Wie man eine Erkältung im Bad behandelt: 4 treue Mittel

Die ersten Anzeichen einer Erkältung verspürten die meisten von uns, um die nächste Medikamentenmenge in die Apotheke zu bringen. Dabei vergaßen sie, dass unsere Vorfahren sich ohne sie gut geschlagen hatten und jahrhundertelang das übliche russische Bad besuchten.

Um einen ungebetenen Gast aus Ihrem Körper zu vertreiben - eine laufende Nase, Husten, schmerzende Gelenke - setzen Sie sich einfach auf das oberste Regal im Dampfbad, nehmen Sie Dampf, schwitzen Sie gut und atmen Sie die wundersamen Aromen eines Birkenbeins ein. Du schaust - und es ist schon einfacher geworden!

Geheimnisse der Badehitze

Die Heilung von Erkältungen im Bad beruht auf der einfachsten Physiologie:

• heißer Dampf hat die Fähigkeit, Poren zu öffnen und alle Krankheitserreger aus ihnen herauszulocken;
• Bei hohen Temperaturen sind wir verpflichtet, die Bewegung des Blutes, die Reinigung und Entfernung schädlicher Substanzen zu verbessern.
• Unter solchen Bedingungen beginnt der Körper, viel mehr Leukozyten zu produzieren, und kann schnell mit hinterhältigen und gefährlichen Bakterien und Viren fertig werden.
• Nassdampf wirkt als Inhalator, der unsere Bronchien und Lungen rettet und sie von Schleim befreit;
• Mit einem Besen aufzusteigen, wirkt sich positiv auf die Gelenke und Bänder aus.

Wie bade ich bei Erkältung?

Es lohnt sich nicht, nur den Badraum zu treffen, zu den heißen Regalen zu eilen. Zu Beginn trainieren Sie Ihre Blutgefäße - tauchen Sie Ihre Füße in ein warmes Becken und machen Sie es allmählich heißer. Nach 15 Minuten können Sie aus dem Herzen schwitzen.

Um Ihren Kopf nicht zu überhitzen, lassen Sie ihn trocken und bedecken Sie ihn mit einem Filzhut. Unmittelbar nach dem Duschen, reiben Sie sich mit einem Tuch ab, damit die auf der Haut verbleibende Feuchtigkeit den Schweiß nicht stört.

Das erste Bad Kältemittel ist eine Massage mit Besen. Es wird das Blut in den Kapillaren zwingen, sich schneller zu bewegen, das Schwitzen wird energetischer, der Stoffwechsel wird beschleunigt, der Körper wird von Schmutz in Form von Schlacken und Giftstoffen gereinigt. Kalkbesen beruhigt die Nerven, Eukalyptus - Husten, laufende Nase und Unwohlsein im Hals, Birken - zur Beseitigung von Schmerzen in Muskeln und Gelenken beitragen, Bronchien vom Auswurf lösen.

Das zweite Badmittel gegen Erkältungen ist das heilende Abreiben, das zum Aufwärmen, Schwitzen und eher zum Abschied von Ihrer Krankheit beiträgt. Besonders effektiv und nützlich sind "Schweißmittel" mit Honig und Salz. Sie lassen sich sehr leicht selbst herstellen und mischen zu gleichen Anteilen Honig mit feinem Salz.

Das dritte Bad gegen Erkältungen ist die Aromatherapie mit ätherischen Ölen von Kiefer, Wacholder, Eukalyptus und Tanne. Nachdem Sie zehn Tropfen Öl in einem Liter Wasser verdünnt haben, bewässern Sie die Steine ​​mit dieser wundervollen Lösung.

Das vierte Heilmittel gegen Erkältung sind medizinische Getränke zur Auffrischung der Körperflüssigkeiten und des diaphoretischen Effekts. Eine Erkältung zu gewinnen ist mit Kamille, Minze oder Limettenextrakt oder Tee leichter und angenehmer.

Wann nicht ins Bad gehen?

In einigen Fällen sind Dampf und Kälte nicht kompatibel. Zum Beispiel kann heißer Dampf im akuten Stadium der Krankheit die vermehrte Vermehrung von Viren und Bakterien in Ihrem Körper verursachen, und bei erhöhten Temperaturen kann nicht jedes Herz mit einer doppelten Belastung fertig werden.

Regelmäßige Badbesuche (mit Erlaubnis Ihres behandelnden Arztes) werden Ihrem Körper sicherlich zugute kommen. Es wird jedoch empfohlen, ein Dampfbad nur in der Anfangs- oder Endphase zu nehmen. Gesundheit!

Badbehandlung

Lange Zeit gibt es einen Streit über den Nutzen und Schaden des Bades, den Zweck des Bades, seinen Platz in der menschlichen Tätigkeit und Kultur. Im Allgemeinen haben die meisten Menschen eine positive Einstellung gegenüber dem Bad, obwohl nicht jeder weiß, wozu das Bad dient und welche Badfunktionen die Hauptfunktionen sind. In vielen Quellen wird das Bad als universelles Mittel zur Körperreinigung eingesetzt, andere Quellen sprechen nur vom Waschen. Natürlich dürfen wir nicht diejenigen vergessen, die das Bad als Vergnügungsstätte betrachten, wo Sie Spaß haben können, das ist doch ihre Sache. Für einen bestimmten Teil der Menschen ist das Bad ein Ort, an dem sich begeisterte Menschen des gleichen Interesses treffen, um Badevorgänge mit angenehmer Kommunikation zu verbinden und neue Gedanken und Ideen auszutauschen. Daran ist auch nichts Schlimmes, denn wir wissen aus der Geschichte des antiken Roms, dass die römischen Bäder als kulturelle Zentren der Gesellschaft dienten.

Größtes und kontrovers diskutiertes Thema - Behandlung des Bades. Ich werde dieses Thema oft absichtlich umgehen, da sich die behördliche Medizin zurückhaltend auf das Bad bezieht und sich dem Studium dieses populären Phänomens nicht sehr widmet. Sie können verstanden werden - Arzneimittel, die von der pharmazeutischen Industrie getestet wurden, müssen verkauft werden, und es ist einfacher (im Krankenhaus), die Dosierung der Medikamente zu kontrollieren. Und wie steuern Sie Regime, Badeverfahren, Bedingungen, wenn viele Menschen sogar ein Dampfbad mit einer „Sauna“ verwechseln. Das Thema der Behandlung in der Badewanne kann keine Handlungsanweisung sein, auch deshalb, weil sie bei der Behandlung von Ärzten zu Beginn eine Untersuchung durchführen, die Krankheit feststellen und dann zuordnen. Aus der Ferne ist es unmöglich, eine Diagnose zu stellen und noch weniger die Dosierung der Verfahren zu befolgen, und daher ist es nicht möglich, die Konsequenzen zu beantworten. Darauf aufbauend kann das Gespräch über die Behandlung in einem Bad nur beratender Natur sein, als Erfahrungsaustausch. Besonders müssen die Probleme hervorgehoben werden - was im Bad nicht möglich ist.

Und doch gibt es die Frage einer Badbehandlung, und es bedarf einer Antwort. Zu Beginn müssen Sie gleich reservieren, dass wir nicht über medizinische Eingriffe im engeren Sinne sprechen. Das Gespräch konzentriert sich hauptsächlich auf die Vorbeugung von Krankheiten, die Stärkung des Immunsystems, die Reinigung des Körpers und damit die Schaffung eines gesunden Lebensstils. Was ist mit einem kranken Menschen zu tun, aber bestimmen Sie natürlich, ob er im Zusammenhang mit Krankheiten Einschränkungen und Kontraindikationen für das Bad hat. Nein? Fühlen Sie sich frei zum Bad! Badeverfahren können den Körper reinigen, aktivieren, verborgene Reserven aktivieren und natürlich das Immunsystem stärken. Die hauptsächliche Wirkung von Badverfahren ist das Dampfregime. Dampfregime beinhalten die Erzeugung von Raumtemperatur für ein komfortables Verfahren, wobei der Dampfeffekt auf der Haut Schutzfunktionen in Form von Schwitzen umfasst. Eine tiefere Erhitzung (nicht mit hohen Temperaturen zu verwechseln) mit Dampf führt zu einer Beschleunigung der Blutbewegung, mehr Schwitzen und einem Aufwärmen der inneren Organe. Studien haben gezeigt, dass durch längerfristiges Aufwärmen der Dampfwärme die Temperatur der inneren Organe steigt, was zu ihrer Reinigung von Krankheitserregern führt. Abfallschlacken werden in das Blut, die Lymphe, abgegeben. Der Körper beginnt zu entgiften und wirft unnötigen Müll durch das Ausscheidungssystem und die Haut. Die Lymphe, die aufgrund von Hypodynamie in einem ungewöhnlich ruhigen Zustand ist, beginnt sich aktiv zu bewegen, was wir beobachten, wenn wir nach dem Bad schlafende Ödeme sehen. Nicht umsonst gab es sogar in alten Zeiten Sprüche wie: "Das Bad steigt, die Badregeln", "Verschiedene Menschen betreten das Bad, und glückliche kommen heraus", "Parilshchik ist ein schmerzliches Grab". In früheren Zeiten wussten die Menschen über die heilende Kraft des Bades Bescheid, und deshalb gebar sie im Bad, und sie kannten die Kammern und die Knochensetzer. Das Thema der Behandlung im Bad ist umfangreich und daher ist es besser, es zu öffnen und über die Wirkung des Bades auf diese oder andere Organe und Systeme zu sprechen, da es im Körper keinen Sinn gibt, der auf die wohltuende Wirkung des Reinigungsbades nicht reagieren würde. Schon in der Antike hieß es, ein Mann grabe mit Löffel und Gabel sein eigenes Grab. Aber in den alten Tagen fügte der moderne Mensch zusätzlich zu den Nahrungsmitteln der Liste der schädlichen Auswirkungen, der Chemikalisierung, der körperlichen Inaktivität, des Stress, der Umweltverschmutzung hinzu, und was kommt nun mit dieser Pille? Warum? Warum etwas erfinden, wenn die Natur selbst für uns gesorgt hat und unsere Vorfahren sie ausspionierten und einen erstaunlichen Naturkomplex für den Schutz, die Wiederherstellung, die Reinigung und die Behandlung schufen - ein Dampfbad. Es lebe das Bad! Alles in der Badewanne! Genieße deinen Dampf!

Was und wie behandelt das Bad?

Wann ist es möglich, ins Bad zu gehen, und wann nicht? Welche Krankheiten kann es verhindern, welche - und welche - um aufzuhören? Warum niesst du plötzlich in der Badewanne zu niesen oder hast eine laufende Nase, oder gibt es Schluckauf? Was ist los mit dir, wenn du plötzlich in einem heißen Dampfbad... kalt wirst?

Für die Gesundheit - im Bad!

Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, warum und warum dies geschieht. Aber vor allem - stellen Sie sicher, dass Sie heute zum Baden gehen können!

Was ist die therapeutische Wirkung?

Ein Bad ist keine oberflächliche, sondern eine tiefe Erwärmung des Körpers, die auf verschiedene Weise erreicht wird:

• erstens: Erwärmung durch die Haut mit heißem Dampf, der durch die Poren strömt;
• zweitens: Welle - Wärmestrahlung der Steine ​​im Ofen;
• Drittens: aktive Richtwirkung auf die Körperoberfläche (und direkt auf die Problemzonen) mit einem Besen. Daher ist das Dampfbad um ein Vielfaches effizienter als ein heißes Bad.

Die Wärmestrahlung der Steine ​​erwärmt den Körper tiefer als der heißeste Dampf!

• Es gibt einen vierten Weg! Jeder kennt den Ausdruck "brennende Kälte": Wenn Sie kaltes Wasser einfüllen, reagiert das Gefäßsystem, indem es die Kapillaren ausdehnt - die dünnsten Blutgefäße. Und der Wechsel von Wärme und Kälte verstärkt diesen Effekt mehrmals.

Eintauchen in das Loch, du wirst aufwärmen!

Dies ist ein hervorragendes Herz-Kreislauf-Training. Aber denken wir daran, dass dies Training ist, kein Rekordrennen! Um sich nicht zu verletzen, ist es ratsam, auf Fanatismus zu verzichten!

Wenn es sich lohnt, einen Ausflug ins Bad zu verschieben

Bath ist bei entzündlichen Prozessen streng kontraindiziert. Wenn Sie Zahnschmerzen haben - nach dem Bad werden Sie fließen, äußerliche Otitis kann sich leicht in eine Entzündung des Mittelohrs verwandeln, ein Abszess am Finger endet ebenfalls nicht gut. Selbst ein einfaches Aufwärmen von Entzündungen und Abszessen ist kontraindiziert, und die Wärmeabstrahlung von Steinen wirkt auf sie wie eine Mikrowelle auf ein Ei!

Bad ist unerwünscht:

• bei schweren Erkrankungen der Leber, der Nieren und der Urolithiasis im akuten Stadium;
• jede blutung;
• während der Verschlimmerung von Magen- und Zwölffingerdarmgeschwüren;
• mit erhöhtem Druck, Tachykardie.

Übrigens: Wenn es auch im Dampfbad bei sehr hohen Temperaturen kalt und kalt ist, kommen Sie zu spät ins Bad! Gehen Sie sofort ins Bett und rufen Sie den Arzt an!

Bad und Immunität

Was sind die vorbeugenden Vorteile eines Bades nach einer Hypothermie? Kälte hemmt das menschliche Immunsystem. Deswegen erkälten wir uns (also supercool). Je schneller, aktiver und aggressiver antimikrobielle Zellen - Lymphozyten und weiße Blutkörperchen -, desto geringer ist die Chance für Bakterien und Viren. Es ist eine Aufgabe, unseren „Soldaten der Immunität“ Kraft und Schnelligkeit zu verleihen, mit der das Bad hervorragende Arbeit leistet. Der Wirkungsmechanismus für das Immunsystem ist folgender: Mit steigender Körpertemperatur steigt die Aktivität unserer Abwehrzellen. Wenn Hypothermie - abnimmt. Wenn es während eines langen, kaltenlosen Aufenthalts (zum Beispiel beim Winterfischen) einen Vorteil gegenüber pathogenen Bakterien und Viren gibt, dann werden im Körper aufgrund der tiefen Erwärmung die Ressourcen des Körpers wieder aufgebaut und dem Feind einen entscheidenden Schlag versetzt! Wir fangen also frühzeitig die meisten Erkältungen und Infektionen der oberen Atemwege ab und können die durch Radikulitis verursachten Probleme verhindern.

Badeverfahren bei Erkältungen. Foto von asienda.ru

Was auf die Steine ​​spritzen soll: Teerlösung, Aufguss, Bier (verdünnt mit Wasser im Verhältnis 1:25!).

Was Sie im Bad trinken können: Himbeeren, Tee mit Zitrone und Honig, Äpfel und Zimt, Orangenschale und Minze, Granatapfelsaft mit heißem Tee (ein Getränk mit dem anderen).

Besen:

• großer Besen - Birke oder Eiche;
• kleiner Besen - Wacholder oder frisch geschnittene Fichte.

Lesen Sie mehr über die Besenarten, ihre Vorbereitung und Lagerung, lesen Sie die Artikel:

• Im Bad für die Gesundheit
• Besen - wie man sich vorbereitet und spart

Nachdem Sie Dampf gesammelt haben, „schieben“ Sie ihn mehrmals zu der Person, die Sie anheben, und bearbeiten Sie die Besen kreuzweise von Hals zu Fersen, wobei Sie besonders auf die Fersen und Beine unter den Knien achten. Es ist notwendig, Immunzellen überall zu aktivieren und ihre Bewegung im ganzen Körper zu beschleunigen!

Bade- und Atmungsorgane

Das Bad hat die effektivste Wirkung auf die oberen Atemwege: Es kann sowohl eine laufende Nase als auch ein Husten (trocken und nass) behandelt werden. Die Vorteile für die Atmungsorgane sind vielfältig: hier sowohl innere Erwärmung als auch Inhalations- und Massageeffekte. Aber die Hauptsache - der Körper wird unter den Badezuständen aktiviert. Es gibt weniger Sauerstoff im Dampfbad als draußen. Das Blut ist mit Kohlendioxid gesättigt und die Atmung beschleunigt sich. Wenn eine erwachende Person in einem ruhigen Zustand 15-20 volle Atemzüge pro Minute macht und ausatmet, dann sind es im Bad eineinhalb bis zwei Mal mehr. Ein vollkommen gesunder Mensch kann Anzeichen einer Erkältung verspüren oder sogar anfangen zu niesen.

Im Bad kann ein vollkommen gesunder Mensch Anzeichen einer Erkältung verspüren oder sogar anfangen zu niesen.

Dieses Reflexniesen unter normalen Bedingungen ist eine Reaktion auf Hypothermie, und hier ist es eine Reaktion auf eine abrupte Temperaturänderung und einen Schutz der Nasenschleimhaut. Wenn Sie anfangen, sich im unteren Regal zu sonnen, geschieht dies möglicherweise überhaupt nicht und dauert also in ein oder zwei Minuten.

Es ist wichtig zu wissen: Wenn im Körper bereits Entzündungsprozesse stattfinden, ist das Bad ausgeschlossen.

Gönnen Sie sich ein paar Empfehlungen:

• als Spritzen auf Steine ​​zum Inhalieren: Minze, Thymian, Kamille (Dekokte), Nadelwürfel oder natürliches Terpentin (nur wenige Tropfen!);

• Was Sie im Bad trinken können: Tee mit Minze, gebrühte Brustkollektionen, Tee oder Abkochung von Hagebutten mit Honig. Heißgetränke im Bad sind generell vorzuziehen. Aber Honig braucht nicht viel. Ein Löffel auf einem Glas ist schon viel. Honig klopft aktiv auf dein Herz und zwingt es, über der Norm zu arbeiten. Ja, er wirkt nachts beruhigend. Aber in der Badewanne - im Gegenteil! Schlaues Produkt. Erkrankungen der Herzklappen, Diabetes, Asthma - klare Anweisungen: Honig wird überhaupt nicht benötigt.

Kräutertee nach dem Bad ist lecker und gesund!

Technik Arbeitsbesen:

• ein großer Besen - Birke + Eukalyptus;
• kleiner Wacholder oder große Birke + Eukalyptus.

Die Hände des Schwebenden strecken sich nach vorne oder hinter den Kopf. Wir fangen mit mehreren Schlägen eines großen Besens Dampf, schlagen sie auf Brust, Rücken und Seiten und weisen dann auf die Problembereiche hin: Bronchien, Hals, Lunge - zur Vorbeugung. Und peitschen Sie nicht absichtlich auf den Herzbereich (in der Tat sollte ein guter Badende die Anatomie kennen), so dass er in einem Bad arbeiten muss. Es ist nicht nötig, einen Besen zu peitschen, vor allem diejenigen, die herumgeflogen sind: Das Dampfbad ist keine Ecke eines Masochisten. Gesicht kann auch steigen! Aber natürlich kein Wacholderbesen, und zwar in einem gutartigen Modus.

Bad und Magen-Darm-Trakt

Wenn Ihr Magen im Magen kocht (und nicht aus Hunger, sondern durch Gasbewegung im Darm), ist es keine Überraschung: Der Besuch des Dampfbades aktiviert den Magen-Darm-Trakt und wirkt sich positiv auf die motorischen Evakuierungsstörungen des Darms, auf Verstopfung und sogar auf Verdauungsstörungen aus. Essen Sie vor dem Bad nicht "laut" (was zu vermehrter Gasbildung führt). Wenn (lassen wir uns keine Leckereien machen), nachdem sich das Dampfbad für ein paar Minuten auf die Toilette zurückziehen wollte - ist das auch normal. Bad wird für Geschwüre des Magens und des Zwölffingerdarms empfohlen, aber nicht im akuten Stadium und nur 6-7 Monate nach der Operation!

Bad wird für Geschwüre des Magens und Zwölffingerdarms empfohlen, es gibt jedoch Einschränkungen!

Was auf die Steine ​​zu spritzen ist: Es gibt keine besonderen Empfehlungen. Sie sollten auch nicht mit einem Besen auf den Bauch schlagen: Der Bauch und der Leberbereich sind Orte für die sehr gute Arbeit eines erfahrenen Badenden, selbst wenn die Person, die schwebt, gesund ist.

Was Sie im Bad trinken sollten: Mineralwasser (empfohlen von einem Arzt für Ihre Krankheiten, aber nicht kalt, aber lauwarm), schwarzer Rettichsaft. Einzige Ausnahme von den allgemeinen Baderegeln: In diesem Fall können Sie Bier trinken, aber nicht kalt und nicht dunkel. Kümmern sich um den Bauch, schont Herz und Kopf!

Bad und Radikulitis

Wenn Sie eine Radikulitis haben, sind Sie einfach zu einem Bad verurteilt! Vor dem Aufwärmen den Körper erwärmen. Dann müssen Sie den unteren Rücken und die Problemzonen an der Wirbelsäule stark dämpfen. Nach dem Dampfbad reiben Sie den unteren Rücken und, wie es sollte, Waschseife auf einer groben Reibe. Sie können heiße (aber nicht zu viel!) Tonbeschichtung verwenden - auch nach dem Dampfbad. Sie können die Infusion von Bärlauch reiben.

Das Verfahren erfordert von den Badenden eine beträchtliche Ausdauer.

Was auf die Steine ​​spritzen soll: ein paar Tropfen natürliches Terpentin bei einer Bande.

Was Sie im Bad trinken können: einfacher und pflanzlicher heißer Tee.

Technik Arbeitsbesen:

• Besen - Birke + Eiche;
• kleiner Wacholder oder Birke und Fichte.

Die Arbeit wird von den Badenden eine gewisse Ausdauer erfordern. Aber denken Sie daran: Dies ist ein medizinisches Verfahren, keine körperliche Bestrafung! Quetschen Sie kreuzweise und tragen Sie regelmäßig einen heißen, besetzten Besen auf den Problembereich auf. Nachdem Sie den unteren Rücken gedämpft haben, tragen Sie einen Fichtenbesen auf die Problemstelle auf und „durchbohren“ Sie die Nadeln mit Birke oder Eiche.

Bad und Rheuma

Leiden unter Rheuma empfohlen (und sogar als empfohlen!) Bad, aber sehr, sehr vorsichtig. Um diese Krankheit zu bekämpfen, ist die Sauna ideal. Und nicht elektrisch, sondern Holz - das muss mehrere Stunden erhitzt werden. Sie benötigen eine sehr genaue Tiefenerwärmung, die durch Wärmestrahlung der Steine ​​erreicht wird. In einer weichen Sauna (+ 70 ° C) können Sie etwa 10 Minuten darin bleiben und die Hitze erreicht Problemzonen. Was Sie jedoch absolut nicht tun können, ist, in ein Loch oder ein kühles Becken zu tauchen, im Schnee zu schwimmen oder sogar kaltes Wasser darüber zu gießen. Das Maximum, das erlaubt ist, ist lauwarm, knapp unter Körpertemperatur, eine Dusche.

Bei einer Radikulitis nach einem Dampfbad müssen Sie sich entspannen

Nur warmes und heißes Getränk. Einige Medikamente, die für Rheuma verschrieben werden, verringern die Reaktivität der Nebennieren. Daher ist es besser, einen Monat nach dem Ende des Kurses zu warten. Andernfalls kann das Ergebnis das bedauerlichste sein. Im Allgemeinen ist es besser, in einem frühen Stadium ein Bad zu nehmen als Arzneimittel während einer Verschlimmerung. Rheuma ist eine ernste Sache. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Er wird ein Bad oder eine Sauna als Teil einer Strategie für den Umgang mit Ihrer Krankheit verschreiben und Ihnen die erforderlichen Anweisungen geben.

Bad und Krankheiten Oda

Oda ist keine poetische Arbeit, sondern ein Bewegungsapparat. Er kann viele Krankheiten haben, ganz zu schweigen von Verletzungen. Wir erinnern uns an die Hauptsache: Sie sollten nicht mit Entzündungen im Bad auftauchen! Der Banalfluss steigt dort an Größe einer Ananas an. Aber das Dehnen von Muskeln und Sehnen, Quetschungen - das ist hier. Aber keine Pausen: Sie können sie nur auf Anweisung des Arztes bekämpfen!

Nach dem Dampfbad lassen Sie Muskelschmerzen in Ruhe

Das Bad sorgt für eine Beschleunigung und Verbesserung der Blutzirkulation in den Muskeln, nachdem sich Blutergüsse schneller auflösen, Schmerzen bei Hämatomen gelindert werden und die Schwellung nachlässt. Aber! Zuerst zum Arzt. Der Badende möchte Ihnen Gesundheit bringen, nicht Ihr Henker werden. Am Ende hat er Ruf und professionellen Stolz!

Wie man im Bad abnehmen kann

Vergiss das Bier! Bath reduziert den Flüssigkeitsgehalt im Körper und Sie müssen beim Trinken sehr vorsichtig sein. Mit einem vernünftigen allmählichen Aufwärmen können Sie bei einem Badbesuch ein Kilogramm oder eineinhalb Kilogramm Übergewicht loswerden. Wenn Sie jedoch versuchen, mehr zu erreichen, tun Sie dies höchstwahrscheinlich zu Ihrem eigenen Nachteil:

1. Dein Körper - kein Testfeld für die Verkörperung dummer Ideen und die Durchführung verrückter Experimente!
2. Alles darin ist miteinander verbunden. Fragen Sie Ihren Arzt! Bist du enttäuscht Leider Mehr Gewicht zu essen ist einfacher, als es loszuwerden. Und wenn wir über Stoffwechselstörungen sprechen, dann sollte ohne einen Arzt, der sein eigenes Bild und seine eigene Strategie im Umgang mit Ihren Wunden hat, nichts unternommen werden. Nur weil der Arzt schlauer ist. Er weiß, was er tut, und Sie tun es nicht immer.

Abnehmen im Dampfbad ist nicht einfach

Es ist wichtig zu wissen, dass der Kampf gegen Fett (wir nennen es die richtigen Namen) mit Hilfe eines Bades nicht weniger langweilig und schmerzhafter als Übungen und Diäten sind. Nur aufgrund einer erheblichen Dehydrierung gibt der Körper den Stokerzellen den Befehl: "Fett verbrennen!". Und dazu brauchen Sie sich zu entspannen, nichts zu trinken! Bist du dazu in der Lage? Fühlst du dich gut genug? Bist du sicher Das ist richtig Besser weniger Mehl und mehr Bewegung. Übungen und Diäten. Langsam aber ehrlich. Niemand hat es geschafft, die Natur ohne Konsequenzen zu täuschen. Bath hilft, Fett zu verlieren, nur in Kombination mit anderen von Ihrem Arzt genehmigten Maßnahmen.

Und noch eine Sache

Dieser Absatz wurde auf Ersuchen des Autors von Dr. Ernest Anatolyevich Shcheglov verfasst.

Ich möchte ohne unnötige medizinische Terminologie in einer einfachen und verständlichen Sprache sagen: Alkoholkonsum im Allgemeinen ist eine optionale und riskante Sache, und im Bad zu trinken ist nicht nur ein Risiko für die Gesundheit, sondern auch für das Leben!

Ihr Herz und das Gefäßsystem signalisieren Schmerzen oder schlechte Gesundheit nicht immer für die aufgetretenen Probleme und auch bei extremen Badezuständen. Bad erweitert Blutgefäße. Alkohol ist auch, aber nicht für lange, dann komprimiert er sie unbedingt. Das Nervensystem beruhigt sich nicht, sondern ist erregt und reagiert auf Umgebungstemperatur, Druck, Körpertemperatur und Luftfeuchtigkeit. Machen Sie Ihren Körper nicht wahnsinnig: Wie kann er wissen, wen er hören soll? Ihre fröhliche Stimmung, heißer Dampf oder Alkohol, der die Blutgefäße zusammengedrückt hat? Ja, ja, jeder Alkohol ist Alkohol, aber Brot oder Trauben sind alle gleich.

Alkohol und Bad sind unvereinbar! Foto von blogobane.ru

Alkohol beeinflusst das Zwerchfell. Wenn Sie im Bad anfangen zu schlucken - dies ist das erste Zeichen, dass Sie nicht trinken sollten. Außerdem atmen Sie die Zerfallsprodukte von Alkohol aus und das Dampfbad - ein kleiner Raum. Sie werden freiwillig erhitztes Gift einatmen. Auf der Suche nach einem Kater fünf Minuten nach dem ersten Glas?

Herzinfarkt, Schlaganfall - treue Begleiter von Wodka im Bad. Wenn sie nicht 10 Mal in Ihr Dampfbad kamen - machen Sie sich keine Sorgen. Sie werden in den Flügeln warten, wenn Sie im Bad starke Getränke trinken. Warum gibt es Wodka? Eine normale Zigarette kann eine Person nach einem Dampfbad ruinieren. Es reicht, wenn die Sterne nicht zusammengehen.

Sie werden gewarnt. Jemand wird zuhören, die Mehrheit - wie immer - nein. Traurig wie es klingen mag, ist das Gerede über Alkohol in Russland wie eine Erinnerung an das Seil im Haus des Gehängten.

Lymphsystem, Wirbelsäule, Haut

Sie sind also gedämpft, aufgewärmt, der Schmerz wird gelöst, der Rücken krümmt sich wie ein neues Mädchen, die Brust ist frei. Aber das ist nicht alles, was ein Bad für Sie tun kann! Im Seifenfach muss sich ein Handy befinden, das nicht am Wandladen befestigt ist.

Badzubehör

Aber die Hauptsache - Waschlappen! Schwammig, stachelig und wie unsere Großväter und Urgroßväter - lykovye!

Bast Waschlappen. Foto von cs1.livemaster.ru

In einer Gruppe schlägst du einen Schaum. Und dann fangen Sie mit einem Bastwaschlappen an, auf dem Rücken liegend auf der Bank zu arbeiten. Seifenmassage und Massage mit einem Waschlappen - Genuss und Erlösung für alle, die Probleme mit der Wirbelsäule haben. In diesem Shop - völlige Gleichheit zwischen Taxifahrer, Programmierer und Minister! Es ist jedoch empfehlenswert, die Anleitung zur Massage zu lesen, um nicht zu schaden. Richtig, ein guter Chiropraktiker oder Manualtherapeut ohne besondere Ausbildung, langjährige Erfahrung und Kommunikation mit Kollegen wird immer noch nicht.

Die nächste Stufe im Seifenfach ist die Massage mit einem Fäustling oder Seifenblase. Ein dicker, dicker Schaum wird in einer Bande geschlagen (ein Stück Seife wird für diesen Vorgang abgenommen, es ist also gut, ihn vorher zu reiben, grober Teer bringt mehr Vorteile).

Teer Seife handgefertigt. Foto von cs2.livemaster.ru

Die Bewegungen der Fäustlinge sollten im Lauf der Zirkulation der Lymphe im Körper ablaufen. Das Lymphsystem reinigt Ihren Körper, führt Wasser und Elektrolytsalze aus dem Gewebe in das Blut zurück, entfernt Überschüsse und pflegt das Venensystem. Von den Kapillaren an der Peripherie der Lymphe wandert man zu den Hauptvenen. Die Massage hilft dem Lymphsystem, seine Aufgaben auf einfachste Weise zu bewältigen - mechanisch und beschleunigt die Stoffwechselprozesse. Deshalb muss die Bewegungsrichtung korrekt sein und der Druck des Fäustlings muss präzise und sanft sein.

Sie können die Blase auch massieren: Es ist einfach, einen Kissenbezug oder einen Leinensack herzustellen. Ich werde nicht einmal mehr Kraft für die Beschreibung ausgeben - so hat ein Mensch, der viel in einem Bad und in der Literatur wusste, Folgendes getan: "... er hat mich lange mit einem Wollhandschuh gerieben und begann, sich mit Wasser zu waschen, mit einem Lappen aus Seifenwasser, das Gefühl ist unerklärlich: Sie wie Luft!... Wollhandschuhe und Leinenblase sollten auf jeden Fall im russischen Bad getragen werden: Experten werden für eine solche Innovation dankbar sein. " Das sind die Worte von Puschkin! Die Neuerung erschien übrigens bald in Sanduny und in den Androsovsky-Bädern in Moskau, in Astrachan und in den einst berühmten, aber bereits verlorenen Bädern in der Fonarny Lane in St. Petersburg.

Seifenmassage - Erwärmung, verbessert die Durchblutung und Lymphbewegung. Es ist nützlich für Menschen, die an Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems leiden, und steht ihnen auch dann zur Verfügung, wenn der Allgemeinzustand den Besuch des Dampfbads nicht zulässt. Es sollte jedoch von einer erfahrenen Person mit empfindlichen Händen ausgeführt werden.

Seifenmassage ist nützlich bei Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems

Je intensiver die Massage ist, desto häufiger muss die Bande gespült werden!

Beim Waschen müssen Sie die Haut mit Peelings und Abkochungen von Schöllkraut und Thymian pflegen, Nägel in Ordnung bringen. Dies ist jedoch ein anderes Thema, dessen Details im Artikel Wie man einen Spa im Land macht.

Nach dem Bad

Nachdem Sie vor dem Bad warmes Wasser eingegossen haben, werden Sie ein paar Zentimeter tief eingeweicht, Ihre Haut verjüngt, die Blutgefäße aufgeweitet und der Erkältungspfad wird behindert!

Behandlung im Bad

Heute wird niemand mit dem Offensichtlichen argumentieren - jedes Bad ist nützlich. Einer der Experten für das russische Bad ist Professor V.M. Bogolyubov glaubte, dass das Bad "ein Mittel der unspezifischen Therapie" mit vielen Indikationen ist.

Erkrankungen des Bewegungsapparates

Der Hauptfaktor im Bad ist Wärme, aber seine Übertragung hängt von der Position des Körpers ab, d. H. Die Position (liegend, stehend oder sitzend) einer schwebenden Person ist von großer Bedeutung. In stehender Position (senkrechte Position des Körpers) wird die Wärme auf die Beine viel weniger übertragen als auf den Kopf, da im Dampfraum die Temperatur vom Boden bis zur Decke steigt. Daher ist es besser, im Liegen zu baden. Luft ist ein hervorragender Isolator. Während des Verfahrens bildet sich auf der Körperoberfläche ein sogenannter Schutzluftmantel, der den Körper während einer Venenmassage vor Verbrennungen schützt.

Erfahrene Saunaliebhaber wissen, dass der Körper in der ersten Phase des Aufenthalts im Dampfbad die Hauptwärme ansammelt. Daher reicht er aus, um bei entzündlichen Erkrankungen der Gelenke und Arthrose eine positive Wirkung zu zeigen 5

Trotz der Tatsache, dass die Wärme von der Hautoberfläche ziemlich schnell verschwindet, bleibt ihre Temperatur im Dampfraum höher als die Temperatur der inneren Organe. Daher überträgt die Haut einen Teil der Wärme auf sie, und eine tiefe Aufwärmphase beginnt. Dies führt zu Veränderungen in Stoffwechselprozessen, Immun- und hormonellen Einflüssen. Beim Baden ist es sehr wichtig, die Grobheit der Haut und das Vorhandensein von Verletzungen und Ulzerationen, den Zustand der Gelenke und die Dicke des Unterhautfetts zu berücksichtigen. Nicht zuletzt spielt die Gelenkfibrose, die Veno- und Lymphostase, einige Deformitäten und Bewegungsstörungen in den Gelenken, der Zustand der Durchblutung usw. eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung des Wohlbefindens.

Rheuma

Therapie

In Russland wurde Rheuma seit langem mit Badehitze und Birkenröschen behandelt. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Menschen, die an Rheuma leiden, bei Badeverfahren "

sehr empfindlich gegenüber kleinsten mikroklimatischen Veränderungen. Aufgrund der erhöhten Kälteempfindlichkeit in Rheumatika beim Abkühlen können unerwünschte Reaktionen nach Verlassen des Dampfraums auftreten. Patienten mit Erkrankungen des Bewegungsapparates müssen sich daher sehr vorsichtig verhalten, und zum Kühlen ist es besser, nicht einen Pool zu benutzen, sondern eine Dusche, die die Bewegung des Wassers vom Hals nach unten lenkt. Gegenläufige Temperatureffekte tragen in der Regel zu einer verbesserten Anpassung bei, der Wiederherstellung des vegetativen Gleichgewichts und dem Auftreten physiologischer Austauschänderungen. Als therapeutisches Verfahren wird ein Bad für eine extraartikuläre Form von Rheuma empfohlen, d. H. Weichteilrheumatismus - Erkrankungen von Sehnen, Bändern und Faszien, die das Gleichgewicht des Bewegungsapparates gewährleisten.

Radikulitis

Therapie

Radiculitis wird mit Badehitze unter aktiver Anwendung eines Birkenbesen perfekt behandelt. Es ist nützlich, die Stiele der jungen Brennnessel zwischen den Zweigen einer Birke einzusetzen, da die brennenden Eigenschaften des Grases die Wirkung der Markmarkmassage verstärken. Nach dem Bad können Sie schwarzen Radieschen an feinen Stellen auf einer feinen Reibe reiben. Dies ist ein sehr wirksames und tief wärmendes Mittel, das seit der Antike populär ist. Die Mischung sollte auf einen Baumwollstoff gelegt werden, mit einer anderen Stoffschicht bedecken und in eine Kompresse gebunden werden. Auf die gleiche Weise können Sie Klettenblätter verwenden, die mit der Unterseite auf die wunde Stelle gelegt und mit Wollstoff gebunden werden. Wenn Radikulitis nützlich ist, um Heustaubkompressen aufzubringen: Sie sollte in einen Beutel gebunden, in Wasser gekocht und heiß auf die schmerzende Stelle aufgetragen werden.

Gicht

Therapie

Das Bad (Sauna) kann in fast allen Stufen der Gicht angewendet werden, da beim Besuch des Bades die Durchblutung zunimmt, was die Ausscheidung von Harnsäure erhöht. Gleichzeitig mit den Badvorgängen sollte eine große Menge Flüssigkeit eingenommen werden, da dies eine Überlastung der Nieren und die Bildung von Steinen verhindert. Experten sagen, dass Salben und Kompressen, die zur Behandlung von Gicht entwickelt wurden, nur nach einem gründlichen Aufwärmen des Körpers im Dampfbad am effektivsten wirken.

Ankylose - Steifheit der Gelenke, resultierend aus der Fusion von Knochen. Ankylose kann zur Fusion von Knochen oder Bindegewebe führen. Oft ist die Ankylose eine Komplikation einer langanhaltenden entzündlichen Erkrankung der Gelenke und entwickelt sich auch als Folge chronischer Infektionskrankheiten (Tuberkulose) oder rheumatischer Erkrankungen (Spondillitis).

Arthritis ist eine Gruppe von Gelenkerkrankungen infektiösen Ursprungs oder einer daraus resultierenden Unterernährung des Gelenks. Anzeichen von Arthritis: Schmerzen, Rötung, Schwellung, Funktionsstörung und Deformierung des Gelenks. Wenn ein Gelenk betroffen ist, spricht man von Monoarthritis, wenn es sich um eine Polyarthritis handelt.

Osteoarthritis ist eine chronische Gelenkerkrankung mit austauschbarer Natur, die am häufigsten bei Menschen im mittleren und hohen Alter auftritt. Arthrose kann als Folge von Intoxikationen, Infektionskrankheiten, Verletzungen und mit erheblicher Gelenküberlastung auftreten und geht häufig mit Veränderungen der Gelenkflächen der Knochen einher.

Myopathie ist eine Muskelerkrankung, die durch eine starke Erschöpfung und Schwächung der Muskeln gekennzeichnet ist, die von Schmerzen und Anspannung begleitet sein kann. Myopathie wird in vererbte (Muskeldystrophie) unterteilt und erworben. Erworben sind Polymyositis und Muskelkrankheiten.

Myositis ist eine Entzündung der Skelettmuskulatur. Normalerweise fängt es das Muskelsystem als Ganzes ein, d. H. Es verläuft wie Poliomyositis. Es gibt eine Krankheit als Folge von Verletzungen und Infektionen aller Art. Sie äußert sich in Schmerzen, Muskelschwäche, Schwellung von Weichteilen, Muskelstraffung, Rötung der Haut, Bewegungsstörungen.

Therapie

Bath kann bei infektiösen Arthritis, Arthrose, Polyarthritis, bei entzündlichen Erkrankungen der Gelenke und der Wirbelsäule, Myositis, Myopathie und erhöhter Muskelermüdung eine schnelle und ausgesprochen positive Wirkung zeigen. Badeverfahren sind eine wirksame Behandlung bei Erkrankungen wie Osteoarthritis der Hüft- und Kniegelenke.

In der Volksmedizin wurde eine große Erfahrung in der Behandlung von Entzündungen von Muskeln und Gelenken mit Hilfe von Heilpflanzen gemacht. Von ihnen bereiten Packungen, Schleifen und Kompressen zu, die die wunden Stellen auferlegen. Andere Mittel der alternativen Medizin helfen auch. So können nach dem zweiten oder dritten Eintritt in das Dampfbad, wenn die wunden Stellen gut aufgewärmt sind, Tonlotionen oder Tonreiben aufgetragen werden. Zum Reiben benötigen Sie ein Leinenhandtuch: In Lehmwasser vollständig befeuchten, dazu 2-3 gehackte Knoblauchzehen hinzufügen, dann die schmerzenden Fugen reiben. Sie können auch warmes Wasser trinken, verdünnt mit Zitronensaft.

Verletzungen - mechanische Gewebeschäden, die die Integrität der Haut oder der Schleimhaut beeinträchtigen. Im Rahmen einer komplexen Therapie wird die Behandlung jedoch in der Rehabilitationsphase verordnet. Unter dem Einfluss eines Bades (Sauna) verbessert sich die Durchblutung, die Muskelspannung nimmt ab, die Schwellung nimmt ab, Krämpfe und anhaltende Resteffekte sind seltener. Das Bad verbessert nicht nur die Heilung von Verletzungen und Wunden, sondern hilft auch dem Körper, sich nach chirurgischen Eingriffen zu erholen. Badehitze aktiviert regenerative und metabolische Prozesse. Beim Besuch eines Bades werden außerdem unangenehme Erfahrungen mit Traumata beseitigt, der Frieden wird wiederhergestellt, und es kommt zum Frieden.

Therapie

Bei langwierigen, nicht heilenden Wunden ist es nützlich, wunde Stellen mit einem Birken-, Wacholder- oder Nessebesen zu entfernen. Nach dem Bad können Sie auch einen Brei aus Schafgarbenkraut oder eine dicke Tonschicht auslegen, die einzigartige heilende Eigenschaften hat. Wenn die Wunde frisch ist, müssen Sie zuerst die beschädigte Stelle mit sauberem, trockenem Tonpulver bestreuen und erst danach eine Tonkompresse auftragen.

Tonanhaftung in Form von Lotionen, Bädern, Kompressen und Abrieb ist ein universelles Werkzeug, funktioniert jedoch unter den Bedingungen eines Bades am effektivsten. Es ist sehr nützlich für Prellungen, nicht heilende Wunden und geschlossene Frakturen, um sich im Dampfbad gut aufzuwärmen und anschließend eine Kompresse mit Rizinusöl auf die schmerzende Stelle aufzutragen. Im Bad heilen Verletzungen und Wunden viel schneller ab, und die Narben lösen sich in der Regel auf und hinterlassen keine Spuren.

Krampfadern (oder Krampfadern) ist eine Krankheit, die durch eine Zunahme der Größe der Venen, eine Änderung ihrer Form, eine Abnahme der Elastizität und die Bildung von Knotenwirbeln aus den Gefäßen gekennzeichnet ist. Krampfadern treten auf, wenn der Blutabfluss abnimmt und der Körper anfällig für eine Abschwächung des Bindegewebes ist.

Therapie

Alle Behandlungen sollten darauf abzielen, Entzündungen, Schmerzen und Verspannungen in den Venen zu lindern. Bei Krampfadern empfehlen Experten, im Liegen zu dämpfen, die Beine auf einen hohen Stand zu stellen, so dass sie über dem Kopf stehen. Verwenden Sie am besten Birken- oder Eichenbesen. Nach dem letzten Eintritt in das Dampfbad müssen Sie Ihre Füße 30 Minuten lang in einem warmen Bad halten und dabei eine Abkochung aus Weidenrinde oder Eiche verwenden. Binden Sie Ihre Beine nach dem Bad mit einer elastischen Binde und entspannen Sie sich.

Hinweise

Gegenanzeigen

Bei Bluthochdruck der Grade I und II dürfen grundsätzlich keine Verfahren mit kaltem Wasser angewendet werden. Zu den absoluten Kontraindikationen des Bades gehören akute entzündliche Läsionen des Herz-Kreislauf-Systems, Bluthochdruck der dritten Stufe gemäß der WHO-Klassifikation, maligne Hypertonie mit einem systolischen Druck von über 200 mmHg. Art.

Das Bad ist auch bei allgemeiner Atherosklerose mit Organschäden, akuter Thrombophlebitis mit Veneninsuffizienz, ischämischer Pathologie der unteren Gliedmaßen der dritten Stufe, akutem Myokardinfarkt in den Stadien I und II (bis zu 6 Monate) nicht akzeptabel. Sie können nicht mit Kardiomyopathie baden gehen mit erhöhter Resistenz im Lungenkreislauf, einer Neigung zu Blutungen, Herzerkrankungen im Stadium der Dekompensation.

Das Verdauungssystem - eine Reihe von Organen, die die Aufnahme der Nährstoffe im menschlichen Körper als Energiequelle für die Zellerneuerung und das Zellwachstum ermöglichen. Erkrankungen des Verdauungssystems gehören zu den häufigsten. Die meisten sind begleitet von Funktionsstörungen einzelner Organe oder deren organischer Schädigung. Am häufigsten spiegelt sich dies in einer gestörten Absorption und einem intermediären Metabolismus, der Motilität und der Sekretionsfunktion des Gastrointestinaltrakts (GIT) wider.

Therapie

Krankheiten und Funktionsstörungen des Magens, der Leber, des Darms, der Gallenblase und der Gallenwege haben lange Zeit das Bad und die thermischen Verfahren als wirksamste Therapeutika eingesetzt. Es sollte daran erinnert werden, dass das Verdauungssystem funktionell als Ganzes wirkt und eine Funktionsstörung eines Organs im Gastrointestinaltrakt die Aktivität der anderen beeinflusst. Darüber hinaus ist der Gastrointestinaltrakt eng mit anderen Organen und Systemen des Körpers verbunden, hauptsächlich mit dem Zentralnervensystem, dem Herz-Kreislauf-System und dem Urogenital.

Trockene und feuchte Hitze wird aktiv für eine Vielzahl von Erkrankungen der Organe des Verdauungssystems genutzt: Sie wird bei Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts eingesetzt, wenn sie mit Stoffwechselstörungen, Erkrankungen des Zentralnervensystems und seinem vegetativen Teil in Verbindung stehen. Bad-Behandlungen mit Wärme und Kälte beeinflussen die Blutversorgung der Organe des Verdauungssystems und verteilen das Blut im Körper.

Infolge des Abflusses von Blut in die Peripherie nimmt die Blutversorgung der Verdauungsorgane im Anfangsstadium ab, was zu einer Abnahme der Sekretionsfunktion und Beweglichkeit aller Organe des Magen-Darm-Trakts führt. Änderungen in der Aktivität des Verdauungssystems hängen sowohl von der Wärmewirkung des Bades als auch von der Reaktivität des Körpers ab. Das Ausmaß und die Wirksamkeit der thermischen Exposition hängen von der Luftfeuchtigkeit, der Form der Hydrotherapie, der Anwendungsmethode und der Dauer der Exposition ab.

Vor dem Badbesuch ist es wichtig, nicht zu viel zu essen. Nahrung in einem schlecht funktionierenden Magen-Darm-Trakt ist in der Tat ein Ballast, der die Arbeit des Herzens behindert, Druck auf das Zwerchfell ausübt und die normale Lungenbeatmung stört. Es ist besser, das Bad 2 Stunden nach den Mahlzeiten zu besuchen. Man darf jedoch nicht vergessen, dass die Hitze des Dampfbades nicht nur auf einem überfließenden Magen, sondern auch auf einem hungrigen Magen schlecht vertragen wird.

Nach dem Bad sollte ein bestimmtes Trinkverhalten beachtet werden. Bei vielen Erkrankungen des Magens werden nach dem Baden verschiedene Arten von Kräuter- oder Beerendrinks, Mineralwasser oder Säfte empfohlen. Ihre Zulassung muss jedoch mit dem behandelnden Arzt oder Gastroenterologen abgesprochen werden. Nur Spezialisten, die sich auf die individuellen Beschwerden ihres Patienten konzentrieren und dabei Funktionsstörungen und den Flüssigkeitsbedarf des Körpers berücksichtigen, können beraten, welche Getränke bei bestimmten Erkrankungen nützlich sind.

Die Leber ist ein sehr thermophiles Organ, das am häufigsten unter nicht zurückgezogenen Toxinen leidet. Die Leber erklärt ihre Probleme mit Schmerzen auf der rechten Seite und Völlegefühl, d. H. Einer Vergrößerung ihrer Größe. Natürlich leidet dieser Körper oft an Infektionskrankheiten, die von einem Spezialisten behandelt werden sollten. Wenn er jedoch empfiehlt, die Leber zu reinigen, kann dies mit Volksmitteln, einer vernünftigen Diät, dosiertem Fasten (nur unter Aufsicht eines Arztes und nicht mehr als 7 Tagen), Kräutermedizin und einem russischen Bad erfolgen.

Die Reinigung der Leber führt zur Wiederherstellung des Stoffwechsels, zur Verbesserung der Verdauung und des Gedächtnisses, zur Wiederherstellung der Sexualfunktion, zur Verbesserung der Sehschärfe, zum Verschwinden von Hämorrhoiden und Adenomen (falls vorhanden, und wenn sie nicht vorhanden ist, verhindert die Reinigung deren Auftreten). Das Reinigen der Leber führt zu einer anderen angenehmen Metamorphose: Das Haar wird flaumig, wächst gut, stellt den Zahnschmelz wieder her, brüchige Nägel werden entfernt.

Bad bietet perfekte Bedingungen für die Leberreinigung. Es ist besser, dies in einem Dampfbad zu tun, in dem eine optimale Umgebung für übermäßiges Schwitzen geschaffen wird. Bei Schwellung (Blockade, manifestiert durch Schmerzen auf der rechten Seite) kann die Leber nach dem Essen nicht ins Bad gehen. Kenner glauben, dass es in diesem Fall besser ist, auf nüchternen Magen oder 2-3 Stunden nach dem Essen zu baden. Gutes Schwitzen, Sie müssen abspülen und trockenwischen. Dadurch wird sichergestellt, dass Schlacken nicht zurückgesaugt werden.

Während der Reinigung der Leber im Dampfbad müssen Sie einige andere Regeln beachten. Experten empfehlen, die Haut mit Milchserum, gemischt mit Fischöl und Honig, zu schmieren. Diese Zusammensetzung zieht gut in die Haut ein. Sie können es nach 20 Minuten unter einer warmen Dusche abwaschen. Sie sollten kein kaltes Wasser trinken, während Sie sich im Dampfbad oder unmittelbar nach einem Bad aufhalten - dies wirkt sich nicht auf die Leber aus und verringert auch das Schwitzen. Während des Badens ist es besser, einen warmen Aufguss von Maisnarben zu trinken, auch gemischte Säfte aus Karotten und Rüben mit Petersiliensaft und Sellerie. Nach Gelbsucht gelingt eine Mischung aus Kuhmilch und Karottensaft erfolgreich in der Leber.

Hinweise

In der Regel ist der Besuch der Sauna und des Bades bei vielen Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts erlaubt. Dies kann ein Magengeschwür und Zwölffingerdarmgeschwür sein, gutartige Magen-Darm-Erkrankungen, ohne die Grundfunktionen zu beeinträchtigen.

Archiv des Arztes: Gesundheit und Krankheit

Es ist hilfreich, über Krankheiten Bescheid zu wissen

Therapeutisches Bad

Das Bad fördert die Ausscheidung von Giftstoffen und anderen Giftstoffen aus dem Körper, trainiert die kardiovaskulären, nervösen, endokrinen und Ausscheidungssysteme, stärkt die Schutzfunktionen des Körpers als Ganzes, stärkt die Immunität und wirkt wohltuend auf die Haut, die Atmungsorgane und den Bewegungsapparat.

Alles auf einmal und keine Liste! Kurz gesagt, das Bad bietet eine breite Palette von Gesundheitsdienstleistungen an, besonders effektiv in Kombination mit Wasser- und Temperprozeduren. Es stellt sich heraus, dass das Bad ein Allheilmittel für alle Krankheiten und Krankheiten ist!

Und wenn wir das energetische Potenzial berücksichtigen, das den Geist, den Intellekt und die Vitalität jedes Einzelnen und der Gesellschaft als Ganzes anregt, erscheint uns das Bad fast wie eine göttliche Substanz, mit der wir alle unsere Beschwerden und andere Probleme dauerhaft beseitigen können. Leider stimmt das nicht ganz! Erinnern Sie sich an die alten Römer und sorgen Sie dafür, dass das Bad nicht nur heilen, sondern auch zerstören kann

Bevor man Badrezepte betrachtet, die zur Behandlung einer Vielzahl von Krankheiten verwendet werden können, sollte man die Ursachen verstehen, die zu diesen Krankheiten führen. Denn ohne die Wurzel des Bösen zu beseitigen, kann man nicht auf ein positives und nachhaltiges Ergebnis des Heilungsprozesses hoffen.

Es ist kein Geheimnis, dass Krankheiten aufgrund einer ungesunden Ernährung und eines ungesunden Lebensstils in unserem Körper entstehen und voranschreiten. Wir suchen nach Freuden und missbrauchen sie, wobei wir vergessen, dass sich eine riesige Menge schädlicher Substanzen in unseren Zellen ansammelt, den Körper vergiftet und unsere Vitalität wegnimmt. Während der Körper noch jung ist, bewältigt er unerträgliche Belastungen, so dass unsere Selbstzerstörung zunächst unbemerkt bleibt. Doch mit der Zeit gewinnen die Gifte, und mit zunehmendem Alter verwandeln wir uns in eine unglückliche Ähnlichkeit, einige menschliche Trümmerteile, die durch Schwäche und Krankheit gebrochen sind.

Natürlich kann man nicht ohne Genuss leben, das ist wahr, denn Genuss ist ein Zeichen von Freude, Vitalität und Energie. Wenn es keine Freude gibt, verliert das Leben seinen Glanz und Charme. Lohnt es sich wirklich zu leben, wenn Sie sich selbst kleine Freuden und Freuden versagen? Hier liegt die Täuschung! Es ist der Missbrauch von Vergnügen, der zu vorzeitigem Alter und Krankheit führt. Schlechte Neigungen und Gewohnheiten sind die Hauptursache unserer Krankheiten. Aber wo sammeln sich diese Schlacken an welchen Orten? Wie kann man feststellen, dass sich der Körper in einem kritischen Zustand befindet und es an der Zeit ist, den Geist anzunehmen? Betrachten Sie die Hauptherde von Krankheiten und Anzeichen, die auf einen katastrophalen Prozess hinweisen.

Bindegewebe ist die Unterstützung der Arbeitszellen unseres Körpers. Es durchdringt und umhüllt den gesamten Körper, jedes Organ. Durch sie werden die Zellen mit Lebensmitteln versorgt, und durch sie wird Abfall entfernt. Im Bindegewebe tauschen sich als erster Vermittler zwischen Zellen und Blutgefäßen Schlacken und Fremdstoffe an. Ein Zeichen für eine Kontamination des Bindegewebes ist ein Verlust der Flexibilität, eine Vielzahl von Schießereien, Kontrakturen, Muskelkrankheiten und eine allgemeine Prädisposition für Krankheiten.

In den Hohlräumen der Lunge, des Kopfes, des Mundes und der Nase reichern sich schleimige Abfälle von Eiweiß und stärkehaltiger Natur an. Ihre Anwesenheit verursacht häufige Erkältungen, Antritis, Halsschmerzen, Kopfschmerzen, Otitis, einen Hautausschlag auf der Gesichtshaut, Sehverlust. Zeichen sind zungenumwickelt und unreiner Atem.

Die Haut ist ein universelles Ausscheidungsorgan. Sein Gewicht beträgt 20% des gesamten Körpergewichts! Durch die Haut setzt eine Person dreimal mehr Abfall frei als durch das Rektum und die Blase zusammen! Fettige, Akne- und Aknehaut zeigt an, dass Ihr Körper voller Schlacken an den Augäpfeln ist.

Die Leber und die Gallenblase sammeln eine große Menge an Toxinen an. Eigentlich ist dies ihre zusätzliche Funktion. Die Leber hält während der Verdauung Fremdstoffe aus dem Magen-Darm-Trakt in den Körper. In der Gallenblase sammelt sich allmählich alte Galle an, aus der wachsartige Kieselsteine ​​entstehen. Dies führt zu Stoffwechselstörungen, verursacht eine Stagnation des venösen Blutkreislaufs, vermindert die Verdauungsfunktion.

Im Dickdarm reichert sich eine unglaubliche Menge an Toxinen und Parasiten an. Dies gilt insbesondere für Menschen mit Verstopfung. Die Verletzung der Ausscheidungsfunktion des Dickdarms führt zur Selbstvergiftung des Körpers. Nicht reduzierte Schlacken werden vom Blut absorbiert und durch Haut, Lunge und Nieren ausgeschieden, wodurch sie vollständig überlastet werden.

Fett- und Knochengewebe, schlecht funktionierende Muskeln sind ein echtes Schlackenlager. Menschen, die eine sitzende Lebensweise führen, leiden an Müdigkeit, Tiefstand und Lethargie des gesamten Organismus. Äußerlich ist das vielleicht nicht wahrnehmbar, aber Schlacken in den Knochen hemmen und stören wichtige Lebensprozesse, was oft zu schweren Erkrankungen führt.

Die Arbeitszellen des Körpers unterliegen außerdem der Ansammlung von Toxinen aufgrund einer sitzenden Lebensweise, die zu einer Schädigung des genetischen Apparats, zu einer Auslöschung oder einer verzerrten Synthese von Proteinstrukturen und dann zu einer Degeneration von Zellen führt. Infolgedessen kann ein Tumor entstehen, der schließlich zu einem bösartigen Tumor ausarten kann.

In den Blutgefäßen lagern sich Schlacken in Form von Blutgerinnseln und Plaques ab, die eine Gefäßpathologie verursachen. Sklerose, Ischämie, Schlaganfall, Thrombose, Herzinfarkt ist ein Ausdruck dieses Prozesses.

Unbehandeltes, durch Schlacken verstopftes Blut verursacht automatisch psychische Störungen - erhöhte Angstzustände, schlechte Laune, Nervosität, Stressinstabilität, übermäßige Erregbarkeit, Hysterie usw., ganz zu schweigen von der Tatsache, dass schlechtes Blut alle Organe und Stoffwechselprozesse destabilisiert der Körper

Die regelmäßige Reinigung von Schlacken ist eine notwendige Funktion des Körpers, und wenn er diese Aufgabe nicht bewältigen kann, ist eine "Explosion" in Form eines Ausbruchs einer bestimmten Krankheit unvermeidlich! Wenn wir beabsichtigen, die Übel zu beseitigen, die uns befallen, sollten wir dem Körper nicht mit Arzneimitteln helfen, die mehr Schaden anrichten als nützen, sondern auf natürliche Weise, zu denen Bewegung, richtige Ernährung und natürlich ein Bad gehören. Es sind diese Werkzeuge selbst, die uns die Freude am Sein und die Vitalität geben. Daher ist es besser, sie prophylaktisch einzusetzen, ohne auf die Krankheit zu warten, um sich als unerträglichen Schmerz und Unwohlsein zu bezeichnen!

Herzkrankheit. Herzerkrankungen sollten mit der richtigen Kombination von Hitze und Kälte behandelt werden. Eine moderate, gut kalkulierte Belastung wird dazu beitragen, die verlorene Gesundheit im Laufe der Zeit wiederherzustellen, was mit potenten Medikamenten und einer sitzenden Lebensweise niemals erreicht werden kann. Die Gefäße unter der Einwirkung der Badehitze sind im Durchmesser fast verdoppelt, was die Arbeit des Herzmuskels erheblich erleichtert und das gesamte Herz-Kreislauf-System trainiert. Ein Besuch im Dampfbad sollte zwar nicht zu lange dauern (nicht mehr als 3 Minuten). Sobald Sie einen Herzschlag verspüren, sollten Sie das Dampfbad sofort verlassen, und die Pulsfrequenz wird allmählich wieder normal. Bei sorgfältiger Anwendung wird das Herz sehr sanft belastet. Nach dem Dampfverfahren können Sie eine allgemeine Körpermassage durchführen, die die Durchblutung des gesamten Körpers verbessert. Zehn bis zwölf Sitzungen einer sanften Badetherapie bringen die ersten positiven Ergebnisse, Sie werden sich viel besser fühlen, sollten es aber nicht

Hypertonie In unserem von Stress und negativen Emotionen gesättigten Alter ist dies die häufigste Erkrankung. In der Anfangsphase ist Bluthochdruck mit Badfieber leicht zu behandeln, nur Dampf muss trocken sein. Wasserbehandlungen und Massagen, die regelmäßige Besuche im Dampfbad begleiten, heilen selbst moderate Hypertonie. Wenn sich der Druck jedoch nicht normalisiert hat, sind die Gefäße hart geworden. Daher sollte eine lange und komplexe Reinigung des gesamten Körpers durchgeführt werden, einschließlich einer Dosierung des Hungers unter Aufsicht von Spezialisten und Kräutermedizin.

Für die Behandlung von Bluthochdruck ist es wünschenswert, dass dem Dampfraum Sauerstoff zusammen mit heißer Luft zugeführt wird. In jedem Fall sollte die Belüftung gut sein. Durch die Ausdehnung der Blutgefäße der Haut und Muskeln sinkt der Blutdruck. Die Anzahl der Besuche im Dampfbad und deren Dauer werden vom Gesundheitszustand bestimmt. Wenn sich der Patient unwohl fühlt, sollte ein Besuch im Dampfbad verschoben werden, und das thermische Training sollte mit heißen Abreibungen bestimmter Körperteile durchgeführt werden. Anschließend sollten 1-2 Minuten lang Tests im Doppelzimmer durchgeführt werden, bis sich der Zustand stabilisiert. Es ist auch nicht ratsam, unter einer kalten Dusche aufzustehen, es reicht aus, die Waschung mit warmem Wasser zu nehmen.

Bei der Behandlung von Bluthochdruck vor dem Besuch des Dampfbades wird Sweatshop-Tee mit getrockneten Himbeeren verwendet. Sie können dieses Werkzeug verwenden: 1 Esslöffel der Wurzeln von wildem Rosmarin wird mit einem Glas kochendem Wasser eingegossen und besteht 10-15 Minuten. Bevor Sie das Dampfbad betreten, reiben Sie den Körper mit Infusion ein. Diese Verbindung verursacht starkes Schwitzen, der Druck nimmt entsprechend ab.

Atherosklerose Bei dieser Krankheit werden die Wände der Arterien mit Harnsäure imprägniert, Kalksalze werden brüchig und brüchig. Dies geschieht bei gestörtem Stoffwechsel, schlechtem Blutzustand und Schlackenüberlastung des Körpers. Regelmäßige Besuche im Dampfbad ermöglichen Ihnen, wie Sie wissen, die Durchblutung zu aktivieren, den Stoffwechsel zu verbessern, das Blut zu reinigen und Giftstoffe zu entfernen. Dies kann jedoch einige Zeit in Anspruch nehmen. Wenn sich Ihr Körper beim Besuch eines Dampfbades ungleichmäßig verfärbt, weiße oder gelbliche Haut erscheint, sind Sie anfällig für Arteriosklerose!

Für eine schnelle Heilung ist es zunächst erforderlich, das Blut mit einem erhöhten Einsatz von Zitronen, Orangen und Grapefruits zu reinigen. Nach der Reinigung sind regelmäßige Besuche im Dampfbad (mindestens einmal pro Woche) erforderlich. Auf die schmerzenden Körperstellen setzen sich Tonlotionen, die zur Entfernung von Giftstoffen nicht gleich sind. Verwenden Sie für Lotionen normalen Ton, aus dem Keramik oder Ziegelsteine ​​hergestellt werden. Es sollte gesammelt, in der Sonne vorgetrocknet, zerstoßen, von Verunreinigungen gereinigt, dann in eine Emailpfanne gegossen und mit klarem Wasser abgedeckt werden. Nach drei oder vier Stunden sollte die Lösung gründlich gerührt und wieder in die Sonne gebracht werden, um durch Abdampfen der Masse den Mastix zu einer Konsistenz zu bringen. Guter Ton sollte fettig und dickflüssig sein! Vor dem Gebrauch wird es auf einem dicken Tuch (aus Bio-Baumwolle) in einer gleichmäßigen Schicht von 2,5 cm verteilt, dann mit einer Lehmseite auf den Körper aufgetragen und mit Binden fest gewickelt.

Krampfadern. Bei dieser Krankheit müssen Sie im Liegen baden und Ihre Füße auf einen hohen Stand stellen. Es wird empfohlen, die Tinktur aus Blüten oder Früchten von Rosskastanien in die betroffenen Hautbereiche einzureiben (3 Esslöffel pro 0,5 Liter Wodka, täglich schütteln). Die gleiche Tinktur wird oral eingenommen (ein Teelöffel dreimal täglich, 3 Wochen lang verwenden). Vor dem letzten Eintritt in das Dampfbad können Sie ein warmes Fußbad aus getrockneten Kräutern zubereiten und anschließend den Bereich der erweiterten Adern mit Apfelessig einreiben.

Es ist ratsam, mit einem Birken- oder Eichenbesen zu baden. Nach dem letzten Besuch im Dampfbad müssen Sie ein weiteres warmes Fußbad (30 Minuten) aus dem Abkochen von Weidenrinde oder Eichenrinde machen. Binden Sie Ihre Beine nach dem Bad mit einer elastischen Binde und entspannen Sie sich.

Bei der Erweiterung der Venen wird auch Sauermilch mit Silberwermut vermischt. Die Zusammensetzung wird in einem Verhältnis von 1: 1 hergestellt, eine gleichmäßige Schicht auf die Gaze gelegt und auf die betroffene Stelle aufgetragen. Nach 20 Minuten den Verband entfernen, die Zusammensetzung mit warmem Wasser abwaschen und erneut das Dampfbad betreten.

Hautkrankheiten. Die Haut kommt ständig in Kontakt mit der Umwelt und schützt unsere Gefäße, Nerven, Drüsen und inneren Organe vor Kälte und Überhitzung, vor Schäden und gefährlichen Mikroben. Die Haut hilft der Lunge zu atmen, die Nieren - um Schlacken zu entfernen. Saubere, gesunde Haut wirkt wie ein überzeugter Soldat dem fortwährenden Angriff von Keimen, unseren Feinden, entgegen, schützt uns vor Infektionen und wehe uns, wenn wir selbst nicht auf Sauberkeit achten, helfen Sie nicht unserem "Beschützer"!

Die Schweiß- und Talgdrüsen, die eine schützende Fettschicht bilden, verleihen der Haut Festigkeit und Elastizität. Diese Schicht macht die Haut geschmeidig, schützt vor dem Austrocknen und besitzt bakterizide Eigenschaften. Bei Fehlen der richtigen Pflege und Reinheit nach 5-7 Tagen beginnen sich die Fette auf der Hautoberfläche zu zersetzen. Zersetzungsprodukte verursachen Juckreiz und die Poren verstopfen. Auf der Haut abgelagerter Staub vermischt sich mit toten Partikeln des Stratum corneum, wobei sich Schmutz bildet. Die Haut verliert ihre schützenden Eigenschaften, wird matt und träge und kann dem Angriff von Bakterien nicht mehr widerstehen.

Auf der Hautoberfläche setzen sich bis zu 15 Billionen Mikroben ab! Sie sind nicht einschüchternd auf die Reinigung der Haut, da Abwehrmechanismen aktiviert werden und die „Angreifer“ innerhalb weniger Minuten sterben, auch Schmutz bilden und von immer mehr Feindenhorden ersetzt werden. Schlamm erstickt seine Haut! Entzündungen, Eiter, Akne, Furunkel sind unvermeidliche Begleiter von Schmutz. Ihre Erreger sind Staphylokokken, die nicht schrecklich sind.

In der heißen Atmosphäre des Dampfbades tötete sofort eine große Anzahl pathogener Bakterien. Die Hautporen werden gereinigt, das Schwitzen nimmt zu, Zersetzungsprodukte werden eliminiert. Die Haut wird lebendig, beginnt zu atmen, Schweiß und Talgdrüsen werden trainiert, Falten werden geglättet. Zu trockene Haut gewinnt die Fähigkeit, die richtige Menge Fett zu produzieren, und zu fettige Haut verringert die Sekretion und kehrt zum Normalzustand zurück. Hässlich vergrößerte Poren, Zeugen von Lethargie und Alterung, unter dem Einfluss der Badehitze werden jedoch enger, da sich die Elastizität und der allgemeine Hautton verbessern.

Die meisten Hautkrankheiten gehen mit einer Funktionsstörung der inneren Organe und allgemeiner Verschlackung des Körpers einher. Bath entfernt nach und nach sehr sanft Gifte, stabilisiert den Zustand des Ausscheidungssystems und ermöglicht die Behandlung von Krankheiten, die durch eine Infektion von außen verursacht werden. Es ist sehr nützlich, mit Erdwasser zu waschen, das bemerkenswerte bakterizide Eigenschaften hat. Zwischen den Besichtigungen führen Dampfräume der entzündeten Haut Tonlotionen zu.

Entfernen Sie die Lotion, ohne auf das Trocknen zu warten, und spülen Sie den Körper anschließend mit Wasser und Zitronensaft ab. Sie können sogar den ganzen Körper mit Tonlösung streichen, die auf die Konsistenz einer dicken Creme gebracht wird. Im Allgemeinen wird Ton als eine wunderbare Kosmetik betrachtet. Es entfernt Akne, Akne, Geschwüre, strafft Hautrisse, geschwürige Bereiche, verleiht der Haut Elastizität und ein jugendliches Aussehen.

Akne im Gesicht wird wie folgt abgeleitet. Nachdem Sie ein heißes Dampfbad besucht haben, wenn Ihr Gesicht gespült ist, sollten Sie es mit Toilettenseife einreiben, dann mit heißem Wasser abspülen und - sofort kalt.

Abszesse und Furunkulose werden durch Aufprägen von Lehmkuchen auf Problemzonen behandelt, dies kann nicht nur im Bad geschehen. Auf dem Weg sollten Sie blutreinigende Tees und Kräutertees trinken. Sehr nützliches Infusionswermut. Sie können Kräuteraufgüsse verwenden, die aus einer Mischung aus Klette, Wacholder, Süßholz, Grub, Gravilata hergestellt werden.

Trophische Geschwüre sowie lang heilende Wunden behandeln Honig-Eukalyptus-Salbe, die nach folgendem Rezept zubereitet wird: 2 Esslöffel Eukalyptusblatt werden mit zwei Tassen Wasser gegossen, 5 Minuten gekocht, dann eingedampft und verdampft, bis ein Viertel des Wasservolumens übrig bleibt. Zu der entstandenen Brühe füge die gleiche Menge geschmolzene Butter und ein halbes Glas Wasser hinzu und erhitze erneut bei schwacher Hitze, bis das Wasser vollständig abgekocht ist. Die restliche Masse wird auf 40 Grad abgekühlt und die gleiche Menge Honig hinzugefügt, wobei alles gut gemischt wird. Die Zusammensetzung kann direkt im Dampfbad verwendet werden. Die Salbe auf die Haut auftragen und mindestens 20 Minuten halten, dann mit warmem Wasser ohne Seife abspülen.

Fettleibigkeit Herodot zufolge wagten die alten Perser nicht, mit einem großen, hängenden Magen in der Gesellschaft zu erscheinen. Fettleibigkeit wurde als Zeichen von Untätigkeit, Untätigkeit und Maßlosigkeit angesehen, was den nationalen Gebräuchen widersprach. Wie ein Humorist sagte, ist die erste Stufe der Fülle Neid, die zweite - ein Grinsen, die dritte - Sympathie! Die Beschäftigung von fetten Menschen mit Übergewicht ist nicht schwer zu verstehen. Aus einem Grund gibt es ein Sprichwort: "Je schmaler die Taille, desto länger das Leben". In der Tat leben laut Statistik nur 60% der dicken Menschen 60 Jahre und nur 30% 70 Jahre. Diabetes mellitus, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Leberschäden überholen weitaus häufiger (3-4 Mal) als ihre mageren Altersgenossen. Versicherungsgesellschaften haben festgestellt, dass Fettleibigkeit das Leben um 10-12 Jahre reduziert. Wie gehe ich mit dieser Krankheit um? In Kombination mit Bewegung und Ernährung bringt ein Bad ausgezeichnete Ergebnisse.

Badverfahren normalisieren vor allem den Stoffwechsel - die Hauptursache für Übergewicht und Folgeerkrankungen. Darüber hinaus können Sie durch übermäßiges Schwitzen im Dampfbad überschüssiges Gewicht beseitigen und so zur aktiven Spaltung von Fetten und zum Abzug von Abbauprodukten aus dem Körper beitragen. Nur in keinem Fall sollte man die Eile erhöhen, um in ein paar Stunden zu sitzen.

Wer abnehmen möchte, muss die folgenden Regeln beachten:

• Der Gewichtsverlust pro Badbesuch sollte 0,5-1 kg nicht überschreiten.
• Bad sollte auf nüchternen Magen gehen; nach dem Bad auf keinen Fall nicht essen, können Sie diaphoretischen Tee trinken;
• das Bad sollte trockene Luft sein, nicht nass (russisches Bad, Sauna);
• Vor dem ersten Besuch im Dampfbad sollten Sie den Körper unter einer heißen Dusche vorwärmen;
• Um schwere Herzbelastungen zu vermeiden, ist ein längerer Aufenthalt im Dampfbad inakzeptabel - häufige, aber kurzfristige Besuche sind effektiver.
• im Dampfbad sollte auf den Regalen liegen und die Beine höher stellen;
• reicht der Schweiß nicht aus, kann der Körper mit Salz, Bier, Honig und Salz (1: 1) eingerieben werden, wodurch sich Schlacken sehr gut entfernen lässt;
• vor dem zweiten Eintritt in das Dampfbad sollte ein Glas heißen Tee, Aufguss oder Abkochung getrunken werden; Nach dem Trinken machen sie ein heißes Fußbad (5-10 Minuten) und betreten ein Dampfbad.
• Sie sollten kein kaltes Wasser oder alkoholfreie Getränke trinken, die das Schwitzen verhindern.
• Temperierverfahren sind kontraindiziert; kalte Dusche, Bad, Pool mit Eiswasser - für diejenigen, die besser werden wollen, nicht abnehmen wollen;
• sehr nützliche Gesamtmassage, die zur Gewichtsabnahme beiträgt und die Hautelastizität erhöht;
• Am Badtag und generell - im Alltag - essen Sie so wenig Salz wie möglich und geben Sie getrocknete und geräucherte Produkte auf: Salz hält die Feuchtigkeit im Körper und verhindert das Schwitzen.

Wenn Sie nach einem Bad hungrig sind und etwas essen möchten, empfehlen wir Ihnen ein heißes Milchgetränk mit Gewürzen, das Ihr Essen ersetzt und außerdem den Stoffwechsel und die Verdauung verbessert. Zutaten: Milch - ich Glas, schwarzer Pfeffer - 0,5 TL, Ingwer - 1 TL. Heiße, frisch gekochte Milch wird mit Gewürzen versetzt - und das Getränk ist fertig! Trink es heiß.

Adipositas 3. Klasse. Um die Menschen, die an dieser Krankheit leiden, gelinde gesagt, werden Sie nicht beneiden. In der Regel geht diese Krankheit mit schweren Formen von Herz-Kreislaufversagen einher. Aber auch solche Patienten sind kein kontraindiziertes Bad und leichte Übungen, jedoch müssen wir mit kleinen Belastungen beginnen. Versuchen Sie zunächst, vor dem ersten Besuch des Bades so viel wie möglich in Ihrem eigenen Tempo zu gehen. Halten Sie sich gleichzeitig an die Entladediät, essen hauptsächlich Gemüse und Gemüse, nehmen Sie bittere Kräuter und scharfe Gewürze. Den Körper für die Dampfbehandlung vorbereiten, Bad mit Erlenblättern verwenden. Wenn Sie 3-5 Minuten ohne Atemnot laufen können, können Sie das Dampfbad zum ersten Mal besuchen und sich auf 3 Minuten beschränken. Dämpfen Sie Ihre Füße vor dem ersten Anruf! Gehen Sie nicht alleine in das Dampfbad. Denken Sie daran, dass Ihr Körper schon lange am Limit war, sodass er unangenehme Überraschungen bereiten kann.

Diabetes mellitus. Dies ist eine sehr gefährliche Krankheit, die durch Stoffwechselstörungen verursacht wird. Am häufigsten leiden adipöse Menschen an Diabetes. Das Paarverfahren hilft dabei, zusätzliche Kilos zu verlieren, normalisiert den Stoffwechsel, hat eine positive Wirkung auf die Haut, die bei Diabetikern normalerweise trocken und blass ist und oft schlecht heilende Wunden, trophische Geschwüre, Furunkulose und Ekzeme aufweist. Vor dem Besuch des Bades, das den Verlauf dieser Krankheiten erleichtert, sollte eine Reinigung des Körpers durchgeführt werden, einschließlich Fasten, Safttherapie und Darmreinigung. Andernfalls kann sich Ihr Zustand in einem Dampfbad stark verschlechtern. Nicht nur in der Badewanne, sondern auch im Alltag sollten Diabetiker zur allgemeinen Kräftigung des Körpers Antidiabetika und Infusionen trinken:

1. Heidelbeerblätter - 4 Esslöffel, Hagebutten - 3 Esslöffel, Bohnenblätter - 4 Esslöffel, Erdbeerblätter - 3 Esslöffel, Schafgarbenkraut - 1 Esslöffel. Alles mahlen, einen Esslöffel der Mischung in eine Emailschüssel geben, 1 Tasse (250 g) kochendes Wasser einfüllen. Beharren Sie 10-15 Minuten unter dem Deckel.
2. Zedernadeln - 4 Esslöffel, junge Sprossen von Johannisbeeren - 2 Esslöffel, junge Sprossen von Eberesche - 2 Esslöffel, Fruchtkörper des Pilzes Chaga - 1 Esslöffel. Mahlen und mischen Sie alle Zutaten gründlich, gießen Sie zuerst kochendes Wasser in eine gut erhitzte Keramik und geben Sie die Mischung in einem Verhältnis von 1,5 Esslöffeln zu 1 Liter Wasser.

Erkrankungen des Bewegungsapparates. Unmittelbar nach der Haut wirkt die Wärme auf die Muskeln, erwärmt sie und entspannt sich, lindert Schmerzen und Überanstrengung. Dies ist die Auswirkung der von Athleten genutzten Wärme, die nach einem Wettkampf oder Training ins Dampfbad geht. Sogar 10 Minuten im Dampfbad erhöhen die Muskelkraft und Ausdauer, jedoch ist eine solche Aktion typisch für das russische Bad bei einer Lufttemperatur von 90-100 Grad. Eine höhere Hitze (z. B. 120 Grad) bringt keine spürbaren Vorteile, und eine niedrige Temperatur (50-60 Grad) und selbst bei erhöhter Luftfeuchtigkeit verringert die Muskelkraft und Reaktionsgeschwindigkeit.

Das Bad hat eine wohltuende Wirkung auf müde Muskeln, dies war selbst den alten Griechen bekannt, und es war nicht umsonst, dass das Laconicum traditionell neben der Halle existierte, in der sportliche Wettkämpfe stattfanden. Nach starker körperlicher Anstrengung sammelt sich Milchsäure in den Muskeln an, was zu Steifheit, Immobilität und Elastizitätsverlust führt. Den Inhalt zu reduzieren ist nur mit Hilfe eines Bades und einer Massage möglich. Am Ende des Badvorgangs nimmt der Milchsäurespiegel in den Muskeln um die Hälfte ab und nach einer Stunde sinkt er noch dreimal! Das Bad startet also einen Prozess in unserem Körper, der einige Zeit intensiv andauert.

Ein nicht weniger vorteilhaftes Bad wirkt auf die Bänder, Gelenke und das Knochengewebe ein, da die Bänder während des Paarbetriebs mit frischem, erneuertem Blut, nährstoffreich und mit Sauerstoff, gewaschen werden. Das durch die Einwirkung der Badehitze verursachte „Reserveblut“ bewirkt Wunder: Salzablagerungen lösen sich auf, schwellen an, Flüssigkeit, die zu den Gelenken passt, verschwindet, wodurch sie aufgedunsen wirken. Verletzungen der Bänder und Gelenke unter Einwirkung der Badehitze heilen schneller ab. Birkenbesen, Temperprozeduren, abwechselnder Blutfluss und -abfluss führen zur Umverteilung von Blut und Lymphe und aktivieren die Erholungsprozesse. Selbst Frakturen heilen schneller! Knochengewebe unter der Wirkung der Badwärme wird erneuert, es wird lebendig, der Vorgang der Bildung roter Blutkörperchen wird intensiviert, was wiederum Blut ernährt und erneuert.

Rheuma Sie sagen über diese Krankheit, dass sie die Gelenke leckt und das Herz beißt. Bath gilt als das beste Mittel gegen Rheuma. In Russland wurde es lange mit Badehitze und Birkenholz behandelt. Dann wurden die Fugen mit Salbe aus Klettenwurzel und Kuhbutter in gleichen Mengen gerieben. Der Patient sollte auf dem Regal liegen und schwitzen, in kleinen Schlucken Brockensackbrühe nippen, bis der Schweiß, der an seinem Körper aufgetaucht war, vollständig ausgetrocknet war. Nach dem Bad wurden die Fugen erneut mit Salbe eingerieben, mit Wattebinden bedeckt und verbunden. Zur Verstärkung der Wirkung tranken antirheumatische Tees.

Anstelle einer Klumpensalbe mit Rheuma können Sie Radieschen-Tinktur verwenden. Dazu Radieschen gerieben und Saft gepresst. 1 Glas Saft wird mit 3 Esslöffeln Blütenhonig gemischt und mit 3 Esslöffeln Wodka verdünnt. Fügen Sie anschließend 1 Teelöffel Salz hinzu. Reibe die Mischung nach dem Bad in die wunden Stellen ein und nimm ein Glas vor dem Zubettgehen. Bei Rheuma sollte zusätzlich zu den Badverfahren der Extrakt aus Klettenwurzel und Elecampane angewendet werden. 1 Esslöffel der Mischung gießen Sie ein Glas kochendes Wasser, bestehen 1,5-2 Stunden und nehmen Sie 1 Esslöffel dreimal täglich.

Radikulitis Akute, kühlende Schmerzen in der Lendengegend bringen viel Qual mit sich. Wie bei Rheuma wird auch die Radikulitis perfekt mit der Badehitze und dem aktiven Einsatz eines Birkenbesen behandelt, während zwischen den Birkenzweigen Stängel der jungen Brennnessel eingesetzt werden, die nicht getränkt werden sollten, da ihre brennenden Eigenschaften die Wirkung des Verfahrens verstärken. Verwenden Sie nach dem Bad diese Methode. Schwarzer Rettich, auf einer feinen Reibe gerieben, auf Baumwollstoff verteilt, mit einer weiteren Lage Stoff bedeckt und in Form einer Kompresse an den wunden Punkt gebunden. Sehr effektiv und tief wärmend, seit alters her beliebt bei den Menschen.

In ähnlicher Weise können Sie eine Klette verwenden, die nach unten hin zum wunden Punkt verhängt und mit Wollstoff gebunden ist. Tragen Sie auch Heustaub auf. Es wird in einer Tüte vorgebunden, unter einem Deckel in Wasser gekocht und anschließend heiß appliziert. Es gibt ein weiteres sehr wirksames Volksheilmittel! Sie nehmen leicht geschmolzene, ungesalzene Kuhbutter und legen sie in Lagen von 2 cm Länge in einen Tontopf, dazwischen die gleichen Lagen Birke. Ein Topf, der oben gefüllt ist, wird mit Teig verschlossen und 24 Stunden in einen heißen Ofen gestellt. Während dieser Zeit verwandelt sich die Mischung in eine homogene Masse, die mit 0,5 Teelöffel Kampferpulver versetzt und gemischt werden sollte. Die resultierende Mischung wurde auf die gleiche Weise an den wunden Punkt gebunden und mit Wolle umwickelt.

Rückenschmerzen Akute Entzündungen der Lendenmuskulatur des Psoas werden wie Ischias behandelt.

Gicht Der Name dieser Krankheit wird aus dem Griechischen als "Fuß in einer Falle" übersetzt. Ein Gichtpatient hat starke Schmerzen, die mit der Ablagerung von Salzen in Knochen, Knorpel und Sehnen verbunden sind. Während des Angriffs ist es nicht möglich, einen einzigen Schritt zu machen! Gicht ist wie viele andere Krankheiten mit einer unzureichenden Entfernung von Giftstoffen aus dem Körper verbunden. Bad für ihre Behandlung ist einfach unersetzlich! Darüber hinaus wirken Salben und Packungen zur Behandlung von Gicht nur nach einem gründlichen Aufwärmen des Körpers im Dampfbad.

Sie können das folgende Rezept empfehlen. Ungesalzene Butter in einem Emailtopf im Wasserbad schmelzen. Wenn es zu kochen beginnt, entfernen Sie den Schaum und fügen Sie die gleiche Menge medizinischen Alkohols hinzu, rühren Sie um, zünden Sie sich von oben an und lassen Sie den Alkohol durchbrennen. Die resultierende Masse ist das beste Mittel zur Behandlung von Gicht. Reibe die Salbe vorzugsweise im Dampfbad ein.

Gleichzeitig können Sie die Tinktur aus lila Blüten auftragen: Gießen Sie die Blumen in ein Halbliter-Glas, gießen Sie Wodka ein und lassen Sie sie 20 Tage lang an einem dunklen Ort stehen, dann abseihen. vor den Mahlzeiten dreimal täglich 30 Tropfen einnehmen; Die gleiche Tinktur kann nach einem Bad mit wunden Stellen gerieben werden.

Die Thermotherapie ist ebenso gut in Kombination mit der Infusion eines Huflattiches. Sie können Kamille und schwarze Holunderblüten verwenden. Kräuter vorhacken, mischen, in eine Töpferei geben, kochendes Wasser einfüllen und 15 Minuten unter dem Deckel lassen. Danach das Wasser durch die Gaze ablassen, die Leinensäcke mit heißer Grasmasse füllen und auf die wunde Stelle auftragen.

Arthritis, Ankylose (Gelenksteifigkeit). Nach dem zweiten oder dritten Eintritt in das Dampfbad, wenn die wunden Stellen gut erwärmt sind, geben sie Tonlotionen auf, die zwischen 40 Minuten und 1 Stunde halten. Zwischen den Besuchen im Dampfbad wird Tonabrieb verwendet. Dazu ist es notwendig, ein Leinenhandtuch in Tonwasser vollständig zu befeuchten, dazu wird Knoblauch, der auf einer Reibe (2–3 Läppchen) zerdrückt wird, befeuchtet und schmerzende Fugen gerieben. Sie können warmes Wasser mit Zitronensaft trinken.

Verletzungen (verschiedener Herkunft). Es ist seit langem bekannt, dass das Bad die Wundheilung verbessert und dem Körper hilft, sich von Verletzungen und Operationen zu erholen. Badehitze wirkt antiseptisch, aktiviert Stoffwechsel- und Regenerationsprozesse. Bei schweren und nicht heilenden Wunden ist es sinnvoll, mit einem Wacholder, einer Birke oder sogar einem Brennnesselbesen zu baden. Nach dem Bad ist es wünschenswert, dem Wundbrei aus Schafgarbe oder einer dicken Tonschicht aufzutragen. Wenn die Wunde frisch ist, sollten Sie die beschädigte Stelle mit sauberem, trockenem Tonpulver bestreuen und erst dann eine Tonkompresse auftragen.

Das Bad hat einzigartige heilende Eigenschaften und zieht außerdem Eiter und Fremdsubstanzen aus der Wunde. Sehr nützlich bei Prellungen, nicht heilenden Wunden und Frakturen nach einem guten Aufwärmen im Dampfbad, um Kompressen mit Rizinusöl anzuwenden. Bei der Badbehandlung heilen Wunden schnell ab, Narben lösen sich auf.

Wenn Frakturen Tonlotion verwenden, machen Sie sie so oft wie möglich, und legen Sie nach dem Bad eine Kompresse aus einer Salbe auf Basis von Beinwellwurzeln auf einen wunden Punkt. Für die Herstellung nehmen Sie frische Wurzeln, zerkleinert, zerkleinert und mit der gleichen Menge Fett gemischt.

Das universelle Heilmittel, das unter den Badbedingungen am effektivsten wirkt, ist die Tonbehandlung (Bäder, Kompressen, Mahlen, Lotionen). Ton ist bei der Behandlung der meisten Krankheiten unverzichtbar. Er hat antitoxische, antibakterielle und antiseptische Eigenschaften, die den gesamten Körper heilen.

Urolithiasis. Äußerlich kann eine Person ziemlich gesund aussehen, aber wenn er Nierenkrankheiten hat, werden Sie ihn nicht beneiden. Nierenkoliken können eine solche Person jederzeit in ein abgelenktes Wesen verwandeln, das bereit ist, Wände zu erklimmen. Bei der Urolithiasis empfehlen Ärzte ein heißes Bad, das die Wände des Harnleiters entspannt und die Freisetzung von Sand und kleinen Steinen aus den Nieren fördert. Dampfbad funktioniert besser! Es wärmt und entspannt nicht nur die umgebenden Muskeln, wirkt als Schmerzmittel, sondern erleichtert auch die Arbeit der Nieren selbst und stellt den Wasserhaushalt des Körpers wieder her. Sogar ein Patient mit einer entfernten oder vollständig „geschlossenen“ Niere fühlt sich nach einem Bad erleichtert, aber es ist gefährlich, paarweise angewandte Verfahren ohne Rücksprache mit Ihrem Arzt anzuwenden. Ein zu großer Stein (mehr als 5 mm) kann sich bewegen, das Becken verlassen (den üblichen Ort des Auftretens) und den Harnleiter vollständig blockieren, was einen Krankenhausaufenthalt und einen dringenden chirurgischen Eingriff erforderlich macht.

Jade. Nephritis - Erkältung Nierenerkrankung, haben etwas von ihrem Zellgewebe verloren und haben daher eine unzureichende Funktion (Nierenversagen). Der schmerzende Schmerz bei diesen Krankheiten ist an sich nicht so schlimm wie der Entzündungsprozess, der zum Absterben des Nierengewebes führt. Wenn ein solcher Prozess vorhanden ist, muss er durch die Verwendung von Kräuterinfusionen lokalisiert werden und anschließend das Bad aufsuchen. Bevor Sie das Dampfbad besuchen, sollten Sie nicht mehr als eine Tasse Diuretika-Kwas oder Tee trinken. Wenn die Haut stark schwitzt, müssen Sie sie mit schäumendem Tee einreiben. Wenn Schwitzen auftritt, ruhen die Nieren und stellen schnell das Zellvolumen wieder her, da das Blut eine ausreichende Menge der notwendigen Elemente enthält.

Sie können mit einem Birkenbesen dämpfen, es ist jedoch völlig inakzeptabel, kalte Verfahren zu verwenden, da geschwächte Knospen nicht in der Lage sind, auf Temperaturänderungen angemessen zu reagieren und schließlich kalt werden können. Nach dem Bad ist es nützlich, Haferpackungen auf die Nieren zu legen und Wasser zu trinken, in das der Hafer unter Zugabe einer kleinen Menge Honig hineingegossen wird.

Blasenentzündung Die Entzündung der Harnblase und der Harnwege (Blasenentzündung) wird von schmerzhaftem Wasserlassen begleitet: Brennen, Schmerzen im Unterbauch. Bei dieser Krankheit wird nicht empfohlen, heiße Bäder zu nehmen, da ein solches Bad nur vorübergehende Linderung bringt und die Entzündung chronisch wird. Es ist nützlich, ein mäßig warmes Bad mit Heu-Staub oder Schachtelhalm zu nehmen, aber das Bad bei Blasenentzündung ist viel wirksamer.

Die Hauptbehandlung erfolgt im Badregal. Legen Sie sich nach dem Aufwärmen des Körpers auf den Rücken und legen Sie eine heiße Kleie auf den Unterbauch. Kann zur Behandlung von Gras- und Schachtelhalminfusionen verwendet werden. Zutaten: Schachtelhalm - 1 Teelöffel, Kamille - 1 Teelöffel Zubereitung: Kräuter hacken, mischen und in ein gut erhitztes Tongefäß geben, zwei Tassen kochendes Wasser übergießen, 20 Minuten unter einem fest verschlossenen Deckel beharren, abtropfen lassen. Legen Sie das heiße Kraut in eine Leinentasche, verwenden Sie es als Umschlag und trinken Sie die Infusion während des Badvorgangs. Nach dem Bad sollten Maßnahmen zum Schutz vor Erkältungen getroffen werden.

Erkrankungen der Leber Die Leber erklärt ihre Funktionsstörung mit Schmerzen auf der rechten Seite und einer Zunahme ihrer Größe (Völlegefühl). Es ist ein sehr thermophiler und launischer Körper, der vor allem an nicht entfernter Schlacke leidet. Es macht keinen Sinn, Infektionskrankheiten in Betracht zu ziehen, die eine professionelle Behandlung erfordern, aber die Leber mit Volksmitteln zu reinigen, um ihr Ruhe zu geben, ist für jeden Menschen möglich. Dosiertes Fasten (7-10) Tage und das russische Bad - der beste Weg! Wenn die Leber gereinigt ist, erholt sich der Stoffwechsel, Ihre Haare und Nägel wachsen gut, der Zahnschmelz erholt sich, die Sehschärfe verbessert sich, das Gedächtnis und die Verdauung verbessern sich, die Hämorrhoiden verschwinden, das Adenom verschwindet, die sexuelle Funktion wird nicht wiederhergestellt. erwarten

Für die Behandlung des Leberbades werden ideale Voraussetzungen geschaffen. Zuerst erzielen sie langes und reichliches Schwitzen, dann trocknen sie ab, um zu verhindern, dass Schlacken zurückweichen. Dann wird die Haut mit Molke bestrichen, mit Honig und Fischöl gemischt. Der Geruch nach Fischöl ist natürlich nicht sehr angenehm, aber wenn Ihre Leber genug gelitten hat, werden Sie es ein wenig ertragen! Die Haut nimmt alles auf, was sich auf der Oberfläche befindet. Sie sollten während oder unmittelbar nach dem Badvorgang kein kaltes Wasser trinken, da dies die Leber schmerzt und das Schwitzen reduziert. Im Allgemeinen kann man nach einer Mahlzeit nicht zum Baden gehen und es ist immer ratsam, auf leeren Magen zu baden! Es ist gut für die Leber, während sie ein Bad nimmt, einen heißen Aufguss von Maisseide zu trinken, der als Tee gebraut und getrunken wird, aber der Kolben muss reif sein, sonst haben die gebrauten Fasern keine Heilkraft. Gemischte Säfte aus Karotten und Rüben mit Petersilien-Sellerie-Zusatz sind sehr nützlich.

Erkrankungen der Atemwege. Während des Dampfbades ruhen die Lungen und beseitigen überschüssigen Schleim. Die Badehitze fördert die Entspannung des Gewebes der Atmungsorgane, verbessert die Beweglichkeit der Brustwirbel und der Wirbelsäulengelenke, entspannt die Bänder, die Atemmuskulatur. Durch die Entspannung dehnen sich die Bronchien aus, die Atmung wird häufig und tief. Heiße Luft, die auf die Nasenschleimhaut wirkt, lindert Schwellungen bei Atemwegserkrankungen. Für die Behandlung der Atemwege eignet sich ein Bad mit trockenem, aber mildem Dampf. Überbelichtete Hochtemperaturluft kann die Schleimhaut verbrennen, und ein zu feuchter Dampfraum reinigt die Lunge nicht. Die Atmosphäre des russischen Bades ist am besten, aber Sie sollten nicht im obersten Regal baden. Es ist sehr nützlich, den in Wasser gelösten Steinen oder Kiefern-, Tannen- oder Wacholderöl medizinische Kräuterextrakte zuzusetzen.

Die Erkältung. Für die Behandlung von Erkältungen baden Sie am besten mit einem Birken-, Eichen- oder Wacholderbesen. Manchmal wird Senfdampf verwendet: Ein Teelöffel Senf sollte in einem Becken mit heißem Wasser aufgelöst und auf Steine ​​aufgetragen werden. Die therapeutische Wirkung kann durch diaphoretischen Tee mit Himbeeren, Lindenblüten oder Honig verstärkt werden. Das ist genug

Bronchitis Bei Bronchitis und chronischem Husten, die nicht so leicht loszuwerden sind, werden verschiedene Rezepte verwendet, wobei das wirksamere verwendet wird. Sie können mit einem Tannenbesen dämpfen, während Sie im Aufguss für das Dampfbad ein paar Tropfen Kiefernöl hinzufügen und die Infusion von Kiefernknospen trinken. Rezept: 1 Esslöffel Kiefernknospen mit 1 Tasse kochendem Wasser einfüllen, eine halbe Stunde gehen lassen und trinken, wenn Sie Husten verspüren. Verwenden Sie als zusätzliches Hilfsmittel die folgende Mischung: reiben Sie eine große Zwiebel und mischen Sie sie mit Gänsefett. Diese Mischung wird nach dem Dampfbad in Brust und Nacken eingerieben.

Ein anderes Rezept: Nach jedem Eintritt in das Dampfbad trinken sie in kleinen Schlucken eine viertel Tasse Kräutertee: Elecampane-Wurzel - 2 Teelöffel, Kamille - 2 Teelöffel, Lindenblüten - 1,5 Teelöffel, Wasser - 2 Gläser. Zubereitung wie folgt: Die zerhackten Wurzeln eines Elecampane in eine Emailschüssel geben, Wasser gießen, zum Kochen bringen und bei schwacher Hitze 10 Minuten kochen lassen, dann in erhitzte Keramik gießen, Kamille und Linde dazugeben und 20 Minuten unter einem Deckel mit einer Serviette belassen.

Nach dem Bad können Sie nachts einen mit Essig, Olivenöl (Provençal) und Kampfer getränkten Wollstoff an die Brust legen. Für die Behandlung von Bronchitis können Sie das folgende Rezept verwenden: Nach dem Bad reiben Sie den Körper mit schwarzem Rettichsaft und wickeln Sie ihn warm ein. Nehmen Sie innen eine Mischung aus seltenem Saft mit Wasser (1: 1), fügen Sie 1 Esslöffel Honig zu einer Tasse der Mischung hinzu und trinken Sie kleine Schlucke.

Asthma Diese Krankheit erschöpft eine Person mit schweren Asthmaanfällen, weshalb sich der Patient in ständiger nervöser Anspannung befindet und Angst vor einem weiteren Anfall hat, was oft plötzlich, manchmal mitten in der Nacht, geschieht. Das Ergebnis sind Schlaflosigkeit, nervöse Erschöpfung und allgemeine Müdigkeit, die eine ohnehin schwierige Situation noch verschlimmern. Asthma kann mit Medikamenten praktisch nicht geheilt werden. Außerdem lösen aerosolchemische Präparate, obwohl sie Krämpfe lindern, eine allmähliche Abhängigkeit aus, und der Patient kann danach nicht mehr darauf verzichten. Das Bad wirkt wohltuend auf das Nervensystem und auf den gesamten Körper und behandelt die "unheilbare" Krankheit recht erfolgreich, aber man sollte sich allmählich an die thermischen Verfahren gewöhnen.

Zunächst werden warme Fußbäder und heiße Kompressen verwendet, und bei der Gewöhnung kann man die Behandlung mit einer Badehitze durchführen. Die therapeutische Massage ist sehr effektiv bei Asthma, insbesondere bei Verwendung ätherischer Öle im Dampfbad.

Die Dekubitus Nach einer längeren Krankheit, die mit einer längeren Bettruhe verbunden ist, bilden sich am Körper des Patienten sogenannte Wundliegen, die im Bad erfolgreich behandelt werden können.

Ein Patient wird mit einer Birke übersät, und der Infusion für das Dampfbad wird Wacholderöl oder Kiefernöl zugesetzt. Nach dem Bad eine Pappelsalbe auf die betroffenen Stellen auftragen. Zutaten: Pappelknospen - 1 Esslöffel, gehackte Eichenrinde - I Esslöffel, frische Buttercreme - 7 Esslöffel. Zubereitung: Die Zutaten in ein gut erhitztes Erdgefäß geben, 30 Minuten im Ofen schmelzen, heiß abseihen. Geben Sie nach dem Bad ein Vitamin-Infusionsgetränk mit Hagebutte, Johannisbeerblatt und Kirschstiel.