Therapeutische Übung bei der Behandlung von Lungenentzündung

Grippe

Klassen der therapeutischen Körperkultur (Bewegungstherapie) werden aktiv eingesetzt, um den Zustand der Patienten bei verschiedenen Krankheiten, einschließlich Lungenentzündung, wiederherzustellen und zu verbessern. Trotz zahlreicher medikamentöser und physiotherapeutischer Methoden bleibt die Bewegungstherapie eines der gefragtesten und effektivsten Mittel auf dem Weg zur vollständigen Genesung. Bei einer Lungenentzündung ist die Bewegungstherapie ein wichtiges Element der Patiententherapie und Rehabilitation.

Zielübungstherapie

Der klassische Komplex von Übungen der therapeutischen Körperkultur zielt auf die schnelle Genesung des Patienten und die Verringerung des Komplikationsrisikos ab.

Die Ziele des Standardkomplexes:

  1. Wiederherstellung der funktionellen Arbeit der Atemwege.
  2. Prävention von Lungeninsuffizienz.
  3. Erhöhte Blutmikrozirkulation in den Lungengeweben.
  4. Beschleunigung des Regenerationsprozesses der Lungenoberfläche.

Therapeutische Übungen helfen dabei, die Durchblutung des Gewebes des Organs zu verbessern und die Entwicklung stagnierender Prozesse zu verhindern.

Bei einer Lungenentzündung werden eine allgemeine Verhärtung des Lungengewebes, eine Beeinträchtigung der Durchblutung und eine Schädigung der Hauptfunktionen des Luftaustauschs in den Alveolen beobachtet. Aus diesem Grund bleibt die Bewegungstherapie ein wichtiges Element der Therapie, das die Entwicklung pathologischer Prozesse verhindert.

Es gibt auch einen speziellen Kurs für Physiotherapie, um das erforderliche Atemvolumen sicherzustellen. Die Ziele dieses Komplexes umfassen Aktivitäten für:

  • Wiederherstellung der dauerhaften Beatmung des Lungengewebes;
  • Wiederherstellung der vollen Arbeit des Zwerchfells;
  • Stimulation der Drainagefunktionen des Körpers.

Nach einer Therapie in Kombination mit physiotherapeutischen Maßnahmen bei Lungenentzündung und dem Verlauf des Medikaments kann sich der Patient vollständig von der Krankheit erholen. Das Ergebnis der Therapie hängt vom Allgemeinzustand des Patienten, dem Stadium der Lungenentzündung und den verwendeten Behandlungsmethoden ab.

Positive Wirkung der Atemgymnastik

Mit der Entwicklung von Entzündungsprozessen wird eine Abnahme der Funktionsfähigkeit der Lunge, eine Verletzung der Aktivität der Alveolen, Bronchien und Gasaustauschprozesse beobachtet. Der Sauerstoffmangel kann irreversible Prozesse im Körper hervorrufen, einschließlich chronischer Erkrankungen.

Der positive Effekt einer Bewegungstherapie während einer Lungenentzündung erklärt sich aus der Fähigkeit,

  1. die Reinigung von Lungengewebe aus der angesammelten pathogenen Flüssigkeit stimulieren;
  2. Wiederherstellung der natürlichen Sauerstoffversorgung von Geweben und Organen;
  3. Verbesserung des Mechanismus der Lymphdrainage;
  4. Wiederaufnahme der Muskelunterstützung des Atmungssystems;
  5. Stärkung des Immunsystems und der Resistenz der pathogenen Flora;
  6. das Risiko einer schweren Lungenentzündung verringern.

Die Stimulation des Atmungssystems während der Zeit des Sportkomplexes trägt zur Wiederherstellung der natürlichen Prozesse im Körper bei.

Gegenanzeigen zur Durchführung einer Bewegungstherapie bei Lungenentzündung

Gegenanzeigen für therapeutisches körperliches Training bei Lungenentzündung sind:

  • Lungenabszeß;
  • Lungenabszess vor dem Durchbruch der Bronchien;
  • dekompensiertes Kreislaufversagen (entwickelt nach Myokardinfarkt oder anderen schweren Erkrankungen des Kreislaufsystems);
  • das Vorhandensein von Blut in den abgehenden Auswurfmassen, Hämoptyse;
  • Anzeichen von Fieber;
  • Asthma bronchiale;
  • Atemstillstand 3 Grad;
  • Verletzungen von mentalen Prozessen, die zu einer Unmöglichkeit des Kontakts zwischen dem Patienten und einem Übungstherapeut führen;
  • vollständige Lungenatherosklerose;
  • Kurzatmigkeit in Ruhe bei Verwendung kurzwirkender Beta-adrenerger Mimetika;
  • Ansammlung eines großen Flüssigkeitsvolumens in der Pleurahöhle;
  • schwacher körperzustand, erschöpfung;
  • hohe Körpertemperatur

Bei diesen Kontraindikationen wird die Behandlungstherapie geändert, um eine Person vollständig von einem Faktor zu heilen, der die Physiotherapie verhindert, oder um körperliche Übungen durch eine andere Expositionsmethode zu ersetzen.

Anfangslast

Die Merkmale der Anfangsphase der Physiotherapie umfassen:

  • allmähliche Erhöhung der Lasten;
  • Bei Bettruhe werden die Übungen ohne tiefe Atmung und Brustbelastung durchgeführt. Der Komplex wird langsam mit seltenen Atemzügen durchgeführt. Die Gesamtdauer beträgt nicht mehr als 10 Minuten.
  • Nachdem der Patient eine sitzende Reihe von Übungen ausführen kann, können Sie die Übungen in der „Stehposition“ beginnen. Die Gesamtdauer der Komplexe sollte 20 Minuten nicht überschreiten.
  • Wenn das Behandlungsschema zum Zeitpunkt der Entlassung eingehalten wird, kann der Patient alle Atemübungen durchführen, deren Gesamtdauer 30 Minuten beträgt.

Trotzdem müssen Sie den Unterricht sorgfältig beginnen und dabei den Empfehlungen des behandelnden Arztes folgen.

In der Anfangsphase des Komplexes der Atemübungen bei Pneumonie sind:

  1. Eine reinigende Form von Atemübungen, die den individuellen Indikatoren des Patienten zugeordnet ist. Für die Durchführung wird die am besten geeignete Zwerchfellinspirationskraft berechnet, der Patient wird bis zu 10 Sekunden lang atmen gelassen und führt dann, wenn möglich, eine schrittweise maximale Ausatmung aus, die aus mehreren kurzen Portionen besteht.
  2. Stimmübungen werden auf Kosten von tiefem Zwerchfellinhalation und konsequentem Austritt durch den Mund durchgeführt, begleitet von einem Tonruf (der Klang von "Ha!"). Nach dem Ausruf wird empfohlen, die Lippen zu schließen. Es wird in 5-facher Menge durchgeführt: Nach dem Anflug des Patienten muss die Durchführung der Atemreinigungsübung erneut durchgeführt werden.
  3. Der Patient sollte tief einatmen und den Atem anhalten. Dann müssen Sie Ihre Arme und den oberen Gürtel vollständig entspannen, die Arme entlang des Körpers strecken und die Finger drücken. Der Patient spannt seine Hände und zieht seine Handflächen an die Schultern, dann streckt er seine oberen Gliedmaßen nach den Seiten. Am Ende sollten die Hände in ihre vorherige Position zurückgezogen werden, entlang des Körpers zurückgezogen.
  4. Nachdem Sie die Ausgangsposition des Körpers eingenommen haben, sollten Sie sich vollständig entspannen und durch den Mund ausatmen. Führen Sie eine Reinigungsübung durch.

Die Übungen zielen darauf ab, die Aktivität der Muskeln wieder herzustellen, die am natürlichen Atmungsprozess beteiligt sind. Der Zweck der Gymnastik ist daher die Implementierung des Komplexes unter Berücksichtigung der individuellen Fähigkeiten.

Komplexe dynamische Übungen

Nachdem der Patient in der Lage ist, die gesamte Palette der Übungen im Anfangsstadium durchzuführen, werden dem Verlauf der medizinischen Sitzungen Techniken hinzugefügt, um die Blutversorgung der Atmungsorgane zu verbessern.

Die Merkmale der Anfangsphase der Physiotherapie umfassen:

  • Übungen beeinflussen die Aktivität der Muskeln des Schultergürtels, des Rumpfes und der unteren Gliedmaßen;
  • Bei der Anwendung einer Bewegungstherapie bei Kindern zur Behandlung einer Lungenentzündung sollte der Zustand des Kindes sehr sorgfältig beachtet werden, und die Belastung und die Dauer des Übungskomplexes sollten nicht eilig werden.
  • Wenn der Zustand eines Erwachsenen vom Arzt als gut beurteilt wird, können Übungen mit Hanteln, einer Gymnastikwand oder einer Bank hinzugefügt werden (eine Selbstausdehnung des Komplexes wird nicht empfohlen).
  • Jede Stufe des dynamischen Komplexes sollte Gehen umfassen, dessen Zeit vom Arzt verordnet wird, wobei die individuellen Indikatoren des Patienten zu berücksichtigen sind.

Die Übung hängt vom Ausmaß der Lungenschädigung ab. Wenn während der Krankheitsphase nur der linke Lungenflügel geschädigt wurde, folgen die Übungen zur Wiederherstellung und Stimulierung der Atmung dem Verlauf, der für eine linksseitige Lungenentzündung im oberen Lappen erforderlich ist.

Dieses Trainingssystem beinhaltet:

  1. Der Patient sollte sich auf eine gesunde Seite legen und die Arme entlang des Körpers strecken.
  2. Dann müssen Sie Luft holen, während der Patient die Hand erhebt und der Dirigentlehrer den Brustkorb drückt. Entsprechend der Empfehlung des Arztes kann sich die Geschwindigkeit der Übung erhöhen.
  3. Der Patient liegt auf der gesunden Seite der Übungsrolle, holt Luft und zieht das Knie zur Brust, während der Ausbilder in den Brustbereich drückt.
  4. Jede Übung wird fünfmal durchgeführt, der gesamte Komplex wird achtmal wiederholt (abhängig vom Zustand der Person).
  5. Die Physiotherapie dauert 4 Tage oder länger.

Der Übergang zur nächsten Stufe und die Erhöhung der Belastungen werden nur von einem Arzt und Ausbilder durchgeführt.

Entwässerung

Drainage-Übungen sind ein integraler Bestandteil der Bewegungstherapie während der Behandlung von Lungenentzündung.

Die Merkmale der Methodik beinhalten Faktoren:

  • die Position des Patienten auf dem Bett - auf dem Rücken mit angehobenem Becken (die Position des Körpers trägt zum Austritt und zur Bewegung der Auswurfmasse in den Bronchien bei);
  • Der Komplex der Drainagetätigkeiten ist bei Verletzungen der Rippen, der Wirbelsäule oder bei Frakturen der Schädelknochen verboten.
  • Zur Steigerung der Effizienz ist es erforderlich, einen Komplex aus Bewegungstherapie mit einer Massage zu kombinieren, die die Entfernung des Auswurfs fördert.
  • Die Durchführung der Massage sollte einem erfahrenen Meister anvertraut werden.
  • Eine Reihe von Übungen wird empfohlen, um auch nach vollständiger Genesung die Paarungsarbeit der Atmungsorgane anzuregen.

Ein erfahrener Meister führt bis zu 200 Manipulationen pro Minute aus, was zur aktiven Freisetzung von Auswurf beiträgt.

Die Übungen des Komplexes umfassen:

  1. In Bauchlage, wobei die Beine 15-20 cm vom Bett abgehoben sind (es ist wünschenswert, etwas unter sie zu legen).
  2. Führen Sie während der Inhalation Vibrationen in der Brust durch.
  3. Scharfes Drücken des unteren Brustbereichs während des Ausatmens.
  4. Um die Atmung nach dem Training wiederherzustellen, wird empfohlen, langsam tief einzuatmen, den Atem anzuhalten und dann langsam auszuatmen.

Der Entwässerungskomplex ermöglicht die Verhinderung von Flüssigkeitsansammlungen im Pleurabereich und die Entwicklung von Atemstillstand.

Physiotherapie in der Zeit der Erholung von einer Lungenentzündung

Klassen der medizinischen Körperkultur sollten nicht nur während der Behandlung angewendet werden, sondern müssen auch aktiv an den Komplex der Klassen während der Rehabilitation teilnehmen. Der vollständige Abschluss des Kurses trägt dazu bei, das Risiko eines erneuten Auftretens von Lungenentzündungen und anderen Krankheiten zu verringern, die aufgrund einer Abnahme der Immunität kontaminiert sein können.

Die wichtigsten Übungen während der Rehabilitation nach einer Lungenentzündung umfassen:

  1. Eine Person muss aufrecht stehen, die Füße schulterbreit auseinander legen, die Hände am Gürtel. Nach links und rechts neigen. Langsam einatmen, heben Sie die Arme über den Kopf. Senken Sie Ihre Hände, während Sie ausatmen.
  2. Für die zweite Übung kann eine Person auf einem Stuhl sitzen. Dann entspannt der Patient die Hände und drückt die Handflächen zu einer Faust. Gleichzeitig mit den Fingern an den Händen werden die Zehen zusammengedrückt. Das Atmen während des Trainings ist langsam. Nach einem kurzen Stopp kehren die Hände in ihre ursprüngliche Position zurück.
  3. Nachdem der Mann sich vom Stuhl erhoben hat, richtet er sich auf, senkt die Arme entlang des Körpers und beugt sich vor. Für eine vollwertige Ausführung müssen Sie Ihre Arme senken und die Finger Ihrer rechten Hand mit dem linken Fuß berühren. Das Atmen während des Trainings sollte ruhig und gleichmäßig sein.

Die Dauer und Anzahl der Übungen im Komplex wird durch den Zustand des Patienten zum Zeitpunkt der Entlassung und die allgemeinen Merkmale der Krankheit bestimmt.

Es ist auch möglich, mit dem Leiter-Trainer gymnastische Atemübungen durchzuführen.

Für die Umsetzung des Komplexes sollten:

  1. Biegen Sie seitlich zur Treppe ab.
  2. Hand halten Sie die Treppe.
  3. Neige dich nach vorne und hebe deine freie Hand.

Es wird angenommen, dass der Komplex mit der Verwendung der Leiter morgens gut atmen kann. Die Pisten werden am besten vor der ersten Mahlzeit ausgeführt.

Übungsregeln für Gymnastik

Die Regeln zur Stärkung der gymnastischen Belastung der Bewegungstherapie umfassen:

  1. Die Belastung wird nur nach Rücksprache mit einem Spezialisten durchgeführt, um den Erfolg der vorherigen Stufe und den guten Zustand des Patienten zu bestätigen.
  2. Die Übungen, aus denen sich der Komplex zusammensetzt, werden unter Berücksichtigung des von der Krankheit betroffenen Gebiets ausgewählt (wenn sich auf der linken Seite ein Infiltrat befindet, entwickelt der Komplex die Arbeit der linken von paarweisen Organen).
  3. Der Übungskomplex umfasst Übungen für die obere und untere Körperhälfte.
  4. Die Gesamtdauer des Komplexes sollte 10 Minuten nicht überschreiten. Mit Erlaubnis des Ausbilders wird der Komplex auf maximal 20 Minuten verlängert.

Es sei darauf hingewiesen, dass die aufgeführten Klassen der medizinischen Körperkultur darauf abzielen, die Funktionsfähigkeit der Atemwege wiederherzustellen. Ein Überschreiten der vom behandelnden Arzt festgelegten Rate kann nicht nur die Methode verletzen, sondern auch zu einem unerwünschten Ergebnis für die gesamte Behandlung einer Lungenentzündung führen.

Fazit

Die Physiotherapie bei Lungenentzündung ist ein Komplex notwendiger körperlicher Aktivitäten, dessen Wirkung darauf abzielt, das Risiko von Komplikationen zu reduzieren und pathologische Störungen während der Rehabilitationsphase zu beseitigen. Die Befolgung der Anweisungen des behandelnden Arztes und die sorgfältige Beachtung ihrer Gesundheit können die Genesung erheblich beschleunigen.

Die Physiotherapie bezieht sich auf zusätzliche Behandlungsmethoden, ihre Wirkung ist nur in Verbindung mit den Hauptverfahren und dem Verlauf der Medikation wirksam.

Bewegungstherapie und Atemübungen bei Lungenentzündung: Eine Reihe von Übungen, die Ihnen helfen, sich von der Krankheit zu erholen

Lungenentzündung ist eine schwere Erkrankung der Atemwege, die für einen Menschen nicht spurlos vorübergeht. Die medikamentöse Therapie (insbesondere Antibiotika) hilft perfekt, mit dem Erreger fertig zu werden und die Krankheit zu stoppen, verhindert jedoch nicht alle Folgen.

Die Wiederherstellung verlorener Vitalfunktionen ist nur mit einer komplexen Therapie möglich. Die wichtigsten Rehabilitationsmaßnahmen umfassen Physiotherapie und Atemübungen. Es wird empfohlen, so früh wie möglich vorzugehen, um potenzielle Komplikationsrisiken zu minimieren.

Bewegungstherapie nach Lungenentzündung bei Erwachsenen

Bei vielen Krankheiten ist die Physiotherapie ein wesentlicher Bestandteil der therapeutischen Maßnahmen. Eine Lungenentzündung bildet dabei keine Ausnahme. Es sollte jedoch bedacht werden, dass unsachgemäßes und unzeitiges Üben und Ausüben die Situation nur verschlimmern kann.

Bevor Sie an einer Bewegungstherapie teilnehmen, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren.

Die Bewegungstherapie stellt als Behandlungsmethode folgende Aufgaben:

  • Vermeiden Sie das Festhalten der Patienten (das wichtigste Ziel);
  • Prävention von Blutgerinnseln;
  • Verhinderung des Fortschreitens des Prozesses und der Entwicklung von Komplikationen;
  • Erhöhung des emotionalen Status der Patienten;
  • Beschleunigung der Wiederherstellungsprozesse;
  • einen gesunden Lebensstil anregen.

Sie sollten die individuellen Merkmale (Alter, Geschlecht, Anwesenheit von Begleiterkrankungen usw.) jedes Patienten berücksichtigen, bevor Sie ihm eine Übungstherapie zuordnen. Der Arzt studiert sorgfältig die Vorgeschichte und wählt, basierend auf den verfügbaren Daten, die Übungen individuell aus und erstellt für jeden Patienten ein Programm.

Kontraindikationen zur Bewegungstherapie:

  • akute Phase der Krankheit;
  • komplizierter Kurs;
  • schwere Lungenentzündung;
  • bösartige Erkrankungen;
  • komorbide Erkrankungen (akute und chronische Rezidive);
  • Schwangerschaft

Unter diesen Bedingungen ist die Bewegungstherapie kontraindiziert, da der Zustand des Patienten nicht kontrolliert werden kann und das Risiko besteht, dass sich Komplikationen entwickeln.

Bei korrekter Anwendung zeigt diese Therapie sehr gute Ergebnisse:

  • der Rhythmus und die Atemfrequenz werden wiederhergestellt;
  • Auswurf verbessert sich;
  • erhöhte Brustexkursion und Atemtiefe;
  • erhöhtes Atemvolumen der Lunge (verbessert die Sauerstoffversorgung des Blutes);
  • steigert die Stimmung (aufgrund der Produktion von Endorphinen);
  • Mikrozirkulation verbessert sich;
  • Regenerationsprozesse werden angeregt.

Sie können die Übungen für 3-4 Tage der Krankheit durchführen, wenn keine Kontraindikationen, Fiebererscheinungen und andere Anzeichen eines akuten Zustands vorliegen.

Eine Reihe von Übungen zu Hause

Es gibt verschiedene Prinzipien der Bewegungstherapie:

  • allmählicher Start;
  • Arbeit mit einem Ausbilder;
  • Stoppen und Weigerung, sich zu verschlechtern.

Die Physiotherapie gliedert sich in zwei Stufen:

Jeder von ihnen ist durch bestimmte Übungen gekennzeichnet, die unter bestimmten Bedingungen am effektivsten sind.

In der therapeutischen (anfänglichen) Phase werden leichte, sich wiederholende Bewegungen verschiedener Körperteile geübt. In dieser Phase ist es vor allem wichtig, die Gesundheit des Patienten nicht zu beeinträchtigen und den Körper auf weitere Anstrengungen vorzubereiten. Verwenden Sie dazu die folgenden Übungen:

Die komplexe Übung bei Lungenentzündung

Die Physiotherapie bei Lungenentzündung ist von großem therapeutischem Wert und trägt zur Genesung von nicht weniger als einer medikamentösen Behandlung bei. Je nach den physiologischen und klinischen Manifestationen der Erkrankung wird Sportunterricht eingesetzt. Spezielle Übungen helfen dabei, das Risiko eines Atemstillstands zu minimieren und alle möglichen Komplikationen zu vermeiden.

Was ist eine Lungenentzündung?

Pneumonie ist eine Entzündung des Lungengewebes, die durch verschiedene Bakterien verursacht wird. Symptome einer Lungenentzündung äußern sich auf unterschiedliche Weise:

  • Husten;
  • Die Untersuchung zeigt lokale Veränderungen in der Lunge, nämlich Keuchen, Schwächung der Atmung.
  • Während der Radiographie wird der Lungenbereich merklich dunkler. Dies liegt daran, dass sich Flüssigkeit darin ansammelt - Exsudat;
  • über den allgemeinen Zustand des Körpers: der Patient hat Schwäche, Appetitverschlechterung, Blässe, Fieber, Müdigkeit;
  • übermäßiges Schwitzen;
  • Atembeschwerden: Der Patient kann aufgrund von Schmerzen schwer ein- oder ausatmen.

Wie bei jeder entzündlichen Erkrankung tritt eine Lungenentzündung mit Entwicklung einer pathogenen Mikroflora in der Lunge mit einer Erhöhung der Körpertemperatur auf. Ein Merkmal dieser Krankheit ist, dass die Temperatur konstant auf dem Niveau von 37-38 ° liegt und nicht innerhalb von 3 Tagen fällt.

Husten kann vorhanden sein oder nicht. Sputumproduktion bei Lungenentzündung ist nicht typisch, in der Regel tritt Sputum auf, wenn Entzündungen nicht nur die Lunge, sondern auch die Bronchien betreffen.

Arten von Lungenentzündung und Faktoren, die zur Entstehung der Krankheit beitragen

Lungenentzündung ist von zwei Arten: Lobar, wenn alle Lungen betroffen sind, und Fokus, wenn nur ein einzelner Bereich betroffen ist. Wenn sich eine lobare und fokale Pneumonie im Lumen des Alveolenexsudats (Sputum) bildet, wird der betroffene Bereich von der Atmung ausgeschlossen. Nach einer croupösen Pneumonie können Adhäsionen verbleiben, die die normale Atmung einschränken. Diese Krankheit betrifft das gesamte Herz-Kreislauf-System einer Person.

In erster Linie tritt eine Lungenentzündung bei Patienten mit geschwächtem Immunsystem sowie bei Patienten mit ausgeprägter Hypovitaminose auf. Daher sollten Sie bei kaltem Wetter immer vitaminreiches Essen essen und sich warm anziehen.

Faktoren für die Entwicklung einer Lungenentzündung:

  • Rachitis;
  • Herzkrankheit;
  • perinatale Pathologie;
  • Aspirationssyndrom;
  • häufiges Abkühlen.

Die Erreger dieser Krankheit sind Bakterien der Pneumokokken-Gruppe und hämophile Bazillen. Manchmal wird eine Lungenentzündung durch Staphylococcus aureus und sogar durch E. coli verursacht. Daher sollte der Patient zuerst auf die Art des Mikroorganismus getestet werden, der die Krankheit verursacht hat, um die notwendige medikamentöse Behandlung zu kennen und anzuwenden. Bei Vorhandensein dieser Krankheit hilft eine genaue Diagnose nur, eine Röntgenaufnahme zu machen.

Medikamentöse Behandlung von Lungenentzündung

Der Wiederherstellungsprozess ist normalerweise lang. Mit dem richtigen Ansatz können Sie jedoch sehr schnell gute Ergebnisse erzielen und sich vollständig erholen. Bei einer Legionellenpneumonie ist Rifampicin angezeigt. Pilzpneumonie erfordert die Verwendung von Fluconazol-Präparaten (Diflucan) oder Amphotericin B.

Für die Behandlung von Lungenentzündung Antibiotika verwendet: (. Erythromycin, Rovamycinum, Azithromycin et al) Penicillin und halbsynthetische Penicilline (. Ampicillin, Amoxicillin, amoxiclav, etc.), verschiedene Generationen von Cephalosporinen (Cephalexin, Cefuroxim, Ceftriaxon, Cefoperazon), Makrolide. Bei schwerer Pneumonie werden Aminoglykoside, Imipeneme (Thiene) und eine Kombination von Arzneimitteln aus verschiedenen Gruppen, einschließlich Sulfonamiden oder Metronidazol, verwendet.

Eine besondere Rolle bei der Behandlung von Lungenentzündungen spielt die therapeutische Körperkultur. Durch die Bewegungstherapie in Kombination mit Medikamenten kann die Erholung erheblich beschleunigt werden.

Ziele und Kontraindikationen der Physiotherapie bei Lungenentzündung

Die Physiotherapie führt die folgenden Aufgaben aus:

  1. Erhöhter Auswurf
  2. Beschleunigung der Beseitigung von Entzündungen, Verbesserung der Bronchialdurchgängigkeit und Drainagefunktion der Bronchien.
  3. Atmungsfunktion wiederherstellen oder verbessern.
  4. Beschleunigung der Absorption bei entzündlichen Prozessen.
  5. Erneuernde Wirkung auf alle Organe und Systeme des Körpers.
  6. Verbesserung der Beatmungs- und Perfusionsbeziehungen (Beseitigung der Dissoziation zwischen Alveolarventilation und Lungenblutfluss).
  7. Beseitigung des Muskelungleichgewichts.
  8. Verbesserung der Aktivität des Herz-Kreislaufsystems und der Schutzeigenschaften des Organismus.
  9. Wiederherstellung der Gleichmäßigkeit der Beatmung durch Beherrschung der Methode der Atemkontrolle.
  10. Reduktion des Bronchospasmus.
  11. Steigerung des psychologischen Status und der Toleranz gegenüber körperlichen Aktivitäten.
  12. Reduktion von Intoxikationen sowie Stimulierung von Immunprozessen.
  13. Verbesserung der Aktivität der neurohumoralen Regulationsmechanismen der Atmungsfunktion.

Kontraindikationen für die Übung:

  1. Dekompensiertes Kreislaufversagen bei Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems (erweiterte Kardiomyopathie, Zustände nach Herzinfarkt, lebensbedrohliche Herzrhythmusstörungen).
  2. Das Vorhandensein von Lungenabszeß in den Bronchus einzubrechen.
  3. Hämoptyse oder deren Bedrohung.
  4. Die Verschlechterung des Allgemeinzustandes, das Auftreten von Fieber.
  5. Asthmatischer Status
  6. Atemstillstand dritten Grades.
  7. Schwere psychische Erkrankungen, die eine normale Kommunikation zwischen dem Patienten und einem Übungstherapiearzt verhindern.
  8. Komplette Atelektase der Lunge.
  9. Die Zunahme der Ateminsuffizienz, das Auftreten von Atemnot in Ruhe, trotz der Verwendung von kurz wirkenden Beta-Adrenomimetika (Salbutamol, Fenoterol).
  10. Die Ansammlung einer großen Flüssigkeitsmenge in der Pleurahöhle.

Eine Reihe von Übungen zur Lungenentzündung

  1. Ausgangsposition: Stehen, entspannte Schultern. Langsames Gehen in der Station für 2-3 Minuten, das Atmen ist willkürlich. Dann müssen Sie Ihre Arme heben und in Kombination mit tiefem Atmen (4-6 Mal) zur Seite drehen. Dann müssen Sie auf die Socken klettern (7-8 Mal) und frei atmen.
  2. Danach müssen Sie sich auf den Rücken legen und 2-3 Minuten ruhig atmen. Bleiben Sie in der gleichen Position, heben Sie Ihre Hände und atmen Sie ein, atmen Sie aus.
  3. Eine andere Übung - liegend, Arme zur Seite - einatmen, die Knie zur Brust heben - ausatmen.
  4. Ausgangsposition: liegend, Arme am Körper entlang. Supination und Pronation der Hände; Das Atmen ist willkürlich. Die Anzahl der Wiederholungen beträgt 6-8. Das Tempo ist durchschnittlich.
  5. Ein Patient, der zufällig auf dem Rücken liegt, sollte seine Beine abwechselnd spreizen.
  6. Der auf seiner linken Seite liegende Patient mit zufälliger Atmung führt mit der rechten Hand kreisförmige Bewegungen aus.
  7. Ein Patient mit Lungenentzündung, der auf einem Stuhl sitzt und beim Einatmen die Arme zur Seite streckt, während er ausatmet, sich an den Schultern umarmt.
  8. Ausgangsposition: Gerade stehen, hängende Hände. Es ist notwendig, sich zu beugen, während Sie versuchen, den linken Fuß mit der rechten Hand zu erreichen, und umgekehrt (7-8 Mal). Die Atemtiefe ist beliebig.
  9. Die nächste Übung - aus dem Stand: eine Hand nach oben, die andere - nach unten. Hände schnell wechseln.
  10. Ausgangsposition: liegend, Hände am Gürtel. Die Ferse gleitet abwechselnd nach rechts und links am Kniegelenk und gleitet auf dem Bett. Das Atmen ist willkürlich. Die Anzahl der Wiederholungen beträgt 3-4. Das Tempo ist langsam.

Aufladung, um die Atmung wiederherzustellen

Die Hauptübung der Technik besteht darin, den Atem anzuhalten. Der Patient hält nach kurzem Ausatmen den Atem für einige Sekunden an. Diese Zeit wird als Atempause bezeichnet. Der Patient muss die Übung bis zu 12 Mal am Tag wiederholen, wobei die Atmungspause jeden Tag um 5-10 Sekunden verlängert wird. Der Arzt muss den Patienten zum Zeitpunkt der Übung mit einer Stoppuhr beobachten.

Atem- und Drainageübungen sollten mit Übungen für die Gliedmaßen und Entspannung der Muskeln des Schultergürtels, des Nackens, des Gesichts, der Hände, der Beine und des Rumpfes im Verhältnis 2: 1: 1: 1 abwechseln.

Nehmen Sie eine Liegeposition und entspannen Sie sich. Die Atemfrequenz sollte 40-60 mal pro Minute betragen. Bei einer höheren Frequenz sollten die Übungen nicht sein. Pronation und Supination der Hände durchführen. Wiederholen Sie den Vorgang 5-8 mal im Durchschnitt.

Daher gibt es eine ganze Liste der Atemaufladung, mit der die Heilung von Lungenentzündungen beschleunigt werden kann. Normalerweise empfehlen Ärzte keine Heilgymnastik für Lungenentzündung, aber in der Praxis ist sie sehr effektiv.

Bewegungstherapie und Lungenentzündung: eine ungefähre Anzahl von Übungen

Therapeutische Übung ist eine Methode zur Behandlung und Vorbeugung verschiedener Krankheiten, die zur Verringerung der Erholungsphase des Körpers und zur vollständigen Heilung der Krankheit eingesetzt wird. Die Physiotherapie bei Lungenentzündung ist ein wesentlicher Bestandteil der Behandlung, die den Heilungsprozess beschleunigt und ernsthafte Folgen verhindert.

Ziele der Physiotherapie

Lungenentzündung ist eine gefährliche Krankheit, bei der der Entzündungsprozess das Lungengewebe beeinflusst. Bei der Behandlung der Krankheit wird ein integrierter Ansatz verwendet, der die Einnahme von Antibiotika, Expektorant- und Antipyretika, Immunmodulatoren und Vitaminen umfasst. Um den Heilungsprozess zu beschleunigen, wird auch Physiotherapie verordnet (Inhalation, Elektrophorese usw.) sowie eine Reihe spezieller Übungen - Übungstherapie.

Therapeutische Gymnastik bei Lungenentzündung ermöglicht die Erreichung folgender Ziele:

  • verbessert die Funktion der Atemwege;
  • beugt verschiedenen Komplikationen vor, einschließlich Lungeninsuffizienz;
  • aktiviert die Durchblutung im Lungengewebe;
  • stimuliert die Lymphdrainage, beschleunigt die Ausscheidung von Toxinen aus Entzündungsherden;
  • fördert die Resorption von stehendem Auswurf;
  • stellt die Vitalkapazität der Lunge wieder her;
  • normalisiert den Gasaustausch in den Lungenbläschen, sättigt das Blut mit Sauerstoff;
  • verbessert die Drainagefunktion der Bronchien;
  • normalisiert die äußere Atmung;
  • entfernt Bronchospasmen;
  • beschleunigt die Beseitigung von Entzündungen;
  • verhindert die Bildung stagnierender Prozesse im Lungentrakt;
  • stellen Sie die Belüftung der Lunge und die Funktion der Membran wieder her.
  • Es wirkt tonisch auf alle inneren Organe und Systeme;
  • wohltuende Wirkung auf das Muskel-, Herz-Kreislauf- und Immunsystem des Körpers.

Die Anwendung der Methoden der Physiotherapie bei entzündlichen Erkrankungen bei Erwachsenen und Kindern kann die Erholungsphase des Körpers erheblich reduzieren und die Wirksamkeit der Arzneimitteltherapie erhöhen.

Die körperlichen Übungen zur Lungenentzündung werden individuell unter Berücksichtigung des Krankheitsbildes und des Krankheitsstadiums, der verwendeten Therapiemethoden sowie des allgemeinen Wohlbefindens und des Alters des Patienten ausgewählt.

Einschränkungen bei der Ernennung einer Bewegungstherapie

Trotz der offensichtlichen Vorteile haben therapeutische Übungen eine Reihe von Kontraindikationen. Einschränkungen für die Therapie bei Lungenentzündung sind:

  • das Vorhandensein eines Fieber-Syndroms;
  • die Verschlechterung des allgemeinen Wohlbefindens des Patienten;
  • Verschlimmerung von Atemstillstand;
  • erhöhte Herzfrequenz (über 100 Schläge pro Minute);
  • das Vorhandensein von Blut im Auswurf;
  • Abszess, Atherosklerose und Lungenatelektase;
  • Asthma bronchiale;
  • starke Erschöpfung des Körpers;
  • das Vorhandensein von Flüssigkeit in der Pleura;
  • schwere Pathologien des Herzens und der Blutgefäße, Arrhythmie, Kardiomyopathie, Herzinfarkt;
  • bösartige Neubildungen des Atmungssystems;
  • schwere psychische Störungen, bei denen die Interaktion zwischen Patient und Arzt schwierig ist.

Bei Einschränkungen beurteilt der Fachmann das Risiko und den Nutzen der Bewegungstherapie und erstellt auch ein individuelles Übungsprogramm.

Therapeutische Gymnastik bei Lungenentzündung

Im Frühstadium einer Lungenentzündung werden die Übungen sorgfältig durchgeführt und hören die Empfehlungen eines Spezialisten.

Im Anfangsstadium steigt die Krankheitslast allmählich an. Die Gesamtdauer der Bewegungstherapie sollte nicht mehr als 10 Minuten betragen, danach verlängern sie die Unterrichtszeit auf 20 und 30 Minuten.

Atemübungen werden nach dem Verschwinden der Hauptsymptome der Pneumonie durchgeführt - hohes Fieber, Intoxikationssyndrom, Tachykardie.

Bewegungstherapie im Frühstadium einer Lungenentzündung

Therapeutische Gymnastik in einem frühen Stadium der Krankheit enthält eine Reihe von Übungen, deren Zweck es ist, entzündliche Phänomene zu unterdrücken.

In der Rückenlage:

  • Rotationspalmen (6-8 mal);
  • rhythmisches Atmen, einschließlich 40-60 Wiederholungen;
  • langsames Zurückbeugen, Beugen der Extremitäten in den Ellbogen (2-3 Mal);
  • Abduktion der Hände an den Seiten (3-4 mal);
  • Beugen und Beugen der Füße mit freier Atmung (8-10 mal);
  • abwechselnd die Knie der Beine beugen, ohne die Fersen von der Oberfläche zu nehmen;
  • beim einatmen - heben der hände, beim ausatmen - zu iP zurückkehren (3-4 mal);
  • Wiederholen Sie die ersten Übungen, um die Atmung wiederherzustellen.
  • Bürsten verbinden sich mit dem Schloss. Handflächen nach außen drehen, die Hände von sich selbst heben (3-4 Wiederholungen);
  • Beine wechseln sich zur Seite ab (2-3 Wiederholungen);
  • Wiederholung von Atemübungen mit einer Reduzierung der Atmung um das 20- bis 40-fache;
  • abwechselndes Dehnen der oberen Gliedmaßen in die entgegengesetzte Richtung (2-3 Mal);
  • alternative Ansicht von geraden Beinen (2-3 Wiederholungen);
  • beim Einatmen - eine allmähliche Streckung der Schultern, während des Ausatmens - ihre Entspannung;
  • die Luft einatmen, die geschlossenen, geraden Arme hinter dem Kopf anheben, ausatmen - zu I.P. (3-4 mal);
  • Hände an der Taille. Beugen Sie abwechselnd jedes Bein im Knie (3-4 Ansätze);
  • Atemübungen wiederholen. Atmen Sie langsam, bis die Atmung vollständig wiederhergestellt ist.
  • Wenn eine Lungenentzündung mit starken Schmerzen einhergeht und auch wenn eine Lunge betroffen ist, wird empfohlen, die Übungen in einer liegenden Position auf der Seite auszuführen:
  • Der Patient nimmt die Position ein, auf einer gesunden Seite zu liegen und streckt seinen Arm parallel zum Körper. Heben Sie während der Inhalation die oberen Gliedmaßen an, während Sie ausatmen, der Spezialist gegen das Brustbein drückt und die Bewegungsgeschwindigkeit allmählich erhöht.
  • gesunde Seite auf der Walze gestapelt. Wenn Luft eingeatmet wird, spannen sie beide Beine am Bauch an. Zu diesem Zeitpunkt drückt der Trainer die Brust. Führen Sie mindestens fünfmal hintereinander bis zu 8 Sätze pro Tag aus.
  • auf einer Seite liegend müssen Drehbewegungen mit der freien Hand ausgeführt werden.

Eine weitere Reihe von Bewegungstherapien sollte unter Berücksichtigung des Therapieverlaufs und der individuellen Merkmale des Patienten vorgenommen werden.

Last erhöhen

Bei positiver Dynamik nach der anfänglichen Übungstherapie wird die Position des Patienten in die Sitzposition und dann in die Stehposition überführt. Das Erhöhen der Belastung impliziert eine Zunahme der Ansätze, während zusätzlich Übungen zur Stärkung der Muskeln der Schultern, des Rumpfes und der unteren Gliedmaßen eingeführt werden.

Das Aufladen der Lungenentzündung wird mit den folgenden Methoden durchgeführt.

In sitzender Position:

  • Handflächen sind auf der Brust und dem Bauch platziert, machen Zwerchfellatmung;
  • mit rhythmischem Atmen die oberen Gliedmaßen abwechselnd anheben und absenken (6-8 mal);
  • Er hob die Hand, beugte sich in die entgegengesetzte Richtung und zog die Luft tief ein. Beim Ausatmen - in die ursprüngliche Position zurückkehren;
  • die Ellbogen werden tief eingeatmet, bei der Ausatmung werden sie von IBP eingenommen.
  • Mit den Fingern der Hände klemmen die Hände ihre Fäuste zusammen und verlangsamen allmählich die Atmung. Wiederholen Sie das 8-10 Mal.
  • die Luft langsam einatmen, beim Ausatmen die geraden oberen Gliedmaßen zur Seite strecken (5-6 Wiederholungen);
  • Atem in voller Brust wechseln mit rhythmischem Atmen (8-10 mal);
  • Ziehen Sie beim Einatmen die oberen Glieder nach vorne, beim Ausatmen - drücken Sie sie auseinander;
  • die gleiche Übung, nur wenn Sie ausatmen, legen Sie Ihre Hände auf Ihre Schultern.
  • In stehender Position:
  • Gehen an Ort und Stelle (12-16 Wiederholungen);
  • 3–5 Minuten mit den Zehen, Fersen, an der Innenseite und an der Außenseite der Füße laufen;
  • Zehen anheben (7-8 Mal);
  • streckte die Arme nach oben, drehte sich zur Seite und atmete tief ein (4-6 Wiederholungen);
  • Drehbewegungen der oberen Gliedmaßen ausführen, Rudern nachahmen;
  • auf den Zehen stehen, die Finger zur Faust klemmen, einatmen. Nehmen Sie beim Ausatmen die Ausgangsposition ein;
  • stehen, die Beine schulterbreit auseinander. Wechseln Sie abwechselnd die Hände (6-8 Wiederholungen).
  • während sie einatmen, strecken sie ihre Arme nach oben, während sie ausatmen, setzen sie sich mit ihren Handflächen auf den Boden;
  • im Stehen beugen sie sich nach unten und versuchen, mit der rechten Handfläche des linken Fußes zu greifen und umgekehrt (7-8 Annäherungen);
  • Halten Sie den Gymnastikstock mit den Handflächen, atmen Sie die Luft ein, heben Sie die Arme nach oben an, atmen Sie aus - kehren Sie zu I.P zurück.
  • beim Einatmen lehnen sie sich abwechselnd in jede Seite, beim Ausatmen - sie besetzen IP;
  • seitlich an der Wand des Fitnessstudios stehen und die Stufe halten. Luft einatmen, von der Wand abweichen, ausatmen - Ausgangsposition einnehmen;
  • zur Turntreppe drehen sich ihre Gesichter. Ziehen Sie beim Einatmen die Hände nach oben und versuchen Sie, die oberste Stufe zu berühren. Beim Ausatmen - wird von I.P. besetzt;
  • Handflächen in der Brust gehalten. Wenn Sie einatmen, nehmen Sie Ihre Hände zu den Seiten, drehen Sie den Körper herum und nehmen Sie die Ausgangsposition beim Ausatmen ein. Wiederholen Sie in die entgegengesetzte Richtung.

Wenn sich der Gesundheitszustand verschlechtert oder die Temperatur ansteigt, sollte die Bewegungstherapie vorübergehend unterbrochen werden.

Bewegungstherapie in der Genesungsphase

  • Übung nach einer Lungenentzündung beinhaltet einfache Übungen:
  • auf einem Stuhl sitzend, durchatmen (5-6 Annäherungen), die Atmungstiefe allmählich verlangsamen;
  • stehend. Füße setzen die Schulterbreite auseinander. Um für 2-3 Minuten an Ort und Stelle zu marschieren, wird die Aufgabe komplizierter: "Gehen" bei gleichzeitiger Dehnung der Hände nach vorne, nach oben und zu den Seiten (2-3 Minuten);
  • Setz dich auf einen Stuhl, gerade zurück. Führen Sie kreisförmige Bewegungen der unteren Gliedmaßen durch, um das Radfahren zu imitieren. Das Atmen ist gleichmäßig und tief. 8-10 Ansätze;
  • seitlich an der Turnwand stehen und seine Hand auf die Leiter lehnen. Der Oberkörper ist zur Treppe geneigt, während die andere Extremität angehoben wird (3-4 Wiederholungen).

Wichtig bei der Behandlung einer Lungenentzündung ist die manuelle Therapie, die in Verbindung mit der Bewegungstherapie verschrieben wird. Die Massage des Brustbeins und des Rückens fördert eine bessere Belüftung der Lunge, reduziert Stauungen, trägt zur Wiederherstellung der Brustbeweglichkeit bei und verringert auch die Wahrscheinlichkeit von Komplikationen.

Die physikalische Therapie der Lungenentzündung ist ein wichtiges Element der Behandlung, die mit der Haupttherapie, den Medikamenten, Massagen und anderen physiotherapeutischen Verfahren kombiniert werden muss. Indem Sie alle Empfehlungen des behandelnden Arztes befolgen, können Sie den Heilungsprozess erheblich beschleunigen und sich vollständig von der Krankheit erholen.

Bewegungstherapie bei Lungenentzündung: eine Reihe von Übungen für häusliche Bedingungen

Erkrankungen des Atmungssystems sind recht häufig. Dazu gehört eine Lungenentzündung, die ziemlich gefährlich ist und unangenehme Symptome hervorrufen kann. Eine der Maßnahmen der Therapie kann Atemgymnastik bei Lungenentzündung sein. Überlegen Sie, was es ist und was nützlich ist.

Gymnastik mit Lungenentzündung: Auswirkungen auf den Körper

Lungenkrankheiten begrenzen die Funktion des erkrankten Bereichs, in dem die Durchblutung gestört ist, Stauungen auftreten und daher nach der Heilung der Vernarbungsprozess und das Auftreten von Adhäsionen möglich sind.

Lungenerkrankungen lösen eine Funktionsstörung der äußeren Atmung aus. Der Grund dafür ist, dass das Lungengewebe durch den Ausfall der Atmungsmechanik seine ursprüngliche Elastizität verliert. Eine Anomalie macht sich durch eine Änderung des Atemrhythmus bemerkbar, die häufiger und oberflächlicher wird, und die Brustzelle kann weniger beweglich werden.

Alle diese Veränderungen führen zu einer Verletzung der Lungenlüftung, ihre diffuse Kapazität wird reduziert. Aufgrund möglicher Bronchospasmen verschlechtert sich die Bronchialdurchgängigkeit, und sie werden mit einer großen Menge Auswurf blockiert.

Einer der Faktoren, aufgrund derer die Insuffizienz der Atmungsfunktion zunimmt, ist ein geschwächtes Muskelsystem. Dies gilt insbesondere für die Muskelgruppe, die direkt am Atmungsprozess beteiligt ist. Dies sind die Muskeln von Nacken, Rücken, Bauch, Brust, Zwerchfell. Das Atmen kann auch aufgrund von destruktiven Veränderungen des Lungengewebes, Brustverformungen und Atrophie schwierig sein.

Spezielle Übungen spielen eine wichtige Rolle bei der Entwicklung des Atmungssystems und bei der Bekämpfung von Krankheiten. Sie provozieren Muskelkontraktionen, in denen chemische Prozesse ablaufen, die die Atmungsfunktion auf Reflexebene anregen. Wenn die Muskelarbeit die Belüftung und den Gasaustausch in den Lungengeweben verbessert. Bei Übungen werden Gewebe zehnmal effizienter mit Sauerstoff gesättigt als in Ruhe. Die Durchblutung verbessert sich, die Anzahl der normal funktionierenden Kapillaren steigt.

Atemgymnastik bei Bronchitis, Lungenentzündung und anderen Erkrankungen der Atemwege wirkt sich wie folgt positiv aus:

  • Unterstützt die Verbesserung des Gasaustauschprozesses in der Lunge durch die Bildung des korrekten Mechanismus des Atmungsprozesses und seiner Struktur. Das Atmen wird korrekt, rhythmisch und tief.
  • Bewegung hilft, die Atemmuskulatur zu stärken.
  • Sie helfen, die Muskeln des Körpers zu entspannen - wenn sie eingeklemmt sind, wird das Atmen falsch sein.
  • Übungen können auch helfen, Defekte in der Brust und der Wirbelsäule zu beseitigen.
  • Atemübungen helfen, die Muskeln der Presse zu stärken.

Atemübungen bei Lungenentzündung: Nutzen oder Schaden

Bei einer Erkrankung wie Lungenentzündung bildet sich ein entzündlicher Fokus in der Lunge, wodurch eine Person große Schwierigkeiten bekommt, einschließlich Atemnot. Infolge der Verlangsamung der Stoffwechselvorgänge im Blut tritt Sauerstoffmangel auf. Durch Atemübungen können Sie die Atmungsfunktion schnell normalisieren.

  • Empfänge unterstützen die erkrankten Lungen;
  • Gute Wirkung auf die Lymphzirkulation in den betroffenen Bereichen.
  • Gymnastik verbessert die aktive Bewegung von Blut durch die Gefäße.
  • Die Brustmuskeln beginnen hart zu arbeiten.
  • Übungen zur Bewegungstherapie bei Lungenentzündung wirken sich auf gesundes Lungengewebe aus und beziehen sie in die Atmungsprozesse ein.

All dies hilft dem Patienten mit einer Lungenentzündung, sich viel schneller zu erholen.

Atemgymnastik ist bei erhöhter Körpertemperatur, bei Fieber und Körpervergiftung kontraindiziert.

Es ist möglich, die Übungen erst nach Erhalt der Testergebnisse zu beginnen, wenn der Arzt festgestellt hat, dass die Krankheit nicht weiter fortgeschritten ist.

Eine Einschränkung des Atemtrainings ist auch Herzinsuffizienz, Immunschwäche, Krebs, Schwäche und schweres Unwohlsein nach der Krankheit.

Allgemeine Regeln

Nach einer Lungenentzündung ist es wichtig, sorgfältig auf Ihre Gesundheit zu achten. Die Belastung sollte zunächst minimal sein. Erst nachdem sich der Körper an sie gewöhnt hat, können Sie ein intensives Training beginnen.

Der Komplex der Physiotherapie sollte mit den obligatorischen Atemübungen beginnen, die dazu beitragen, die Atmung wieder herzustellen und die oberen Bronchien zu reinigen.

Gymnastik bei Lungenentzündung bei Erwachsenen sollte gemäß den folgenden Empfehlungen durchgeführt werden:

  • Bei einseitigen Entzündungen ist es besser, das Atemtraining in Bauchlage auf der betroffenen Seite durchzuführen. Dadurch wird die Wirksamkeit der Lektion verbessert.
  • Wenn der Patient die Bettruhe einhalten muss, kann der Unterricht erst am fünften Tag der Behandlung beginnen.
  • Kontrolliere deinen Puls. Wenn es um mehr als 10 Schläge pro Minute steigt, hören Sie mit dem Training auf.
  • Sie müssen den Komplex dreimal am Tag durchführen. Die Besetzung sollte 15 Minuten dauern.
  • Der medizinische Komplex kann durch Gehen ergänzt werden. Versuchen Sie jeden Tag mindestens eine halbe Stunde an der frischen Luft zu laufen.
  • Die Belastung kann frühestens nach einer Woche Unterricht erhöht werden.

Wenn Sie sich unwohl fühlen, hören Sie mit dem Training auf und konsultieren Sie Ihren Arzt.

Übungen für Anfänger

Nach einer Lungenentzündung oder Bronchitis sollte das Training so sanft wie möglich sein. Der Körper ist immer noch sehr schwach und es ist nicht nötig, ihn zu überlasten. Der grundlegende Gymnastikkomplex für Lungenentzündung bei Erwachsenen und Kindern lautet wie folgt:

  • Atmen Sie durch die Nase ein und drücken Sie dabei die Lippen zusammen. In der Lunge halten Sie die Luft drei Sekunden lang und atmen Sie dann durch den leicht geöffneten Mund aus. Die Ablaufzeit sollte nicht weniger als sechs Sekunden betragen.
  • Geben Sie die maximale Luftmenge in die Lunge ein. Atmen Sie scharf aus und versuchen Sie, die Wangen aufzublasen.
  • Übungen sind nützlich, bei denen mit einer leichten Vibration solche Laute als F, M, W, C, R ausgesprochen werden müssen. Gleichzeitig sollte der Mund geschlossen sein.
  • Beim Einatmen zwei Hände hochheben, beim Ausatmen in die Ausgangsposition zurückkehren. Mache das mindestens zehnmal.
  • Verbinden Sie die Hände von zwei Händen. Heben Sie Ihre Arme beim Einatmen an. Ziehen Sie die Handfläche heraus, ohne die Bürste zu öffnen. Kehren Sie vorsichtig in die Ausgangsposition zurück. Mindestens fünfmal wiederholen.
  • Atmen Sie tief ein, heben Sie Ihre Hände und bewegen Sie sie hinter Ihrem Rücken. Senken Sie beim Ausatmen nach hinten.

Dieser Komplex kann durch Wiederholen der ersten Übung abgeschlossen werden. Diese Atemübungen sind nützlich bei Pneumonie und Bronchitis bei Erwachsenen und Kindern. Führen Sie sie regelmäßig zu Hause aus. Nach einer Woche wird in der Regel empfohlen, zu einem komplexeren Komplex zu wechseln.

Atemübungen nach Lungenentzündung zu Hause: wirksame Übungen

Die effektivsten Übungen nach Lungenentzündung und Bronchitis sind folgende. Sie sind sowohl für Erwachsene als auch für Kinder geeignet.

  • Sie müssen auf dem Boden oder auf dem Bett liegen. Legen Sie Ihre Hände auf den Bauch, um die Atmung zu kontrollieren. Atmen Sie so lange wie möglich aus.
  • Wenn Sie sich in Bauchlage befinden, drehen Sie die Arme hinter dem Rücken. Dann drücken Sie sich mit den Händen, heben Sie den Körper an und machen Sie federnde Hänge.
  • Legen Sie Ihre Hände an Ihren Gürtel. Federabhänge nach rechts und links ausführen. Atmen Sie jedes Mal tief ein, wenn Sie kippen.
  • Heben Sie beim Einatmen die Arme an, beugen Sie sich zu den leicht gebeugten Knien, bewegen Sie dann die Arme zurück und atmen Sie kräftig aus. Sechsmal wiederholen.

Diese Übungen können als Atemübungen für Kinder nach einer Lungenentzündung verwendet werden. Sie können auch zur Prophylaxe verwendet werden.

Physiotherapie Strelnikova mit Lungenentzündung: eine Reihe von Übungen

Eine effektive Atemgymnastik für die Lunge nach einer Lungenentzündung wurde von Professor A. N. Strelnikova entwickelt. Der Komplex hilft bei der Lösung vieler Probleme, die für die Genesung relevant sind, fördert die Abgabe des Auswurfs und die Wiederherstellung der Atmung. Es kombiniert Atemübungen und moderate Übungen. Es kann für Erwachsene und Kinder mit schwerer Krankheit verwendet werden.

Die folgenden Übungen zu Strelnikova gelten als die effektivsten:

  • Nimm eine horizontale Position ein. Muskeln versuchen sich vollständig zu entspannen. Sie müssen mit einer Frequenz von 40 Atemzügen und Atemzügen pro Minute atmen.
  • Mit Bürsten in beide Richtungen drehen.
  • Beugen und strecken Sie die Füße, während Sie versuchen, so langsam wie möglich zu atmen.
  • Strecken Sie Ihre Arme am Körper entlang. Hebe sie vorsichtig hoch. Atmen Sie tief ein, senken Sie die Arme und beugen Sie sich nach vorne.

Die Technik kann sowohl für Kinder als auch für Erwachsene angewendet werden. Regelmäßige Übungen helfen, den Heilungsprozess zu beschleunigen, die Durchblutung zu verbessern, Staus zu beseitigen und die Belüftung zu verbessern. Um das Ergebnis zu verbessern, wird empfohlen, Übungen mit einer Massage zu kombinieren.

Es gibt andere effektive Übungen auf Strelnikova, die für Kinder toll sind, weil sie auf spielerische Weise durchgeführt werden:

  • "Hand". Es wird zu Beginn durchgeführt und bereitet den Körper auf das Turnen vor. Die Quintessenz ist, dass Sie vier scharfe und laute Atemzüge durch die Nase ausführen müssen, die Arme gebeugt halten, die Ellbogen nach vorne drücken, und wenn Sie einatmen, drücken Sie die Fäuste zusammen. Die Ausatmung während dieser Übung ist passiv, die Brust- und Bauchmuskulatur sind entspannt.
  • "Jäger". 8 kurze, scharfe Atemzüge werden ohne Pause angehalten, dann müssen Sie fünf Sekunden Pause machen und die Übung noch einmal wiederholen. Führen Sie die Übung 12 Mal durch.
  • "Pumpe". Es wird wie bei der vorherigen Übung gemacht, aber die Anzahl der Atemzüge beträgt acht. Beugen Sie sich und berühren Sie Ihre Zehen mit Ihren Handflächen.
  • "Katze". Halten Sie Ihre Füße zusammen, setzen Sie sich beim Einatmen und drehen Sie Ihren Körper nach rechts oder links. Verwenden Sie Ihre Hände, um Bewegungen zu ergreifen. Wenn Sie Sport treiben, können Kinder Musik verwenden.
  • "Pendel". Atmen Sie ein und aus, Sie müssen hin und her schwingen und seine Schultern mit den Händen fassen.
  • "Umarme die Schultern." Es dauert achtmal, sich mit parallelen und nicht zu weit auseinander liegenden Armen zu umarmen.
  • "Ohren". Kopfdrehungen, Schwenken und Neigen zur Seite und nach oben und unten werden ausgeführt.
  • "Schritte". Um die Übung durchzuführen, müssen Sie das gebogene Bein hoch anheben und etwas auf dem Stützbein sitzen. Während Sie ausatmen, senken Sie Ihr Bein sanft.
  • Rollen Die Quintessenz ist, dass Sie von einem Fuß zum anderen gepumpt werden müssen, indem Sie ein- und ausatmen.

Zunächst werden nur die ersten drei Übungen durchgeführt, und wenn sich der Staat stabilisiert, werden sie durch die anderen ergänzt.

Es gibt eine Vielzahl von Atemübungen, die zur Erholung von einer Lungenentzündung beitragen. Einige davon werden im Video vorgestellt. Denken Sie daran, dass alle Übungen einzeln von einem Arzt verordnet werden müssen.

Die Rolle der Physiotherapie und Gymnastik bei Lungenentzündung

Lungenentzündung ist eine akute infektiös-toxische Erkrankung der Lunge, bei der die Infektion die Atemwege und die Alveolen befällt und in letzteren eine Ansammlung von entzündlichem Exsudat verursacht.

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Dies ist eine sehr ernste Krankheit, bei der sie vom Körper nicht unbemerkt bleibt. Resteffekte in Form von Atemstillstand oder anhaltendem Husten erinnern noch lange an sich.

Daher wird die Behandlung einer Lungenentzündung notwendigerweise umfassend betrachtet und umfasst sowohl eine medikamentöse als auch eine nicht medikamentöse Therapie (therapeutisches körperliches Training (Physiotherapie), Massage, Atemübungen).

Bewegungstherapie bei Lungenentzündung

Bei der Physiotherapie handelt es sich um eine Reihe von Methoden zur Prävention, Behandlung und Rehabilitation von Patienten auf der Grundlage bestimmter körperlicher Übungen, die gemäß der Pathologie des Patienten ausgewählt werden.

Die Basis für den therapeutischen Effekt ist die Belastung, die für Patienten mit Pneumonie streng dosiert und nach dem Leiden des Patienten geschwächt ist.

Bei der Anwendung dieser Methode bei Lungenentzündung gibt es allgemeine und spezielle Schulungen. Allgemeine Übungen zielen darauf ab, die Vitalität des Körpers als Ganzes wiederherzustellen. Ein spezielles Training fördert die Regeneration der anatomischen Struktur und der Lungenfunktion.

Komplexe Übung für die Lunge

Gymnastik mit Lungenentzündung (ungefährer Komplex):

  1. Ausgangsposition: auf einem Stuhl sitzen. Der Wechsel von tiefen Atemzügen mit flachen - 8-10 mal. Dann hebt man die Hände zur Seite, kombiniert mit ruhigem Atemzug und Ausatmungen (5-6 mal). Nach dem Gehen (12-16 Mal) ist das Atmen willkürlich.
  2. Ausgangsposition: Stehen, entspannte Schultern. Langsames Gehen in der Station für 2-3 Minuten, das Atmen ist willkürlich. Dann heben wir die Hände hoch und drehen uns in Kombination mit tiefem Atmen (4-6 Mal) zur Seite. Dann stehen wir auf den Zehen (7-8 Mal), atmen frei.
  3. Ausgangsposition: Gerade stehen, hängende Hände. Wir lehnen uns nach unten, während wir versuchen, seine rechte Hand mit dem linken Fuß zu bekommen und umgekehrt (7-8 Mal). Die Atemtiefe ist beliebig.
  4. Ausgangsposition: auf einem Stuhl sitzen. Hände abwechselnd anheben und dann mit Entspannung (6-8 mal) in Kombination mit flachem Atmen senken. Nach dem Zusammendrücken der Hände zu Fäusten und dem gleichzeitigen Zusammendrücken der Zehen (8 bis 10-mal) muss die Atmung allmählich verlangsamt werden.

Übungen nach einer Lungenentzündung (ungefährer Komplex):

  1. Ausgangsposition: auf einem Stuhl sitzend, freie Position. Tiefes Atmen (5-6 Mal), allmähliche Verringerung der Atmungstiefe.
  2. Ausgangsposition: auf einem Stuhl sitzend, der Rücken ist flach. Die Kombination von Übungen "Imitation Cycling" mit tiefem Atmen (8-10 mal).
  3. Ausgangsposition: Stehend, Füße schulterbreit auseinander, Schultern entspannt. Gehen Sie ruhig auf die Stelle (2-3 Minuten) und erschweren Sie dann die Übung - Gehen Sie in Kombination mit dem Heben beider Hände nach vorne, nach oben und zur Seite (2 Minuten), atmen Sie frei und tief durch.
  4. Ausgangsposition: Seitlich zur Turnleiter (Wand) stehend. Eine Hand hält die Wand. Wir machen die Neigung des Körpers zur Leiter mit gleichzeitigem Anheben der freien Hand.

Morgengymnastik (Übung) ist eine der Komponenten der Bewegungstherapie. Sie werden morgens vor einer Mahlzeit im Zimmer oder an der frischen Luft aufgeführt. Das Aufladen stimuliert die Immunkräfte des Körpers und verbessert den Tonus der Patienten.

Übungsübungen während der Remission der Lungenentzündung können mit langsamen Laufen, Radfahren und Sportlaufen kombiniert werden.

Arbeiten mit Lungenvolumen bei Pneumonie

Bei dieser Methode wird die Einatmungs- und Ausatmungstiefe reduziert, der Einatmen und Ausatmen wird angehalten, um das Beatmungsvolumen der Lunge zu verändern. Dieser Komplex aus medizinischem Gymnastik hilft, das Bronchialobstruktionssyndrom, das während einer Lungenentzündung auftritt, zu beseitigen und die Abgabe von Sputum aus den Atemwegen zu verbessern.

Kontraindikationen für die Übung:

  • Verschlechterung des Allgemeinzustandes, das Auftreten von Fieber;
  • ein Anstieg der Ateminsuffizienz, das Auftreten von Dyspnoe und Ruhezustand trotz der Verwendung von kurzwirkenden Beta-Adrenomimetika (Salbutamol, Fenoterol);
  • dekompensiertes Kreislaufversagen in den Pathologien des kardiovaskulären Systems (erweiterte Kardiomyopathie, Zustände nach einem Herzinfarkt, lebensbedrohliche Arrhythmien);
  • schwere psychische Erkrankungen, die eine normale Kommunikation zwischen dem Patienten und einem Übungstherapiearzt verhindern.

Atemübungen

Die Hauptübung der Technik besteht darin, den Atem anzuhalten. Der Patient hält nach kurzem Ausatmen den Atem für einige Sekunden an. Diese Zeit wird als Atempause bezeichnet. Der Patient muss die Übung bis zu 12 Mal am Tag wiederholen, wobei die Atempause jeweils um 5-10 Sekunden verlängert wird. Die ärztliche Bewegungstherapie beobachtet den Patienten zum Zeitpunkt der Übungen notwendigerweise mit einer Stoppuhr.

Die nächste Stufe der Atemgymnastik besteht darin, den Patienten zu trainieren, die Atmung nach dem Training oder in Ruhe wieder herzustellen. Die Anzahl der Trainings hängt weitgehend vom Zustand des Bronchopulmonalsystems ab, bevor die Krankheit einsetzt: Athleten erhalten leichtere Kurse, aber Raucher müssen einen schwierigen Weg durchlaufen, um die Lungenfunktion wiederherzustellen.

Die Essenz dieser Übungen besteht darin, die Auslenkung der Lunge durch Erhöhung des Inhalations- und Ausatmungsvolumens zu erhöhen. Das heißt, der Patient muss tief einatmen, den Atem anhalten (Atempause), dann folgt eine tiefe Ausatmung. Eine Lektion umfasst eine Reihe von Atemzügen und Atemzügen (bis zu 10-15). Das Training wird bis zu acht Mal am Tag wiederholt.

Diese Übungen entwickeln die Widerstandsfähigkeit des Körpers bei Hypoxie und Hyperkapnie, lehren den Patienten, das bronchoobstruktive Syndrom auf nicht medikamentöse Weise zu stoppen und stimulieren das Atmungs- und Herz-Kreislauf-System.