Bewegungstherapie und Atemübungen bei Lungenentzündung: Eine Reihe von Übungen, die Ihnen helfen, sich von der Krankheit zu erholen

Lungenentzündung ist eine schwere Erkrankung der Atemwege, die für einen Menschen nicht spurlos vorübergeht. Die medikamentöse Therapie (insbesondere Antibiotika) hilft perfekt, mit dem Erreger fertig zu werden und die Krankheit zu stoppen, verhindert jedoch nicht alle Folgen.

Die Wiederherstellung verlorener Vitalfunktionen ist nur mit einer komplexen Therapie möglich. Die wichtigsten Rehabilitationsmaßnahmen umfassen Physiotherapie und Atemübungen. Es wird empfohlen, so früh wie möglich vorzugehen, um potenzielle Komplikationsrisiken zu minimieren.

Bewegungstherapie nach Lungenentzündung bei Erwachsenen

Bei vielen Krankheiten ist die Physiotherapie ein wesentlicher Bestandteil der therapeutischen Maßnahmen. Eine Lungenentzündung bildet dabei keine Ausnahme. Es sollte jedoch bedacht werden, dass unsachgemäßes und unzeitiges Üben und Ausüben die Situation nur verschlimmern kann.

Bevor Sie an einer Bewegungstherapie teilnehmen, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren.

Die Bewegungstherapie stellt als Behandlungsmethode folgende Aufgaben:

Vermeiden Sie das Festhalten der Patienten (das wichtigste Ziel);
Prävention von Blutgerinnseln;
Verhinderung des Fortschreitens des Prozesses und der Entwicklung von Komplikationen;
Erhöhung des emotionalen Status der Patienten;
Beschleunigung der Wiederherstellungsprozesse;
einen gesunden Lebensstil anregen.

Sie sollten die individuellen Merkmale (Alter, Geschlecht, Anwesenheit von Begleiterkrankungen usw.) jedes Patienten berücksichtigen, bevor Sie ihm eine Übungstherapie zuordnen. Der Arzt studiert sorgfältig die Vorgeschichte und wählt, basierend auf den verfügbaren Daten, die Übungen individuell aus und erstellt für jeden Patienten ein Programm.

Kontraindikationen zur Bewegungstherapie:

akute Phase der Krankheit;
komplizierter Kurs;
schwere Lungenentzündung;
bösartige Erkrankungen;
komorbide Erkrankungen (akute und chronische Rezidive);
Schwangerschaft

Unter diesen Bedingungen ist die Bewegungstherapie kontraindiziert, da der Zustand des Patienten nicht kontrolliert werden kann und das Risiko besteht, dass sich Komplikationen entwickeln.

Bei korrekter Anwendung zeigt diese Therapie sehr gute Ergebnisse:

der Rhythmus und die Atemfrequenz werden wiederhergestellt;
Auswurf verbessert sich;
erhöhte Brustexkursion und Atemtiefe;
erhöhtes Atemvolumen der Lunge (verbessert die Sauerstoffversorgung des Blutes);
steigert die Stimmung (aufgrund der Produktion von Endorphinen);
Mikrozirkulation verbessert sich;
Regenerationsprozesse werden angeregt.

Sie können die Übungen für 3-4 Tage der Krankheit durchführen, wenn keine Kontraindikationen, Fiebererscheinungen und andere Anzeichen eines akuten Zustands vorliegen.

Eine Reihe von Übungen zu Hause

Es gibt verschiedene Prinzipien der Bewegungstherapie:

allmählicher Start;
Arbeit mit einem Ausbilder;
Stoppen und Weigerung, sich zu verschlechtern.

Die Physiotherapie gliedert sich in zwei Stufen:

Jeder von ihnen ist durch bestimmte Übungen gekennzeichnet, die unter bestimmten Bedingungen am effektivsten sind.

In der therapeutischen (anfänglichen) Phase werden leichte, sich wiederholende Bewegungen verschiedener Körperteile geübt. In dieser Phase ist es vor allem wichtig, die Gesundheit des Patienten nicht zu beeinträchtigen und den Körper auf weitere Anstrengungen vorzubereiten. Verwenden Sie dazu die folgenden Übungen:

Atemgymnastik bei Lungenentzündung: Übungen

Atemgymnastik bei Lungenentzündung ist eine der wichtigen Behandlungsstufen, die darauf abzielt, die Erholung zu beschleunigen und die normale Lungenfunktion nach einer schwächenden Krankheit wiederherzustellen. Bei der Lungenentzündungstherapie bei Erwachsenen und Kindern handelt es sich um ein einfaches und wirksames Maßnahmenpaket, das von einem Arzt für Lungenentzündung und andere Atemwegserkrankungen verschrieben wird.

Verletzungen der Lungenentzündung

In den letzten Jahren gab es eine Tendenz zu einer Zunahme der Häufigkeit von Erkrankungen des Atmungssystems. Die häufigsten Erkrankungen sind Pharyngitis, Tracheitis, Bronchitis und Lungenentzündung. Diese Erkrankungen führen zu Funktionsstörungen des betroffenen Organs.

Bei einer Lungenentzündung im Körper werden folgende Veränderungen beobachtet:

Durchblutungsstörungen aufgrund entzündlicher Ödeme.
Verstopfung in der Lunge, so dass sich nach der Genesung Adhäsionen bilden können.
Veränderungen der Elastizität des Gewebes der Lungen und Bronchien, woraufhin die Atmung flach wird und die Brustzelle ihre Beweglichkeit verliert.
Schwierigkeiten bei der Evakuierung des Auswurfs.

Einer der Faktoren, die diese Manifestationen bei einer Lungenentzündung bei Kindern verstärken, ist die Schwäche des Muskelsystems. Die Interkostalmuskulatur, die Muskeln des Rückens, des Nackens und des Zwerchfells bei Säuglingen können die Lunge noch nicht ausreichend lüften. Als Folge davon ist die Lungenentzündung bei Kindern schwerer und dauert länger an.

Der Komplex der Übungen bei Lungenentzündung ermöglicht die Entwicklung der Atemmuskulatur, die Verbesserung der Blutzirkulation und die Erhöhung der Blutsättigung mit Sauerstoff, was zu einer schnellen Erholung und allgemeinen Stärkung des Körpers während der Rehabilitationsphase führt.

Bewegungstherapie bei Lungenentzündung

Leichtgymnastik und Atemübungen bei Lungenentzündung werden in Verbindung mit medizinischen Behandlungen, Physiotherapie und Massagen eingesetzt.

Die Durchführung aller medizinischen Termine führt zu:

Erhöhte Blutversorgung der Lunge.
Verbesserung des Ausflusses von Lymph- und Toxinen aus dem pathologischen Fokus.
Resorption von Exsudat.
Verbesserter Abfluss von Schleim und eitrigem Auswurf.
Wiederherstellung des Atemvolumens der Lunge.
Normalisierung des Gasaustauschs in den Alveolen und Erhöhung der Sauerstoffsättigung im Blut.

Regelmäßige Workouts in Kombination mit Massage- und Vitamintherapie beschleunigen die Regeneration und verbessern die Gesundheit des Patienten erheblich. Sie können therapeutische Übungen gegen Lungenentzündung zu Hause oder im Büro in einer medizinischen Einrichtung durchführen.

Merkmale der Atemgymnastik

Die Ausübung einer akuten Lungenentzündung ist nur mit Erlaubnis des behandelnden Arztes zulässig. Atemgymnastik wird vor einer Reihe von Spezialübungen durchgeführt. Sie hilft, einen geschwächten Körper auf körperliche Anstrengung vorzubereiten.

Sie können den Unterricht nach einer Lungenentzündung beginnen, wenn:

Fehlende Atemstörung (schnelles Atmen, Blässe oder Zyanose der Haut).
Normalisierung der Körpertemperatur
Verschwinden der Vergiftungssymptome.

Die Physiotherapie bei Lungenentzündung sollte mit minimalem Aufwand beginnen, die Belastung allmählich erhöhen und den Zustand des Patienten sorgfältig überwachen. Übermäßige Überspannung führt nicht nur nicht zu einer Verbesserung, sondern kann auch das Wohlbefinden des Patienten beeinträchtigen.

Wirksame Übungen

Atemgymnastik bei Bronchitis und Lungenentzündung nach der Strelnikova-Methode gelten als die effektivsten. Diese Ladung wird sowohl während des Krankheitsverlaufs als auch während der Erholungsphase durchgeführt.

Atemgymnastik mit Lungenentzündung nach der Strelnikova-Methode wird von Kindern besonders geliebt, da die Übungen in einer Spielform stattfinden und die Übungen interessante Namen haben:

"Palm" - eine Aufwärmübung, mit der Sie den Körper auf therapeutische Übungen vorbereiten können. Während des Haltens ist es notwendig, vier lauten, scharfen Atemzügen durch die Nase durchzuführen, während die Arme mit nach vorne gebogenen Armen an den Ellbogen gehalten werden müssen und jede Faust die Nocken zusammendrückt. Die Ausatmung nach jedem Einatmen sollte passiv sein, während sich die Brust- und Bauchmuskeln entspannen.
„Chasers“ - Sie müssen 8 kurze und abrupte Atemzüge hintereinander machen, ohne anzuhalten. Dann folgen 5 Sekunden Pause und erneut 8 Atemzüge. Es werden 12 ähnliche Bewegungszyklen durchgeführt. Die Hände sind auf der Höhe des Bauches in den Fäusten geballt, mit einem lauten Eingang, sie fallen scharf nach unten, während sie sich an den Ellbogen vollständig beugen.
Übung "Pump", analog zu den vorherigen 8 Atemzügen. Bückend sollten Sie versuchen, Ihre Zehen mit den Handflächen zu erreichen. Kleine Kinder können sich vorstellen, dass sie eine Luftmatratze oder einen Autoreifen mit einer Pumpe rhythmisch pumpen. Es gibt eine Reihe von Pathologien, bei denen diese Bewegung kontraindiziert ist - Wirbelsäulenverletzungen, erhöhter intrakranialer Druck, Prolaps der inneren Organe, Schwindelanfälle.
Wenn Sie „Katze“ trainieren, müssen Sie die Füße zusammenstellen und mit jedem Atemzug unvollständige Kniebeugen ausführen, wobei der Körper nach links und nach rechts dreht. Es ist möglich, Greifbewegungen mit den Händen auszuführen. Das Kind wird am besten mit rhythmischer Musik aufgeführt.
„Umarmung der Schultern“ - Für 8 Atembewegungen sollten Sie sich schnell an den Schultern umarmen. Es ist wichtig, dass Sie Ihre Arme parallel zueinander halten und sie nicht zu weit spreizen.
„Pendel“ - beim Einatmen und Ausatmen sollten Sie rhythmisch wiegen, sich nach vorne lehnen, sich zurücklehnen und Ihre Schultern umfassen.
Wenn Sie "Kopfdrehungen" und "Ohren" trainieren, ist es erforderlich, den Kopf von einer Seite zur anderen hin und her zu bewegen.
Bei „Rolls“ sollte das Gewicht sanft vom linken Fuß nach rechts übertragen werden, jedoch nur im Einklang mit den Atemzügen.
„Schritte“ - Bei dieser Übung ist es wichtig, das am Knie gebeugte Bein hochzuheben und leicht auf dem Stützbein zu hocken. Beim Ausatmen sollte der Fuß leicht abgesenkt werden.

Atemgymnastik nach einer Lungenentzündung am ersten Tag besteht aus den ersten drei, den einfachsten Übungen, die auch im Bett ausgeführt werden können, um Schwindel und Gesundheitsschäden zu vermeiden. Während der Erholung werden neue, komplexere Übungen in den Übungstherapiekomplex aufgenommen.

Es hat sich gezeigt, dass die körperliche Bewegung von Strelnikova den Heilungsprozess bei Erkrankungen der Atemwege beschleunigt und viele Komplikationen vermeidet. Kleine Kinder werden die Spielform des Sportunterrichts genießen - mit Gedichten und fröhlicher Musik. Auch mit dem Baby können Sie Luftballons aufpumpen und das Babyzimmer bei sich zu Hause oder auf der Station schmücken, wenn die Behandlung im Krankenhaus stattfindet.

Die Bedeutung der Bewegungstherapie

Therapeutische Gymnastik und Vibrationsmassage, deren Technik der behandelnde Arzt an der Rezeption erklären kann, sind für die Lunge und ihre normale Genesung nach einer Krankheit von großer Bedeutung. Mit diesen Methoden können Sie nicht nur den Genesungsprozess nach Infektionen der Atemwege beschleunigen, sondern auch die oberflächliche Lungenatmung, die bei vielen Kindern und Erwachsenen üblich ist, beseitigen und die Immunität verbessern.

Bevor Sie an Kursen für therapeutische Körperkultur teilnehmen, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, da es eine Reihe von Kontraindikationen gibt, für die einige Übungen nicht durchgeführt werden können. Kombinationen aus modernen wirksamen Medikamenten, richtiger Ernährung, Massage und Bewegungstherapie verbessern den Zustand und beschleunigen die Genesung bei allen Infektionskrankheiten des Lungensystems.

LFK - Medizinische Gymnastik

Lungenentzündung ist ein akuter infektiös-entzündlicher Prozess, der hauptsächlich die Atemwege des Lungengewebes betrifft, durch Bakterien verursacht wird und sich durch die folgenden Symptome (mit unterschiedlichem Schweregrad) manifestiert:
- lokale Veränderungen der Lunge während der Untersuchung des Babys (Atemschwäche, Keuchen, Verkürzung des Perkussionstons)
- infiltrative Verdunkelung auf Röntgenbildern, die entstehen, wenn die Alveolen mit Exsudat (Entzündungsflüssigkeit) gefüllt werden
- Husten (Babys dürfen nicht sein)
- Atemstillstand (Kurzatmigkeit, Beteiligung der Hilfsmuskeln an der Atmung usw.)
- die allgemeine Reaktion des Körpers auf eine Infektion (Anzeichen einer Vergiftung - Verschlechterung des Allgemeinzustands, Appetit, Fieber usw.).
Lungenentzündung ist eine der schwersten Erkrankungen der Atemwege in der Kindheit. In der Regel haben Eltern Angst vor dieser Diagnose, aber Sie sollten wissen, dass bei rechtzeitig erkannten Lungenentzündungen die Genesung ziemlich schnell erfolgt. Und die Lungenentzündung selbst geht spurlos vorüber.
Die Inzidenz von Lungenentzündung pro Jahr beträgt ungefähr 15–20 Fälle pro 1000 Kinder in den ersten drei Lebensjahren und ungefähr 5–6 Fälle pro 1000 Kinder über drei Jahre. Folgende Faktoren prädisponieren für die Entwicklung einer Lungenentzündung bei Kleinkindern: perinatale Pathologie, Aspirationssyndrom (infolge von Erbrechen und Regurgitation), angeborene Herzfehler, Rachitis, andere Hypovitaminose und Mangelzustände, einschließlich Immundefekten. Der Faktor, der die Entstehung einer Lungenentzündung direkt prädisponiert, ist die Abkühlung des Kindes.
Die Erreger dieser Krankheit unterscheiden sich bei Kindern verschiedener Altersgruppen. Sie unterscheiden sich auch bei Kindern mit veränderter Immunität, geschwächten Kindern und im Krankenhaus.
Die häufigsten Erreger der Pneumonie bei Kindern im Alter von 6 Monaten bis 5 Jahren, die zu Hause krank werden, sind Pneumococcus und hämophiler Zauberstab. In den Epidemien (August-November) nimmt die Bedeutung von Mykoplasmen als Erreger der Lungenentzündung bei Kindern im frühen Vorschul- und Schulalter zu. Bei Jugendlichen kann die Chlamydienpneumonie als ursächlicher Faktor der Krankheit eine wichtige Rolle spielen.
Bei geschwächten Kindern mit Regurgitation und Aspiration des Mageninhalts sowie bei Mukoviszidose ist die Ursache einer Lungenentzündung in den meisten Fällen Escherichia coli, Staphylococcus aureus. Legionellen-induzierte Pneumonie tritt selten bei Kindern auf.
Was Viren betrifft, so spielen sie vor allem bei Kindern des ersten Lebensjahres eine wichtige Rolle bei der Entwicklung einer Lungenentzündung.
Unabhängig davon wird eine große Gruppe von nosokomialen Pneumonien isoliert, die sich bei Kindern während des Krankenhausaufenthalts für andere Krankheiten entwickeln. Eine solche Lungenentzündung wird entweder durch "Krankenhaus" -Erreger verursacht (normalerweise sehr resistent gegen Antibiotika) wie Staphylokokken, Klebsiella, Pseudomonas - Pseudomonas bacillus, Proteus oder die Autoflora des Patienten selbst. Ihre Entwicklung wird durch eine vom Patienten durchgeführte antibakterielle Therapie erleichtert, da sie die normale Lungenmikroflora unterdrückt, gegen die das Kind das eine oder andere Maß an Immunität hat. Infolgedessen gelangen gebietsfremde Bakterien in die unteren Teile der Atemwege. Nosokomiale Pneumonie wird auch als Krankenhaus oder "Nosokomial" bezeichnet. Sie entwickeln sich 48 Stunden später und nach dem Krankenhausaufenthalt.
Nach der Infektion, mit der Entwicklung einer pathogenen Mikroflora in der Lunge eines Kindes, beginnt eine Entzündung, die von einer Erhöhung der Körpertemperatur begleitet wird. Im Gegensatz zu normalen Atemwegserkrankungen, bei denen das Fieber am zweiten bis dritten Tag fällt, hält die Temperatur bei einer Lungenentzündung mehr als drei Tage bei etwa 37 bis 38 Grad (die sogenannte "Lungen" - Temperatur). Manchmal wird ein Rückgang der erhöhten Körpertemperatur nach der Verwendung antibakterieller Mittel zugunsten einer Lungenentzündung in Betracht gezogen.
Durch die genaue Diagnose der Erkrankung können Sie ein Röntgenbild erstellen, es gibt jedoch auch äußere Anzeichen der Erkrankung, unter denen sich folgende hervorhebt:
a) Blässe und Zyanose des Nasolabialdreiecks
b) Schwellung der Nasenflügel mit schneller Atmung (unter Beteiligung der Hilfsmuskeln der Brust)
c) sehr schnelle Ermüdbarkeit
d) starkes Schwitzen
e) Weigerung des Kindes zu essen.
Alle diese Symptome sind Anzeichen einer Lungenentzündung, auch wenn der Kinderarzt beim Abhören noch keine Veränderungen über der Lungenoberfläche feststellt.
Daher diagnostiziert der Kinderarzt normalerweise eine Lungenentzündung am Krankenbett des kranken Kindes aufgrund von Anzeichen einer Lungenentzündung und eines Atemstillstands. Anschließend zeigt eine Röntgenuntersuchung Anzeichen einer Entzündung des Lungengewebes.
Was den Husten betrifft, so existiert der charakteristische "Pneumonie-Husten" nicht, er kann leicht, oberflächlich sein, er kann ganz fehlen oder er kann schwer paroxysmal sein (wie bei Keuchhusten). Sputumproduktion bei Lungenentzündung ist nicht typisch, in der Regel tritt Sputum auf, wenn Entzündungen nicht nur die Lunge, sondern auch die Bronchien betreffen.
Eine Lungenentzündung gilt als heimtückische Krankheit und muss ständig überwacht werden, da sich der Zustand des Kindes in jedem Moment verschlechtern kann. Daher sollten Sie die Gesundheit der Kinder nicht gefährden. Kinder unter drei Jahren werden meistens in ein Krankenhaus eingeliefert, um ihren Zustand ständig zu überwachen und Komplikationen zu vermeiden. Ältere Kinder können zu Hause gelassen werden, sofern die Eltern alle Empfehlungen einhalten.
Bei der Behandlung von Lungenentzündung bei Kindern angewandt wird, sind drei Hauptgruppen von Antibiotika: Penicillin und halbsynthetische Penicilline (. Ampicillin, Amoxicillin, amoxiclav, etc.), Cephalosporine verschiedene Generationen (Cephalexin, Cefuroxim, Ceftriaxon, Cefoperazon), Makrolide (Erythromycin, Rovamycinum, Azithromycin, etc.).. Bei schwerer Pneumonie werden Aminoglykoside, Imipeneme (Thiene) und eine Kombination von Arzneimitteln aus verschiedenen Gruppen, einschließlich Sulfonamiden oder Metronidazol, verwendet. Bei einer Legionellenpneumonie ist Rifampicin angezeigt. Pilzpneumonie erfordert die Verwendung von Fluconazol-Präparaten (Diflucan) oder Amphotericin B.
Unmittelbar nachdem sich die Temperatur normalisiert hat, sind Massagen und Physiotherapie bei Lungenentzündung bei Kindern angebracht.
Zu den Aufgaben der Bewegungstherapie für Kinder mit Lungenentzündung gehören:
- Erhöhen Sie den Blut- und Lymphfluss in der Lunge, so dass sich das Exsudat schneller auflöst und das Auswurfmaterial freigesetzt wird
- Komplikationen (Atherosklerose der Lunge, Adhäsionen in der Pleurahöhle) verhindern
- Gewebemetabolismus normalisieren, um Körpervergiftung zu beseitigen
- Stellen Sie die normale Atmung wieder her und passen Sie den Körper an die körperliche Belastung an
- Verbesserung des neuro-psychologischen und allgemeinen Zustands des Kindes.
Es sollte beachtet werden, dass Physiotherapieübungen und Physiotherapie bei Lungenentzündung bei Kindern nur dann durchgeführt werden, wenn die Temperatur auf 37,5 Grad fällt und der Herzschlag nicht häufig ist (wenn Lungenentzündung croupös ist). Bei fokaler Pneumonie kann die Bewegungstherapie bei normalen oder subfebrilen Temperaturen (37,5 ° C und darunter) durchgeführt werden.
In der ersten Periode (Bettruhe) werden Übungen für Kinder mit einer Lungenentzündung in der Ausgangsposition auf dem Rücken liegend durchgeführt. Der Komplex umfasst allgemeine Entwicklungsübungen, die Bewegungen des Brustkorbs in verschiedene Richtungen, Bauchmuskeln sowie Atemübungen fördern.
In der zweiten Periode (Halbbettmodus) werden Übungen für Lungenentzündung für Kinder in den Ausgangspositionen im Sitzen und Stehen durchgeführt. Der Unterricht umfasst Übungen mit Gegenständen (Gummi, Volleyball und Stock).
In der dritten Periode (Training) werden die Übungen in verschiedenen Ausgangspositionen durchgeführt. Bei Lungenentzündungen werden bei Kindern Übungen mit und ohne Gegenstände an der Gymnastikwand beim Gehen ausgeführt. Wir empfehlen Spaziergänge, ältere Kinder - Sport (Volleyball, Tennis, Tischtennis) und Rudern. Die Größe und Dauer der körperlichen Aktivität können den Arzt bestimmen.

Komplexe Bewegungstherapie bei Lungenentzündung bei Kindern von 4-7 Jahren
1. Einleitung
Zweck der Lektion: Die Aufmerksamkeit des Kindes steigern, den Körper auf erhöhten Stress vorbereiten.
Übungen:
a) Verschiedene Möglichkeiten zum Laufen mit alternativen Rollen in einem Story-Spiel, zum Beispiel "Walking in the woods" - die Rollen eines Jägers, eines Hasen, eines Bärenbären usw.
b) Allgemeine Entwicklungsübungen aus der Ausgangsstellung, teilweise nach Spieltechnik. Das Atmen ist frei, zögern Sie nicht.
Die Übungsdauer beträgt 3-5 Minuten.
2. Der Hauptteil
Zweck des Unterrichts: Wiederherstellung des normalen Mechanismus der Atmungsaktivität, Verbesserung der Funktion der äußeren Atmung und Erhöhung der Reserven, Verbesserung der Lymphe und des Blutkreislaufs in der Lunge, Verbesserung der Anpassung des Kindes an körperliche Aktivität, Wiederherstellung der motorischen Fähigkeiten und der Koordination des Kindes.
Übungen:
a) Statische und dynamische Atemübungen.
b) Entwässerungsübungen vom Stehen auf allen Vieren und auf der Seite liegend (das Kind muss "wütende und freundliche Katze", "Semaphor", "Käfer" zeigen).
c) Gymnastikübungen für die Arme und Muskeln der Brust (wie "Mühle", "Flügel", Schwünge usw.).
d) Allgemeine Entwicklungsübungen für alle Muskeln aus den Ausgangspositionen im Stehen, Sitzen und Liegen.
e) Übungen in Grundbewegungen, teilweise entsprechend der Spieltechnik. Das mobile Spiel "The Engine" trainiert mit dem Ball (wirfst ein Tor und schlägt Pins nieder). Auf die Koordination von Atmung und Bewegungen zu achten, um gute Laune zu halten.
Die Übungsdauer beträgt 12-15 Minuten.
3. Der letzte Teil
Der Zweck der Beschäftigung: Verringerung der Belastung, ein reibungsloser Übergang in einen ruhigen Zustand.
Übungen:
a) Gehen mit einer allmählichen Verlangsamung.
b) Übungen zur Aufmerksamkeit und Bewegungskoordination. Das Spiel der niedrigen Mobilität "Essbar und ungenießbar".
c) Entspannungsübungen.
Die Übungsdauer beträgt 3-4 Minuten.

Therapeutische Gymnastik bei Lungenentzündung bei Kindern über 8 Jahren
1. I. P. - sitzend, Füße schulterbreit auseinander, Füße auf dem Boden, Arme gestreckt. Hebe deine Hände, lege deine Hände auf deine Knie und schiebe sie zu den Socken. 2-4 mal wiederholen. Das Tempo ist langsam. Das Atmen ist frei.
2. I. P. - dasselbe, die Hände am Gürtel. Drehen Sie den Oberkörper nach rechts und ohne nach links zu stoppen. Wiederholen Sie 2-4 Mal in jede Richtung. Das Tempo ist langsam. Das Atmen ist frei.
3. I. P. - dasselbe. Heben Sie die Schultern an, atmen Sie aus, atmen Sie aus. 3 mal wiederholen. Das Tempo ist langsam.
4. I. P. - dasselbe, Arme zur Seite. Heben Sie das rechte Bein gebeugt am Knie an und drücken Sie es mit den Händen an die Brust. Kehren Sie dann zu und zurück. n. Machen Sie dasselbe mit Ihrem linken Fuß. Wiederholen Sie es 2-4 Mal mit jedem Bein. Das Tempo ist durchschnittlich. Das Atmen ist frei.
5. I. P. - dasselbe, Hände nach unten. Das Schulterblatt maximieren und so viel wie möglich verdünnen. Wiederholen Sie 4-6 mal. Das Tempo ist langsam. Das Atmen ist frei.
6. I. P. - dasselbe, die Arme an den Schultern gebeugt. Hebe deine Ellbogen nach oben - einatmen, ausatmen. 3 mal wiederholen. Das Tempo ist langsam.
7. I.P. - dasselbe, Hände, die in einem "Schloss" verkettet sind, werden über den Kopf gehoben. Nach vorne und rechts lehnen, mit den Händen den rechten Knöchel berühren, zu und zurückgehen. n. Wiederholen Sie dasselbe nach links. 2-4 mal wiederholen. Das Tempo ist durchschnittlich. Das Atmen ist frei.
8. I. P. - das Gleiche, zweifellos. Beugen Sie sich so weit wie möglich nach vorne, beugen Sie sich an den Hüftgelenken und heben Sie gleichzeitig Ihre Arme nach oben und zurück, und kehren Sie dann nach und zurück zurück. n. Wiederholen Sie 2-6 mal. Das Tempo ist durchschnittlich. Das Atmen ist frei.
9. I. P. - dasselbe. Hebe deine Arme durch die Seiten nach oben und füge deine Handflächen mit den hinteren Seiten zusammen - einatmen, senken - ausatmen. 3 mal wiederholen. Das Tempo ist langsam.
10. I. P. - Stehend, schulterbreit auseinander, in den Händen eines Gummiballs. Hebe den Ball über deinen Kopf, beuge dich und senke bis zu den Zehen. 2-4 mal wiederholen. Das Tempo ist langsam. Das Atmen ist frei.
11. I. P. - stehend, Hände mit erhobenem Ball über dem Kopf. Führen Sie den Körper im Uhrzeigersinn und gegen den Uhrzeigersinn kreisförmig aus. Wiederholen Sie das 4-6 Mal in jede Richtung. Das Tempo ist durchschnittlich. Das Atmen ist frei.
12. I. P. - dasselbe. Senken Sie die Arme mit dem Ball auf das rechte Knie, kippen Sie den Rumpf nach rechts, - atmen Sie aus, kehren Sie nach und zurück. n. - inhalieren. Machen Sie dasselbe nach links. Wiederholen Sie zweimal in jede Richtung. Das Tempo ist langsam.
13. I. P. - dasselbe. Gleichzeitig hocken und senken Sie die Arme mit dem rechten Knie, kehren Sie zu und zurück. n. Dasselbe - am linken Knie. Wiederholen Sie das 2-4 Mal für jedes Knie. Das Tempo ist durchschnittlich. Das Atmen ist frei.
14. I. P. - dasselbe, Arme entlang des Körpers. Beugen Sie sich nach rechts und gleiten Sie mit der rechten Hand am Körper nach unten und mit der linken Hand zur Axilla. Wiederholen Sie dasselbe in die andere Richtung. 2-4 mal wiederholen. Das Tempo ist durchschnittlich. Das Atmen ist frei.
15. I. P. - dasselbe, in den gesenkten Händen ein Gymnastikstock. Setzen Sie sich, heben Sie den Stock vor der Brust an, - atmen Sie aus, stehen Sie auf - atmen Sie ein.
2-4 mal wiederholen. Das Tempo ist langsam.
16. I.P. - gleiches, der Stock wird in den Ellbogengelenken hinten eingeklemmt. Ohne anzuhalten, neigen Sie sich nach rechts, links und umgekehrt. Wiederholen Sie das 4-6 Mal in jede Richtung. Das Tempo ist durchschnittlich. Das Atmen ist frei.
17. I. P. - dasselbe. Der Stock steht senkrecht zwischen den Beinen auf dem Boden, die Handflächen liegen an seinem Ende. Führen Sie mit ausgestreckten Armen einen Stock aus und führen Sie kreisförmige Bewegungen mit dem Körper in jede Richtung aus. 2-4 mal wiederholen. Das Tempo ist langsam. Das Atmen ist frei.
18. Stilles Gehen für 1-2 Minuten, wodurch die Muskeln der Arme und des Rumpfes vollständig entspannt werden.

Natürlich ist es besser, die Entwicklung einer Lungenentzündung bei einem Kind zu verhindern, chronische Infektionsherde rechtzeitig zu heilen, als in einer Panik die besten Mittel gegen Entzündungen zu suchen. Daher ist es notwendig, die Gesundheit des Babys zu überwachen. Eltern sollten ein für ihr Kind geeignetes Löschsystem wählen, es ist auch notwendig, das Kind in Ausdauer zu erziehen, sein Leben zu heilen. Natürlich sollte sichergestellt sein, dass sich in dem Raum, in dem sich das Kind befindet, keine Raucher befinden. Darüber hinaus sollten Eltern bedenken, dass die Ernährung aller Familienmitglieder und insbesondere des Kindes von großer Bedeutung ist: Sie muss vollständig sein und den Altersbedürfnissen des Körpers entsprechen. Daher müssen wir für die Gesundheit Ihres Kindes sorgen und für ihn sorgen.

Methoden der Physiotherapie bei Lungenentzündung

Bei der Bekämpfung von Lungenentzündungen ist die Physiotherapie von großem therapeutischem Wert. Ärzte empfehlen heute, die Bewegungstherapie nicht in Vergessenheit zu bringen. Ein spezieller Satz von Übungen ermöglicht es, die Erholungszeit zu verkürzen und schneller zu rehabilitieren. Wie die Praxis zeigt, ist die Bewegungstherapie bei Lungenentzündung eine wesentliche Maßnahme der Behandlung. Praktizierende Ärzte müssen ihren Patienten sicherlich die entwickelten Methoden der Bewegungstherapie empfehlen.

Zielübungstherapie

Wenn wir die Standardversion der Übungstherapie bei Lungenentzündung berücksichtigen, sollten eine Reihe von Übungen darauf gerichtet sein, klinische Komplikationen zu beseitigen. Übungen müssen:

die Funktion der Atemwege verbessern;
die Entwicklung einer Lungeninsuffizienz verhindern;
die Blutzirkulation im Lungengewebe erhöhen;
zur Wiederherstellung der Lungenoberfläche beitragen.

Die vom Patienten durchgeführte Physiotherapie soll dazu beitragen, die Entzündung im Verlauf der Behandlung schnell zu beseitigen. Wenn Lungenentzündung Lungengewebeverschluß entwickelt. Dadurch wird der Prozess der Mikrozirkulation venöser Blutmassen gestört. Atemstillstand entsteht durch gestörten Luftaustausch in den Alveolen des Organs.

Die Krankheit trägt zur Entwicklung schwacher Brustbewegungen und zur Stagnation bei. Die Funktionen des betroffenen Lungengewebes sind eingeschränkt, die lokale Durchblutung und die Durchblutung der Lunge sind gestört. Bei der Erkrankung verschlechtert sich auch die Drainagefunktion der Lunge. Die von Spezialisten entwickelte komplexe Bewegungstherapie bei Lungenentzündung sorgt für das notwendige Atemvolumen. Übungen:

gestörte Lungenventilation stabilisieren;
die Funktion der Membran verbessern;
Organdrainage verbessern.

Anfangslast

Bei einer allmählichen Erhöhung der Belastung ist Übung erforderlich. Der Hauptteil des Komplexes ist Atemgymnastik. Es bietet eine verbesserte Hustenabgabe, erhöht den Tonus des Lungengewebes und senkt die Körpertemperatur. Die Dauer der Atemübungen sollte 10 Minuten nicht überschreiten. Wir müssen mit fünf Minuten beginnen.

Atemgymnastik beinhaltet:

längerer Atem;
Druck auf der Brust;
leichte Vibrationsmassage.

Besonders angezeigt ist eine Bewegungstherapie bei akuter Lungenentzündung, wenn ein schmerzhafter Husten verschluckt wird. Gymnastik hilft, Tachykardien und Vergiftungen zu reduzieren, verbessert den Blutfluss in die Lunge.

Anfänglich ist es besser, die Übungstherapie bei einer Lungenentzündung in Bauchlage auszuüben. Wenn Schmerzen zu spüren sind, wird das Turnen auf einer Seite liegend durchgeführt. Im betroffenen Bereich sollte auf die maximale Bewegungsaktivität beschränkt werden. Der Komplex hilft bei der Verbesserung der Blutversorgung und der Lymphdrainage, was zur Glättung des Lungengewebes beiträgt. Dadurch erhöht sich die lokale Durchblutung.

Anfangsübungen des Atmungskomplexes:

Leg dich hin und streck deine Arme aus. Atmen Sie in einem durchschnittlichen ruhigen Tempo;
Arme oben anheben und leicht zur Rückseite der Box greifen;
beugen und beugen Sie den Fuß und bleiben Sie in Bauchlage;
Arme entlang des Körpers nach unten, lösen sie dann zur Seite auf und atmen ein. Beim Ausatmen die Hände wieder in die Ausgangsposition bringen;
liegend, Hände an den Seiten. Beugen Sie abwechselnd linke und rechte Beine. Die Ferse kann nicht vom Bett gelöst werden, sie sollte während der Beugung gleiten. Laufen Sie 3-4 Mal langsamer;
Hände gefaltet und über den Kopf erhoben. Drehen Sie die Handflächen weg und atmen Sie langsam ein. Kehren Sie beim Ausatmen in die Ausgangsposition zurück.
abwechselnd sollte das Bein zur Seite bewegen. Das Atmen ist ruhig. Wiederholen Sie das Bein bis zu 40 Mal.
Hände auf den Schultern. Beim Einatmen die Schultern trennen, beim Ausatmen in die Ausgangsposition zurückkehren;
abwechselnd heben und das Bein lassen. Führen Sie eine freiwillige Atemübung in einem langsamen Tempo durch.

Sie müssen versuchen, Übungen zur Bewegungstherapie bei Lungenentzündung in einer entspannten Atmosphäre durchzuführen. Eine Lungenentzündung ist durch Läsionen der Bronchiolen gekennzeichnet. Die tägliche Bewegung des Gymnastikkomplexes hilft dabei, die Pleura und die Blutgefäße wiederherzustellen. Allmählich sollte die Belastung erhöht werden und zu komplexeren Übungen übergehen.

Dynamische Übungen

Allmählich sollten Übungen, die die Blutversorgung des Organs erhöhen, in den medizinischen Komplex aufgenommen werden. Es ist erforderlich, Bewegungen auszuführen, die auf die Aktivität der Muskeln des Schultergürtels, der Beine und des Körpers abzielen. Beginnen Sie mit der Stärkung der Bewegungstherapie bei Lungenentzündung bei Kindern, sollten Sie besonders vorsichtig sein. Die Körper von Kindern sind weniger stabil und unterliegen schwerwiegenden Komplikationen während des Entzündungsprozesses. Verlängern Sie die Trainingszeit auf ein Minimum.

Erwachsenen wird empfohlen, den Komplex mit Hanteln, Bänken und Turnwand durchzuführen. Therapeutische Übungen sollten immer einen dosierten Gang beinhalten.

Wenn nur die linke Lunge betroffen ist, wird bei linksseitiger Lungenentzündung eine Übungstherapie durchgeführt - die Übungen zielen darauf ab, die Entzündungsquelle zu beseitigen und die Atmung zu verbessern. Der Komplex umfasst die folgenden Bewegungen:

Legen Sie sich auf eine gesunde Seite und strecken Sie Ihre Arme am Körper entlang. Heben Sie beim Einatmen die Hand an, und drücken Sie beim Ausatmen die Brust hinunter. Allmählich sollte das Bewegungstempo erhöht werden;
Gesunde Seite auf einer speziellen Walze liegen. Atmen Sie ein und straffen Sie den Oberschenkel bis zum Bauch. Der Lehrer drückt die Brust.

Jede Übung muss ungefähr fünfmal wiederholt werden. Ausführen solcher Übungen sollte 8 mal sein. Es ist notwendig, einen Komplex nicht weniger als 4 Tage durchzuführen.

Entwässerung

Die effektivste Methode der Bewegungstherapie bei Lungenentzündung umfasst sicherlich die posturale Drainage. Der Patient wird schräg auf dem Rücken in ein Bett gelegt, wobei sich ein Becken über dem Schädel befindet. Eine ähnliche Körperposition gewährleistet die schnelle Bewegung des Auswurfs von einem Abschnitt der Bronchien zu einem anderen. Bei Lungenentzündung kann keine Drainage durchgeführt werden. Wenn die Rippe oder die Wirbelsäule gebrochen ist, liegt eine traumatische Hirnverletzung vor.

In Kombination mit einer Physiotherapie ist eine Massage obligatorisch. Dazu gehört das Klopfen auf die Brust und vibrierende Bewegungen der Hände. Alle diese Maßnahmen verbessern die Abgabe und den Abfluss von Auswurf.

Vibrationsmassagemanipulationen spielen bei der Erholung eine untergeordnete Rolle. Stoppen Sie nicht die Implementierung des Komplexes nach der Wiederherstellung. Mit Gymnastik können Sie schnell die Struktur des Organpaares wiederherstellen.

Solche Übungen erleichtern die Abgabe von Auswurf:

Beim Einatmen Vibrationsbewegungen mit den Händen auf der Brust ausführen;
Drücken Sie beim Ausatmen den unteren Teil des Brustbeins zusammen.

Durch die Übungen wird die Ansammlung von Flüssigkeit in der Pleurazone verhindert und Atemstillstand vermieden. Um die Atmung wiederherzustellen, halten Sie den Atem an, nachdem Sie eine Minute lang eingeatmet haben, und atmen Sie dann langsam die Luft aus.

Physiotherapie zur Erholung

Sie können LFK nach einer Lungenentzündung bei Erwachsenen nicht aufgeben, um keinen gefährlichen Rückfall zu verursachen. Rehabilitation ist ein wichtiger Prozess, dessen Regeln besser nicht ignoriert werden sollten. Es ist wichtig, ständig die Pronation der Hände durchzuführen. Die Übung wird ungefähr 8 Mal in einem langsamen Tempo wiederholt.

Eine wirksame Bewegungstherapie nach einer Lungenentzündung hilft, den Körper schnell zu erholen und zu stärken. Der Komplex umfasst die folgenden Aktionen:

Stehen Sie auf, spreizen Sie Ihre Beine schulterbreit auseinander, legen Sie Ihre Hände an den Gürtel. Führen Sie abwechselnd Neigungen in eine Richtung und in eine andere Richtung durch. Heben Sie beim Einatmen langsam die Hände über den Kopf und senken Sie sie beim Ausatmen.
Die zweite Übung kann auf dem Stuhl durchgeführt werden. Setzen Sie sich dazu, entspannen Sie Ihre Hände, heben Sie sie an und drücken Sie Ihre Hände zu Fäusten. Gleichzeitig sollten die Zehen zusammendrücken. Das Atmen sollte verlangsamt werden. Nach einer Pause möchten Sie zur Ausgangsposition zurückkehren.
Stehen durchführen. Arme baumeln am Körper entlang, dann die Hänge. Man muss versuchen, die Finger von der rechten Handfläche des linken Fußes zu bekommen. Das Atmen muss frei und ruhig sein.

Bei Atemübungen können Sie das Tempo abwechseln, die Arme beim Ausatmen zur Seite strecken und einatmen. Es ist nützlich, komplexe Lfk mit Lungenentzündung durchzuführen, die Tabelle, die die Vielzahl der Übungen und das Timing angibt.

Auf dem Weg zur Genesung ist ein Training erforderlich, um die Lungenstrukturen zu regenerieren. Regelmäßiges Training auf der Gymnastikleiter verbessert die Atmungsfunktion. Sie können diese Übung machen:

Stehen Sie seitlich zur Treppe.
Hand halten Sie die Treppe.
Machen Sie den Torso und heben Sie Ihre freie Hand an.

Solche Übungen sollten am frühen Morgen durchgeführt werden. Es verbessert die Lungenbeatmung und beseitigt die Obstruktion der Bronchien. Übungen machen auf leeren Magen.

Sie sollten wissen, wie Sie die Option der Bewegungstherapie nach einer Lungenentzündung wählen können - eine Reihe von Übungen sollte langsames Laufen, Gehen und Radfahren umfassen. Ein solches Training stärkt das Atmungssystem und die Blutgefäße.

Bei der Durchführung einer Bewegungstherapie nach einer Lungenentzündung bei Kindern sollte die Belastung für einen kleinen Körper mäßig und schonend sein. Es ist notwendig, sich vor Beginn des Turnens mit dem Kinderarzt zu beraten. Es sollte die Immunität des Kindes nach einer Lungenentzündung kompetent wiederherstellen. Eine ausgezeichnete Option wären aktive Spaziergänge und Spiele auf dem Spielplatz, Schwimmen im Pool oder Freizeit am Meer.

Bewegungstherapie und Lungenentzündung: eine ungefähre Anzahl von Übungen

Therapeutische Übung ist eine Methode zur Behandlung und Vorbeugung verschiedener Krankheiten, die zur Verringerung der Erholungsphase des Körpers und zur vollständigen Heilung der Krankheit eingesetzt wird. Die Physiotherapie bei Lungenentzündung ist ein wesentlicher Bestandteil der Behandlung, die den Heilungsprozess beschleunigt und ernsthafte Folgen verhindert.

Ziele der Physiotherapie

Lungenentzündung ist eine gefährliche Krankheit, bei der der Entzündungsprozess das Lungengewebe beeinflusst. Bei der Behandlung der Krankheit wird ein integrierter Ansatz verwendet, der die Einnahme von Antibiotika, Expektorant- und Antipyretika, Immunmodulatoren und Vitaminen umfasst. Um den Heilungsprozess zu beschleunigen, wird auch Physiotherapie verordnet (Inhalation, Elektrophorese usw.) sowie eine Reihe spezieller Übungen - Übungstherapie.

Therapeutische Gymnastik bei Lungenentzündung ermöglicht die Erreichung folgender Ziele:

verbessert die Funktion der Atemwege;
beugt verschiedenen Komplikationen vor, einschließlich Lungeninsuffizienz;
aktiviert die Durchblutung im Lungengewebe;
stimuliert die Lymphdrainage, beschleunigt die Ausscheidung von Toxinen aus Entzündungsherden;
fördert die Resorption von stehendem Auswurf;
stellt die Vitalkapazität der Lunge wieder her;
normalisiert den Gasaustausch in den Lungenbläschen, sättigt das Blut mit Sauerstoff;
verbessert die Drainagefunktion der Bronchien;
normalisiert die äußere Atmung;
entfernt Bronchospasmen;
beschleunigt die Beseitigung von Entzündungen;
verhindert die Bildung stagnierender Prozesse im Lungentrakt;
stellen Sie die Belüftung der Lunge und die Funktion der Membran wieder her.
Es wirkt tonisch auf alle inneren Organe und Systeme;
wohltuende Wirkung auf das Muskel-, Herz-Kreislauf- und Immunsystem des Körpers.

Die Anwendung der Methoden der Physiotherapie bei entzündlichen Erkrankungen bei Erwachsenen und Kindern kann die Erholungsphase des Körpers erheblich reduzieren und die Wirksamkeit der Arzneimitteltherapie erhöhen.

Die körperlichen Übungen zur Lungenentzündung werden individuell unter Berücksichtigung des Krankheitsbildes und des Krankheitsstadiums, der verwendeten Therapiemethoden sowie des allgemeinen Wohlbefindens und des Alters des Patienten ausgewählt.

Einschränkungen bei der Ernennung einer Bewegungstherapie

Trotz der offensichtlichen Vorteile haben therapeutische Übungen eine Reihe von Kontraindikationen. Einschränkungen für die Therapie bei Lungenentzündung sind:

das Vorhandensein eines Fieber-Syndroms;
die Verschlechterung des allgemeinen Wohlbefindens des Patienten;
Verschlimmerung von Atemstillstand;
erhöhte Herzfrequenz (über 100 Schläge pro Minute);
das Vorhandensein von Blut im Auswurf;
Abszess, Atherosklerose und Lungenatelektase;
Asthma bronchiale;
starke Erschöpfung des Körpers;
das Vorhandensein von Flüssigkeit in der Pleura;
schwere Pathologien des Herzens und der Blutgefäße, Arrhythmie, Kardiomyopathie, Herzinfarkt;
bösartige Neubildungen des Atmungssystems;
schwere psychische Störungen, bei denen die Interaktion zwischen Patient und Arzt schwierig ist.

Bei Einschränkungen beurteilt der Fachmann das Risiko und den Nutzen der Bewegungstherapie und erstellt auch ein individuelles Übungsprogramm.

Therapeutische Gymnastik bei Lungenentzündung

Im Frühstadium einer Lungenentzündung werden die Übungen sorgfältig durchgeführt und hören die Empfehlungen eines Spezialisten.

Im Anfangsstadium steigt die Krankheitslast allmählich an. Die Gesamtdauer der Bewegungstherapie sollte nicht mehr als 10 Minuten betragen, danach verlängern sie die Unterrichtszeit auf 20 und 30 Minuten.

Atemübungen werden nach dem Verschwinden der Hauptsymptome der Pneumonie durchgeführt - hohes Fieber, Intoxikationssyndrom, Tachykardie.

Bewegungstherapie im Frühstadium einer Lungenentzündung

Therapeutische Gymnastik in einem frühen Stadium der Krankheit enthält eine Reihe von Übungen, deren Zweck es ist, entzündliche Phänomene zu unterdrücken.

In der Rückenlage:

Rotationspalmen (6-8 mal);
rhythmisches Atmen, einschließlich 40-60 Wiederholungen;
langsames Zurückbeugen, Beugen der Extremitäten in den Ellbogen (2-3 Mal);
Abduktion der Hände an den Seiten (3-4 mal);
Beugen und Beugen der Füße mit freier Atmung (8-10 mal);
abwechselnd die Knie der Beine beugen, ohne die Fersen von der Oberfläche zu nehmen;
beim einatmen - heben der hände, beim ausatmen - zu iP zurückkehren (3-4 mal);
Wiederholen Sie die ersten Übungen, um die Atmung wiederherzustellen.
Bürsten verbinden sich mit dem Schloss. Handflächen nach außen drehen, die Hände von sich selbst heben (3-4 Wiederholungen);
Beine wechseln sich zur Seite ab (2-3 Wiederholungen);
Wiederholung von Atemübungen mit einer Reduzierung der Atmung um das 20- bis 40-fache;
abwechselndes Dehnen der oberen Gliedmaßen in die entgegengesetzte Richtung (2-3 Mal);
alternative Ansicht von geraden Beinen (2-3 Wiederholungen);
beim Einatmen - eine allmähliche Streckung der Schultern, während des Ausatmens - ihre Entspannung;
die Luft einatmen, die geschlossenen, geraden Arme hinter dem Kopf anheben, ausatmen - zu I.P. (3-4 mal);
Hände an der Taille. Beugen Sie abwechselnd jedes Bein im Knie (3-4 Ansätze);
Atemübungen wiederholen. Atmen Sie langsam, bis die Atmung vollständig wiederhergestellt ist.
Wenn eine Lungenentzündung mit starken Schmerzen einhergeht und auch wenn eine Lunge betroffen ist, wird empfohlen, die Übungen in einer liegenden Position auf der Seite auszuführen:
Der Patient nimmt die Position ein, auf einer gesunden Seite zu liegen und streckt seinen Arm parallel zum Körper. Heben Sie während der Inhalation die oberen Gliedmaßen an, während Sie ausatmen, der Spezialist gegen das Brustbein drückt und die Bewegungsgeschwindigkeit allmählich erhöht.
gesunde Seite auf der Walze gestapelt. Wenn Luft eingeatmet wird, spannen sie beide Beine am Bauch an. Zu diesem Zeitpunkt drückt der Trainer die Brust. Führen Sie mindestens fünfmal hintereinander bis zu 8 Sätze pro Tag aus.
auf einer Seite liegend müssen Drehbewegungen mit der freien Hand ausgeführt werden.

Eine weitere Reihe von Bewegungstherapien sollte unter Berücksichtigung des Therapieverlaufs und der individuellen Merkmale des Patienten vorgenommen werden.

Last erhöhen

Bei positiver Dynamik nach der anfänglichen Übungstherapie wird die Position des Patienten in die Sitzposition und dann in die Stehposition überführt. Das Erhöhen der Belastung impliziert eine Zunahme der Ansätze, während zusätzlich Übungen zur Stärkung der Muskeln der Schultern, des Rumpfes und der unteren Gliedmaßen eingeführt werden.

Das Aufladen der Lungenentzündung wird mit den folgenden Methoden durchgeführt.

In sitzender Position:

Handflächen sind auf der Brust und dem Bauch platziert, machen Zwerchfellatmung;
mit rhythmischem Atmen die oberen Gliedmaßen abwechselnd anheben und absenken (6-8 mal);
Er hob die Hand, beugte sich in die entgegengesetzte Richtung und zog die Luft tief ein. Beim Ausatmen - in die ursprüngliche Position zurückkehren;
die Ellbogen werden tief eingeatmet, bei der Ausatmung werden sie von IBP eingenommen.
Mit den Fingern der Hände klemmen die Hände ihre Fäuste zusammen und verlangsamen allmählich die Atmung. Wiederholen Sie das 8-10 Mal.
die Luft langsam einatmen, beim Ausatmen die geraden oberen Gliedmaßen zur Seite strecken (5-6 Wiederholungen);
Atem in voller Brust wechseln mit rhythmischem Atmen (8-10 mal);
Ziehen Sie beim Einatmen die oberen Glieder nach vorne, beim Ausatmen - drücken Sie sie auseinander;
die gleiche Übung, nur wenn Sie ausatmen, legen Sie Ihre Hände auf Ihre Schultern.
In stehender Position:
Gehen an Ort und Stelle (12-16 Wiederholungen);
3–5 Minuten mit den Zehen, Fersen, an der Innenseite und an der Außenseite der Füße laufen;
Zehen anheben (7-8 Mal);
streckte die Arme nach oben, drehte sich zur Seite und atmete tief ein (4-6 Wiederholungen);
Drehbewegungen der oberen Gliedmaßen ausführen, Rudern nachahmen;
auf den Zehen stehen, die Finger zur Faust klemmen, einatmen. Nehmen Sie beim Ausatmen die Ausgangsposition ein;
stehen, die Beine schulterbreit auseinander. Wechseln Sie abwechselnd die Hände (6-8 Wiederholungen).
während sie einatmen, strecken sie ihre Arme nach oben, während sie ausatmen, setzen sie sich mit ihren Handflächen auf den Boden;
im Stehen beugen sie sich nach unten und versuchen, mit der rechten Handfläche des linken Fußes zu greifen und umgekehrt (7-8 Annäherungen);
Halten Sie den Gymnastikstock mit den Handflächen, atmen Sie die Luft ein, heben Sie die Arme nach oben an, atmen Sie aus - kehren Sie zu I.P zurück.
beim Einatmen lehnen sie sich abwechselnd in jede Seite, beim Ausatmen - sie besetzen IP;
seitlich an der Wand des Fitnessstudios stehen und die Stufe halten. Luft einatmen, von der Wand abweichen, ausatmen - Ausgangsposition einnehmen;
zur Turntreppe drehen sich ihre Gesichter. Ziehen Sie beim Einatmen die Hände nach oben und versuchen Sie, die oberste Stufe zu berühren. Beim Ausatmen - wird von I.P. besetzt;
Handflächen in der Brust gehalten. Wenn Sie einatmen, nehmen Sie Ihre Hände zu den Seiten, drehen Sie den Körper herum und nehmen Sie die Ausgangsposition beim Ausatmen ein. Wiederholen Sie in die entgegengesetzte Richtung.

Wenn sich der Gesundheitszustand verschlechtert oder die Temperatur ansteigt, sollte die Bewegungstherapie vorübergehend unterbrochen werden.

Bewegungstherapie in der Genesungsphase

Übung nach einer Lungenentzündung beinhaltet einfache Übungen:
auf einem Stuhl sitzend, durchatmen (5-6 Annäherungen), die Atmungstiefe allmählich verlangsamen;
stehend. Füße setzen die Schulterbreite auseinander. Um für 2-3 Minuten an Ort und Stelle zu marschieren, wird die Aufgabe komplizierter: "Gehen" bei gleichzeitiger Dehnung der Hände nach vorne, nach oben und zu den Seiten (2-3 Minuten);
Setz dich auf einen Stuhl, gerade zurück. Führen Sie kreisförmige Bewegungen der unteren Gliedmaßen durch, um das Radfahren zu imitieren. Das Atmen ist gleichmäßig und tief. 8-10 Ansätze;
seitlich an der Turnwand stehen und seine Hand auf die Leiter lehnen. Der Oberkörper ist zur Treppe geneigt, während die andere Extremität angehoben wird (3-4 Wiederholungen).

Wichtig bei der Behandlung einer Lungenentzündung ist die manuelle Therapie, die in Verbindung mit der Bewegungstherapie verschrieben wird. Die Massage des Brustbeins und des Rückens fördert eine bessere Belüftung der Lunge, reduziert Stauungen, trägt zur Wiederherstellung der Brustbeweglichkeit bei und verringert auch die Wahrscheinlichkeit von Komplikationen.

Die physikalische Therapie der Lungenentzündung ist ein wichtiges Element der Behandlung, die mit der Haupttherapie, den Medikamenten, Massagen und anderen physiotherapeutischen Verfahren kombiniert werden muss. Indem Sie alle Empfehlungen des behandelnden Arztes befolgen, können Sie den Heilungsprozess erheblich beschleunigen und sich vollständig von der Krankheit erholen.

Wirksame Reihe von Übungen Bewegungstherapie bei Lungenentzündung

Lungenentzündung (Lungenentzündung) ist eine schwere Infektionskrankheit, die selbst in unserer Zeit, in der der pharmakologische Markt das größte Spektrum an antibakteriellen Medikamenten bietet, nicht immer zu bewältigen ist. Nicht die letzte Rolle bei der Verbesserung des Ergebnisses der Erkrankung spielt die rechtzeitige Ernennung einer für die Lungenentzündung empfohlenen Übungstherapie. Dies beschleunigt die Wiederherstellung und vermeidet unerwünschte Auswirkungen.

Merkmale des Krankheitsverlaufs

Eine Lungenentzündung ist ein entzündlicher Prozess in einem bestimmten Teil der Lunge, der meistens infektiös ist. Der Hauptunterschied zu anderen Erkrankungen des Atmungssystems besteht in der Schädigung der kleinsten, tiefen Lungenstrukturen: der Bronchiolen und der Alveolen (direkt in denen der Gasaustausch stattfindet). Bei Bronchitis und Asthma bronchiale sind breitere Bronchien betroffen, bei Lungensarkoidose - dem Raum zwischen den Lungenbläschen. Der Schweregrad der Pneumonie wird durch das Volumen des am Entzündungsprozess beteiligten Alveolargewebes bestimmt.

Die Merkmale des Krankheitsverlaufs hängen vom Erreger ab, es gibt jedoch einige charakteristische Symptome, die sich bei den meisten Patienten mit Lungenentzündung äußern:

Husten mit eitrigem Auswurf, manchmal kann darin Blut nachgewiesen werden;
Schmerzen in der Brust vor dem Hintergrund von tiefem Atmen und Husten;
Fieber;
Atemnot, unvollständiges Einatmen;
Allgemeine Schwäche und Unwohlsein.

Die Diagnose wird auf der Grundlage des Krankheitsbildes der Erkrankung, der Erkennung charakteristischer feuchter Rale während der Auskultation und der Feststellung einer fokalen Verdunkelung auf Röntgenbildern gestellt.

Ziele und Kontraindikationen der Physiotherapie bei Lungenentzündung

Therapeutische Gymnastik bei Lungenentzündung löst mehrere Probleme auf einmal:

Verbesserte Auswurfausscheidung;
Vollständigere Atmung durch Einbeziehung der Alveolen in den Prozess, zuvor in einem inaktiven Zustand;
Stimulation der Blut- und Lymphzirkulation im Gewebe der Lungen und Bronchien;
Stärkung der Muskelgruppen für Atembewegungen;
Prävention von Komplikationen (Entzündung der Pleura, Adhäsion in der Pleurahöhle, Ausdehnung und Verformung der Bronchien);
Normalisierung des Allgemeinzustandes des Körpers durch Verbesserung des Gasaustauschs.

Trotz der unbestreitbaren Vorteile gibt es Situationen, in denen es besser ist, die therapeutische Gymnastik zu verschieben:

Hohe Körpertemperatur, begleitet von Schüttelfrost, allgemeiner Schwäche, Kopfschmerzen;
Schwere Atem- oder Herzinsuffizienz;
Bedrohung der Lungenblutung;
Bildung einer abgegrenzten eitrigen Höhle in der Lunge (Abszess), bevor diese in einen Bronchialbaum gebrochen wird;
Verwandter Krebs;
Eine ausgeprägte Abnahme der Immunität;
Umfangreiche Verdunkelungsherde nach Radiographie.

Jeder aktive Eingriff in den Behandlungsprozess, sei es eine Massage, Bewegungstherapie, Atemübungen, ist nur nach Stabilisierung des Zustands und nur mit Erlaubnis des Arztes möglich.

Allgemeine Nuancen des Behandlungskomplexes

Bevor Sie mit einer Lungenentzündung beginnen, sollten Sie mit den Grundregeln für die Durchführung dieser Lektionen vertraut sein:

In den frühen Stadien, wenn der Patient die Bettruhe einhalten muss, sollte er sich auf Atemübungen und Massagen beschränken.
Vorzugsweise dreimal täglich einnehmen;
Jede Übung sollte mindestens achtmal wiederholt werden.
Während des Trainings müssen Sie die Herzfrequenz regelmäßig überprüfen. Sie sollte um nicht mehr als 10 Schläge pro Minute ansteigen;
Mit dem Auftreten von Schwindel, Schwäche und erhöhter Atemnot sollte die Bewegung gestoppt werden.

Ungefähre anfängliche Phase der komplexen Bewegungstherapie

In der ersten Phase ist eine leichte körperliche Bewegung erlaubt. Das therapeutische Training für eine Lungenentzündung bei Erwachsenen umfasst in horizontaler Position ausgeführte gymnastische Elemente:

Hände entspannt parallel zum Körper. Beim Einatmen heben wir sie an den Kopf und lassen uns leicht verwöhnen.
Aus derselben Position, einatmend, spreizen wir die Arme zu den Seiten und kehren zurück, wobei wir ausatmen.
Beugen und beugen Sie die Füße - zu und von sich selbst.
Wir lassen unsere Hände auf die Taille fallen. Alternativ ziehen wir das eine oder andere Bein hoch und der Fersenbereich gleitet über das Bett.
Finger falten sich in das Schloss und atmen hoch, heben sie über seinen Kopf und drehen seine Handflächen weg. Ausatmen, zurückkehren.
Legen Sie die Handgelenke auf die Schultergelenke. Wir sammeln eine volle Brust und spreizen die Schultern so weit wie möglich auf und verbinden die Schulterblätter. Atmen Sie aus und entspannen Sie sich.
Bewegen Sie die Beine abwechselnd nach rechts und links.
Heben Sie abwechselnd Ihre Beine an die Decke.

Prinzipien zur Erhöhung der Last

Patienten mit akuter Lungenentzündung benötigen neben Atemübungen und Massagen auch leichte Übungen im Bett. Beginnen Sie langsam und maßvoll mit der Umsetzung und steigern Sie schrittweise das Tempo. Die Dauer einer Lektion sollte 10 Minuten nicht überschreiten.

Wenn ein Patient in einen Halbbettmodus versetzt wird, werden seine Fähigkeiten erweitert und die Belastung erhöht: Übungen können in sitzender Position mit gesenkten Beinen durchgeführt werden, dosiertes Gehen ist zulässig. Die Dauer des Trainings verlängert sich um weitere 10 Minuten.

In der Erholungsphase des Komplexes ist es zulässig, Training an Simulatoren, Sport und Nordic Walking, Spieltrainings durchzuführen. Übungen für die Physiotherapie verbringen dreimal täglich 40 Minuten. Die Übung nach einer Lungenentzündung ist sehr vielfältig und ist notwendig, um die normale körperliche Aktivität wieder herzustellen.

Nützliches Video - Einfache Übungen bei Lungenentzündung und anderen Atemwegserkrankungen

Physiotherapie bei Lungenentzündung: Drainagemethoden

Drainagereparaturtechniken deuten auf eine Entlastung beim Auswurf von Auswurf und eine Verbesserung der Belüftungsprozesse in der Lunge hin. Sie verhindern Stauungen und den Übergang von Entzündungen zur chronischen Form. Diese Methoden müssen mit einer Bewegungstherapie kombiniert werden.

Haltungsdrainage

Posturale Drainage ist die Annahme bestimmter Bestimmungen durch den Patienten, bei denen die Ausscheidung der Abgabe aus den Bronchien deutlich verbessert wird. Hier sind die Optionen für posturale Drainagepositionen:

Liegt auf der Seite der gesunden Lunge.
Liegen auf dem Rücken mit angehobenen Beinen und unterem Oberkörper in einem Winkel von 20 bis 45 Grad. Um dies zu tun, schließen Sie unter den Beinen und Rücken Kissen, Rollen, Rolldecken ein.
Unter dem Bauch mit einer Rolle unter der vorderen Bauchwand liegend.
In sitzender Position werden die Beine an der Brust angezogen, der Körper neigt sich leicht und die Arme werden nach vorne gezogen.

Die Behandlungsposition wird von streichenden, leichten Massagebewegungen in der Brust begleitet. Bevor Sie mit der Haltungsdrainage beginnen, sollten Sie Auswurfmittel nehmen, um den Auswurf zu verdünnen.

Die meisten Drainagetechniken sind bei Verletzungen der Wirbelsäule, Rippen sowie bei erhöhtem intrakraniellen Druck kontraindiziert.

Percussion-Massage

Die Perkussionsmassage ist ein methodisches Klopfen auf die Brust, wobei die Hand in Form einer "Pfanne" gefaltet ist. Mit einem solchen Klopfen auf den Bronchialbaum werden Impulse übertragen, die das Ablösen des Auswurfs von den Wänden großer und kleiner Bronchien und dessen Husten fördern. Die Perkussion wird von der Rückseite und der Vorderseite der Brust ausgeführt.

Die Wirkung der Perkussion wird verstärkt, wenn Expectorant-Medikamente eingenommen werden und wenn sie mit der Körperposition der Drainage kombiniert wird. Während des Verfahrens sollten keine Schmerzen auftreten.

Sie können keine Perkussionsmassage bei Lungenblutungen, Pleuraentzündungen, Rippenverletzungen und onkologischen Prozessen durchführen.

Vibrationsmassage

Vibromassage besteht aus spezifischen Vibrationsbewegungen der Handfläche des Masseurs oder der Verwendung von elektrischen Vibrationsmassagern. Vibrationsbewegungen können durch den hinteren Teil oder die Handkante, Finger, Faust ausgeführt werden. Massieren Sie zuerst die hintere Wand der Brust, den Bereich zwischen den Körpern, dann die Seitenflächen der Rippen und die Vorderseite der Brust.

In Kombination mit einer Behandlung mit einer Positions- und Perkussionsmassage trägt der Vibrationseffekt dazu bei, dass Sputum-Überlagerungen an den Wänden der Bronchien nachlassen und die Atemmuskulatur gestärkt wird. Die Wirksamkeit des Verfahrens erhöht sich, wenn es von einem erfahrenen Masseur durchgeführt wird: Die Häufigkeit von Vibrationsbewegungen der Hände solcher Spezialisten kann 200 pro Minute erreichen. Es ist auch möglich, spezielle Vorrichtungen mit unterschiedlich geformten Düsen zum Massieren verschiedener Körperteile zu verwenden.

Hilfe beim Husten: Bewegung, Erleichterung des Hustens bei Lungenentzündung

Mit der Schwächung des Hustenreflexes ist es für den Patienten schwierig, den Ausfluss aus dem Bronchialsystem zu husten, insbesondere wenn er eine dicke Konsistenz hat. Eine längere Stagnation von Blut und Auswurf in der Lunge trägt zur Entstehung von Komplikationen und zum langwierigen Verlauf des Entzündungsprozesses bei. Daher haben Physiotherapieübungen für Patienten mit geschwächtem oder gestörten Bewusstsein eine spezielle Übung entwickelt, mit der die Atemwege von den pathologischen Inhalten entlastet werden können.

Zunächst wird der Patient zum Husten aufgefordert, dies ist auch bei minimaler Erhaltung des Hustenreflexes möglich.
Der Patient atmet dann tief ein und der Helfer hat für einige Sekunden eine Vibration auf seiner Brust.
Dann drückt der untere Brustbereich scharf zusammen, ohne die Vibrationsmassage zu stoppen.

Atemübungen

Atemgymnastik bei Entzündungen von tiefen Alveolarstrukturen ist für die Lunge und den Allgemeinzustand des Körpers von entscheidender Bedeutung. Es normalisiert die Atmungsfunktion der Lunge und der Brustmuskulatur, erhöht die Sauerstoffsättigung im Blut und der Reflex stimuliert das Atmungszentrum im Gehirn. Üblicherweise werden Atemübungen vor und nach dem Hauptkomplex der Übungstherapie durchgeführt.

Für Kinder

In der Kindheit sind Atemübungen besonders wichtig - bei Kindern sind die Brustmuskeln nur schwach ausgeprägt und es kann für sie schwierig sein, viskosen Auswurf zu husten. Übungen werden in Form eines Spiels ausgeführt, um die Aufmerksamkeit des Kindes im Klassenzimmer zu halten:

"Hand". Legen Sie die Handflächen der gebeugten Arme vor sich, drücken Sie die Finger beim Einatmen, entspannen Sie die Arme und die Brustmuskulatur, während Sie ausatmen.
"Pumpe". Der Junge stellt sich vor, dass er eine Matratze mit einer Pumpe aufpumpt. Mit jedem Atemzug beugt sich die Nase nach vorne, die Hände bewegen sich nach unten, und beim Ausatmen müssen Sie sich gerade machen.
"Kätzchen". Verbinden Sie die Füße miteinander, setzen Sie sich leicht auf den Inhalator und drehen Sie den Körper zur Seite, während die Hände Greifbewegungen ausführen.
"Umarmungen". Bei jedem Atemzug musst du dich schnell mit deinen Händen einwickeln, ausatmen, sie lockern, aber nicht weit weg vom Körper nehmen.
"Pendel". Das Kind umarmt sich an den Schultern und schwingt rhythmisch: beim Einatmen - vorwärts, beim Ausatmen - zurück.
"Ohren auf der Krone." Beim Ausatmen beugen Sie den Kopf abwechselnd vorwärts, rückwärts, rechts zum linken Schultergürtel.
"Kranich". Beim Einatmen wird das Bein in Richtung Bauch und Brust hochgezogen, das zweite Bein wird leicht gebeugt. Beim Ausatmen steht das Baby gerade auf.

Video - Atemübungen zur Linderung von Husten bei Lungenentzündung. Wiederhole es einfach

Für Erwachsene

Es wird empfohlen, Übungen von einfach bis komplex durchzuführen:

Wir nehmen die Luft mit einer vollen Brust auf, halten für ein paar Sekunden inne, dann machen wir eine intermittierende Ausatmung - die Luft wird in kleinen Portionen freigesetzt.
Führen Sie eine Aufgabe aus, die der ersten ähnelt, aber beim Ausatmen sprechen Sie die pulsierenden Klänge aus.
Wir saugen Luft durch die Nase ein und strömen durch enge Lippen, so dass die Luft auf Widerstand stößt.
Legen Sie eine Hand auf die Brust, die andere - auf die Bauchmuskeln, um die Atmung zu kontrollieren. Wir atmen mit Bauch und einer langen passiven Ausatmung völlig entspannend.
In der horizontalen Position werden die Arme hinter dem Rücken gebeugt. Beim Einatmen setzen wir uns vom Bett aus mit den Händen und beim Ausatmen legen wir uns wieder hin.
Wir setzen uns auf die Bettkante, wir setzen unsere Beine, wir bewegen unsere Hände zu verschiedenen Seiten. Beim Ausatmen bücken wir uns nach links, aber zum rechten Bein und erreichen den Fuß mit unseren Händen.
Wir stehen aufrecht und legen die Hand auf die Taille. Beim Ausatmen den Körper abwechselnd nach rechts und dann nach links neigen.

Für Patienten mit Lungenentzündung ist die Physiotherapie von entscheidender Bedeutung: Die Bewegungstherapie trägt zur schnellen Resorption des Entzündungszentrums, zur Wiederherstellung des Tidalvolumens und zur erhöhten Stabilität des geschwächten Organismus bei körperlicher Anstrengung bei. Es ist wichtig, den Unterricht nach der Entlassung aus dem Krankenhaus nicht zu Hause zu beenden.