Akupressur bei Erkältung und Rhinitis

Angina

Auswirkungen auf biologisch aktive Punkte verbessern den Stoffwechsel und erhöhen die Widerstandsfähigkeit gegen Krankheiten. Eine rechtzeitige Massage mit Erkältung hilft dem Körper, die Infektion durch die Immunität zu bewältigen.

Akupressur durchführen

Die Massage der bioaktiven Punkte wird empfohlen, um mit dem ersten Anzeichen einer Erkältung zu beginnen. Arbeiten Sie mit Ihrem Mittel- oder Zeigefinger mit kreisenden Bewegungen, drücken Sie die aktiven Punkte abwechselnd - manchmal hart, dann leicht.

Die Wirkung der Massage ist, wenn Sie die Massage mindestens 5 Minuten lang 3-4 mal täglich durchführen. Zur Aufrechterhaltung der Immunität wird die Erkältungsmassage 10 bis 14 Tage lang durchgeführt.

Massagepunkte für Erkältungen

  • Stirn zentrieren. Wenn zwei imaginäre Linien entlang und über die Stirn gezogen werden, gibt es an ihrem Schnittpunkt in der Mitte der Stirn einen notwendigen Punkt. Die Einwirkung stärkt das Immunsystem und hilft bei den ersten Anzeichen einer Erkältung.
  • Bilaterale Punkte am Anfang der Augenbrauen nahe dem Nasenrücken. Massieren Sie gleichzeitig die rechte und linke Seite.
  • Mit zwei Seiten des Halses unter dem Unterkiefer. Die Punkte sind mit der Schleimhaut des Kehlkopfes verbunden. Akupressur hilft bei Laryngitis, Kitzeln, trockenem Husten.
  • Vorne auf den Hals zeigen, der sich im Loch zwischen dem Schlüsselbein befindet. Aktiviert die Produktion von Immunzellen.
  • 4 cm unter der Fossa, die durch die Verbindung des Schlüsselbeins gebildet wird. Die Massage dieses Punktes hilft bei Husten, Tracheitis und Bronchitis.
  • Der Punkt in der Nähe des Haaransatzes in der Fossa occipitalis. Arbeiten Sie sorgfältig mit dieser Seite und vermeiden Sie übermäßigen Druck. Massage hilft, das Wohlbefinden zu verbessern, die Abwehrkräfte zu aktivieren, Kopfschmerzen und Muskelschmerzen mit ARVI zu lindern.
  • Um den siebten Halswirbel, im Nacken. Die Exposition in diesem Bereich normalisiert die Lungen- und Bronchienfunktion.
  • In der Nähe der Leiste vor den Ohröffnungen (Böcke) auf beiden Seiten. Gleichzeitige Massagepunkte helfen bei Entzündungen des Mittelohrs.
  • Zwischen Daumen und Zeigefinger. Aktive Exposition zu diesem Punkt verbessert die Widerstandskraft des Körpers gegen Infektionen. Stärkt die Wirkung des Einreibens in ätherischen Ölen (Eukalyptus, Teebaumöl, Kiefer) oder kalten Balsamen, z. B. Sternchenbalsam.

Welche Punkte bei einer Erkältung zu massieren

  1. An der Basis der Nasenflügel nach rechts und links. Massieren Sie beide Punkte gleichzeitig. Durch die richtige Massage dieses Bereichs wird sogar eine starke Strömung vermieden.
  2. In der Nähe des äußeren Augenwinkels in einem kleinen Hohlraum. Bilaterale Punkte, Massage, die die Verstopfung der Nase lindert und die Symptome der Rhinitis lindert.
  3. Spitze auf die Nase in der Mitte der Augenbrauen. Akupressur in diesem Bereich hilft bei Erkältungen und Schnupfen. Die Aktivierung des Punktes wirkt sich auf die Nasenschleimhaut aus, entfernt unangenehme Symptome - den Fluss aus der Nase, das Kitzeln.

Gegenanzeigen

Akupressur bei Erkältungen kann nicht durchgeführt werden mit:

Akupressur bei Erkältung und Rhinitis

Eine akute respiratorische Virusinfektion ist eine Gruppe von Erkrankungen, bei denen die oberen Atemwege auftreten. In diese Kategorie fallen die Grippe und die sogenannte Erkältung. Erreger sind in solchen Fällen pneumotrope Viren. Die östliche Medizin hat schon immer ihren eigenen Umgang mit einer listigen Krankheit geübt. Akupressur bei Erkältungen und Rhinitis wird die Symptome der Krankheit schnell lindern und die Genesung beschleunigen.

Allgemeine Informationen

Der Ausdruck „wie mit einer Hand entfernt“ wurde aus einem Grund in das Lexikon aufgenommen. Der Mann selbst streckt sich unwillkürlich, um eine schmerzende Stelle zu massieren oder zu reiben. Seit Jahrhunderten sammeln östliche Heiler Wissen über besondere Heilpunkte am Körper. Die Exposition gegenüber ihnen wird dazu beitragen, viele Beschwerden zu beseitigen.

Bevor Sie mit Akupressur gegen Erkältungen und Schnupfen beginnen, müssen Sie bestimmte Regeln lernen:

  • Beseitigen Sie die Wirkung möglicher Reizstoffe vor dem Eingriff.
  • bereiten Sie vorher das aromatische Massageöl vor;
  • erwärmen Sie Ihre Handflächen unter warmem Wasser oder reiben Sie sie kräftig zusammen;
  • eine positive emotionale Einstellung schaffen und eine bequeme Position einnehmen;
  • den Zeigefinger zu massieren, ihn nicht aus dem Körper zu reißen;
  • Beeinflussen Sie jeden Punkt nicht länger als 5 Minuten mit leichten kreisenden Bewegungen.
  • das Verfahren zur Vorbeugung von SARS morgens und abends durchführen;
  • Massagepunkte bei Erkältung alle 3 Stunden;
  • Pause nach dem Eingriff für eine halbe Stunde.

Wenn der Entzündungsprozess chronisch geworden ist, sollte die Wirkung auf die Heilungspunkte erhöht werden. Es wird empfohlen, den Vorgang wiederholt zu wiederholen, wobei für jeden Druck nicht mehr als 30 Sekunden zu warten ist. Die Behandlungsdauer sollte 10-12 Tage betragen.

Akupressur bei Erkältungen und Grippe ist in folgenden Fällen kontraindiziert:

  • das Vorhandensein schwerer Pathologien des Herz-Kreislaufsystems;
  • Entwicklung des onkologischen Prozesses im Körper;
  • Ausbildung in der Zone der Auswirkungen von Furunkeln, Molen, Warzen.

Bei entzündlichen Erkrankungen der Venen mit Bildung eines Blutgerinnsels sollte das Verfahren mit Vorsicht an den Beinen durchgeführt werden, da es die Wahrscheinlichkeit einer Trennung erhöht. Bei einer Schwangerschaft sollte die Exposition gegenüber Punkten im Bauchraum vermieden werden.

Um den maximalen Effekt zu erzielen, sollte die Massage mit ARVI alle Körperteile abdecken. Eine Sitzung beginnt mit der Stimulation der Kopf- und Halspunkte und endet mit dem Aussetzen an den Füßen. Lassen Sie uns die Methodik der Implementierung genauer betrachten.

Kopf- und Halsbereich

Die Massage bestimmter Gesichts- und Halspartien stärkt das Immunsystem und erhöht die Widerstandskraft des Körpers. Ein solcher Einfluss hilft, die verschiedenen Erscheinungsformen einer Erkältung zu beseitigen. Folgende Punkte wirken heilend:

  1. Yin-Tang. Es befindet sich direkt zwischen den Augenbrauen. Durch die Stimulierung dieses Bereichs werden verstopfte Nase, Kopfschmerzen und der allgemeine Gesundheitszustand des Patienten gelindert.
  2. Ying-Xiang Diese Punkte befinden sich an den Nasenflügeln. Auswirkungen auf sie sollten gleichzeitig auftreten. Eine solche Manipulation wird den Geruchssinn zurückgeben, der während einer Erkältung verloren ging, verringert die Schwellung der Schleimhaut und dient auch als Vorbeugung gegen Nasenbluten.
  3. Er-Lao. Seine genaue Position befindet sich oberhalb der Oberlippe, etwas von der Mittellinie entfernt. Die Massage dieser Zone verbessert die Durchblutung der Kieferhöhlen und hilft, Polypen in der Nase loszuwerden.

Hinweis: Eine gefährliche Komplikation bei Erkältungen ist die Entzündung des Trigeminusnervs. Die Stimulation der Punkte Nummer 2 und 3 hilft, die schmerzhaften Manifestationen einer solchen Erkrankung zu beseitigen.

Akupressur bei Grippe und akuten respiratorischen Virusinfektionen im Halsbereich zielt darauf ab, Schmerzen im Halsbereich zu reduzieren und Entzündungsprozesse schnell zu beseitigen. Um diesen Effekt zu erreichen, sind folgende Zonen betroffen:

  1. Tien Chuan Es befindet sich seitlich am Hals, nahe dem Unterkieferwinkel. Seine Stimulation verringert die Schwellung der Schleimhaut des Kehlkopfes und beseitigt die Heiserkeit, die häufig bei einer Laryngitis auftritt. Bald wird der Schmerz beim Schlucken nachlassen.
  2. Qi-sie. Die Spitze befindet sich am Hals oberhalb der Oberkante des Schlüsselbeins. Es wird empfohlen, es zu massieren, um Kopfschmerzen, Husten und Halsschmerzen zu beseitigen.
  3. Feng Chi Diese Zone befindet sich in der Vertiefung, die sich unter dem Schädel im Nacken bildet. Wenn sich eine Person darüber beklagt, dass sie an einem Zug geblasen hat, kann eine Massage des Feng-chi-Punktes schnell helfen. Sie lindert Fieber, Knochenschmerzen, Niesen und Tränen.

Östliche Heiler glauben, dass ebenso wichtige Akupunkturpunkte von Erkältungen und Erkältungen an der Ohrmuschel liegen. Massieren Sie sie gleichzeitig mit zwei Händen.

Die Stimulation der Zone in der Mitte des Lappens lindert die Entzündung der Bindehaut des Auges. Der innere Teil des Ohrs ist für das Funktionieren der Atmungsorgane verantwortlich, und seine Massage verhindert die Entwicklung von Bronchitis, Tracheitis und Lungenentzündung.

Punkte auf der Brust und dem Rücken

Das Freilegen bestimmter Bereiche der Brust und des Rückens gilt als hervorragende Möglichkeit, Husten, Heiserkeit und auch Lungenerkrankungen zu verhindern. Die Sitzung wird auch Schmerzen in den Muskeln beseitigen und den Schlaf normalisieren. Lassen Sie uns genauer betrachten, welche Punkte einen ähnlichen Effekt bewirken:

  1. Tien-Tu. Es befindet sich direkt unterhalb der Halshöhle an der Vorderseite des Halses. Die Stimulierung dieser Zone gilt als sehr wirksam bei Entzündungen der Schleimhaut des Pharynx und des Kehlkopfes sowie bei der Laryngotracheitis.
  2. Qi-Männer Der Punkt liegt im Hypochondrium unter der Brust. Die Massage ist besonders nützlich für Patienten mit Muskelschmerzen und einer Pulsation im Hinterkopf nach einer Unterkühlung. Auswirkungen auf die angegebene Zone werden Fieber und Fieber lindern und Husten lindern.
  3. Tan-Chzhun Der Ort dieses Punktes ist leicht zu bestimmen. Es befindet sich mitten in der Brust. Eine Massage in diesem Bereich hilft bei Verstopfungen in den Lungen und Bronchien, chronischem Husten und Atemnot.

Zur Anmerkung: Die Stimulation von Punkten im Epigastrium zielt hauptsächlich auf die Beseitigung von Erkrankungen des Gastrointestinaltrakts ab. Dieses Verfahren wird von SARS profitieren. Es wird zum Keuchen in der Brust sowie bei Androhung einer so schweren Komplikation der Bronchopneumonie wie Pleuritis verwendet.

Eine Massage gegen Grippe und Erkältung auf dem Rücken ist unwahrscheinlich. Daher ist es besser, auf die Hilfe von Verwandten und Freunden zurückzugreifen. Die Auswirkungen auf die Heilungspunkte werden nicht nur dazu beitragen, sich schneller zu erholen, sondern verbessern auch die Blutzirkulation in den paravertebralen Muskeln. Dieses Ergebnis stimuliert die folgenden Zonen:

  1. Ja chuy. Eine Massage im Dornfortsatz des siebten Halswirbels lindert den Zustand bei erhöhter Temperatur, beseitigt Kopfschmerzen und mildert Husten. Dieses Verfahren gilt als besonders wirksam, wenn die Brust nicht atmet und das Gefühl der Dehnung besteht.
  2. Fei-shu Der Punkt ist 2 Wirbel niedriger als Da-chjuy und nicht weit von der Wirbelsäule entfernt. Seine Stimulation beschleunigt die Genesung von entzündlichen Erkrankungen der Atmungsorgane und lindert Fieber und Schüttelfrost.
  3. Geh-shu. Diese Zone befindet sich in der Mitte des Rückens in der Nähe des siebten Brustwirbels. Die Einwirkung darauf lindert Schlaflosigkeit, nächtliche Hitzewallungen und lindert müde Muskeln. Ein solches Verfahren wird auch beim Husten als nützlich erachtet.

Bei Verdacht auf Bronchitis und Lungenentzündung muss der Arzt dringend angerufen werden. Die Methoden der östlichen Medizin sollten in diesem Fall nur als Begleittherapie eingesetzt werden.

Hand- und Fußmassage

Die Stimulation bestimmter Zonen an den Handflächen und Füßen ist die Grundlage der südkoreanischen Lehren von Su-Jok. Diese Art von Alternativmedizin hat sich nicht nur in Russland, sondern auch in den USA, Großbritannien und Australien verbreitet. Die Akupressur für akute respiratorische Virusinfektionen und Grippe wird nach einem speziellen Schema durchgeführt, während dem Patienten zusätzlich empfohlen wird, ein Massagegerät in Form eines Balls mit Spikes zu verwenden.

Beim Menschen bestehen die Finger und Zehen aus 3 Phalangen: Nagel, Mitte und Haupt. Die Ausnahme ist der Daumen - es gibt nur zwei davon. Die Exposition der geeigneten Stelle gemäß Su-Jok hilft dabei, die schmerzhaften Symptome einer Erkältung zu beseitigen. Beachten Sie die wichtigsten Bestimmungen dieser Technik:

  • bei laufender Nase und verstopfter Nase wird die Stimulation der Fingernägel der Finger von der Sohle und den Handflächen aus durchgeführt;
  • Bei Halsschmerzen ist es erforderlich, den Punkt in der Mitte der ersten Phalanx des Daumens zu massieren. Wenn sich eine Stimme gesetzt hat, wird empfohlen, in diesem Bereich zusätzlich bis zu 10 Stunden eine Honig- oder Alkoholkompresse aufzutragen.
  • Um Fieber zu reduzieren und Fieber zu beseitigen, wird empfohlen, einige Minuten lang Eis auf die Fingerspitzen aufzutragen.
  • Um Husten loszuwerden, wird an der ersten Phalanx des Daumens eine Palmenmassage durchgeführt, und Bewegungen in Richtung der Phalanx nageln den Auswurf des Auswurfs;
  • bei kopfschmerzen wird empfohlen, die spitzen der finger und zehen zu kneten.

Nach den Lehren von Su-Jok müssen Erkältungen den Bereich beeinflussen, der die Arbeit der Nebennieren stimuliert. Dadurch wird der Entzündungsprozess in kurzer Zeit beseitigt und die Widerstandskraft des Körpers gegen Virenbefall erhöht. Diese Punkte befinden sich auf beiden Seiten der Mitte der Handflächen und Füße.

Anmerkung: Das Aufwärmen von Energiepunkten bei Grippe und Erkältung wird als sehr nützlich angesehen. Warme Hände bringen dem Patienten eine schnelle Erleichterung. Und die Volksgewohnheit der Segelbeine hat sich längst bewährt.

Bei einer eingehenden Untersuchung der Frage, ob es möglich ist, mit der Grippe zu massieren, stellte sich heraus, dass die Methoden der östlichen Heiler eine kleine Liste von Kontraindikationen enthalten und den Körper nicht schädigen. Alternativmedizin sollte als Begleittherapie eingesetzt werden. Es wird empfohlen, eine Massage mit SARS ohne zu hohe Temperaturen durchzuführen. Wenn die Krankheit von starkem Fieber begleitet wird und sich die Erkrankung lange Zeit nicht stabilisiert, ist eine dringende Behandlung erforderlich.

Massage bei Rhinitis und verstopfter Nase: Punkte und Massagetechniken

Bei den ersten Anzeichen einer laufenden Nase nehmen viele sofort die Medikamente in die Hand oder erinnern sich an die traditionellen Behandlungsmethoden. In der Tat ist eine laufende Nase ein unangenehmes Phänomen, und je früher sie vorbeigeht, desto besser. Zusätzlich zu diesen Methoden gibt es andere, weniger bekannte, aber auch wirksame. Insbesondere Akupressur.

Diese Behandlungsmethode ist in unserem Land nicht besonders verbreitet, wird aber in der orientalischen Medizin seit langem praktiziert. Ihr Kern liegt im Druck auf bestimmte Bereiche des Gesichts und des Körpers, die für die Arbeit des Atmungssystems verantwortlich sind. Wie die Akupunktur erfordert es selbstbewusstes Handeln. Zunächst kann eine Massage mit verstopfter Nase zu Skepsis führen, aber nach der ersten Exposition wird deutlich: Es funktioniert wirklich!

Was ist die Wirksamkeit von Akupressur bei Rhinitis?

Eine richtig durchgeführte Massage lässt Sie sofort körperliche Erleichterung verspüren: Die Symptome einer Erkältung verschwinden oder werden zumindest weniger ausgeprägt. Es ist möglich, die Akupressur selbst auszuführen - es ist nicht schwierig, Sie müssen nur das Prinzip des Aufpralls verstehen und die erforderlichen Zonen lernen.

Akupressur Nasenmassage bei Rhinitis hat folgende Vorteile:

  • Komfort des Verfahrens - Sie benötigen keine spezielle Ausrüstung, Sie können die Selbstmassage zu Hause, bei der Arbeit und sogar während des Transports durchführen.
  • Sparsamkeit - es ist nicht notwendig, Medikamente zu kaufen, das Verfahren ist überhaupt nicht teuer;
  • hilft bei der sofortigen Linderung des Zustands - besonders wichtig vor dem Zubettgehen, da die Nachtruhe mit Rhinitis selten vollständig ist;
  • Akupressur bei Rhinitis hat keine Kontraindikationen - sie kann für jeden angewendet werden, nicht nur zur Behandlung von Rhinitis, sondern auch zur Vorbeugung.

Dieses Verfahren hat keine kumulative Wirkung. Dies bedeutet, dass das sichtbare Ergebnis nach der ersten Massage auftritt und Sie keinen langen Kurs machen müssen: Sie können die Massage abbrechen, sobald die verstopfte Nase verstopft ist.

Diese Behandlungsmethode hat viele Vorteile und ist daher sehr praktisch bei Erkältungen.

Wie führt man Akupressur gegen Erkältung durch?

Der menschliche Körper besteht aus vielen Punkten. Beeinflussend können Sie die Körperarbeit vor Ort oder die Arbeit des gesamten Organsystems beeinflussen. Darüber hinaus sind aktive Punkte manchmal weit genug von der problematischsten Zone entfernt, und es ist die Kenntnis ihres Standorts, durch die der gewünschte Effekt erzielt werden kann. Wenn aufgrund von Unerfahrenheit auf aktive Punkte im Zusammenhang mit anderen Organen reagiert wird, kann ein unerwartetes Ergebnis erzielt werden.

Lage der Aufprallpunkte

Akupunkturpunkte aus der Kälte sind also:

  • an den Seiten der Nasenflügel;
  • über der Oberlippe;
  • über der Nasenbasis;
  • am Ende der Nase;
  • an den äußeren Ecken der Augen;
  • auf der Oberseite;
  • in der Suboccipitalhöhle;
  • am Eingang der Ohrmuschel (Böcke);
  • unter den Knien von außen;
  • an den Handflächen zwischen Daumen und Zeigefinger von außen;
  • an den Beinen an der Unterseite der Daumen.

Die Einwirkung dieser Punkte erleichtert die Atmung, entlastet die Nase und regt den Schleimfluss an.

Massagetechnik

Jeder dieser Punkte muss von kreisförmigen Bewegungen beeinflusst werden. Es ist besser mit denen zu beginnen, die sich nahe an der Nase befinden und sich allmählich von ihr entfernen.

Kurz über die Regeln der Massage bei Erkältung und verstopfter Nase:

  1. Es ist notwendig, sich zu entspannen und auf die Punkte ausschließlich auf eine langsame, ruhige Ausatmung einzuwirken.
  2. Jeder Punkt sollte 15-18 mal im Uhrzeigersinn und gleich in entgegengesetzter Richtung massiert werden.
  3. "Arbeits" -Finger - nur Index und groß.

Führen Sie eine Selbstmassage durch, wenn eine Erkältung des Kopfes symmetrisch ist - jede Seite, auch wenn in einem Nasenloch eine Verstopfung oder Komplikationen in der Hälfte der Nase (was insbesondere bei einer Nasennebenhöhlenentzündung auftritt) vorhanden ist. Andernfalls ist es wahrscheinlich, dass sich das Problem von einer Zone in das Gegenteil bewegt - und Sie müssen die Behandlung erneut wiederholen. Um dies zu vermeiden, sollten Sie Ihre Finger nicht nur symmetrisch, sondern gleichzeitig auf die Punkte drücken.

Akupressur für saisonale Erkältung und laufende Nase mindestens zweimal am Tag, vorzugsweise 4-5.

Ist es möglich, eine Akupunktmassage für ein Kind mit Erkältung durchzuführen?

Akupressur ist für Erwachsene und Kinder angezeigt. Die Technik des Verfahrens für Kinder ist identisch, mit dem einzigen Unterschied, dass eine solche Aktion von Erwachsenen ausgeführt werden muss. Man muss dem kleinen „Patienten“ zuhören: Wenn er beim Drücken auf bestimmte Körperpunkte Unbehagen verspürt, ist es besser, die Massage nicht fortzusetzen.

Akupressur bei Kindern mit Rhinitis kann den Zustand des Patienten über einen Zeitraum von bis zu 7 Stunden lindern, was bedeutet, dass das Kind 3-4 Massagen pro Tag benötigt. Wenn Kinder auf diese Weise behandelt werden, lohnt es sich, einen Kinderarzt zu konsultieren: Möglicherweise ist die Krankheit stark genug, und der Arzt empfiehlt, die Massage mit anderen Methoden zu kombinieren, um die Genesung zu beschleunigen.

Ist es möglich, Akupressur für Erkältungen bei Babys zu machen?

Der Körper von Kindern ist besonders anfällig, und viele Behandlungsmethoden, die für Erwachsene zulässig sind, sind für Säuglinge verboten. Aber nicht in diesem Fall: Akupressur mit Erkältung kann auch im kleinsten Bereich durchgeführt werden, wenn wir von Erkältung sprechen. Die Anzahl der kreisförmigen Bewegungen mit den Zeigefingern sollte in jeder Richtung auf 10 reduziert werden (es gibt keine Unterschiede in der Massagetechnik selbst).

Natürlich sollte man in diesem Fall äußerst vorsichtig sein: Ein Kind in einem so zarten Alter wird nicht sagen, dass er Unbehagen hat, daher muss vorsichtig darauf reagiert werden. Darüber hinaus führt zu viel Druck zu Rötungen auf der Haut des Kindes.

Merkmale des Verfahrens für Säuglinge

Sie sollten nicht erwarten, dass ein Baby unter einem Jahr ruhig und vollkommen gehorsam ist. Das Baby kann jedoch Akupressur sein.

Es ist wichtig zu wissen, welche Punkte bei Erkältung des Kindes massiert werden können.

Und das sind die, die sich befinden:

  • im Bereich der Nase;
  • an den äußeren Ecken der Augen;
  • in der Nase;
  • auf Ohrmuscheln (auf Böcken).

Wenn das Kind unzufrieden ist, bestehen Sie nicht auf dem Verfahren. Wenn die Nase eines Kindes entzündet ist oder der Bereich in der Nähe ist, wird nicht empfohlen, auf diese Punkte zu reagieren - er wird Schmerzen empfinden. Akupunktmassage bei Neugeborenen ist wirksam, solange das Kind ruhig bleibt. Kinder können bei verstopfter Nase leicht für die Nase massiert werden, wenn sie häufig durchgeführt wird oder wenn sie Bestandteil der Gesamtmassage sind.

Kontraindikationen für Akupressur

Fast jeder kann Massagepunkte bei Rhinitis aktivieren - es gibt keine direkten Kontraindikationen für dieses Verfahren. Es gibt jedoch eine Reihe von Empfehlungen, die befolgt werden sollten. Bei einer Temperatur von 38 ° C und darüber ist es besser, auf eine Erkältung bei Kindern und Erwachsenen zu verzichten. Dies ist möglich, wenn der Wert des Thermometers auf den Normalwert fällt.

Drücken Sie nicht auf die aktiven Punkte, wenn die Haut an diesen Stellen im Gesicht und am Rest des Körpers beschädigt ist (Schnitt, Verbrennung, Kratzer, Irritation) - dies kann den Zustand der Dermis verschlimmern. Sie sollten dieses Verfahren nicht unmittelbar nach der Einnahme des Medikaments durchführen. Es ist besser, eine halbe Stunde vorher zu tun, nachdem die Nasengänge geräumt wurden.

Es stellt sich heraus, dass eine wirksame Massage in der Regel gefährlich sein kann, wenn wir uns der Behandlung ohne angemessene Verantwortung nähern. Es gibt keine Verbote für die Durchführung dieses Verfahrens, aber es gibt Empfehlungen für Situationen, in denen ein mechanischer - wenn auch punktueller - Effekt auf die Haut den Körper schädigen kann. In anderen Fällen ist Akupressur eine wirksame Methode zur Behandlung von Rhinitis, die allein oder in Kombination mit anderen, traditionelleren Methoden angewendet werden kann.

Akupressur für Erkältung, Schnupfen, Grippe

Erkältungen verursachen eine Person viele unangenehme Symptome. Sie sind mit der Entwicklung eines infektiös-entzündlichen Prozesses im Körper verbunden. Um eine Krankheit zu bekämpfen, ist es einerseits notwendig, die Immunität deutlich zu erhöhen, andererseits müssen die Erreger (Viren, Bakterien) zerstört werden. Akupressur mit Erkältung und Erkältung leistet bei diesen Aufgaben gute Arbeit. In diesem Artikel werden wir uns genauer ansehen, was es ist und wie es implementiert werden soll.

Akupressur bei Erkältungen

Akupressur ist eine Art chinesischer Behandlung, die von Generation zu Generation weitergegeben wurde. Es ist eine Methode zur Beeinflussung des gesamten Körpers als Ganzes, die es Ihnen ermöglicht, eine bestimmte Krankheit aufgrund des komplexen Effekts loszuwerden. Sie wird durch die sogenannten biologischen Punkte des Körpers durchgeführt, die für die Arbeit eines Organs verantwortlich sind. Ausführlicher über die Vorteile der Akupressur schrieb ich hier.

Akupressur führt zu folgenden therapeutischen Wirkungen:

  • Verstärkung der Immunantwort aufgrund der Aktivierung sowohl der zellulären als auch der humoralen Verbindung;
  • erhöhte Aktivität von Stoffwechselprozessen im Körper;
  • Verbesserung der Mikrozirkulation in dem einen oder anderen Organ (in diesem Fall sprechen wir über das Atmungssystem).

Ausführungsregeln

Akupressur, die bei der Entwicklung akuter Atemwegsinfektionen eingesetzt wird, sollte nach bestimmten Regeln durchgeführt werden. Sie erhöhen ihre Wirksamkeit und ermöglichen es, in kürzester Zeit die unangenehmen Symptome der Krankheit zu beseitigen und die Person auf die übliche Art sozialer Aktivität zurückzubringen. Die Grundlagen der Durchführung von Akupressur bei Erkältungen sind:

  • die Notwendigkeit, sofort eine Massage durchzuführen, dh wenn die ersten Anzeichen der Krankheit auftreten;
  • Der Zeige- und Mittelfinger müssen im biologisch aktiven Punkt kreisende Bewegungen ausführen, die zu seiner Aktivierung führen.
  • Bewegungen sollten glatt und allmählich zunehmen;
  • dann ist es notwendig, sie weniger intensiv zu machen, dh es muss zwischen starken und schwachen Effekten gewechselt werden;
  • Jeder Punkt sollte durchschnittlich etwa 5 Minuten betragen. Diese Zeit reicht aus, um die Arbeit des Körpers zu aktivieren, für den er verantwortlich ist.
  • Akute Atemwegserkrankungen erfordern dreimal täglich eine Massage;
  • Die Behandlungsdauer beträgt im Durchschnitt etwa 10 Behandlungen.

Akupressur hat eine vorbeugende Wirkung, dh sie verhindert Erkältungen. Daher ist es gut, in Zeiten von möglichen Epidemien, dh in der kalten Jahreszeit, aufzutreten.

Welche biologisch aktiven Punkte sollten bei Erkältung aktiviert werden?

Wenn Sie wissen, welche biologisch aktiven Punkte bei den ersten Anzeichen einer Erkältung massiert werden müssen, können Sie keine Zeit verlieren. Sie können sofort mit der Behandlung beginnen und sich der Genesung nähern.

Es gibt sieben biologisch aktive Hauptpunkte, die von der Entwicklung akuter Atemwegsinfektionen betroffen sind. Dies sind die folgenden Bereiche:

  • zentraler Teil der Stirn. Die Stirn ist üblicherweise durch zwei senkrechte Linien geteilt, die durch ihren Mittelpunkt verlaufen. Dies ist der Punkt, der massiert werden muss. Es wird auch gegen psycho-emotionalen Stress massiert;
  • Punkt, der sich auf der Nasennase zwischen den Brauenbögen befindet. Ihre Massage kann die Erkältung effektiv bewältigen. Indem Sie diesen Punkt in dem Moment reiben, in dem Sie niesen möchten, kann das Niesen verhindert werden, da er die Übertragung empfindlicher Impulse von der Nasenschleimhaut blockiert.
  • Punkt, der durch Überqueren der Linie, die eine Fortsetzung der Stirnbögen auf jeder Seite und der Brücke der Nase ist, erhalten wird, das heißt, sie befindet sich etwas unterhalb der vorherigen. Es gibt zwei solche Punkte - rechts und links. Es bewältigt auch effektiv die Erkältung;
  • Um diesen Punkt zu finden, müssen Sie eine gerade Linie von der Pupille nach unten ziehen. Der Punkt wird in der Schnittzone dieser Linie mit dem Jochbogen erhalten. Es ist notwendig, eine gleichzeitige Massage von rechts und links von diesem Punkt durchzuführen;
  • An der Basis der Nasenlöcher befinden sich zwei weitere Punkte, dh einer auf jeder Seite. Es ist notwendig, den Punkt von beiden Seiten gleichzeitig zu massieren, um die Manifestationen einer laufenden Nase zu reduzieren.
  • Dieser Punkt kann Halsschmerzen und Halsschmerzen sowie Husten effektiv bewältigen. Der Punkt befindet sich an der Verbindung des Schlüsselbeins mit dem Brustbein. Diese Punkte sind zwei - rechts und links. Sie werden gleichzeitig massiert;
  • Nackenschmerzen und Kopfschmerzen werden durch Massieren eines Punktes in der Nähe des großen Foramen Foramen occipitalis gelindert. Punkt eins hat ein Paar nicht.

Genau an diesen Stellen ist es erforderlich, einen dosierten Effekt auszuüben, um eine Erkältung zu bekämpfen.

Kontraindikationen für Akupressur

Wie bei jeder medizinischen Technik hat Akupressur jedoch bestimmte Kontraindikationen. Wenn verfügbar, sollten Sie diese Behandlungsmethode aufgeben. In dieser Situation sollten Sie auf traditionelle Behandlungsmethoden bei akuten Atemwegserkrankungen zurückgreifen.

Die wichtigsten Kontraindikationen sind:

  • pustulöse Erkrankungen der Haut an den Stellen, an denen massierende Bewegungen erforderlich sind (in diesem Fall besteht die Gefahr einer Verallgemeinerung der Infektion im gesamten menschlichen Körper, wenn der Blutfluss steigt);
  • Mol am Auftreffort (mechanische Reizung dieser Formationen kann zu Malignität führen, wobei Melanom entsteht - einer der bösartigsten Tumoren beim Menschen);
  • onkologische Prozesse in diesem Bereich (es besteht auch die Gefahr von Malignitäten).

Zusammenfassend ist festzuhalten, dass sich die Akupressur seit Jahrhunderten bewährt hat. Es begann zu gelten, auch wenn es keine Drogen gab. Damit die Genesung so schnell wie möglich erfolgt, ist diese Art der Massage bereits zu Beginn der Erkrankung angezeigt. Die Methode der Implementierung ist einfach. Es ist nur notwendig zu wissen, auf welche Punkte Einfluss genommen werden muss. Vergessen Sie auch nicht Kontraindikationen.

Wenn Sie bei Erkältungs- und Atemwegserkrankungen ein klares Beispiel für Akupressur benötigen, beachten Sie unbedingt die folgende Meisterklasse:

Helfen Sie sich selbst: Akupressur bei Erkältungen. Einfache und effektive Behandlungen

Winter, kalt, zusammen mit ihnen kamen einige von uns ungebetene Gäste - Erkältungen, Schnupfen, Husten... hin und wieder auf der Straße, in Geschäften, in öffentlichen Verkehrsmitteln, man trifft niesende und hustende Menschen. Viele mit Temperatur, Husten und Schnupfen blieben zu Hause.
Es gibt viele Möglichkeiten, Erkältungen zu behandeln und Geschäft mit Vergnügen zu verbinden.

Zum Beispiel, wenn Sie Omas Hühnerbrühe kochen. Und das ist kein Witz, Hühnersuppe wird seit Jahrhunderten als Volksheilmittel gegen Erkältungen verwendet. Das Einatmen von Dampf über Hühnerbrühe macht eine verstopfte Nase frei. Die Wirkung der Suppe auf den Patienten wird erheblich verbessert, wenn Sie Gemüse hinzufügen: Zwiebeln, Kartoffeln, Sellerie, Karotten, Rüben, Pastinaken, Petersilie. Diese Gemüse enthalten Substanzen, darunter Vitamin C, die Erkältungen behandeln.
Und Sie können eine Erkältung mit Ihren eigenen Händen stoppen. Es genügt nur bei den ersten Anzeichen der Krankheit, wenn eine laufende Nase, Niesen und leichte Halsschmerzen auftaucht, um mehrere Übungen zur therapeutischen Akupressur durchzuführen. Die wichtigsten Techniken stammen aus China, wo diese Technik bereits im 2. Jahrhundert n. Chr. Zur Vorbeugung und Behandlung von Erkrankungen der oberen Atemwege und zur Erhöhung der Abwehrkräfte des Körpers eingesetzt wurde.

Akupressur (Akupressur) wird immer noch nicht nur als präventive Maßnahme zur Stärkung der Lunge, des Halses und der Nasenhöhle eingesetzt, sondern auch als wirksame Erste Hilfe bei Erkältung und zur Vorbeugung von ARVI. Die Behandlungsmethoden der Akupressur werden für diejenigen, die sich oft erkälten, mehrmals im Jahr krank sind, ein Ersparnis-Strohhalm sein, auf den sich die Behörden bei Unzufriedenheit, um es milde auszudrücken, befinden. Aber niemand will krank werden und umso mehr lange krankgeschrieben sein. Daher ist es sinnvoll, auf die bewährten Methoden der traditionellen chinesischen Medizin zu verweisen und zu lernen, wie man die Punktmassage ausführt. Massage zu Hause ist überhaupt nicht schwierig, Sie werden es selbst sehen. Ihr erster Zuminka in diesem Artikel erzählt von der Technik der chinesischen Akupressur und ihren grundlegenden Techniken. Das Schema für die Durchführung jeder Übung mit einer klaren Darstellung in Form von Zeichnungen wird ausführlich beschrieben. Sprechen wir über die Vorteile und Kontraindikationen dieses Verfahrens.

Die Vorteile von Akupressur

Warum wird Akupressur oder Auswirkungen auf den Körper durch Einklemmen der Finger an bestimmten Stellen von Jahr zu Jahr zu einer beliebten Behandlungsmethode?

Akupressur hat gegenüber anderen Methoden der Folgebehandlung eine Reihe von Vorteilen:

  • eine breite Palette von Auswirkungen auf den Körper
  • hohe Effizienz und Effektivität
  • Mangel an Schmerzen und Komplikationen
  • keine Altersbeschränkung, Kinder können mit 1 Jahr beginnen,
  • Jeder kann es beherrschen.

Wenn man die Projektionen der Punkte kennt, die für die Arbeit verschiedener Organe verantwortlich sind, kann man sich schnell helfen, zum Beispiel bei Kopfschmerzen, hohem Druck, einer beginnenden Erkältung und einem Husten, der lange Zeit nicht durchkommt. So können Sie in kurzer Zeit die Arbeit des kranken Organs oder eines anderen Körpersystems anpassen. Gleichzeitig ist die Wirkung auf die Reflexpunkte nahezu schmerzlos, so dass die Akupressurtechnik auf Menschen mit jeder Empfindlichkeitsschwelle angewendet werden kann. Weitere Informationen, wie Sie sich durch Reflexionspunkte bei verschiedenen Beschwerden helfen können, finden Sie hier.

Sicherheit und hohe Leistung - immer noch erhebliche Vorteile der Akupressur. Akupressur oder Druck auf die Haut ist eine sichere Expositionsmethode, die im Gegensatz zur Akupunktur bei Nadeln keine Schäden verursacht. Und die Ergebnisse vieler Menschen beginnen sich bereits ab der ersten Sitzung buchstäblich selbst zu erleben.

Außerdem tritt bei Akupressur Folgendes auf:

  • Ausrichtung der Energiebilanz
  • beruhigendes vegetatives System
  • erhöhte Blutversorgung
  • Regulierung der Drüsen des inneren Abschnitts
  • Entfernung von Muskel- und Nervenspannung
  • Steigerung der Effizienz und Immunität
  • Schmerzlinderung

All dies führt nicht nur zur Verbesserung des Körpers als Ganzes, sondern verlängert die Jugend, verbessert die Gehirnaktivität und das Gedächtnis, normalisiert die Stoffwechselprozesse und erleichtert so die Lösung des Problems des Übergewichts.

Kontraindikationen für Akupressur

Es gibt eine Reihe von Kontraindikationen für dieses Verfahren. Eine gedrehte Massage sollte nicht an eine Person gerichtet werden:

  • wenn hohe Körpertemperatur (über 37,5 Grad) und Fieber,
  • mit Tumoren jeglicher Ätiologie,
  • offene tuberkulose
  • Blutkrankheiten
  • Magengeschwür und Darm,
  • Erschöpfung des Körpers.

Akupressurregeln für Erkältungen

Die Su-Jok-Therapie oder Akupressur-Behandlung bei den ersten Anzeichen einer Erkältung sollte zweimal täglich - morgens und abends - durchgeführt werden. Oder mindestens einmal am Tag - um abends ein paar Minuten für Ihre Gesundheit einzuteilen. In Bezug auf die Dauer dauert es sehr wenig Zeit und die Vorteile sind enorm. Der Komplex besteht aus 13 Übungen, die jeder lernen kann. Schließlich sind die Techniken selbst einfach und nicht kompliziert. Es ist nur wichtig, den gewünschten Punkt richtig zu finden und 2-3 Minuten lang mit dem Finger einer Hand darauf zu wirken. Wenn die Punkte symmetrisch liegen, müssen sie gleichzeitig mit den Fingern beider Hände massiert werden. Dieser Komplex ist besser auf einem Stuhl am Tisch zu sitzen. Handflächen sollten bei Bedarf aufgewärmt werden, da sie aneinander reiben Die Selbstmassage sollte mit warmen Fingern erfolgen.

Die grundlegenden Techniken der gedrehten Massage

Es gibt drei Methoden der Selbstmassage: Streicheln, kreisförmige Bewegung und Vibration.

Im obigen Diagramm können Sie sehen, in welche Richtung sich die Fingerpads bewegen sollen, um verschiedene Arten von Effekten an den Reflexpunkten zu erzielen.

Betrachten Sie jede Methode separat.

Streicheln ist der leichteste Slip auf der Haut, der mit Auflagen des Zeige-, Daumen- oder Mittelfingers hergestellt wird.

Kreisbewegungen sowie Streichungen erleichtern das Gleiten der Finger entlang der Haut nur auf einer Kreisbahn.

Vibration - schnelle oszillatorische Bewegungen, während sich der Finger immer am Aufschlagpunkt befindet.

An allen Aufnahmen sind in der Regel die Pads der Zeige-, Mittel- oder Daumenfinger beteiligt. Bei der Selbstmassage eines Punktes löst sich der Finger nicht von der Haut. Dauer - 1-2 Minuten, während dieser Zeit müssen Sie die Druckkraft auf die Haut ändern, dann verringern und dann erhöhen.

Es ist wichtig! Wenn Sie zu Beginn der Massage der Reflexpunkte Schmerzen verspüren, müssen Sie 10 Sekunden lang mit leichten Streichbewegungen beginnen, und nachdem Sie eine Minute lang kreisförmige Bewegungen ohne starken Druck auf die Haut ausgeführt haben, können Sie die Vibrationen ganz am Anfang beginnen, bis Sie das Gefühl haben, Taubheit. "

Eine Reihe von Übungen und Akupressur-Techniken für Erkältungen.

Diese Übungen und Techniken der Akupressur sind angezeigt bei: Erkältung, laufender Nase, Nebenhöhlenentzündung, Tracheitis, Bronchitis, Husten, Grippe. Die Reihenfolge muss in der Ausführungstechnik beachtet werden. Sie müssen mit den vorbereitenden Zwerchfell-Atemübungen beginnen und dann an den aktiven Punkten die Grundübungen durchführen, an denen Sie die genaue Position im Diagramm erkennen können.

1 Übung

Die allererste Übung ist die Atmung. Es gibt die nötige Haltung und dank ihr wird die Membran massiert. Sie müssen sich auf einen Stuhl setzen, Ihre Hände auf die Knie legen und die Handflächen nach unten drücken. Ihr Rücken sollte an der Rückenlehne des Stuhls anliegen, gerade sein, Ihre Schultern sollten gleichzeitig abgesenkt sein und Ihre Knie sollten um 90 Grad geneigt sein. Beginnen Sie nach dieser Haltung rhythmisch zu atmen: Atmen Sie durch die Nase ein, zieht der Bauch ein, gefolgt von einer Ausatmung durch die Nase, und der Bauch prallt auf. Nach dem Ausatmen, gefolgt von einer kurzen Pause, folgt erneut das Einatmen, bei dem wir nicht vergessen, den Magen einzuziehen, und dann folgt das Ausatmen - wir strecken den Magen heraus. Jeder wird seinen eigenen Rhythmus haben, es ist nicht unbedingt nötig, rechtzeitig einzuatmen und auszuatmen. Zwischen den Atemzügen und den Ausatmungen durch die Nase können Sie bei einer kurzen Pause zu sich selbst sagen: "Ich bin ruhig." Atmen Sie so 1 Minute lang weiter.

Die Vorteile Diese auf den ersten Blick einfache Zwerchfellatmung hat einen gewaltigen Heileffekt:

  • klassischer Empfang der Konzentrationsfähigkeit einer Person
  • Mit dem ruhigen Atmen kommt das Gleichgewicht in seine innere Welt.
  • eine Person lernt, richtig zu atmen - durch die Nase, nicht durch den Mund;
  • Es gibt eine Massage des Zwerchfells der inneren Organe.

In China gibt es ein Sprichwort:

"Durch den Mund zu atmen ist so unnatürlich wie deine Nase."

Dies sind goldene Wörter. Unser Atmungssystem, die Nase, erfüllt eine Reihe wichtiger Funktionen. Zunächst wird die Luft durchströmt, die eine Person bei frostigem Wetter schützt. Zweitens bleiben Staub und Mikroben durch Zotten im Inneren zurück. Wenn die Nasenschleimhaut gesund ist, ist sie außerdem eine zuverlässige Barriere gegen verschiedene Viren. Deshalb ist es wichtig, durch die Nase zu atmen, nicht mit dem Mund! Daher empfehle ich Ihnen, diese Übung nicht zu überspringen, bevor Sie eine therapeutische Akupressur beginnen.

2 Übung

Nasenlöcher arbeiten. Blasen Sie die Nasenflügel auf - die Nasenlöcher, entspannen Sie sich und verwenden Sie die Pads der Zeigefinger Ihrer Hände, um sie 10-15 mal in der Richtung zu massieren: nach oben / unten. Wiederholen Sie das 10 bis 20 Mal.

Die Vorteile Diese Übung erhöht die Immunität gegen die Erkrankung der oberen Atemwege, wirkt sich also günstig auf die Nasenschleimhaut aus und stärkt die Nasenmuskulatur. Darüber hinaus wirkt sich die Selbstmassage der Nasenflügel günstig auf die unteren Gliedmaßen aus.

3 Übung

Massage deine Nase Die Massage sollte mit der Rückseite der zweiten Phalanx der Zeigefinger beider Hände erfolgen, da die symmetrischen Punkte im Gesicht massiert werden müssen. Ein leichtes Streicheln sollte entlang der Seitenwand der Nase durchgeführt werden, beginnend von der Nase bis zu den Nasolabialfalten. Der nächste Lichtstrich verläuft entlang der Jochbögen, die sich unter den Sockeln befinden. Wiederholen Sie das 10 bis 20 Mal.

Die Vorteile Diese und die nächsten beiden Übungen erhöhen die Blutzirkulation in diesen Gesichtsbereichen und entwickeln den Geruchssinn.

4 Übung

Klopfen. Klopfen Sie mit den Pads der Zeigefinger beider Hände auf beide Nasenseiten und entlang der Jochbögen (die Bewegungsrichtung ist dieselbe wie in Übung Nr. 3). Wiederholen Sie das 10 bis 20 Mal. Dann streicheln Sie die gleichen Zonen 2-3 Mal, jedoch ohne Druck.

5 Übung

Massagebrauen. Die Brauenrücken werden mit dem Rücken der zweiten Phalanx der Daumen beider Hände massiert. Die Bewegung erfolgt mit einem leichten Druck auf den massierten Bereich in der Richtung vom Punkt zwischen den Augenbrauen zu den Schläfen, wie im Diagramm gezeigt. Wiederholen Sie die Übung 10 bis 20 Mal.

6 Übung

Massieren Sie den Nasenrücken. Die Massage sollte durch leichtes Drücken eines Fingers des Zeigefingers auf der Rückseite der Nase in Richtung von der Nase zur Spitze erfolgen. 5-10 mal wiederholen. Die nächste Bewegung erfolgt von der Nasennase bis zum Punkt oberhalb der Oberlippe. 5-10 mal wiederholen.

Die Vorteile Dies ist eine sehr nützliche Übung, da sich die Projektionen der Punkte, die für die Funktion der inneren Organe verantwortlich sind, auf der Rückseite der Nase befinden. Schauen Sie sich das Diagramm unten an. Wenn Sie sie stimulieren, verbessern Sie die Arbeit der inneren Organe des Körpers: Herz, Lunge, Leber, Milz, Nieren. Eine Selbstmassage der Nasenspitze wirkt sich positiv auf die Arbeit der Genitalien aus.

7 Übung

Die Nase abwechselnd einatmen. Sehr nützliche Wellness-Übung, die für die Atemübungen der traditionellen indischen und chinesischen Medizin von grundlegender Bedeutung ist. Wenn das Atmen durch das eine oder andere Nasenloch erfolgt. Dazu schließen Sie einfach ein Nasenloch mit dem Zeigefinger, während das Atmen durch das andere Nasenloch erfolgen muss. Dann ändern Sie die Position - machen Sie dasselbe, aber mit einem anderen Nasenloch. Gleichzeitig müssen Sie, wenn Sie durch ein Nasenloch einatmen, der Bewegung des Bauches folgen, während Sie einatmen und sich ausbeulen. Und beim Ausatmen - wird gezogen. Wiederholen Sie die Übung mit jedem Nasenloch 5-15 Mal.
Die Vorteile Bewegung verbessert die zerebrale Durchblutung und trägt zur Entwicklung einer richtigen Nasenatmung bei.

8 Übung

Massagepunkte in-Xiang. Ying-Xiang übersetzt aus dem Chinesischen buchstäblich als "Willkommensgeruch". Beide Punkte sind symmetrisch. Sie befinden sich am Fuß der Nasenflügel: in der Fossa der Nasolabialfalte, in der Mitte des Nasenflügels (siehe Abbildung). Deshalb sollte die Massage mit Auflagen der Zeige- oder Mittelfinger beider Hände mit langsamen kreisenden Bewegungen erfolgen. Beenden Sie die Massage dieser Punkte mit schnellen Vibrationsbewegungen - 30-40 Mal.

Hinweis: Bevor Sie mit der Selbstmassage der Punkte des x-xiang beginnen, können Sie einen kleinen Golden Star Balsam darauf auftragen. Dies gilt insbesondere, wenn Sie Kontakt mit einer Person mit Influenza oder ARVI hatten. Wenn es eine Grippeepidemie gibt, sollte eine solche Massage mindestens 2 Mal am Tag und vorzugsweise 3-4 Mal am Tag durchgeführt werden.

Ich schlage vor, das Video über einfache Akupressurtechniken anzusehen, mit denen Sie die Kälte zu Hause loswerden können.

Dies sind die wichtigsten 8 Übungen zur Behandlung mit Akupressur, die jeden Tag durchgeführt werden müssen, sowohl zur Vorbeugung als auch zur schnellsten Genesung bei Erkältung, Grippe oder ARVI. Sie können die folgenden Übungen nach Belieben durchführen, sie helfen auch bei der Bekämpfung von Viren und ermöglichen eine schnelle Genesung, falls Sie krank sind. Sie werden auch von chinesischen Spezialisten für traditionelle Medizin empfohlen, während der Grippeepidemie an den Hauptkomplex angeschlossen zu werden. Sie tragen auch zur Stärkung der Immunität bei. Wenn Sie also Zeit haben, können Sie den Komplex der gesundheitsfördernden Punktemassage fortsetzen.

9 Übung

Massieren Sie den Punkt auf der Brücke des Yin-Tang. Um den Punkt i-tan zu massieren, der sich genau in der Mitte der Nasenbrücke befindet, benötigen Sie eine Unterlage für Ihren Zeige- oder Mittelfinger, leichte Rotationsbewegung für 1-2 Minuten.

Die Vorteile In einer wörtlichen Übersetzung aus dem Chinesischen bedeutet Yin-Tang "versiegelter Palast". Ein bekannter als "Speicherpunkt". Und es ist kein Zufall, dass Sie Ihr Gedächtnis verbessern können, wenn Sie auf einen bestimmten Reflexpunkt einwirken. Bei Grippe und anderen Erkältungen wirkt sich die Selbstmassage des i-tang-Punktes auf die Atemwegszone der Nebenhöhlen aus und beseitigt damit die angesiedelte Infektion.

10 Übung

Massieren Sie den Punkt hinter dem Ohr Fen-Chi und Tragus. Fen-chi wird als "Teich des Windes" übersetzt. Dieser Punkt befindet sich hinter der Ohrmuschel, wo sich der Rand der Kopfhaut befindet, in der Fossa (das Diagramm oben). Es ist notwendig, diesen symmetrischen Punkt mit rotierenden leichten Bewegungen mit den Pads der beiden Zeigefinger zu massieren.

Danach müssen Sie zum Massagebock gehen, der wie folgt ausgeführt wird. Der Zeigefinger wird im äußeren Gehörgang platziert, und der große Finger wird darauf platziert. Der Bock befindet sich also zwischen den beiden Pads dieser Finger und sollte von ihnen innerhalb von 30 Sekunden - 1 Minute - damit geschliffen werden.

Die Vorteile Die Selbstmassage des Bocks ist sehr hilfreich bei Erkältungen und Halsschmerzen, da sich an der Außenseite Spitzen der Außennase und an der Innenseite - der Pharynx und der Kehlkopf - befinden.

11 Übung

Massiere den Punkt auf der Hand er-gu. Sie befindet sich auf dem Handrücken zwischen dem Zeigefinger und dem Daumen. Sie müssen diesen Punkt abwechselnd massieren - zuerst an einer Bürste und dann an der anderen. Zur Vereinfachung sollte die Hand besser auf den Tisch oder auf das Knie gelegt werden.

Die Vorteile He-gu (übersetzt als geschlossenes Tal) ist ein sehr wichtiger, symmetrischer Reflexpunkt, der auch als "aus hundert Krankheiten" bezeichnet wird.

Achtung! Dieser Punkt sollte für schwangere Frauen nicht massiert werden, da Fehlgeburten drohen.

12 Übung

Massieren des Da-Chui-Punktes an der Wirbelsäule. D a-chjuy bedeutet "großer Wirbel". Es ist leicht zu finden, dazu senken wir den Finger in der Mitte der Rückseite des Halses nach unten und spüren den VII Wirbel (sein Dornfortsatz befindet sich im Bereich des Widerristes). Hinter dem hervorstehenden Dornbein VII befindet sich der Punkt, den wir brauchen.

Die Vorteile Wenn Sie lange Zeit keinen Husten haben, hilft die Selbstmassage dieses Reflexpunktes, ihn loszuwerden.

13 Übung

Massieren Sie den Bereich um die Ohren, 5 Punkte: ähmmen, ting-gong, ting-hui, jiao-sun und feng. Eine Massage dieser Punkte ist angezeigt, wenn Sie im Ohr ein Gefühl der "Verstopfung" haben. Dann müssen Sie eine Selbstmassage um den Umfang des Patientenohrs durchführen, und zwar an allen fünf Punkten. Alle Punkte werden durch Rotationslichtbewegungen massiert, ohne sie zu drücken. Am Ende der Selbstmassage jedes Punktes müssen vibrierende Bewegungen ausgeführt werden.

1) El-Men bedeutet auf Chinesisch "Tür des Ohrs". Dieser Reflexpunkt befindet sich in der obersten Zeile des Tragus. Sie können es fühlen, wenn Sie Ihren Mund öffnen, erscheint an dieser Stelle eine Vertiefung.

2) Zinnkanone wird als "Palast des Gehörs" übersetzt. Der Punkt liegt etwas tiefer, ungefähr auf der Linie der Tragusmitte.

3) Ting-hui bedeutet "Anhörung" und befindet sich in der unteren Zeile des Tragus.

4) Jiao-sun bedeutet in der Übersetzung "Ohrecke". Finden Sie diesen Reflexpunkt direkt über dem Ohr in einer kleinen Mulde.

5) I-Feng bedeutet "Schutz vor dem Wind". Befindet sich hinter dem Ohrläppchen am Fuß der Ohrmuschel in einer kleinen Mulde. Stellen Sie fest, ob Sie es richtig gefunden haben: Wenn Sie darauf drücken, hören Sie ein Geräusch in den Ohren.

Die Vorteile Die sequentielle Selbstmassage aller fünf Reflexpunkte behandelt Probleme, die mit einer Erkrankung des Ohrs verbunden sind.

Abschließend möchte ich auch sagen, dass Akupressur nicht nur bei Erkältungen hilft, sondern auch bei Menschen, die an allergischen Erkrankungen der oberen Atemwege leiden.

Ich schlage vor, ein Video aus einer Reihe von Gesundheitsprogrammen mit der Teilnahme von Elena Malysheva anzusehen, in der erläutert wird, wie mit einfachen Methoden der chinesischen Akupressur Kopfschmerzen und andere mit der menschlichen Gesundheit zusammenhängende Probleme beseitigt werden können.

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Die effektivste Akupressur bei Rhinitis mit Foto und Video

Eine laufende Nase ist für mich das schrecklichste Symptom einer Erkältung. Wenn er mich einholt, kann ich nichts tun.

Darüber hinaus hatte ich mich bereits hundertprozentig von der Fairness des Ausdrucks überzeugt: "Wenn eine laufende Nase behandelt wird, wird sie in einer Woche vergehen, wenn sie nicht behandelt wird, wird sie in sieben Tagen vergehen."

In diesem Artikel möchte ich Ihnen Informationen darüber geben, wie Akupressur bei Erkältungen durchgeführt wird, was die Symptome dieses unangenehmen Phänomens sehr lindert und zur schnellsten Genesung beiträgt.

Eine laufende Nase ist eine Abwehrreaktion des Körpers. Mit seiner Hilfe versucht er, die Infektion von der Nase (in den Rachen hinunter in die Lunge) fernzuhalten, und die Nasenschleimhaut scheidet Schleim aus, der große Mengen an Substanzen enthält, die Viren neutralisieren.

Daher muss eine laufende Nase nicht gestoppt werden (mehr hier), es muss ihm geholfen werden, Viren zu bekämpfen, seine Nase mit Salzwasser zu waschen, Aromatherapie zu verwenden, Inhalationen zu verwenden, das Immunsystem zu stärken und Akupressur durch Kälte zu erzeugen.

Im Kampf gegen Rhinitis verwenden viele Menschen Volksheilmittel, verschiedene Gemüse- und Kräutersäfte tropfen, wärmen den Nasenbereich auf und ziehen ein Jodnetz.

Im Allgemeinen ist jeder bereit, große Anstrengungen zu unternehmen, um diesen hasserfüllten Prozess so schnell wie möglich zu stoppen. Ich habe einen ganzen Artikel über alles geschrieben, den Sie hier ausführlich lesen können.

Akupressur bei Rhinitis

Heute möchte ich Ihnen von einer effektiven Massage von Akupressurpunkten erzählen, die die Nasenatmung ohne Tropfen sehr erleichtern kann.

Diese Akupressur entlastet die Nase sehr effektiv, verbessert die Schleimabgabe und trägt zur Kommunikation der Nasengänge bei.

Die Massage wird mit geschlossenen Augen, Zeigefingern, kreisenden Bewegungen durchgeführt, wobei die aktiven Punkte in der folgenden Reihenfolge leicht gedrückt werden:

  1. Spitzen an den Nasenkanten
  2. Punkte an den äußeren Ecken der Augen
  3. Punkt zwischen Augenbrauen
  4. Zeigen Sie über die Ohren
  5. Es ist notwendig, die Massage dreimal hintereinander und dann nach 10 Minuten zu wiederholen.
  6. Massage mehrmals täglich.

Und hier ist eine andere Art von Akupressur, die laut dem Autor eine Erkältung in 5 Minuten heilen kann.

Video über den magischen Punkt, die laufende Nase stoppen

Wenn jemand helfen kann, schreiben Sie bitte in die Kommentare, was das Ergebnis war.

Nun, was auch immer die Erkältung des Kopfes nicht überwältigt, stärkt Ihre Immunität und ist gesund.

Daher empfehle ich jedem, diesen super-coolen Videokurs über die Geheimnisse der 100% igen Immunität zu sehen! KOSTENLOS.

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Stärken Sie die Volksheilmittel des Immunsystems und seien Sie gesund!

Mit dir war Alena Yasneva, bis bald!

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Akupressur bei Rhinitis in 5 Minuten!

Hallo an alle! Heute ist unser Thema Akupressur mit einer Erkältung! Weißt du etwas darüber? Wenn ja, Ehre und Lob an Sie, aber wenn Sie nichts wissen, aber dieses Wissen beherrschen möchten, dann hilft Ihnen dieser Artikel. Freunde, wir füllen unseren neuen Abschnitt "östliche Praktiken" weiterhin mit nützlichen Materialien, die Ihnen je nach der Situation, die Sie gerade haben, helfen.

Heute werden wir über die Erkältung sprechen und wie man sie ohne Medikamente und Arztbesuche loswird. Alles, was wir mit Ihnen brauchen, um die Kälte ohne ernsthafte Konsequenzen zu beseitigen, ist Ihre Aufmerksamkeit und die genaue Umsetzung aller Empfehlungen, die wir im Folgenden geben werden.

Sicherlich ist eine solche Krankheit, wie eine laufende Nase, keinem von uns angenehm, und im unpassendsten Moment, zum Beispiel bei einem Meeting, bei einem Publikum sprechen oder bei einem Date "schnüffeln" und die Nase reiben sieht nicht sehr gut aus. Nicht immer zur Hand ist etwas, das Sie schnell vor diesen Unannehmlichkeiten retten könnte.

Um die Erkältung loszuwerden, "pshikat" sie im Osten kein "Visin" oder ähnliches, sondern verwenden nur Akupressur. Natürlich kann ich mit Zuversicht nichts über die jüngere Generation sagen. Moderne medizinische Vorbereitungen sind mit einer beneidenswerten Besessenheit in unser Leben eingedrungen, aber trotzdem... Ich bin sicher, dass es vernünftige junge Menschen gibt, die ihre alten Traditionen ehren. Ich verwende in meinem Leben kein medizinisches Werkzeug, um diese oder jene Krankheit zu entfernen. Und ich bin zu 100% überzeugt, dass ein Ausdruck fair ist:

[su_quote] Wenn Sie eine laufende Nase behandeln, wird sie in einer Woche vergehen, wenn sie nicht behandelt wird, wird sie in sieben Tagen verschwinden. [/ su_quote]

Egal wie lächerlich das auch sein mag. Ich möchte sogar weinen, um ehrlich zu sein. Darüber hinaus kann dieser Ausdruck nicht nur auf die Kälte angewendet werden. Wenn es eine solche Gelegenheit gibt, beobachte diesen Moment irgendwie. Teilen Sie Ihre Beobachtungen später mit. Es wird sehr interessant sein. Nun zurück zum Kern unseres Problems.

Schnupfen und wie Sie es schmerzlos und schnell loswerden? Ich benutze Akupressur für die Erkältung, die ich unter östlichen Praktizierenden bemerkte. Ich bin keine Person aus dem Osten, aber ich mag es, das Wissen der Weisen und Heiler des Reiches der Mitte auf mich anzuwenden. Seit meiner Kindheit beschäftige ich mich mit Kampfkunst, und dieses Thema ist mir sehr nahe.

Akupressur bei Rhinitis ist eine traditionelle Therapieform in der orientalischen Medizin. Es wird nicht nur von traditionellen Heilern, sondern auch von vielen offiziellen Experten, einschließlich professionellen Sportärzten, eingesetzt, um den Zustand des Patienten schnell zu lindern.

Trotz der Tatsache, dass die Wirksamkeit dieser Behandlungsmethode nicht eindeutig belegt ist (und ich denke, dass dies niemals der Fall sein wird, solange Riesen des Rockefeller-Geschäftstyps Milliarden von Dollar in die Vermarktung der offiziellen Medizin stecken), ist eine Erkältungsmassage fast völlig sicher und kann sogar sicher angewendet werden Verwenden Sie zusätzlich die Hauptbehandlung.

Obwohl heute mich ausländische Ärzte immer mehr überraschen. Viele von ihnen werden bereits unterschiedlich behandelt. Sie behandeln Lebensmittel, Sport und andere Praktiken, die wir auf unserer Website beschreiben, richtig. Hier ist eine kleine Bestätigung meiner Worte.

Ein bisschen Geschichte

Die Nasenmassage bei Rhinitis führt ihre Geschichte von der alten Akupunktur-Technik oder Akupunktur, wie sie anders genannt wird, aus. Es ist die Wirkung dünner Metallnadeln auf aktive Punkte, die auf dem menschlichen Körper in Übereinstimmung mit der Lehre der Chi-Energie basieren. Dies ist der Hauptweg, um Vorgänge im Körper zu beeinflussen. Einschließlich pathologischer. Darüber haben wir auch in unserem Artikel „Ein Punkt von 100 Krankheiten“ geschrieben.

Akupunktur bei einer Erkältung ist jedoch eine ziemlich komplizierte Technik, und wir würden es Ihnen nicht empfehlen, sie selbst zu üben. Wir brauchen einen Spezialisten, der die Technik der Nadelbelichtung an bestimmten Punkten besitzt. Nur so kann nicht jeder die Nadeln für sich selbst einsetzen, so dass es zumindest schmerzlos und sicher ist. Darüber hinaus tritt Schnupfen zu oft und bei zu vielen Menschen auf. Und für so viele Krankheiten gab es einfach nicht genug Reflextherapeuten. Um bei Erkältungen zum Arzt zu gehen, macht es keinen Sinn, zumal er in 3 Tagen vorbeigehen wird. Stimmen Sie zu?

Daher für die Behandlung von Rhinitis eine große Popularität und Akupressur-Technik erworben, die eine weichere Option der Reflexzonenmassage ist. In diesem Fall werden die Punkte nicht durch Nadeln beeinflusst, sondern durch einfaches Drücken mit den Fingern. In der Tat ist Akupressur eine Akupressur, und der Patient selbst kann es dann und so oft tun, wie er es braucht.

In China, im Heimatland der Akupunktur, wird es nicht häufiger verwendet als im Westen und in Russland - es ist Akupunktur, die dort populärer ist. In Israel gibt es beispielsweise eine Gesellschaft von Reflextherapeuten, unter denen sich viele auf Akupressur spezialisierte Ärzte befinden.

In Japan gibt es jedoch eine eigene traditionelle Massagetechnik - Shiatsu (oder „Shiatsu“), die dieselbe Akupressur ist. Trotzdem hat das japanische Analogon der Technologie keine so starke theoretische Basis wie traditionelle chinesische Akupunktur und Akupressur.

Erklärung der Wirksamkeit der Akupressur

Die Gründe für die Wirksamkeit der Akupressur bei der Erkältung des Kopfes hängen eng mit der traditionellen chinesischen Philosophie zusammen, nach der die Lebensenergie von Chi ständig im Körper zirkuliert. Es ist Verletzungen der Bewegung dieser Energie, die zur Entstehung von Krankheiten führen. Die Energie selbst bewegt sich entlang spezieller Linien im Körper - den Meridianen. Indem Sie auf die Punkte auf diesen Meridianen einwirken, können Sie die Bewegung des Qi und damit den Zustand des Organismus beeinflussen.

Es wird angenommen, dass bestimmte Punkte auf dem Gesicht und in der Umgebung durch solche "Meridiane" direkt mit empfindlichen Bereichen in der Nase und auf dieselbe Weise mit der Schleimhaut verbunden sind. Durch die korrekte Akupressur des Gesichts bei Rhinitis können Sie daher den Entzündungsprozess in der Nase beeinflussen und die Rhinitis schneller beseitigen.

Dies ist der traditionelle Grund für die Wirksamkeit der Akupressur. Diejenigen, die es verwenden möchten, müssen sich daran erinnern, dass Akupressur und Akupunktur bei Erkältungen zu einer Zeit in die chinesische medizinische Praxis eingeführt wurden, als die Menschen eine sehr vage Vorstellung von den Ursachen von Krankheiten und Vorgängen im Körper hatten. Die damalige Medizin und die Akupressur entsprachen dem Kenntnisstand der Menschen über sich. Die moderne Wissenschaft ist gegenüber Akupressur und Akupunktur als Therapiemethode äußerst skeptisch.

Massagepraxis

Also lass uns anfangen zu üben. Diese Akupressur, die im Folgenden gezeigt wird, entlastet sehr gut die Nase, verbessert die Schleimabgabe und fördert die Kommunikation der Nasenwege. Die Massage wird mit geschlossenen Augen, Zeigefingern, kreisenden Bewegungen durchgeführt, wobei die aktiven Punkte in der folgenden Reihenfolge leicht gedrückt werden:

  • Spitzen an den Nasenkanten
  • Punkte an den äußeren Ecken der Augen
  • Punkt zwischen Augenbrauen
  • Zeigen Sie über die Ohren

Die Massage, die Sie gemäß den Anweisungen gegen die Kälte durchführen, erfordert die Einhaltung bestimmter Regeln, nämlich:

  1. Drücken und kreisende Bewegungen der Finger an den Punkten werden nur beim Ausatmen ausgeführt. Beim Einatmen stoppt die Bewegung und der Druck und der Finger kann vollständig von der Spitze entfernt werden.
  2. Punkte an Körper und Gesicht vor Kälte sollten nur mit erhitzten, warmen Fingern massiert werden. Wenn Ihre Finger kalt sind, sollten Sie vor dem Abnehmen der Massage die Hände sorgfältig aneinander reiben oder Ihre Finger in warmem Wasser erwärmen.
  3. Verschiedene Punkte müssen auf unterschiedliche Weise massiert werden. Wenn Sie symmetrische Punkte auf verschiedenen Seiten der Nase oder des Gesichts massieren, sollten diese Punkte gleichzeitig mit einer Erkältung massiert werden. Wenn der Punkt kein Spiegelanalog hat, zum Beispiel zwischen den Augenbrauen, wird er separat massiert.

Akupressur mit Erkältung kann beliebig oft durchgeführt werden. Es ist nur für eine Prozedur wichtig, die Anzahl der Massagebewegungen an einem Punkt nicht zu überschreiten. Gemäß den Empfehlungen der östlichen Medizin sollte es 15 stündliche und 15 gegen den Uhrzeigersinn geben.

Nach der Akupressur sollten Sie sich gründlich die Nase putzen und wenn möglich die Nase mit Kochsalzlösung spülen.

Nachfolgend möchten wir Ihnen einen Ausschnitt aus dem Video zeigen, in dem Ihnen der chinesische Spezialist zeigt, wie eine Punktmassage richtig durchgeführt wird. In diesem Video demonstriert ein Spezialist andere Punkte, die durch Massage beeinflusst werden können. Schauen Sie, es ist sehr nützlich für Sie!

Videoanweisung

Wir hoffen, dass dieser Artikel mit der Akupressur-Technik mit einer Erkältung Ihnen hilft, diese Krankheit zu beseitigen, und Sie werden sich in jeder Situation gut fühlen.

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