Akupressur bei Erkältung und Rhinitis

Auswirkungen auf biologisch aktive Punkte verbessern den Stoffwechsel und erhöhen die Widerstandsfähigkeit gegen Krankheiten. Eine rechtzeitige Massage mit Erkältung hilft dem Körper, die Infektion durch die Immunität zu bewältigen.

Akupressur durchführen

Die Massage der bioaktiven Punkte wird empfohlen, um mit dem ersten Anzeichen einer Erkältung zu beginnen. Arbeiten Sie mit Ihrem Mittel- oder Zeigefinger mit kreisenden Bewegungen, drücken Sie die aktiven Punkte abwechselnd - manchmal hart, dann leicht.

Die Wirkung der Massage ist, wenn Sie die Massage mindestens 5 Minuten lang 3-4 mal täglich durchführen. Zur Aufrechterhaltung der Immunität wird die Erkältungsmassage 10 bis 14 Tage lang durchgeführt.

Massagepunkte für Erkältungen

• Stirn zentrieren. Wenn zwei imaginäre Linien entlang und über die Stirn gezogen werden, gibt es an ihrem Schnittpunkt in der Mitte der Stirn einen notwendigen Punkt. Die Einwirkung stärkt das Immunsystem und hilft bei den ersten Anzeichen einer Erkältung.
• Bilaterale Punkte am Anfang der Augenbrauen nahe dem Nasenrücken. Massieren Sie gleichzeitig die rechte und linke Seite.
• Mit zwei Seiten des Halses unter dem Unterkiefer. Die Punkte sind mit der Schleimhaut des Kehlkopfes verbunden. Akupressur hilft bei Laryngitis, Kitzeln, trockenem Husten.
• Vorne auf den Hals zeigen, der sich im Loch zwischen dem Schlüsselbein befindet. Aktiviert die Produktion von Immunzellen.
• 4 cm unter der Fossa, die durch die Verbindung des Schlüsselbeins gebildet wird. Die Massage dieses Punktes hilft bei Husten, Tracheitis und Bronchitis.
• Der Punkt in der Nähe des Haaransatzes in der Fossa occipitalis. Arbeiten Sie sorgfältig mit dieser Seite und vermeiden Sie übermäßigen Druck. Massage hilft, das Wohlbefinden zu verbessern, die Abwehrkräfte zu aktivieren, Kopfschmerzen und Muskelschmerzen mit ARVI zu lindern.
• Um den siebten Halswirbel, im Nacken. Die Exposition in diesem Bereich normalisiert die Lungen- und Bronchienfunktion.
• In der Nähe der Leiste vor den Ohröffnungen (Böcke) auf beiden Seiten. Gleichzeitige Massagepunkte helfen bei Entzündungen des Mittelohrs.
• Zwischen Daumen und Zeigefinger. Aktive Exposition zu diesem Punkt verbessert die Widerstandskraft des Körpers gegen Infektionen. Stärkt die Wirkung des Einreibens in ätherischen Ölen (Eukalyptus, Teebaumöl, Kiefer) oder kalten Balsamen, z. B. Sternchenbalsam.

Welche Punkte bei einer Erkältung zu massieren

1. An der Basis der Nasenflügel nach rechts und links. Massieren Sie beide Punkte gleichzeitig. Durch die richtige Massage dieses Bereichs wird sogar eine starke Strömung vermieden.
2. In der Nähe des äußeren Augenwinkels in einem kleinen Hohlraum. Bilaterale Punkte, Massage, die die Verstopfung der Nase lindert und die Symptome der Rhinitis lindert.
3. Spitze auf die Nase in der Mitte der Augenbrauen. Akupressur in diesem Bereich hilft bei Erkältungen und Schnupfen. Die Aktivierung des Punktes wirkt sich auf die Nasenschleimhaut aus, entfernt unangenehme Symptome - den Fluss aus der Nase, das Kitzeln.

Gegenanzeigen

Akupressur bei Erkältungen kann nicht durchgeführt werden mit:

Akupressur bei Erkältung und Rhinitis

Eine akute respiratorische Virusinfektion ist eine Gruppe von Erkrankungen, bei denen die oberen Atemwege auftreten. In diese Kategorie fallen die Grippe und die sogenannte Erkältung. Erreger sind in solchen Fällen pneumotrope Viren. Die östliche Medizin hat schon immer ihren eigenen Umgang mit einer listigen Krankheit geübt. Akupressur bei Erkältungen und Rhinitis wird die Symptome der Krankheit schnell lindern und die Genesung beschleunigen.

Allgemeine Informationen

Der Ausdruck „wie mit einer Hand entfernt“ wurde aus einem Grund in das Lexikon aufgenommen. Der Mann selbst streckt sich unwillkürlich, um eine schmerzende Stelle zu massieren oder zu reiben. Seit Jahrhunderten sammeln östliche Heiler Wissen über besondere Heilpunkte am Körper. Die Exposition gegenüber ihnen wird dazu beitragen, viele Beschwerden zu beseitigen.

Bevor Sie mit Akupressur gegen Erkältungen und Schnupfen beginnen, müssen Sie bestimmte Regeln lernen:

• Beseitigen Sie die Wirkung möglicher Reizstoffe vor dem Eingriff.
• bereiten Sie vorher das aromatische Massageöl vor;
• erwärmen Sie Ihre Handflächen unter warmem Wasser oder reiben Sie sie kräftig zusammen;
• eine positive emotionale Einstellung schaffen und eine bequeme Position einnehmen;
• den Zeigefinger zu massieren, ihn nicht aus dem Körper zu reißen;
• Beeinflussen Sie jeden Punkt nicht länger als 5 Minuten mit leichten kreisenden Bewegungen.
• das Verfahren zur Vorbeugung von SARS morgens und abends durchführen;
• Massagepunkte bei Erkältung alle 3 Stunden;
• Pause nach dem Eingriff für eine halbe Stunde.

Wenn der Entzündungsprozess chronisch geworden ist, sollte die Wirkung auf die Heilungspunkte erhöht werden. Es wird empfohlen, den Vorgang wiederholt zu wiederholen, wobei für jeden Druck nicht mehr als 30 Sekunden zu warten ist. Die Behandlungsdauer sollte 10-12 Tage betragen.

Akupressur bei Erkältungen und Grippe ist in folgenden Fällen kontraindiziert:

• das Vorhandensein schwerer Pathologien des Herz-Kreislaufsystems;
• Entwicklung des onkologischen Prozesses im Körper;
• Ausbildung in der Zone der Auswirkungen von Furunkeln, Molen, Warzen.

Bei entzündlichen Erkrankungen der Venen mit Bildung eines Blutgerinnsels sollte das Verfahren mit Vorsicht an den Beinen durchgeführt werden, da es die Wahrscheinlichkeit einer Trennung erhöht. Bei einer Schwangerschaft sollte die Exposition gegenüber Punkten im Bauchraum vermieden werden.

Um den maximalen Effekt zu erzielen, sollte die Massage mit ARVI alle Körperteile abdecken. Eine Sitzung beginnt mit der Stimulation der Kopf- und Halspunkte und endet mit dem Aussetzen an den Füßen. Lassen Sie uns die Methodik der Implementierung genauer betrachten.

Kopf- und Halsbereich

Die Massage bestimmter Gesichts- und Halspartien stärkt das Immunsystem und erhöht die Widerstandskraft des Körpers. Ein solcher Einfluss hilft, die verschiedenen Erscheinungsformen einer Erkältung zu beseitigen. Folgende Punkte wirken heilend:

1. Yin-Tang. Es befindet sich direkt zwischen den Augenbrauen. Durch die Stimulierung dieses Bereichs werden verstopfte Nase, Kopfschmerzen und der allgemeine Gesundheitszustand des Patienten gelindert.
2. Ying-Xiang Diese Punkte befinden sich an den Nasenflügeln. Auswirkungen auf sie sollten gleichzeitig auftreten. Eine solche Manipulation wird den Geruchssinn zurückgeben, der während einer Erkältung verloren ging, verringert die Schwellung der Schleimhaut und dient auch als Vorbeugung gegen Nasenbluten.
3. Er-Lao. Seine genaue Position befindet sich oberhalb der Oberlippe, etwas von der Mittellinie entfernt. Die Massage dieser Zone verbessert die Durchblutung der Kieferhöhlen und hilft, Polypen in der Nase loszuwerden.

Hinweis: Eine gefährliche Komplikation bei Erkältungen ist die Entzündung des Trigeminusnervs. Die Stimulation der Punkte Nummer 2 und 3 hilft, die schmerzhaften Manifestationen einer solchen Erkrankung zu beseitigen.

Akupressur bei Grippe und akuten respiratorischen Virusinfektionen im Halsbereich zielt darauf ab, Schmerzen im Halsbereich zu reduzieren und Entzündungsprozesse schnell zu beseitigen. Um diesen Effekt zu erreichen, sind folgende Zonen betroffen:

1. Tien Chuan Es befindet sich seitlich am Hals, nahe dem Unterkieferwinkel. Seine Stimulation verringert die Schwellung der Schleimhaut des Kehlkopfes und beseitigt die Heiserkeit, die häufig bei einer Laryngitis auftritt. Bald wird der Schmerz beim Schlucken nachlassen.
2. Qi-sie. Die Spitze befindet sich am Hals oberhalb der Oberkante des Schlüsselbeins. Es wird empfohlen, es zu massieren, um Kopfschmerzen, Husten und Halsschmerzen zu beseitigen.
3. Feng Chi Diese Zone befindet sich in der Vertiefung, die sich unter dem Schädel im Nacken bildet. Wenn sich eine Person darüber beklagt, dass sie an einem Zug geblasen hat, kann eine Massage des Feng-chi-Punktes schnell helfen. Sie lindert Fieber, Knochenschmerzen, Niesen und Tränen.

Östliche Heiler glauben, dass ebenso wichtige Akupunkturpunkte von Erkältungen und Erkältungen an der Ohrmuschel liegen. Massieren Sie sie gleichzeitig mit zwei Händen.

Die Stimulation der Zone in der Mitte des Lappens lindert die Entzündung der Bindehaut des Auges. Der innere Teil des Ohrs ist für das Funktionieren der Atmungsorgane verantwortlich, und seine Massage verhindert die Entwicklung von Bronchitis, Tracheitis und Lungenentzündung.

Punkte auf der Brust und dem Rücken

Das Freilegen bestimmter Bereiche der Brust und des Rückens gilt als hervorragende Möglichkeit, Husten, Heiserkeit und auch Lungenerkrankungen zu verhindern. Die Sitzung wird auch Schmerzen in den Muskeln beseitigen und den Schlaf normalisieren. Lassen Sie uns genauer betrachten, welche Punkte einen ähnlichen Effekt bewirken:

1. Tien-Tu. Es befindet sich direkt unterhalb der Halshöhle an der Vorderseite des Halses. Die Stimulierung dieser Zone gilt als sehr wirksam bei Entzündungen der Schleimhaut des Pharynx und des Kehlkopfes sowie bei der Laryngotracheitis.
2. Qi-Männer Der Punkt liegt im Hypochondrium unter der Brust. Die Massage ist besonders nützlich für Patienten mit Muskelschmerzen und einer Pulsation im Hinterkopf nach einer Unterkühlung. Auswirkungen auf die angegebene Zone werden Fieber und Fieber lindern und Husten lindern.
3. Tan-Chzhun Der Ort dieses Punktes ist leicht zu bestimmen. Es befindet sich mitten in der Brust. Eine Massage in diesem Bereich hilft bei Verstopfungen in den Lungen und Bronchien, chronischem Husten und Atemnot.

Zur Anmerkung: Die Stimulation von Punkten im Epigastrium zielt hauptsächlich auf die Beseitigung von Erkrankungen des Gastrointestinaltrakts ab. Dieses Verfahren wird von SARS profitieren. Es wird zum Keuchen in der Brust sowie bei Androhung einer so schweren Komplikation der Bronchopneumonie wie Pleuritis verwendet.

Eine Massage gegen Grippe und Erkältung auf dem Rücken ist unwahrscheinlich. Daher ist es besser, auf die Hilfe von Verwandten und Freunden zurückzugreifen. Die Auswirkungen auf die Heilungspunkte werden nicht nur dazu beitragen, sich schneller zu erholen, sondern verbessern auch die Blutzirkulation in den paravertebralen Muskeln. Dieses Ergebnis stimuliert die folgenden Zonen:

1. Ja chuy. Eine Massage im Dornfortsatz des siebten Halswirbels lindert den Zustand bei erhöhter Temperatur, beseitigt Kopfschmerzen und mildert Husten. Dieses Verfahren gilt als besonders wirksam, wenn die Brust nicht atmet und das Gefühl der Dehnung besteht.
2. Fei-shu Der Punkt ist 2 Wirbel niedriger als Da-chjuy und nicht weit von der Wirbelsäule entfernt. Seine Stimulation beschleunigt die Genesung von entzündlichen Erkrankungen der Atmungsorgane und lindert Fieber und Schüttelfrost.
3. Geh-shu. Diese Zone befindet sich in der Mitte des Rückens in der Nähe des siebten Brustwirbels. Die Einwirkung darauf lindert Schlaflosigkeit, nächtliche Hitzewallungen und lindert müde Muskeln. Ein solches Verfahren wird auch beim Husten als nützlich erachtet.

Bei Verdacht auf Bronchitis und Lungenentzündung muss der Arzt dringend angerufen werden. Die Methoden der östlichen Medizin sollten in diesem Fall nur als Begleittherapie eingesetzt werden.

Hand- und Fußmassage

Die Stimulation bestimmter Zonen an den Handflächen und Füßen ist die Grundlage der südkoreanischen Lehren von Su-Jok. Diese Art von Alternativmedizin hat sich nicht nur in Russland, sondern auch in den USA, Großbritannien und Australien verbreitet. Die Akupressur für akute respiratorische Virusinfektionen und Grippe wird nach einem speziellen Schema durchgeführt, während dem Patienten zusätzlich empfohlen wird, ein Massagegerät in Form eines Balls mit Spikes zu verwenden.

Beim Menschen bestehen die Finger und Zehen aus 3 Phalangen: Nagel, Mitte und Haupt. Die Ausnahme ist der Daumen - es gibt nur zwei davon. Die Exposition der geeigneten Stelle gemäß Su-Jok hilft dabei, die schmerzhaften Symptome einer Erkältung zu beseitigen. Beachten Sie die wichtigsten Bestimmungen dieser Technik:

• bei laufender Nase und verstopfter Nase wird die Stimulation der Fingernägel der Finger von der Sohle und den Handflächen aus durchgeführt;
• Bei Halsschmerzen ist es erforderlich, den Punkt in der Mitte der ersten Phalanx des Daumens zu massieren. Wenn sich eine Stimme gesetzt hat, wird empfohlen, in diesem Bereich zusätzlich bis zu 10 Stunden eine Honig- oder Alkoholkompresse aufzutragen.
• Um Fieber zu reduzieren und Fieber zu beseitigen, wird empfohlen, einige Minuten lang Eis auf die Fingerspitzen aufzutragen.
• Um Husten loszuwerden, wird an der ersten Phalanx des Daumens eine Palmenmassage durchgeführt, und Bewegungen in Richtung der Phalanx nageln den Auswurf des Auswurfs;
• bei kopfschmerzen wird empfohlen, die spitzen der finger und zehen zu kneten.

Nach den Lehren von Su-Jok müssen Erkältungen den Bereich beeinflussen, der die Arbeit der Nebennieren stimuliert. Dadurch wird der Entzündungsprozess in kurzer Zeit beseitigt und die Widerstandskraft des Körpers gegen Virenbefall erhöht. Diese Punkte befinden sich auf beiden Seiten der Mitte der Handflächen und Füße.

Anmerkung: Das Aufwärmen von Energiepunkten bei Grippe und Erkältung wird als sehr nützlich angesehen. Warme Hände bringen dem Patienten eine schnelle Erleichterung. Und die Volksgewohnheit der Segelbeine hat sich längst bewährt.

Bei einer eingehenden Untersuchung der Frage, ob es möglich ist, mit der Grippe zu massieren, stellte sich heraus, dass die Methoden der östlichen Heiler eine kleine Liste von Kontraindikationen enthalten und den Körper nicht schädigen. Alternativmedizin sollte als Begleittherapie eingesetzt werden. Es wird empfohlen, eine Massage mit SARS ohne zu hohe Temperaturen durchzuführen. Wenn die Krankheit von starkem Fieber begleitet wird und sich die Erkrankung lange Zeit nicht stabilisiert, ist eine dringende Behandlung erforderlich.

Die effektivste Akupressur bei Rhinitis mit Foto und Video

Eine laufende Nase ist für mich das schrecklichste Symptom einer Erkältung. Wenn er mich einholt, kann ich nichts tun.

Darüber hinaus hatte ich mich bereits hundertprozentig von der Fairness des Ausdrucks überzeugt: "Wenn eine laufende Nase behandelt wird, wird sie in einer Woche vergehen, wenn sie nicht behandelt wird, wird sie in sieben Tagen vergehen."

In diesem Artikel möchte ich Ihnen Informationen darüber geben, wie Akupressur bei Erkältungen durchgeführt wird, was die Symptome dieses unangenehmen Phänomens sehr lindert und zur schnellsten Genesung beiträgt.

Eine laufende Nase ist eine Abwehrreaktion des Körpers. Mit seiner Hilfe versucht er, die Infektion von der Nase (in den Rachen hinunter in die Lunge) fernzuhalten, und die Nasenschleimhaut scheidet Schleim aus, der große Mengen an Substanzen enthält, die Viren neutralisieren.

Daher muss eine laufende Nase nicht gestoppt werden (mehr hier), es muss ihm geholfen werden, Viren zu bekämpfen, seine Nase mit Salzwasser zu waschen, Aromatherapie zu verwenden, Inhalationen zu verwenden, das Immunsystem zu stärken und Akupressur durch Kälte zu erzeugen.

Im Kampf gegen Rhinitis verwenden viele Menschen Volksheilmittel, verschiedene Gemüse- und Kräutersäfte tropfen, wärmen den Nasenbereich auf und ziehen ein Jodnetz.

Im Allgemeinen ist jeder bereit, große Anstrengungen zu unternehmen, um diesen hasserfüllten Prozess so schnell wie möglich zu stoppen. Ich habe einen ganzen Artikel über alles geschrieben, den Sie hier ausführlich lesen können.

Akupressur bei Rhinitis

Heute möchte ich Ihnen von einer effektiven Massage von Akupressurpunkten erzählen, die die Nasenatmung ohne Tropfen sehr erleichtern kann.

Diese Akupressur entlastet die Nase sehr effektiv, verbessert die Schleimabgabe und trägt zur Kommunikation der Nasengänge bei.

Die Massage wird mit geschlossenen Augen, Zeigefingern, kreisenden Bewegungen durchgeführt, wobei die aktiven Punkte in der folgenden Reihenfolge leicht gedrückt werden:

1. Spitzen an den Nasenkanten
2. Punkte an den äußeren Ecken der Augen
3. Punkt zwischen Augenbrauen
4. Zeigen Sie über die Ohren
   
5. Es ist notwendig, die Massage dreimal hintereinander und dann nach 10 Minuten zu wiederholen.
   
6. Massage mehrmals täglich.

Und hier ist eine andere Art von Akupressur, die laut dem Autor eine Erkältung in 5 Minuten heilen kann.

Video über den magischen Punkt, die laufende Nase stoppen

Wenn jemand helfen kann, schreiben Sie bitte in die Kommentare, was das Ergebnis war.

Nun, was auch immer die Erkältung des Kopfes nicht überwältigt, stärkt Ihre Immunität und ist gesund.

Daher empfehle ich jedem, diesen super-coolen Videokurs über die Geheimnisse der 100% igen Immunität zu sehen! KOSTENLOS.

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Mit dir war Alena Yasneva, bis bald!

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Akupressur für Erkältung, Schnupfen, Grippe

Erkältungen verursachen eine Person viele unangenehme Symptome. Sie sind mit der Entwicklung eines infektiös-entzündlichen Prozesses im Körper verbunden. Um eine Krankheit zu bekämpfen, ist es einerseits notwendig, die Immunität deutlich zu erhöhen, andererseits müssen die Erreger (Viren, Bakterien) zerstört werden. Akupressur mit Erkältung und Erkältung leistet bei diesen Aufgaben gute Arbeit. In diesem Artikel werden wir uns genauer ansehen, was es ist und wie es implementiert werden soll.

Akupressur bei Erkältungen

Akupressur ist eine Art chinesischer Behandlung, die von Generation zu Generation weitergegeben wurde. Es ist eine Methode zur Beeinflussung des gesamten Körpers als Ganzes, die es Ihnen ermöglicht, eine bestimmte Krankheit aufgrund des komplexen Effekts loszuwerden. Sie wird durch die sogenannten biologischen Punkte des Körpers durchgeführt, die für die Arbeit eines Organs verantwortlich sind. Ausführlicher über die Vorteile der Akupressur schrieb ich hier.

Akupressur führt zu folgenden therapeutischen Wirkungen:

• Verstärkung der Immunantwort aufgrund der Aktivierung sowohl der zellulären als auch der humoralen Verbindung;
• erhöhte Aktivität von Stoffwechselprozessen im Körper;
• Verbesserung der Mikrozirkulation in dem einen oder anderen Organ (in diesem Fall sprechen wir über das Atmungssystem).

Ausführungsregeln

Akupressur, die bei der Entwicklung akuter Atemwegsinfektionen eingesetzt wird, sollte nach bestimmten Regeln durchgeführt werden. Sie erhöhen ihre Wirksamkeit und ermöglichen es, in kürzester Zeit die unangenehmen Symptome der Krankheit zu beseitigen und die Person auf die übliche Art sozialer Aktivität zurückzubringen. Die Grundlagen der Durchführung von Akupressur bei Erkältungen sind:

• die Notwendigkeit, sofort eine Massage durchzuführen, dh wenn die ersten Anzeichen der Krankheit auftreten;
• Der Zeige- und Mittelfinger müssen im biologisch aktiven Punkt kreisende Bewegungen ausführen, die zu seiner Aktivierung führen.
• Bewegungen sollten glatt und allmählich zunehmen;
• dann ist es notwendig, sie weniger intensiv zu machen, dh es muss zwischen starken und schwachen Effekten gewechselt werden;
• Jeder Punkt sollte durchschnittlich etwa 5 Minuten betragen. Diese Zeit reicht aus, um die Arbeit des Körpers zu aktivieren, für den er verantwortlich ist.
• Akute Atemwegserkrankungen erfordern dreimal täglich eine Massage;
• Die Behandlungsdauer beträgt im Durchschnitt etwa 10 Behandlungen.

Akupressur hat eine vorbeugende Wirkung, dh sie verhindert Erkältungen. Daher ist es gut, in Zeiten von möglichen Epidemien, dh in der kalten Jahreszeit, aufzutreten.

Welche biologisch aktiven Punkte sollten bei Erkältung aktiviert werden?

Wenn Sie wissen, welche biologisch aktiven Punkte bei den ersten Anzeichen einer Erkältung massiert werden müssen, können Sie keine Zeit verlieren. Sie können sofort mit der Behandlung beginnen und sich der Genesung nähern.

Es gibt sieben biologisch aktive Hauptpunkte, die von der Entwicklung akuter Atemwegsinfektionen betroffen sind. Dies sind die folgenden Bereiche:

• zentraler Teil der Stirn. Die Stirn ist üblicherweise durch zwei senkrechte Linien geteilt, die durch ihren Mittelpunkt verlaufen. Dies ist der Punkt, der massiert werden muss. Es wird auch gegen psycho-emotionalen Stress massiert;

• Punkt, der sich auf der Nasennase zwischen den Brauenbögen befindet. Ihre Massage kann die Erkältung effektiv bewältigen. Indem Sie diesen Punkt in dem Moment reiben, in dem Sie niesen möchten, kann das Niesen verhindert werden, da er die Übertragung empfindlicher Impulse von der Nasenschleimhaut blockiert.

• Punkt, der durch Überqueren der Linie, die eine Fortsetzung der Stirnbögen auf jeder Seite und der Brücke der Nase ist, erhalten wird, das heißt, sie befindet sich etwas unterhalb der vorherigen. Es gibt zwei solche Punkte - rechts und links. Es bewältigt auch effektiv die Erkältung;

• Um diesen Punkt zu finden, müssen Sie eine gerade Linie von der Pupille nach unten ziehen. Der Punkt wird in der Schnittzone dieser Linie mit dem Jochbogen erhalten. Es ist notwendig, eine gleichzeitige Massage von rechts und links von diesem Punkt durchzuführen;

• An der Basis der Nasenlöcher befinden sich zwei weitere Punkte, dh einer auf jeder Seite. Es ist notwendig, den Punkt von beiden Seiten gleichzeitig zu massieren, um die Manifestationen einer laufenden Nase zu reduzieren.

• Dieser Punkt kann Halsschmerzen und Halsschmerzen sowie Husten effektiv bewältigen. Der Punkt befindet sich an der Verbindung des Schlüsselbeins mit dem Brustbein. Diese Punkte sind zwei - rechts und links. Sie werden gleichzeitig massiert;

• Nackenschmerzen und Kopfschmerzen werden durch Massieren eines Punktes in der Nähe des großen Foramen Foramen occipitalis gelindert. Punkt eins hat ein Paar nicht.

Genau an diesen Stellen ist es erforderlich, einen dosierten Effekt auszuüben, um eine Erkältung zu bekämpfen.

Kontraindikationen für Akupressur

Wie bei jeder medizinischen Technik hat Akupressur jedoch bestimmte Kontraindikationen. Wenn verfügbar, sollten Sie diese Behandlungsmethode aufgeben. In dieser Situation sollten Sie auf traditionelle Behandlungsmethoden bei akuten Atemwegserkrankungen zurückgreifen.

Die wichtigsten Kontraindikationen sind:

• pustulöse Erkrankungen der Haut an den Stellen, an denen massierende Bewegungen erforderlich sind (in diesem Fall besteht die Gefahr einer Verallgemeinerung der Infektion im gesamten menschlichen Körper, wenn der Blutfluss steigt);
• Mol am Auftreffort (mechanische Reizung dieser Formationen kann zu Malignität führen, wobei Melanom entsteht - einer der bösartigsten Tumoren beim Menschen);
• onkologische Prozesse in diesem Bereich (es besteht auch die Gefahr von Malignitäten).

Zusammenfassend ist festzuhalten, dass sich die Akupressur seit Jahrhunderten bewährt hat. Es begann zu gelten, auch wenn es keine Drogen gab. Damit die Genesung so schnell wie möglich erfolgt, ist diese Art der Massage bereits zu Beginn der Erkrankung angezeigt. Die Methode der Implementierung ist einfach. Es ist nur notwendig zu wissen, auf welche Punkte Einfluss genommen werden muss. Vergessen Sie auch nicht Kontraindikationen.

Wenn Sie bei Erkältungs- und Atemwegserkrankungen ein klares Beispiel für Akupressur benötigen, beachten Sie unbedingt die folgende Meisterklasse:

Helfen Sie sich selbst: Akupressur bei Erkältungen. Einfache und effektive Behandlungen

Winter, kalt, zusammen mit ihnen kamen einige von uns ungebetene Gäste - Erkältungen, Schnupfen, Husten... hin und wieder auf der Straße, in Geschäften, in öffentlichen Verkehrsmitteln, man trifft niesende und hustende Menschen. Viele mit Temperatur, Husten und Schnupfen blieben zu Hause.
Es gibt viele Möglichkeiten, Erkältungen zu behandeln und Geschäft mit Vergnügen zu verbinden.

Zum Beispiel, wenn Sie Omas Hühnerbrühe kochen. Und das ist kein Witz, Hühnersuppe wird seit Jahrhunderten als Volksheilmittel gegen Erkältungen verwendet. Das Einatmen von Dampf über Hühnerbrühe macht eine verstopfte Nase frei. Die Wirkung der Suppe auf den Patienten wird erheblich verbessert, wenn Sie Gemüse hinzufügen: Zwiebeln, Kartoffeln, Sellerie, Karotten, Rüben, Pastinaken, Petersilie. Diese Gemüse enthalten Substanzen, darunter Vitamin C, die Erkältungen behandeln.
Und Sie können eine Erkältung mit Ihren eigenen Händen stoppen. Es genügt nur bei den ersten Anzeichen der Krankheit, wenn eine laufende Nase, Niesen und leichte Halsschmerzen auftaucht, um mehrere Übungen zur therapeutischen Akupressur durchzuführen. Die wichtigsten Techniken stammen aus China, wo diese Technik bereits im 2. Jahrhundert n. Chr. Zur Vorbeugung und Behandlung von Erkrankungen der oberen Atemwege und zur Erhöhung der Abwehrkräfte des Körpers eingesetzt wurde.

Akupressur (Akupressur) wird immer noch nicht nur als präventive Maßnahme zur Stärkung der Lunge, des Halses und der Nasenhöhle eingesetzt, sondern auch als wirksame Erste Hilfe bei Erkältung und zur Vorbeugung von ARVI. Die Behandlungsmethoden der Akupressur werden für diejenigen, die sich oft erkälten, mehrmals im Jahr krank sind, ein Ersparnis-Strohhalm sein, auf den sich die Behörden bei Unzufriedenheit, um es milde auszudrücken, befinden. Aber niemand will krank werden und umso mehr lange krankgeschrieben sein. Daher ist es sinnvoll, auf die bewährten Methoden der traditionellen chinesischen Medizin zu verweisen und zu lernen, wie man die Punktmassage ausführt. Massage zu Hause ist überhaupt nicht schwierig, Sie werden es selbst sehen. Ihr erster Zuminka in diesem Artikel erzählt von der Technik der chinesischen Akupressur und ihren grundlegenden Techniken. Das Schema für die Durchführung jeder Übung mit einer klaren Darstellung in Form von Zeichnungen wird ausführlich beschrieben. Sprechen wir über die Vorteile und Kontraindikationen dieses Verfahrens.

Die Vorteile von Akupressur

Warum wird Akupressur oder Auswirkungen auf den Körper durch Einklemmen der Finger an bestimmten Stellen von Jahr zu Jahr zu einer beliebten Behandlungsmethode?

Akupressur hat gegenüber anderen Methoden der Folgebehandlung eine Reihe von Vorteilen:

• eine breite Palette von Auswirkungen auf den Körper
• hohe Effizienz und Effektivität
• Mangel an Schmerzen und Komplikationen
• keine Altersbeschränkung, Kinder können mit 1 Jahr beginnen,
• Jeder kann es beherrschen.

Wenn man die Projektionen der Punkte kennt, die für die Arbeit verschiedener Organe verantwortlich sind, kann man sich schnell helfen, zum Beispiel bei Kopfschmerzen, hohem Druck, einer beginnenden Erkältung und einem Husten, der lange Zeit nicht durchkommt. So können Sie in kurzer Zeit die Arbeit des kranken Organs oder eines anderen Körpersystems anpassen. Gleichzeitig ist die Wirkung auf die Reflexpunkte nahezu schmerzlos, so dass die Akupressurtechnik auf Menschen mit jeder Empfindlichkeitsschwelle angewendet werden kann. Weitere Informationen, wie Sie sich durch Reflexionspunkte bei verschiedenen Beschwerden helfen können, finden Sie hier.

Sicherheit und hohe Leistung - immer noch erhebliche Vorteile der Akupressur. Akupressur oder Druck auf die Haut ist eine sichere Expositionsmethode, die im Gegensatz zur Akupunktur bei Nadeln keine Schäden verursacht. Und die Ergebnisse vieler Menschen beginnen sich bereits ab der ersten Sitzung buchstäblich selbst zu erleben.

Außerdem tritt bei Akupressur Folgendes auf:

• Ausrichtung der Energiebilanz
• beruhigendes vegetatives System
• erhöhte Blutversorgung
• Regulierung der Drüsen des inneren Abschnitts
• Entfernung von Muskel- und Nervenspannung
• Steigerung der Effizienz und Immunität
• Schmerzlinderung

All dies führt nicht nur zur Verbesserung des Körpers als Ganzes, sondern verlängert die Jugend, verbessert die Gehirnaktivität und das Gedächtnis, normalisiert die Stoffwechselprozesse und erleichtert so die Lösung des Problems des Übergewichts.

Kontraindikationen für Akupressur

Es gibt eine Reihe von Kontraindikationen für dieses Verfahren. Eine gedrehte Massage sollte nicht an eine Person gerichtet werden:

• wenn hohe Körpertemperatur (über 37,5 Grad) und Fieber,
• mit Tumoren jeglicher Ätiologie,
• offene tuberkulose
• Blutkrankheiten
• Magengeschwür und Darm,
• Erschöpfung des Körpers.

Akupressurregeln für Erkältungen

Die Su-Jok-Therapie oder Akupressur-Behandlung bei den ersten Anzeichen einer Erkältung sollte zweimal täglich - morgens und abends - durchgeführt werden. Oder mindestens einmal am Tag - um abends ein paar Minuten für Ihre Gesundheit einzuteilen. In Bezug auf die Dauer dauert es sehr wenig Zeit und die Vorteile sind enorm. Der Komplex besteht aus 13 Übungen, die jeder lernen kann. Schließlich sind die Techniken selbst einfach und nicht kompliziert. Es ist nur wichtig, den gewünschten Punkt richtig zu finden und 2-3 Minuten lang mit dem Finger einer Hand darauf zu wirken. Wenn die Punkte symmetrisch liegen, müssen sie gleichzeitig mit den Fingern beider Hände massiert werden. Dieser Komplex ist besser auf einem Stuhl am Tisch zu sitzen. Handflächen sollten bei Bedarf aufgewärmt werden, da sie aneinander reiben Die Selbstmassage sollte mit warmen Fingern erfolgen.

Die grundlegenden Techniken der gedrehten Massage

Es gibt drei Methoden der Selbstmassage: Streicheln, kreisförmige Bewegung und Vibration.

Im obigen Diagramm können Sie sehen, in welche Richtung sich die Fingerpads bewegen sollen, um verschiedene Arten von Effekten an den Reflexpunkten zu erzielen.

Betrachten Sie jede Methode separat.

Streicheln ist der leichteste Slip auf der Haut, der mit Auflagen des Zeige-, Daumen- oder Mittelfingers hergestellt wird.

Kreisbewegungen sowie Streichungen erleichtern das Gleiten der Finger entlang der Haut nur auf einer Kreisbahn.

Vibration - schnelle oszillatorische Bewegungen, während sich der Finger immer am Aufschlagpunkt befindet.

An allen Aufnahmen sind in der Regel die Pads der Zeige-, Mittel- oder Daumenfinger beteiligt. Bei der Selbstmassage eines Punktes löst sich der Finger nicht von der Haut. Dauer - 1-2 Minuten, während dieser Zeit müssen Sie die Druckkraft auf die Haut ändern, dann verringern und dann erhöhen.

Es ist wichtig! Wenn Sie zu Beginn der Massage der Reflexpunkte Schmerzen verspüren, müssen Sie 10 Sekunden lang mit leichten Streichbewegungen beginnen, und nachdem Sie eine Minute lang kreisförmige Bewegungen ohne starken Druck auf die Haut ausgeführt haben, können Sie die Vibrationen ganz am Anfang beginnen, bis Sie das Gefühl haben, Taubheit. "

Eine Reihe von Übungen und Akupressur-Techniken für Erkältungen.

Diese Übungen und Techniken der Akupressur sind angezeigt bei: Erkältung, laufender Nase, Nebenhöhlenentzündung, Tracheitis, Bronchitis, Husten, Grippe. Die Reihenfolge muss in der Ausführungstechnik beachtet werden. Sie müssen mit den vorbereitenden Zwerchfell-Atemübungen beginnen und dann an den aktiven Punkten die Grundübungen durchführen, an denen Sie die genaue Position im Diagramm erkennen können.

1 Übung

Die allererste Übung ist die Atmung. Es gibt die nötige Haltung und dank ihr wird die Membran massiert. Sie müssen sich auf einen Stuhl setzen, Ihre Hände auf die Knie legen und die Handflächen nach unten drücken. Ihr Rücken sollte an der Rückenlehne des Stuhls anliegen, gerade sein, Ihre Schultern sollten gleichzeitig abgesenkt sein und Ihre Knie sollten um 90 Grad geneigt sein. Beginnen Sie nach dieser Haltung rhythmisch zu atmen: Atmen Sie durch die Nase ein, zieht der Bauch ein, gefolgt von einer Ausatmung durch die Nase, und der Bauch prallt auf. Nach dem Ausatmen, gefolgt von einer kurzen Pause, folgt erneut das Einatmen, bei dem wir nicht vergessen, den Magen einzuziehen, und dann folgt das Ausatmen - wir strecken den Magen heraus. Jeder wird seinen eigenen Rhythmus haben, es ist nicht unbedingt nötig, rechtzeitig einzuatmen und auszuatmen. Zwischen den Atemzügen und den Ausatmungen durch die Nase können Sie bei einer kurzen Pause zu sich selbst sagen: "Ich bin ruhig." Atmen Sie so 1 Minute lang weiter.

Die Vorteile Diese auf den ersten Blick einfache Zwerchfellatmung hat einen gewaltigen Heileffekt:

• klassischer Empfang der Konzentrationsfähigkeit einer Person
• Mit dem ruhigen Atmen kommt das Gleichgewicht in seine innere Welt.
• eine Person lernt, richtig zu atmen - durch die Nase, nicht durch den Mund;
• Es gibt eine Massage des Zwerchfells der inneren Organe.

In China gibt es ein Sprichwort:

"Durch den Mund zu atmen ist so unnatürlich wie deine Nase."

Dies sind goldene Wörter. Unser Atmungssystem, die Nase, erfüllt eine Reihe wichtiger Funktionen. Zunächst wird die Luft durchströmt, die eine Person bei frostigem Wetter schützt. Zweitens bleiben Staub und Mikroben durch Zotten im Inneren zurück. Wenn die Nasenschleimhaut gesund ist, ist sie außerdem eine zuverlässige Barriere gegen verschiedene Viren. Deshalb ist es wichtig, durch die Nase zu atmen, nicht mit dem Mund! Daher empfehle ich Ihnen, diese Übung nicht zu überspringen, bevor Sie eine therapeutische Akupressur beginnen.

2 Übung

Nasenlöcher arbeiten. Blasen Sie die Nasenflügel auf - die Nasenlöcher, entspannen Sie sich und verwenden Sie die Pads der Zeigefinger Ihrer Hände, um sie 10-15 mal in der Richtung zu massieren: nach oben / unten. Wiederholen Sie das 10 bis 20 Mal.

Die Vorteile Diese Übung erhöht die Immunität gegen die Erkrankung der oberen Atemwege, wirkt sich also günstig auf die Nasenschleimhaut aus und stärkt die Nasenmuskulatur. Darüber hinaus wirkt sich die Selbstmassage der Nasenflügel günstig auf die unteren Gliedmaßen aus.

3 Übung

Massage deine Nase Die Massage sollte mit der Rückseite der zweiten Phalanx der Zeigefinger beider Hände erfolgen, da die symmetrischen Punkte im Gesicht massiert werden müssen. Ein leichtes Streicheln sollte entlang der Seitenwand der Nase durchgeführt werden, beginnend von der Nase bis zu den Nasolabialfalten. Der nächste Lichtstrich verläuft entlang der Jochbögen, die sich unter den Sockeln befinden. Wiederholen Sie das 10 bis 20 Mal.

Die Vorteile Diese und die nächsten beiden Übungen erhöhen die Blutzirkulation in diesen Gesichtsbereichen und entwickeln den Geruchssinn.

4 Übung

Klopfen. Klopfen Sie mit den Pads der Zeigefinger beider Hände auf beide Nasenseiten und entlang der Jochbögen (die Bewegungsrichtung ist dieselbe wie in Übung Nr. 3). Wiederholen Sie das 10 bis 20 Mal. Dann streicheln Sie die gleichen Zonen 2-3 Mal, jedoch ohne Druck.

5 Übung

Massagebrauen. Die Brauenrücken werden mit dem Rücken der zweiten Phalanx der Daumen beider Hände massiert. Die Bewegung erfolgt mit einem leichten Druck auf den massierten Bereich in der Richtung vom Punkt zwischen den Augenbrauen zu den Schläfen, wie im Diagramm gezeigt. Wiederholen Sie die Übung 10 bis 20 Mal.

6 Übung

Massieren Sie den Nasenrücken. Die Massage sollte durch leichtes Drücken eines Fingers des Zeigefingers auf der Rückseite der Nase in Richtung von der Nase zur Spitze erfolgen. 5-10 mal wiederholen. Die nächste Bewegung erfolgt von der Nasennase bis zum Punkt oberhalb der Oberlippe. 5-10 mal wiederholen.

Die Vorteile Dies ist eine sehr nützliche Übung, da sich die Projektionen der Punkte, die für die Funktion der inneren Organe verantwortlich sind, auf der Rückseite der Nase befinden. Schauen Sie sich das Diagramm unten an. Wenn Sie sie stimulieren, verbessern Sie die Arbeit der inneren Organe des Körpers: Herz, Lunge, Leber, Milz, Nieren. Eine Selbstmassage der Nasenspitze wirkt sich positiv auf die Arbeit der Genitalien aus.

7 Übung

Die Nase abwechselnd einatmen. Sehr nützliche Wellness-Übung, die für die Atemübungen der traditionellen indischen und chinesischen Medizin von grundlegender Bedeutung ist. Wenn das Atmen durch das eine oder andere Nasenloch erfolgt. Dazu schließen Sie einfach ein Nasenloch mit dem Zeigefinger, während das Atmen durch das andere Nasenloch erfolgen muss. Dann ändern Sie die Position - machen Sie dasselbe, aber mit einem anderen Nasenloch. Gleichzeitig müssen Sie, wenn Sie durch ein Nasenloch einatmen, der Bewegung des Bauches folgen, während Sie einatmen und sich ausbeulen. Und beim Ausatmen - wird gezogen. Wiederholen Sie die Übung mit jedem Nasenloch 5-15 Mal.
Die Vorteile Bewegung verbessert die zerebrale Durchblutung und trägt zur Entwicklung einer richtigen Nasenatmung bei.

8 Übung

Massagepunkte in-Xiang. Ying-Xiang übersetzt aus dem Chinesischen buchstäblich als "Willkommensgeruch". Beide Punkte sind symmetrisch. Sie befinden sich am Fuß der Nasenflügel: in der Fossa der Nasolabialfalte, in der Mitte des Nasenflügels (siehe Abbildung). Deshalb sollte die Massage mit Auflagen der Zeige- oder Mittelfinger beider Hände mit langsamen kreisenden Bewegungen erfolgen. Beenden Sie die Massage dieser Punkte mit schnellen Vibrationsbewegungen - 30-40 Mal.

Hinweis: Bevor Sie mit der Selbstmassage der Punkte des x-xiang beginnen, können Sie einen kleinen Golden Star Balsam darauf auftragen. Dies gilt insbesondere, wenn Sie Kontakt mit einer Person mit Influenza oder ARVI hatten. Wenn es eine Grippeepidemie gibt, sollte eine solche Massage mindestens 2 Mal am Tag und vorzugsweise 3-4 Mal am Tag durchgeführt werden.

Ich schlage vor, das Video über einfache Akupressurtechniken anzusehen, mit denen Sie die Kälte zu Hause loswerden können.

Dies sind die wichtigsten 8 Übungen zur Behandlung mit Akupressur, die jeden Tag durchgeführt werden müssen, sowohl zur Vorbeugung als auch zur schnellsten Genesung bei Erkältung, Grippe oder ARVI. Sie können die folgenden Übungen nach Belieben durchführen, sie helfen auch bei der Bekämpfung von Viren und ermöglichen eine schnelle Genesung, falls Sie krank sind. Sie werden auch von chinesischen Spezialisten für traditionelle Medizin empfohlen, während der Grippeepidemie an den Hauptkomplex angeschlossen zu werden. Sie tragen auch zur Stärkung der Immunität bei. Wenn Sie also Zeit haben, können Sie den Komplex der gesundheitsfördernden Punktemassage fortsetzen.

9 Übung

Massieren Sie den Punkt auf der Brücke des Yin-Tang. Um den Punkt i-tan zu massieren, der sich genau in der Mitte der Nasenbrücke befindet, benötigen Sie eine Unterlage für Ihren Zeige- oder Mittelfinger, leichte Rotationsbewegung für 1-2 Minuten.

Die Vorteile In einer wörtlichen Übersetzung aus dem Chinesischen bedeutet Yin-Tang "versiegelter Palast". Ein bekannter als "Speicherpunkt". Und es ist kein Zufall, dass Sie Ihr Gedächtnis verbessern können, wenn Sie auf einen bestimmten Reflexpunkt einwirken. Bei Grippe und anderen Erkältungen wirkt sich die Selbstmassage des i-tang-Punktes auf die Atemwegszone der Nebenhöhlen aus und beseitigt damit die angesiedelte Infektion.

10 Übung

Massieren Sie den Punkt hinter dem Ohr Fen-Chi und Tragus. Fen-chi wird als "Teich des Windes" übersetzt. Dieser Punkt befindet sich hinter der Ohrmuschel, wo sich der Rand der Kopfhaut befindet, in der Fossa (das Diagramm oben). Es ist notwendig, diesen symmetrischen Punkt mit rotierenden leichten Bewegungen mit den Pads der beiden Zeigefinger zu massieren.

Danach müssen Sie zum Massagebock gehen, der wie folgt ausgeführt wird. Der Zeigefinger wird im äußeren Gehörgang platziert, und der große Finger wird darauf platziert. Der Bock befindet sich also zwischen den beiden Pads dieser Finger und sollte von ihnen innerhalb von 30 Sekunden - 1 Minute - damit geschliffen werden.

Die Vorteile Die Selbstmassage des Bocks ist sehr hilfreich bei Erkältungen und Halsschmerzen, da sich an der Außenseite Spitzen der Außennase und an der Innenseite - der Pharynx und der Kehlkopf - befinden.

11 Übung

Massiere den Punkt auf der Hand er-gu. Sie befindet sich auf dem Handrücken zwischen dem Zeigefinger und dem Daumen. Sie müssen diesen Punkt abwechselnd massieren - zuerst an einer Bürste und dann an der anderen. Zur Vereinfachung sollte die Hand besser auf den Tisch oder auf das Knie gelegt werden.

Die Vorteile He-gu (übersetzt als geschlossenes Tal) ist ein sehr wichtiger, symmetrischer Reflexpunkt, der auch als "aus hundert Krankheiten" bezeichnet wird.

Achtung! Dieser Punkt sollte für schwangere Frauen nicht massiert werden, da Fehlgeburten drohen.

12 Übung

Massieren des Da-Chui-Punktes an der Wirbelsäule. D a-chjuy bedeutet "großer Wirbel". Es ist leicht zu finden, dazu senken wir den Finger in der Mitte der Rückseite des Halses nach unten und spüren den VII Wirbel (sein Dornfortsatz befindet sich im Bereich des Widerristes). Hinter dem hervorstehenden Dornbein VII befindet sich der Punkt, den wir brauchen.

Die Vorteile Wenn Sie lange Zeit keinen Husten haben, hilft die Selbstmassage dieses Reflexpunktes, ihn loszuwerden.

13 Übung

Massieren Sie den Bereich um die Ohren, 5 Punkte: ähmmen, ting-gong, ting-hui, jiao-sun und feng. Eine Massage dieser Punkte ist angezeigt, wenn Sie im Ohr ein Gefühl der "Verstopfung" haben. Dann müssen Sie eine Selbstmassage um den Umfang des Patientenohrs durchführen, und zwar an allen fünf Punkten. Alle Punkte werden durch Rotationslichtbewegungen massiert, ohne sie zu drücken. Am Ende der Selbstmassage jedes Punktes müssen vibrierende Bewegungen ausgeführt werden.

1) El-Men bedeutet auf Chinesisch "Tür des Ohrs". Dieser Reflexpunkt befindet sich in der obersten Zeile des Tragus. Sie können es fühlen, wenn Sie Ihren Mund öffnen, erscheint an dieser Stelle eine Vertiefung.

2) Zinnkanone wird als "Palast des Gehörs" übersetzt. Der Punkt liegt etwas tiefer, ungefähr auf der Linie der Tragusmitte.

3) Ting-hui bedeutet "Anhörung" und befindet sich in der unteren Zeile des Tragus.

4) Jiao-sun bedeutet in der Übersetzung "Ohrecke". Finden Sie diesen Reflexpunkt direkt über dem Ohr in einer kleinen Mulde.

5) I-Feng bedeutet "Schutz vor dem Wind". Befindet sich hinter dem Ohrläppchen am Fuß der Ohrmuschel in einer kleinen Mulde. Stellen Sie fest, ob Sie es richtig gefunden haben: Wenn Sie darauf drücken, hören Sie ein Geräusch in den Ohren.

Die Vorteile Die sequentielle Selbstmassage aller fünf Reflexpunkte behandelt Probleme, die mit einer Erkrankung des Ohrs verbunden sind.

Abschließend möchte ich auch sagen, dass Akupressur nicht nur bei Erkältungen hilft, sondern auch bei Menschen, die an allergischen Erkrankungen der oberen Atemwege leiden.

Ich schlage vor, ein Video aus einer Reihe von Gesundheitsprogrammen mit der Teilnahme von Elena Malysheva anzusehen, in der erläutert wird, wie mit einfachen Methoden der chinesischen Akupressur Kopfschmerzen und andere mit der menschlichen Gesundheit zusammenhängende Probleme beseitigt werden können.

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Massage bei Erkältungen: wie Sie die Symptome der Exposition gegenüber dem Punkt entfernen

Massage ist eine Technik, bei der bestimmte Körperpunkte mit speziellen Techniken beeinflusst werden.

Der Prozess kann mit beiden Händen, Füßen und verschiedenen Geräten durchgeführt werden - er kann entspannend, gerichtet und Wellness sein. Die therapeutische Massage bei Erkältungen wird mit den Händen durchgeführt - die Punkte des Körpers werden aktiviert, wirken sich auf die Bekämpfung des Virus aus und wirken auf eine schnelle Genesung.

Beachten Sie! Die Massage wirkt sich positiv auf die Stärkung der Immunität aus, die bei der Behandlung von Erkältungen von größter Bedeutung ist.

Während der Massage setzt der Körper seine eigenen medizinischen Substanzen frei, die effizienter und sicherer heilen und heilen als Medikamente.

Massagemöglichkeiten

Die Grundlagen der Massage stammen aus der fernen Vergangenheit. Es ist schwierig, das genaue Datum des Auftretens der Techniken zu nennen - sie tauchten parallel in verschiedenen Teilen des Planeten auf.

Aber auch im 4. Jahrhundert vor Christus. e. In China haben sie bereits Heilmethoden angewandt, um den Körper durch Vibration, Druck und Reiben des Körpergewebes zu beeinflussen.

Massagemöglichkeiten reichen aus, um als vollständige Medizin darüber zu sprechen:

• Aktivierung des Körpers - der Kampf gegen die Hypodynamie bestimmter Organe und die Stärkung des Immunsystems. Mit speziellen Techniken werden Stammzellen an die richtige Körperabteilung geliefert - ein ähnlicher Service wird heute in vielen Kliniken angeboten.
• Komplette Schmerzlinderung - durch das Einwirken auf die zugehörigen Körperpunkte werden Schmerzen schnell beseitigt. Massage löst die Probleme von Kopfschmerzen, Rückenproblemen (Rücken-, Nacken- und Rückenschmerzen), Verstauchungen, Prellungen, posttraumatischen Folgen.
• Normalisierung des Herzrhythmus - ist der Effekt auf das Kreislaufsystem und die Muskeln, die für den Herzschlag verantwortlich sind. Nach mehreren Sitzungen verbessert sich der Druck. Verbesserung des Zustands von Patienten mit Hypertonie, Hypotonie und Herzmuskelinsuffizienz.
• Wiederherstellung gelähmter Gewebe - Mit Hilfe der Massage können sowohl spastische als auch schlaffe Lähmungen wieder normalisiert werden.

Das Atmungssystem wird durch Massagetechniken perfekt geheilt. Neben einer Erkältung werden bei Bronchitis, Lungenentzündung und verschiedenen Arten von Asthma positive Ergebnisse erzielt.

Beachten Sie! Die Möglichkeit, die Techniken anzuwenden, wird vom Arzt in Betracht gezogen - zunächst wird den gesunden Menschen zur Massage und zur Stärkung des Immunsystems empfohlen.

Die Auswirkungen auf die Organe bei der Arbeit mit Weichteilen werden von Spezialisten verschiedener medizinischer und nicht nur verschiedener Richtungen berücksichtigt. Wissenschaftler der Wissenschaften und Professoren haben wiederholt die Relevanz der Massage bei der Behandlung der komplexesten Krankheiten unter Beweis gestellt.

Kalte Massagetechniken

Verschiedene Schulen und Massagetechniken setzen unterschiedliche Bewegungen voraus. Die äußeren Parameter einer Person spielen ebenfalls eine Rolle - das Gewicht der Handfläche und der gesamten Hand beeinflusst nicht nur den Massageprozess, sondern auch das Ergebnis.

Alle Massagetechniken beinhalten mehrere klassische Techniken:

Wenn sie mit einer Handkante getroffen werden, spreizen sich die Finger, und die Handfläche selbst entspannt sich.

Es ist wichtig! Schlagtechniken sollten bei der Person, die massiert wird, keine Schmerzen verursachen - aber auch ohne Schmerzen wird diesen Techniken eine kurze Zeitspanne zugewiesen.

Eine richtig durchgeführte Massage sollte Spaß machen, entspannen, beruhigen - die biochemischen Prozesse des Körpers sollten beginnen zu arbeiten. Wenn dies nicht der Fall ist, wird die Massage falsch durchgeführt.

Akupressur für Erkältung

Akupressur ist eine der führenden Praktiken chinesischer Ärzte. Das Wesentliche liegt in der komplexen Wirkung an mehreren Stellen des Körpers, um eine Heilungsreaktion des Körpers auszulösen.

Mit Hilfe einer Punkttechnik erzielen Sie folgende Ergebnisse:

Wenn Sie die Punktetechnik gegen Kälte anwenden, müssen Sie einige Regeln beachten. Ohne Berücksichtigung der Regeln wird die Massage unbrauchbar, wenn man sie berücksichtigt. Die Ergebnisse der Massage lassen nicht lange auf sich warten.

Regeln für die Durchführung einer Punktkaltmassage:

Punktkaltmassage durchführen können gesunde Menschen in der Zeit des erhöhten Auftretens - Aktivierungspunkte wirken präventiv.

Um mit der Behandlung zu beginnen, muss man sich mit den aktiven Punkten vertraut machen. Insgesamt gibt es 7 Punkte am menschlichen Körper, die Erkältungen beeinflussen. Fast alle befinden sich im Gesicht, einer im Brustbereich.

Biologisch aktive Erkältungen:

• Mitte der Stirn - teilen Sie die Stirn horizontal und vertikal in zwei Teile - am Schnittpunkt der Bedingungslinien ist der richtige Ort;
• auf dem Nasenrücken zwischen den Augenbrauen - lindert effektiv eine Erkältung, entfernt das Verlangen zu niesen;
• die linke und rechte Seite der Nase - Ecken der Nase und Augen - beseitigt die Erkältung;
• an den Wangenknochen - der Schnittpunkt der Wangenknochen und die von der Pupille ausgehende konditionale vertikale Gerade - wird an beiden Punkten gleichzeitig eine Massage durchgeführt;
• an der Basis der Nasenlöcher - massieren Sie beide Punkte gleichzeitig von einer Erkältung;
• Durchqueren des Schlüsselbeins und der Brust - hilft bei Halsschmerzen, Kitzeln;
• Grübchen im Hinterkopf - lindert Kopfschmerzen, Nackenschmerzen.

Führen Sie die Aktivierung dieser Punkte dreimal täglich durch. Wenn Sie nicht genügend Zeit haben, trennen Sie sie. Arbeite mit den ersten drei Uhr morgens, mit den nächsten zwei Uhr nachmittags und den restlichen abends.

Kann bei Erkältung massieren

Eine Kaltmassage in Dosen basiert auf der Wirkung eines Vakuums auf Körpergewebe. Auf diese Weise können Sie den Blutkreislauf und die Stoffwechselvorgänge normalisieren, was sich günstig auf die Stärkung des Immunsystems auswirkt.

Verwenden Sie als Werkzeug spezielle Dosen von 200 ml mit einem runden Hals aus dickwandigem Glas, die in einer Apotheke verkauft werden.

Sie können kleinere Volumina verwenden - 200 ml. nur als Standard betrachtet. Versuchen Sie nicht, normale Haushaltsgläser zu verwenden - Glas kann beim Erhitzen platzen.

Technik Dosenmassage:

Das Prinzip der Vakuumerzeugung beruht auf der Physik - Luft wird mit Hilfe von brennender Baumwolle ausgebrannt. Auf der Rückseite der Bank montiert, zieht das weiche Gewebe leicht in den Hals.

Beachten Sie! Bei der Technik-Dosenmassage gibt es mehrere Möglichkeiten - Sie können mehrere Dosen verwenden und diese entsprechend der beschriebenen Technologie gleichzeitig auf den Rücken setzen.

Die Dauer der Sitzung beträgt 10-15 Minuten. Diese Technik bewältigt den Husten gut, trägt zur Freisetzung des Auswurfs bei und hilft bei Lungenentzündung.

Massage mit ätherischen Ölen bei Erkältungen

Alle Arten von Massagen werden am besten mit Ölen durchgeführt. Therapeutische Massage bei Erkältungen mit ätherischen Ölen ist das Abreiben bestimmter Körperbereiche.

Bei einer Erkältung müssen Sie reiben:

Vor dem Gebrauch sollte das Öl auf Körpertemperatur oder etwas mehr erhitzt werden.

Mit der klassischen Technik können Sie jedes Öl verwenden - es gibt spezielle Massagezusammensetzungen. Bei Erkältungen helfen gewöhnliche Formulierungen nicht - sie haben keine medizinischen Eigenschaften.

Welche Öle sollten zur Behandlung von Erkältungen verwendet werden:

• Pfefferminz- und Mentholöl - hat entzündungshemmende, antiseptische, bronchodilatatorische und tonisierende Wirkung. Besonders empfehlenswert bei Erkrankungen der oberen Atemwege - Stellt das Flimmerepithel des Halses wieder her, lindert Schmerzen beim Husten und bewältigt wirksam die Infektion in der Nase.
• Kampfer - regt den Husten an, verringert die Verstopfung der Nase und die Schwellung der Nase, erleichtert die Abgabe des Auswurfs. Dieses Öl eignet sich sowohl zum Schleifen als auch zum Inhalieren.

• Eukalyptusöl - wirkt antimikrobiell. Bekämpft Infektionen der Atemwege sowohl im Körper als auch im Freien. Hilft bei Husten, Halsschmerzen, laufender Nase. Es wird auch zur Vorbeugung gegen Erkältungen empfohlen.
• Zimtöl wirkt analgetisch und antiseptisch. Es verdünnt den Auswurf, lindert Muskelschmerzen, Schüttelfrost und Töne. Erwärmungseigenschaften ermöglichen die Verwendung von Zimtöl zur Vorbeugung von Unterkühlung.
• Nelkenöl - hilft bei Erkältungen, Grippe und ORVi. Normalisiert Abfallschleim, bewältigt Husten und Schnupfen. Die Hauptrichtung - Rhinitis, Tonsillitis, Sinusitis, Laryngitis und Pharyngitis. Es wird auch bei Erkrankungen des Halses, bei Bronchitis und Lungenentzündung angewendet.
• Ozokerit ist eine natürliche Substanz, die dem Bienenwachs ähnelt. Es hat eine hohe Erwärmungseigenschaft, die für intensives Schwitzen verwendet wird.

Alle vorgestellten Komponenten können in Mischungen eingesetzt werden. Öle können in normalen Apotheken gekauft werden, die Kosten sind gering.

Tipp! Nach der Massage mit ätherischen Ölen mindestens eine Stunde lang in eine Decke wickeln - ansonsten ist die Wirksamkeit des Verfahrens auf null reduziert.

Berücksichtigen Sie bei der Verwendung von Ölen die individuelle Intoleranz - es ist immer besser, einen Arzt zu konsultieren.

Kontraindikationen für die Massage

Es gibt Einschränkungen, bei denen eine Behandlung mit Massagetechniken nicht akzeptabel ist. Wenn die Liste der Kontraindikationen bekannte Gründe hat, verwenden Sie die traditionelle Medizin.

Während der Massage beschleunigt sich das Blut und der Körper erwärmt sich, so dass die Möglichkeit der beschriebenen Behandlung automatisch verschwindet, wenn Probleme mit Krampfadern, Thrombosen, Entzündungen der Lymphknoten während hypotoner und hypertensiver Krisen auftreten.

Fazit

Massagetechniken bei Erkältungen haben sich bereits vor der Erfindung von Medikamenten bewährt. Die Hauptsache - die aktiven Punkte und Techniken kennen und anwenden zu können.

Als illustratives Beispiel enthält der Artikel Fotomaterial und Videoanweisungen. Sie können die Positionen aktiver Punkte anzeigen und weitere Empfehlungen erhalten.