In diesem Artikel erfahren Sie alles über ätherische Öle bei Erkältungskrankheiten, wie sie richtig angewendet werden müssen und welche möglichen Gegenanzeigen es gibt.
Ätherische Öle haben außergewöhnliche antibakterielle und antivirale Eigenschaften und sind wirksam bei der Behandlung von Husten und Erkältungen.
Sehen wir uns dieses Problem genauer an.
Ätherische Öle für Erkältungen
Aus diesem Artikel erfahren Sie:
Die Aggressivität ätherischer Öle in Bezug auf Mikroben wird mit ihrer vollkommenen Unbedenklichkeit für den menschlichen Körper kombiniert.
Experimente Forschungsinstitut. I. Sechenov zeigt, dass, wenn die Aromatherapie in den therapeutischen Komplex einbezogen wird, die Anzahl der erwachsenen SARS-Erkrankungen um 50 bis 80% abnimmt, die Dauer des Krankheitsprozesses und mögliche Komplikationen signifikant verringert werden.
Die Häufigkeit von Kindern mit akuten respiratorischen Virusinfektionen aufgrund von Aromatherapiekursen im Frühjahr und Herbst ist 1,5-2,8-fach geringer.
Der Wirkungsmechanismus ätherischer Öle gegen Viren und Bakterien
Das Grundprinzip der Bedienung:
- Ätherische Öle sind starke Antiseptika, antibakterielle und antivirale Wirkstoffe - sie hemmen die Vitalaktivität pathogener Mikroorganismen und Viren.
- Im Gegensatz zu Antibiotika erzeugen Mikroroben bei längerem Kontakt keine ätherischen Öle.
- Ätherische Öle schaffen einen Lebensraum für Mikroben, in dem sie sich nicht normal entwickeln können und sterben, ohne sich an neue Bedingungen anzupassen.
- Sie reduzieren die Aktivität der aeroben Atmung von Mikroben und ihre antibiotische Wirkung erscheint.
- Ätherische Öle tragen auch zum Eindringen von Antibiotika in die menschliche Zelle bei und ermöglichen es somit, die Dosen von Antibiotika für schwere Krankheiten zu reduzieren. Gleichzeitig erhöht sich die Wirkung des Letzteren um das 4-10-fache.
- Sie können als Vehikel dienen, als Vehikel für viele andere Medikamente, die lokal angewendet oder verabreicht werden müssen und die gewünschte Wirkung haben.
Ätherische Öle mit antimikrobieller Wirkung
Ätherische Öle haben die größte antimikrobielle und antivirale Wirkung:
Wie ätherische Öle gegen Erkältungen und Grippe anwenden?
Hauptanwendungen:
- Inhalation (wie man Inhalation richtig macht, siehe hier)
- Bäder (Nutzungsregeln hier)
- Reiben - Nehmen Sie warmes Vaseline oder Babycreme als Basis, mischen Sie es mit 2 Tropfen Teebaumöl, 1 Tropfen Tanne, 2 Tropfen Eukalyptus, 5 Tropfen Pfefferminzöl, mischen Sie es glatt und reiben Sie das Brustbein und den Rücken ein.
- Desinfektion von Räumlichkeiten mit einer Aromalampe (Anwendungstechnik wird hier beschrieben)
Verwendungsrezepte
- Lösen Sie 15-20 Tropfen Teebaumöl oder 20 Tropfen Eukalyptus in 100 ml reinem Alkohol auf, sprühen Sie diese Mischung stündlich in den Raum, in dem sich der Patient befindet.
- Bei den ersten Anzeichen der Krankheit nehmen Sie ein heißes Bad mit 4 Tropfen Teebaumöl (Eukalyptus, Kiefer, Tanne), das in 100 ml Milch gelöst ist. Nach dem Bad trocknen, Wollsocken tragen, in eine warme Decke einwickeln und gründlich schwitzen.
- Inhalieren, 3 Tropfen Teebaumöl oder Eukalyptus, Tanne, Wacholder usw. in 1 Liter kochendem Wasser auflösen, Dämpfe alle 2 Stunden einatmen.
- Brustmassage - 4 Tropfen der Mischung, verdünnt in 1 Teelöffel Honig oder 8 Tropfen pro 30 ml Ölbasis.
Ätherische Öle bei Halsschmerzen und Husten
Ätherische Öle helfen, die Infektion zu entfernen, den Schleim aus den Atemwegen zu vertreiben, Bronchialkrämpfe zu lindern und sich zu entspannen.
Die Liste der Instrumente zur Bekämpfung von Erkrankungen des Halses und der Atemwege umfasst:
Hauptanwendungen:
- Reiben in der Brust - massieren Sie Brust, Hals und den oberen Rücken
- Gargles
- Einatmen
- Komprimiert
- Bäder
So nehmen Sie ein Bad bei Erkältung
Inhalt des Artikels:
- Kann ich nehmen?
- Hinweise
- Gegenanzeigen
- Rezepte Rezepte
- Mit Aromaölen
- Mit Kräutern
- Mit Immunstimulanzien
- Mit Aromaölen
- Wie zu nehmen
Ein kaltes Bad ist eine echte Erlösung in den ersten Tagen der Krankheit. Es ist jedoch wichtig zu wissen, ob dieses Verfahren für Sie zulässig ist. Es gibt Kontraindikationen für den Zweck sowie besondere Zulassungsregeln.
Kann ich bei einer Erkältung ein Bad nehmen?
Häufig stellt sich während einer Krankheit die Frage, ob das Baden eines geschwächten Körpers nicht schadet. Viele Menschen versuchen, den Mythen der Menschen folgend, wasserbedingte Eingriffe bei Erkältungen zu vermeiden, um ihren Zustand nicht zu verschlimmern.
Ärzte glauben, dass das Baden mit Atemwegserkrankungen nicht nur nicht wehtut, sondern auch die Genesung beschleunigen kann, da heißes Wasser den Körper nicht nur gut wärmt, sondern auch verstopfte Poren auf der Haut reinigt und die Ausscheidung von Toxinen erleichtert. Darüber hinaus verpflichten uns die Hygienevorschriften zur Überwachung der Sauberkeit. Die Krankheit kann lange anhalten, der Patient schwitzt oft und es ist eine schlechte Aussicht, ständig ungewaschen zu sein.
Kurze hygienische Duschen können bei einer ziemlich hohen Körpertemperatur genommen werden. Aber das Erkältungsbad, um einen positiven Heileffekt zu erzielen, sollte länger sein und die Körpertemperatur gleichzeitig - nicht erhöht.
Um zu entscheiden, ob ein kaltes Bad möglich ist, ist es daher wichtig, die Temperatur Ihres Körpers zu überwachen und die Wassertemperatur zu regulieren. Übermäßig heiße Bäder sind selbst für absolut gesunde Menschen nicht von Nutzen.
Hinweise für die Verabredung eines heißen Bades bei Erkältungen
Baden bei Atemwegserkrankungen wird nicht nur aus hygienischen Gründen empfohlen. Diese Wasseraufbereitung hilft, Nebenprobleme zu lösen:
- Verlorener Körper Dies ist ein häufiges Symptom bei Atemwegserkrankungen. Nach einem warmen Bad werden Rückenschmerzen sowie Muskel- und Gelenkschmerzen reduziert.
Giftvergiftung. Pathogene Mikroben und Bakterien vergiften den Organismus mit ihren giftigen Sekreten. Ihre Giftstoffe werden auf natürlichem Weg ausgeschieden, auch durch Schweiß. Verstopfte Poren auf der Haut stören diesen Prozess, daher ist ihre Reinigung während der Krankheit für eine schnelle Genesung sehr wichtig.
Atembeschwerden Warmer Dampf und hohe Luftfeuchtigkeit erleichtern dem Patienten das Atmen, die laufende Nase wird schneller, der trockene Husten wird nass und produktiv. Wenn es keine Allergie gibt, können Sie dem Wasser heilende ätherische Öle oder Heilkräuter hinzufügen, was die positive Wirkung des Verfahrens verstärkt. Außerdem werden bei Kindern häufig warme Bäder mit falscher Kruppe verwendet, um einen Krampf im Hals zu lindern, der das Atmen erschwert, wenn der kalte Dampf des Verneblers nicht verwendet werden kann. In diesem Fall ist es jedoch wichtig zu wissen, dass Wasser und Dampf nicht brennen sollten. Kräuter, Öle und andere medizinische Inhaltsstoffe sollten nicht hinzugefügt werden, da sie allergische Reaktionen hervorrufen und den Laryngospasmus verschlimmern können.
Gegenanzeigen zur Ernennung eines heißen Bades für Erkältungen
Trotz des unbestrittenen Vorteils dieses Verfahrens gibt es einige Einschränkungen, die berücksichtigt werden müssen, um die richtige Entscheidung treffen zu können, ob es möglich ist, ein Bad kalt zu stellen. Hier sind die Faktoren, auf die zu achten ist:
- Körpertemperatur Sie sollten keine heißen Bäder nehmen, wenn Ihre Körpertemperatur hoch ist. Zur Einhaltung der Hygienestandards eher kurzzeitig duschen.
Der Zustand des Herzens und der Blutgefäße. Wenn Sie chronische Probleme mit dem Herzen, den Blutgefäßen (Krampfadern, schlechter Durchblutung des Gehirns) oder dem Blutdruck (Hypertonie, Hypotonie) haben, leiden Sie an schweren Kopfschmerzen, vermeiden Sie heiße Bäder. Und zwar ständig und nicht nur während der Atemwegserkrankung, da sie Herz und Blutgefäße überlasten und das Kreislaufsystem stark reizt.
Rezepte für kalte Badzusammensetzungen
Um die Heilwirkung des Bades ohne Kontraindikationen wie Allergien zu verstärken, können Sie dem Wasser aromatische Öle, Kräuter, verschiedene Pflanzen oder deren Früchte hinzufügen.
Bad mit Aromatherapie bei Erkältung
Dieses Bad kombiniert die Wirkungen von Inhalation und Erhitzung. Biologisch aktive flüchtige Substanzen ätherischer Öle, die auf die Schleimhaut des Patienten gelangen, schädliche Wirkungen auf Krankheitserreger haben, die heilende Wirkung von Dampf verstärken, den Körper straffen, Kraft schenken und die Haut positiv beeinflussen.
Das Folgende sind Rezepte von Bädern, die bei Erkältungen helfen:
- Mit Lavendelöl. Salz und Soda in eine Tasse geben (6 Teelöffel) und 10-12 Tropfen ätherisches Lavendelöl hinzufügen. Umrühren und ins Wasser geben. Dieses Bad sollte vor dem Zubettgehen eingenommen werden, da Lavendelöl das Nervensystem beruhigt und so zum schnellen Schlaf beiträgt. Es lindert auch den Zustand, wenn Sie Husten haben.
Mit Majoranöl. Mischen Sie in einer Tasse 5 EL. l mit 5 Tropfen Majoranöl salzen, ins Wasser geben. Diese Mischung lindert Körperschmerzen und lindert Kopfschmerzen. Um den entspannenden Effekt zu verbessern, können Sie 5 Tropfen Lavendelaromaöl hinzufügen.
Mit Eukalyptusöl. Verbinden Sie 7-8 Tropfen Eukalyptusöl (um die Wirkung zu erhöhen, können Sie 3-4 Tropfen Rosmarinaromaöl hinzufügen) aus 5 Esslöffeln. l salzen, mischen und in Wasser geben. Als Majoran lindert dieses Bad Muskel- und Gelenkschmerzen sowie ein hervorragendes Einatmen, das Atmen erleichtert und die laufende Nase reduziert.
Mit Neroliöl. 5 EL. l Salz und 7 Tropfen Öl mischen und in Wasser geben. Dieses Bad wirkt beruhigend, entspannend und antibakteriell. Die Empfangszeit - von 5 bis 15 Minuten sollten Sie klein beginnen und allmählich ansteigen.
Mit Salbeiöl. In eine Tasse Salz 2 EL gießen. l Olivenöl, Salbeiöl, Orangen- und Teebaumöl (je 7 Tropfen), mischen und in Wasser geben. Diese Mischung erleichtert das Atmen und wirkt sich negativ auf Krankheitserreger aus, da sie antibakteriell wirkt.
Mit Teebaumöl. In 5 Kunst. l Salz fügen Sie 7 Tropfen Teebaumöl hinzu. Diese antibakterielle Mischung ist zu Beginn einer Erkältung gut, da sie Bakterien und Mikroben hemmt und sie nicht ausbreitet.
Verwenden Sie Badaromaöle mit der Basis. Das heißt, Sie können sie nicht direkt zu Wasser hinzufügen, sondern müssen sie zuerst mit Salz (bei Erkältung), Honig, Sahne oder Milch mischen (solche Basen eignen sich eher für kosmetische Behandlungen).
Kräuterbäder
Bei Erkältung ist es gut, dem Wasser verschiedene Heilkräuter zuzusetzen, wie Schafgarbe, Minze, Wermut, Kiefernnadeln, Eichen- und Birkenblätter, Baldrian, Salbei, Kamille. 1-2 Elemente sind ausreichend, aber am effektivsten ist eine Mischung aus 4-5 Pflanzen.
Hier sind einige Optionen für pflanzliche Heilbäder, die bei Erkältungen helfen:
- Mit Nadeln Zerquetschen Sie Kiefernnadeln, Minze, Mutterkraut und Brennnesseln, nehmen Sie 30 Gramm von jedem Kraut, mischen, gießen Sie 2 Liter kochendes Wasser und lassen Sie eine halbe Stunde bei niedriger Hitze köcheln, um die Brühe um ein Drittel zu reduzieren. Abseihen und in Bad gießen.
Mit Minze und Linde. Mix 2 EL. l Minze, Limettenblüte, Kamille, Salbei und Johanniskraut, 1 Liter kochendes Wasser aufgießen, 5 Minuten bei mittlerer Hitze kochen, dann die Brühe eine halbe Stunde ziehen lassen und in das Bad gießen. Und wenn Sie es mit Inhalation kombinieren möchten, fügen Sie dieser Infusion sogar 10 Tropfen Eukalyptus oder ein Nadelöl mit Nadelöl hinzu.
Mit Birke und Oregano. Es hilft bei Erkältungen. 300-400 g der Sammlung dieser Kräuter gießen Sie 10 Liter kochendes Wasser und lassen Sie 1 Stunde ruhen. Dann abseihen und in das Bad gießen. In der Sammlung können Sie Birkenblätter, Salbei und Minze hinzufügen.
Mit Nelken und Lavendel. Lavendelfarbe (2 EL) und Nelkenstäbchen (3-5 Stk.) 1 l kochendes Wasser einfüllen und 5 Minuten bei mittlerer Hitze halten. Lassen Sie es 1 Stunde stehen und gießen Sie die filtrierte Brühe in das Wasser. Ein solches Bad löst Verspannungen und Müdigkeit, stärkt die Immunität und injiziert die Atemwege.
Es gibt einen anderen Weg, Kräuterbäder herzustellen. Dies erfordert einen Leinensack aus nicht zu dichtem Material, in dem Sie eine Sammlung von Heilkräutern ablegen, den Hals mit Gummi festziehen und ihn an den Wasserhahn binden, so dass ein heißer Wasserstrom durch den Beutel fließt.
Wellnessbad für Erkältungen mit Immunstimulanzien
Es gibt Produkte, die einfach erstellt werden, um die Immunität zu verbessern und Erkältungen zu behandeln. Diese Zitrusfrüchte, Knoblauch, Ingwer, Senf. Darüber hinaus ist die Gesundheit nicht nur für die Aufnahme ihrer Nahrung von Vorteil, sondern auch für ein Bad mit ihnen.
Hier sind einige Rezepte:
- Mit Zitrone und Honig. 6 ungeschälte Zitronen in kleine Stücke schneiden, in einen Topf geben und mit Wasser bedecken. 3 Stunden stehen lassen, abseihen, in 100 ml Wasser gelösten Honig (100 g) hinzufügen und in das Bad gießen. Den Kuchen nicht wegwerfen, sondern in einen Leinensack legen, festbinden und in Wasser legen.
Mit Ingwer und Orange. 2 Stücke Ingwerwurzel und 1 Orange (zusammen mit der Schale) auf eine Reibe reiben, 500 ml sehr heißes Wasser gießen und 30 Minuten ziehen lassen. Fügen Sie 3 EL hinzu. l Tinktur aus Echinacea und in das Bad gießen. Trinken Sie während des Verfahrens ein warmes Gesundheitsgetränk - normaler Tee mit Ingwerwurzel, 1 TL. Echinacea und mit Honig nach Geschmack gesüßt.
Mit Ingwer und Knoblauch. 2 Ingwerwurzeln reiben, mit einem Glas heißem Wasser gießen und eine halbe Stunde ruhen lassen, dann in das Bad gießen. 3-4 Knoblauchzehen in einer Knoblauchpresse zerdrücken, in einen mehrschichtigen Gazebeutel legen, festbinden und ins Wasser werfen.
Senf-Fußbad ist eine Art Wellness-Senfbad mit Erkältung, die eine ähnliche Wirkung hat. Genug 4 EL. l Senfpulver auf heißem Becken (nicht über 38 ° C). Achten Sie darauf, Ihre Füße nach dem Eingriff mit klarem Wasser zu spülen, mit Sahne einzufetten und Socken anzuziehen.
Wie bade ich mit einer Erkältung?
Wenn Sie die Frage positiv beantworten, ob ein heißes Bad bei Erkältungen hilft, denken Sie daran, dass dieses Verfahren einige Besonderheiten aufweist. Da der Körper des Patienten geschwächt ist, um die Genesung nicht zu verlangsamen und zu verlangsamen, sollten die folgenden Regeln für ein Heilbad beachtet werden:
- Vorbereitende Vorbereitung Waschen Sie das Bad, legen Sie eine rutschfeste Unterlage auf den Boden, lüften Sie den Raum, lassen Sie frische Luft ein und schließen Sie alle Fenster und Türen in der Wohnung, damit kein Luftzug entsteht. Die Temperatur im Badezimmer sollte nicht unter 25 ° C liegen. Öffnen Sie während des Vorgangs die Badezimmertür etwas, um übermäßige Feuchtigkeit zu reduzieren.
Der Zustand des Patienten. Eine Stunde vor dem Eingriff brauchen Sie nichts zu essen, und Sie sollten keinen Alkohol trinken, einschließlich medizinischer Mittel (Glühwein oder Grog, Alkoholtinkturen). Es ist notwendig, das Wohlbefinden ständig zu überwachen, um den Puls zu überprüfen. Um Überhitzung zu vermeiden, können Sie eine in kaltes Wasser getauchte Tissue-Serviette legen.
Zeit und Häufigkeit des Badens. Am besten - abends vor dem Zubettgehen, sofort unter eine warme Decke gehen und einschlafen. Kurs - mindestens 3 Verfahren.
Die Dauer des Bades. Kinder - nicht länger als 5-7 Minuten, Erwachsene - 10-20 Jahre. Sie sollten sich nicht längere Zeit in einem Raum mit hoher Luftfeuchtigkeit wie einem Badezimmer aufhalten, da dies zu einer übermäßigen Schleimabtrennung führen kann (dh bei Erkältung und Husten wird es intensiver).
Wassertemperatur Schwimmen in übermäßig heißem Wasser lohnt sich nicht, es kann den Krankheitsverlauf verschlimmern und ist auch sehr schädlich für das Herz-Kreislauf-System. Geeignete Wassertemperatur beträgt 35 bis 38 ° C.
So nehmen Sie ein Erkältungsbad - siehe Video:
Ätherische Öle für Erkältungen
Erkältungen können sowohl Kinder als auch Erwachsene verursachen. Am häufigsten treten Virusinfektionen und bakterielle Erkrankungen im Herbst-Winter-Zeitraum auf. Zur Behandlung und Vorbeugung verschiedener akuter Atemwegsinfektionen und akuter Atemwegsinfektionen werden am häufigsten Medikamente (antivirale, antibakterielle, symptomatische Medikamente) verwendet, die in jeder Apotheke in großen Mengen verkauft werden. In der Werbung werden ständig verschiedene "Wundermittel" empfohlen, die den Patienten effektiv von Erkältungen befreien. Medikamente wirken sich jedoch oft negativ auf den Körper aus, vor allem in Gegenwart von Begleiterkrankungen. Daher sind sie aus verschiedenen Gründen gefährlich und können dem Körper des Patienten nicht helfen, mit der Infektion fertig zu werden. In solchen Situationen ist es notwendig, nach alternativen Behandlungsmethoden zu suchen, und die Verwendung natürlicher Heilmittel zur Prophylaxe und Behandlung wird als die akzeptabelste angesehen. Dazu gehören ätherische Öle.
Bis heute ist die Aromatherapie eine der effektivsten und sichersten Methoden zur Behandlung und Vorbeugung von Erkältungen (akute Infektionen der Atemwege und akute Infektionen der Atemwege). Gleichzeitig haben ätherische Öle eine komplexe Wirkung auf den Körper des Patienten:
- die immunologische Reaktivität des Organismus erhöhen;
- das Wachstum und die Reproduktion bakterieller und viraler Agenzien zerstören oder hemmen;
- Stimmung verbessern, Anti-Stress-Effekt haben.
Ätherische Öle gelten als die besten ätherischen Öle gegen Erkältungen, virale und bakterielle Infektionen:
Diese Öle gegen Erkältungen und Viruserkrankungen werden wirksam eingesetzt in Form von:
- Inhalationen (heiß und / oder kalt);
- Spülungen;
- Bäder;
- komprimiert;
- reiben;
- Massage mit ätherischen Ölen.
Teebaumöl hat eine ausgeprägte bakterizide und entzündungshemmende Wirkung und eine hohe antivirale Wirkung. Es wird empfohlen, Teebaumöl zum Baden zu verwenden, wenn die ersten Erkältungssymptome auftreten, sowie für Dampfinhalationen.
Teebaumöl hemmt wirksam das Wachstum und die Vermehrung von Bakterien: Staphylokokken, Streptokokken, Pneumokokken, Gonokokken und Escherichia coli. Im Gegensatz zu antibakteriellen Medikamenten tötet es keine Infektionserreger - Viren, Bakterien und Pilze -, sondern hemmt deren Wachstum nur und begrenzt die Fortpflanzung bei gleichzeitiger Stimulierung der körpereigenen Abwehrkräfte. Das ätherische Öl hat auch eine stärkende und erholsame Wirkung, indem es die natürliche Widerstandskraft des Körpers gegen Infektionserreger aktiviert und die Schwere und Dauer der Erkrankung verringert.
Ätherisches Zitronenöl ist hochwirksam bei der Behandlung katarrhalischer Erkrankungen und hat anhaltende antiseptische und aktive bakterizide Wirkung. Zitronenöl stimuliert die immunologische Reaktivität als Folge der Produktion von weißen Blutkörperchen (Lymphozyten), die einer der Hauptmechanismen beim Schutz des Körpers gegen Bakterien, Pilze und Viren sind und andere Infektionserreger. Dieses ätherische Öl sollte jedoch bei sonnigem Wetter wegen seiner Phototoxizität und der Wahrscheinlichkeit von Hautreizungen mit Vorsicht verwendet werden.
Das ätherische Eukalyptusöl hat eine ausgezeichnete antiseptische, persistierende bakterizide, entzündungshemmende und fiebersenkende Wirkung, eine aktive antivirale Wirkung, eine allgemeine Stimulans- und Auswurfwirkung. Eukalyptusöl wird bei Laryngotracheitis und Bronchitis sowie bei anderen Infektionen der Atemwege verwendet und regt den Auswurf und den Abfluss von Sputum aus den Atemwegen an. Eukalyptus- und Teebaumöl sind in ihren Eigenschaften und therapeutischen Wirkungen ähnlich und daher austauschbar.
Rosmarin ätherisches Öl gilt als gutes antimikrobielles und antiseptisches Mittel. Die besten Ergebnisse im Kampf gegen Erkältungen empfahlen die Verwendung einer Mischung ätherischer Öle aus Rosmarin, Zitrone und Eukalyptus. Sie werden verwendet, um eine Massage der Schläfenregion und der Nase durchzuführen, um eine verstopfte Nase zu lindern, Kopfschmerzen und andere Anzeichen von ARVI und ARI zu lindern. Diese Art von ätherischen Ölen wird nicht für schwangere Frauen und Patienten empfohlen, die an Epilepsie und Bluthochdruck leiden.
Das ätherische Lavendelöl ist ein wirksames antiseptisches und antimikrobielles Mittel, wirkt tonisch und tonisch und erhöht die Widerstandskraft des Körpers gegen Infektionen, wodurch die Dauer und der Schweregrad von Viren und Erkältungen verringert werden. Außerdem wird ätherisches Lavendelöl in Form von Inhalation mit der Entwicklung von Tracheobronchitis, Lungenentzündung und Laryngitis mit Heiserkeit verwendet, um Entzündungen und Verflüssigungen des Auswurfs zu beseitigen.
Das ätherische Kiefernöl hat eine bakterizide, antiseptische, entzündungshemmende, diaphoretische, mäßig expektorierende und stagnierende Wirkung. Diese Art von ätherischem Öl wird bei Halsschmerzen und verstopfter Nase eingesetzt. Bei der Dampfinhalation mit Kiefernöl werden bronchiale Sekretionszellen stimuliert, die zur Auswurfsekretion beitragen. Kiefer ätherisches Öl ist für Laryngitis, Tracheitis, Grippe und Bronchialerkrankungen indiziert.
Thymian ätherisches Öl wird aufgrund seiner antimikrobiellen und antiseptischen Eigenschaften zur Bekämpfung von Erkältungen eingesetzt. Es wird empfohlen, es in Kombination mit Eukalyptusölen, Teebaumöl und Zitrone zu verwenden und hat antiseptische und bakterizide Eigenschaften. Bei äußerster Vorsicht ist es notwendig, Thymianöl bei Patienten mit hohem Blutdruck anzuwenden.
Pfefferminzöl hat eine antiseptische, beruhigende, entzündungshemmende und expektorierende Wirkung. Pfefferminzöl wird effektiv in Form von Dampfinhalationen gegen Grippe und Erkältung eingesetzt, insbesondere zu Beginn der Krankheit und in Kombination mit ätherischen Ölen von Majoran und Lavendel. Es ist jedoch notwendig, dieses Öl in Maßen einzusetzen, da möglicherweise ein Bronchospasmus entsteht und Atemnot oder allergische Reaktionen auftreten können.
Inhalation ätherischer Öle bei Erkältungen
Inhalationen mit ätherischen Ölen sind ein hervorragender Weg, um akute Atemwegsinfektionen und Viruserkrankungen zu behandeln und diesen vorzubeugen. Dabei werden heiße und kalte Inhalationen verwendet.
Heiße Inhalationen mit Influenza, akute Infektionen der Atemwege und SARS
Für die Zubereitung der heißen Inhalation mit ätherischen Ölen muss die erforderliche Menge ätherischer Öle mit kochendem Wasser (2–3 Liter) in den Behälter gegeben werden. Die Inhalation wird wie folgt durchgeführt: Kippen Sie Ihr Gesicht mit Ölen nach dem Abdecken mit einem Handtuch über das Wasser und atmen Sie den Dampf 5-10 Minuten ein. Verwenden Sie auch für diese Zwecke Dampfinhalatoren, die im Apothekennetz erworben werden können.
Zur Vorbereitung einer heißen Inhalation zur Stimulierung des Auswurfs von Auswurf aus den oberen Atemwegen: 2 Tropfen ätherisches Lavendelöl, Teebaum und Eukalyptus in das Wasser geben;
Bei Inhalation mit verstopfter Nase: Sie müssen 2 Tropfen Teebaumöl, Eukalyptus und Minze einnehmen;
Bei heißem Inhalieren Husten: 2 Tropfen ätherisches Lavendelöl, Eukalyptus und Rosmarin einnehmen;
Um eine heiße Inhalation vorzubereiten, um den trockenen Husten zu lindern: Eine Mischung aus 2 Tropfen Eukalyptus und Lavendelöl in das Wasser geben;
Für die heiße Inhalation, um den Schleim zu verflüssigen und den Abfluss anzuregen: Nehmen Sie 2 Tropfen ätherische Öle Kiefer, Eukalyptus und Zitrone mit;
Für die Zubereitung der heißen Inhalation beim ersten Anzeichen einer Erkältung: Mischen Sie 2 Tropfen Eukalyptusöl, Zitrone und Ingwer;
Bei heißer Inhalation mit Bronchitis, Grippe und Sinusitis: In einer Glasflasche: 30 Tropfen Eukalyptusöl, 12 Tropfen Kiefer, 3 Tropfen Thymian, 15 Tropfen Lavendel, 6 Tropfen Oregano und 6 Tropfen der Mischung in heißem Wasser mischen.
Kalte Inhalationen bei Erkältungen
Eine Möglichkeit, Erkältungssymptome zu lindern, ist die kalte Inhalation mit ätherischen Ölen mithilfe einer Aromalampe.
Gießen Sie dazu warmes Wasser in die Schüssel des Ölbrenners und fügen Sie die erforderliche Menge ätherisches Öl oder Gemisch hinzu (durchschnittlich 10 Tropfen pro 15 m3 Raum). Dann müssen Sie eine Kerze anzünden und in den unteren Teil der Duftlampe stellen. Die Sitzungsdauer beträgt nicht mehr als 15 Minuten.
Kalte Inhalationen sollen nicht nur Erkältungen abwehren, sondern auch den Raum von Viren und Bakterien reinigen, wodurch das Infektionsrisiko anderer Personen, die mit einem Kranken in Kontakt kommen, reduziert wird.
Bei Erkältungen und Erkältungen und grippeartigen Virusinfektionen während des Tages verwenden Sie eine Mischung, die 2 Tropfen ätherische Öle aus Eukalyptus, Lavendel, Minze und Teebaum enthält.
Für die Inhalation gegen Erkältungen in der Nacht müssen Sie 2 Tropfen Lavendel und Teebaum nehmen.
Um die Erkältungssymptome zu lindern, fügen Sie der Aromalampe 3 Tropfen ätherisches Eukalyptusöl und 2 Tropfen Orangen- und Muskatellersalbei hinzu.
Um die Erkältung und die verstopfte Nase zu lindern, nehmen Sie zur Kaltinhalation 2 Tropfen Minze, Eukalyptus und Rosmarin.
Ätherische Öle für Erkältungskinder
Bei Erkältungen bei Kindern werden verschiedene Techniken effektiv mit ätherischen Ölen angewendet, die nicht nur Erkältungssymptome lindern, sondern auch das Immunsystem des Babys aktivieren.
Bevor Sie verschiedene ätherische Öle bei Kindern verwenden, müssen Sie jedoch die Regeln für deren Verwendung und Dosierung kennen.
Die besten ätherischen Öle zur Behandlung und Vorbeugung von Erkältungen bei Kindern sind ätherische Öle:
- Gänseblümchen;
- Lavendel;
- Dill und Fenchel;
- Bergamotte;
- Ingwer;
- - orange;
- - Eukalyptus;
- - Teebaum;
- - Rosmarin;
- - Kiefer oder Zeder.
Öle sollten in der Kindheit verwendet werden:
- natürlich, also müssen Sie sie in der Apothekenkette kaufen;
- Dosierungen zu beobachten und nicht zu allergischen Reaktionen zu neigen;
- Tragen Sie Zitrusöl (Orange und Zitrone) nicht vor 8 Stunden vor der Sonneneinstrahlung auf, da die Haut des Babys lichtempfindlich und empfindlich ist.
- halten Sie Öl außerhalb der Reichweite von Kindern;
- Lassen Sie das Baby während der Eingriffe (Inhalation, Bad, Massage) nicht allein.
- Kindern bis zu einem Monat wird die Verwendung ätherischer Öle nicht empfohlen.
Rezepte mit ätherischen Ölen für Erkältungen
Die Fähigkeit von Pflanzenaromen, Krankheiten des Hustens und der Atemwege zu heilen, ist seit langem bekannt.
So war es in der Antike der "Anti-Kälte" -Brauch, den Geruch von zerstörten Myrtenblättern einzuatmen, die im Vorbeigehen aus einem Busch gerissen wurden, während die australischen Ureinwohner Stammesmenschen zur Erholung in Eukalyptushaine schickten.
Die gegenwärtigen Methoden der Aromatherapie gehen weiter und entwickeln alte Traditionen, und die Verwendung von ätherischen Ölen von Myrte und Eukalyptus nimmt immer noch einen festen Platz in dem riesigen Arsenal an besonderen Mitteln ein, um Erkältungen mit Hilfe von Gerüchen zu behandeln.
Die gemeinsamen Eigenschaften bei der Behandlung all dieser duftenden Extrakte sind:
- komplexe Aktion;
- besondere Wirksamkeit als Prophylaktika;
- die Notwendigkeit einer systematischen und langfristigen Anwendung zur vollständigen Beseitigung der Krankheit.
Von Schnupfen, Husten und Grippe
Charakteristisch für Naturprodukte ist die Kombination mehrerer heilender Eigenschaften „in einer Flasche“. Daher sind viele ätherische Extrakte in mehreren Listen von Kämpfern mit Ursachen und Anzeichen einer Erkältung enthalten.
Duftende Essenzen tragen also zum Wachstum der Immunität und zur Resistenz gegen Influenza während der gefährlichen Jahreszeit bei:
Fettige Ester mit antiviraler, antibakterieller, desinfizierender Wirkung werden eliminiert und zur Inhalation von Husten und Grippe verwendet. Dies sind natürliche Produkte:
Aromatische Extrakte mit Husten behandeln:
Ätherische Öle bei Rhinitis:
- Basilikum;
- Pfefferminze;
- Kiefer;
- Eukalyptus
Lindert den Zustand von Fieber:
Entzündungsduftstoffe entfernen:
Eine besondere Wirkung wird durch die kombinierte Anwendung mehrerer medizinischer Öle erzielt, die die Wirkung voneinander unterstützen, ergänzen und verstärken.
Natürliche Grippe-Behandlungen:
Anwendungen und Rezepte
Natürliche kalte ätherische Öle entfalten ihre heilenden Eigenschaften in zwei Arten von Verfahren: Inhalation von Aromen in Form von Inhalation und direktem Kontakt mit Haut und Schleimhäuten.
Inhalation mit heißem Dampf
Bei dieser Behandlungsmethode werden die folgenden Ether-Öl-Komplexe verwendet:
- Eukalyptus mit Teebaum gleichermaßen;
- Lavendel und Kiefer in einem Tropfen;
- eine gleiche Dosis Eukalyptus mit Thymian;
- zwei Tropfen Lavendel mit einem Tropfen Eukalyptus;
- Rosmarin mit Thymian im gleichen Verhältnis.
Zwei oder drei Tropfen duftende Komposition werden in eine Schüssel oder einen Topf mit einem Liter kochendem Wasser gegeben und darüber gelehnt, sofort fest mit einem Handtuch bedeckt. Mit heißem heißen Dampf atmen sie fünf bis zehn Minuten lang durch den Mund und durch die Nase, um sowohl ätherischen Ölen der Erkältung als auch flüchtigen Hustenpräparaten voll zu helfen. Es ist sinnvoll, diese Atemwege zu ergänzen, indem Sie die Füße mit unverdünnter Ethermischung reiben und sich dann im Bett hinlegen.
Duftende Bäder
Allgemeine Regeln für die Zubereitung von Aromavannas bei Erkältungen:
- Wassertemperatur - 37-38ºС; bei Schüttelfrost - bis zu 40 ° C.
- Die Gesamtdosis an ätherischem Öl pro Bad mit Standardvolumen beträgt acht bis zehn Tropfen.
- Das wesentliche Produkt wird auf den Emulgator aufgetragen - ein oder zwei Esslöffel Milch, Sahne, Kefir, Honig oder Meersalz. Die Mischung wird dann in mehreren Bewegungen geschüttelt und in Wasser gelöst. Ein solches Verfahren ist notwendig, da das aromatische Öl selbst im wässrigen Medium unlöslich ist. Perfekt kombiniert und Teebaum.
Eine gute therapeutische Wirkung liefert solche Zusammensetzungen:
- fünf Tropfen Bergamotte mit drei Tropfen Lavendel, die gleiche Menge Pfefferextrakt und zwei Tropfen Wacholder;
- drei Tropfen Eukalyptus, dieselbe Menge an Teebaum- oder Thymianpräparat und zwei "Nadeltröpfchen" - Tanne, Kiefer oder Fichte;
- drei Tropfen Salbei, Teebaum und Zitronenöl mit zwei Tropfen Nelken.
Massage- und Reibebehandlungen
Für eine Kaltmassage müssen Sie Basis-Pflanzenöl verwenden, am besten Olivenöl, die erste Kaltpresse. Eine gute Wirkung wird durch solche Zusammensetzungen erzielt, die auf 25 ml Ölbasis gegeben werden:
- drei Tropfen Lavendel, die gleiche Menge Thymian und Eukalyptus;
- gleichermaßen zwei Tropfen Kiefer, Geranie, Rosmarin, Eukalyptusöl und ein Extrakt aus Pfefferminz;
- vier Tropfen Salbei, drei Tropfen Geranienöl, Minze und Eukalyptusöl mit zwei Tropfen Kiefernpräparat.
Diese Strukturen müssen vor dem Zubettgehen Brust und Rücken massieren, die Stirn dreimal täglich über den Nasenrücken, die Nasennebenhöhlen und die Nasenflügel reiben.
Um die Sinusitis zu heilen, wird ein solches Abreiben des Sinusbereichs mit Tannenöl, Kiefernöl oder Eukalyptusöl durchgeführt. In diesem Fall darf die Haut nicht gequetscht, zerkratzt und beschädigt werden.
Es ist sinnvoll, die Massage mit der Inhalation zu kombinieren und diese unmittelbar vor der Inhalation des therapeutischen Dampfes oder unmittelbar danach durchzuführen.
Inhalations- und Badeöle Öle:
Heilender Duft Aromalamp
Ein einfaches und wirksames Mittel - das Verdampfen einer flüchtigen Etherzusammensetzung von der Oberfläche von erhitztem Wasser - reinigt die Luft vor Infektionen und erleichtert das Atmen. Das Äthergemisch wird jede halbe Stunde in einer Menge von 5 Tropfen pro 15 Quadratmeter Fläche zu der Aromalampe gegeben. Diese "Luftheilung" wird bis zur vollständigen Erholung durchgeführt und dauert dann mehrere Tage.
Besonders effektiv ist die Mischung:
- gleiche Mengen an Geranie, Lavendel, Zitrone, Thymian und Teebaum;
- Fünf Tropfen Lavendelöl mit Eukalyptus- und Minzenzusatz - jeweils in Tröpfchen.
Spraywiederherstellung
Ätherische Öle für Erkältungen - ein wirksames Mittel zur allgemeinen Desinfektion der Wohnung, in der sich der Patient befindet.
Dieser antimikrobielle Komplex besteht aus einem halben Glas Alkohol oder Wodka mit Eukalyptus- und Teebaumöl - jeweils mit 20 Tropfen. Dispergieren Sie dieses Gemisch in der Luft sollte im Abstand von einer Stunde sein.
Vorbeugung gegen aromatische Infektionen
In der Grippe- und Erkältungssaison ist es möglich, ohne Abwarten auf eine Erkrankung vorzudringen, die Abwehrkräfte des Körpers zu stimulieren, die Widerstandsfähigkeit gegen Viren zu erhöhen und die entsprechenden natürlichen Duftstoffe, die auf die Kleidung aufgetragen werden, einzuatmen - insbesondere im Bereich des Halsbandes. Sie können auch ein paar Tropfen ätherisches Elixier in Ihre Hände einreiben und Ihre Hände mit einer Tasse zusammenfalten.
- Zitrone;
- Thymian;
- Teebaum;
- eine Rose;
- Eukalyptus ist eine alte australische Ureinwohnerdroge;
- Myrte ist das Elixier des antiken Griechenland.
Watte Scheiben oder Servietten mit ein paar Tropfen Heilung, die das Immunsystem stärken und gleichzeitig angenehme, zarte Rosen-, Pfefferminz- und Kamilleöle können Ihr Baby vor Erkältungen retten, die neben dem Schlaf- oder Spielplatz eines kleinen Kindes liegen.
Für Kinder
Die Vorbeugung und Behandlung von Erkältungen bei Kindern mit heilenden flüchtigen Substanzen hat wesentliche Merkmale und direkte Einschränkungen. Dampfinhalationen werden insbesondere nicht für die Gesundheit von Kindern unter fünf Jahren verwendet.
Alle Aromatherapie-Mittel sind im ersten Lebensmonat ausgeschlossen.
Ab einem Alter von acht Wochen ist der moderate Einsatz der weichsten Medikamente ohne Nebenwirkungen, nämlich Öle, erlaubt:
Nach zwei Monaten und bis zu einem Jahr wird die Liste der Berechtigungen mit Extrakten ergänzt:
In therapeutischen Verfahren für Einjährige wird Teebaum bereits seit eineinhalb Jahren verwendet - Patchouli-Präparate werden verwendet, und seit fünf Jahren werden natürliche Aromaextrakte in minimalen "Kinder" -Dosen ohne wesentliche Einschränkungen verwendet.
So werden für die Heilbäder gleiche Volumina von Lavendel, Teebaum und Eukalyptuszubereitungen gemischt, und dann werden 2 Tropfen der erhaltenen Zusammensetzung in einem Esslöffel Milch geschüttelt und in das gefüllte Bad gegeben.
Zum Reiben werden 3 Tropfen der gleichen Mischung auf einen Esslöffel Ölbasis gegeben.
Die therapeutische Massage von Rücken, Brust und Nacken wird auch mit einer Mischung aus 30 ml Basisöl, drei Tropfen Eukalyptusextrakt, einem Tropfen Ysop und einem Tropfen duftendem Thymian durchgeführt.
Die richtige, rechtzeitige und systematische Verwendung von ätherischen Ölen von angemessener Qualität heilt Erkältungen in jedem Alter.
Aromatherapie bei Erkältungen: Wie zu Hause behandelt werden
Im Kampf gegen Erkältungen und andere Infektionen der Atemwege empfiehlt die traditionelle Medizin eine Vielzahl von Medikamenten. Die Aromatherapie ist ein Bereich der traditionellen Medizin, der Homöopathie, Naturheilkunde und Kräutermedizin gleichkommt.
Die Aromatherapie begann, als die Menschen die Außenwelt erforschten. Zuerst wurde mit geriebenen Pflanzen verschmiert, dann kam das Einatmen von Pflanzenaromen.
Im Laufe der Jahrhunderte begannen viele Wissenschaftler die Wirkung von eingeatmeten Gerüchen auf den Körper wissenschaftlich zu belegen. Beispielsweise bewies Martindel 1910 die starken antiseptischen Eigenschaften von ätherischem Oregano-Öl.
Was ist Aromatherapie?
Die Aromatherapie ist ein Bereich der alternativen traditionellen Medizin. Es nutzt die Wirkung von Aromaölen, die hauptsächlich aus Pflanzen gewonnen werden.
Der Begriff "Aromatherapie" ist kürzlich in der Sprache erschienen, der Begriff ist nicht in den erklärenden Wörterbüchern enthalten. In Enzyklopädien findet man nur die Schreibweise des Begriffs "Aromatische Pflanzen".
Informativ! Aromatische Pflanzen - Pflanzen, die aufgrund des Inhalts der Stängel, Blüten, Blätter oder Früchte ätherischer Öle duften.
Aus dieser Bezeichnung geht hervor, dass die in der Aromatherapie verwendeten ätherischen und aromatischen Öle ein und dasselbe sind.
Ätherische Öle für Erkältungen
Ätherische Öle für Erkältungen werden aufgrund ihrer Eigenschaften verwendet. Sie werden durch Destillation, Extraktion und Pressen aus Pflanzen gewonnen.
Das Ergebnis dieser Verfahren ist ein konzentriertes Öl mit einem hohen Gehalt an flüchtigen Verbindungen. Dank flüchtiger, geruchlicher Verbindungen werden Öle nicht nur in der Medizin, sondern auch in der Kosmetik und beim Kochen eingesetzt.
- Eigenschaften ätherischer Öle:
Ätherische Öle wirken vorbeugend. Es genügt, den Raum mit einigen Tropfen Extrakt im Wasser nass zu reinigen.
Es gibt eine eigene Gruppe von ätherischen Ölen, die besonders wirksam bei der Bekämpfung von Erkältungsinfektionen sind.
- Ätherische Öle für Erkältungen:
Ätherische Öle für Erkältungen können bei der Behandlung schnelle Ergebnisse erzielen.
Beachten Sie! Ätherische Öle werden auf einer bestimmten Basis zubereitet - das Beste der Grundlagen ist Olivenöl. Snaps auf dieser Basis werden als "extra jungfrau" gekennzeichnet.
Olivenöl enthält Antioxidantien und Phytonzide, die die Widerstandsfähigkeit des Immunsystems erhöhen und die Schleimhaut weicher machen.
Aromatherapie-Methoden
Es gibt verschiedene Techniken zum Arbeiten mit ätherischen Ölen. Sie basieren sowohl auf der Inhalation von Aromen als auch auf der oralen Einnahme. Es gibt auch Reibtechniken.
- Verwendung ätherischer Öle
Beachten Sie! Reiben und Massage mit ätherischen Ölen sind nicht so wirksam wie eine unabhängige Behandlung, daher wird das Reiben in Kombination mit anderen Methoden aktiv eingesetzt.
- Inhalation - Öl in heißes Wasser geben, mit einem Tuch abdecken und Dämpfe einatmen. Sie können einen modernen Vernebler verwenden. Inhalation hilft bei Halsschmerzen, Husten und Schnupfen.
- Nasentropfen - ätherische Öle werden direkt in die Nase eingebracht. Mischungen für die Instillation können unabhängig voneinander ausgewählt werden. Apotheken verkaufen auch Fertigmischungen.
- Gargles - die häufigsten Erkältungen setzen sich zuerst im Hals ab. Daher ist das Spülen mit warmem Wasser und das Hinzufügen von Ethern ein wirksames Verfahren.
- Aromachay - empfohlenes Verfahren am Morgen. Fügen Sie in einer Tasse Tee 1 Tropfen Butter, einen Löffel Honig und eine Zitronenscheibe hinzu. Dieser Tee befreit den Atem, lindert Schmerzen im Hals und reinigt die verstopfte Nase.
Einige Verfahren können zur Prophylaxe durchgeführt werden, z. B. zum Besprühen eines Raums. Dazu wird dem Becken ätherisches Öl zugesetzt und die Mischung im Raum versprüht.
Beachten Sie! In der kalten Jahreszeit wird empfohlen, die Nassreinigung mit ein paar Tropfen ätherischem Öl durchzuführen.
Auch in der kalten Jahreszeit können Sie Aromalampu verwenden. 30 Minuten lang reicht 2 Mal am Tag aus, um den Körper mit kältetötenden Substanzen aufzuladen und das Immunsystem zu stärken.
Aromatherapie-Rezepte
Für Aromatherapie-Techniken können Sie verschiedene Trester und Mischungen davon verwenden. Der obige Artikel beschreibt die ätherischen Öle und ihre Eigenschaften - Sie können das notwendige Öl je nach Erkältung und den Eigenschaften des Ethers auswählen.
Aber es gibt beliebte Rezepte für die Aromatherapie - bewährt und effektiv, mit spezifischen Dosierungen und Mischungen.
- Kalte Aromatherapie-Rezepte:
Experten haben die Wirksamkeit aromatischer Verfahren nachgewiesen, sie empfehlen jedoch die Verwendung von Estern zusätzlich zur Hauptbehandlung. Ätherische Öle schaffen günstige Bedingungen für eine schnelle Behandlung von Erkältungen.
Gegenanzeigen
Aromatherapie bei Erkältungen ist unter Umständen mit Risiken verbunden - ätherische Öle können Allergien auslösen.
Es ist wichtig! Test auf eine allergische Reaktion: Ein kleiner Tropfen ätherisches Öl wird auf die Innenseite des Ellbogens aufgetragen. Die Reaktionszeit beträgt 1 Stunde. Nach einer Stunde auf der Testfläche der Haut erscheint kein Hautausschlag und Juckreiz - keine allergische Reaktion.
Es gibt eine Gruppe von Menschen, bei denen essentieller Trester aufgrund bestimmter chemischer Prozesse im Körper eine Verschlimmerung von Krankheiten oder gewaltsame Reaktionen hervorrufen kann.
- Wer kann keine ätherischen Öle:
Ester - konzentrierte Substanzen. Daher sollte jedes Verfahren mit kleinen Dosierungen und zeitlich begrenzt beginnen. Zum Beispiel wird empfohlen, das Aromabadverfahren von 5 Minuten an zu beginnen und schrittweise auf eine halbe Stunde zu bringen.
Fazit
Die Aromatherapie wird zu Recht bei Erkältungen und anderen Erkältungen angewendet.
Wissenschaftler haben die heilenden Eigenschaften von Gerüchen anhand chemischer Prozesse im Körper nachgewiesen. Gerüche, die in den Körper eindringen, veranlassen das Immunsystem, die notwendigen Substanzen für die Regeneration zuzuteilen. Die Hauptsache - die richtigen Gerüche zu wählen.
Daher wird die Aromatherapie in letzter Zeit immer mehr als medikamentöse Behandlungsmethode und nicht als traditionelle Medizin bezeichnet.
Achten Sie auf die Videomaterialien und Bilder, die für den Artikel ausgewählt wurden - sie bieten noch mehr Informationen zum Thema.
Ätherische Öle gegen Erkältung und Grippe
Wenn Sie eine Erkältung oder Grippe haben, sollten Sie umgehend einen Facharzt aufsuchen. Es gibt aber alternative Behandlungen. Zum Beispiel mit ätherischen Ölen. Es ist seit langem bekannt, dass diese Substanzen nicht nur gut riechen, sondern auch nützliche Eigenschaften haben.
Die Wirkung von ätherischen Ölen gegen Erkältungen und Grippe
Mit Hilfe der Aromatherapie können Sie nicht nur bakteriellen Erkrankungen, sondern auch Viruserkrankungen bekämpfen. Alle ätherischen Öle verbessern die Immunität. Darüber hinaus ist die Aromatherapie eine ausgezeichnete Vorbeugung gegen Grippe und Erkältungen. Jeder Äther hat einzigartige Eigenschaften:
- Teebaum, Thymian, Nelke, Salbei, Rosmarin und Zimt - Antiseptikum;
- Geranie, Minze, Fenchel, Zitronenmelisse und Ylang-Ylang - antiviral;
- Kamille, Teebaum, Thymian, Eukalyptus, Kiefer, Zeder, Fichte, Myrte, Ingwer, Wacholder, Verbene, Geranie und Ysop - antibakteriell;
- Teebaum, Salbei, Nelke, Wacholder, Kiefer, Kamille, Myrte, Thymian, Oregano, Weihrauch und Grapefruit - entzündungshemmend;
- Teebaum, Salbei, Eukalyptus, Ylang-Ylang, Zeder, Wacholder, Rose, Kamille, Kiefer, Lavendel, Ysop, Grapefruit und Weihrauch - immunstimulierend;
- Lavendel, Anis, Rose, Geranie, Sandelholz, Fenchel und Weihrauch - stärkend;
- Lavendel, Teebaum, Eukalyptus, Kamille, Minze, Zitronenmelisse, Zitrone und Bergamotte - febrifugal und diaphoretisch.
Es gibt viele ätherische Öle, die bei Erkältungen und Grippe helfen.
Ätherische Öle gegen Erkältungen und Grippe sind sehr schnell. Die Wirkstoffe in Aromastoffen dringen tief in die Zellen ein und zerstören die Ursache der Erkrankung. Es wird für eine Person nach dem ersten Eingriff einfacher: Inhalation, Aromabad oder Reiben.
Ätherische Öle gegen Erkältung und Grippe
Bei der Auswahl ätherischer Öle zur Behandlung von Erkältungen und Grippe müssen Sie vorsichtig sein. Einige Substanzen eignen sich eher für eine Erkältung, andere für Husten.
Video: Aromatherapie gegen Bakterien
Mit einer Erkältung
Ester können Viren und Bakterien in den Atmungsorganen zerstören, wodurch die Entzündung rasch nachlässt und die Luft sich auf den Nasenwegen bewegt. Die wirksamsten Öle für eine Erkältung sind:
- Eukalyptus Das Öl dieser Pflanze reduziert wirksam Entzündungen, stellt das Gewebe schnell wieder her und senkt die Körpertemperatur. Außerdem kann Eukalyptusester Kopfschmerzen reduzieren.
Eukalyptusöl senkt die Körpertemperatur schnell
Teebaumöl kann den Verlauf einer Erkältung erheblich erleichtern
Tannenöl stärkt das Immunsystem
Video: ätherische Öle aus der Erkältung
Beim Husten
Als wirksamste Aromen gegen Husten werden Eukalyptus-, Teebaum- und Lavendelöl angesehen. Alle haben einen ausgeprägten Auswurfeffekt, wodurch die Krankheit leichter und schneller wird.
Lavendelöl wird schnell husten
Die Verwendung ätherischer Öle gegen Erkältungen und Grippe
Es gibt viele Möglichkeiten, Ester gegen Erkältungen und Grippe einzusetzen. Die wichtigsten sind:
- Inhalation;
- reiben;
- Aromabäder.
Einatmen
Inhalationen werden bei Erkältungen und Grippe eingesetzt. Das Verfahren ist jedoch besonders wirksam bei Halsschmerzen.
- Nimm Wasser (1 l) und koche es.
- Fügen Sie drei Tropfen Lavendelether, dasselbe Öl von Bergamotte und Eukalyptus in den Behälter.
- Tauchen Sie Ihren Kopf über das Wasser und atmen Sie den Dampf 10 Minuten lang tief ein. Es ist ratsam, sich mit einem Handtuch abzudecken, damit die Wirkstoffe nicht verdampfen, sondern direkt in die Atemwege gelangen.
Die Inhalation kann mehrmals täglich erfolgen, bis die vollständige Genesung erreicht ist. In dieser Mischung von Ölen können andere sein, aber das vorgeschlagene ist das effektivste.
Inhalation ist eine der einfachsten und zuverlässigsten Methoden, um mit einer Erkältung umzugehen.
Reiben
Für die Massage benötigen Sie 15 ml Basisöl: Kokosnuss, Mandel oder Olive.
- Erhitzen Sie es leicht in einem Wasserbad.
- Dann füge dem Grundöl fünf Tropfen Ether hinzu. Sie können auch Mischungen verwenden.
- Reiben Sie die entstandene Substanz langsam in Brust, Rücken und Nacken ein. Am Ende der Prozedur die Fersen zerdrücken.
- Wickeln Sie sich dann mit einer warmen Decke ein und ruhen Sie sich eine halbe Stunde lang aus.
Diese Behandlungen sind gleichermaßen wirksam bei Erkältungen und Grippe. Das Reiben kann bis zur vollständigen Erholung einmal täglich erfolgen, vorzugsweise vor dem Zubettgehen.
Reiben (oder Massagen) ist nicht nur ein angenehmer, sondern auch ein nützlicher Vorgang.
Aromabäder
Aromabad ist sehr effektiv bei Erkältungen. Vor dem Eingriff müssen Sie ätherische Öle mit Milch oder schwerer Sahne (50-100 ml) kombinieren. Damit soll sichergestellt werden, dass die Wirkstoffe während des Bades nicht verdampfen. Die Wassertemperatur sollte 38 ° C nicht überschreiten, da sonst die Eigenschaften der Öle nicht vollständig bekannt gegeben werden. Die Behandlungszeit beträgt 15 Minuten. Es ist notwendig, einmal täglich ein Bad zu nehmen, bis die vollständige Erholung erreicht ist. Gleichzeitig sollte Ihre Körpertemperatur normal sein. Bei erhöhten Gewässern sind Eingriffe kontraindiziert.
Aromavanna ist ein unglaublich angenehmes Verfahren, das Ihnen helfen wird, eine Erkältung loszuwerden.
Ölmischungen
Es gibt verschiedene Mischungen von Ölen gegen Grippe und Erkältung. Alle können für Inhalationen, Aromabad und Reiben verwendet werden. Die Zusammensetzungen der wirksamsten Mischungen sind wie folgt:
- drei Tropfen Eukalyptusöl und Teebaum;
- 2 ml Rosmarin und Thymianester;
- zwei Tropfen Lavendel und Eukalyptusöl;
- 3 ml Eukalyptus und Thymianäther;
- 2 Tropfen Kiefernöl, 1 ml Lavendelester;
- 2 Tropfen Teebaumöl, Lavendel und Eukalyptus;
- Tropfen für Tropfen Thymianester, Minze, Eukalyptus und Nelke;
- Teebaum, Thymian, Zitrone und Nelkenöl im Verhältnis 2: 2: 3: 1;
- Lavendel-, Kamille- und Eukalyptusester im Verhältnis 5: 5: 8;
- Teebaum-, Eukalyptus- und Lavendelester im Verhältnis 4: 3: 3;
- 5 Tropfen Eukalyptusöl, Kiefer, Thymian, Rosmarin und Zitrone.
Vorbeugende Maßnahmen
Mit ätherischen Ölen können Sie Erkältungen nicht nur behandeln, sondern auch verhindern. Zünden Sie dazu regelmäßig die Aromalampe im Raum an. Sie können Ihren Lieblingsether in seiner reinen Form anwenden oder Mischungen verwenden. Aromalampe einmal in zwei Tagen - die beste Vorbeugung gegen Erkältungen und Grippe. Vergessen Sie nicht, das Öl in Wasser vorher aufzulösen, sonst verbrennen Sie es einfach im Gerät.
Die Aromalampe erzeugt nicht nur einen angenehmen Geruch im Raum, sondern beugt auch Erkältungen und Grippe vor
Einatmen und Reiben sind schwerwiegende Maßnahmen, die bei ersten Anzeichen einer Krankheit nützlich sind. Es können jedoch mehrmals in der Woche Aromabäder gemacht werden, um das Auftreten von Grippe und Erkältungen zu verhindern.
Ätherische Öle für Erkältungen bei Kindern
Kinderkörper sind besonders anfällig für Chemikalien. Deshalb ist es nicht empfehlenswert, Kinder auf herkömmliche Weise zu behandeln: mit Pillen, Salben usw. Es ist besser, natürliche Ester zu verwenden. Kinder unter einem Jahr empfohlene Öle:
Aromabath und Massage - perfekt. Zum Mahlen nehmen Sie einen Esslöffel Basisöl (Mandel, Kokosnuss oder Olivenöl) und einen Tropfen ausgewähltem Äther. Für das Bad lösen Sie letzteres in einem Löffel Milch. Das Wasser sollte nicht zu heiß sein, 37 ° C reichen aus. Sie können den Raum auch aromatisieren. Dazu löst man einen Tropfen Äther in einem Liter Wasser auf. Sprühen Sie die duftende Substanz mit einer Sprühflasche im ganzen Raum.
Wenn ein Kind krank ist, versuchen Sie es zuerst mit natürlichen ätherischen Ölen zu heilen.
Kindern von einem bis fünf Jahren werden Öle empfohlen:
- Lavendel;
- Myrte;
- Gänseblümchen;
- Teebaum;
- orange;
- Eukalyptus;
- Mandarin;
- Thymian
Diesmal können Sie bis zu drei Tropfen Äther pro Esslöffel Base verwenden.
Für ältere Kinder (von sechs bis zwölf Jahren) wird empfohlen, die gleichen Öle wie für jüngere zu verwenden. Aber in diesem Fall werden für die Massage und das Bad fünf Tropfen Äther benötigt.
Kinder können auch eingeatmet werden. Eine der effektivsten Ölmischungen dafür ist:
- ein Tropfen Kamille und Thymian;
- zwei Tropfen Teebaum und Mandarine.
Gegenanzeigen
Kontraindikationen für die Verwendung ätherischer Öle sind individuelle Unverträglichkeiten.
Bewertungen
Neulich beschloss ich, mich zu erkälten. Ich habe mir Teebaumöl in der Apotheke gekauft. Die Aromalampe wurde eingeschaltet und wurde zwei Tage lang mehrere Stunden behandelt. Am zweiten Tag war fast alles weg, der Hals begann weniger weh zu tun, die beginnende Erkältung war weg.
Waytogood
https://irecommend.ru/content/moe-spasenie-ot-nachinayushcheisya-prostudy-boli-v-gorle-nasmorka-mirrolla-nature-chainoe-de
Das ätherische Lavendelöl ist das stärkste antimikrobielle Mittel. Es ist besonders wichtig, wenn es draußen kalt ist, und Sie können leicht eine Virusinfektion auffangen. Dies ist sehr wichtig, wenn kleine Kinder zu Hause sind. Desinfiziert die Raumluft perfekt. Sie können sich in Epidemien in einem speziellen Gefäß um den Hals tragen. Es hilft meiner Familie sehr, wir wurden alle weniger krank.
Verta
https://irecommend.ru/content/samoe-silnoe-protivomikrobnoe-sredstvo
Pfefferminzöl wird vor allem bei Erkältungskrankheiten eingesetzt, wenn Schmerzen und Halsschmerzen oder eine stark laufende Nase auftreten. Der beste Weg, um solche Probleme zu heilen, ist die Inhalation. Alles, was Sie tun müssen, ist, 2 Tropfen mit heißem, gekochtem Wasser in eine tiefe Platte zu tropfen und, mit einem Handtuch über dem Kopf schließend, etwa 6 Minuten lang über den ausgeschiedenen Dämpfen atmen. Diese Methode bringt sofort Erleichterung und lindert Entzündungen und Schmerzen. Um den Effekt zu festigen, mache ich solche Inhalationen den ganzen Tag über im Abstand von einigen Stunden und mein Zustand verbessert sich deutlich.
Vesandra
http://otzovik.com/review_360325.html
Ätherische Öle sind unverzichtbare Helfer bei Erkältungen und Grippe. Dies gilt insbesondere für Menschen, die keine chemischen Drogen vertragen. Wenn Sie natürliche Ether richtig verwenden, wird die Krankheit schnell verschwinden. Die Hauptsache - die Dosierung einzuhalten und Öle nicht unnötig zu verwenden.