Wie Sie die Immunität des Kindes schnell erhöhen können. Volksheilmittel und Methoden

Jeder Elternteil weiß, dass die Immunität für die Anfälligkeit des Körpers für Krankheiten verantwortlich ist. Es ist sehr wichtig für die Gesundheit des Kindes, weil Der wachsende Körper muss nicht nur schädliche Bakterien abwehren, sondern auch Energie für richtiges Wachstum und Entwicklung aufwenden.

• Schnelle Navigation zum Artikel:
• Die richtige Ernährung des Kindes und der Produkte zur Verbesserung der Immunität
• Vitamin-Mix-Rezepte
• Frische Säfte und ihre Vorteile
• Multivitaminpräparate
• Milchprodukte für die Darmflora
• Der Modus des Tages, Bewegung, Gehen und Härten
• Hygiene und Sauberkeit im Haus
• Eigenschaften zur Verbesserung der Immunität nach einer Krankheit
• Rezepte aus Honig, Knoblauch, Zitrone
• Propolis zur Wiederherstellung der Immunität
• Hagebuttenabkochen - der nützlichste Weg, um das Immunsystem zu stärken
• Bewertungen

Störungen des Immunsystems können auch durch Stress, schlechte Lebensbedingungen, ungesunde Ernährung und Lebensweise sowie durch chronische Erkrankungen hervorgerufen werden.

In unserer Zeit können sich nur wenige Menschen mit hervorragender Gesundheit rühmen. Häufige Erkältungen bei Kindern in Kindergärten und Schulen sind längst die Norm. Jemand sagt, dass die Ökologie, die Wetterbedingungen und das Niveau der allgemeinen Lebensqualität, das in letzter Zeit stark abgenommen hat, an allem schuld ist.

Die gegenwärtige Situation ist jedoch kein Grund, aufzugeben und die Gesundheit der jüngeren Generation in Gang zu setzen. Im Gegenteil, es sollte im Gegenteil die Eltern dazu anregen, nach Wegen zu suchen, um die Immunität des Kindes sehr schnell zu erhöhen.

Folk-Immunitätsverbesserungen, die allen zur Verfügung stehen, können die Gesundheit Ihres geliebten Kindes erheblich beeinträchtigen. Lassen Sie uns überlegen, was Sie tun müssen, damit Ihr Kind voller Kraft ist und das Leben genießt.

Richtige Ernährung

Der einfachste Weg, sich um die Gesundheit Ihres Babys zu kümmern, besteht darin, seine Ernährung mit den nützlichsten Produkten zu versorgen, die den Körper mit nützlichen Substanzen versorgen.

Für ein angemessenes Wachstum und eine angemessene Entwicklung müssen Sie die Ernährung eines Kindes zusammenstellen, die die notwendige Menge an Eiweiß, Fett, Kohlenhydraten, Mineralien und Vitaminen umfasst.

Produkte, die Vitamine enthalten, um die Immunität zu erhöhen

Die bekanntesten Volksheilmittel, die Ihnen helfen, die Immunität Ihres Kindes sehr schnell zu steigern, sind Lebensmittel, die große Mengen an Vitaminen enthalten. Diese Produkte sollten in das übliche Menü des Babys aufgenommen werden, aber es gibt Zeiten, in denen die übliche Ernährung nicht ausreicht (Nebensaison, Klimawandel, vor kurzem eine Erkältung usw.).

Wenn es die Situation erfordert, sollten Sie die Anzahl dieser nützlichen Produkte erhöhen.

Früchte und Gemüse

Jeder weiß, dass sie einen hohen Gehalt an Vitaminen, Ballaststoffen, Mineralien und Phytonährstoffen enthalten. Unter den Früchten wirken sich Zitrusfrüchte und Äpfel, die mit Vitamin C angereichert sind (zur Vorbeugung gegen Erkältungen erforderlich) am günstigsten auf die Immunität aus. Äpfel helfen auch, eine gesunde Darmflora aufrechtzuerhalten und den Verdauungsprozess zu normalisieren.

Außerdem wird empfohlen: Granatäpfel, Tomaten, Preiselbeeren, Rotkohl, Grapefruits (haben nicht nur eine positive Wirkung auf das Immunsystem, sondern auch auf das Herz), Karotten und Kürbis (enthalten in Vitamin A umwandelnde Substanzen), Broccoli (entzündungshemmende Eigenschaften).

Vollkorngetreide

Viele Menschen unterschätzen alle Vorteile von Getreide. Sie sind jedoch eine gute Quelle für Vitamine und Spurenelemente. Daher empfehlen Ernährungswissenschaftler, Müsli zum Frühstück in die Ernährung der Kinder aufzunehmen.

Beim Kochen verschwinden fast alle Nährstoffe. Grütze werden empfohlen, um kochendes Wasser zu gießen und auf Nacht zu bestehen. Um den Gehalt an Vitaminen im Haferbrei zu erhöhen, wird empfohlen, Beeren oder Früchte (Trockenfrüchte) hinzuzufügen.

Sogar unsere Großmütter mit einer Erkältung sagten uns, Tee mit Honig zu trinken, weil Es verbessert die Immunität sehr gut und wirkt sich positiv auf das Kreislaufsystem aus. Honig ist eine sehr leckere Delikatesse. Daher müssen Sie Ihr Kind nicht dazu bringen, lange Zeit einen Löffel Honig zu essen. Bienenhonig am besten wählen.

[box type = "warning"] Wichtig zu wissen! Honig ist ein starkes Allergen. Wenn Ihr Kind zu Allergien neigt, reagiert es eher mit Honig. [/ Box]

In diesem Fall ist es besser, die Biene aufzugeben und eine weniger allergene Option zu wählen. Sie sollten auch Kindern bis zu 2-3 Jahren keinen Honig geben, weil Das Allergierisiko in diesem Alter ist am höchsten.

Zwiebeln und Knoblauch

Über diese Gemüse sollte gesondert gesagt werden, weil Sie enthalten viele Phytonzide, die gegen schädliche Bakterien kämpfen. Zwiebeln und Knoblauch sind seit langem das beste Volksheilmittel, das die Immunität sehr schnell verbessert. Sie können einem Kind einfach so gegeben werden, mit Brot oder anderen Speisen. Aber nicht alle Kinder lieben Zwiebeln und Knoblauch wegen ihres bitteren Geschmacks.

In diesem Fall kann die Zwiebel fein gehackt und auf den Teller gegeben werden und Knoblauch, um den Toast zu reiben. Ihre flüchtigen Eigenschaften können auch als Schutz dienen. Schneiden Sie die Zwiebel oder den Knoblauch auf eine Platte und stellen Sie sie nicht weit vom Bett oder einem anderen Ort auf, an dem sich das Kind häufig befindet.

Mit Vitamin D angereicherte Lebensmittel

Dazu gehören: Seefisch, Pflanzenöle und Milchprodukte. Im Moment gibt es eine Theorie, dass Grippe mit Hilfe von Vitamin D behandelt werden kann. Sie dringt hauptsächlich durch die Haut mit Sonnenlicht in den Körper ein.

Im Winter ist der Gehalt dieses Vitamins deutlich reduziert, so dass es durch den Verzehr von Vitamin D-reichen Nahrungsmitteln aufgefüllt werden muss. In diesem Fall verschwindet Vitamin D beim Braten oder Kochen. Wenn Sie sich entscheiden, den Fisch zu garen, ist es am besten, ohne Öl zu dämpfen oder zu schmoren.

Die Nüsse

Wohltuende Wirkung auf den Körper. Alle Muttern können als Produkt zur Verbesserung der Immunität verwendet werden. Es wird auch empfohlen, eine Vielzahl von Kräutertees, Milch- und Molkereiprodukten und frischen Säften zu verwenden, aber wir werden später darüber sprechen.

Rezepte für köstliche Vitaminmischungen

Nützliche Lebensmittel können mit der Nahrung oder als bioaktiver Zusatzstoff eingenommen werden. Wenn Sie keine Zeit haben, das Menü für Ihr Kind vorab zusammenzustellen, können Sie ihm regelmäßig ein schmackhaftes Volkshilfsmittel geben - Vitaminmischungen. Sie können sehr schnell helfen, die Immunität des Kindes zu erhöhen. Nachfolgend finden Sie einige dieser Rezepte.

Rezept 1: Nützliche Vitaminmischung

Für die Zubereitung einer Multivitaminmischung benötigen Sie: 1 Zitrone, 50 g Feigen und 100 g Rosinen, getrocknete Aprikosen, Honig, Erdnüsse oder Walnüsse. Waschen Sie die Zitrone vor dem Kochen gründlich mit heißem Wasser. Zerreibe es in eine geriebene Schale.

Dann in einem Mixer Nüsse, Rosinen, getrocknete Aprikosen, Feigen mahlen und mit Eifer kombinieren. Zitronensaft in die vorbereitete Mischung drücken und flüssigen Honig hinzufügen. Die resultierende Zusammensetzung wird 48 Stunden in einer dunklen Schale aufbewahrt. Nachdem Sie dem Kind eine Stunde vor den Mahlzeiten 1 - 3 Teelöffel dreimal täglich gegeben haben.

Rezept 2: auf Äpfeln

Um das Medikament herzustellen, nehmen Sie: 3 Äpfel, 1 Glas Walnüsse, 0,5 Gläser Wasser und je 0,5 kg. Preiselbeeren und Zucker. Dann die Beeren pürieren und Äpfel in kleine Würfel schneiden.

Alle Zutaten mischen, mit Wasser bedecken und bei schwacher Hitze zum Kochen bringen. Kühle die Mischung. Nehmen Sie zweimal täglich 1 Teelöffel.

Rezept 3: eine Mischung aus Trockenfrüchten

Für die Zubereitung einer Mischung aus Trockenfrüchten benötigen Sie: 1 Zitrone und 250 g Rosinen, Honig, Walnüsse, Trockenpflaumen und getrocknete Aprikosen.
Mit Zitrone machen wir dasselbe wie im ersten Rezept.

Wir sortieren Trockenfrüchte, waschen und trocknen. Alle Zutaten, mit Ausnahme von Honig, mahlen den Mixer oder drehen sich in einem Fleischwolf. Dann gießen Sie Honig und legen Sie ihn in ein steriles Glas. Es ist notwendig, dem Kind in 30 Minuten einen Teelöffel zu geben. vor den Mahlzeiten 3 mal am Tag.

Frische Säfte und ihre Vorteile

Wir wissen, dass Gemüse und Obst gut für den Körper sind. Aber auch frische Säfte, die viel besser sind als Fruchtsäfte, sind nützlich. Sie enthalten viele biologisch aktive Substanzen, die an der Arbeit des gesamten Organismus beteiligt sind. Jeder Saft beeinflusst den Körper auf unterschiedliche Weise, daher sollten Sie alle Arten von Säften verstehen, die Ihr Kind trinken kann und sollte.

• Aprikose Es wirkt wohltuend auf Leber und Haut, verbessert das Sehvermögen;
• Orange Enthält eine große Menge an Vitaminen C, B1, B5, B12. Es wird bei Erkältungen und Stress empfohlen.
• Birke Töne, aktivieren den Stoffwechsel, verbessern den Verdauungstrakt;
• Traube Empfohlen für Kinder, reich an Eisen, Tönen;
• Granatapfel Es ist hämatopoietisch, verbessert die Immunität, hat einen positiven Effekt auf die Arbeit fast aller Organe, enthält viele Vitamine, Mineralsalze, Zucker, Ballaststoffe;
• Grapefruit Enthält Vitamin C, normalisiert den Stoffwechsel und den Blutdruck.
• Birne Verhindert Fettleibigkeit;
• Kohl Schnell einziehend, reich an Chlor, Schwefel und Jod, verbessert den Zustand von Haar, Haut und Nägeln;
• Zitrone Vitamin C-Quelle und viele andere Nährstoffe verbessern das Nerven- und Kreislaufsystem.
• Karotte Enthält Kalium, Folsäure und Carotinoide, die Vitamin A bilden. Dieses Vitamin ist für den Zustand der Haut und der Schleimhäute verantwortlich.
• Sanddorn Enthält die Vitamine A, B1, B2, B3, C, E, Spurenelemente - Bor, Eisen, Mangan, pflanzliche Antibiotika und organische Säuren;
• Pfirsichfarben Reich an Kaliumsalzen, die die Herzmuskulatur stärken;
• Rote Beete Enthält Kalzium, Natrium und Chlor. Verbessert den Zustand des Nervensystems, der Nieren, der Gallenblase und der Blutgefäße. Es wird empfohlen, einige Stunden nach der Zubereitung zu trinken.
• Tomate Reich an natürlichen Zuckern, Vitamin C und organischen Säuren. Es verbessert das Gedächtnis, die Herzfunktion, den Stoffwechsel und den Zustand des Nervensystems und hat antioxidative Eigenschaften.
• Kürbis Es verbessert die Durchblutung, Darm- und Leberfunktion. Reinigt Giftstoffe, bekämpft Erkältungen und Stress;
• Schwarzer Johannisbeersaft Erhöht die Immunität;
• Hagebuttensaft Verbessert den Stoffwechsel, Appetit, Resistenz gegen Infektionen, erhöht die Ausdauer;
• Apple Reich an Eisen, Kalium und Bor.

[box type = "info"] Bitte beachten Sie! Kindern bis zu drei Jahren wird empfohlen, den Saft mit 1: 1 Wasser zu verdünnen. Es ist am besten, es frisch zubereitet zu trinken, in kleinen Schlucken oder durch einen Strohhalm, 30-40 Minuten vor einer Mahlzeit. [/ Box]

Nachdem Sie den Saft getrunken haben, bitten Sie das Kind, den Mund mit Wasser zu spülen, um den Schmelz in gutem Zustand zu erhalten.

Multivitaminpräparate

Wenn die Immunität stark geschwächt ist oder Sie nicht die Möglichkeit haben, das Kind mit der notwendigen Menge an Vitaminen zu versorgen, die durch Lebensmittel zugeführt werden, sollten Sie sich an die in Apotheken verkauften Werkzeuge wenden.

Wenn Ihr Baby keine spezifischen Anweisungen des Arztes hat, wählen Sie am besten Multivitaminpräparate. Sie enthalten alle notwendigen Vitamine und Spurenelemente, die ein Kind täglich erhalten sollte.

Bei der Auswahl von Vitaminen für ein Kind sollte man sein Alter und andere individuelle Merkmale berücksichtigen, da hängt von dieser täglichen Verbrauchsrate der notwendigen Substanzen ab.

Wenn Sie dies nicht tun, haben Sie die Möglichkeit, die falsche Dosierung zu wählen, was zu Nebenwirkungen führen kann. Bei der Auswahl eines Vitaminkomplexes für Ihr Baby sollten Sie am besten einen Kinderarzt oder zumindest einen Apotheker in der Apotheke konsultieren.

Milchprodukte zur Beseitigung von Keimen und zur Wiederherstellung der Darmflora

Der Darm spielt eine wichtige Rolle bei der Bildung von Immunität, weil Darin arbeiten die meisten Zellen des Immunsystems.

Die Immunität wird durch Dysbiose reduziert (Abnahme der normalen Menge an Präbiotika im Darm). Präbiotika produzieren die meisten Vitamine, sie sind auch für die Beseitigung von Toxinen verantwortlich und verhindern die Vermehrung schädlicher Bakterien.

Zur Aufrechterhaltung einer normalen Darmflora werden Laktobazillen und Präbiotika benötigt. Im Moment gibt es einige "angereicherte" und "angereicherte" Getränke in den Läden. Es ist jedoch besser, eine bewährte Methode zu sein, um die Immunität des Kindes sehr schnell zu erhöhen.

Von alters her wurde Käse als Sauermilchprodukt bezeichnet, einschließlich Hüttenkäse, aus dem er gebratene Tortillas hergestellt wurde.

[box type = "note"] Volksheilmittel - Kefir, Ryazhenka und Naturjoghurt - wirken besser als diejenigen, die Sie in den Regalen sehen. Normalerweise trinken sie diese Getränke abends (vor dem Schlafengehen), aber viele Ärzte empfehlen, sie morgens zu verwenden. [/ Box]

Studien haben gezeigt, dass, wenn Ihr Kind zweimal täglich Milchprodukte konsumiert, das Risiko für die Entwicklung von SARS und Grippe signifikant verringert ist (insbesondere für Kinder im Alter von 3 bis 7 Jahren). Im Falle der Krankheit, Kinder, die regelmäßig Milchprodukte konsumieren, haben weniger ausgeprägte Symptome und die Dauer der Erkrankung signifikant reduziert.

Tagesablauf

Damit ein Kind gesund und aktiv aufwachsen kann, braucht es den richtigen Tagesablauf, der Bewegung, einen Spaziergang, eine Mahlzeit und einen Schlafplan sowie hygienische Verfahren einschließen sollte.

Morgengymnastik

Beginnen Sie den Tag am besten mit Bewegung, die hilft, die Muskeln und Blutgefäße in Ton zu bringen, was die mentale Aktivität nicht unwesentlich beeinflusst.

Vorausgesetzt, dass das Kind regelmäßig morgendliche Übungen macht, verbessert sich der Appetit, die Durchblutung, die Gehirnfunktion, das Risiko von Krankheiten und die schnelle Erschöpfung sinkt.

Gehen und verhärten

Ein guter Weg, um die Immunität des Kindes sehr schnell zu erhöhen - Volksheilmittel wie: Frischluft und Verhärtung. Die Verhärtung des Kindes muss vom Kindesalter an beginnen. Zuallererst sollten Sie den Fehler vieler nicht wiederholen - das Kind übermäßig einwickeln und es in einem warmen und stickigen Raum aufbewahren.

[box type = "info"] Es ist wichtig sich daran zu erinnern! Das Kind passt sich in den ersten 2 Lebenswochen der Umgebung an. Das bedeutet, wenn Sie Ihrem Kind sofort die normale Lufttemperatur (18 - 22 ° C) beibringen, friert es später nicht mehr ein. [/ Box]

Ziehe das Kind ausschließlich für das Wetter an. Vergessen Sie den alten Ausdruck "Die Hitze der Knochen schmerzt nicht." Es ist seit langem bewiesen, dass eine Überhitzung des Körpers schlimmer ist als eine Unterkühlung. Gleiches gilt für die Beine: Der Fuß einer Person ist so gestaltet, dass er auf einer kühlen Oberfläche läuft. In den Füßen gibt es keine lebenswichtigen Organe, die erfrieren können, daher ist ein etwas kühler Babyfuß die absolute Norm.

Heißes Bad ist nicht nur einwickelnd, sondern auch sehr schädlich. Das Badewasser sollte zwischen 37 und 38 ° C liegen. Um das Kind zu temperieren, wird empfohlen, die Wassertemperatur für das Baden schrittweise zu senken.

Nehmen Sie Ihr Baby am besten zweimal am Tag spazieren. Sie sind sehr wichtig für die Gesundheit des Kindes, weil im haus atmet er staub (selbst wenn man mehrmals am tag aufräumt, es bleibt immer noch übrig), verbrauchte luft (vor allem während der heizzeit).

Da das Kind zu Hause ist, erhält es nicht genügend Sauerstoff, was jede Zelle im Körper sättigt, was zu Beschwerden führen kann. Wenn Sie keine Möglichkeit haben, ihn nach draußen zu bringen, lüften Sie den Raum so oft wie möglich.

Ausruhen und schlafen

Keine anderen Volksheilmittel können die Immunität Ihres Kindes verbessern, wenn es keine angemessene Ruhezeit erhält. Kinder, vor allem kleine, überarbeiten sehr schnell und Schlaf hilft, die vergeudete Kraft wieder aufzufüllen. Ein Kind unter 7 Jahren braucht tagsüber Schlaf.

Erhält er sie nicht, kommt es zu einer Überlastung des Nervensystems, die die weitere Entwicklung beeinträchtigen kann. Neben der Erholung der Muskeln und des Gehirns reichert sich der Körper während des Schlafens mit Sauerstoff an (zum Zeitpunkt des Tiefschlafes öffnen sich die Lungen und die Atmung wird tief).

Einige Stunden vor dem Schlafengehen müssen Sie mit Ihrem Kind ruhige Spiele spielen (Sie können Bücher lesen). Dies ermöglicht ihm, sich vor dem Zubettgehen zu beruhigen. Für eine gute Erholung des Körpers sollte der Schlaf spätestens um 22.00 Uhr beginnen. Vor dem Schlafengehen unbedingt den Raum lüften, in dem das Baby schläft. Sie können auch einen Spaziergang machen.

Die empfohlene Schlafdauer und Wachheit von Kindern 1,5 Monate - 3 Jahre

Im Tagesmodus bieten die jüngeren (3-4 Jahre) und mittleren (4-5 Jahre) Gruppen des Kindergartens 12-12,5 Stunden Schlaf, davon 2 Stunden für einen einmaligen Tagesschlaf. Für ältere Kinder (5-6 Jahre) und Vorbereitungsgruppen (6-7 Jahre) sind 11,5 Stunden für den Schlaf erforderlich (10 Stunden nachts und 1,5 Stunden am Tag).

Die Schlafdauer bei Kindern im Schulalter variiert mit dem Alter und beträgt:

• im Alter von 7-10 Jahren - 11-10 Stunden;
• im Alter von 11-14 Jahren - 10-9 Stunden;
• Mit 15-17 Jahren - 9-8 Stunden

Hygiene und Sauberkeit im Haus

Kinder, vor allem bis 3 Jahre, erkunden die Welt. Überall kriechen und schauen sie in jede Ecke. Sie können auf dem Boden kriechen und ziehen nach einer Sekunde die Hände in den Mund. Um die Gesundheit des Kindes zu erhalten, ist es daher wichtig, die Sauberkeit im Haus aufrechtzuerhalten. Nehmen Sie sich jeden Tag Zeit für die Reinigung (sollte auch nass sein).

Wenn Sie ein kleines Kind haben, warten Sie mit Ihren Haustieren. Sie sollten auch viele Plüschtiere und Bücher in dem Raum, in dem sich das Kind befindet, vermeiden, weil Sie sammeln viel Staub.

Kinderhygiene ist für die volle Entwicklung nicht weniger wichtig. Kinder sind sehr aktiv und werden dementsprechend oft schmutzig und schwitzen. Deshalb müssen Sie sich nach dem Spiel die Hände waschen und vor dem Essen täglich duschen und natürlich die Morgentoilette beobachten. Erlauben Sie Kindern nicht, schmutziges Gemüse und Obst zu essen oder etwas auf der Straße anzuheben. Dies kann zu verschiedenen Erkrankungen führen.

Merkmale zur Stärkung der Immunität des Kindes nach der Krankheit

Wenn Ihr Kind kürzlich an einer Krankheit gelitten hat, müssen Sie wissen, wie Sie die Immunität des Kindes sehr schnell verbessern können. Volksheilmittel helfen dabei, die Kraft wiederherzustellen und haben keine negativen Auswirkungen auf den Körper. Dies kann mit Hilfe von Vitaminmischungen (Rezepturen wurden zuvor beschrieben) und verschiedenen nützlichen Tees, Tinkturen und Dekokten durchgeführt.

Rezepte von Tees und Tinkturen zur Stärkung des Immunsystems:

Volksheilmittel zur Verbesserung der Immunität bei Kindern

Sogar ein gesundes Kind wird, besonders im Winter, keine zusätzliche Immunität schädigen. Es ist nicht notwendig, auf Drogen zurückzugreifen. Alle Eltern werden nützlich sein, um zu lernen, wie die Immunität der Volksheilmittel für Kinder erhöht werden kann.

Regeln der Immunität

Die Immunität sichert die körpereigene Resistenz gegen Viren und Bakterien. Das Immunsystem entwickelt sich über viele Jahre des Lebens, beginnend in der vorgeburtlichen Periode.

Stufe 1 Die ersten 28 Tage des Lebens. Das Baby lebt fast aufgrund der Immunität der Mutter, dh der Antikörper, die es aus der Muttermilch erhält. Während dieser Zeit ist es sehr anfällig für Viren und Bakterien.

Stufe 2 3 - 6 Monate. Eine Immunantwort auf das Eindringen von Viren und Bakterien beginnt sich zu entwickeln. Bildete ihre eigene Immunität. In diesem Stadium ist es wichtig, alle erforderlichen Impfungen vorzunehmen, da das Kind, das sich früh mit gefährlichen Infektionen konfrontiert sieht, sehr schwer zu bewegen ist.

Stufe 3 2 - 3 Jahre. Der Kontakt zur Außenwelt nimmt zu, was zu einer Kollision mit neuen Viren und Bakterien führt. Der Körper produziert neue Immunglobuline.

4 stufe. 6-7 Jahre. Zeitraum prädisponiert für chronische Krankheiten und Allergien. Daher bilden sich aktiv Immunglobuline, die für die allergische Reaktion verantwortlich sind.

Stufe 5 12-15 Jahre. Die Jugendperiode, die mit hormonellen Veränderungen und aktivem Wachstum verbunden ist.

Wenn ein Kind häufig an Viruserkrankungen erkrankt ist, diese jedoch schnell und unauffällig auftreten und keine Folgen haben, sollten Sie sich keine Sorgen machen, dass das Immunsystem schwach ist. Aber dem Körper zu helfen, Infektionen zu überwinden und ihnen trotzdem zu begegnen. Sprechen wir mehr darüber, wie die Volksmedizin des Kindes gegen das Immunsystem gestärkt werden kann.

Kräuter zur Verbesserung der Immunität

Kindern Kräuter für die Immunität zu geben, ist besser in Form von Abkochungen, Tee. Alkoholtinkturen sollten vermieden werden. Im Sommer ist es sehr nützlich, Johannisbeerenbeeren und schwarze Holunder zu essen. Getrocknete Früchte können alleine gegessen werden, oder Sie stellen daraus eine Vitaminmischung her, indem Sie getrocknete Aprikosen, Rosinen, Walnüsse, Honig, geriebene Holunder oder Weißdorn mischen.

In der kalten Jahreszeit für Kinder können Kräuter, die die Immunität erhöhen, in Apotheken leicht gefunden werden.

Echinacea

Echinacea ist nützlich für die Immunität bei Kindern, da es Phyto-Enzyme enthält, die die Synthese von Phagozyten beschleunigen. Sie treten in den Kampf gegen Antigene ein, die in den Körper gelangen. Das Kraut unterdrückt die Entwicklung von Grippeviren und Herpes, Staphylokokken, Escherichia coli, Streptokokken im Körper.

Jetzt können Sie Echinacea in Form von Tabletten oder Tinkturen finden. Echinacea-Tinktur für Immunität lässt sich leicht zu Hause herstellen:

In 100 g zerkleinertes Gras 200 ml heißes Wasser zugeben und 25 Minuten im Wasserbad halten. Die abgekühlte und gefilterte Tinktur wird dreimal täglich in eine viertel Tasse aufgenommen.

Sie können auch eine Abkochung machen:

Nehmen Sie einen Esslöffel zerstoßene Wurzeln von Echinacea und gießen Sie 0,5 Liter kochendes Wasser. Sie schmachten eine halbe Stunde in einem Wasserbad. Gekühlter Brühefilter. Trinken Sie 25 ml dreimal täglich nicht länger als einen Monat.

Sie können andere Kräuter verwenden, um die Immunität in Kombination mit Echinacea zu erhöhen.

Nehmen Sie einen Teelöffel getrocknete Blätter von Himbeere, Echinacea, Schwarze Johannisbeere, Hagebutte, Erdbeeren und Zitronenmelisse. Füllen Sie einen Liter Wasser ein und bestehen Sie mindestens 3 Stunden in einer Thermoskanne. Trinken Sie pro Tag in kleinen Portionen. Die Behandlung dauert 20 Tage.

Kräuter für die Immunität werden in der Apotheke in Form von vorgefertigten Prophylaktika verkauft. Zum Beispiel Immunal. Der Hauptbestandteil in seiner Zusammensetzung ist Echinacea-Saft. Das Medikament hat entzündungshemmende, antibakterielle und antivirale Eigenschaften. Erhältlich in Pillen- und Sirupform. Es wird normalerweise häufig kranken Kindern zur Vorbeugung und Behandlung verschrieben. Wie man das Medikament einnimmt, ist in den Anweisungen beschrieben.

Aloe für Immunität ist einfach und effektiv. Es hat einen tonischen und tonischen Effekt. Diese Raumblume ist reich an Vitaminen der Gruppe B, E, C, ätherischen Ölen, Aminosäuren, Enzymen und beschleunigt den Stoffwechsel. Aloe-Saft ist nützlich im Frühling und Herbst, wenn der Körper besonders schwach ist. Die unteren Blätter der Pflanze sind reich an Vitaminen und müssen zur Herstellung von Therapeutika genommen werden.

Entsaften

Schneiden Sie die Blätter der Pflanze, Sie müssen sie einige Tage in den Kühlschrank stellen. Dann schleifen Sie gerieben oder drücken Sie. Fügen Sie in einem Brei ein Glas Wasser hinzu und bewahren Sie es 2 Stunden an einem kühlen Ort auf. Dann wird der Saft mit Gaze filtriert und kann verzehrt werden. Saft verliert nach 12 Stunden seine vorteilhaften Eigenschaften. Daran muss man sich erinnern.

Für eine halbe Stunde vor dem Mittagessen wird empfohlen, einen Esslöffel Saft zu trinken. Sie können ein wenig Zitrone für den Geschmack hinzufügen. Nehmen Sie nicht länger als einen Monat.

Aloe Vera Mix

Auf der Basis von Aloe und anderen nützlichen Produkten können Sie eine nützliche Mischung für die Immunität herstellen. Nehmen Sie:

• mehrere Blätter von Aloe;
• 100 ml Milch;
• Honig - drei Esslöffel;
• ein Löffel Zitronensaft;
• einige Walnüsse

Die Zutaten werden gemahlen und gemischt. Zwei Tage brauen lassen und zweimal täglich einen Teelöffel vor den Mahlzeiten verzehren. Zwei Wochen Aufnahme können die Immunität gut stärken.

Propolis

Propolis enthält etwa 50 einzigartige Substanzen, Nierenbalsam, Pflanzengummi, ätherische Öle. Er hat viele nützliche Eigenschaften:

• es gilt als natürliches Antibiotikum, das die Widerstandsfähigkeit der nützlichen Mikroflora erhöht;
• hat antivirale Eigenschaften;
• zerstört Mikroben und entfernt Giftstoffe, indem sie diese binden;
• ist ein natürliches Tonikum-Biostimulans.

Alle diese Eigenschaften aufgrund der Verwendung von Propolis für die Immunität. Um das Auftreten einer Erkältung in der Kälte zu verhindern, genügt es, zweimal pro Woche einen Propolisballen im Mund aufzulösen. Sie können es auch zu Tee, Milch oder mit Honig mischen.

Bevor Sie Kindern Propolis geben, müssen Sie sicherstellen, dass das Kind nicht an Allergien gegen Bienenprodukte leidet. Wenn das Kind das Tool nicht in seiner reinen Form verwenden möchte, können Sie einige einfache Rezepte ausprobieren.

1. Rühren Sie in einem Glas heißer Milch einen halben Teelöffel püriertes Propolis bis zur vollständigen Auflösung. Trinken Sie vor dem Zubettgehen kleine Schlucke.
2. Sie können Propolis-Extrakt in einer Apotheke kaufen und 15-20 Tropfen Milch auflösen. Trinken Sie gut vor dem Schlafengehen.
3. Propolis-Tinktur ist der am häufigsten eingesetzte Wirkstoff zur Stärkung des Immunsystems. Kinder geeignete Option, die keinen Alkohol enthält. Die Zubereitung einer solchen Tinktur ist mühsam und kann nur eine Woche gelagert werden. 30 g Propolis werden gerieben. Fügen Sie 100 ml Wasser hinzu. Stunde halten auf einem Wasserbad. Herausfiltern Halten Sie die Tinktur kühl. Es wird empfohlen, 15 Tropfen Propolis-Tinktur in Milch oder Tee zu geben.

Mittel auf Propolisbasis können während Epidemien oder während der Krankheit bis zur vollständigen Genesung getrunken werden.

Hagebutte

Hagebutten sind reich an Makro- und Mikroelementen, den Vitaminen B, K, E und natürlich C. Außerdem ist es reich an Pektin, Äpfelsäure und Zitronensäure, Phytonciden und ätherischen Ölen. All dies zeichnet Wildrose als sehr gutes Mittel zur Verbesserung der Immunität bei Kindern aus.

Hier sind einige Rezepte der Volksheilmittel, die auf wilden Rosenbeeren basieren.

1. Abkochung 4 Esslöffel Beeren gossen Liter kochendes Wasser. Bleiben Sie etwa 15 Minuten in Brand. In der Thermoskanne 3-12 Stunden ziehen lassen. Filtern und trinken Sie 50 ml pro Tag während der gesamten Krankheitsdauer. Kann mit Wasser verdünnt werden. Die Brühe drei Tage im Kühlschrank aufbewahren. Der Nachteil des Abkochens ist, dass bei hohen Temperaturen viel nützliches Vitamin C zerstört wird.
2. Infusion Mischen Sie zwei Esslöffel Beeren und gießen Sie ein Glas warmes Wasser. 15 Minuten im Wasserbad gekocht. Filtern und kühlen. Nehmen Sie ein Glas Tinktur über den Tag.
3. Tee In Zeiten von Epidemien reicht es aus, wilde Rosenbeeren zum Tee hinzuzufügen. Das Getränk erhält nicht nur eine reichhaltige Farbe und Geruch, sondern wird auch mit Vitaminen angereichert.
4. Kompott Die Methode ist gut für Kinder, die sich weigern, Abkochung oder Tinktur zu trinken. Beim Kompott von Trockenfrüchten beim Brühen Hagebuttenbeeren und Honig oder Zucker hinzufügen.

Trotz aller Vorteile der Hüften sollten sie nicht mitgerissen werden. Es wirkt harntreibend und kann bei häufiger Anwendung den Blutdruck erhöhen.

Ingwer

Ingwerwurzel enthält eine ausreichende Menge an Aminosäuren, Vitamin C, B1, B2, A, Phosphor, Eisen, Kalzium, Zink. Darüber hinaus ist es reich an Substanz - Gingerol, das bakterizide Eigenschaften hat. Durch seine Wirkung und Zusammensetzung ähnelt Ingwer Knoblauch, hat aber keinen starken Geruch. Ingwer kann nicht nur die Immunität erhöhen, sondern auch die Genesung beschleunigen.

Es ist zu beachten, dass Kindern erst nach 2 Jahren Ingwer verabreicht werden sollte und dass es zu allergischen Reaktionen kommen kann.

Auf der Basis von Ingwer können Sie die folgenden nützlichen Werkzeuge vorbereiten:

1. Getränk 1. Ein Teelöffel fein gehackte Ingwerwurzel wird in einen Becher gegossen und mit Saft einer Orange gefüllt. Fügen Sie Honig oder Sand hinzu, um zu schmecken. Mit warmem Wasser zugeben und 5 Minuten stehen lassen. Trinken Sie den ganzen Tag.
2. Trinken 2. Kochen Sie eine kleine Portion Ingwerwurzel in 2 Liter Wasser bei schwacher Hitze etwa 10 Minuten lang. In der abgekühlten Flüssigkeit Zucker und Zitronensaft hinzufügen. Zweimal täglich 50 g trinken.
3. Eine Mischung 300 g Ingwerwurzel und eine Zitrone (kernlos) schälen. In einem Mixer oder Fleischwolf zerkleinert. Die Mischung wird mit 200 g Honig gerührt. Vitamin-Leckereien nehmen Sie einmal täglich einen Teelöffel. Um den brennenden Geschmack zu glätten, können Sie ihn in den Brei, Kartoffelpüree oder Tee geben.
4. Marmelade Die Wurzelstücke werden in kaltes Wasser getaucht und eine halbe Stunde gekocht, bis sie weich ist. Danach wird das Wasser abgelassen und die Wurzeln mit Zucker gefüllt. Lassen Sie sich etwas stehen und geben Sie eine Glasschale mit Deckel in den Kühlschrank.

Um Ingwer auf die Immunität vorzubereiten, müssen Sie frische, elastische und glatte Wurzeln wählen. Bewahren Sie es im Kühlschrank in einer Plastikfolie auf. Versuchen Sie beim Reinigen, die Haut sehr dünn zu entfernen, da sich unter ihnen die nützlichsten Substanzen konzentrieren.

Preiselbeeren

Vielleicht ist diese scharlachrote Beere die beliebteste Methode, um die Immunität bei Kindern durch Volksheilmittel zu erhöhen. Es enthält eine große Menge an Säuren, darunter auch seltene Oxalsäure und Bernsteinsäure. Kohlenhydrate werden durch Pektin, Fruktose und Glukose dargestellt. Durch die Menge an Vitamin C fängt sie eine Orange. Daher ist Cranberrysaft, der allen bekannt ist, notwendigerweise mit der Behandlung aller Erkältungen verbunden.

Zur Abwechslung können Sie weitere nützliche Werkzeuge auf der Basis von Cranberries vorbereiten.

1. Nehmen Sie das gleiche Gewicht von Cranberries und Apfelscheiben. Mischen Sie es auf. 1 kg der Mischung benötigt 1 Walnuss. Bereiten Sie einen Sirup aus 1 kg Honig und 0,5 Liter Wasser vor. Kochen Sie die Apfel-Cranberry-Mischung innerhalb einer halben Stunde in diesem Sirup bei schwacher Hitze. Legen Sie es in das Glas. Nehmen Sie einen Esslöffel pro Tag, während Sie ihn etwa einen Monat lang mit warmem Wasser quetschen.
2. Verbrühte Zitrone und 0,5 kg Preiselbeeren, in einem Fleischwolf gemahlen. Fügen Sie eine halbe Tasse Honig hinzu und mischen Sie. Es wird zweimal täglich mit heißem Tee in einem Teelöffel eingenommen. Es wird empfohlen, den gesamten Zeitraum der Epidemien vorbeugend einzusetzen.

Manchmal können Cranberries Sodbrennen und Allergien verursachen. Dies muss berücksichtigt werden.

Auskochen von Hafer

Haferkörner sind reich an Stärke, Vitaminen A, E, B, organischen Säuren, Steroidsubstanzen und Phospholipiden, die für die Bildung von Nervenzellen und Muskelfasern verantwortlich sind. Haferflocken werden aufgrund ihrer Zusammensetzung oft zu einem Bestandteil der Säuglingsmilchnahrung. Haferbrühe wird nicht nur als Stärkungsmittel verwendet, sondern auch zur Behandlung von Virushepatitis, Herzkrankheiten und Leber. Es hilft auch bei der Bekämpfung von Hautkrankheiten und Allergien.

Um die Brühe zu kochen ist notwendig:

• eine halbe Tasse Haferkörner waschen;
• fülle das Getreide mit 1,5 Liter Wasser;
• lass die Nacht stehen;
• morgens 1,5 Stunden bei schwacher Hitze unter einem Deckel kochen;
• belasten, cool;
• Für den Geschmack können Sie ein paar Löffel Honig hinzufügen.

Die Brühe kann nicht länger als drei Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden. Um das Immunsystem zu stärken, müssen Kinder dreimal täglich eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten Brühe trinken. Babys von 6 Monaten bis zu einem Jahr erhalten einen halben Esslöffel, ab 3 Jahren - mit Löffel, ab 5 Jahre - durch halbes Glas.

Eierschale

Die Eierschale enthält Mineralien, die die Synthese von Lymphozyten aktivieren, die für eine starke Immunität im Knochenmark erforderlich sind. Sie müssen aber nur die Eier auswählen, deren Qualität nicht in Frage gestellt wird.

Gereinigte Schalen werden 10 Minuten gekocht, abgekühlt und trocknen gelassen. Anschließend werden sie in einer Mörser- oder Kaffeemühle zu Pulver verarbeitet, das einem Kind an der Spitze eines Teelöffels 2-mal täglich oder von zwei Wochen bis zu einem Monat dem Essen zugesetzt werden kann.

Richtige Ernährung

Eltern sollten nicht nur Informationen zur Stärkung der Immunität des Kindes mit Volksheilmitteln zur Verfügung haben, sondern auch Bedingungen für die Erhaltung seiner Gesundheit schaffen. Ein wichtiger Ort in dieser Angelegenheit ist die Organisation von Lebensmitteln. Zunächst müssen Sie das Vorhandensein von gebratenen Lebensmitteln, Fast Food, Soda und Chips im Menü ausschließen oder einschränken. Sie müssen sich an Produkte erinnern, die in unbegrenzter Menge die Gesundheit beeinträchtigen können:

• Zucker;
• Marinade;
• Konserven;
• Kuhmilch (mit Allergien und Laktoseintoleranz);
• Würstchen

Das Menü sollte den Körper mit wichtigen Proteinen, Kohlenhydraten, Fetten, Vitaminen und Mineralien versorgen. Hier ist eine Liste von Produkten, die Nährstoffquellen sind:

• gekochtes Fleisch, Fisch, Hülsenfrüchte - Eiweiß;
• Beeren und Früchte (Johannisbeeren, Zitrusfrüchte, Erdbeeren, Petersilie, Sanddorn) - Vitamin C;
• Getreide, Getreide, Brot, Nüsse, Getreide - Vitamine B;
• Gemüse und Butter, Eier, Buchweizen, Haferflocken - Vitamin E;
• Getreide, Äpfel, Nüsse - Eisen, Magnesium, Zink;
• fermentierte Milchprodukte - Aufrechterhaltung einer gesunden Darmflora, die für eine starke Immunität sehr wichtig ist.

In der kalten Jahreszeit dürfen wir nicht vergessen, Knoblauch zu Speisen zu geben. Dies ist ein wunderbares natürliches Antioxidans. Es stimuliert die Entwicklung von weißen Blutkörperchen und Antikörpern, die für das Immunsystem verantwortlich sind. Die vorteilhaften Eigenschaften von Knoblauch werden durch Zerkleinerung aktiviert, jedoch durch Wärmebehandlung vermindert. Daher kann fein gehackter Knoblauch zu Salaten hinzugefügt werden, reiben Sie zum Mittagessen ein Stück Brot. In getrockneter Form ist es nicht weniger wirksam. Um Mikroben zu widerstehen, wird empfohlen, pro Tag 1-2 Knoblauchzehen in der Kälte zu essen. Aber wir sollten nicht vergessen, Vitamine für die Immunität bei Kindern.

Wie man ein Kind beruhigt

Härten ist für die menschliche Gesundheit äußerst wichtig. Härtungsverfahren werden ab den ersten Tagen im Leben eines Babys durchgeführt. Dies ist ein tägliches Bad und ein kurzer Aufenthalt ohne Kleidung beim Umziehen. Ein zwingender Faktor für eine gute Gesundheit in jedem Alter ist das Gehen.

Während des Wasservorgangs müssen Sie das Wasser allmählich abkühlen. Sie können die Badezimmertür öffnen, so dass es keinen starken Temperaturabfall gibt.

Einige mutige Eltern bringen dem Kind das Duschen bei. Tun Sie es nicht früher als 3 Jahre. Für Kinder als Härtung können Sie relativ einfache Methoden verwenden:

• den Mund mit Wasser ausspülen;
• in einem Raum mindestens 5 Minuten barfuß laufen;
• regelmäßiges Lüften;
• schlaf in einem kühlen raum;
• lange Spaziergänge und aktive Spiele;
• Sommer barfuß geht es auf Sand, Gras, Land.

An den Füßen gibt es viele Punkte, die für unsere Gesundheit verantwortlich sind. Daher wird als Massage empfohlen, eine spezielle Massagematte zu kaufen, auf der das Baby laufen wird. Es ist leicht, einen solchen Temperierweg selbst zu machen, indem man Kieselsteine ​​oder Materialien mit unterschiedlichen Texturen auf die Basis klebt.

Ältere Kinder sind sehr nützlich zum Schwimmen: im Sommer - in Stauseen, im Winter - im Pool. Ladung, körperliche Anstrengung, Querstreben - das alles garantiert Gesundheit.

Es ist wichtig zu wissen, wie ein Kind mit schwacher Immunität gemildert wird. Eltern kümmern sich um solche Kinder für Kälte, Wind und Infektionen. Dadurch verschärft sich die Situation. Natürlich kann man das oft kranke Kind nicht sofort zum Pool führen oder Wasser gießen. Die Aushärtung sollte allmählich erfolgen. Reduzieren Sie die Temperatur im Zimmer des schlafenden Kindes zunächst um ein Grad, dann, wenn Sie sich an zwei, drei gewöhnen. Das Gleiche passiert mit Wasser beim Duschen.

Wenn das Kind gesund ist, gehen Sie öfter mit ihm. Bleiben Sie nach der Genesung nicht lange zu Hause. Husten und Schnupfen können und sollten mit frischer Luft behandelt werden.

Es ist nicht nötig, ein Kind in hundert Kleidern zu dämpfen, da es fürchtet, dass es erfrieren und krank werden könnte. Es wird schlimmer, wenn er schwitzt und dann kalt wird. Reduzieren Sie schrittweise die Anzahl der Pullover und Pullover. Sie müssen sich für das Wetter anziehen.

Übung mit Ihrem Kind Dann wird die ganze Familie gesund und freundlich sein.

1. Stehend, sammle die Hände im Schloss. Atme ein - strecke deine Arme nach oben, ziehe an den Seiten und rücke den Rücken. Halte die Spannung und atme 3 Sekunden lang. Ausatmen - sanft aufgeben. 3 mal wiederholen.
2. Laufen für 20 Sekunden, hebt seine Beine hoch und winkt mit den Armen.
3. Setzen Sie Ihre Füße schulterbreit auseinander und neigen Sie den Kopf sechsmal hin und her, dann sechsmal rechts-links. Führen Sie danach kreisförmige Bewegungen aus.
4. Laufen mit einer schnellen Handbewegung.
5. Den Rumpf 15 Mal hin und her bewegen.
6. Legen Sie sich auf den Rücken und strecken Sie Ihre Hände entlang des Körpers. Füße beim Einatmen anheben und 3 Sekunden lang halten. Beim Ausatmen allmählich tiefer. 5 mal wiederholen.
7. Gehen Sie eine Minute und entspannen Sie sich.
8. Spanne vom Boden 10 Mal.
9. 25 mal auf ein Bein springen, dann auf das andere.
10. Eine halbe Minute zu Fuß und winkte mit den Armen.
11. Ordnen Sie die Beine mit erhobenen Armen an und stecken Sie Ihre Finger in das Schloss. Beuge dich kräftig mit einer Ausatmung und bewege mit deinen Händen, als ob das Holz spaltet. Atem - strecken Sie sich allmählich in die Ausgangsposition.
12. Wir setzen unsere Beine zusammen und klettern unsere Zehen. Atmen Sie aus - fallen Sie auf die Fersen und schlagen Sie sie so, dass die Vibration in Ihren Beinen spürbar wird.

Eine einfache Übung dauert morgens nicht lange, lädt Sie aber den ganzen Tag auf.

Massagen

Massage ist eine der Methoden des Härtens. Kein Wunder, dass Babys bereits im Alter von 1-2 Monaten eine allgemeine Tonic-Massage verordnet wird. Das Kind ist zu dieser Zeit nackt im Raum und bekommt Luftbäder. Masseur knetet Muskeln und Gelenke und ersetzt die erste Übung.

Es gibt eine Methode der Akupressur, die speziell zur Stärkung des Immunsystems empfohlen wird. Sein Kern ist die Auswirkung auf bioaktive Punkte im Körper. Es gibt insgesamt neun. Von diesen Punkten aus dringen Impulse in das Gehirn und das Rückenmark ein und verbessern die Funktionen von Organen und Systemen. Dies verbessert die Schutzeigenschaften der Bronchien, des Nasopharynx, des Kehlkopfes und der Trachea. Der Körper beginnt aktiv sein eigenes Interferon zu produzieren.

Die Wirksamkeit einer solchen Massage ist jedoch nur bei regelmäßiger Behandlung möglich. Es ist zu bedenken, dass es Geduld, Zeit und die richtige Technik erfordert.

In der kalten Jahreszeit ist es für Eltern hilfreich zu wissen, wie sie die Immunität des Kindes durch Volksheilmittel verbessern können. Wir müssen jedoch bedenken, dass nur ein verhärteter Organismus Viren widerstehen kann. Daher sollte die Prävention von Erkältungen in einem Komplex durchgeführt werden, einschließlich der richtigen Ernährung, Erhärtung, zusätzlichen Kräuterabkühlung und anderer gängiger Methoden.

Wie kann die Immunität der Volksheilmittel für Kinder verbessert werden?

Jedes Kind wird mit einer natürlichen Immunität geboren, die ab den ersten Tagen des Lebens eines Kindes gegen alle Arten von Mikroorganismen und Viren kämpft. Wenn ein Kind mit der Gesellschaft - Kindergarten, Schule - bekannt wird, muss es häufig Kontakt mit außerirdischen Bakterien aufnehmen. Bei Erkältungen, die durch Angina pectoris oder Bronchitis kompliziert sind, führt die Immunität zu einer Entspannung und benötigt zusätzliche Unterstützung. Die Stärkung der Immunität von Kindern ist keine leichte Aufgabe, und die traditionelle Medizin wird helfen, damit umzugehen.

Ursachen für schwache Immunität

Viele Eltern, die das Kind nicht nach den Vorschriften von Ärzten mit allen Arten von Immunstimulanzien, Nahrungsergänzungsmitteln und anderen Chemikalien ernähren wollen, fragen sich, wie sie die Immunität des Kindes mit Volksheilmitteln verbessern können. Die Stabilität der Immunität hängt weitgehend von den elementaren Normen ab, wodurch der Zustand des Immunsystems unter Kontrolle gehalten werden kann.

Was kann die Abnahme der Immunität von Kindern bewirken:

• ungünstige Lebensbedingungen des Kindes (häufiger Wohnortwechsel, ungeklärtes Leben usw.);
• deprimierende Atmosphäre in der Familie, Kinderteam, ständige Präsenz des Kindes in einer Konfliktumgebung;
• monotone und unausgewogene Ernährung mit niedrigem Nährwert;
• das Vorhandensein chronischer Krankheiten;
• schwache angeborene Immunität.

Ständig mit einer geschwächten Immunität konfrontiert, riskiert das Baby einen "Strauß" von Krankheiten, allen Arten von Störungen in den Organen und Systemen seines Körpers bis zum Erwachsenenalter.

Stärkung der Immunität mit gesunden Lebensstilen

Das erste, was die Immunität von Kindern stärkt, ist die Bildung eines gesunden Lebensstils. Was ist der Ausdruck "Ein gesunder Geist ist in einem gesunden Körper!" Und tatsächlich spiegelt er die Essenz des gesamten Körpers in gutem Zustand wider. Die Stärkung der Immunität von Kindern mit einfachen Lebensregeln ist überhaupt nicht schwierig. Eine weitere Sache ist, dass diese Regeln systematisch und regelmäßig eingehalten werden müssen. Nur in diesem Fall wird es möglich sein, das wichtigste Ergebnis zu erzielen - damit das Kind nicht krank wird.

Lüften

Der Raum, in dem das Kind die meiste Zeit schläft und verbringt, sollte regelmäßig gelüftet werden. Dies bedeutet nicht, dass das Fenster das ganze Jahr über ständig geöffnet bleiben sollte. Es reicht aus, den Raum nur 1-2 Mal pro Tag 10 Minuten lang zu lüften. Der belüftete Raum ist mit Sauerstoff und feuchter Luft gefüllt, angenehm zum Atmen und für die Gesundheit, Vitalität und geistige Aktivität des Kindes erforderlich.

Häufige Spaziergänge und Bewegung

Wenn ein Kind nicht in die Vorschule geht oder aufgrund von Krankheit Zeit zu Hause verbringen muss, schließen Sie es nicht in die vier Wände ein. Je mehr sich das Kind bewegt, desto besser öffnen sich seine Lungen. Muskuläre Aktivität macht das Kind beweglich und dynamisch. Jede Art von Gymnastik nach dem Aufwachen und leichte Gymnastik vor dem Schlafengehen sind nützlich.

Ernährung

Die richtige Ernährung für ein Kind zu organisieren ist einfach, wenn Sie sich mit diesem Thema auseinandersetzen. Zur richtigen Ernährung gehört auch der tägliche Verzehr von Gemüse, Obst, Milchprodukten, Fleisch und Getreide. Ein ausgewogenes Menü trägt dazu bei, die notwendige tägliche Dosis aller Vitamine und Mineralien zu berücksichtigen. Wenn für die Zubereitung keine Zeit bleibt, reicht es aus, dass das Kind zum Frühstück Brei, zum Nachmittagensnack Apfel und Karotte und zum Abendessen Reis mit einem Stück Hühnchen isst.

Barfuß gehen

Gehen Sie barfuß mit Ihrem Kind. Die Stimulation der einzelnen Fußbereiche verhindert nicht nur das Auftreten orthopädischer Probleme, sondern stärkt auch das Nervensystem und verbessert die Funktion der angeborenen Immunität. Bringen Sie einem Kind von früher Kindheit an, die meisten Oberflächen mit bloßen Füßen zu berühren. Auf Steinen laufen, durch das Gras im Land laufen, das Eintauchen der Füße in den Meersand - barfuß wirkt verhärtend und wirkt sich positiv auf die Gesundheit von Kindern aus.

Sound und langer Schlaf

Es ist kein Geheimnis, dass der Schlaf ein weiteres "Werkzeug" ist, um die Immunität und den Gesundheitszustand des Körpers aufrechtzuerhalten. Das Kind sollte maximal schlafen, und 8 Stunden für einen Vorschulkind reichen nicht aus. Wenn die Familie früh aufgestanden ist, muss das Kind spätestens 21 Stunden gelegt werden.

Wirksame Volksrezepte für Immunität

Wenn die Anzahl der Krankheiten eines Kindes pro Jahr 10 oder mehr Male übersteigt, ist es an der Zeit, auf der Hut zu sein - mit Immunität ist nicht alles in Ordnung und Maßnahmen zu ergreifen. Zuerst können Sie Volksheilmittel ausprobieren, um die Immunität bei Kindern zu verbessern. Sie sind absolut harmlos und haben keine Kontraindikationen, und die Wirksamkeit solcher populärer Methoden wurde nicht seit einem Jahrzehnt getestet.

• Für Kinder von 2 bis 3 Jahren ist es hilfreich, eine Tonikummischung aus Trockenfrüchten, Honig und Nüssen zu verabreichen. Dazu mahlen Sie Walnüsse, getrocknete Aprikosen, Trockenpflaumen und Pinienkerne zu gleichen Teilen mit Honig und geben Sie nach der Hauptmahlzeit einen Teelöffel als Dessert. Dieses einfache Werkzeug ersetzt den gesamten Komplex an synthetischen Vitaminen.

Eine der wirksamsten Methoden zur Verbesserung der Gesundheit von Kindern im Alter von 4-5 Jahren in der Zeit der saisonalen Erkältungen ist das Abkochen (für Kinder ab 12 Jahren - Tinkturen) von Echinacea für die Immunität. Echinacea ist eine Feldpflanze, die sich positiv auf das Immunsystem auswirkt, seine Arbeit anregt und so das Auftreten von Infektionen verschiedener Genese verhindert. Echinacea-Kraut kann in der Apotheke gekauft werden und gibt dem Kind beim ersten Anzeichen einer Erkältung 1 Teel. Trockene Komponente mit kochendem Wasser kochen und statt Tee einen warmen Sud geben.

Wenn das Kind etwa 6-7 Jahre alt ist und nicht allergisch auf Zitrusfrüchte reagiert, verwendet es zur Stärkung des Immunsystems gemahlene Zitrone und Honig. Das Töten der Vitamin C-Dosis in dieser hellen Frucht in Kombination mit natürlichem Bienenhonig kann die Immunität während der saisonalen Erkältungen wirksam unterstützen und wiederherstellen. Ein paar Zitronen müssen gründlich gewaschen und mit der Schale durch einen Fleischwolf gescrollt werden. Geschredderter Zitronenbrei mit flüssigem Limettenhonig in gleichen Mengen gemischt. Mittel zum Verschieben in einen Glasbehälter. Fügen Sie das Kind anstelle von Zucker zum Tee hinzu oder zum Abschmecken heißes Wasser.

Eine der nützlichsten Pflanzen aus der traditionellen Medizin zur Stärkung des Immunsystems ist Eleutherococcus. Die Tinktur dieses Heilkrautes darf nicht früher genommen werden, als ein Kind 12 Jahre alt wird. Sie können aber auch eine Abkochung von trockenen Rohstoffen kochen, sogar Babys. Es ist sehr praktisch, Eleutherococcus in Filterbeuteln zu verwenden, ein Beutel für einen einzelnen Sud. Es ist notwendig, solche Mittel zweimal täglich zu sich zu nehmen.

Nur wenige Leute wissen, aber einige Mittel, die das Immunsystem stärken, wachsen auf der Fensterbank. Aloe ist eine gewöhnliche Blume, die in jedem anderen Haus zu finden ist. Sein Saft hat eine bakterizide Wirkung und seine Wirkung ist vergleichbar mit antiviralen Salben wie Oxolinsäure. Bevor Sie sich an einen öffentlichen Ort begeben, tropfen Sie einen Tropfen 1 Tropfen in die Nase mit frischem Aloe-Saft. Es ist möglich, diesen Volksrat auch bei Kleinkindern mit einem Alter von eineinhalb Jahren anzuwenden.

Wie kann die Immunität der Volksheilmittel für Kinder zu Hause verbessert werden?

Die Bildung der Immunität des Babys ist ungefähr im Schulalter abgeschlossen. Im Alter von 1 bis 3 Jahren benötigt die Immunität des Kindes zusätzliche Unterstützung. Oft benötigen kranke Kinder einen fachkundigen Rat. Wenn das Baby nicht mehr als zweimal pro Jahr krank ist, können Sie die Volksheilmittel zu Hause gesund halten. Um die Schutzfunktionen des Körpers zu erhöhen, reicht es oft aus, die Ernährung auszugleichen, sich an den richtigen Tagesablauf zu halten und die Ernährung des Kindes mit Vitamatees und Infusionen zu ergänzen.

Die Grundregeln zur Verbesserung der Schutzfunktionen bei Kindern über 1 Jahr werden dazu beitragen, den Körper des Babys von vielen chronischen Krankheiten zu befreien, die Entwicklung schwerwiegender Krankheiten zu verhindern und eine Immunschwäche zu vermeiden. Diese Regeln beinhalten:

• ausgewogene Ernährung;
• tägliche Spaziergänge von mindestens 1,5 Stunden;
• Schaffung optimaler Lebensbedingungen;
• Einhaltung der Temperatur;
• gesunder Nacht- und Tagesschlaf;
• Überspannungsentlastung: sowohl geistig als auch körperlich;
• richtige Behandlung akuter Atemwegserkrankungen;
• die Verwendung von Verstärkungsmitteln im Frühling und Herbst;
• einmal im Jahr einen Spezialisten für eine vollständige Untersuchung aufsuchen;
• Rehabilitation chronischer Krankheiten.

Besondere Aufmerksamkeit sollte der Gesundheit von Säuglingen gelten, die früher geboren wurden als erwartet, sowie Kindern mit HIV und Onkologie. Kinder brauchen also eine ständige Überwachung ihres Gesundheitszustandes, die Beobachtung durch einen Kinderarzt und einen Immunologen. Sie sollten sich nicht zu Hause einer Immuntherapie unterziehen, falls das Kind an Entwicklungsstörungen leidet: geistig oder körperlich.

Vor der Anwendung der traditionellen Medizin zur Verbesserung der Gesundheit des Kindes ist eine Konsultation mit Ihrem Arzt erforderlich. Der Immunologe empfiehlt, welche traditionellen und nicht traditionellen Methoden in einem bestimmten Fall anzuwenden sind.

Neben Vitamin-Mineralstoff-Komplexen für Kinder, richtiger Ernährung und Sportunterricht gibt es eine Vielzahl von Volksheilmitteln, die die Schutzfunktionen des Körpers erhöhen. Diese Methoden umfassen:

1. 1. Salzspülung zur Verhinderung der Entwicklung akuter Atemwegsinfektionen. Es ist ziemlich einfach, Medizin zuzubereiten: Für ein Glas warmes Wasser muss 1 Teelöffel genommen werden. Soda und 1 TL. salzen, rühren und gurgeln 2 mal am Tag. Eine solche prophylaktische Behandlung eignet sich für Kinder über 4-5 Jahre.
2. 2. Kräutertees auf der Basis von Kamille, Ringelblume, Hagebutte, Johanniskraut und Pfefferminze helfen bei der Beseitigung von Entzündungen, dem Umgang mit Viren und Bakterien. Hagebutte sättigt die Krümel des Körpers mit Vitamin C, wodurch die Widerstandsfähigkeit der aggressiven Umgebung erhöht wird. Kinder unter 1 Jahr können Kamille und Wildrose erhalten.
3. 3. Milchprodukte, Milchprodukte, Fleisch, Fisch, Gemüse. Wenn ein Kind laktoseintolerant ist, sollten Sie warten, bis die Krümel zwei Jahre alt werden. Nach diesem Alter sollten Sie versuchen, Milchprodukte einzuführen. Faserreiche Lebensmittel tragen dazu bei, die Produktion von Immunglobulinen im Blut eines Kindes zu verbessern.
4. 4. Ingwer Kindern ab 4 Jahren wird empfohlen, Ingwerwurzel zu geben, da keine allergischen Reaktionen auftreten. Es kann zu Tee oder Kompott hinzugefügt werden.

Die regelmäßige Anwendung dieser Volksmedizin hilft, den Körper nach schweren Erkrankungen wiederherzustellen und eine Wiederinfektion zu verhindern. Es ist wichtig, populäre Methoden zur Verbesserung der Immunität von Babys einzuführen, die gerade begonnen haben, Kindergärten und Schulen zu besuchen.

Kräuter gegen Immunität können Kindern unterschiedlichen Alters in Form von Tee verabreicht werden. Zu Hause helfen solche Gebühren sowohl für gesunde als auch für häufig kranke Menschen. Sie haben tonisierende, entzündungshemmende, vitaminisierende Eigenschaften. Diese Kräuter umfassen:

• Gänseblümchen
• Johanniskraut;
• Linden;
• Kastanienblüten;
• Melisse;
• Ringelblume;
• die Reihenfolge

Heilpflanzen können einzeln oder in Kombination verwendet werden. Sie können diese Infusion vorbereiten:

1. 1. Nehmen Sie einen halben Teelöffel Weidentee, Lindenblüten, Ringelblume und Kastanie, Johanniskraut und Zitronenmelisse.
2. 2. Ein Glas heißes Wasser einfüllen, abkühlen, abseihen und mit Zitrone und Honig abschmecken.
3. 3. Geben Sie das Baby anstelle von Tee und verdünnen Sie 2-3 Esslöffel der Infusion mit gekochtem Wasser.
4. 4. Ältere Babys können dem Getränk 1 Tropfen Echinacea-Tinktur oder Propolis hinzufügen.

Oft passen kranke Kinder zu diesem Rezept:

1. 1. Brauen Sie ein Glas kochendes Wasser mit 1 Teelöffel Lindenblüten und Ackerschachtelhalm.
2. 2. Bestehen Sie bis zur Abkühlung.
3. 3. Geben Sie dem Kind für 10 Tage 4 Esslöffel pro Tag.
4. 4. Das Medikament eignet sich zur Verbesserung der Immunität bei Erwachsenen.

Ratschläge von Dr. Komarovsky zur Verbesserung der Immunität des Kindes zu Hause besagen, dass die Verwendung von Kräutern nur bei Kindern über 6 Jahren möglich ist. Bis zu drei Jahren und von 3-7 Jahren kann ein Baby einmal im Monat krank werden, da in diesem Zeitraum die Immunität gebildet wird. Kindern unter 6 Jahren sollten keine Medikamente verabreicht werden. Es reicht aus, um die Ernährung auszugleichen und den Tagesmodus festzulegen.