Wenn Sie versuchen, diese Frage im Internet zu beantworten, finden Sie keine eindeutige Antwort. Wir beleuchten jetzt das Problem und geben Ihnen eine einzige richtige Antwort, denn es gibt verschiedene Aspekte und Vorurteile.
Wahr
Das Zurückhalten des Niesens schadet dem menschlichen Körper. Häufige Vernachlässigung dieser Vorsicht ist ein sicherer Weg, um den Ohr-Nasen-Stuhl oder wissenschaftlich - LOR zu übernehmen. Menschen, die oft durch ein starkes Verlangen nach Niesen eingeschränkt werden, haben Probleme mit der Ohrmuschel, dem Trommelfell und dem Augensystem.
Stimmt nicht
Es ist nicht schädlich und sogar wünschenswert, nach dem Niesen in ein Einweggewebe zu niesen. Die Hauptsache davor ist, nicht zu viel Luft in die Lunge zu bekommen, da sonst der Inhalt der Nase leicht im ganzen Raum verteilt wird und eine zarte Papierserviette dabei ist.
Schlussfolgerung des Arztes: Niesen ist nicht schädlich, Zurückhalten ist das Gegenteil
Um diese Frage zu beantworten, schlägt der Therapeut aus der NeuroSurgery-Klinik, Herman Likutov, vor, sich der Geschichte zuzuwenden. Nach seinen Angaben wurden in einigen Fällen Fälle festgestellt, in denen die ständige Eindämmung des Niesens zu Erkrankungen wie Sinusitis, Migräne und sogar Schlaganfall und Aortenruptur führte. Solche schrecklichen Konsequenzen werden möglich durch die Kraft, die auf menschliche Organe wirkt, wenn er versucht, das Niesen zu unterdrücken. Manchmal ist diese Kraft der Explosion eines Dampfkessels gleich.
Wenn Sie nicht so viel niesen möchten, ist es besser, es zu niesen und zu versuchen, die Luft nicht herauszulassen, und umgekehrt - nach innen im Nasopharynx und in den Nebenhöhlen.
Teilen Sie diesen Beitrag mit Freunden.
Warum Sie das Niesen nicht zurückhalten können
Das Niesen ist niemandem verboten. Sowohl Männer als auch Polizeimeister niesen
und manchmal sogar geheime Berater. Alle niesen.
A. P. Tschechow. "Tod des Beamten"
Halten Sie beim nächsten Reflexakt oft einen Luftstoß zurück und stürzen mit gewaltiger Geschwindigkeit aus? Lassen Sie sich oft nicht niesen, Ihren Mund und Ihre Nase einklemmen und verhindern, dass Luft entweicht?
Einmal beklagte sich eine meiner Patienten, dass sie "den ganzen Tag merkwürdige Kopfschmerzen hatte". Gefühle sind nicht vertraut, nicht wie üblich. Sie beklagte sich über die unangenehmen Empfindungen im Bereich des Solarplexus: "Wie quetschend" und "übel". Gleichzeitig beklagte sie sich darüber, dass sie anscheinend krank geworden war, da sie ihr Niesen quetschte, aber sie drückte vorsichtig Nase und Mund mit der Hand, um die Infektion nicht zu verbreiten. Wahrscheinlich ist jeder so vertraut.
Was passiert in diesem Moment im Körper?
Durch das Schließen von Mund und Nase beim Niesen wird der intrakraniale Druck stark erhöht: Es kommt zu einer Verletzung des zerebralen Kreislaufs, und Liquor spuckt Blutgefäße und Nervengewebe, wodurch die Stoffwechselvorgänge im Gehirn vorübergehend gestoppt werden. Es kommt zu einer Spannung der intrakranialen Membranen und der Dura mater. Das Tonus-Kraft-Gleichgewicht der Muskeln und dann der Gelenke wird gestört. Die Bewegung im Spinalkanal ist kompliziert.
Diese Veränderungen lösen eine Reihe von kompensatorischen Reaktionen im ganzen Körper aus, die häufig zu
- Kopfschmerzen
- Migräne
- Verschlimmerung des radikulären Syndroms bei intervertebraler Hernie,
- Antritis,
- Augenkrankheiten und viele andere.
Ähnliche Symptome von tiefen inneren Störungen werden häufig beobachtet. Wie aus den oben beschriebenen Mechanismen hervorgeht, ist die lokale Behandlung in Form einer Pille vom Kopf aus völlig bedeutungslos. Es ist notwendig, Funktionsstörungen zu beseitigen, die die normale Körperfunktion beeinträchtigen.
Die Aufgabe der Craniosacral-Therapie umfasst die Diagnose des Patienten. Dann wird die Behandlung, bestehend aus einer schrittweisen Erholung, Schritt für Schritt und Schicht für Schicht, Oberfläche und dann tiefe Verspannungen im Körpergewebe beseitigt. Dünn, wissen Sie, das ist ein Prozess. Aber die Hände können nicht getäuscht werden - alle hören und sehen.
Durch die konsequente Entfernung von Kompensationsreaktionen wird der Körper wieder normalisiert. Im Laufe der Arbeit wird die Ursache der Erkrankung beseitigt und die Symptome verschwinden.
Die geheimnisvolle Craniosacral-Therapie kann rechtzeitig zur Rettung kommen und von vielen Problemen, die "von Anfang an nicht klar sind", abhelfen; Beseitigen Sie unangenehme Empfindungen, die das Medikament nicht entlasten. Und auch um mögliche Rückfälle und Verschlimmerungen chronischer Erkrankungen zu verhindern. Niesen von Herzen!
Warum Sie das Niesen nicht zurückhalten können
Ökologie der Gesundheit: Lassen Sie sich oft nicht niesen, klemmen Sie Mund und Nase zusammen und verhindern Sie, dass Luft entweicht? Es war einmal einer meiner Patienten.
Das Niesen ist niemandem verboten. Sowohl Männer als auch Polizeimeister niesen
und manchmal sogar geheime Berater. Alle niesen.
A. P. Tschechow. "Tod des Beamten"
Halten Sie beim nächsten Reflexakt oft einen Luftstoß zurück und stürzen mit gewaltiger Geschwindigkeit aus? Lassen Sie sich oft nicht niesen, Ihren Mund und Ihre Nase einklemmen und verhindern, dass Luft entweicht?
Einmal beklagte sich eine meiner Patienten, dass sie "den ganzen Tag merkwürdige Kopfschmerzen hatte". Gefühle sind nicht vertraut, nicht wie üblich. Sie beklagte sich über die unangenehmen Empfindungen im Bereich des Solarplexus: "Wie quetschend" und "übel". Gleichzeitig beklagte sie sich darüber, dass sie anscheinend krank geworden war, da sie ihr Niesen quetschte, aber sie drückte vorsichtig Nase und Mund mit der Hand, um die Infektion nicht zu verbreiten. Wahrscheinlich ist jeder so vertraut.
Was passiert in diesem Moment im Körper?
Durch das Schließen von Mund und Nase beim Niesen wird der intrakraniale Druck stark erhöht: Es kommt zu einer Verletzung des zerebralen Kreislaufs, und Liquor spuckt Blutgefäße und Nervengewebe, wodurch die Stoffwechselvorgänge im Gehirn vorübergehend gestoppt werden. Es kommt zu einer Spannung der intrakranialen Membranen und der Dura mater. Das Tonus-Kraft-Gleichgewicht der Muskeln und dann der Gelenke wird gestört. Die Bewegung im Spinalkanal ist kompliziert.
Diese Veränderungen lösen eine Reihe von kompensatorischen Reaktionen im ganzen Körper aus, die häufig zu
- Kopfschmerzen
- Migräne
- Verschlimmerung des radikulären Syndroms bei intervertebraler Hernie,
- Antritis,
- Augenkrankheiten und viele andere.
Ähnliche Symptome von tiefen inneren Störungen werden häufig beobachtet. Wie aus den oben beschriebenen Mechanismen hervorgeht, ist die lokale Behandlung in Form einer Pille vom Kopf aus völlig bedeutungslos. Es ist notwendig, Funktionsstörungen zu beseitigen, die die normale Körperfunktion beeinträchtigen.
Die Aufgabe der Craniosacral-Therapie umfasst die Diagnose des Patienten. Dann wird die Behandlung, bestehend aus einer schrittweisen Erholung, Schritt für Schritt und Schicht für Schicht, Oberfläche und dann tiefe Verspannungen im Körpergewebe beseitigt. Dünn, wissen Sie, das ist ein Prozess. Aber die Hände können nicht getäuscht werden - alle hören und sehen.
Durch die konsequente Entfernung von Kompensationsreaktionen wird der Körper wieder normalisiert. Im Laufe der Arbeit wird die Ursache der Erkrankung beseitigt und die Symptome verschwinden.
Eine gemütliche Website zum Thema Gesundheit
In England kam es zu einem pharynxen Riss aufgrund eines Niesenversuchs. Ein 34-jähriger Mann, der Berichten zufolge ein Niesen halten wollte, verletzte sich am Hals.
Unmittelbar nach dem erfolglosen Niesen fühlte der Mann Unbehagen und Pulsieren. Während der Röntgenuntersuchung stellte sich heraus, dass die Luft, die dem Niesen entging, das Reißen von Weichteilen verursachte. Als Folge der Verletzung musste das Opfer eine Woche im Krankenhaus verbringen.
Während solche Fälle selten sind, warnen Ärzte davor, dass das Niesen mit geschlossenem Mund und Nase zu schweren gesundheitlichen Schäden führen kann.
Das Zurückhalten des Niesens kann auch zu einer Schädigung der Ohren oder zum Bruch eines Aneurysmas einer Hirnarterie führen.
Warum kann das Niesen nicht zurückgehalten werden?, 5.0 von 5 basierend auf 1 Bewertung
Warum kann man das Niesen Bashny.Net nicht zurückhalten?
Das Niesen ist niemandem verboten. Sowohl Männer als auch Polizeimeister niesen
und manchmal sogar geheime Berater. Alle niesen.
A. P. Tschechow. "Tod des Beamten"
Halten Sie beim nächsten Reflexakt oft einen Luftstoß zurück und stürzen mit gewaltiger Geschwindigkeit aus? Lassen Sie sich oft nicht niesen, Ihren Mund und Ihre Nase einklemmen und verhindern, dass Luft entweicht?
Einmal beklagte sich eine meiner Patienten, dass sie "den ganzen Tag merkwürdige Kopfschmerzen hatte". Gefühle sind nicht vertraut, nicht wie üblich. Sie beklagte sich über die unangenehmen Empfindungen im Bereich des Solarplexus: "Wie quetschend" und "übel". Gleichzeitig beklagte sie sich darüber, dass sie anscheinend krank geworden war, da sie ihr Niesen quetschte, aber sie drückte vorsichtig Nase und Mund mit der Hand, um die Infektion nicht zu verbreiten. Wahrscheinlich ist jeder so vertraut.
Was passiert in diesem Moment im Körper?
Durch das Schließen von Mund und Nase beim Niesen wird der intrakraniale Druck stark erhöht: Es kommt zu einer Verletzung des zerebralen Kreislaufs, und Liquor spuckt Blutgefäße und Nervengewebe, wodurch die Stoffwechselvorgänge im Gehirn vorübergehend gestoppt werden. Es kommt zu einer Spannung der intrakranialen Membranen und der Dura mater. Das Tonus-Kraft-Gleichgewicht der Muskeln und dann der Gelenke wird gestört. Die Bewegung im Spinalkanal ist kompliziert.
Diese Veränderungen lösen eine Reihe von kompensatorischen Reaktionen im ganzen Körper aus, die häufig zu
- Kopfschmerzen
- Migräne
- Verschlimmerung des radikulären Syndroms bei intervertebraler Hernie,
- Antritis,
- Augenkrankheiten und viele andere.
Ähnliche Symptome von tiefen inneren Störungen werden häufig beobachtet. Wie aus den oben beschriebenen Mechanismen hervorgeht, ist die lokale Behandlung in Form einer Pille vom Kopf aus völlig bedeutungslos. Es ist notwendig, Funktionsstörungen zu beseitigen, die die normale Körperfunktion beeinträchtigen.
Die Aufgabe der Craniosacral-Therapie umfasst die Diagnose des Patienten. Dann wird die Behandlung, bestehend aus einer schrittweisen Erholung, Schritt für Schritt und Schicht für Schicht, Oberfläche und dann tiefe Verspannungen im Körpergewebe beseitigt. Dünn, wissen Sie, das ist ein Prozess. Aber die Hände können nicht getäuscht werden - alle hören und sehen.
Auch interessant: Wie zerstörerische Emotionen auf der Haut erscheinen
Debbie Shapiro: Der Körper reflektiert alles, was im Kopf passiert
Durch die konsequente Entfernung von Kompensationsreaktionen wird der Körper wieder normalisiert. Im Laufe der Arbeit wird die Ursache der Erkrankung beseitigt und die Symptome verschwinden.
Die geheimnisvolle Craniosacral-Therapie kann rechtzeitig zur Rettung kommen und von vielen Problemen, die "von Anfang an nicht klar sind", abhelfen; Beseitigen Sie unangenehme Empfindungen, die das Medikament nicht entlasten. Und auch um mögliche Rückfälle und Verschlimmerungen chronischer Erkrankungen zu verhindern. Niesen von Herzen! veröffentlicht von
Warum kann das Niesen nicht zurückgehalten werden?
Warum kann das Niesen nicht zurückgehalten werden?
„Aaaaa apchi!“ - wie gut ist es manchmal von Herzen und gerne ein oder zweimal zu niesen! Es gibt sogar ein Sprichwort: "Jedes Niesen entspricht einem hundertsten Orgasmus". Alle niesen - sowohl alte Menschen als auch Kinder und viele Haustiere. Perinatale Ärzte glauben, dass ein Neugeborenes einfach zum Niesen gezwungen wird. Dies trägt dazu bei, die Atemwege zu glätten und zu reinigen. Zum Niesen erhält ein Kleinkind zusätzliche Punkte auf der sogenannten Apgar-Skala, die den Gesundheitszustand des Neugeborenen kennzeichnet. Nun, und dann niest der Mensch sein ganzes Leben und meistens wird er von angenehmen Gefühlen für ihn (und nicht immer für andere) begleitet.
In früheren Zeiten, vor allem mit dem Ziel, sich beim Schnupfen von fein gemahlenem Tabak zu frönen, was man an vielen Klassikern nachlesen kann. Vielleicht sind Gogols Helden besonders pikant und schnuppern Tabak und niesen. Allerdings niesen die Helden der Werke manchmal ohne Tabak, ein solcher Fall eines unbeabsichtigten Niesens diente als Zeichenfolge für die ganze Geschichte von Tschechow. Dieser Vorfall endete kläglich für den Protagonisten, aber häufiger dient das freie und freiwillige Niesen nur dem Wohl der Person. Versuche, ihn zu zügeln, können jedoch nicht weniger traurig sein, und die Medizin hat ähnliche Beispiele. Lassen Sie uns einen Blick darauf werfen.
Dieser Vorfall ereignete sich vor einigen Jahren in Pakistan. Ein Mann im sechsten Dutzend, der friedlich das Programm beobachtete, verspürte plötzlich ein unwiderstehliches Verlangen zu niesen. Es ist nicht bekannt, warum er versucht hatte, den Prozess durch festes Drücken der Lippen zu stoppen, aber er spürte die Konsequenzen sofort, und diese Konsequenzen waren unangenehm. In den nächsten Minuten hatte das unglückliche Niesen auf der rechten Körperseite Taubheit, starke Übelkeit und Kopfschmerzen. Die Ärzte diagnostizierten ein gebrochenes Hirnarterienaneurysma und eine Hirnblutung aufgrund eines starken Anstiegs des intrakraniellen Drucks. Zum Glück für den Patienten war die Behandlung rechtzeitig und effektiv, er konnte wieder normal leben.
In einem anderen Fall führte ein blockiertes "Niesen" bei einem Mann zu einer Schädigung der Speiseröhre. Er aß mit Vergnügen ein Sandwich und wollte nicht mit vollem Mund niesen. Trotzdem war es notwendig, mit zusammengebissenen Kiefern zu niesen, wofür unser armer Kerl und bezahlt hat. Zuerst gab es starke Schmerzen in der Brust, und nach ein paar Stunden, als sie versuchten, Milch zu trinken, wurde es krank, aber mit Blut. Als im Verdauungsapparat Blutgerinnsel gefunden wurden, musste ich einen Arzt um Hilfe rufen, und nachdem ich eine Röntgenaufnahme gemacht hatte, wurde schnell diagnostiziert - ein Riss der Speiseröhre. Der Patient musste lange Zeit durch den Magenschlauch fressen, während der Schaden wuchs, und er möchte jetzt kaum noch mit geschlossenem Mund niesen.
Wenn Sie in die medizinische Literatur eintauchen, finden Sie Hinweise auf andere unangenehme Folgen des Zurückhaltens des Niesens. Es wurden Fälle von Schäden an den Augengefäßen und Lungenverletzungen durch plötzliche Druckänderungen beschrieben. Es gab sogar Schäden am Zwerchfell - was für ein starker Muskel, aber hier können Sie so einen pneumatischen Schlag nicht aushalten! Es kam vor, dass Menschen ein Trommelfell gebrochen hatten, weil der Nasopharynx durch die sogenannte Eustachische Röhre mit der Ohrhöhle verbunden war. Wenn das Niesen nicht den üblichen Weg findet, kann er versuchen, einen Workaround zu durchlaufen.
Die Schlussfolgerung aus dem, was gesagt wurde, ist einfach - widerstehen Sie den normalen Beweggründen des Organismus nicht, lassen Sie ihn reichlich niesen. Um anderen keine Probleme zu bereiten, reicht es aus, ein Taschentuch dabei zu haben, damit Sie frei niesen und niemanden sprühen. Niesen ist schließlich kein Prozess, für den die Gesellschaft eine Person zu verwerflich betrachtet. Glücklicherweise waren die Tage, an denen Menschen, die versehentlich in Anwesenheit einer hohen Person niesen, hingerichtet worden sein könnten, überall. Für einen Traum, wenn der Anführer der Nation spricht, können sie trotzdem irgendwo erschossen werden, aber kaum zum Niesen.
Und wenn Sie das Schweigen oder die Feierlichkeit des Augenblicks nicht brechen wollen, reiben Sie sich beim ersten Niesen die Nase und die Nase. Dies führt zu einer Reflexabnahme der Erregung in der Medulla, die für das Niesen verantwortlich ist. Und vergessen Sie nicht, dass es nicht nur durch mechanische Reize wie Staub oder Flusen oder Infektionserreger, sondern auch durch verschiedene Allergene - Schimmel- oder Pollenpartikel sowie starke Gerüche - ausgelöst werden kann. Selbst ein Blick auf eine helle Lichtquelle kann zu einer unwillkürlichen "Apchha" beitragen. Nun, wenn ich es nicht verhindern konnte - schaden Sie sich nicht, niesen Sie auf Ihre Gesundheit!
bestolkovyj-narod.ru
Es gibt viele Möglichkeiten, das Niesen zu stoppen.
Niesen ist eine vertraute und völlig harmlose Reflexreaktion des Körpers auf Schleimhautirritationen der Nasengänge. Aus physiologischer Sicht ist das Niesen einer der Mechanismen der Immunabwehr gegen Viren, Bakterien und in Schadstoffen enthaltene Staub in der Atemluft.
In dem Moment, in dem das zentrale Nervensystem ein Signal über die Möglichkeit eines unerwünschten Reizens in die Atemwege empfängt, wird das für das Niesen verantwortliche Zentrum im Gehirn aktiviert. Die Augen sind geschlossen, es kommt zum Atmen und die darauffolgende rasche Kontraktion der Brustmuskeln. Dadurch wird Luft mit Speichel und Schleimeinschlüssen durch Mund und Nasengänge scharf nach außen gedrückt.
All dies ist natürlich gut, aber aufgrund der geringen ästhetischen Komponente dieses Prozesses und der Tatsache, dass das Niesen ein Symptom einer Erkältung oder einer Viruserkrankung sein kann, wird es von anderen nicht immer mit Zustimmung akzeptiert. Deshalb besteht manchmal die Notwendigkeit, das Niesen zu unterdrücken. Wie es geht - versuchen Sie Antworten zu finden.
Schließen Sie nicht Ihre Augen
Oder schließen Sie sie nicht einfach nicht, sondern öffnen Sie sie so weit wie möglich. Diese Methode ist effektiv, da geschlossene Augen beim Niesen eine der Hauptbedingungen für den Abschluss des Reflexes sind.
Aber wie wird eine Person von jemandem um ihn herum wahrgenommen, mit etwas unglaublich beschäftigtem und gleichzeitig mit großen Augen die Welt betrachtend? Die Frage ist interessant. Sie müssen jedoch nur 10 bis 20 Sekunden durchhalten. Während dieser Zeit geht der Drang zum Niesen über.
Zähne zusammenbeißen
Dies ist ein weiterer Weg, um den Drang zu niesen unter Verwendung der Funktionen dieses Reflexes zu unterdrücken. Damit das Niesen stattfinden kann, müssen die Kiefermuskeln entspannt werden, da mehr als 90% der Luft mit einer scharfen Ausatmung mit unglaublicher Geschwindigkeit durch die Mundhöhle gezogen werden.
Wenn Sie das bekannte Kitzeln in der Nase spüren und den Kiefer kräftig zusammendrücken, können Sie nicht niesen. Wenn Sie die Situation einschätzen, wird Ihr Gehirn zu dem Schluss kommen, dass die Bedingungen für ein vollwertiges Niesen ungeeignet sind, und geben Sie den Befehl "Auflegen".
Versuchen Sie nicht, gleichzeitig den Kiefer zu drücken und die Augen weit zu öffnen. Die Umgebung wirst du nicht verstehen.
Biss deine Zunge
Es gibt kein anderes Organ im menschlichen Körper, in dem so viele Nervenenden konzentriert sind wie auf der Oberfläche der Zunge. Daher ist es eine der besten Möglichkeiten, spontanes Niesen zu vermeiden, indem Sie einfach Ihre Zunge beißen. Noch besser, mache es ein paar Mal.
Mit solchen Manipulationen erhält Ihr Gehirn eine ganze "Vinaigrette" von Nervenimpulsen. Bei der Verarbeitung und Analyse muss er den Niesenprozess auf keinen Fall beenden.
Atmen Sie tief ein
Die Inhalation selbst ist auch einer der Hauptbestandteile des Niesvorgangs. Die Parameter für Intensität und Tiefe werden in diesem Fall jedoch vom Gehirn bestimmt und gesteuert. Bei einem Verstoß schlägt die Reflexaktion fehl.
Wenn Sie das Gefühl haben zu niesen, atmen Sie tief ein, damit Sie sich zurückhalten und dieses Verlangen überwinden können.
Atmen
Ein weiterer irritierender Faktor für die Nasenschleimhaut ist der Luftstrom beim Atmen. Wenn Sie eine kitzelnde Nase verspüren und das nicht autorisierte Niesen beseitigen möchten, wechseln Sie zu Mundatmung.
So erhält die Schleimhaut der Nasengänge Zeit für die „Sedierung“ und Ihr Körper wird „feststellen“, dass es nicht nötig ist, zu niesen. Diese Technik kann mehrmals wiederholt werden. Umgeben Sie Ihr Problem wird unbemerkt bleiben.
Mach eine Pause
Dies wurde von der Praxis getestet und jeder weiß es - wenn eine Person, die jederzeit niesen kann, wünscht: "Sei gesund!" - dann wird er scheitern. Praktisch jede Ablenkung stoppt sofort den Niesprozess.
Wenn Sie also den Drang zu niesen haben, finden Sie etwas Ablenkendes. Ein solcher Faktor können die häufigsten Objekte oder Phänomene sein, z. B. ein vor einem Fenster vorbeifahrendes Auto, ein heller Kopf auf einem Computermonitor, ein neben ihm stehender Kollege oder sogar seine Schuhe.
Konzentrieren Sie sich auf Niesen
In diesem Fall können Sie, um ein Niesen zu vermeiden, den Mechanismus verwenden, der grundsätzlich der oben beschriebenen Methode entgegengesetzt ist. Bei jeder Reflexaktion kann kein Wuchsfaktor vorhanden sein. Daher müssen Sie sich mental auf diesen Prozess konzentrieren, um das Niesen zu beenden.
In diesem Moment, als Sie das Gefühl hatten, dass Sie anfingen, stark in Ihrer Nase zu zucken, sollten Sie Ihre Fantasie anregen und versuchen, das Gefühl zu verstärken. Sie werden überrascht sein, aber entgegen jeder Logik ist das Ergebnis genau das Gegenteil von dem, was Sie wollen, und der wachsende Drang zu niesen beginnt zu schwinden.
Stecke deine Hände
Wenn Sie möchten, dass Ihr Kampf mit dem wachsenden Verlangen, zu niesen, der Aufmerksamkeit anderer völlig verborgen bleibt, verwenden Sie Ihre Hände. An der Außenseite der Handfläche, an der Basis des Daumens und des Zeigefingers gibt es einen starken Wundpunkt. Wenn Sie das kommende Niesen spüren, drücken Sie es mit dem Daumen Ihrer anderen Hand. Diese Technik erspart Ihnen das Niesen.
Wenn Sie jedoch keine schmerzhaften Techniken erleben möchten, reiben Sie einfach die Haut ab, die Daumen und Zeigefinger verbindet. Der Effekt wird ungefähr gleich sein.
Kneifen Sie sich zwischen die Nasenlöcher
Sofort warnen - der Ort ist sehr schmerzhaft. Aber so ist es in unserem Fall und wertvoll. Wenn Sie das nahende Niesen auf keinen Fall meiden möchten und bereit sind, viel zu tun, drücken Sie den Bereich zwischen den Nasenlöchern neben dem Nasenseptum mit den Nägeln zusammen.
Der Wunsch, zu niesen, verschwindet, aber Sie möchten vielleicht weinen. Um jedoch nicht in der Situation des Charakters der Geschichte "Der Tod eines Beamten" von A. Tschechow zu sein, können Sie einige Sekunden lang Geduld haben.
Drücken Sie den Filter herunter
Filtrum ist der Teil der Oberlippe - die Nut, die sich direkt unter dem Nasenseptum befindet. An dieser Stelle gibt es einen Punkt, dessen Stimulation unangenehme Empfindungen in den Nasengängen beseitigt und den Reflexwunsch zum Niesen beseitigt. Filtrum ist auch ein Schmerzpunkt, aber um den Niesreiz zu lindern, ist in diesem Fall keine starke Depression erforderlich.
Reibe dein Ohr
Aurikel können nicht die gleiche Anzahl von Nervenenden aufweisen wie die Zunge, aber sie sind eines der Zentren der Akkumulation von biologisch aktiven Punkten, wodurch die Reflexaktivität korrigiert werden kann.
Wenn Sie niesen möchten, reiben Sie Ihr Ohr mit einer Handfläche. Diese einfache Technik ermöglicht es Ihnen, den Reflexprozess abzulenken und zu stoppen, um die Nasengänge zu reinigen, das Niesen.
Prise die Nase
Eine große Anzahl von Nervenenden konzentriert sich auf die Nasenspitze. Wenn Sie Lust haben zu niesen, die Situation Sie jedoch nicht verhindern kann, drücken Sie die Nasenspitze mit Daumen und Zeigefinger zusammen und ziehen Sie sie etwas nach vorne. In diesem Fall erhält das Gehirn einen neuen kraftvollen Impuls aus demselben Bereich und „wechselt“ darauf zu Analysezwecken, wodurch der Wunsch, eine Weile zu niesen, ausklingt.
Übertreiben Sie es einfach nicht. "Plum" auf der Nase - nicht die angemessenste Zahlung für das ausgefallene Niesen.
Reibe deine Nase
Dies ist eine weitere Möglichkeit, Ihren "Hauptcomputer" zu verwirren. Wenn Sie ein Kitzeln in der Nase und ein zunehmendes Verlangen verspüren, aber keine Gelegenheit dazu haben, reiben Sie den Nasenrücken gut.
Es ist möglich, dass Sie eine leichte Erkältung haben, wenn Sie den Niesendrang ersetzen möchten. Aber hier ist es bereits notwendig, das geringere Übel zu wählen - entweder ehrlich laut niesen, was andere stört, oder leise schnüffeln.
Schnau dir die Nase
Wie man sagt, Meerrettich-Rettich ist nicht süßer, aber ein so einfaches Verfahren, das mit dem Auftreten des ersten Niesen-Dranges durchgeführt wird, beseitigt deren Ursache - um die Nasengänge vor der Ansammlung von Schleim oder Fremdstoffen zu retten.
Welche der Aktionen - Blasen oder Niesen - von anderen weniger kritisch wahrgenommen werden, ist schwer vorherzusagen. Aber wenn Sie alles säuberlich und zivilisiert mit einem Taschentuch erledigen, dann verdienen Sie wahrscheinlich universelle Loyalität. Was natürlich ist, ist nicht hässlich.
Verlasse den Problemraum
Oft können die Faktoren, die Niesen verursachen, zu einem stickigen, staubigen Raum werden, ebenso wie die Gerüche von Parfüms, Deodorants, Luftauffrischern, Tabakrauch, Farben, Reinigungsmitteln und Reinigungsmitteln. Anfangs sind sie vielleicht nicht störend, aber bei einem längeren Aufenthalt in einem Raum mit unnatürlichen Gerüchen können Sie ein zunehmendes Bedürfnis verspüren, zu niesen.
Nichts Schreckliches wird passieren, wenn Sie während der Arbeit, des Gesprächs und sogar eines Produktionstreffens eine Entschuldigung verlangen und das Problem für einige Minuten verlassen. Diese Zeit reicht aus, um die Nasengänge zu reinigen und saubere Luft zu atmen, wodurch unangenehme Triebe beseitigt werden.
Wende deine Augen an einen dunklen Ort
Aus physiologischer Sicht ist jeder Mensch unglaublich individuell, und daher ist es nicht verwunderlich, dass viele Menschen, und laut Experten sind 18–35% von ihnen durch den sogenannten Nieselichtreflex mit der Natur ausgestattet. Unter Wissenschaftlern besteht heute kein Konsens über dieses Phänomen. Einige halten es für eine Erbkrankheit, andere für ein unschuldiges Merkmal des Körpers.
Für viele absolut gesunde Menschen ohne „dubiose Reflexe“ ist die Sonne jedoch in gewissem Maße ein Reizmittel, das, wenn nicht gar, provoziert, den Niesendrang unterstützen und verstärken kann. Um das vertraute Kitzelgefühl in der Nase loszuwerden, reicht es manchmal aus, die Sicht von der sonnenbeschienenen Landschaft vor dem Fenster in die dunkelste Ecke des Raums zu verschieben oder einfach nur eine Weile die Augen mit einer Handfläche zu bedecken.
Stimmt es, dass das Zurückhalten des Niesens sehr schädlich ist?
Verzögerung Niesen schädlich
Beim Niesen atmet eine Person mit einer Geschwindigkeit von 160 Stundenkilometern Luft aus. Es enthält mehr als 100 Tausend Bakterien, die Menschen einatmen können. Deshalb raten die Ärzte, wenn Sie niesen, um Ihr Gesicht mit einem Taschentuch zu bedecken. Sie können mit dem Niesen aufhören, indem Sie den Nasenrücken reiben oder sich an der Nasenspitze einklemmen.
Die ganze Zeit Niesen zu halten ist schlecht. Aber in einer Menschenmenge, wenn Sie Ihre Hand / Ihr Taschentuch nicht bedecken und niesen - es kann für andere schädlich sein (Mikroben). Und in Bezug auf ethische Standards gibt es nichts Schlechtes oder Unkultiviertes, wenn Sie niesen (mit Ihrem Hand / Taschentuch bedeckt).
Es gibt eine Frage: Warum können Sie sich nicht zurückhalten, wenn Sie niesen wollen
Der Winter ist traditionell eine kalte Jahreszeit. Wenn Sie sich also etwas unwohl fühlen, aber aus irgendeinem Grund beschlossen, keine Krankenliste zu nehmen (hier raten wir Ihnen, noch einmal nachzudenken), stellen Sie sicher, dass Ihre Beschwerden Ihren Kollegen nicht schaden. Das Problem ist zum Beispiel, dass sich Mikroben beim Niesen extrem schnell ausbreiten und etwa 8 Meter weit streuen. Bedeutet das, dass Sie das Niesen oder Niesen "in sich selbst" zurückhalten müssen? Auf keinen Fall. Es ist wichtig, deinen Mund mit einer Hand oder einem Taschentuch zu bedecken, aber dir nicht zu verbieten, das zu tun, was der Körper gerade braucht. Und wir erklären Ihnen warum.
"Ich würde nicht empfehlen, das Niesen in irgendeiner Weise zu unterdrücken, egal ob es sich um nasales oder bewusstes Niesen im Hals handelt", sagte der Live Science-Chirurg Alan Wild von der University of St. Louis (Saint Louis University). Der Experte weist darauf hin, dass es wichtig ist, den Unterschied zwischen dem Zurückhalten des Niesens und dem Versuch zu verstehen, es zu stoppen. Daher kann es manchmal hilfreich sein, die Nase intensiv zu reiben oder hart auf die Oberlippe zu drücken. Wenn Sie jedoch das Gefühl haben, dass es unmöglich ist, Sie zu niesen, tun Sie es einfach.
Laut Wilde führt das Eindämmen beim Niesen öfter nicht zu schwerwiegenden Folgen. Sie haben jedoch keine Garantie, dass Sie sich nicht in der Risikogruppe befinden, wenn Sie mit einem der erheblichen Schäden konfrontiert sind. Zu den letzteren zählen Zwerchfellverletzung, Ruptur der Blutgefäße in den Augen (und infolgedessen spürbare Blutergüsse um die Iris), Beeinträchtigung des Innenohrs (die zu Schwindel führen kann und in schwierigen Fällen zu Gehörverlust führen kann) oder einen sofortigen Druckanstieg, der unangenehm ist Auswirkungen auf das Gehirn.
"Ich werde mich nicht verstecken, das Risiko für eine dieser Verletzungen ist ziemlich gering, aber Sie haben möglicherweise einen schlechten Tag", fährt Wild fort. "Ärzte sagen zu Recht: Da Niesen ein Versuch des Körpers ist, den Reiz loszuwerden, führt das Niesen in sich selbst nicht zum gewünschten Ergebnis, was bedeutet, dass Sie nach einer Weile normal niesen müssen."
In der Medizin sind Fälle bekannt, in denen langes und anhaltendes Niesen Verletzungen der Halswirbelsäule verursachte oder zu viel Luft in die Gehirnhöhle führte, was zu schweren Kopfschmerzen führte und das Schlaganfallrisiko erheblich erhöhte.
Aber ein aktuelles Beispiel - derzeit im Netzwerk wird über einen Fall diskutiert, bei dem ein 34-jähriger Brite vorging, der beschloss, das Niesen zurückzuhalten, aber dafür bezahlt wurde, indem er sich die Kehle brach. Als der Mann ins Krankenhaus eingeliefert wurde, konnte er fast nicht sprechen und schlucken, so dass er den Ärzten später erzählte, was passiert war. Es stellte sich heraus, schreibt BMJ Case Reports, er habe nur die Nase eingeklemmt, um nicht zu laut zu niesen, woraufhin atypische Beschwerden im Nacken auftraten, die ihn um Hilfe bitten.
Mit der Computertomographie konnte festgestellt werden, dass ein Versuch, das Niesen einzudämmen, zur Bildung eines Loches im unteren Teil des Halses führte, in dem der Pharynx mit der Speiseröhre verbunden ist. Zum Glück ist jetzt mit einem Mann alles in Ordnung, aber es dauerte etwa zwei Monate, bis er sich erholt hatte. In diesem Zeitraum trank er ständig Antibiotika und konnte zunächst nur durch eine Sonde essen.
Interessanterweise sind manche Arten des Niesens auch für Ärzte noch ein Rätsel. Und obwohl der Reflex in den meisten Fällen tatsächlich mit Reizstoffen in der Nase verbunden ist, kann nicht jedes Niesen dadurch erklärt werden. "Viele Leute niesen in hellem Sonnenlicht und einige - nach der Einführung der Anästhesie, infolge von Überessen und sogar beim Sex", schließt Wilde. „Und eines Tages werden wir dieses Rätsel sicherlich lösen.“
Ich bin gesund!
Beliebte Publikationen
Neueste Kommentare
- Anton Zudov 1. Dezember, 6:58 Wer ist der Autor dieser Perle? "Massieren Sie Ihre Kopfhaut jeden Tag mit Rizinusöl, damit Ihre Haut wie ein Wuchs wächst. Rizinusöl und Backpulver: So lösen Sie 24 gesundheitliche Probleme sofort
- Alex Andrér 1. Dezember, 2:40 Natriumbicarbonat (Natrii hydrocarbonas) NaHCO₃ (andere Bezeichnungen: Backpulver, Backpulver, Natriumbicarbonat, Rizinusöl und Backpulver: So werden 24 gesundheitliche Probleme sofort los
- Hoffnung 30. November, 23:28 Uhr Gesundheitsschädliche Persimone mit Schale. In welchen Fällen kann keine Persimone gegessen werden?
Warum Sie das Niesen nicht zurückhalten können
Das Niesen ist niemandem verboten. Sowohl Männer als auch Polizeimeister niesen
und manchmal sogar geheime Berater. Alle niesen.
A. P. Tschechow. "Tod des Beamten"
Halten Sie beim nächsten Reflexakt oft einen Luftstoß zurück und stürzen mit gewaltiger Geschwindigkeit aus? Lassen Sie sich oft nicht niesen, Ihren Mund und Ihre Nase einklemmen und verhindern, dass Luft entweicht?
Einmal beklagte sich eine meiner Patienten, dass sie "den ganzen Tag merkwürdige Kopfschmerzen hatte". Gefühle sind nicht vertraut, nicht wie üblich. Sie beklagte sich über die unangenehmen Empfindungen im Bereich des Solarplexus: "Wie quetschend" und "übel". Gleichzeitig beklagte sie sich darüber, dass sie anscheinend krank geworden war, da sie ihr Niesen quetschte, aber sie drückte vorsichtig Nase und Mund mit der Hand, um die Infektion nicht zu verbreiten. Wahrscheinlich ist jeder so vertraut.
Was passiert in diesem Moment im Körper?
Durch das Schließen von Mund und Nase beim Niesen wird der intrakraniale Druck stark erhöht: Es kommt zu einer Verletzung des zerebralen Kreislaufs, und Liquor spuckt Blutgefäße und Nervengewebe, wodurch die Stoffwechselvorgänge im Gehirn vorübergehend gestoppt werden. Es kommt zu einer Spannung der intrakranialen Membranen und der Dura mater. Das Tonus-Kraft-Gleichgewicht der Muskeln und dann der Gelenke wird gestört. Die Bewegung im Spinalkanal ist kompliziert.
Diese Veränderungen lösen eine Reihe von kompensatorischen Reaktionen im ganzen Körper aus, die häufig zu
- Kopfschmerzen
- Migräne
- Verschlimmerung des radikulären Syndroms bei intervertebraler Hernie,
- Antritis,
- Augenkrankheiten und viele andere.
Ähnliche Symptome von tiefen inneren Störungen werden häufig beobachtet. Wie aus den oben beschriebenen Mechanismen hervorgeht, ist die lokale Behandlung in Form einer Pille vom Kopf aus völlig bedeutungslos. Es ist notwendig, Funktionsstörungen zu beseitigen, die die normale Körperfunktion beeinträchtigen.
Die Aufgabe der Craniosacral-Therapie umfasst die Diagnose des Patienten. Dann wird die Behandlung, bestehend aus einer schrittweisen Erholung, Schritt für Schritt und Schicht für Schicht, Oberfläche und dann tiefe Verspannungen im Körpergewebe beseitigt. Dünn, wissen Sie, das ist ein Prozess. Aber die Hände können nicht getäuscht werden - alle hören und sehen.
Durch die konsequente Entfernung von Kompensationsreaktionen wird der Körper wieder normalisiert. Im Laufe der Arbeit wird die Ursache der Erkrankung beseitigt und die Symptome verschwinden.
Die geheimnisvolle Craniosacral-Therapie kann rechtzeitig zur Rettung kommen und von vielen Problemen, die "von Anfang an nicht klar sind", abhelfen; Beseitigen Sie unangenehme Empfindungen, die das Medikament nicht entlasten. Und auch um mögliche Rückfälle und Verschlimmerungen chronischer Erkrankungen zu verhindern. Niesen von Herzen! veröffentlicht von econet.ru
Durch: Katerina Burkina
Wie unsere Website? Beitreten oder Abonnieren (Benachrichtigungen zu neuen Themen werden an die E-Mail gesendet) in unserem Kanal in MirTesen!