10 Tipps, um Erkältungen zu vermeiden

Sinusitis

An kalten Wintertagen können Sie sich leicht erkälten, Infektionen oder Grippe bekommen. Es ist nur ein bisschen nervös oder kalt, da das Immunsystem sofort reagiert und versagt. Es gibt jedoch einige einfache Empfehlungen, die dazu beitragen, saisonalen Ausbrüchen von Viruserkrankungen vorzubeugen und das Immunsystem zuverlässig zu stärken.

  1. Kaugummi

Diese duftenden weißen "Pads" erfrischen Mund und Rachen perfekt und helfen, überschüssigen Schleim zu reduzieren und zu beseitigen. In nur 10-15 Minuten intensivem Kauen können Sie Ihren Mund gut reinigen.

  1. Berühren Sie Ihre Hände nicht oft mit Ihrem Gesicht.

Die Nase und der Mund, die die Hauptleiter von Viren und Krankheitserregern im Körper sind, müssen sauber gehalten werden.

  1. Schalten Sie zu Hause einen Luftbefeuchter oder Ionisator ein.

Solche Vorrichtungen werden nicht zulassen, dass die Schleimhäute lange Zeit trocken bleiben, wodurch die "Arme" und der Infektionsweg geöffnet werden. Luftbefeuchter sorgen für eine optimale Luftfeuchtigkeit im Raum und verhindern die Schaffung einer günstigen Umgebung für die Aktivität von Viren.

  1. Trinken Sie etwas Champagner.

Dieser effektive Umgang mit Erkältungen kam aus Frankreich.

Es ist heißer Champagner mit Honig, der nachts getrunken wird, und wird viele Erkältungen lindern. Schon eine Tasse warmes Getränk mit spielenden Blasen hilft, besser zu schlafen und sich aufzuwärmen. Was ist die Stärke dieser schmackhaften Droge?

Tatsache ist, dass das Getränk der Aristokraten Tannine enthält, dank derer Antikörper produziert werden, und Magnesium in der Zusammensetzung des Champagners die Kraft gut wiederherstellt.

  1. Bereichern Sie die Diät mit Gewürzen.

Das Risiko einer Erkältung besteht am ehesten an Orten mit einer großen Anzahl von Menschen. Zur Vorbeugung können Sie getrocknete Nelkenblüten oder Zitronenschale einige Minuten lang kauen. Außerdem ist es gut, Gerichte mit verschiedenen aromatischen Gewürzen zu würzen.

Kurkuma, Ingwer, Paprika, scharfer roter Pfeffer, Piment und Lorbeer haben ausgezeichnete bakteriostatische, desinfizierende, immunmodulierende und wärmende Eigenschaften.

  1. Vergessen Sie nicht die morgendlichen Übungen.

In der Kindheit wurden wir alle über die Wichtigkeit der Morgengymnastik informiert und das zu Recht. Die grundlegendsten Übungen, die morgens für 10-15 Minuten ausgeführt werden (Kniebeugen, Biegungen, Beugungen), helfen Ihnen, länger in guter Verfassung zu bleiben. Regelmäßige Bewegung heilt den Körper, festigt die Figur und stärkt das Immunsystem.

  1. Zünde die Aromalampe an. Ätherische Öle von Eukalyptus, Zitrone, Orange und Tanne dekontaminieren den Luftraum und wirken sich auch positiv auf die Atmung aus. Es reicht aus, die Lampe einmal täglich für 15 Minuten zu beleuchten oder Inhalationen mit ätherischen Ölen durchzuführen. Öl kann auf ein Wattepad getropft und dann auf die Batterie gelegt werden. Begrenzen Sie Süßigkeiten.
  2. Beschränken Sie den Konsum von Süßigkeiten: In Produkten mit reinem Zucker wird ein nützliches Nährmedium für alle Arten von Mikroben gebildet. Liebhaber von Süßigkeiten sind daher anfälliger für Erkältungen und Viren. Ein Nahrungsmittel, das reich an Proteinen, Vitaminen und Ballaststoffen ist, kann vor Infektionen schützen. Hähnchen, Fisch, Kaviar, Zitrusfrüchte, Trockenfrüchte, Meerkohl, Meeresfrüchte, Buchweizen, Sauerkraut und fermentierte Milchprodukte werden häufiger gegessen.
  3. Verwenden Sie eine Vitaminmischung und nehmen Sie die folgenden Zutaten zu gleichen Teilen zu sich: Rosinen, getrocknete Aprikosen, Zitronenfleisch mit Schalen, Honig und Walnüsse. Aus diesen Produkten müssen Sie eine homogene Mischung herstellen. Dazu dämpfen und hacken Sie die getrockneten Früchte einfach und fügen Sie dann das Fruchtfleisch und den Saft von Zitrone und Honig hinzu. Diese schmackhafte Medizin sollte zweimal täglich für einen Teelöffel verwendet werden. Als Antwort sagt Ihnen die Immunität "Danke".
  4. Verwenden Sie einfache Werkzeuge zur Hand.

Wie kann man eine Erkältung im Frühstadium verhindern?

Eine aufmerksame Person bemerkt immer den Beginn einer Erkältung. In der Regel beginnt die Krankheit am Anfang der Krankheit im Hals zu kitzeln, es tritt Schwindel auf, Jucken in der Nase und Jucken, ich möchte niesen. Es ist sehr wichtig, die Krankheit in einem frühen Stadium der Entwicklung zu erkennen, da es viel einfacher ist, sie auf diese Weise zu heilen. Wenn Sie diesen wichtigen Punkt verpassen, können Sie 7-10 Tage aus dem Leben fallen, bis die Kälte einen vollen Zyklus durchläuft.

Besonders vorsichtig müssen Sie bei den Kindern sein, da sie uns nicht von den beunruhigenden Symptomen erzählen können. In der Regel werden Kinder zu Beginn der Krankheit launisch, die Unwohlsein macht sie weinerlich und reizbar. Darüber hinaus liegt die Nase des Babys, es gibt einen transparenten Austritt aus der Nase.

Wie man nach Unterkühlung nicht krank wird

Jeder kennt die Situation, wenn eine Person während des Wartens auf einen Bus unter Regen stand oder an einer Bushaltestelle kühlte. Oder nicht für das Wetter angezogen. In solchen Fällen müssen dringend Maßnahmen ergriffen werden, um die Erkrankung nach einer Hypothermie zu vermeiden.

    Wenn Sie nach Hause kommen, müssen Sie sich aufwärmen. Dies kann schnell mit einem heißen Bad erfolgen. Tauchen Sie sich zuerst in warmes Wasser und fügen Sie dann heiß hinzu, wenn Sie sich an die Haut gewöhnen. Halten Sie das Wasser heiß und heiß - so weit wie möglich.

Wenn diese einfachen Regeln erfüllt sind, wird auch die Krankheit, die vor dem Hintergrund der Hypothermie begann, zurücktreten und keine Zeit haben, sich zu entwickeln.

Wie kann man eine Erkältung nach Kontakt mit einer kranken Person verhindern?

Es kommt vor, dass Sie mit einer kranken Person kommunizieren müssen - in der Familie oder bei der Arbeit. In öffentlichen Verkehrsmitteln, in Warteschlangen oder auf dem Spielplatz kann es häufig zu einem Virus kommen. Was tun, um nicht krank zu werden, nachdem ein kranker Mensch Sie geniest hat? Ja, das Immunsystem funktioniert möglicherweise und Sie werden nicht krank. Wenn das Virus jedoch stark genug ist, kann die Abwehr des Körpers nicht helfen. Was zu tun Kann man auf den Ausbruch der Krankheit warten? Nein! Nach Kontakt mit einem Kranken sollten dringend Maßnahmen ergriffen werden.

Zuerst müssen Sie die Nase spülen. Die große Mehrheit der Viren dringt durch die Nasenschleimhaut in den Körper ein. Wenn das Virus auf die Schleimhaut gelangt ist, es aber noch nicht aufgenommen wurde, werden Sie durch Waschen vor einer Infektion geschützt. Das Spülen der Nase ist nicht schwierig - es kann mit einem Wasserkocher erfolgen. Machen Sie warmes Salzwasser und gießen Sie es in den Wasserkocher. Setzen Sie die Nase zum Nasenloch und drehen Sie Ihren Kopf langsam zur Seite, bis der Strahl aus den freien Nasenlöchern zu strömen beginnt. So spülen Sie beide Nasenlöcher. Wenn diese Waschmethode nicht zu Ihnen passt, halten Sie einfach ein Nasenloch und das zweite saugt Wasser. Nachdem Sie ein kleines Kind an einem öffentlichen Ort (Klinik, Gäste, Café) untergebracht haben, müssen Sie die Nase und ihn spülen. Dazu einfach einen Tropfen Salzlösung in jedes Nasenloch geben. Dies hilft nicht nur, die Schleimhaut zu waschen, sondern sie auch zu befeuchten.

Zweitens müssen Sie viel Wasser trinken. Das Trinken von Medikamenten zur Prophylaxe ist ein zweifelhafter Genuss, Wasser schadet aber nicht. Bei der Krankheit von ARVI ist die Flüssigkeit sehr effektiv, da das Virus nur durch Trinken von reichlich Wasser aus dem Körper ausgewaschen wird. Und nicht eine Tasse heißen Tee mit Zitrone, sondern 2-3 Liter warme Flüssigkeit. Wenn sich ein Kind in der Risikozone befindet, bieten Sie ihm Ihre Lieblingssäfte und Kompotte an - fast alles, wenn er mindestens einen Liter getrunken hat. Dies wird dazu beitragen, die Krankheit am Rebstock zu unterdrücken.

Drittens ist es notwendig, die Luftqualität im Raum sicherzustellen. Das Virus liebt trockene und warme Luft - unter solchen Bedingungen vermehrt es sich aktiv, was mit der Infektion anderer Familienmitglieder einhergeht. Aber in einer kühlen und feuchten Luft stirbt das Virus. Der Raum muss sorgfältig und so oft wie möglich gelüftet werden. Zweimal täglich eine Nassreinigung durchführen, einen Luftbefeuchter installieren und die Arbeit der Heizkörper abschwächen. Alle diese Maßnahmen werden dazu beitragen, die Krankheit zu unterdrücken, die keine Zeit hatte, anzufangen.

Wenn Sie den Beginn der Krankheit spüren, müssen Sie sich mindestens einen Tag zu Hause ausruhen, auch wenn der Gesundheitszustand noch tolerierbar ist. Es ist besser, ein paar Tage zu Hause zu bleiben, als krank zu werden und eine Woche aus dem Leben zu fallen.

Volksheilmittel gegen Erkältungen

Es gibt viele Rezepte für die Hausmedizin, die Ihnen helfen können, ARVI in einem frühen Stadium der Entwicklung zu unterdrücken.

  1. Hagebutte Wenn Sie krank sind, hat das Immunsystem derzeit einen Mangel an Vitaminen. Um es aufzufüllen, müssen Sie die Bouillon-Hüften trinken. Viel Vitamin C ist auch in Himbeeren und Zitrone enthalten. Trinken Sie Tee mit diesen Zutaten, um Ihre Gesundheit zu verbessern. Außerdem können Sie Ascorbinsäure-Tabletten immer in Sicht behalten. Sie sind sauer und viele Kinder sind glücklich, die Pillen wie Bonbons zu saugen.
  2. Ingwer Es hat viele Nährstoffe, Ingwer ähnelt in seiner Zusammensetzung der Langlebigkeitswurzel von Ginseng. Fügen Sie Ingwer Tee, Saucen und Salatsaucen hinzu. Das Ingwergewürz aktiviert die Immunaktivität des Körpers.
  3. Tierisches Fett Wenn das Kind zu schmerzen begann, können Sie es mit jedem Tierfett einreiben - Dachs, Lamm, Gans. Fett bleibt lange warm und erwärmt sich gut. Schmieren Sie Brust, Hals, Rücken und Nasenflügel ab, um die Entwicklung von Atemwegserkrankungen zu verhindern.
  4. Einatmen Wenn die Nase verstopft ist, können Sie Einatmen machen. Kochen Sie dazu Kartoffeln oder kochen Sie Kräuterabkochung. Sie können der Flüssigkeit ätherisches Eukalyptusöl oder Pfefferminzöl beifügen - es entfernt Schwellungen und öffnet die Nasenatmung.
  5. Power Befindet sich der Körper im Anfangsstadium der Krankheit, muss er von der Verdauung der Nahrung befreit werden. Das heißt, das Essen sollte leicht sein, damit der Körper seine ganze Kraft gegen das Virus wirft. Hühnerbrühe, Gemüsepüree - das braucht der Patient.

Dies sind einfache, aber effektive und bewährte Tipps, bei denen sich die Krankheit nicht in Ihrem Körper ansiedeln kann.

Um nicht krank zu werden, müssen Sie während der kalten Jahreszeit den Körper mit Vitaminen stärken. Wenn Sie ein kleines Kind haben, vermeiden Sie überfüllte Orte, bevor Sie die Klinik besuchen, und tragen Sie zur Prophylaxe Oxolinsalbe auf die Nasenschleimhaut auf. Dies gilt auch für schwangere Frauen - auch ihre Immunität ist geschwächt. Wenn Sie gezwungen sind, einen Kranken zu kontaktieren, tragen Sie eine Maske. Versuchen Sie in der kalten Jahreszeit, sich dem Wetter entsprechend zu kleiden. Ziehen Sie sich nicht im Frühling aus. Wechselhaftes Frühlingswetter kann unerwarteten Regen und Schnee auslösen - ziehen Sie warme Jacken nicht vorzeitig aus. Holen Sie sich Grippeimpfungen vor der Herbstsaison. Sie werden Sie vor einer so schrecklichen und gefährlichen Krankheit bewahren, und das einfache ORVI wird Ihnen helfen, den Transfer zu erleichtern. Vermeiden Sie Zugluft, befeuchten Sie den Raum und verbringen Sie mehr Zeit im Freien. Stärkung der richtigen Ernährung des Immunsystems, körperliche Aktivität, Verhärtung. Und dann ist keine Erkältung für dich schrecklich!

Erkältungen vermeiden - Erkältungen vorbeugen

Es gibt nur wenige Menschen, die sich diesen oder anderen katarrhalischen Erkrankungen nicht stellen - laufende Nase, Halsschmerzen, Husten, Fieber. Meistens geschieht dies mit dem Beginn des Herbstes. Die sogenannte "kalte Jahreszeit": Die Lufttemperatur sinkt, es kommt zu kalten Winden, es regnet, und manchmal haben wir keine Eile, uns zu wärmen, als würden wir hoffen, dass die Wärme wiederkehrt. Es scheint, dass wir alles über die Prävention von Erkältungen wissen, aber manchmal ist es unmöglich, Erkältungen zu vermeiden.

Es sind noch viele kalte Tage vor uns und ich glaube, kaum jemand würde der Aussage widersprechen:

Es ist besser, die Krankheit zu verhindern, als sie zu behandeln.

Lassen Sie uns also an die Maßnahmen erinnern, die erforderlich sind, um sich und Ihre Angehörigen vor Erkältungen zu schützen. Und vielleicht wird die "kalte Jahreszeit" für uns nicht so sein.

Wie vermeide ich Erkältungen?

Bevor wir über Maßnahmen zur Vorbeugung gegen Erkältungen sprechen, sollten wir die wichtigsten Dinge für uns selbst lernen.

Wir betrachten eine Erkältung oft als eine „harmlose Krankheit“, die einfach zu einer Behinderung wird und unsere gewohnte Lebensweise stört. Es gibt sogar einen solchen Ausdruck: "Wenn Sie eine laufende Nase behandeln, wird sie in sieben Tagen verstreichen, wenn sie nicht behandelt wird, dann in einer Woche."

Ja, manchmal passiert es - ein paar unbequeme Tage und vollständige Genesung.

Aber leider geht es nicht immer so harmlos, manchmal wird eine banale Erkältung zu einer ernsteren Erkrankung.

Darum behandeln wir eine Erkältung nicht als eine Art Unbehagen. Dies ist eine Krankheit und sollte behandelt werden, aber dies ist ein Thema für eine andere Diskussion. Heute sprechen wir über Prävention.

Erkältungen vermeiden

Maßnahmen zur Verhinderung von Erkältungen können in zwei Gruppen unterteilt werden:

  • Spezifische Prophylaxe ist eine Impfung gegen einen bestimmten Erreger, die in der Regel zum Schutz der Bevölkerung vor der Grippe durchgeführt wird.
  • Die unspezifische Prophylaxe ist das Thema unseres Gesprächs - die Stärkung der Abwehrkräfte.

Und wer wacht über die Abwehrkräfte des Körpers - das ist unsere Immunität. Und natürlich müssen wir über Immunität nicht nachdenken, wenn die kalte Jahreszeit beginnt, sondern ständig. Dies ist ein integrierter Ansatz, der die richtige Ernährung und Härteverfahren, Übungen und andere Methoden einschließt, die zur Aufrechterhaltung der Immunität nützlich sind.

Ich habe auf dem Blog einen Artikel darüber, wie man das Immunsystem stärken kann. Dort habe ich alles ausführlich betrachtet. Ich empfehle, es zu lesen.

Es gibt jedoch präventive Maßnahmen, die sich direkt auf die Herbst-Winter-Periode beziehen, erinnern wir uns:

  1. Im Herbst verschlechtern sich chronische Erkrankungen in der Regel, was die Schutzfunktionen unseres Körpers verringert und das Risiko einer Erkältung erhöht. Wenn Sie sich mit Ihrer Krankheit auskennen, sorgen Sie im Voraus dafür und führen Sie eine Reihe von Maßnahmen durch, um diese Herbstverschlechterung angenehmer zu gestalten. Es ist besser, dies unter der Aufsicht Ihres Arztes zu tun.
  2. Zieh dich dem Wetter an und überlege dir, wie viel Zeit du auf der Straße verbringen wirst. Hypothermie ist oft die Ursache unserer Erkältungen. Eine Rückversicherung in dieser Hinsicht ist jedoch auch nicht notwendig, Sie sollten sich in Ihrer Kleidung wohl fühlen.
  3. Die Luft anfeuchten. Die trockene Luft der beheizten Räume trocknet die Nasenschleimhaut, wodurch Viren aus der Nasenhöhle leichter in die Lunge gelangen können.
  4. Lüften Sie den Raum. Das Wechseln der Luft ist auf jeden Fall nützlich. Wenn sich jedoch eine Erkältung im Raum befindet, wird durch das Lüften die Konzentration von Viren in der Luft verringert.
  5. Die Aromatherapie wird häufig zur Prophylaxe eingesetzt, da einige Öle antiviral wirken. Dieses Öl ist Geranium, Lavendel, Zitrone, Melisse, Teebaumöl, Eukalyptus. Um den Raum zu bearbeiten, genügt es, 3-4 Tropfen Öl in den Ölbrenner zu gießen und einige Stunden zu lassen. Wenn keine Duftlampe vorhanden ist, können Sie dem Wasser einige Tropfen Öl hinzufügen und mit einer Sprühflasche im Raum sprühen. Es gibt keine ätherischen Öle, es gibt ein Hilfsmittel - den Knoblauch hacken, in eine Untertasse geben und in den Raum stellen - die flüchtigen ätherischen Öle und Knoblauchphytoncide leisten eine ausgezeichnete Arbeit mit viralen Mikroben.
  6. Die Nassreinigung gilt auch für Maßnahmen zur Verhinderung von Erkältungen. Sie können die ätherischen Öle zum Reinigen verwenden und einige Tropfen in einen Eimer Wasser geben.

Sie können die Regel oft hören:

In der Zeit der Verschlimmerung von Erkältungen und besonders während der Grippe-Epidemie kommt es selten zu Orten, an denen große Konzentrationen von Menschen auftreten.

Ja, der Rat ist richtig, aber nicht immer machbar, da wir öffentliche Verkehrsmittel benutzen, wir sind bei der Arbeit, wir besuchen Supermärkte und können leicht eine Virusinfektion bekommen.

Wie schützen Sie sich in diesem Fall? Es ist notwendig, eine Barriere für Viren zu schaffen:

  • Waschen Sie Ihre Hände oft mit Seife. Virale Partikel, die für mehrere Stunden lebensfähig sind, können buchstäblich überall sein, auf jedem Objekt, das wir berühren. Und unsere Hände können zu Infektionsleitern werden, weil wir unser Gesicht sehr oft mit den Händen berühren und dadurch das Eindringen von Viren in die Atemwege erleichtern. Es ist nicht möglich, sich die Hände zu waschen, Alkoholtücher oder Händedesinfektionsmittel mitzunehmen.
  • Bevor Sie das Haus verlassen, schmieren Sie die Nasenkanäle mit Oxolinsalbe oder einfach Vaseline. Dadurch wird in der Nase eine Schutzschicht gebildet, die das Eindringen von Viren in die Schleimhaut verhindert. Wenn Sie nach Hause kommen, spülen Sie Ihre Nase unbedingt ab.

Wir sind es gewohnt, dass wir uns, wenn wir über eine Erkältung sprechen, sofort an Vitamin C erinnern. Ja, tatsächlich stärkt es die Abwehrkräfte des Körpers, aber Wissenschaftler haben dieses Vitamin jetzt weniger explizit. Als Ergebnis der Forschung wurde festgestellt, dass ein Vitamin-C-Überschuss zu einer gegenteiligen Wirkung führen kann.

Alles sollte in Maßen sein und das Vorhandensein von anderem Vitamin ist für die Prävention von Erkältungen nicht weniger wichtig.

Zum Beispiel verringert Vitamin D das Risiko, sich mit der Grippe und anderen Erkältungen anzustecken. B-Vitamine spielen eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung des Immunsystems. Vitamin A stärkt die Schleimhaut und verbessert die Schutzfunktionen unseres Körpers. Vitamin E hilft auch gegen Erkältungen.

Andere nützliche Substanzen sind wichtig. Was auch immer die Stärken waren und das Immunsystem ohne Fehler funktionierte, der Körper benötigt Proteine ​​- vor allem Tiere, weil alle essentiellen Aminosäuren, die für Immunzellen wichtig sind, in ihnen enthalten sind. Ein solches Spurenelement wie Zink hilft gegen Bakterien. Eisen erhöht den Widerstand des Körpers.

Fazit: Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung ist zu jeder Jahreszeit erforderlich. In der Herbst-Winter-Periode sollten Sie jedoch besonders darauf achten, dass Sie Ihrem Körper dabei helfen, seine Schutzfunktionen zu erhöhen. Welche Produkte ein bestimmtes Vitamin und Spurenelement enthalten, können Sie hier und hier nachlesen.

Vergessen Sie nicht die Gaben der Natur - Honig, Kräuter, Beeren (Hagebutten, Preiselbeeren, Preiselbeeren, Ingwer, Kamille, Minze). Sie machen daraus Vitamin-Tees - das sind nicht nur leckere Getränke, sondern auch ein hervorragendes Mittel gegen Erkältungen. Beachten Sie das gesunde Getränk aus Basilikum und Zitrone sowie das Video.

Es gibt vorgefertigte Vitamine und andere Medikamente zur Vorbeugung von Erkältungen und zur Aufrechterhaltung der Immunität. Es wird jedoch nicht empfohlen, sie ohne Konsultation von Fachleuten einzunehmen.

Dies sind einfache Empfehlungen, um sich vor einer Erkältung zu schützen. Vergessen Sie nicht, sie einzuhalten, und die Kälte wird Sie nicht überraschen.

Passen Sie auf sich und Ihre Angehörigen auf und seien Sie gesund.

So vermeiden Sie Erkältungen: Sieben einfache Tipps

So vermeiden Sie Erkältungen: Sieben einfache Tipps

Der Herbst ist eine hektische Zeit des Jahres, in der der Körper besonders anfällig für Krankheiten ist. Mangel an Vitaminen, wechselhaftes Wetter, häufiger Stress und saisonaler Blues - all das wirkt sich negativ auf die Gesundheit aus. Wie kann man Erkältungen vermeiden und Verwandte davor schützen?

Behandlung der Ruhe

Der korrekte Modus des Tages ist eine nützliche und notwendige Sache, die leider fast jeder vernachlässigt. Aber im Herbst brauchen wir mehr als je zuvor eine gute Erholung. Daher ist die Antwort auf die Frage, wie man sich weniger erkältet, sehr einfach. Es ist notwendig, dem Körper mehr Ruhe zu geben. Um sich zu erholen und die Immunität wieder aufzuladen, benötigt es durchschnittlich 7 bis 8 Stunden guten, gesunden Schlaf. Es ist erwiesen, dass diejenigen, die sich regelmäßig kostbare Nachtstunden nehmen, das Risiko eingenommen werden, die ubiquitären Viren schneller einzufangen. Darüber hinaus sollten Sie die Mittagspausen bei der Arbeit nicht außer Acht lassen, um sich zu entspannen und abends mit Ihrer Familie zu entspannen.

Kein Tag ohne Bewegung

Jeder Athlet kann sich vor Erkältungen schützen. Regelmäßige Bewegung trainiert nicht nur die Muskeln, sondern auch das Immunsystem. Laufen Sie Marathons und stellen Sie Rekorde auf Jede körperliche Aktivität ist willkommen, egal ob es sich um ein Stadtspaziergang oder um morgendliche Gymnastik handelt. Haben Sie schon einmal davon geträumt, sich für Fitness oder Schwimmen anzumelden? Der richtige Moment, um seinen Plan auszuführen, kam. Die Verzweifelten können die heilende Kraft der Verhärtung selbst ausprobieren. Sprechen Sie jedoch zuerst mit Ihrem Arzt, um herauszufinden, wie und mit welcher Methode Sie eine Wellness-Wasserbehandlung am besten beginnen können.

Essen zum Guten

Eine ausgewogene Ernährung war und ist eine wirksame Maßnahme zur Vorbeugung von Erkältungen. Die Bewertung der nützlichsten Produkte in diesem Sinne wird von Knoblauch bestimmt. Die darin enthaltenen Substanzen zerstören Mikroben und erhöhen die Widerstandskraft des Körpers. Sauerkraut ist reich an Vitamin C, noch mehr als Zitrusfrüchte. Sie sollten jedoch auch nicht vergessen werden. Joghurts mit „lebenden“ Bakterien stärken das Immunsystem und unterstützen eine gesunde Darmflora. Ein weiterer natürlicher Immunmodulator ist Honig, insbesondere in Verbindung mit Zitrone. Erwärmende Suppen und Brei, Fleisch und Fisch, Gemüse und Obst, Getreide und Nüsse sollten ebenfalls in der Ernährung vorherrschen.

Die wichtigsten Vitamine des Herbstes

Der Körper muss während der kalten Jahreszeit täglich reichlich Vitamine zu sich nehmen. Aber welche sind momentan die wichtigsten? Zusätzlich zu dem oben genannten Vitamin C ist es notwendig, sich auf Vitamin A zu verlassen - ein starkes Antioxidans, das an Stoffwechselprozessen beteiligt ist. Es ist voll von Leber, Eiern, Kürbis, Karotten, Tomaten, Äpfeln und Sanddorn. Vitamin D, das für den Mineralstoffhaushalt verantwortlich ist, ist äußerst wichtig. Im Sommer wird es von selbst in der Sonne produziert. Und wenn seine Aktivität reduziert ist, sollten die Reserven durch Hüttenkäse, Käse, fetten Fisch und Pilze aufgefüllt werden. Vitamin E macht rote Blutkörperchen resistenter gegen Angriffe von Viren. Es lohnt sich, nach Pflanzenölen, grünem Gemüse, Mais, Weizen und Nüssen zu suchen.

Pflanzenimmunität

Viele Pflanzen enthalten auch Vitamine zur Vorbeugung von Erkältungen. Der Champion unter ihnen ist die Wildrose. Wir nehmen 100 Gramm getrocknete Beeren, kneten leicht und gießen einen Liter Wasser mit einer Temperatur von 85 bis 90 ° C ein. Wir bestehen 12 Stunden auf Hagebutte - in dieser Form wird ein Maximum an nützlichen Substanzen eingespart. Der Aufguss zu trinken war angenehmer, fügen Sie Honig hinzu. Zuverlässig schützt ein Ingwer vor einer Krankheit. Auf den Boden des Glases geben wir 2 cm geriebene Ingwerwurzel, gießen kochendes Wasser ein und lassen es 10 Minuten. Fügen Sie eine Zitronenscheibe und 1 TL hinzu. honig - kaltes elixier bereit. Ein hervorragendes Mittel zur Vorbeugung sind Tees mit Kamille, Linden und Echinacea.

Naturdüfte zu helfen

Fans von Aromaölen können auch praktische Tipps geben, wie man sich in der Saison nicht erkältet. Duftlampen sind in dieser Hinsicht sehr effektiv. Es reicht aus, ein wenig Wasser in eine spezielle Schüssel zu gießen, 3-4 Tropfen Öl und eine Kerze anzünden. Grapefruit-Öl klingt gut, Tanne reinigt die Atemwege, Eukalyptus ist berühmt für seine antibakterielle Wirkung, Minze wärmt und atmet leichter, Rosmarin entfernt Schleim. Um den Effekt zu verbessern, können Sie mehrere Öle gleichzeitig mischen. Übrigens, Kindern werden solche Vorgänge an erster Stelle gezeigt. Für die kleinste geeignete Ölminze, Eukalyptus und Zitrone. Für ältere Kinder wählen Sie Kiefer-, Rosmarin- und Thymianöle.

Brillanz und Reinheit

Die Nichteinhaltung der einfachsten Hygieneregeln erleichtert die Aufgabe von Viren und Bakterien erheblich. Vernachlässigen Sie sie also nicht. Regelmäßiges Händewaschen, Lüften der Räume im Haus und häufige Nassreinigung ist das Mindeste, was wir tun können, um die Gesundheit der Angehörigen zu erhalten. Übrigens erhöhen dieselben Aromaöle die Wirksamkeit dieser einfachen Manipulationen. Geben Sie 7-10 ml Zitronen-, Tee- oder Thymianöl zu flüssiger Handseife - dies erhöht den antibakteriellen Schutz. Vor der Nassreinigung lösen Sie 3-5 Tropfen Aromaöl in einem Eimer mit Wasser. Saubere und duftende Frische wird Ihre Belohnung sein.

Stimmen Sie zu, diese elementaren Empfehlungen einzuhalten, ist nicht so schwierig. Viel einfacher als eine ungewollte Erkältung. Gesundheit, gute Laune und strahlender Herbst für Sie und Ihre Lieben!

So vermeiden Sie Erkältungen: detaillierte Anweisungen

Umbuchen

Sind Sie es leid, bei jeder Außentemperatur unter 15 ° C krank zu werden? Sehen Sie Menschen, die nie krank werden und nicht verstehen, wie sie es tun? Wir freuen uns, Sie zufrieden zu stellen: Dies ist definitiv keine Genetik. Wir geben Tipps, die Ihnen helfen werden, mit dem Stoppen der Krankheit aufzuhören, jedoch nur unter der Bedingung, dass Sie diese befolgen.

Gesundheitsförderung durch Ernährung und Bewegung

Begrenzen Sie die Anzahl der verbrauchten Kalorien. Vielleicht hatten Sie vorher keinen Grund, sich auf das Essen zu beschränken und eine Diät zu machen, aber jetzt müssen Sie es tun. Studien zeigen, dass Menschen, die 25% weniger normal essen, selten krank werden. Ihr Cholesterinspiegel, Ihr Triglyzeridspiegel und Ihr Blutdruck werden niedriger sein, was zu einer besseren Gesundheit führt. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie hungern müssen, sondern essen Sie weniger als üblich. Es ist am besten für Veganer und Vegetarier, sich weigern zu müssen, Nahrungsmittel zu kaufen, die viel Zucker, Salz, Fett und andere schädliche Substanzen enthalten.

Nehmen Sie Vitamine für das Immunsystem. Bevor Sie dies tun, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, der Ihnen sagen wird, welche Vitamine und Nährstoffe Sie vermissen, und empfiehlt gute Vitamine. Vergessen Sie jedoch nicht die Ernährung, in der Sie Lebensmittel mit hohem Vitamin A, C, D, Eisen und Zink einschließen müssen.

Komm raus auf die Straße. Finden Sie einen Grund zum Ausgehen, auch wenn Sie denken, dass es dort kalt ist. Ihr Körper braucht Sauerstoff, Sie bewegen sich und geben Ihren Zellen den nötigen Impuls. Ziehen Sie sich wärmer an und gehen Sie spazieren oder joggen, gehen Sie länger mit dem Hund spazieren, gehen Sie ein paar Blocks von Ihrem Zuhause in den Laden. Alles was Sie brauchen ist draußen zu sein.

Übung Trainieren Sie Ihr Herz, um Ihr Herz höher schlagen zu lassen und Ihr Blut in Bewegung zu setzen. Es stärkt das Immunsystem und hilft auch dabei, Gewicht zu verlieren, die Muskeln zu stärken und gegen Entzündungen und Krankheiten zu kämpfen. Wie helfen Übungen, die Immunität zu stärken? Tatsache ist, dass während körperlicher Aktivität weiße Blutkörperchen gebildet werden, die schädliche Bakterien und Viren bekämpfen.

Essen Sie gesunde Lebensmittel. Und nochmal über das Essen. Essen Sie weniger verarbeitete Lebensmittel. Die richtige Ernährung macht Ihren Körper stärker und hält Ihr Immunsystem in Form. Trinken Sie viel Wasser und versuchen Sie, Bio-Lebensmittel zu essen. Iss Gemüse, Salate, helles (aber natürliches) Gemüse und Obst. Fügen Sie Ingwer, Orangen und Knoblauch in Ihre Ernährung ein.

Gesundheitsförderung durch neue Gewohnheiten

Lernen Sie, sich zu entspannen. Stress bewirkt eine Abnahme der Immunität. Ein niedrigerer Cortisolspiegel hält Ihren Körper in Form, aber wenn Sie unter Stress stehen, schlafen Sie weniger, bewegen sich weniger und essen mehr, und all dies führt zu Krankheiten. Es gibt Stresshormone, die als Glukokortikoide bezeichnet werden. Langfristig schädigen diese Hormone Ihr System, indem sie andere Zellen blockieren. Wenn dies geschieht, werden Sie selbst für die schwächsten Viren anfälliger.

Positiv denken Es ist wichtig, dass Ihre Gedanken positiv sind. Studien zeigen, dass glückliche Menschen, denen es egal ist, wie sie nicht krank werden sollen, nicht krank werden! Es stellt sich heraus, dass positive Gedanken mehr Antikörper gegen die Grippe produzieren, obwohl die Wissenschaftler immer noch nicht verstehen, warum.

Sei sozial aktiv. Studien haben seit langem einen Zusammenhang zwischen Einsamkeit und Isolation von der Gesellschaft und schlechter Gesundheit gezeigt. Wir sind Menschen und wir müssen sozial tätig sein. Verbringen Sie Zeit mit Freunden, Familie und genießen Sie die Kommunikation. Mache Sport mit deinen Freunden und töte zwei Fliegen mit einer Klappe.

Vermeiden Sie Tabak, Alkohol und Drogen. All dies ist schädlich für Ihre Gesundheit und schwächt jeden Tag Ihren Körper. Diese Substanzen erschweren die Dinge, machen süchtig. Zigaretten, Drogen und Alkohol sind Giftstoffe. Manchmal ist die Wirkung von ihnen nicht einmal spürbar, aber es ist so.

Schlaf genug. Das heißt jede Nacht. Ein ausreichender Schlaf entlastet Ihren Körper und erholt sich von den täglichen Aktivitäten. In einer Studie aus dem Jahr 2009 wurde festgestellt, dass Personen, die weniger als 7 Stunden schlafen, die Wahrscheinlichkeit einer Erkältung erhöhen. Mit unserem Lebensrhythmus kann es schwierig sein, jede Nacht 7 Stunden lang zu schlafen. Dies ist jedoch wichtig, wenn Sie Ihre Gesundheit erhalten möchten. An den Wochenenden vor dem Mittagessen zu schlafen ist ebenfalls nicht notwendig, da dies während der Woche zu großer Ermüdung führt.

Hygiene beachten. Neben dem regelmäßigen Duschen müssen Sie ein Minimum an Hygienemaßnahmen durchführen:

- Händedesinfektionsmittel verwenden. Halten Sie sich in öffentlichen Bereichen von Seife fern, da sie möglicherweise mit Keimen kontaminiert ist. Wählen Sie stattdessen ein Gerät mit Spender.
- Wischen Sie Ihre Hände immer gründlich ab. Nasse Hände können Bakterien kultivieren.
- Putzen Sie Ihre Zähne, Zunge, Zahnseide, spülen Sie Ihren Mund. In unserem Mund wachsen viele Bakterien. Schlechte Mundhygiene ist schwerwiegender als die gewöhnliche Erkältung, beispielsweise bei Diabetes.

Erhöhen Sie die Hygiene auf die nächste Stufe. Hier sind ein paar Dinge, die die Mindestvoraussetzungen für die Durchführung überschreiten, aber auch dazu beitragen, gesünder zu sein:

- Waschen Sie Ihre Hände jedes Mal, wenn Sie nach Hause kommen.
- Türgriffe vermeiden. Verwenden Sie ein Tuch oder eine Serviette, um Türen an öffentlichen Orten zu öffnen. Wenn dies schwierig ist, berühren Sie das Gesicht nach dem Kontakt mit den Türen nicht mit den Händen.
- Waschen Sie Ihre Hände nach Kontakt mit Fremden.
- Tragen Sie beim Kochen spezielle Handschuhe.
- Berühren Sie nichts an öffentlichen Orten. Verwenden Sie Papiertücher, Toilettenpapier und Servietten, um die Toilette zu spülen, den Wasserhahn zu betätigen usw.

Und vergessen Sie nicht, je nach Wetterlage zu tragen, einen Schal zu tragen, den Hals zu schließen, einen Regenschirm mitzunehmen und wasserdichte Schuhe zu tragen.

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Behandlung von Erkältungen

  • Erkrankungen der Atemwege
    • Erkältung
    • SARS und ARI
    • Grippe
    • Husten
    • Pneumonie
    • Bronchitis
  • HNO-Erkrankungen
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    • Sinusitis
    • Tonsillitis
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    • Otitis

Wie man einer Erkältung vorbeugt

Wie kann man einen kalten Anfang stoppen?

Antworten:

Anna Matveeva

Antibiotika - auf keinen Fall! Sie wirken nicht auf Viren, nur auf Bakterien, und die Grippe ist wie jede Erkältung eine Virusinfektion. Antipyretikum (Aspirin, Paracetamol, Fervex, Coldrex und andere Werbezauber) - nur bei Temperaturen über 38,5 In allen anderen Fällen führen Sie zu einem längeren Krankheitsverlauf.
Beginnen Sie so schnell wie möglich mit der Einnahme von Immunitätsstimulanzien, den besten Echinacea-Präparaten, die Apotheke verfügt über Immun- und Tinkturen von Echinacea. Nehmen Sie am ersten Tag alle zwei Stunden einen halben Löffel, dann dreimal täglich. Wenn Sie ein Virus in den ersten Stunden der Erkrankung auffangen, können Sie es einfach abschneiden, wenn Sie sich später noch schneller und ohne Komplikationen erholen, aber Sie können es in etwa einem Tag erhalten, bis der Körper gesammelt und das Virus zerstört wird.
Wenn es keinen Appetit gibt, ist es besser zu hungern, weil. Bei hohen Temperaturen wird Nahrung nicht aufgenommen, sondern nur der Körper vergiftet. Trinken sollte aber ausreichend sein - bis zu 3 Liter pro Tag. Alkohol verstärkt übrigens die toxische Wirkung des Virus, insbesondere der Grippe.

Jozef Lipovich

lösliches Aspirin "C"

Alena Levchenko

Sandra (Homöopathie); Bioline "Grippe" oder "Kälte"; Arbidol

Prinzessin

Mein Konto wurde entfernt

Versuchen Sie ein Mittel namens Pharmacytron ist ein heißer Tee für Erkältung

Elena

Sie können es nicht stoppen, aber Komplikationen können vermieden werden, wenn Sie einige Tage zu Hause sitzen.

Nelli Bagrintseva

brauen Sie eine Lindenblüte, nur für die Nacht, schwitzen Sie daraus, machen Sie die Zwiebellösung schwach, lassen Sie die Augen fallen, lassen Sie die Nase mit Kalanchoe-Saft fallen, Sie können die Lösung trinken: Aloe einreiben, Honig hinzufügen, darauf bestehen, abtropfen lassen - dies ist eine gute Immunität.

Evgenia Khlystenkova

Der beste Weg, um mit Ihrer Liebsten zu lieben!

Annie

Vitamin C, reiben Sie die Waden mit vietnamesischem Balsam Asterisk für die Nacht ein.

Marina

Persönlich renne ich lieber zum Inholding, um mir die Nase mit Salz zu wärmen, um Tee mit Honig, Wildrose zu trinken und mich aufzuwärmen. Aber im Allgemeinen ist es natürlich besser, sich immunsupprimierende Medikamente zu kaufen. Auch wenn Sie krank werden, erholen Sie sich schneller!

Aminazinus

Ich denke, es wird nicht einfach sein, aufzuhören, aber Sie können Ihren Zustand lindern und eine rasche Verbesserung auch auf einfachste Weise fördern, ohne auf Medikamente zurückgreifen zu müssen. Ein reichhaltiges warmes Getränk (Tee mit Marmelade, Zitrone - im Allgemeinen wunderbar - enthält Vitamin C). Achten Sie darauf, den Hals (Gurgeln) mit einer Abkochung von Kräutern zu spülen (Salbei passt perfekt) - dadurch wird überschüssiger Schleim aus dem Nasopharynx entfernt. Wir senken die Temperatur nicht, wenn wir sie vollständig tolerieren, wenn sie wirklich den Tee mit Himbeeren unterstützt. Sie können sich selbst und Drogen-Rimantadin, Arbidol helfen. Oxolinsalbe in den Nasengängen. Tropfen Ascorbinsäure (aber es ist besser, wenn es in den Produkten ist, wieder Zitronen, Sanddorn). Wir haben auf uns selbst aufgepasst, auf andere aufgepasst, das Ascorbicum und die Oksolinovoy-Salbe in der Nase geplatzt.

Mein Konto wurde entfernt

Die Erkältungsattacken schwächten die Immunität und entwickelten sich einige Tage oder Wochen vor den ersten Anzeichen wie Halsschmerzen und allgemeiner Schwäche. Wenn diese Symptome auftauchten, ist eine Behandlung bereits erforderlich und keine prophylaktischen Mittel. Bei Fieber, starkem Alkoholkonsum und Echinacea ist ein Antipyretikum erforderlich, um das Immunsystem während einer Erkrankung zu stärken.

Wie kann man frühzeitig die Entstehung von Kälte verhindern?

Antworten:

Tutsy Troll

100 Gramm Schlag - wie man die Hand entfernt

Ivan Vodkavich

Rimantadin bei viraler Infektion - siehe Anweisungen.

Schwarzhaarige Devchina

Wenn Sie eine Erkältung aktiv mit starken Antibiotika behandeln, heilen Sie die Krankheit in 7 Tagen. Wenn Sie nicht behandelt werden, nehmen Sie keine Medikamente ein, eine Erkältung wird in einer Woche vergehen!

tränken Sie Ihre Füße mit Senf oder kleben Sie nachts ein Pfefferpflaster auf die Fersen. Wenn es ein Sternchen gibt, das die Brust (Brust) und den Rücken schmiert, wenn jemand schmiert. im Bereich des Herzens kann nicht verschmiert werden. heißen Tee mit Himbeere oder Zitrone und in einem Nachtkleid (Leinen vorbereiten für das Ankleiden) und unter einer Decke und schlafen. muss schwitzen und der ganze Dreck kommt zu dir.

Zina Zeta

Alkalische Mikroelemente und kolloidales Silber sowie Ameisenbaum und Microhydrin, aber das alles ist ohne Geld nicht möglich... Ist das, dass ich manchmal jemandem geben kann, der wirklich braucht :)

Das anfängliche kalte Stadium wird perfekt mit hohen Dosen von Vitamin C (4000-5000 mg / Tag) behandelt.

Lesen Sie hier mehr über die Behandlung von Erkältungen.

Natalia Smolina

Fastensutra trinken Sie ein Glas Soda - eine halbe Stunde Löffel in einem Glas heißem Wasser 30 Minuten vor dem Frühstück. Das Blut wird anhaften, transparenter werden, Erleichterung wird kommen. Ein Tag zum Aufstapeln auf Knoblauch. Ich trinke jeden Tag Limonade, ich kann mir überhaupt nicht vergeben, sie infizieren mich nicht mal mehr)) seit vielen Jahren.

elena nazarova

Virale Wunden werden nicht mit Antibiotika behandelt, wenn es ein Kagocel gibt, je schneller es genommen wird - je 2 Tabletten auf einmal, desto besser. Morgen werden Sie schon vergessen, dass sie krank wurden

Wie kann man eine Erkältung verhindern? Was für eine Prävention? Und wenn Sie noch krank werden?

Antworten:

Ekaterina Petrova

Vitamine Sie alle erhöhen die Immunisierung)))

Kirill Seleznyov

Tee mit Himbeeren und ein Bett mit einem Mann.

Natali

Aflubin 10 Tropfen drinnen dreimal täglich in die Nasensalbe. Plus Vitamine und Kräuter. 2-3 Tage und du bist wie eine Gurke!

Marinka

Honig-Zitronen-Bad
7 Zitronen
100 g honig
Anleitung: Die Zitronen mit der Schale mahlen, in eine Schüssel geben, mit heißem Wasser gießen und 2-3 Stunden ziehen lassen. Bevor Sie sich für ein Bad entscheiden, drücken Sie den gesamten Saft mit Gaze aus und gießen Sie ihn in ein vorbereitetes heißes Bad. Fruchtfleisch und Schale in einen Stoffbeutel geben und in Wasser eintauchen. Löse dann den Honig in Wasser. Dazu löst man es zuerst in 100 g warmem Wasser auf und gießt es dann in die Wanne.
Zellstoff und Schale eilen nicht zum Auswerfen. Nachdem Sie ein Bad genommen haben, nehmen Sie das Fruchtfleisch in die Hand und wischen Sie die Problemzonen Ihres Körpers mit dieser Mischung ab. Diese Massage hilft im Anfangsstadium der Cellulite.
Nach dem Bad sollten Sie sich einen warmen Bademantel anziehen, Ihre Lieblings-Wollsocken an den Füßen anziehen, sich in eine warme Decke wickeln und ein paar Minuten hinlegen, um Zitronen-Honig-Minz-Tee zu genießen. Dies ist ein weiteres ideales Mittel gegen Grippe. Im Voraus 1 kg Honig nehmen und mit 500 g Zitronen mischen, mit der Schale einreiben und mehrere Tage ziehen lassen. Bereiten Sie sich Minze oder einen anderen Tee zu und geben Sie 1 TL hinein. deine Mischung Es ist sehr lecker und gesund!
Verhindern Sie, dass Erkältungen beitragen

viele Gewürze, die traditionell zum Kochen verwendet werden. Zum Beispiel Safran, Ingwer, Nelken, Kümmel, Dill. Essen Sie Knoblauch in irgendeiner Form. Nehmen Sie zur Vorbeugung von Viruserkrankungen dreimal täglich 20 Tropfen Echinacea Purpurea-Tinktur ein. In der Zeit der grassierenden Grippe eine gute vierwöchige Therapie. Trinken Sie oft grünen Tee und Aufgüsse aus Blättern und Früchten der Schwarzen Johannisbeere, Blättern, Früchten und jungen Trieben von Sanddorn, Schachtelhalm, Brennnessel.

NÜTZLICHE IMMUN-MODULIERUNGSKOSTEN
Mischen Sie die Wurzeln des Hochköders Rhodiola rosea, Rosmarinzimt, blutroter Weißdorn, Brennnesselgras und Hypericum perforatum (4: 4: 4: 3: 2: 3). Gekochte Abkochung dreimal täglich ein Viertel Glas einnehmen. Mischen Sie die Wurzeln von Leuzea-Saflor-förmigen, mandschurischen Aralia, Weißdorn blutrot, Zimt-Hagebutte, Ringelblumenblüten, dreifache Kräuterfolge, Früchte

Aronia Rowan, Spitzwegerichblätter (3: 3: 3: 3: 2: 2: 2: 2). Auf die übliche Weise zubereitet, trinken Sie dreimal täglich eine Vierteltasse.

ORANGE GRÜNE FRUCHTBAD
Die angenehmste Art, sich vor Herbstkälte zu schützen, sind Zitrusbäder. Sie erhöhen die Durchblutung, straffen, stärken und glätten die Haut und bilden eine Art Barriere für Krankheitserreger. Und wenn Sie erkältet sind, das Aroma äh

Feste Öle bewältigen die beginnende Erkältung und Husten. Eine aromatische Wasseraufbereitung wird empfohlen, um zweimal wöchentlich 10-15 Minuten im Bad zu sitzen oder zu liegen. Dazu den Saft von drei großen Grapefruits und vier Orangen in die Wanne drücken. Legen Sie das restliche Fleisch und die Rinde in einen Stoffbeutel und lassen Sie es in das Wasser fallen. Hängen Sie es beispielsweise am Wasserhahn auf.

Härten ist notwendig. Wickle dich nicht auf der Straße, schlafe mit einem offenen Fensterblatt. Und fragen Sie im Falle einer Erkältung eine Apotheke wie Fervex in einer Apotheke. Noch besser Glühwein. Erhitzen Sie, ohne zu kochen, jeglichen Rotwein und fügen Sie Gewürze hinzu (Nelken, Zimt, Muskatnuss, ganz allgemein, was Sie mögen), Zucker, Zitrone, Marmelade, Obst, das Sie finden werden. Sehr gut auf einer Flasche Wein, 200 Gramm Weinbrand dazugeben. Heiß trinken. Es hilft bei Erkältungen, bei Nerven, bei unglücklicher Liebe und so weiter.

Raphael

Es ist notwendig, die Ursache zu beseitigen.
Gekochte stärkehaltige Lebensmittel, insbesondere Kartoffeln und Brot - Schleimquellen, in denen sich pathogene Mikroben, Viren und anderer Mist entwickeln, sind vollständig ausgeschlossen.

Wie kann man eine Erkältung bei einem Kind (5 Monate) verhindern, wenn die Eltern krank sind?

Antworten:

Paul

Ein halber Lukovitsi neben dem Bett. Was wären deine Bazillen auf dem Weg zum Baby tot?

Margarita Trufanova

Wir essen eine Handvoll Aciclovir. wie während hilft.

Elena

Tragen Sie Mullbinden. wenn die Gesundheit des Kindes wichtiger ist

Larisa Tagiltseva

Ich steckte Kerzen in Viferon

Gena Korot

Tragen Sie unbedingt eine Maske. Tag und Nacht, wenn Sie auf das Kind aufstehen.

Arachnophobie

Tragen Sie eine Maske und ein Interferon zu einem Kindertropf gemäß den Anweisungen. Ich wurde so krank, als meine Tochter 4 Monate alt war. Ich wurde nicht krank und wurde dann gesund.

Rasim Akhmetshin

essen Knoblauch und Zwiebeln in Scheiben geschnitten setzen

Raduga

Baumwoll-Mullbinden für die Eltern. und oft den Raum lüften (natürlich in Abwesenheit eines Kindes)

Karina Sarieva

Es ist notwendig, dem Kind beizubringen, Kefir zu trinken, verdünnt mit einem natürlichen Zuckerersatz. Gerne verschlingen sie die Flasche, erhöhen das Gewicht und nehmen zu. Nach einem Monat reagiert es nicht mehr auf Erkältungen. Reinigen Sie den Auslauf, hacken Sie die Zwiebeln und hacken Sie die Zwiebeln, stellen Sie viele Ringe her und legen Sie 3 Teller in jedes Zimmer. DJ auf der Toilette. Wechseln Sie jeden Tag, wenn Sie krank sind, das Haus riecht ein wenig, aber das Kind wird nicht krank, Zwiebeln töten Keime. Und Sie-Maske, Umsatz, um darin zu schlafen und oft wechseln, satt mit leuchtendem Grün, wird es in der Apotheke verkauft und behandelt.

Maria Rubtsova

Mein Monat war sowohl krank als auch ich und der Mann in Masken gingen und schliefen - sie liefen überhaupt nicht ab - sie wechselten mich nur von Zeit zu Zeit. In allen Räumen wurden Zwiebeln geschnitten und in einige Teller Knoblauch geschnitten. Der Junge schmierte die Nase mit Oxolinsalbe ein und alles war in Ordnung! Wir haben uns erholt und Baby ist gesund!

Nimm eine Torte aus dem Regal

Temperament usw.
Masken, Lüften, Gehen...
einmal pro Woche Oxylococineum trinken (Kind mit Wasser mischen)

Natalia Zubritskaya

Grippferon in der Nase ein Tropfen zur Vorbeugung, Muttermilch gibt Immunität an, was Sie krank sind, aber trotzdem mit einer Maske füttern. Sprühen Sie Okolinkoy, oft Luft. Gesundheit

Nastenka

Nasentropfen Derinat 2 fällt dreimal täglich
bis Sie selbst das Baby wiederfinden.

Der Hals fängt an zu schmerzen. Wie frühzeitig Erkältungen vermeiden?

Antworten:

Hermine Wesley

Sudzhok hilft viel. Schauen Sie im Internet nach, massieren Sie die Hals- und Nasenspitzen, und machen Sie das Warm-Up an diesen Punkten. Ich meine den Punkt am Daumen. Der konvexeste Teil ist die Nasenspitze. Suchen Sie im Internet nach Details. Ich entfernte die Kopfschmerzen mit Sudzhokom für 10 Minuten. Ich möchte dir helfen, sei nicht skeptisch.

Elena Korshunova

Ich gebe meinem Kind frisch gepressten Zitronensaft. Es hilft In der leichten Form von Lecks. Oder bricht überhaupt nicht.

Maxim Ovchinnikov

Übrigens, wenn Sie Halsschmerzen haben, trinken Sie keinen heißen Tee, der verschlimmert sich nur. Die Apotheke verkauft Rotokan, Spülmittel oder Miramistin oder Bioparox oder 1 EL. Wasser, etwas Salz, Soda, 2-3 Tropfen Jod. Im Allgemeinen können Sie Eiscreme essen.

Wie man einer Erkältung vorbeugt

Die ersten Anzeichen eines Kaltstarts - was für eine Behandlung zu tun ist

Wie oft wacht jeder von uns mit einem Gefühl auf, als habe sich der Panzer in einem Traum direkt am Körper entwickelt? Mit unverständlichen Kopfschmerzen und einem wilden Verlangen, unter die Decke zu kommen, wo es so warm, dunkel und ruhig ist? Und das ist keine Depression, sondern die ersten Manifestationen einer Erkältung. Durch die wirksame Behandlung einer Erkältung können Sie die Krankheit schnell vergessen.

Erste Anzeichen und Symptome einer Erkältung

1. Die Erkältung beginnt immer mit allgemeiner Schwäche und grenzenloser Faulheit, um sich sogar zu rühren.

2. Der Beginn einer Erkältung wird immer von einer laufenden Nase begleitet, die niest.

3. Oft beginnt alles mit erhöhter Müdigkeit.

4. Ein milder Husten ist ein sicheres Krankheitszeichen. Es muss nicht schlimmer oder stärker werden. auch ein charakteristisches Zeichen einer Erkältung. Husten sollte nicht viel schlimmer werden, aber höchstwahrscheinlich wird die gesamte Krankheitsphase bei Ihnen sein.

5. Eine leichte Erhöhung der Körpertemperatur ist auch ein sicheres Zeichen für den Beginn einer Erkältung.

Bei einer Erkältung kann es in wenigen Tagen enden und bis zu mehreren Wochen dauern. Es ist möglich, sich durch Lufttröpfchen zu erkälten, dh, wenn Husten oder Niesen, Truthut-Sputum mit Viren in die Luft geraten, werden diese von kranken Menschen in die Luft gebracht.

In den oberen Atemwegen des menschlichen Körpers beginnen sich Viren schnell zu vermehren. Verschiedene Arten von Erkältungsviren vermehren sich in einem bestimmten Teil der oberen Atemwege. Nehmen wir zum Beispiel Rhinoviren, sie bevorzugen die Schleimhaut der Nasengänge. Die Patienten entwickeln Entzündungen und Schwellungen der Schleimhäute der Atemwege. Viren aus dem entzündeten Teil gelangen in das Blut und mit dem Blut und in verschiedene Organe.

Was ist zu tun, um eine Erkältung bei den ersten Anzeichen einer Krankheit zu behandeln?

Woher bekommen wir Informationen, die uns sagen, was Sie beim ersten Anzeichen einer Erkältung tun sollen? Es gibt mehrere solcher Quellen gleichzeitig.

1. Das globale Netzwerk ist derzeit das größte Informationslager. Darüber hinaus sind nicht alle Informationen von Nutzen, insbesondere diejenigen, die sich auf die Behandlung einer bestimmten Krankheit beziehen. Die meisten Informationen sind als Referenz gedacht und für eine effektive Behandlung müssen Sie sich dennoch an einen Spezialisten wenden, um schwerwiegende Folgen zu vermeiden. Unsachgemäße Behandlung, die Verwendung von Medikamenten zu anderen Zwecken kann zu einer starken Verschlechterung der Gesundheit des Patienten führen.

2. Stände in medizinischen Einrichtungen werden von Spezialisten entworfen, die in ihr arbeiten. Informationen in diesem Informationsstand sind wahrscheinlicher Referenzinformationen. Möglich ist auch die Verfügbarkeit zusätzlicher Daten zur Prävention der Krankheit. Die Maßnahmen, die als Präventionsmaßnahmen der Krankheit dargestellt werden, können in der Tat bei den ersten Anzeichen einer Erkältung helfen und die Erkrankung frühzeitig verhindern.

3. Broschüren in medizinischen Einrichtungen beziehen sich hauptsächlich auf das darin enthaltene Arzneimittel. Neben Vorsichtsmaßnahmen stellen sie hauptsächlich die Werbeinformation des Produkts dar. Daher zwingt die Werbekampagne des Medikaments die Verwendung dieses Medikaments bei Erkältungen.

4. Folk-Methoden, die von Generation zu Generation weitergegeben werden. Die Verwendung von Produkten zur Erzielung eines positiven Ergebnisses bei der Behandlung einer Erkrankung wird von der Zeit getestet, aber es gibt einen negativen Faktor. Die traditionelle Medizin kann das Problem der Genesung einer Person nicht schnell lösen, stattdessen hilft sie dem Körper, mit Hilfe äußerer Faktoren mit der gewöhnlichen Erkältung fertig zu werden, und mit der Zeit kann die Behandlungsmethode verloren gehen und anstelle der Behandlung können Sie das genaue Gegenteil erzielen.

Was tun bei Erkältung und ersten Anzeichen einer Erkältung?

Eine verstopfte Nase ist das erste Symptom der Krankheit. So können Allergien auftreten, wenn die laufende Nase von einer Rötung der Augen und anderen Symptomen einer Allergie begleitet wird. Zuerst müssen Sie die Ursache einer Erkältung kennen. Wenn Sie Probleme bei der Bestimmung der Ursache einer Erkältung haben, sollten Sie vor der Einnahme von Medikamenten einen Arzt aufsuchen. Durch eine Erkältung verursachte verstopfte Nase und laufende Nase werden mit Nasentropfen behandelt, die in jeder Apotheke verkauft werden. Behandeln Sie allergische Rhinitis schwieriger.

Wenn Sie bemerken, dass die ersten Anzeichen einer Erkältung beginnen, müssen Sie zuerst heiß duschen. Es ist notwendig, Gesicht, Hals und Brust zu erwärmen, je heißer das Wasser, desto besser. Wenn keine hohen Temperaturen herrschen, können Sie ein heißes Bad nehmen. 15-20 Minuten werden ausreichen. Im Bad können Sie Kräuterinfusion mit Hypericum, Kamille oder Birkenblatt hinzufügen. Bei Erkältung ist es nicht erforderlich, das Bad zu verlassen, da ein heißes Bad den Druck erhöht und Schwindelgefühl verursachen kann. Wenn möglich, sollten Sie die Hilfe von jemandem in der Nähe verwenden. Nach dem Baden oder Duschen den Körper abwischen und ins Schwitzen gehen. Um diesen Vorgang zu beschleunigen, können Sie einen heißen Kräutertee oder Tee mit Himbeeren oder Honig trinken.

Die Behandlung von verstopfter Nase in anderen, schwierigeren Situationen erfordert die Hilfe von Spezialisten. Wenn neben einer laufenden Nase Atembeschwerden auftreten, ist eine dringende Behandlung erforderlich, da Atembeschwerden das Leben und die Arbeit beeinträchtigen. Außerdem kann eine laufende Nase ernste Komplikationen verursachen, die viel schwieriger zu behandeln sind. Daher ist es am besten, beim ersten Anzeichen einer Erkältung einen Arzt zu konsultieren und nicht Ihr Geld und Ihre Zeit damit zu verbringen, eine Erkältung zu heilen. Erstens kann nicht nur eine Erkältung eine verstopfte Nase verursachen, und zweitens können nicht alle Vorbereitungen für eine Erkältung zu Ihnen kommen.

Was tun mit Halsschmerzen und den ersten Anzeichen einer Erkältung?

Oft wird auch die Erkältung von Halsschmerzen begleitet. Aber Kitzeln und Halsschmerzen sprechen nicht immer von einer bakteriellen oder viralen Infektion. Halsschmerzen können zum Beispiel nach einem starken Schrei auftreten, z. B. als Reizung. Was tun beim ersten Anzeichen von Halsschmerzen bei Erkältung? Zunächst einmal müssen Sie einen Arzt aufsuchen, aber es gibt mehrere Möglichkeiten, Halsschmerzen loszuwerden:

1. Im Falle einer Virusinfektion helfen medizinische Lutschtabletten, um unangenehmes Kitzeln und schwere Halsschmerzen zu beseitigen.

2. Es gibt auch Aerosolmittel, die bei ersten Anzeichen einer Erkältung Halsschmerzen lindern. Die Aktion der Lutscher ist jedoch länger.

3. Auch bei Halsschmerzen hilft das Spülen, heilt aber nicht. Zum Spülen sollten Sie Lösungen von Kamille, Salzwasser, Zitronensaft und Alkohol verwenden.

Zusätzlich zu Erkältung und Halsschmerzen verursacht die Erkältung häufig rote Augen. Konjunktivitis ist nicht nur Augenrötung, sondern auch ein brennendes Gefühl im Auge. Zur gleichen Zeit gibt es Photophobie und tränende Augen.

Was tun, wenn die ersten Symptome von Fieber auftreten?

Wenn die Körpertemperatur nach dem Baden ansteigt, müssen Sie sie nicht abschießen. Es ist für den Körper viel einfacher, eine Infektion bei erhöhter Temperatur zu bewältigen. Das Absenken der Temperatur beim ersten Anzeichen einer Erkältung ist nur erforderlich, wenn sie über 38,5 Grad liegt oder wenn Nebenwirkungen auftreten, die mit einer niedrigeren Temperatur einhergehen.

Darüber hinaus wird empfohlen, die Temperatur ohne Verwendung von Instant-Brausetabletten und -pulvern zu übertreffen, da sie das Auftreten von Nierensteinen hervorrufen. Daher ist es besser, die Temperatur durch folkloristische Methoden zu senken. Reiben Sie zum Beispiel den Körper mit 3% Essig in derselben Menge mit Wasser oder Wodka verdünnt ein. Sie können auch Tee mit Himbeeren, Honig oder Limettenblüten trinken. Cranberry- oder Preiselbeersaft ist auch gut für Erkältungen.

Behandlung von Volksheilmitteln zu Beginn einer Erkältung

Obwohl die moderne Medizin eine sehr große Auswahl an antibakteriellen und antiviralen Medikamenten bietet, sollten Sie vor der Anwendung einen Arzt konsultieren. Volksheilmittel gegen Erkältungen sind harmloser. Sie können sie verwenden, ohne zum Arzt zu gehen.

1. Eine Mischung aus Honig, Milch, Eiern und Butter. 500 ml. Milch (roh und warm) wird mit einem rohen Ei gemischt, 1 TL wird hinzugefügt. Butter und Honig. Beim ersten Anzeichen einer Erkältung gründlich gemischt und betrunken, am besten nachts.

2. Als Antipyretikum bei Erkältungen verwenden Sie manchmal Gerstenabkochen. Zubereitung wie folgt: Ein Liter Wasser wird einhundert Gramm Perlgerste genommen und 15 Minuten bei schwacher Hitze gekocht. Dann abseihen und abkühlen, nehmen Sie die gesamte Dosis für die Nacht bei den ersten Anzeichen einer Erkältung ein.

3. Chicorée und Mutterkorn Die gleiche Menge an Mutterkraut und Chicorée wird zu gleichen Teilen in kochendem Wasser zubereitet. Geben Sie ein kleines Gebräu und nehmen Sie dreimal täglich und 1/2 Tasse.

4. Heilmittel zur Behandlung von Erkältungen beim ersten Anzeichen. Wir nehmen ein Glas heiße Milch und fügen 1 Honig Honig hinzu. l und mischen Sie gründlich, fügen Sie die gleiche Menge Butter und Himbeeren hinzu, mischen Sie alles. Dann fügen Sie 30 Gramm Wodka hinzu. Trinken Sie die resultierende Mischung vor dem Zubettgehen

5. Saft der Klette Ungefähr 30 Minuten vor einer Mahlzeit müssen Sie 1 EL einnehmen. l Saft aus den Blättern dieser Pflanze gepresst. Wiederholen Sie den Vorgang dreimal täglich. Besser aus frischen Kletten, in reiner Form oder mit Tinktur. Bereiten Sie die Tinktur einfach 250 Gramm zu. Saft und 50 Gramm. Wodka infundierte Woche.

6. Alkohol und Himbeere Wenn die Kälte einsetzt, müssen Sie ein Glas normalen heißen Tees trinken und Himbeermarmelade und 70-Grad-Alkohol in einen Esslöffel geben. Trinken Sie einen Schluck und bedecken Sie den Kopf mit einem Handtuch, um den diaphoretischen Effekt zu verstärken.

7. Milch und Honig, um Erkältungen wirksam zu behandeln. Dies ist das beliebteste Rezept in unserem Land. Sehr einfach Fügen Sie zwei Löffel Honig in eine Tasse Milch hinzu und trinken Sie. Fast sofort das Ergebnis bemerken.

8. Schwarze Johannisbeer-Tinktur beim ersten Anzeichen einer Erkältung. Wir gießen die Johannisbeerbeere mit einem Glas Wodka und bestehen einen Monat lang darauf. Das Wichtigste ist, die Tinktur periodisch zu schütteln. Art der Anwendung: Wenn eine Erkältung einsetzt, trinken Sie 1 Glas pro Tag oder fügen Sie nur 1 EL hinzu. l diese Tinktur im Tee.

9. Ein hervorragendes Mittel gegen Erkältungen ist Orangensaft ohne Zucker, den Sie auf leeren Magen trinken müssen.

Als Erstes geben Sie Ihrem Körper eine gute Erholung. Schließlich ist es besser, sich ein paar Tage lang von der Arbeit freizugeben und sich zu heilen, als sich bis zum letzten durchzuhalten und nach einem längeren "Ausfall" zu bleiben.

Wann kann ein Kaltstart verhindert werden?

Eine laufende Nase beginnt, wie man es richtig verhindern kann, damit die Erkältung nicht wieder überrascht wird, was nicht viele Leute wissen. Die Nase wird bei starken Erkältungsattacken fast täglich von verschiedenen Viren und anderen schädlichen Bakterien befallen. Wenn eine laufende Nase nicht rechtzeitig verhindert wird, folgen schwere Erkältungen. Um eine laufende Nase frühzeitig zu verhindern oder vollständig zu vermeiden, müssen Sie einige einfache Regeln befolgen, die im Folgenden beschrieben werden.

Praktische Empfehlungen

Jeden Morgen müssen Sie nicht nur mit dem Zähneputzen beginnen, sondern auch mit dem Waschen der Nase von bakteriellem Schleim. Es ist wegen ihrer Herden, dass Ihre Erkältung fortschreitet. Darüber hinaus scheint es Ihnen im Frühstadium einer Erkältung so gut wie keinen Schleim zu geben. In der Tat müssen Sie es in diesem Stadium loswerden, dann wird es viel schwieriger. Sogar ein gesunder Mensch sammelt für den ganzen Tag eine bestimmte Menge an Schleim und Bakterien, von denen es notwendig ist, sich in naher Zukunft davon zu befreien. Daraus schließen wir, dass die Wäsche morgens sowie abends vor dem Schlafengehen erfolgen sollte.

In regelmäßigen Abständen ist es notwendig, Phytonzide einzuatmen. Sie sind antimikrobielle Mittel, die das Auftreten von Erkältungsviren verhindern. Phytoncide werden normalerweise in Zwiebeln, Zitronenschalen und besonders in Knoblauch gefunden. Insbesondere in der kalten Jahreszeit empfehlen die Ärzte, Knoblauch so oft wie möglich zu verwenden, ohne darauf zu achten. Kaugummi hilft immer, diesen Geruch loszuwerden. Wenn Sie es nicht geschafft haben, die Krankheit zu verhindern, und die laufende Nase bereits begonnen hat oder sich sogar in einem ziemlich ernsten Stadium befindet, kann die folgende Behandlung Ihnen helfen:

  1. Es ist notwendig, Zwiebeln oder Knoblauch zu hacken. Sie können beides zerkleinern und eine kleine Auswahl daraus machen, indem Sie alles zu einem kleinen Brei mischen.
  2. Innerhalb von 5 Minuten müssen Sie das im ersten Absatz erhaltene Arzneimittel mit der Nase einatmen. Um eine schnelle Wirkung zu erzielen, atmen Sie vor jeder Ausfahrt auf die Straße und vor dem Schlafengehen ein. Nachts können Sie die Inhalationssitzung auf 10 Minuten erhöhen.

Eine weitere Möglichkeit, eine Erkältung zu verhindern, ist die Verwendung der Aromatherapie zu Hause und bei der Arbeit. Um das gewünschte Ergebnis zu erzielen, müssen Sie dem Aromamedallion lediglich 1-2 Tropfen ätherisches Öl hinzufügen. Es muss eine bakterizide Wirkung enthalten, bitte beim Kauf angeben. Extrakte mit Eukalyptus, Pfefferminz, Tanne, Lavendel und Rosmarin haben eine besondere antivirale Wirkung. Durch das angenehme Aroma erhalten Sie ein besonderes Vergnügen und können gleichzeitig eine Erkältung verhindern. Man darf jedoch nicht vergessen, dass die Aromatherapie auch im ersten Stadium keine laufende Nase heilen kann, dies ist nur ein vorbeugender Eingriff.

Während des ganzen Winters und der Krankheit selbst ist es notwendig, eine große Menge warmer Getränke zu trinken. Klassischer Tee mit Honig, heißen Fruchtgetränken aus Johannisbeeren, Preiselbeeren und verschiedenen Trockenfrüchten sind perfekt. Gut hilft bei einer starken Infektionskrankheit. Verstärkte Getränke helfen Ihnen, zu jeder Jahreszeit mit einer Erkältung fertig zu werden, sei es im Winter oder im Herbst.

Weitere wichtige Punkte

Neben angereicherten Lebensmitteln können Zitrusfrüchte hervorragend behandelt werden.

Sie müssen in jeglicher Form absolut verwendet werden. Sie können Tee hinzufügen, Sie können andere Getränke machen. Ihre Verwendung in reiner Form hilft vor allem im Kampf gegen Erkältungen. Aber man kann kaum Zitronen essen, also muss man sich verschiedene Möglichkeiten einfallen lassen, um sie zu essen.

Natürlich kann Sport einer Erkältung widerstehen. Selbst eine Kontrastdusche kann Ihre Immunität stärken. Vergessen Sie jedoch nicht, dass alle Verfahren zum Aushärten korrekt durchgeführt werden müssen. Bevor Sie beginnen, lesen Sie die nötige Literatur und machen Sie erst nach gründlicher Erörterung dieser Frage mit der Aushärtung fertig. Aktiver Sport kann die Durchblutung verbessern und die Lymphe zerstreuen, wodurch die meisten Krankheiten und vor allem Erkältungen verhindert werden. Vergessen Sie nicht, dass Sie auf keinen Fall während einer Krankheit Sport treiben sollten. Es ist notwendig, sich vollständig zu erholen und sich mit Erlaubnis des Arztes schrittweise zu bewegen, um Ihre Gesundheit zu stärken.

Egal wie umstritten es klingen mag, aber öfter auf der Straße sein. Während des Spaziergangs lohnt es sich tief und vollständig zu atmen. Es geht in gewisser Weise auf deinen Körper. Mit Hilfe von Aerobic-Übungen an der frischen Luft können Sie Schnupfen und Husten sowie andere Erkältungssymptome verhindern. Bei Spaziergängen ist es notwendig, sich dem Wetter entsprechend zu kleiden, damit Sie sich nicht kalt und zu heiß fühlen.

Wenn Sie also bei Minustemperaturen zu schwitzen beginnen, kann dies zu einer schweren Erkältung führen. Wenn Sie das Gefühl haben, zu frieren oder sehr heiß zu werden, sollten Sie nach Hause gehen.

Vor jedem Ausgang des Hauses lohnt es sich, die Nase mit einer dünnen Schicht Oxolinsalbe zu bestreichen. Wenn Sie einen Ort besuchen, an dem sich viele Menschen aufhalten (Einkaufszentrum, U-Bahn und andere Orte), müssen Sie eine spezielle medizinische Schutzmaske verwenden. Anstelle einer Maske können Sie Ihre Nase natürlich einfach mit einem Taschentuch bedecken oder den unteren Teil Ihres Gesichts mit einem Tuch umwickeln. Mit diesen Methoden können Sie Erkältungen und die meisten anderen Atemwegserkrankungen verhindern.

Sie sollten nicht noch einmal unterkühlen, da in diesem Zusammenhang der Prozentsatz der Kranken im Winter steigt und die Mehrheit der Virusinfektionen um ein Vielfaches zunimmt. Um ein Einfrieren der Beine zu verhindern, ist es besonders wichtig, dass dieser Körperteil besonders anfällig für Einfrieren ist.

Was tun, wenn Sie eine Erkältung nicht verhindern können?

Wenn Sie eine Erkältung und Erkältung, die über die erste Stufe hinausgegangen ist, immer noch nicht rechtzeitig verhindern konnte, dh wenn Sie Husten, Fieber und Schüttelfrost haben, müssen Sie alle Kräfte in den Kampf schicken. Es besteht keine Notwendigkeit zu hoffen, dass Sie an einem Tag, an dem Sie verschiedene Pillen und Mischungen aktiv einnehmen, dies beheben können. Es ist notwendig, dieses Problem verantwortungsbewusst anzugehen, sich eine Krankenliste und mindestens eine Arbeitswoche zu nehmen, um sich im Bett auszuruhen und sich schließlich zu erholen. Wenn Sie weiterhin mit einer Erkältung zur Arbeit gehen, können Sie die Situation verschlimmern und sogar riskieren, chronische Krankheiten zu bekommen. Verweisen Sie auch nicht auf die Tatsache, dass Ihre Arbeit nicht viel Mühe erfordert, selbst der übliche Ausweg aus dem Haus wird nicht empfohlen bei starker Erkältung. Außerdem riskieren Sie die Ansteckung Ihrer Kameraden und Kollegen.

Bei den ersten Manifestationen der beginnenden Erkältung müssen Sie sofort reagieren und alle oben genannten Methoden zur Behandlung von Krankheiten anwenden. Wenn Sie mindestens einen Teil aller Punkte der oben genannten Prävention beobachten, können während der Winterperiode Schnupfen, Husten und andere starke Erkältungen vermieden werden. Durch Spaziergänge und leichte Temperierung stärken Sie Ihre Immunität, und Krankheiten werden Sie umgehen.

Es ist viel schwieriger, eine Erkältung im Winter zu heilen als zu jeder anderen Jahreszeit. Daher müssen Sie anfangen, sie zu bekämpfen, wenn sie noch nicht begonnen hat.

Kälte auf den Lippen - Behandlung

Für viele ist der Beginn der Kälte mit dem Auftreten eines solchen Problems wie Herpes verbunden. Jedes Mal, wenn es erscheint, fangen wir an, alle bekannten Wege zu finden, um diese Wunde loszuwerden. Wir werden verstehen, wie man eine Erkältung auf der Lippe heilt und deren Entwicklung verhindert.

Anzeichen von Erkältung auf den Lippen

Sie sollten wissen, was das Prinzip der Erkältung auf den Lippen ist und wie es aussieht:

  • Erstens bekommt eine Person eine Reizung der Lippen.
  • kleine rote Flecken mit Flüssigkeit gefüllt;
  • In den folgenden Tagen platzen sie und werden zu flachen Furunkeln.

Selbst die Verwendung der besten Mittel kann diese Krankheit nicht ausrotten. Es ist jedoch möglich, die Intensität und Häufigkeit des Auftretens einer Erkältung deutlich zu reduzieren. Eine Erkältung der Lippen und ihre Symptome sollten rechtzeitig vor Beginn der Behandlung bemerkt werden. Verstehen Sie, dass die Wunden wieder herauskommen werden, Sie können dies durch Rötung und Schwellung in den Lippen.

Hausgemachte kalte Lippenbehandlungen

Es gibt viele verschiedene Rezepte, die im Umgang mit dieser Belästigung wirksam sind. Wir werden lernen, wie man Hausmittel verwendet, um eine Erkältung an der Lippe zu entfernen.

  1. Tee ist unter allen Rezepten am beliebtesten. Um das Auftreten von Geschwüren auf den Lippen zu reduzieren, wird empfohlen, den Löffel in den gebrühten Tee zu geben, warten, bis er warm wird, und an den beschädigten Stellen anbringen.
  2. Die Anwendung von Tannenöl hilft auch, das Problem des Auftretens von Herpes zu lösen. Dazu ist es wichtig, alle zwei Stunden die entstehende Rötung mit Öl zu schmieren. Die Wirkung des Öls wird von einem brennenden Gefühl begleitet, das jedoch nach wenigen Minuten vergeht.
  3. Wenn wir die traditionellen Methoden in Betracht ziehen, ist Ohrenschmalz eine gute Lösung, um Erkältungen an den Lippen und deren Behandlung zu entfernen. Sie hat nur alle 2-3 Stunden Wunden verschmiert. Ausgezeichnet hilft frischer Saft Kalanchoe, der so oft wie möglich auf die Lippen aufgetragen wird.
  4. Um die Bildung von Abszessen zu verhindern, wenn die Blasen platzen, können Sie diese Blasen verbrennen. Für diese Zwecke ist die Propolis-Tinktur am häufigsten. Nach dem Eingriff wird Kamillencreme oder Ringelblumensalbe auf die Wunden aufgetragen.
  5. Nicht schlecht hilft die auf Honigbasis zubereitete Salbe. Sie müssen einen halben Esslöffel Honig mit einem vollen Esslöffel Asche und drei gehackten Knoblauchzehen mischen.
Kalte Medizin

Wenn Sie sich entscheiden, die Hausmethoden zu umgehen und sich auf medizinische Mittel zu beziehen, sollten Sie herausfinden, welche Medikamente helfen, die Kälte in den Lippen zu heilen. Die Hauptrichtung der Pharmazie ist die Zerstörung der Viren, die dieses Problem verursacht haben. Um Salben und verschiedene Cremes zu kaufen, ist ein Rezept des Arztes nicht erforderlich. Die Verwendung dieser Medikamente in der Anfangsphase innerhalb einiger Tage lässt Sie Erkältungen in den Lippenwinkeln vergessen. Heute bieten Apothekenketten viele Werkzeuge an. Die häufigsten sind Herpevir, Penciclovir, Famciclovir. Niemand stört Sie jedoch, andere Salben aufzutragen. Alle sind wirksam bei der Bekämpfung von Herpes, und der einzige Unterschied besteht in Kosten und Namen. Die größte Wirkung dieser Salben ergibt sich, wenn Sie sie bei den ersten Symptomen einer Erkältung anwenden.

Prävention gegen kalte Lippen

Die beste Behandlung einer Krankheit ist die Vorbeugung. Daher ist es wichtig zu wissen, wie Erkältungen an den Lippen vermieden werden. Der Grund für die Erkältung der Lippen ist der verringerte Widerstand der geschwächten Immunität. Schließlich ist er für die Produktion von Antikörpern verantwortlich, die die Wirkung von Viren beeinträchtigen. Verbesserung der immunsicheren, ausgewogenen Ernährung und Aufnahme immunmodulatorischer Wirkstoffe. Um die Bildung von Geschwüren an den Lippen zu verhindern, kann ein Vitaminkomplex helfen: Neuromultivitis oder Supradin

Halsschmerzen. dann krank werden (wie kann man eine erkältung verhindern?

Antworten:

Tamborena

Trinken Sie heißen Tee mit einem Schluck Riga-Balsam. Füße zum Dämpfen Und schlafen, schlafen, schlafen.