Volksrezepte für Immunität - Pharyngitis April

Inhalt des Artikels:

Prinzipien der Stärkung
Richtige Ernährung
- Nützliche Produkte
- Gerichte
- Getränke
Volksheilmittel
- Kräuter
- Bienenprodukte
- Ätherische Öle

Volksheilmittel gegen Immunität sind natürliche Produkte oder Bio-Rohstoffe, die dazu beitragen, die Abwehrkräfte des Körpers zu erhöhen, ohne medizinische Präparate mit künstlich synthetisierten Inhaltsstoffen zu verwenden. Diese Gruppe umfasst Lebensmittel und Imkerei, Aufgüsse und Dekokte von Heilkräutern sowie Vitamingetränke. Es ist zu beachten, dass natürliche Immunmodulatoren und Immunstimulanzien nicht unkontrolliert angewendet werden sollten. Eine Überdosierung ist ebenso gefährlich wie bei Arzneimitteln. Wenn Sie ein natürliches Heilmittel zur Steigerung der Immunität benötigen, können Sie es in einer Apotheke kaufen oder über das Internet bestellen - Propolis Elixir. Es ist gesund für die Immunität. Er hat sich gut bewährt und kann auch von Kindern mitgenommen werden.

Grundsätze zur Stärkung des Immunsystems Volksheilmittel

Die Hauptaufgabe der Stärkung der Immunität gegen Volksheilmittel besteht darin, die angeborene Immunität zu stärken, die genetisch integriert ist.

Stabilisierung von Stoffwechselprozessen, Verhinderung von Intoxikationen. Die Ansammlung von Toxinen und Toxinen im Körper schafft die Bedingungen, unter denen die Abwehrkräfte reduziert werden. Zubereitungen, die nach traditionellen Rezepten der Medizin hergestellt werden, beschleunigen Stoffwechselprozesse und helfen, Giftstoffe loszuwerden.

Die Verwendung natürlicher Antioxidantien. Im menschlichen Körper treten freie Radikale auf, die eine Malignität auslösen. Bei der Verwendung natürlicher Antioxidantien werden sie neutralisiert und daraus abgeleitet.

Trinken Sie genug Flüssigkeiten. Wasser nimmt an allen Stoffwechselprozessen teil und erhält den Körpertonus. Mit seiner mangelnden Stabilisierung ist die Immunität unmöglich.

Frisch essen oder Kochtechnologie beobachten, um die Nährstoffe so gut wie möglich zu halten. Bei der Herstellung von Aufgüssen und Abkochungen sollten auch die Eigenschaften der Anlage berücksichtigt werden.

Um die Immunität von Volksheilmitteln zu stärken, müssen Sie auf die Qualität der "Rohstoffe" für die Rückgewinnung achten. Wenn die Produkte in einer ökologisch ungünstigen Umgebung angebaut wurden und die Kräuter falsch geerntet wurden, was sich in Industriebereichen ansammeln würde, wäre die Behandlung unwirksam. Darüber hinaus können Rohstoffe von schlechter Qualität zu Vergiftungen führen, die den Immunstatus beeinträchtigen.

Richtige Ernährung zur Stärkung des Immunsystems

Die Rolle der richtigen Ernährung zur Stärkung des Immunsystems ist sehr wichtig. Nahrungsmittelmangel schwächt den Körper, Übergewicht - führt zu Übergewicht, eine unausgewogene Ernährung führt zu Störungen des Stoffwechselprozesses. Nahrungsmittel, die zur Stärkung der Immunität nützlich sind, können das notwendige Gleichgewicht von Proteinen / Fetten / Kohlenhydraten schaffen oder die Organe des Immunsystems anregen.

Nützliche Produkte zur Stärkung des Immunsystems

Immunitätsverbessernde Produkte sind vor allem Produkte mit einem hohen Gehalt an nützlichen Substanzen. Sie selbst haben eine therapeutische Wirkung, betäuben, senken die Temperatur, wirken entzündungshemmend und normalisieren die Zusammensetzung der nützlichen Darmflora.

Liste der nützlichsten Produkte:

Früchte - Zitrusfrüchte, Äpfel, Bananen;

Gemüse - Rüben, Karotten, Knoblauch, Zwiebeln, Radieschen, Broccoli, Sauerkraut;

Milchprodukte - Kefir, ungesüßter Joghurt;

Grüns - Spargel, grüne Bohnen in Schoten;

Getreide - Linsen, Buchweizen, Haferflocken, brauner Reis;

Geflügel - Huhn, insbesondere Huhn, Truthahn;

Tierfleisch - mageres Rindfleisch und Kaninchenfleisch;

Fisch und Meeresfrüchte - Thunfisch, Lachs, Forelle, Seetang, Hummer und Hummer, Garnelen;

Samen und Nüsse - Paranüsse, Mandeln, Kürbiskerne, Pinienkerne, Sesam, Kümmel;

Öle - Olivenöl, cremig, Sesam.

Nährstoffe sorgen für eine normale Vitalaktivität des Körpers: Vitamine, Makro- und Mikroelemente, Proteine, Kohlenhydrate, Fettsäuren - Omega 3 und Omega 6, Bifidus und Laktobazillen, Ballaststoffe. Alle diese Komponenten sind in Produkten unterschiedlicher Art enthalten, und die Immunität kann nur bei der Erstellung eines kompetenten Tagesmenüs erhöht werden.

Rezepte für die Immunität

Japanische Wissenschaftler haben eine tägliche Menüoption vorgeschlagen, mit der die Hauptziele einer angemessenen Ernährung erfüllt werden können - um einen Immunabfall zu verhindern und das Gewicht auf demselben Niveau zu halten. In diesem Fall muss am besten entschieden werden, wie Produkte tagsüber verteilt werden sollen - zum Frühstück, Mittag- und Abendessen sowie für Snacks.

An dem Tag sollte man ein solches Produktvolumen gemäß der japanischen Version „beherrschen“:

Rotes Fleisch oder Geflügel - 100 g;

Bohnenquark - 40-50 g;

Obst - Zitrusfrüchte oder Beeren zur Auswahl;

Gemüse - Spargel, Broccoli, Rüben, Karotten, 1 Kartoffel, Gemüse - nur 300 g;

Brauner Reis - 200 g;

Ein Glas Kefir oder fettarmer Joghurt;

Nicht weniger als 1,5 Liter Flüssigkeit - grüner Tee, reines Wasser, Beerenfruchtgetränke.

Europäische Menüoption zur Verbesserung der Immunität:

Weißes oder rotes Fleisch - 200 g;

Vitaminsalate - 200 g;

Schüssel mit Faser - Haferbrei - 300 g;

Milchprodukte - 2 Gläser;

Obst zur Auswahl - 1 Zitrusfrucht, 1 Banane, Äpfel;

Gast von getrockneten Aprikosen oder Rosinen;

Flüssigkeit - 1,5 Liter

Die Liste der Gerichte, die zur Verbesserung der Immunität in das Menü aufgenommen werden können:

Bohnensuppe. Rote Bohnen werden über Nacht eingeweicht, Hühnerbrühe wird vorbereitet. Das Wasser wird abgelassen, die Bohnen in der Brühe verteilt, gekocht, bis sie weich werden, Salz, Pfeffer und Lorbeerblatt hinzufügen. Wenn die Bohnen fast gar sind, werden leicht gebratene Zwiebeln und Kartoffeln in die Pfanne gegeben und 3-4 Minuten vor dem Abstellen - geriebene Karotten, fein gehackte Selleriewurzel und zerdrückter Knoblauch - Zitronensaft hineingießen. Gehackter Koriander oder Petersilie wird vor der Verwendung zu jeder Platte hinzugefügt. Suppe sollte nicht dick sein. Ungefähre Anteile der Hauptzutaten: ein Glas Bohnen, 1,5 Liter Brühe, 2 Kartoffeln.

Püree für Immunität. Zutaten: Aloe-Fruchtfleisch 7 Blätter, Honig - 3 Esslöffel, Walnüsse - 4 Stück, Milch - ein halbes Glas, Zitronensaft - ein wenig nach Geschmack. Die Zutaten mischen und 2 Tage in einem verschlossenen Behälter im Kühlschrank stehen lassen. Die Vielfalt des Empfangs - zweimal täglich für einen Teelöffel.

Käsekuchen mit getrockneten Aprikosen. Getrocknete Aprikosen mit einem Papiertuch gewaschen und getränkt. Hüttenkäse wird mit Ei und Mehl vermischt, etwas Salz und Zucker hinzugefügt, nicht sehr kühler Teig geknetet. In der letzten Phase der Mischung werden getrocknete Aprikosen in Stücke geschnitten. Käsekuchen formen, auf ein Backblech mit geöltem Pergament legen. Bei 180 ° C im vorgeheizten Ofen ca. 7 Minuten backen. Getrocknete Aprikosen können durch Preiselbeeren oder Johannisbeeren ersetzt werden - in diesem Fall werden die Beeren als Füllung in den Teig eingebracht. Wenn Sie den Käsekuchen mit Preiselbeeren servieren, fügen Sie Honig hinzu.

Rübenpasteten Rüben werden gekocht, auf eine Reibe gerieben. Hühnerfilet gekocht, mit Zwiebeln und Knoblauch gewendet. Rüben werden mit Hackfleisch vermischt, ein Ei hinzugefügt, Koteletts geformt und für ein Paar gekocht.

Die Türkei Truthahnfleisch ist an sich nützlich, aber es ist „frisch“, daher ist es üblich, es zu beizen. Für die Marinade werden zerdrückter Knoblauch, gehackter Koriander, Salz und Pfeffer zum Joghurt gegeben, das Fleisch wird in Scheiben geschnitten und 20 Minuten in die Marinade gelegt. Dann die Fleischstücke in Tontöpfen auslegen, heiße Brühe oder kochendes Wasser einfüllen. In den Ofen stellen, auf 190 Grad erhitzt und 45-50 Minuten backen.

Vitaminsalat. Zutaten: Kiwi, Mandarinen, Apfel, Mandelnüsse. Dressing - fettarme saure Sahne oder nicht süßer Joghurt mit Koriander und Zimt.

Für Patienten und Schwangere kann die folgende Mischung empfohlen werden. Walnüsse hämmerten und pürierten Honig und Honig. Oder ein komplizierteres Rezept: In gleichen Mengen Walnüsse, getrocknete Aprikosen, Rosinen, Zitronen, mit einer Schale durch einen Fleischwolf gerollt, und Honig. Nehmen Sie pro Tag 3 Esslöffel mehrmals ein.

Im Tagesmenü können Sie zur Verbesserung der Immunität 100-200 g Beeren, Früchte, Fruchtgetränke oder Fruchtgetränke hinzufügen.

Getränke zur Steigerung der Immunität

Mit speziellen Getränken und Zusammensetzungen können die immunologischen Wirkungen von Lebensmitteln verstärkt werden.

Die folgenden Mittel verbessern die Immunität:

Immuner Cocktail. 100 g Erdbeeren, Schwarze Johannisbeere, Himbeeren werden in die Mixerschüssel gegossen, 1,5 ml Sojamilch werden dort eingegossen, eine Handvoll Sesamsamen hinzugefügt und geschlagen. Ein guter Start in den Tag - stärkt das Immunsystem und hilft beim Abnehmen.

Hagebutten-Tee Ein Esslöffel Bio-Rohstoffe wird mit einem Glas kochendem Wasser gegossen und 2 Stunden lang hineingegossen. Trinken Sie wie gewohnt Tee.

Trinken Sie für Immunität und Verjüngung. Das Arzneimittel hat eine komplexe Zusammensetzung: 2 kg frische Selleriewurzeln und 200 g Honig, Knoblauch, Meerrettich-Rhizome werden gemahlen und gemischt. Fügen Sie der Mischung 4 Zitronen hinzu, die zusammen mit der Schale zerdrückt werden. Die Zusammensetzung wird in ein Glasgefäß überführt, mit einem Deckel abgedeckt und 10-12 Stunden lang bei Raumtemperatur brauen gelassen. Dann das Glas öffnen, den Saft auspressen und dreimal täglich 2 Teelöffel vor den Mahlzeiten für 20 Minuten einnehmen. Der Verlauf der Verbesserung der Immunität wird zweimal im Abstand von 5 Tagen wiederholt.

Es ist sehr wichtig, die Arbeit des Darms zu überwachen - der Stuhlgang sollte regelmäßig sein.

Wenn nach dem Essen kein Verlangen zum Einschlafen besteht, kein Gefühl von Schweregefühl im Magen vorliegt, Haut und Haare gesund aussehen, können wir daraus schließen, dass es uns gelungen ist, ein Tagesmenü zu erstellen, in dem der Immunstatus stabil ist.

Volksheilmittel zur Stärkung des Immunsystems

Spezielle Rezepte zur Stärkung der Immunität mit Hilfe von Bio-Rohstoffen oder Imkereiprodukten werden zur Vorbeugung von saisonalen Krankheiten verwendet oder wenn sich die Krankheit bereits entwickelt. In diesem Fall handelt es sich bei natürlichen Rohstoffen um Arzneimittel - Abkochungen, Aufgüsse und Mischungen.

Kräuter für Immunität

Kräuter für die Immunität sind Abkochungen und Tinkturen - Wasser und Alkohol, die Zutaten werden einzeln und in Sammlungen verwendet.

Kräuterrezepte:

Eleutherococcus. Auch Tinktur aus Blättern und Wurzeln auf Alkohol, die in einer Apotheke gekauft wurden. Zu Hause wird Wasser gekocht: Die Wurzeln werden zerkleinert, mit kochendem Wasser in einem Volumenverhältnis von 1 zu 2 gegossen und 35 bis 45 Minuten im Wasserbad kochen gelassen. Abseihen, vor dem Essen für einen Esslöffel einnehmen - bis zu 4 Mal pro Tag.

Blumen der schwarzen Holunderbeere. Als Tee gebraut, bestehen Sie auf intensive Farbe, trinken Sie ein halbes Glas, bevor Sie zu Bett gehen. Das Arzneimittel wird seit dem 18. Lebensjahr angewendet.

Walnussblätter sammeln. Bestehen Sie wie üblich - ein Esslöffel Bio-Rohstoffe in einem Glas kochendem Wasser. Am besten gießen Sie die Blätter abends mit kochendem Wasser und isolieren den Behälter. Morgens die Infusion filtern und tagsüber trinken.

Obstsammlung. Gleiche Mengen von Weißdorn, Wildrose und getrockneten Himbeeren werden gemischt, nach dem üblichen Schema gebrüht und bei Raumtemperatur gebraut.

Kräutersammlung. Bestehend aus Zitronenmelisse, Minze, Johanniskraut und Lindenblüte. Auf die übliche Art gebraut, trinke täglich ein Glas.

Mehrkomponentenzusammensetzung. Nehmen Sie solche Zutaten wie die Blätter der schwarzen Johannisbeere, Echinacea und Einbaum, Zitronenmelisse, Hagebutten, Kalkfarbe. Bestehen Sie auf Abholung in einer Thermoskanne am Abend als Tee.

Alle 3 Wochen muss die Kräuterinfusion gewechselt werden: Der Körper gewöhnt sich daran und das Immunsystem reagiert nicht mehr auf Stimulation mit Komponenten.

Rezepte zur Verbesserung der Immunität mit Bienenprodukten

Es ist sehr wichtig, die Immunität mit Hilfe von Bienenprodukten zu stärken, da sie eine hohe Allergengefahr aufweisen.

Betrachten Sie die wirksamsten Volksheilmittel:

Zur Vorbeugung von SARS. Kochen Sie Viburnum - ein Glas Beeren in 0,5 Liter Wasser. Wenn sie weich sind, fügen Sie Honig nach Geschmack hinzu. Sie trinken zwei Tage lang mit Wasser verdünnt, wenn die Brühe stark schien. Sie können Honig vor dem Verzehr hinzufügen.

Zur Wiederherstellung der Immunität nach Erschöpfung der Lasten. Aloe wird aktiviert, indem die Blätter in Papier eingewickelt werden und eine Woche im Kühlschrank aufbewahrt werden. Saft auspressen. Zubereitung: 1 Teil Aloesaft, 2 Teile flüssigen Honig, 3 Teile "Kagora". Im Kühlschrank aufbewahren, dreimal einen Esslöffel trinken - vorzugsweise vor den Mahlzeiten.

"Pille" für Immunität. Während der Epidemiesaison wird ein Stück Propolis an den Zahn geklebt.

Behandlung perga. Perga wird mit Honig (1: 1) gemischt und mit etwas warmem Wasser verdünnt, um die Struktur zu pürieren. Vor jeder Mahlzeit einen Teelöffel einnehmen.

Gelée Royale für Immunität. Um saisonale Krankheiten zu vermeiden, reicht es aus, 1 Teelöffel des Produkts auf leeren Magen aufzulösen. Es ist möglich, einen natürlichen Biostimulator durch ein Arzneimittel zu ersetzen - die Tabletten "Apitok" oder "Apilak". Sie werden auf die gleiche Weise unter der Zunge gelöst.

Eine Mischung aus Wachsmotte und Perga. Die Zutaten werden in gleichen Mengen aufgenommen. Empfang wie gewohnt - die Substanz wird unter der Zunge aufgenommen.

Kontraindikationen für die medikamentöse Therapie: chronische Erkrankungen der Nieren und der Leber, akute entzündliche Prozesse einschließlich eitriger Erkrankungen, Onkologie, Geschlechtskrankheiten.

Die Behandlung mit Bienenprodukten - nicht mehr als 2 Monate. In einem Jahr können Sie die Wiederherstellung zweimal wiederholen.

Ätherische Öle für Immunität

Ätherische Öle, die von Pflanzen mit heilenden Eigenschaften abgegeben werden, aktivieren die Immunität, normalisieren die Funktion des Hormonsystems und stoppen die Aktivität von in der Luft zerstreuten pathogenen Mikroorganismen.

Möglichkeiten, ätherische Öle für die Immunität zu verwenden:

Aromatisierung der Luft mit Hilfe eines Ölbrenners. Die besten Mischungen für die Immunität: 1 Tropfen - Zitrone, Basilikum, Verbene, Mandarine; 2 Tropfen - Orange, Rosmarin, Ingwer - 1 Tropfen; 1 Tropfen Zitronenmelisse, Muskatnuss, Zeder, 2 Tropfen Minze, Lavendel. Die Anteile zum Befüllen des Ölbrenners betragen 4-7 Tropfen pro 15 m 2.

Aromatisierter Anhänger. Ein Anhänger wird mit 1-2 Tropfen Öl für die Immunität am Hals befestigt: Eukalyptus, Nadelbäume oder Zitrusfrüchte.

Bei der Auswahl ätherischer Öle für die Immunität müssen Sie nicht nur auf die heilenden Eigenschaften achten, sondern auch auf Ihre eigene Wahrnehmung von Gerüchen. Wenn der Duft nicht angenehm ist, ist das medizinische Verfahren unbrauchbar. Bei Asthma bronchiale und polyvalenter Allergie muss auf eine Immuntherapie mit ätherischen Ölen verzichtet werden.

Selbstgemachte Methoden und Mittel können HIV-Infektionen, Tuberkulose nicht heilen, die Entwicklung von Krebsprozessen und durch Stoffwechselprozesse verursachten Erkrankungen, hormonellen und Autoimmunstörungen verhindern, aber sie helfen Ihnen, sich von Radio- und Chemotherapie zu erholen, die Rehabilitation nach Operationen zu beschleunigen, akute Atemwegsinfektionen zu verhindern und die Entwicklung zu stoppen Komplikationen.

Wie Sie die Volksheilmittel des Immunsystems stärken können - siehe Video:

Wie und wie man das Immunsystem stärken kann - erhöhen, erhöhen, verbessern

Wer unter uns im Winter oder in der Zeit des Wetterwechsels möchte nicht gerne die Immunität stärken, um seltener krank zu werden und keine kostbare Zeit und Energie darauf zu verschwenden, mit einem Bündel Taschentüchern, Kopfschmerzen und Körperschmerzen sinnlos auf dem Sofa zu liegen? Ich möchte keine Pillen für eine scheinbar noble Sache nehmen - Stärkung der Immunität bei Erwachsenen, es ist nicht bekannt, ob ihre Immunität zunimmt oder im Gegenteil, sie wird noch schwächer...

Wie stärkt man das Immunsystem?

Selbst wenn wir die gängigen Wahrheiten kennen, um die Immunität auf dem richtigen Niveau zu halten - die Fähigkeit unseres Körpers, jeder äußeren Invasion wirksam zu widerstehen, müssen Sie richtig essen, genug Schlaf bekommen und frische Luft atmen, weniger nervös und überlastet, wir sind fast nichts davon nicht tun Obwohl 50% unserer Gesundheit von unserem täglichen Lebensstil abhängt.

Natürlich ist es üblich, auf einen „gebratenen Hahn“ zu warten - mehrere Erkältungen, Grippe-Epidemien, ein Schneeball chronischer Krankheiten und erst dann an Ihre Immunität zu denken, um sich plötzlich darum zu kümmern, sich stärken, vermehren, steigern und verbessern zu wollen.

Alles wäre viel einfacher, wenn sich die Menschen um sich selbst kümmern würden, die eigenen Schutzkräfte regelmäßig wären... Wir vergessen nicht, Autos zu überprüfen, vergessen Sie nicht, Öl zu wechseln, wir tun etwas, um unsere ewige Gesundheit zu versorgen. nicht mit deiner Hand

Es ist aber nicht so schwer. Zur Rettung, wie Chipmunk Rescuers, kommt die traditionelle Medizin mit ihren bewährten Sammlungen und Rezepten zur Verbesserung der Immunität zu Hause.

Unser Geschäft besteht nicht darin, die Ratschläge von Heilern und Heilern nicht ungeduldig abzuweisen, sondern sich die Mühe zu machen, darüber nachzudenken, wie man das Immunsystem stärken kann, indem man einfache und erschwingliche Volksrezepte probiert.

Volksheilmittel gegen Immunität verbessern

Nun empfehlen viele das alte tibetische Rezept für die Immunität. Es empfiehlt sich, eine Mischung aus Nüssen (Pinienkernen, Walnüssen und Mandeln), Honig, getrockneten Aprikosen, Rosinen, Pflaumen und Zitrone zu gleichen Teilen zu verwenden. Nehmen Sie 2-3 Monate für einen Teelöffel am Morgen.

Der Rat ist wirklich gut, obwohl er nichts mit dem alten Tibet zu tun hat und nicht nur die Immunität stärkt (obwohl Sie diese Aktion nicht ausführen können), auch das Herz-Kreislauf-System, das eine große Quelle für Vitamine und Mikroelemente ist, insbesondere Kalium und Magnesium. Erhöht den Hämoglobinspiegel, normalisiert den Blutdruck.

Auch dieses Rezept ist jetzt im Internet als Amosovs Paste bezeichnet worden, die Zutaten sind die gleichen, aber die Dosierung erhöhte sich geringfügig - ein Esslöffel dreimal täglich auf leeren Magen.

Dies ist eine äußerst schmackhafte und gesunde konzentrierte Kollektion, die für ältere, schwache und oft kranke Erwachsene und Kinder empfohlen wird. Kleine Kinder verwenden Vorsicht, da Nüsse und Honig manchmal allergische Reaktionen hervorrufen.

Es gibt Variationen dieser Vitamin-Delikatesse, um die Immunität zu stärken, aber das Wesentliche ist, dass sich die Arten von Nüssen in der Sammlung ändern oder eher nur Walnüsse oder Mandeln oder Zedernholz verwendet werden. Dies wird durch die Tatsache erklärt, dass die Kombination verschiedener Arten von Nüssen schwer verdaulich ist, und gemäß einigen Informationen verringern sie beim gemeinsamen Verbrauch die vorteilhaften Wirkungen voneinander.

Die Sammlung von vier Kräutern zur Stärkung der Immunität, die in Reformhäusern verkauft wird, ist auch als tibetisches Rezept positioniert.

Nehmen Sie zu gleichen Teilen 100 g der folgenden Kräuter zu sich:

Hypericum

Immortelle

Kamille

Birkenknospen

Abends gießen Sie einen Esslöffel dieser 4 gemischten Kräuter mit einem halben Liter kochendem Wasser in eine Thermoskanne. In der morgendlichen Anstrengung. Trinken Sie 1-2 Mal pro Tag eine halbe Stunde vor einer Mahlzeit oder nach 2 Stunden nach einer Mahlzeit. Der Monatsverlauf oder bis zur Zusammensetzung der Kräuter.

Die nächste Möglichkeit, die Immunität der Volksheilmittel zu verbessern, besteht darin, 2-3 Walnüsse pro Tag zu essen und eine Infusion von Walnussblättern zu trinken.

3 Esslöffel getrocknete Blätter gießen 3 Tassen kochendes Wasser, lassen Sie über Nacht stehen und trinken Sie 50-70 ml pro Tag für einen Monat.

Mischen Sie, um die Abwehrkräfte des Körpers aus Cranberries, Walnüssen und grünen Äpfeln zu stärken.

Ein Pfund Preiselbeeren gemischt mit einem Glas gehackten Walnüssen und 3 großen grünen Äpfeln, in Würfel geschnitten. Alle gießen einen halben Liter Wasser und fügen 400 g Zucker hinzu, mischen alles und bringen alles zum Kochen. Abkühlen lassen und zweimal täglich einen Esslöffel nehmen.

Tee zur Unterstützung der Immunität von Hüften, Elecampane, Johanniskraut und Oregano.

Die zerkleinerten Hagebutten (ein Esslöffel) werden mit Stücken der Elecampane-Wurzel (einem Esslöffel) gemischt, 20 Minuten in einem Liter Wasser gekocht, eine Stunde lang hineingegossen und dann die restlichen Zutaten in einen Esslöffel gegeben. Wieder die Mischung zum Kochen bringen, 2 Stunden bestehen. Trinken Sie während des Tages, wie Sie möchten.

Zitrone mit Knoblauch.

Eine mittelgroße Zitrone wird fein zerkleinert, mit einem schäbigen Knoblauchkopf vermischt, mit gefiltertem oder gekochtem gekühltem Wasser in einen Glasbehälter gefüllt, um die Mischung leicht zu bedecken, und für 3-4 Tage an einem dunklen Ort aufbewahrt. Dann die infundierte Zitronen-Knoblauch-Mischung in den Kühlschrank geben. Nehmen Sie einen Esslöffel eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten in der kalten Jahreszeit ein.

Sehr nützlich für die Immunität der Sammlung von Weidentee (Fireweed), Minze, Kastanienblüten und Zitronenmelisse.

Gemischte Zutaten zu gleichen Anteilen, 2 EL einen halben Liter kochendes Wasser aufbrühen, im Laufe des Tages ein Glas Infusion nehmen.

Was sind andere Volksheilmittel zur Verbesserung der Immunität?

Wenn es erforderlich ist, die Immunität eines Erwachsenen oder eines Kindes zu erhöhen, sollten Sie sich Perge-Bienenbrot, ein Lagerhaus mit Vitaminen und Spurenelementen sowie Zabrus-getrimmte Bienenwaben ansehen, die kleine Mengen Perga, Propolis und Gelée Royale enthalten.

Diese Imkereiprodukte machen es möglich, selbst während der Grippesaison und bei vielen Erkältungen nicht krank zu werden. Wenn Sie sie jedoch zu Beginn der Krankheit einnehmen, können Sie sie oft ernsthaft lindern oder sogar in der Prodromalperiode verhindern.

Mumiyo kann getrunken werden, um Morbidität in der Herbst-Winter-Periode zu verhindern. In den ersten Tagen kann es helfen, "ein wenig Blut loszuwerden". Wenn es nicht möglich war, rechtzeitig mit der Einnahme des Arzneimittels zu beginnen, wird Mumie Halsschmerzen oder Tabletten lindern, die Symptome von Halsschmerzen lindern und Husten lindern.

Pflanzliche Immunstimulanzien, Adaptogene.

Infusionen von Echinitsa, Ginseng, Schizandra, Eleutherococcus, Leuzea-Saflor. Kurs von 1 Monat bis 2.
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Wie kann die Immunität der Produkte erhöht werden?

Kann die Immunität von Gewürzen und Gewürzen erhöhen - Ingwer, Zimt, Koriander, Meerrettich, Kurkuma, Lorbeerblatt.

Von Getränken - Chicorée-Aufguss, grüner Tee, Kräutertees, Wasser mit Zitrone und Honig, Geißblattkompott.

Es lohnt sich, über die Anreicherung von Lebensmitteln nachzudenken - in jeder Mahlzeit sollte entweder Gemüse oder ein frischer Salat auf dem Tisch stehen (Kohl und Karotten können sich sogar einen Staatsangestellten oder einen Rentner leisten). Besonders benötigte Vitamine C, A, E, B.

C - dies sind alle Zitrusfrüchte, Sauerkraut, Heckenrose, A-Grüns, Kürbis, Karotten, E-Pflanzenöle, B-Getreide, Eier, Nüsse.

Und wenn Sie sich exotische Dinge leisten können, gibt es viel Vitamin C in Litschi, Rambutan, Guave, Mangostan.

Wer sich nicht mit der Zubereitung von Volksmedikamenten und Infusionen beschäftigen möchte, kann die besten Medikamente zur Verbesserung der Immunität wählen, die moderne Medizin anbieten kann - eine Überprüfung der Immunitätsverbesserungsmedikamente.

Einfachste Rezepte für Immunität

Nur zwei, nur drei: einfache Rezepte für starke Immunität

Es gibt viele Gründe, die Abwehrkräfte des Körpers zu schwächen: schlechte Umweltbedingungen, schlechte Ernährung, Mangel an Vitaminen, schädliche Chemikalien, mit denen wir konfrontiert werden müssen (zum Beispiel Insektizide, Herbizide, Radionuklide). Darüber hinaus wirken sich auch starke Müdigkeit, Antibiotikaeinnahme und verschiedene Diäten (insbesondere Hunger) negativ auf die Immunität aus. Eine große Rolle bei der Verringerung der Abwehrkräfte des Körpers sind Belastungen, und ohne sie ist es jetzt schwer, sich unser Leben vorzustellen.

Produkte zur Steigerung der Immunität

Die Immunität kann auf sehr einfache Weise aufrechterhalten werden: Viele gängige und bezahlbare Produkte wie Honig, Trockenfrüchte, Zitronen, aus dem Sommer geerntete Kräuter oder Tinkturen von Heilpflanzen, die in einer Apotheke gekauft werden können, sind dafür geeignet. Hier werden wir jetzt über diese Rezepte sprechen.

Das allererste Mittel, das jedem in den Sinn kommt, ist Honig. Er selbst ist die wertvollste Droge und der bei ihm übliche Tee profitiert schon. Aber vorausgesetzt, der Tee ist warm, nicht heiß. Noch vorteilhafter ist die Kombination mit einigen anderen Bienenprodukten. Normalerweise wird Honig zu Bienenbrot oder Gelée Royale hinzugefügt, aber andere leckere und äußerst nützliche Kombinationen sind möglich.

Einfache Rezepte mit Honig

1-2 Zitrone gut waschen, die Steine entfernen und zusammen mit der Schale hacken. Fügen Sie in der Masse 1 Tasse Honig hinzu und mischen Sie alles gut. Dieses Werkzeug sollte im Kühlschrank aufbewahrt werden. Es ist sinnvoll, es bis zu fünfmal täglich für einen Teelöffel einzunehmen.
Nehmen Sie 1 Apfel, 1 EL. Löffel getränkte Pflaumen und getrocknete Aprikosen, 1 EL. ein Löffel gewaschene und getrocknete Walnüsse - alle Zutaten müssen gemahlen werden. 3 EL. Löffel Haferflocken gießen Sie kochendes Wasser und lassen Sie sie anschwellen. Die Hälfte der Zitrone hacken, indem Sie die Knochen entfernen. Müsli und Obst mischen, etwas Honig (1 TL) und Zitronenmasse hinzufügen und alles mischen. Das resultierende Produkt wird zum Frühstück konsumiert oder den ganzen Tag über in 3 Dosen verzehrt.

Nützliche Produkte - Honig, Ingwer, Knoblauch

Nehmen Sie ein Glas getrocknete Früchte - Rosinen, getrocknete Aprikosen, Pflaumen, Feigen - alles zusammen oder was Ihnen am besten gefällt. Sie benötigen auch 1 Tasse Nüsse - besser als Walnüsse, Sie können aber auch jede andere, 2-3 Zitronen und 1 Tasse guten Honig verwenden. Trockenfrüchte, Nüsse und Zitronen (in einer Fleischmühle möglich) hacken und mit Honig mischen. Die daraus resultierende schmackhafte Vitaminmasse kann in ein sauberes, trockenes Gefäß gefaltet und im Kühlschrank aufbewahrt werden. Essen ist notwendig für 1-2 Teelöffel pro Tag, obwohl es schwierig sein wird, in einem solchen Rahmen zu bleiben - es ist so lecker. Eine andere Möglichkeit ist, in Form von Bällen zu rollen, in Sesam und Kokosflocken zu rollen, und Sie erhalten echte "richtige" Bonbons.

Trockenfrüchte und Nüsse

Wie Sie sehen, ist es nicht schwierig, Ihr eigenes Honigmittel zur Stärkung des Immunsystems herzustellen. Aber auch ein sehr einfaches Getränk ist für die Gesundheit von unschätzbarem Wert - ein halbes Glas warmes Wasser mit einem Teelöffel Honig, der auf leeren Magen getrunken wird.

Ingwer

Dies ist ein weiteres mega-nützliches Produkt, das sich bei der Winter-Frühling-Bewaffnung lohnt. Es stärkt Ihre wacklige Gesundheit und hilft, schnell mit der Krankheit umzugehen. Seine Bedeutung ist schwer zu überschätzen. In der kalten Jahreszeit empfiehlt es sich zum Beispiel, ein kleines Stück Ingwer abzuschneiden und im Mund zu halten, wenn Sie zu überfüllten Orten gehen. Und wenn Sie Ihre Nase auch mit einem Oxcolink verschmieren, wird die Infektion definitiv nicht zu Ihnen kommen. Nicht schlecht in vorteilhaften Eigenschaften und Getränke von Ingwer. Das Kochen ist sehr einfach und schnell. Und sie sind sehr lecker - für sich selbst geprüft!

Zur Unterstützung der Immunität wird ein klassisches Ingwerwurzelgetränk zubereitet. Schneiden Sie 1-1,5 cm von der Ingwerwurzel ab, entfernen Sie die Haut, hacken Sie und gießen Sie kochendes Wasser (0,5 l) ein. Wenn Sie eine Thermoskanne haben, können Sie Ingwer direkt darin brühen. Wenn das Getränk hineingegossen wird und eine schöne goldene Farbe und würziges Aroma erhält, fügen Sie Honig und ein paar Zitronenscheiben hinzu - es ist lecker und zweifellos gesünder. Und beim Kochen gibt es auch ein kleines Geheimnis: Wenn Sie ein stärker gesättigtes, würziges Getränk wünschen, schneiden Sie den Ingwer in Stücke und zerdrücken Sie ihn mit der flachen Seite des Messers. Die Wirbelsäule gibt also mehr nützlichen Saft.

Tee mit Ingwer und Honig

Das zweite Rezept wird Sommerbewohner ansprechen, denen es gelang, Beeren für die Zukunft einzufrieren. Beginnen wir doch gleich mit der Ingwerwurzel (200 g) - schälen Sie sie ab und schneiden Sie die Hälfte fein gehackter Zitronen und 1 Tasse aufgetaute und zerstampfte Beeren hinzu. Bestehen Sie diese Mischung zwei Tage lang an einem kühlen Ort und drücken Sie sie anschließend ab (es ist zweckmäßig, Gaze zu verwenden). Der entstehende Saft kann nur 2-3 Tage und nur im Kühlschrank aufbewahrt werden. In der Regel zerstreut sich diese Immunbombe jedoch viel schneller. Nehmen Sie ein Wundergetränk für 1 Stunde. Löffel mehrmals am Tag mit süßem Tee.

Wie Sie sehen, sind diese Rezepte sehr einfach und leicht zuzubereiten, und alle notwendigen Zutaten sind leicht verfügbar.

Kräutertees und Tees

Die folgenden Rezepte werden durch populäre Erfahrungen getestet. Kräutertees und Tees sind nicht nur vorteilhaft, sondern haben auch einen angenehmen Geschmack und ein angenehmes Aroma. Bei der Zubereitung ist nichts schwieriger, und Sie können Kräuter in Ihrem Garten anbauen, während eines Sommerspaziergangs in der Natur sammeln oder in einer Apotheke kaufen.

Für dieses Rezept benötigen Sie 2 Teile Zamaniha-Wurzeln, Rhodiola rosea (goldene Wurzel), Johanniskrautgras, 3 Teile Weißdornfrucht und Hagebutte. Mischen Sie alle Rohlinge gut. 1 EL Löffel die Mischung mit 200 ml heißem Wasser gießen und erhitzen (am besten in ein Wasserbad geben). Nach etwa einer Stunde sollte die fertige Infusion abgelassen werden. Es ist besser, es dreimal täglich warm zu trinken, kurz vor den Mahlzeiten, 1/3 Tasse. Frische Infusionen müssen täglich zubereitet werden.

Schneiden und hacken Sie junge Himbeerzweige (wenn Sie die Zweige im Sommer nicht vorbereitet haben, können Sie dies im Winter tun). 2 EL. Löffel Rohstoffe, gieße 1 Glas Wasser, koche und halte 10 Minuten bei niedriger Hitze. Dann vom Herd nehmen, ein dickes Handtuch oder eine Decke einwickeln und weitere 2 Stunden einwirken lassen. Die Infusion kann tagsüber anstelle von Tee getrunken werden.

Wenn Sie eine doppelte Energieladung erhalten möchten, müssen Sie sich auch im Sommer darum kümmern. Machen Sie eine Mischung aus getrockneten Blumen Kastanien, Mädesüß, Pfefferminze, Weidenröschen und Zitronenmelisse (alle nehmen 1 Teil). Bewahren Sie den Rohling vorerst in einem Glas oder einem Leinensack auf. Sobald Sie das Gefühl haben, dass die Krankheit auftritt, bereiten Sie eine Abkochung vor: 5 EL. Löffelmischung, gießen Sie 500 ml heißes Wasser und lassen Sie es 2 Stunden an einem warmen Ort. Zu diesem Zeitpunkt müssen gefrorene oder getrocknete Beeren Kompott ohne Zucker zubereiten (1 Liter Wasser pro 100-150 g Beeren). Das Hauptgeheimnis besteht darin, dass Kompott und Dekokt gemischt werden sollten. Für Süßigkeiten Honig hinzufügen. Trinken Sie ein Getränk mit sommerlichen Vitaminen und Aromen, bevor Sie einen halben Liter pro Tag zu sich nehmen.

Kräutertees und Tees sind sehr gesund und haben einen angenehmen Geschmack und ein angenehmes Aroma.

3 Teile der zerquetschten Blätter von Brennnessel und Zitronengras mischen und 1 Teil Salbei dazugeben. 1 Tasse kochendes Wasser in eine Thermoskanne gießen und 1 Teelöffel Blattmischung hinzufügen. Müssen Sie mindestens 2 Stunden darauf bestehen, und die fertige Infusionsbelastung. Süße Zähne können 1 Teelöffel Honig hinzufügen. Holen Sie sich für den ganzen Tag ein Getränk mit Fröhlichkeit und guter Laune. Es ist besser, morgens nach dem Frühstück Vitamin-Medizin zu trinken.

Gut etablierte Pflanzen wie Echinacea, Süßholz, Goldwurzel, Ginseng, Zitronengras und Eleutherococcus eignen sich gut zur Stärkung des Immunsystems. Ihre Tinkturen können in der Apotheke erworben und gemäß den Anweisungen verwendet werden. Normalerweise nehmen sie morgens und mittags vor den Mahlzeiten einen Teelöffel. Abends sollten diese Medikamente nicht eingenommen werden, da das Einschlafen schwierig sein kann.

Echinacea eignet sich gut zur Stärkung des Immunsystems.

Beeren

Viele Gärtner ernten (frieren) die Beeren, die im Garten wachsen. Wenn Sie keine eigenen haben, können Sie sie in einem Geschäft oder auf dem Markt kaufen - es können alle verfügbaren Beeren sein: Johannisbeeren, Sanddorn, Preiselbeeren, Preiselbeeren, Geißblatt, Himbeeren. Sie sind lecker und die Vitamine in ihnen sind perfekt gespeichert. Sie können Beeren mit Zucker oder Honig essen, daraus Kompotte und Gelee herstellen, Fruchtgetränke herstellen.

Himbeere, Brombeere, Johannisbeere - jede Beere ist im Winter nützlich

Das einfachste Cranberry-Getränk kann mit einem Mixer hergestellt werden. Zwei Gläser Cranberries (Sie können nicht einmal auftauen), mahlen in einem Mixer. Der resultierende Brei wird mit 2 Liter kochendem Wasser in die Pfanne gegeben. Werfen Sie einen Zimtstange (ich gebe manchmal Kardamom und Muskatnuss, aber dies ist ein Amateur) und die Rinde einer Zitrone. Zucker hinzugefügt (nach Geschmack und Laune) und zum Kochen gebracht - voila, das Getränk ist fertig. Wenn Sie sich nach einem Winterspaziergang aufwärmen möchten, trinken Sie es heiß. In anderen Fällen ist es möglich und Raumtemperatur. Eine Woche solcher Cranberry-Behandlungen wird Ihre Immunität aufrütteln und in Alarmbereitschaft versetzen.

Nadelnbrühen

Nadelbäume haben viele vorteilhafte Eigenschaften. Zur Stärkung der Immunität verwenden Sie Nadeln aus Fichte, Kiefer, Tanne und Zeder. Gehen Sie in den Nadelwald, spazieren Sie durch, atmen Sie frische, frostige, mit flüchtiger Produktion gefüllte Luft ein und sammeln Sie gleichzeitig nützliche Nadeln, denn im Winter sammelt sich dort die maximale Menge an Ascorbinsäure. Und die meisten Vitaminenadeln - Kiefer.

Brühe aus Nadeln. Fotos von ex-press.by

Es braucht sehr wenig Zeit und Mühe, um einen duftenden Trank herzustellen. Nehmen Sie 2 EL. Löffel gut gewaschene Nadeln und gießen Sie 200 ml heißes Wasser. Zum Kochen bringen und 20-30 Minuten in ein Wasserbad geben. Die fertige Brühe sollte noch eine halbe Stunde lang stehen, um alle Vorteile in Anspruch zu nehmen. Sie können es dreimal 100 ml pro Tag trinken, und vergessen Sie nicht, einen Teelöffel Honig hinzuzufügen - Sie erhalten doppelten Nutzen und einen originellen Geschmack.

Aloe-Saft kann als Rekordhalter für nützliche Eigenschaften betrachtet werden, einschließlich der Stärkung des Immunsystems. Sein bitterer Geschmack wird durch die wohltuende Wirkung auf den Körper mehr als gerechtfertigt. Wenn dieser wundervolle Arzt auf Ihrem Fensterbrett wächst und Sie keine Angst haben, Ihrem Leben Bitterkeit zuzufügen, ist es jetzt an der Zeit, es zu benutzen.

Aloesaft hat viele vorteilhafte Eigenschaften.

Mit der Vorbereitung des nächsten Werkzeugs muss man ein bisschen basteln, aber es lohnt sich. Nehmen Sie ein halbes Glas Aloensaft (fertig in einer Apotheke verkauft, aber Sie können aus den Blättern einer Zimmerpflanze herauspressen), flüssigen Honig (200-300 g) und 500 g Walnüsse, die zerdrückt werden müssen. Alle Zutaten mischen und mit Wodka füllen - 200 ml reichen aus. Lassen Sie das resultierende Produkt einen Tag lang an einem kühlen Ort ohne Lichteinfall bestehen. Nehmen Sie diesen Teil von 1 EL. Löffel vor jeder Mahlzeit 30 Minuten lang und ausschließlich im Kühlschrank lagern.

Nahrung beeinflusst auch das Immunsystem

Für die allgemeine Stärkung des Körpers bedarf es einer richtigen Ernährung. Wenn Sie nicht bereit sind, globale Schritte und wichtige Änderungen vorzunehmen, sollten Sie zumindest weniger fertige Frühstücke und Fast Food essen. In der Ernährung eines gesunden Menschen nehmen Getreideflocken, Milchprodukte, Gemüse- und Fischgerichte, Meeresfrüchte, frisches Obst und Gemüse, Nüsse und Samen (Sonnenblumen, Kürbis, Sesam, Flachs) einen wichtigen Platz ein.

Das Essen sollte gesund sein

Natürlich, nur zur Stärkung der Immunität, besteht keine Notwendigkeit, Ihre Ernährung vollständig zu überarbeiten, aber zu diesem Zweck sollten Sie unbedingt den Saft von Beeren, Gemüse und Früchten hinzufügen und dem Gemüse besondere Aufmerksamkeit schenken. Aber auch hier gibt es Fallstricke, zum Beispiel kann Rübensaft nicht frisch und in reiner Form getrunken werden - er muss mit anderen gemischt werden (Karotte oder Apfel).
Um zu erfahren, wie man natürliche hausgemachte Säfte richtig trinken kann, lesen Sie den Artikel Was ist der nützlichste Saft?

Rübensaft sollte mit anderen Möhren oder Äpfeln gemischt werden

Das folgende Video beschreibt detaillierter die Gründe für die Abnahme der Immunität und wie sie verstärkt werden kann.

Und vor allem - versuchen Sie, weniger nervös zu sein und sich Sorgen zu machen, vor allem bei Kleinigkeiten, eine positive Einstellung zu bewahren und nicht traurigen Gedanken nachzugeben. Es ist eine schlechte Stimmung, negative Gedanken, die den gesamten Körper zerstörerisch beeinflussen. Gönnen Sie sich eine Pause, entspannen Sie sich, gehen Sie ins Theater, ins Kino, in Ausstellungen, treffen Sie sich mit Freunden - füllen Sie sich mit positiven Emotionen.

Liebe Leserinnen und Leser, wie stärken Sie Ihre Gesundheit und Ihre Immunität? Welche Methoden setzen Sie ein? Vielleicht haben Sie Ihre eigenen "Markenrezepte", teilen Sie uns dies in den Kommentaren mit. Gute Gesundheit für Sie!

Wie man die Volksheilmittel des Immunsystems aufbaut: die besten Rezepte

In letzter Zeit sprechen Experten zunehmend über die Bedeutung der Verbesserung der Immunität. Tatsächlich hängt der Gesundheitszustand direkt von der Funktionsweise des körpereigenen Immunsystems ab. Wissenschaftler und Apotheker entwickeln neue Medikamente, die die Abwehrkräfte des menschlichen Körpers schnell stärken sollen, und Ärzte verschreiben Kindern und Erwachsenen diese Medikamente oft als antivirale Medikamente gegen Erkältungen, Grippe und ARVI. Zusammen mit den künstlich geschaffenen Immunmodulatoren verlieren populäre Rezepte zur Verbesserung der Immunität jedoch nicht an Relevanz.

Volksheilmittel gegen Immunmodulatoren: Was ist besser?

Moderne Wissenschaftler sagen: Die vollständige Behandlung vieler Krankheiten ist ohne den Einsatz von Immunmodulatoren nicht möglich. Laut den Herstellern dieser Medikamente ist die Krankheit viel einfacher und schneller, wenn eine Person Mittel akzeptiert, die das Immunsystem stärken können. Die Verwendung solcher Medikamente ermöglicht es dem Patienten, dem Weg des geringsten Widerstands zu folgen: Was könnte einfacher sein als „eine Pille nehmen und gesund werden“? Gleichzeitig glauben jedoch nur wenige Menschen, dass Immunstimulanzien nicht nur nützlich, sondern auch gefährlich sein können, insbesondere bei unkontrollierter Einnahme.

Erstens können sie den gegenteiligen Effekt verursachen: Bei häufigem Einsatz dieser Mittel funktioniert das Immunsystem nicht mehr unabhängig und die körpereigene Schutzfunktion nimmt ab, wenn keine künstlichen Stimulanzien vorhanden sind. Zweitens hat die Mehrheit der medizinischen Immunmodulatoren eine Reihe von Nebenwirkungen und Kontraindikationen, so dass nicht jeder sie verwenden kann. Drittens ist noch nicht vollständig geklärt, wie solche Methoden zur Verbesserung der Immunität die Entwicklung von Autoimmunkrankheiten (Diabetes, rheumatoide Arthritis, Multiple Sklerose und andere) beeinflussen können.

Einige Wissenschaftler schließen die Möglichkeit nicht aus, dass Immunstimulanzien diese Krankheiten tatsächlich verursachen können.

Im Gegensatz zu chemisch hergestellten Gegenstücken können Volksheilmittel zur Steigerung der Immunität bei ordnungsgemäßer Anwendung als absolut sicher angesehen werden. Dies ist eine völlig natürliche Kräutermedizin, die praktisch keine Gegenanzeigen und Nebenwirkungen hat. Einige von ihnen können sogar Babys sicher gegeben werden. Volksheilmittel zur Verbesserung der Immunität lassen sich leicht zu Hause vorbereiten, und es wird viel weniger kosten als angekündigte immunmodulatorische Medikamente.

Pflanzliche Immunostimulanzien: Echinacea, Ginseng, Eleutherococcus

Ersetzen Sie jedes pharmazeutische Produkt, das die allgemeine Immunität verbessert. Sie können natürliche pflanzliche Immunomodulatoren herstellen, die von der Natur selbst erstellt werden. Die wirksamsten davon sind Echinacea, Eleutherococcus und Ginseng.

Das ausdauernde Kraut Echinacea ist seit langem für seine stärkenden, regenerierenden, entzündungshemmenden und antibakteriellen Eigenschaften bekannt. Daher wird dieses Heilkraut seit vielen Jahren zur komplexen Behandlung einer Vielzahl von Krankheiten, einschließlich Erkältungen, verwendet. Es ist bewiesen, dass Echinacea die Funktion der weißen Blutkörperchen verbessert - Blutkörperchen, die direkt an den Immunprozessen beteiligt sind. Die Zusammensetzung der Pflanze enthält eine große Menge biologisch aktiver Substanzen, die die Abwehrkräfte stärken und die Resistenz gegen Bakterien und Viren erhöhen. Um die Immunität gegen Echinacea zu verbessern, können Sie die Pflanze in Form von Tee oder Brühe nehmen.

Für Tee trinken Sie 1 EL. l trockene zerquetschte Blätter, Wurzeln und Blüten von Gras und 400 ml kochendem Wasser. Zutaten müssen kombiniert werden und 1 Stunde ziehen lassen. Fertig Tee sollte täglich 1-2 Wochen morgens, nachmittags und abends getrunken werden, 1 Glas, unbedingt essen.

Die Zubereitung des Auskochens von Echinacea ist nicht sehr komplex: Es wird 1 EL benötigt. l trockenes Gras und 1 Tasse kochendes Wasser. Die Mischung sollte 10-15 Minuten in ein Wasserbad gestellt werden, dann auf Raumtemperatur abgekühlt werden, abseihen und ein bis zwei Mal täglich ein halbes Glas vor den Mahlzeiten trinken.

Es sollte beachtet werden, dass Echinacea bei Kindern unter 2 Jahren kontraindiziert ist, aber werdende Mütter in 2 und 3 Schwangerschaftstrimestern können durchaus zur Verbesserung der Immunität der auf dieser Pflanze basierenden Volksheilmittel eingesetzt werden.

Es ist auch sehr wichtig, die Dauer des Empfangs zu beobachten und darauf zu achten, dass die Aufnahme immunstimulierender Kräuter unterbrochen wird. Eine unkontrollierte Anwendung von Echinacea kann die Leberfunktion beeinträchtigen.

Erhöhen Sie die Immunität zu Hause mit Eleutherococcus. Obwohl diese Pflanze die Zellen des Immunsystems nicht direkt beeinflusst, verbessert sie dennoch die Schutzfunktion des Körpers, indem sie die Energieprozesse im ganzen Körper aktiviert. In der Apotheke finden Sie Eleutherococcus-Tinktur, die jedoch aufgrund des Gehalts an Alkohol nicht für jedermann geeignet ist. Daher wird empfohlen, die Tinktur durch Tee auf Pflanzenbasis zu ersetzen. Um dieses Getränk zuzubereiten, müssen Sie die zerquetschten Wurzeln in einem Glas heißem Wasser aufbrühen, mit einem Deckel abdecken und 15 Minuten einwirken lassen. Immunostimulationsflüssigkeit darf 3-mal täglich anstelle von normalem Tee trinken.

Denken Sie darüber nach, wie Sie die Immunität von Volksheilmitteln verbessern können, und achten Sie auf Ginseng. Im Laufe der Forschung wurde bewiesen, dass diese Pflanze das Immunsystem wirklich stärkt, indem sie die Aktivität von Schutzzellen stimuliert. Ginseng auf eigene Faust zu erhalten und zuzubereiten ist ziemlich problematisch. Daher ist es am besten, fertige Mischungen für Tee und Abkochungen zu verwenden, die in Apotheken und spezialisierten Reformhäusern verkauft werden.

Alle diese Pflanzen haben eine hohe biologische Aktivität. Sie müssen daher vorsichtig sein, die Dosierung beobachten und auf die Reaktion des Körpers achten.

Verbesserung der Immunität bei Getränken: 5 wirksame Rezepte

Die besten Möglichkeiten, das Immunsystem zu stärken, können nicht auf natürliche Kräutergetränke verzichten. Dies sind Kräutertees, Vitaminkompotte von nützlichen Beeren und Früchten, Abkochungen und Aufgüsse auf Basis von Heilkräutern. Es ist ein Vergnügen, solche immunmodulierenden Mittel zu trinken, und jeder kann sie leicht kochen.

Die Rezepte solcher Getränke sind sehr zahlreich. Sie können Folgendes verwenden:

Brühe Hüften Dies ist ein sicheres und wirksames Mittel gegen Immunität, das sogar Kindern unter einem Jahr verabreicht werden kann. Um die Brühe zu kochen, müssen Sie 4-5 Esslöffel brauen. l Hagebuttenbeeren in 2 Tassen kochendem Wasser trocknen und die Mischung 10 Minuten lang in Brand setzen. Danach muss die Brühe in eine Thermoskanne abgelassen werden. Nach 3-4 Stunden ist das Getränk trinkfertig. Es hat einen eigenartigen sauren Geschmack, deshalb darf man etwas Honig in eine warme Brühe geben.
Brühe Hüften und Viburnum mit Kräutern. Hagebutte funktioniert noch besser, wenn sie mit anderen natürlichen immunstimulierenden Komponenten wie Viburnum, Melisse und Salbei gemischt wird. Alle Zutaten müssen zu gleichen Teilen in der Mischung enthalten sein. Für das Abkochen müssen Sie 5 EL nehmen. l Die fertige Mischung mit 1 Liter kochendem Wasser einfüllen, mischen, abdecken und mehrere Stunden ziehen lassen. Vor dem Gebrauch wird empfohlen, das Getränk abzukühlen und zu belasten.
Eine Mischung aus 4 Heilpflanzen. Sie können dieses Mittel aus Kamille, Immortelle, Hypericum und Birkenknospen in den gleichen Anteilen zubereiten. 2 EL. l Die trockene Mischung sollte mit 1 Liter kochendem Wasser kombiniert und über Nacht in einer Thermoskanne belassen werden.
Infusion von trockenen Vogelbeeren. Für die Medizin benötigen Sie 2-3 EL. l Früchte. Beeren müssen 400 ml heißes Wasser brauen und eine halbe Stunde ziehen lassen. Vor dem Gebrauch wird empfohlen, dem Getränk etwas Honig hinzuzufügen.
Sanddorn-Tee. Bei 0,5 Litern heißem Wasser müssen Sie 100 g Sanddornbeeren und 2 EL nehmen. l Zimt, 1 EL. l Honig und Anis nach Geschmack. Sanddorn sollte in einem Mixer gehackt oder in einem Mörser geknetet werden, kochendes Wasser, Zimt und Anis dazugeben und warten, bis der Tee aufgebrüht ist. In einem leicht gekühlten Getränk können Sie Bienennektar einsetzen.

Solche Methoden zur Verbesserung der Immunität wie Erwachsene und Kinder. Sie sind sicher, erschwinglich und sehr effektiv, sie können zu jeder Jahreszeit verwendet werden, es wird jedoch besonders empfohlen, diese Mittel in der kalten Jahreszeit zu verwenden.

Vitaminmischungen zur Stärkung des Immunsystems

Zur Stärkung der Immunität mit Volksheilmitteln gehören schmackhafte und gesunde Vitaminmischungen auf der Basis von Früchten, Beeren, Nüssen und Honig. Vielleicht eines der beliebtesten Rezepte ist ein natürlicher Immunomodulator, der auf Walnüssen, Trockenfrüchten, Zitronen- und Honignektar basiert. Um dieses Werkzeug herzustellen, müssen Sie 300 Gramm Nusskerne, getrocknete Aprikosen und Rosinen, 3 Zitronen (mit Schärfe) nehmen und alles mit einem Fleischwolf mahlen und dann mit Honig mischen, bis eine homogene Masse entsteht. Die Mischung wird im Kühlschrank aufbewahrt und in 1 EL verbraucht. l 1 mal pro Tag auf nüchternen Magen. Einem Kind können Mittel in Höhe von 1 Teelöffel gegeben werden. - vorausgesetzt, er ist nicht allergisch gegen die Inhaltsstoffe.

Verbessert die Heilung des Immunsystems perfekt mit Aloe-Saft. Dazu werden 100 g Pflanzensaft, Saft von 4 Zitronen, 0,5 kg gehackte Walnüsse, 300 g Honig und 1 Orange durch einen Fleischwolf gegeben. Die Komponenten müssen mit einem Mixer oder Mixer gemischt, die fertige Masse in einen Glasbehälter gegeben und an einem kalten Ort aufbewahrt werden. Vitaminmischung von 1 TL verbraucht. vor den Mahlzeiten 3 mal am Tag.

Honig und Walnüsse, gemischt mit trockenem Buchweizen, sind eine weitere hervorragende Möglichkeit, das Immunsystem zu stärken. Für 0,5 kg gemahlenen Buchweizen werden 0,5 kg Nüsse, die in einem Mixer gehackt werden, und 350 g Bienennektar benötigt.

Wenn Sie wissen, wie Sie die Immunität von Volksheilmitteln verbessern können, müssen Sie nicht mehr viel Geld für pharmazeutische Immunmodulatoren ausgeben, deren Wirksamkeit noch nicht belegt ist. Zur Steigerung der Abwehrkräfte des Körpers können einfache und erschwingliche Naturheilmittel sein, deren Inhaltsstoffe die Natur selbst gibt.