sollten aufgrund von Muttermilch und ausgewählter Ergänzungsnahrung 50 mg Säure pro Tag verbrauchen. Diese Dosierung ist auf die Tatsache zurückzuführen, dass in diesem Alter das Knochengewebe am aktivsten ausgebildet wird, da das Baby beginnt, Zähne zu erscheinen, und die körperliche Aktivität um ein Vielfaches zunimmt.
• Für Kinder von einem bis drei Jahren beträgt die Tagesrate 40 mg. Um es zu erhalten, müssen Sie die notwendige Nahrung für das Kind auswählen, die in großem Umfang Vitamin C enthält.

Schulkinder

• Kindern im Alter von 4-8 Jahren wird eine tägliche Dosis von 45 mg Ascorbinsäure gezeigt. In diesem Alter kann es bereits als Vitamine zugesetzt werden.
• Im Alter von 9 bis 13 Jahren sind 50 mg pro Tag die Norm. Das Kind ist in der Schule am meisten beschäftigt, der Körper wächst und benötigt mehr Vitamin C.
• Im Alter von 13 bis 18 Jahren beginnt die aktive Pubertät und die Produktion von Sexualhormonen (männliches Testeron und weibliches Endrogen). Deshalb ist die Konzentration von Vitamin C im Körper bei Jungen - 75 mg und bei Mädchen - 65 mg unterschiedlich.

Überdosis

Da Ascorbinsäure in Wasser gut löslich ist, entwickelt sich bei einer großen Vitamin-D-Dosis kein Vitamin C-Überschuss.

Eine Überschreitung der Dosis einer solchen Substanz kann jedoch zu Schädigungen der Magenschleimhaut und des Darms führen, was zu Bauchschmerzen, Durchfall, Blähungen, Erbrechen und anderen unangenehmen Symptomen führt.

Auch Symptome einer Überdosis Vitamin C manifestierten sich:

Um zu viel Ascorbinsäure im Körper zu vermeiden und die Möglichkeit einer Vergiftung auszuschließen, sollten Sie die folgenden Richtlinien beachten:

1. Bei Babys bis zu 3 Jahren sollte die tägliche Dosis 400 mg nicht überschreiten.
2. Für ein Kind zwischen 4 und 8 Jahren beträgt die maximal zulässige Dosis an Vitamin C pro Tag 600 mg.
3. Ein Kind im Alter von 9-13 Jahren sollte nicht mehr als 1200 mg pro Tag verbrauchen.
4. Im Alter von 14 Jahren beträgt der Höchstwert an Ascorbinsäure pro Tag 1800 mg dieses Vitamins.

Natürliche Quellen

Ein hoher Anteil an Vitamin C in frischem Gemüse, Obst und Beeren:

• Brombeere;
• Hund stieg;
• grüne Erbse;
• roter Pfeffer;
• Rosenkohl;
• Sanddornbeeren;
• Zitrusfrüchte

Ascorbinsäure ist auch in großen Mengen in Erdbeeren, Blumenkohl und Vogelbeeren enthalten.

Menschen mit Überempfindlichkeit des Magen-Darm-Trakts gegenüber Vitamin C können dieses Vitamin aus Acerola-Extrakt (einer separaten Kirschsorte) erhalten.

Hagebuttenextrakt enthält auch Ascorbinsäure in großen Mengen.

Nützliches Video

Weitere Informationen zum Ascorbic-Video.

Fazit

Ascorbinsäure ist für jeden Menschen von entscheidender Bedeutung. Schließlich kann seine Präsenz im Körper die Gesundheit verbessern und die Arbeit aller Systeme normalisieren.

Um beklagenswerte Wirkungen zu vermeiden, sollte die Einnahme von Vitamin C nicht mitgenommen werden.

Tägliche Einnahme und Dosierung von Vitamin C für Kinder, insbesondere in flüssiger Form und Tabletten, den Wert für den Körper

Der Wert von Vitamin C für die volle Entwicklung des Kindes kann nicht überbetont werden. Sein Mangel kann zu schwerwiegenden Störungen einiger Körpersysteme führen. Eine vollständige Ablehnung der Ascorbinsäure verursacht eine gefährliche Krankheit - Skorbut.

Was ist die tägliche Dosierung von Ascorbinsäure für Kinder unterschiedlichen Alters? Hilft es Kindern mit Erkältungen? Welche Lebensmittel enthalten die meiste Ascorbinsäure? Kann man den Vitaminmangel mit pharmazeutischen Präparaten füllen? Welche Freisetzungsform ist für Kinder günstiger - Tropfen, flüssiger Sirup, Brausetabletten oder Kautabletten?

Eigenschaften von Vitamin C und seine Bedeutung für den Kinderkörper

Vitamin C für Kinder ist aufgrund seiner vielen positiven Eigenschaften eine unverzichtbare Substanz. Sein Mangel kann eine Reihe von Pathologien hervorrufen. Dieses Vitamin kann nur aus Multivitaminkomplexen in Lebensmitteln oder Apotheken erhalten werden, die es enthalten. Die nützlichen Eigenschaften von Ascorbinsäure umfassen:

• Stärkung der Immunität. Regelmäßige Anwendung kann Erkältungen und anderen Infektionskrankheiten widerstehen.
• Wiederherstellung des Hautepithels. Ascorbinsäure fördert die Heilung der Haut nach Wunden, Verbrennungen.
• Stabilisierung des Verdauungstraktes. Die Einnahme von Vitamin C im Körper trägt zur Entwicklung von Enzymen bei, die sich positiv auf die Funktionalität des Gastrointestinaltrakts auswirken und zur Normalisierung des Stuhlgangs beitragen.
• Schutz vor toxischen Wirkungen auf den Körper. Ascorbinsäure hat antioxidative Eigenschaften und verhindert so die Entwicklung gutartiger und bösartiger Tumore.
• Verbesserung des Kreislaufsystems. Die Substanz erhöht die Blutgerinnung und normalisiert den Zustand der Blutgefäße.
• Stabilisierung des Nervensystems. Die regelmäßige Einnahme von Ascorbinsäure schützt das Nervensystem vor Überanstrengung und reduziert die negativen Auswirkungen von Stresssituationen.

Tägliche Einnahme von Ascorbinsäure für Kinder

Die tägliche Dosis von Askorbinki sollte nach einem Jahr erhöht werden. Während der Krankheit steigt der Bedarf der Kinder an dieser Substanz um das Hundertfache. Alle Verbrauchsraten von Ascorbinsäure nach Alter des Kindes sind in der Tabelle aufgeführt.

Welche Nahrungsmittel haben das meiste Vitamin C?

Da Vitamin C nicht vom menschlichen Körper hergestellt wird, kann es nur mit der Nahrung gewonnen werden. Regelmäßiger Konsum von Gemüse, Früchten, Beeren und Früchten, die diese Substanz enthalten, trägt zur Stärkung und Normalisierung der Arbeit der einzelnen Körpersysteme bei - Immunsystem, Nervensystem, Verdauungstrakt, Kreislauf und Ganzkörperpflege. Die Hauptquellen von Ascorbinsäure sind die folgenden Nahrungsmittel:

• Hagebutten;
• bulgarische Paprika;
• schwarze und rote Johannisbeeren;
• Erdbeeren;
• Stachelbeere

Viele Eltern versuchen, den Mangel an Ascorbinsäure mit Zitrusfrüchten auszugleichen, was als sehr starkes Allergen angesehen wird. In der Tat ist die Meinung, dass Zitrusfrüchte die Hauptquelle für Vitamin C sind, falsch. Zum Beispiel ist es in der gleichen Menge des Produkts in Blumenkohl in einer Menge von 70 mg enthalten, und in Orange - nur 48 mg. Wenn man Gemüse und Obst auf diese Weise bewertet, kann man daraus schließen, dass Kohl, Wildrose, Pfeffer, Beeren und Gemüse besser geeignet sind, um das Defizit an Ascorbinsäure zu füllen, als Zitrusfrüchte.

Wie kann man verstehen, dass dem Kind Ascorbinsäure fehlt?

Ein Mangel an Vitamin wirkt sich auf die Gesundheit eines kleinen Kindes aus. Ein Ascorbinsäuremangel kann durch äußere Anzeichen und durch seine Menge in der Urinanalyse bestimmt werden. Die Manifestationen der Vitamin-Hypovitaminose sind:

• Lethargie, Schläfrigkeit;
• schlechte Hautregeneration nach Schlägen, Abschürfungen, Verbrennungen;
• spröde Haare und Nägel;
• regelmäßige Erkältungen mit einem schwachen Immunsystem;
• Blässe der Haut um die Nase und Ohren.

Alle obigen Manifestationen sind unspezifisch, so dass nicht alle Eltern den Ascorbinsäuremangel nur durch diese Symptome bestimmen können.

Ein vollständiger Vitamin-C-Mangel für 1-3 Monate führt zu einer schweren Krankheit - Skorbut. Wenn das Vitamin in den Körper gelangt, jedoch in unzureichender Menge, können die Symptome von Skorbut sechs Monate später beim Baby auftreten. Die Krankheit wird von folgenden unangenehmen Symptomen begleitet:

• Zerstörung von Geweben und Blutgefäßen;
• Muskelhypotonie;
• unvernünftiges Zahnfleischbluten.

Überprüfung von Medikamenten für Kinder

Als Quelle für Ascorbinsäure dienen nicht nur mit Vitamin C angereicherte Lebensmittel, sondern auch pharmazeutische Präparate. Sie sind vorgeschrieben, wenn folgende Angaben gemacht werden:

• Hypovitaminose (Ascorbinsäuremangel);
• Einhaltung einer medizinischen oder sportlichen Diät;
• Aufgeben von Produkten mit Vitamin C für Kinder;
• hohe körperliche Aktivität;
• Skorbut;
• Prävention und Behandlung von Infektionskrankheiten.

Zubereitungen, die Vitamin C enthalten, werden in verschiedenen Formen hergestellt - Dragees, Tabletten, Tropfen, Pulver für die Zubereitung von Getränken usw. Die für Kinder am günstigsten geeignete Form ist flüssiger Sirup. Hersteller von Vitamin-Komplexen für Kinder sorgten auch für die Herstellung attraktiver Pillen für Kinder. Lösliche Brausetabletten und kaubare Tiere lassen kein Kind gleichgültig.

Abhängig von der Anzahl der Bestandteile des Arzneimittels können Sie einzelne oder mehrkomponentige Vitaminpräparate in der Apotheke erwerben. Wenn Sie einen Vitaminkomplex für Kinder wählen, müssen Sie Ihren Arzt konsultieren. Die Dosierung des Arzneimittels sollte die in den Anweisungen angegebene Tagesmenge nicht überschreiten. Die besten Komplexe mit dem Gehalt an Vitamin C - in der Tabelle.

Vitamin C auf der Hut für die Gesundheit von Kindern: tägliche Dosierung und Merkmale der Ascorbinsäureaufnahme

Der Körper eines Kindes benötigt eine bestimmte Menge an Vitaminen, die zur Aufrechterhaltung einer normalen Funktion verwendet werden. Unter den nützlichen Vitaminen strahlt Ascorbinsäure - Vitamin C. Häufig kaufen Mütter es in der Apotheke für ihr Baby. Ascorbinsäure neigt dazu, sich in Wasser aufzulösen und kann nur mit der Nahrung in den Körper gelangen. Sein Hauptziel ist es, Nährstoffe vor den Auswirkungen freier Radikale zu schützen, da bereits in einer geringen Menge Vitamin C die Schutzfunktion des Körpers verbessert, die Elastizität der Blutgefäße erhöht und die Schutzfunktion des Körpers erhöht werden kann.

Was ist Vitamin C?

Vitamin C hat mehrere vorteilhafte Funktionen im Körper:

• produziert Kollagen - ein Strukturprotein der Haut, das Knochen- und Knorpelgewebe benötigt;
• fördert die Entwicklung von Adrenalin, das der Schlüssel zu einer guten Stimmung ist, verhindert das Auftreten von Stress;
• bildet Carnitin, das Fett verbrennt und Übergewicht beseitigt;
• aktiviert die Arbeit von Verdauungsenzymen;
• beschleunigt Redoxreaktionen;
• bildet und lagert Glykogen in der Leber;
• verbessert die Zellatmung

Vitamin C-Funktionen

Ascorbinsäure ist für die Entwicklung des Körpers des Kindes von großer Bedeutung. Es wirkt sich positiv auf die Leistungsfähigkeit der inneren Organe und des Nervensystems aus. Dank Vitamin C wird Eisen besser aufgenommen, der Körper wird von negativen Substanzen befreit.

Vitamin C ist für Kinder bei schnellem Wachstum unverzichtbar. Insbesondere in der Adoleszenz sind sie häufig anfälliger für Infektionskrankheiten, da das Immunsystem abnimmt. Deshalb sollten Eltern gelegentlich Ascorbinsäure kaufen, die Glukose enthält.

Externe Faktoren können die Komponente negativ beeinflussen. Wenn Sie pflanzliche Produkte für lange Zeit aufbewahren, gehen einige Vitamine verloren. Die Wärmebehandlung wirkt sich auch nachteilig aus. Es ist ratsam, frisches Obst und Gemüse zu essen. Für Babys bis zu zwei Jahren müssen Sie täglich Kartoffelpüree aus frischem Gemüse und Obst herstellen.

Dem Körper der Kinder fehlt oft Ascorbinsäure. Die Feststellung, dass der Körper des Babys an Vitamin C fehlt, kann folgende Gründe haben:

• das Kind wird schnell müde;
• Zahnfleischbluten;
• schwache Immunität, weshalb das Kind oft krank ist;
• reduzierte Permeabilität kleiner Blutgefäße;
• Lippen, Nase, Ohren und Nägel bekommen einen blauen Farbton.

Bei der Einnahme von Ascorbinki muss die Dosierung eingehalten werden. Die Anwendung in einer erhöhten Dosis kann die Leistungsfähigkeit der inneren Organe nicht optimal beeinflussen. Das Auftreten allergischer Manifestationen wird gelegentlich beobachtet.

Bei einem Mangel an Vitamin C kann ein Kind oft an Erkältungen erkranken.

Mit Vitamin C angereicherte Lebensmittel

Frisches Obst und Gemüse sind vorteilhafter. Sie enthalten viel Vitamin C, weshalb sie im Tagesmenü des Kindes vorhanden sein müssen. Besonders durch einen hohen Gehalt solcher Produkte gekennzeichnet:

• süßer Paprika;
• Mandarine, Zitrone, Orange;
• Kiwi;
• Sanddorn;
• Erdbeeren;
• Brombeere;
• Hund stieg;
• Kartoffeln;
• grüne Erbse.

Die tägliche Dosis von Vitamin C ist in diesen Produkten enthalten:

• kleine Orange - ein Stück;
• Paprika - ein Stück;
• neue Kartoffeln - ein oder zwei Stücke;
• Kohl - 0,2 kg.

Entgegen der landläufigen Meinung wird Vitamin C nicht nur in Zitrusfrüchten gefunden

Zur Verbesserung der Immunität können Sie komplexe Vitamine einnehmen, zu denen Ascorbinsäure gehört. Solche Vitamine werden für alle Altersklassen hergestellt. Wenn Sie diese akzeptieren, müssen Sie die Anleitung befolgen, in der die Nutzungsbedingungen und alle möglichen Gegenanzeigen angegeben sind. Wenn ein Kind im Alter von ein bis zwei Jahren nicht gut isst, wird ihm ein Vitaminkomplex verschrieben. Bei der Einnahme ist es notwendig, das Wohlbefinden des Babys und mögliche Allergien zu überwachen.

Empfohlene Dosis

Für jede Mutter ist es wichtig, die empfohlene Dosierung von Vitamin C für ihr Baby zu kennen. Der Tagessatz hängt vom Alter des Kindes ab:

• 0-12 Monate - die tägliche Zufuhr von Vitamin C ist in der Muttermilch enthalten;
• 1-3 Jahre - 5 mg;
• 4-8 Jahre - 25 mg;
• 9-13 Jahre alt - 45 mg;
• 14-18 Jahre - 75 mg für Jungen und 65 mg für Mädchen.

Ein Kind unter einem Jahr erhält die erforderliche Menge Vitamin C aus Muttermilch.

Sie müssen auch den maximal zulässigen Vitamin C-Gehalt (UL) kennen:

• 1-3 Jahre - 400 mg pro Tag;
• 4-8 Jahre - 600 mg pro Tag;
• 9-13 Jahre alt - 1200 mg pro Tag;
• 14-18 Jahre - 1800 mg pro Tag für Kinder im Jugendalter, Frauen während der Schwangerschaft und während der Stillzeit.

Arten von Drogen

Es gibt folgende Arten von Medikamenten:

• 50 mg Lyophilisat zur Herstellung einer flüssigen Lösung zur intravenösen und intramuskulären Verabreichung;
• flüssige Lösung 50 mg / ml, 100 mg / ml, zur intravenösen und intramuskulären Verabreichung;
• 150 mg / ml flüssige Lösung zur intravenösen Verabreichung („Vitamin C-Insektopas“);
• Dragee 50 mg;
• Pulver 1 g, 2,5 g zur Herstellung einer Lösung, die oral eingenommen wird;
• Tabletten 25 mg, 50 mg, 75 mg, 100 mg, 500 mg, 2,5 g;
• Kautabletten 200 mg ("Asvitol"), 500 mg ("Vitamin C 500");
• Brausetabletten 250 mg, 1000 mg;
• Brausetabletten 500 mg (Ascovit, Celascon Vitamin C), Brausetabletten 1000 mg (Additiv Vitamin C, Ascovit).

Darüber hinaus sinkt die Kauffähigkeit, zu der auch Ascorbinsäure gehört. Diese Tropfen sollten im Inneren verbraucht werden.

Vitamin C mit Glukose

Vitamin C wird absorbiert, normalerweise im Dünndarm. Ascorbinsäure, die Glukose enthält, wird häufig für junge Kinder empfohlen. Babys in zwei oder drei Jahren, ist es vorzuziehen, einen Vitaminkomplex zu wählen. Als präventive Maßnahme nach 6 Jahren ist es wünschenswert, täglich Ascorbinsäure zu verwenden, die Glucose enthält.

Die empfohlene Tagesdosis ist wie folgt:

• Kinder im Alter von 6-14 Jahren - 50 mg zur Vorbeugung;
• nach 14 Jahren - 50-75 mg;
• nach 6 Jahren zwei- bis dreimal täglich bis zu 100 mg als Prophylaxe.

Die Glukoseaufnahme ist einfach und eine weitere Energiequelle. In folgenden Fällen ist die Einnahme von Pillen ratsam:

• wenn dem Körper Ascorbinsäure fehlt;
• während des schnellen Wachstums des Kindes;
• die Anwesenheit von großem psychischen und körperlichen Stress.

In der Schule wird Vitamin C am besten mit Glukose eingenommen.

Babys unter drei Jahren sollten das Medikament nicht einnehmen. In zwei oder drei Jahren an der Rezeption Vorsichtsmaßnahmen beachten. Gelegentlich treten allergische Reaktionen auf.

Vitamin C-Mythen

Es gibt ein Missverständnis über Ascorbie:

1. Sie kann mit einer Erkältung fertig werden. Die Geschichte dieser Fiktion stammt aus den 70er Jahren des 20. Jahrhunderts. Seine Widerlegung fand kürzlich statt, als Ergebnis ausländischer Studien, die bewiesen haben, dass der Konsum von Vitamin C in großen Dosen den Heilungsprozess nur um einen halben Tag beschleunigen kann. Es wird jedoch immer noch empfohlen, Ascorbin während der kalten Periode zu verwenden, da während der Krankheit der Verbrauch des Körpers zunimmt.
2. Ascorbinsäure fällt nicht in großen Mengen an. Bei übermäßigem Gebrauch kann es zu einer Überdosierung kommen. Anzeichen einer Überdosierung sind Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit und übermäßige Reizbarkeit. In einigen Situationen liegt eine Verletzung der Nieren und der Bauchspeicheldrüse vor.
3. Sie können Vitamin C lange Zeit einkaufen, wenn Sie in der Sommersaison viel Obst und Beeren essen. Nach durchschnittlichen Daten erfolgt der Entzug von Vitaminen aus dem Körper innerhalb von 5 Stunden.
4. Der Körper braucht Ascorbinsäure nur im Winter, wenn saisonale Erkältungen auftreten. Dies ist eine Fiktion, da im Frühling und Herbst das Immunsystem schwächer wird und dem Körper Vitamin C fehlt (siehe auch: Wir wählen die nützlichsten Vitamine für die Immunität von Kindern).

Selbst wenn ein Kind saisonale Beeren isst, kann es seinen Körper nicht mehrere Monate im Voraus mit Vitamin C sättigen.

Was müssen Sie noch wissen?

Wenn Ascorbin unabhängig vom Alter verwendet wird, besteht das Risiko, dass die Konzentration von Benzylpenicillin und Tetracyclin-Antibiotika erhöht wird. Es fördert eine bessere Aufnahme von Eisen, weshalb es nicht an Kinder mit hohen Hämoglobinwerten verabreicht werden kann.

Das Medikament sollte nur auf Empfehlung des Arztes in einer kleinen Dosis eingenommen werden. Frischer Saft und Flüssigkeit in alkalischer Umgebung verlangsamen die Aufnahme von Ascorbinsäure. Bei längerer Einnahme sollte die Leistung der Nieren überprüft werden. Ascorbicum beeinflusst die Produktion von Corticosteroidhormonen.

Alle Medikamente müssen von Kindern ferngehalten werden. Ascorbinsäure behält die Frische zwei Jahre ab dem Herstellungsdatum bei.

Der Kinderkörper hat das Bedürfnis nach Ascorbinsäure während des schnellen Wachstums und der Entwicklung. Es verhindert die Bildung von Erkrankungen der Atemwege, des Verdauungssystems und anderer Organe. Mit seinem Mangel über einen langen Zeitraum können sich verschiedene Komplikationen entwickeln. Um dies zu vermeiden, ist es notwendig, seine Norm im Körper zu überwachen und sich rechtzeitig ärztlichen Untersuchungen zu unterziehen.

Ascorbinsäure tägliche Dosis

Vitamin C stärkt unser Immunsystem sehr effektiv, außerdem ist es einfach notwendig für die Bildung von Schleimhäuten, Knochen und Bindegewebe, und es wirkt auch an der Entgiftung unseres Körpers mit. Dieses Element schützt alle Zellen vor der Zerstörung durch tödliche Radikale und stimuliert den Eisenaustausch. Es produziert keine Nitrosamine, wodurch das Auftreten von Krebs ausgelöst wird.

Vitamin C ist eine sehr wichtige Komponente für das normale Funktionieren unserer Psyche. Er ist an der Synthese der Hormone in der Hypophyse beteiligt, die bei der Bewältigung von Stress helfen. Wenn nötig, ist dieses Element zusammen mit Aminosäuren in der Produktion von Dopamin, Adrenalin und Noradrenalin beteiligt, was nicht nur den Zustand der menschlichen Psyche positiv beeinflusst, sondern auch deren intellektuelle Leistungsfähigkeit.

Der klassische Vitamin-C-Mangel äußert sich in der Erkältung, die durch die eingeschränkte Funktionalität der Schleimhaut verursacht wird, was günstige Bedingungen für das Wachstum und die Reproduktion von Viren und Bakterien schafft. Ein Mangel kann sich auch in einer zu langsamen Wundheilung und einem Depressionszustand manifestieren.

Vitamin C-Mangel kann in der frühen Kindheit zu Veränderungen der Skelettstruktur führen, die als Meller-Barlow-Krankheit bezeichnet wird. Bei einem starken Mangel entwickelt sich Skorbut, was sich in erhöhter Zerbrechlichkeit der Blutgefäße und Zahnverlust äußert.

Eine Vitamin-C-reiche Ernährung ist besonders in der kalten Jahreszeit wichtig, da sie eine ausgezeichnete vorbeugende Maßnahme gegen verschiedene Erkältungen ist. Eine laufende Nase wird keine Chance haben, wenn jeden Tag 100 Milligramm dieses Elements in Pulverform eingenommen werden, wobei diese Behandlung mit einem gesunden Lebensstil und der richtigen ausgewogenen Ernährung kombiniert wird. Vergessen Sie nicht, dass Vitamin C wasserlöslich ist. Seine übermäßige Menge verlässt unseren Körper mit Urin. Deshalb wird empfohlen, die Dosis in mehreren Dosen über den Tag zu verteilen. Aber eins ist da!

Es ist bekannt, dass die tägliche Einnahme von Vitamin C über einen längeren Zeitraum (ab 5 g pro Tag) mit einer Veranlagung zu Harnsteinen oder Nebenwirkungen wie Durchfall führen kann. In Schweden wurde die Einnahme von 1000 mg Vitamin pro Tag seit langem akzeptiert. Das führt also, wie Wissenschaftler herausgefunden haben, nur zu den Steinen in den Nieren. Weil sie empfehlen, die Dosis auf maximal 500 mg zu reduzieren. Sowjetische Wissenschaftler haben immer gesagt, dass die Vitamin-C-Rate pro Tag, um verschiedene Krankheiten zu verhindern, 100 mg pro Tag beträgt, eine Einzeldosis pro Dosis - 2 Gramm (4 Tabletten für Erwachsene, 500 mg); während der kalten Jahreszeit - 500 mg pro Tag. Der amerikanische Chemiker Laws Karl Polling, Gewinner von 2 Nobelpreisen, verbrauchte täglich 19 g Ascorbinka und wurde 93 Jahre alt (1901-1994). Ob dies der einzige Grund ist...

Jedenfalls war er der Autor der Theorie der besonderen Rolle von Vitamin C. Es war so. Im Jahr 1966 schlug Dr. Irwin Stone vor, dass Pauling täglich 3 Gramm Ascorbinsäure einnimmt. Es gab die Tatsache, dass Polling gesünder wurde, und die Kälte, die ihn sein ganzes Leben lang quälte, wurde selten. Polling, der die Kraft von Ascorbin an sich selbst überprüfte, begann, Informationen mit jedem zu teilen, der zu seinen Vorlesungen ging. Dies missfiel der amerikanischen medizinischen Gemeinschaft.

Dieses Vitamin ist sehr empfindlich gegen die Einwirkung von Sauerstoff, Licht und Wärme. Es wird empfohlen, frische Produkte schnell und sparsam zu verarbeiten (gedämpft oder gedämpft).

Schwangere und stillende Frauen sowie Frauen, die Verhütungsmittel einnehmen, benötigen vor allem Vitamin C. Alkoholiker, Raucher und Menschen, die dem negativen Einfluss der Umwelt ausgesetzt sind, benötigen große Dosierungen.

Dieses Element hilft dem Körper, Eisen aus pflanzlichen Lebensmitteln aufzunehmen. Daher wird empfohlen, nach Produkten mit einem hohen Gehalt dieses Minerals ein Gemüse oder Obst zu essen, das reich an Vitamin C ist. Insbesondere ist es reich an schwarzen Johannisbeeren, Kiwi, Sanddorn, Orangen, Erdbeeren, Papaya und Grapefruit sowie in Gemüse wie Chilischoten, Fenchel und alle Arten von Kohl.

Wenn Sie sich in der kalten Jahreszeit regelmäßig erkälten und im frühen Frühling merkwürdige Schwäche und Müdigkeit verspüren, korrigieren Sie Ihre Ernährung und sättigen Sie mit ausreichend Vitamin C. Aber schlucken Sie sie nicht wahllos, da sich einige Elemente im Körper ansammeln können und sich negativ auswirken können. Vor dem Kauf eines solchen Komplexes wird empfohlen, einen Arzt zu konsultieren.

Ein gesunder Erwachsener benötigt pro Tag zwischen 45 und 70 Milligramm Vitamin C. Spezifiziert ist die physiologische, aber nicht die prophylaktische Rate. Ie Dies sind Durchschnittswerte, die seine Notwendigkeit für den Tag widerspiegeln. Bei Schwangeren erhöht sich diese Menge auf 90 mg und bei stillenden Frauen auf bis zu 100 mg. In der Kindheit brauchen Sie nicht mehr als 50 mg dieses Elements zu sich zu nehmen, und Babys brauchen nur 35 mg.

Bei Krankheit und starkem Stress sowie im Alter und bei veränderten klimatischen Bedingungen steigt der Bedarf an Vitamin C im Körper deutlich an.

Es gibt wissenschaftliche Beweise, dass der Konsum dieses Elements eine bemerkenswerte Prävention von Krebserkrankungen der Speiseröhre, des Dickdarms, des Endometriums und der Blase darstellt. Vitamin C hilft unserem Körper, nicht nur Eisen, sondern auch Kalzium zu assimilieren und schädliche Giftstoffe wie Quecksilber, Blei und Kupfer herauszubringen.

Der richtige Verzehr von Vitamin C erhöht die Stabilität der Vitamine E, A, B1 und B2 sowie von Folsäure und Pantothensäure. Darüber hinaus schützt es die Wände der Blutgefäße vor der Ablagerung von oxidiertem Cholesterin.

Leider kann unser Körper kein Vitamin C ansammeln, daher muss es täglich aufgenommen werden. Um einer Hypovitaminose vorzubeugen, wird empfohlen, eine Infusion mit Hagebutten zu nehmen. Um es herzustellen, müssen Sie einen Esslöffel Beeren nehmen und mit einem Glas kochendem Wasser gießen. Stellen Sie den Behälter in ein Wasserbad und lassen Sie ihn eine Viertelstunde stehen, entfernen und vierzig Minuten abkühlen. Die belastete Infusion sollte mit kaltem, vorgekochtem Wasser auf das ursprüngliche Volumen verdünnt werden. Nehmen Sie ein halbes Glas dieses Getränks zweimal täglich.

Vitamin C ist ein wesentliches Element für das normale Funktionieren aller Systeme unseres Körpers.

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Nur wenige Menschen wissen um die Vorteile von Nikotin- oder Bernsteinsäure. Aber auch kleine Kinder haben von Vitamin C oder von „Ascorbic“ gehört.

Ascorbinsäure erfreut sich nicht zufällig der größten Beliebtheit. Durch die aktive Förderung seiner antioxidativen Eigenschaften wird die Fähigkeit, das Immunsystem zu stärken und Erkältungen vorzubeugen.

Ungefähr auf einer solchen Liste nützlicher Eigenschaften endet das Wissen eines gewöhnlichen Verbrauchers über Ascorbinsäure normalerweise. Und die Tatsache, dass seine falsche Verwendung unangenehme Folgen hat, und noch weniger Einwohner wissen es.

Lassen Sie uns auf die Eigenschaften von Vitamin C eingehen und versuchen, herauszufinden, warum der Körper es braucht. Wie genau, in welcher Dosierung und wie ist es notwendig und möglich, Ascorbinsäure zu verwenden, um daraus ein Minimum an Schaden und so viel Nutzen wie möglich zu erzielen. Einschließen - um sich vor den verheerenden Auswirkungen der Verstädterung und der schlechten Ökologie zu schützen und vorzeitiges Altern zu verhindern.

Die richtige Einnahme von Ascorbinsäure kann die Gesundheit erheblich verbessern und sogar als vorbeugende Maßnahme gegen Krebserkrankungen dienen: Krebs der Speiseröhre, Blase, Darm.

Ein Mangel an Vitamin C oder Ascorbinsäure führt zu häufigen Erkältungen und Infektionskrankheiten. Kann zu Depressionen und emotionalem Ungleichgewicht führen. Schlechte und lang andauernde Wundheilung, Müdigkeit kann auch auf einen Mangel an Ascorbinsäure hinweisen. Bei Kleinkindern kann dieser Mangel die falsche Bildung von Knochen des Skeletts hervorrufen. Bei einem starken Mangel ist die Entwicklung einer so schweren Erkrankung wie Skorbut.

Unser Körper weiß nicht, wie man Ascorbinsäure alleine produziert, daher gibt es nur zwei Möglichkeiten, um seinen Bedarf an diesem Vitamin zu decken:

1. Stellen Sie die tägliche Einnahme von Produkten sicher.
2. Verwenden Sie Ascorbinsäure-Medikamente.

Tagesdosen von Ascorbinsäure

Die übliche tägliche Dosis aufgrund des Vitamin C-Bedarfs im Körper liegt zwischen 0,05 g und 100 mg. Sie nimmt jedoch mit zunehmender Anstrengung, schwerer körperlicher Arbeit, psychischem Stress, emotionalen Störungen, Infektionskrankheiten, Schmerzen während der Schwangerschaft signifikant zu.

Um internen Empfang zu verhindern:

Die Dosis für Erwachsene liegt zwischen 50 und 100 mg pro Tag (1–2 Tabletten à 0,05 g).

Für Kinder ab 5 Jahren beträgt die empfohlene Tagesdosis 50 mg (1 Tablette).

Erwachsenen wird empfohlen, drei- bis fünfmal täglich 50–100 mg (1–2 Dragees) Ascorbinsäure zu verabreichen. Nach dem Essen

Bei einem Vitamin-C-Mangel bei Kindern werden sie normalerweise für eine Einzeldosis 0,05–0,1 g (1-2 Pillen) zugeordnet. Es wird empfohlen, es zwei oder drei Mal zu wiederholen.

Maximale Dosen von Ascorbinsäure

Für Erwachsene: Einzeldosis - nicht mehr als 200 mg täglich - nicht mehr als 500 mg.

Für Kinder bis 6 Monate - 30 mg pro Tag. Nicht mehr als 35 mg pro Tag - die Dosis für Babys im Alter von 6 Monaten bis zu einem Jahr. Von einem Jahr bis zu drei Jahren steigt die Vitamin-Dosis auf 40 mg. Von 4 bis 10 Jahre - 45 mg; und 50 mg sind für Kinder von 11 bis 14 Jahren.

Verwendung von Ascorbinsäure während der Schwangerschaft

In II - III - Trimestern sollte eine schwangere Frau mindestens 60 mg Ascorbinsäure pro Tag erhalten.

Während der Schwangerschaft und Stillzeit benötigt eine Frau größere Dosen von Ascorbinsäure - bis zu 300 mg (6 Tabletten) pro Tag können eingenommen werden.

Überdosis und ihre Folgen

Bei längerer Einnahme von übermäßig hohen Dosen von Ascorbinsäure - mehr als 1 g pro Tag - können Nebenwirkungen auftreten:

• Kopfschmerzen;
• Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, Gastritis;
• Fehlfunktionen der Bauchspeicheldrüse;
• Nierenschaden;
• Reduzierte Kapillarpermeabilität, erhöhte Blutgerinnung;
• Die drohende Beendigung der Schwangerschaft;
• Allergische Reaktionen;
• Erhöhte Erregbarkeit des zentralen Nervensystems;
• Verletzung von Stoffwechselprozessen;
• Andere Störungen.

Bei unangenehmen Symptomen sollten Sie die Einnahme von Ascorbinsäure sofort beenden.

Eine zu hohe Dosis während der Schwangerschaft kann die Gesundheit des Kindes gefährden. Und bei einer schwangeren Frau - um eine Fehlgeburt zu provozieren.

Die Vitaminmenge, die keine Zeit hat, um vom Körper aufgenommen zu werden, wird in reiner Form von den Nieren ausgeschieden. Und das belastet sie unangemessen. Eine der schlimmsten Folgen ist die Bildung von Steinen.

Bei unangenehmen Symptomen sollten Sie die Einnahme von Ascorbinsäure sofort beenden. Es ist notwendig, den Blutdruck und den Zustand der Bauchspeicheldrüse während der Behandlung mit Ascorbinsäure zu überwachen.

Empfohlene Dosierungen von Ascorbinsäure (in Gramm)

Wie viel Ascorbinsäure kann ich pro Tag einnehmen?

Viele kleine gelbe Vitamine in einem braunen Glas sind vielen schon seit ihrer Kindheit bekannt. Es ist schwierig, ein Kind zu treffen, das Ascorbic nicht mag. Mit ihrer Hilfe stärkten Eltern das Immunsystem ihrer Babys. Es war jedoch nicht mehr als eine Pille pro Tag erlaubt. Und wie viel Ascorbinsäure kann man pro Tag tatsächlich essen? Es hängt alles von den verfolgten Zielen ab.

Was ist Ascorbinsäure?

Eine organische Verbindung, die viel mit Glukose gemein hat, ist die bekannte Ascorbinsäure. Nur wenige wissen, dass dies eine der wichtigsten Säurekomponenten im menschlichen Körper ist. Ascorbinsäure hat sehr wichtige Funktionen. Sie ist für den normalen Ablauf von Stoffwechselprozessen verantwortlich. Der Hauptbestandteil von Ascorbinka ist Vitamin C. Diese Substanz ist dafür verantwortlich, die körpereigenen Abwehrkräfte angemessen zu unterstützen. Es ist kein Zufall, dass sich viele fragen, wie viel Ascorbinsäure täglich eingenommen werden kann. Schließlich möchte ich die Immunität verbessern und nicht gleichzeitig Schaden anrichten.

Ascorbinsäure ist in der Natur sehr verbreitet. Es wird in vielen Früchten und Gemüse gefunden. Und vor allem Vitamin C in Zitrusfrüchten. Diejenigen, die daran interessiert sind, ob es mit Ascorbinsäure vergiftet werden kann, ist es besser, mehr Vitamine in ihrer natürlichen Form zu verwenden. Dies sind Früchte wie Zitronen, Orangen und Mandarinen. Eine Überdosierung ist in diesem Fall nur möglich, wenn die Person zu allergischen Reaktionen neigt.

Wer sollte mehr Ascorbinsäure essen?

Vitamin C an sich ist für jeden von Vorteil. In einigen Fällen muss Ascorbinsäure jedoch unbedingt in die tägliche Ernährung einbezogen werden. Zum Beispiel brauchen Menschen, die eine Kohlenmonoxidvergiftung überlebt haben, sicherlich Vitamin C. Diese Substanz trägt dazu bei, die normale Umgebung im Körper wiederherzustellen, Giftstoffe und schädliche Substanzen zu beseitigen. Wie viel können Sie pro Tag Ascorbinsäure zur Vergiftung einnehmen? Die Dosierung wird basierend auf dem Körpergewicht des Patienten berechnet. Pro 1 kg Körpergewicht wurden 0,25 ml Vitamin C verordnet. Im Krankenhaus wird meistens die Substanz injiziert.

Bei saisonalen Temperaturschwankungen wird empfohlen, Ascorbinsäure zu verwenden. Zu diesem Zeitpunkt ist der Körper vor schädlicher Einwirkung am wenigsten geschützt. Vitamin C stimuliert die Schutzfunktionen des Körpers und stärkt das Immunsystem. Wie und wie viel Ascorbinsäure kann ich pro Tag einnehmen? Drogen haben die Möglichkeit, sich zu weigern. Um die Abwehrkräfte des Körpers zu stimulieren, genügt es, mehr Gemüse und Früchte zu sich zu nehmen, die Vitamin C enthalten.

Ascorbinsäure während der Schwangerschaft

Ein großer Mangel an Vitamin C erleben viele Frauen während der Schwangerschaft und Stillzeit. Daher ist die Einnahme von Ascorbinsäure zu diesem Zeitpunkt für die Gesundheit von Mutter und Kind sehr wichtig. Nahrungsmittel, die Vitamin C enthalten, sind nicht immer ausreichend. Sie können das Medikament in Pillen oder Tabletten verwenden. Wie viel können Sie Ascorbinsäure pro Tag für eine schwangere Frau verwenden? Der Mindestbedarf während der Schwangerschaft beträgt 60 mg pro Tag. Während der Stillzeit sollte die Dosierung leicht erhöht werden und darf nicht weniger als 80 mg betragen. Außerdem können schwangere und stillende Frauen Äpfel und Bananen essen. Zitrusfrüchte bleiben Mädchen, die zu allergischen Reaktionen neigen.

Es ist zu bedenken, dass Ascorbinsäure in Pillen oder Tabletten nicht jedermanns Sache ist. In seltenen Fällen können Nebenwirkungen auftreten. Daher sollte eine schwangere Frau sich vor der Einnahme des Medikaments besser mit Ihrem Frauenarzt beraten lassen.

Symptome eines Vitamin C-Mangels

Eine Person zu erkennen, die Ascorbinsäure einnehmen muss, ist ziemlich einfach. Der Patient wird übermäßige Ermüdung, allgemeines Unwohlsein, Schwächung der Abwehrkräfte des Körpers verspüren. Patienten mit Vitamin-C-Mangel haben normalerweise einen schlechten Schlaf und verspüren bei trübem Wetter nagende Schmerzen in den unteren Gliedmaßen. Probleme in der Mundhöhle können auch auf eine Avitaminose hinweisen. Das Zahnfleisch beginnt zu bluten, die Zähne werden beweglich. Meistens ist dieses Problem bei älteren Patienten inhärent, kann jedoch in jungen Jahren auftreten.

Ascorbinsäure fördert das Wohlbefinden und einen gesunden Schlaf. Daher ist es notwendig, Vitamin C täglich zu verwenden, damit die oben genannten Symptome nicht auftreten. In diesem Fall hängt der Nutzen und Schaden von Ascorbinsäure von der Dosierung ab. Bevor Sie mit der Einnahme einer Substanz in Form von Tabletten oder Dragees beginnen, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren.

Könnte Ascorbinsäure schaden?

Vitamin C ist absolut unbedenklich. In einigen Fällen ist es jedoch kontraindiziert, das Medikament auf seiner Grundlage zu nehmen. Ascorbinsäure sollte nicht von Patienten mit Thrombophlebitis und Diabetes eingenommen werden. Es ist zu beachten, dass Ascorbinsäure eine Zusammensetzung ähnlich der Glukose hat. Durch die Einnahme von Vitaminen kann der Mensch den Blutzuckerspiegel erhöhen. Aus den gleichen Gründen ist Ascorbinsäure für Personen mit Fruktoseintoleranz verboten. Vitamin C verursacht in seltenen Fällen schwere allergische Reaktionen.

Patienten mit Niereninsuffizienz, Anämie, Leukämie und progressiven malignen Erkrankungen wird Ascorbinsäure mit Vorsicht verschrieben. Die Aufnahme von Medikamenten sollte nur unter ärztlicher Aufsicht erfolgen. Wie viele Ascorbinsäure-Tabletten in einem bestimmten Fall verzehrt werden können, kann nur ein Fachmann feststellen.

Lange Zeit sollte Vitamin C von einem Arzt hergestellt werden. Das Problem ist, dass die längere Verwendung von Ascorbinsäure in großen Dosen zur Hemmung der Funktion des Insularapparates des Pankreas beiträgt. Daher sollte es ständig im Krankenhaus überwacht werden.

Ascorbinsäure in einem Dragee kann schon in jungen Jahren eingenommen werden. Geben Sie Kindern bis zu drei Jahren keine Vitamine, um eine Strangulation zu vermeiden. Wie viel Ascorbinsäure kann ich pro Tag einnehmen? Zur Vorbeugung reichen zwei Pillen pro Tag für Erwachsene. Kinder unter 5 Jahren sollten nicht mehr als 1 Tablette einnehmen. Während einer Krankheit gegen Influenza oder SARS kann die Dosis mehrmals erhöht werden. Damit das Immunsystem in vollem Umfang wirkt, sollten Erwachsene 3-4 mal täglich Ascorbic einnehmen. Kinder nehmen 2-3 mal Vitamine.

Etwas anders wird die Dosierung bei Frauen während der Schwangerschaft und Stillzeit sein. Wie viel kann man pro Tag Ascorbinsäure essen? In den ersten zwei Wochen der Therapie sollte eine Frau täglich 6 Tabletten einnehmen. Außerdem wird die Dosierung um die Hälfte reduziert (eine Frau nimmt 3 Tabletten). Ascorbinsäure sollte während der gesamten Schwangerschaft eingenommen werden. Beenden Sie das Medikament nur, wenn eine Intoleranz vorliegt.

Kann eine Überdosierung mit Ascorbinsäure erfolgen?

Ascorbinsäure ist vollständig wasserlöslich. Dies bedeutet, dass es auch bei einer Überdosierung vollständig aus dem Körper ausgeschieden wird. Dies ist jedoch kein Grund, Vitamine uneingeschränkt einzusetzen. Eine Überdosierung kann unangenehme Symptome wie Krämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall und Sodbrennen verursachen. In seltenen Fällen kann Ascorbinsäure Gastritis verursachen. Wenn Sie die Dosis von Vitamin C erhöhen müssen, sollte dies schrittweise und nur unter ärztlicher Aufsicht erfolgen.

Der Nutzen und Schaden von Ascorbinsäure hängt vollständig von den Eigenschaften des Patienten ab. Einige können 10 Tabletten pro Tag zu sich nehmen und fühlen sich überhaupt nicht unwohl. Andere brauchen nur eine Tablette, um Sodbrennen oder Bauchschmerzen zu spüren. In einigen Fällen treten allergische Reaktionen wie juckende Haut oder Hautausschlag auf. Wenn Sie eine individuelle Intoleranz verspüren, wird Ascorbinsäure vollständig von der Ernährung ausgeschlossen.

Wechselwirkung mit anderen Drogen

Bevor Sie Medikamente einnehmen, sollten Sie die Anweisungen lesen, die unbedingt in der Packung enthalten sind. Tatsache ist, dass Ascorbinsäure mit einigen Substanzen nicht kompatibel ist. Es kann nicht mit Medikamenten eingenommen werden, die Eisen, Folsäure und Koffein enthalten. Es sei daran erinnert, dass Vitamin C den Tetracyclingehalt im Blut erhöht. Dies bedeutet, dass Zubereitungen auf Basis dieser Substanz mit Ascorbinsäure mit Vorsicht eingenommen werden sollten.

Antipsychotika zusammen mit Vitamin C sollten auch unter ärztlicher Aufsicht eingenommen werden. Wie kann die tägliche Norm von Ascorbinsäure bei der Behandlung von psychischen Erkrankungen ermittelt werden? In jedem Fall ist diese Zahl unterschiedlich. Es hängt alles davon ab, wie eine Person Antidepressiva einnimmt. Manchmal ist eine Dosisanpassung im Allgemeinen nicht erforderlich, und dem Patienten werden 2-3 Tabletten Ascorbinsäure pro Tag verordnet.

Nehmen Sie Ascorbinsäure richtig ein

Ascorbinsäure ist ein absolut ungefährliches Vitamin. Aber wenn er richtig genommen wird, kann er Nutzen daraus ziehen. Der erste Schritt ist die korrekte Berechnung der Dosierung. Es ist ratsam, einen Arzt zu konsultieren. Der Spezialist kann vorschlagen, in welcher Form er das Medikament am besten einnehmen soll. Im Krankenhaus wurde meistens Vitamin C in Form von Injektionen verwendet. Zu Hause ist Ascorbinsäure in Pillen oder Tabletten optimal.

Vitamin C wird viel besser aufgenommen, wenn es unmittelbar nach einer Mahlzeit eingenommen wird. Bei leerem Magen ist es jedoch nicht ratsam, Ascorbin einzunehmen. Sodbrennen und Lochschmerzen im Magen können auftreten.

Zusammenfassen

Viele Menschen denken fälschlicherweise, dass Vitamine nicht überflüssig sind. In der Tat kann Ascorbing nur mit der richtigen Dosierung sinnvoll sein. Erwachsene müssen 80-100 mg pro Tag für ein Kind einnehmen - 25-50 mg. Die Erhöhung der verbrauchten Ascorbinsäure pro Tag ist nur während der Krankheit möglich. Dies sollte nur nach Rücksprache mit einem Arzt erfolgen. In diesem Fall dürfen wir nicht vergessen, dass Vitamin C nicht mit allen Medikamenten verträglich ist.

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Ascorbinsäure für Kinder

Alle Mütter wissen um die Nützlichkeit von Vitamin C, daher wird von Anfang an auf den Eintritt in den Organismus der Kinder geachtet, so dass das Baby ein vernünftiges Menü erhält. Wenn Sie ein Kind mit einer ausreichenden Menge Ascorbinsäure mit Lebensmitteln versorgen, greifen Sie auf Vitaminpräparate zurück. Wie viele Jahre dürfen pharmazeutische Präparate mit Vitamin C verabreicht werden, um deren Mangel zu verhindern, und für welche Krankheiten werden sie in der Kindheit benötigt?

Formular freigeben

Ascorbinsäure-Freisetzung:

• In Tabletten. Solche runden Tabletten können je nach Zusammensetzung weiß, rosa, orange oder andere Farben aufweisen. Sie enthalten 25 mg oder 100 mg Ascorbinsäure, aber sie produzieren auch ein Arzneimittel mit 50 mg, 75 mg, 300 mg oder 500 mg einer solchen Vitaminverbindung. Eine Packung enthält 10, 50 oder 100 Tabletten.
• Im Dragee. Oft sind dies kleine gelbe, kugelförmige Vitamine. Jeder Dragee enthält 50 mg Vitamin. Eine Packung enthält 50, 100, 150 oder 200 Tabletten.
• In Ampullen. Diese Form der Ascorbinsäure ist zur Injektion in die Vene oder zur intramuskulären Injektion vorgesehen. Dies ist eine 5% oder 10% klare Lösung, die in 1 oder 2 ml Ampullen gegossen wird. Eine Packung enthält 5 oder 10 Ampullen.
• In Pulver. Daraus entsteht eine Lösung, die oral eingenommen werden muss. Das Pulver ist farblos oder weiß und hat keinen Geruch. Es ist in Säcken von 1 oder 2,5 g verpackt, wobei eine Packung 5 bis 100 solcher Säcke enthält.

Zusammensetzung

Pulverform enthält nur Ascorbinsäure. In Tabletten und Dragees können neben der Grundsubstanz Saccharose, Wachs, Calciumstearat, Farbstoff, Dextrose, Stärke, Laktose, Talkum, Crospovidon und andere Hilfsstoffe enthalten sein. Neben Vitamin C können Wasser, Sulfit und Natriumbicarbonat, Cystein, Edetat-Dinatrium in injizierbarer Form vorliegen.

Funktionsprinzip

Im Körper wirkt Ascorbinsäure wie folgt:

• Normalisiert die Durchlässigkeit kleiner Gefäße.
• Schützt Zellen und Gewebe vor toxischen Substanzen (antioxidative Wirkung).
• Stärkt die Abwehrkräfte und beugt Virusinfektionen und katarrhalischen Erkrankungen vor, indem die Bildung von Antikörpern und Interferon aktiviert wird.
• Hilft bei der Aufnahme von Glukose.
• Ein positiver Effekt auf die Leberfunktion.
• Reguliert die Blutgerinnung.
• Beschleunigt die Hautheilung bei Verletzungen.
• Nimmt an der Kollagenbildung teil.
• Hilft bei der Aufnahme von Eisen und Folsäure.
• Es aktiviert die Verdauungsenzyme, verbessert die Sekretion der Galle, die Arbeit der Bauchspeicheldrüse und der Schilddrüse.
• Reduziert die Manifestationen von Allergien und Entzündungen aufgrund der Hemmung der Bildung von Mediatoren, die an diesen pathologischen Prozessen beteiligt sind.

Wie wirkt sich Vitamin C auf den Körper aus und welche Indikationen und Kontraindikationen gibt es für die Verwendung von Ascorbinsäure - siehe das kurze Video:

Hinweise

Dem Kind wird empfohlen, Ascorbinsäure vorbeugend einzunehmen:

• Wenn seine Ernährung unausgewogen ist und das Risiko einer Hypovitaminose besteht.
• Während des aktiven Wachstums des Körpers des Kindes.
• ARVI verhindern. Dieser Grund ist im Herbst, im Winter kalt und im frühen Frühling relevant.
• Wenn ein Kind mehr emotionalen oder körperlichen Stress hat.
• Wenn sich das Baby von einer Verletzung oder einer chirurgischen Behandlung erholt.

Für therapeutische Zwecke werden Vitamin C-Präparate verschrieben:

• Bei der Diagnose Hypovitaminose C.
• Mit hämorrhagischer Diathese.
• Mit nasalen und anderen Blutungen.
• Bei Infektionskrankheiten oder Vergiftungen.
• Bei übermäßigem Eiseneinsatz lange Zeit.
• Bei akuter Strahlenkrankheit.
• Mit Anämie
• Wenn Lebererkrankungen.
• Bei Kolitis, Magengeschwür, Enteritis oder Ahilie.
• Mit Cholezystitis.
• Mit schlaffer Heilung von Verbrennungen, Geschwüren oder Wunden auf der Haut.
• Für Knochenbrüche.
• Mit Dystrophie.
• Wenn Helminthiasis.
• Bei chronischer Dermatose und einigen anderen Hautkrankheiten.

Ab welchem ​​Alter kann ich geben?

Es ist unmöglich, einem einjährigen Kind Arzneimittel mit Ascorbinsäure zu verabreichen. Tabletten, die 25 mg Ascorbinsäure enthalten, werden ab einem Alter von 3 Jahren verabreicht. Für Kinder über 5 Jahre werden Drops mit einem Vitamingehalt von 50 mg verordnet.

Solche Altersbeschränkungen sind mit Schwierigkeiten bei der Einnahme des Arzneimittels in einem frühen Alter sowie mit dem Risiko der Injektion von Dragees verbunden. Falls erforderlich, kann der Arzt Vitamin C bereits vorschreiben, Sie sollten es jedoch nicht selbst tun. Selbst wenn ein Kind bereits 3 Jahre oder älter ist, lohnt es sich, einen Kinderarzt über die Verwendung eines solchen Vitamins zu konsultieren.

Gegenanzeigen

Gebrauchsanweisung verbietet Ascorbinsäure in solchen Fällen:

• Wenn ein Patient eine Unverträglichkeit eines solchen Vitamins hat.
• Bei Tendenz zur Thrombose wird eine Thrombophlebitis festgestellt.
• Wenn das Kind Diabetes hat (bei Formen mit Zucker).
• Wenn der Bluttest zu hohe Hämoglobinwerte zeigte.
• Wenn bei einem kleinen Patienten eine schwere Nierenpathologie diagnostiziert wird.

Nebenwirkungen

Manchmal reagiert der Körper des Kindes auf eine Allergie gegen Ascorbinsäure. Dies sind häufig Hautveränderungen, die sich in Rötung, Juckreiz und Hautausschlägen äußern.

Die Behandlung mit Vitamin C kann auch zu Folgendem führen:

• Thrombozytose, Erythropenie, Leukozytose durch Neutrophile.
• Schwäche und Schwindel (wenn zu schnell in eine Vene injiziert).
• Durchfall (mit hoher Dosierung).
• Übelkeit oder Erbrechen.
• Schädigung des Zahnschmelzes (mit längerer Resorption im Mund).
• Flüssigkeitsretention und Natrium.
• Bildung von Oxalatsteinen im Harntrakt (bei längerer Anwendung hoher Dosen).
• Verletzung von Stoffwechselprozessen.
• Nierenschaden.
• Schmerzen an der Injektionsstelle (falls intramuskulär verabreicht).

Gebrauchsanweisung und Dosierung

• Tabletten Ascorbinsäure mit Glukose oder Pillen, die dem Kind nach den Mahlzeiten angeboten werden.
• Die prophylaktische Dosis für Babys im Alter von 3-10 Jahren wird durch eine Tablette mit 25 mg Vitamin dargestellt. Im Alter von mehr als zehn Jahren wird diese tägliche Dosis auf zwei Tabletten (50 mg pro Tag) erhöht.
• Die therapeutische Dosis beträgt 2 Tabletten mit 25 mg Ascorbinsäure pro Tag im Alter von 10 Jahren (Tagesdosis von 50 mg) und drei bis vier Tabletten des Arzneimittels im Alter von 10 Jahren (Tagesdosis von 75-100 mg).
• Es wird empfohlen, prophylaktische Ascorbinsäure zwischen zwei Wochen und zwei Monaten einzunehmen. Die Dauer des Behandlungsverlaufs wird vom Arzt festgelegt.
• Wenn die Dosierung des Wirkstoffs in der Tablette 100 mg beträgt, wird eine solche Ascorbinsäure in einer Dosis von 1/2 Tablette pro Tag für Kinder über 6 Jahre verabreicht.
• Tropfen geben zur Prävention an Kinder, die älter als fünf Jahre sind, 1 Stück pro Tag und für die Behandlung - 1-2 Tabletten bis 3-mal täglich.
• Weisen Sie den Kindern in den Injektionen Ascorbinsäure zu, sollte dies nur ein Arzt sein. Die tägliche Dosierung beträgt 1-2 ml des Arzneimittels, aber eine genauere Dosis, der Verabreichungsweg und die Therapiedauer sollten von einem Spezialisten festgelegt werden, wobei die Krankheit bei einem bestimmten Kind zu berücksichtigen ist.

Überdosis

Da Ascorbinsäure eine wasserlösliche Verbindung ist, tritt keine Hypervitaminose auf, wenn die Vitamin-Dosis zu hoch ist. Zu hohe Dosen einer solchen Substanz können jedoch die Auskleidung des Magens und des Darms schädigen, was zu Bauchschmerzen, Durchfall, Blähungen, Erbrechen und anderen negativen Symptomen führt.

Vergiftungen mit einer sehr hohen Menge an Vitamin C äußern sich auch in Schwäche, Schwitzen, Hitzewallungen, Schlaflosigkeit und Kopfschmerzen. Darüber hinaus verringert ein Überschuss dieser Substanz die Permeabilität der Kapillaren, was die Ernährung des Gewebes verschlechtert, den Blutdruck erhöht und zu einer Überkoagulation führen kann.

Um keine Ascorbinsäure zu verursachen, sollten Sie die maximal empfohlenen Dosierungen dieses Vitamins beachten:

• Für Kinder unter 3 Jahren sind dies 400 mg pro Tag.
• Für ein Kind von 4 bis 8 Jahren beträgt die maximale Tagesdosis 600 mg.
• Bei Kindern von 9 bis 13 Jahren sollte eine Dosis von 1200 mg pro Tag nicht überschritten werden.
• Im Alter von 14 Jahren beträgt das Maximum an Ascorbinsäure pro Tag maximal 1800 mg dieses Vitamins.

Schauen Sie sich das informative Video an, das Ihnen zeigt, was passieren kann, wenn Sie einen Überschuss an Vitamin C im Körper zulassen:

Wechselwirkung mit anderen Drogen

• Die Verwendung von Ascorbinsäure erhöht die Blutspiegel von Penicillin- und Tetracyclin-Antibiotika sowie von Salicylaten.
• Mit der gemeinsamen Einnahme von Vitamin C und Acetylsalicylsäure verschlechtert sich die Assimilation von Ascorbinka. Der gleiche Effekt wird beobachtet, wenn Sie Ascorbinsäure mit alkalischer Flüssigkeit oder frischem Saft abwaschen.
• Die gleichzeitige Anwendung mit Antikoagulanzien verringert die therapeutische Wirkung.
• Die Einnahme von Vitamin C mit Eisenpräparaten trägt zu einer besseren Aufnahme von Fe im Darm bei. Wenn Sie Ascorbinsäure und Deferoxamin zuweisen, steigt die Toxizität des Eisens, was sich nachteilig auf das Herz und seine Arbeit auswirkt.
• Es wird nicht empfohlen, die injizierbare Form von Vitamin C in derselben Spritze mit Medikamenten zu mischen, da viele Arzneimittel mit Ascorbinsäure chemische Reaktionen eingehen.
• Bei gleichzeitiger Behandlung mit Barbituraten steigt die Ausscheidung von Ascorbinsäure mit Harn.

Verkaufsbedingungen

Sie benötigen kein Rezept, um Ascorbinsäure in Apotheken zu kaufen. Der Preis von 10 Ampullen von 2 ml mit einer 5% igen Lösung von Ascorbinsäure beträgt etwa 40 Rubel. Ein Glas mit 50 mg Vitamin-C-Tabletten kostet 20 bis 25 Rubel, und eine 25-mg-Tablette mit Glukose kostet etwa 10 bis 20 Rubel.

Lagerbedingungen und Haltbarkeit

Der Ort, an dem Sie Ascorbinsäure zur besseren Konservierung einsetzen müssen, sollte nicht sehr feucht, heiß oder beleuchtet sein. Außerdem muss das Medikament dort aufbewahrt werden, wo kleine Kinder es nicht erreichen können.

Die Haltbarkeit von Tabletten mit Ascorbinsäure beträgt 1-3 Jahre bei verschiedenen Herstellern. 5% ige Injektionslösung wird bis zu einem Jahr, 10% ige Lösung und Pillen aufbewahrt - 18 Monate ab dem Ausstellungsdatum.

Bewertungen

Eltern sprechen im Allgemeinen gut von Ascorbinsäurepräparaten. Sweet Ascorbic ist bei Kindern beliebt und wird von den meisten Erwachsenen als nützliche Ergänzung angesehen, besonders in der kalten Jahreszeit. Mütter werden von der Fähigkeit solcher Medikamente angezogen, SARS zu verhindern, das Immunsystem und die Blutgefäße zu stärken. In ihren Bewertungen loben sie auch Ascorbinsäure für ihren angenehmen Geschmack, ihre niedrigen Kosten und ihre Verfügbarkeit in Apotheken.

Die Nachteile dieses Medikaments in den meisten Bewertungen werden nicht genannt. Nur bei einigen Kindern verursacht Ascorbinsäure Allergien, aber mehr junge Patienten vertragen das Medikament gut.