Ökologie des Konsums. In diesen Rezepten wurden nur natürliche Produkte verwendet, sozusagen Volksheilmittel. Studieren Sie, wählen Sie das für Sie am besten geeignete Rezept. Im Zweifelsfall wenden Sie sich an einen Spezialisten.
In diesen Rezepten wurden nur natürliche Produkte verwendet, sozusagen Volksheilmittel. Studieren Sie, wählen Sie das für Sie am besten geeignete Rezept. Im Zweifelsfall wenden Sie sich an einen Spezialisten. Erhebe, hebe, stärke das Immunsystem und... Gott segne dich.
1. 300 g geschälte Walnüsse, 300 g getrocknete Aprikosen, 300 g Rosinen und 3 Zitronen mit Zitronenhackfleisch und 1 EL. ein Löffel Honig. Nehmen Sie pro Tag 1 Esszimmer (Erwachsene) und 1 Teelöffel (Kinderlöffel). Besser morgens auf nüchternen Magen oder vor dem Mittagessen, eine Stunde vor den Mahlzeiten. Sie können nachts nehmen. Im Kühlschrank aufbewahren.
Es gibt eine solche Option: Nehmen Sie 1 Tasse Walnüsse, Rosinen und getrocknete Aprikosen und 1 Zitrone (kann ohne Schale sein). Alles in einem Fleischwolf drehen und 1 Tasse Honig hinzufügen, mischen. Jemand fügt mehr Feigen hinzu.
2. Mischen Sie 100 g geschälte Walnüsse, 100 g geriebene Äpfel, Saft von 2 Zitronen, 1 EL. ein Löffel Honig. Nehmen Sie die Zusammensetzung eines Esslöffels (Tee für Kinder) 2-3 mal täglich vor den Mahlzeiten ein. Im Kühlschrank aufbewahren.
3. Nehmen Sie im Frühling 3 Wochen lang frisch gepresste rote Säfte: Rote Beete, Kirsche, Brombeere, Erdbeere, Traube, Granatapfel, Cranberry. In der ersten Woche wird empfohlen, dreimal täglich 1/2 Tasse zu nehmen, die zweite - zweimal, die dritte - einmal und die Pausen zwischen den Mahlzeiten.
Nach 10 Tagen kann der Kurs wiederholt werden.
4. Wischen Sie 1 kg schwarze Apfelbeere mit 1, 5 kg Zucker ab. Sie können 3 Wochen bis 1 EL verwenden. Löffel, morgens und abends.
Sie können eine Infusion machen: 1 EL. Löffel Beeren in 1 Tasse kochendem Wasser bestehen in einer Thermoskanne 4-5 Stunden. Nachdem der Inhalt 20 Minuten lang infundiert wurde, schließen Sie den Thermosstopfen.
5. 0,5 kg Preiselbeeren pürieren, ein Glas Walnusskerne und 2-3 grüne Äpfel (besser als im Winter) Äpfel mit Schale, gewürfelt. Fügen Sie 0,5 Tassen Wasser und 0,5 kg Zucker hinzu, kochen Sie bei schwacher Hitze bis zum Kochen und geben Sie sie in Gläser. Nehmen Sie 1 EL. Löffel morgens und abends, gepresster Tee.
6. 2 EL. Löffel getrocknete Vogelbeeren, 2 Tassen kochendes Wasser einfüllen, 20 Minuten ziehen lassen, abtropfen lassen. Trinken Sie 0,5 Tassen 3-4 mal täglich vor den Mahlzeiten. Nehmen Sie besser mit Honig, der die heilenden Eigenschaften der Eberesche erhöht.
7. Die Abwehrkräfte des Körpers können durch Vitaminkompott verstärkt werden, der empfohlen wird, mindestens 0,5 Liter pro Tag zu trinken.
Nehmen Sie Kräuter: Zitronenmelisse, Minze, Kastanienblüten, Willow-Tee, 5 EL brauen. Löffel in 1 Liter Wasser und 2 Stunden ziehen lassen.
Nehmen Sie Preiselbeeren, Schwarze Johannisbeeren, Viburnum, Kirschen, Erdbeeren und andere einheimische Früchte (trocken oder gefroren) und kochen Sie das Kompott 10 Minuten lang in 2 Liter Wasser.
Gebratene Kräuter-Brühe zum Kompott hinzufügen, zum Kochen bringen, Honig nach Belieben hinzufügen.
8. Die Beeren von Viburnum, Preiselbeeren mahlen, Honig abschmecken, gut mischen, etwas heißes Wasser hinzufügen und warten, bis die Mischung aufgegossen ist. Trinken Sie während der Saisonkrankheiten dreimal täglich eine Mischung aus 1/2 Tasse.
9. Ein großer Helfer für das Immunsystem ist die Hagebutte. Seine Früchte werden als Vitaminmittel gegen Vitaminmangel, zur Vorbeugung von Infektionskrankheiten, als Diuretikum, Choleretikum, Entzündungshemmer und Wundheilmittel eingesetzt.
Rezept trinken: 8 EL gießen. Löffel Trockenobst 4 Tassen kochendes Wasser, 4 EL hinzufügen. Löffel Zucker und 10 Minuten kochen. 4 Stunden ziehen lassen, abseihen und abfüllen.
10. 2-3 mittelgroße Zwiebelköpfe fein gehackt und mit 200 g Zucker vermischt, 0,5 Liter Wasser zugeben und mindestens eineinhalb Stunden bei schwacher Hitze garen. Wenn die Masse abgekühlt ist, fügen Sie 2 EL hinzu. l Schatz. In einer Glasschale abseihen und schmelzen. Nehmen Sie 1 EL. Löffel 3-5 mal am Tag.
Es wird nicht nur zur Stärkung des Immunsystems, sondern auch zur Vorbeugung von Erkältungen eingesetzt.
11. Erhöht die Immunität und ist eine ausgezeichnete Prophylaxe gegen saisonale Viruserkrankungen, eine Infusion dieser Zusammensetzung: Hagebutten, Viburnum, ungefähr gleich genommen, im Verhältnis zu Kräutern (Zitronenmelisse und Salbei). 2.5 Kunst. Löffelmischung 0,5 Liter kochendes Wasser einfüllen, 2 Stunden in einer Thermoskanne ruhen lassen, abkühlen lassen. Vor dem Gebrauch 2 Tropfen Sanddornöl hinzufügen.
12. Einmal täglich, 30 Minuten vor den Mahlzeiten, 1 EL einnehmen. Löffel Präventivmischung aus einer durchschnittlichen Größe von Knoblauchköpfen. Knoblauch sollte zerkleinert werden, die Hälfte der fein gehackten Zitrone und die Schale dazugeben. Die Mischung mit kaltem, gekochtem Wasser (0,5 l) gießen und an einem dunklen Ort 4-5 Tage ziehen lassen. So kann eine Prophylaxe bis zum Frühjahr eingesetzt werden.
Sie können einfach täglich oder jeden zweiten Tag Knoblauchzehen essen. Äußere Abhilfe: 2-3 fein gehackte Knoblauchzehen gießen ein Glas kochendes Wasser, nachdem der Wirkstoff eine Stunde lang infundiert wurde, können Sie 4-5 Tropfen in die Nase tropfen und Gurgeln.
13. 1 EL. Löffel Schachtelhalm 30 Minuten ein Glas kochendes Wasser gießen und abseihen.
Nehmen Sie 1 EL. Löffel 3-4 mal am Tag.
14. Walnuss ist der absolute Champion im Gehalt an Ascorbinsäure. Es ist 8-mal mehr als in schwarzer Johannisbeere und 50-mal mehr als in Zitrusfrüchten.
2 EL. Löffel Walnussblätter gießen 0,5 Liter kochendes Wasser, halten Sie das Wasserbad 2 Stunden lang, trinken Sie 1/4 Tasse pro Tag. Sie können nur 5-6 Walnusskerne innerhalb eines Monats essen.
15. 1 EL. ein Löffel weiße Birkenblätter mit Knospen gießen 1,5 Tassen kochendes Wasser. Bestehen Sie 15-20 Minuten, trinken Sie 1/4 Tasse 3-4 mal täglich vor den Mahlzeiten.
16. 1 EL. Ein Löffel Hopfenzapfen gießt ein Glas kochendes Wasser ein, gießt 15-20 Minuten lang ein und gießt ab. Trinken Sie 1/4 Tasse 3-4 mal täglich vor den Mahlzeiten.
17. Ein Teelöffel trockenes Kräuter-Schöllkraut gießt ein Glas kochendes Wasser ein, kühl. Nehmen Sie die Form von Wärme 1/3 Tasse 3-mal täglich.
18. Fenchelsamen-Tee ist sehr nützlich, Sie können auch Samen verwenden, die in Apotheken verkauft werden. Ein wunderbarer Effekt ist die regelmäßige Verwendung von Kürbis, Zucchini, Kürbis, Zucchini, Petersilie, Sellerie und allen anderen Grüns.
19. Melissa, Baldrianwurzel, Hopfenzapfen, Lindenblüten, Oregano-Gras, Mutterkraut und Koriandersamen werden zu ungefähr gleichen Teilen aufgenommen. Die Sammlung wird mit einer Rate von 1 EL gebraut. Löffel sammelt 0,5 Liter kochendes Wasser. Die Sammlung setzt auf die Nacht, am Morgen ist es fertig. Das Infusionsvolumen wird pro Tag berechnet und in 2-3 Dosen angewendet.
20. Fügen Sie im grünen Tee Hagebutte, rote Eberesche, Zitronenmelisse, Weidentee, Erdbeerblatt, Johanniskraut, Johannisbeerblatt, Rosenblüten hinzu. Dieser Tee wird ein starkes Verstärkungsmittel sein, das das Immunsystem anregt.
21. Echinacea purpurea enthält biologisch aktive Substanzen. Es wird in Form von Abkochung oder Tinktur verwendet.
Bouillon-Rezept: 2 EL. Löffel Kräuter in eine Emailschüssel geben, 200 ml heißes, gekochtes Wasser einfüllen, Deckel schließen. Kochen Sie 30 Minuten in einem Wasserbad unter häufigem Rühren. Kühlen, abseihen und 200 ml gekühltes gekochtes Wasser hinzufügen.
Nehmen Sie in 1 EL. Löffel dreimal täglich für 20-30 Minuten vor den Mahlzeiten. Die Abkochung gilt bei kühler Lagerung nicht länger als zwei Tage.
Rezeptur-Tinktur: 50 g Rohstoffe gießen 0,5 Liter Wodka, 6 Tage an einem dunklen, kühlen Ort bestehen, abtropfen lassen. Nehmen Sie 20 Tropfen dreimal täglich 20-30 Minuten vor den Mahlzeiten ein und verdünnen Sie sie mit etwas Wasser. Komplette Behandlung für 2-3 Wochen. Nach einer Pause von 5-7 Tagen kann es wiederholt werden.
22. Hemlock Spotted - ein wirksames Immunstimulans, das die Abwehrkräfte des Körpers aktiviert.
Hemlock wird nicht als prophylaktisches Mittel verwendet, es hilft bei Fällen, in denen die Krankheit bereits aufgetreten ist und das Immunsystem erheblich geschwächt ist. Diese Pflanze sollte nur wie von einem Arzt verschrieben verwendet werden und muss der Dosierung streng folgen.
23. Sabelnik-Sumpf - ein starkes Immunstimulans.
Rezepttinkturen: 60 g Sabelnik in eine halbe Liter Schüssel geben, mit Wodka abdecken, Deckel schließen und 7-8 Tage an einem dunklen Ort stehen lassen. Tinkturgetränk 1 EL. Löffel 3 mal täglich vor den Mahlzeiten. Zur Prophylaxe reicht 1 Liter Tinktur aus.
24. Verbessern Sie die Immunität von Wachteleiern perfekt. Sie sollten morgens auf nüchternen Magen getrunken werden (2 bis 7-8 Stück).
25. Kiefernnadeln sind ausgezeichnete Vitamininfusionen und -getränke, die den Körper tonisieren. Sie sind leicht zuzubereiten.
Schneiden Sie 3-4 Gläser Kiefernnadeln so klein wie möglich, gießen Sie 4 Tassen kaltes Wasser ein, fügen Sie etwas Zitronensäure hinzu und lassen Sie es 3 Tage an einem kühlen Ort stehen. Abseihen, Zitronensaft hinzufügen und zweimal täglich ein halbes Glas einnehmen.
26. Sie können dieses Getränk machen: Nehmen Sie 2 EL. Löffelnadeln, spülen Sie es in kaltem Wasser aus, gießen Sie ein Glas kochendes Wasser ein, kochen Sie 20 Minuten lang, bestehen Sie darauf, 30 Minuten lang zu bestehen und abseihen. Fügen Sie vor dem Gebrauch Honig und Zitronensäure hinzu, um zu probieren, und trinken Sie ein Glas täglich in 2-3 Dosen.
27. Anis gewöhnlich. Eine Abkochung von Anisfrucht: 4 g Fruchtguss geben ein Glas kochendes Wasser ein, kochen 6-7 Minuten, abseihen und 2 EL. Löffel pro Tag.
28. Arnica Berg. 1 Teil der fein gehackten Blumen gießen 10 Teile 70-% Alkohol, bestehen darauf 7 Tage, abnehmen, oral 30-40 Tropfen dreimal täglich einnehmen, um Influenza zu verhindern, das Immunsystem stärken.
Oder: 1 Stunde Löffel Blumen gießen 1 Tasse kochendes Wasser, 1-2 Stunden bestehen, abtropfen lassen. Nehmen Sie die Infusion in 1 EL. 3-4 mal täglich einen Löffel nach den Mahlzeiten.
29. Astragalus. 10 g zerkleinerte trockene Wurzeln gießen Sie 200 ml kochendes Wasser, kochen Sie bei schwacher Hitze 6-7 Minuten, bestehen Sie 3 Stunden darauf, abseihen und kochendes Wasser zu der ursprünglichen Menge hinzufügen. 1/4 Tasse dreimal täglich einnehmen.
30. Birke. 4 Stunden Löffel getrocknete Birkenblätter gießen 2 Tassen kochendes Wasser, 2 Stunden ziehen lassen, abseihen. 1/2 Tasse 3-4 mal täglich trinken.
Oder: 2 Stunden Löffel Birkenknospen gießen 2 Tassen mit kochendem Wasser, kochen bei niedriger Hitze 10-12 Minuten, bestehen Sie darauf, 25 Minuten zu bestehen, abtropfen zu lassen. 1/2 Tasse 3-4 mal täglich trinken.
31. Beobachten. 2 Stunden Löffel gehackte Blätter gießen 1 Tasse kochendes Wasser für 20 Minuten, abseihen. Trinken Sie 1/4 Tasse eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten.
32. Hypericum 10 g Gras in einem Glas kochendem Wasser aufbrühen, darauf bestehen. Nehmen Sie 1 EL. 3-4 mal täglich einen Löffel nach den Mahlzeiten.
Oder: 15-20 g trockenes Gras bestehen in 200 ml Alkohol oder Wodka. Nehmen Sie dreimal täglich 25 Tropfen mit Wasser nach den Mahlzeiten.
33. Goldene Stange (Goldrute) 2 Teelöffel Gras bestehen 4 Stunden in einem Glas mit gekochtem Wasser. Viermal täglich 1/4 Tasse vor den Mahlzeiten einnehmen.
34. Brennnessel 2 EL. Löffel Brennnesselblätter gießen 0,5 Liter kochendes Wasser, darauf bestehen, 2 Stunden, belasten. 1/3 Tasse dreimal täglich trinken.
Die besten Volksrezepte zur Verbesserung der Immunität
Natürlich sind pharmazeutische Präparate zur Verbesserung der Immunität wirksam, aber sie sind nicht immer erschwinglich, oder einige Komponenten in der Zusammensetzung von Tinktur oder Balsam verursachen allergische Reaktionen. In diesem Fall ist es möglich, die Immunität mit Volksheilmitteln zu erhöhen: Wie die Praxis zeigt, sind haushaltsstärkende Mittel sehr effektiv.
Eine Reihe von Tinkturen in der traditionellen Medizin kann als immunstimulierend eingestuft werden. Sie sind nicht zur Behandlung spezifischer Beschwerden gedacht, aber durch die Erhöhung der körpereigenen Abwehrkräfte haben sie eine allgemeine Stärkung und verstärken die Widerstandsfähigkeit gegen verschiedene Arten von Krankheiten. Darüber hinaus ist das Heilungsspektrum der einzelnen Infusionen so groß, dass sie bei einer Reihe von Krankheiten eingesetzt werden können und immer ein positives Ergebnis zeigen.
Auf dieser Seite erfahren Sie, wie Sie die Immunität von Volksheilmitteln zu Hause schnell erhöhen können.
Rezeptmischung zur Stärkung der Immunität und zur Stärkung des Körpers
Um eine Mischung herzustellen, um die Immunität für dieses Rezept zu verbessern, mischen Sie 1 Glas Honig, Karotten, Rübensaft, Radieschensaft und 1 Liter Wodka, gießen Sie die Mischung in Glasflaschen, verschließen Sie sie mit einem Korken und lassen Sie sie 14 Tage lang an einem dunklen, kühlen Ort ziehen. Die fertige Tonic-Tinktur wird ohne Schütteln in sauberes Geschirr gegossen. Nehmen Sie 1 Esslöffel 2-3 mal täglich 30 Minuten vor den Mahlzeiten, bis die Mittel vorüber sind. Der Kurs kann in sechs Monaten wiederholt werden.
Die Aufnahme einer Tonic-Tinktur ist ein wesentlicher Bestandteil eines allgemeinen Tonic-Komplexes, der zur Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens, zur Steigerung der Effizienz und einer ausgezeichneten Prophylaxe gegen viele Krankheiten beiträgt. Dieser Komplex besteht aus 3 Stufen:
- Stufe 1 - Im Monat trinken sie 1-2 Tassen pro Tag mit natürlichen Säften (Apfel und Karotte). Saftaufnahmeschema - Apfeltag, Karottentag.
- Stufe 2 - Im nächsten Monat wird der Körper mit natürlichem Apfel-, Karotten-, Birnen-, Gurken- oder Zuckerrübensaft (vor dem ersten Stehenlassen) Saft gereinigt. Das Programm - einmal pro Woche, trinken Sie alle 3 Stunden 1 Glas eines dieser Säfte;
- 3. Stufe - eine Kur zur Einnahme einer tonischen Tinktur zur Stärkung des Körpers, die nach dem oben angegebenen Rezept zubereitet wird.
Hauptmethode, wie man die Volksheilmittel des Immunsystems verbessert
Sie können die Immunität einer so beliebten Methode wie der "Herbstelixier" verbessern. Herbstelixier wird genannt, weil es den Zustand in der Nebensaison verbessert, insbesondere im Herbst, wenn die Erkältungsgefahr zunimmt. Wie kann die Immunität mithilfe dieses Volksmittels verbessert werden?
Die Blätter von Johannisbeere, Brombeere, Himbeere, Johanniskraut, Birnenzweigen und Hagebutten, zu denen Sie Blätter und Zweige von im Garten vorhandenen Pflanzen hinzufügen können, kochendes Wasser gießen und in einem geschlossenen Emailtopf 15 Minuten kochen. Dann wird die Pfanne von der Hitze genommen, eingewickelt und die Brühe 10 Stunden gezogen.
Auf dieselbe Weise wird eine Abkochung von Calamuswurzeln, Devyasila, Sanddorn und Süßholz in einer separaten Schüssel zubereitet. In einer Thermoskanne bestehen Hüften.
Fertige Brühen und Dogrose-Infusion wurden filtriert und in eine Schüssel gefüllt. Bei 1 Liter Brühe 1 kg Zucker hinzufügen, anzünden, zum Kochen bringen und 40 Minuten köcheln lassen. Das Ergebnis sollte ein dicker Sirup sein. In einem noch warmen Sirup 5 Esslöffel Wodka dazugeben, das Elixier in eine Flasche dunkles Glas geben und im Kühlschrank aufbewahren.
Elixier zur Steigerung der Immunität, hergestellt nach diesem Rezept, nehmen Sie 30 Tage lang dreimal täglich 1 Esslöffel.
Rezepte mit Eleutherococcus zur Steigerung der Immunität
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, das Immunsystem der Volksmedizin mit Eleutherococcus-Tinktur zu stärken. In seiner Wirkung ersetzt Eleutherococcus Ginseng nicht nur, sondern übertrifft ihn auch in einigen Parametern. Eleutherococcus behandelt den Abbau des Nervensystems mit verminderter Leistungsfähigkeit und Überlastung, Neurasthenie, Psychasthenie, Schlaflosigkeit, Reizbarkeit, Angiospasmen. Arrhythmie und Hypotonie funktioneller Natur, die Ausgangsformen der Atherosklerose und milde Formen des Diabetes.
Auszug aus Eleutherococcus-Rhizomen
Der alkoholische Extrakt von Eleutherococcus wird aus zerkleinerten trockenen Rhizomen mit Wurzeln hergestellt: Rohstoffe und 40 ° -Alkohol im Verhältnis 1: 1 nehmen, 7–8 Tage ziehen lassen und filtrieren. Der resultierende Extrakt ist eine dunkelbraune Flüssigkeit, leicht brennend, bitterer Geschmack und eigenartiger Geruch.
Verwenden Sie das nach diesem Rezept zubereitete Medikament Eleutherococcus, um die Immunität, Gesundheit und Ermüdung während der Erholungsphase nach schwerer Krankheit zu verbessern.
Nehmen Sie dreimal täglich vor den Mahlzeiten einen Extrakt von 20-40 Tropfen. Die Behandlungsdauer beträgt 25-30 Tage. Die besten Ergebnisse werden bei kombinierter Anwendung des Eleutherococcus-Extrakts mit niedrigen Schlafpillen-Dosen beobachtet, die nachts eingenommen werden.
Eleutherococcus-Extrakt stimuliert das zentrale Nervensystem, steigert die motorische Aktivität, die geistige Leistungsfähigkeit, die Sehschärfe, Anpassungsreaktionen des Körpers in extremen Situationen, reduziert die Auswirkungen von Stress und regt die Funktion der Sexualdrüsen an. Es hat eine tonische (adaptogene) Wirkung.
Bewahren Sie das Medikament an einem kühlen, vor Licht geschützten Ort auf.
Eleutherococcus wurzelt Tonikum
Um die Immunität von Volksheilmitteln so schnell wie möglich zu erhöhen, wird empfohlen, ein Tonikum aus Eleutherococcus zuzubereiten. Dazu gießen 100 g der Wurzeln der Pflanze 1 l Wodka und bestehen für 2 Wochen an einem dunklen, kühlen Ort (nicht im Kühlschrank!). Nehmen Sie einen halben Teelöffel dreimal täglich vor den Mahlzeiten für 3-4 Monate ein.
Eleutherococcus ist nicht nur eine großartige Möglichkeit, die Immunität von Volksheilmitteln zu unterstützen, es aktiviert die Wirkung des zentralen und autonomen Nervensystems, die Funktion der Geschlechtsdrüsen, ist nützlich bei der Uterusatonie, hat eine gute Wirkung auf die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit und wirkt allgemein anregend.
Wie kann man die Volksheilmittel des Immunsystems aufrechterhalten und stärken?
Nachfolgend finden Sie eine weitere Auswahl an Rezepten, wie Sie die Immunität von Volksheilmitteln verbessern können.
Schöllkraut-Tinktur
In der Blütezeit gesammelter Schöllkraut wird durch einen Fleischwolf und gepressten Saft geleitet. Der resultierende Saft wird mit Wodka im Verhältnis 1: 1 gemischt. Die Tinktur wird in 15 Tropfen zu einem Glas grünen Tee gegeben und morgens 7 Tage lang auf leeren Magen getrunken. Ein präventiver Kurs, der dieses Rezept zur Verbesserung der Immunität verwendet, wird zweimal im Jahr durchgeführt.
Tinktur aus chinesischer Schizandra-Frucht
Früchte von Zitronengras (reif und getrocknet) bestehen für 10 Tage auf 70% igem Alkohol (1: 5). Nehmen Sie täglich 20-30 Tropfen morgens und mittags vor den Mahlzeiten. Die Behandlung dauert 20-25 Tage.
Knoblauch-Honigbalsam mit Propolis
100 g Knoblauch zweimal durch eine Fleischmühle geben, 50 g Honig und 30 ml 20% ige Propolis-Tinktur hinzufügen. Alles wird gründlich gemischt und 200 ml Wodka eingegossen. Beharren Sie 10 Tage an einem dunklen Ort. Die fertige Tinktur zur Stärkung des Immunsystems, die nach diesem Rezept zubereitet wird, wird 30 Minuten vor einer Mahlzeit dreimal täglich 1 Teelöffel genommen, bis der Balsam zu Ende ist.
Klette Blatt Tinktur
Die im Mai gesammelten Klettenblätter, die in einem Fleischwolf zerquetscht wurden, drücken sich gut aus. Zu 1 l des erhaltenen Safts 1 kg Honig und 1 l Wodka hinzugeben, mischen und an einem kühlen, dunklen Ort unterbringen lassen (nicht im Kühlschrank!). 3 Wochen lang. Wird auf nüchternen Magen und 1 Esslöffel pro Tag aufgenommen.
Tinktur wirkt tonisch und tonisch.
Weiterhin erfahren Sie, wie es möglich ist, die Immunität durch Volksheilmittel wiederherzustellen.
Rezepte zur Verbesserung der Immunität Volksheilmittel
Zur Verbesserung der Immunität der Volksheilmittel wirksame Tinktur aus Brennnessel, Mordovnik und Sterculia.
Brennstofftinktur
200 g im Mai gesammelte Nesseln werden zerkleinert, in eine Flasche gefüllt, 0,5 ml Wodka oder 70% iger Alkohol gegossen, der Hals mit Gaze gebunden und 24 Stunden am Tag im Licht (am Fenster) beharrt, dann eine Woche an einem dunklen Ort täglich schütteln. Die fertige Tinktur wird gefiltert, ausgepresst, filtriert und 1 Teelöffel 30 Minuten vor den Mahlzeiten und nachts - vor dem Schlafengehen - eingenommen.
Tinktur zur Verbesserung der Immunität, nach diesem beliebten Rezept zubereitet, wirkt tonisch und tonisch, verbessert die Herzfunktion. Es ist besonders nützlich für ältere Menschen.
Tinktur aus Samen von Mordovnik gewöhnlichen
Die Tinktur wird aus Samen hergestellt, die auf Alkohol von 70 ° bestehen. Das Verhältnis von Rohstoffen und Alkohol beträgt 1: 1. Die Tinktur wirkt tonisch und tonisch, hat eine therapeutische Wirkung bei Lähmungen infolge mechanischer Schäden. Es wird bei niedrigem Blutdruck (Hypotonie), peripherer Lähmung und Radikulitis eingesetzt.
Um die Immunität der Volksheilmittel zu stärken, wird diese Tinktur zweimal täglich 10 Minuten vor den Mahlzeiten eingenommen. Der Kurs dauert 3-4 Wochen.
Tonische Tinktur
Aus den zerkleinerten Blättern der Pflanze wird Sterculatinktur hergestellt (20 g Rohmaterial pro 100 ml 70% igem Alkohol). Bestehen Sie 2 Wochen darauf, gefiltert und in einem dunklen Behälter aufbewahrt.
Dies ist eines der besten Mittel, um das Immunsystem zu stärken. Es wird 2-3 mal täglich, morgens und nachmittags, oral eingenommen. Die Behandlung dauert 3-4 Wochen.
Es wird als Tonikum und Aphrodisiakum bei asthenischen Zuständen nach chronischen, schwächenden Erkrankungen, bei körperlicher oder geistiger Erschöpfung sowie bei Hypotonie eingesetzt.
In der Nacht wird das Medikament nicht empfohlen.
Wie können Sie die Volksheilmittel des Immunsystems verbessern?
Um die Immunität zu verbessern, können Sie die Folk-Rezepturen der Tinkturen aus den Wurzeln von Aralia Manchurian und getrocknetem Sumpfgras verwenden.
Tinktur aus den Wurzeln von Aralia Manchu
20 g zerstoßene Aralia-Wurzeln bestehen 2 Wochen lang in 100 ml 70% igem Alkohol in dunklen Glaswaren. Die fertige Tinktur wird filtriert, gequetscht, gefiltert und an einem dunklen, kühlen Ort aufbewahrt.
Akzeptiert als Tonikum für Depressionen 30-40 Tropfen 2-3 mal täglich. Die Behandlung dauert 20-25 Tage. Bei Bedarf kann die Behandlung nach einer zweiwöchigen Pause wiederholt werden.
Aralia Manchu hat eine tonisierende Wirkung, daher ist bei Schlaflosigkeit die erhöhte Erregbarkeit ausgeschlossen. Aralia-Präparate sind kontraindiziert bei Fiebererkrankungen und beeinträchtigter Herzaktivität. Sie können Aralia nicht bei Bradykardie verwenden - verlangsamende Herzfrequenz (weniger als 60 Schläge pro Minute).
Tinktur Kräuter Cumbria Sumpf
Um den Stoffwechsel zu verbessern, die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen die schädlichen Auswirkungen der Umwelt zu erhöhen, die Granulation zu stimulieren und das geschädigte Gewebe 3-5 Mal pro Tag vor den Mahlzeiten zu epithelisieren, nehmen Sie 1 Teelöffel 20% ige Tinktur aus getrocknetem Sumpfgras mit 40% Alkohol. Äußere Tinktur wird in Form von Lotionen und Spülung verwendet.
Das beste wirksame Mittel zur Verbesserung der Immunität
Ginseng ist ein mehrjähriges Kraut mit einer dicken, fleischigen, leicht verzweigten Wurzel und einem einzigen Stiel, der mit 2-3 langblättrigen Blättern endet.
Tinktur aus Ginsengwurzeln
- Pharmazeutische Alkohol Tinktur aus Ginsengwurzeln nehmen Sie 10 Tropfen zweimal täglich vor den Mahlzeiten als Tonikum für Hypotonie, Müdigkeit, Erschöpfung, Neurasthenie und auch als zusätzliche Behandlung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes mellitus. Die Behandlungsdauer beträgt 30 bis 40 Tage, danach dauert die Pause 2 Wochen. Führen Sie 2-3 solcher Kurse pro Jahr durch.
- 50 g Ginsengwurzeln werden 3 Stunden auf gekochtes süßes und kaltes Wasser gegossen, dann zerkleinert, in eine Flasche eingetaucht, 500 ml Wodka (40%) werden gegossen und 20 Tage an einem dunklen Ort stehen gelassen.
Nehmen Sie 10 ml 30 Minuten vor den Mahlzeiten 1 Mal pro Tag. Der Kurs dauert 30-40 Tage.
Wird als Tonikum und Straffungsmittel für die Behandlung verschiedener Erkrankungen des Zentralnervensystems verwendet, wodurch die Effizienz und die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen Stresssituationen gesteigert werden und der Gesamttonus erhöht wird. Darüber hinaus verbessert Ginseng die funktionelle Aktivität des Herz-Kreislaufsystems bei Arteriosklerose. In den östlichen Ländern wird Ginseng verwendet, um das Leben und die Jugend zu verlängern.
10 g Ginsengwurzeln bestehen 2-3 Wochen in 100 ml 70% igem Alkohol, drücken, filtern und lagern an einem dunklen Ort in einem dunklen Behälter.
Nehmen Sie 2-3 mal täglich 30 Minuten vor den Mahlzeiten 15-25 Tropfen.
Es wird nicht empfohlen, das Medikament vor dem Schlafengehen oder am späten Abend einzunehmen.
Die wirksamsten Ginsengpräparate im Herbst-Winter-Zeitraum. Im Frühling und Sommer fällt die tonische und anregende Wirkung der "Wurzel des Lebens" auf ein Minimum. Es sollte auch daran erinnert werden, dass bei der Behandlung von Ginseng Alkohol kontraindiziert ist.
Wie kann man die Volksheilmittel des Immunsystems wiederherstellen und verbessern?
In Volksrezepten zur Steigerung der Immunität wird häufig Rhodiola Rosea verwendet. Dieses Kraut wirkt kräftigend und anregend. In Bezug auf die stimulierende Wirkung sind Goldwurzelpräparate Ginseng, Eleutherococcus, Zitronengras, Aralia und Levs überlegen. Medizinische Rohstoffe - die Wurzel der Pflanze.
Goldwurzeltinktur (Rhodiola rosea)
10 g zerkleinerte Wurzel bestehen 20 Tage in 100 ml 40% igem Alkohol. Die fertige Tinktur wird filtriert und in einem dunklen Glasbehälter aufbewahrt.
2-3 mal täglich 30 Minuten vor den Mahlzeiten 5-10 Tropfen einnehmen. Die Behandlung dauert 10-20 Tage.
In der Psychiatrie, die 2-3 mal am Tag mit 10 Tropfen verschrieben wird, wird die Dosis schrittweise auf 30-40 Tropfen pro Empfang erhöht. Die Behandlung dauert 1-2 Monate.
Tinkturen zur Stärkung des Immunsystems, die nach diesem beliebten Rezept zubereitet werden, sollten nicht über Nacht oder am späten Abend eingenommen werden.
Tinkturen werden als Stimulans für asthenische Zustände, Müdigkeit, Neurasthenie und vegetativ-vaskuläre Dystonie eingesetzt. Praktisch gesunde Menschen mit verminderter Leistung und Impotenz können dies ebenfalls ertragen.
Dosierungsformen von Rhodiola Rosea können nicht für längere Zeit eingenommen werden - eine Überdosierung kann zum gegenteiligen Effekt führen.
Rhodiola rosea ist kontraindiziert bei ausgeprägten Symptomen nervöser Erkrankungen und bei Erschöpfung kortikaler Zellen des Gehirns. Die Medikamente haben eine hohe biologische Aktivität und sind bei Hypertonie kontraindiziert.
Goldwurzel-Extrakt (Rhodiola Rosea)
Alkoholischer Extrakt aus getrockneten, zerkleinerten Rhizomen mit Wurzeln wird auf Alkohol von 50 ° C hergestellt. Rohstoffe bestehen aus Alkohol im Verhältnis 1: 1. Die resultierende Flüssigkeit hat eine dunkelbraune Farbe mit einem charakteristischen Geruch.
Der Extrakt wirkt anregend auf das Zentralnervensystem, verbessert die Gehirnaktivität, trägt zur Normalisierung der Stoffwechselvorgänge im Körper bei und erhöht die körperliche Leistungsfähigkeit der Muskeln. Darüber hinaus erhöht das Medikament die Widerstandskraft des Körpers gegen schädliche Umwelteinflüsse (Infektionen, toxische Wirkungen usw.) und wirkt entzündungshemmend.
Unter dem Einfluss des Extrakts und anderer Arzneimittel von Rhodiola Rosea werden Aufmerksamkeit und Leistung merklich gesteigert, Stereotype in den Antworten verschwinden, das Gedächtnis verbessert sich.
Dies ist eines der besten Mittel zur Steigerung der Immunität. Es wird morgens und nachmittags für gesunde Menschen empfohlen, wobei die geistige und körperliche Anstrengung um 5 bis 10 Tropfen pro Empfang erhöht wird.
Bei niedrigem Blutdruck (Hypotonie), Infektionen (Grippe, akute Infektionen der Atemwege), psychischen Traumata und Depressionen nehmen sie 10-25 Tage 2-3 mal täglich 20-25 Tropfen ein.
Erhöhen Sie die Immunität gegen Volksheilmittel sehr schnell
Um Ihren Körper in Form zu halten, ist es notwendig, das Immunitätsniveau zu überwachen, um es in jeder Hinsicht zu verbessern.
Wann brauchen Sie eine schnelle Stärkung der Immunität?
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, die Immunität eines Erwachsenen sehr schnell zu erhöhen:
- Volksheilmittel;
- Medikamente;
- Härten
- richtiger Lebensstil.
Manchmal bedarf es einer Reihe von Maßnahmen und Mitteln, damit sich der Körper geschützt fühlt.
Immunität ist sehr wichtig für die Entwicklung und den Erhalt eines gesunden Körpers.
Das Immunsystem muss zu jeder Jahreszeit gestärkt werden, vor allem bei den ersten Anzeichen einer schlechten Gesundheit.
Stimmungsschwäche, schnelle Ermüdung und andere Symptome können auf eine schwache und geschwächte Immunität hinweisen.
Mehrere Gründe, aus denen die Immunität abnehmen kann:
- Stress und Überlastung;
- Mangel an Schlaf und Schlaflosigkeit;
- Chirurgie und Chemotherapie;
- ein Kurs von Antibiotika und anderen Arzneimitteln;
- ungesunder Lebensstil: Alkohol, Rauchen, Überessen, übermäßig fetthaltige und minderwertige Lebensmittel, sitzender Lebensstil;
- Schwangerschaft
Wenn Symptome einer geschwächten Immunität auftreten (Schläfrigkeit, Reizung, häufige Erkältung des Kopfes, Magenverstimmung usw.) sowie als Prophylaxe nach Operationen und Medikamenteneinnahme, sind Maßnahmen zur Stärkung des Immunsystems erforderlich.
Der beste Weg, um die Immunität eines Erwachsenen sehr schnell zu erhöhen - Volksheilmittel. Am sichersten sind Naturprodukte: Gemüse, Früchte, Gewürze, Nüsse usw.
Die effektivsten Produkte für das Immunsystem, ihre vorteilhaften Eigenschaften
Zu den wirksamsten Mitteln zur Stärkung des Immunsystems zählen solche Produkte:
- Liebling
- Walnuss;
- Milchprodukte;
- schwarze Ashberry;
- Trauben und Rosinen.
Weiteres zu jedem von ihnen.
Viele wissen um die heilenden Eigenschaften von Honig. Dies ist das erste Mittel gegen Erkältungen und Grippe.
Honig enthält Folsäure, Vitamine A, B, C, E, K und Flavonoide - pflanzliche Substanzen, die die Aktivität von Enzymen im menschlichen Körper beeinflussen können.
Honey enthält alle notwendigen Komponenten, um Viren und Infektionen zu bekämpfen. Es wird oft zusammen mit anderen Produkten verwendet, um deren Wirkung auf die Immunität des Menschen zu verbessern.
Walnüsse
Walnüsse enthalten ätherische Öle und Fette sowie Vitamine (C, B), Eisen, Jod, Magnesium und andere Spurenelemente.
Nüsse wirken tonisierend, kräftigen auf, verbessern die Funktion der Blutgefäße und des Herzens und fördern die Verdauung. Sie können mit Honig, getrockneten Aprikosen, Zitrone oder in reiner Form verwendet werden.
Beachten Sie! Es wird nicht empfohlen, Walnüsse mit Metallgegenständen (mit einem Messer oder einer Kaffeemühle) zu zerkleinern, da diese ihre Eigenschaften verlieren. Nüsse werden von Hand gebrochen oder mit einem Holzstößel zerdrückt.
Milchprodukte
Milchprodukte sind reich an Vitaminen, Mikroelementen und nützlichen Bakterien.
Sauermilchprodukte wie Kefir, Naturjoghurt und Ryazhenka eignen sich am besten zur Stärkung der Immunität. Die darin enthaltenen Probiotika fördern die Verdauung, bauen Schadstoffe ab und sparen Vitamine.
Es wird empfohlen, Milchprodukte morgens oder abends auf leeren Magen zu trinken.
Chokeberry
Für medizinische Zwecke verwenden sie sowohl die Blätter als auch die Früchte von Aronia oder Eberesche. Aronia enthält viele Vitamine (C-, P-, E-, K-, B-Gruppen) und Spurenelemente (Fluor, Kupfer, Eisen, Mangan und andere).
Seine hauptsächliche nützliche Eigenschaft ist eine vorteilhafte Wirkung auf das Kreislaufsystem: Es erhöht die Elastizität der Gefäßwände, erweitert die Kapillaren und senkt das Cholesterin.
Saft oder Infusion von Aronia erhöht die Abwehrkraft des Körpers und wirkt sich positiv auf das Hormonsystem aus.
Aronia-Tinkturen (einschließlich Wodka) werden nicht für Menschen mit niedrigem Blutdruck empfohlen!
Trauben und Rosinen
Trauben und Rosinen stärken das Immunsystem und das Nervensystem. Rosinen tragen zur Behandlung von Rhinitis, Bronchitis und Husten bei. Dieses Produkt enthält Vitamine (C, A, B2, B1, B5, B6), Spurenelemente (Eisen, Kalium, Kalzium und andere) und Fettsäuren. Es wird empfohlen, dass Erwachsene 200 g Rosinen pro Tag zu sich nehmen.
Heilkräuter für eine schnelle Stärkung der Immunität
Es gibt eine Reihe anderer natürlicher Produkte, die die Immunität eines Erwachsenen sehr schnell verbessern können. Volksheilmittel bieten Rezepte auf der Grundlage von Heilkräutern mit vielen Vitaminen, Spurenelementen und Phytonziden.
Unter diesen Kräutern können Sie die effektivsten auswählen:
- Echinacea purpurea - der Hauptverteidiger des Immunsystems unter den Kräutern. Es wirkt allgemein entzündungshemmend, unterstützt und stärkt das Immunsystem. Üblicherweise verwenden Sie zur Vorbeugung einige Tropfen pro Tag in Form von Tinktur.
- Salbei hat eine kräftigende und erholsame Wirkung. Sie können trockene Blätter als Zusatz zu Tee oder ätherisches Öl für die Aromatherapie verwenden.
- Zitronengras lindert Stress und Überlastung, verbessert die Durchblutung und steigert die Effizienz.
- Kamille wirkt antimikrobiell und schützt vor Infektiösen. Es ist eine heiße Infusion.
- Ginseng ist ein guter Weg, Infektionskrankheiten vorzubeugen, insbesondere während einer Epidemie. Verbessert die Immunität, Töne und verbessert das Gedächtnis.
Gut für die Stärkung des Körpers von pflanzlichen Himbeeren, schwarzen Johannisbeeren, Erdbeeren, Preiselbeeren und Brombeeren.
Um die Immunität eines Erwachsenen sehr schnell zu verbessern, sollten die Volksheilmittel je nach den Eigenschaften Ihres Körpers individuell ausgewählt werden.
Die Blätter dieser Pflanzen enthalten wie Beeren viele Vitamine, insbesondere Vitamin C, wirken tonisierend und regenerierend und beugen Entzündungsprozessen vor. Getrocknete Blätter können zum Teebrühen hinzugefügt werden sowie Aufgüsse und Abkochungen.
Es ist wichtig, daran zu denken! Die Kräuter müssen unter Berücksichtigung der Merkmale des Organismus, chronischer Erkrankungen und allergischer Reaktionen ausgewählt werden. Beispielsweise ist Ginseng gegen Bluthochdruck und Zitronengras - gegen Schlaflosigkeit und Erregung - kontraindiziert.
Die Verwendung von gekeimten Samen zur Stärkung des Immunsystems
Die in der Tagesration enthaltenen gekeimten Körner erhöhen die Immunität des erwachsenen Organismus. Dies ist ein hervorragendes Volksheilmittel, um die Abwehrkräfte zu stimulieren, den Stoffwechsel zu verbessern, schädliche Substanzen im Darm zu reduzieren und die Zellen mit Sauerstoff zu sättigen.
Getreidekörner, Erbsen, Bohnen und Buchweizen werden normalerweise gekeimt. Getreide keimen sehr schnell und leicht zu Hause. Es reicht aus, um einen Teller und zwei mit Wasser angefeuchtete Gaze zuzubereiten.
Ausgewählte und gewaschene Körner werden auf einen mit Gaze ausgekleideten Teller gelegt und die Samen mit Gaze darüber bedeckt. Die Platte wird an einen warmen Ort gestellt. Wenn kleine Sprossen erscheinen, können Sie Getreide essen.
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, gekeimten Samen für Lebensmittel zu verwenden:
- als separates Gericht;
- in Salaten und mit anderem Gemüse;
- mit Joghurt und Hüttenkäse;
- mit getrockneten Früchten.
Um das Mischen der Körner mit anderen Produkten zu erleichtern, wird empfohlen, sie in einem Mixer oder Fleischwolf zu mahlen.
Nützliche Eigenschaften von Aloe und Wildrose zur schnellen Stärkung der Immunität
Aloe - in der Medizin- und Kosmetologieanlage bekannt. Sein Saft fördert die Heilung von Wunden, Tönen, bekämpft Bakterien und Viren und wirkt als Auswurfmittel beim Husten. Saft kann in reiner Form als Tropfen für eine Nase angewendet werden. Aloe Tinktur wird auch mit Honig verwendet.
Die Zusammensetzung der Hagebuttenfrucht umfasst viele Vitamine und Elemente, einschließlich Vitamin C, Kalium und Eisen.
Bouillon-Hüften wirken sich gut auf das Kreislaufsystem aus, unterstützen und stärken das Immunsystem, bekämpfen Erkältungen und senken den Cholesterinspiegel im Blut. Hagebutten können zum Teebrühen hinzugefügt werden oder sie können Kompotte und Tinkturen herstellen.
Sanddorn und seine Wirkung auf die Immunität
Sehr schnell zur Verbesserung der Immunität von Sanddorn. Diese Beere ist nützlich in den Vitaminen C, E, Gruppe B und Phytonziden. Sanddornmarmelade oder Abkochung ist ein gutes Volksheilmittel gegen Erkältungen und Grippe.
Einem Erwachsenen wird empfohlen, täglich bis zu 2 Stunden Löffel Sanddornöl zu verwenden.
Sanddorn hilft bei der Verbesserung der Immunität, stärkt die Wände der Blutgefäße und verringert die Möglichkeit von Blutgerinnseln, wirkt verjüngend, normalisiert den Stoffwechsel.
Gewürze zur Stärkung der Immunität
So bekannte Gewürze wie Lorbeerblatt, Zimt, Ingwer und Knoblauch können auch die Immunität eines Erwachsenen verbessern und stärken. Gewürze werden normalerweise zusammen mit dem Hauptfutter konsumiert. Sie verbessern den Geschmack, geben Geschmack und sind gleichzeitig nützliche Volksheilmittel.
Sehr schnell stärkt der Körper den Ingwer. Unsere Vorfahren wussten um die heilenden und erstaunlichen Eigenschaften von Ingwer. Ingwer ist angereichert mit den Vitaminen A, C, B1, B2 und Mikroelementen - Magnesium, Phosphor, Natrium, Zink und Kalium.
Ingwer hat fast die gleiche Wirkung wie Knoblauch, strahlt aber einen würzigeren und angenehmeren Geruch aus. Ingwerwurzel kann zu Tee hinzugefügt werden, heißer Saft, daraus Tinkturen herstellen. Es wärmt, bekämpft Viren, verhindert entzündliche Prozesse.
„Lavrushka“ (Lorbeerblatt), das allen Hausfrauen bekannt ist, verleiht Brühen nicht nur einen würzigen Geschmack, sondern hilft auch bei Virusinfektionen, Bakterien und Pilzen. Lorbeeröl hat auch eine positive Wirkung auf die Lungenoberfläche und verhindert trockenes Husten (Reiben des Rückens und der Brust).
Reich an Selen, Vitamin A und C, ätherischen Ölen. Entfernt Giftstoffe aus dem Körper, stabilisiert das Nervensystem und wirkt im Allgemeinen schützend auf den Körper.
Knoblauch und Zwiebeln - das beliebteste Volksheilmittel gegen Erkältungen und zur Vorbeugung. Diese Produkte sind in der Lage, die Immunität des Körpers eines Erwachsenen schnell zu verbessern.
In einer sehr großen Anzahl von Knoblauch und Zwiebeln enthalten ätherische Öle und flüchtige Produktion, die den Nasopharynx vor dem Eindringen pathogener Bakterien und Viren in den Körper schützen.
Zimt ist ein Gewürz zum Backen, das die Stimmung verbessert, Stress reduziert und die Effizienz steigert. Zimt trägt ebenfalls zu einer normalen Durchblutung bei und regt den Darm an. Es passt gut zu Honig, um Viren zu bekämpfen und die Immunität zu erhöhen.
Nützliche Mischungen aus Früchten und Trockenfrüchten
Als Volksheilmittel wird zur Verbesserung der Immunität eines Erwachsenen die Verwendung von Frucht- und Nussmischungen empfohlen. Trockenfrüchte, bei denen alle notwendigen Elemente und Substanzen verbleiben, werden vom Immunsystem sehr schnell beeinflusst.
Mischungen können hergestellt werden aus:
- Rosinen, Walnüsse, getrocknete Aprikosen, Zitrone und Honig - eine gleiche Menge Trockenfrüchte, Nüsse (1 EL) und 1 Zitrone mit einem Mixer zerdrücken, Honig hinzufügen (5-6 EL Löffel);
- Pflaumen, getrocknete Aprikosen, Rosinen, Walnüsse, Zitrone, Honig - etwa 200 g getrocknete Früchte, Nüsse und 1 Zitrone, fein hacken und 6 Esslöffel hinzufügen. Löffel mit Honig;
- Cranberries, Äpfel, Walnüsse und Zucker - alle Früchte und Nüsse in einem Mixer im Verhältnis 2: 2 hacken, Wasser hinzufügen, Zucker 1: 1 hinzufügen; ein kleines Feuer anzünden, zum Kochen bringen, mit einer Mischung können Sie Tee trinken (1 Esslöffel pro Tag);
- Rüben, Karotten, Zitrone, Granatapfel - 1,5 kg Gemüse zerkleinern, 1 kg Obst hinzufügen, mit 1 kg Honig mischen.
Es wird empfohlen, beliebige Beeren- oder Gemüsemischungen gemäß 1 EL zu verwenden. Löffel nicht mehr als zweimal täglich. Es ist ratsam, die Mischung morgens auf leeren Magen oder zu Tee zu sich zu nehmen.
Gemüse- und Fruchtsäfte für die Immunität
Im Herbst und Frühling wird empfohlen, frische Säfte aus Obst und Gemüse zu verwenden.
Unter den Säften, die das Immunsystem stärken und unterstützen, können folgende identifiziert werden:
- Rübensaft - erhöht Hämoglobin und erneuert das Blut, verbessert die Blutzirkulation;
- Karottensaft ist mit Vitamin A, Magnesium, Natrium, Kalzium, Eisen und Kalium angereichert, was zur Verbesserung des Tonus und der Verdauung beiträgt.
- Tomatensaft - enthält große Mengen an Vitamin C sowie Zitronensäure, die den Stoffwechsel und die Regeneration unterstützt;
- Apfelsaft ist ein Lagerhaus für Eisen, das die Blutbildung erhöht und den Cholesterinspiegel senkt.
- schwarzer Johannisbeersaft - enthält Vitamin C (der Marktführer unter Beeren und Früchten) und hilft gegen Grippeviren;
- Zitrussaft (Orange, Grapefruit, Zitrone usw.) - unterstützt und stärkt das Immunsystem, wirkt entzündungshemmend, regt den Stoffwechsel an.
Sie können mehrere Säfte mischen oder mit Wasser verdünnen. Es muss jedoch daran erinnert werden, dass ein übermäßiger Konsum von Säften zu Hypervitaminose führen kann, was für die Arbeit des gesamten Organismus sehr nachteilig ist.
Täglicher Konsum von Säften - eine halbe Tasse nicht mehr als dreimal.
Getränke auf Basis von Beeren und Heilkräutern, um die Immunität zu erhöhen
Aus frischen und getrockneten Beeren sowie Kräutern wird die Zubereitung von Vitamin-Drinks empfohlen. Hierfür eignen sich schwarze und gewöhnliche Vogelbeeren, Preiselbeeren, Hagebutten, Zitronenmelisseblätter, Ivantee, Pfefferminz usw.
Rowan Infusion von Trockenfrüchten:
- 2 EL. Löffel Beeren;
- 2 Tassen kochendes Wasser.
Gießen Sie kochendes Wasser und gießen Sie die Beeren 20 Minuten lang. Trinken Sie eine halbe Tasse vor den Mahlzeiten 3-4 Mal am Tag.
Kompott aus getrockneten Hagebutten:
- 8 EL. Löffel Beeren;
- 4 EL. Löffel Zucker;
- 4 Tassen kochendes Wasser.
Die Zutaten mischen, 10 Minuten kochen und 4 Stunden ziehen lassen. Trinken Sie eine halbe Tasse pro Tag.
Beeren- und Kräuterinfusion:
- 5 EL. Löffel mit trockenen Kräutern (Iwan-Tee, Minze, Johannisbeere usw.) auf 1 Liter Wasser;
- 1/2 kg Beeren (Preiselbeeren, Preiselbeeren, Kirschen usw.) pro 2 Liter Wasser.
Kräuter bestehen 2 Stunden und die Beeren kochen 10 Minuten. Infusion und Kompott mischen und zum Kochen bringen. Trinken Sie eine halbe Tasse Honig pro Tag.
Honiginfusion von Viburnum und Preiselbeeren:
- 1/2 kg Beeren;
- 1 Liter kochendes Wasser;
- Honig abschmecken.
Geriebene Beeren mit Honig mischen, kochendes Wasser zugeben und darauf bestehen. Trinken Sie eine halbe Tasse dreimal täglich.
Unter den vielen Möglichkeiten, die Immunität eines Erwachsenen sehr schnell zu verbessern, sind Volksheilmittel die beste und erschwingliche Option. Mischungen und Getränke aus Naturprodukten können nicht nur gesund, sondern auch lecker sein.
In diesem Video wird Ihnen ein Material vorgestellt, wie Sie die Immunität eines Erwachsenen mit Hilfe von Volksmedizin sehr schnell erhöhen können.
In diesem Video erfahren Sie, wie Sie mit Hilfe der traditionellen Medizin Immunität und Leistung verbessern können.
Wie man die Volksheilmittel des Immunsystems aufbaut: die besten Rezepte
In letzter Zeit sprechen Experten zunehmend über die Bedeutung der Verbesserung der Immunität. Tatsächlich hängt der Gesundheitszustand direkt von der Funktionsweise des körpereigenen Immunsystems ab. Wissenschaftler und Apotheker entwickeln neue Medikamente, die die Abwehrkräfte des menschlichen Körpers schnell stärken sollen, und Ärzte verschreiben Kindern und Erwachsenen diese Medikamente oft als antivirale Medikamente gegen Erkältungen, Grippe und ARVI. Zusammen mit den künstlich geschaffenen Immunmodulatoren verlieren populäre Rezepte zur Verbesserung der Immunität jedoch nicht an Relevanz.
Volksheilmittel gegen Immunmodulatoren: Was ist besser?
Moderne Wissenschaftler sagen: Die vollständige Behandlung vieler Krankheiten ist ohne den Einsatz von Immunmodulatoren nicht möglich. Laut den Herstellern dieser Medikamente ist die Krankheit viel einfacher und schneller, wenn eine Person Mittel akzeptiert, die das Immunsystem stärken können. Die Verwendung solcher Medikamente ermöglicht es dem Patienten, dem Weg des geringsten Widerstands zu folgen: Was könnte einfacher sein als „eine Pille nehmen und gesund werden“? Gleichzeitig glauben jedoch nur wenige Menschen, dass Immunstimulanzien nicht nur nützlich, sondern auch gefährlich sein können, insbesondere bei unkontrollierter Einnahme.
Erstens können sie den gegenteiligen Effekt verursachen: Bei häufigem Einsatz dieser Mittel funktioniert das Immunsystem nicht mehr unabhängig und die körpereigene Schutzfunktion nimmt ab, wenn keine künstlichen Stimulanzien vorhanden sind. Zweitens hat die Mehrheit der medizinischen Immunmodulatoren eine Reihe von Nebenwirkungen und Kontraindikationen, so dass nicht jeder sie verwenden kann. Drittens ist noch nicht vollständig geklärt, wie solche Methoden zur Verbesserung der Immunität die Entwicklung von Autoimmunkrankheiten (Diabetes, rheumatoide Arthritis, Multiple Sklerose und andere) beeinflussen können.
Einige Wissenschaftler schließen die Möglichkeit nicht aus, dass Immunstimulanzien diese Krankheiten tatsächlich verursachen können.
Im Gegensatz zu chemisch hergestellten Gegenstücken können Volksheilmittel zur Steigerung der Immunität bei ordnungsgemäßer Anwendung als absolut sicher angesehen werden. Dies ist eine völlig natürliche Kräutermedizin, die praktisch keine Gegenanzeigen und Nebenwirkungen hat. Einige von ihnen können sogar Babys sicher gegeben werden. Volksheilmittel zur Verbesserung der Immunität lassen sich leicht zu Hause vorbereiten, und es wird viel weniger kosten als angekündigte immunmodulatorische Medikamente.
Pflanzliche Immunostimulanzien: Echinacea, Ginseng, Eleutherococcus
Ersetzen Sie jedes pharmazeutische Produkt, das die allgemeine Immunität verbessert. Sie können natürliche pflanzliche Immunomodulatoren herstellen, die von der Natur selbst erstellt werden. Die wirksamsten davon sind Echinacea, Eleutherococcus und Ginseng.
Das ausdauernde Kraut Echinacea ist seit langem für seine stärkenden, regenerierenden, entzündungshemmenden und antibakteriellen Eigenschaften bekannt. Daher wird dieses Heilkraut seit vielen Jahren zur komplexen Behandlung einer Vielzahl von Krankheiten, einschließlich Erkältungen, verwendet. Es ist bewiesen, dass Echinacea die Funktion der weißen Blutkörperchen verbessert - Blutkörperchen, die direkt an den Immunprozessen beteiligt sind. Die Zusammensetzung der Pflanze enthält eine große Menge biologisch aktiver Substanzen, die die Abwehrkräfte stärken und die Resistenz gegen Bakterien und Viren erhöhen. Um die Immunität gegen Echinacea zu verbessern, können Sie die Pflanze in Form von Tee oder Brühe nehmen.
Für Tee trinken Sie 1 EL. l trockene zerquetschte Blätter, Wurzeln und Blüten von Gras und 400 ml kochendem Wasser. Zutaten müssen kombiniert werden und 1 Stunde ziehen lassen. Fertig Tee sollte täglich 1-2 Wochen morgens, nachmittags und abends getrunken werden, 1 Glas, unbedingt essen.
Die Zubereitung des Auskochens von Echinacea ist nicht sehr komplex: Es wird 1 EL benötigt. l trockenes Gras und 1 Tasse kochendes Wasser. Die Mischung sollte 10-15 Minuten in ein Wasserbad gestellt werden, dann auf Raumtemperatur abgekühlt werden, abseihen und ein bis zwei Mal täglich ein halbes Glas vor den Mahlzeiten trinken.
Es sollte beachtet werden, dass Echinacea bei Kindern unter 2 Jahren kontraindiziert ist, aber werdende Mütter in 2 und 3 Schwangerschaftstrimestern können durchaus zur Verbesserung der Immunität der auf dieser Pflanze basierenden Volksheilmittel eingesetzt werden.
Es ist auch sehr wichtig, die Dauer des Empfangs zu beobachten und darauf zu achten, dass die Aufnahme immunstimulierender Kräuter unterbrochen wird. Eine unkontrollierte Anwendung von Echinacea kann die Leberfunktion beeinträchtigen.
Erhöhen Sie die Immunität zu Hause mit Eleutherococcus. Obwohl diese Pflanze die Zellen des Immunsystems nicht direkt beeinflusst, verbessert sie dennoch die Schutzfunktion des Körpers, indem sie die Energieprozesse im ganzen Körper aktiviert. In der Apotheke finden Sie Eleutherococcus-Tinktur, die jedoch aufgrund des Gehalts an Alkohol nicht für jedermann geeignet ist. Daher wird empfohlen, die Tinktur durch Tee auf Pflanzenbasis zu ersetzen. Um dieses Getränk zuzubereiten, müssen Sie die zerquetschten Wurzeln in einem Glas heißem Wasser aufbrühen, mit einem Deckel abdecken und 15 Minuten einwirken lassen. Immunostimulationsflüssigkeit darf 3-mal täglich anstelle von normalem Tee trinken.
Denken Sie darüber nach, wie Sie die Immunität von Volksheilmitteln verbessern können, und achten Sie auf Ginseng. Im Laufe der Forschung wurde bewiesen, dass diese Pflanze das Immunsystem wirklich stärkt, indem sie die Aktivität von Schutzzellen stimuliert. Ginseng auf eigene Faust zu erhalten und zuzubereiten ist ziemlich problematisch. Daher ist es am besten, fertige Mischungen für Tee und Abkochungen zu verwenden, die in Apotheken und spezialisierten Reformhäusern verkauft werden.
Alle diese Pflanzen haben eine hohe biologische Aktivität. Sie müssen daher vorsichtig sein, die Dosierung beobachten und auf die Reaktion des Körpers achten.
Verbesserung der Immunität bei Getränken: 5 wirksame Rezepte
Die besten Möglichkeiten, das Immunsystem zu stärken, können nicht auf natürliche Kräutergetränke verzichten. Dies sind Kräutertees, Vitaminkompotte von nützlichen Beeren und Früchten, Abkochungen und Aufgüsse auf Basis von Heilkräutern. Es ist ein Vergnügen, solche immunmodulierenden Mittel zu trinken, und jeder kann sie leicht kochen.
Die Rezepte solcher Getränke sind sehr zahlreich. Sie können Folgendes verwenden:
- Brühe Hüften Dies ist ein sicheres und wirksames Mittel gegen Immunität, das sogar Kindern unter einem Jahr verabreicht werden kann. Um die Brühe zu kochen, müssen Sie 4-5 Esslöffel brauen. l Hagebuttenbeeren in 2 Tassen kochendem Wasser trocknen und die Mischung 10 Minuten lang in Brand setzen. Danach muss die Brühe in eine Thermoskanne abgelassen werden. Nach 3-4 Stunden ist das Getränk trinkfertig. Es hat einen eigenartigen sauren Geschmack, deshalb darf man etwas Honig in eine warme Brühe geben.
- Brühe Hüften und Viburnum mit Kräutern. Hagebutte funktioniert noch besser, wenn sie mit anderen natürlichen immunstimulierenden Komponenten wie Viburnum, Melisse und Salbei gemischt wird. Alle Zutaten müssen zu gleichen Teilen in der Mischung enthalten sein. Für das Abkochen müssen Sie 5 EL nehmen. l Die fertige Mischung mit 1 Liter kochendem Wasser einfüllen, mischen, abdecken und mehrere Stunden ziehen lassen. Vor dem Gebrauch wird empfohlen, das Getränk abzukühlen und zu belasten.
- Eine Mischung aus 4 Heilpflanzen. Sie können dieses Mittel aus Kamille, Immortelle, Hypericum und Birkenknospen in den gleichen Anteilen zubereiten. 2 EL. l Die trockene Mischung sollte mit 1 Liter kochendem Wasser kombiniert und über Nacht in einer Thermoskanne belassen werden.
- Infusion von trockenen Vogelbeeren. Für die Medizin benötigen Sie 2-3 EL. l Früchte. Beeren müssen 400 ml heißes Wasser brauen und eine halbe Stunde ziehen lassen. Vor dem Gebrauch wird empfohlen, dem Getränk etwas Honig hinzuzufügen.
- Sanddorn-Tee. Bei 0,5 Litern heißem Wasser müssen Sie 100 g Sanddornbeeren und 2 EL nehmen. l Zimt, 1 EL. l Honig und Anis nach Geschmack. Sanddorn sollte in einem Mixer gehackt oder in einem Mörser geknetet werden, kochendes Wasser, Zimt und Anis dazugeben und warten, bis der Tee aufgebrüht ist. In einem leicht gekühlten Getränk können Sie Bienennektar einsetzen.
Solche Methoden zur Verbesserung der Immunität wie Erwachsene und Kinder. Sie sind sicher, erschwinglich und sehr effektiv, sie können zu jeder Jahreszeit verwendet werden, es wird jedoch besonders empfohlen, diese Mittel in der kalten Jahreszeit zu verwenden.
Vitaminmischungen zur Stärkung des Immunsystems
Zur Stärkung der Immunität mit Volksheilmitteln gehören schmackhafte und gesunde Vitaminmischungen auf der Basis von Früchten, Beeren, Nüssen und Honig. Vielleicht eines der beliebtesten Rezepte ist ein natürlicher Immunomodulator, der auf Walnüssen, Trockenfrüchten, Zitronen- und Honignektar basiert. Um dieses Werkzeug herzustellen, müssen Sie 300 Gramm Nusskerne, getrocknete Aprikosen und Rosinen, 3 Zitronen (mit Schärfe) nehmen und alles mit einem Fleischwolf mahlen und dann mit Honig mischen, bis eine homogene Masse entsteht. Die Mischung wird im Kühlschrank aufbewahrt und in 1 EL verbraucht. l 1 mal pro Tag auf nüchternen Magen. Einem Kind können Mittel in Höhe von 1 Teelöffel gegeben werden. - vorausgesetzt, er ist nicht allergisch gegen die Inhaltsstoffe.
Verbessert die Heilung des Immunsystems perfekt mit Aloe-Saft. Dazu werden 100 g Pflanzensaft, Saft von 4 Zitronen, 0,5 kg gehackte Walnüsse, 300 g Honig und 1 Orange durch einen Fleischwolf gegeben. Die Komponenten müssen mit einem Mixer oder Mixer gemischt, die fertige Masse in einen Glasbehälter gegeben und an einem kalten Ort aufbewahrt werden. Vitaminmischung von 1 TL verbraucht. vor den Mahlzeiten 3 mal am Tag.
Honig und Walnüsse, gemischt mit trockenem Buchweizen, sind eine weitere hervorragende Möglichkeit, das Immunsystem zu stärken. Für 0,5 kg gemahlenen Buchweizen werden 0,5 kg Nüsse, die in einem Mixer gehackt werden, und 350 g Bienennektar benötigt.
Wenn Sie wissen, wie Sie die Immunität von Volksheilmitteln verbessern können, müssen Sie nicht mehr viel Geld für pharmazeutische Immunmodulatoren ausgeben, deren Wirksamkeit noch nicht belegt ist. Zur Steigerung der Abwehrkräfte des Körpers können einfache und erschwingliche Naturheilmittel sein, deren Inhaltsstoffe die Natur selbst gibt.