Wie man eine Erkältung bei einem Erwachsenen schnell heilt

Der richtige Moment für eine Erkältung passiert einfach nicht, aber ungeeignet - selbst ein Dutzend - ein wichtiges Treffen, eine dringende Bestellung, Hochzeit, Urlaub, Sitzung, Matinee im Kindergarten... Absagen, verschieben, verschieben, bis bessere Zeiten diese Ereignisse nicht übersehen werden können. Wie zu sein Wie kann man schnell eine Erkältung heilen und wieder in Betrieb gehen? Welche Maßnahmen sind zu ergreifen, um die ersten Symptome zu bemerken, um die Krankheit nicht zu verzögern, sondern so schnell wie möglich aus der Krankheit auszusteigen und die Wahrscheinlichkeit von Komplikationen zu minimieren?

Wie und was, um die Reifungskrankheit zu stoppen

SARS, akute Infektionen der Atemwege oder einfach nur eine Erkältung - eine Krankheit, die mehr als 200 verschiedene Viren verursachen kann, der Hauptimpuls ist jedoch die Hypothermie und die geschwächte Immunität. Die Symptome, die uns so sehr stören - laufende Nase, Schmerzen und Halsschmerzen, Fieber, Kopfschmerzen und Muskelschmerzen - zeigen tatsächlich an, dass der Körper gegen "Feinde" kämpft. Unsere Aufgabe ist es, ihn mit allen verfügbaren und vernünftigen Mitteln zu unterstützen.

Schnelle Kaltbehandlungsmethoden

Vitamin C und Variationen seines Themas

Bei den ersten Anzeichen einer Erkältung nehmen wir eine Dosis Vitamin C in Pillen, Pillen oder in Pulverform. Vorzugsweise mit warmer Milch. Anhänger natürlicher Vitamine können Sie sich mit Honig sicher an die Zitronen anlehnen. Paare symbolischer Stücke werden offensichtlich nicht ausreichen, aber einige gelbe Früchte, von denen eine Sorte im Mund sauer wird, fallen gut aus. Und sparen Sie nicht an Honig! Die Zitronenhusten-Notfalltherapie ist jedoch nur für diejenigen geeignet, die einen guten Magen haben. Vitamin C ist auch in Kiwi, Mandarinen, Grapefruit, grünem Pfeffer und Kohl enthalten.

Schweres Getränk und leichte Mahlzeiten

Bei jeder akuten Atemwegserkrankung kommt es zu Vergiftungen. Die beschleunigte Entfernung von Toxinen hilft bei der Aufnahme großer Flüssigkeitsmengen. Es können Kräutertees, Kompotte, Dekokte und Fruchtgetränke sein, die harntreibende Eigenschaften haben und zum aktiven Schwitzen beitragen.

• Hagebutten, Himbeeren, Preiselbeeren, Johannisbeeren, Brombeeren.
• Zitronensud: zwei oder drei Liter Wasser mit zwei Zitronen kochen, Zucker oder Honig hinzufügen und in warmen Schlucken trinken.
• Bereiten Sie das heilende Vedic-Getränk vor: Kochen Sie die Milch mit einem kleinen Stück Ingwerwurzel und fügen Sie ein wenig schwarzen Pfeffer hinzu. Wenn die Milch warm ist, fügen Sie Honig hinzu. Es sollte ein leichtes Brennen auftreten. Trinken Sie perfekt, wärmt, lindert Halsschmerzen, reduziert die laufende Nase und „klärt“ den Geist.
• Getrocknete Fruchtkompotte: Aminosäuren und Eisen aus getrockneten Aprikosen und getrockneten Äpfeln „korrigieren“ das Blut, Rosinen mit Fruktose und Glukose bringen Vitalität hinzu, Pflaumen wirken sich positiv auf den Magen-Darm-Trakt aus, sodass alle Nützlichkeiten leicht und schnell aufgenommen werden.
• Tee mit Honig oder Himbeeren ist ein hervorragendes Mittel gegen Hitze und zur Stärkung der Immunität.

Nachdem wir natürliche Diaphorese-Medikamente eingenommen haben, gehen wir sofort unter eine Decke, um gründlich zu schwitzen. Am nächsten Tag wirst du dich wieder als Mann fühlen!

Schwere Nahrungsmittel ersetzen leichte Suppen und Salate aus frischem Gemüse. Füllen Sie den Körper mit Kalium, Vitamin C und E auf, und helfen Sie dem Salat von frischen Tomaten mit grünem Pfeffer oder Kohl mit Zwiebeln, gewürzt mit Olivenöl oder Sonnenblumenöl. Hühnerbrühe hat auch eine ausgeprägte entzündungshemmende Wirkung, die auch Halsschmerzen lindert und die Atmung während der verstopften Nase erleichtert.

Wie man Kitzeln und Halsschmerzen entfernt

Sie können Halsschmerzen und Halsschmerzen auf verschiedene Weise schnell entfernen:

• Fügen Sie zu einem Glas frischen Rübensaft 1 EL hinzu. Apfelessig. Wir gurgeln mehrmals am Tag mit der Mischung.
• Gurgeln mit milden Desinfektionsmitteln hilft, Schmerzen schnell zu lindern: 1 TL. Wasserstoffperoxid, Borsäure, 0,1% ige Lösung von Rivanol oder normales Speisesalz in einem Glas Wasser.
• Spülen Sie in der akuten Phase mindestens alle zwei Stunden mit Teebaumöl, Kamille, Salbei oder kolloidalem Silber.
• Durch die Komprimierung von Weißkohlblättern wird Halsschmerzen vorgebeugt: Wir legen Blätter an unsere Kehlen, binden sie mit einem Wollschal oder einem Schal, wir wechseln alle zwei Stunden die Blätter.
• Rettich mit Honig hat eine gute antiseptische und expektorierende Wirkung: Mit einem Messer machen wir eine kleine Vertiefung im Wurzelgetreide, geben ein paar Esslöffel Honig hinein, lassen es brauen und bringen es zum Essen.
• In kleinen Schlucken, die meinen Hals aufwärmen lassen, trinken wir heiße Milch mit Honig. Um alle wohltuenden Eigenschaften des Honigs zu erhalten, sollte man es nicht mit kochender Milch mischen - nur mit warmem oder Honig kann man "etwas Zucker" essen.

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Die Kälte loswerden

• Alkalische Inhalationen erleichtern die Atmung und verbessern den Auswurf des Auswurfs. Zum Kochen bringen Sie alkalisches Mineralwasser oder Kartoffelbrühe. Den Kopf mit einem Handtuch bedeckend, atmen wir 15-20 Minuten über die Flüssigkeit.
• 3 EL. gehackte Zwiebel 50 ml warmes gekochtes Wasser einfüllen, einen halben Teelöffel Zucker oder Honig hinzufügen, 30 Minuten ziehen lassen und in der Nase vergraben.
• Reinigen Sie die Nase schnell mit frischem Rübensaft mit Honig, Aloe-Saft oder Karotten: Wir begraben sie 3-5 Mal am Tag, 4-6 Tropfen.
• Wir wärmen Nase und Stirn mit einer Segeltuchtasche mit Salz oder Hirse, die am Feuer erhitzt wird, einem heiß gekochten Ei oder einem warmen Seestein.
• Kalte Inhalationen mit Zwiebeln, Knoblauch und Meerrettich sind nicht weniger wirksam als Dampf: Wir mahlen das Vending-Gemüse, füllen es in ein Glas, schließen es mit einem Deckel, lassen es eine halbe Stunde stehen, öffnen und nehmen 5-10 Atemzüge von Nase und Mund, halten die Ausatmung für einige Sekunden.
• Atemübungen helfen, die Nase zu reinigen, Schwellungen zu reduzieren und die Durchblutung zu verbessern: Verwenden Sie Ihre Nase, um vier kurze Atemzüge zu machen, und atmen Sie auch in vier kleinen Portionen aus, aber nicht mit der Nase, sondern mit Ihrem Mund. Wiederholen Sie die Übung 9-12 mal.
• Nachts für 5-10 Minuten ein warmes Senfbad für die Füße. Nach dem Bad die Füße gründlich mit einer wärmenden Creme oder Salbe einreiben und Wollsocken anziehen.

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Husten und Niesen entfernen

• Erweichter Husten hilft gekochte Milch mit einem aufgelösten Stück Butter, einer Prise Soda und Feigen.
• Legen Sie Senfpflaster auf Brust und Rücken. Pharmazeutische Senfpflaster können durch eine Mischung aus trockenem Senf und Honig ersetzt werden. Es sollte eine dicke Plastikmasse entstehen. Rollen Sie es in Kuchen und schicken Sie es zur Brust und zurück.

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Effektive kalte Produkte

Die beste Strategie zur Vorbeugung und Behandlung von Erkältungen besteht darin, die Abwehrkräfte des Körpers zu stärken, ohne dass Viren eine einzige Chance bleiben. Die Verbesserung der Immunität wird wiederum dazu beitragen, dass eine Reihe von Produkten mit immunmodulatorischer Wirkung in die Ernährung aufgenommen werden:

Das in Chilischoten enthaltene Capsaicin aktiviert den Stoffwechsel, reinigt die Atemwege und schützt zuverlässig vor pathogenen Viren und Bakterien.

Im Osten werden alle Krankheiten mit dem Magen-Darm-Trakt behandelt. Ohne ein gesundes Verdauungssystem ist keine starke Immunität möglich. Die normale Funktion des Darms hängt weitgehend von der Mikroflora ab. Milchprodukte - Joghurt, Molke, Buttermilch, Kefir - sind die Hauptquellen der Milchsäurebakterien, die der Darm benötigt. Probiotische Milchprodukte sind besonders nützlich und wertvoll.

Diese würzige Würzung wird in der ayurvedischen und chinesischen Medizin sehr geschätzt. Im Ingwer enthaltene ätherische Öle und Bitter regen die Abwehrkräfte an. Zur Vorbeugung und Behandlung von Erkältungen wird empfohlen, frische Ingwerwurzel zu verwenden.

Die schützenden Eigenschaften von Knoblauch beruhen auf dem Gehalt eines solchen Wirkstoffs wie Allicin, der Viren neutralisiert und dadurch eine Person vor verschiedenen Infektionskrankheiten schützt. In Zwiebeln enthaltene Substanzen haben auch ähnliche Eigenschaften.

Seefisch ist eine wichtige Quelle der wertvollsten Proteine, mehrfach ungesättigten Omega-3-Fettsäuren, Jod und Selen, die für unsere Immunität notwendig sind.

Nüsse sind reich an Vitamin E - ein starkes Antioxidans, außerdem enthalten sie große Mengen an gesunden Fetten.

Orangen, Zitronen, Kiwis, Mangos und vor allem Papaya enthalten viel Vitamin C, das den Körper zuverlässig vor Virusinfektionen schützt. Und Beeren wie Johannisbeeren, Himbeeren und Brombeeren sind reich an wertvollen bioaktiven Substanzen. Frische Obst- und Beerensäfte sind besonders nützlich und effektiv, zum Beispiel können Supervitaminorange und Sanddornsaft als echte Vitaminbombe betrachtet werden. Nach einem solchen Getränk ist keine Erkältung für Sie schrecklich!

Wie kann man den Körper bei der Behandlung von SARS nicht verletzen?

Was tun, ohne einen Arzt zu konsultieren

• die Temperatur unter 38 Grad senken;
• nimm Antibiotika;
• Legen Sie Senfpflaster und -gläser, bis sich die Temperatur normalisiert.
• supercool und Überhitzung;
• Essen Sie kalte und zu heiße Speisen und Getränke.

Vernachlässigen Sie nicht die medizinische Versorgung!

Wann brauche ich obligatorische medizinische Versorgung?

• wenn die hohe Temperatur (innerhalb von 38,5 - 39 Grad) länger als drei Tage und bei Kindern mehr als 24 Stunden anhält;
• wenn inspiratorische Schmerzen in der Brust auftreten;
• mit starken Kopfschmerzen, Schmerzen in den Augäpfeln, im Bauchraum und in den Nasennebenhöhlen;
• sehr schwer zu schlucken;
• Schleim von rostiger oder grüner Farbe kommt mit Blut herein;
• Husten mit Keuchen, Atemnot, Kurzatmigkeit.

In einigen Fällen können Sie durch Notfallmaßnahmen eine Erkältung sogar für einen Tag heilen. Wenn Sie die Symptome nur lindern können, während Sie die Leistung und Klarheit des Geistes beibehalten, ist dies auch ein großer Vorteil. Und vergessen Sie nicht, dass die beste Behandlung die Vorbeugung ist, also passen Sie auf sich auf und seien Sie gesund!

Wie kann man eine Erkältung an einem Tag schnell heilen?

16 natürliche Methoden und Werkzeuge, mit denen Sie eine Erkältung beseitigen können

Wenn Sie sich erkälten, fühlen Sie sich müde und müde. Ihr Hals tut weh oder schmerzt, Ihre Nase ist verstopft; Manchmal fühlt man sich heiß und kann sogar rot werden; Zu anderen Zeiten haben Sie möglicherweise Schüttelfrost, Schmerzen und Zittern in Ihrem Körper. All diese Erkältungssymptome können sehr unangenehm sein, da sie Unwohlsein verursachen und den Alltag beeinträchtigen.

Eine Erkältung loszuwerden ist auch ziemlich schwierig, da die meisten Ärzte nur Medikamente verschreiben, die die hohe Körpertemperatur oder höchstens die Bettruhe senken.

Wie kann man eine Erkältung an einem Tag zu Hause heilen? In diesem Artikel werden 16 natürliche Methoden und Werkzeuge beschrieben, mit denen Sie eine Erkältung beseitigen können. Alle diese bewährten Tools arbeiten effizient und schnell, sodass Sie sich am nächsten Tag besser fühlen können.

Was ist eine Erkältung und wie entwickelt sie sich?

Jeder Mensch wird manchmal kalt. Kinder leiden in der Regel 6-8 Mal pro Jahr an einer Erkältung aufgrund eines schwächeren Immunsystems. Wir leiden unter Erkältungen durch mikroskopisch kleine Mikroorganismen, sogenannte Mikroben, die wir von kontaminierten Oberflächen wie Türgriffen oder sogar durch Händeschütteln mit infizierten Personen in den Körper bringen.

Die Erkältung ist eine Infektionskrankheit, die sich von Mensch zu Mensch ausbreiten kann. Durch Erkältungen hervorgerufene Husten und Niesen verbreiten die Bakterien und Viren, die diese Krankheit verursacht haben, mit der Folge, dass sich die Infektion weiter ausbreitet (insbesondere im Herbst-Frühling).

Viren dringen auch durch Auswurf, Speichel und Nasensekret in den Körper ein. Wenn Sie Ihr Gesicht, Ihre Augen oder Ihren Mund mit infizierten Händen berühren, dringen diese Mikroorganismen durch diese Öffnungen in Ihren Körper ein. Die häufigsten Arten von Erregern, die Erkältungen verursachen, sind Rhinoviren.

Unsere Organismen können die meisten Krankheitserreger schnell bekämpfen. In einigen Fällen können sie jedoch nicht sofort mit der Infektion fertig werden, was Erkältungssymptome verursacht, wie z.

• Kopfschmerzen
• Schüttelfrost (Zittern während des Fiebers)
• laufende Nase
• verstopfte Nase
• Halsschmerzen
• Husten
• Fieber
• allgemeines Unwohlsein
• Muskelschmerzen
• Müdigkeit

Manchmal kann die Erkältung kompliziert sein und sich zu einer bakteriellen Infektion wie einer Ohrentzündung, Lungenentzündung oder einer Rachenentzündung entwickeln. Diese Infektionen müssen mit Antibiotika behandelt werden. Erkältungssymptome können 12-72 Stunden nach der Infektion auftreten.

Wer kann sich erkälten?

Fast jeder Mensch leidet ab und zu an einer Erkältung. Menschen mit einem schwächeren Immunsystem werden jedoch häufiger infiziert. Kinder im Schulalter neigen auch zu Erkältungen, da sie in engem Kontakt mit anderen infizierten Kindern stehen. Ältere Menschen mit einer schwächeren Immunität können bis zu 3-4 Mal pro Jahr erkältet sein.

Standardkältebehandlung

Die meisten Gesundheitsdienstleister empfehlen normalerweise, viel Flüssigkeit zu trinken und sich an die Bettruhe zu halten, um Erkältungen zu beseitigen. Antipyretika können auch Ihnen oder Ihrem Kind verschrieben werden. Wenn die Erkältung zu einer Komplikation in Form einer bakteriellen Infektion des Ohrs oder einer Nasennebenhöhlenentzündung (Sinusitis frontalis, Sinusitis usw.) geführt hat, kann der Arzt Antibiotika verschreiben.

Wie Sie Erkältungen schnell mit natürlichen Heilmitteln zu Hause heilen können

Lassen Sie uns nun besprechen, wie Sie eine Erkältung zu Hause schnell und effektiv behandeln können.

1. Erhöhen Sie die Vitamin C-Aufnahme.

Vitamin C ist ein antioxidatives Vitamin, das die Immunität stärkt und Schäden durch freie Radikale, die durch Toxine und Schadstoffe verursacht werden, bekämpft. Die regelmäßige Einnahme von Vitamin C hilft bei Erkältungen, Grippe und anderen chronischen Infektionen.

Studien haben gezeigt, dass eine hohe Dosis von bis zu 2000 mg Vitamin C pro Tag zur Bekämpfung von Bronchitis beitragen kann. Nehmen Sie bei den ersten Anzeichen einer Erkrankung Vitamin C ein und nehmen Sie es mehrere Tage lang ein, auch wenn Sie sich besser fühlen. Wenn Sie Durchfall entwickeln, reduzieren Sie die Dosis und nehmen Sie bis zu 1000 mg pro Tag ein, bis Sie sich besser fühlen.

2. Zitronensaft trinken

Zitronensaft ist eines der besten natürlichen Mittel gegen Erkältungen.Der Konsum von Zitronen- oder Limettensaft, der reich an Vitamin C ist, hilft Ihnen, Erkältungen schnell zu heilen.

• Beim ersten Anzeichen einer Erkältung drücken Sie eine ganze Zitrone in ein Glas warmes Wasser und fügen etwas Honig hinzu. Trinken Sie dieses Getränk mindestens 6 Mal am Tag, bis Sie sich besser fühlen. Zitronensaft reduziert die Toxizität im Körper und stärkt das Immunsystem, wodurch Bakterien und Viren wirksamer bekämpft werden. Es hilft, die Dauer einer Erkältung zu reduzieren, und Sie fühlen sich viel besser.
• Sie können auch gebratene Zitronen verwenden, um eine Erkältung für 1 Tag zu heilen. Braten Sie einfach 2-3 Zitronen in einem heißen Ofen, bis die Haut rissig ist. Sobald dies begonnen hat, extrahiere den Saft und süße ihn mit Honig. Trinken Sie vor den Mahlzeiten und vor dem Schlafengehen einen Teelöffel dieses Mittels, um Erkältungen und Husten schnell zu heilen. Bei starker Erkältung dreimal täglich gesüßten Zitronensaft einnehmen.
• Für Schüttelfrost und Fieber ein halbes Dutzend Zitronen schneiden. Scheiben in kochendes Wasser geben. Die Mischung mindestens 30 Minuten kochen lassen. Strain. Singen Sie alle zwei Stunden einen Teelöffel Zitronenbrühe, bis die Kälte abgeht.

3. Iss heiße Suppen

Wenn Sie nicht wissen, wie Sie eine Erkältung an einem Tag heilen können, können Sie diese bewährte Methode verwenden. Sie können jede hausgemachte heiße Suppe essen, die Sie mögen, aber Knoblauch und Hühnersuppe funktionieren am besten.

Knoblauchsuppe

Knoblauch hat antimikrobielle Eigenschaften, die Ihnen helfen, die Erreger zu unterdrücken, die eine Erkältung verursachen. Knoblauch hat auch antiseptische und krampflösende Eigenschaften. Seine Verwendung verringert die Schmerzen und Schmerzen, die normalerweise zu Beginn einer Erkältung auftreten. Hier ist ein Rezept für Knoblauchsuppe:

Zutaten:

• 2 Liter Hühnerbrühe oder Gemüsebrühe
• 8-10 geschälte und gehackte Knoblauchzehen
• 2-3 Esslöffel Olivenöl
• 3 mittlere Zwiebeln (fein gehackt)
• 2 Nelkenköpfe (Gewürz)
• ½ TL gemahlener geräucherter Paprika
• 5 Zweige Thymian
• 2 Lorbeerblätter
• 3 mittelgroße Tomaten (gehackt)
• Sherry-Essig

Zubereitungsmethode:

• Das Öl in einem Topf erhitzen. Fügen Sie den Knoblauch hinzu und braten Sie, bis er braun wird. Jetzt können Sie den Knoblauch aus dem Öl entfernen.
• Fügen Sie nun Zwiebel zu diesem Öl hinzu. Braten Sie es an, bis es braun wird. Sie können den Knoblauch an dieser Stelle erneut hinzufügen, nachdem Sie ihn mit einem Löffel oder Mixer in ein Püree umgewandelt haben.
• Die restlichen Gewürze und Tomaten dazugeben und braten.
• Wenn die Tomaten weich sind, fügen Sie die Hühnerbrühe hinzu.
• 30 Minuten kochen lassen.
• Fügen Sie etwas Sherryessig der Suppe hinzu, um einen besonderen Geschmack hinzuzufügen.
• Trinken Sie diese Suppe 3-4 Mal am Tag, um eine Erkältung schnell loszuwerden.

Neben der Verwendung von Knoblauchsuppe können Sie auch Knoblauch in alle Ihre Gerichte einbauen. Wenn Sie den Geschmack vertragen, können Sie auch rohen Knoblauch verzehren.

Hühnersuppe

Sie können auch Hühnersuppe zu Beginn einer Erkältung trinken. In der Tat: Hühnersuppe ist eines der besten Volksheilmittel gegen Erkältungen und Husten. Dieses Mittel wurde sogar im alten Ägypten verwendet, um Fieber und Erkältungen zu verhindern. Obwohl seine Anwendung diese Krankheit nicht direkt heilen kann, wird sie definitiv dazu beitragen, dass Sie sich besser fühlen.

Tatsache ist, dass Sie, wenn Sie krank sind, nichts essen wollen. Nachdem Sie Hühnersuppe getrunken haben, können Sie Ihren Blutzuckerspiegel im normalen Bereich halten. Dies hilft Ihnen, sich besser zu fühlen, und gibt Ihrem Körper die Energie, Infektionen zu bekämpfen. Sie können kalte Medizin aus Hühnersuppe herstellen, indem Sie andere Zutaten wie Ingwer, Knoblauch und scharfe Paprika hinzufügen, die die Blutzirkulation verbessern und Ihre weißen Blutkörperchen in Bewegung setzen.

4. Ingwer

Wie Knoblauch ist Ingwer ein weiteres natürliches Heilmittel, das die Erkältungsdauer verkürzen kann. Ginger hilft Ihnen auch, wenn Sie Halsschmerzen oder Husten haben. Schneiden Sie die frische Ingwerwurzel ab und geben Sie sie in eine Tasse heißes Wasser. Fügen Sie etwas Ahornsirup, Honig oder Stevia hinzu, um den Tee zu versüßen. Trinken Sie diesen wunderbaren kalten Tee 3-4 Mal am Tag, bis Sie sich besser fühlen. Ingwer bekämpft nicht nur Erkältungssymptome und wirkt abschwellend; Es ist auch eine hervorragende Möglichkeit, Verdauungsstörungen zu vergeben.

5. Dampfinhalationen

Wie heilt man eine Erkältung und eine Erkältung an einem Tag? Zusammen mit anderen in diesem Artikel aufgeführten Mitteln hilft Ihnen die Dampfinhalation dabei. Dies ist ein fantastischer Weg, um verstopfte Nase zu beseitigen, die normalerweise mit einer Erkältung einhergeht. Um dies zu tun, kochen Sie Wasser, geben Sie 2-3 Tropfen Eukalyptusöl in kochendes Wasser, kippen Sie Ihr Gesicht über eine Pfanne mit kochendem Wasser, bedecken Sie den Kopf mit einem Handtuch und atmen Sie 10 Minuten lang heiße Dämpfe ein. Einatmen von Dampf hilft Ihnen, Halsschmerzen, laufende Nase und anhaltende Verstopfung der Nase zu beseitigen.

6. Trinken Sie viel Flüssigkeit.

Ihr Körper verwendet Flüssigkeiten, um Infektionen zu bekämpfen. Trinken Sie daher täglich mindestens 8-10 Gläser frisches, klares Wasser und an Tagen, an denen Sie krank sind. Dies hilft Ihnen, Bakterien und Viren durch Schweiß und Urin loszuwerden. Trinken Sie keine gesüßten kohlensäurehaltigen Getränke und Fruchtsäfte. Zucker verringert die Immunität, wodurch der Körper weiter geschwächt wird. Sie können auch Kräutertees trinken, die koffeinfrei sein sollten.

7. Nehmen Sie Echinacea

Wenn Sie lernen möchten, wie Erkältungen mit Volksheilmitteln behandelt werden, die ebenfalls reibungslos funktionieren, versuchen Sie es mit Echinacea. Echinacea ist eines der besten pflanzlichen Heilmittel gegen Erkältungen, Husten und Grippeviren. Heute gibt es Echinacea in verschiedenen Formen wie Tee, Tinkturen oder Pillen. Nehmen Sie Echinacea nicht länger als 12 Wochen ein.

Patienten mit Autoimmunerkrankungen wie systemischem Lupus erythematodes oder Multipler Sklerose sollten die Einnahme von Echinacea vermeiden. Vermeiden Sie auch die Verwendung von auf dieser Pflanze basierenden Mitteln, wenn Sie allergisch gegen Kamille oder andere ähnliche Pflanzenfamilien sind.

8. Schlaf mit erhöhtem Kopf.

Wenn Sie eine verstopfte Nase haben, kann dies Ihren Schlaf beeinträchtigen. Ein Traum mit erhobenem Kopf kann Ihnen das Atmen erleichtern. Sie können auch einen Luftbefeuchter in Ihrem Schlafzimmer verwenden, um die Nasengänge trocken zu halten, was auch zur Freisetzung von Auswurf beiträgt und die Genesung beschleunigt. Verwenden Sie zwei oder drei weiche Kissen oder heben Sie Ihr Bett einige Zentimeter an, damit der Schleim die Nase besser verlässt.

9. Spülen Sie den Hals mit Salzlösung.

Dies ist der beste Weg, um Halsschmerzen, die eine Erkältung begleitet, loszuwerden. Kochen Sie etwas Wasser und fügen Sie einen Teelöffel Meersalz hinzu. Lösen Sie kochendes Wasser mit kaltem Wasser, um die Spüllösung warm zu machen. Gurgeln Sie dreimal täglich mit dieser Lösung - dies hilft, Auswurf zu beseitigen, Schmerzen zu lindern und Halsschmerzen zu lindern. Wenn die Infektion jedoch tief in das Gewebe der Mandeln eingedrungen ist, hat das Gurgeln wenig Verwendung.

10. Verwenden Sie Neti Pot

Um eine Verstopfung der Nase und eine Verstopfung von Schleim und Eiter in den Nebenhöhlen zu vermeiden, können Sie Neti Sweat verwenden, mit dem die Nase gewaschen wird. Füllen Sie den Neti-Topf mit warmem Wasser und fügen Sie einen Teelöffel Salz hinzu. Beugen Sie den Kopf nach rechts, stecken Sie die Nase in Ihr linkes Nasenloch und gießen Sie Wasser hinein. Wasser sollte aus dem gegenüberliegenden Nasenloch fließen. Gehen Sie auf der anderen Seite genauso vor. Möglicherweise müssen Sie den richtigen Umgang mit Neti Sweat üben. Nach mehreren Versuchen werden Sie zum Experten! Verwenden Sie regelmäßig Neti-Schweiß, damit Ihre Atemwege und Nasennebenhöhlen von Schleim gereinigt werden.

11. Trinken Sie Kräutertees

Viele Kräutertees können Erkältungssymptome schnell lindern.

• Tee mit Süßholz. Ein fantastisches Werkzeug, das hilft, Erkältungen schnell zu heilen. Süßholz hat einen süßen Geschmack, aber sein natürlicher Zucker erhöht die Energie, reduziert Halsschmerzen und unterdrückt den Hustenreflex. Um einen Tee mit Süßholz zuzubereiten, kochen Sie Wasser, gießen Sie es in eine Tasse und fügen Sie einen Teelöffel Süßholzwurzel hinzu. Lassen Sie den Tee einige Minuten stehen, danach können Sie ihn trinken. Trinken Sie mindestens 2-3 Tassen dieses Tees an einem Tag.
• Thymian-Tee (Thymian). Dieses ausgezeichnete pflanzliche Heilmittel hilft auch gegen Husten. Thymian ist reich an antimikrobiellen Verbindungen und hat auch ein Auswurfmittel, das Auswurf und Schleim entfernt. Es entspannt die Atemwege und die Halsmuskulatur und reduziert so Husten. Um Thymian-Tee herzustellen, kochen Sie etwas Wasser. Fügen Sie einen halben Teelöffel getrocknete Thymianblätter hinzu. (Stellen Sie sicher, dass Sie medizinischen Thymian (Thymian) kaufen, nicht Gewürze, die Sie in normalen Lebensmittelgeschäften kaufen können!). Die Tasse mit einem Deckel abdecken, 10 Minuten ziehen lassen und abseihen. Trinken Sie diesen Tee dreimal täglich für drei Tage oder bis Ihre Erkältung verschwindet.
• Pfefferminztee Ideal für die Behandlung von Erkältungen und Grippe.
• Tee mit Salbei. Dies ist ein langjähriges deutsches Heilmittel für eine schnelle Genesung von einer Erkältung. Kochen Sie etwas Wasser und gießen Sie es in die Tasse. Geben Sie eine Prise trockenen Salbei ins Wasser, decken Sie die Tasse mit einer Untertasse ab und lassen Sie sie 5 Minuten ruhen. Mit Honig süßen und diesen Tee vor dem Zubettgehen heiß trinken. Trotz der schnellen Linderung von Erkältungssymptomen sollten Sie dies 2-3 Nächte machen, bis die Krankheit vorüber ist.
• Tee mit Schafgarbe. Ein weiteres erstaunliches Werkzeug für die schnelle Behandlung von Erkältungen.
• Tee mit Rainfarn Dies ist ein sehr gutes natürliches Heilmittel gegen Erkältungen und Husten, besonders nachts. Nehmen Sie einen Teelöffel Rainfarn, setzen Sie ein Glas ein und gießen Sie kochendes Wasser ein. Lassen Sie den Tee 10 Minuten stehen. Heiß trinken.
• Tee aus den Blättern der Erdbeere. Dieser Tee hilft auch, die Symptome einer Erkältung schnell zu beseitigen.
• Tee mit einem Monard Dieses Mittel wird seit vielen Jahrhunderten von den Ureinwohnern Nordamerikas zur Bekämpfung von Erkältungen und Husten angewendet. 2-3 Teelöffel getrocknete Blätter der Monarda mit einem Glas kochendem Wasser gießen und brühen lassen. Trinken Sie dreimal täglich eine Tasse Tee.

12. Verwenden Sie Backpulver.

Backpulver ist eines der besten natürlichen Heilmittel, die Ihnen helfen können, eine Erkältung schnell loszuwerden. Sie können Backpulver verwenden, um Erkältungen auf verschiedene Weise zu bekämpfen. Zum Beispiel:

• Sie können ein wenig Soda und Salz zu warmem Wasser hinzufügen und diese Lösung als Nasenspülung verwenden. Füllen Sie einfach eine saubere Spritze mit dieser Lösung und spülen Sie Ihre Nasenlöcher. Dies hilft Ihnen, Allergene wie Schimmel und Staub loszuwerden, die Erkältungssymptome verursachen können.
• Sie können auch warmes Wasser mit hinzugefügtem Backpulver trinken, um die innere Umgebung des Körpers alkalischer zu machen. Wenn sich der pH-Wert Ihres Körpers auf die alkalische Seite verlagert, hilft er Entzündungen und Infektionen wirksamer zu bekämpfen.
• Sie können auch mit Wasser gurgeln, das einen Teelöffel Backpulver und 2 Aspirin-Tabletten enthält. Wenn Sie mit dieser Lösung mindestens 3-4 Mal am Tag gurgeln, können Sie Erkältungen, Husten und Grippe schnell loswerden.

13. Bringen Sie eine Brust mit ätherischen Ölen ein.

Kaufen Sie hochwertige ätherische Öle wie Kampfer, Eukalyptus und Menthol. Dies sind natürliche Abschwellungsmittel, die Menschen mit chronischen Erkältungen helfen können. Bereiten Sie sich ein Mittel vor, um die Brust mit dem Zusatz dieser ätherischen Öle zu reiben. Wenn die Öle hoch konzentriert sind, können sie die Haut reizen. Versuchen Sie daher zuerst, einen kleinen Tropfen auf Ihr Handgelenk zu legen, und warten Sie 30 Minuten. Wenn die Haut keine Anzeichen von Reizung zeigt, können Sie diese Öle sicher verwenden. Bevor Sie die Mischung auf Stirn und Brust auftragen, können Sie die Öle auch mit Grundölen wie Kokos- oder Maisöl verdünnen. Auch auf Schläfen, unter der Nase, an den pulsierenden Stellen und am Hals auftragen.

14. Benutze den Bogen

Zwiebeln und Zwiebelsaft eignen sich hervorragend für die schnelle Behandlung von Erkältungen zu Hause.

• Sie können eine Zwiebelpackung machen, in etwas Öl braten und vorgetrocknet. Auftragen des Brustkorbs. Wenn Sie dieses Werkzeug verwenden, halten Sie Ihren Körper warm. Wechsle den Umschlag oft. Sie können auch Zwiebelsaft auf Stirn und Brust geben. Die häufige Verwendung von Zwiebelsaft ist auch eine bewährte natürliche Methode, um Erkältungen vorzubeugen.
• Eine andere Möglichkeit, Zwiebeln zur schnellen Linderung einer Erkältung zu verwenden, ist das Einatmen von Zwiebeln. Fügen Sie die zerkleinerten Stücke dem heißen kochenden Wasser hinzu und kochen Sie, bis der Zwiebelgeruch aus dem Wasser zu fließen beginnt. Wasser vom Herd auffüllen. Beugen Sie einen Topf mit Wasser und bedecken Sie Ihren Kopf mit einem Handtuch. Atmen Sie den Zwiebeldampf 10 Minuten ein. Dieses Tool hilft Ihnen, nachts gut zu schlafen und Erkältungssymptome schnell zu beseitigen.

15. Verwenden Sie Essig

Essig ist ein hervorragendes Mittel zur Beseitigung von Verstopfungen der Nebenhöhlen. Atmen Sie die Essigdämpfe ein, indem Sie sie in einem Topf erhitzen. Dadurch wird die Blockade in den Nebenhöhlen sofort beseitigt. Sie können Apfelessig auch trinken, indem Sie 1 Teelöffel dieses Produkts mehrmals täglich mit einem Glas warmem Wasser und Honig mischen, um eine Erkältung schnell zu beseitigen. Stellen Sie sicher, dass Sie nur biologischen, ungefilterten und rohen Apfelessig wählen. Dies wird den pH-Wert des Körpers ausgleichen und Entzündungen beseitigen.

16. Verwenden Sie Kurkuma

Kurkuma hilft gegen Entzündungen, beugt Erkältungen und Husten vor und verhindert sogar Krebs. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Kurkuma gegen Erkältungen einzusetzen:

• Nehmen Sie ¼ TL Kurkuma und mischen Sie es mit einem Glas warmer Milch. Sie können diese Mischung mit Zucker oder Honig versüßen. Trinken Sie dieses Mittel vor dem Schlafengehen, um Erkältungen und Husten während der Nacht zu beseitigen.
• Sie können ein Stück Kurkumawurzel verbrennen und den Rauch einatmen. Dieses Mittel fördert den Auswurf von Auswurf und Schleim und verringert die durch die Erkältung verursachte Verstopfung der Nase.
• Essen Sie alle paar Stunden etwas Honig mit einem Teelöffel Kurkuma, um Husten, Erkältung und Grippe zu lindern. Dieses Mittel beseitigt die Ansammlung von Schleim in den Bronchien.
• Machen Sie ein Mittel zur Brustreinigung aus gemahlenem Kurkuma, Ghee und schwarzem Pfeffer. Tragen Sie diese Mischung auf den Brust- und Halsbereich auf. Dadurch werden Irritationen in den Bronchien schnell geheilt und die Ansammlung von Schleim im Brustraum beseitigt.

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