Akupressur bei Erkältung und Rhinitis

Auswirkungen auf biologisch aktive Punkte verbessern den Stoffwechsel und erhöhen die Widerstandsfähigkeit gegen Krankheiten. Eine rechtzeitige Massage mit Erkältung hilft dem Körper, die Infektion durch die Immunität zu bewältigen.

Akupressur durchführen

Die Massage der bioaktiven Punkte wird empfohlen, um mit dem ersten Anzeichen einer Erkältung zu beginnen. Arbeiten Sie mit Ihrem Mittel- oder Zeigefinger mit kreisenden Bewegungen, drücken Sie die aktiven Punkte abwechselnd - manchmal hart, dann leicht.

Die Wirkung der Massage ist, wenn Sie die Massage mindestens 5 Minuten lang 3-4 mal täglich durchführen. Zur Aufrechterhaltung der Immunität wird die Erkältungsmassage 10 bis 14 Tage lang durchgeführt.

Massagepunkte für Erkältungen

• Stirn zentrieren. Wenn zwei imaginäre Linien entlang und über die Stirn gezogen werden, gibt es an ihrem Schnittpunkt in der Mitte der Stirn einen notwendigen Punkt. Die Einwirkung stärkt das Immunsystem und hilft bei den ersten Anzeichen einer Erkältung.
• Bilaterale Punkte am Anfang der Augenbrauen nahe dem Nasenrücken. Massieren Sie gleichzeitig die rechte und linke Seite.
• Mit zwei Seiten des Halses unter dem Unterkiefer. Die Punkte sind mit der Schleimhaut des Kehlkopfes verbunden. Akupressur hilft bei Laryngitis, Kitzeln, trockenem Husten.
• Vorne auf den Hals zeigen, der sich im Loch zwischen dem Schlüsselbein befindet. Aktiviert die Produktion von Immunzellen.
• 4 cm unter der Fossa, die durch die Verbindung des Schlüsselbeins gebildet wird. Die Massage dieses Punktes hilft bei Husten, Tracheitis und Bronchitis.
• Der Punkt in der Nähe des Haaransatzes in der Fossa occipitalis. Arbeiten Sie sorgfältig mit dieser Seite und vermeiden Sie übermäßigen Druck. Massage hilft, das Wohlbefinden zu verbessern, die Abwehrkräfte zu aktivieren, Kopfschmerzen und Muskelschmerzen mit ARVI zu lindern.
• Um den siebten Halswirbel, im Nacken. Die Exposition in diesem Bereich normalisiert die Lungen- und Bronchienfunktion.
• In der Nähe der Leiste vor den Ohröffnungen (Böcke) auf beiden Seiten. Gleichzeitige Massagepunkte helfen bei Entzündungen des Mittelohrs.
• Zwischen Daumen und Zeigefinger. Aktive Exposition zu diesem Punkt verbessert die Widerstandskraft des Körpers gegen Infektionen. Stärkt die Wirkung des Einreibens in ätherischen Ölen (Eukalyptus, Teebaumöl, Kiefer) oder kalten Balsamen, z. B. Sternchenbalsam.

Welche Punkte bei einer Erkältung zu massieren

1. An der Basis der Nasenflügel nach rechts und links. Massieren Sie beide Punkte gleichzeitig. Durch die richtige Massage dieses Bereichs wird sogar eine starke Strömung vermieden.
2. In der Nähe des äußeren Augenwinkels in einem kleinen Hohlraum. Bilaterale Punkte, Massage, die die Verstopfung der Nase lindert und die Symptome der Rhinitis lindert.
3. Spitze auf die Nase in der Mitte der Augenbrauen. Akupressur in diesem Bereich hilft bei Erkältungen und Schnupfen. Die Aktivierung des Punktes wirkt sich auf die Nasenschleimhaut aus, entfernt unangenehme Symptome - den Fluss aus der Nase, das Kitzeln.

Gegenanzeigen

Akupressur bei Erkältungen kann nicht durchgeführt werden mit:

Akupressur bei Erkältung und Rhinitis

Eine akute respiratorische Virusinfektion ist eine Gruppe von Erkrankungen, bei denen die oberen Atemwege auftreten. In diese Kategorie fallen die Grippe und die sogenannte Erkältung. Erreger sind in solchen Fällen pneumotrope Viren. Die östliche Medizin hat schon immer ihren eigenen Umgang mit einer listigen Krankheit geübt. Akupressur bei Erkältungen und Rhinitis wird die Symptome der Krankheit schnell lindern und die Genesung beschleunigen.

Allgemeine Informationen

Der Ausdruck „wie mit einer Hand entfernt“ wurde aus einem Grund in das Lexikon aufgenommen. Der Mann selbst streckt sich unwillkürlich, um eine schmerzende Stelle zu massieren oder zu reiben. Seit Jahrhunderten sammeln östliche Heiler Wissen über besondere Heilpunkte am Körper. Die Exposition gegenüber ihnen wird dazu beitragen, viele Beschwerden zu beseitigen.

Bevor Sie mit Akupressur gegen Erkältungen und Schnupfen beginnen, müssen Sie bestimmte Regeln lernen:

• Beseitigen Sie die Wirkung möglicher Reizstoffe vor dem Eingriff.
• bereiten Sie vorher das aromatische Massageöl vor;
• erwärmen Sie Ihre Handflächen unter warmem Wasser oder reiben Sie sie kräftig zusammen;
• eine positive emotionale Einstellung schaffen und eine bequeme Position einnehmen;
• den Zeigefinger zu massieren, ihn nicht aus dem Körper zu reißen;
• Beeinflussen Sie jeden Punkt nicht länger als 5 Minuten mit leichten kreisenden Bewegungen.
• das Verfahren zur Vorbeugung von SARS morgens und abends durchführen;
• Massagepunkte bei Erkältung alle 3 Stunden;
• Pause nach dem Eingriff für eine halbe Stunde.

Wenn der Entzündungsprozess chronisch geworden ist, sollte die Wirkung auf die Heilungspunkte erhöht werden. Es wird empfohlen, den Vorgang wiederholt zu wiederholen, wobei für jeden Druck nicht mehr als 30 Sekunden zu warten ist. Die Behandlungsdauer sollte 10-12 Tage betragen.

Akupressur bei Erkältungen und Grippe ist in folgenden Fällen kontraindiziert:

• das Vorhandensein schwerer Pathologien des Herz-Kreislaufsystems;
• Entwicklung des onkologischen Prozesses im Körper;
• Ausbildung in der Zone der Auswirkungen von Furunkeln, Molen, Warzen.

Bei entzündlichen Erkrankungen der Venen mit Bildung eines Blutgerinnsels sollte das Verfahren mit Vorsicht an den Beinen durchgeführt werden, da es die Wahrscheinlichkeit einer Trennung erhöht. Bei einer Schwangerschaft sollte die Exposition gegenüber Punkten im Bauchraum vermieden werden.

Um den maximalen Effekt zu erzielen, sollte die Massage mit ARVI alle Körperteile abdecken. Eine Sitzung beginnt mit der Stimulation der Kopf- und Halspunkte und endet mit dem Aussetzen an den Füßen. Lassen Sie uns die Methodik der Implementierung genauer betrachten.

Kopf- und Halsbereich

Die Massage bestimmter Gesichts- und Halspartien stärkt das Immunsystem und erhöht die Widerstandskraft des Körpers. Ein solcher Einfluss hilft, die verschiedenen Erscheinungsformen einer Erkältung zu beseitigen. Folgende Punkte wirken heilend:

1. Yin-Tang. Es befindet sich direkt zwischen den Augenbrauen. Durch die Stimulierung dieses Bereichs werden verstopfte Nase, Kopfschmerzen und der allgemeine Gesundheitszustand des Patienten gelindert.
2. Ying-Xiang Diese Punkte befinden sich an den Nasenflügeln. Auswirkungen auf sie sollten gleichzeitig auftreten. Eine solche Manipulation wird den Geruchssinn zurückgeben, der während einer Erkältung verloren ging, verringert die Schwellung der Schleimhaut und dient auch als Vorbeugung gegen Nasenbluten.
3. Er-Lao. Seine genaue Position befindet sich oberhalb der Oberlippe, etwas von der Mittellinie entfernt. Die Massage dieser Zone verbessert die Durchblutung der Kieferhöhlen und hilft, Polypen in der Nase loszuwerden.

Hinweis: Eine gefährliche Komplikation bei Erkältungen ist die Entzündung des Trigeminusnervs. Die Stimulation der Punkte Nummer 2 und 3 hilft, die schmerzhaften Manifestationen einer solchen Erkrankung zu beseitigen.

Akupressur bei Grippe und akuten respiratorischen Virusinfektionen im Halsbereich zielt darauf ab, Schmerzen im Halsbereich zu reduzieren und Entzündungsprozesse schnell zu beseitigen. Um diesen Effekt zu erreichen, sind folgende Zonen betroffen:

1. Tien Chuan Es befindet sich seitlich am Hals, nahe dem Unterkieferwinkel. Seine Stimulation verringert die Schwellung der Schleimhaut des Kehlkopfes und beseitigt die Heiserkeit, die häufig bei einer Laryngitis auftritt. Bald wird der Schmerz beim Schlucken nachlassen.
2. Qi-sie. Die Spitze befindet sich am Hals oberhalb der Oberkante des Schlüsselbeins. Es wird empfohlen, es zu massieren, um Kopfschmerzen, Husten und Halsschmerzen zu beseitigen.
3. Feng Chi Diese Zone befindet sich in der Vertiefung, die sich unter dem Schädel im Nacken bildet. Wenn sich eine Person darüber beklagt, dass sie an einem Zug geblasen hat, kann eine Massage des Feng-chi-Punktes schnell helfen. Sie lindert Fieber, Knochenschmerzen, Niesen und Tränen.

Östliche Heiler glauben, dass ebenso wichtige Akupunkturpunkte von Erkältungen und Erkältungen an der Ohrmuschel liegen. Massieren Sie sie gleichzeitig mit zwei Händen.

Die Stimulation der Zone in der Mitte des Lappens lindert die Entzündung der Bindehaut des Auges. Der innere Teil des Ohrs ist für das Funktionieren der Atmungsorgane verantwortlich, und seine Massage verhindert die Entwicklung von Bronchitis, Tracheitis und Lungenentzündung.

Punkte auf der Brust und dem Rücken

Das Freilegen bestimmter Bereiche der Brust und des Rückens gilt als hervorragende Möglichkeit, Husten, Heiserkeit und auch Lungenerkrankungen zu verhindern. Die Sitzung wird auch Schmerzen in den Muskeln beseitigen und den Schlaf normalisieren. Lassen Sie uns genauer betrachten, welche Punkte einen ähnlichen Effekt bewirken:

1. Tien-Tu. Es befindet sich direkt unterhalb der Halshöhle an der Vorderseite des Halses. Die Stimulierung dieser Zone gilt als sehr wirksam bei Entzündungen der Schleimhaut des Pharynx und des Kehlkopfes sowie bei der Laryngotracheitis.
2. Qi-Männer Der Punkt liegt im Hypochondrium unter der Brust. Die Massage ist besonders nützlich für Patienten mit Muskelschmerzen und einer Pulsation im Hinterkopf nach einer Unterkühlung. Auswirkungen auf die angegebene Zone werden Fieber und Fieber lindern und Husten lindern.
3. Tan-Chzhun Der Ort dieses Punktes ist leicht zu bestimmen. Es befindet sich mitten in der Brust. Eine Massage in diesem Bereich hilft bei Verstopfungen in den Lungen und Bronchien, chronischem Husten und Atemnot.

Zur Anmerkung: Die Stimulation von Punkten im Epigastrium zielt hauptsächlich auf die Beseitigung von Erkrankungen des Gastrointestinaltrakts ab. Dieses Verfahren wird von SARS profitieren. Es wird zum Keuchen in der Brust sowie bei Androhung einer so schweren Komplikation der Bronchopneumonie wie Pleuritis verwendet.

Eine Massage gegen Grippe und Erkältung auf dem Rücken ist unwahrscheinlich. Daher ist es besser, auf die Hilfe von Verwandten und Freunden zurückzugreifen. Die Auswirkungen auf die Heilungspunkte werden nicht nur dazu beitragen, sich schneller zu erholen, sondern verbessern auch die Blutzirkulation in den paravertebralen Muskeln. Dieses Ergebnis stimuliert die folgenden Zonen:

1. Ja chuy. Eine Massage im Dornfortsatz des siebten Halswirbels lindert den Zustand bei erhöhter Temperatur, beseitigt Kopfschmerzen und mildert Husten. Dieses Verfahren gilt als besonders wirksam, wenn die Brust nicht atmet und das Gefühl der Dehnung besteht.
2. Fei-shu Der Punkt ist 2 Wirbel niedriger als Da-chjuy und nicht weit von der Wirbelsäule entfernt. Seine Stimulation beschleunigt die Genesung von entzündlichen Erkrankungen der Atmungsorgane und lindert Fieber und Schüttelfrost.
3. Geh-shu. Diese Zone befindet sich in der Mitte des Rückens in der Nähe des siebten Brustwirbels. Die Einwirkung darauf lindert Schlaflosigkeit, nächtliche Hitzewallungen und lindert müde Muskeln. Ein solches Verfahren wird auch beim Husten als nützlich erachtet.

Bei Verdacht auf Bronchitis und Lungenentzündung muss der Arzt dringend angerufen werden. Die Methoden der östlichen Medizin sollten in diesem Fall nur als Begleittherapie eingesetzt werden.

Hand- und Fußmassage

Die Stimulation bestimmter Zonen an den Handflächen und Füßen ist die Grundlage der südkoreanischen Lehren von Su-Jok. Diese Art von Alternativmedizin hat sich nicht nur in Russland, sondern auch in den USA, Großbritannien und Australien verbreitet. Die Akupressur für akute respiratorische Virusinfektionen und Grippe wird nach einem speziellen Schema durchgeführt, während dem Patienten zusätzlich empfohlen wird, ein Massagegerät in Form eines Balls mit Spikes zu verwenden.

Beim Menschen bestehen die Finger und Zehen aus 3 Phalangen: Nagel, Mitte und Haupt. Die Ausnahme ist der Daumen - es gibt nur zwei davon. Die Exposition der geeigneten Stelle gemäß Su-Jok hilft dabei, die schmerzhaften Symptome einer Erkältung zu beseitigen. Beachten Sie die wichtigsten Bestimmungen dieser Technik:

• bei laufender Nase und verstopfter Nase wird die Stimulation der Fingernägel der Finger von der Sohle und den Handflächen aus durchgeführt;
• Bei Halsschmerzen ist es erforderlich, den Punkt in der Mitte der ersten Phalanx des Daumens zu massieren. Wenn sich eine Stimme gesetzt hat, wird empfohlen, in diesem Bereich zusätzlich bis zu 10 Stunden eine Honig- oder Alkoholkompresse aufzutragen.
• Um Fieber zu reduzieren und Fieber zu beseitigen, wird empfohlen, einige Minuten lang Eis auf die Fingerspitzen aufzutragen.
• Um Husten loszuwerden, wird an der ersten Phalanx des Daumens eine Palmenmassage durchgeführt, und Bewegungen in Richtung der Phalanx nageln den Auswurf des Auswurfs;
• bei kopfschmerzen wird empfohlen, die spitzen der finger und zehen zu kneten.

Nach den Lehren von Su-Jok müssen Erkältungen den Bereich beeinflussen, der die Arbeit der Nebennieren stimuliert. Dadurch wird der Entzündungsprozess in kurzer Zeit beseitigt und die Widerstandskraft des Körpers gegen Virenbefall erhöht. Diese Punkte befinden sich auf beiden Seiten der Mitte der Handflächen und Füße.

Anmerkung: Das Aufwärmen von Energiepunkten bei Grippe und Erkältung wird als sehr nützlich angesehen. Warme Hände bringen dem Patienten eine schnelle Erleichterung. Und die Volksgewohnheit der Segelbeine hat sich längst bewährt.

Bei einer eingehenden Untersuchung der Frage, ob es möglich ist, mit der Grippe zu massieren, stellte sich heraus, dass die Methoden der östlichen Heiler eine kleine Liste von Kontraindikationen enthalten und den Körper nicht schädigen. Alternativmedizin sollte als Begleittherapie eingesetzt werden. Es wird empfohlen, eine Massage mit SARS ohne zu hohe Temperaturen durchzuführen. Wenn die Krankheit von starkem Fieber begleitet wird und sich die Erkrankung lange Zeit nicht stabilisiert, ist eine dringende Behandlung erforderlich.

Helfen Sie sich selbst: Akupressur bei Erkältungen. Einfache und effektive Behandlungen

Winter, kalt, zusammen mit ihnen kamen einige von uns ungebetene Gäste - Erkältungen, Schnupfen, Husten... hin und wieder auf der Straße, in Geschäften, in öffentlichen Verkehrsmitteln, man trifft niesende und hustende Menschen. Viele mit Temperatur, Husten und Schnupfen blieben zu Hause.
Es gibt viele Möglichkeiten, Erkältungen zu behandeln und Geschäft mit Vergnügen zu verbinden.

Zum Beispiel, wenn Sie Omas Hühnerbrühe kochen. Und das ist kein Witz, Hühnersuppe wird seit Jahrhunderten als Volksheilmittel gegen Erkältungen verwendet. Das Einatmen von Dampf über Hühnerbrühe macht eine verstopfte Nase frei. Die Wirkung der Suppe auf den Patienten wird erheblich verbessert, wenn Sie Gemüse hinzufügen: Zwiebeln, Kartoffeln, Sellerie, Karotten, Rüben, Pastinaken, Petersilie. Diese Gemüse enthalten Substanzen, darunter Vitamin C, die Erkältungen behandeln.
Und Sie können eine Erkältung mit Ihren eigenen Händen stoppen. Es genügt nur bei den ersten Anzeichen der Krankheit, wenn eine laufende Nase, Niesen und leichte Halsschmerzen auftaucht, um mehrere Übungen zur therapeutischen Akupressur durchzuführen. Die wichtigsten Techniken stammen aus China, wo diese Technik bereits im 2. Jahrhundert n. Chr. Zur Vorbeugung und Behandlung von Erkrankungen der oberen Atemwege und zur Erhöhung der Abwehrkräfte des Körpers eingesetzt wurde.

Akupressur (Akupressur) wird immer noch nicht nur als präventive Maßnahme zur Stärkung der Lunge, des Halses und der Nasenhöhle eingesetzt, sondern auch als wirksame Erste Hilfe bei Erkältung und zur Vorbeugung von ARVI. Die Behandlungsmethoden der Akupressur werden für diejenigen, die sich oft erkälten, mehrmals im Jahr krank sind, ein Ersparnis-Strohhalm sein, auf den sich die Behörden bei Unzufriedenheit, um es milde auszudrücken, befinden. Aber niemand will krank werden und umso mehr lange krankgeschrieben sein. Daher ist es sinnvoll, auf die bewährten Methoden der traditionellen chinesischen Medizin zu verweisen und zu lernen, wie man die Punktmassage ausführt. Massage zu Hause ist überhaupt nicht schwierig, Sie werden es selbst sehen. Ihr erster Zuminka in diesem Artikel erzählt von der Technik der chinesischen Akupressur und ihren grundlegenden Techniken. Das Schema für die Durchführung jeder Übung mit einer klaren Darstellung in Form von Zeichnungen wird ausführlich beschrieben. Sprechen wir über die Vorteile und Kontraindikationen dieses Verfahrens.

Die Vorteile von Akupressur

Warum wird Akupressur oder Auswirkungen auf den Körper durch Einklemmen der Finger an bestimmten Stellen von Jahr zu Jahr zu einer beliebten Behandlungsmethode?

Akupressur hat gegenüber anderen Methoden der Folgebehandlung eine Reihe von Vorteilen:

• eine breite Palette von Auswirkungen auf den Körper
• hohe Effizienz und Effektivität
• Mangel an Schmerzen und Komplikationen
• keine Altersbeschränkung, Kinder können mit 1 Jahr beginnen,
• Jeder kann es beherrschen.

Wenn man die Projektionen der Punkte kennt, die für die Arbeit verschiedener Organe verantwortlich sind, kann man sich schnell helfen, zum Beispiel bei Kopfschmerzen, hohem Druck, einer beginnenden Erkältung und einem Husten, der lange Zeit nicht durchkommt. So können Sie in kurzer Zeit die Arbeit des kranken Organs oder eines anderen Körpersystems anpassen. Gleichzeitig ist die Wirkung auf die Reflexpunkte nahezu schmerzlos, so dass die Akupressurtechnik auf Menschen mit jeder Empfindlichkeitsschwelle angewendet werden kann. Weitere Informationen, wie Sie sich durch Reflexionspunkte bei verschiedenen Beschwerden helfen können, finden Sie hier.

Sicherheit und hohe Leistung - immer noch erhebliche Vorteile der Akupressur. Akupressur oder Druck auf die Haut ist eine sichere Expositionsmethode, die im Gegensatz zur Akupunktur bei Nadeln keine Schäden verursacht. Und die Ergebnisse vieler Menschen beginnen sich bereits ab der ersten Sitzung buchstäblich selbst zu erleben.

Außerdem tritt bei Akupressur Folgendes auf:

• Ausrichtung der Energiebilanz
• beruhigendes vegetatives System
• erhöhte Blutversorgung
• Regulierung der Drüsen des inneren Abschnitts
• Entfernung von Muskel- und Nervenspannung
• Steigerung der Effizienz und Immunität
• Schmerzlinderung

All dies führt nicht nur zur Verbesserung des Körpers als Ganzes, sondern verlängert die Jugend, verbessert die Gehirnaktivität und das Gedächtnis, normalisiert die Stoffwechselprozesse und erleichtert so die Lösung des Problems des Übergewichts.

Kontraindikationen für Akupressur

Es gibt eine Reihe von Kontraindikationen für dieses Verfahren. Eine gedrehte Massage sollte nicht an eine Person gerichtet werden:

• wenn hohe Körpertemperatur (über 37,5 Grad) und Fieber,
• mit Tumoren jeglicher Ätiologie,
• offene tuberkulose
• Blutkrankheiten
• Magengeschwür und Darm,
• Erschöpfung des Körpers.

Akupressurregeln für Erkältungen

Die Su-Jok-Therapie oder Akupressur-Behandlung bei den ersten Anzeichen einer Erkältung sollte zweimal täglich - morgens und abends - durchgeführt werden. Oder mindestens einmal am Tag - um abends ein paar Minuten für Ihre Gesundheit einzuteilen. In Bezug auf die Dauer dauert es sehr wenig Zeit und die Vorteile sind enorm. Der Komplex besteht aus 13 Übungen, die jeder lernen kann. Schließlich sind die Techniken selbst einfach und nicht kompliziert. Es ist nur wichtig, den gewünschten Punkt richtig zu finden und 2-3 Minuten lang mit dem Finger einer Hand darauf zu wirken. Wenn die Punkte symmetrisch liegen, müssen sie gleichzeitig mit den Fingern beider Hände massiert werden. Dieser Komplex ist besser auf einem Stuhl am Tisch zu sitzen. Handflächen sollten bei Bedarf aufgewärmt werden, da sie aneinander reiben Die Selbstmassage sollte mit warmen Fingern erfolgen.

Die grundlegenden Techniken der gedrehten Massage

Es gibt drei Methoden der Selbstmassage: Streicheln, kreisförmige Bewegung und Vibration.

Im obigen Diagramm können Sie sehen, in welche Richtung sich die Fingerpads bewegen sollen, um verschiedene Arten von Effekten an den Reflexpunkten zu erzielen.

Betrachten Sie jede Methode separat.

Streicheln ist der leichteste Slip auf der Haut, der mit Auflagen des Zeige-, Daumen- oder Mittelfingers hergestellt wird.

Kreisbewegungen sowie Streichungen erleichtern das Gleiten der Finger entlang der Haut nur auf einer Kreisbahn.

Vibration - schnelle oszillatorische Bewegungen, während sich der Finger immer am Aufschlagpunkt befindet.

An allen Aufnahmen sind in der Regel die Pads der Zeige-, Mittel- oder Daumenfinger beteiligt. Bei der Selbstmassage eines Punktes löst sich der Finger nicht von der Haut. Dauer - 1-2 Minuten, während dieser Zeit müssen Sie die Druckkraft auf die Haut ändern, dann verringern und dann erhöhen.

Es ist wichtig! Wenn Sie zu Beginn der Massage der Reflexpunkte Schmerzen verspüren, müssen Sie 10 Sekunden lang mit leichten Streichbewegungen beginnen, und nachdem Sie eine Minute lang kreisförmige Bewegungen ohne starken Druck auf die Haut ausgeführt haben, können Sie die Vibrationen ganz am Anfang beginnen, bis Sie das Gefühl haben, Taubheit. "

Eine Reihe von Übungen und Akupressur-Techniken für Erkältungen.

Diese Übungen und Techniken der Akupressur sind angezeigt bei: Erkältung, laufender Nase, Nebenhöhlenentzündung, Tracheitis, Bronchitis, Husten, Grippe. Die Reihenfolge muss in der Ausführungstechnik beachtet werden. Sie müssen mit den vorbereitenden Zwerchfell-Atemübungen beginnen und dann an den aktiven Punkten die Grundübungen durchführen, an denen Sie die genaue Position im Diagramm erkennen können.

1 Übung

Die allererste Übung ist die Atmung. Es gibt die nötige Haltung und dank ihr wird die Membran massiert. Sie müssen sich auf einen Stuhl setzen, Ihre Hände auf die Knie legen und die Handflächen nach unten drücken. Ihr Rücken sollte an der Rückenlehne des Stuhls anliegen, gerade sein, Ihre Schultern sollten gleichzeitig abgesenkt sein und Ihre Knie sollten um 90 Grad geneigt sein. Beginnen Sie nach dieser Haltung rhythmisch zu atmen: Atmen Sie durch die Nase ein, zieht der Bauch ein, gefolgt von einer Ausatmung durch die Nase, und der Bauch prallt auf. Nach dem Ausatmen, gefolgt von einer kurzen Pause, folgt erneut das Einatmen, bei dem wir nicht vergessen, den Magen einzuziehen, und dann folgt das Ausatmen - wir strecken den Magen heraus. Jeder wird seinen eigenen Rhythmus haben, es ist nicht unbedingt nötig, rechtzeitig einzuatmen und auszuatmen. Zwischen den Atemzügen und den Ausatmungen durch die Nase können Sie bei einer kurzen Pause zu sich selbst sagen: "Ich bin ruhig." Atmen Sie so 1 Minute lang weiter.

Die Vorteile Diese auf den ersten Blick einfache Zwerchfellatmung hat einen gewaltigen Heileffekt:

• klassischer Empfang der Konzentrationsfähigkeit einer Person
• Mit dem ruhigen Atmen kommt das Gleichgewicht in seine innere Welt.
• eine Person lernt, richtig zu atmen - durch die Nase, nicht durch den Mund;
• Es gibt eine Massage des Zwerchfells der inneren Organe.

In China gibt es ein Sprichwort:

"Durch den Mund zu atmen ist so unnatürlich wie deine Nase."

Dies sind goldene Wörter. Unser Atmungssystem, die Nase, erfüllt eine Reihe wichtiger Funktionen. Zunächst wird die Luft durchströmt, die eine Person bei frostigem Wetter schützt. Zweitens bleiben Staub und Mikroben durch Zotten im Inneren zurück. Wenn die Nasenschleimhaut gesund ist, ist sie außerdem eine zuverlässige Barriere gegen verschiedene Viren. Deshalb ist es wichtig, durch die Nase zu atmen, nicht mit dem Mund! Daher empfehle ich Ihnen, diese Übung nicht zu überspringen, bevor Sie eine therapeutische Akupressur beginnen.

2 Übung

Nasenlöcher arbeiten. Blasen Sie die Nasenflügel auf - die Nasenlöcher, entspannen Sie sich und verwenden Sie die Pads der Zeigefinger Ihrer Hände, um sie 10-15 mal in der Richtung zu massieren: nach oben / unten. Wiederholen Sie das 10 bis 20 Mal.

Die Vorteile Diese Übung erhöht die Immunität gegen die Erkrankung der oberen Atemwege, wirkt sich also günstig auf die Nasenschleimhaut aus und stärkt die Nasenmuskulatur. Darüber hinaus wirkt sich die Selbstmassage der Nasenflügel günstig auf die unteren Gliedmaßen aus.

3 Übung

Massage deine Nase Die Massage sollte mit der Rückseite der zweiten Phalanx der Zeigefinger beider Hände erfolgen, da die symmetrischen Punkte im Gesicht massiert werden müssen. Ein leichtes Streicheln sollte entlang der Seitenwand der Nase durchgeführt werden, beginnend von der Nase bis zu den Nasolabialfalten. Der nächste Lichtstrich verläuft entlang der Jochbögen, die sich unter den Sockeln befinden. Wiederholen Sie das 10 bis 20 Mal.

Die Vorteile Diese und die nächsten beiden Übungen erhöhen die Blutzirkulation in diesen Gesichtsbereichen und entwickeln den Geruchssinn.

4 Übung

Klopfen. Klopfen Sie mit den Pads der Zeigefinger beider Hände auf beide Nasenseiten und entlang der Jochbögen (die Bewegungsrichtung ist dieselbe wie in Übung Nr. 3). Wiederholen Sie das 10 bis 20 Mal. Dann streicheln Sie die gleichen Zonen 2-3 Mal, jedoch ohne Druck.

5 Übung

Massagebrauen. Die Brauenrücken werden mit dem Rücken der zweiten Phalanx der Daumen beider Hände massiert. Die Bewegung erfolgt mit einem leichten Druck auf den massierten Bereich in der Richtung vom Punkt zwischen den Augenbrauen zu den Schläfen, wie im Diagramm gezeigt. Wiederholen Sie die Übung 10 bis 20 Mal.

6 Übung

Massieren Sie den Nasenrücken. Die Massage sollte durch leichtes Drücken eines Fingers des Zeigefingers auf der Rückseite der Nase in Richtung von der Nase zur Spitze erfolgen. 5-10 mal wiederholen. Die nächste Bewegung erfolgt von der Nasennase bis zum Punkt oberhalb der Oberlippe. 5-10 mal wiederholen.

Die Vorteile Dies ist eine sehr nützliche Übung, da sich die Projektionen der Punkte, die für die Funktion der inneren Organe verantwortlich sind, auf der Rückseite der Nase befinden. Schauen Sie sich das Diagramm unten an. Wenn Sie sie stimulieren, verbessern Sie die Arbeit der inneren Organe des Körpers: Herz, Lunge, Leber, Milz, Nieren. Eine Selbstmassage der Nasenspitze wirkt sich positiv auf die Arbeit der Genitalien aus.

7 Übung

Die Nase abwechselnd einatmen. Sehr nützliche Wellness-Übung, die für die Atemübungen der traditionellen indischen und chinesischen Medizin von grundlegender Bedeutung ist. Wenn das Atmen durch das eine oder andere Nasenloch erfolgt. Dazu schließen Sie einfach ein Nasenloch mit dem Zeigefinger, während das Atmen durch das andere Nasenloch erfolgen muss. Dann ändern Sie die Position - machen Sie dasselbe, aber mit einem anderen Nasenloch. Gleichzeitig müssen Sie, wenn Sie durch ein Nasenloch einatmen, der Bewegung des Bauches folgen, während Sie einatmen und sich ausbeulen. Und beim Ausatmen - wird gezogen. Wiederholen Sie die Übung mit jedem Nasenloch 5-15 Mal.
Die Vorteile Bewegung verbessert die zerebrale Durchblutung und trägt zur Entwicklung einer richtigen Nasenatmung bei.

8 Übung

Massagepunkte in-Xiang. Ying-Xiang übersetzt aus dem Chinesischen buchstäblich als "Willkommensgeruch". Beide Punkte sind symmetrisch. Sie befinden sich am Fuß der Nasenflügel: in der Fossa der Nasolabialfalte, in der Mitte des Nasenflügels (siehe Abbildung). Deshalb sollte die Massage mit Auflagen der Zeige- oder Mittelfinger beider Hände mit langsamen kreisenden Bewegungen erfolgen. Beenden Sie die Massage dieser Punkte mit schnellen Vibrationsbewegungen - 30-40 Mal.

Hinweis: Bevor Sie mit der Selbstmassage der Punkte des x-xiang beginnen, können Sie einen kleinen Golden Star Balsam darauf auftragen. Dies gilt insbesondere, wenn Sie Kontakt mit einer Person mit Influenza oder ARVI hatten. Wenn es eine Grippeepidemie gibt, sollte eine solche Massage mindestens 2 Mal am Tag und vorzugsweise 3-4 Mal am Tag durchgeführt werden.

Ich schlage vor, das Video über einfache Akupressurtechniken anzusehen, mit denen Sie die Kälte zu Hause loswerden können.

Dies sind die wichtigsten 8 Übungen zur Behandlung mit Akupressur, die jeden Tag durchgeführt werden müssen, sowohl zur Vorbeugung als auch zur schnellsten Genesung bei Erkältung, Grippe oder ARVI. Sie können die folgenden Übungen nach Belieben durchführen, sie helfen auch bei der Bekämpfung von Viren und ermöglichen eine schnelle Genesung, falls Sie krank sind. Sie werden auch von chinesischen Spezialisten für traditionelle Medizin empfohlen, während der Grippeepidemie an den Hauptkomplex angeschlossen zu werden. Sie tragen auch zur Stärkung der Immunität bei. Wenn Sie also Zeit haben, können Sie den Komplex der gesundheitsfördernden Punktemassage fortsetzen.

9 Übung

Massieren Sie den Punkt auf der Brücke des Yin-Tang. Um den Punkt i-tan zu massieren, der sich genau in der Mitte der Nasenbrücke befindet, benötigen Sie eine Unterlage für Ihren Zeige- oder Mittelfinger, leichte Rotationsbewegung für 1-2 Minuten.

Die Vorteile In einer wörtlichen Übersetzung aus dem Chinesischen bedeutet Yin-Tang "versiegelter Palast". Ein bekannter als "Speicherpunkt". Und es ist kein Zufall, dass Sie Ihr Gedächtnis verbessern können, wenn Sie auf einen bestimmten Reflexpunkt einwirken. Bei Grippe und anderen Erkältungen wirkt sich die Selbstmassage des i-tang-Punktes auf die Atemwegszone der Nebenhöhlen aus und beseitigt damit die angesiedelte Infektion.

10 Übung

Massieren Sie den Punkt hinter dem Ohr Fen-Chi und Tragus. Fen-chi wird als "Teich des Windes" übersetzt. Dieser Punkt befindet sich hinter der Ohrmuschel, wo sich der Rand der Kopfhaut befindet, in der Fossa (das Diagramm oben). Es ist notwendig, diesen symmetrischen Punkt mit rotierenden leichten Bewegungen mit den Pads der beiden Zeigefinger zu massieren.

Danach müssen Sie zum Massagebock gehen, der wie folgt ausgeführt wird. Der Zeigefinger wird im äußeren Gehörgang platziert, und der große Finger wird darauf platziert. Der Bock befindet sich also zwischen den beiden Pads dieser Finger und sollte von ihnen innerhalb von 30 Sekunden - 1 Minute - damit geschliffen werden.

Die Vorteile Die Selbstmassage des Bocks ist sehr hilfreich bei Erkältungen und Halsschmerzen, da sich an der Außenseite Spitzen der Außennase und an der Innenseite - der Pharynx und der Kehlkopf - befinden.

11 Übung

Massiere den Punkt auf der Hand er-gu. Sie befindet sich auf dem Handrücken zwischen dem Zeigefinger und dem Daumen. Sie müssen diesen Punkt abwechselnd massieren - zuerst an einer Bürste und dann an der anderen. Zur Vereinfachung sollte die Hand besser auf den Tisch oder auf das Knie gelegt werden.

Die Vorteile He-gu (übersetzt als geschlossenes Tal) ist ein sehr wichtiger, symmetrischer Reflexpunkt, der auch als "aus hundert Krankheiten" bezeichnet wird.

Achtung! Dieser Punkt sollte für schwangere Frauen nicht massiert werden, da Fehlgeburten drohen.

12 Übung

Massieren des Da-Chui-Punktes an der Wirbelsäule. D a-chjuy bedeutet "großer Wirbel". Es ist leicht zu finden, dazu senken wir den Finger in der Mitte der Rückseite des Halses nach unten und spüren den VII Wirbel (sein Dornfortsatz befindet sich im Bereich des Widerristes). Hinter dem hervorstehenden Dornbein VII befindet sich der Punkt, den wir brauchen.

Die Vorteile Wenn Sie lange Zeit keinen Husten haben, hilft die Selbstmassage dieses Reflexpunktes, ihn loszuwerden.

13 Übung

Massieren Sie den Bereich um die Ohren, 5 Punkte: ähmmen, ting-gong, ting-hui, jiao-sun und feng. Eine Massage dieser Punkte ist angezeigt, wenn Sie im Ohr ein Gefühl der "Verstopfung" haben. Dann müssen Sie eine Selbstmassage um den Umfang des Patientenohrs durchführen, und zwar an allen fünf Punkten. Alle Punkte werden durch Rotationslichtbewegungen massiert, ohne sie zu drücken. Am Ende der Selbstmassage jedes Punktes müssen vibrierende Bewegungen ausgeführt werden.

1) El-Men bedeutet auf Chinesisch "Tür des Ohrs". Dieser Reflexpunkt befindet sich in der obersten Zeile des Tragus. Sie können es fühlen, wenn Sie Ihren Mund öffnen, erscheint an dieser Stelle eine Vertiefung.

2) Zinnkanone wird als "Palast des Gehörs" übersetzt. Der Punkt liegt etwas tiefer, ungefähr auf der Linie der Tragusmitte.

3) Ting-hui bedeutet "Anhörung" und befindet sich in der unteren Zeile des Tragus.

4) Jiao-sun bedeutet in der Übersetzung "Ohrecke". Finden Sie diesen Reflexpunkt direkt über dem Ohr in einer kleinen Mulde.

5) I-Feng bedeutet "Schutz vor dem Wind". Befindet sich hinter dem Ohrläppchen am Fuß der Ohrmuschel in einer kleinen Mulde. Stellen Sie fest, ob Sie es richtig gefunden haben: Wenn Sie darauf drücken, hören Sie ein Geräusch in den Ohren.

Die Vorteile Die sequentielle Selbstmassage aller fünf Reflexpunkte behandelt Probleme, die mit einer Erkrankung des Ohrs verbunden sind.

Abschließend möchte ich auch sagen, dass Akupressur nicht nur bei Erkältungen hilft, sondern auch bei Menschen, die an allergischen Erkrankungen der oberen Atemwege leiden.

Ich schlage vor, ein Video aus einer Reihe von Gesundheitsprogrammen mit der Teilnahme von Elena Malysheva anzusehen, in der erläutert wird, wie mit einfachen Methoden der chinesischen Akupressur Kopfschmerzen und andere mit der menschlichen Gesundheit zusammenhängende Probleme beseitigt werden können.

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Akupressur für Erkältung, Schnupfen, Grippe

Erkältungen verursachen eine Person viele unangenehme Symptome. Sie sind mit der Entwicklung eines infektiös-entzündlichen Prozesses im Körper verbunden. Um eine Krankheit zu bekämpfen, ist es einerseits notwendig, die Immunität deutlich zu erhöhen, andererseits müssen die Erreger (Viren, Bakterien) zerstört werden. Akupressur mit Erkältung und Erkältung leistet bei diesen Aufgaben gute Arbeit. In diesem Artikel werden wir uns genauer ansehen, was es ist und wie es implementiert werden soll.

Akupressur bei Erkältungen

Akupressur ist eine Art chinesischer Behandlung, die von Generation zu Generation weitergegeben wurde. Es ist eine Methode zur Beeinflussung des gesamten Körpers als Ganzes, die es Ihnen ermöglicht, eine bestimmte Krankheit aufgrund des komplexen Effekts loszuwerden. Sie wird durch die sogenannten biologischen Punkte des Körpers durchgeführt, die für die Arbeit eines Organs verantwortlich sind. Ausführlicher über die Vorteile der Akupressur schrieb ich hier.

Akupressur führt zu folgenden therapeutischen Wirkungen:

• Verstärkung der Immunantwort aufgrund der Aktivierung sowohl der zellulären als auch der humoralen Verbindung;
• erhöhte Aktivität von Stoffwechselprozessen im Körper;
• Verbesserung der Mikrozirkulation in dem einen oder anderen Organ (in diesem Fall sprechen wir über das Atmungssystem).

Ausführungsregeln

Akupressur, die bei der Entwicklung akuter Atemwegsinfektionen eingesetzt wird, sollte nach bestimmten Regeln durchgeführt werden. Sie erhöhen ihre Wirksamkeit und ermöglichen es, in kürzester Zeit die unangenehmen Symptome der Krankheit zu beseitigen und die Person auf die übliche Art sozialer Aktivität zurückzubringen. Die Grundlagen der Durchführung von Akupressur bei Erkältungen sind:

• die Notwendigkeit, sofort eine Massage durchzuführen, dh wenn die ersten Anzeichen der Krankheit auftreten;
• Der Zeige- und Mittelfinger müssen im biologisch aktiven Punkt kreisende Bewegungen ausführen, die zu seiner Aktivierung führen.
• Bewegungen sollten glatt und allmählich zunehmen;
• dann ist es notwendig, sie weniger intensiv zu machen, dh es muss zwischen starken und schwachen Effekten gewechselt werden;
• Jeder Punkt sollte durchschnittlich etwa 5 Minuten betragen. Diese Zeit reicht aus, um die Arbeit des Körpers zu aktivieren, für den er verantwortlich ist.
• Akute Atemwegserkrankungen erfordern dreimal täglich eine Massage;
• Die Behandlungsdauer beträgt im Durchschnitt etwa 10 Behandlungen.

Akupressur hat eine vorbeugende Wirkung, dh sie verhindert Erkältungen. Daher ist es gut, in Zeiten von möglichen Epidemien, dh in der kalten Jahreszeit, aufzutreten.

Welche biologisch aktiven Punkte sollten bei Erkältung aktiviert werden?

Wenn Sie wissen, welche biologisch aktiven Punkte bei den ersten Anzeichen einer Erkältung massiert werden müssen, können Sie keine Zeit verlieren. Sie können sofort mit der Behandlung beginnen und sich der Genesung nähern.

Es gibt sieben biologisch aktive Hauptpunkte, die von der Entwicklung akuter Atemwegsinfektionen betroffen sind. Dies sind die folgenden Bereiche:

• zentraler Teil der Stirn. Die Stirn ist üblicherweise durch zwei senkrechte Linien geteilt, die durch ihren Mittelpunkt verlaufen. Dies ist der Punkt, der massiert werden muss. Es wird auch gegen psycho-emotionalen Stress massiert;

• Punkt, der sich auf der Nasennase zwischen den Brauenbögen befindet. Ihre Massage kann die Erkältung effektiv bewältigen. Indem Sie diesen Punkt in dem Moment reiben, in dem Sie niesen möchten, kann das Niesen verhindert werden, da er die Übertragung empfindlicher Impulse von der Nasenschleimhaut blockiert.

• Punkt, der durch Überqueren der Linie, die eine Fortsetzung der Stirnbögen auf jeder Seite und der Brücke der Nase ist, erhalten wird, das heißt, sie befindet sich etwas unterhalb der vorherigen. Es gibt zwei solche Punkte - rechts und links. Es bewältigt auch effektiv die Erkältung;

• Um diesen Punkt zu finden, müssen Sie eine gerade Linie von der Pupille nach unten ziehen. Der Punkt wird in der Schnittzone dieser Linie mit dem Jochbogen erhalten. Es ist notwendig, eine gleichzeitige Massage von rechts und links von diesem Punkt durchzuführen;

• An der Basis der Nasenlöcher befinden sich zwei weitere Punkte, dh einer auf jeder Seite. Es ist notwendig, den Punkt von beiden Seiten gleichzeitig zu massieren, um die Manifestationen einer laufenden Nase zu reduzieren.

• Dieser Punkt kann Halsschmerzen und Halsschmerzen sowie Husten effektiv bewältigen. Der Punkt befindet sich an der Verbindung des Schlüsselbeins mit dem Brustbein. Diese Punkte sind zwei - rechts und links. Sie werden gleichzeitig massiert;

• Nackenschmerzen und Kopfschmerzen werden durch Massieren eines Punktes in der Nähe des großen Foramen Foramen occipitalis gelindert. Punkt eins hat ein Paar nicht.

Genau an diesen Stellen ist es erforderlich, einen dosierten Effekt auszuüben, um eine Erkältung zu bekämpfen.

Kontraindikationen für Akupressur

Wie bei jeder medizinischen Technik hat Akupressur jedoch bestimmte Kontraindikationen. Wenn verfügbar, sollten Sie diese Behandlungsmethode aufgeben. In dieser Situation sollten Sie auf traditionelle Behandlungsmethoden bei akuten Atemwegserkrankungen zurückgreifen.

Die wichtigsten Kontraindikationen sind:

• pustulöse Erkrankungen der Haut an den Stellen, an denen massierende Bewegungen erforderlich sind (in diesem Fall besteht die Gefahr einer Verallgemeinerung der Infektion im gesamten menschlichen Körper, wenn der Blutfluss steigt);
• Mol am Auftreffort (mechanische Reizung dieser Formationen kann zu Malignität führen, wobei Melanom entsteht - einer der bösartigsten Tumoren beim Menschen);
• onkologische Prozesse in diesem Bereich (es besteht auch die Gefahr von Malignitäten).

Zusammenfassend ist festzuhalten, dass sich die Akupressur seit Jahrhunderten bewährt hat. Es begann zu gelten, auch wenn es keine Drogen gab. Damit die Genesung so schnell wie möglich erfolgt, ist diese Art der Massage bereits zu Beginn der Erkrankung angezeigt. Die Methode der Implementierung ist einfach. Es ist nur notwendig zu wissen, auf welche Punkte Einfluss genommen werden muss. Vergessen Sie auch nicht Kontraindikationen.

Wenn Sie bei Erkältungs- und Atemwegserkrankungen ein klares Beispiel für Akupressur benötigen, beachten Sie unbedingt die folgende Meisterklasse:

Die effektivste Akupressur bei Rhinitis mit Foto und Video

Eine laufende Nase ist für mich das schrecklichste Symptom einer Erkältung. Wenn er mich einholt, kann ich nichts tun.

Darüber hinaus hatte ich mich bereits hundertprozentig von der Fairness des Ausdrucks überzeugt: "Wenn eine laufende Nase behandelt wird, wird sie in einer Woche vergehen, wenn sie nicht behandelt wird, wird sie in sieben Tagen vergehen."

In diesem Artikel möchte ich Ihnen Informationen darüber geben, wie Akupressur bei Erkältungen durchgeführt wird, was die Symptome dieses unangenehmen Phänomens sehr lindert und zur schnellsten Genesung beiträgt.

Eine laufende Nase ist eine Abwehrreaktion des Körpers. Mit seiner Hilfe versucht er, die Infektion von der Nase (in den Rachen hinunter in die Lunge) fernzuhalten, und die Nasenschleimhaut scheidet Schleim aus, der große Mengen an Substanzen enthält, die Viren neutralisieren.

Daher muss eine laufende Nase nicht gestoppt werden (mehr hier), es muss ihm geholfen werden, Viren zu bekämpfen, seine Nase mit Salzwasser zu waschen, Aromatherapie zu verwenden, Inhalationen zu verwenden, das Immunsystem zu stärken und Akupressur durch Kälte zu erzeugen.

Im Kampf gegen Rhinitis verwenden viele Menschen Volksheilmittel, verschiedene Gemüse- und Kräutersäfte tropfen, wärmen den Nasenbereich auf und ziehen ein Jodnetz.

Im Allgemeinen ist jeder bereit, große Anstrengungen zu unternehmen, um diesen hasserfüllten Prozess so schnell wie möglich zu stoppen. Ich habe einen ganzen Artikel über alles geschrieben, den Sie hier ausführlich lesen können.

Akupressur bei Rhinitis

Heute möchte ich Ihnen von einer effektiven Massage von Akupressurpunkten erzählen, die die Nasenatmung ohne Tropfen sehr erleichtern kann.

Diese Akupressur entlastet die Nase sehr effektiv, verbessert die Schleimabgabe und trägt zur Kommunikation der Nasengänge bei.

Die Massage wird mit geschlossenen Augen, Zeigefingern, kreisenden Bewegungen durchgeführt, wobei die aktiven Punkte in der folgenden Reihenfolge leicht gedrückt werden:

1. Spitzen an den Nasenkanten
2. Punkte an den äußeren Ecken der Augen
3. Punkt zwischen Augenbrauen
4. Zeigen Sie über die Ohren
   
5. Es ist notwendig, die Massage dreimal hintereinander und dann nach 10 Minuten zu wiederholen.
   
6. Massage mehrmals täglich.

Und hier ist eine andere Art von Akupressur, die laut dem Autor eine Erkältung in 5 Minuten heilen kann.

Video über den magischen Punkt, die laufende Nase stoppen

Wenn jemand helfen kann, schreiben Sie bitte in die Kommentare, was das Ergebnis war.

Nun, was auch immer die Erkältung des Kopfes nicht überwältigt, stärkt Ihre Immunität und ist gesund.

Daher empfehle ich jedem, diesen super-coolen Videokurs über die Geheimnisse der 100% igen Immunität zu sehen! KOSTENLOS.

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Stärken Sie die Volksheilmittel des Immunsystems und seien Sie gesund!

Mit dir war Alena Yasneva, bis bald!

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Akupressur bei Erkältung und Rhinitis

Punkte - auf kalt

Mit einer Erkältung, anstatt Medikamente zu nehmen, machen wir eine Massage.

Biologisch aktive Punkte - wie Tasten auf der Fernbedienung, die den gesamten Körper steuern. Jeder Körper hat mehrere solcher Projektionspunkte.

Während der Exposition gegenüber diesen Punkten werden ihre Rezeptoren gereizt, deren Impulse gleichzeitig zum Gehirn und zum Rückenmark gelangen, und von dort wird bereits der Befehl erhalten, sich mit der Arbeit verschiedener Organe zu beschäftigen. Akupressur bewirkt also eine Erholung des erkrankten Organs, erhöht die Durchblutung in ihm, erhöht die schützenden Eigenschaften der Membranen des Nasopharynx, des Kehlkopfes, der Trachea und der Bronchien.

Außerdem beginnt der Körper unter dem Einfluss der Massage mit der Herstellung eigener Medikamente (z. B. Interferon), die häufig wesentlich wirksamer und sicherer sind als Tabletten. Und um einen Fehler zu machen, ist es unmöglich, Akupressur zu machen: Selbst wenn Sie das Ziel nicht genau getroffen haben, wird es keinen Schaden geben, aber die Effizienz wird etwas geringer sein. Heute haben Sie eine großartige Gelegenheit, diese einfache Wiederherstellungsmethode zu meistern.

Die Grundlagen der Akupressur wurden uns vom Alternativmediziner des Radiystvo-Zentrums, einem Spezialisten für Su Jok und Akupunktur Valentina Belyavskaya, vermittelt.

1. Zur Prophylaxe wird zweimal täglich eine Punktmassage durchgeführt - morgens und abends.

2. Beginnen Sie die Massage bei den ersten Symptomen alle 3 Stunden.

3. Morgens stärker drücken, um das erkrankte Organ zu aktivieren.

4. Machen Sie vor dem Zubettgehen leichte Bewegungen.

5. Die Massage wird mit warmen Händen durchgeführt. Reiben Sie Ihre Handfläche in Ihre Handfläche und drücken Sie Ihren Daumen auf die Handflächenmitte, um die Durchblutung zu aktivieren.

6. Niemals trocken massieren: Verwenden Sie unverdünntes Aromaöl für den Körper und bereiten Sie für das Gesicht eine Ölmischung auf einer Basis (für 15 Milliliter Basisöl 15 Tropfen ätherisches Öl) vor. Als Basis nehmen Sie Oliven-, Gemüse- oder Mandelöl.

7. Massieren Sie jeden Punkt mit der Spitze des Zeige- oder Mittelfingers und kleinen Punkten mit einem geschärften Objekt. Drücken Sie im Bereich der gewünschten Stelle auf die Haut, bis ein leichter Schmerz entsteht. Dann machen Sie 30 Drehbewegungen im Uhrzeigersinn und 30 gegen.

8. Die Dauer der Exposition für jeden Punkt - mindestens 20 Sekunden.

9. Massieren Sie die gepaarten Organe niemals eins nach dem anderen.

10. Stellen Sie sicher, dass Sie sich nach der Massage für 20 bis 30 Minuten ausruhen.

ACHTUNG: Akupressur ist kontraindiziert, wenn sich im Bereich der Massagezonen Folgendes befindet:

* Pusteln
* Mole
Warzen
* neoplasmen.

Und auch bei hohen Temperaturen.

Verstopfung der Nase und laufende Nase wird durch einige Massagen entfernt. Beginnen Sie die Massage von Punkt 1 (siehe Abbildung) in der Mitte der Stirn, dann Massagepunkt 2 oberhalb der Nasenbrücke - zwischen den Augenbrauen. Gehen Sie als nächstes zu dem Punkt 3, der mit der Schleimhaut der Ethmoidmasse der Nasenhöhle und der Stirnhöhlen verbunden ist. Die Massage dieses Punktes verbessert die Durchblutung der Schleimhäute der oberen Bereiche der Höhle und der Stirnregionen des Gehirns. Und beenden Sie den Massagepunkt 4, der mit den Vorder- und Mittellappen der Hypophyse verbunden ist. Die Massage dieses Punktes verbessert die Durchblutung der Nasenschleimhaut, der Oberkieferhöhlen und vor allem der Hypophyse. Das Atmen durch die Nase wird frei, eine laufende Nase geht vorbei.

Viele Ärzte, die sich mit Akupunktur beschäftigen, glauben, dass es die Ohren sind - der Spiegel der Gesundheit. Es ist bequemer, sie mit zwei Händen parallel zu massieren. Zuerst die gesamte Ohrmuschel mit sanften Bewegungen kneten. Die Bewegungsrichtung kann beliebig sein. Nachdem Sie das Blut aufgebrochen haben, fahren Sie mit der Massage fort. Wenn Ihnen die Kraft ausgeht, massieren Sie Ihre Ohrläppchen und Böcke. Wenn Sie Schmerzen haben (Hals, Ohren, Kopf), finden Sie den Anästhesiepunkt: "Falten" Sie die Ohrmuschel senkrecht, als würden Sie sie zuschlagen. Am oberen Rand der Falte und ist der gewünschte Punkt. Die Innenohrschale ist für die Lunge verantwortlich und muss beim Husten behandelt werden. Wenn Sie den Bock drücken, aktivieren Sie Hals und Kehlkopf, und wenn Sie den Punkt in der Mitte des Lappens massieren, können Sie die Konjunktivitis beseitigen. Denken Sie daran, dass die Punkte der Ohrmuschel wirklich Punktgrößen haben - nicht mehr als 1-2 mm. Verwenden Sie daher für eine Massage einen Zahnstocher, eine Zahnpasta oder ein geschärftes Streichholz.

Es gibt nicht so viele Punkte am Hals, aber die, die es gibt, sind sehr wichtig bei der Behandlung von Influenza und HNO-Erkrankungen. Punkt 1 (siehe Abbildung) - erhöht die Schutzeigenschaften der Rachen- und Kehlkopfschleimhaut. Die Massage dieses Punktes verbessert die Durchblutung, den Stoffwechsel und die Hormonproduktion. Punkt 2 ist mit der Schleimhaut der hinteren Pharynxwand und dem Kehlkopf verbunden. Die Massage dieses Punktes aktiviert die Schleimabgabe. Punkt 3 - befindet sich im Bereich von 7 Halswirbeln und 1 Brustwirbel. Es ist mit der Schleimhaut der Trachea, Pharynx, Ösophagus und vor allem - mit dem unteren zervikalen sympathischen Ganglion assoziiert. Die Massage dieses Punktes trägt zur Normalisierung der Aktivität der Blutgefäße, des Herzens, der Bronchien und der Lunge bei.

Die Brustmassage ist am wirksamsten beim Husten. Punkt 1 (siehe Abbildung) bezieht sich auf die Schleimhaut der Trachea, die Bronchien sowie auf das Knochenmark. Wenn dieser Punkt massiert wird, nimmt der Husten ab, die Blutbildung und die Immunität verbessern sich. Punkt 2 bezieht sich auf die Schleimhaut der unteren Teile des Pharynx sowie auf die Thymusdrüse (Thymusdrüse), die die Immunfunktionen des Körpers reguliert. Die Massage des gepaarten Punktes 3 wird durchgeführt bei Husten, Entzündung der Luftröhre und des Rachens, Atemnot. Um die Brustmassage abzuschließen, benötigen Sie drei gepaarte Punkte (4-6), die für die Drainage der Bronchien und Lungen verantwortlich sind und den Auswurf anregen.

Finger und Handflächen - ein Lieblingswerkzeug der südkoreanischen Behandlung von Su Jok. Ihre Gründer glaubten, dass der Daumen eine Projektion des Kopfes ist. Darin sind Punkte, die für Nase, Augen, Ohren, Hals und Luftröhre verantwortlich sind. Die Entsprechungspunkte zu den Organen sind leicht zu finden: Nehmen Sie eine Paste aus einem Stift oder einem anderen spitzen Gegenstand mit einem Durchmesser von nicht mehr als 2 mm und drücken Sie auf den Daumenblock. Die Punkte, an denen der Schmerz zunehmen wird, und es gibt Punktionen von erkrankten Organen. Nehmen Sie nun dasselbe Objekt und drücken Sie diese Punkte rhythmisch. Dann nimm den Buchweizen, befestige ein Korn an den schmerzhaftesten Stellen und versiegele es mit einem Pflaster. Lass diese Kompresse über Nacht. Wenn Sie Husten quälen, ist es hilfreich, den Lungenmeridian zu beherrschen. Dies ist die Linie, die von der Nagelplatte des Daumens bis zum Handgelenk verläuft. Finden Sie auf die gleiche Weise die schmerzhaftesten Punkte auf diesem Meridian und massieren Sie sie sorgfältig. Wenn Sie eine laufende Nase haben, finden Sie den Punkt zwischen Daumen und Zeigefinger an der Außenseite der Hände.

An den Füßen gibt es viele aktive Punkte, einschließlich jener, die für das Bronchopulmonalsystem und die HNO-Organe verantwortlich sind. Punkt 1 (siehe Bild) ist für die Luftröhre verantwortlich und hilft bei lästigem, trockenem Husten. Punkt 2 ist eine Projektion der Lunge, Punkt 3 sind die Ohren. Punkt 4 ist für die Thymusdrüse verantwortlich, die an der Bildung der Immunität beteiligt ist. Daher ist die Massage dieses Punktes für alle Viruserkrankungen hilfreich. Vor einer Massage müssen Sie ein paar Minuten barfuß laufen und Ihre Füße kneten: Stehen Sie auf die Socken und treten Sie mit dem Fuß nach unten. Dann ist es sinnvoll, ein warmes Fußbad zu nehmen (vorzugsweise unter Zusatz von Meersalz). Und erst dann mit der Massage fortfahren. Denken Sie jedoch daran, dass der Druck auf die Füße stärker sein sollte als auf Hände, Gesicht oder Brust.

Kalte Behandlung mit Massage (üblich, Punkt, Dose)

Erkältungen werden von einer Vielzahl unangenehmer Symptome begleitet, die eine umfassende Therapie erfordern. Eine dieser therapeutischen Methoden bei Erkältungen ist die Massage.

Bis heute gibt es eine große Auswahl an verschiedenen Massagetechniken, mit denen der Zustand des Patienten bei vielen Erkrankungen verbessert wird. Für die Behandlung von Influenza, akuten Atemwegsinfektionen, akuten respiratorischen Virusinfektionen und Rhinitis gibt es bestimmte Techniken, die nicht nur die Symptome der Krankheit lindern, sondern auch den Heilungsprozess beschleunigen. Einige von ihnen dienen der Prophylaxe.

Die Erkältungsmassage als therapeutische Methode hat viele Vorteile. Darüber hinaus wird es für Erwachsene und Kinder empfohlen, um die Immunität zu verbessern.

Massagemöglichkeiten

Massage ist seit jeher ein wichtiger Teil der komplexen Behandlung vieler Krankheiten. Die Behandlung von Krankheiten hat viele Vorteile. Es gibt eine Vielzahl von Massagetechniken, die sich positiv auf den menschlichen Körper auswirken.

Massage als Methode, um mit verschiedenen Beschwerden umzugehen, hat eine Vielzahl therapeutischer Maßnahmen:

1. Regt die Durchblutung im Gewebe an.
2. Normalisiert die Arbeit des Herzens.
3. Es aktiviert die Körperzellen.
4. Entfernt schmerzhafte Empfindungen.
5. Erhöht die Fähigkeit, sich von Lähmungen und Verletzungen zu erholen.
6. Hilft bei nervösen Störungen zu entspannen.
7. Verbessert das körperliche Wohlbefinden.
8. Lindert Muskelverspannungen und ermüdet.
9. Fördert Stoffwechselprozesse im Körper.
10. Verbessert die Arbeit aller Organe.
11. Stärkt die Immunität.

Das Verfahren wird häufig Menschen verschrieben, die an Erkrankungen der Atemwege leiden, da die Massage die Arbeit der Atemwege anregt. Daher ist es bei einer Erkältung eine großartige Möglichkeit, den Heilungsprozess zu aktivieren.

Massagetechniken für Erkältungen

Es wird empfohlen, im Anfangsstadium der Krankheit eine Massage zu verwenden.

Bei der komplexen Behandlung von Erkältungen werden folgende Techniken verwendet:

• gepunktet;
• Massage mit arzneimittelhaltigen Aromaölen;
• eingemacht

Es gibt grundlegende Techniken, die bei Massagetechniken verwendet werden:

• Streicheln Diese Techniken werden am Anfang, am Ende des Verfahrens und beim Wechsel zu anderen Techniken ausgeführt. Das Streicheln kann zickzackförmig, kreuzförmig, quer, längs und spiralförmig sein.
• Kneten Es besteht aus folgenden Bewegungen: Stoffe können weggezogen werden, schleifen, greifen, quetschen, quetschen und greifen.
• Reiben Es wird mit Hilfe solcher Hilfsbewegungen ausgeführt: Sägen, Kämmen, Kämmen, Schattieren.
• Vibration Es geschieht intermittierend und umgekehrt. Verwenden Sie solche Techniken wie Schütteln, Klopfen, Hacken, Punktieren, Klopfen.

Massage bei Erkältungen, je nach Standort kann es sich um körperliche oder Gesichtsbehandlungen handeln. Unteroffizier tun auf einem Rücken und einem Brustkorb.

Es ist wichtig zu wissen, dass der Eingriff korrekt durchgeführt wird, wenn während der Massage keine Schmerzen beobachtet werden.

Akupressur für Erkältung

Diese Technik ist eine Art chinesische Massage. Durch die Wirkung auf die aktiven Stellen des Körpers wird die Immunität gestärkt und in bestimmten Organen werden Stoffwechselprozesse stimuliert.

Empfehlungen zur Umsetzung der Akupressur:

• Es ist ratsam, die Methode der Exposition auf die Punkte bei den ersten Symptomen der Krankheit anzuwenden.
• Stimulieren Sie biologisch aktive Bereiche mit Mittel- und Zeigefinger mit kreisenden Bewegungen.
• Zuerst müssen Sie langsame Bewegungen machen und dann allmählich verstärken.
• Es ist notwendig, schwache Druckpunkte mit stärkeren zu wechseln.
• Die Aktivierung jedes Abschnitts dauert mindestens fünf Minuten.
• Bei Erkältungen wird empfohlen, die Punktmassage dreimal täglich durchzuführen.
• Die Behandlungsdauer beträgt zehn bis zwölf Tage.

Diese Technik ist eine ausgezeichnete präventive Methode im Kampf gegen Infektions- und Entzündungskrankheiten.

Sieben biologisch aktive Punkte

Bei der Behandlung von Erkältungen sollte die Exposition auf folgende Bereiche gerichtet sein:

1. Spitze zwischen den Augenbrauen, die sich auf dem Nasenrücken befinden. Gut hilft bei der Kälte. Beeinflusst auch die Impulse auf die Nasenschleimhaut, wodurch das Verlangen nach Niesen beseitigt wird.
2. Zentrum der Frontalzone. Wenn wir die Stirn auf eine senkrechte Weise teilen, dann ist der Schnittpunkt der Linien der gewünschte Punkt. Die Massage fördert die schnellere Genesung.
3. Der Punkt befindet sich auf beiden Seiten zwischen den Augenbrauenenden und dem Nasenanfang. Seine Aktivierung trägt zur Beseitigung von verstopfter Nase bei.
4. Nasenloch Grundflächen. Beide Seiten werden gleichzeitig auf beiden Seiten massiert. Hilft bei starker Erkältung.
5. Wangenknochenbereich. Es ist möglich, diesen Punkt zu finden, wenn wir konventionell eine vertikale Linie in Richtung der Wangen von der Pupille ziehen können. Der Druck auf diese Zonen sollte gleichzeitig sein.
6. Der Bereich zwischen dem Knochen des Brustbeins und dem Schlüsselbein. Massieren Sie diesen Punkt, um Husten loszuwerden und Halsschmerzen zu reduzieren.
7. Hinterhauptfossa. Es verbessert den Allgemeinzustand, lindert Kopfschmerzen und beseitigt Schmerzen in der Nackenmuskulatur.

Akupressur kann sowohl für Erwachsene als auch für Kinder durchgeführt werden. Er bewältigt kalte Symptome perfekt.

Kann bei Erkältung massieren

Es wird auch Vakuum genannt, da diese Massagetechnik auf der Schaffung eines Vakuums basiert, das das Gewebe des menschlichen Körpers aktiv beeinflusst. Das Verfahren mit Dosen normalisiert die Mikrozirkulation und verbessert den Stoffwechsel, wodurch das Immunsystem gestärkt wird.

Für eine solche Massage braucht man medizinische Banken, die in jeder Apotheke gekauft werden können. Sie bestehen aus dickem Glas und zeichnen sich durch einen ungewöhnlichen Hals und Volumen (200 Milliliter) aus. Es ist unmöglich, gewöhnliche Dosen für das Verfahren zu verwenden, da sie aus dünnem Glas bestehen, das beim Erhitzen platzt.

So führen Sie eine Dosenmassage durch:

1. Der Rücken muss vor dem Eingriff mit Öl geschmiert werden, damit der Behälter besser gleitet. Für die Massage des Kindes wird empfohlen, eine Kindercreme aufzutragen.
2. Watte auf einem Stock oder einer großen Pinzette aufwickeln. Watte in Alkohol anfeuchten.
3. Eigenes Material sollte in Brand gesetzt und in die Mitte des medizinischen Gefäßes geschickt werden.
4. Nach dem Erhitzen des Glases muss das Gefäß auf eine gefettete Stelle gestellt werden.
5. Führen Sie eine Dose Bewegung aus dem Lendenbereich nicht zu schnell und nicht zu langsam in Richtung Halsbereich aus.
6. Für die Dosenmassage können Sie nicht eine, sondern zwei Bänke verwenden. Dazu legen Sie die Bänke entlang der Wirbelsäule in die Brust. Langsame Bewegungen gleiten Bänke zu den unteren Ecken der Klingen und wieder nach oben.

Es ist ratsam, das Verfahren zweimal täglich für Kinder bis zu sechs Jahren durchzuführen - einmal täglich.

Das Verfahren wird fünfzehn Minuten lang durchgeführt.

Die Vorteile der Dosenmassage bei Erkältungen:

• lindert trockenen Husten und Auswurf;
• trägt zur Verdünnung des Auswurfs bei;
• beschleunigt die Entfernung von Schleim aus den Atemwegen;
• stärkt das Immunsystem;
• wirksam bei pathologien der atemwege.

Massage mit ätherischen Ölen bei Erkältungen

Für Massagetechniken empfiehlt es sich, ätherische Öle zu verwenden.

Bei Erkältungen sollten die folgenden Körperbereiche gerieben werden:

Für die Wirksamkeit der Behandlung ist es besser, etwas erhitztes Öl zu verwenden.

Heilende Massageöle:

1. Eukalyptus Hilft bei Atemwegserkrankungen, trägt zur Zerstörung pathogener Mikroorganismen bei. Wirksam Ölhusten, verstopfte Nase, Halsschmerzen.
2. Zimtöl Reduziert Schmerzen und hat antiseptische Eigenschaften. Hilft bei der Verflüssigung von Schleim, beseitigt Muskelschmerzen, führt den Körper zum Tonus.
3. Menthol (oder Minze). Entfernt den Entzündungsprozess, hat bronchodilatatorische und antiseptische Eigenschaften. Zerstört die im Nasopharynx lokalisierten Mikroben, reduziert die Schmerzen.
4. Nelkenöl Trägt zum Abzug des im Atemtrakt angesammelten Schleims bei. Besonders wirksam bei der Behandlung von Rhinitis.
5. Kampferöl Es wirkt expektorierend, reduziert den Nasenausfluss und beseitigt die Schwellung der Nasenschleimhaut.
6. Ozokerit ist ein natürliches Öl, das Wachs ähnelt. Es hat diaphoretische Eigenschaften, gut wärmt (auf welche Weise Sie schwitzen können).

Es ist wichtig zu wissen, dass Sie sich nach dem Eingriff mit Öl in eine Decke einwickeln und mindestens eine Stunde unter der Decke bleiben müssen.

Kontraindikationen für die Massage

Obwohl Massage eine sichere therapeutische Methode ist, wird sie nicht jedem verschrieben.

Kontraindikationen für dieses Verfahren sind:

• onkologische Erkrankungen;
• erhöhte Temperatur;
• Blutpathologie (chronische Formen);
• Muttermale;
• Pusteln;
• Krampfadern und Thrombosen;
• entzündliche Prozesse in der Lymphe;
• Verschlimmerung von Hypertonie oder Hypotonie.

Akupressur ist eine Einschränkung für schwangere Frauen. Bei der Verwendung ätherischer Öle für die Massage ist zu beachten, dass bei manchen Patienten eine bestimmte Intoleranz gegenüber bestimmten Ölen auftritt.

Kalt (ARVI)

Akute respiratorische Virusinfektionen (ARVI) - Eine Gruppe von akuten Infektionskrankheiten, die durch Viren verursacht werden und durch akute Anfälle, Intoxikationen, Fieber und die primäre Läsion der Atemwege gekennzeichnet sind.

Die Erreger von SARS sind Influenzaviren, Parainfluenzaviren, Adenoviren, Rhinoviren, Enteroviren usw. Die Infektionsquelle ist ein Patient, seltener ein Virusträger. Die Infektion erfolgt durch Tröpfchen aus der Luft. Die meisten Fälle von SARS sind mild, haben keine klare Saisonalität und treten als Einzelfälle auf, mit Ausnahme der Influenza, die als Epidemien auftritt (siehe Influenza).

Die Inkubationszeit für ARVI hängt vom Erreger ab und dauert 1 bis 6 Tage.

Die Symptome von ARVI sind durch verschiedene Kombinationen der folgenden Symptome gekennzeichnet:

- Ein mäßiges Fieber innerhalb von 38 ° C, Kopfschmerzen und allgemeines Unwohlsein (Muskel- und Gelenkschmerzen, Schweregefühl in der Brust, Übelkeit, Schwitzen, Schüttelfrost usw.).

- Stauung und / oder Nasenausfluss (laufende Nase), Niesen und juckende Nase.

Husten, zuerst trocken, dann nass, Rauheit im Kehlkopf und hinter dem Brustbein.

- Schmerzen beim Schlucken, Halsschmerzen, Heiserkeit usw.

- Die akuten Manifestationen der Krankheit klingen gewöhnlich innerhalb von 3 bis 5 Tagen ab. Ein Fieber, das länger als 5–7 Tage anhält, kann ein Symptom für die Entwicklung von Komplikationen (Bronchitis, Lungenentzündung, Sinusitis, Otitis usw.) sein, die bei schweren Formen akuter respiratorischer Virusinfektionen oder unangemessener Behandlung beobachtet werden.

Volksmedizin

Rezepte für den internen Gebrauch

Den Körper stärken

• 2-3 Kunst. l Honig mit Tee, Milch, gekochtes Wasser, Karottensaft ist als allgemeines Tonikum nützlich und normalisiert die Aktivität des gesamten Organismus und insbesondere der Verdauungs- und Atmungsorgane.
• 100 g trockene Erdbeeren gießen 1 Liter gekochtes Wasser, kochen bei schwacher Hitze 10 Minuten, lassen 2 Stunden ruhen, abtropfen lassen. Trinken Sie 1 / 2-1 Glas 3-5 mal am Tag.
• Zerdrücken Sie die Walnüsse und mischen Sie sie mit der gleichen Menge (nach Gewicht) Honig. Trinken Sie bis zu 100 g der Mischung pro Tag in 3-4 Dosen.
• 2 EL. l trockene Beeren der Eberesche gewöhnlich (rot) gießen in eine Thermoskanne 0,5 Liter kochendes Wasser, bestehen 1

2 h, Dehnung. 1/3 Tasse dreimal täglich trinken.

Bei Erkältung mit Husten

• Trinken Sie Fruchtgetränke oder Aufgüsse von trockenen Beeren von Preiselbeeren, Preiselbeeren und Erdbeeren. Wenn es keine Allergie gibt, können Sie eine Birne mit Honig auf leerem Magen als Heilmittel essen, dh 1,5 Stunden nach oder 30 Minuten vor einer Mahlzeit. Trinken Sie den ganzen Tag über reichlich Wasser: Tee mit Zitrone, Mineralwasser (gut warmes, durstiges Mineralwasser zur Hälfte mit Milch) beruhigt den Hals.
• Trinken Sie frisch zubereiteten Karottensaft und 1/2 Tasse 2-3 mal täglich.
• Das folgende Rezept ist wirksam: 5-6 Knoblauchzehen werden in ein Glas Milch geschlagen und gekocht. Kühlen und trinken Sie 1 TL. mehrmals am tag.
• Ausgezeichnet hilft schwarzer Rettichsaft mit Honig im Verhältnis 1: 1. Es wird von 1 EL gegeben. l 3 mal täglich nach den Mahlzeiten.
• Im Falle von Heiserkeit hilft die Einnahme von frisch zubereitetem Kohlsaft für 30-40 Minuten vor den Mahlzeiten 3-4 Mal pro Tag. Beginnen Sie den Empfang mit 1/4 Tasse und bringen Sie bis zu 1/2 Tasse pro Tag.
• Bei Entzündungen der oberen Atemwege sind Infusionen von Pflanzen, die den Auswurf verdünnen, nützlich: Mutter- und Stiefmutterblätter, Süßholzwurzel, Althea, Schafgarbenkraut, Devyasila, Sukzession, Thymian. 2 EL. l Gießen Sie 0,5 l kochendes Wasser in eine der Thermosflaschen einer der oben genannten Heilpflanzen, gießen Sie 1-2 Stunden lang ein, ziehen Sie sie ein und nehmen Sie 1/2 Tasse 2-3 mal täglich 30 Minuten vor den Mahlzeiten (Lakritz-Infusion wird 2 EL getrunken.). 3-4 mal am Tag).
• Wenn Sie Angst vor Husten haben, verwenden Sie Zitroneninfusion mit Knoblauch. 1 gehackte Zitrone mit einer Schale, 1 Knoblauchhack (klein) mit einem Messer oder in einer Fleischwolf, mischen, 0,5 l warmes Wasser (nicht heiß) gießen und mindestens 2 Stunden ziehen lassen, 50 ml 30 Minuten vor den Mahlzeiten einnehmen 2

3 mal am Tag.

Rezepte für den äußerlichen Gebrauch

• Gurgeln Sie am ersten Tag alle 2 Stunden mit einem warmen Extrakt aus Kamille und Salz, danach ggf. weitere 2-3 Tage - mehrmals täglich (3-4 mal). Zubereitung der Spüllösung: 1 EL. l Kamillenblüten gemischt mit 1/4 TL. salzen und warmes Wasser gießen

Akute respiratorische Virusinfektionen.

• 2 EL. l Zwiebelschalen gießen zwei Gläser mit kochendem Wasser, beharren 2-4 Stunden in einer Thermoskanne und mehrmals täglich gurgeln mit dieser Infusion.
• Mit Tinktur aus Himbeerblättern (2 EL.) Gießen Sie 0,5 Liter kochendes Wasser in eine Thermoskanne (1-2 Stunden).
• Honig-Inhalationen. Zur Inhalation wird eine 30% ige Lösung von Lindenhonig (30 g Honig pro 100 ml Wasser) mit Rosmarinextrakt (5 g pro 100 ml kochendem Wasser, 30 Minuten lang infundiert) verwendet. Diese Torteninfusion wird in einen Kessel gegossen, zum Kochen gebracht und dann mit Honig versetzt. Auf dem Ausguss des Kessels setzen sie einen weiteren Ausguss aus einer Leinenserviette auf, und der Patient atmet vorsichtig die Infusionsdämpfe zusammen mit dem Honig ein. Die Dauer einer Inhalation beträgt 10-15 Minuten. Es ist am besten, sie nachts zu verbringen.
• Massieren Sie die Nasenflügel mit den Zeigefingern 60 Sekunden lang, spülen Sie dann die Nase mit Salzwasser ab (lösen Sie 1 Teelöffel Tafelsalz in einem Glas lauwarmem Wasser auf und ziehen Sie die Nasenflügel für einige Sekunden abwechselnd in Salzwasser). Mindestens dreimal täglich tun.
• Massieren (Reiben) der mittleren Phalangen der Zeigefinger nach der Massage und Spülen der Nase. Sowohl die Nasenflügel als auch die Finger sollten mit Tannenöl massiert werden. Tragen Sie wollige (stachelige) Socken an den Füßen, wickeln Sie Ihren Hals mit einem Wollschal um.
• Vor dem Schlafengehen Turunda (Baumwollflagelle 4 cm lang) mit Honig für 60 bis 90 Sekunden in jeden Nasengang geben, danach empfiehlt es sich, warm zu bleiben. Wenn das Verfahren tagsüber durchgeführt wird, dürfen Sie 2 Stunden nicht in die Kälte gehen.
• Inhalation mit Kartoffeldampf, Inhalation und Trinken von Kräutern (2 EL Rohstoffe pro 0,5 l Wasser) wirken entzündungshemmend und erweichend: Kamille, große Wegerichwurzel, Althea-Wurzel. Diese Brühen können mit der Brühe über die Pfanne eingeatmet werden.
• Die Auskochung der Blätter des Eukalyptus ist für die Inhalation und für die orale Verabreichung geeignet (2 Esslöffel der Blätter des Eukalyptus bestehen in einer Thermoskanne aus 0,5 Liter kochendem Wasser für 1-2 Stunden). Gurgeln Sie mehrmals am Tag und trinken Sie 2 EL. l 3 mal täglich nach den Mahlzeiten in Form von Hitze.
• Senf-Fußbad, vorbereitet aus der Berechnung: 2 Teelöffel Wird zur Verringerung der verstopften Nase und des Bronchus beitragen. trockener Senf in 1 Liter Wasser. Die Eingriffszeit beträgt 15-20 Minuten. Der gleiche Effekt hat heiße Bäder für die Hände. Sie können sie ohne Senf halten. Halten Sie Ihre Hände für 15 bis 20 Minuten unter heißes Wasser. Wärmen Sie nach dem Eingriff Ihre Füße mit Wollsocken und Ihre Hände mit Handschuhen. Bleiben Sie mindestens 2 Stunden warm, und machen Sie am besten die Prozedur für die Nacht. Anstelle von Senf können Sie den vietnamesischen Balsam "Golden Star" verwenden. Er sollte kräftig in die Fingerbasis und in die Mitte des Fußes von den Fingern bis zur Ferse gerieben werden und dann die Socken anziehen.

Akupressur für Erkältung

1. Lokalisierungspunkt

Die Spitze befindet sich auf dem Handrücken in der Aussparung zwischen Daumen und Zeigefinger.

Massieren Sie die Spitze mit dem Daumen der anderen Hand, bis sie für 2 - 3 Minuten rot erscheint.

2. Lokalisierung von Punkten

Die Punkte sind symmetrisch gepaart und befinden sich an der Basis der Nasenflügel nahe den Nasenlöchern.

Drücken Sie beide Punkte gleichzeitig für 20 s. Die Druckkraft nimmt allmählich zu und nimmt allmählich ab.

Akupressur für Husten und Erkältung

1. Lokalisierungspunkt

Die Aufprallzone befindet sich auf der Rückseite zwischen den Prozessen des siebten Halswirbels und des ersten Brustwirbels, die beiden anderen Punkte befinden sich jeweils eine Breite des Fingers rechts und links vom Hauptpunkt.

Massieren Sie die Punkte mit dem rechten Daumen oder Zeigefinger 2 - 3 Minuten. Es ist wünschenswert, die Hauptpunkte und zwei zusätzliche Punkte getrennt zu massieren.

2. Lokalisierungspunkte

Die Spitze befindet sich an der Außenfläche des Ellenbogengelenks am Ende der Falte, die entsteht, wenn der Arm am Ellenbogen auf der Daumenseite gebogen wird.

Drücken Sie mit dem Daumen auf den Punkt, bis Sie zwei bis drei Minuten lang Schmerzen verspüren. Sie können den Punkt auch 2 - 3 Minuten lang mit einer Wermutzigarre aufwärmen.

3. Lokalisierungspunkte

Die Spitze befindet sich am Unterschenkel 4 Fingerbreiten unterhalb der Unterkante der Patella (bei gestrecktem Bein) und einem Finger weit nach außen von der Schienbeinhöhle entfernt.

Drücken Sie auf die Spitze und massieren Sie sie mit dem Daumenpad für 2 - 3 Minuten oder drücken Sie 300 Mal. Während der Grippe-Epidemie mit dem präventiven Zweck, um die Schützenergie zu stärken, ist es möglich, Punktionen, Kauterisation, Auftragen eines Gipses mit Tigersalbe, Senfpflaster, Akupressurpunktmassage mit dem vietnamesischen Balsam "Golden Star" zu erzeugen.

4. Lokalisierungspunkte

Die Punkte sind gepaart, symmetrisch in der Fossa occipitalis, drei Finger weit über die Mittellinie hinaus, am Rand des Haarwuchses.

Massagepunkte für 30 Sekunden mit den Fingerspitzen.

Sie können den Golden Star Balsam auf die Punkte auftragen und die Punkte auf Ihrem Rücken und auf Ihren Händen damit massieren.