Wie kann man die Immunität von Volksheilmitteln verbessern?

Immunität hat einen lebenden Organismus, der verschiedenen Infektionen, viralen oder bakteriellen Ursprungs, widerstehen kann. Sein Ursprung kann sowohl angeboren als auch erworben sein. Beispielsweise entwickelt eine Person nach Windpocken eine erworbene Immunität (und für das Leben). Das angeborene kann aufgrund einiger Faktoren schwächer werden. Wie die Immunität zu verbessern ist, das heißt, die Widerstandskraft unseres Körpers gegen Infektionskrankheiten zu erhöhen, wird im Folgenden erörtert.

Möglichkeiten zur Verbesserung der Immunität

Nach der Theorie der offiziellen Medizin wird eine gesunde Immunität durch eine ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil gebildet. Nun, wenn Sie immer noch an Vitaminen leiden, wenden Sie pharmazeutische Präparate und Nahrungsergänzungsmittel an.

Traditionelle Heiler halten dieses Problem für viel breiter. Sie argumentieren, dass ein gutes Immunsystem aus dem Glauben eines Menschen an sich selbst und seiner guten Zukunft, seiner Stimmung und persönlichen Qualitäten (Geben und Nehmen), seiner Liebe zu anderen Menschen und der ganzen Welt gebildet wird. Gesunde Lebensmittel und Vitamine helfen nicht, wenn Ihre Einstellung zum Leben falsch ist.

Es gibt auch viele Produkte und Substanzen, die zur Verbesserung der Körperresistenz beitragen. Wie kann man also die Immunität erhöhen? Es gibt einige einfache und kostengünstige Möglichkeiten.

Volksheilmittel gegen Immunität

Die Natur hat eine Vielzahl von Substanzen und Pflanzen geschaffen, die die Verbesserung des Immunsystems aktiv beeinflussen. Folk-Heiler empfehlen die Verwendung bewährter Werkzeuge wie Propolis, Bienen-U-Boot, Honig, Perga, Mumie, Obst, Nüsse, Hafer, Knoblauch und viele andere. In allen Rezepten erfolgt, wenn keine anderen Empfehlungen vorliegen, der Geldempfang dreimal täglich und vorzugsweise eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten.

Biologische Substanzen aus Hafer tragen dazu bei, die Gesundheit von Kindern zu stärken und das Wohlbefinden Erwachsener zu verbessern:

  • Ein halbes Glas gut gewaschener Haferkörner sollte über eineinhalb Liter Wasser mit Wasser übergossen werden. Morgens werden infundierte Körner 1,5 Stunden in demselben Wasser gekocht. Kochen sollte nicht gewalttätig sein, daher wird das Feuer sehr schwach gemacht. Gespannte Brühe nur in der Kälte und nicht mehr als 2 Tage gelagert. Bei Kindern beginnt die tägliche Dosierung ab 1 Stunde. l (6 Monate) benötigen einjährige Babys 1 St. l., zwei Jahre - 2. l., ab 5 Jahre - 100 ml. Erwachsene benötigen 200 ml pro Tag. Nutzungsdauer für ein positives Ergebnis von 1 Monat.
  • Sie können eine Abkochung anstelle von Wasser auf Milch machen. Gut mit kaltem Wasser ein Glas Getreide gewaschen und gekochte Milch einfüllen. Er nimmt 4 Tassen. Überfluteter Hafer bleibt 2 Minuten lang in Brand und lässt sich eine halbe Stunde lang aufgießen. Gut gespannte und gepresste Brühe wird Glas für Glas genommen. Sie trinken es zwei Monate lang, halten dann 30 Tage an und wiederholen den Kurs. Kinder geben ein halbes Glas.

Pilze helfen auch, das Immunsystem mit Volksmedizin zu stärken. Ein auf Birkenstämmen wachsender Pilz-Parasit, genannt Chaga, meist schwarz oder braun. Er lässt sich an anderen Bäumen nieder (Erle, Ahorn, Eberesche), heilt jedoch nur den, der sich auf Birken niederlässt. Der Pilz muss vom Stamm des Baumes abgeschnitten und gereinigt werden. Dieses Innere wird in kleinere Stücke geteilt und getrocknet. In Chag enthaltene Substanzen wirken sich aktiv auf den menschlichen Körper aus, um die Immunität zu verbessern, die Durchblutung des Gehirns zu verbessern und die Arbeit anderer Organe zu verbessern. Der Pilz wirkt sich negativ auf pathogene Bakterien und Krebszellen aus.

Hier sind zwei Rezepte für Chagi:

  • Ein Stück gewaschener getrockneter Pilz wird in ein kleines Gefäß mit Wasser gegossen und gekocht. Lass es komplett bedeckt sein und so die Nacht aufstehen. Als nächstes wird der durchnässte Körper des Pilzes gemahlen und in dasselbe Wasser gegeben, aber nur auf etwa 500 ° C erhitzt. Das Verhältnis von Flüssigkeit und Chaga sollte 5: 1 betragen. All dies ist notwendig, um 2 Tage darauf zu bestehen, und dann die Infusion abgesiebt und eine gute Masse gedrückt. Es ist notwendig, das Volumen der Flüssigkeit zu überprüfen, falls diese geringer ist als das ursprüngliche, und dann zugeben, wie viel kaltes Wasser benötigt wird und auch gekocht wird. Mittel können 4 Tage in der Kälte gelagert werden. Einzelempfang - 1 Glas. Sie können bis zu 5 Monate lang behandelt werden, wobei zwischen beiden eine obligatorische Pause von 10 Tagen besteht.
  • Die zweite Option kann für Kinder verwendet werden. Die Sammlung besteht aus 2 Teilen der Chaga, 1 Teil aus Brennesselblättern, Angelikawurzel und Ringelblume. Fügen Sie die Hälfte der Löwenzahnwurzeln und den kleinen Ritter hinzu. Alle Komponenten mischen, Vorschleifen. Nehmen Sie einen Esslöffel der Mischung auf und gießen Sie kaltes Wasser in ein Volumen von 250 ml. Lassen Sie über Nacht, und am Morgen sollte alles gekocht werden und etwa eine halbe Stunde lang eingewickelt werden. Ein kleines Kind sollte ein Viertel Glas trinken, das älteste ein halbes Glas. Empfang bedeutet nach einer Stunde nach einer Mahlzeit.

Achtung, stillende Mütter, schwangere Frauen, Patienten mit Dysenterie und Intoleranz sollten dieses Werkzeug nicht verwenden.

Mumie

Dieses Gebirgsharz besteht aus mehr als 80 Komponenten. Darunter befinden sich Vitamine, ätherische Öle, Harze, Phospholipide, Steroide, organische und Fettsäuren, Alkaloide, Makro- und Mikroelemente. Ein solcher reichhaltiger organomineralischer Komplex ermöglicht die Verwendung von Mumie als Mittel zur Verbesserung der Immunität und zur Verbesserung des Hormonspiegels.

Da diese Substanz eine starke biostimulatorische Wirkung hat, sollte sie nicht für längere Zeit verwendet werden, da dies zu einer Abhängigkeit führen kann. Mummy kann nicht für Menschen mit Blutungen, Tumoren und Bluthochdruck sowie für laktierende und schwangere Kinder verwendet werden. Wie die Immunität von Volksheilmitteln auf der Grundlage von Mumie erhöht werden kann, ist unten angegeben:

  • Nehmen Sie die Mumie in einer Menge von 7 g auf, lösen Sie sie in einem kleinen Volumen Wasser auf, so dass die Aufschlämmung erhalten wird. Mit einem Pfund Honig mischen und 20 Tage anwenden. Nach einer Pause von zehn Tagen setzen Sie den Kurs für weitere 20 Tage fort. Einwegpreis ein Esslöffel. Mittel in der Kälte gelagert.
  • Für dieses Rezept benötigen Sie Mumie (5 g), Aloeblätter (100 g), Zitronen (3 Stück). Die Blätter werden zerdrückt und aus dem Zitronensaft ausgepresst. Alle Zutaten sind gemischt und bestehen darauf Tag. Die Rate der Verwaltung wie im vorherigen Rezept.
  • Sie können die Mumie (2 g) einfach in erhitztem Wasser (10 EL) auflösen und einen Esslöffel mitnehmen. Verwenden Sie das Tool also 10 Tage, dann 5 Tage Pause und fahren Sie mit der gleichen Menge fort.

Lorbeerblätter

Bekannte Gewürze können nicht nur beim Kochen helfen, sondern auch die Gesundheit verbessern. Laurel hat viele vorteilhafte Eigenschaften wie Wundheilung, Beseitigung von Entzündungen, Verbesserung der Verdauung, Bekämpfung von Mikroben, Senkung des Blutzuckers und sogar die Beseitigung von Stress. Aber wie die meisten Fonds hat er Kontraindikationen. Daher sollte Lorbeerblatt nicht während Perioden der Verschlimmerung von Nierenerkrankungen, bei Problemen mit der Leber und dem Herz-Kreislauf-System sowie bei Verstößen gegen den Proteinstoffwechsel verwendet werden. Verwenden Sie es nicht in großen Mengen während der Schwangerschaft und Stillzeit.

Im Rezept sollten Lorbeerblätter 5 Minuten gekocht werden. Sie benötigen nur 5 g pro 300 ml Wasser. Die Brühe muss 4 Stunden in einer Thermoskanne bestehen. Für einen Tag ist nur ein Esslöffel gefilterte Infusion erforderlich. Die Behandlung wird 3 Tage lang durchgeführt, danach erfolgt eine Pause von 2 Wochen und der Kurs wird wiederholt.

Ingwer

Volksheilmittel zur Verbesserung der Immunität auf Basis von Ingwerwurzel sind sehr beliebt. Viele seiner Inhaltsstoffe haben vor allem immunstimulierende, antivirale, entzündungshemmende, antioxidative sowie krampflösende, anpassungsfähige und sedierende Wirkungen. Trotz der Verwendung der Pflanze hat sie einige negative Eigenschaften und daher ist es in manchen Fällen besser, sie nicht zu verwenden, nämlich:

  • Kinder unter 2 Jahren;
  • Stillzeit;
  • Colitis ulcerosa;
  • Magen- oder Zwölffingerdarmgeschwür;
  • Gallensteinkrankheit.

Die Wurzel kann einfach als Zusatz in Tees, Infusionen, verschiedenen Gerichten zur Verbesserung der Krankheitsresistenz oder zur Zubereitung nach speziellen Rezepturen verwendet werden:

  • Immunstimulierendes Getränk. Reinigen Sie 2 cm der Wurzel und entfernen Sie die oberste Schicht so dünn wie möglich. In der Oberflächenschicht der größten Konzentration an Nährstoffen. Das vorbereitete Stück wird fein gerieben, kochendes Wasser (2 Liter) in ein kleines Feuer gegossen und 10 Minuten gekocht. Im fertigen Getränk fügen Sie eine halbe Zitrone und Zucker hinzu (2 Tassen). Wenn es keine Allergie gibt, dann kann guter Zucker durch Honig ersetzt werden. Verwenden Sie das Werkzeug zweimal täglich für ein unvollständiges Glas oder 200 ml.
  • Schmackhafte Medizin. Ingwer kann mit anderen Produkten kombiniert werden, die eine ähnliche Wirkung haben: frisch geriebene Wurzeln (200 g), Zitronen, gemahlen mit der Haut (2 Stück), gehackte getrocknete Aprikosen und Feigen (100 g), ein Glas zerstampfte Cranberries, Honig (200 ml). Alles wird gemischt und gleichzeitig ein Teelöffel verwendet. Sie können Tee trinken.

Für diejenigen, die eine schwache Immunität haben, wäre die Stärkung der Volksheilmittel aus Propolis eine geeignete Option, wenn es keine Allergie gibt.

Propolis

Bienen produzieren Propolis für "wirtschaftliche Bedürfnisse" im Bienenstock. Es enthält eine Vielzahl von Pflanzenharzen, ätherischen Ölen, Wachsen und Tanninen. Diese Zusammensetzung hilft den Bienen, das Gehäuse zu desinfizieren. Das Produkt wirkt sich auch gut auf die Abwehrkräfte des menschlichen Körpers aus. Vorbeugend und stimulierend. Machen Sie aus Propolis Aufgüsse und Tinkturen:

  • Zur Tinktur wird gekühltes Propolis in kleine Krümel gebrochen und mit Alkohol gegossen. Das Rezept verwendet 300 ml Alkohol und 80 g Propolis. Die Tinkturflasche sollte aus dunklem Glas bestehen. Das Arzneimittel wird zwei Wochen lang infundiert und muss die ganze Zeit täglich gründlich geschüttelt werden. Verwenden Sie Tinktur, indem Sie ein paar Tropfen Getränke (Tee, Saft, Milch, Wasser) hinzufügen.
  • Für Kinder machen sie eine Infusion auf dem Wasser, aber es kann nicht länger als eine Woche aufbewahrt werden. Geriebenes Propolis (30 g) wird in Wasser (1/2 Tasse) gestellt und eine Stunde in einem Wasserbad gekocht. Beim Kochen ist es notwendig, umzurühren. Die fertige gefilterte Infusion wird in der Kälte durchgeführt. Es reicht aus, einem Getränk 15 Tropfen eines Produkts hinzuzufügen, um die Gesundheit zu verbessern.

Es ist auch möglich, die Immunität von Volksheilmitteln mit Hilfe anderer Imkereiprodukte zu erhöhen.

Honig und Bienenpollen

Honig gilt seit jeher als wirksames Mittel gegen Erkältungen und andere Krankheiten. Vitamine, Mineralstoffe, Folsäure und andere nützliche Substanzen, aus denen Honig besteht, tragen dazu bei, Krankheiten vorzubeugen und die Widerstandskraft des Körpers zu erhöhen.

Der Blütenpollen der von den Bienen gesammelten Pflanzen wird zu Waben gefaltet, mit Honig gefüllt und verwandelt sich nach einiger Zeit in Perga. Es besteht aus mehr als 250 verschiedenen Substanzen, die sich positiv auf den menschlichen Körper auswirken. Imker, die ständig Pergu essen, haben eine gute Gesundheit und ein langes Leben.

Es ist zu beachten, dass Bienenprodukte Allergien auslösen können, und daher muss ihre Verwendung mit kleinen Dosen begonnen werden. Kinder bekommen sie erst nach einem Jahr. Es kann Kontraindikationen geben, insbesondere bei Diabetes oder Onkologie.

Nehmen Sie Honig und Perga in der Anlage und mischen Sie eins zu eins. Verwenden Sie an einer Rezeption einen Teelöffel und spülen Sie ihn gleichzeitig mit etwas warmem Wasser ab. Bei Kindern sollten Sie mit einem Viertel Teelöffel beginnen und die Dosis mit zunehmendem Alter schrittweise erhöhen. Im Alter von 14 Jahren sollte es die Hälfte des Erwachsenentarifs sein.

Biene Primor

Bienen, die auf natürliche Weise im Stock (in kleinen Mengen) sterben, werden als U-Boote bezeichnet. In den Körpern toter Insekten befinden sich so viele nützliche Substanzen, dass sie ein hervorragendes Mittel zur Verjüngung des Körpers und zur Verbesserung der Immunität werden.

Am besten geeignet für die Behandlung sind Personen, die vom Frühling bis zum Herbst gestorben sind. Es ist notwendig, auf Frische-Submor zu überprüfen, wenn Schimmel oder ein schlechter Geruch vorhanden ist, dann ist die Verwendung nicht akzeptabel. Es ist besser, schwangere Frauen und säugende Babys nicht zu gebrauchen oder Kinder unter 10 Jahren zu behandeln.

Stärkung der Immunität durch nationale Methoden auf der Grundlage von Bienenkern:

  • 2 EL zerquetschen l Bienen und gießen ein Glas Wodka oder Alkohol. Lass es 2 Wochen ziehen. Tinktur wird gut gefiltert und zweimal täglich verwendet, 20 Tropfen. Kursdauer 2 Monate.
  • Sie können den Submor im Ofen trocknen und zu einem Pulver zermahlen. Nehmen Sie zunächst einen halben Teil eines Teelöffels, und erhöhen Sie die Menge schrittweise. Mit Wasser abgewaschen. Die Anzahl der Empfänge pro Tag ist dieselbe wie in der ersten Version.
  • Sie tun dies auch: Sie rösten U-Boote in Öl und mahlen nach dem Abkühlen. Akzeptiere dasselbe wie oben.

Der Knoblauch

Nicht jeder mag Knoblauch, aber viele Bestandteile in seiner Zusammensetzung neigen dazu, die Immunität zu verbessern. Es gibt zwar Krankheiten, bei denen die Verwendung verboten ist:

  • Nieren- und Lebererkrankung;
  • Probleme mit dem Verdauungstrakt;
  • Gastritis und Magengeschwür.

Schwangere und Kinder unter 3 Jahren sollten keinen Knoblauch verwenden.

Knoblauch-Rezepte:

  • Zu gleichen Teilen Knoblauch und Honig nehmen und mischen. Knoblauch ist vorgepresst. Auf einmal brauchen Sie einen Teelöffel der Mischung. Mit warmem Wasser abgewaschen.
  • Sie können Knoblauchsirup herstellen. Dazu den Saft aus zwei Knoblauchzehen auspressen, gemahlene Zitrone und ein Pfund Honig hinzufügen. Dieser Sirup kann Kindern jeweils einen Esslöffel geben.
  • Sogar Kindern wird empfohlen, vor dem Zubettgehen ein Glas Milch mit 10 Tropfen Knoblauchsaft zu trinken. Im jüngeren Alter wird die Anzahl der Tropfen reduziert.

Es gibt Volksheilmittel zur Steigerung der Immunität, die sowohl bei Kindern als auch bei Erwachsenen beliebt sind.

Obst- und Gemüserezepte

Viele berühmte Früchte und Gemüse kommen dem Körper zugute. Sie müssen nur korrekt verwendet werden:

  • Ein Pfund zerstoßene Cranberries, ein Glas fein gehackte Walnüsse und 3 Äpfel, die mit der Haut gewürfelt werden, werden mitgenommen. Alle Zutaten werden in einen Topf gegeben und 0,5 kg Zucker gegossen. Gießen Sie alles mit einem Glas Wasser und machen Sie ein leichtes Feuer. Die Mischung muss gekocht werden. Um nicht zu verbrennen, ist es besser, ständig zu rühren. Die fertige Fruchtmischung wird in einem Glasbehälter verteilt und an der Rezeption auf einen Esslöffel gestellt. Kinder geben einen Teelöffel. Sie können die Fruchtmischung zweimal täglich mit Tee verwenden.
  • Das Mischen von Gemüse- und Fruchtsäften kann auch das Immunsystem stärken. Machen Sie frische Säfte aus Karotten, Rüben, Granatäpfeln und Zitronen. Gemüse kostet 1,5 kg Obst pro Kilogramm. Alle Säfte werden in eine Schüssel gegossen und ein Kilogramm Honig hinzugefügt. Das Getränk wird innerlich für eine halbe Tasse morgens und gleich abends verwendet.
  • Ein anderes leckeres Rezept, immer Kinder. Verwenden Sie dazu Walnüsse (300 g), getrocknete Aprikosen (150 g) und Honig (150 g). Getrocknete Aprikosen und Nüsse werden gemahlen und mit Honig vermischt. Besser im Kühlschrank aufbewahren. Zwischen den Mahlzeiten essen sie einen vollen Teelöffel und kurz vor dem Schlafengehen. Wenn die gekochte Portion beendet ist, kann die nächste in einem Monat erfolgen.
  • Zu dem obigen Rezept können Sie Rosinen und Zitronen hinzufügen. Dann brauchen Zitronen 5 Stück, getrocknete Aprikosen, Rosinen, Honig und Nüsse pro Kilogramm. In einem Fleischwolf (Zitronen mit Haut) wird alles verdreht und gründlich mit Honig vermischt. Bewahren Sie alles in einem nicht oxidierenden Behälter in der Kälte auf. Am Empfang erhalten Sie zwei Teelöffel.

Die Stärkung der Immunität Volksheilmittel kann mit Hilfe verschiedener Kräuter erfolgen.

Kräuterrezepte

Zur Verbesserung der Körperresistenz helfen die folgenden Rezepte:

  • Im Sommer werden Kräuter und Früchte geerntet und getrocknet, und im Herbst und Winter wird hervorragender, immunstärkender Tee produziert. Nehmen Sie sich also ein drittes Glas solcher Bestandteile: Früchte von Eberesche und Wildrose, Birkenblätter, Himbeeren, Erdbeeren und Pfefferminz, Sanddornrinde. Trockene Blätter werden gemahlen und die Rinde und die Früchte werden zerdrückt. Alle Zutaten werden gemischt und in ein Schraubgefäß gegeben. Zum Brauen von Tee können Sie in beliebiger Menge und zu jeder Zeit trinken, jedoch nicht nachts.
  • Für das nächste Rezept benötigen Sie frische Melissenblätter, etwa ein halbes Glas, und Hagebutten, etwa eine Handvoll. Diese halbe Liter kochendes Wasser einfüllen und 20 Minuten ziehen lassen. Sie können jeden Tag unbegrenzt trinken.
  • Diese Mischung besteht aus Beeren und Kräutern. Zerstoßenes Johanniskraut (eine halbe Tasse) und Wurzel aus Elecampane (2 EL.). Nachdem Sie Kräuter in einem Emailtopf gekocht haben, bestehen Sie auf einem etwas warmen Zustand. Wasser wird 0,5 Liter genommen. Aus den Beeren wird ein Glas Saft gepresst. Es können Johannisbeeren, Preiselbeeren oder Preiselbeeren sein. Der Saft wird mit der Brühe vereinigt und trinkt ein bis zwei Gläser (vorzugsweise nach einer Mahlzeit) 2-3 Mal täglich. Es ist notwendig, eine Woche zu trinken. Nächste Woche Pause und wiederholen.

Wie kann man die Immunität von Volksheilmitteln noch verbessern? Eines davon ist Ziegenmilch, die auch für Babys empfohlen wird.

Ziegenmilch

Dieses Getränk verursacht keine Allergien und wird vom Körper von Kindern und älteren Menschen vollständig absorbiert. Es gibt Fälle, in denen es kontraindiziert ist. Dies geschieht bei Erkrankungen der Bauchspeicheldrüse und Fettleibigkeit. Manchmal gibt es Menschen mit Intoleranz gegenüber Ziegenmilch. Und wenn eine Person es nie getrunken hat, ist es besser, mit kleinen Portionen zu beginnen. Um die Konzentration des Magensafts nicht zu verringern, trinken Sie ihn nicht vor den Mahlzeiten oder unmittelbar danach. Es ist auch nützlich bei Anämie oder um sich von einer schweren Krankheit zu erholen.

Wie schnell das Immunsystem Volksmedizin verbessern kann

Wie man das Immunsystem schnell aufbauen kann, wird heute besprochen. Ich glaube, dass dieses Thema sehr relevant ist, besonders im Winter und Frühling, wenn unserem Körper Vitamine, Spurenelemente und andere Nährstoffe fehlen. Immunität ist die Grundlage unserer Gesundheit. Die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen Infektionen, Krankheitserreger und die Auswirkungen von Fremdstoffen auf den Körper wird durch das Immunsystem unseres Körpers reguliert. Anzeichen einer verminderten Immunität im Körper sind:

  • Kopfschmerzen
  • Müdigkeit
  • Müdigkeit
  • Schmerzen in den Gelenken oder Muskeln
  • Schlaflosigkeit oder Schläfrigkeit
  • Schwäche

Die Immunität kann unter Stress, bei schweren Belastungen des Körpers, bei Nichteinhaltung der Schlafmuster, bei schlechter Ernährung, bei Mangel an Vitaminen, Mikroelementen, Antibiotika, bei viralen und bakteriellen Infektionen, bei chronischem Schlafmangel, bei regelmäßiger Ernährung und bei Fasten reduziert werden.

Mit einer reduzierten Immunität ist unser Körper anfälliger für Viren, Keime und Bakterien. Alle Infektions- und Viruserkrankungen können sich zu chronischen Erkrankungen entwickeln und Komplikationen verursachen. Wie zu sein, was zu tun ist und wie man schnell das Immunsystem aufbaut?

Zunächst sollten Sie nicht in Panik geraten. Natürlich sollten Sie verstehen, dass Sie die Immunität nicht an einem Tag erhöhen. Wenn Sie jedoch Ihren Lebensstil ändern, werden Sie schnell Ihre Immunität erhöhen. Sie müssen mit der Ernährung beginnen.

Ihre Ernährung sollte Mineralien, Vitamine, vor allem pflanzliche Lebensmittel von roter und gelber Farbe (Karotten, Kürbis, Paprika, Tomaten) enthalten. Vitamin C ist sehr wichtig für die Stärkung der Immunität. Vitamin C-Quellen sind: Zitrone, Hagebutte, Sanddorn, Schwarze Johannisbeere, Petersilie.

Mineralien aus pflanzlichen Produkten können aus Walnüssen, Sonnenblumenkernen und Kürbiskernen (nicht gebraten) und Hülsenfrüchten gewonnen werden. Gute Ernährung sollte Fleisch, Fisch, Meeresfrüchte, Meerkohl und Hülsenfrüchte umfassen. Gemüse, Obst, Beeren, besonders nützlich: Granatapfel, Pflaumen, getrocknete Aprikosen, Feigen, Preiselbeeren, Rüben, Karotten, Meerrettich, Knoblauch.

Über die Vorteile von Feigen können Sie in meinem Artikel „Was macht Feigen nützlich?“ Lesen. Hier finden Sie nützliche Informationen zu frischen und getrockneten Feigen. Achten Sie darauf, Milchprodukte, die lebende Bakterien enthalten, in Ihre Ernährung aufzunehmen: Joghurt, Kefir, Hüttenkäse, da Ihr Körper bei einem gesunden Magen-Darm-Trakt mehr Vitamine und Spurenelemente aus der konsumierten Nahrung aufnehmen und lebende Bakterien, die Sauermilchprodukte enthalten, unterdrücken Entwicklung der pathogenen Mikroflora im Darm.

Säfte trinken: Trauben, Rüben, Granatapfel, Karotten. Vergessen Sie nicht den Honig, es ist nur ein Lagerhaus für Vitamine und Nährstoffe, aber es ist wichtig, dass der Honig natürlich ist.

Besonders nützliche Produkte zur Steigerung der Immunität: Karotten, Kürbis, Lachs, Pinienkerne, Putenfleisch, Zitrusfrüchte, Erdbeeren, Sauermilchprodukte, Olivenöl, Petersilie, Sellerie, Dill.

Ich schlage vor, Sie sehen den Videoclip "Produkte für Immunität, süße Paare", wie Sie die Immunität erhöhen können.

Es ist sehr wichtig, den Körper zu temperieren, eine Dusche zu nehmen, zu schwimmen und mit kaltem Wasser zu spülen (und Sie sollten nicht mit so niedrigen Temperaturen beginnen, sondern die Wassertemperatur jeden Tag um ein Grad senken). Kontrastbrause, dh der Wechsel von hohen und niedrigen Temperaturen ist ein hervorragendes Training für Immunität. Vergessen Sie nach dem Duschen mit kaltem Wasser oder einer Kontrastdusche nicht, Ihren Körper mit einem groben Handtuch oder einem nassen Waschlappen gut zu reiben.

Vergessen Sie nicht den aktiven Lebensstil: Schwimmen, Laufen, Walken, Aerobic, Gymnastik. Vergessen Sie nicht den Rest, kommen Sie oft an die frische Luft, machen Sie einen Spaziergang im Wald, parken Sie. Es ist sehr wichtig, genügend Schlaf zu bekommen, denn gesunder Schlaf garantiert nicht nur Gesundheit, sondern auch gute Laune.

Wie Sie schnell das Immunsystem stärken können, Rezepte der traditionellen Medizin

Bereiten Sie mit verminderter Immunität eine gesunde und schmackhafte Mischung aus Nüssen und Trockenfrüchten zu, die das Immunsystem stärkt und Vitalität und Kraft verleiht. Um diese Mischung herzustellen, nimm ein Glas Rosinen, getrocknete Aprikosen, Walnüsse (wenn du willst, kannst du noch ein Glas Pflaumen nehmen, aber ich bereite eine solche Mischung ohne Pflaumen zu), eine Zitrone und ein Glas Naturhonig.

Über die Vorteile von Walnüssen und für welche Krankheiten sie nützlich sind, erfahren Sie in meinem Artikel „Walnussbehandlung“. Blättern Sie durch die Fleischwolf mit allen Zutaten und mischen Sie sie mit Honig. Diese Mischung wird am besten im Kühlschrank aufbewahrt und nimmt einen Esslöffel dreimal täglich, Kinder einen Teelöffel dreimal täglich.

Eine solche Vitaminmischung kann wie folgt zubereitet werden: Nehmen Sie 100 Gramm Rosinen (kann dunkel und hell sein), getrocknete Aprikosen, Feigen, getrocknete Cranberries und 100 Gramm verschiedene Nüsse, Kiefer, Haselnüsse, Walnüsse, Cashewnüsse, Mandeln. Alle Zutaten in einer Fleischmühle drehen oder mit einem Mixer zerkleinern, mit natürlichem Honig mischen und Vanillestäbchen hinzufügen. Sehr gute Mischung, die hilft, das Immunsystem schnell zu heben.

Bereiten Sie sich eine Hagebutteninfusion vor, zwei Esslöffel getrocknete Hagebutten gießen 500 ml. Bei kochendem Wasser ist es am besten, diese Infusion etwa 5-6 Stunden in eine Thermoskanne zu gießen, die Infusion zu belasten und ein halbes Glas zwei- oder dreimal täglich vor den Mahlzeiten zu sich zu nehmen. Sie können der Dogrose-Infusion einen Löffel Honig hinzufügen.

Sie können auch ein Glas Cranberries trinken, um das Immunsystem zu stärken, oder Sie können Cranberrysaft trinken, weil Cranberries reich an Vitaminen und Mikroelementen sind. Cranberry Tees, Fruchtgetränke, Säfte verhindern die Entwicklung von pathogenen Bakterien und Mikroben. Einen Esslöffel Cranberries in ein Glas geben, die Beeren mit einem Löffel zerdrücken, Zucker oder Honig hinzugeben und heißen Tee übergießen, diesen Aufguss mehrmals täglich trinken.

Bereiten Sie aus getrockneten Früchten (getrocknete Birnen, Äpfel, Aprikosen, Kirschen, Erdbeeren) ein gesundes und schmackhaftes uzvar zu. Zucker aus Trockenfrüchten enthält eine große Menge natürlicher Vitamine, da alle nützlichen Substanzen natürlicher Früchte in Trockenfrüchten gelagert werden. Uzvar wird am besten am Abend gekocht und über Nacht ziehen gelassen, dann uzvar-Sorte und schmecken wie Honig oder Zucker, trinken Sie den ganzen Tag uzvar.

Machen Sie Orangentee, können Sie Orangenschale und Zitronenschale verwenden, 60 Gramm Schale 1 Liter kochendes Wasser, bestehen Sie darauf, fügen Sie Honig oder Orangensirup nach Geschmack hinzu.

Kalina ist ein wunderbares, natürliches Heilmittel gegen Immunität, da Viburnum-Beeren viele Vitamine und Nährstoffe enthalten. Darüber hinaus wirken biologisch aktive Substanzen, die in den Früchten von Viburnum enthalten sind, positiv auf das Herzsystem und regulieren den Blutdruck, um das Immunsystem schnell zu heben. Ein Löffel Viburnum-Früchte (Viburnum-Knete) muss 200 ml kochendes Wasser einfüllen, darauf bestehen, den Geschmack dazu geben und Honig hinzufügen, zweimal täglich ein halbes Glas. Und Sie können die Beeren von Viburnum und Honig mischen, für diese hundert Gramm Beeren kneten, 5 Minuten im Wasserbad kochen, abkühlen lassen, mit Honig mischen. Nehmen Sie dreimal täglich einen Esslöffel mit, die Viburnum-Knochen müssen ausgespuckt werden.

Pflanzen haben auch immunstimulierende Eigenschaften: Ginseng, Zitronengras, Eleutherococcus, Echinacea, Ersatz, Rhodiola rosea. Echinacea ist eine bekannte Pflanze als Immunstimulans. Echinacea ist sehr wirksam für Langzeitverläufe von Antibiotika. In Stresssituationen hat Echinacea eine milde Wirkung auf den Körper.

Echinacea-Tinktur ist in der Apotheke erhältlich. Rhodiola rosea besitzt ähnliche Eigenschaften, erhöht die Widerstandskraft des Körpers gegen Infektionen, stärkt die Immunität und steigert die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit. Tinkturen dieser Pflanzen können in der Apotheke erworben werden. Sanddorn ist ein gutes natürliches Heilmittel, um die Immunität der Beeren zu stärken. Kompott, Marmelade, Saft können zubereitet werden.

Ich schlage ein weiteres Rezept für "7 Gläser" vor, das das Immunsystem stärkt, den Körper, Blut und Blutgefäße reinigt und den Körper verjüngt. Sie müssen 200 Gramm von jeder Komponente nehmen. Alle Komponenten werden gemischt, die Mischung sollte im Kühlschrank aufbewahrt werden. Nehmen Sie dreimal täglich 1 Esslöffel vor dem Essen für 20 Minuten. Diese Mischung hält 1,5 Monate.

  1. Karottensaft
  2. Rübensaft
  3. Zitronensaft
  4. Rettichsaft
  5. Knoblauchsaft (ca. 15 Stück)
  6. Honig
  7. Wein Cagor

Aloe ist ein natürlicher Immunmodulator, es ist leicht, ein Medikament zur Verbesserung der Immunität herzustellen. Mischen Sie dazu ein halbes Glas Honig und Aloe-Saft und ein Glas Cahors-Wein, nehmen Sie zweimal täglich vor den Mahlzeiten einen Teelöffel ein und bewahren Sie die Mischung im Kühlschrank auf.

Infusion von Kräutern zur Stärkung des Immunsystems. Es ist notwendig, diese Kräuter zu gleichen Teilen zu mischen: Zitronenmelisse, Baldrianwurzel, Hopfenzapfen, Lindenblüten, Oregano-Gras. Ein Esslöffel Kräuter gießen 400 ml. kochendes Wasser, wickeln Sie die Infusion ein und bestehen Sie 2 Stunden. Diese Kräuterinfusion wird tagsüber in zwei, drei Dosen getrunken.

Nun, in der Zeit der katarrhalischen, viralen und Infektionskrankheiten, wird es für Sie nützlich sein, über natürliche Antibiotika und deren Verwendung zu lernen. Sie können nützliche Informationen in meinem Artikel „Natürliche Antibiotika und ihre Verwendung“ lesen, da die Naturmedizin immer besser ist als ein chemisches Medikament.

Was schadet unserer Immunität

  • Stress, Depression
  • Mangel an Schlaf
  • Alkohol, Rauchen
  • Langfristiger Einsatz von Antibiotika
  • Mangelnde Übung

Was wird dazu beitragen, unsere Immunität zu verbessern

  • Härten, Duschen, Abreiben, Duschen
  • Moderate Sonnenbäder
  • Positive Gefühle, Freude
  • Gesunder Schlaf
  • Moderate Übung, Gymnastik
  • Milchprodukte mit Probiotika
  • Beeren, Obst, Gemüse, Eiweißnahrung
  • Und im Allgemeinen einen gesunden Lebensstil

Hier sind meine Tipps, wie Sie das Immunsystem schnell aufbauen können. Konsultieren Sie vor der Anwendung von Rezepten der traditionellen Medizin Ihren Arzt. Nun, ich wünsche Ihnen alles Gute, werde nicht krank und stärke Ihre Immunität, genau wie ich. Denken Sie daran, dass Sie Ihre Immunität nicht schnell erhöhen können, wenn Sie keinen gesunden Lebensstil führen.

35 Rezepte zur Verbesserung der Immunität

Ökologie des Konsums. In diesen Rezepten wurden nur natürliche Produkte verwendet, sozusagen Volksheilmittel. Studieren Sie, wählen Sie das für Sie am besten geeignete Rezept. Im Zweifelsfall wenden Sie sich an einen Spezialisten.

In diesen Rezepten wurden nur natürliche Produkte verwendet, sozusagen Volksheilmittel. Studieren Sie, wählen Sie das für Sie am besten geeignete Rezept. Im Zweifelsfall wenden Sie sich an einen Spezialisten. Erhebe, hebe, stärke das Immunsystem und... Gott segne dich.

1. 300 g geschälte Walnüsse, 300 g getrocknete Aprikosen, 300 g Rosinen und 3 Zitronen mit Zitronenhackfleisch und 1 EL. ein Löffel Honig. Nehmen Sie pro Tag 1 Esszimmer (Erwachsene) und 1 Teelöffel (Kinderlöffel). Besser morgens auf nüchternen Magen oder vor dem Mittagessen, eine Stunde vor den Mahlzeiten. Sie können nachts nehmen. Im Kühlschrank aufbewahren.

Es gibt eine solche Option: Nehmen Sie 1 Tasse Walnüsse, Rosinen und getrocknete Aprikosen und 1 Zitrone (kann ohne Schale sein). Alles in einem Fleischwolf drehen und 1 Tasse Honig hinzufügen, mischen. Jemand fügt mehr Feigen hinzu.

2. Mischen Sie 100 g geschälte Walnüsse, 100 g geriebene Äpfel, Saft von 2 Zitronen, 1 EL. ein Löffel Honig. Nehmen Sie die Zusammensetzung eines Esslöffels (Tee für Kinder) 2-3 mal täglich vor den Mahlzeiten ein. Im Kühlschrank aufbewahren.

3. Nehmen Sie im Frühling 3 Wochen lang frisch gepresste rote Säfte: Rote Beete, Kirsche, Brombeere, Erdbeere, Traube, Granatapfel, Cranberry. In der ersten Woche wird empfohlen, dreimal täglich 1/2 Tasse zu nehmen, die zweite - zweimal, die dritte - einmal und die Pausen zwischen den Mahlzeiten.
Nach 10 Tagen kann der Kurs wiederholt werden.

4. Wischen Sie 1 kg schwarze Apfelbeere mit 1, 5 kg Zucker ab. Sie können 3 Wochen bis 1 EL verwenden. Löffel, morgens und abends.

Sie können eine Infusion machen: 1 EL. Löffel Beeren in 1 Tasse kochendem Wasser bestehen in einer Thermoskanne 4-5 Stunden. Nachdem der Inhalt 20 Minuten lang infundiert wurde, schließen Sie den Thermosstopfen.

5. 0,5 kg Preiselbeeren pürieren, ein Glas Walnusskerne und 2-3 grüne Äpfel (besser als im Winter) Äpfel mit Schale, gewürfelt. Fügen Sie 0,5 Tassen Wasser und 0,5 kg Zucker hinzu, kochen Sie bei schwacher Hitze bis zum Kochen und geben Sie sie in Gläser. Nehmen Sie 1 EL. Löffel morgens und abends, gepresster Tee.

6. 2 EL. Löffel getrocknete Vogelbeeren, 2 Tassen kochendes Wasser einfüllen, 20 Minuten ziehen lassen, abtropfen lassen. Trinken Sie 0,5 Tassen 3-4 mal täglich vor den Mahlzeiten. Nehmen Sie besser mit Honig, der die heilenden Eigenschaften der Eberesche erhöht.

7. Die Abwehrkräfte des Körpers können durch Vitaminkompott verstärkt werden, der empfohlen wird, mindestens 0,5 Liter pro Tag zu trinken.

Nehmen Sie Kräuter: Zitronenmelisse, Minze, Kastanienblüten, Willow-Tee, 5 EL brauen. Löffel in 1 Liter Wasser und 2 Stunden ziehen lassen.

Nehmen Sie Preiselbeeren, Schwarze Johannisbeeren, Viburnum, Kirschen, Erdbeeren und andere einheimische Früchte (trocken oder gefroren) und kochen Sie das Kompott 10 Minuten lang in 2 Liter Wasser.

Gebratene Kräuter-Brühe zum Kompott hinzufügen, zum Kochen bringen, Honig nach Belieben hinzufügen.

8. Die Beeren von Viburnum, Preiselbeeren mahlen, Honig abschmecken, gut mischen, etwas heißes Wasser hinzufügen und warten, bis die Mischung aufgegossen ist. Trinken Sie während der Saisonkrankheiten dreimal täglich eine Mischung aus 1/2 Tasse.

9. Ein großer Helfer für das Immunsystem ist die Hagebutte. Seine Früchte werden als Vitaminmittel gegen Vitaminmangel, zur Vorbeugung von Infektionskrankheiten, als Diuretikum, Choleretikum, Entzündungshemmer und Wundheilmittel eingesetzt.

Rezept trinken: 8 EL gießen. Löffel Trockenobst 4 Tassen kochendes Wasser, 4 EL hinzufügen. Löffel Zucker und 10 Minuten kochen. 4 Stunden ziehen lassen, abseihen und abfüllen.

10. 2-3 mittelgroße Zwiebelköpfe fein gehackt und mit 200 g Zucker vermischt, 0,5 Liter Wasser zugeben und mindestens eineinhalb Stunden bei schwacher Hitze garen. Wenn die Masse abgekühlt ist, fügen Sie 2 EL hinzu. l Schatz. In einer Glasschale abseihen und schmelzen. Nehmen Sie 1 EL. Löffel 3-5 mal am Tag.

Es wird nicht nur zur Stärkung des Immunsystems, sondern auch zur Vorbeugung von Erkältungen eingesetzt.

11. Erhöht die Immunität und ist eine ausgezeichnete Prophylaxe gegen saisonale Viruserkrankungen, eine Infusion dieser Zusammensetzung: Hagebutten, Viburnum, ungefähr gleich genommen, im Verhältnis zu Kräutern (Zitronenmelisse und Salbei). 2.5 Kunst. Löffelmischung 0,5 Liter kochendes Wasser einfüllen, 2 Stunden in einer Thermoskanne ruhen lassen, abkühlen lassen. Vor dem Gebrauch 2 Tropfen Sanddornöl hinzufügen.

12. Einmal täglich, 30 Minuten vor den Mahlzeiten, 1 EL einnehmen. Löffel Präventivmischung aus einer durchschnittlichen Größe von Knoblauchköpfen. Knoblauch sollte zerkleinert werden, die Hälfte der fein gehackten Zitrone und die Schale dazugeben. Die Mischung mit kaltem, gekochtem Wasser (0,5 l) gießen und an einem dunklen Ort 4-5 Tage ziehen lassen. So kann eine Prophylaxe bis zum Frühjahr eingesetzt werden.

Sie können einfach täglich oder jeden zweiten Tag Knoblauchzehen essen. Äußere Abhilfe: 2-3 fein gehackte Knoblauchzehen gießen ein Glas kochendes Wasser, nachdem der Wirkstoff eine Stunde lang infundiert wurde, können Sie 4-5 Tropfen in die Nase tropfen und Gurgeln.

13. 1 EL. Löffel Schachtelhalm 30 Minuten ein Glas kochendes Wasser gießen und abseihen.
Nehmen Sie 1 EL. Löffel 3-4 mal am Tag.

14. Walnuss ist der absolute Champion im Gehalt an Ascorbinsäure. Es ist 8-mal mehr als in schwarzer Johannisbeere und 50-mal mehr als in Zitrusfrüchten.
2 EL. Löffel Walnussblätter gießen 0,5 Liter kochendes Wasser, halten Sie das Wasserbad 2 Stunden lang, trinken Sie 1/4 Tasse pro Tag. Sie können nur 5-6 Walnusskerne innerhalb eines Monats essen.

15. 1 EL. ein Löffel weiße Birkenblätter mit Knospen gießen 1,5 Tassen kochendes Wasser. Bestehen Sie 15-20 Minuten, trinken Sie 1/4 Tasse 3-4 mal täglich vor den Mahlzeiten.

16. 1 EL. Ein Löffel Hopfenzapfen gießt ein Glas kochendes Wasser ein, gießt 15-20 Minuten lang ein und gießt ab. Trinken Sie 1/4 Tasse 3-4 mal täglich vor den Mahlzeiten.

17. Ein Teelöffel trockenes Kräuter-Schöllkraut gießt ein Glas kochendes Wasser ein, kühl. Nehmen Sie die Form von Wärme 1/3 Tasse 3-mal täglich.

18. Fenchelsamen-Tee ist sehr nützlich, Sie können auch Samen verwenden, die in Apotheken verkauft werden. Ein wunderbarer Effekt ist die regelmäßige Verwendung von Kürbis, Zucchini, Kürbis, Zucchini, Petersilie, Sellerie und allen anderen Grüns.

19. Melissa, Baldrianwurzel, Hopfenzapfen, Lindenblüten, Oregano-Gras, Mutterkraut und Koriandersamen werden zu ungefähr gleichen Teilen aufgenommen. Die Sammlung wird mit einer Rate von 1 EL gebraut. Löffel sammelt 0,5 Liter kochendes Wasser. Die Sammlung setzt auf die Nacht, am Morgen ist es fertig. Das Infusionsvolumen wird pro Tag berechnet und in 2-3 Dosen angewendet.

20. Fügen Sie im grünen Tee Hagebutte, rote Eberesche, Zitronenmelisse, Weidentee, Erdbeerblatt, Johanniskraut, Johannisbeerblatt, Rosenblüten hinzu. Dieser Tee wird ein starkes Verstärkungsmittel sein, das das Immunsystem anregt.

21. Echinacea purpurea enthält biologisch aktive Substanzen. Es wird in Form von Abkochung oder Tinktur verwendet.

Bouillon-Rezept: 2 EL. Löffel Kräuter in eine Emailschüssel geben, 200 ml heißes, gekochtes Wasser einfüllen, Deckel schließen. Kochen Sie 30 Minuten in einem Wasserbad unter häufigem Rühren. Kühlen, abseihen und 200 ml gekühltes gekochtes Wasser hinzufügen.
Nehmen Sie in 1 EL. Löffel dreimal täglich für 20-30 Minuten vor den Mahlzeiten. Die Abkochung gilt bei kühler Lagerung nicht länger als zwei Tage.

Rezeptur-Tinktur: 50 g Rohstoffe gießen 0,5 Liter Wodka, 6 Tage an einem dunklen, kühlen Ort bestehen, abtropfen lassen. Nehmen Sie 20 Tropfen dreimal täglich 20-30 Minuten vor den Mahlzeiten ein und verdünnen Sie sie mit etwas Wasser. Komplette Behandlung für 2-3 Wochen. Nach einer Pause von 5-7 Tagen kann es wiederholt werden.

22. Hemlock Spotted - ein wirksames Immunstimulans, das die Abwehrkräfte des Körpers aktiviert.

Hemlock wird nicht als prophylaktisches Mittel verwendet, es hilft bei Fällen, in denen die Krankheit bereits aufgetreten ist und das Immunsystem erheblich geschwächt ist. Diese Pflanze sollte nur wie von einem Arzt verschrieben verwendet werden und muss der Dosierung streng folgen.

23. Sabelnik-Sumpf - ein starkes Immunstimulans.

Rezepttinkturen: 60 g Sabelnik in eine halbe Liter Schüssel geben, mit Wodka abdecken, Deckel schließen und 7-8 Tage an einem dunklen Ort stehen lassen. Tinkturgetränk 1 EL. Löffel 3 mal täglich vor den Mahlzeiten. Zur Prophylaxe reicht 1 Liter Tinktur aus.

24. Verbessern Sie die Immunität von Wachteleiern perfekt. Sie sollten morgens auf nüchternen Magen getrunken werden (2 bis 7-8 Stück).

25. Kiefernnadeln sind ausgezeichnete Vitamininfusionen und -getränke, die den Körper tonisieren. Sie sind leicht zuzubereiten.

Schneiden Sie 3-4 Gläser Kiefernnadeln so klein wie möglich, gießen Sie 4 Tassen kaltes Wasser ein, fügen Sie etwas Zitronensäure hinzu und lassen Sie es 3 Tage an einem kühlen Ort stehen. Abseihen, Zitronensaft hinzufügen und zweimal täglich ein halbes Glas einnehmen.

26. Sie können dieses Getränk machen: Nehmen Sie 2 EL. Löffelnadeln, spülen Sie es in kaltem Wasser aus, gießen Sie ein Glas kochendes Wasser ein, kochen Sie 20 Minuten lang, bestehen Sie darauf, 30 Minuten lang zu bestehen und abseihen. Fügen Sie vor dem Gebrauch Honig und Zitronensäure hinzu, um zu probieren, und trinken Sie ein Glas täglich in 2-3 Dosen.

27. Anis gewöhnlich. Eine Abkochung von Anisfrucht: 4 g Fruchtguss geben ein Glas kochendes Wasser ein, kochen 6-7 Minuten, abseihen und 2 EL. Löffel pro Tag.

28. Arnica Berg. 1 Teil der fein gehackten Blumen gießen 10 Teile 70-% Alkohol, bestehen darauf 7 Tage, abnehmen, oral 30-40 Tropfen dreimal täglich einnehmen, um Influenza zu verhindern, das Immunsystem stärken.

Oder: 1 Stunde Löffel Blumen gießen 1 Tasse kochendes Wasser, 1-2 Stunden bestehen, abtropfen lassen. Nehmen Sie die Infusion in 1 EL. 3-4 mal täglich einen Löffel nach den Mahlzeiten.

29. Astragalus. 10 g zerkleinerte trockene Wurzeln gießen Sie 200 ml kochendes Wasser, kochen Sie bei schwacher Hitze 6-7 Minuten, bestehen Sie 3 Stunden darauf, abseihen und kochendes Wasser zu der ursprünglichen Menge hinzufügen. 1/4 Tasse dreimal täglich einnehmen.

30. Birke. 4 Stunden Löffel getrocknete Birkenblätter gießen 2 Tassen kochendes Wasser, 2 Stunden ziehen lassen, abseihen. 1/2 Tasse 3-4 mal täglich trinken.

Oder: 2 Stunden Löffel Birkenknospen gießen 2 Tassen mit kochendem Wasser, kochen bei niedriger Hitze 10-12 Minuten, bestehen Sie darauf, 25 Minuten zu bestehen, abtropfen zu lassen. 1/2 Tasse 3-4 mal täglich trinken.

31. Beobachten. 2 Stunden Löffel gehackte Blätter gießen 1 Tasse kochendes Wasser für 20 Minuten, abseihen. Trinken Sie 1/4 Tasse eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten.

32. Hypericum 10 g Gras in einem Glas kochendem Wasser aufbrühen, darauf bestehen. Nehmen Sie 1 EL. 3-4 mal täglich einen Löffel nach den Mahlzeiten.

Oder: 15-20 g trockenes Gras bestehen in 200 ml Alkohol oder Wodka. Nehmen Sie dreimal täglich 25 Tropfen mit Wasser nach den Mahlzeiten.

33. Goldene Stange (Goldrute) 2 Teelöffel Gras bestehen 4 Stunden in einem Glas mit gekochtem Wasser. Viermal täglich 1/4 Tasse vor den Mahlzeiten einnehmen.

34. Brennnessel 2 EL. Löffel Brennnesselblätter gießen 0,5 Liter kochendes Wasser, darauf bestehen, 2 Stunden, belasten. 1/3 Tasse dreimal täglich trinken.

So verbessern Sie die Immunität von Volksheilmitteln: Tipps für die Gesundheit

Hallo liebe Leser und Gäste des Blogs! Immunität - die Reaktion des menschlichen Körpers, deren Zweck es ist, einen vollständigen Schutz gegen das Eindringen von Fremdstoffen zu bieten: Mikroben, Krebszellen und toxische Komponenten, Bakterien, Parasiten und Viren.

Es gibt zwei Arten von Immunität:

  • erworben;
  • erblich oder angeboren.

Der zweite Typ ist relativ und absolut. Das erworbene Formular wird nicht vererbt, es kann während der gesamten Laufzeit erworben werden. Es ist in natürliche, künstliche Immunität unterteilt.

Das ordnungsgemäße Funktionieren des menschlichen Körpers hängt von vielen Faktoren ab. Häufig treten Ausfälle auf, so dass die Effizienz aller Systeme und inneren Organe leidet. Infolgedessen neigt eine Person zum Streß, zur Krankheit. In solchen Situationen sind geeignete Verfahren und Manipulationen erforderlich, um das Immunsystem wiederherzustellen und zu stärken.

Die Rolle der Immunität im Leben eines Menschen ist außerordentlich wichtig und von unschätzbarem Wert, da mit seiner Hilfe spezielle Antikörper gegen bestimmte Viren und Erkrankungen im Blut einer Person gebildet werden. Nachdem eine Infektion einmal aufgetreten ist, wird eine erneute Infektion viel einfacher und die Behandlung wird schneller sein. Wenn wir über Krankheiten wie Pocken, Röteln und Masern sprechen, entwickeln sie eine besondere Immunität, so dass eine erneute Infektion nicht möglich ist.

Sehr oft schwächt sich jedoch die Immunität ab. Gründe hierfür können folgende nachteilige Faktoren sein:

  • Stress;
  • Depression;
  • Überarbeitung;
  • unausgewogene Ernährung;
  • Fettleibigkeit oder Anorexie;
  • das Vorhandensein von Parasiten im Körper;
  • Verletzungen, Chirurgie;
  • bakterielle Infektionen;
  • Avitaminose;
  • Darmprobleme - Dysbakteriose;
  • angeborener Faktor;
  • Exposition gegenüber Mikrowellenherden, Fernsehgeräten, Mobiltelefonen, Computern;
  • Medikamente, Antibiotika;
  • sitzender Lebensstil;
  • Überessen;
  • Schlacken, Toxine.

Es ist wichtig, rechtzeitig eine geschwächte Immunität zu erkennen, da Sie sich mit ihren Anzeichen vertraut machen können:

  • Apathie, Müdigkeit;
  • Schlafmangel oder übermäßige Schläfrigkeit;
  • häufige Erkältungen;
  • Migräne;
  • Reizbarkeit, Nervosität;
  • reduzierte Arbeitsfähigkeit;
  • Es gibt keine Konzentration von Aufmerksamkeit.

Nachdem einige Symptome von Immunitätsfehlern festgestellt wurden, ist es dringend ratsam, einen Arzt aufzusuchen, der die Situation beurteilt und die geeignete Behandlung vorschreibt.

Volksheilmittel gegen Immunität

In Anbetracht der Theorie der traditionellen Medizin können wir sagen, dass die Bildung eines gesunden Immunsystems einen gesunden Lebensstil und eine richtige Ernährung bietet. Bei Vitaminmangel müssen Sie spezielle pharmazeutische Präparate einnehmen, die Ernährung anpassen und so weiter. Um die Immunität zu stärken, können Sie jedoch die berühmten und sehr wirksamen Volksheilmittel anwenden.

Die wichtigsten Methoden zur Erhöhung der Widerstandsfähigkeit der Schutzfunktion des Körpers:

  • Aromatherapie;
  • Kräuterabkochungen, Aufgüsse, Tee verwenden;
  • Essen Sie Lebensmittel, die viele Vitamine enthalten - Gemüse, Beeren und Früchte;
  • fügen Sie der Nahrung natürliche Immunstimulanzien hinzu - Knoblauch, Zwiebeln, Nüsse und Propolis, Honig, Mumien usw.;
  • aktiver Lebensstil.

Die Natur hat viele pflanzenreiche Wirkstoffe ausprobiert und geschaffen, die die menschliche Immunität stimulieren.

Kräuter für Immunität

Das Auftreten einer geschwächten Immunität bei Kindern und Erwachsenen wird immer häufiger, was zu einer hohen Häufigkeit von Erkältungen und Grippe führt. Trotz der großen Anzahl von Arzneimitteln ziehen es viele Menschen vor, mit Kräutern behandelt zu werden, da sie praktisch keine Nebenwirkungen haben.

Arzneipflanzen, die die Immunität erhöhen, wirken mild, und manche können auch während der Schwangerschaft bei Säuglingen ab einem Alter von drei Monaten eingenommen werden.

Immunstimulierende Kräuter sind äußerst wirksame Mittel, die folgende Wirkungen haben: Stärkungsmittel, entzündungshemmende, schmerzstillende und beruhigende Mittel, Stärkungsmittel.

Stärkung der Immunität wird helfen:

Sie werden aktiv bei der Zubereitung von Pulvern und Dekokten, Bonbons, Aufgüssen und Tee verwendet. Sie können eine vorgefertigte Kräutersammlung erwerben, die ein geschwächtes Immunsystem stärken soll. Optional können Sie Ihre eigene Sammlung mit dem Rezept erstellen. Bei der Zubereitung von medizinischem Tee können Sie mehrere Kräuter verwenden, indem Sie eine Zitronenscheibe und etwas Honig hinzufügen, um die Wirkung zu verstärken. Tee wird aus solchen Kräutern hergestellt:

  • Thymian;
  • Kamille;
  • Salbei und Aloe-Saft;
  • Ingwer, Anis.

Sie können die folgenden Rezepte verwenden:

  1. Infusion zur Vorbeugung von Viruserkrankungen stärken das Immunsystem. Es ist notwendig, die Früchte von Viburnum und Wildrose in gleichen Mengen zu sich zu nehmen, Kräuter wie Salbei und Zitronenmelisse zuzusetzen. Gut umrühren, 3 Esslöffel der Mischung nehmen, 500 ml kochendes Wasser aufbrühen. In der Thermoskanne mehrere Stunden ruhen lassen, dann abkühlen lassen. Vor dem Gebrauch zwei Tropfen Sanddornöl hinzufügen.
  2. Mischen Sie in gleichen Mengen die Blätter von Erdbeeren und Johannisbeeren, Echinacea, fügen Sie Hagebutte und Zitronenmelisse hinzu. Kochen Sie kochendes Wasser und lassen Sie es fünf Stunden ruhen. Trinken Sie den ganzen Tag in kleinen Portionen. Die Therapiedauer beträgt etwa zwanzig Tage. Die Infusion gibt einen wunderbaren straffenden Effekt.
  3. Minze, Linden, Zitronenmelisse und Johanniskraut (1 EL) mischen, 500 ml heißes Wasser aufbrühen. Bestehen Sie zwanzig Minuten und trinken Sie den ganzen Tag.
  4. Sie benötigen einen Teelöffel gehackte Süßholzwurzel, die mit 250 ml heißem Wasser gebraut werden muss. Mit einem Deckel abdecken und zwanzig Minuten in ein Wasserbad geben. Dann eine Stunde bei Raumtemperatur halten und abseihen. Fügen Sie etwas kochendes Wasser hinzu, um ein Glas Brühe herzustellen. Dosierung: dreimal täglich und 1 EL. Löffel vor den Mahlzeiten.

Diese Rezepte sind absolut sicher und wirksam, aber bevor Sie sie anwenden, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren.

Vitaminprodukte für die Immunität

Ein starkes Immunsystem - der Schlüssel für eine gute Gesundheit. Sie können das Immunsystem zu Hause stärken. Gewöhnliche Vitaminprodukte, nämlich Obst und Gemüse, Beeren, helfen Ihnen, das Problem zu lösen.

In der Diät müssen Sie alle Produkte eingeben, die reich an Vitamin A sind:

  • Melone;
  • Tomaten;
  • wilde Rose und Sanddorn;
  • Kürbis;
  • Petersilie;
  • Broccoli;
  • Kirschen und Trauben, Karotten.

Produkte, die Vitamin C enthalten:

  • Zitrusfrüchte;
  • Eberesche, wilde Rose;
  • Weizen- und Grassprossen;
  • Persimmon;
  • Blumenkohl, Sauerkraut, Rosenkohl und Broccoli;
  • bulgarische Paprika.

Das Vorhandensein von Vitamin E:

  • Samen, Hülsenfrüchte;
  • Avocado;
  • Weizensprossen;
  • Nüsse.

Vitamin B ist vorhanden:

  • verschiedene Nüsse;
  • Kürbis, Sonnenblumenkerne;
  • Hülsenfrüchte;
  • Weizen;
  • Grüns

Nützliche Rezepte für ein starkes Immunsystem:

  1. Honig mit Nüssen ist ein hervorragendes Werkzeug. Mischen Sie die Zutaten zu gleichen Teilen, vorgepresste Nüsse. 3 mal täglich und 1 Esslöffel zu essen. Schmackhafte Medikamente können auch schwangere und laktierende Kinder gegessen werden.
  2. Tonic Cocktail Mischen Sie eine Mischung aus: 100 g Erdbeeren, Himbeeren und Johannisbeeren, ein Teelöffel Sesam und 200 ml Milch. Sie können Soja verwenden. Trinken Sie am Morgen.
  3. Hagebutte Nehmen Sie 1 Esslöffel Obst und brühen Sie 500 ml kochendes Wasser in einer Thermoskanne. Bestehen Sie 3 Stunden. Trinken Sie 300 Milliliter pro Tag.
  4. Karottensaft Es muss jeden Tag frisch auf leeren Magen getrunken werden. Um einen angenehmeren Geschmack zu erzielen, können Sie ihn mit einem anderen Saft - Orange, Apfel - verdünnen.

Es ist wichtig, dieses Produkt richtig einzunehmen, um das gewünschte Ergebnis zu erzielen.

Natürliche Stimulanzien

Die Natur hat dem Menschen alle wesentlichen Voraussetzungen für seine Gesundheit gegeben. Natürliche Immunstimulanzien sind keine Ausnahme. Dazu gehören:

Diese Produkte sind äußerst einzigartig und nützlich, da sie viele nützliche und therapeutische Eigenschaften besitzen, die das Immunsystem stärken können. Ein wichtiger Vorteil - sie sind erschwinglich und können zu Hause verwendet werden.

Ingwer ist sehr nützlich und Rezepte mit seiner Verwendung sind seit langem bekannt. Dieses Gewürz bewirkt eine wärmende Wirkung auf den Körper, weshalb es besser ist, heiße Getränke daraus zuzubereiten. Sie können einfache Rezepte mit Ingwer verwenden:

  • Sie müssen 1 Zitrone, 200 g Schwarze Johannisbeere und 100 g Ingwerwurzel nehmen, fein hacken und mischen. Zwei Tage im Kühlschrank aufbewahren. Vor dem Gebrauch in warmem Wasser wie mors verdünnen;
  • Straffende und schmackhafte Mischung: Zitrone, einhundert Gramm Ingwer, 50 Gramm Feige, Trockenpflaumen und getrocknete Aprikosen und 200 ml flüssiger Honig. Um kleine Portionen Tee zu essen.
  • Ingwertee für starke, gesunde Immunität. Zubereitung: 30 Gramm Ingwerwurzel mit einem Messer schärfen, einen Liter heißes Wasser einfüllen. Fügen Sie nach Belieben Zitrone, Zimt und Honig hinzu.

Propolis ist eine biologisch aktive Substanz mit folgenden Eigenschaften: stimulierend, antitoxisch und entzündungshemmend, bakterizid. Ideal für die Stärkung des Immunsystems bei chronischen, katarrhalischen Beschwerden. Die Anwendung bei Allergikern ist verboten. Rezepte:

  • Einzigartige Tinktur. Zubereitung: 2 EL einnehmen. l Propolis und ein Glas Wodka gießen, zehn Tage gehen lassen. Filtrieren, dreimal täglich nehmen und 15 Tropfen Milch hinzufügen.
  • Wenn eine Person von einer Erkältung, Grippe, überwältigt wird, dann wird Milch mit Honig und Propolis dazu beitragen, Entzündungen loszuwerden, das Immunsystem zu stärken. Fügen Sie in einem Glas warmer Milch 20 Tropfen Propolis-Tinktur hinzu und fügen Sie Honig hinzu.

Jedes auf Propolis basierende Heilmittel muss innerhalb von zehn Tagen oder bis zur vollständigen Genesung eingenommen werden. Es ist ratsam, im Winter und Frühling zu trinken, wenn die schützenden Funktionen des menschlichen Körpers abnehmen.

Mumiye ist eines der stärksten Stimulanzien für Stoffwechselprozesse. Es ist untersagt, auf der Grundlage folgender Personen Mittel zu akzeptieren: Stillende und Schwangere, Kinder bis 12 Jahre, Patienten mit Onkologie, Bluthochdruckpatienten. Mumie nehme zur Stärkung der geschwächten Immunität nicht nur in ihrer reinen Form, sondern auch mit Saft verdünntes Wasser. Nutzungsarten:

  • Honig Rezept Es braucht sieben Gramm Mumie und 500 ml Honig - Rühren. Trinken Sie dreimal täglich und 1 EL. einen Löffel
  • Mit Milch, Tee und warmem Wasser verdünnen. Trinken Sie zehn oder zwanzig Tage und machen Sie eine Pause in der Woche.
  • Verdünne 0,2 Gramm mit einem Esslöffel Wasser und nimm den Morgen mit leerem Magen ein.

Knoblauch ist das beste natürliche Immunstimulans. Die darauf basierenden Volksheilmittel sind äußerst effektiv und einfach, vor allem bei Erkältungen. Nützliche Rezepte mit Knoblauch:

  • Das öl Sie benötigen einen Kopf Knoblauch, einen Liter Sonnenblumenöl. Es muss gereinigt, fein gehackt und zwei Wochen lang gegossen werden. Fertige Butterdressingsalate.
  • Honig mit Knoblauch Verwenden Sie das Verhältnis 1: 1. Zahnärztliche Notwendigkeit zu reiben, hochwertigen Honig zu gießen. Art der Anwendung: dreimal täglich vor den Mahlzeiten für einen Teelöffel mit Wasser abgewaschen.

Aloe wird in Folk-Methoden zur Behandlung verschiedener Krankheiten einschließlich schwacher Immunität aktiv eingesetzt. Um einen Saft herzustellen, müssen Sie eine Gießblume nehmen, die älter als 3 Jahre ist. Die Blätter werden zwölf Stunden im Kühlschrank aufbewahrt, um die Eigenschaften der Pflanze zu verbessern. Rezepte zur Verbesserung der Immunität zu Hause:

  • Sie benötigen 2 Teile Zitronensaft, 1 Teil Eleutherokokken-Tinktur, Honig zum Abschmecken und 3 Teile Aloe-Saft. Alle Bestandteile mischen 2 mal täglich vor den Mahlzeiten gemäß Art. einen Löffel
  • Honig mit Aloe hilft, das Immunsystem zu verstehen. Zubereitung: Kombinieren Sie Honig und Aloe-Saft im Verhältnis 1: 1. Trinkfertig Elixier 1 EL. l vor den Mahlzeiten 3 mal am Tag.

Karotten sind ein starkes Immunstimulans. Es enthält Beta-Carotin, das zu einer besseren Stärkung der Schutzbarriere des menschlichen Körpers beiträgt. Es hilft, die Immunzellen so einzurichten, dass sie Bakterien, Viren, Keime und Pilze abwehren können. Anwendung: gekochte Salate mit frischen Möhren und Äpfeln, gekleidet mit Olivenöl, Aufläufe, frischem Saft.

Schwarze, grüne Teegetränke enthalten spezielle Substanzen, die das Immunsystem stärken, sie wirken tonisierend. Heißer und frischer Tee, nämlich grün, bewältigt eine Erkältung. Die Aktion ist komplex: Der Hals wärmt sich, der Schweiß nimmt zu, daher sinkt die Körpertemperatur, der Körper kann von schädlichen Bestandteilen, Giftstoffen, gereinigt werden.

Brokkoli - Kohl, enthält Antioxidantien, Vitamine, die den Körper vor Krebs schützen, verringern das Risiko eines Herzinfarkts. Durch den hohen Vitamin C-Spiegel wird das Immunsystem gestärkt.

Aromatherapie für Immunität

Um die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen Fremdkörper zu erhöhen, hilft ein besonderes Verfahren - die Aromatherapie. Der Hauptvorteil der Manipulation ist, dass sie für alle Altersklassen geeignet ist. Mit Hilfe aromatischer ätherischer Öle kann das Immunsystem deutlich gestärkt, verjüngt und Energie gespeichert werden. Die Aromatherapie ist eine bewährte Methode, um Schutzfunktionen zu stimulieren. Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass dies eine vorbeugende Maßnahme ist.

Immunologen sagen, dass es möglich ist, das Immunsystem mithilfe der folgenden Öle zu stärken:

  • Lorbeer;
  • Jasmin und Tanne;
  • Zypresse;
  • Anis;
  • Eukalyptus;
  • schwarzer Pfeffer

Die folgenden Mischungen helfen, den maximalen Nutzen zu erzielen:

  • zwei Komponenten Orange, Rosmarin und drei Teile Ingwer;
  • eine Komponente von Mandarine, Zitrone, 2 Teile Verbene.

Die Stimulation des Immunsystems durch Aromatherapie wird durch verschiedene Methoden durchgeführt. Das Beste von allem - kalte Inhalation, die täglich durchgeführt werden kann. Der Duftlampe wird eine Mischung aus Ölen zugesetzt, die den ganzen Tag im Raum stehen bleibt. Wenn keine Lampe vorhanden ist, benötigen Sie einige Tropfen und setzen eine elektrische Lampe auf. Während des Erhitzens verdampft das Produkt und im Raum herrscht ein charmantes und heilendes Aroma.

Inhalationen von Dampf haben eine große Wirkung. Öl in kochendes Wasser oder Inhalator geben. Um die beste Wirkung zu erzielen, wiederholen Sie zwei Monate lang zweimal pro Woche.

Daher sind Volksheilmittel und natürliche Immunstimulanzien eine ausgezeichnete Alternative zu Medikamenten. Immunität ist sehr wichtig für die Gesundheit, also stärken Sie sie und passen Sie auf.