Restorative Heilmittel für Immunität

Angina

Intensiver Rhythmus, ständiger Stress und Schlafmangel führen zu einer Verschlechterung der Schutzkräfte. Durch ständige Bewegung bleibt keine Zeit für den Körper, der Vitamine braucht, um nicht zu versagen. Dieses Problem ist besonders im Winter relevant, da unsere Immunität in der kalten Jahreszeit immer unter ernsthaftem Stress leidet. Um unsere Gesundheit nicht zu gefährden, ist es besser, sich im Voraus um seine Stärkung zu kümmern. Mit dieser scheinbar schwierigen Aufgabe leisten sowohl die Volksmedizin als auch die Medikamente aus der Apotheke hervorragende Arbeit, so dass die Auswahl immer sehr groß ist.

Geschmackvoll und gesund: getrocknete Aprikosen, Honig und Nüsse

Sie benötigen folgende Produkte:

  • Zitronenschale:
  • 1 EL Rosinen;
  • 1 EL getrocknete Aprikosen;
  • 1 EL Walnüsse;
  • 1.5 Kunst. Liebling

Alle Produkte mahlen und mischen sich mit Honig. Das resultierende Mittel muss dreimal am Tag und 1 EL eingenommen werden. l vor dem Essen. Zur Stärkung des Immunsystems genügen 1-2 Portionen der Mittel.

Rote Eberesche - ein Lagerhaus für Vitamine

Rowan kann, wie viele andere Produkte zur Verbesserung der Immunität, den Körper nicht nur dank einer ganzen Reihe von biologisch aktiven Komponenten stärken, darunter Vitamine, Säuren und Spurenelemente, sondern auch zur Heilung bestimmter Krankheiten.

Rote Eberesche enthält eine einzigartige Substanz - Amygdalin -, die den Sauerstoffmangel im Körper verhindert. Amygdalin begrenzt auch den Prozess der Lipidoxidation, was zur Bildung toxischer Substanzen in den Zellen führt. Darüber hinaus verhindern die in Rowan enthaltenen Antioxidantien die Oxidation von Fetten. Eine solche Wirkung der Eberesche erhöht nicht nur die allgemeine Immunität, sondern trägt auch zur Vorbeugung von Atherosklerose bei.

Um ein Heilmittel gegen Eberesche zuzubereiten, verwenden Sie 2 EL. Löffel trockener Beeren mit 0,5 Liter kochendem Wasser füllen. Infundierte Brühe und trinke eine dritte Tasse.

Wie bekomme ich Aloesaft?

Zunächst muss klargestellt werden, dass Aloe für Saft nicht jünger als zwei Jahre ist. Es ist ratsam, eine große, fleischige Pflanze mit einer großen Anzahl von Stielen zu verwenden. Verwenden Sie zur Zubereitung des Saftes die unteren Blätter der Pflanze. Lassen Sie die Spitze lieber. Die Blätter abschneiden, mit kaltem Wasser abwaschen und die Nelken entfernen. Mahlen Sie sie dann auf beliebige Weise und drücken Sie den Saft durch das Käsetuch.

Es gibt jedoch auch andere Möglichkeiten, um Saft zu erhalten. Eine der erfolgreichsten wurde vom Akademiker Filatov vorgeschlagen. Geschnittene und gewaschene Aloeblätter sollten für etwa zwei Wochen in Papier eingewickelt und im Kühlschrank versteckt werden. Während dieser Zeit in der Pflanze wird der Prozess der Bildung von stimulierenden Substanzen sein, die die Zellen des gesamten Organismus beeinflussen. Nach der Zeit werden die Blätter aus dem Kühlschrank genommen und getrocknet, wonach Sie den Saft aus ihnen herauspressen können.

Bitte beachten Sie, dass der Aloe-Saft bei zu langer Einnahme oder übermäßigen Dosen den Körper beeinträchtigen kann. Es ist kontraindiziert bei Nierenerkrankungen, Herzproblemen, Entzündungen und späterer Schwangerschaft.

Hagebutte

Dies ist eines der nützlichsten Mittel der traditionellen Medizin. Hagebutte ist reich an Vitaminen und daher gut für die Gesundheitsförderung.

  • Um die Brühe der Wildrose zuzubereiten, müssen die getrockneten Früchte über Wasser gegossen und gekocht werden. Lassen Sie die Infusion abkühlen, dann abseihen. 2-3 mal am Tag trinken, um das Immunsystem zu stärken und Krankheiten vorzubeugen.
  • Eine ähnliche Abkochung kann mit Honig hergestellt werden. Bereiten Sie die Wildrose für das obige Rezept mit Honig vor. Nehmen Sie es auf dieselbe Weise wie beim vorherigen Getränk ein. Besonders nützlich bei Erkrankungen des Herzens, der Nieren und allgemeiner Schwäche.

Birkensaft: lecker und gesund

Die besten vorbeugenden Mittel werden immer von der Natur selbst präsentiert. Ein gutes Beispiel dafür ist Birkensaft, denn er ist nicht nur eine leckere Delikatesse, sondern auch ein Hilfsmittel für die Immunität. Birkensaft wird empfohlen, dreimal täglich 1 Glas pro Monat zu trinken. Dieser Kurs hilft bei Lungenkrankheiten, Vitaminmangel, Urolithiasis usw. Zwei Wochen nach dem Kurs können Sie ihn wiederholen, wenn Sie möchten.

Aromatherapie - der Schlüssel zu guter Laune

Kaffee - dies ist nicht die einzige Möglichkeit, wenn Sie müde sind. Ätherische Öle mit Aromen von Lavendel, Minze oder Jasmin helfen, die Kraft wiederherzustellen. Besondere Vorteile dieser Öle am Morgen. Wenn Sie keine aromatische Lampe haben, lassen Sie einfach eine Flasche Öl offen. Ihre flüchtigen Paare werden Ihr Haus mit dem Duft eines Urlaubs füllen und Ihre Stimmung verbessern.

Tee für eine gute Gesundheit

Wie oben erwähnt, gibt uns die Natur alle Vitamine, die für die Gesundheit notwendig sind. Man muss sie nur verwenden können.

  • Bei Hypovitaminose kann Tee mit schwarzen Johannisbeerblättern erhebliche Vorteile bringen. Brühen Sie eine kleine Menge Blätter in kochendem Wasser und lassen Sie sie 10–15 Minuten einwirken, um das Getränk optimal zu nutzen.
  • Hypericum-Tee hat eine ähnliche Wirkung.
  • Ein Dekokt von Erdbeeren kann nicht nur als Tonikum, sondern auch als Diuretikum verwendet werden. Kochen Sie 50–70 Gramm trockene Erdbeeren 10 Minuten bei schwacher Hitze. Dann müssen Sie 2-3 Stunden lang darauf bestehen, zu trinken und sich zu belasten. Trinken Sie mehrmals täglich ein halbes Glas. Hilft bei der Stärkung der Immunität, wird als Diuretikum bei Erkrankungen der Nieren, der Leber und der Blase eingesetzt.
  • Hafer wird häufig zur Vorbeugung von Erkrankungen des Magens eingesetzt. Im Gegensatz zu vielen anderen Medikamenten ist er völlig harmlos und hat keine Nebenwirkungen. Zum Kochen der Brühe benötigen Sie ein Glas Getreide. Hafer gießt einen Liter Wasser und kocht, bis etwa ein Viertel des Wassers verdunstet ist, und lässt dann die resultierende Flüssigkeit ab. Nehmen Sie mehrmals am Tag ein halbes Glas. Ein solches Abkochen von Hafer wirkt nicht nur bei Erkrankungen des Magens, sondern auch als allgemeines Tonikum für die Immunität.

Nährstoffe mit Nüssen

Jeder weiß, dass Walnüsse ein sehr nahrhaftes und schmackhaftes Produkt sind, und in Kombination mit Honig bringt es dem Körper noch mehr Vorteile. Zerdrückte Kerne mit Honig zu gleichen Teilen mischen und tagsüber in kleinen Portionen einnehmen. Diese therapeutische Delikatesse wird zur Stärkung der Immunität, Tuberkulose und Schwangerschaft empfohlen. Darüber hinaus ist dieses Instrument für Menschen mit Überlastung, Magenbeschwerden, Bluthochdruck, Atherosklerose usw. von Nutzen.

Dies ist nicht das einzige Mittel gegen Walnüsse. Aus den unreifen Früchten wird Tinktur. 15–20 (je nach Größe) grüne Nüsse hacken, 0,5 Alkohol hinzufügen und 2 Wochen ziehen lassen. Die resultierende Tinktur wurde in geringen Mengen nach den Mahlzeiten eingenommen. Es wird bei Diabetes, Gastritis und als Mittel zur Steigerung der Immunität empfohlen.

Primel mit Hypovitaminose

Ein Mangel an Vitaminen kann die Primel leicht verhindern, die Frühlingsgrüns sind voll mit Nährstoffen und eignen sich hervorragend für Salate. In getrockneter Form verliert die Primel jedoch nicht ihre Eigenschaften. Pulver aus den Blättern kann als Gewürz verwendet oder zu Tinkturen hinzugefügt werden. Die besondere Wirksamkeit der Pflanze zeigt sich bei Menschen, die an Kraftverlust, Appetitlosigkeit und Vitamin C und A leiden.

Eleutherococcus

Eleutherococcus-Extrakt kann bei übermäßiger geistiger und körperlicher Anstrengung zur Stärkung des Allgemeinzustands des Körpers sowie in der Zeit nach langwierigen Erkrankungen eingesetzt werden. Dieses Werkzeug klingt gut und stärkt den Körper. Durch die regelmäßige Einnahme von Eleutherococcus wird das Hör- und Sehvermögen verstärkt und die Anfälligkeit des Körpers für Krankheiten verringert. Dieser Alkohol hat jedoch eine Kontraindikation: Er kann nicht in hypertensive Krise und Fieber eingenommen werden. Auch in Tablettenform erhältlich.

Getrocknete Aprikosen - lecker und nahrhaft

Personen mit schwacher Immunität und Menschen, die an chronischen Krankheiten leiden, sollten täglich mindestens 100 g getrocknete Aprikosen essen, um ihre Gesundheit und ihren Gesundheitszustand zu verbessern. Diese Delikatesse ist nicht nur kalorienreich, sondern enthält auch Nährstoffe wie Eisen, Phosphor, Kalzium usw.

Ginseng tont und heilt

Es wird empfohlen, die alkoholische Ginseng-Tinktur bei Erkrankungen des vegetativen Systems nach langen Stress- und Krankheitsphasen, zur Regulierung des Stoffwechsels, bei Kopfschmerzen und bei Depressionen zu verwenden. Ein breites Spektrum an Ginseng-Anwendungen aufgrund seiner vielen gesundheitlichen Eigenschaften.

Fans der östlichen Medizin glauben, da Ginseng eine positive Wirkung auf den Körper hat und seine Jugend verlängert, muss er nicht nur von Menschen mit schlechtem Gesundheitszustand, sondern auch von Menschen über 40 eingenommen werden. Die Verwendung von Ginseng ist in der kalten Jahreszeit im Sommer am wirksamsten für präventive und therapeutische Zwecke Verwendungsergebnisse werden erheblich niedriger sein.

Restorative Heilmittel für die Immunität von Kindern

Die Prävention von Infektionskrankheiten ist sehr wichtig für die Immunität von Babys, deren Gesundheit den Gefahren ausgesetzt ist, die bei jedem Schritt auftreten. Um köstliche Medikamente zuzubereiten, bereiten Sie die folgenden Zutaten vor: Haferflocken, Wasser, Zitrone, Birne, Trockenfrüchte, Honig, Nüsse.

Flocken gießen Wasser, bestehen einige Stunden. Fügen Sie dann Zitronensaft hinzu, schneiden Sie die Birne und mischen Sie alles gut. Dann gehackte Trockenfrüchte, Nüsse und Honig hinzufügen.

Das resultierende Werkzeug ist in mehrere Techniken unterteilt.

Radiola pink für Immunität

Alkoholtinktur aus rosa Radiolen wird mehrmals täglich 5–10 Tropfen eingenommen, um das Immunsystem zu stärken. Besonders empfehlenswert zur Vorbeugung von asthenischen Zuständen mit starker Müdigkeit und Schwäche des vegetativen Systems. Darüber hinaus erhöht der Extrakt aus Rose Radiola die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen schädliche Einflüsse der äußeren Umgebung.

Das Radiogramm kann auch zu gleichen Teilen mit Propolis gemischt werden und 10 Tropfen mit Wasser verdünnt 2-3 mal täglich für 20 Tage eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten einnehmen.

Falls gewünscht, kann der Kurs nach einer kurzen Pause wiederholt werden. Dieses Instrument ist besonders nützlich für Menschen, die eine starke Neigung zu Infektions- oder Atemwegserkrankungen haben, eine Voraussetzung für die Entwicklung der Onkologie, Menschen, die sich einer Chemotherapie und einer Operation zur Entfernung von Tumoren unterzogen haben. Gut für die allgemeine Immunität.

Melonensaft: Straffende und entzündungshemmende Medizin

Produkte, die die Immunität verbessern, sind vielfältig und daher wird jeder von uns etwas Passendes finden. Zum Beispiel ist Melonensaft sehr nützlich für die Immunität sowie für Erkrankungen des Halses, Bronchitis und schlechte Verdauung. Trinken Sie 2-3 mal täglich ein Glas Saft, und Sie werden schnell vergessen, dass Sie sich unwohl fühlen.

Aufgrund des Vorhandenseins einer großen Menge an Nährstoffen, darunter Vitamine, Provitamine, Folsäure, Eisen usw., hilft Melonensaft bei Husten, Verdauung, entzündungshemmender und anthelmintischer Wirkung, fördert die Blutbildung.

Oreganobad

Wenn Sie nach einer harten Woche müde sind, sich nervös fühlen und ein wenig entspannen möchten, verwenden Sie Oregano. Machen Sie einige Liter Infusion von 500 g Oregano und geben Sie das Bad hinzu. Duftendes und gesundes, heilendes Kraut hilft schnell bei Kopfschmerzen und Verspannungen, außerdem ist es bei Hautkrankheiten hilfreich.

Produkte zur Verbesserung der Immunität

Wenn Sie regelmäßig Vitamine im Körper auffüllen, sind Sie nicht nur widerstandsfähiger gegen saisonale Erkältungen, sondern können auch problemlos mit anderen Krankheiten fertig werden.

  • WASSER - Dies ist wahrscheinlich das wichtigste Werkzeug für das reibungslose Funktionieren des Körpers. Es ist für die richtige Verdauung, hohe Immunität und zur Bekämpfung von Krankheiten notwendig. Der Wassermangel im Körper ist ein ernstes Problem. Wenn Sie also Krankheiten haben, trinken Sie mehr Flüssigkeit. Der Wasserhaushalt des Körpers hilft dabei, Probleme schneller und weniger schmerzhaft zu lösen.
  • GARLIC ist ein universelles Produkt für die Immunität. Es schützt nicht nur Ihre Gesundheit vor Müdigkeit, sondern hat auch eine bakterizide Wirkung, die besonders im Winter nützlich ist. Knoblauch reinigt den Körper und stellt ihn nach einem Anstieg wieder her. Um eine bessere Wirkung zu erzielen, müssen Sie es frisch essen, zum Salat hinzufügen oder Borschtsch. Um den unangenehmen Geruch loszuwerden, essen Sie eine Zitronenscheibe oder einen Zweig Petersilie.
  • GINGER hat auch eine starke entzündungshemmende Wirkung, die für die Durchblutung und Verdauung von Nutzen ist. Eine Vielzahl von Vitaminen beeinflusst das Immunsystem positiv. Sie können es in Form von Gewürzen zu den Gerichten oder als Zusatz zu Tee nehmen.
  • Zitronen sind eine Quelle für Vitamin C, das jedoch nur in frischem Obst gespeichert wird. Essen Sie eine Zitronenscheibe pro Tag, sie ist nicht nur nützlich, sondern auch lecker.
  • HONEY ist wie das Vorgängerprodukt nicht nur sehr gesund, sondern auch lecker. Mehr als dreihundert Vitamine, die im Honig enthalten sind, helfen dem Körper, Infektionen nicht nur leicht zu bekämpfen, sondern wirken auch gegen Stress. Kombiniere Honig mit Zitronen, Nüssen und Trockenfrüchten. Es ist jedoch erwähnenswert, dass Honig unter Temperatureinfluss weniger nützlich ist.
  • Kefir ist beliebt, um die Immunität für lange Zeit zu erhöhen. Darüber hinaus ist es nützlich für die Verdauung. Bei Erkältungen und Magenbeschwerden sollte Kefir getrunken werden, der dank der günstigen Bifidobakterien die Aufnahme von Vitaminen fördert.
  • Das ist erstaunlich, aber der KASTING CABBAGE ist unglaublich nützlich für die Immunität. Probiotika, die durch Sauerteig gebildet werden, tragen zur Darmarbeit bei, die eine Schlüsselrolle für die Immunität spielt. Sauerkraut ist eine Quelle für die Vitamine C, P und Ascorbinsäure und wird in Kombination mit Zwiebeln zu einer der kostengünstigsten Optionen zur Verbesserung der Immunität.
  • SHIPOVNIK besitzt eine enorme Menge an Vitaminen. Sein wichtigstes Merkmal ist die Eigenschaft, die Aufnahme von Vitaminen zu fördern. Hagebuttentee erhöht nicht nur die Stimmung, sondern auch die Immunität.
  • REDKA ist ein hervorragendes Mittel mit entzündungshemmender Wirkung. Die regelmäßige Anwendung von frischem Rettich hilft dem Körper, saisonalen Erkrankungen zu begegnen. Darüber hinaus erhöht es den Appetit und wirkt sich positiv auf die Verdauung aus.
  • FRISCHE FRÜCHTE, BEEREN UND GEMÜSE - dies sind die Punkte auf der Liste, an denen niemand zweifeln wird. Viele Vitamine und Antioxidantien tragen dazu bei, den Körper in Form zu halten und das Immunsystem nicht zu schwächen.

Viel hängt von unserer Gesundheit und unserem Wohlbefinden ab. Vergessen Sie nicht, richtig zu essen, trinken Sie mehr Wasser und suchen Sie nach Vitaminen. Dies wird nicht nur hundertfach belohnt, sondern auch der Schlüssel zum Erfolg im Leben sein.

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Volksheilmittel gegen Immunität. Wie kann man die Immunität von Volksheilmitteln verbessern?

Volksheilmittel gegen Immunität. Wie kann man die Immunität von Volksheilmitteln verbessern?

Heutzutage ist es in Mode gekommen, über die Erhöhung der Immunität zu sprechen, tatsächlich ist es jedoch nicht notwendig, künstlich zuzunehmen - in den meisten Fällen müssen Sie nur die von der Natur gegebene Immunität aufrechterhalten und stärken, damit sie nicht geschwächt wird. Es ist nur so, dass, wenn das Immunsystem im Niedergang ist, wir sagen, dass die Immunität verbessert werden muss, das heißt, es wieder normalisiert werden muss, damit unser Körper immer geschützt ist.
Unsere Vorfahren wussten nicht, dass die Immunität verbessert werden sollte, und verwendeten keine "intelligenten" Wörter wie "Immunstimulanzien" oder "Immunmodulatoren". Sie wussten nur, dass sie gesund und stark sein mussten, und machten sich so - das Thema Krankheiten und Gehen denn Ärzte waren nicht so beliebt wie jetzt. Daher haben sich die nationalen Rezepte seit Jahrhunderten stark angesammelt, und die moderne Medizin, die ihre neuesten Medikamente kreiert, erfindet in der Tat nichts Neues: Sie verwendet dieselben natürlichen Eigenschaften von Pflanzen nur mit Hilfe moderner "fortschrittlicher" Technologien, die eine ausgeprägte therapeutische Wirkung ermöglichen.

Wie kann man die Immunität von Volksheilmitteln verbessern?

Viele beliebte Rezepturen für Immunität sind nicht nur sehr nützlich, sondern auch sehr lecker.

Kompott und Beere bedeuten Immunität

Kompott, Vitaminexperten genannt - aus Beeren und Kräutern. Es ist notwendig, 1 Teil trockenes Gras aus Weidentee, Minze, Zitronenmelisse, Kastanienblüten und 5 EL zu mischen. von dieser Mischung mit einem Liter kochendem Wasser und einige Minuten bei niedriger Hitze kochen. Die fertige Bouillon besteht etwa 2 Stunden lang, wird bestreut und mit einem Kompott aus getrockneten oder gefrorenen Beeren - Kirschen, Erdbeeren, Johannisbeeren, Viburnum - ohne Zucker in 2 Liter Wasser zubereitet. Sie müssen mindestens ½ l eines solchen Kompottes pro Tag trinken.

Ein anderes leckeres Gesundheitsrezept ist eine Frucht-Nuss-Beeren-Mischung. Gemahlene Cranberries - 500 g, gehackte Walnüsse - 1 Tasse, 3-4 grüne, ungeschälte grüne Äpfel, gewürfelt, Wasser - ½ Tasse, Zucker - 500 g. Alles mischen, schwach aufkochen und unter Rühren zum Kochen bringen. Legen Sie ein Glas und essen Sie 1 EL. 2 mal täglich mit Tee.

Das folgende Rezept ist nicht jedermanns Geschmack, aber es stärkt das Immunsystem perfekt. Mehrere große Zwiebeln (250 g) sollten fein gehackt und mit Zucker (200 g) gemischt werden, Wasser (½ l) hinzufügen und bei schwacher Hitze 1,5 Stunden kochen. Dann abkühlen, Honig (2 Esslöffel) hinzufügen, mischen, abseihen und in eine Glasflasche gießen. Nehmen Sie 1 EL. 3-5 mal am Tag.

Vitamingetränk aus Tannennadeln stärkt auch das Immunsystem: 2 EL. Die Nadeln werden mit kaltem Wasser gewaschen, in emaillierte Schüsseln gegossen und mit einem Glas kochendem Wasser gegossen, mit einem Deckel abgedeckt und 20 Minuten bei schwacher Hitze gekocht. Dann bestehen Sie eine halbe Stunde und filtern, fügen Sie Honig oder Zucker hinzu. Trinken Sie 2-3 mal täglich ein Glas.

Zitronensaft-Balsam (4 Stück), Aloesaft (100 g), Honig (300 g), gehackte Walnüsse (500 g) stärken das Immunsystem. Alle Zutaten gießen ein Glas Wodka, mischen Sie gründlich und stellen Sie die Mischung an einem dunklen Ort in einen verschlossenen Behälter. Einen Tag später ist das Werkzeug fertig. 1 EL nehmen Dreimal täglich eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten.

Infusion von Kräutern zur Stärkung des Immunsystems: Mutterkrautgras, Oregano, Lindenblüten, Hopfenzapfen, Baldrianwurzel, Zitronenmelisse, Sumpfsylphe, Koriandersamen - alles zu gleichen Teilen mischen. Porzellankessel brüht mit kochendem Wasser, braut darin 1 volle EL. Nehmen Sie ½ Liter kochendes Wasser auf, wickeln Sie den Wasserkocher ein und lassen Sie die Kräuter 2 Stunden ziehen (wenn möglich, über Nacht stehen lassen). Die Infusion wird pro Tag in 2-3 Dosen getrunken.

Bei Epidemien können Sie morgens und abends 1 EL einnehmen. Dies bedeutet: Karottensaft mit Radieschen oder Radieschensaft (je ½ Tasse) mischen und 1 EL hinzufügen. Honig, Cranberrysaft und Zitrone.

Volksmedizin - Immunstimulanzien

Es gibt Instrumente, die als Immunstimulanzien bezeichnet werden - Pflanzen, die die Abwehrkräfte erhöhen - sie werden häufig bei Erkältungen verschrieben. Eine bekannte Pflanze - Echinacea purpurea - fördert die Produktion von Interferon durch den Körper und wirkt entzündungshemmend, antiviral, antimykotisch und antibakteriell. Die Immunität wird durch die darin enthaltenen Polysaccharide stimuliert.

Pollen ist auch ein bekanntes natürliches Heilmittel - er hat biostimulierende Eigenschaften, enthält viele Vitamine, Mineralstoffe und essentielle Aminosäuren, erhöht die Ausdauer, verbessert die Verdauung und aktiviert die geistige Aktivität.

Um den Gesamttonus des Körpers zu erhöhen und seine Abwehrkräfte zu stärken, wird Aloe-Baum verwendet: Er hat eine bakteriostatische und bakterizide Wirkung, enthält viele Vitamine und biologisch aktive Substanzen.

Erhöht die Widerstandskraft des Körpers gegen Infektionen, die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit von chinesischem Schizandra: Es enthält viele Vitamine, ätherische Öle und biologisch aktive Substanzen Schizadrol und Schizadrin.

Volksheilmittel gegen Immunität während Epidemien

In der Saison der Epidemien trinken sie bei Erkältungen und Grippe folgende Kräuterernte: Brennnesselblatt und Zitronengras-Triebe - in 3 Teilen, Salbei-Gras - 1 Teil. Ein Glas kochendes Wasser in eine Thermoskanne gegossen 1 TL. sammeln, 1-2 Stunden bestehen, und nach dem Frühstück trinken, 1 TL hinzufügen. Liebling Salbei verstärkt die Wirkung von Zitronengras, und diese Eigenschaft wird häufig in den Ländern Südostasiens verwendet - dort wird sie nicht weniger als Ginseng geschätzt. Leider verwenden wir Salbei normalerweise nur zum Spülen und vergessen dabei die hervorragenden Tonika-Eigenschaften.

Die folgende Mischung hat eine kräftigende Wirkung: 600 g im Wasserbad geschmolzener Honig, mit 300 g weich gewordener Butter mischen, Schafgarbengras und Johanniskrautblüten zu Trockenpulver und eine kleine Tasse gemahlene trockene Beeren geben. Die Mischung muss ungefähr eine Stunde lang mit einem Holzlöffel durchmischt werden; Bei Erkältungen, Grippe, akuten respiratorischen Virusinfektionen sollten Erschöpfung und schwere Schwäche von 1-2 TL eingenommen werden. jede Stunde bis zur Verbesserung. Dann kannst du weniger nehmen; Bewahren Sie die Mischung im Kühlschrank auf.

Menschen, die geistig tätig sind, sowie Schülern und Schulkindern wird empfohlen, zur Stärkung ihrer Immunität Nussmilch einzunehmen. Haselnüsse (100 g) braten, einige Minuten in einer Pfanne braten, in einer Kaffeemühle mahlen, etwas Vanille hinzufügen und mit Milch gießen - es ist besser, echte Dorfmilch (0,5 l) zu kaufen, Honig oder Zucker (2 EL) hinzuzufügen.. 15-20 Minuten ziehen lassen, gelegentlich umrühren und den ganzen Tag über in kleinen Portionen trinken.

Eine Mischung aus Pulver aus Orangenschalen - Bitterorange, Calamuswurzel und Angelika, Ingwer (nur 50 g), Weißwein (1 l) gießen, 10 Tage an einem kühlen, dunklen Ort bestehen, gelegentlich abschütteln, abseihen und 4 x täglich eine halbe Stunde vorher trinken 50 g Lebensmittel: Das Gerät stärkt das Immunsystem und hilft auch sehr schwachen Menschen.

Die Zusammensetzung des nächsten Produkts ist etwas komplizierter, aber alle Zutaten sind recht gewöhnlich: 500 g Honig, Wodka-Tinkturen aus Weißdorn und Baldrian (100 g Rohstoff bestehen auf 0,5 l Wodka), Ingwerpulver (1 EL), gemahlene Zitronen mit 4 Stck.) Entsteinte, istolchenny süße Mandeln (20 Stk.), Frische geriebene Geraniumblätter von blutrot (20 Stck.). Die Zutaten gut mischen, einige Zeit stehen lassen und 1 EL nehmen. Morgens 20 Minuten vor den Mahlzeiten.

Frische Säfte für Immunität

Neben Medikamentengebühren und -mischungen sollten Sie einige Lebensmittel beachten, beispielsweise frische Säfte. Ab Frühlingsbeginn müssen Sie für 3 Wochen rote Säfte trinken: Granatapfel, Traube, Cranberry, Erdbeere, Brombeere, Kirsche, verdünnte Rote Beete. 1. Woche - 0,5 Tassen 3-mal täglich, 2.-2-mal täglich, 3.-1-mal täglich; Dann machen Sie eine 10-tägige Pause und wiederholen den Kurs. Wenn es keine Möglichkeit gibt, frisch gepresste Säfte zu trinken, dann trinken Sie mindestens gekaufte - dies ist besser als nichts, kaufen Sie einfach Säfte in Glasflaschen - sie sind in der Regel qualitativ hochwertiger.

Ein Volksheilmittel gegen Immunität - Fischöl

Fischöl, das früher allen Kindern geschenkt wurde, hat heute nicht an Relevanz verloren - im Gegenteil, es ist wie nie zuvor notwendig geworden. Es sollte den ganzen Winter, 1-2 TL genommen werden. (Kapseln) pro Tag. Meeresfrüchte haben auch eine positive Wirkung auf das Immunsystem. Sie sollten sie daher regelmäßig in Ihr Menü aufnehmen.

Übrigens macht es nur Sinn, die Immunität der Menschen und alle anderen Mittel mit der richtigen Ernährung zu stärken: Wenn wir weiterhin raffinierte, fetthaltige, gebratene und geräucherte Produkte und sogar Fast Food essen, bringen Kräuter und Mischungen - wie im Fall - nur wenig Nutzen, wenn wir ein wenig schlafen und ständig schlechte Laune haben.

Erhöhen Sie die Immunität gegen Volksheilmittel sehr schnell

Um Ihren Körper in Form zu halten, ist es notwendig, das Immunitätsniveau zu überwachen, um es in jeder Hinsicht zu verbessern.

Wann brauchen Sie eine schnelle Stärkung der Immunität?

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, die Immunität eines Erwachsenen sehr schnell zu erhöhen:

  • Volksheilmittel;
  • Medikamente;
  • Härten
  • richtiger Lebensstil.

Manchmal bedarf es einer Reihe von Maßnahmen und Mitteln, damit sich der Körper geschützt fühlt.

Immunität ist sehr wichtig für die Entwicklung und den Erhalt eines gesunden Körpers.

Das Immunsystem muss zu jeder Jahreszeit gestärkt werden, vor allem bei den ersten Anzeichen einer schlechten Gesundheit.

Stimmungsschwäche, schnelle Ermüdung und andere Symptome können auf eine schwache und geschwächte Immunität hinweisen.

Mehrere Gründe, aus denen die Immunität abnehmen kann:

  • Stress und Überlastung;
  • Mangel an Schlaf und Schlaflosigkeit;
  • Chirurgie und Chemotherapie;
  • ein Kurs von Antibiotika und anderen Arzneimitteln;
  • ungesunder Lebensstil: Alkohol, Rauchen, Überessen, übermäßig fetthaltige und minderwertige Lebensmittel, sitzender Lebensstil;
  • Schwangerschaft

Wenn Symptome einer geschwächten Immunität auftreten (Schläfrigkeit, Reizung, häufige Erkältung des Kopfes, Magenverstimmung usw.) sowie als Prophylaxe nach Operationen und Medikamenteneinnahme, sind Maßnahmen zur Stärkung des Immunsystems erforderlich.

Der beste Weg, um die Immunität eines Erwachsenen sehr schnell zu erhöhen - Volksheilmittel. Am sichersten sind Naturprodukte: Gemüse, Früchte, Gewürze, Nüsse usw.

Die effektivsten Produkte für das Immunsystem, ihre vorteilhaften Eigenschaften

Zu den wirksamsten Mitteln zur Stärkung des Immunsystems zählen solche Produkte:

  • Liebling
  • Walnuss;
  • Milchprodukte;
  • schwarze Ashberry;
  • Trauben und Rosinen.

Weiteres zu jedem von ihnen.

Viele wissen um die heilenden Eigenschaften von Honig. Dies ist das erste Mittel gegen Erkältungen und Grippe.

Honig enthält Folsäure, Vitamine A, B, C, E, K und Flavonoide - pflanzliche Substanzen, die die Aktivität von Enzymen im menschlichen Körper beeinflussen können.

Honey enthält alle notwendigen Komponenten, um Viren und Infektionen zu bekämpfen. Es wird oft zusammen mit anderen Produkten verwendet, um deren Wirkung auf die Immunität des Menschen zu verbessern.

Walnüsse

Walnüsse enthalten ätherische Öle und Fette sowie Vitamine (C, B), Eisen, Jod, Magnesium und andere Spurenelemente.

Nüsse wirken tonisierend, kräftigen auf, verbessern die Funktion der Blutgefäße und des Herzens und fördern die Verdauung. Sie können mit Honig, getrockneten Aprikosen, Zitrone oder in reiner Form verwendet werden.

Beachten Sie! Es wird nicht empfohlen, Walnüsse mit Metallgegenständen (mit einem Messer oder einer Kaffeemühle) zu zerkleinern, da diese ihre Eigenschaften verlieren. Nüsse werden von Hand gebrochen oder mit einem Holzstößel zerdrückt.

Milchprodukte

Milchprodukte sind reich an Vitaminen, Mikroelementen und nützlichen Bakterien.

Sauermilchprodukte wie Kefir, Naturjoghurt und Ryazhenka eignen sich am besten zur Stärkung der Immunität. Die darin enthaltenen Probiotika fördern die Verdauung, bauen Schadstoffe ab und sparen Vitamine.

Es wird empfohlen, Milchprodukte morgens oder abends auf leeren Magen zu trinken.

Chokeberry

Für medizinische Zwecke verwenden sie sowohl die Blätter als auch die Früchte von Aronia oder Eberesche. Aronia enthält viele Vitamine (C-, P-, E-, K-, B-Gruppen) und Spurenelemente (Fluor, Kupfer, Eisen, Mangan und andere).

Seine hauptsächliche nützliche Eigenschaft ist eine vorteilhafte Wirkung auf das Kreislaufsystem: Es erhöht die Elastizität der Gefäßwände, erweitert die Kapillaren und senkt das Cholesterin.

Saft oder Infusion von Aronia erhöht die Abwehrkraft des Körpers und wirkt sich positiv auf das Hormonsystem aus.

Aronia-Tinkturen (einschließlich Wodka) werden nicht für Menschen mit niedrigem Blutdruck empfohlen!

Trauben und Rosinen

Trauben und Rosinen stärken das Immunsystem und das Nervensystem. Rosinen tragen zur Behandlung von Rhinitis, Bronchitis und Husten bei. Dieses Produkt enthält Vitamine (C, A, B2, B1, B5, B6), Spurenelemente (Eisen, Kalium, Kalzium und andere) und Fettsäuren. Es wird empfohlen, dass Erwachsene 200 g Rosinen pro Tag zu sich nehmen.

Heilkräuter für eine schnelle Stärkung der Immunität

Es gibt eine Reihe anderer natürlicher Produkte, die die Immunität eines Erwachsenen sehr schnell verbessern können. Volksheilmittel bieten Rezepte auf der Grundlage von Heilkräutern mit vielen Vitaminen, Spurenelementen und Phytonziden.

Unter diesen Kräutern können Sie die effektivsten auswählen:

  1. Echinacea purpurea - der Hauptverteidiger des Immunsystems unter den Kräutern. Es wirkt allgemein entzündungshemmend, unterstützt und stärkt das Immunsystem. Üblicherweise verwenden Sie zur Vorbeugung einige Tropfen pro Tag in Form von Tinktur.
  2. Salbei hat eine kräftigende und erholsame Wirkung. Sie können trockene Blätter als Zusatz zu Tee oder ätherisches Öl für die Aromatherapie verwenden.
  3. Zitronengras lindert Stress und Überlastung, verbessert die Durchblutung und steigert die Effizienz.
  4. Kamille wirkt antimikrobiell und schützt vor Infektiösen. Es ist eine heiße Infusion.
  5. Ginseng ist ein guter Weg, Infektionskrankheiten vorzubeugen, insbesondere während einer Epidemie. Verbessert die Immunität, Töne und verbessert das Gedächtnis.

Gut für die Stärkung des Körpers von pflanzlichen Himbeeren, schwarzen Johannisbeeren, Erdbeeren, Preiselbeeren und Brombeeren.

Um die Immunität eines Erwachsenen sehr schnell zu verbessern, sollten die Volksheilmittel je nach den Eigenschaften Ihres Körpers individuell ausgewählt werden.

Die Blätter dieser Pflanzen enthalten wie Beeren viele Vitamine, insbesondere Vitamin C, wirken tonisierend und regenerierend und beugen Entzündungsprozessen vor. Getrocknete Blätter können zum Teebrühen hinzugefügt werden sowie Aufgüsse und Abkochungen.

Es ist wichtig, daran zu denken! Die Kräuter müssen unter Berücksichtigung der Merkmale des Organismus, chronischer Erkrankungen und allergischer Reaktionen ausgewählt werden. Beispielsweise ist Ginseng gegen Bluthochdruck und Zitronengras - gegen Schlaflosigkeit und Erregung - kontraindiziert.

Die Verwendung von gekeimten Samen zur Stärkung des Immunsystems

Die in der Tagesration enthaltenen gekeimten Körner erhöhen die Immunität des erwachsenen Organismus. Dies ist ein hervorragendes Volksheilmittel, um die Abwehrkräfte zu stimulieren, den Stoffwechsel zu verbessern, schädliche Substanzen im Darm zu reduzieren und die Zellen mit Sauerstoff zu sättigen.

Getreidekörner, Erbsen, Bohnen und Buchweizen werden normalerweise gekeimt. Getreide keimen sehr schnell und leicht zu Hause. Es reicht aus, um einen Teller und zwei mit Wasser angefeuchtete Gaze zuzubereiten.

Ausgewählte und gewaschene Körner werden auf einen mit Gaze ausgekleideten Teller gelegt und die Samen mit Gaze darüber bedeckt. Die Platte wird an einen warmen Ort gestellt. Wenn kleine Sprossen erscheinen, können Sie Getreide essen.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, gekeimten Samen für Lebensmittel zu verwenden:

  • als separates Gericht;
  • in Salaten und mit anderem Gemüse;
  • mit Joghurt und Hüttenkäse;
  • mit getrockneten Früchten.

Um das Mischen der Körner mit anderen Produkten zu erleichtern, wird empfohlen, sie in einem Mixer oder Fleischwolf zu mahlen.

Nützliche Eigenschaften von Aloe und Wildrose zur schnellen Stärkung der Immunität

Aloe - in der Medizin- und Kosmetologieanlage bekannt. Sein Saft fördert die Heilung von Wunden, Tönen, bekämpft Bakterien und Viren und wirkt als Auswurfmittel beim Husten. Saft kann in reiner Form als Tropfen für eine Nase angewendet werden. Aloe Tinktur wird auch mit Honig verwendet.

Die Zusammensetzung der Hagebuttenfrucht umfasst viele Vitamine und Elemente, einschließlich Vitamin C, Kalium und Eisen.

Bouillon-Hüften wirken sich gut auf das Kreislaufsystem aus, unterstützen und stärken das Immunsystem, bekämpfen Erkältungen und senken den Cholesterinspiegel im Blut. Hagebutten können zum Teebrühen hinzugefügt werden oder sie können Kompotte und Tinkturen herstellen.

Sanddorn und seine Wirkung auf die Immunität

Sehr schnell zur Verbesserung der Immunität von Sanddorn. Diese Beere ist nützlich in den Vitaminen C, E, Gruppe B und Phytonziden. Sanddornmarmelade oder Abkochung ist ein gutes Volksheilmittel gegen Erkältungen und Grippe.

Einem Erwachsenen wird empfohlen, täglich bis zu 2 Stunden Löffel Sanddornöl zu verwenden.

Sanddorn hilft bei der Verbesserung der Immunität, stärkt die Wände der Blutgefäße und verringert die Möglichkeit von Blutgerinnseln, wirkt verjüngend, normalisiert den Stoffwechsel.

Gewürze zur Stärkung der Immunität

So bekannte Gewürze wie Lorbeerblatt, Zimt, Ingwer und Knoblauch können auch die Immunität eines Erwachsenen verbessern und stärken. Gewürze werden normalerweise zusammen mit dem Hauptfutter konsumiert. Sie verbessern den Geschmack, geben Geschmack und sind gleichzeitig nützliche Volksheilmittel.

Sehr schnell stärkt der Körper den Ingwer. Unsere Vorfahren wussten um die heilenden und erstaunlichen Eigenschaften von Ingwer. Ingwer ist angereichert mit den Vitaminen A, C, B1, B2 und Mikroelementen - Magnesium, Phosphor, Natrium, Zink und Kalium.

Ingwer hat fast die gleiche Wirkung wie Knoblauch, strahlt aber einen würzigeren und angenehmeren Geruch aus. Ingwerwurzel kann zu Tee hinzugefügt werden, heißer Saft, daraus Tinkturen herstellen. Es wärmt, bekämpft Viren, verhindert entzündliche Prozesse.

„Lavrushka“ (Lorbeerblatt), das allen Hausfrauen bekannt ist, verleiht Brühen nicht nur einen würzigen Geschmack, sondern hilft auch bei Virusinfektionen, Bakterien und Pilzen. Lorbeeröl hat auch eine positive Wirkung auf die Lungenoberfläche und verhindert trockenes Husten (Reiben des Rückens und der Brust).

Reich an Selen, Vitamin A und C, ätherischen Ölen. Entfernt Giftstoffe aus dem Körper, stabilisiert das Nervensystem und wirkt im Allgemeinen schützend auf den Körper.

Knoblauch und Zwiebeln - das beliebteste Volksheilmittel gegen Erkältungen und zur Vorbeugung. Diese Produkte sind in der Lage, die Immunität des Körpers eines Erwachsenen schnell zu verbessern.

In einer sehr großen Anzahl von Knoblauch und Zwiebeln enthalten ätherische Öle und flüchtige Produktion, die den Nasopharynx vor dem Eindringen pathogener Bakterien und Viren in den Körper schützen.

Zimt ist ein Gewürz zum Backen, das die Stimmung verbessert, Stress reduziert und die Effizienz steigert. Zimt trägt ebenfalls zu einer normalen Durchblutung bei und regt den Darm an. Es passt gut zu Honig, um Viren zu bekämpfen und die Immunität zu erhöhen.

Nützliche Mischungen aus Früchten und Trockenfrüchten

Als Volksheilmittel wird zur Verbesserung der Immunität eines Erwachsenen die Verwendung von Frucht- und Nussmischungen empfohlen. Trockenfrüchte, bei denen alle notwendigen Elemente und Substanzen verbleiben, werden vom Immunsystem sehr schnell beeinflusst.

Mischungen können hergestellt werden aus:

  • Rosinen, Walnüsse, getrocknete Aprikosen, Zitrone und Honig - eine gleiche Menge Trockenfrüchte, Nüsse (1 EL) und 1 Zitrone mit einem Mixer zerdrücken, Honig hinzufügen (5-6 EL Löffel);
  • Pflaumen, getrocknete Aprikosen, Rosinen, Walnüsse, Zitrone, Honig - etwa 200 g getrocknete Früchte, Nüsse und 1 Zitrone, fein hacken und 6 Esslöffel hinzufügen. Löffel mit Honig;
  • Cranberries, Äpfel, Walnüsse und Zucker - alle Früchte und Nüsse in einem Mixer im Verhältnis 2: 2 hacken, Wasser hinzufügen, Zucker 1: 1 hinzufügen; ein kleines Feuer anzünden, zum Kochen bringen, mit einer Mischung können Sie Tee trinken (1 Esslöffel pro Tag);
  • Rüben, Karotten, Zitrone, Granatapfel - 1,5 kg Gemüse zerkleinern, 1 kg Obst hinzufügen, mit 1 kg Honig mischen.

Es wird empfohlen, beliebige Beeren- oder Gemüsemischungen gemäß 1 EL zu verwenden. Löffel nicht mehr als zweimal täglich. Es ist ratsam, die Mischung morgens auf leeren Magen oder zu Tee zu sich zu nehmen.

Gemüse- und Fruchtsäfte für die Immunität

Im Herbst und Frühling wird empfohlen, frische Säfte aus Obst und Gemüse zu verwenden.

Unter den Säften, die das Immunsystem stärken und unterstützen, können folgende identifiziert werden:

  • Rübensaft - erhöht Hämoglobin und erneuert das Blut, verbessert die Blutzirkulation;
  • Karottensaft ist mit Vitamin A, Magnesium, Natrium, Kalzium, Eisen und Kalium angereichert, was zur Verbesserung des Tonus und der Verdauung beiträgt.
  • Tomatensaft - enthält große Mengen an Vitamin C sowie Zitronensäure, die den Stoffwechsel und die Regeneration unterstützt;
  • Apfelsaft ist ein Lagerhaus für Eisen, das die Blutbildung erhöht und den Cholesterinspiegel senkt.
  • schwarzer Johannisbeersaft - enthält Vitamin C (der Marktführer unter Beeren und Früchten) und hilft gegen Grippeviren;
  • Zitrussaft (Orange, Grapefruit, Zitrone usw.) - unterstützt und stärkt das Immunsystem, wirkt entzündungshemmend, regt den Stoffwechsel an.

Sie können mehrere Säfte mischen oder mit Wasser verdünnen. Es muss jedoch daran erinnert werden, dass ein übermäßiger Konsum von Säften zu Hypervitaminose führen kann, was für die Arbeit des gesamten Organismus sehr nachteilig ist.

Täglicher Konsum von Säften - eine halbe Tasse nicht mehr als dreimal.

Getränke auf Basis von Beeren und Heilkräutern, um die Immunität zu erhöhen

Aus frischen und getrockneten Beeren sowie Kräutern wird die Zubereitung von Vitamin-Drinks empfohlen. Hierfür eignen sich schwarze und gewöhnliche Vogelbeeren, Preiselbeeren, Hagebutten, Zitronenmelisseblätter, Ivantee, Pfefferminz usw.

Rowan Infusion von Trockenfrüchten:

  • 2 EL. Löffel Beeren;
  • 2 Tassen kochendes Wasser.

Gießen Sie kochendes Wasser und gießen Sie die Beeren 20 Minuten lang. Trinken Sie eine halbe Tasse vor den Mahlzeiten 3-4 Mal am Tag.

Kompott aus getrockneten Hagebutten:

  • 8 EL. Löffel Beeren;
  • 4 EL. Löffel Zucker;
  • 4 Tassen kochendes Wasser.

Die Zutaten mischen, 10 Minuten kochen und 4 Stunden ziehen lassen. Trinken Sie eine halbe Tasse pro Tag.

Beeren- und Kräuterinfusion:

  • 5 EL. Löffel mit trockenen Kräutern (Iwan-Tee, Minze, Johannisbeere usw.) auf 1 Liter Wasser;
  • 1/2 kg Beeren (Preiselbeeren, Preiselbeeren, Kirschen usw.) pro 2 Liter Wasser.

Kräuter bestehen 2 Stunden und die Beeren kochen 10 Minuten. Infusion und Kompott mischen und zum Kochen bringen. Trinken Sie eine halbe Tasse Honig pro Tag.

Honiginfusion von Viburnum und Preiselbeeren:

  • 1/2 kg Beeren;
  • 1 Liter kochendes Wasser;
  • Honig abschmecken.

Geriebene Beeren mit Honig mischen, kochendes Wasser zugeben und darauf bestehen. Trinken Sie eine halbe Tasse dreimal täglich.

Unter den vielen Möglichkeiten, die Immunität eines Erwachsenen sehr schnell zu verbessern, sind Volksheilmittel die beste und erschwingliche Option. Mischungen und Getränke aus Naturprodukten können nicht nur gesund, sondern auch lecker sein.

In diesem Video wird Ihnen ein Material vorgestellt, wie Sie die Immunität eines Erwachsenen mit Hilfe von Volksmedizin sehr schnell erhöhen können.

In diesem Video erfahren Sie, wie Sie mit Hilfe der traditionellen Medizin Immunität und Leistung verbessern können.

35 Rezepte zur Verbesserung der Immunität

Ökologie des Konsums. In diesen Rezepten wurden nur natürliche Produkte verwendet, sozusagen Volksheilmittel. Studieren Sie, wählen Sie das für Sie am besten geeignete Rezept. Im Zweifelsfall wenden Sie sich an einen Spezialisten.

In diesen Rezepten wurden nur natürliche Produkte verwendet, sozusagen Volksheilmittel. Studieren Sie, wählen Sie das für Sie am besten geeignete Rezept. Im Zweifelsfall wenden Sie sich an einen Spezialisten. Erhebe, hebe, stärke das Immunsystem und... Gott segne dich.

1. 300 g geschälte Walnüsse, 300 g getrocknete Aprikosen, 300 g Rosinen und 3 Zitronen mit Zitronenhackfleisch und 1 EL. ein Löffel Honig. Nehmen Sie pro Tag 1 Esszimmer (Erwachsene) und 1 Teelöffel (Kinderlöffel). Besser morgens auf nüchternen Magen oder vor dem Mittagessen, eine Stunde vor den Mahlzeiten. Sie können nachts nehmen. Im Kühlschrank aufbewahren.

Es gibt eine solche Option: Nehmen Sie 1 Tasse Walnüsse, Rosinen und getrocknete Aprikosen und 1 Zitrone (kann ohne Schale sein). Alles in einem Fleischwolf drehen und 1 Tasse Honig hinzufügen, mischen. Jemand fügt mehr Feigen hinzu.

2. Mischen Sie 100 g geschälte Walnüsse, 100 g geriebene Äpfel, Saft von 2 Zitronen, 1 EL. ein Löffel Honig. Nehmen Sie die Zusammensetzung eines Esslöffels (Tee für Kinder) 2-3 mal täglich vor den Mahlzeiten ein. Im Kühlschrank aufbewahren.

3. Nehmen Sie im Frühling 3 Wochen lang frisch gepresste rote Säfte: Rote Beete, Kirsche, Brombeere, Erdbeere, Traube, Granatapfel, Cranberry. In der ersten Woche wird empfohlen, dreimal täglich 1/2 Tasse zu nehmen, die zweite - zweimal, die dritte - einmal und die Pausen zwischen den Mahlzeiten.
Nach 10 Tagen kann der Kurs wiederholt werden.

4. Wischen Sie 1 kg schwarze Apfelbeere mit 1, 5 kg Zucker ab. Sie können 3 Wochen bis 1 EL verwenden. Löffel, morgens und abends.

Sie können eine Infusion machen: 1 EL. Löffel Beeren in 1 Tasse kochendem Wasser bestehen in einer Thermoskanne 4-5 Stunden. Nachdem der Inhalt 20 Minuten lang infundiert wurde, schließen Sie den Thermosstopfen.

5. 0,5 kg Preiselbeeren pürieren, ein Glas Walnusskerne und 2-3 grüne Äpfel (besser als im Winter) Äpfel mit Schale, gewürfelt. Fügen Sie 0,5 Tassen Wasser und 0,5 kg Zucker hinzu, kochen Sie bei schwacher Hitze bis zum Kochen und geben Sie sie in Gläser. Nehmen Sie 1 EL. Löffel morgens und abends, gepresster Tee.

6. 2 EL. Löffel getrocknete Vogelbeeren, 2 Tassen kochendes Wasser einfüllen, 20 Minuten ziehen lassen, abtropfen lassen. Trinken Sie 0,5 Tassen 3-4 mal täglich vor den Mahlzeiten. Nehmen Sie besser mit Honig, der die heilenden Eigenschaften der Eberesche erhöht.

7. Die Abwehrkräfte des Körpers können durch Vitaminkompott verstärkt werden, der empfohlen wird, mindestens 0,5 Liter pro Tag zu trinken.

Nehmen Sie Kräuter: Zitronenmelisse, Minze, Kastanienblüten, Willow-Tee, 5 EL brauen. Löffel in 1 Liter Wasser und 2 Stunden ziehen lassen.

Nehmen Sie Preiselbeeren, Schwarze Johannisbeeren, Viburnum, Kirschen, Erdbeeren und andere einheimische Früchte (trocken oder gefroren) und kochen Sie das Kompott 10 Minuten lang in 2 Liter Wasser.

Gebratene Kräuter-Brühe zum Kompott hinzufügen, zum Kochen bringen, Honig nach Belieben hinzufügen.

8. Die Beeren von Viburnum, Preiselbeeren mahlen, Honig abschmecken, gut mischen, etwas heißes Wasser hinzufügen und warten, bis die Mischung aufgegossen ist. Trinken Sie während der Saisonkrankheiten dreimal täglich eine Mischung aus 1/2 Tasse.

9. Ein großer Helfer für das Immunsystem ist die Hagebutte. Seine Früchte werden als Vitaminmittel gegen Vitaminmangel, zur Vorbeugung von Infektionskrankheiten, als Diuretikum, Choleretikum, Entzündungshemmer und Wundheilmittel eingesetzt.

Rezept trinken: 8 EL gießen. Löffel Trockenobst 4 Tassen kochendes Wasser, 4 EL hinzufügen. Löffel Zucker und 10 Minuten kochen. 4 Stunden ziehen lassen, abseihen und abfüllen.

10. 2-3 mittelgroße Zwiebelköpfe fein gehackt und mit 200 g Zucker vermischt, 0,5 Liter Wasser zugeben und mindestens eineinhalb Stunden bei schwacher Hitze garen. Wenn die Masse abgekühlt ist, fügen Sie 2 EL hinzu. l Schatz. In einer Glasschale abseihen und schmelzen. Nehmen Sie 1 EL. Löffel 3-5 mal am Tag.

Es wird nicht nur zur Stärkung des Immunsystems, sondern auch zur Vorbeugung von Erkältungen eingesetzt.

11. Erhöht die Immunität und ist eine ausgezeichnete Prophylaxe gegen saisonale Viruserkrankungen, eine Infusion dieser Zusammensetzung: Hagebutten, Viburnum, ungefähr gleich genommen, im Verhältnis zu Kräutern (Zitronenmelisse und Salbei). 2.5 Kunst. Löffelmischung 0,5 Liter kochendes Wasser einfüllen, 2 Stunden in einer Thermoskanne ruhen lassen, abkühlen lassen. Vor dem Gebrauch 2 Tropfen Sanddornöl hinzufügen.

12. Einmal täglich, 30 Minuten vor den Mahlzeiten, 1 EL einnehmen. Löffel Präventivmischung aus einer durchschnittlichen Größe von Knoblauchköpfen. Knoblauch sollte zerkleinert werden, die Hälfte der fein gehackten Zitrone und die Schale dazugeben. Die Mischung mit kaltem, gekochtem Wasser (0,5 l) gießen und an einem dunklen Ort 4-5 Tage ziehen lassen. So kann eine Prophylaxe bis zum Frühjahr eingesetzt werden.

Sie können einfach täglich oder jeden zweiten Tag Knoblauchzehen essen. Äußere Abhilfe: 2-3 fein gehackte Knoblauchzehen gießen ein Glas kochendes Wasser, nachdem der Wirkstoff eine Stunde lang infundiert wurde, können Sie 4-5 Tropfen in die Nase tropfen und Gurgeln.

13. 1 EL. Löffel Schachtelhalm 30 Minuten ein Glas kochendes Wasser gießen und abseihen.
Nehmen Sie 1 EL. Löffel 3-4 mal am Tag.

14. Walnuss ist der absolute Champion im Gehalt an Ascorbinsäure. Es ist 8-mal mehr als in schwarzer Johannisbeere und 50-mal mehr als in Zitrusfrüchten.
2 EL. Löffel Walnussblätter gießen 0,5 Liter kochendes Wasser, halten Sie das Wasserbad 2 Stunden lang, trinken Sie 1/4 Tasse pro Tag. Sie können nur 5-6 Walnusskerne innerhalb eines Monats essen.

15. 1 EL. ein Löffel weiße Birkenblätter mit Knospen gießen 1,5 Tassen kochendes Wasser. Bestehen Sie 15-20 Minuten, trinken Sie 1/4 Tasse 3-4 mal täglich vor den Mahlzeiten.

16. 1 EL. Ein Löffel Hopfenzapfen gießt ein Glas kochendes Wasser ein, gießt 15-20 Minuten lang ein und gießt ab. Trinken Sie 1/4 Tasse 3-4 mal täglich vor den Mahlzeiten.

17. Ein Teelöffel trockenes Kräuter-Schöllkraut gießt ein Glas kochendes Wasser ein, kühl. Nehmen Sie die Form von Wärme 1/3 Tasse 3-mal täglich.

18. Fenchelsamen-Tee ist sehr nützlich, Sie können auch Samen verwenden, die in Apotheken verkauft werden. Ein wunderbarer Effekt ist die regelmäßige Verwendung von Kürbis, Zucchini, Kürbis, Zucchini, Petersilie, Sellerie und allen anderen Grüns.

19. Melissa, Baldrianwurzel, Hopfenzapfen, Lindenblüten, Oregano-Gras, Mutterkraut und Koriandersamen werden zu ungefähr gleichen Teilen aufgenommen. Die Sammlung wird mit einer Rate von 1 EL gebraut. Löffel sammelt 0,5 Liter kochendes Wasser. Die Sammlung setzt auf die Nacht, am Morgen ist es fertig. Das Infusionsvolumen wird pro Tag berechnet und in 2-3 Dosen angewendet.

20. Fügen Sie im grünen Tee Hagebutte, rote Eberesche, Zitronenmelisse, Weidentee, Erdbeerblatt, Johanniskraut, Johannisbeerblatt, Rosenblüten hinzu. Dieser Tee wird ein starkes Verstärkungsmittel sein, das das Immunsystem anregt.

21. Echinacea purpurea enthält biologisch aktive Substanzen. Es wird in Form von Abkochung oder Tinktur verwendet.

Bouillon-Rezept: 2 EL. Löffel Kräuter in eine Emailschüssel geben, 200 ml heißes, gekochtes Wasser einfüllen, Deckel schließen. Kochen Sie 30 Minuten in einem Wasserbad unter häufigem Rühren. Kühlen, abseihen und 200 ml gekühltes gekochtes Wasser hinzufügen.
Nehmen Sie in 1 EL. Löffel dreimal täglich für 20-30 Minuten vor den Mahlzeiten. Die Abkochung gilt bei kühler Lagerung nicht länger als zwei Tage.

Rezeptur-Tinktur: 50 g Rohstoffe gießen 0,5 Liter Wodka, 6 Tage an einem dunklen, kühlen Ort bestehen, abtropfen lassen. Nehmen Sie 20 Tropfen dreimal täglich 20-30 Minuten vor den Mahlzeiten ein und verdünnen Sie sie mit etwas Wasser. Komplette Behandlung für 2-3 Wochen. Nach einer Pause von 5-7 Tagen kann es wiederholt werden.

22. Hemlock Spotted - ein wirksames Immunstimulans, das die Abwehrkräfte des Körpers aktiviert.

Hemlock wird nicht als prophylaktisches Mittel verwendet, es hilft bei Fällen, in denen die Krankheit bereits aufgetreten ist und das Immunsystem erheblich geschwächt ist. Diese Pflanze sollte nur wie von einem Arzt verschrieben verwendet werden und muss der Dosierung streng folgen.

23. Sabelnik-Sumpf - ein starkes Immunstimulans.

Rezepttinkturen: 60 g Sabelnik in eine halbe Liter Schüssel geben, mit Wodka abdecken, Deckel schließen und 7-8 Tage an einem dunklen Ort stehen lassen. Tinkturgetränk 1 EL. Löffel 3 mal täglich vor den Mahlzeiten. Zur Prophylaxe reicht 1 Liter Tinktur aus.

24. Verbessern Sie die Immunität von Wachteleiern perfekt. Sie sollten morgens auf nüchternen Magen getrunken werden (2 bis 7-8 Stück).

25. Kiefernnadeln sind ausgezeichnete Vitamininfusionen und -getränke, die den Körper tonisieren. Sie sind leicht zuzubereiten.

Schneiden Sie 3-4 Gläser Kiefernnadeln so klein wie möglich, gießen Sie 4 Tassen kaltes Wasser ein, fügen Sie etwas Zitronensäure hinzu und lassen Sie es 3 Tage an einem kühlen Ort stehen. Abseihen, Zitronensaft hinzufügen und zweimal täglich ein halbes Glas einnehmen.

26. Sie können dieses Getränk machen: Nehmen Sie 2 EL. Löffelnadeln, spülen Sie es in kaltem Wasser aus, gießen Sie ein Glas kochendes Wasser ein, kochen Sie 20 Minuten lang, bestehen Sie darauf, 30 Minuten lang zu bestehen und abseihen. Fügen Sie vor dem Gebrauch Honig und Zitronensäure hinzu, um zu probieren, und trinken Sie ein Glas täglich in 2-3 Dosen.

27. Anis gewöhnlich. Eine Abkochung von Anisfrucht: 4 g Fruchtguss geben ein Glas kochendes Wasser ein, kochen 6-7 Minuten, abseihen und 2 EL. Löffel pro Tag.

28. Arnica Berg. 1 Teil der fein gehackten Blumen gießen 10 Teile 70-% Alkohol, bestehen darauf 7 Tage, abnehmen, oral 30-40 Tropfen dreimal täglich einnehmen, um Influenza zu verhindern, das Immunsystem stärken.

Oder: 1 Stunde Löffel Blumen gießen 1 Tasse kochendes Wasser, 1-2 Stunden bestehen, abtropfen lassen. Nehmen Sie die Infusion in 1 EL. 3-4 mal täglich einen Löffel nach den Mahlzeiten.

29. Astragalus. 10 g zerkleinerte trockene Wurzeln gießen Sie 200 ml kochendes Wasser, kochen Sie bei schwacher Hitze 6-7 Minuten, bestehen Sie 3 Stunden darauf, abseihen und kochendes Wasser zu der ursprünglichen Menge hinzufügen. 1/4 Tasse dreimal täglich einnehmen.

30. Birke. 4 Stunden Löffel getrocknete Birkenblätter gießen 2 Tassen kochendes Wasser, 2 Stunden ziehen lassen, abseihen. 1/2 Tasse 3-4 mal täglich trinken.

Oder: 2 Stunden Löffel Birkenknospen gießen 2 Tassen mit kochendem Wasser, kochen bei niedriger Hitze 10-12 Minuten, bestehen Sie darauf, 25 Minuten zu bestehen, abtropfen zu lassen. 1/2 Tasse 3-4 mal täglich trinken.

31. Beobachten. 2 Stunden Löffel gehackte Blätter gießen 1 Tasse kochendes Wasser für 20 Minuten, abseihen. Trinken Sie 1/4 Tasse eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten.

32. Hypericum 10 g Gras in einem Glas kochendem Wasser aufbrühen, darauf bestehen. Nehmen Sie 1 EL. 3-4 mal täglich einen Löffel nach den Mahlzeiten.

Oder: 15-20 g trockenes Gras bestehen in 200 ml Alkohol oder Wodka. Nehmen Sie dreimal täglich 25 Tropfen mit Wasser nach den Mahlzeiten.

33. Goldene Stange (Goldrute) 2 Teelöffel Gras bestehen 4 Stunden in einem Glas mit gekochtem Wasser. Viermal täglich 1/4 Tasse vor den Mahlzeiten einnehmen.

34. Brennnessel 2 EL. Löffel Brennnesselblätter gießen 0,5 Liter kochendes Wasser, darauf bestehen, 2 Stunden, belasten. 1/3 Tasse dreimal täglich trinken.