Ingwertee

Mythen und Wahrheit über würzige orientalische Wurzeln, mit Rezepten.

Die Eigenschaften von Ingwer sind seit mehr als einem Jahrhundert bekannt. Im Osten (Indien, China) wurde Ingwer als entzündungshemmendes Mittel verwendet, das neben Verdauungskrankheiten lindert.
Ingwer - eine große Pflanze mit bescheidenen roten Blüten - verbirgt in seinem Rhizom eine ganze Vorratskammer nützlicher Substanzen, dank derer sie seit vielen Jahrtausenden in vielen Ländern der Welt geschätzt wird. Es kommt aus Indien, wo die Hälfte der Welternte dieses wunderbaren Gewürzes wächst, aber Ingwer wird auch auf anderen Kontinenten in großen Mengen angebaut.

Die reiche chemische Zusammensetzung der Ingwerwurzel, der würzige Geschmack und das angenehme Aroma machen die Pflanze für die traditionelle Medizin, das Kochen und die Kosmetologie sehr wertvoll. In der Antike wurde Ingwerwurzel verwendet, um die Pest zu verhindern, es wurde zu Nahrungsmitteln hinzugefügt, um die "männliche Macht" zu erhöhen, sie nahmen es mit auf Schiffe, um die Seekrankheit zu lindern.

ZUSAMMENSETZUNG VON GINGER

Als Teil von Ingwer ist eine Menge wichtiger organischer Säuren, Mineralien, Vitamine, Stärke, Ballaststoffe sowie ein großer Anteil ätherischer Öle enthalten, die ihm ein wundervolles Aroma verleihen. Basisch: Asparagin, Aluminium, Calcium, Caprylsäure, Chrom, Cholin, Eisen, Linolsäure, Mangan, Magnesium, Ölsäure, Nikotinsäure, Phosphor, Silicium, Kalium, Natrium, Vitamin C.

Ingwertee - Eigenschaften und Eigenschaften

Als Gewürz wird Ingwer nicht nur zu Gerichten oder Gebäck hinzugefügt - er wird auch in viele Getränke gegeben oder als Grundlage für Tee verwendet. Ingwertee verbessert die sekretorische Aktivität des Magens und des Darms, fördert die Verdauung der Nahrung, regt den Stoffwechsel an, verbessert die Stimmung, stärkt die Immunität und belebt gut.

Dies ist ein sehr wirksames Mittel, um Erkältungen zu behandeln oder Erkältungen in der kalten Jahreszeit zu verhindern.

Ingwertee wird aus frischen oder getrockneten Rhizomen sowie Ingwerpulver hergestellt. In der ursprünglichen Form hat die Wurzel eine dunkle Farbe, und wenn sie in Weiß verkauft wird, ist die obere dichte Schicht bereits von ihr entfernt worden. Die zuvor gereinigte Wurzel hat einen weniger scharfen Geschmack und ein weniger ausgeprägtes Aroma, sie kann mehr in das Getränk gegeben werden.

Ingwer-Tee-Rezepte

einfaches Getränk
Ingwertee gegen Erkältungen und Halsschmerzen
Zitronen-Ingwer-Tee
erfrischend mit Minze
Ingwer-Husten-Tee
kaltes Ingwergetränk gegen Übelkeit
Ingwertee mit Zimt und Nelken

Ingwer hat einen ziemlich spezifischen Geruch. Viele Leute lieben ihn für die Pikantität, die er zu Speisen und Getränken gibt, aber für manche Leute scheint sein Geschmack künstlich zu sein. Wenn Sie den Geschmack von Tee, der nach einem der folgenden Rezepte zubereitet wird, nicht mögen, versuchen Sie, die Menge an Ingwer zu reduzieren und die Menge Ihrer Lieblingszutat zu erhöhen.

Meistens wird Ingwer mit Zitrone und Honig kombiniert, aber um den Geschmack des Tees zu variieren und ihm die gewünschten Eigenschaften zu verleihen, können Sie andere Früchte, Kräuter oder Gewürze hinzufügen.

Der einfachste Ingwer zu trinken

Für eine Tasse Tee benötigen Sie einen ca. 1 cm dicken Wurzelkreis. Es wird in Würfel oder Teller geschnitten und mit kochendem Wasser gebrüht. Das Getränk kann mit Honig oder Zucker gesüßt werden.

Ingwertee gegen Erkältungen

Wasser - 4 Tassen
ein Stück frische Ingwerwurzel - 5cm
Honig- und Zitronenscheibe

Die Ingwerwurzel schälen und in dünne Scheiben schneiden. Wasser in einem Topf kochen, Ingwer hinzufügen. Abdecken, Hitze reduzieren und 15-20 Minuten kochen. Den Tee abseihen. Mit Honig und Zitrone abschmecken.
Hinweis: Denken Sie daran, dass Süßstoffe nicht empfohlen werden, wenn Sie Ingwer-Tee während der Erkältungs- und Grippesaison als Hausmittel zubereiten.

Zitronengingertee für mehrere Portionen

Zitrone ohne Schale 1 Stck.
Ingwerwurzel der gleichen Größe

Reiben Sie sie auf einer feinen Reibe zusammen oder mahlen Sie sie mit einem Mixer. Die Mischung wird in einen Glasbehälter gelegt, in den Kühlschrank gestellt und kurz vor der Verwendung ein paar Esslöffel (oder nach Geschmack) in ein Glas Wasser eingerührt. In dieser Form kann Ingwer mit Zitrone mehrere Tage gelagert werden und ist ein guter Ersatz für andere Erfrischungen.

Erfrischender Ingwer-Minz-Tee

Wasser 1 l
Ingwer zerdrückt 2 EL. l
Zitronensaft 4 EL. l
Zitronenmelisse oder Minze

Tee erfrischt gut, Minze verleiht ihm einen milden, kühlen Geschmack. Es kann bei Erkältungen eingesetzt werden, um insbesondere den Zustand einer verstopften Nase zu lindern. Der Geschmack des Getränks kann durch Hinzufügen weiterer Gewürze weiter variiert werden.

Husten Ingwer Tee

1 Teelöffel Anisfrucht in einem Mörser zerstoßen
1/3 TL gehackte Ingwerwurzel
Glas kochendes Wasser

10 Minuten in Wasser stehen lassen und abseihen.

Ginger Ale für Übelkeit

Ausbeute: 4 Gläser
Zutaten:

1 Tasse geschälter, fein gehackter Ingwer
3 Gläser Wasser
1 Tasse Zucker
2 Gläser Mineralwasser
1 Teelöffel Limettensaft

Kochen:
Wasser in einem Topf kochen. Legen Sie die Stücke Ingwer und Zucker und bedecken Sie sie mit einem Deckel. Hitze reduzieren und fünf Minuten köcheln lassen.

Vom Herd nehmen und 20 Minuten lang darauf bestehen.

Die Mischung abseihen und die Flüssigkeit beiseite stellen. Sobald es Raumtemperatur erreicht hat, stellen Sie es in den Kühlschrank. Es ist nicht notwendig, den Kuchen wegzuwerfen, man kann wunderbaren kandierten Ingwer daraus machen.

Zum Verzehr mischen Sie süßes Ingwerwasser mit zwei Tassen kaltem Soda. Limettensaft hinzufügen. Umrühren und servieren Sie diesen leckeren kalten Ingwertee gegen Übelkeit.

Variationen. Zucker in diesem Rezept ist optional. Sie können Ingwer in Wasser kochen und, nachdem er abgekühlt ist, einen Ersatz wie Stevia hinzufügen.

Ingwertee mit Zimt und Nelken

kochendes Wasser oder grüner Tee - 1 Tasse
Ingwer - 10 g
Nelke - 4-5 Sachen
Zimt - 1 Stick
Kalk - 1 Stck.

Kochen
Ingwer gratulieren Alle Zutaten in kochendes Wasser gießen und 15 Minuten ziehen lassen, abseihen und trinken.

Ingwertee zur Gewichtsreduktion

Heute wird allgemein angenommen, dass Ingwertee den Gewichtsverlust anregt. In der Tat haben viele Wirkstoffe, die sich in der Ingwerwurzel befinden, eine positive Wirkung auf den Körper, und Ingwertee kann dazu beitragen, die Verdauung und den Stoffwechsel zu normalisieren und bei manchen Menschen den Appetit zu reduzieren. In keinem Fall sollte dies jedoch als ein Mittel betrachtet werden, das in der Lage ist, das Problem des Übergewichts selbständig zu lösen, sondern nur als Hilfskomponente in Verbindung mit der Organisation einer richtigen Ernährung, kräftiger körperlicher Aktivität und allgemeiner Gesundheitsverbesserung des Körpers.

Liebhaber von Gingee-Tee dürfen auch nicht vergessen, dass sie einen starken Einfluss auf die Aktivität des Verdauungs- und Herz-Kreislauf-Systems haben. Menschen mit Magen- und Darmproblemen, Blutungen, niedrigem oder hohem Blutdruck sollten daher mit Vorsicht eingesetzt werden. Insbesondere kann Tee Sodbrennen verursachen, und Ingwer "verdünnt" das Blut im Allgemeinen wie Aspirin.

Und noch ein bisschen mehr über die heilenden Eigenschaften von Ingwer

Seit Jahrtausenden verwenden Kräuterkundige Ingwerwurzel, um den Zustand eines Kranken mit Magenproblemen zu lindern. Mit einer ausgeprägten entzündungshemmenden Wirkung ist Ingwer auch ein häufiges Mittel gegen Entzündungen, die mit einer chronischen Erkrankung wie rheumatoider Arthritis einhergehen. Möglicherweise ist der Effekt auf einen Rückgang der Hormone zurückzuführen, die Entzündungen verursachen. Eine im Jahr 2005 veröffentlichte Studie legt beispielsweise nahe, dass Ingwer die Schmerzen wirksamer lindern kann als nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente.

Ingwer lindert Übelkeit und Erbrechen, reduziert die Bewegungskrankheit ("Seekrankheit") und lindert Übelkeit nach einer Chemotherapie. (Studien 2009). Ingwer-Extrakt kann das Wachstum von Darmkrebszellen und Eierstockkrebs verlangsamen und schützt zudem vor der Alzheimer-Krankheit. Die Forschungsergebnisse sind ermutigend, doch die Wissenschaftler haben sie noch nicht in umfassenderen Studien am Menschen bestätigt.

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Wie man richtig Ingwerkee kocht

Wie man Ingwer-Tee zur Gewichtsreduktion und Ingwer-Geheimnisse herstellt, von denen Sie nichts wussten

Ingwer hilft nicht nur bei Erkältungskrankheiten (wo ihm nichts Vergleichbares ist!), Sondern es ermöglicht Ihnen auch, Gewicht signifikant zu reduzieren. Daher empfehle ich es jedem, der abnehmen möchte!

Meine Freundin hat in diesem Monat nur wegen Ingwer-Tee um 4 kg „abgenommen“ (ihr ursprüngliches Gewicht betrug 68 kg, sie wurde mit einem Anstieg von 169 cm auf 64 kg erhöht).

Diejenigen, die in den SPA-Hotels waren, haben sicherlich bemerkt, dass die Kunden unter anderem in den besten östlichen Traditionen Ingwer-Tee anbieten.

Tibeter schätzen ein solches Getränk für seine Fähigkeit, den Stoffwechsel zu straffen und zu beschleunigen, die Haut zu verjüngen und den Körper von schädlichen Substanzen zu reinigen. Durch Substanzen wie Shogol und Gingerol, die im ätherischen Öl von Ingwer enthalten sind, wird die Blutversorgung verbessert und der wärmende Effekt erzielt. Und wenn er vor den Mahlzeiten eingenommen wird, wird der Appetit geschwächt.

Hinweis: hacken Die Wurzel muss sehr dünn sein und das fertige Gebräu muss gefiltert werden. um einen zu gesättigten Geschmack zu vermeiden. Wenn es keine frische Wurzel gibt, können Sie getrocknete verwenden. Nach Ansicht von Ernährungswissenschaftlern ist Pulver für die Fettverbrennung noch bevorzugter.

Bei richtiger Aufbereitung und Aufnahme wird das Ergebnis des Getränks innerhalb weniger Monate erreicht. Es mag wie eine lange Zeit erscheinen, aber ein schneller Gewichtsverlust ist für den Körper anstrengend, und mit der allmählichen Fettverbrennung besteht eine geringere Chance, dass es wieder kommt.

Um Ingwer-Tee zur Gewichtsreduktion herzustellen, wird in einem Glas kochendem Wasser ein Teelöffel geriebene Wurzel gebraut, eine Zitronenscheibe und ein Teelöffel Honig hinzugefügt. Dank einer Kombination aus Schärfe, Säure und Süße wird die Ansammlung von Fett im Körper verhindert und das bereits vorhandene Fett verbrannt.

Auch zu etwas trinken Um die Pfunde loszuwerden, den Ingwer in dünne Streifen schneiden, bei schwacher Hitze zum Kochen bringen und 15 Minuten kochen. Die warme Flüssigkeit wird mit Honig und Zitronensaft versetzt.

Um die Wirkung zu verstärken, wird empfohlen, zu kochen Knoblauch trinken - Ein Stück Ingwerwurzelgröße von 4 cm, in Scheiben geschnitten, zusammen mit 2 Knoblauchzehen, 2 Liter kochendem Wasser gießen und in einer Thermoskanne beharren. Sie können die Gewichtsabnahme auch beschleunigen, indem Sie dem Getränk zerdrückte Nelken und Pfeffer hinzufügen.

Hollywood-Stars kochen Kräuterabnehmen Tee - ein Blatt Preiselbeeren, Melisse oder Minze. Und diejenigen, die regelmäßig den Körper von Schlacken "Ballast" reinigen möchten, brauen die Wunderwurzel mit grünem Tee.

Wenn es gibt offenkundige Fettleibigkeit, Nehmen Sie dann 1 Teil Ingwerwurzel, Knoblauch und 20 Teile Wasser, gießen Sie kochendes Wasser zu, bestehen Sie 15 Minuten in einer Thermoskanne und trinken Sie das filtrierte Getränk tagsüber in einer Tasse.

In einigen Fällen ist Vorsicht geboten: falls diagnostiziert Darmentzündung, Allergien, Colitis, Geschwüre, Gallensteinerkrankungen, Gefäß- oder Herzerkrankungen, Rücksprache mit dem Arzt ist erforderlich.

Nehmen Sie dieses Werkzeug nicht in der Nacht: Ein belebender Effekt verhindert normalen Schlaf. Der Beginn eines Fettverbrennungskurses ist mit einem halben Glas Getränk besser und erhöht sich schrittweise auf zwei Liter pro Tag.

Wenn Sie Ingwertee zur Gewichtsabnahme trinken, eine Fülle von Süßigkeiten und fetthaltige Lebensmittel auf Ihrem Tisch sind unangemessen. Aber Proteinnahrung ist willkommen - zumal ein solches Getränk dem Körper hilft, Proteine aufzunehmen. Die Wunderwurzel macht Sie also nicht nur schlanker, sondern hilft Ihnen auch bei der Anpassung der Ernährung!

Ingwertee Rezepte und Eigenschaften - von hier aus

Ingwer ist die Hauptzutat. Natürlich am besten geeignet - frischer Ingwer. Sie können auch gemahlenen Ingwer oder geschnittenen getrockneten Ingwer verwenden. Diese Produkte können Sie im Laden kaufen.

Derzeit gewachsen: in China, Indien, Indonesien, Australien, Westafrika, Jamaika, Barbados.

Jamaican - gekennzeichnet durch ein subtileres Aroma.

Afrikanisch und Inder - unterscheidet sich in einer dunkleren Farbe und etwas bitter.

Japanisch - weicher als Chinesisch zum Abschmecken.

Wir empfehlen einen ernsthaften Ansatz bei der Auswahl von Ingwer für Ihren Tee.

Ingwer-Tee-Rezepte:

Klassischer Ingwertee

Berechnung: 200 ml (Standardglas) 1 cm Ingwerwurzel. Vielleicht hängt mehr davon ab, welchen Sättigungsgrad Sie möchten. 1 cm ist ein Durchschnitt.

Ingwertee kochen:

Schneiden Sie die erforderliche Anzahl Ingwer ab. Schälen Sie die Schale. Fein gehackt können Sie noch mit einem Messer zerquetschen. Es ist vorzuziehen, auf einer groben Reibe zu schleifen.

Es gibt Empfehlungen, um es für eine Weile zu kochen. Trotzdem raten wir ihm zu brauen. Nach dem Kochen von Wasser fügen Sie den Ingwer hinzu und lassen Sie ihn 5-7 Minuten ruhen.

Tee ist fertig. Das ist ein Klassiker!

Es kann auch eine große Menge (von 1 Liter) gebraut werden. Später kann Tee erhitzt werden, aber nicht zum Kochen bringen.

In Ihrer Küche herrscht zu dieser Zeit ein einzigartiger angenehmer exotischer Geruch nach Ingwer.

Zur Abwechslung hier noch ein paar andere Rezepte für dieses Getränk aus dem Netzwerk:

Die Bedeutung ist die gleiche, nur Ingwer kann in kochendem Wasser gekocht werden. Fügen Sie auch Zitrone, Limette, Kardamom (nicht mehr als 2 Hülsen pro 200 ml), Zimt, Chili und andere Gewürze hinzu. Denken Sie nur an ihre moderate Verwendung.

Weltbekannt aus der polynesischen Küche. Gut getönt, enthält eine reichhaltige Auswahl an Vitaminen und nützlichen Spurenelementen.

1 Liter Wasser kochen. Legen Sie die Hälfte der Ingwerwurzel rein und zerkleinert hinein. Wasser zum Kochen bringen. Danach - den Sud von der Platte beiseite stellen. 15 Minuten stehen lassen. Dann - drücken Sie die Limette aus und fügen Sie Honig hinzu, so viel, dass unser Tee nicht besonders süß ist. Umrühren und das Getränk weitere 10 Minuten ziehen lassen.

Später belasten und servieren.

Eigenschaften von Ingwertee:

Wohltuende Wirkung auf die geistige Aktivität. Verleiht Klarheit.

Es verbessert die Durchblutung im gesamten Körper, inkl. Gehirnwelle Damit verbunden sind eine Reihe positiver Effekte in Form eines gesunden Teints, Klarheit der Augen, verbessertem Gedächtnis

Steigert den Appetit und fördert die Verdauung.

Fördert die Blutverdünnung - daher zur Behandlung von Tumoren empfohlen.

Hervorragende Hilfe bei der Bekämpfung und Prävention von Erkältungen.

Erfrischt Geschmacksknospen aus dem vorherigen Gericht.

Wieder einmal machen wir Sie auf den gemäßigten Gebrauch von Tee und Gewürzen aufmerksam! Alle Gewürze wirken schon in kleinen Mengen stark. Erinnere dich daran.

Ingwertee zur Gewichtsabnahme sollte vor jeder Mahlzeit getrunken werden, vorzugsweise in 20 bis 30 Minuten. Ein solches Getränk hilft nicht nur beim Abnehmen, sondern verbessert auch den gesamten Körper. Ingwer-Tee wirkt gegen Erkältungen, da er wärmend, schleimlösend und kräftigend wirkt. Es hat auch krampflösende Eigenschaften und kann daher Schmerzen im Magen lindern.

Ingwertee zur Gewichtsreduktion wird empfohlen mit kleinen Portionen trinken: 50 ml am ersten Tag, 100 ml am zweiten, 150 am dritten Tag usw. Sie sollten auf Ihren Körper hören: Wenn keine unangenehmen oder schmerzhaften Empfindungen auftreten, ist diese Art des Abnehmens für Sie nicht gefährlich.

Ingwertee zur Gewichtsreduktion: Kontraindikationen

Tee mit Ingwer sollte nicht von Menschen mit Erkrankungen des Gastrointestinaltrakts verwendet werden: bei Geschwüren, Gastritis, Entzündungen im Darm. Ingwertee ist auch nicht für Menschen mit Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems geeignet. Das Trinken ist während der Schwangerschaft und des Stillens kontraindiziert, da Ingwer der Milch einen bitteren Geschmack verleihen kann und das Kind es ablehnt, es zu trinken.

Wenn beim Trinken von Ingwertee Beschwerden im Magen-Darm-Trakt auftreten, müssen Sie auf eine "leichtere" Version des Tees umstellen, z. B. mit grünem und schwarzem Tee.

Erstens ist ein solcher Tee für Personen kontraindiziert, die allergisch auf Ingwer und die im Tee enthaltenen Produkte reagieren. Diejenigen, bei denen eine Erkrankung der Gallenblase, Zwölffingerdarm- oder Magengeschwür, Colitis ulcerosa, Reflux (eine Störung, bei der Nahrung vom Magen zurück in die Speiseröhre gegessen wird), Hautkrankheiten, Blutungen und solche Darmerkrankungen diagnostiziert werden, sowohl Divertikulitis als auch Divertikulose. Es ist notwendig, sichere und werdende Mütter sowie stillende Frauen zu sein.

Um das Getränk von Ingwer abzusetzen, sollte es nach der Einnahme zu einer starken Verschlechterung der Gesundheit kommen - möglicherweise entwickelt sich eine Krankheit im Körper oder ist allergisch gegen dieses Produkt. Wenn Sie es zum ersten Mal trinken, versuchen Sie, sich auf eine kleine Menge zu beschränken, und seien Sie darauf vorbereitet, dass Sie von der Angewohnheit "in Fieber geraten" können. Und trinken Sie es nicht nachts, denn es wirkt stark belebend.

Wenn Sie wissen, was Kontraindikationen für Ingwertee sind, können Sie ein Getränk genießen, ohne befürchten zu müssen, Ihren Körper zu verletzen, wenn das Tabu Sie nicht betrifft, oder eine vernünftige Entscheidung zu treffen und die Versuchung nicht für ein anderes, gesundes und leckeres Getränk zu unterlassen.

Ingwertee: 3 modische Rezepte

Das Hauptgeheimnis von Ingwertee ist die richtige Wahl!

Wie jedes Produkt hat Ingwer Kontraindikationen: Es ist besser, es nicht mit Magengeschwür und Speiseröhre zu essen, wenn Sand, Steine in den Nieren, Entzündungen im Körper, begleitet von hohen Temperaturen, vorhanden sind. Konsultieren Sie einen Arzt für individuelle Beratung, bevor Sie sich bei Bluthochdruck und Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems einsetzen.

Lieblings-Ingwer-Tee-Rezept

2-3 Kardamomhülsen

1 EL Honiglöffel

1 Teelöffel grüner Tee ohne Zusätze

So stellen Sie Ingwertee nach Ihrem Lieblingsrezept her:

Brauen Sie wie gewohnt Tee auf, bestehen Sie 3-5 Minuten, lassen Sie die Infusion in einen kleinen Topf oder einen Türken gießen.
Fügen Sie im Getränk Kardamom und Ingwerwurzel hinzu, die zuvor durch eine große Reibe gerieben wurden.
Tee bei schwacher Hitze zum Kochen bringen und bei niedriger Hitze ca. 30 Minuten stehen lassen. Dann fügen Sie Honig hinzu, den Saft einer halben Zitrone, geben Sie die gleiche Zitronenschale hinzu und drücken Sie die Zitronenschale für noch mehr Geschmack.
Kochen Sie weitere 5 Minuten, schalten Sie dann die Hitze aus und bestehen Sie für etwa 30 Minuten auf das resultierende Getränk.
Ingwertee und in Tassen abseihen.

Das klassische Rezept für Tee mit Ingwer

Zutaten (pro Liter Wasser):

3-4 EL. Löffel fein geriebene Ingwerwurzel

5–6 Art. Löffel Zucker oder Honig

4 EL. Löffel frisch gepresster Zitronensaft

etwas schwarzer gemahlener Pfeffer

So stellen Sie Ingwertee nach dem klassischen Rezept her:

Ingwer und Zucker (Honig) in gekochtes Wasser geben und gut mischen. Nach 5 Minuten die Mischung abseihen, Zitronensaft und Pfeffer hinzufügen.
Ingwertee kann sowohl heiß als auch gekühlt getrunken werden, es ist geplant, gekühlt zu trinken. In Eistee können Sie Minzblätter hinzufügen.

Ingwer und Zimt Tee

Ein guter Weg, um die Stimmung an winterlichen langen und frostigen Abenden zu heben.

Zutaten (pro Liter):

gereinigte Ingwerwurzel 3-4 cm lang

3-4 Teelöffel großer schwarzer Tee

1 Teelöffel (½ Sticks) Zimt

Tee mit Ingwer und Zimt zubereiten:

Alle Zutaten, die in einem Wasserkocher gefaltet sind, gießen Sie kochendes Wasser und kochen Sie einige Minuten bei schwacher Hitze.
Vom Herd nehmen und nach 15 Minuten ein duftendes Mittel gegen Winterdepression in Tassen einfüllen.
Tee mit Ingwer und Zimt ist fertig!

Ingwertee für Erkältungen

Das gleiche Getränk ist ein hervorragendes Mittel zur Steigerung der Immunität.

Apfeltee und Physalis-Torte

Blatt schwarzer Tee

So machen Sie Ingwertee für Erkältungen:

Zuerst brauen Sie wie üblich schwarzen Tee und lassen Sie ihn brauen, dann abseihen und in eine Thermoskanne gießen.
Ingwerwurzel in dünne Scheiben schneiden und Johannisbeerblätter dazu geben.
Lassen Sie das Getränk 20 Minuten lang in einer Thermoskanne stehen, kühlen Sie den Tee ein wenig ab, fügen Sie ein paar Esslöffel Honig hinzu und verwenden Sie als Mittel gegen Husten und eine Erkältung 4-5 Mal am Tag. Es erleichtert das Atmen, beruhigt Husten und lindert den Druck in der Brust.
Ingwertee zur Erkältung ist fertig!

Ingwertee: die Vorteile. Beste Ingwer-Tee-Rezepte

In den östlichen Ländern wird Ingwer als Universalmedizin bezeichnet. Und das ist kein Zufall: Wissenschaftler strahlen mehr als zwei Dutzend ihrer nützlichen Eigenschaften aus. Darüber hinaus wird die Wurzel der Pflanze aufgrund ihres Aromas und Geschmacks häufig beim Kochen und sogar in der Parfümerie verwendet.

Die Vorteile von Ingwer

Universalmedizin im Osten und fast überall verwendet Gewürz, Ingwer ist in den slawischen Ländern nicht so weit verbreitet. Dies ist weitgehend darauf zurückzuführen, dass nicht jeder über die große Liste nützlicher Eigenschaften Bescheid weiß.

Die erste Erwähnung der wohltuenden Wirkungen auf das Verdauungssystem (insbesondere als Gegenmittel) erschien zwar vor unserer Ära. Zu den vorteilhaften Eigenschaften von Ingwer gehören nun folgende:

diaphoretisch;
Schmerzmittel;
Antiemetikum;
Expektorant;
regt die Arbeit des Verdauungstraktes an;
verbesserter Appetit;
reinigt das Blut von Cholesterin;
reinigt den Körper von Giftstoffen;
verbessert die Durchblutung;
stärkt die Wände der Blutgefäße;
wärmt;
Desinfektionsmittel;
erhöht die Libido.

Ingwer ist unter den anderen Gewürzen nicht nur wegen seiner heilenden Eigenschaften, sondern auch hinsichtlich seines Geschmacks unübertroffen.

Eine interessante Tatsache: Studien haben gezeigt, dass es keine Heilpflanzen oder Drogen gibt, die die Seekrankheit wirksamer bewältigen könnten als Ingwer.

Die Nützlichkeit von Ingwer hängt weitgehend von der Form ab, in der er verwendet wird. Der häufigste Ingwer in frischer, getrockneter und eingelegter Form. In einigen Fällen wird Ingweröl verwendet.

Trockenes Ingwerpulver ist beim Kochen praktisch. In der Volksmedizin wird es als entzündungshemmendes Anästhetikum verwendet.

Marinierter Ingwer wird meistens in Cafés und Restaurants zusammen mit frischen Fisch- und Fleischgerichten serviert. Es hat antihelminthische und antimikrobielle Eigenschaften. Ingweröl wird auch beim Kochen sowie im medizinischen Bereich als Antidepressivum verwendet.

Wie wählt man Ingwer?

Es gibt mehrere verbreitete Wurzelarten dieser Pflanze. Die wichtigsten Exportländer sind Japan, China und Afrika. Gleichzeitig können sich Aussehen und Geschmack des Produkts unterscheiden.

Ingwer mit goldener Farbe hat ein ausgeprägteres würziges Aroma und Geschmack. Diese Sorte wird aus östlichen Ländern gebracht. Afrikanische Ingwerwurzel hat eine dunkle Farbe und einen bitteren Geschmack.

Eine interessante Tatsache: Im Mittelalter in Großbritannien kostete 1 Pfund Ingwer genauso viel wie ein ganzes Schaf.

Bei der Auswahl einer frischen Wurzel wird empfohlen, Folgendes zu beachten:

Farbe: sollte golden sein;
Hautstruktur: sollte glatt und leicht glänzen;
die Wurzel muss fest anliegen, und beim Knicken des Knochens sollte der Knirschen zu hören sein;
Größe: Je größer Wurzel und Äste, desto mehr nützliche Bestandteile und ätherische Öle.

Es ist nicht ungewöhnlich, dass Läden alten Ingwer liefern, der nicht mehr verwendbar ist. In diesem Fall schneiden die Verkäufer, um die Mängel zu verbergen, die beschädigten Stellen. In diesem Zusammenhang wird nicht empfohlen, eine Wurzel zu erwerben, die mehrere Schichten hat.

Auch in den Geschäften kann Ingwer gefunden und gekeimt werden, was für den Verbrauch völlig ungeeignet ist. Sie können es nur tun, wenn Sie es in einen Topf pflanzen und versuchen, eine neue Wurzel anzubauen.

Bei der Auswahl von getrocknetem Ingwer genügt es zu prüfen, ob die Verpackung intakt ist und ob die Haltbarkeit noch nicht abgelaufen ist.

Wie man Tee mit Ingwer für maximalen Nutzen braut

Es scheint, als könnte es einfacher sein, als Tee zu brauen? Um jedoch sicherzustellen, dass der Ingwertee die maximal nützlichen Eigenschaften behält, wird empfohlen, einige Tipps zu beachten:

Die Wassertemperatur sollte zwischen 50-60 ° C liegen. Wenn dieser Empfehlung gefolgt wird, wird mehr Vitamin C im Tee gespeichert.
Um den Geschmack des Getränks zu verbessern, werden Süßstoffe verwendet, insbesondere Zucker. Um den Nutzen zu erhöhen, ersetzen Sie ihn am besten mit Honig.
Um die Eigenschaften zu verbessern, wird empfohlen, ein Minzblatt und ein paar Zitronenscheiben hinzuzufügen.
Um die Wirkung von Ingwer zu verbessern, wird empfohlen, Knoblauch hinzuzufügen. Aufgrund der Tatsache, dass ein solcher Tee einen bestimmten Geruch hat, ist sein Rezept nicht sehr verbreitet.
Am nützlichsten ist frischer Ingwertee, der nur gebraut wird. Daher wird Tee am besten täglich gebraut. Der Tee von gestern ist nicht so nützlich wie frisch gebrüht.
Zum Brauen wird die Ingwerwurzel auf verschiedene Weise zerkleinert: in kleine Würfel schneiden, in Scheiben schneiden oder geriebenen Zunder. Diesen Parameter wählt jeder für sich. Der ausgeprägteste Geschmack von Ingwer ergibt jedoch, wenn er gerieben wird.
Wenn Tee getrunken wird, um Übergewicht loszuwerden, wird empfohlen, ihn vor dem Beginn der Mahlzeit einzunehmen, da Ingwer zur Abstumpfung des Appetits beiträgt.
Honig wird oft zum Tee hinzugefügt. Es ist am besten, dies unmittelbar vor dem Gebrauch zu tun und nicht, wenn das Wasser kocht. In diesem Fall bleiben alle wertvollen Eigenschaften des Honigs erhalten.
Für die Zubereitung von Ingwer-Tee ist es am besten, diese Teesorten zu bevorzugen, die keine Zusatzstoffe enthalten.
Wenn keine frische Ingwerwurzel verfügbar ist, können Sie gemahlenes Pulver hinzufügen, jedoch in halber Dosierung (nicht mehr als einen halben Teelöffel).

Tee mit Ingwer und Zitrone - ein Schritt für Schritt Rezept

Um Ingwer-Tee mit Zitrone zu genießen, benötigen Sie folgende Produkte:

½ Zitrone;
frische Ingwerwurzel ca. 3-3,5 cm;
Wasser - 1,5 Liter.

Die Zubereitungszeit von Getränken beträgt eine Drittelstunde.

Schritt für Schritt Anleitung:

Vom Ingwer müssen Sie die Haut entfernen, und die Wurzel selbst wird in dünne Scheiben geschnitten.
Zitrone waschen, mit heißem Wasser abspülen, dann in Scheiben schneiden.
Wasser kochen.
Fügen Sie in die Teekanne Ingwerscheiben und Zitronenbecher hinzu, gießen Sie dann kochendes Wasser zu und bedecken Sie es mit einem Deckel.
Nach 15 Minuten kann wohlriechender Tee in Tassen gegossen werden.

Um den Geschmack zu verbessern, können Sie Zucker und Honig hinzufügen.

Ingwer grüner Tee

Benötigte Produkte:

frische Ingwerwurzel - 2 bis 2 cm;
¼ Teil Zitrone;
grüner Tee.

Kochen:

Ingwer muss verarbeitet werden.
Von einer viertel Zitrone müssen Sie den Saft auspressen.
In einen kleinen Behälter werden 1/5 Liter Wasser gegossen, gepresster Zitronensaft und geschälte Ingwerwurzel hinzugefügt.
Die Flüssigkeit sollte zum Kochen gebracht werden, dann die Hitze reduzieren und weitere 10-12 Minuten kochen lassen.
Zur gleichen Zeit brauen Sie grünen Tee. Die Sorte kann nach persönlichen Vorlieben ausgewählt werden.
Fertig grüner Tee wird mit Ingwerabkochung gemischt. Wenn Sie möchten, können Sie etwas Zucker oder Honig hinzufügen.

Ein solcher Ingwer-Tee wirkt gut, hilft beim Abnehmen und regt den Stoffwechsel an.

Tee mit Ingwer und Honig

Ingwer-Tee mit Zitrone und Honig ist ein unverzichtbares Getränk in den Herbst- und Frühlingsperioden, wenn die Gefahr von Erkältungen und Grippe steigt. Es verbessert nicht nur die Schutzfunktionen des Körpers, sondern stärkt auch, lindert Verspannungen, hilft bei Kopfschmerzen, hilft beim Abnehmen und verbessert die Stoffwechselvorgänge im Körper.

Um einen solchen Tee zuzubereiten, werden folgende Zutaten benötigt (die Menge ist pro Tasse Tee):

frischer Ingwer - ein Stück von 1 bis 1 cm;
Zitronenkeil;
Honig - ein Teelöffel;
200-250 ml Wasser.

Wie zu kochen:

Kochen Sie zuerst Wasser.
Die Ingwerwurzel wird auf einer groben Reibe geschält und gerieben.
Das Ergebnis sollte etwa ½ Teelöffel geriebene Masse sein, in die kochendes Wasser gegossen wird.
Nach 10-12 Minuten werden dem Ingwertee eine Scheibe Zitrone und Honig hinzugefügt.
Die Komponenten werden gemischt und Ingwer-Tee mit Honig kann getrunken werden.

Um die Verdauungsprozesse zu verbessern, Giftstoffe zu entfernen und die Nahrungsaufnahme zu verbessern, wird empfohlen, Tee dreimal täglich zu trinken. Es gibt eine Einschränkung dieses Tees: Wenn die Magensäure hoch ist, wird das Getränk während der Mahlzeit getrunken, und wenn es gesenkt wird, bis zu einer halben Stunde vor Beginn der Mahlzeit.

Ingwer-Tee abnehmen - Rezept mit 100% Effizienz

Eine der besten Kombinationen, die sich bei Gewichtsproblemen gut bewährt hat, ist Ingwer und Knoblauch. Knoblauch verbessert nicht nur die Wirkung der Wurzel erheblich, sondern verhindert auch das Entstehen neuer Cholesterinablagerungen. Dieses Getränk wird empfohlen, den ganzen Tag über zu trinken.

Um Tee für den ganzen Tag zu machen, brauchen Sie:

Wasser - 2 l;
Ingwerwurzel - 4 bis 4 cm;
Knoblauch - 2 Nelken.

Stufen des Brauens:

Wasser kochen
Den Ingwer schälen, in Scheiben schneiden oder raspeln.
Knoblauch sollte geschnitten werden.
Falten Sie die Zutaten in eine Thermoskanne und gießen Sie Wasser.
Die Infusionsdauer beträgt 1 Stunde.
Danach wird der Tee innerhalb eines Tages gefiltert und getrunken.

Der Nachteil dieses Getränks ist, dass es trotz seiner hohen Effizienz nicht sehr lecker ist.

Kontraindikationen für Ingwertee

Ingwer, auch Universalmedizin genannt, kann dem Körper nicht nur Vorteile bringen, sondern auch schädigen. Bei folgenden Erkrankungen wird die Verwendung von Ingwertee nicht empfohlen:

bei Enteritis, Geschwüren, Kolitis, Gastritis (Ingwer-Tee kann die bereits geschädigte Schleimhaut des Magen-Darm-Trakts schädigen);
bei Leberzirrhose Hepatitis;
mit Gallensteinerkrankung;
für jede Art von Blutung;
mit hohem Blutdruck, koronarer Herzkrankheit, Vorinfektiologie;
bei Körpertemperatur mehr als 39ºС;
während der Schwangerschaft im zweiten und dritten Trimester;
in Gegenwart einer allergischen Reaktion.

Mit Vorsicht sollte dieses Getränk auch mit Medikamenten behandelt werden, die das Herz stimulieren, den Druck reduzieren und zur Stabilisierung des Herzrhythmus beitragen.

Gleichzeitig kann die Einnahme des Medikaments und des Tees eine Überdosierung bewirken. Es ist strengstens verboten, Getränke zu nehmen, die das Blut verdünnen, weil die Wurzel die gleiche Eigenschaft hat.

Ingwertee für Schwangere und Kinder: Die Gefahren und Nuancen der Einnahme

Es scheint, dass die Schwangerschaft die wichtigste Zeit für eine Frau ist. Die Verwendung hochaktiver Medikamente oder Heilkräuter zu dieser Zeit ist unmöglich, da dies die Entwicklung des Fötus beeinträchtigt.

Ingwer wirkt sich nicht nur positiv auf den Zustand der zukünftigen Mutter aus, sondern hilft auch bei der Behandlung von Toxikosen. Es ist jedoch nur im ersten Trimester der Schwangerschaft.

Im zweiten und dritten Trimester geht diese Pflanze in die Kategorie der verbotenen Lebensmittel. Dies hat folgende Gründe:

Ingwer kann zu Verletzungen des hormonellen Hintergrunds des Embryos führen;
kann die Situation verschlimmern, wenn die Mutter Probleme mit Blutgerinnung, Diabetes oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen hat;
Bei Anwendung im zweiten und dritten Trimester kann es zu einem starken Blutdrucksprung kommen.

Im ersten Trimester wird empfohlen, Ingwertee zu brauen. Darüber hinaus ist es am besten, nur frische Wurzeln zu verwenden, da Pulver zu allergischen Reaktionen und erhöhter Nervosität führen kann.

Ein ebenso wichtiges Thema neben der Schwangerschaft ist das Alter, in dem Ingwer-Tee an Kinder ausgegeben werden kann. Immerhin ist dieser Tee ein hervorragendes Stärkungsmittel. Kindern unter drei Jahren wird dieses Getränk nicht empfohlen.

Wenn keine allergische Reaktion festgestellt wurde und es Kontraindikationen für die Verwendung dieser Pflanze gibt, können Babys nicht konzentrierten Ingwertee mit Honig erhalten (zur Verbesserung des Geschmacks).

Und zum Schluss noch ein gutes Videorezept.

Ingwertee ist eher kein Tee, sondern ein heißes Getränk aus Ingwer. Obwohl Sie es mit echtem Tee kochen können. Mehr über Ingwertee.

Hier kommt die Kälte und alle Arten von Grippe. Wir beginnen, Gläser mit heilender Himbeermarmelade zu öffnen, und öfter genießen Sie Honig. Ingwertee - ein Getränk nicht nur nicht weniger nützlich, sondern auch sehr originell, pikant und lecker! Ich wurde in einem indischen Restaurant kochen gelernt.

Es wird empfohlen, 1,5 g Ingwer-Tee den ganzen Tag über zu trinken. Morgentee kann durch Ingwertee ersetzt werden. Gesundheit, Schönheit und Vitalität sind garantiert!

Masala-Tee (ind. Masala chai) - süßer gewürzter Ingwertee mit Milch und Gewürzen, der in Indien überall so verbreitet ist wie einfacher Tee in Russland. Es wird überall verkauft und der Morgen eines Indianers beginnt damit. Wenn sie "Tee (Chai)" sagen, meinen sie genau das.

Sehr nützlicher und köstlicher Ingwertee mit Zitrone, der von meiner ganzen Familie geliebt wird. Entfernt die ersten Anzeichen einer beginnenden Erkältung. Zitroneingermischung für Tee für zukünftige Verwendung kochen.

Was hilft beim Aufwärmen an Herbst- und Winterabenden? Natürlich wärmende Getränke. Wir empfehlen Ihnen, zwei Optionen für Tee und Glühwein gemäß unserem Rezept vorzubereiten. Diese Getränke sind nicht nur lecker, sondern auch nützlich (natürlich, wenn einige von ihnen nicht missbraucht werden ;-)).

Köstlicher Gewürztee mit Milch, Ingwer und Nelken wird Sie immer aufheitern! Versuchen Sie unbedingt zu kochen, außer das Rezept für Tee mit Gewürzen ist sehr einfach.

Ich wollte etwas Exotisches. Heute tranken sie ein leckeres Getränk. Masala Tea ist ein schickes wärmendes Getränk, das ursprünglich aus Indien stammt. Zubereitet aus Tee, Milch und Gewürzen. Der Geschmack von Masala-Tee in Worten ist schwer zu vermitteln, dennoch empfehle ich es zu versuchen.

Das Karkade-Getränk ist für seine vorteilhaften Eigenschaften bekannt. Und wenn Sie Ingwer und Zitrone hinzufügen, stellt sich heraus, dass das Getränk noch nützlicher und lecker ist.

Die Basis ist frisches Kraut (Basilikum, Salbei, Minze, Zitronenmelisse zur Auswahl).

Ingwertee ist ein einzigartiges Rezept für seine wohltuenden Eigenschaften. Zum einen besitzt Ingwer-Tee diese natürlich dank der Ingwerwurzel. Ingwertee ist ein Rezept, das aus fein geriebenem Ingwer hergestellt wird, der mit heißem Wasser gegossen oder gekocht wird. Bei der Zubereitung von Ingwertee werden neben Ingwer auch andere Zutaten verwendet. Oft bereiten sie Ingwer- und Zitronentee, Zimt- und Ingwertee, Ingwertee und Honig, Hagebuttentee und Ingwertee, Ingwertee mit Zitrone und Marmelade zu. Sie können grünen Tee mit Ingwer, schwarzen Tee mit Ingwer machen. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Ingwer-Tee zu brauen. Ingwertee zur Gewichtsreduktion kann in einer Thermoskanne gebrüht werden oder einfach in kochendes Wasser gegossen werden. Ingwer-Tee zur Gewichtsreduktion oder nur zum Trinken hat einen reichhaltigeren Geschmack, wenn Sie ihn 10-15 Minuten bei niedriger Hitze backen. Es gibt also keine einzige Meinung, wie man Ingwer-Tee aufbrühen kann. Heute wird Ingwer-Tee häufig zur Gewichtsabnahme eingesetzt. Das Rezept ist einfach und wir haben es oben beschrieben. Heute können Sie im Laden alle Zutaten finden, um einen gesunden Ingwerkee herzustellen. Mit dem Rezept können Sie Ingwer-Tee zu Hause zubereiten. Wer heute mit Ingwer Tee zubereitet, wie mit Ingwer Tee zuzubereiten, wird oft von denjenigen gesucht, die abnehmen möchten. Um Erkältungen vorzubeugen, ist es auch hilfreich, wenn Sie lernen, wie man Ingwer-Tee zubereitet. Wenn Sie bereits krank sind, stellen Sie sicher, wie Ingwer-Tee zubereitet wird. Dies hilft Ihnen, wieder auf die Beine zu kommen. Um die Verdauungsarbeit zu normalisieren, ist es auch hilfreich zu lernen, wie man Ingwertee aufbrüht. Bevor Sie jedoch Ingwer-Tee zubereiten und für Menschen mit bestimmten Magenproblemen verwenden, sollten Sie in der Regel einige Vorsichtsmaßnahmen lesen, da Ingwer-Tee einen ziemlich scharfen Geschmack hat.

Wie macht man Tee aus der Ingwerwurzel?

Ingwer ist ein heilendes Gewürz, das mit anderen orientalischen Gewürzen nach Europa kam. Es wird in der Medizin, beim Kochen, in der Kosmetik und in der Ernährung verwendet. Die Pflanze gewann an Popularität und Anerkennung für ihre reiche Zusammensetzung und ihre vielfältigen Eigenschaften, die den menschlichen Stoffwechsel, die Immunität, die Verdauung, die Sekretion usw. beeinflussen. Das effektivste und beliebteste Gericht von Ingwer ist Tee.

Wofür wird Ingwertee zubereitet und getrunken?

Wer echten Tee mit Ingwerwurzel probiert hat, wird sich ein Leben lang daran erinnern. Es hat einen hellen Geschmack, goldene Farbe, orientalisches Aroma und einen unglaublich wärmenden Effekt. Trinken Sie es zum Spaß, zum Abnehmen, zur Behandlung von Erkältungen und zu anderen Zwecken. Nahezu jedes Teegetränk kann mit einer Scheibe frischen Ingwers angereichert werden. Getränke dieser exotischen Wurzel haben folgende Eigenschaften:

wärme den Körper
zur Anreicherung von Blutsauerstoff beitragen;
lindert Schmerzen in Muskeln und Gelenken;
Kopfschmerzen lindern
Entzündung lindern
zur Erhaltung einer guten Haut- und Haarkondition
beschleunigen den Stoffwechsel, fördern den Gewichtsverlust;
entspannt die Muskeln der glatten Muskulatur und löst Verspannungen;
lindern Sie Husten und stellen Sie die Atmung wieder her.

Die Vorteile des Getränks steigen um ein Vielfaches, wenn Ingwer mit Heilkräutern, Honig, Zitrone und anderen Zutaten kombiniert wird.

Kalter Tee

Ingwer wird seit jeher zur Vorbeugung und Linderung von Erkältungssymptomen eingesetzt. Es enthält viele Vitamine, Mikroelemente, ätherische Öle und natürliche Antibiotika. Daher hat die Wurzel antimikrobielle, desinfizierende, mukolytische und entzündungshemmende Eigenschaften. Es wird bemerkt, dass es aufgrund der milden beruhigenden und antispastischen Wirkung die Häufigkeit von Husten-Episoden verringert, produktiver macht und die Atmung normalisiert.

Aufgrund seiner starken antimikrobiellen Eigenschaften ist Ingwertee bei Pharyngitis, Bronchitis, anhaltendem Husten und anderen Infektionskrankheiten der Atmungsorgane angezeigt.

Im ersten Stadium der Erkrankung, die durch einen trockenen, schwächenden Husten gekennzeichnet ist, ist Tee aus der Ingwerwurzel mit Honig nützlich.

Rezept: 2 EL. l geriebener frischer Ingwer in eine Glasthermoskanne geben, 1 Liter kochendes Wasser einfüllen und 20-30 Minuten einwirken lassen. Trinken Sie in Form von Wärme mit der Zugabe von 1 TL. Honig in einem Glas. Erwachsene können bis zu 1 Liter Tee pro Tag trinken, Kinder reduzieren die Dosis ohne Allergien um die Hälfte.

In der zweiten Stufe der Krankheit, wenn der trockene Husten in den nassen übergegangen ist, ist es sinnvoll, Ingwertee mit Milch zu trinken.

Rezept: 3 EL. l geriebener Ingwer wird mit 1 Liter kochendem Wasser übergossen, bei schwacher Hitze 10 Minuten gekocht, gleichzeitig wird Milch zum Kochen gebracht. Vor dem Gebrauch werden 50 bis 70 g warme Milch zu 1 Tasse Ingwertee gegeben. Sie können mit Honig versüßen.

Fügen Sie dem Tee bei steigender Körpertemperatur keinen Ingwer hinzu. Ihre wärmende Wirkung kann zu einer weiteren Temperaturerhöhung führen. In dieser Situation können Sie regelmäßig Scheiben frischen Ingwers kauen, um die Mundhöhle zu desinfizieren.

Tee abnehmen

Wenn Sie schnell abnehmen möchten, trinken Sie täglich etwa 2 Liter Getränk und trinken Sie es eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten. In diesem Modus können Sie Ihren Appetit reduzieren und den Körper mit den fehlenden Vitaminen und Spurenelementen sättigen. Jedes Getränk mit diesem Gewürz hilft, Nahrung zu verdauen und erhöht die Sekretion der Bauchspeicheldrüse.

Ingwer enthält ein spezielles ätherisches Öl, das die Aktivierung von Stoffwechselprozessen auslöst. Das Essen wird schnell verdaut, das Wasser verzögert sich nicht. Dies ist das Geheimnis der Gewürze in Übersee.

Das klassische Rezept zum Abnehmen von Tee: Nehmen Sie 1 Glitter in dünne Scheiben (2 Teelöffel) für 1 Liter kochendes Wasser und lassen Sie ihn 1 Stunde in einer Thermoskanne ruhen. Mit einer Zitronenscheibe 100 ml alle 2 Stunden warm trinken.

Um die Wirkung zu verbessern, können Sie ein Ingwer-Kräuter-Getränk herstellen. Dazu fügen Sie 500 ml Tee mit 1 Beutel Grasminze oder Zitronenmelisse hinzu. Dieses Getränk sollte am besten 2 Stunden vor dem Zubettgehen getrunken werden, um eine leichte beruhigende Wirkung zu erzielen.

Der Gewichtsverlust wird nicht getrennt von der Körperreinigung betrachtet. Um den Darm zu entleeren und von Giftstoffen zu befreien, können Sie einen besonderen Tee herstellen. Er ist tagsüber in einem halben Glas getrunken. Das Reinigungsverfahren wird am besten an einem arbeitsfreien Tag durchgeführt.

Rezept: Nehmen Sie 500 ml kochendes Wasser 1 EL. l geriebener Ingwer und 1 TL. Sennagras oder Sanddornrinde. Alles in einer Thermoskanne aufbrühen, 1 Stunde einwirken lassen. Trinken Sie warm, Sie können Honig hinzufügen.

Lieblings-Tee-Rezepte

Für Gewichtsverlust, Behandlung und Genuss sollte Ingwer gebraut werden. Nur auf diese Weise wird versucht, alle nützlichen Komponenten, insbesondere die ätherischen Öle, daraus zu extrahieren. Richtig halten Sie das Getränk nach dem Brühen bis zu 1 Stunde in einer Thermoskanne. Besonders lecker sind Getränke aus Ingwer und Trockenfrüchten sowie grüner Tee mit Gewürzen.

Für Tee mit Trockenfrüchten wählen Sie getrocknete Äpfel, Wildrose, Rosinen und Ingwer. In beliebigen Anteilen werden sie in eine Thermoskanne gegossen, in kochendes Wasser gegossen, darauf bestanden und tagsüber getrunken. Dieses Getränk bereichert den Körper mit Vitaminen und beugt akuten Atemwegsinfektionen vor.

Grüner Tee wird wie üblich zubereitet, nur wenige dünne Scheiben frische Gewürze werden in die Teekanne gegeben, Sie können dem fertigen Tee ein Flüsterchen getrockneten Ingwers beifügen.

Gegenanzeigen

Um Ingwer richtig zu verwenden, müssen Sie die Bereiche kennen, in denen er Probleme verursachen und Schäden verursachen kann. Dies sind die folgenden Erkrankungen und Zustände:

Magengeschwür;
Gastritis;
Stillen;
hohes Fieber;
Allergie;
Gallenblase-Krankheit;
Blutungen, einschließlich Menstruation;
Bluthochdruck.

Die Vorteile von Tee mit Ingwerwurzel waren im alten Tibet bekannt, wo dieses Gewürz zur Behandlung vieler Krankheiten und zur Erhaltung der Kraft während des Fastens verwendet wurde. Eine Person, die mit dem Essen von Ingwer beginnen möchte, muss beim ersten Gebrauch die Wirkung auf den Körper beurteilen. Wenn keine Allergie auf der Haut vorliegt, keine Übelkeit, Schwindel und schneller Herzschlag, können Sie jeden Tag ein orientalisches, duftendes Getränk genießen.