Wenn es eine Parade für die Seuche gab, dann wäre die Spitzenposition in der Herbst-Winter-Periode zweifellos in der Grippe. Die Krankheit ist nicht so geheimnisvoll, aber viele Wahnvorstellungen und Mythen sind damit verbunden.
Mythos 1: ARI, ARVI und Grippe sind verschiedene Namen für dieselbe Krankheit.
Der Begriff "akute Atemwegserkrankung" (ARI) oder "akute respiratorische Virusinfektion" (ARVI) umfasst eine Vielzahl von Krankheiten, die sich in vielerlei Hinsicht ähneln.
Eine der Atemwegserkrankungen ist akute Rhinitis oder laufende Nase. Es wird durch eine Reihe verwandter Viren verursacht, die als Rhinoviren bezeichnet werden. Influenza wird direkt durch das Influenza-Virus (Myxovirus-Influenza) verursacht. Typische Anzeichen einer Grippe: plötzlicher Temperaturanstieg (39-40 ° C), der 3-4 Tage anhält, Schüttelfrost, starke Kopfschmerzen, Schmerzen beim Bewegen der Augäpfel, Muskelschmerzen und Gelenke. Aber die laufende Nase und Halsschmerzen, die normalerweise mit anderen akuten respiratorischen Virusinfektionen einhergehen, werden bei der Grippe in den ersten Tagen der Erkrankung nicht zum Ausdruck gebracht.
Mythos 2: Die Grippe zu behandeln ist sinnlos: Diese Krankheit ist nicht gefährlich und wird von selbst passieren.
Auch und wie gefährlich. Influenza-Erkrankungen können insbesondere bei Kleinkindern und älteren Menschen tödlich sein. Darüber hinaus kann die Krankheit eine Vielzahl von Komplikationen hinterlassen. Insbesondere die Grippe untergräbt das Herz-Kreislauf-System und reduziert die Lebenserwartung um mehrere Jahre.
Die ironische Aussage „Ohne Behandlung dauert die Grippe eine Woche und mit Behandlung sieben Tage“. Aber nicht, wenn die Behandlung rechtzeitig begonnen wird. Es ist besonders wichtig, die Entwicklung einer Influenza zu verhindern. Die akuteste Phase dieser Erkrankung wird in den ersten Tagen nach der Infektion beobachtet. Und dann ist es notwendig, mit der Behandlung zu beginnen, und nicht nachdem das Fieber mehrere Tage gedauert hat. Die Rechtzeitigkeit der Behandlung wird nicht nur die Zeit der Krankheit verkürzen, sondern auch die Wahrscheinlichkeit von Komplikationen verringern.
Mythos 3: Für Menschen mit starker Immunität ist die Grippe nicht schrecklich
Es gibt tatsächlich Menschen, die nicht an Grippe leiden. Eine solche Stabilität existiert aufgrund der guten Vererbung und ist seit der Geburt beim Menschen vorhanden. Allerdings sind solche glücklichen Einheiten. Der Rest der Ärzte empfiehlt, die Prävention der Krankheit nicht zu vernachlässigen. Eine Person kann kaum krank werden und sich nicht erkälten, aber dies ist keine Garantie dafür, dass eine andere Grippe-Epidemie vorbeigeht.
Mythos 4: Die Hitze muss sofort ausgeschaltet werden.
Beeilen Sie sich, um die Hitze niederzuschlagen. Ein Fieber ist schließlich nur ein Beweis dafür, dass der Körper die Krankheit bekämpft. Eine andere Sache ist, dass etwas Wärme sehr schlecht übertragen wird. Es gibt eine starke Schwäche, Muskelschmerzen, Gelenkschmerzen. In solchen Fällen wird Ärzten empfohlen, Antipyretika einzunehmen, aber die Temperatur nicht unter 38 ° C zu senken.
Mythos 5: Grippe wird am besten mit Antibiotika behandelt.
Antibiotika wirken nur auf Bakterien. Viren haben nichts mit Bakterien zu tun, daher ist es sinnlos, Antibiotika mit Viruserkrankungen, einschließlich Influenza, zu behandeln. Manchmal kann sich vor dem Hintergrund einer geschwächten Immunität eine sekundäre bakterielle Infektion mit einer Virusinfektion verbinden. Nur in einer solchen Situation kann ein Arzt (und nur ein Arzt) Antibiotika verschreiben.
Mythos 6: Um nicht an der Grippe zu erkranken, reicht es aus, Vitamine zu sich zu nehmen und mehr Zwiebeln sowie Knoblauch, Sauerkraut und Zitronen zu sich zu nehmen
Vitamine sind großartig, aber sie retten Sie nicht vor der Grippe. Die Vitaminprophylaxe wirkt allgemein belebend und beeinflusst das Virus nicht direkt. Die Wirksamkeit dieser Methode zum Schutz vor Influenza beträgt 45%. Die beste Lösung wird eine umfassende Prävention sein, die Härten, Immunstimulanzien, Impfungen und natürlich Vitamine umfasst.
Mythos 7: Der Impfstoff bietet einen hundertprozentigen Schutz gegen die Grippe.
Viele glauben, dass es unmöglich ist, nach der Impfung krank zu werden. In der Tat ist das nicht so: Das Infektionsrisiko bleibt bestehen, aber es wird deutlich geringer. Durchschnittlich bietet die Impfung 80-90% Schutz.
Mythos 8: Impfung kann Grippe verursachen.
Kein Impfstoff verursacht die typische Krankheit. Bei der Impfung wird entweder ein geschwächtes Virus oder ein Teil davon in den Körper injiziert. Das im Impfstoff enthaltene Virus kann die Krankheit nicht verursachen, kann jedoch den Körper dazu anregen, Antikörper zu produzieren. Wenn also ein „wildes“ Virus in den Körper eindringt, dauert es nicht lange, um Antikörper zu produzieren - sie existieren bereits nach der Impfung. Die Antikörper binden an das Virus und verhindern so eine Zellinfektion und Virusvermehrung. Dadurch wird die Krankheit vor Beginn der Erkrankung verhindert. Moderne Impfstoffe sind leicht zu transportieren und nach der Impfung treten keine Krankheitssymptome auf. Nur wenige können Rötungen an der Injektionsstelle oder einen leichten Temperaturanstieg verursachen. Dies ist möglicherweise die unangenehmste Folge des Impfstoffs.
Mythos 9: Grippeviren mutieren ständig, es ist unmöglich vorherzusagen, welche Art von „Mode“ sein wird, um einen Impfstoff herzustellen, der davor schützt
Die Weltgesundheitsorganisation erforscht ständig die weltweite Virenbewegung und drückt auf dieser Basis den Wunsch nach Impfstoffentwicklern aus. Auch wenn die Prognose nicht zu 100% gerechtfertigt ist, funktioniert der Impfstoff immer noch, da die meisten Influenzaviren gemeinsame Antikörper aufweisen.
Mythos 10: Nach dem Beginn der Epidemie kommt die Impfung zu spät
Der optimale Zeitpunkt für eine Impfung gegen Influenza ist die Herbstperiode von September bis November. Es ist am besten, sich 2-3 Wochen vor Beginn der geplanten Epidemie zu impfen. Wenn die Impfung aus irgendeinem Grund nicht rechtzeitig durchgeführt wurde, kann sie nach Ausbruch der Epidemie durchgeführt werden und es können nur Impfstoffe mit nicht lebenden Viren verwendet werden. Wenn der Impfstoff jedoch gegeben wurde, als die Person bereits mit dem Influenzavirus infiziert war, die klinischen Manifestationen jedoch noch nicht begonnen haben, ist der Impfstoff möglicherweise unwirksam.
6 populäre Mythen über Erkältungen und Grippe
Prävention und Behandlung von Erkältungen und Grippe werden von vielen Mythen begleitet. Einige von ihnen sind völlig harmlos, aber viele können gefährlich sein. Experten von Product-test.ru beschlossen, sie zu verstehen und untersuchten die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zu diesem Thema.
MYTHOS Nummer 1
Nehmen Sie Erkältungsmittel für die ersten Symptome einer Erkältung (Antigrippin, Coldrex, Theraflu, Fervex, Rinzu)
Werbung positioniert diese Mittel als das beste Mittel gegen Erkältung und Grippe, doch oft verhindern sie nur, dass der Körper die Infektion bekämpft.
Und das alles wegen des Hauptwirkstoffs in ihrer Zusammensetzung - Paracetamol. Viele Menschen wissen, dass es eine fiebersenkende Komponente ist, aber nicht jeder weiß, dass eine hohe Temperatur dazu beiträgt, sich schneller zu erholen. Und nicht nur, dass hohe Temperaturen krankheitserregende Bakterien abtöten. Im Jahr 2011 wurde eine Studie durchgeführt, die zeigte, dass bei erhöhten Temperaturen eine spezielle Art von Lymphozyten, T-Killer, aktiviert wird, die die Infektion bekämpfen. Darüber hinaus erhöht Fieber den Blutfluss, um Infektionen schnell zu bekämpfen und geschädigtes Gewebe zu reparieren. Es stellt sich heraus, dass Sie mit Produkten, die Paracetamol (oder Acetylsalicylsäure, Ibuprofen) enthalten, die Genesung verschieben.
Es ist jedoch zu beachten, dass eine hohe Temperatur (über 39,5 Grad bei Erwachsenen und 38,5 Grad bei Kindern) den Körper schädigen kann. Erhöhter Stoffwechsel und Durchblutung führen zu Erschöpfung, Verletzung des Wasser-Salz-Gleichgewichts, kann das Nervensystem, Herz und Nieren stören. In solchen Fällen ist der Einsatz von Antipyretika daher gerechtfertigt. Wir empfehlen jedoch, in einer solchen Situation einen Arzt aufzusuchen, da sehr hohe Temperaturen eines der Anzeichen für die Schwere der Erkrankung sind.
MYTHOS Nummer 2
Sie können Prävention und Behandlung von Erkältung und Grippe-Wodka durchführen
In der Tat ist Wodka gegen Erkältungen und Grippe wirkungslos.
Dies wurde bereits 2002 durch eine Studie mit 4300 Personen nachgewiesen. Wissenschaftler haben versucht, den Zusammenhang zwischen Alkoholkonsum und saisonaler Erkältung zu ermitteln. Es stellte sich heraus, dass Alkoholkonsum nicht zur Infektionsprävention beiträgt. Und im Gegenteil: Es ist erwiesen, dass chronischer Alkoholismus die Anfälligkeit für das Influenzavirus erhöht und seinen Verlauf verschärft.
Vladimir Nikiforov, Leiter der Abteilung für Infektionskrankheiten am Institut für fortgeschrittene Studien des Bundesamtes für Medizin und Biologie in Russland, sprach auch über die Ineffektivität von Alkohol bei Influenza: ".
Daraus folgt, dass Wodka für Erkältungen und Grippe besser nicht zu verwenden ist.
Mythos Nummer 3
Sie können sich nicht erkälten, weil Erkältung durch Viren und Bakterien verursacht wird.
Ja, Viren und Bakterien verursachen Erkältungen, aber Hypothermie erhöht die Gefahr einer Erkrankung.
Viele Experten sagen, dass es im Winter fast unmöglich ist, auf der Straße krank zu werden, da sich Viren und Bakterien nicht in der frostigen Luft ausbreiten. Studien zufolge verbreitet sich das Influenzavirus jedoch bei einer Temperatur von etwa 5 Grad selbst bei hoher Luftfeuchtigkeit von 80%.
Laut einer Studie von Wissenschaftlern der Yale University vermehren sich Rhinoviren (einer der Erreger von ARVI) bei niedrigen Temperaturen besser als bei normaler Körpertemperatur. Sie fanden auch heraus, dass die Immunzellen des gekühlten Körpers bei niedrigeren Temperaturen weniger aktiv sind. Um dies zu bestimmen, untersuchten die Wissenschaftler Zellen aus den Atemwegen von Mäusen. Sie fanden heraus, dass die Gene in den Zellen, die die Nasengänge auskleiden und Interferon produzieren (ein Protein, das für die Bekämpfung von Viren verantwortlich ist), bei 33 ° C weniger aktiv sind als bei 37 ° C.
Seien Sie deshalb vorsichtig bei Unterkühlung - ziehen Sie sich warm an.
MYTHOS Nummer 4
Bei einer Erkältung müssen Sie so viel wie möglich trinken.
Und ja und nein. Sie müssen so viel trinken, wie der Körper benötigt.
Es scheint, dass das Schlechte ist, viel Flüssigkeit für Erkältungen zu trinken? Schließlich hilft es, den Mangel an Feuchtigkeit zu kompensieren, der während des Fiebers verloren geht, und entfernt Giftstoffe, die sich infolge der Vitalaktivität von Bakterien gebildet haben. Forscher haben jedoch gezeigt, dass nicht alles so einfach ist.
Eine der Gefahren eines übermäßigen Flüssigkeitsverbrauchs während einer Erkältung wurde von australischen Forschern gemeldet. In einigen Fällen verursachte übermäßiges Trinken eine Gehirnschwellung. Sie führten dies auf eine erhöhte Produktion von antidiuretischem Hormon bei Erkältungen der unteren Atemwege (Lungenentzündung, Bronchitis, Bronchiolitis) zurück. Dieses Hormon reduzierte die Flüssigkeitsausscheidung durch die Nieren, sodass alles, was getrunken wurde, im Körper zurückgehalten wurde. Seien Sie vorsichtig mit der erhöhten Flüssigkeitszufuhr für Patienten mit Herz- und Nierenerkrankungen - diese Organe sind während einer Erkrankung bereits überlastet.
Es kommt oft vor, dass solche Patienten, die von dieser „harmlosen“ Behandlung mitgerissen werden, so viel Kälte trinken, dass sie die gesunden Salze aus ihrem Körper auswaschen. Zu den Nebenwirkungen einer solchen Therapie gehört die Hyponatriämie. In schweren Fällen kann es zu Reizbarkeit, Verwirrung, Schläfrigkeit, Anfällen und sogar Koma führen. Wenn Sie also während Ihrer Krankheit viel trinken möchten, trinken Sie es. Es empfiehlt sich jedoch, sich für Mineralwasser oder Salzlösungen (wie „Regidron“) und ohne Fanatismus zu entscheiden.
MYTHOS Nummer 5
Beliebte antivirale Medikamente ("Arbidol", "Kagocel", "Otsillokoktsinum") behandeln ARVI und Grippe
Tatsächlich ist die Wirksamkeit von "Arbidol", "Kagocella" und "Oscillococcinum" nicht belegt.
SARS und Grippe sind Krankheiten, die der Körper mit sich selbst bewältigen kann. Daher ist es sehr einfach, Werbung zu machen, das Medikament für 3 bis 7 Tage zu trinken und dann seine Genesung abzuschreiben. Leider sind die meisten Erkältungs- und Grippemedikamente in Russland wahrscheinlich das Geld nicht wert, da es keine zuverlässigen Studien gibt, die ihre Wirksamkeit belegen. In der Regel wird die gesamte Arzneimittelforschung von den Herstellern selbst durchgeführt oder gesponsert. Hier einige Beispiele:
- Das Bulletin der Moskauer Urban Science Society of Physicians hat eine Resolution veröffentlicht, in der vorgeschlagen wurde, Arbidol von der Liste der lebenswichtigen Arzneimittel zu streichen, wobei es ein Medikament mit "unzureichender Wirksamkeit" genannt wird.
- Kagocel wurde nicht untersucht und wird in westlichen Ländern nicht angewendet, da seine Wirksamkeit nicht belegt ist. Sie finden es nicht auf der Website der World Health Organization und in der United States Orange Book-Datenbank. Darüber hinaus deuten einige Studien darauf hin, dass Kagocel gesundheitsschädlich sein kann.
- „Oscillococcinum“ bezieht sich auf homöopathische Mittel. In der British Association of Homeopaths konnte die Wirksamkeit von "Oscillococcinum" nicht nachgewiesen werden, zumindest aber seine Sicherheit bestätigt werden (dies ist jedoch nicht überraschend, da der Wirkstoff 10.400-fach verdünnt wird).
- Gleiches gilt für andere homöopathische Mittel gegen Erkältungen (z. B. "Anaferon", "HomeoVox", "Agri"). Eine kombinierte Analyse von 101 in der Schweiz durchgeführten homöopathischen Studien zeigte, dass ihre Wirkung mit dem Placebo-Effekt (Dummy, einem Arzneimittel ohne medizinische Eigenschaften) vergleichbar ist. In ihrem Brief warnte die Aufsichtsbehörde in den USA vor homöopathischen Mitteln gegen Erkältung und Grippe.
- Unabhängig davon sind Immunostimulanzien zu erwähnen. Sie können sogar gefährlich sein, da die Auswirkungen solcher Gelder auf den Körper nicht vollständig verstanden werden. Es ist nicht belegt, ob daraus ein Nutzen entsteht und welche Folgen eine solche Behandlung und Prophylaxe haben kann.
Die WHO empfiehlt zwei Arten von Arzneimitteln zur Behandlung von Influenza - Adamantane und Neuraminidase-Hemmer (dazu gehören Rimantadin und Oseltamivir). Und vorbeugend nur Impfung.
MYTHOS Nummer 6
Medizinische Masken werden nicht krank
Und ja und nein. Masken, die meistens in Apotheken verkauft werden, retten keine Grippe oder Erkältung.
Tatsächlich gibt es spezielle Masken, die das Infektionsrisiko verringern können. Sie sind als FFP2 und FFP3 (im Fachhandel erhältlich) gekennzeichnet. Sie können das Infektionsrisiko tatsächlich reduzieren, jedoch nur bei korrekter Anwendung. Die WHO gab Empfehlungen ab, in denen beschrieben wurde, wie sie sich mit einer Maske vor dem Influenzavirus schützen kann:
- Die Grippe-Maske sollte eng am Gesicht anliegen, damit keine Lücken entstehen.
- Berühren Sie die Gesichtsmaske nicht mit den Händen. Bei Berührung sollten die Hände mit Seife oder Alkohol gewaschen werden.
- Eine feuchte Maske sollte gegen eine neue ausgetauscht werden.
- Die Grippe-Einwegmaske kann nur einmal verwendet werden. Danach sollte sie weggeworfen werden.
Spezialisten betonen gesondert, dass die Masken, die lose am Gesicht befestigt sind, keinen Schutz gegen Viren und Bakterien bieten (sie werden in unseren Apotheken verkauft). Sie sagen auch, dass das Tragen einer Maske unter freiem Himmel keinen Sinn macht, sie sollten in überfüllten Orten, Krankenhäusern und im Kontakt mit kranken Menschen verwendet werden.
Möchten Sie andere wichtige Fragen verstehen? Lesen Sie eine Auswahl nützlicher Artikel der Experten.
Infektionskrankheiten zerstören die Mythen über die Grippe: Knoblauch, Antibiotika, Impfungen
Der Herbst ist gekommen - der "reichste" in der Krankheitssaison. „Ich bin erkältet, ich habe die Grippe“, hört man oft bei der Arbeit oder von Freunden. Die Grippe ist jedoch keine triviale Erkältung, wie manche Leute glauben. Aber fürchte dich nicht vor ihm als Feuer. Der Arzt für Infektionskrankheiten im Royal Municipal Hospital, Roza Sivyakova, erzählte Riamo in Korolev die ganze Wahrheit über die Grippe.
10 verbreitete Mythen über die Grippe
Mythos Nr. 1: ARI, ARVI und Grippe sind die gleiche Krankheit.
Es ist nicht so. ARI ist eine akute Atemwegserkrankung, deren Ursache nicht nur Viren, sondern auch Mikroorganismen sein können. Sie können Opfer einer akuten Atemwegsinfektion werden, indem Sie Eiscreme essen, unter der Klimaanlage sitzen und während eines Spaziergangs einfrieren. Wenn die ARD die oberen Atemwege betrifft, ist das häufigste Symptom eine laufende Nase und später treten Halsschmerzen auf.
Aber akute respiratorische Virusinfektionen (akute respiratorische Virusinfektionen) und Grippe - Virusinfektionen. Wenn SARS die oberen Atemwege befällt, können Viren Viren verursachen. Und wenn die Grippe den gesamten Körper befällt, sind nur Influenzaviren die Ursache der Erkrankung.
Alle Krankheiten sind durch eine laufende Nase, Halsschmerzen und Husten gekennzeichnet. Viruserkrankungen gehen auch mit einer allgemeinen Vergiftung einher - Fieber, Schüttelfrost, Gelenk- und Körperschmerzen, Schmerzen in den Augäpfeln während der Bewegung.
Mythos Nummer 2: Menschen mit starker Immunität haben keine Angst vor der Grippe.
Normalerweise haben Menschen mit einer guten Immunität keine Komplikationen, aber sie bekommen die Grippe genauso wie Menschen mit geschwächter Immunität. Der einzige Unterschied besteht darin, dass die Krankheit langsam voranschreitet, wenn der Körper mit dem Virus nicht fertig wird, und diese träge Grippe mehr Komplikationen verursacht. Bei Menschen mit einer guten Immunität geht die Krankheit selbst aggressiv und schnell von hoher Temperatur aus, aber es gibt normalerweise keine Komplikationen.
Mythos Nummer 3: Wenn Sie viel Knoblauch, Zwiebeln und Zitronen haben, werden Sie nicht krank
Populäre Methoden wirken sich positiv auf den gesamten Körper aus und sind gut für Erkältungen, aber sie retten nicht vor der Grippe. Vitamine und eine gesunde Ernährung stärken natürlich den Körper und erhöhen die Widerstandskraft gegen Infektionen, was zur Bekämpfung des Virus beiträgt.
Der Schutz vor Influenza kann eine umfassende Prävention sein: Verhärtung, Impfung, Vitamine, Gemüse und Früchte, systematische Bewegung. All dies bietet jedoch auch keinen hundertprozentigen Schutz vor dem Virus.
Mythos Nummer 4: Die Grippe wird von selbst vergehen, es ist nicht notwendig, sie zu behandeln
Es ist notwendig, die Grippe zu behandeln! Wenn die Krankheit selbst leicht fortschreiten kann, wird es schwieriger sein, mit Komplikationen fertig zu werden. Die "kleine" Grippe kann sogar im Tod enden! Es ist besonders gefährlich für kleine Kinder und ältere Menschen, da der Verlauf und das Ergebnis der Erkrankung vom Zustand des Immunsystems abhängen.
Komplikationen können sehr schwerwiegend sein - wie Pneumonie, Bronchitis oder Meningitis. Daher sollten Sie beim ersten Anzeichen einer Grippe sofort einen Arzt konsultieren und keine Selbstmedikation. Die Aktualität der Behandlung verringert nicht nur die Dauer der Krankheit, sondern verringert auch das Risiko gefährlicher Komplikationen.
Mythos Nummer 5: Grippe wird am besten mit Antibiotika behandelt.
Antibiotika wirken nur auf Bakterien und die Grippe ist ein Virus. Daher sollte es nur mit antiviralen Medikamenten behandelt werden. Wenn sich jedoch auch eine bakterielle Infektion der Grippe anschließt - zum Beispiel eine Lungenentzündung - und die hohe Temperatur nicht länger als drei Tage nachlässt, kann der Arzt Antibiotika verschreiben.
Mythos Nummer 6: Die Temperatur muss sofort heruntergefahren werden
Die Temperatur ist ein Zeichen für den Kampf gegen die Immunität bei der Infektion. Sie sollten sich also nicht beeilen, sie abzuschießen: Der Körper muss mit dem Virus fertig werden. Temperaturen bis zu 38 Grad gelten als ungefährlich. Wenn die Temperatur höher ist, Muskelschmerzen, Schwäche und Schmerzen in den Gelenken auftauchen, müssen Sie mit der Einnahme von Antipyretika beginnen.
Mythos Nr. 7: Impfung kann Grippe verursachen.
Das stimmt nicht. Moderne Impfstoffe sind leicht verträglich und nach der Impfung treten keine Krankheitssymptome auf. Nur in seltenen Fällen tritt an der Injektionsstelle eine Rötung auf oder steigt die Temperatur leicht an.
Es sollte jedoch beachtet werden, dass die Impfung für Personen, die gegen Hühnereier allergisch sind, kontraindiziert sein kann, da die Influenza-Impfstoffe auf der Basis von Hühnerprotein hergestellt werden.
Sie sollten auch nicht während der Krankheit geimpft werden und müssen vor der Einführung des Impfstoffs von einem Arzt untersucht werden.
Mythos Nummer 8: Die Impfung bietet einen hundertprozentigen Schutz gegen Influenza
Niemand wird jemals solche Garantien geben. Die Impfung schützt vor Grippe zu 80-90%. Es fördert die Produktion von Antikörpern gegen das Influenzavirus, diese Produktion hängt jedoch vom Zustand der menschlichen Immunität ab.
Der Vorteil der Impfung ist immer noch fraglich: Wenn eine Person an Grippe erkrankt, verläuft die Krankheit milder und ohne ernsthafte Komplikationen.
Mythos Nummer 9: Grippeimpfstoff kann nicht während einer Epidemie durchgeführt werden
Die beste Zeit für die Impfung - einige Wochen vor der Epidemie, da der Körper Zeit haben muss, um Immunität zu entwickeln. Wenn eine Person jedoch nicht krank ist und während einer Epidemie geimpft werden möchte, kann sie dies tun. Sie müssen nur verstehen, dass der Impfstoff nicht sofort wirkt und dass das Risiko besteht, dass Sie noch krank werden, bevor schützende Antikörper produziert werden.
Mythos Nummer 10: Das Grippevirus verändert sich ständig, es ist unmöglich, den gewünschten Impfstoff herzustellen
Das Virus verändert sich, es ist eine Tatsache. Um einen Impfstoff herzustellen, prognostizieren die Epidemiologen die geschätzte Aktivität bestimmter Viren ständig. Unter Berücksichtigung dieser Studien wird ein Impfstoff für den erwarteten Zeitraum der Epidemie geschaffen. Auch wenn die Prognose nicht zu 100% gerechtfertigt ist, funktioniert der Impfstoff trotzdem.
Mythen über die Grippe
Influenza ist eine akute Infektionskrankheit der Atemwege, die durch ein Virus verursacht wird. Diese Krankheit hat einen hohen Virulenzgrad (Ansteckung), da sie sehr häufig ist. Diese Popularität führt zu vielen Mythen und Gerüchten in der Gesellschaft. Das Virus ist heimtückisch, daher kann die Unkenntnis einer solchen Frage und das Vertrauen auf fehlerhafte Informationen zu sehr bedauerlichen gesundheitlichen Folgen führen. Es ist wichtig zu wissen, welche Daten über die Grippe Mythen sind und welche ziemlich real und nicht streitig sind.
Mythos 1. Die Impfung schützt garantiert vor Grippe. Obwohl der Schutz vor Erkrankungen durch Impfungen recht hoch ist (80-90%), ist dies keine absolute Gesundheitsgarantie. Es gibt viele Arten von Viren, und der Impfstoff kann nicht vor allen schützen.
Mythos 2. Eine Impfung reicht für ein ganzes Leben. Leider ist dies auch nicht der Fall: Es gibt viele Viren, sie entwickeln sich und entwickeln Immunität gegen Impfstoffe in sich selbst, was im Wesentlichen zu einer anderen, völlig neuen Virusform wird.
Mythos 3. Impfungen sind an sich sehr gefährlich. Die aktuellen Impfstoffe sind nicht gefährlich, und Sie können keine Grippeerkrankung nach ihnen bekommen. Beim ersten Mal nach der Impfung kann es zu leichten Beschwerden kommen. Impfungsangst sollten nur Personen mit ausgeprägten allergischen Reaktionen sein.
Mythos 4. Antibiotika heilen die Grippe. Influenza wird durch ein Virus verursacht, und Antibiotika wirken auf Bakterien, daher sind sie machtlos dagegen.
Mythos 5. Hitze muss sofort niedergeschlagen werden. Es ist nur erforderlich, es zu reduzieren, wenn bei der Thermometermarkierung über 38,5 Grad Celsius liegt: dann wird der Körper verletzt. Eine niedrigere Temperatur dagegen stimuliert das Immunsystem gegen Infektionen.
Mythos 6. Grippe geschieht ohne Temperatur. Es ist nicht so. Die Grippe hat fast immer hohes Fieber. Wenn keine Temperaturreaktion auftritt, handelt es sich höchstwahrscheinlich um eine andere Atemwegserkrankung.
Mythos 7. Wenn Grippe erforderlich ist, eine starke, laufende Nase mit Niesen. Rhinitis und Niesen sind charakteristischer für die ARD, die als Erkältung bezeichnet wird, als die Grippe. Die Grippe kann ohne Erkältung gehen oder tritt nur 3-4 Tage nach Krankheit auf.
Mythos 8. Sie können nicht behandelt werden: Die Grippe selbst findet in einer Woche statt. Diese Aussage ist wahrscheinlich in einer Erkältungssituation, und das ist nicht immer der Fall. Und die Grippe ist noch gefährlicher, da sie viele Komplikationen verursachen kann. Daher ist es äußerst unklug, die Krankheit ohne Behandlung zu verlassen.
Mythos 9. Hypothermie verursacht Grippe. Nein, die allgemeine Abkühlung des Körpers kann das Immunsystem nur schwächen und es anfälliger für Viren machen, aber die Grippe selbst kann nicht vor Erkältung erkranken. Grippe hat die virale Natur der Krankheit.
Mythos 10. Zwiebeln, Knoblauch, Honig und Zitrone schützen vor Grippe. Diese Volksheilmittel sind sehr nützlich zur Stärkung des Körpers, aber sie helfen nicht, die Grippe zu vermeiden. Wenn Sie die häufigsten Mythen über die Grippe kennen, können Sie ruhig sein: Falsche Informationen und Ignoranz schaden der Gesundheit nicht.
Die Wahrheit über die Grippe, die Ihr Leben retten kann
Einige von uns betrachten die Grippe immer noch als eine Art Erkältung, die sich der Gefahr dieser Erkrankung nicht bewusst ist. Andere wiederum überschätzen die Bedrohung und glauben an viele Mythen, die aus Unwissenheit entstanden oder bewusst von Ärzten und Apothekern geschaffen wurden. Wir werden Ihnen sagen, was das Grippevirus ist, welche Behauptungen davon wahr sind und welche Fiktion.
Wie gefährlich ist das Grippevirus?
Das Influenzavirus wurde erstmals 1930 von Wissenschaftlern isoliert, obwohl Ausbrüche dieser Krankheit bereits viele Male vorgekommen sind. Die erste Epidemie wurde 1580 registriert, und zu Beginn des 20. Jahrhunderts tötete die Pandemie der spanischen Grippe in nur eineinhalb Jahren etwa 5% der Weltbevölkerung. Dann hatte „Spanier“ jeder dritte Bewohner des Planeten.
Influenza bezieht sich auf akute respiratorische Virusinfektionen, aber verwechseln Sie sie nicht mit einer Erkältung. Letzteres tritt bei Unterkühlung auf, die den Körper schwächt und günstige Bedingungen für die Vermehrung von Mikroben schafft, die ständig in unserem Körper "leben". Influenza wird nicht durch Unterkühlung verursacht, sondern durch Infektion - durch ein pathogenes Virus, das von außen in unser Blut gelangt.
Die Symptome beider Krankheiten sind weitgehend identisch:
- Anstieg der Körpertemperatur, die von 2 bis 6 Tagen anhält, beginnt dann abzunehmen;
- laufende Nase;
- allgemeine Schwäche durch Vergiftung;
- im frontalen Teil lokalisierter Kopfschmerz;
- Rötung des Halses.
Unter den spezifischen Anzeichen der Erkrankung stellen wir Gelenkschmerzen und Muskelschmerzen fest. Obwohl einige Leute diese Symptome mit einer Erkältung haben. Daher raten wir Ihnen, nicht zu versuchen, sich selbst zu diagnostizieren, sondern in die Klinik zu gehen. Die Gefahr dieser Krankheit liegt nicht an sich, sondern in ihren Folgen: chronische Bronchitis, Lungenentzündung, Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems und sogar Todesfälle.
Die Wissenschaft steht nicht still, und die Wissenschaftler haben wahrscheinlich ein Mittel entwickelt, um mit der Krankheit fertig zu werden - sagen Sie, und Sie haben Recht, aber nur teilweise. Das Influenzavirus ist in drei Typen unterteilt: A, B und C. Forscher haben tatsächlich Impfstoffe entwickelt, die die Auswirkungen dieser Erreger auf den Körper neutralisieren können. Viren mutieren jedoch jährlich, wodurch neue Arten entstehen, für die zuvor erzeugte Arzneimittel wirkungslos sind. So war es mit dem Geflügelpest, der Bedrohung einer Epidemie, die wir erst kürzlich erlebt haben. Hier ist ein Video zu diesem Thema:
Die WHO erstellt jährlich eine Prognose darüber, welche Belastung in naher Zukunft zu erwarten ist, und die Wissenschaftler versuchen, das Serum an die Merkmale dieser Art anzupassen. Also in der Saison 2016-2017. Laut der WHO sollten wir drei Influenza-Stämme erwarten: Kalifornien (H1N1), auch Schweinegrippe genannt, Brisbane (Typ B) und Hongkong (H3N2). Die gefährlichsten davon sind Schweine, da sie ständig mutieren und selbst nach der Impfung können Sie nicht zu 100% sicher sein, dass Sie Immunität haben.
Sitzen Sie in der Bar Löwe, Wolf und Schwein. Der Wolf sagt: "Wenn ich siege, so hat der ganze Wald Angst vor mir." Leo sagt: "Wenn ich knurre, hat die ganze Savanne Angst vor mir." Pig nickt nachdenklich aus einem Glas: "Und ich muss nur husten - und die ganze Welt zittert vor Angst." Aus der Online-Folklore
Mythen und Wahrheit über die Krankheit
Influenza-Infektionen haben sich um sich herum so viele Gerüchte und Vermutungen angesammelt, dass es manchmal schwierig ist, herauszufinden, welche von ihnen Fiktion sind und welche aus gutem Grund.
Impfungen können Infektionen verursachen.
Kann nicht. Ja, der Impfstoff wird mit abgeschwächten Viren oder Teilen davon hergestellt. Sie können dem Körper jedoch keinen erheblichen Schaden zufügen, aber das Immunsystem lernt, sie zu erkennen und zu zerstören, wenn eine echte Infektion auftritt.
Es gibt aber zwei "aber":
- Antikörper gegen das Virus beginnen am 5-10. Tag nach der Impfung, und während dieser Zeit können Sie leicht eine Infektion bekommen.
- Das Serum muss mit dem Virustyp übereinstimmen, andernfalls führt es nicht zum gewünschten Effekt.
Es ist notwendig, den Faktor Mensch zu berücksichtigen. Sie erhalten möglicherweise einen abgelaufenen Impfstoff. Verifizieren Sie deshalb persönlich das Ablaufdatum.
Ein Impfstoff ist seit mehreren Jahren gültig.
Falsch Wir haben bereits geschrieben: Das Virus wird regelmäßig transformiert und es ist unmöglich, eine dauerhafte Immunität daraus zu entwickeln. Aus demselben Grund besteht die Gefahr, dass sie zweimal hintereinander stehen. Immerhin können zwei Sorten auf der Suche nach Opfern um den Planeten „wandern“.
Knoblauch und Zwiebeln sind von der Grippe geheilt
Es ist wahr Erstens sind diese Pflanzen natürliche Immunmodulatoren. Zweitens enthalten sie Phytonzide, die das Influenzavirus schwächen und infizieren können. Natürlich können Zwiebeln und Knoblauch nicht als Hauptbehandlung verwendet werden, aber als zusätzliche Mittel werden sie definitiv zur Bekämpfung von Infektionen beitragen. Versuchen Sie einfach nicht, ihren Nasensaft zu begraben, sonst verbrennen Sie den Schleim.
Antibiotika sind das beste Mittel gegen Grippe.
Die tiefste Täuschung. Antibakterielle Medikamente werden verwendet, um Bakterien abzutöten. Und der Erreger der Influenza-Infektion ist ein Virus, gegen das Antibiotika machtlos sind. Sie sind jedoch durchaus in der Lage, Ihre Immunität, die während des Kampfes mit der Krankheit auftritt, stark zu schwächen und so mit einer doppelten Belastung zu arbeiten.
Frauen und Kinder sind schwerer zu ertragen
Wir werden uns dem widersetzen. Diese beiden Kategorien sind häufiger als andere mit Infektionskrankheiten infiziert, weil Kinder in Kindergärten und Schulen ständig mit Gleichaltrigen in Kontakt stehen und liebenswerte Damen gerne mit Freunden treffen und einkaufen gehen. Aber sowohl Kinder als auch Frauen erleiden die Krankheit viel leichter als ältere Menschen und Kinder, die kein halbes Jahr alt sind.
Vitamine retten Sie vor der Grippe
Umstrittene Aussage. Kürzlich durchgeführte Studien haben gezeigt, dass die tägliche Einnahme von Vitamin C bei einer Dosierung von 200 mg das Fortschreiten der Krankheit nur um 8% verringert, jedoch nicht heilt. Die warme Hühnerbrühe ist jedoch in der Lage, die Genesungszeit signifikant zu erhöhen, da sie eine Aminosäure enthält, die der chemischen Zusammensetzung der Mittel ähnelt, mit denen Bronchitis und Erkältung behandelt werden.
Mythen über Grippe und Erkältung
Hühnerbrühe ist vielleicht eines der wenigen Volksheilmittel, das laut Ärzten frühzeitig gegen Erkältungen und Grippe eingesetzt werden kann. Restliche Methoden halten kein Wasser.
Seltsamerweise gibt es so viele Spekulationen über Erkältung und Grippe. Vielleicht suchen Millionen von Menschen auf der ganzen Welt medizinische Informationen im Internet. In der kalten Jahreszeit suchen sie vor allem nach Empfehlungen zur Bekämpfung von Grippe und Erkältung, sagt David Agus, Medizinprofessor an der University of Southern California. Natürlich sind nicht alle Menschen, die nach Informationen suchen, an Grippe erkrankt. Zusammen mit Informationen erhalten sie jedoch viele falsche Informationen. "Es gibt zweifelhafte Maßnahmen, die bei Erkältung oder Grippe ergriffen werden sollen", betont Pedro Javier Cañones, Generalsekretär des spanischen Verbandes für Allgemeinmedizin.
Laut David Agus gibt es eine Menge falscher Ratschläge zur Behandlung, die er in seinem Buch The End of the Disease gesammelt hat. Darüber hinaus verwechseln manche Menschen die Grippe mit einer Erkältung, obwohl dies völlig unterschiedliche Krankheiten sind, erinnert sich der örtliche Arzt aus Barcelona Leonor Ancochea.
Lassen Sie uns anfangs sagen, dass Influenza durch drei Arten von Viren verursacht wird: A, B und C. Die ersten beiden Arten verursachen saisonale Epidemien im Winter, während C leichte Atemwegserkrankungen verursacht, die sich nicht zu Epidemien entwickeln. Bei der Erkältung ist die Anzahl der Viren, die sie verursachen, viel größer. Die Ursache der Erkältung kann eine Virenfamilie sein, die etwa 200 verschiedene Viren kombiniert. Allein die Rhinovirus-Familie enthält 100 Virustypen. Sie infizieren sich in der Regel von September bis Mai, vor allem im Winter, obwohl in den anderen Monaten Fälle von Erkrankungen auftreten können.
"Erkältungssymptome sind allgemein bekannt, während sich Grippesymptome in hohem Fieber und Muskelschmerzen manifestieren", erklärt Leonor Ancochea. Darüber hinaus kann die Grippe bei älteren Menschen oder chronisch Erkrankten Komplikationen verursachen. Nach diesen vorläufigen Verfeinerungen analysieren Experten einige der häufigsten Mythen und zeigen auf, was wahr ist und was Fiktion in ihnen ist.
Wenn Sie mit nassen Haaren auf die Straße gehen, werden Sie sich sicherlich erkälten. Das ist nicht ganz richtig. "Es ist nicht Erkältung, die eine Erkältung verursacht, sondern ein Virus", betont Leonor Ankochea. Ohne Virus ist keine Erkältung oder Grippe möglich. Es ist jedoch zu beachten, dass ein Aufenthalt in schlecht belüfteten Bereichen, in denen sich viele Menschen aufhalten und die Luft zu trocken ist, ein schwerwiegender Faktor für das Auftreten der Krankheit sein kann. "Auf jeden Fall sollte man sich nicht ohne Kleidung oder mit nassen Haaren in kalter Luft aufhalten, da dies zu einer Aktivierung der in uns ruhenden Viren führen kann", stellt der Experte fest.
Untersuchungen zeigen, dass Wiederausfällungen eine Lungenentzündung verursachen können, nicht aber eine Erkältung oder Grippe. In jedem Fall wird empfohlen, plötzliche Temperaturänderungen zu vermeiden. Einige Forscher haben festgestellt, dass Kälte das Immunsystem schwächen kann. Eine zusätzliche Last wird auf den Körper aufgebracht. In gleicher Weise sollten die folgenden Ratschläge beachtet werden: Halten Sie Ihre Füße immer warm und tragen Sie gegebenenfalls zwei Paar Socken. Dies ist eine Übertreibung. "Sie müssen sich dem Wetter entsprechend kleiden, gehen aber nicht zu weit", sagt Leonor Ankochea.
Wickeln Sie sich ein, um zu schwitzen
Auch falsch "Derzeit empfehlen wir Ärzten, dass sich unsere Patienten nicht zu sehr einwickeln und ein warmes Bad nehmen, um den Körper zu erfrischen", sagt Pedro Javier Canyones. Schwitzen ist ein physiologischer Prozess, dessen Zweck es ist, zu verhindern, dass die Körpertemperatur ansteigt. "Wenn wir zu stark eingepackt werden, kühlt der Schweiß auf der Haut ab und kann Schüttelfrost oder Fieber verursachen."
Fenster schließen
Falsch Sie müssen mindestens für einige Minuten geöffnet werden. Zehn ist genug. Es ist sehr wichtig, den geschlossenen Raum gut zu lüften. Zu warme Orte sind ein Nährboden für Viren. Es sollte auch die Luftfeuchtigkeit überwachen. „Je trockener die Luft ist, desto anfälliger sind Sie für Atemwegserkrankungen. Versuchen Sie, ein Gefäß mit Wasser in die Nähe der Kühler zu stellen, und Sie werden feststellen, wie es verdampft “, empfiehlt Pedro Javier Canyones.
Abnehmen
Nein. „Du musst essen, was du willst. Es wird besonders empfohlen, mehr Flüssigkeit zu trinken, um ein Austrocknen der Schleimhäute in Nase und Rachen zu vermeiden. Indem Sie die Schleimhaut weicher machen, tragen Sie zur Abscheidung des Auswurfs bei ", fährt Leonor Ankochea fort. Und wenn die hohen Temperaturen zu Schwitzen führen, muss die Flüssigkeitszufuhr in Form von Wasser, Säften und Kräutertees erhöht werden. Wenn Sie sie in Form von Hitze trinken, können sie den Husten sogar mildern. Flüssigkeit ist nur von Vorteil.
Ein Glas Schnaps mit Milch vor dem Zubettgehen
Seien Sie vorsichtig damit. Heiße Getränke und noch mehr Alkohol können Erkältungen nicht verhindern. "Ein Schluck starkes Getränk hilft, den Körper aufzuwärmen und gibt ein Gefühl des Wohlbefindens, aber es vergeht", sagt Pedro Javier Canyones. "In der Tat beeinflusst Alkohol die Symptome nicht." Obwohl heißes Getränk unangenehme Empfindungen im Mund loswerden kann. Kuhmilch kann zu erhöhter Auswurfproduktion führen. In diesem Zusammenhang empfehlen Experten, sie durch eine Flüssigkeit pflanzlichen Ursprungs zu ersetzen.
Es gibt kalte Impfstoffe
Nein. Ein kalter Impfstoff ist nicht vorhanden, da er von 200 Viren verursacht werden kann. Es gibt Grippeimpfstoffe, da es nur drei Arten von Viren verursachen, dies ist jedoch auch eine mehrdeutige Frage. Proteine, die das Grippevirus abdecken, verändern sich auf natürliche Weise, und das Immunsystem erkennt es daher nicht und der Schutz vor neuen Formen des Virus scheint eine ziemlich schwierige Aufgabe zu sein. David Agus erklärt, dass der schmerzhafte Zustand, den wir mit der Grippe oder Erkältung haben, das Ergebnis eines überaktiven Zustands unseres Immunsystems ist. Wenn sie einen unbekannten Angreifer vor sich sieht, reagiert sie unverhältnismäßig. Es kommt selten vor, dass eine Person an einer Erkältung derselben Infektion oder einer Grippe desselben Virus leidet. Impfstoffe bereiten jedoch menschliche Abwehrmechanismen vor, um einen bestimmten Angreifer-Typ abzuwehren, so die Spezialisten. Leonor Ankochea argumentiert, dass die Impfung die wirksamste Maßnahme zur Vorbeugung gegen Influenza sei. "Es ist sehr wichtig, nach 60 Jahren oder bei chronischen Krankheiten zu impfen, obwohl die Impfungen häufig abgelehnt werden, weil sie mit einer Zunahme der Erkältungen einhergehen Krankheiten. "
Antibiotika
Nein. Antibiotika verhindern keine Grippe und Erkältungen. Ihr unterschiedsloser Einsatz hat immer wieder die Aufmerksamkeit einer Reihe von medizinischen Einrichtungen auf sich gezogen, darunter der Weltgesundheitsorganisation (WHO). Aufgrund des unkontrollierten Einsatzes von Antibiotika setzt sich die pharmazeutische Industrie zusammen mit dem Gesundheitsministerium, dem Rat der spanischen Apotheker und dem Rat der Ärzteschaft Spaniens seit mehreren Jahren unter dem Motto "Sie scherzen nicht mit Antibiotika" zusammen. "Die Bürger glauben weiterhin, dass sie von Grippe und Erkältungen geheilt werden können, aber Antibiotika heilen diese Krankheiten nicht." Die Ursache für Erkältung und Grippe sind Viren, keine Bakterien. Antibiotika können nur bei durch Bakterien verursachten Infektionen wirksam sein, daher gibt es keine Hinweise für ihre Anwendung. Sie warnen oder heilen weder die Grippe noch die Erkältung.
Vitamin C, Propolis, Echinacea...
Kommt auf den Fall an. Vielleicht ist dies eine der umstrittensten Aussagen. Es gibt keine eindeutigen Beweise für die Vorteile dieser Produkte, betont Ankochea. Es ist nicht erwiesen, dass große Dosen von Vitamin C eine Erkältung verhindern, aber dies bedeutet nicht, dass Sie aufhören sollten, Früchte zu trinken, die dieses Vitamin enthalten. Eduardo López Granados (Eduardo López Granados), Koordinator des Immunologiedienstes des Universitätsklinikums La Paz in Madrid, sagte, dass die Einnahme zusätzlicher Mengen an Vitamin C nicht dazu beiträgt, das Immunsystem zu stärken und das Krankheitsrisiko zu senken. Dies geht aus einem vor drei Jahren vorgelegten Bericht des Cochrane Medical Center hervor, der die Netzwerkkooperation zwischen medizinischen Einrichtungen in Lateinamerika, Spanien und Portugal koordiniert und Daten aus 66 Studien und einer Geschichte von mehr als 24.000 Menschen analysiert. In demselben Bericht heißt es jedoch, dass bei einer Erkältung oder Grippe „die Aktivität von T-Lymphozyten (Zellen des Immunsystems) zunimmt und mehr Vitamin C erforderlich ist. Der tägliche Konsum von 200 Milligramm Vitamin C reduziert die Dauer der Erkältung bei Kindern im Durchschnitt um 14% und 8 % bei Erwachsenen. "
Dasselbe gilt für Echinacea, Propolis und andere Pflanzen wie Holunder. Die Grippe-Epidemie, die 1993 in einem der israelischen Kibbuzim ausbrach, ermöglichte die Überprüfung der Wirksamkeit von Holunderbeeren. Mikel García Iturrioz, Experte für Ernährung, biologische Medizin und Autor des Buches „Influenza und akute Atemwegsinfektionen. Stärken Sie Ihre Abwehrmechanismen “, sagt er während dieser Epidemie,„ der Hälfte der Patienten wurden täglich vier Löffel Holunderextrakt gegeben, während der Rest ein Placebo erhielt. Nach 24 Stunden hatten 20% derjenigen, die Holunder-Extrakt nahmen, eine dramatische Abnahme der Grippesymptome: Fieber, Husten und Muskelschmerzen. Nach 48 Stunden erlebten 75% signifikante Verbesserungen und nach 72 Stunden erholten sich 90% der Patienten vollständig. Auf der anderen Seite zeigten nur 8% derjenigen, die nach 24 Stunden ein Placebo erhielten, Anzeichen einer Besserung, und die restlichen 92% brauchten sechs Tage, um ihr Wohlbefinden zu verbessern. "
Bleib zu Hause
Kommt auf die Umstände an. „Wenn Sie die Grippe haben, ist es aufgrund des hohen Fiebers und der Muskelschmerzen für mehrere Tage schwierig, zur Arbeit zu gehen. Und wenn Sie erkältet sind, führt eine Person normalerweise ein aktives Leben trotz der Probleme, die sie leidet “, sagte Ankochea. Wenn Sie arbeiten oder eine Bildungseinrichtung besuchen, erhöht dies unwahrscheinlich die Dauer einer Erkältung, aber es erhöht das Risiko, andere Personen damit zu infizieren. "Es ist sehr wichtig, die Hygienevorschriften strikt zu befolgen, insbesondere Mund und Nase zu bedecken, wenn Sie husten und niesen, Taschentücher verwenden, häufig Ihre Hände waschen und sich daran erinnern, dass das Virus durch den Abfluss übertragen wird, und versuchen, andere nicht zu infizieren", sagt der Spezialist. Experten empfehlen, bei akuten Symptomen zu Hause zu bleiben. Eine der Hauptempfehlungen - Respekt vor dem Ruhezustand. Schlaf trägt auch zur Erholung bei.
Zum arzt gehen
Dies ist nicht notwendig, aber wir müssen das Wohlergehen sorgfältig überwachen. „Die Erkältung geht normalerweise ohne Behandlung weg. Wenn es keine Komplikationen gibt, müssen Sie nicht zum Arzt gehen, es genügt, die Hygiene zu beobachten, richtig zu essen, eine warme Flüssigkeit zu trinken, mehr Ruhe zu haben und Schmerzmittel einzunehmen “, rät Ancochea. „Die Grippe bedarf auch keiner Behandlung. Wenn es ohne Komplikationen abläuft, genügt es, die allgemeinen Regeln zu befolgen und Schmerzmittel einzunehmen. Wenn die Temperatur jedoch hoch ist und lange bleibt, sollten Sie sich trotzdem an Ihren Arzt wenden “, fährt der Arzt fort. Die spanische Gesellschaft für Pharmakologie erinnert in diesem Zusammenhang daran, dass "die Erneuerung der Krankheit von selbst erfolgt". Sie sollten sich keine Sorgen machen, wenn die Temperatur drei oder vier Tage dauert. Oder wenn eine laufende Nase zehn Tage hält. Es kommt vor, dass der Husten zwei bis drei Wochen dauert. Die Symptome können in jedem vierten Fall innerhalb von zwei Wochen auftreten. Es muss lediglich sichergestellt werden, dass keine Komplikationen auftreten. Die Hauptkomplikation kann Lungenentzündung, Bronchitis sein. Wenn die akuten Symptome und hohen Temperaturen nicht verschwinden, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Im Allgemeinen besteht eine Tendenz zu übermäßigen Arztbesuchen (bis zu zehnmal pro Person pro Person), in deren Rahmen medizinische Einrichtungen eine Reihe von Kampagnen durchgeführt haben, um die Zahl der Arztbesuche zu reduzieren und dadurch die Belastung der Notärzte in ambulanten Kliniken und Krankenhäusern zu verringern.
Warme Brühe - ein bewährtes Heilmittel für die Großmutter
Es ist zwar eine Großmutter, aber es funktioniert perfekt. Eine Reihe von Forschern des Medical Center der University of Nebraska beschloss, die Eigenschaften von Hühnerbrühe zu untersuchen. Ihre Forschungsergebnisse wurden im Jahr 2000 in der medizinischen Fachzeitschrift Chest veröffentlicht. Es wurde festgestellt, dass eine in der Hühnerbrühe enthaltene Mischung aus Vitaminen und Nährstoffen entzündungshemmende Wirkung hat, die das Wachstum von weißen Blutkörperchen verlangsamt, die an der Freisetzung von Auswurf beteiligt sind. Gewürze, die der Hühnerbrühe hinzugefügt werden, wie Curry, Pfeffer und Knoblauch, können den Verlauf einer Erkältung lindern, da sie den Auswurf lösen. "Diese Nahrungsergänzungsmittel werden seit Jahrhunderten zur Behandlung von Atemwegserkrankungen aufgrund ihrer antiinfektiösen, antiviralen und antimykotischen Eigenschaften verwendet", schreibt Gene Stone in seinem Buch "Geheimnisse von Menschen, die niemals leiden". Wir sollten auch die Vorteile von Zwiebeln, Karotten, Rüben, Sellerie und Petersilie erwähnen, die normalerweise auch in die Brühe gegeben werden. Darüber hinaus enthält Hühnerbrühe medizinische Inhaltsstoffe, die denen ähneln, die zu modernen Erkältungsmitteln gehören. Nach dem Kochen produziert Hühnerfleisch eine Aminosäure mit chemischen Eigenschaften, ähnlich wie Acetylcystein, ein Medikament, das bei Bronchitis und anderen Atemwegserkrankungen verschrieben wird. Großmütter haben sich nicht geirrt. „Zumindest lindert Brühe die Symptome, die wir alle erlebt haben“, stimmt Leonor Ankochea zu.
InoSMI-Materialien enthalten ausschließlich Schätzungen ausländischer Medien und spiegeln nicht die Position der Redaktion von InoSMI wider.
Mythen über die Grippe
In der kalten Jahreszeit leiden in Lettland viele Menschen an der Grippe, und in manchen Gegenden wird sogar eine Epidemie ausgerufen. Was hilft wirklich gegen die Krankheit und das nur Mythen? Der diensthabende Arzt der Abteilung "Ziepniekkalns" des Zentrum von Rīgas veselības Ilya Menis teilte dies dem Portal Riga mit.
Mythos 1. "Ich war letztes Jahr krank, also werde ich es nicht fangen"
Das stimmt nicht. Ein charakteristisches Merkmal der Grippe ist die Variabilität. Das Virus mutiert ständig, so dass diejenigen, die letztes Jahr krank waren oder Kontakt mit dem Virus hatten, dadurch krank werden können.
Mythos 2. "Sie bekommen die Grippe nicht öfter als einmal pro Jahr."
Und diese Meinung ist falsch. In dieser Saison werden drei Influenza-Subtypen H3N2 und H1N1 (Arten der Schweinegrippe, Typ A) erwartet und bereits näher am Februar, Typ Influenza B. Wenn Sie also eine schlechte Kombination von Umständen haben, können Sie die Saison drei Mal überstehen. Darüber hinaus ist das Virus, das durch in der Luft befindliche Tröpfchen übertragen wird, sehr stabil - es kann von einer schlecht gewaschenen Platte in einem Café oder von einem Handlauf in einem Bus aufgegriffen werden.
Mythos 3. "Sie können die Grippe bekommen, wenn Sie geimpft haben"
Dies ist das häufigste Missverständnis! Die Impfung wird durchgeführt, um zu verhindern, dass die Grippe krank oder mild wird.
Laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO) erkranken 80% der mit Influenza geimpften Menschen überhaupt nicht und 20% tragen das Virus in milder Form.
Es ist jedoch zu berücksichtigen, dass Antikörper in der erforderlichen Menge erst innerhalb von zwei Wochen gebildet werden. In diesen zwei Wochen kann eine Person, bis die Immunität nicht gebildet ist, eine Grippe bekommen. Darüber hinaus schützt der Grippeimpfstoff nicht vor anderen Viren, die wir als Grippe empfinden können.
Wann geimpft werden?
Die Impfung erfolgt am besten Ende September - Anfang Oktober, wenn die Grippe noch nicht zirkuliert. Grundsätzlich ist es jedoch möglich, jetzt geimpft zu werden. Seien Sie sich bewusst: Die Immunität wird in zwei Wochen gebildet! Aber genug für die ganze Saison (die Impfung dauert bis zu 24 Wochen). In unserem Land sind nur 10% der Bevölkerung gegen Influenza geimpft. Um die Inzidenz der Krankheit zu reduzieren, ist es notwendig, dass die Abdeckung 50-70% der Bevölkerung beträgt.
Wer muss geimpft werden?
Alle, die ein Risiko für die Entwicklung von Komplikationen und schweren Erkrankungen haben. Unter ihnen:
- Patienten über 65;
- Personen mit chronischen Atemwegserkrankungen (einschließlich Asthma bronchiale), Herz (auch Herzinfarkt und Bluthochdruck), Diabetes, Nieren und Leber (alle Arten von Hepatitis, Zirrhose), Nervensystem (Schlaganfälle, Multiple Sklerose);
- Patienten, die längere Zeit im Krankenhaus, in Sozialzentren, behandelt werden;
- Personen mit Adipositas, immunsupprimiert;
- diejenigen, die Chemotherapie und Steroid-Medikamente erhalten;
- schwangere Frauen (die Grippe mit Komplikationen ist für sie sehr schwer);
- kleine Kinder (ab 6 Monate).
Ist es möglich, zu einem Rabatt Wurzeln zu schlagen? In Lettland wird der Impfstoff bestimmter Patientengruppen entschädigt. Menschen über 65, chronisch kranken Menschen und schwangeren Frauen erhalten einen Rabatt von 50%. 100% ige Entschädigung für Kinder zwischen 6 und 24 Monaten. Sowie Kinder bis 18 Jahre mit chronischen Erkrankungen oder mit Langzeitbehandlung mit Aspirin. Die Kosten des Impfstoffs betragen etwa fünf Euro.
Impfungen gegen Influenza sind in den Zweigstellen des Rigaer Gesundheitszentrums Imanta (Imantas 8. līnija 1, korpuss 1) und Bolderāja (Kapteiņu iela 7) möglich. Detaillierte Informationen erhalten Sie unter dem Telefon mit einer zentralen Stelle - 20028801, 8801
Wer ist der Impfstoff kontraindiziert?
Wenn in der Vergangenheit eine allergische Reaktion auf einen Impfstoff aufgetreten ist oder bestimmte Arten von Unverträglichkeiten vorhanden sind, z. B. Eiweiß. In schwierigen Fällen erfolgt die Impfung im staatlichen Impfzentrum und für Kinder - sogar im Krankenhaus. Daher ist die Entscheidung über die Impfung besser mit einem Hausarzt zu treffen. Er wird den Ort und den Impfstoff selbst beraten.
Lesen Sie hier mehr über Impfungen.
Mythos 4. "Ich esse Knoblauch, ich trinke Drogen gegen Immunität, damit ich nicht krank werde"
Ein gesunder Lebensstil kann Sie teilweise vor einer Kollision mit der Grippe schützen. Deshalb ist es wichtig:
- nach dem Besuch öffentlicher Plätze und Straßen regelmäßig die Hände mit Wasser und Seife waschen;
- ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen (Wasser, grüne Tees);
- weniger öffentliche Orte zu besuchen - Theater, Kino, Markt, Konzerte, öffentliche Verkehrsmittel usw.;
- Mehr Gemüse (Kohl, Knoblauch, Zwiebeln, Zitrusfrüchte, Johannisbeeren), Beeren und Früchte (Kiwi, Wildrose, Orangen, Grapefruits), Milchprodukte (sie stimulieren das Immunsystem) werden in Ihre Ernährung aufgenommen.
- zusätzlich Vitamine, insbesondere D, C und Fischöl einnehmen.
Bei Medikamenten, die die Immunität erhöhen, ist ihre Rolle bei der Vorbeugung und Behandlung jedoch umstritten. Sie werden nicht vor der Grippe retten und können nur nach Rücksprache mit einem Arzt eingenommen werden.
Mythos 5. „Sie bekommen die Grippe nur im Winter“
In unseren Breitengraden beginnt die Grippesaison Anfang Oktober und dauert bis Ende April. Der Höhepunkt liegt bei drei Wintermonaten. Es ist jedoch wissenschaftlich erwiesen, dass die Influenza-Inzidenz das ganze Jahr über andauert. In einigen Ländern zirkuliert die Grippe im Winter, in anderen im Sommer.
Mythos 6. "Wenn Sie eine laufende Nase und Husten haben - das ist die Grippe"
Erkältung, ARD, ARVI und Grippe sind völlig verschiedene Krankheiten, mit unterschiedlichem Beginn und Verlauf und dem Risiko von Komplikationen. Wenn die Krankheit träge ist, mit einer reichlich laufenden Nase oder einer niedrigen Temperatur beginnt, die gut „abfällt“, liegt höchstwahrscheinlich ein anderer Virus vor.
Influenza ist an einem blitzartigen Anfall zu erkennen: Muskel- und Gelenkschmerzen, die Temperatur steigt stark auf 38,5 Grad, Kopfschmerzen oder Schmerzen oder Schwindel. Komplikationen treten auch schnell und dramatisch auf. Zwar gibt es keine ausgeprägte Schnupfen und Niesen, aber oft gibt es einen nervenden Husten und Schmerz hinter dem Brustbein.
Das Virus stirbt langsam ab, so dass Schwäche nach der Grippe 2-3 Wochen andauern kann.
Mythos 7. „Das Virus ist Unsinn. Kranker Tag
- und zur Arbeit! "
Etwa 10% der Bevölkerung erkranken jedes Jahr an Grippe. Und wenn eine Person anfangs gesund ist, wird sie oft ohne Komplikationen krank. Die Symptome sind wenig ausgeprägt und halten nicht länger als 3-5 Tage. Jeder fünfte ist krank. Aber selbst wenn die Grippe leicht vertragen wird, ist es besser, sich fünf Tage zu Hause auszuruhen, bei Temperaturen über 38,5 Grad Antipyretikum zu trinken und reichlich zu trinken.
Wenn Sie sich an einen öffentlichen Ort begeben, sollten Sie sich Ihrer Verantwortung bewusst sein: Es besteht die Gefahr, dass andere Personen infiziert werden, einschließlich derer, die schwerkrank sein können.
Mythos 8. "Nur für den Fall, dass Sie ein Antibiotikum trinken müssen"
Auf keinen Fall! Antibiotika gegen Viren, einschließlich Influenza, wirken nicht. Antibiotika werden nur von einem Arzt verschrieben, wenn eine Komplikation auftritt, beispielsweise eine Lungenentzündung.
Was können Sie sonst noch mit der Grippe tun?
- Husten Sirup behandeln. Husten ist die natürliche Abwehrreaktion des Körpers. Wenn es lästig ist, sollten Sie besser spülen und einatmen. In jedem Fall Husten - ein Grund, einen Arzt aufzusuchen!
- Die Hitze nicht unterdrücken. Wenn das Thermometer 38,5 anzeigt, müssen Sie nicht warten, bis die Temperatur das Virus abtötet. Es ist besser, Antipyretikum Ibuprofen oder Paracetamol einzunehmen. Aber Aspirin ist unmöglich!
- Antihistaminika und Immunitätsstimulatoren unkontrolliert einnehmen. Nur gemäß den Empfehlungen des Arztes!
- von Volksheilmitteln übermäßig weggetragen, anstatt zum Arzt zu gehen. Manchmal können Banken, Senfputz, Flecken und Abreiben Schaden nehmen. Zum Beispiel der gleiche Tee mit Himbeeren: hilft, die Temperatur zu senken, aber in großen Dosen ist bei Herzproblemen kontraindiziert - es kann zu Arrhythmien führen.
Mythos 9. "Sie können sich nur durch engen Kontakt anstecken"
Influenza ist eine der ansteckendsten Krankheiten! Laut Statistik kann eine Person mit Grippe bis zu 5 Personen infizieren. Und wenn es im Kinderteam mindestens ein Kind mit diesem Virus gibt, können 28 von 28 Menschen krank werden!
Beim Sprechen, Husten und Niesen wird die Infektion vom Kranken auf den Gesunden mit den kleinsten Speicheltröpfchen übertragen. Während des normalen Gesprächs fliegen die Viruspartikel aus einem Abstand von einem Meter, Husten zwei Meter und beim Niesen - bis zu drei Metern. Sie können sich durch Geschirr, Handtücher, Spielzeug mit der Grippe anstecken, wenn ein Kranker sie berührt.
Mythos 10. "Die Gefahr der Grippe ist übertrieben."
Es ist nicht so. In seltenen Fällen ist leider sogar der Tod möglich. Nur nicht von der Grippe selbst, sondern von den dadurch verursachten Komplikationen. Wenn während der Krankheit Symptome wie Fieber, Brustschmerzen, schwerer Husten, Auswurf mit Blut, Kurzatmigkeit, blaue Lippen oder Haut, schnelle Atmung, Desorientierung, starke Schwäche, niedriger Druck, Bauchschmerzen auftreten, treten mehr als drei Tage auf dann muss der arzt sofort angerufen werden.
Wenn es sich um eine chronische Erkrankung handelt, ist es erforderlich, auch bei den klassischen Grippesymptomen einen Arzt zu konsultieren, da möglicherweise eine Behandlung im Krankenhaus erforderlich ist.
Wohin gehen, wenn Sie bereits krank sind:
- an den Hausarzt (in den Wochen der Epidemie gehen Hausärzte für erwachsene Patienten für 2,85 Euro für ein Zuhause, für einige Patientengruppen, einschließlich Kinder, kostenlos);
- dem diensthabenden Arzt in seiner Klinik, falls die Familie dies nicht akzeptiert;
- an den behandelnden Arzt (wochentags von 17:00 bis 08:00 Uhr, an Wochenenden und Feiertagen rund um die Uhr) unter der Rufnummer 66016001;