Behandlung von Influenza und SARS bei Erwachsenen und Kindern

Grippe

Es sollte beachtet werden, dass die Erholung von der normalen saisonalen Influenza OHNE die Verwendung spezifischer Arzneimittel erfolgt, und dass jede Behandlung darauf abzielt, die negativen Auswirkungen von Influenzavirus-Toxinen und die symptomatische Behandlung zu minimieren.

Das heißt, der menschliche Körper selbst verfügt über genügend Mittel, um das Grippevirus zu bekämpfen, und in den meisten unkomplizierten Fällen erfolgt die Heilung ohne den Einsatz von Medikamenten.
Heute ist Tamiflu ein Medikament mit einer nachgewiesenen Fähigkeit, ein Virus durch Blockieren seines Neuraminidase-Antigens zu zerstören (manchmal werden auch andere Namen wie Oseltamivir oder Oseltamivir gefunden).

Alle anderen Medikamente, die während der Epidemie von den ansässigen Pharmaunternehmen aktiv an die Menschen geschickt wurden (nun, die Währung sollte gerettet werden und die Menschen würden sich selbst töten) haben entweder eine unbewiesene Wirksamkeit (alle Studien stammen aus den Worten der Pharmaunternehmen selbst): Dies ist das russische Arbidol oder sein belarussisches Analogon Arpetol und verschiedene Interferone und Stimulatoren der menschlichen Interferon-Produktion (Anaferon, Kagotsel), fügen wir dieser Gruppe einen historischen Müll hinzu, dessen Essenz darin besteht, den Eintritt des Influenzavirus in menschliche Zellen mit demselben zu verhindern ble Effizienz - ein Medikament rimantadine.

Aber wieder kann der menschliche Körper mit dem üblichen Verlauf der Krankheit mit dem in den Körper eingedrungenen Virus zurechtkommen. Dazu müssen die Empfehlungen, die unten besprochen werden, und die bei schweren Erkrankungen zu verwendenden Medikamente befolgt werden.

Wir müssen auch bedenken, dass Medikamente nur in den ersten Tagen (dem gleichen Tamiflu in den ersten 48 Stunden des Beginns der Krankheit) ab dem Beginn der Krankheit wirksam sind. Dann ist ihre Wirksamkeit erheblich reduziert.

Es sollte auch bedacht werden, dass auch Neueinsteiger Tamiflu nur den menschlichen Zustand lindern können, aber das Grippevirus vollständig überwinden können, ohne dass menschliches Eingreifen Tamiflu alleine funktioniert. Es gibt bereits vereinzelte Fälle von Tamiflu-resistenter Grippeviren in Europa. So können Sie auf ein Medikament hoffen, aber auch einfache Empfehlungen zur Bekämpfung des Virus der Person selbst geben.

Wenn sich die Grippe nicht gemäß den hier beschriebenen typischen Symptomen entwickelt, ist es daher sinnvoll, einen Arzt zu konsultieren, um sich über die Einnahme von Medikamenten oder Krankenhausaufenthalten zu informieren, da jedes dieser Medikamente eine eigene Liste von Nebenwirkungen und Anwendungsempfehlungen hat, also Dosierungen und Behandlungspläne Ich werde hier nicht malen, sonst weiß ich, wohin das führen wird. Selbstmedikation und sogar fragwürdige Medikamente führen nur zu einer Schwächung der menschlichen Immunität.

Was ist eine atypische Grippe, wenn Sie einen Arzt rufen müssen:

1) keine Besserung am 4. Tag der Erkrankung (Temperaturwerte sind hoch, Symptome unverändert)
2) vermehrter trockener Husten
3) Verschlechterung des Zustands des Patienten nach Beginn der Verbesserung
4) Die erhöhte Temperatur wird durch die Verwendung verschiedener antipyretischer Mittel (Paracetamol, Ibuprofen) nicht verringert oder nimmt ab, jedoch nicht für lange Zeit

Wenn ein Krankenhausaufenthalt des Patienten erforderlich ist (dh Sie können einen Krankenwagen rufen und nicht auf den örtlichen Arzt warten):

1) das Auftreten von Atemnot bei den verbleibenden Symptomen der Grippe (normalerweise macht eine Person 16-20 Atembewegungen pro Minute, Sie können die Hand auf die Brust des Patienten legen, wenn die Anzahl der Atembewegungen höher ist - Atemnot rufen Sie einen Krankenwagen auf; Sie warten auf den Arzt zu Hause) rufe auch einen Krankenwagen an und schicke dich ins Krankenhaus, jetzt sind alle rückversichert)
2) Bewusstseinsverlust
3) Atemnot (Luftgefühl)
4) Krämpfe
5) starke Kopfschmerzen mit einer Tendenz, zuzunehmen
6) Schwellung des Gesichts (besonders an den Wangen) und des Halses
7) das Aussehen eines Hautausschlags, der beim Drücken nicht verschwindet
8) Bei Fieber und anderen Grippesymptomen tritt Erbrechen auf
9) die Körpertemperatur über 39 ° C fällt nach der Einnahme von fiebersenkenden Medikamenten für 30 Minuten nicht ab

All dies sind Anzeichen für eine schwere Infektion. Wenn die Behandlung zu Hause nicht akzeptabel ist, müssen Medikamente und ärztliche Überwachung eingesetzt werden. In anderen Fällen lohnt es sich nicht, eine Panik zu lenken. Es ist besser, den folgenden Empfehlungen zu folgen, um sich ruhig von der Krankheit zu erholen:

1. Bettruhe Die Temperatur ist gestiegen, Symptome der Grippe sind aufgetaucht - Arbeit und alles andere wird warten müssen, Sie müssen Ihren Körper ausruhen, damit keine Komplikationen der Grippe auftreten, und der Körper wird leichter.

2. Tägliche Lüftung, wenn möglich Nassreinigung des Zimmers. Wir packen den Patienten wärmer und schaffen eine Umgebung, in der das Virus schwieriger zu leben ist und ausreichend Feuchtigkeit im Raum und Kühle ist. Es ist nicht notwendig, den Raum einzufrieren, es sollte jedoch regelmäßig gelüftet werden.

3. Ausreichender Wasserhaushalt. Um möglichst viel mehr Flüssigkeit zu trinken zu geben, sollten 2-3 Liter pro Tag gegeben werden. Das Wasser wird sofort aus der Person ausgeschieden (kein Wunder bei einer solchen Temperatur), aber es ist besser, das Hemd einmal mehr zu wechseln, als sich zu betrinken, die Kinder zu trinken - ohne zu versagen Es kann sogar zwingend gesagt werden. Kompotte, Fruchtgetränke, Tee - mit Zitrone, Obst für alles.

Da Schweiß viel Salz verliert, können Sie in der Apotheke spezielle Salzlösungen kaufen: Rehydron, Disol und viele andere. In Wasser verdünnen und trinken, um das Salzgleichgewicht aufzufüllen. Keine Lösungen - verdünnen Sie Salz, eine schwache Lösung, zum Beispiel einen Teelöffel pro Liter Wasser, und trinken Sie eine solche Lösung.

4. Temperatur reduzieren. Die Temperatur über 38,5 ° C ist notwendigerweise reduziert, da dies keine nützlichen, aber schädlichen Werte für den Körper darstellt. Reduzieren Sie Paracetamol oder Ibuprofen (Ibufen).

IN KEINEM FALL ASpirin. Aspirin erhöht die Durchlässigkeit der Gefäßwand und kann, wenn es verwendet wird, zu Komplikationen der Grippe und Lungenödem führen. Besonders gefährlich ist die Verwendung von Aspirin, um die Temperatur bei Kindern zu senken. Dies kann zu schwerwiegenden Komplikationen wie dem Raynaud-Syndrom führen.

Es wird angenommen, dass Aspirin (das vor kurzem entdeckt wurde) einer der Gründe für die hohe Sterblichkeitsrate des Influenzavirus in den Jahren 1915-1918 ist, die sogenannte "Spanische Grippe" -Epidemie, als eine Vielzahl von Menschen an Komplikationen der Influenza starben.

Zur Temperaturentlastung verwenden wir daher Paracetamol oder Ibuprofen (Ibufen) und deren Derivate - Ibuklin. Natürlich ist es notwendig, das Auftreten allergischer Reaktionen auf diese Medikamente zu berücksichtigen, und im Falle von Allergien auf dieses Antipyretikum einen Arzt konsultieren.

Es sollte keine Kombination von Medikamenten zur Verringerung der Temperatur (z. B. Coldrex oder Theraflu) verwendet werden. In der Regel gibt es eine ganze Reihe verschiedener Arten von Farbstoffen, einschließlich Duftstoffen. Der Körper des Patienten benötigt nur zusätzliche Körperbewegungen, um alles zu spalten oder zu verdauen.

Nach der Einnahme von Antipyretika sollte die Temperatur innerhalb von 30 Minuten sinken. Sollte dies nicht der Fall sein (insbesondere bei wiederholter Anwendung), ist es ratsam, einen Spezialisten zu konsultieren.

5. Essen. Zwangsweise nicht zu füttern. Bei erhöhten Temperaturen möchte ich überhaupt nicht essen, und innerhalb von 3-5 Tagen wird er bis zur Krankheit nicht an Hunger sterben. Wenn er essen will, wird er fragen. Dies ist besser als der Versuch zu füttern und sogar schwere Nahrung. Es ist besser, etwas Brei, etwas Leichtes zu geben, Brühe (selbst kochen, aber nicht Galina Blanca und so weiter).

6. Expectorant Drogen. Bei trockenem Husten werden sie nicht eingenommen, da sie ihn weiter stärken und nur noch einmal die Lunge brechen. Mit dem Auftreten von intensivem, nassem Husten können Sie bereits über den Beitritt zur Grippe oder über eine bakterielle Infektion sprechen, und hier können Sie nicht ohne den Rat eines Arztes auskommen. Daher sind die Medikamente (und Bromhexin, Lasolvan, Mucaltin sind genau diese) den Profis überlassen, wir behandeln uns nur mit dem, was oben beschrieben ist.

Diese Behandlungsempfehlungen können vervollständigt werden, da die oben genannten Methoden ausreichen, um die unkomplizierte banale Grippe oder ARVI oder Schweinegrippe zu bekämpfen - es spielt keine Rolle.

In jedem Fall sollten die Taktiken der Behandlung und des menschlichen Verhaltens so sein, dass sie sich nicht durch verschiedene Medikamente einschränken (oft zufällig, was die Krankheit weiter verschlimmert) und darauf abzielen, ein positives Umfeld für die Person und um die Person zu schaffen, um die körpereigenen Mobilisierungskräfte zu stärken mit dem Grippevirus.

Influenza - Symptome und Behandlung bei Erwachsenen im Jahr 2018

Influenza (lateinische Influenza, wörtlich - Einfluss) - eine durch das Influenzavirus verursachte akute Infektionskrankheit der Atemwege. Wie jedes Virus kann es sich verändern - mutieren, und das mit beneidenswerter Konstanz und Erfolg. Jede neue Art - eine Sorte -, die auf der Grundlage der beschriebenen Arten entsteht, ist etwas Neuartiges, und aufgrund dieser Variabilität kann das Grippevirus schwer fassbar, unkontrollierbar und sehr gefährlich sein.

Influenza ist eine Gruppe von akuten respiratorischen Virusinfektionen - ARVI. Die größte Infektionsgefahr einer an Influenza erkrankten Person besteht in den ersten 5-6 Tagen nach Ausbruch der Krankheit.

Übertragungsweg - Aerosol. Die Dauer der Krankheit überschreitet in der Regel eine Woche nicht. Während dieser Krankheit können jedoch Komplikationen wie Otitis, Sinusitis, Lungenentzündung, Zystitis, Myositis, Perikarditis, hämorrhagisches Syndrom beobachtet werden. Besonders gefährlich ist die Krankheit für schwangere Frauen, da dies zu einer bedrohten Abtreibung führen kann.

Wie kann man sich infizieren?

Die Quelle der Ausbreitung einer Influenza-Infektion ist eine kranke Person. Eine besondere Gefahr für die Menschen in seiner Umgebung ist die Freisetzung in Form von Speichel, Sputum, das das pathogene Virus enthält. Daher wird Patienten mit einer Influenza-Diagnose empfohlen, während der Erkrankung einen Gazeverband im Gesicht zu tragen. Sobald sich das Virus im menschlichen Körper befindet, beginnt die aktive Fortpflanzung. Es setzt sich in der Regel auf der Schleimhaut der oberen Atemwege ab.

Eine Erkrankung kann die inneren Organe nicht beeinflussen, sie kann nur zu einer allgemeinen Vergiftung des Körpers führen, deren Hauptsymptome Übelkeit, Bauchschmerzen und Erbrechen sind. Eine mit Influenza diagnostizierte Person ist nur in den ersten fünf Tagen der Erkrankung für andere gefährlich. In Zukunft fällt das Virus nicht mehr auf, auch wenn der Patient noch Symptome der Krankheit hat.

Pathogenese

Die Eingangstore für das Influenzavirus sind die Zellen des Flimmerepithels der oberen Atemwege - Nase, Trachea, Bronchien. In diesen Zellen vermehrt sich das Virus und führt zu deren Zerstörung und Tod. Dies erklärt die Reizung der oberen Atemwege Husten, Niesen, verstopfte Nase.

Das Virus dringt in den Blutkreislauf ein und verursacht eine Virämie. Es hat eine direkte toxische Wirkung, die sich in Form von Fieber, Schüttelfrost, Myalgien und Kopfschmerzen äußert. Darüber hinaus erhöht das Virus die Gefäßpermeabilität, verursacht die Entwicklung von Stauungen und Plasma-Blutungen. Es kann auch zu einer Unterdrückung der körpereigenen Abwehrsysteme führen, was den Eintritt einer Sekundärinfektion und Komplikationen verursacht.

Anzeichen einer Grippe

Die folgenden Symptome sind für Influenza charakteristisch:

  • Temperatur 40ºС und höher;
  • Aufrechterhaltung einer hohen Temperatur für mehr als fünf Tage;
  • starke Kopfschmerzen, die mit der Anwendung von Schmerzmitteln nicht verschwinden, insbesondere bei Lokalisation im Nacken;
  • Kurzatmigkeit, häufiges oder anormales Atmen;
  • Bewusstseinsstörungen - Wahnvorstellungen oder Halluzinationen, Vergessenheit;
  • Krämpfe;
  • das Auftreten eines hämorrhagischen Hautausschlags.

Mit allen aufgeführten Anzeichen einer Grippe sowie dem Auftreten anderer alarmierender Symptome, die nicht im Bild des unkomplizierten Verlaufs der Krankheit enthalten sind, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen.

Symptome einer Grippe bei Erwachsenen

Die Inkubationszeit der Grippe dauert mehrere Stunden bis mehrere Tage. Während dieser Zeit hat das Virus Zeit, sich in großen Mengen in den Blutkreislauf zu vermehren, was zu einer Virämie führt.

Bei der Grippe machen sich die Symptome mit solchen Anzeichen bemerkbar: ein starker Temperaturanstieg auf hohe Werte (von 39 bis 40 Grad Celsius), Gelenkschmerzen, Kopfschmerzen und Muskelschmerzen. Hyperämie der Haut und der Sklera der Augen, Verschlimmerung der Herpesinfektion.

Dann gibt es andere Grippesymptome bei Erwachsenen: verstopfte Nase, spärlicher Ausfluss, Kitzeln und unangenehme Symptome im Nasopharynx. Bei manchen Menschen ist die Arbeit des Verdauungstraktes unter dem Einfluss von hoher Temperatur und Vergiftung gestört, es treten dyspeptische Störungen und Durchfall auf. Bei Säuglingen ähneln Grippesymptome Bronchitis, Lungenentzündung und anderen Atemwegsinfektionen. In diesem Fall kann ein kleines Kind Durchfall, Erbrechen und Bauchschmerzen haben.

Bei einem günstigen Verlauf dauert die Krankheit fünf bis sieben Tage, aber der Körper stellt den Arbeitszustand erst nach zwei oder drei Wochen wieder her.

Grippeprävention

Um nicht darüber nachzudenken, wie die Grippe behandelt werden soll, besteht die beste Möglichkeit, eine Infektion zu vermeiden, darin, jedes Jahr während der Grippesaison geimpft (geimpft) zu werden. Jedes Jahr werden Impfstoffe entsprechend dem erwarteten Virusstamm freigesetzt. Die Impfung ist besonders wichtig für Menschen, die an einer schweren Krankheit leiden.

Auch für die Prävention von Influenza ist es wichtig, Patienten von nicht erkrankten Personen zu isolieren. Die Verwendung von persönlicher Schutzausrüstung (Gesichtsmasken) ist effektiv, im Idealfall (in der Tat ist es schwierig, sich strikt an dieses Regime zu halten).

Vergessen Sie nicht die guten Hygienegewohnheiten:

  1. Waschen Sie Ihre Hände oft mit Wasser und Seife oder einer Handwäsche auf Alkoholbasis.
  2. Berühren Sie nicht Ihre Augen, Ihre Nase oder Ihren Mund.
  3. Vermeiden Sie möglichst engen Kontakt mit kranken Personen.
  4. Verwenden Sie nicht das gleiche Besteck, Gläser, Handtücher und andere persönliche Gegenstände, die andere Personen verwenden.

Grippe-Heilung

Influenza ist viralen Ursprungs, daher sind antivirale Medikamente die Basis ihrer Behandlung bei Erwachsenen: Cycloferon, Amiksin, das auch als Prophylaxe während der sogenannten kalten Jahreszeit empfohlen wird.

Zusätzlich zu den Pillen gegen Grippe, die antivirale Wirkungen haben, werden dem Patienten Medikamente gezeigt, die darauf abzielen, die Schutzfunktionen des Körpers (Interferon) zu verbessern.

Grippe-Behandlung

Im Falle von Influenza umfassen die allgemeinen Empfehlungen die nicht-pharmakologische Behandlung, die Einnahme von Medikamenten zur Linderung der Symptome und antivirale Medikamente.

Nichtmedikamentöse Behandlungen umfassen:

  1. Einhaltung der Bettruhe (5 Tage). Während der akuten Periode lehnen Sie das Lesen ab, schauen Sie fern, arbeiten Sie am Computer, um den durch die Krankheit geschwächten Körper nicht zu überlasten.
  2. Reichlich warmes Getränk. Es ist besser, Tee mit Zitrone, Dogrose-Aufguss, Schwarze Johannisbeere, Saft mit Preiselbeeren zu sich zu nehmen. Solche Getränke, die reich an Vitamin C sind, werden dazu beitragen, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen, die durch die Vitalaktivität von Viren gebildet werden.
  3. Antivirale Medikamente wie Zanamivir und Oseltamivir (Tamiflu) werden empfohlen, um die Ausbreitung des Virus im Körper zu unterdrücken, die Schwere der Symptome zu verringern, die Dauer der Erkrankung zu reduzieren und die Häufigkeit sekundärer Komplikationen zu verringern.
  4. Antibiotika gegen Grippe sollten nicht verwendet werden. Sie sind völlig machtlos gegen Viren und werden nur verwendet, wenn bakterielle Komplikationen auftreten.

Die folgenden Medikamente werden zur Linderung von Grippesymptomen bei Erwachsenen angewendet:

  1. NSAIDs (Temperatur reduzieren, Schmerzen lindern). Es sei nicht empfohlen, die Temperatur unter 38 ° C zu senken. Die Ausnahme sind kleine Kinder und Menschen, die zu Krämpfen neigen. In diesem Fall ist es absolut unmöglich, die hohe Temperatur eines Kindes mit Aspirin zu unterdrücken. Bei einer Virusinfektion kann es zu einer Komplikation kommen - dem Reye-Syndrom, das sich als epileptischer Anfall und Koma manifestiert.
  2. Vasokonstriktor-Tropfen - Nafozalin, Xilen, Galazolin, Sanorin, Otrivin erleichtern die Atmung und lindern die verstopfte Nase, können jedoch nicht länger als 3 Tage verwendet werden;
  3. Behandlung von Halsschmerzen Das wirksamste Mittel (es ist auch das beliebteste Mittel von vielen) ist das Gurgeln mit Desinfektionslösungen. Sie können Infusionen mit Salbei, Kamille sowie Fertiglösungen wie Furatsilin verwenden. Das Spülen sollte regelmäßig erfolgen - alle 2 Stunden. Desinfektionssprays können verwendet werden: Sechseckig, Bioparox usw.
  4. Hustenvorbereitungen. Das Ziel der Hustenbehandlung ist es, die Viskosität des Auswurfs zu verringern, um es flüssig zu machen und leicht zu husten. Dazu ist das Trinken wichtig - ein warmes Getränk verdünnt den Auswurf. Wenn Sie Probleme mit Husten haben, können Sie Expectorant-Medikamente wie ACC, Mukaltin, Bronholitin usw. einnehmen. Sie sollten die Medikamente, die den Hustenreflex unterdrücken, nicht selbst einnehmen (ohne einen Arzt zu konsultieren) - dies kann gefährlich sein.

Wie behandelt man die Grippe, weitere Empfehlungen, die zu Hause einfach anzuwenden sind:

  1. Wenn Sie mehr frische pflanzliche Lebensmittel, insbesondere Früchte, essen, wird das Immunsystem zusätzliche Kraft zur Bekämpfung des Grippevirus erhalten.
  2. Schlaf mindestens 7-9 Stunden. Während einer Erkrankung benötigt der Körper zusätzliche Kraft, um die Infektion zu bekämpfen, weshalb eine Überanstrengung oder Überanstrengung nicht empfohlen wird.
  3. Denken Sie daran, dass Antibiotika keinen Einfluss auf das Influenza-Virus haben. Bei falscher Anwendung können sie im Gegenteil dazu führen, dass Bakterien gegen sie resistent sind.
  4. Behalten Sie die Grippe in sich. Versuchen Sie nicht, mit Familienmitgliedern, Kollegen und Freunden persönlich Kontakt aufzunehmen. Verwenden Sie eine Mullbinde und ein Telefon.
  5. Wenn sich die Grippesymptome verschlimmern, gehen Sie nicht weg oder haben chronische Erkrankungen wie Herzkrankheiten, Diabetes, Asthma, HIV / AIDS - wenden Sie sich an Ihren Arzt. Sie benötigen möglicherweise zusätzliche medizinische Versorgung.

Bei extrem schweren hypertoxischen Formen der Influenza bei Erwachsenen (Temperatur über 40 ° C, Kurzatmigkeit, Zyanose, schwere Tachykardie, Blutdruckabfall) werden die Patienten auf Intensivstationen behandelt. Anti-Influenza-Immunglobulin (6-12 ml) wird diesen Patienten verabreicht, Anti-Staphylokokken-Antibiotika werden verschrieben (Oxacillin, Methicillin, Ceporin 1g 4-mal täglich).

Was tun mit der Grippe?

Die Grippe-Epidemie tritt jedes Jahr in Russland auf und behindert vorübergehend eine große Anzahl von Menschen. Aber trotz der Verbreitung der Pathologie sind viele Menschen jedes Mal mit einer Diagnose konfrontiert: Was tun, wenn Sie an Grippe erkrankt sind?

Daher ist es für jede Person nützlich, eine Erinnerung zu haben: Was mit der Grippe zu tun ist und kann und was mit der Grippe zu tun ist, ist absolut unmöglich.

Prävention

Viele Ärzte scherzen gerne, dass die beste Behandlung die Prävention ist, und es ist schwierig, die Angemessenheit dieses Gedankens zu bestreiten. Es ist unmöglich, sich vollständig vor dem Risiko einer Erkrankung zu schützen, aber es gibt wirksame Möglichkeiten, dies zu verhindern, genauso wie es verbreitete Mythen gibt, wie man sich vor der Krankheit schützen kann.

Was ist zur Vorbeugung zu tun?

  1. Eine der effektivsten Möglichkeiten, die Krankheit zu vermeiden, ist die Impfung. Die Impfung ist heute für jeden verfügbar, der dies wünscht. Sie reduziert das Risiko der Erkrankung um 80 bis 90%. Dies ist sehr wichtig, wenn eine Person während einer Epidemie zum Beispiel im Dienst sein muss.
    Die Impfung ist für Menschen mit Pathologien des Immunsystems kontraindiziert. Sie müssen daher vor der Impfung Ihren Arzt aufsuchen.
  2. Influenza ist eine Infektion, die von Tröpfchen und Haushalten in der Luft übertragen wird. Das heißt, Infektionen können vermieden werden, indem sie sich vor dem Kontakt mit den Infektionsträgern schützen. Wenn es eine solche Gelegenheit gibt, ist es in der akutesten Phase der Epidemie notwendig, das Haus weniger zu verlassen und nicht an Orte zu gehen, an denen sich viele Menschen versammeln: Geschäfte, öffentliche Verkehrsmittel, Konzerte. Das Problem, Einkäufe zu tätigen, kann leicht gelöst werden, indem Sie online bestellen oder den Laden besuchen, wenn nur wenige Besucher anwesend sind, beispielsweise früh am Morgen. Die öffentlichen Verkehrsmittel können durch ein Taxi ersetzt werden, und Unterhaltung sollte zugunsten von Home Entertainment aufgegeben werden.
  3. Zu Hause oder im Büro können Sie das Infektionsrisiko mithilfe zweier bekannter Präventionsinstrumente aus sowjetischer Zeit reduzieren: Beatmung und Quarzbehandlung. Für die Quarzbehandlung können Sie ein spezielles tragbares Gerät erwerben. Es ist wichtig, mindestens alle drei Stunden zu lüften, um den Raum verlassen zu lassen.
  4. Als Alternative zur Impfung können Sie spezielle Medikamente gegen Infektionen einnehmen. Dafür gibt es spezielle Präparate - Immunomodulatoren, die gemäß den Empfehlungen des Arztes oder der Gebrauchsanweisung getrunken werden müssen.

Was ist bei der Prophylaxe unerwünscht?

  1. Viele Menschen entscheiden sich während einer Grippe-Epidemie für eine verzweifelte Handlung - den Körper zu verhärten. Und sie ignorieren die Tatsache, dass es notwendig ist, dies einige Monate vor der Epidemie zu tun, wobei der Körper nach und nach dazu gebracht wird, sich an niedrige Temperaturen und andere Faktoren anzupassen.
    Wenn Sie sofort mit kaltem Wasser abspülen, kann das Immunsystem stark geschwächt werden, so dass die erste Kollision mit einem Virusträger höchstwahrscheinlich eine Infektion auslöst.
  2. Es wird nicht empfohlen, die Regel der Grippeprophylaxe zu ignorieren, die darin besteht, die Ansammlung von Menschen zu vermeiden und dies durch die Verwendung von Mullbinden für das Gesicht und die Oxoliner Salbe auszugleichen. Sowohl Salbe als auch Dressings reduzieren das Infektionsrisiko um nicht mehr als 30%. Sie sollten daher nur verwendet werden, wenn Sie im Notfall einen überfüllten Ort aufsuchen müssen. Es ist sehr gefährlich, diesen Methoden vollkommen zu vertrauen, da die hundertprozentige Garantie gegen die Grippe gewährleistet ist.
  3. Die Annahme von Ascorbinsäure zur Prophylaxe ist ein von Wissenschaftlern entlarvter Mythos. Sie können Vitamin C einnehmen, aber es hat nichts mit Grippe-Prävention zu tun.

Power

Das Problem der Vorbeugung wird irrelevant, wenn die Infektion bereits aufgetreten ist. Dann ist das Thema interessant: Was ist zu tun, wenn eine Person die Grippe bekommt?

Das Thema Ernährung ist immer wichtig, denn Nahrung ist die Lebensgrundlage und die einzige Energiequelle. Während einer Krankheit kann sich der Appetit jedoch unvorhersehbar verhalten: Eine Person möchte möglicherweise einige Tage lang nichts essen oder hat im Gegenteil einen brutalen Appetit.

Wie man mit der Grippe isst

Die Mehrheit der Patienten verliert während des akuten Krankheitsverlaufs ihren Appetit, kann aber nicht vollständig essen. Der Körper muss eine ausreichende Menge an Kohlenhydraten erhalten, die dem Menschen Energie geben. Häufig verzögert sich die Krankheit, weil die Person von einem langen Fasten einfach erschöpft ist. Daher müssen Sie wissen, was Sie essen und was Sie von der Grippe trinken müssen, wenn Sie bereits infiziert sind.

Die Mahlzeiten sollten in kleinen Portionen alle drei Stunden eingenommen werden. Lebensmittel sollten leicht verdaulich, gesund und reich an Vitaminen sein:

  • warme Hühnerbrühe;
  • Abkochung von Hüften und Kompotten;
  • Honig und Zitronenscheiben in kochendem Wasser getränkt;
  • eine Mischung aus Nüssen, Trockenfrüchten und Zitrone, in einem Mixer gemahlen;
  • frische Gemüsesalate mit Sauerrahm;
  • Hafer, Weizen oder Hirsebrei auf dem Wasser oder Buchweizen.
  • Koteletts oder Scheiben von gedämpftem Geflügelfilet ohne Gewürze und mit einem Minimum an Salz;
  • Obst in beliebiger Menge, wenn nicht allergisch.

Falsche Diät mit Grippe

Zusammen mit der Liste der gesunden Gerichte ist es wichtig zu wissen, dass Sie nicht mit der Grippe trinken oder essen können:

  • Schokolade, Kaffee, Desserts;
  • fetthaltige, schwere, würzige, salzige Lebensmittel;
  • Mit Mayonnaise gekleidete Salate;
  • Fast Food, Snacks.

Viele Patienten, die gezwungen sind, sich während der Krankheit alleine zu bedienen, nehmen aus gesundheitlichen Gründen einmal täglich zu essen und versuchen, sich so gut wie möglich zu stärken, damit das Problem des Kochens für den Rest des Tages gelöst ist. Was mit der Grippe zu tun ist, kann nicht kategorisch sein.

Es ist besser, mehrere Portionen für den ganzen Tag auf einmal zu kochen oder die Nahrungsaufnahme durch Obst und Joghurt zu ersetzen.

Lebensweise

Die Genesungsrate hängt nicht nur von der Wirksamkeit der Medikamente ab, sondern auch vom Verhalten der Person während der Krankheit. Ordnungsgemäßes Verhalten lindert nicht nur den Zustand und verringert die Zeit der Erkrankung, sondern verhindert auch Komplikationen.

Wie verhalten Sie sich während einer Krankheit?

Wenn Sie gefragt werden, was Sie tun sollen, wenn Sie an einer Grippe erkrankt sind, gibt es nur eine richtige Antwort: Gehen Sie ins Bett und versuchen Sie zu schlafen. Während des Schlafes wird die gesamte Energie des Körpers für die Bekämpfung des Pathogens der Pathologie aufgewendet. Nach einem tiefen Schlaf kann sich eine Person sofort besser fühlen.

Bettruhe ist notwendig, um sich vor Komplikationen zu schützen. Zum Beispiel beginnen die Nieren oft nach einer Grippe zu leiden, und die für sie günstigste Position des menschlichen Körpers ist horizontal. Wenn bei einer Person eine chronische Pyelonephritis aufgetreten ist (und bei 80% der Patienten in einer latenten Form diagnostiziert wurde), ist die Relevanz der Bettruhe doppelt bekannt.

Eine Person, die sich im Bett befindet, vermeidet Unterkühlung, dh das Immunsystem des Körpers wird nicht behindert, um korrekt und effizient zu arbeiten.

Und schließlich ist der Mensch in seinem eigenen Bett zu Hause und hört auf, ein Bindeglied in der Epidemiekette der Krankheit zu sein, das heißt, er trägt nicht zur Infektion einer größeren Anzahl von Menschen bei.

Fehlverhalten im Krankheitsfall

Es ist bekannt, dass die meisten der für Gesundheit und Leben gefährlichen Komplikationen auf die Tatsache zurückzuführen sind, dass eine Person versucht, die Grippe "auf den Beinen" zu bewegen. Die häufigste Ursache ist der finanzielle Aspekt, die mangelnde Bereitschaft, in die Klinik zu gehen, um eine Krankenliste oder einen Workaholismus zu erhalten.

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, was Sie mit der Grippe nicht tun können: Halten Sie einen aktiven Lebensstil aufrecht, laden Sie alle Körpersysteme und riskieren Sie das Infizieren anderer, darunter schwangere Frauen, ältere Menschen mit schwacher Immunität, Menschen mit Immunschwäche oder Autoimmunerkrankungen.

Daher ist es für mich und die Menschen um mich herum richtiger, ehrlich zuzugeben, dass ich „Grippe“ habe, eine Krankenliste zu nehmen und die Anweisungen des Arztes zu befolgen.

Medikamentöse Behandlung

Seit der Entwicklung der Pharmakologie haben sich die durchschnittliche Dauer der Krankheit, die Anzahl der Komplikationen und sogar der Sterblichkeitsfaktor aufgrund der Erkrankung verringert.

Medikamente haben jedoch nicht nur kolossale Vorteile, sie können auch bei falscher Anwendung großen Schaden anrichten.

Wie behandelt man die Grippe?

Die einzige Möglichkeit, die Grippe mit Medikamenten zu heilen, besteht darin, einem einfachen Algorithmus zu folgen:

  • den Therapeuten aufsuchen und Termine für Labortests von ihm erhalten;
  • nach Testergebnissen Verschreibungen für medizinische Präparate einholen;
  • Nehmen Sie alle Medikamente wie verschrieben ein.
  • erneut testen, um sicherzustellen, dass die Krankheit geheilt ist.

Manchmal kann der Arzt die Verschreibungen anpassen, wenn einige Medikamente nicht die gewünschte Wirkung haben.

Wie soll die Grippe behandelt werden?

Die Hauptsache, wenn Sie die Grippe haben, ist verboten, es ist Ihnen selbst verordnet, Medikamente zu verschreiben. In den meisten Fällen kauft eine Person jedes Antibiotikum, das ihm zur Verfügung steht, und beginnt, es zu trinken, ohne sich darum zu kümmern, dass die Grippe eine Viruserkrankung ist, und Antibiotika behandeln bakterielle Infektionen.

Der zweite häufige Fehler besteht darin, vor dem Arztbesuch antivirale Medikamente einzunehmen. Akzeptierte Pillen können das klinische Bild der Krankheit und die Labordaten verzerren, was den Diagnoseprozess für den Arzt erschwert. Nur Tabletten zur symptomatischen Behandlung, beispielsweise zur Linderung von Fieber, Halsschmerzen, verstopfter Nase, können vor dem Arztbesuch allein eingenommen werden.

Der dritte weit verbreitete Fehler ist schließlich die Verwendung von Mitteln, die nicht zur Behandlung von Influenza bestimmt sind, sondern von jemandem als gutes und wirksames Mittel empfohlen werden. Beispielsweise sollten Sofosbuvir-Tabletten eingenommen werden, wenn Sie an einer Grippe erkrankt sind, da die Wirkstoffe dieses Arzneimittels zur Behandlung von Hepatitis vorgesehen sind. Die Aufnahme von Arzneimitteln trifft nur dann zu, wenn das klinische Bild der pharmakologischen Wirkung des Arzneimittels entspricht.

Traditionelle Medizin für die Grippe

Traditionelle Medizin kann sowohl nützlich als auch wirksam sein, aber nur dann sicher, wenn sie richtig angewendet wird. Pharmakologische Zubereitungen sollten nicht durch Kräutertees oder Inhalationen über Salzkartoffeln ersetzt werden. Aber als zusätzliches Instrument zur Gesundheitsförderung sind sie durchaus geeignet.

Wie verwende ich die traditionelle Medizin?

Traditionelle Medizin hat Hunderttausende verschiedener Rezepte, aber Sie können nur sicher und erschwinglich verwenden.

  1. Wenn keine Temperatur herrscht, ist es notwendig, mit der Grippe ins Bad zu gehen. Es ist nicht nötig, aktive Schritte zu unternehmen und ein Dampfbad zu nehmen, es reicht aus, nur 10 bis 15 Minuten auf der oberen Platte zu „schwitzen“, um das Aroma eines Besens oder einer Lösung ätherischer Öle einzuatmen. Nach den Badeprozeduren müssen Sie zu Bett gehen und Hypothermie vermeiden.
  2. Pflanzliche Infusionen sind nützliche Heilmittel für Infektionskrankheiten. Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass alle Kräuter eine betäubende Komponente haben. Daher ist es möglich, Infusionen nur gemäß den Empfehlungen des Arztes oder den Angaben auf der Packung zu nehmen.
  3. Was mit der Grippe ohne Angst zu tun ist - Volksheilmittel zur symptomatischen Behandlung zu verwenden. Wenn zum Beispiel Halsschmerzen nicht durch eine bakterielle Infektion, sondern durch die Grippe verursacht werden, ist es sinnvoll, mit Salzlösungen, Kräuterabfällen und Zitronensaft in Wasser zu gurgeln. Beim Husten ist es hilfreich, nachts heiße Milch mit einem Stück Butter zu trinken, und es ist effektiv, heiße Fußbäder vor dem Schlafengehen während der Vergiftung ohne Temperatur zu verwenden.
    Es ist wichtig, dass all diese Verfahren dazu beitragen, den Schweregrad der Symptome zu verringern, und nicht der sofortigen Behandlung der Krankheit selbst widersprechen, wie sie vom behandelnden Arzt verordnet wird.

Wie kann die traditionelle Medizin nicht angewendet werden?

Mittel der traditionellen Medizin können die pharmakologische Hauptbehandlung nicht ersetzen, wenn wir über die Grippe sprechen.

Bei diesem Ansatz kann es zu einem langwierigen Krankheitsverlauf kommen, der das Immunsystem und alle Organe negativ beeinflusst oder Komplikationen im Herzen, in den Nieren und in den Atmungsorganen verursacht.

Daher ist das Regelwerk für die Behandlung der Grippe die Suche nach einem goldenen Mittelwert zwischen medizinischen Regeln und einer bequemen psychologisch-physischen Therapie.

Influenza: 6 wirksame Behandlungen

Eine der häufigsten Arten von ARVI ist Grippe - sie wird bei 90% der Patienten mit respiratorischen Virusinfektionen beobachtet. Leider ist jede Wintersaison von epidemiologischen Ausbrüchen dieser Krankheit begleitet. Wie man sich schnell von der Grippe erholen und allerlei Komplikationen vermeiden kann, sagt Passion.ru dem Therapeuten.

"Ich habe einen traurigen Blick -
Mein Kopf tut weh am Morgen
Ich niesen, ich bin heiser.
Was? Das ist die Grippe! "

Jeder von uns weiß aus erster Hand, was die Krankheit ist. Influenza ist sehr häufig und verursacht jedes Jahr Epidemien.

Es ist bekannt, dass die Grippe bei älteren Menschen, kleinen Kindern und Menschen mit geschwächtem Immunsystem (mit schweren chronischen Erkrankungen, Immundefekten usw.) am schwerwiegendsten ist.

Im Übrigen ist die Grippe nicht so gefährlich: Ein paar Tage Fieber, Kopfschmerzen, Muskelkater, Gelenkschmerzen, bösartiger Husten - alles vergeht schnell und die Person ist wieder "bereit für Arbeit und Verteidigung".

Niemand möchte sich jedoch krankschreiben lassen, sich im Bett liegen lassen und seinen Haushalt Gefahr laufen lassen, „den Grippstab zu übernehmen“!

Sie möchten die Krankheit immer durch Haken oder durch Gauner vermeiden! Und, krank, machen Sie ein Wunder und überwinden Sie die Grippe für ein paar Tage anstatt der üblichen sieben oder zehn. Aber dafür musst du den Feind persönlich kennenlernen!

Influenza: 6 wirksame Behandlungen

Der Erreger der Influenza ist das Virus Mixovirus influenzae. Dies ist eine kleine Kugel, die ein RNA-Molekül und zwei Oberflächenproteine ​​enthält - Neuraminidase und Hämagglutinin.

Dieser Krankheitserreger ist unter dem Einfluss von Umweltfaktoren sehr instabil.

Er stirbt schnell in einem trockenen Raum, wenn er Desinfektionsmitteln ausgesetzt wird, wenn er erhitzt wird und in der Sonne. Bei niedrigen Temperaturen (-25 ° C bis -70 ° C) dauert es jedoch mehrere Jahre.

Während des Kontakts mit einem Patienten dringt das Luftvirus in die Atemwege ein und dringt in die Epithelzellen (hauptsächlich die Trachea und große Bronchien) ein.

Das Influenza-Virus hat die Fähigkeit, sich sehr schnell zu vermehren, so dass der Ausbruch der Krankheit in der Regel nach 12-48 Stunden ab dem Zeitpunkt der Infektion plötzlich auftritt.

Feindseligkeiten planen

1. Die sich vermehrenden Viruspartikel zerstören die betroffene Zelle und gehen aus, um benachbarte Zellen sofort zu infizieren.

Von hier aus gibt es Schmerzen und Schmerzen hinter dem Brustbein, trockener Husten.

2. Auf dem Weg dorthin verursacht das Virus die Freisetzung biologisch aktiver Substanzen und der Produkte des Zellabbaus, von denen viele toxisch auf die Nerven-, Herz-Kreislauf- und andere Systeme des Körpers wirken.

Influenza: 6 wirksame Behandlungen

Es gibt Schwäche, "Schwäche", Kopfschmerzen, Schmerzen in den Augäpfeln, insbesondere beim Bewegen und Drücken auf sie. Gestörte Muskel- und Gelenkschmerzen, Photophobie.

Die Temperatur steigt, der Herzschlag, die Atmung wird häufiger, der Blutdruck sinkt, es treten Schwellungen und Blutungen auf.

3. Virenbefall führt zu einer Abnahme der Immunität, dem Auftreten von "Löchern" in den Barriersystemen des Körpers.

Daher geht die Influenza häufig mit einer Verschärfung chronischer Krankheiten und bakterieller Komplikationen ein: laufende Nase, Lungenentzündung, Sinusitis, Nierenschaden usw.

Oft ist die Grippe mit dem Auftreten von Herpes und Soor verbunden.

In typischen Fällen beginnen sich die Symptome an den Tagen 5-7 zurückzubilden und verschwinden allmählich.

Über das Grippevirus

Influenza: 6 wirksame Behandlungen

Influenza ist typisch und atypisch (ohne Temperatur, Vergiftung, fulminant).

Fälle von atypischer Influenza sind in der Regel sporadisch, während typische Influenza während Epidemien tobt.

Die klassische Influenza-Infektion ist mild, mittelschwer, schwer und extrem schwer.

Es gibt jedoch immer einige Anzeichen, die die Grippe angeblich von anderen akuten respiratorischen Virusinfektionen unterscheiden lassen.

1. Influenza hat einen akuten Beginn und geht von den ersten Stunden an bei hohen Temperaturen (über 38 Grad). Die Temperatur dauert 2-5 Tage.

2. Der erste Tag ist nicht durch eine laufende Nase und Halsschmerzen gekennzeichnet. Das Auftreten dieser Symptome ist ein Zeichen für den Eintritt einer bakteriellen Infektion oder anderer akuter respiratorischer Virusinfektionen.

Bei der Grippe kommt es zu einer verstopften Nase aufgrund von Schwellungen der Schleimhäute.

3. Spezifisch sind: Schmerzen im Frontalbereich des Kopfes, Augäpfel, Photophobie und Tränenfluss. Oft gibt es Schmerzen in den Muskeln und Gelenken.

4. Es tritt niemals eine Stuhlstörung auf.

5. Bei Grippe, Nasenbluten, Hämoptyse kann Hautausschlag auftreten.

Es ist jedoch möglich, die Diagnose einer Influenza nur durch die Ergebnisse von Labortests (Nachweis von Antigenen auf das Virus im Blut, Abstriche aus der Nasenschleimhaut usw.) zuverlässig zu bestätigen.

Eine solche Diagnose ist zwar während der Epidemie nicht erforderlich, da bei 90% aller SARS das Influenzavirus die Ursache der Erkrankung ist.

Grippebehandlung: Was tun, wenn Sie krank sind?

Prognosen zufolge wird die Bevölkerung der meisten Länder im Jahr 2018 eine neue Art von Grippe erleiden, einschließlich bereits bekannter Stämme: Brisbane, Michigan und Hongkong.

Behandelt Viren der Gruppe B und kann nur Menschen infizieren. Die Besonderheit ist eine kurze Inkubationszeit von 2 bis 4 Tagen und dann ein starker Temperatursprung von 38 bis 40 Grad. Anzeichen dafür sind unerträgliche Kopfschmerzen, Muskelschmerzen und verstopfte Nase. Wenn die Behandlung richtig gewählt und rechtzeitig gestartet wird, breitet sich die Infektion am Tag 5-6 aus.

Diese Sorte gehört zur Gruppe A und ist gefährlicher, da sie von Tieren und Vögeln übertragen werden kann. Es hat die medizinische Bezeichnung H3N2 ("Vogelgrippe"). Es kann sich in kurzer Zeit über eine große Fläche ausbreiten. Die Inkubationszeit beträgt nur 1-2 Tage. Die Influenza ist heimtückisch, weil sie sich für andere weniger gefährliche Stämme vollkommen „verkleiden“ kann.

Ein anderer Influenza-A-Virusstamm - H1N1, der als "Schweinegrippe" bekannt ist, weist eine Reihe von Merkmalen auf. Sie sind vor allem bei jungen Menschen (bis zu 45 Jahre) krank und er hat schwere, wenn auch nicht häufige Komplikationen - schnell, manchmal mit blitzschneller Lungenentzündung. Es ist sehr gefährlich, besonders für schwangere Frauen. Daher empfehlen Ärzte, werdende Mütter vor allem in der frühen Schwangerschaft sehr vorsichtig zu sein.

Diese Art von Grippe gehört zur Gruppe A und ist auch für Russen sehr gefährlich. Die Hauptbedrohung dieser Sorte ist die Tatsache, dass von Saison zu Saison ständig Mutationen auftreten. Außerdem ist die Krankheit häufiger als bei anderen "Brüdern" mit ernsten Komplikationen verbunden. Die durchschnittliche Inkubationszeit beträgt 1-3 Tage. Die ersten Anzeichen der Krankheit können jedoch bereits einige Stunden nach der Infektion auftreten. Sie sind:

  • Körpertemperatur 38,5–41,0.
  • Der Patient fühlt sich schwach und überfordert, möchte schlafen.
  • Es gibt Anzeichen einer Konjunktivitis.

Natürlich sollte jeder ohne Ausnahme zur Vorbeugung von Influenza das Immunsystem stärken. Einschließen in die Diät sind nützlich für Immunitätsprodukte. Britische Ärzte haben zum Beispiel festgestellt, dass Mandeln die Immunreaktion des Körpers auf Infektionen wie Grippe und Erkältungen verstärken. Polyphenole, die sich in der Haut des Nusskerns befinden, verbessern die Fähigkeit der weißen Blutkörperchen, Viren zu finden, und erhöhen die Aktivität des natürlichen Mechanismus, der verhindert, dass sich Viren im Körper teilen und ausbreiten. Zur Vorbeugung von Influenza können Mandeln mit Schokolade verzehrt werden. Wie von Wissenschaftlern der University of California festgestellt, beschleunigt allein der Schokoladengeruch die Produktion von Immunglobulin A, das für den antiviralen Schutz des Körpers verantwortlich ist.

Wenn die Krankheit trotz aller vorbeugenden Maßnahmen immer noch auftritt, sind Bettruhe und Grippebehandlung unter Aufsicht eines Arztes obligatorisch. Grippe-Symptome: Temperaturanstieg auf 38 bis 39 Grad; Trockenheit und Schmerzen in der Nase und im Oropharynx; Schwäche, "Schmerzen" im ganzen Körper; Kopfschmerzen, Schwindel. Mögliche Verstöße gegen den Verdauungstrakt (Rumpeln im Unterleib, Durchfall); trockener Husten (selten).

Die symptomatische Behandlung von Influenza umfasst Antipyretika, Expektorantien und Hustenmittel sowie Vitamine, insbesondere Vitamin C. Bettruhe, starkes Trinken und Rauchen sind äußerst unerwünscht. Und vor allem: mit der Grippe kann man keine Antibiotika nehmen.

Der frühzeitige Einsatz von Antibiotika gegen Viruserkrankungen ist nicht gerechtfertigt, da es zur Bekämpfung von Viren und nicht von Bakterien notwendig ist. Antibiotika werden für bakterielle Komplikationen von ARVI verschrieben. Wenn Sie sie mit der Grippe nehmen, schaden Sie Ihrem Körper (Antibiotika wirken sich nicht auf das Virus aus, belasten jedoch das bereits angespannte Immunsystem einer Person) und verlieren wertvolle Zeit.

Für die Virusinfektion werden immunstimulierende und antivirale Medikamente benötigt. Zum Beispiel haben Tamiflu, Relenza und Ingavirin die Wirksamkeit gegen Influenza nachgewiesen. Denken Sie daran: Jede antivirale Therapie ist nur wirksam, wenn sie in den ersten zwei Tagen seit Beginn der Erkrankung von einem Arzt verordnet wird.

Was Sie während der Grippebehandlung nicht tun sollten:

sehr heiß trinken und wärmende Umschläge machen. Ein reichhaltiges warmes Getränk bei Raumtemperatur wird empfohlen - Tee mit Zitrone und Honig, Preiselbeer- oder Preiselbeersaft, alkalisches Mineralwasser;

Nehmen Sie sehr große Mengen Vitamin C ein, bis zu 1000 mg pro Tag sind ausreichend. Die Behandlung von Influenza mit „Pferd“ -Dosen von Ascorbinsäure ist ein Mythos. Es ist besser, die Vitamine A und E zu Ascorbinsäure hinzuzufügen.

Mit Alkohol, Wodka, Essig abwischen. Ihre fiebersenkende Wirkung ist gering und Alkohol wird durch die Haut aufgenommen.

In keinem Fall können Sie sich mit Alkohol erneuern, der während der Grippe nur die Arbeit des Immunsystems erschwert.

unabhängig durch Infusionen von Heilkräutern behandelt werden.

Influenza - Ursachen, frühe Anzeichen, Symptome, Behandlung, Komplikationen des Influenzavirus und Prävention

Influenza ist eine akute Viruserkrankung, die die oberen und unteren Atemwege betreffen kann, von schwerer Intoxikation begleitet wird und zu schwerwiegenden Komplikationen und zum Tod führen kann, vor allem bei älteren Patienten und Kindern. Epidemien treten fast jedes Jahr auf, in der Regel im Herbst und im Winter, und mehr als 15% der Bevölkerung sind betroffen.

Influenza ist eine Gruppe von akuten respiratorischen Virusinfektionen - ARVI. Die größte Infektionsgefahr einer an Influenza erkrankten Person besteht in den ersten 5-6 Tagen nach Ausbruch der Krankheit. Übertragungsweg - Aerosol. Die Dauer der Krankheit überschreitet in der Regel eine Woche nicht.

Ausführlicher über Ursachen, erste Anzeichen und häufige Symptome bei Erwachsenen sowie Behandlung und Komplikationen werden wir uns dieses Material ansehen.

Was ist Grippe?

Influenza ist eine akute respiratorische Virusinfektion, die durch Viren der Gruppe A, B oder C, mit schwerer Toxämie, Fieber und Infektionen der oberen und unteren Atemwege verursacht wird.

Viele Menschen nehmen fälschlicherweise die Grippe zur Erkältung an und ergreifen keine geeigneten Maßnahmen, um die Auswirkungen des Virus zu stoppen und die Infektion von Personen zu verhindern, die mit einem Kranken in Kontakt kommen.

In den Wintermonaten und im Herbst ist die Inzidenz dieses Virus auf die Tatsache zurückzuführen, dass sich große Personengruppen lange Zeit in geschlossenen Räumen aufhalten. Anfänglich tritt ein Infektausbruch bei Kindern im Vorschulalter und bei der erwachsenen Bevölkerung auf, und dann wird die Erkrankung bei älteren Menschen häufiger erfasst.

Die Verhinderung einer Influenza-Epidemie hängt weitgehend von der Wahrnehmung einer bereits kranken Person ab, die öffentliche Plätze mit einem großen Personenaufkommen vermeiden muss, für die ein Patient, insbesondere Husten und Niesen, eine potenzielle Infektionsgefahr darstellt.

Arten von Grippevirus

Influenza ist unterteilt in:

  • Typ A (Untertypen A1, A2). Die meisten Epidemien werden durch das Typ-A-Influenza-Virus verursacht. Es gibt zahlreiche Varietäten, die sowohl Menschen als auch Tiere (Vogelgrippe, Schweinegrippe usw.) infizieren können und auch zu schnellen genetischen Veränderungen führen können.
  • Typ B. Influenzaviren des Typs B verursachen oft keine Epidemien und sind viel einfacher zu tragen als solche des Typs A.
  • Typ C. Tritt in Einzelfällen auf und verläuft in milder oder asymptomatischer Form.

Sobald sich das Virus in der Zelle befindet, beginnt es sich aktiv zu vermehren, was zu einer akuten Virusinfektion des respiratorischen Typs namens Grippe führt. Die Krankheit wird von Fieber, Vergiftung und anderen Symptomen begleitet.

Das Influenzavirus ist sehr flüchtig. Jedes Jahr treten neue Unterarten (Stämme) des Virus auf, mit denen unser Immunsystem noch nicht zusammengetroffen ist und daher nicht ohne weiteres zurechtkommt. Deshalb können Grippeimpfstoffe keinen 100% igen Schutz bieten - es besteht immer die Möglichkeit einer neuen Mutation des Virus.

Gründe

Influenza wird durch eine Gruppe von Viren verursacht, die zur Familie der Orthomyxoviridae gehören. Es gibt drei Hauptgattungen - A, B und C, die in die Serotypen H und N eingeteilt werden, je nachdem, welche Proteine ​​sich auf der Oberfläche des Virus befinden, Hämagglutinin oder Neuraminidase. Es gibt insgesamt 25 solcher Subtypen, von denen jedoch 5 beim Menschen vorkommen, und ein Virus kann beide Proteintypen verschiedener Subtypen enthalten.

Die Hauptursache der Grippe ist eine Virusinfektion einer Person mit der anschließenden Ausbreitung des Mikroorganismus im ganzen Körper.

Die Quelle ist eine bereits kranke Person, die das Virus durch Husten, Niesen usw. an die Umgebung abgibt usw. Mit einem Aerosolübertragungsmechanismus (Inhalation von Schleimtröpfchen, Speichel) breitet sich die Grippe schnell genug aus - der Patient ist ab der Woche für andere eine Gefahr ersten Stunden der Infektion.

In jedem Epidemiejahr töten die Komplikationen der Influenza durchschnittlich 2.000 bis 5.000 Menschen pro Jahr. Dies sind meistens Menschen über 60 und Kinder. Todesursache sind in 50% der Fälle Komplikationen des Herz-Kreislaufsystems und in 25% der Fälle Lungenkomplikationen.

Wie wird Grippe übertragen?

Wie alle Infektionskrankheiten verbreitet sich die Grippe von einer Quelle zu einem anfälligen Organismus. In der Rolle einer Grippequelle steht eine kranke Person mit offensichtlichen oder gelöschten klinischen Manifestationen. Der Höhepunkt der Ansteckung fällt auf die ersten sechs Tage der Krankheit.

Der Mechanismus der Übertragung von Influenza-Aerosol verbreitet sich das Virus durch Lufttröpfchen. Die Ausscheidung erfolgt mit Speichel und Auswurf (beim Husten, Niesen, Sprechen), der sich in Form eines feinen Aerosols in der Luft verteilt und von anderen Personen eingeatmet wird.

In einigen Fällen ist es möglich, einen täglichen Kontaktweg für Kontakte (hauptsächlich durch Geschirr, Spielzeug) zu implementieren.

Es ist nicht genau festgelegt, durch welche Abwehrmechanismen die Reproduktion des Virus gestoppt wird und die Wiederherstellung erfolgt. Normalerweise hört das Virus nach 2-5 Tagen auf, in die Umwelt freigesetzt zu werden, d.h. ein kranker Mensch hört auf, gefährlich zu sein.

Inkubationszeit

Die Inkubationszeit der Grippe ist die Zeitspanne, die das Virus benötigt, um sich im menschlichen Körper zu vermehren. Es beginnt ab dem Zeitpunkt der Infektion und dauert an, bis die ersten Symptome auftreten.

Die Inkubationszeit beträgt in der Regel 3-5 Stunden bis 3 Tage. Meist dauert es 1-2 Tage.

Je kleiner die anfängliche Virusmenge, die in den Körper gelangt ist, desto länger dauert die Inkubation der Grippe. Diese Zeit hängt auch vom Zustand der Immunabwehr der Person ab.

Erste Anzeichen

Die ersten Anzeichen einer Grippe sind:

  • Verlorener Körper
  • Kopfschmerzen.
  • Schüttelfrost oder Fieber.
  • Schnupfen
  • Im Körper zittern
  • Schmerzen in den Augen.
  • Schwitzen
  • Unangenehmes Gefühl im Mund.
  • Schlaffheit, Apathie oder Reizbarkeit.

Das Hauptsymptom der Krankheit - ein starker Anstieg der Körpertemperatur auf 38 bis 40 Grad Celsius.

Symptome einer Grippe bei Erwachsenen

Die Inkubationszeit beträgt ungefähr 1-2 Tage (möglicherweise einige Stunden bis 5 Tage). Es folgt eine Periode akuter klinischer Manifestationen der Krankheit. Der Schweregrad der unkomplizierten Erkrankung wird durch die Dauer und den Schweregrad der Intoxikation bestimmt.

In den ersten Tagen hat eine Person, die an Grippe erkrankt ist, eine Art weinerliches Aussehen, eine deutliche Rötung und Schwellung des Gesichts, glänzende und rötliche Augen mit einem "Funken". Die Schleimhaut des Himmels, die Bögen und die Rachenwände sind hellrot.

Grippe-Symptome sind:

  • Fieber (normalerweise 38-40 ° C), Schüttelfrost, Fieber;
  • Myalgie;
  • Arthralgie;
  • Tinnitus;
  • Kopfschmerzen, Schwindel;
  • sich müde fühlen, schwach;
  • Adynamia;
  • trockener Husten, begleitet von Schmerzen in der Brust.

Objektive Anzeichen sind das Aussehen des Patienten:

  • Hyperämie des Gesichts und Bindehaut der Augen,
  • Sklerit
  • trockene Haut

Hochtemperatur- und andere Vergiftungserscheinungen halten in der Regel bis zu 5 Tage an. Wenn die Temperatur nach 5 Tagen nicht sinkt, sollten bakterielle Komplikationen angenommen werden.

Katarrhalische Phänomene dauern etwas länger an - bis zu 7-10 Tage. Nach ihrem Verschwinden scheint sich der Patient erholt zu haben, aber für weitere 2-3 Wochen können die Auswirkungen der Krankheit beobachtet werden: Schwäche, Reizbarkeit, Kopfschmerzen, möglicherweise Schlafstörungen.

Ohne Komplikationen dauert die Krankheit 7-10 Tage. Während dieser Zeit verschwinden die Symptome allmählich, obwohl er bis zu zwei Wochen lang Schwäche haben kann.

Grippesymptome, die einen Krankenwagen rufen:

  • Temperatur 40 ° C und höher.
  • Hohe Temperaturen länger als 5 Tage halten.
  • Starke Kopfschmerzen, die nicht verschwinden, wenn Schmerzmittel eingenommen werden, insbesondere wenn sie im Nacken lokalisiert sind.
  • Kurzatmigkeit, häufiges oder anormales Atmen.
  • Bewusstseinsstörung - Delirium oder Halluzinationen, Vergessenheit.
  • Krämpfe
  • Das Auftreten von hämorrhagischem Hautausschlag.

Wenn die Grippe unkompliziert verläuft, kann das Fieber 2-4 Tage anhalten und die Krankheit endet nach 5-10 Tagen. Nach der Krankheit für 2-3 Wochen ist eine postinfektiöse Asthenie möglich, die sich durch allgemeine Schwäche, Schlafstörungen, erhöhte Müdigkeit, Reizbarkeit, Kopfschmerzen und andere Symptome äußert.

Schweregrad der Krankheit

Es gibt drei Schweregrade der Influenza.

Grippe-Komplikationen

Wenn das Virus den Körper angreift, sinkt die Widerstandskraft des Immunsystems und das Risiko von Komplikationen (der Prozess, der sich vor dem Hintergrund der zugrunde liegenden Krankheit entwickelt) steigt. Und Sie können schnell die Grippe bekommen, aber lange Zeit unter den Folgen leiden.

Influenza kann durch eine Vielzahl von Pathologien sowohl in der Frühphase (in der Regel durch anhaftende bakterielle Infektion verursacht) als auch später kompliziert sein. Schwere Komplikationen der Grippe treten in der Regel bei kleinen Kindern, älteren Menschen und geschwächten Menschen auf, die an chronischen Erkrankungen verschiedener Organe leiden.

In der Regel sind Spätkomplikationen der Influenza mit dem Zusatz einer bakteriellen Infektion verbunden, die eine Verbindung mit einer Antibiotika-Behandlung erfordert.

Menschen, die zu Komplikationen neigen

Einige Bevölkerungsgruppen sind anfälliger für schwere Grippenkomplikationen als andere. Häufig führt diese Infektion bei solchen Personengruppen zu schwerwiegenden Folgen:

  • Senioren (über 55 Jahre);
  • Säuglinge (von 4 Monaten bis 4 Jahren);
  • Menschen mit chronischen Infektionskrankheiten (mit chronischer Mittelohrentzündung, Bronchitis, Sinusitis usw.);
  • an Herz- und Lungenkrankheiten leiden;
  • Menschen mit geschwächtem Immunsystem;
  • schwangere Frauen.

Influenza betrifft leider alle lebenswichtigen Systeme des menschlichen Körpers und ist daher eine der unvorhersehbaren Krankheiten.

Diagnose

Wenn Grippesymptome auftreten, sollte ein Kinderarzt / Therapeut in die Wohnung gerufen werden, und im Falle eines schwerwiegenden Zustands des Patienten muss ein Krankenwagen genommen werden, der den Patienten in ein Infektionskrankenhaus bringt. Mit der Entwicklung von Komplikationen der Erkrankung finden Konsultationen mit einem Lungenarzt, einem HNO-Spezialisten und anderen Spezialisten statt.

Die Influenza-Diagnose basiert auf einem typischen Krankheitsbild. Bei einem starken Temperaturanstieg sollten Sie so bald wie möglich einen Arzt aufsuchen. Die Beobachtung des Arztes wegen Grippe ist sehr wichtig, weil Dies ermöglicht die rechtzeitige Erkennung möglicher bakterieller Komplikationen.

Bei einem starken Temperaturanstieg ist Folgendes erforderlich:

  • ärztliche Untersuchung;
  • Geschichte nehmen;
  • vollständiges Blutbild.

Grippe-Behandlung

Bei Erwachsenen wird die Influenza-Behandlung in den meisten Fällen zu Hause durchgeführt. Nur eine schwere Krankheit oder eines der folgenden gefährlichen Symptome erfordert einen Krankenhausaufenthalt:

  • Temperatur 40 ° C und mehr;
  • Erbrechen;
  • Krämpfe;
  • Kurzatmigkeit;
  • Arrhythmie;
  • Senkung des Blutdrucks.

Eine längere Behandlung oder die Nichteinhaltung der Empfehlungen des Arztes führt oft zu Komplikationen.

In der Regel sind bei der Behandlung von Influenza vorgeschrieben:

  • starkes Trinken;
  • fiebersenkende Medikamente;
  • Mittel zur Unterstützung des Immunsystems;
  • Mittel, die die katarrhalischen Symptome lindern (Vasokonstriktor zur Erleichterung der Nasenatmung, antitussiv);
  • Antihistaminika mit der Gefahr einer allergischen Reaktion.

Zur Bekämpfung von Fieber werden Antipyretika gezeigt, die heutzutage sehr zahlreich sind. Es ist jedoch vorzuziehen, Paracetamol oder Ibuprofen sowie alle darauf basierenden Medikamente einzunehmen. Antipyretika werden gezeigt, wenn die Körpertemperatur 38 ° C übersteigt.

Bei Grippe ist es wichtig, mehr Flüssigkeit zu sich zu nehmen - dies hilft, Giftstoffe schneller aus dem Körper zu spülen und den Zustand des Patienten zu lindern.

Behandlung von Influenza bei Erwachsenen

Das Behandlungsschema für Influenza beinhaltet sequentielle Verfahren, um die aktuellen Symptome der Krankheit zu lindern und Viruszellen zu neutralisieren.

  1. Antiviral. Antivirale Medikamente gegen Influenza töten Viren. Sie sollten also Rimantadine, Arbidol, Amiksin und Anaferon nehmen. Die Einnahme von antiviralen Medikamenten gegen Influenza verkürzt nicht nur die Dauer der Krankheit, sondern verhindert auch die Entwicklung von Komplikationen. Daher sollten sie bei Menschen mit eingeschränkter Immunität angewendet werden. Bei der Behandlung von Komplikationen verwenden Sie auch antivirale Medikamente.
  2. Antihistaminika Bei Influenza werden spezielle Antihistaminika verschrieben - dies sind Arzneimittel, die zur Behandlung von Allergien eingesetzt werden, da sie alle Entzündungszeichen reduzieren: Schwellung der Schleimhäute und verstopfte Nase. Medikamente, die zur ersten Generation dieser Gruppe gehören - Tavegil, Suprastin, Diphenhydramin - haben Nebeneffekte wie Schläfrigkeit. Zubereitungen der nächsten Generation - Phenytil, Loratadin, Zyrtec - haben keine ähnliche Wirkung.
  3. Fiebersenkend Verwenden Sie zur Bekämpfung von Fieber Antipyretika, die derzeit sehr zahlreich sind. Es ist jedoch vorzuziehen, Paracetamol und Ibuprofen sowie auf dieser Basis hergestellte Arzneimittel zu verwenden. Antipyretika werden verwendet, wenn die Temperatur über 38,5 ° C steigt.
  4. Auswurfmittel Ausserdem sollten Expektoranten gegen Grippe (Gerbion, Ambroxol, Mukaltin) eingenommen werden.
  5. Tropfen Um Symptome wie verstopfte Nase zu entfernen, verwenden sie Vasokonstriktorien: Evkazolin, Naphthyzinum, Tizin, Rinazolin. Tropfen dreimal am Tag, 1 Tropfen in jeder Nasenpassage.
  6. Gurgeln Es werden auch periodische Gurgeln mit Kräuterabkochungen, Sodasalzlösungen, regelmäßig viele warme Getränke, Ruhe und Bettruhe gezeigt.

Bei der Grippe, wie bei anderen akuten respiratorischen Virusinfektionen, besteht keine Notwendigkeit, Antibiotika zu verschreiben. Sie sind nur dann ratsam, wenn der bakterielle Charakter des Entzündungsprozesses im Respirationstrakt vermutet wird.

Um die Entwicklung von Komplikationen zu vermeiden, halten Sie sich strikt an die vorgeschriebene Behandlung, halten Sie das Bett während der akuten Phase ruhig und nehmen Sie die vorzeitige Einnahme von Medikamenten und medizinischen Verfahren nicht auf.

Empfehlungen

Um die Grippe zu Hause zu heilen, lohnt es sich, die üblichen Wahrheiten zu beachten:

  1. Erforderliche Bettruhe.
  2. Akzeptanz von antiviralen Medikamenten und anderen Medikamenten zur Aufrechterhaltung der Immunität.
  3. Eine tägliche Lüftung des Raums ist wünschenswert, wenn möglich, den Raum nass zu reinigen. Ein Patient mit Grippesymptomen wird eingepackt und die Umgebung wird wärmer. Es ist nicht notwendig, den Raum einzufrieren, es sollte jedoch regelmäßig gelüftet werden.
  4. Sie müssen viel Flüssigkeit trinken. Ungefähr 2-3 Liter pro Tag. Kompotte, Fruchtgetränke, Zitronentee und Obst sind die besten Helfer.
  5. Um die Entstehung von Komplikationen im Herz-Kreislauf- und Nervensystem zu verhindern, ist ein Maximum an Ruhe erforderlich, jede intellektuelle Arbeitsbelastung ist kontraindiziert.
  6. Während der Krankheitsphase und innerhalb weniger Wochen danach ist ein Höchstmaß an Gesundheit erforderlich, die Verabreichung von Vitamin-Mineral-Komplexen und der Verzehr von Vitamin-haltigen Produkten sind angezeigt.

Ernährung und Diät

Die Ernährung gegen Influenza ist Voraussetzung für eine schnelle Genesung. Aber fürchte dich nicht vor dem Wort. Hunger nach Grippe muss nicht sein. Die Liste der Lebensmittel, die zum Zeitpunkt der Erkrankung besser zu essen sind, ist umfangreich.

  • Dekokte von Heilkräutern;
  • Frischer Fruchtsaft;
  • Warme Brühe, Hühnerbrühe ist besonders nützlich;
  • Gebackener Fisch oder fettfreies Fleisch;
  • Leichte Gemüsesuppen;
  • Milchprodukte;
  • Nüsse und Samen;
  • Hülsenfrüchte;
  • Eier;
  • Zitrusfrüchte

Wie Sie wissen, besteht die Ernährung mit Grippe nicht nur aus den Produkten, die verzehrt werden können, sondern auch aus solchen, die nicht empfohlen werden. Letzteres beinhaltet:

  • fettiges und schweres Essen;
  • Würste und geräuchertes Fleisch;
  • Süßwaren;
  • Konserven;
  • Kaffee und Kakao.

Beispielmenü:

  • Frühes Frühstück: Grießbrei mit Milch, grüner Tee mit Zitrone.
  • Das zweite Frühstück: ein weich gekochtes Ei, Suppe mit Zimt-Hagebutte.
  • Mittagessen: Gemüsesuppe in Fleischbrühe, Dampffleischsteaks, Reisbrei, Kompott eingerieben.
  • Snack: Apfel mit Honig gebacken.
  • Abendessen: gedämpfter Fisch, Kartoffelpüree, mit Wasser verdünnter Fruchtsaft.
  • Vor dem Schlafengehen: Kefir oder andere gegorene Milchgetränke.

Trinken

Sie müssen im Durchschnitt mindestens 2 Liter Flüssigkeit pro Tag regelmäßig trinken, ohne auf das Auftreten von Durst zu warten. Als Getränk gut geeignet Tee, Brühe Hüfte, Tee mit Zitrone oder Himbeere, Kräutertees (Kamille, Linden, Oregano), Kompott aus Trockenfrüchten. Es ist wünschenswert, dass die Temperatur aller Getränke etwa 37 bis 39 ° C beträgt - damit die Flüssigkeit schneller aufgenommen wird und dem Körper hilft.

Volksheilmittel gegen die Grippe

Volksheilmittel bei der Behandlung von Influenza werden verwendet, um die Immunität des Patienten wiederherzustellen, und seinen Körper mit Vitaminen und medizinischen Extrakten zu versorgen, die die Genesung fördern. Die größte Wirkung wird jedoch erzielt, wenn Sie die Verwendung von Volksheilmitteln mit der Verwendung von Arzneimitteln kombinieren.

  1. Gießen Sie ein Glas Milch in die Pfanne und fügen Sie 1/2 TL hinzu. Ingwer, gemahlener roter Pfeffer, Kurkuma. Zum Kochen bringen und 1-2 Minuten köcheln lassen. Etwas abkühlen lassen, 1/2 l hinzufügen. Butter, 1 TL Liebling Nehmen Sie dreimal täglich ein Glas.
  2. Bereiten Sie Viburnum Tee mit Lindenblüten zu! 1. st nehmen Löffel getrocknete Limettenblumen und kleine Kalin-Früchte, gießen Sie ½ Liter kochendes Wasser und lassen Sie es eine Stunde lang brauen, dann abseihen und halbieren Sie zweimal täglich eine halbe Tasse.
  3. Das aktivste Mittel gegen Grippe ist Schwarze Johannisbeere in allen Formen, mit heißem Wasser und Zucker (bis zu 4 Gläser pro Tag). Auch im Winter können Sie eine Abkochung von Johannisbeerzweigen kochen. Es ist notwendig, die Zweige zu brechen und eine volle Handvoll mit vier Gläsern Wasser zu brühen. Kochen Sie eine Minute und steigen Sie dann 4 Stunden lang. Trinken Sie nachts im Bett in einer sehr warmen Form von 2 Tassen Zucker. Eine solche Behandlung zweimal durchführen.
  4. Erforderlich: 40 g Himbeerfrucht, 40 g Blätter eines Huflattichs, 20 g Oreganokraut, 2 Tassen kochendes Wasser. Das Mahlgut ernten und mischen. Nehmen Sie 2 EL. l die resultierende Mischung, kochendes Wasser in eine Thermoskanne gießen, 1 Stunde bestehen lassen, belasten. Trinken Sie eine Infusion von warmen 100 ml 4-mal täglich 30 Minuten vor den Mahlzeiten.
  5. Wenn Sie erkältet sind, geben Sie in die Nase frischen Aloesaft (Agave), 3-5 Tropfen in jedes Nasenloch. Nach dem Auftropfen die Nasenflügel massieren.

Impfung

Grippeimpfung ist eine Möglichkeit, Infektionen zu verhindern. Es wird allen, insbesondere Risikogruppen, gezeigt - älteren Menschen, Kindern, schwangeren Frauen und Personen sozialer Berufe.

Die Impfung wird jährlich vor Beginn der Epidemiesaison von September bis Oktober durchgeführt, um zum Zeitpunkt der Epidemie eine starke Immunität zu bilden. Eine regelmäßige Impfung erhöht die Wirksamkeit des Schutzes und der Produktion von Antikörpern gegen Influenza.

Impfungen sind besonders wünschenswert für:

  • kleine Kinder (bis 7 Jahre);
  • ältere Menschen (nach 65);
  • schwangere Frauen;
  • Patienten mit chronischen Krankheiten, geschwächtes Immunsystem;
  • Mediziner.

Prävention

Um keine Grippe zu bekommen, sollten Sie versuchen, Ihren Körper das ganze Jahr über zu stärken. Beachten Sie einige Regeln zur Vorbeugung gegen Grippe und zur Stärkung Ihres Körpers:

  1. Vorbeugung sollte in erster Linie die Verhinderung des Eindringens des Grippevirus in Ihren Körper sein. Sobald Sie von der Straße nach Hause kommen, sollten Sie sich unbedingt die Hände mit Wasser und Seife waschen. Es wird empfohlen, die Hände fast bis zu den Ellbogen zu waschen.
  2. Sehr nützlich für die Prävention von Influenza bei Kindern und Erwachsenen ist die Nasenspülung. Das Waschen kann mit warmem Salzwasser oder mit einem speziellen Spray erfolgen.
  3. Stellen Sie sicher, dass Sie die Speisen vor dem Essen auf der Theke gut unter fließendem Wasser spülen.

Um eine normale Immunität aufrechtzuerhalten, sollte

  • Völlig und vor allem richtig essen: In der Nahrung sollte eine ausreichende Menge Kohlenhydrate, Fette, Proteine ​​und Vitamine enthalten sein. In der kalten Jahreszeit, wenn die Menge an Obst und Gemüse, die in Lebensmitteln verwendet werden, in der Ernährung erheblich reduziert wird, ist eine zusätzliche Vitaminzufuhr erforderlich.
  • Trainieren Sie regelmäßig an der frischen Luft.
  • Vermeiden Sie jeglichen Stress.
  • Hören Sie mit dem Rauchen auf, da Rauchen die Immunität erheblich verringert.

Zusammenfassend erinnern wir uns an die Grippe - eine infektiöse, ansteckende Krankheit, die zu verschiedenen Komplikationen führen kann. Die Infektionswahrscheinlichkeit steigt im Herbst und Winter.