Niedrige Körpertemperatur: Ursachen und Behandlung

Eine niedrige Körpertemperatur kann bei einem Thermometer manchmal zu Problemen führen, die nicht unter einem höheren Wert liegen. Angstzustände werden zu einer schlechten Gesundheit hinzugefügt, insbesondere wenn eine niedrige Körpertemperatur längere Zeit oder zu jeder Zeit andauert. Warum eine Person eine niedrige Körpertemperatur haben kann und was sie sagt, erfahren Sie in diesem Artikel.

Welche niedrige Körpertemperatur ist für den Menschen gefährlich

Die Thermoregulation ist ein komplexer Prozess, der im menschlichen Körper abläuft und das Gehirn, das zentrale Nervensystem und das Hormonsystem sowie Fettgewebe erfasst. Die Thermoregulierung ist notwendig, um die Innentemperatur einer Person konstant zu halten. Wenn ihre Prozesse gestört sind, kann dies schwerwiegende Folgen haben.

Wir alle wissen, dass eine Körpertemperatur von 36,7 Grad Celsius für Menschen als normal gilt. Daran haben die meisten in der Regel keinen Zweifel. Und vergebens. Normal ist der Temperaturwert von 35,5 bis 37 und manchmal bis zu 37,4 Grad.

Während des Tages schwankt der Temperaturindex selbst bei einer gesunden Person. In der Nacht und in den Morgenstunden sinkt die Temperatur so stark wie möglich, abends und nachmittags. Darüber hinaus hängt es nicht von der täglichen Routine eines Menschen ab, selbst wenn er tagsüber schläft und nachts arbeitet, liegt seine Tagestemperatur höher als die Nachttemperatur. Darüber hinaus kann der Wert des Indikators je nach Mahlzeit und sogar der Stimmung variieren. Sogar der Sex beeinflusst die Körpertemperatur eines gesunden Menschen: Bei Frauen ist die normale Temperatur etwas höher als bei Männern. Bei Frauen im Menstruationszyklus steigt die Temperatur zusätzlich noch an.

Wenn Sie also bei einer Körpertemperatur von etwas über 37 Grad beobachten, ist dies kein Grund, sich wegen Krankheit in die Klinik zu begeben, wenn keine anderen Symptome auftreten. Wenn eine normale Anzeige eines Thermometers eine Marke von 35 ° C nicht überschreitet, kann dies eine schwerwiegende Erkrankung bedeuten.

Wenn die Temperatur 35-37 Grad nicht überschreitet, ist höchstwahrscheinlich nichts zu befürchten. Wir betonen: in Ermangelung anderer verdächtiger Symptome. Wundern Sie sich also nicht, warum die Körpertemperatur unter 36 Grad liegt, wenn Sie nichts anderes stört.

Ursachen für niedrige Körpertemperatur

35 Grad sind kein Problem, wie wir weiter unten sagten, für manche Leute ist dies durchaus die Norm. Wenn jedoch die Quecksilbersäule den Wert von 34,5 nicht kriechen kann, ist dies eine Gelegenheit, ernsthaft über ihren Gesundheitszustand nachzudenken.

Warum hat eine Person eine niedrige Körpertemperatur:

• Das Vorhandensein einer viralen oder bakteriellen Infektion im Körper und seine Folgen
• Anämie oder Eisenmangel
• Störungen des Hormonsystems: Hypothyreose (unzureichende Produktion von Schilddrüsenhormonen), Erkrankungen der Hypophyse und Hypothalamus
• Einfluss von äußeren Einflüssen: Frost bleiben, lange im Fluss baden usw.
• Unzureichende Einnahme der notwendigen Substanzen, typisch für harte, unausgewogene Ernährung und Fasten
• Psoriasis und andere ausgedehnte Hautkrankheiten
• Iatrogen - medizinischer Eingriff oder Überdosierung von Medikamenten
• Akzeptanz von Alkohol oder Drogen
• Blutinfektion
• Viren und Infektionen. Nachdem er von Viren und Bakterien angegriffen wurde, ist der Körper gezwungen, seine ganze Kraft zu mobilisieren, um sich zu verteidigen. Die Erholung nach dem Leiden der Krankheit tritt nicht an einem Tag auf, die subfebrile Temperatur (37–37,9 ° C) ersetzt den Fieberzustand und wird dann stark reduziert. Gleichzeitig fühlt sich ein Mensch schwach, es scheint ihm, dass er sich nicht vollständig erholt hat. Und dieser Zustand kann bis zu drei Wochen andauern, nachdem die Krankheit zurückgegangen ist.

Anämie als Ursache von niedrigem Fieber

Eine niedrige Körpertemperatur, die auch von Schwäche und Schwindel begleitet wird, sowie einige andere Symptome können auf einen Eisenmangel im menschlichen Körper hinweisen. Wenn Sie diesen Verstoß vermuten, müssen Sie eine spezielle Analyse zum Hämoglobingehalt im Blut durchführen. Äußere Manifestationen eines Eisenmangels sind:

• Dünnes Haar
• Unebene, spröde Nagelplatten
• Der Wunsch, rohes Fleisch und andere gastronomische Moden zu essen
• Entzündungsprozesse auf der Oberfläche der Zunge
• Große Schwäche, Müdigkeit, geringe Leistung
• Blasse Haut
• Kalte oder kalte Glieder der Hände und Füße
• Harninkontinenz

Was tun, wenn die niedrige Körpertemperatur (34,5 und darunter) auf einen Eisenmangel im Körper zurückzuführen ist? Gehen Sie zum Arzt, der die entsprechenden Tests, eisenhaltige Präparate (Ferretab, Sorbifer usw.) vorschreibt, wonach die Symptome abklingen sollten, darunter Handfäule und niedrige Temperaturen. Sie müssen Ihr Menü überarbeiten: Die Diät sollte eisenhaltige Lebensmittel enthalten.

Verstöße gegen den hormonellen Hintergrund und Temperaturindikatoren

Wir sind vollständig auf unser Hormonsystem angewiesen, da es alle Prozesse beeinflusst, die in unserem Körper ablaufen. Die Einbeziehung des endokrinen Systems wirkt sich auf die Wärmeregulierung aus.

Hirnverletzungen können eine Fehlfunktion des Hypothalamus hervorrufen, die für die konstante Temperatur der menschlichen Umgebung verantwortlich ist. Störungen des Hypothalamus können sich neben einer niedrigen Körpertemperatur (34,5) bei einem Erwachsenen oder einem Kind wie folgt manifestieren:

• Verwirrung
• Sprachprobleme
• Sehbehinderung, Gehör
• Schlechte Koordination
• Kopfschmerzen
• Übelkeit und sogar Erbrechen

Dies ist jedoch nicht die häufigste Ursache für niedrige Temperaturen bei Frauen und Männern. Wenn wir über hormonelle Störungen sprechen, ist die Ursache der Hypothyreose meistens eine unzureichende Hormonproduktion. Hypothyreose ist jedoch in jedem Fall eine häufige Ursache für die Verletzung, bis zu 10% der Gesamtbevölkerung erleben dies. Es zeigt sich nicht nur eine niedrige Körpertemperatur, sondern auch andere Symptome:

• Erhöhte Ermüdung und geringe Leistung
• Gewichtszunahme
• Ödem
• Trockene und juckende Haut
• Sprödes Haar
• Spröde Nägel
• Ständige Schläfrigkeit
• Verminderte Konzentration, Gedächtnisstörungen
• Regelmäßige Verstopfung
• Niedriger Puls

Wenn die niedrigen Temperaturen des menschlichen Körpers von diesen Symptomen begleitet werden, ist eine Analyse des Schilddrüsen-stimulierenden Hormons erforderlich. Erhöhte Spiegel deuten auf eine Hypothyreose hin. Übrigens weist die niedrige Körpertemperatur einer Frau, die über vierzig Jahre alt ist und Verwandte mit Schilddrüsenstörungen hat, oft auf eine Hypothyreose hin. Der Arzt wird helfen, die Symptome zu lindern. Dazu wird er das Medikament Eutirox, ein synthetisches Analogon des Hormons Thyroxin, verschreiben.

Auswirkungen externer Faktoren auf die Thermoregulation

Der Mensch gehört zu warmblütigen Kreaturen, deren Körper im Inneren eine konstante Temperatur hält. Gleichzeitig funktioniert die Wärmeregulierung der Haut nicht so gut, auch in den Achselhöhlen. Hier kühlt die Haut schneller ab und erwärmt sich langsamer. Die Temperatur der Hautoberfläche wird in der Kälte stark verringert, wenn Sie in einem Pool oder Fluss schwimmen und an einem kalten Ort bleiben. Daher werden die durch die Temperaturmessung erhaltenen Daten verzerrt. Die Haut hat keine Zeit zum Aufwärmen, daher wird angenommen, dass die Temperatur im Mund, im Rektum usw. besser gemessen werden kann und die Daten genauer sind.

Iatrogen als Ursache für Körpertemperatur unter dem Normalwert

Strahlung ist die Verschlechterung des physischen oder emotionalen Zustands des Patienten, die von einem Arzt oder medizinischen Geräten hervorgerufen wird.

Zum Beispiel ist es nicht ungewöhnlich, dass sich Patienten in der postoperativen Phase unwohl fühlen. Wenn eine Person nach der Operation keine Decke bekommt, kann sie schnell unterkühlt werden. Ein Schauder, der die Abnahme der Körpertemperatur verhindert, unterdrückt Anästhetika. Daher ist es äußerst wichtig, solche Personen sorgfältig zu behandeln.

Die Ursache für die Körpertemperatur einer Person unter 36 Grad kann oft eine Überdosis Antipyretika sein. Zum Beispiel kann die niedrige Körpertemperatur eines Kindes auf die Einnahme von hitzereduzierenden Medikamenten zurückzuführen sein. Verängstigte Eltern, wenn sie sehen, dass die Quecksilbersäule über die Marke von 38 Grad kriecht, fangen das Kind sofort mit fiebersenkenden Medikamenten und Verfahren an. Gleichzeitig erlauben sie dem Körper nicht nur nicht, die Infektion selbst zu bekämpfen, sondern stören auch den Prozess der Thermoregulation. Krankheiten und Blutungen des Magens können noch gefährlichere Folgen haben. Daher sollten dem Kind mit Zustimmung des Arztes Antipyretika verabreicht werden. Die niedrige Körpertemperatur bei Erwachsenen kann jedoch aus demselben Grund sein - eine Überdosis von Medikamenten, um die Hitze zu beseitigen.

Eine Überdosierung von vasokonstriktorischen Nasentropfen, die Kindern und Erwachsenen mit Erkältung verabreicht werden, kommt häufig vor. Solche Mittel wirken nicht nur auf die Nasengefäße, sondern auch auf alle anderen, was zu einem Temperaturabfall führen kann. Aus diesem Grund sollten Sie sich nicht mit solchen Medikamenten befassen. Es ist besser, Kochsalzlösung oder normales Meersalz zu verwenden, um die Nase zu waschen.

Fasten und unausgewogene Ernährung

Wenn eine Person eine strenge Diät einnimmt, verliert sie nicht nur die Substanzen, die der Körper braucht, sondern beseitigt auch die Reserven an Unterhautfett. Fett ist nicht nur eine Substanz, die alle Frauen hassen, es ist eine Substanz, die zusammen mit Glykogen für die Wärmeregulierung und die Wärmeübertragung in unserem Körper verantwortlich ist. Fett wärmt uns, und wenn es nicht genug ist, kann eine Person ohne Grund einfrieren und eine niedrige Körpertemperatur haben.

Ausgedehnte Erkrankungen der Haut

Warum liegt die Körpertemperatur unter 35 Grad, wenn es zu ausgedehnten Hautkrankheiten kommt? Wenn die Haut durch Psoriasis, schwere Formen von Ekzemen usw. betroffen ist, strömt viel Blut in die betroffenen Bereiche, wodurch die Körpertemperatur im Allgemeinen sinkt.

Die Gefahr von niedrigen Temperaturen bei Blutinfektionen

Wenn Bakterien aktiv im Blut wachsen, werden sie durch ihre Stoffwechselprodukte vergiftet. Dies wird Blutvergiftung genannt, die aus verschiedenen Gründen auftreten kann, nachdem Krankheitserreger in das Blut gelangt sind. Am häufigsten kommt es bei der Sepsis jedoch zu einem starken Anstieg der Körpertemperatur, bei geschwächten oder älteren Menschen kann es jedoch zu einem Temperaturabfall kommen. Dies geschieht, weil das zentrale Nervensystem betroffen ist, einschließlich des für die Thermoregulation zuständigen Zentrums. In diesem Fall, dem Eindringen von Bakterien, reagiert der menschliche Körper, indem er die Temperatur auf 34,5 und darunter senkt. Dies ist ein ungünstiges Symptom bei einer Sepsis, was höchstwahrscheinlich bedeutet, dass die Funktion der inneren Organe gestört ist und der Zustand des Patienten schwer ist.

Chemikalienvergiftung

Bei Alkoholmissbrauch kommt es häufig zu einem starken Temperaturabfall. Wenn wir Alkohol konsumieren, dehnen sich die Blutgefäße aus, Zittern werden unterdrückt, der Blutzuckerspiegel ändert sich. Wenn die Dosis an Alkohol so hoch ist, dass der Wischer irgendwo auf der Straße aufgewacht ist, sollten Sie sich nicht wundern, dass die Körpertemperatur stark gesunken ist. In einigen Fällen kann es zu einer vollständigen Hypothermie kommen.

Was tun, wenn die Körpertemperatur niedrig ist

Wir haben bereits gesagt, dass niedrige Körpertemperaturen von 35,2, 35,4 eigentlich nicht als solche betrachtet werden. Wenn es keine anderen unangenehmen Symptome gibt, kann dieser Indikator auf den Tagesmodus, die Stimmung und die individuellen Merkmale einer Person zurückzuführen sein. Wenn die niedrige Körpertemperatur die Marke von 35 Grad nicht erreicht, gehen Sie wie folgt vor:

• Denken Sie daran, wenn Sie kürzlich akute respiratorische Virusinfektionen oder akute Atemwegsinfektionen hatten. Wenn Sie krank sind und es keine anderen unangenehmen Symptome gibt, können Sie sich beruhigen. Dies ist sicherlich die Reaktion des Körpers auf die vergangene Krankheit.
• Überlegen Sie, ob es im Raum zu kalt ist. Vielleicht lüften Sie lange Zeit eine Wohnung in der Kälte. Schließen Sie die Lüftungsöffnungen, wickeln Sie sich in eine Decke und trinken Sie etwas Heißes. Aber nicht "heiß", sonst macht man es nur schlimmer.

Wenn neben einer Abnahme der Temperatur auch andere Symptome auftreten: erhöhte Körpermüdigkeit, Depression, Schwindel, Beeinträchtigung der Struktur und der Qualität von Haaren und Nägeln usw., wenden Sie sich an Ihren Arzt. Vernachlässigen Sie nicht die scheinbar offensichtliche Maßnahme. Je früher Sie mit der Behandlung beginnen, desto schneller erholen Sie sich. Eine konstant niedrige Körpertemperatur (unter 35 Grad) ist eine schwerwiegende Verletzung.

was zu tun ist. wenn die Körpertemperatur 36,5 beträgt

Post-mortem-Kühlung ist der Prozess, bei dem die Körpertemperatur aufgrund der Beendigung der körpereigenen Wärmeerzeugung nach dem biologischen Tod allmählich gesenkt wird.

Bei einer lebenden Person liegt die Körpertemperatur in der Achselhöhle im Bereich von + 36,4 ° bis + 36,9 ° C. Die Basaltemperatur (Kernkörpertemperatur) ist höher, normalerweise liegt sie bei 37,2 ° C.

Die konstante Temperatur eines warmblütigen Organismus wird durch die Prozesse der Wärmeerzeugung aufgrund chemischer Prozesse und Thermoregulation sichergestellt. Nach dem Beginn des biologischen Todes hören diese Prozesse allmählich auf, die Temperatur der Leiche beginnt sich zu senken und richtet sich nach der Umgebungstemperatur.

Ich habe wieder 36.5

Es gibt keinen Menschen, der seine Körpertemperatur nicht mindestens einmal in seinem Leben messen würde. Und das zu Recht. Denn die Temperatur ist ein komplexer Indikator für den thermischen Zustand des gesamten menschlichen Körpers.

Es gibt eine Meinung, dass die Temperatur von 36,6 für eine Person normal ist. Dies ist jedoch nicht ganz richtig. Tatsächlich ist diese Temperatur für biochemische Prozesse im Körper optimal. Da jedoch jede Person individuell ist, ist es möglich, eine normale Temperatur von 36 bis 37,4 ° C zu berücksichtigen.

Die Körpertemperatur einer Person kann während des Tages variieren. Die niedrigste Temperatur wird um 6 Uhr morgens eingehalten und abends wird der Maximalwert erreicht. Der Unterschied zwischen der Körpertemperatur am frühen Morgen und am Abend beträgt 0,5 - 1,0 ° C. Es ist jedoch nicht von der menschlichen Tätigkeit abhängig, die Temperatur folgt dem täglichen Sonnenzyklus. Menschen, die nachts arbeiten und tagsüber schlafen, zeigen also den gleichen Temperaturänderungszyklus wie der Rest.

Die Temperatur wird auch von Geschlecht und Alter beeinflusst. Bei Mädchen stabilisiert sich die Körpertemperatur um 13–14 Jahre und bei Jungen um 18 Jahre. Die durchschnittliche Körpertemperatur von Männern liegt etwa 0,5 - 0,7 ° C niedriger als die von Frauen. Die Temperaturen bei Frauen werden durch die Phasen des Menstruationszyklus beeinflusst.

Aufgedeckte Temperaturunterschiede zwischen den inneren Organen. Die höchste Temperatur der Leber (39 ° C), etwas niedriger - die Temperatur des Magens, der Nieren und anderer innerer Organe.

Warum steigt die Temperatur?

In der Regel steigt die Temperatur mit Beginn der Erkrankung an, was durch andere Symptome des Vorliegens der Erkrankung angezeigt wird. Es wird angenommen, dass die erhöhte Temperatur zwischen 37,5 ° C und 42 ° C liegt. Mit einem Anstieg der Körpertemperatur um jeweils 37 Grad Celsius über 37 ° C steigt die Häufigkeit der Atembewegungen um 4 Atemzüge und der Puls steigt ebenfalls an. Wenn die Körpertemperatur ansteigt, müssen Sie einen Arzt anrufen, um die mögliche Ursache für Hyperthermie herauszufinden. Ein Temperaturanstieg über 41 ° C ist ein Grund für einen sofortigen Krankenhausaufenthalt. Als kritische Körpertemperatur gelten 42 ° C, wenn es zu Stoffwechselstörungen im Gehirngewebe kommt.

Warum sinkt die Temperatur?

Manchmal sinkt die Körpertemperatur. Dies kann auf eine im Körper vorhandene oder sich entwickelnde Krankheit hinweisen. Als untere Körpertemperatur wird eine Temperatur von 35,5 ° C und darunter angesehen. Die Hauptursache für niedrige Temperaturen ist Unterkühlung. Wenn jedoch eine solche Temperatur über einen langen Zeitraum bestehen bleibt, kann dies auf verschiedene Krankheiten oder einen Zeitraum ihrer Verschlimmerung hinweisen. Nur ein Arzt kann die wahre Ursache ermitteln und die Behandlung verschreiben. Das Absenken der Körpertemperatur auf 32 ° C führt zu Schüttelfrost, stellt jedoch keine ernsthafte Gefahr dar. Temperaturen unter 25 ° C sind kritisch, aber manche Menschen überleben bei dieser Temperatur.

Dauerhaft erhöhte Temperatur

Manchmal hat eine Person einen konstanten oder intermittierenden Temperaturanstieg auf 37,5 ° C ohne weitere Symptome der Krankheit. Diese Temperatur wird als Subfebrile bezeichnet. Aufgrund der Tatsache, dass das subfebrile Fieber sehr oft innerhalb der physiologischen Norm liegt und es außer der "erhöhten" Temperatur keine anderen Symptome gibt, ist die Bestimmung der Ursachen für diesen Zustand äußerst schwierig und zeitaufwendig.

Normalerweise ist eine Reihe von Untersuchungen erforderlich, um die Ursachen der Subfebriletemperatur zu ermitteln. Ein Patient mit subfebriler Temperatur sollte sich an einen Hausarzt wenden, der einen individuellen Untersuchungsplan erstellt.

Temperatur messen

Die Temperatur wird zweimal täglich gemessen - morgens auf nüchternen Magen und abends vor der letzten Mahlzeit, in einigen Fällen alle 2-3 Stunden.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, die Temperatur zu messen:

In der Achselhöhle Um ein möglichst genaues Ergebnis zu erzielen, sollte die Achselhöhle trocken sein. Die Messungen erfolgen 1 Stunde nach jeder körperlichen Anstrengung. Es wird nicht empfohlen, vor der Messung heiße Getränke zu sich zu nehmen. Diese Methode gilt als am wenigsten genau, da sich in der Achselhöhle viele Schweißdrüsen befinden, die das Endergebnis beeinflussen können.

In der Mundhöhle. Bei der Messung der Temperatur in der Mundhöhle ist es erforderlich, 1 Stunde vor der Messung weder Nahrung noch Flüssigkeiten zu sich zu nehmen und zu rauchen. Bei dieser Methode der Temperaturmessung können die Atemfrequenz, die kürzliche Aufnahme heißer oder kalter Flüssigkeit, die Atmung durch den Mund usw. die Ergebnisse beeinflussen.

Im rektum In der Regel liegt die Rektaltemperatur um 0,3 bis 0,6 ° C über der Temperatur in der Mundhöhle, dh die Temperatur sollte bei 37 ° C als Norm betrachtet werden. Die Rektaltemperatur kann nach langer körperlicher Anstrengung oder nach einem heißen Bad um 2 Grad oder mehr steigen.

Im Gehörgang. Diese Methode gilt als die genaueste (vorbehaltlich der Verwendung eines speziellen Thermometers). Die Nichteinhaltung der Regeln für die Messung der Temperatur im Gehörgang (die häufig bei Messungen zu Hause auftreten) kann zu fehlerhaften Ergebnissen führen.

Wenn Sie ständig Fieber haben oder umgekehrt zu niedrig sind, wenn Sie unter häufigen Erkrankungen leiden, die von hohem Fieber begleitet werden, müssen Sie einen Arzt aufsuchen. Qualifizierte Spezialisten von Dialine werden Sie untersuchen, eine Untersuchung durchführen und die notwendige Behandlung vorschreiben. Mit Dialine immer gesund sein!

Der Autor des Artikels ist Natalia Gorshkova.

Expertenkommentar

Arzt-Therapeutin, Chefärztin des medizinischen Zentrums Dialine Dzerzhinsky Bezirk Anna Tsybulina:

„Es ist notwendig, einen Arzt zu konsultieren, wenn die Körpertemperatur über 37 ° C oder unter 35,5 ° C liegt. Temperatur kann vor dem Hintergrund der Störung des Nervensystems, des endokrinen Systems oder des Herz-Kreislauf-Systems sowie durch chronische Infektionen, Parasiten-Invasionen, einschließlich verursacht werden Würmer, onkologische Erkrankungen. Die Ursache für diese Temperatur kann nur ein Arzt feststellen. Bei der Aufnahme kann der Arzt Blutuntersuchungen, Urin, Kot, Kulturen, EKG, Ultraschall, ggf. Röntgenaufnahmen, endoskopische Untersuchungen von Magen und Darm, Tomographie und andere Tests vorschreiben.

Wenn jedoch die Körpertemperatur über 39,5 oder unter 32 liegt und auch bei jeder Temperatur, wenn der Zustand des Patienten schwerwiegend ist, die Gefahr von Komplikationen oder Lebensgefahr besteht, sollte sofort ein Krankenwagen gerufen werden. “

Ursachen für niedrige Körpertemperatur

Die Thermoregulation ist eine der lebenswichtigen Funktionen des menschlichen Körpers. Dank vieler lebenswichtiger Systeme wird die Temperatur eines menschlichen Körpers im Normalzustand trotz der Umgebungsbedingungen in relativ engen Grenzen gehalten.

Die Wärmeregulierung des menschlichen Körpers ist in chemische und physikalische Bereiche unterteilt. Der erste von ihnen funktioniert durch Erhöhen oder Verringern der Intensität von Stoffwechselprozessen. Die Prozesse der physikalischen Wärmeregulierung treten aufgrund von Wärmestrahlung, Wärmeleitung und Verdampfung von Feuchtigkeit von der Körperoberfläche auf.

Es ist unmöglich, die Möglichkeiten zur Temperaturmessung nicht aufzulisten. Ein Thermometer unter unserem Arm zu halten, das in unserem Land weit verbreitet ist, ist bei weitem nicht die beste Option. Die Schwankungen der aufgezeichneten Körpertemperatur können in einem gewissen Ausmaß von der tatsächlichen abweichen. Im Westen wird bei Erwachsenen die Temperatur in der Mundhöhle gemessen und bei Kindern (es ist schwierig für sie, den Mund lange geschlossen zu halten) im Rektum. Diese Methoden sind viel genauer, obwohl sie aus unbekannten Gründen nicht aus irgendeinem Grund Wurzeln geschlagen haben.

Es wird allgemein angenommen, dass die normale Temperatur eines menschlichen Körpers von 36,6 Grad Celsius nicht stimmt. Jeder Organismus ist individuell und ohne Einfluss von äußeren Faktoren kann die Temperatur des menschlichen Körpers zwischen 36,5 und 37,2 Grad variieren. Aber bereits über diese Grenzen hinaus muss nach den Ursachen für ein solches Verhalten des Organismus gesucht werden, da eine erhöhte oder erniedrigte Körpertemperatur ein Anzeichen für Probleme ist: Krankheiten, schlechtes Funktionieren von Lebenserhaltungssystemen, externe Faktoren.
Auch hängt die normale Körpertemperatur jedes Individuums zu einem bestimmten Zeitpunkt von mehreren Faktoren ab:

• individuelle Merkmale des Organismus;
• Tageszeit (etwa sechs Uhr morgens beim Menschen liegt die Körpertemperatur auf dem Mindestniveau und maximal bei 16 Stunden);
• das Alter einer Person (bei Kindern unter drei Jahren liegt die normale Körpertemperatur oft bei 37,3 bis 37,4 Grad Celsius und bei älteren Menschen - 36,2 bis 36,3 Grad);
• eine Reihe von Faktoren, die die moderne Medizin erst am Ende untersucht hat.

Und wenn der Zustand der erhöhten Körpertemperatur der Mehrheit bekannt ist, wissen nur wenige Menschen, dass die regulatorischen Grenzen unterschritten werden, welche Prozesse dazu führen und welche möglichen Folgen dies hat. Ein solcher Zustand ist jedoch nicht weniger gefährlich als die hohe Temperatur. Wir werden also versuchen, die tiefe Temperatur so detailliert wie möglich zu beschreiben.

Klassifikation der Unterkühlung

Die moderne Medizin erkennt zwei Arten der Abnahme der Körpertemperatur unter dem Normalwert:

• niedrige Körpertemperatur - von 35 bis 36,5 Grad;
• niedrige Körpertemperatur - bis zu 34,9 Grad. Dieser Zustand in der Medizin ist unter dem Begriff Hypothermie bekannt.

Im Gegenzug gibt es mehrere Klassifizierungen der Unterkühlung. Die erste von ihnen unterteilt diesen Zustand in drei Schweregrade:

• • Licht - Temperaturbereich von 32,2 bis 35 Grad;
  • Durchschnitt - 27 bis 32,1 Grad;
  • schwer - bis zu 26,9 Grad.

Der zweite Teil teilt die Unterkühlung mit einer Grenze von 32 Grad in mäßig und stark ein. Es ist dieses Zeichen in der Medizin, das als die Temperatur betrachtet wird, bei der der menschliche Körper seine Fähigkeit zur Selbsterwärmung erschöpft. Diese Klassifizierung wird aus praktischer Sicht als bequemer angesehen.

Gemäß dieser Klassifikation werden bei Patienten mit mäßiger Hypothermie Schläfrigkeit, Lethargie, Zittern und Tachykardie beobachtet. Der Blutzuckerspiegel steigt an. In den meisten Fällen helfen ein warmes Bett, trockene Kleidung und warme Getränke, um die Situation zu verbessern. Eine obligatorische Untersuchung bei mäßiger Hypothermie ist ein Elektrokardiogramm. Die Störung der Thermoregulationsprozesse führt häufig zu Problemen mit dem Herzrhythmus.

Schwere Hypothermie ist nach dieser Einordnung ein äußerst gefährlicher Zustand. Wenn die Temperatur unter 32 Grad abgesenkt wird, führt dies zu Funktionsstörungen vieler lebenserhaltender Systeme. Insbesondere wird die Funktion des Atmungs- und Herz-Kreislaufsystems gestört, die geistige Aktivität und Stoffwechselprozesse verlangsamt.
Gleichzeitig gilt 27 Grad bereits als kritischer Indikator, der zum Tod einer Person führen kann. Bei dieser Temperatur entwickeln die Patienten ein Koma, die Pupillen reagieren nicht auf Licht. Ohne medizinische Notfallversorgung und sehr aktive Erwärmung gibt es nur sehr wenige Überlebenschancen bei einer Person.

Zwar sind den Geschichten Einzelfälle bekannt, bei denen nach einer langen Unterkühlung (sechs Stunden Aufenthalt eines zweijährigen kanadischen Mädchens in der Kälte) bei einer Person die Körpertemperatur auf 14,2 Grad absank, er jedoch überlebte. Es ist jedoch eher eine Ausnahme von der Regel, dass Hypothermie ein extrem gefährlicher Zustand ist.

Ursachen der Unterkühlung

Eine signifikante Abnahme der Körpertemperatur im Vergleich zu normalen Werten ist ein direktes Signal zur weiteren Untersuchung. Und hier ist es notwendig, die Gründe, die einen starken Temperaturabfall verursachen, genau zu analysieren. Im Prinzip gibt es viele davon, und aus Gründen der Bequemlichkeit werden die Gründe für die niedrige Körpertemperatur in drei Gruppen unterteilt:

• • • physikalischer Hintergrund niedriger Temperatur. Funktionsstörungen im Prozess der Temperierung führen zu übermäßigen Wärmeverlusten. In den meisten Fällen ist dies auf die Erweiterung der Blutgefäße und die Dauer eines solchen Zustands zurückzuführen. Insbesondere Hypothermie aufgrund dieser Ursachen manifestiert sich bei Menschen mit niedrigem Blutdruck, die Gefäße erweitert haben - eine typische Erkrankung.
      Darüber hinaus führen endokrine Erkrankungen zu einer körperlichen Hypothermie. Genauer gesagt: übermäßiges Schwitzen, das die natürliche Wärmeregulierung verletzt.
    • chemische Ursachen für niedrige Körpertemperatur. Dazu gehören Körpervergiftung, geschwächte Immunität, geringe Hämoglobinkonzentrationen, emotionale und körperliche Belastung, Schwangerschaftszeit;
    • Verhaltenshintergrund niedrige Körpertemperatur. Diese Gruppe identifiziert die Ursachen, die auf eine unzureichende menschliche Wahrnehmung der Umgebungstemperatur zurückzuführen sind. Häufig tritt eine Verhaltenshypothermie aufgrund der Auswirkungen von Alkohol und Drogen auf den Körper sowie eines unausgeglichenen psychischen Zustands auf.

Wie bereits erwähnt, gibt es für jede dieser Gruppen von Voraussetzungen für Hypothermie mehrere Gründe. Wir bezeichnen genauer die wichtigsten:

Niedrige Körpertemperatur

Viele Menschen sind es gewohnt, nur auf die Temperaturerhöhung zu achten, aber meistens lassen sie einfach keine besondere Bedeutung für das Absenken der Temperatur erkennen. Dieses Phänomen kann wiederum die Entwicklung pathologischer Zustände und einiger Krankheiten, einschließlich schwerwiegender Erkrankungen, signalisieren.

Zunächst muss gesagt werden, dass die Schwankung der Körpertemperatur von 35,8 ° C auf 37 ° C als Norm gilt. Andere Indikatoren sind Abweichungen. Zum Beispiel kann die Körpertemperatur, die auf 29,5 ° C gefallen ist, zu Bewusstseinsverlust und bis zu 27 ° C führen - dem Beginn des Komas, wenn die Funktionsstörung des Herz-Kreislauf- und Atmungssystems der Organe auftritt.

Um die Ursachen einer niedrigen Körpertemperatur zu ermitteln, muss man verstehen, wie die Wärmeregulierung im Körper abläuft, die die Körpertemperatur des Menschen auf dem richtigen Niveau hält (etwa 36 ° C). Es ist auch wichtig zu wissen, welche Arten von Wärmeregulierung existieren.
Arten der Thermoregulation und die Ursachen ihrer Verstöße

1. Verhalten
Wenn die Verhaltens-Thermoregulation gestört ist, nimmt die Person die Umgebungstemperatur nicht mehr ausreichend wahr. Der Grund für einen solchen Verstoß kann sein:

• Auswirkungen auf den Körper von Alkohol;
• psychische Störung;
• Auswirkungen auf den Körper von Drogen.

Zum Beispiel kann sich eine Person unter dem Einfluss von Betäubungsmitteln oder alkoholischen Getränken nicht kalt fühlen. Infolgedessen kühlt es ab und friert einfach ein, was oft zu einer erheblichen Abnahme der Körpertemperatur (bis zu 25 ° C) führt. Dieser Zustand ist nicht nur gefährlich für die Gesundheit, sondern auch für das Leben.

2. physisch
Infolge von Funktionsstörungen der physikalischen Thermoregulation verliert der menschliche Körper aufgrund der übermäßigen Ausdehnung von Blutgefäßen, die sich in diesem Zustand befinden, lange Zeit Wärme. Diese Erkrankung leidet häufig an Hypotonie - Menschen mit niedrigem Blutdruck.
Die Ursache für Verstöße gegen die physikalische Thermoregulation können auch endokrinologische Erkrankungen sein, die von Symptomen wie vermehrtem Schwitzen begleitet werden. Bei emotionalen Belastungen werden bei Menschen geringfügige Verstöße gegen diese Art der Thermoregulation beobachtet. Dieser Zustand kann jedoch leicht beendet werden.

3. Chemikalie
Die Gründe für die Verletzung der chemischen Thermoregulation sind:

• Rausch des Körpers;
• Schwangerschaftszeit;
• Schwächung des Immunsystems;
• chronische Asthenie;
• endokrine Krankheiten;
• verminderte Hämoglobinwerte im Blut;
• Überspannung.

Temperatur 36 ° C: was bedeutet das?

Diese Temperaturanzeige kann bei vollkommen gesunden Menschen vorhanden sein. Die Ursache für diesen Zustand kann sein:

• kürzliche Krankheit;
• Morgenzeit, wenn alle Prozesse im Körper langsamer als gewöhnlich sind;
• Schwangerschaft
• unkontrollierte Medikamente;
• unzureichende Versorgung des Körpers mit Vitamin C;
• Überarbeitung, Müdigkeit.

Eine Körpertemperatur von 36 ° C kann auch über die Entwicklung bestimmter Krankheiten sprechen und kann unter folgenden Bedingungen beobachtet werden:

• Nebennierenstörungen:
• reduzierte Schilddrüsenfunktion;
• längeres Fasten, wodurch der Körper erschöpft ist (oft mit unangemessener Einhaltung von Diäten);
• Hirnpathologie;
• signifikanter Blutverlust;
• chronische Bronchitis.

Primäre Anzeichen einer Temperatursenkung

Symptome, die auf eine Abnahme der Temperatur hindeuten können, sind:

• erhöhte Schläfrigkeit;
• apathischer Zustand, allgemeines Unwohlsein;
• Appetitlosigkeit;
• Hemmung von Denkprozessen;
• Reizbarkeit.

Wenn bei einem kleinen Kind eine Abnahme der Körpertemperatur beobachtet wird, muss dies einem Arzt angezeigt werden. Wenn eine erwachsene Person längere Zeit eine Temperatur von etwa 36 ° C hat, aber während der Untersuchung keine Pathologien aufgedeckt hat, ist die Person fröhlich und fühlt sich großartig, ihr Zustand kann als normal angesehen werden.

Reduzierte Körpertemperatur des Menschen: Ursachen abhängig von Krankheiten und anderen pathologischen Zuständen

1. Verschlimmerung chronischer Krankheiten

Oft sinkt die Körpertemperatur, wenn die chronisch auftretenden Krankheiten in einem aktiven Stadium sind. Dies hängt direkt mit einer Abnahme der körpereigenen Abwehrkräfte (Immunität) zusammen, die direkt an der Wärmeregulierung des Körpers beteiligt sind. Nach einiger Zeit treten Symptome der zugrunde liegenden chronischen Krankheit auf und umgekehrt kann die Temperatur ansteigen. Dies liegt an der Entwicklung von Entzündungsprozessen im Körper. Das heißt, ein Temperaturabfall ist das Hauptsignal für die Verschlimmerung einer chronischen Erkrankung.

2. Pathologien des Gehirns

Das Absenken der Temperatur kann eines der Symptome von Tumoren im Gehirn sein. Tatsache ist, dass diese Tumore das Gehirn quetschen und die Blutzirkulation darin unterbrechen, was zu einer Störung der Thermoregulation des Körpers führt.

Gehirntumore können nicht nur die Temperatur senken, sondern auch durch andere Symptome, nämlich die Verletzung von:

• Sprachfähigkeiten;
• Empfindlichkeit;
• Spiegel bestimmter Hormone;
• Arbeit des vegetativen Systems;
• Hirndruck (aufwärts). Dies wird von Übelkeit, Erbrechen und Schwindel begleitet.
• Gedächtnis;
• Gehirnkreislauf, begleitet von schweren Kopfschmerzen, die durch die Einnahme von Analgetika schwer zu beseitigen sind;
• Koordinierung der Bewegungen;
• hören
• Psyche (auditive und visuelle Halluzinationen usw.).

3. Erkrankungen der Schilddrüse

Eine Abnahme der Körpertemperatur geht häufig mit einer Erkrankung wie Hypothyreose einher, die durch Funktionsstörungen der Schilddrüse sowie unzureichende Produktion von Schilddrüsenhormonen gekennzeichnet ist. Diese Hormone unterstützen die normale Vitalaktivität des gesamten Organismus, einschließlich der Arbeit der Organe des Nervensystems.

Die häufigsten Manifestationen einer Hypothyreose sind:

• spröde Nägel;
• Gewichtszunahme;
• Müdigkeit;
• Chilliness;
• Speicherprobleme;
• trockene Haut;
• häufige Verstopfung.

4. Infektionen verschoben

Ein häufiger Begleiter von Zuständen, die nach einer Infektion mit Viren und Bakterien auftreten, ist die niedrige Temperatur. Infolge der Krankheit werden die Ressourcen des Körpers erschöpft. Erstens bezieht es sich auf das Nerven- und Immunsystem. Und das im Hypothalamus befindliche Zentrum der Thermoregulation bezieht sich bekanntermaßen speziell auf das Nervensystem.

5. Nebennierenerkrankungen

Oft tritt ein Symptom in Form eines Temperaturabfalls bei Erkrankungen der Nebennieren auf. Zunächst handelt es sich um eine Nebenniereninsuffizienz, also um die Addison-Krankheit. Sie entwickelt sich lange Zeit asymptomatisch und macht sich im chronischen Stadium bemerkbar.
Dieser Zustand ist durch folgende Ausprägungen gekennzeichnet:

• schwache Potenz;
• depressive Zustände;
• häufiges Wasserlassen;
• Reizbarkeit und Temperament;
• Muskelschmerzen;
• Appetitlosigkeit;
• Gewichtsreduzierung;
• niedriger Blutdruck;
• Kribbeln und Taubheitsgefühl in den Gliedmaßen;
• vermehrter Durst

6. Vegetative Gefäßdystonie

Menschen, die an dieser Pathologie leiden, gibt es Verstöße gegen die Thermoregulation aufgrund von Blutdruckschwankungen, die zu Wärmeverlusten führen. Bei vegetativ-vaskulärer Dystonie kann ein anhaltender leichter Temperaturanstieg und dessen Abnahme beobachtet werden.

Häufige Symptome dieser Krankheit sind:

• Störung des Atmungssystems;
• Schmerz im Herzen;
• Tachykardie;
• Schlafstörungen;
• Frostigkeit der Gliedmaßen;
• Schwindel;
• in Ohnmacht fallen

7. HIV-Infektion
Infolge der Entwicklung des Immundefizienzzustands hat eine Person verschiedene Symptome, einschließlich niedriger Körpertemperatur. Die Gründe, warum Manifestationen ausgeprägter sind, werden meistens durch bakterielle, parasitäre und virale Infektionen verursacht.

Der Immundefizienzzustand wird neben niedrigen Temperaturen begleitet von:

• Schüttelfrost
• eine Zunahme der Größe der Lymphknoten;
• häufige Erkältungen;
• lose Hocker;
• Störungen des Nervensystems;
• Fehlfunktionen des Verdauungssystems;
• die Entwicklung von Tumorneoplasmen;
• vermehrtes Schwitzen (besonders nachts);
• Gewichtsverlust;
• Schwäche im ganzen Körper.

Wie Sie wissen, steigt bei Rausch normalerweise die Temperatur. In einigen Fällen kann es jedoch erheblich sinken. Dies liegt an der Depression des Nervensystems, das an den Prozessen der Wärmeregulierung des Körpers beteiligt ist.

Schwere Intoxikationen können sich zusätzlich zu niedrigen Temperaturen in Form solcher Symptome manifestieren:

• Bewusstseinsverlust;
• neurologische Störungen. Zum Beispiel, wenn eine Person in einen "tiefen Schlaf" eintaucht, der durch Perioden extremer Erregung ersetzt wird;
• Schädigung der Leber und der Nieren;
• Erbrechen, Übelkeit, Durchfall;
• Schwäche;
• Blutungen mit unterschiedlichem Schweregrad (beginnend mit einzelnen kleinen Flecken, endend mit starken Blutergüssen);
• Senkung des Blutdrucks;
• Herzklopfen;
• gestörter Blutfluss in den Gliedmaßen;
• Marmorierung der Haut.

9. Neurozirkulatorische Dystonie

Eine Erkrankung wie die neurozirkulatorische Dystonie ist durch Störungen des Gefäßsystems gekennzeichnet, die zur Entwicklung einer Hypotonie führen - niedriger Blutdruck. In diesem Zustand kommt es zu einer Ausdehnung der Gefäßbetten, gefolgt von Wärmeverlust und einer Abnahme der Körpertemperatur.
Neben Hypotonie äußert sich die Krankheit mit folgenden Symptomen:

• Kurzatmigkeit;
• Tachykardie;
• Tremor in den Gliedmaßen;
• Panikattacken;
• Hyperhidrose;
• Schwindel

10. Erschöpfung des Körpers (Kachexie)

In diesem Zustand kommt es zu einem erheblichen Gewichtsverlust (manchmal bis zu 50% des gesamten Körpergewichts). Fast verschwindet die Schicht des subkutanen Fettgewebes, wodurch die Haut faltig wird und eine graue „erdige“ Farbe annimmt. Auch im Gesicht sind Symptome eines Vitaminmangels.
Außerdem werden die Nägel mit der Erschöpfung des Körpers brüchig und das Haar wird dünner und stumpf. Bei einer Kachexie tritt häufig Verstopfung auf. Bei Frauen nimmt das Volumen des Blutkreislaufs ab, wodurch die Menstruation ausbleibt.

Auch bei Erschöpfung können psychische Störungen beobachtet werden. Ganz am Anfang entsteht Asthenie - Tränengefühl, Ressentiments, Reizbarkeit, Schwäche und Depression. Bei erfolgreicher Behandlung der Pathologie ist Asthenie noch einige Zeit vorhanden und wird auch von einer verringerten Körpertemperatur begleitet.

Diese Bedingungen sind in der Regel das Ergebnis einer falsch ausgewogenen Ernährung. Zum Beispiel ungenügender Verbrauch von eisenhaltigen Lebensmitteln.

Symptomatologie, die sich in Eisenmangel äußert:

• Schwierigkeiten beim Schlucken. Es scheint dem Menschen, dass sich in seinem Kehlkopf ein Fremdkörper befindet;
• Sucht nach Pickles, geräucherten Lebensmitteln, Gewürzen und würzigen Gerichten;
• Atrophie der Papillen auf der Oberfläche der Zunge;
• Verschlechterung von Haaren, Nägeln und Haut;
• Tachykardie;
• trockener Mund;
• reduzierte Leistung, Müdigkeit.

12. Strahlenkrankheit
Wenn bei chronischer Strahlenkrankheit lange Zeit ionisierende Strahlung auf den Körper einwirkt, wird oft auch eine niedrige Körpertemperatur beobachtet. Der akute Verlauf dieser Erkrankung ist dagegen durch Fieber gekennzeichnet.

Symptome bei niedrigen Temperaturen mit Strahlenkrankheit:

• trockene Haut;
• die Entwicklung von dermatologischen Erkrankungen;
• das Vorhandensein von Dichtungen im Bereich der bestrahlten Bereiche;
• Katarakt;
• das Auftreten bösartiger Geschwülste;
• unterdrückter sexueller Bereich;
• Verringerung der Abwehrkräfte.

13. Signifikanter Blutverlust
Infolge von Verletzungen können große Arterien beschädigt werden, was zu einer Abnahme des Blutvolumens führt. Dies führt zu einer Verletzung der Thermoregulation und folglich zu einer Abnahme der Körpertemperatur.

Innere Blutungen gelten als die gefährlichsten. Zum Beispiel in den Ventrikeln des Gehirns, in den Pleura- und Bauchhöhlen. Eine solche Blutung ist ziemlich schwer zu diagnostizieren, und in der Regel ist ein chirurgischer Eingriff zu ihrer Entlastung erforderlich.

14. Hypoglykämie
Niedrige Blutzuckerwerte führen auch zu einer Abnahme der Körpertemperatur. Dieser Zustand kann bei körperlicher Erschöpfung des Körpers und bei einer unausgewogenen Ernährung auftreten, bei der es eine große Menge an Mehlprodukten und Süßigkeiten gibt. Oft ist dieser Zustand ein Vorläufer der Entwicklung von Diabetes.
Andere symptomatische Manifestationen bei hypoglykämischem Zustand:

• Kopfschmerzen;
• erweiterte Pupillen;
• Anfälle von Übelkeit und Erbrechen;
• Hyperhidrose;
• unangemessenes Verhalten;
• Tachykardie;
• Verletzung des Atmungssystems;
• langsame Zirkulation;
• Muskelzittern;
• Verletzung von Motorfunktionen;
• Verwirrung des Bewusstseins (eine Folge kann Ohnmacht und / oder Koma sein);
• Tachykardie;
• Gefühlsverlust.

Chronische Überanstrengung, die beispielsweise mit ständigem emotionalem Stress oder Schlafmangel verbunden sein kann, kann zu einer Abnahme der Körpertemperatur führen. Wenn der Körper nach längerer Überlastung keine kompensatorische Erholung erfährt, kann es zu Versagen in einem Organsystem kommen. Es beinhaltet auch die Entwicklung der Erschöpfung.

16. Schockbedingungen

Alle Schockzustände gehen in der Regel mit einer Abnahme der Körpertemperatur einher. In der Medizin gibt es eine Klassifizierung dieser Zustände in Abhängigkeit von Art, Schweregrad und Lokalisierung des Schadens. Folgende Schockzustände werden unterschieden:

• neurogen (Verletzung des Zentralnervensystems);
• kardiogen (Verletzung der kardiovaskulären Aktivität);
• infektiös-toxisch (akute Vergiftung);
• kombiniert (Kombination verschiedener Schockzustände);
• septisch (massive Blutinfektion);
• traumatisch (Schmerzsyndrom);
• anaphylaktische (allergische Reaktionen).

Bei fast jeder Art von Schock hat das Opfer die folgenden Symptome:

• Verletzung des Atmungssystems;
• Tachykardie;
• feuchte Haut, die blass oder bläulich wird;
• niedriger Blutdruck;
• Verwirrung (Lethargie oder umgekehrt Agitation);
• Reduktion der Urinproduktion.

Schwangerschaft und niedrige Körpertemperatur

Zu Beginn der Schwangerschaft bei Frauen kommt es manchmal zu einer Abnahme der Körpertemperatur. Ob die Ursache für den Temperaturabfall in der Schwangerschaft liegt, können Sie anhand der objektiven Beurteilung des Zustands der Frau feststellen. In diesem Fall wird sie die folgenden Symptome haben:

• Anfälle von Übelkeit;
• Appetitlosigkeit;
• Erbrechen;
• Frostigkeit der unteren Gliedmaßen;
• Ohnmacht
• anhaltende Kopfschmerzen.

Was tun bei niedrigen Temperaturen?

Um zu wissen, wie eine niedrige Temperatur beseitigt werden kann, muss der Grund für die Abnahme ermittelt werden. Wenn die Temperatur tagsüber zwischen 35,8 ° C und 37,1 ° C liegt, gilt dies als normal. Zum Beispiel sind die Preise am Morgen niedriger als am Abend.

Wenn die Temperatur drei Tage am Tag zu niedrig ist, suchen Sie einen Arzt auf. Der Fachmann wird die erforderlichen Untersuchungen vorschreiben und, nachdem er die Ursachen für die Temperaturabsenkung ermittelt hat, eine kompetente Behandlung vorschreiben. Der Arzt kann folgende Tests vorschreiben:

• Ultraschall der Schilddrüse und der inneren Organe;
• Fluorographie;
• ECG;
• allgemeine klinische und biochemische Blutuntersuchungen;
• Röntgenaufnahme der Brust.

Wenn Tests zeigen, dass Sie eine schwere Krankheit haben, werden Sie zu den entsprechenden Spezialisten geschickt.
Im Falle des Nachweises einer verminderten Immunität werden Ihnen die Einnahme von Vitaminkomplexen, Immunmodulatoren sowie die Anpassung der Ernährung vorgeschrieben.
Bei niedrigen Temperaturen, die auf Unterkühlung zurückzuführen sind, müssen Sie das Opfer mit heißem süßem Tee trinken und mit einer warmen Decke abdecken. Sie können sich auch aufwärmen, indem Sie ein warmes Bad nehmen.

Das faire Geschlecht kann je nach Menstruationszyklus abnehmen oder zunehmen.
Beachten Sie vorbeugende Maßnahmen, um die Entwicklung von Zuständen zu verhindern, die mit einer Abnahme der Körpertemperatur einhergehen. Häufiger im Freien vermeiden Sie Stress, essen Sie richtig, trainieren Sie und härten Sie den Körper.

Körpertemperatur 35 - 35,5 Gründe und was bedeutet das? Empfehlungen von Spezialisten und Behandlungsmethoden

Die normale Temperatur des menschlichen Körpers ist so ausgelegt, dass er für viele Prozesse den optimalen Hintergrund bietet. Es wird zu einem echten Indikator für das Funktionieren verschiedener interner Lebenserhaltungssysteme. Darüber hinaus reguliert es die Wechselwirkung zwischen der inneren und äußeren Umgebung des Körpers.

Die durchschnittliche menschliche Körpertemperatur eines Erwachsenen liegt zwischen 36,4 und 37,4 Grad Celsius. Im Durchschnitt bedeutet dies üblich und traditionell. 36.6.

Kleine Schwankungen in die eine oder andere Richtung werden nicht als pathologisch betrachtet. Sie können nur alarmierend sein, wenn sie sich den Grenzmarkierungen nähern.

Meist vergehen diese Änderungen in kurzer Zeit recht schnell, da sie auf funktionellen Ursachen beruhen. Beim Nachmessen verschieben sie sich normalerweise zur Norm.

Körpertemperatur 35 - 35,5 Was bedeutet das?

Wenn die Zahlen auf dem Thermometer zeigen, dass ein erwachsener Patient eine Temperatur von 35,5 und darunter hat, wird dieser ungewöhnliche Zustand als Unterkühlung definiert.

Dies ist kein harmloser Zustand. Bei einem Patienten sind die Funktionen der Hauptorgane und -systeme gestört, der Stoffwechsel ändert sich signifikant und die Gehirnaktivität leidet.

Besonders spürbare Auswirkungen solcher Veränderungen auf das Herz-Kreislauf- und Nervensystem.

Daher müssen Sie die Symptome dieser Erkrankung genau kennen, um sie vor der Messung der Temperatur genau bestimmen zu können, um der Person rechtzeitig zu helfen. Dies ist besonders wichtig, wenn es um chronisch Kranke, Alkoholiker oder Drogenabhängige geht.

Hypothermie manifestiert sich in der Regel:

• Starke Schüttelfrost
• Gefühl des Einfrierens;
• allgemeine Schwäche;
• Blässe;
• Müdigkeit;
• sich unwohl fühlen;
• starke Schläfrigkeit;
• eine Abnahme des Blutdrucks;
• Bradykardie;
• Stimmungsschwankungen;
• Schwindel;
• Verwirrung des Bewusstseins.

Diese Symptome beruhen auf einer erheblichen Verlangsamung des Blutflusses im Körper, einer starken Ausdehnung der Blutgefäße und Veränderungen der Vorgänge im Gehirn. Beim Menschen nimmt die Stoffwechselrate ab, die Hormonproduktion und -freisetzung sinkt, die Gesamtbelastung des Herz-Kreislaufsystems steigt.

Häufig sind die sekundären Symptome einer starken Abnahme der Körpertemperatur auf 35,3 - 35,5 bei Erwachsenen taktile Störungen aufgrund eines Ausfalls der Reflexaktivität, einer Abschwächung der intellektuellen Aktivität und vestibulärer Störungen.

Aufgrund der Ischämie des Gehirns können Hör- und Sehstörungen auftreten, es wird schwierig für eine Person zu sprechen und sogar den Körper in einer horizontalen Position zu halten.

Aufgrund der mehrfachen Störungen des zentralen und peripheren Nervensystems kann es sogar zu Illusionen oder Halluzinationen kommen.

Ursachen der Unterkühlung

Ein signifikanter Temperaturabfall kann aufgrund verschiedener Faktoren auftreten. Dies können zufällige Ursachen sein, die eine Person nur für kurze Zeit betreffen.

Dazu gehören nervöse Anspannung, die Einnahme bestimmter Medikamente, Hypothermie, Schlaflosigkeit, ein starkes Hungergefühl, längerer Diätunterhalt, Kraftverlust, Alkoholvergiftung.

In solchen Fällen wird die Temperatur normalerweise nach Beendigung des nachteiligen Faktors normalisiert. Manchmal ist es notwendig, den Zustand des Patienten zu korrigieren, damit sich die Situation so schnell wie möglich stabilisiert. Dies erfordert in der Regel keine ärztliche Hilfe, da die Person sie selbst zum Besseren verändern kann.

Bei einer Temperatur von 35,7 - 35,8 Grad haben Sie keine Angst. Es kann warm genug sein, sich anzuziehen, sich mit einer Decke zu decken und eine Tasse heißen Tee zu trinken. Danach brauchen Sie einen guten Schlaf und ein gutes Mittagessen. Nach solchen Maßnahmen tritt in der Regel eine Hypothermie auf. Wenn Sie auch danach nichts verbessern können, wenden Sie sich an einen Spezialisten.

Dies sollte getan werden, da niedrige Temperaturen (35,3–35,5) bei Erwachsenen häufig ein Symptom für Krankheiten sind, wie:

• Vegetative Dystonie;
• venöse Insuffizienz;
• Störung der Schilddrüse;
• Sucht (Überdosis);
• Diabetes mellitus;
• Koma;
• Nebennierenkrankheiten;
• hormonelles Versagen;
• Eisenmangelanämie;
• Magen- oder Zwölffingerdarmgeschwür;
• Nierenversagen;
• Verletzungen der Großhirnrinde;
• Depression;
• Anorexie;
• Wirbelsäulenerkrankungen;
• hämatologische Erkrankungen.

In diesen Fällen kann eine niedrige Körpertemperatur durch schädigende Wirkungen von Betäubungsmitteln oder alkoholischen Substanzen, Kraftverlust, Unterernährung verursacht werden.

Hormonelle Insuffizienz bewirkt eine signifikante Verlangsamung der Prozesse im Körper, eine Abnahme der endokrinen Aktivität sowie die Aufnahme von Nährstoffen.

Die kardiovaskuläre Pathologie verursacht Symptome wie Schwäche, verminderte Gesamtaktivität und Ischämie der Gliedmaßen. All dies bewirkt einen Temperaturabfall auf 35,2 Grad und darunter.

Der Körper versucht, die Situation auszugleichen, und daher sind oft Angriffe von Reizbarkeit, Aggression oder umgekehrt schwerer Hemmung möglich.

Die Thermometrie wird mit Thermometern durchgeführt:

1. Merkur (traditionell, normalerweise für fünf Minuten in der Achselhöhle);
2. Elektronisch (signalisiert sich von selbst, wenn die Körpertemperatur festgelegt ist. Im Zweifelsfall wird empfohlen, die Temperatur etwa eine Minute lang aufzubewahren, um die Ergebnisse zu klären. Wenn diese Werte deutlich erhöht oder erniedrigt sind, wird die Messung fortgesetzt).

Es ist sehr wichtig, die Temperatur richtig einzustellen. Meistens wird ein Thermometer in der Achselhöhle platziert. Ein solches Verfahren wird im Allgemeinen als unzureichend genau angesehen, ist jedoch bequem und verursacht für den Patienten keine Beschwerden.

In westlichen Ländern ist ein Thermometer im Mund platziert. Dies ist der zuverlässigste Weg, um Daten zu erhalten, aber auch gefährlich, da bei einer starken Kälte oder Bewusstlosigkeit ein Thermometer beißen oder fallen kann. Außerdem ist es absolut nicht für die Messung der Temperatur von Säuglingen oder Personen mit schwacher Psyche geeignet.

Manchmal wird die Thermometrie durchgeführt, indem ein spezielles Gerät im Rektum platziert wird. Meistens geschieht dies bei kleinen Kindern oder bei erwachsenen Patienten, die sich im Koma befinden.

Es ist jedoch zu beachten, dass die Innentemperatur des Körpers etwas höher ist als die Außentemperatur. Daher muss hier eine Änderung vorgenommen werden. Daher ist diese Methode bei Hypothermie nicht ganz geeignet.

Methoden zur Bekämpfung von Unterkühlung

Die Körpertemperatur sollte nicht lange zu niedrig bleiben. In diesem Fall sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen. Er führt die notwendigen Diagnoseverfahren durch.

Bei klinischen und biochemischen Blutuntersuchungen sollte eine allgemeine Urinanalyse durchgeführt, die Blutzuckerwerte überprüft, die Schilddrüsenhormone gemessen und bestimmte toxische Substanzen nachgewiesen werden.

Wenn keine schwerwiegenden Krankheiten festgestellt wurden, sollte die Temperatur mehrmals täglich gemessen werden.

Wenn Sie eine dauerhafte Temperatursenkung auf 35 Grad und darunter feststellen, sollten Sie:

• Führen Sie eine Einnahme von Vitamin E durch.
• nehmen Sie Immunstimulanzien;
• Machen Sie eine intensive Körpermassage sowie Hände und Füße.
• mit Honig heiße Milch machen;
• trinke Tee mit Himbeermarmelade;
• nimm eine Kontrastdusche oder ein Bad;
• den Raum erwärmen;
• Kleid wärmer;
• heißen Kaffee trinken;
• Brühen Sie Dogrose Infusion;
• die Einnahme von nicht vom Arzt verordneten Medikamenten beenden;
• Mindestens acht Stunden Schlaf vorsehen;
• Beruhigungsmittel pflanzlichen Ursprungs trinken;
• einen intensiven Spaziergang machen;
• Iss eine Tafel Schokolade.

Diese komplexen Maßnahmen werden es möglich machen, den Stoffwechsel signifikant zu erhöhen, die Blutgefäße deutlich zu erweitern und die allgemeine Blutversorgung anzuregen.

Sie ermöglichen die Reinigung von Schlacken, die Erholung, das Aufwärmen des Körpers und die Intensivierung des Lymphflusses. Honig, Himbeermarmelade und Bitterschokolade lassen eine Person gut schwitzen, wodurch der Wärmeaustausch zwischen der inneren Umgebung des Körpers und der äußeren Umgebung eingestellt wird.

Danach müssen Sie erneut messen. Wenn sich alles wieder normalisiert hat, sollten Sie den Patienten mehrere Tage lang beobachten. Wenn die Temperatur innerhalb von 35,2 bis 35,5 wieder ansteigt, wenden Sie sich an einen Spezialisten.

Im Allgemeinen sollte der Kampf gegen Unterkühlung ein Kampf gegen die Ursache sein, die sie verursacht hat.

Wenn es sich um eine schwere Erkrankung handelt, hilft seine Behandlung oder ein Notruf. Wenn dies durch äußere Faktoren verursacht wird, können Hausmittel die normalen Körpertemperaturwerte wiederherstellen.

Empfehlungen von Spezialisten

Bei niedriger Körpertemperatur und zur Bekämpfung von Schwankungen ist es notwendig, einer Reihe von Empfehlungen von Spezialisten zu folgen. Es ist ratsam, täglich morgendliche Übungen durchzuführen, zu härten und die Immunität zu verbessern. Die Mahlzeiten sollten ausgewogen sein und Flüssigkeiten sollten mindestens zwei Liter pro Tag getrunken werden.

Sie sollten sich öfter ausruhen, Stress vermeiden und sie bei Nervenzusammenbrüchen mithilfe von Meditation, Yoga oder einfach nur einer guten Pause entziehen.

Es ist sehr wichtig, eine konstante normale Körpertemperatur aufrechtzuerhalten. Ziehen Sie sich nicht zu warm oder zu leicht an. Sie müssen in einem belüfteten, aber nicht überhitzten oder kalten Raum schlafen.

Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre tägliche Routine sorgfältig stundenweise verteilen. Es ist notwendig sich hinzulegen, aufzustehen und zur gleichen Zeit zu essen. Es ist notwendig, genug zu schlafen, sich gut zu erholen und sicher zu sein, was Sie lieben.

Auf Alkohol und Rauchen muss vollständig verzichtet werden. Alle pharmakologischen Arzneimittel sollten nur nach Ernennung des behandelnden Arztes eingenommen werden. Darüber hinaus sind alle Maßnahmen zur Stärkung des Immunsystems erforderlich.

Es sollte jedoch bedacht werden, dass einige Menschen angeborene Hypothermie haben. Sie fühlen sich nicht unwohl, sie tun nicht weh und der Körper funktioniert voll.

Sie müssen jedoch auch einer medizinischen Untersuchung unterzogen werden, um die Möglichkeit verschiedener Erkrankungen auszuschließen.

Wann benötigen Sie dringend medizinische Hilfe?

Sie sollten den Arzt anrufen, wenn der Temperaturabfall zu Ohnmacht führte, selbst nach den ergriffenen Maßnahmen nicht nachlässt und auch wenn der Patient ein alter Mann oder ein Baby ist.

Die Hilfe eines Spezialisten ist erforderlich, wenn eine Person zuvor etwas gegessen oder getrunken hat, da Vergiftungen, Lebensmittelvergiftungen oder eine Verschlimmerung einer chronischen Erkrankung möglich sind. In diesen Fällen kann ein solcher Zustand zu seinem Tod führen.

Wenn der Patient eine schwere Hypothermie erlebt hat und die Temperatur von 35-35,5 weiterhin aufrechterhalten wird, ist auch medizinische Hilfe erforderlich.

Verzögerungen können Prozesse in Gang setzen, die seinem Körper starken und nicht wiedergutzumachenden Schaden zufügen.

Dies ist darauf zurückzuführen, dass die Zell- und Gewebestrukturen der Vitalsysteme betroffen sind. Und für ihr Funktionieren sowie für das menschliche Leben ist eine konstante normale Körpertemperatur von etwa 36,6 Grad Celsius erforderlich.

Somit kann das Versagen der gesamten Struktur den Fluss von Prozessen im Körper sicherstellen.

Alarmierende Symptome wie:

• Bewusstseinsverlust;
• reichlicher Schweiß;
• starke Blässe;
• allgemeine Schwäche;
• kalte Extremitäten;
• starker Druckabfall;
• Würgen;
• Zittern des Körpers, der Hände und des Kopfes;
• Erbrechen;
• Störung des Vestibularapparates;
• Gefühlsverlust;
• Blutung;
• starke Schmerzen;
• schwacher und unregelmäßiger Puls;
• epileptiforme Anfälle;
• Schüttelfrost
• Schläfrigkeit;
• Weigerung zu essen

Ein signifikanter Temperaturabfall auf 34,8–35,1 bei Erwachsenen kann auf die Entwicklung schwerwiegender Zustände wie diabetisches Koma, Herzinfarkt, Kollaps, innere Blutungen, Intoxikation, anaphylaktischer Schock usw. hindeuten.

In diesen Fällen kann das Fehlen einer Notfallversorgung tödlich sein. Sie müssen wissen, dass bei einer Körpertemperatur von weniger als 32 Grad Celsius irreversible Veränderungen auftreten, die zum Tod führen.

Denken Sie daher nicht, dass nur Hyperthermie für den Körper gefährlich ist. Es ist wichtig zu bedenken, dass die Ursachen für Hypothermie sehr viele sein können, und die Selbstdiagnose kann aufgrund ihrer Ungenauigkeit Ihrem Körper irreparable Schäden zufügen.

Nur ein erfahrener Spezialist kann den wahren Grund für den Temperaturabfall ermitteln.