Ursachen für häufige Erkältungen bei Erwachsenen

Eine laufende Nase, Kratzen am Hals und anhaltendes Niesen sind typische Anzeichen einer Erkältung. Die Ursachen für häufige Erkältungen bei Erwachsenen bleiben jedoch oft geheimnisvoll. Warum tritt die Krankheit mehrmals im Jahr auf? Der Hauptfaktor ist die verringerte Immunität.

Was ist Immunität?

Immunität ist die Fähigkeit des Körpers, äußeren und inneren Einflüssen (Krankheiten, verschiedenen Substanzen, Stress) zu widerstehen. Es ist in angeborene und erworbene unterteilt. Wie die Namen vermuten lassen, ist während der Entwicklung des Körpers eine angeborene Immunität vorhanden. Erworbene entwickelt sich im Laufe des Lebens einer Person.

Warum schwächt der Körper seine Schutzfunktionen?

Saisonale Krankheiten sind eine unangenehme Sache, aber Sie können damit umgehen. Aber ständige Erkältungen, die eine Person mehrmals im Jahr zum Arzt bringen, haben das Gefühl, dass eine Reihe von gesundheitlichen Problemen niemals enden und es keine Medikamente gibt, die helfen könnten. Häufige Erkältungen sind ein Signal für eine Verletzung der Abwehrkräfte! Das Immunsystem funktioniert nicht richtig.

Die weltweit häufigste Ursache für eine unzureichende Immunreaktion ist Unterernährung, hauptsächlich aufgrund der Entwicklungsländer, in denen eine unzureichende Zufuhr wesentlicher Nährstoffe die ordnungsgemäße Entwicklung und Funktion des Immunsystems behindert.

Die häufigsten Ursachen sind unter unseren Erkrankungen sekundäre Immunerkrankungen, die während des Lebens auftreten. Diese Erkrankungen umfassen insbesondere eine unzureichende oder unsachgemäße Behandlung der Infektion. Jede aktuelle Infektion stimuliert das Immunsystem, aktiviert es, schafft eine effektive Abwehr- und Immunfunktion. Dies bietet eine schnelle Reaktion, eine effizientere und physisch nicht anspruchsvolle Beseitigung des Erregers im Falle einer rezidivierenden Erkrankung. Eine vorzeitige oder exzessive Anwendung (z. B. Virusinfektionen ohne bakterielle Anzeichen) kann die Anwendung von Antibiotika beeinträchtigen.

Die falsche Zusammensetzung der Nahrung und die kurze Erholungszeit nach der Erkrankung, die für die Regeneration beschädigter Infektionen der Schleimhäute, anderer Gewebe und des Immunsystems erforderlich ist, wirkt sich nachteilig auf die Abwehrkräfte des Körpers aus. Eine unzureichend wiederhergestellte Immunität wird anfällig. Wenn er von einer anderen Infektion befallen wird, kann dies allmählich zur Erschöpfung führen und die Fähigkeit, Infektionen zu widerstehen, schwächen.

Die nächste Ursache für eine sekundäre Störung des Immunsystems ist ein ungesunder Lebensstil, Schlafmangel, ständiger Stress, schlechte Gewohnheiten und andere "Nebenwirkungen" der Zivilisation, was zu einer ungeeigneten Entwicklung und Funktion des Immunsystems führt und somit die Resistenz gegen Infektionen verringert. Folglich leidet eine Person oft unter Erkältungen, Grippe.

Weniger häufig sind primäre oder angeborene Erkrankungen, die zumeist in der frühen Kindheit auftreten, an der Verringerung der Immunität beteiligt. Experten befassen sich mit diesen Problemen. Die Behandlung besteht darin, dem Körper die fehlenden Komponenten des Immunsystems zur Verfügung zu stellen, die der Körper nicht alleine schaffen kann.

Alle oben genannten Störungen des Immunsystems verursachen wiederholte oder anhaltende Langzeitinfektionen, Ermüdungszustände.

Ursachen für häufige Erkältungen

In den meisten Fällen kommt die Infektion von einer anderen Person, die mit dem Virus infiziert ist. Dies wird normalerweise beobachtet, wenn Sie die Oberfläche berühren, auf der sich Mikroben befinden (Tastatur, Türknauf, Löffel), und anschließend Kontakt mit der Nase oder dem Mund haben. Eine Infektion tritt auch auf, wenn Sie sich in der Nähe einer kranken Person befinden, die Ihren Mund beim Niesen nicht bedeckt.

Der Beginn einer Erkältung tritt auf, wenn sich das Virus auf der Schleimhaut der Nase oder des Rachens festsetzt. Das Immunsystem - Schutz vor Keimen - schickt weiße Blutkörperchen mit dem "Eindringling" in die Schlacht. Wenn eine Person zuvor keinen völlig identischen Virusstamm erlebt hat, schlägt der erste Kampf fehl, und es treten Symptome einer Erkältung auf. Nase und Hals entzündet, produzieren viel Schleim. Aufgrund der großen Energie, die für die Bekämpfung des Virus aufgewendet wird, wird eine Person, die an einer Erkältung leidet, müde und fühlt sich schwach.

Es ist wichtig! Hypothermie oder Einweichen bedeutet keine zwanghafte Erkältungskrankheit.

Es gibt Gründe, warum die Erkältung 1-2 Mal pro Jahr häufiger auftritt. Zu den Faktoren, die die Anfälligkeit für die Krankheit zusätzlich zu einer verringerten Immunität erhöhen, gehören:

• erhöhte Neigung zur Krankheit;
• anhaltende Müdigkeit (chronisches Müdigkeitssyndrom);
• emotionale Überforderung;
• Allergie, die sich durch Reizungen im Hals und in der Nasenhöhle äußert.

Wie kann man die Immunität verbessern?

Die Schutzfähigkeit des Immunsystems wird zum Teil durch genetische Dispositionen bestimmt. Es wird aber auch durch den Lebensstil beeinflusst, die Auswirkungen der äußeren Umgebung. Daher sollte die tägliche Sorge um die Unversehrtheit und Funktion der Haut und der Schleimhäute, die die erste Schutzlinie der Immunität darstellt und das Eindringen von Viren oder Bakterien verhindert, nicht vernachlässigt werden.

Bleiben Sie an der frischen Luft und bewegen Sie sich

Die Hauptursache der Erkrankung ist nicht Erkältung, sondern vor allem eine Abnahme der Stabilität der Schleimhäute und der Atemwege gegenüber verschiedenen Arten von Viren und Bakterien. Der Aufenthalt an der frischen Luft unterstützt die Durchblutung der Schleimhäute und der Atemwege und erhöht deren Widerstandskraft. Ein gesunder Sonnenlichtanteil ist auch eine gute Möglichkeit, Ihre Abwehrkräfte zu erhöhen.

Zwingende Faktoren: regelmäßige Bewegung, körperliche Aktivität, Steigerung der Anzahl und Aktivität von Zellen, die für eine starke Immunität verantwortlich sind. Bei fehlender Bewegung wird der Schutz reduziert. Eine Person, die resistent gegen Kälte und plötzliche Wetteränderungen ist, ist resistent gegen Kälte.

Härtung des Körpers

Natürlich ist es ohne Vorbereitung unmöglich, die Zähne zusammenbeißen, im Winter im Loch zu schwimmen! Die richtige Aushärtung hat eigene Prinzipien. Eine gute Möglichkeit, die Immunität zu erhöhen, die Durchblutung zu verbessern, den Körper auf Temperaturschwankungen vorzubereiten, den Übergang von beheizten Räumen auf die Straße - dies ist eine Kontrastdusche. Die Sauna wirkt sich positiv auf den Körper aus und entfernt schädliche Substanzen, die das Immunsystem belasten und verhindern, dass Mikroben wirksam bekämpft werden.

Beachten Sie auch die Belüftung und Raumheizung. Die ideale Temperatur in der Wohnung liegt bei 20ºС. Die optimale Temperatur, die für den Schlaf geeignet ist, liegt bei etwa 17 bis 19 ° C.

Es ist wichtig! Vergessen Sie nicht die Befeuchtung!

Genug Schlaf

Eine Person sollte ungefähr 6-8 Stunden pro Tag schlafen. Aber nicht nur die Menge des Schlafes ist wichtig, sondern vor allem die Qualität. Bei einem guten Schlaf arbeitet das Schutzsystem viel weniger, sodass er sich erholen kann. Schlafmangel tut das Gegenteil - schwächt das Immunsystem, verringert die Produktivität.

Gesunde Ernährung

Eine richtig formulierte Diät ist die Grundlage für eine starke Körperverteidigung. Bei längerer Abwesenheit wichtiger Mineralstoffe, Vitamine, verringert sich die Fähigkeit des Immunsystems und die Anfälligkeit für Infektionen steigt.

Essen Sie eine Vielzahl von Lebensmitteln, folgen Sie dem Trinkregime, essen Sie fermentierte Milchprodukte (sie wirken sich vorteilhaft auf den Darm aus, der das Immunitätszentrum darstellt), Kürbiskerne (erhöhter Schutz durch hohen Zinkgehalt), Paranüsse (Selen enthaltend), trinken grünen Tee.

Probiotika

Probiotika (nützliche Bakterien) sind in fermentierten Milchprodukten enthalten, die den Körper mit Kalzium anreichern und im Gegensatz zu Frischmilch nicht verschlimmern. Versuchen Sie bei Milchunverträglichkeit fermentiertes Gemüse - Kohl, Karotten, Radieschen.

Die meisten Zellen des Immunsystems befinden sich in der Darmschleimhaut. Probiotische Bakterien wirken sich günstig auf den Zustand der Darmflora aus und hemmen die Wirkung unerwünschter Organismen. Probiotika halten den optimalen pH-Wert aufrecht und tragen zu einem guten Zustand der Immunzellen bei, wodurch das Immunsystem gestärkt wird.

Beta-Glucane und Kräuter

Beta-Glucane sind natürliche Substanzen, die das Immunsystem unterstützen und das körpereigene Abwehrsystem regenerieren. Quellen für Beta-Glucane: Pilze, Gerste, Hafer, Hefe.

Echinacea schützt vor Infektionen, stärkt die Immunität, hat eine ausgeprägte antibakterielle Wirkung und beschleunigt die Genesung von Krankheiten.

Ein ähnlicher Effekt hat eine Kapuzinerkresse. Einige Herbalists behaupten sogar, dass es für die Organismen der mitteleuropäischen Bewohner besser geeignet ist.

Ingwer (insbesondere Ingwertee) ist in letzter Zeit zu einem beliebten Mittel geworden, um die Schutzkräfte zu erhöhen. Die Wurzelheilung beugt Infektionen wirksam vor, erwärmt den Körper, zerstört Bakterien, stellt die Vitalität wieder her und lindert den Zustand fieberhafter Erkrankungen.

Vitamine

Neben den oben genannten unterstützenden Maßnahmen ist es wichtig, die angemessene Verwendung von Vitaminen und Mineralien zu vergessen, insbesondere in den Wintermonaten, wenn das Risiko für Erkältungen erhöht ist.

Vitamin C

Der Bedarf des Erwachsenen an diesem Vitamin beträgt 75-100 mg / Tag. Wenn der Körper jedoch bereits infiziert ist, wird die erforderliche Menge auf das Zehnfache erhöht. Eine ausreichende Vitamin-C-Zufuhr verkürzt die Behandlungsdauer für eine aktuelle Infektion.

Eine beliebte Form von Ascorbinsäure sind Pillen, es ist jedoch besser, frischem Obst und Gemüse den Vorzug zu geben. Seine Hauptquellen sind Zitrusfrüchte, was nicht ganz stimmt. Sauerkraut versorgt den Körper beispielsweise mit der notwendigen Menge an Vitamin C, K, Kalium, β-Carotin, Ballaststoffen, Thiamin und Folsäure. Darüber hinaus enthält es fast keine Kalorien. Eine gute Option ist Rote Beete, zusätzlich zu Vitamin C, das Magnesium, Kalium und natürliche rote Energie liefernde Farbstoffe enthält.

• Hund stieg;
• Sanddorn;
• Zitrusfrüchte (Limette, Zitrone, Orange, Pampelmuse);
• Kartoffeln;
• Tomaten;
• Pfeffer;
• Papaya;
• Broccoli;
• Brombeere;
• Erdbeeren;
• Blumenkohl;
• Spinat;
• Kiwi;
• Preiselbeeren

Vitamin A

Ähnlich wie Ascorbinsäure wirkt sich Vitamin A (Carotin) auch positiv auf das Immunsystem aus und erhöht die Widerstandskraft gegen Infektionen.

Es ist wichtig! Vitamin A kann eine Überdosis enthalten, die sich in Kopfschmerzen, Knochenschmerzen, Müdigkeit, Doppelbildern, Schläfrigkeit und Appetitlosigkeit äußert.

• Fischöl;
• Leber;
• Möhren;
• grüne und gelbe Blätter;
• Spinat;
• Kohl;
• Petersilie;
• Kohlrabi;
• Melone;
• Aprikosen;
• Broccoli;
• Mais;
• Kürbis;
• Butter;
• Eigelb;
• weniger Milch;
• fetter Fisch;
• Kirsche, süße Kirsche

B-Vitamine

B-Komplex unterstützt das reibungslose Funktionieren des Körpers als Ganzes. Natürliche Quellen sind Hefe, Hülsenfrüchte, Nüsse, Fisch.

• Getreide;
• Hülsenfrüchte;
• Kartoffeln;
• Kohl;
• Blumenkohl;
• Broccoli;
• Weizenkeime;
• Bierhefe;
• Fleisch (Geflügel, Schweinefleisch);
• Innereien (Leber, Niere, Herz).

B5 (Pantothensäure):

• Schweinefleisch;
• Fisch;
• Leber;
• Eier;
• Hülsenfrüchte;
• Vollkornbrot;
• Nüsse;
• Möhren;
• Kohl;
• Blumenkohl.

• Rinderleber;
• Milch;
• Eigelb;
• Sojabohnen;
• Reis (nicht poliert);
• Bierhefe.

B9 (Folsäure):

Gibt es die Vitamine B4 und B8? Substanz B4 oder Adenin existiert, wird aber nicht als Vitamin bezeichnet. Es ist wichtig für die menschliche Gesundheit, vor allem für ein gesundes Herz, für die richtige Entwicklung des Fötus während der Schwangerschaft. B8 ist auch nicht Bestandteil der Vitamine. Es ist jedoch ein wichtiges Antioxidans, das kardiovaskuläre, onkologische Erkrankungen vorbeugt.

Vitamin D

Vitamin D beeinflusst den Stoffwechsel von Kalzium und Phosphor und ist somit an der Bildung von Knochen und Zahngewebe beteiligt. Seine Bedeutung für das Immunsystem wird durch die "Bewaffnung" von Zellen zur Bekämpfung von Infektionen dargestellt. Daher ist ein langfristiger Vitamin-D-Mangel mit einer erhöhten Anfälligkeit für Erkältungen, der Grippe, verbunden.

Quellen von Vitamin D:

• Sonnenlicht;
• Lebertran;
• Schmalz;
• Speck;
• Lachs;
• Austern;
• Sardinen;
• Kaviar;
• Garnelen;
• Eigelb

Ergebnisse und Empfehlungen

Um die Immunität zu verbessern, müssen Sie zunächst den Lebensstil anpassen. Ändern Sie Ihre Ernährung, reduzieren Sie Stress und sorgen Sie für ausreichend Schlaf. Vergessen Sie nicht Vitamine und Mineralstoffe (Vitamin C, Zink, Selen), Probiotika. Es ist notwendig, die Schutzkräfte vor dem Einsetzen riskanter Wintermonate zu stärken, um lange Zeit fortzusetzen. Solche Maßnahmen verringern die Wahrscheinlichkeit von Halsschmerzen, Husten und Schnupfen, besonders in gefährlichen Zeiten.

Erkältung - Beschreibung, Symptome, Ursachen und Behandlung der Erkältung

Guten Tag, liebe Leser!

In dem heutigen Artikel werden wir uns mit Ihnen eine Krankheit ansehen, die ihre eigene Saison für Herbst, Winter und Frühling hat - die Erkältung.

Eine Erkältung (Kolloquium) ist eine Krankheit, deren Entwicklung Hypothermie hervorruft.

Wir stellen sofort fest, dass der Begriff "kalt" umgangssprachlich ist, während darunter Infektionskrankheiten lauern - ARVI (akute respiratorische Virusinfektionen), selten - ARD (akute Infektionen der Atemwege). Manchmal kann man die Wahrheit hören, dass sich eine Person an der Lippe erkältet, aber auch hier liegt Herpes an der Lippe. In der medizinischen Praxis gibt es keine Diagnose wie "Erkältung" oder "Erkältungskrankheiten".

Basierend auf dem Vorstehenden betrachten wir in diesem Artikel die Erkältung als Synonym für ARVI und in geringerem Maße die ARD von Krankheiten. Also...

Die häufigsten Symptome einer Erkältung sind Niesen, verstopfte Nase und laufende Nase, Entzündungen der Schleimhäute der Nasenhöhle und des Rachens, allgemeine Schwäche, ein leichter Anstieg der Körpertemperatur und Schüttelfrost.

Die Hauptursache für Erkältungen ist die Wirkung pathogener Mikroorganismen (Infektionen) vor dem Hintergrund eines geschwächten Immunsystems auf den Körper, die meistens durch Hypothermie oder Vitamin- und Spurenelementmangel (Hypovitaminose) verursacht wird. Praktisch von Herbst bis Frühling, nasse Füße oder den ganzen Körper, endet es in vielen Fällen mit einer Erkältung.

Wie kannst du dich erkälten?

Um eine Erkältung oder einen ARVI zu fangen, müssen zwei Grundregeln befolgt werden: geschwächtes Immunsystem und Verschlucken der Infektion. Betrachten Sie sie genauer.

Geschwächte Immunität. In der kühlen Jahreszeit neigt eine Person zu Unterkühlung, die durch den Rückgang der Körpertemperatur, Regen und Feuchtigkeit verursacht wird. Außerdem gibt es von Herbst bis Frühling nicht mehr Vitamine - Beeren, Früchte, Gemüse - in den Regalen. Wir sollten nicht vergessen, dass nach den Sommerferien, die in die Arbeitswelt eindringen, und den Kindern im Klassenzimmer eine Person eine Umstrukturierung des Körpers oder Stress durchmacht. Diese Faktoren führen zu einer Abnahme der Funktionalität des Immunsystems und der Körper wird anfällig für verschiedene Infektionen.

Die Ausbreitung der Infektion. Nasses und mäßig warmes Wetter ist eine günstige Umgebung für die reichliche Vermehrung pathogener Mikroorganismen - eine Infektion, deren Menge in der Luft ein unglaublich hohes Niveau erreicht. Beim Atmen setzen sich diese Mikroorganismen beim Menschen auf den Schleimhäuten der oberen Atemwege ab - in den Nasen- und Mundhöhlen. Wenn das Immunsystem gesund und gestärkt ist, zerstört es die Infektion der Schleimhäute und verhindert, dass es sich auf den gesamten Körper ausbreitet. Wenn es geschwächt ist, dringt die Infektion in die Person ein und beginnt die Entwicklung der ersten Erkältungssymptome zu provozieren.

Die Inkubationszeit für eine Erkältung (von der Infektion an der Schleimhaut bis zum Auftreten der ersten Anzeichen der Erkrankung) beträgt etwa 2 Tage.

Ergebnis Als nächstes geht ein kalter Mensch zur Arbeit oder zur Schule, zum Kindergarten. Beim Niesen und Husten wirft er die Infektion buchstäblich an seinem Wohnort aus, nur der Unterschied ist, dass die Konzentration der pathogenen Mikroflora im Auswurf der Person viel höher ist als in der Luft.

Die wichtigsten Maßnahmen zur Vorbeugung gegen Erkältungen sind daher die Stärkung des Immunsystems und der Aufenthalt an Orten mit einer großen Anzahl von Menschen - öffentliche Verkehrsmittel, Feiern, Büros, Schulen, Märkte.

Kalte Symptome

Der Beginn einer Erkältung ist durch allgemeines Unwohlsein, Niesen, verstopfte Nase und eine laufende Nase mit flüssigen und transparenten Sekreten, Augenrötung und einen Anstieg der Körpertemperatur bis 37 ° C bis 37,5 ° C gekennzeichnet.

Die Hauptzeichen einer Erkältung sind:

Erkältungen bei Kleinkindern können auch von Angstzuständen und häufigem Weinen, Durchfall (Diarrhoe) und Gewichtsverlust begleitet sein.

Kalte Komplikationen

Wenn die ersten Anzeichen einer Erkältung nicht beachtet werden und keine medizinischen Maßnahmen ergriffen werden, besteht die Gefahr, dass sich komplexere Krankheiten entwickeln: Sinusitis, Otitis media, Meningitis, Konjunktivitis, Augengerste, Laryngitis, Tracheitis, Bronchitis, Lungenentzündung, Neuritis, Herzkrankheiten und andere Organe.

Ursachen der Erkältung

Der Mechanismus der Infektion und die Entwicklung der Erkältung haben wir im Abschnitt "über die Infektion mit einer Erkältung" ausführlich besprochen. Lassen Sie uns nun kurz die Ursachen und Faktoren betrachten, die zur Entstehung von Erkältungen führen:

• Geschwächtes Immunsystem;
• Unterkühlung des Körpers;
• Mangel an Vitaminen und Mikroelementen (Hypovitaminose);
• Stress;
• Unkontrollierter Gebrauch von Drogen;
• Sitzender Lebensstil;
• Arbeiten oder häufiger Aufenthalt an Orten mit vielen Menschenmassen;
• Ungünstige ökologische Situation in Wohn- oder Aufenthaltsorten einer Person;
• Gemeinsame Körperpflege und Küchenutensilien mit einer kranken Person teilen;
• Das Vorhandensein chronischer Krankheiten;
• Schlechte Angewohnheiten - Rauchen.

Zu den häufigsten Erregern von Erkältungen zählen Rhinoviren, Adenoviren, Respiratory Syncytial Virus (RSV), Reoviren, Enteroviren (Coxsackie), Influenzaviren und Parainfluenza.

Kalte Diagnostik

Die Diagnose von Erkältungen umfasst:

• Untersuchung des Patienten;
• Immunfluoreszenz-Express-Diagnose;
• Bakteriologische Forschung.

Zusätzlich können Sie eine Röntgenaufnahme der Nasennebenhöhlen (Nasennebenhöhlen) und der Brust bestimmen.

Kalte Behandlung

Die Kältebehandlung umfasst folgende Elemente:

1. Bett- und Halbbettmodus. Dies ist notwendig, damit der Körper Kräfte sammelt, um Infektionen zu bekämpfen und eine Sekundärinfektion beim Menschen zu verhindern. Es ist auch eine vorbeugende Maßnahme zur Nichtverbreitung pathogener Mikroflora an Orten häufigen Patientenaufenthalts.

2. Reichliches Getränk. Trinken Sie täglich etwa 3 Liter Flüssigkeit. Dies ermöglicht dem Körper, sich schnell von pathogenen Mikroorganismen und ihren Abfallprodukten zu befreien, die für den Menschen Giftstoffe sind. Bevorzugen Sie beim Trinken Getränke mit einem höheren Gehalt an Vitamin C (Ascorbinsäure), die das Immunsystem stärken und dem gesamten Körper helfen, die Krankheit zu bekämpfen. Der Dogrose-Sud, Tee mit Himbeeren, Zitrone und Honig, Tee mit Viburnum, Orangensaft, Cranberries und Cranberries haben sich hervorragend bewährt.

3. Aufwärmen der Nase. Dieses Verfahren hilft, Schwellungen zu lindern und den Austrag des infizierten Sputums aus der Nasenhöhle zu verbessern.

4. Die Nase spülen. Spülen Sie Ihre Nase, um sie vor Krankheitserregern und deren Stoffwechselprodukten zu desinfizieren. Zum Waschen bewährte Salzlösungen und verschiedene medizinische "Waschlösungen" aus der Apotheke.

5. Gurgeln Dies sollte zu demselben Zweck wie das Waschen der Nase erfolgen - zur Desinfektion und Entfernung der pathogenen Mikroflora aus dem Nasopharynx. Außerdem helfen einige Dekokte - zum Beispiel von Salbei, Kamille und Ringelblume -, Husten zu lindern und von trockener zu nasser (produktiver) Form zu übertragen. Es sollte auch daran erinnert werden, dass ein nasser Husten eine Schutzfunktion des Körpers ist, die, wenn sich eine pathogene Mikroflora in den Atemwegen befindet, diese selbstreinigend aus sich herausdrückt.

6. Einatmen Es ist notwendig, um den Husten zu lindern, ihn von der trockenen in die nasse Form zu bringen und die Infektion frühzeitig aus dem Körper zu entfernen.

7. Diät. Laden Sie sich bei Atemwegserkrankungen der oberen Atemwege nicht in schweres Futter, das der Körper verarbeiten kann. Verwerfen Sie das gebratene, würzige, fettige, geräucherte Fleisch. Bevorzugen Sie Gemüse und andere mit Vitaminen angereicherte Lebensmittel. Produkte besser gedünstet oder gekocht.

8. Vitamine. Bei Erkältungen wird der Körper durch eine zusätzliche Einnahme von Vitaminkomplexen günstig beeinflusst.

9. Raum lüften. Dies sollte geschehen, um die Konzentration der pathogenen Mikroflora in der Luft zu reduzieren, in der sich ein Patient befindet.

10. Symptomatische Behandlung. Ziel ist es, Erkältungssymptome zu unterdrücken, um den Verlauf zu erleichtern.

Kalte Medizin

Antivirale Medikamente. Antivirale Mittel gegen Erkältungen unterdrücken die lebenswichtige Aktivität einer Virusinfektion im Körper und dessen weitere Verbreitung und tragen zur schnellen Genesung des Patienten bei.

Unter den antiviralen Medikamenten gegen Erkältungen (ARVI) können "Amiksin", "Arbidol", "Remantadin", "Cycloferon" identifiziert werden.

Temperatur bei Erkältung. Erhöhte Temperaturen während der Erkältung streuen nicht. Dies ist auf die Tatsache zurückzuführen, dass der Temperaturanstieg ein Schutzmechanismus des Immunsystems als Reaktion auf eine Infektion ist, die unter diesen Bedingungen stirbt. Die Körpertemperatur sollte gesenkt werden, wenn sie nicht mehr als 5 Tage über der Schwelle von 39 ° C bei Erwachsenen und 38 ° C bei Kindern liegt.

Gegen Erkältungsfieber nehmen Sie Antipyretika und Analgetika: "Paracetamol", "Ibuprofen".

Verstopfte Nase. Zur Erleichterung der Atmung Vasokonstriktorien anwenden: Naphthyzinum, Noxprey, Farmazolin.

Husten Bei starkem trockenem Husten auftragen: "Codelac", "Sinekod". Zur Verflüssigung von Auswurf - "Ascoril", "ACC" (ACC). Sputum aus den Atemwegen zu entfernen - Wegerichsirup "Tussin".

Kopfschmerzen. Bei Kopfschmerzen können Sie trinken: "Askofen", "Aspirin".

Schlaflosigkeit Wenn eine Person wegen Schlafstörungen besorgt ist, können Sie Beruhigungsmittel einnehmen: "Barbamil", "Lyuminal" oder eine Beruhigungssammlung trinken.

Antibiotika gegen Erkältungen. Antibiotika gegen Erkältungen können nur vom behandelnden Arzt verschrieben werden. In der Regel erfolgt dies nach einer persönlichen Untersuchung des Patienten oder einer bakteriologischen Untersuchung, wenn das Vorhandensein einer bakteriellen Infektion beim Patienten bestätigt wird. Werden Antibiotika bei Virusinfektionen eingesetzt, kann das Ergebnis nur ein kompliziertes Krankheitsbild der Erkältung sein, da das Antibiotikum das Immunsystem und den gesamten Organismus nur noch weiter schwächen kann. Es ist auch ratsam, Antibiotika zu verwenden, falls sich eine bakterielle Infektion mit der Primärinfektion verbunden hat und es zu Komplikationen kommt - Laryngitis, Bronchitis, Lungenentzündung, Meningitis und andere Infektionskrankheiten.

Bei Verdacht auf eine bakterielle Natur des Virus werden in der Regel Breitbandantibiotika verschrieben - Penicilline, Cephalosporine und Makrolide.

Erkältungen vermeiden

Kälteprävention beinhaltet eine Reihe der folgenden Empfehlungen:

• Lassen Sie keine Unterkühlung zu, die Füße nass werden und den Körper als Ganzes;
• Versuchen Sie, Nahrungsmittel zu essen, die reich an Vitaminen und Mineralstoffen sind, insbesondere Vitamin C. Essen Sie Zwiebeln und Knoblauch.
• Nehmen Sie von Herbst bis Frühjahr zusätzliche Vitaminkomplexe ein.
• einen aktiven Lebensstil führen;
• Befolgen Sie die Regeln der persönlichen Hygiene.
• Lassen Sie keine Chance für eine chronische Krankheit.
• Stress vermeiden;
• Tragen Sie bei der Ankündigung einer Epidemie akuter Atemwegsinfektionen eine Schutzmaske an öffentlichen Orten und vermeiden Sie auch Orte, an denen sich viele Menschen aufhalten. Wenn Sie nach Hause gekommen sind, spülen Sie Nase und Mund mit einer schwachen Salzlösung ab, spülen Sie den Hals aus.
• aufhören zu rauchen;
• Wenn ein Patient in einem Haus mit Symptomen einer akuten respiratorischen Virusinfektion oder einer akuten Atemwegsinfektion lebt, muss das Besteck (Gabel, Löffel, Tasse, Teller) und Bettwäsche sowie das Handtuch für den persönlichen Gebrauch separat verwendet werden.
• lüfte den Raum;
• Mindestens 2 Mal pro Woche Nassreinigung im Haus.

Ursachen für häufige Erkältungen bei Erwachsenen: Wie stärkt man das Immunsystem?

Die Erkältung ist eine Krankheit, die bei der großen Mehrheit der Menschen auftritt, normalerweise mehr als einmal pro Jahr. Häufige Erkältungen bei Erwachsenen können sowohl auf eine respiratorische Virusinfektion als auch auf eine Unterkühlung zurückzuführen sein.

Im ersten Fall entwickelt sich die Krankheit schnell, begleitet von einem abrupten Temperaturanstieg. Im zweiten Fall tritt die Entwicklung der Krankheit allmählich auf.

Wo alles anfängt

• Entzündung der Schleimhäute;
• verstopfte Nase;
• mögliche Halsschmerzen;
• Appetitlosigkeit;
• allgemeine Schwäche;
• Temperatur weniger als 38 ° C

Unbehandelt sind Komplikationen im Zusammenhang mit Entzündungen der Atemwege (Bronchitis), Gehör (Otitis), Lungen (Pneumonitis), Larynx (Laryngitis) und Pharynx (Pharyngitis) sowie Laufnase (Sinusitis und Rhinitis) möglich.

Laut Statistik kann eine Person, die aus diesem Grund mehr als sechs Mal im Jahr zum Arzt geht, sagen, dass sie oft krank ist. Gleichzeitig ist die Norm eines Erwachsenen bei saisonaler Epidemie bis zu zweimal im Jahr.

Mögliche Erkältungsursachen

Ältere Menschen und Kinder sind anfälliger für diese Krankheit. Beeinflusst auch die Resistenz des Krankheitslebens. Ursachen für häufige Erkältungen bei Erwachsenen können erhöhte körperliche und psychische Belastungen sein oder die völlige Abwesenheit, Stresssituationen, Schlafmangel, sitzende Arbeit oder unausgewogene Ernährung.

Menschen, die schlechte Gewohnheiten oder chronische Krankheiten haben, sollten äußerst vorsichtig sein und so früh wie möglich auf die ersten Symptome reagieren. Ansonsten sind schwerwiegende Komplikationen möglich.

In der überwiegenden Mehrheit der Fälle ist die Ursache für häufige Erkältungen jedoch ein geschwächtes menschliches Immunsystem, das von allen oben genannten Faktoren stark beeinträchtigt wird.

Die Rolle der Immunität

Das Immunsystem ist ein System des Körpers, das die Funktion einer Schutzbarriere übernimmt, die Ihnen hilft, sich nicht zu erkälten. Es verhindert, dass schädliche Substanzen wie Bakterien, Parasiten, Viren, pathologisch veränderte eigene Zellen und Spendergewebe in empfindliche Körperregionen gelangen. Es gibt drei Hauptverteidigungslinien.

Der erste initiiert die Synthese von Phagozyten. Dies sind spezialisierte Zellen, die helfen, ein feindliches Antigen zu neutralisieren.

Die zweite wird humorale Immunität genannt, bei der das Antigen durch Antikörper - Immunglobuline - neutralisiert wird.

Die dritte Linie war die Haut sowie einige Schleimhäute und Enzyme. Wenn eine Virusinfektion immer noch in den Körper eindringt, wird die intensive Produktion von Interferon - ein spezielles zelluläres Protein - darauf reagieren. In diesem Fall erfährt der Patient eine erhöhte Körpertemperatur.

Anfänglich wird Immunität im Mutterleib gebildet, daher hängt sie eng mit der genetischen Vererbung zusammen und hängt direkt von den Merkmalen der Ernährung ab. Muttermilch stärkt die Immunität des Kindes. Neben der Vererbung gibt es jedoch noch eine Vielzahl weiterer Faktoren, die die Entwicklung von Schutzfunktionen beeinflussen können. Die meisten von ihnen werden mit Hilfe der modernen Pharmakologie eingestellt und können nicht vergeben.

Ursachen für verminderte Immunität

In den meisten Fällen tritt eine schwache Immunität aus folgenden Gründen auf:

• minderwertige Produkte mit hohem Nitratgehalt;
• chloriertes Wasser;
• ungesunde Ernährung;
• Häufigkeit der Mahlzeiten;
• schwere Stresssituationen;
• Mangel an Schlaf;
• parasitäre Krankheiten;
• Probleme in der Mundhöhle;
• geringe körperliche Aktivität;
• Uneinheitlichkeit der Kleidung mit den Wetterbedingungen;
• die schädlichen Auswirkungen der Umwelt in Großstädten;
• Verwendung von Alkohol und Tabakerzeugnissen;
• übermäßig Gewächshausbedingungen für den Körper schaffen.

Ein weiterer wichtiger Grund ist schlechte Hygiene. Schmutzige Hände werden zu einer Quelle von Keimen und Viren, die Sie infizieren können. Zur Vorbeugung müssen Sie Ihre Hände etwa 20 Sekunden lang mit antibakterieller Seife waschen.

Eine reduzierte Schilddrüsenfunktion (Hypothyreose) oder Nebennieren ist schwer zu diagnostizieren, kann aber auch einer der Gründe sein, warum sich Menschen erkälten.
Die meisten dieser Faktoren können eine Person leicht ausschließen. Sport, das Fehlen von schlechten Gewohnheiten, eine gesunde Ernährung und Kleidung für das Wetter tragen dazu bei, eine kritische Abnahme der Immunität zu vermeiden.

Mögliche Komplikationen

Aufgrund der geringen Immunität ist der Körper nicht in der Lage, häufigen Erkältungen selbständig zu begegnen. Daher leiden die Menschen an häufigen Erkältungen und akuten Atemwegsinfektionen. Daher ist es erforderlich, ständig wirksame Arzneimittel zu verwenden, die die Immunität weiter reduzieren.

Daher sind allergische Reaktionen und Autoimmunkrankheiten möglich - Multiple Sklerose, Gelenkschmerzen, Morbus Crohn oder Libman-Sachs-Krankheit (systemischer Lupus erythematodes).

Anzeichen einer geringen Immunität

Die schwache Immunität kann unabhängig von den folgenden Merkmalen bestimmt werden:

• häufige Kopfschmerzen:
• Schmerzen in Muskeln und Gelenken;
• ständige Müdigkeit und Schwäche;
• blasse, schmerzhafte Haut;
• Taschen unter den Augen;
• trockenes lebloses Haar;
• Haarausfall;
• spröde Nägel;
• kalte Behandlung dauert bis zu zwei Wochen;
• die Krankheit verläuft ohne Fieber;
• Probleme mit dem Verdauungstrakt;
• Aufrechterhaltung von geringem Fieber;
• chronische Infektionen;
• Pilzkrankheiten.

Wenn Sie diese Symptome regelmäßig bei sich selbst bemerken, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Ein Spezialist hilft Ihnen bei der Auswahl geeigneter Maßnahmen zur Verbesserung der Immunität.

Möglichkeiten zur Stärkung des Immunsystems

Die Frage, wie die Immunität verbessert werden kann, werden viele gestellt. Es ist keine leichte Aufgabe, die Aktivität des Immunsystems zu steigern, was erhebliche Anstrengungen und Geduld von Ihnen erfordert.

Der behandelnde Arzt oder ein professioneller Immunologe erleichtert die Arbeit, indem er die Fehlfunktion genau am gewünschten Teil des Immunsystems beseitigt. Selbstbehandlung führt in der Regel nur zu einer Verschlechterung der Situation und zu neuen Krankheiten.

Härten

Um mit diesem Verfahren den gewünschten Effekt zu erzielen, benötigen Sie eine allgemeine Vorstellung davon, wie es funktioniert. Beim Abkühlen einiger Hautbereiche versucht der Körper, den Wärmeverlust und die Lymphdrainage aus diesen Bereichen zu reduzieren.

Dadurch können Gewebe Giftstoffe und abgestorbene Zellen schnell loswerden. Das Verfahren hilft, den Körper zu regenerieren und die Widerstandsfähigkeit gegen Temperaturbelastungen zu erhöhen. Es versteht sich, dass dieses Verfahren für den Körper hinsichtlich der aufgewendeten Energiemenge sehr teuer ist. Die Nieren, das Lymphsystem und die Leber stehen unter starkem Stress. Wenn keine Energie mehr zur Verfügung steht, ist der Körper überanstrengt, und eine Person kann oft krank werden.

Bevor Sie mit dem Verfahren fortfahren, sollten Sie sich daher an einen Spezialisten wenden, der weiß, was zu tun ist und einen detaillierten Trainingsplan erstellen kann. Sie sollten sich nicht beeilen, das Aushärten sollte allmählich erfolgen. Konzentriere dich hauptsächlich auf deinen Körper, seine Gefühle. Eine der Grundbedingungen für den Erfolg ist Regelmäßigkeit.

Das Überspringen des Verfahrens wird kritisch und kann alle Ergebnisse zunichte machen. Die Verhärtung sollte so ernst und gründlich wie möglich sein, um die Immunität nicht zu erhöhen und die Gesundheit nicht zu beeinträchtigen.

Körperliche Aktivität

Eine deutliche Stärkung des Immunsystems hilft beim Sport. Bei aktiver Bewegung wird die Blutzirkulation beschleunigt, wodurch Giftstoffe aus dem Körper entfernt werden. Wie beim Härten sollten Sie jedoch die Maßnahme kennen und ein auf das Alter und die Fähigkeiten des Körpers abgestimmtes Trainingsprogramm erstellen.

Lange Belastungen (mehr als 1,5 Stunden) erhöhen die Anfälligkeit für Krankheiten für 72 Stunden nach dem Training. Daher ist es wichtig, die Grundsätze der Ordnungsmäßigkeit, der Verhältnismäßigkeit und der Gradualität zu befolgen.

Richtige Ernährung

Ausgewogene Ernährung spielt für die Gesundheit des Menschen eine große Rolle. Dazu ist es notwendig, dass die pflanzlichen und tierischen Proteine ​​in der Ernährung vorherrschen, die notwendigen Mineralien und Vitamine B, A, C, E sind enthalten.

Vitamin A kommt in Gemüse und Früchten vor - Tomaten, Karotten, Paprika, Kürbisse und Aprikosen. Es kann auch in Butter und Eiern gefunden werden.

Vitamin B kommt bei einer großen Anzahl von Menschen aus Milchprodukten, Samen, Leber, Kleie, rohem Eigelb, Fleisch und Nüssen.

Ein hoher Gehalt an Vitamin C - in Zitrusfrüchten, Wildrose, Cranberry, Kiwi und Sauerkraut.

Vitamin E ist reich an Pflanzenölen, Weizen und Avocado-Körnern.

Die tägliche Ernährung, in der all diese Proteine ​​und Vitamine Platz finden, dient als gute Unterstützung für Ihre Gesundheit.

Pharmakologische Prophylaxe

Spezielle Arzneimittel auf der Grundlage natürlicher Heilkräuter bei richtiger Anwendung tragen zur Steigerung der Immunität bei. Dazu gehören Aloe-Extrakt, Ginseng, Echinacea-Tinktur, Goldwurzel, Eleutherococcus, chinesisches Zitronengras, Rhodiola rosea, Weißdorn und Kalanchoe.

Darüber hinaus verschreiben Ärzte häufig Arzneimittel tierischen und mikrobiellen Ursprungs sowie verschiedene Interferon-Induktoren, wenn die Immunität herabgesetzt ist.

Es sollte beachtet werden, dass diese Werkzeuge häufig Nebenwirkungen haben. Es wird daher nicht empfohlen, sie ohne dringenden Bedarf einzunehmen.

Fazit

Wenn Sie bemerken, dass Sie oft und lange an katarrhalischen Erkrankungen leiden, konsultieren Sie zunächst Experten. Nach der Untersuchung verschreiben sie eine individuelle Behandlung.

Vergessen Sie nicht gleichzeitig einen gesunden Lebensstil, Sport und richtige Ernährung. Es ist notwendig, auf schlechte Gewohnheiten zu verzichten - Rauchen und Alkohol reduzieren die Widerstandsfähigkeit Ihres Körpers gegenüber Krankheiten. Wenn Sie diese Prinzipien befolgen, können Sie das Leben in vollen Zügen genießen und vergessen, was jeden Monat von konstanter Kälte ist.

Erkältung: Symptome, Behandlung, Ursachen

Die Erkältung ist eine Virusinfektion der oberen Atemwege - der Nase und des Rachens, wie: Influenza, ARVI, Laryngitis, Pharyngitis. Und auch - eine Krankheit, die durch Hypothermie verursacht wird. Die Erkältung ist normalerweise harmlos, obwohl sie manchmal sehr schwer zu ertragen ist. Da dies eine laufende Nase ist, Halsschmerzen, Husten, tränende Augen, Niesen. Mehr als 100 Viren verursachen Erkältungen und die Anzeichen und Symptome können sehr unterschiedlich sein. Vorschulkinder sind am häufigsten von Erkältungen betroffen, aber selbst gesunde Erwachsene können mehrmals im Jahr krank werden. Die meisten Menschen erholen sich für ein oder zwei Wochen von einer Erkältung. Wenn sich die Symptome nicht verbessern, konsultieren Sie einen Arzt.

Kalte Symptome

Erkältungssymptome treten in der Regel ein bis drei Tage nach dem Kontakt mit einer erkrankten Person auf, die das Virus trägt. Anzeichen und Symptome einer Erkältung können sein:

• Schnupfen oder verstopfte Nase
• Juckreiz oder Halsschmerzen
• Husten
• Hyperämie
• Kleine Körperschmerzen und leichte Kopfschmerzen
• Niesen
• Augen Augen
• Geringes Fieber
• Müdigkeit

Der Nasenausfluss kann dicker sein und eine gelbe oder grüne Farbe annehmen. Die Erkältung unterscheidet sich von anderen Infektionen dahingehend, dass hohes Fieber möglicherweise nicht steigt. Es ist auch unwahrscheinlich, dass starke Müdigkeit zu spüren ist.

Wann zum Arzt gehen?

Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie

• Temperatur 39,4 C oder höher
• Die Temperatur wird begleitet von Schwitzen, Schüttelfrost und Husten mit grünem Auswurf.
• Deutlich geschwollene Drüsen
• Schwere Nebenhöhlenschmerzen

Kinder haben häufiger Erkältungen als Erwachsene und entwickeln häufig Komplikationen, wie zum Beispiel Ohrenentzündungen. Bei einer Erkältung ist es nicht erforderlich, einen Arzt zu konsultieren. Aber rufen Sie unbedingt den Arzt an, wenn Ihr Kind eines der folgenden Anzeichen oder Symptome hat:

• Temperatur 39,4 C und mehr bei Kindern ab 2 Jahren
• Temperatur 38,9 C und mehr bei Kindern im Alter von 6 Wochen bis 2 Jahren
• Temperatur 37,8 C bei Neugeborenen bis zu 6 Wochen
• Anzeichen von Austrocknung, Wasserlassen seltener als üblich
• Temperatur, die länger als drei Tage dauert
• Erbrechen oder Bauchschmerzen
• Ungewöhnliche Schläfrigkeit
• Starke Kopfschmerzen
• Krivosheya
• Kurzatmigkeit
• Anhaltender Schrei
• Ohrenschmerzen
• Anhaltender Husten

Wenn die Symptome eines Kindes oder eines Erwachsenen länger als 10 Tage sind, konsultieren Sie einen Arzt.

Ursachen der Erkältung

Trotz der Tatsache, dass mehr als 100 Viren Erkältungen verursachen können, ist das Rhinovirus die häufigste Ursache und es ist sehr ansteckend. Das Virus dringt durch den Mund oder die Nase in den Körper ein. Dieses Virus kann sich durch Tröpfchen in der Luft ausbreiten, wenn der Patient hustet, niest oder spricht. Es wird auch durch die Hände, in Kontakt mit Personen, die eine Erkältung haben, oder mit Hilfe allgemeiner Gegenstände wie Geschirr, Handtücher, Spielzeug und Telefone verteilt. Wenn Sie nach einem solchen Kontakt oder Kontakt mit Ihren Augen, Ihrer Nase oder Ihrem Mund berührt werden, können Sie sich eher erkälten.

Risikofaktoren

Kalte Viren sind fast immer in der Umgebung vorhanden. Die folgenden Faktoren können jedoch die Wahrscheinlichkeit einer Erkältung erhöhen:

• Alter Säuglinge und Kinder im Vorschulalter sind besonders anfällig für Erkältungen, da sie noch keine Resistenz gegen die meisten Erkältungsviren entwickelt haben. Aber ein unreifes Immunsystem ist nicht das einzige, was Kinder anfällig macht. Kleine Kinder in Vorschuleinrichtungen verbringen viel Zeit mit anderen Kindern, waschen ihre Hände schlecht und schließen Mund und Nase nicht, wenn sie husten und niesen. Erkältungen bei Neugeborenen sind sehr problematisch, denn wenn Kinder nicht durch die Nase atmen können, wollen sie nicht essen.
• Immunität Mit zunehmendem Alter entwickelt sich eine Immunität gegen viele Viren, die Erkältungen verursachen. Daher ist das Risiko einer Erkältung viel geringer als in der Kindheit. Es ist jedoch durchaus möglich, sich zu erkälten, wenn der Körper Erkältungsviren oder einem geschwächten Immunsystem ausgesetzt ist. In dieser Hinsicht nehmen die Risikofaktoren zu.
• Saison. Sowohl Kinder als auch Erwachsene sind im Herbst-Winter-Zeitraum anfälliger für Erkältungen. Dies liegt daran, dass Kinder in der Schule sind und die meisten Menschen viel Zeit in geschlossenen Räumen verbringen. Wo es keinen Winter gibt, ist es in der Regenzeit häufiger kalt.
• Prädisponierende Faktoren können auch sein: Überarbeitung, Schwächung, Temperatur- und Feuchtigkeitsschwankungen.

Kalte Komplikationen

• Akute Ohrentzündung (Mittelohrentzündung). Eine Ohrinfektion tritt auf, wenn Bakterien oder Viren in den Raum hinter dem Trommelfell gelangen. Dies ist eine häufige Komplikation von Erkältungen bei Kindern. Typische Anzeichen und Symptome sind Schmerzen im Ohr und in einigen Fällen grüner oder gelber Nasenausfluss oder Wiederauftreten des Fiebers nach einer Erkältung. Kleinkinder, die sich nicht beklagen können, werden launisch, weinen und schlafen unbehaglich.
• Kurzatmigkeit Die Erkältung kann bei Kindern mit Asthma Atemnot verursachen.
• Sinusitis Bei Erwachsenen oder Kindern kann eine ungehärtete Erkältung zu einer Nebenhöhlenentzündung führen - Entzündung und Infektion der Nebenhöhlen.
• Andere sekundäre Infektionen. Dazu gehören akute Pharyngitis (Streptokokken-Pharyngitis), Lungenentzündung, Bronchitis bei Erwachsenen und Kruppe oder Bronchiolitis bei Kindern. Diese Infektionen sollten von einem Arzt behandelt werden.

Medikamente und Erkältungsmittel

Es gibt kein Heilmittel gegen Erkältung. Antibiotika gegen Erkältungsviren verwenden nicht. Medikamente, die ohne Rezept zur Behandlung der Erkältung verschrieben werden, heilen die Erkältung nicht, und sogar vor dem Zeitpunkt, an dem sie nicht verschwindet, haben die meisten dieser Medikamente Nebenwirkungen. Hier betrachten wir die Vor- und Nachteile einiger Erkältungsmittel.

• Schmerzmittel Gegen Fieber, Halsschmerzen und Kopfschmerzen wenden sich viele Menschen an Paracetamol (Tylenol usw.) oder andere milde Schmerzmittel. Denken Sie daran, dass Paracetamol Leberschäden verursachen kann, insbesondere wenn es häufig oder in großen Dosen eingenommen wird. Geben Sie Paracetamol nicht für Kinder unter 3 Monaten ab. Seien Sie besonders vorsichtig, wenn Sie älteren Kindern Paracetamol verabreichen, da die Dosierungsprinzipien irreführend sein können. Geben Sie Kindern niemals Aspirin. Viele Fälle von Reye-Syndrom sind eine seltene, aber möglicherweise tödliche Krankheit.
• Nasensprays von der Erkältung. Erwachsene sollten nicht länger als 4 Tage keine Tropfen oder Sprays anwenden, da eine langfristige Anwendung zu chronischen Entzündungen der Schleimhäute sowie zur Abhängigkeit führen kann. Kinder sollten keine Tropfen oder Sprays aufgrund einer verstopften Nase verwenden. Es gibt kaum Hinweise darauf, dass sie kleinen Kindern helfen, aber sie können auch Nebenwirkungen haben.
• Hustensirup Es wird absolut nicht empfohlen, Kindern unter 2 Jahren Husten und Erkältungen zu geben. Husten während einer Erkältung hilft, Auswurf zu beseitigen, so dass es nicht effektiv ist, ihn zu behandeln, er wird der Erkältung vorher nicht entkommen. Nebenwirkungen sind auch bei diesen Medikamenten möglich, einschließlich Herzklopfen und Krampfanfällen. Wenn Sie älteren Kindern Husten- oder Erkältungsmedikamente verabreichen, sollten Sie die Zusammensetzung sorgfältig prüfen. Sie können Ihrem Kind nicht zwei Arzneimittel mit demselben Wirkstoff verabreichen, beispielsweise Antihistaminika, Abschwellmittel oder Schmerzmittel. Zu viel einer Komponente kann zu einer versehentlichen Überdosierung führen.

Lebensstil und Hausmittel

Natürlich ist es sofort problematisch, eine Erkältung loszuwerden, aber Sie müssen heutzutage versuchen, maximalen Komfort zu bieten. Versuchen Sie, diese Tipps zu befolgen:

• Trinken Sie viel Flüssigkeit. Wasser, Säfte, klare Brühe oder warmes Wasser, Zitrone. Sie helfen dabei, die bei der Schleimtemperatur und -abgabe verloren gegangene Flüssigkeit zu ersetzen. Vermeiden Sie Alkohol und Koffein, die zu Austrocknung führen können, und Zigarettenrauch, der die Symptome verschlimmern kann.
• Versuchen Sie Hühnersuppe. Die ältere Generation bewässerte die Suppe ihrer Kinder. Nun haben Wissenschaftler Hühnersuppe getestet und dabei festgestellt, dass sie die Erkältungssymptome auf zweierlei Weise lindern kann. Erstens wirkt es entzündungshemmend und hemmt die Bewegung von Neutrophilen - Zellen des Immunsystems, die den Körper vor Entzündungen schützen. Zweitens beschleunigt es vorübergehend die Bewegung des Schleims durch die Nase, was zur schnellen Entfernung von Viren beiträgt.
• Rest. Wenn möglich, nehmen Sie sich eine Auszeit von der Arbeit, wenn Sie hohes Fieber oder Husten oder Schläfrigkeit nach der Einnahme von Medikamenten haben. Dies gibt Ihnen die Möglichkeit, sich auszuruhen und die Wahrscheinlichkeit zu verringern, dass Sie andere infizieren. Tragen Sie eine Maske, wenn Sie erkältet sind, wenn Sie mit jemandem zusammen leben, der an einer chronischen Krankheit oder einem geschwächten Immunsystem leidet. Stellen Sie die Raumtemperatur und die Luftfeuchtigkeit ein. Halten Sie den Raum warm, aber nicht überhitzen. Wenn die Luft trocken ist, kann der Verdampfer die Luft befeuchten, wodurch der trockene Husten gelindert wird.
• Beruhige deinen Hals. Spülen mit Meerwasser - 1/4 - 1/2 Teelöffel Salz, aufgelöst in einem 200 ml Glas warmem Wasser - können vorübergehend Schmerzen lindern oder Halsschmerzen verursachen. Um die Verstopfung der Nase zu lindern, probieren Sie salzige Nasentropfen. Diese Tropfen werden in Apotheken verkauft und sind auch für Kinder wirksam und sicher. Bei Säuglingen wird empfohlen, ein paar Salztropfen in ein Nasenloch zu tropfen und dann den Schleim mit einer Spritze vorsichtig zu saugen. Dies kann vor der Fütterung des Kindes erfolgen, wodurch es leichter atmen kann oder bevor es zu Bett geht. Salzwasser kann auch von älteren Kindern verwendet werden.

Volksheilmittel gegen Erkältungen

15 g Rhizome von Elecampane gießen 1 l kaltes Wasser, zum Kochen bringen und 15 Minuten kochen. Abkochung statt Tee trinken.

Zitrone etwas von einer Seite schneiden und den Saft auspressen. Füllen Sie den Zitronenhohlraum mit Honig, geben Sie ihn in einen Tontopf und bringen Sie ihn bei schwacher Hitze zum Kochen. In der Zitrone bildet sich Öl, das gegen Erkältungen heilt.

Lindenblüten, Blätter, Mutter und Stiefmutter zu gleichen Teilen mischen. 1 EL Mischung 1 Tasse kochendes Wasser aufbrühen. Bestehen Sie 25 Minuten lang, verspannen Sie und trinken Sie alle 2,5 Stunden 1,5 Tassen in Form von Wärme.

15 g Aloesaft mit 100 g innerem Fett und 100 g Butter gemischt, dann 100 g Honig und 50 g Kakao hinzufügen. 2 mal am Tag morgens und abends auf 1 Esslöffel zu sich nehmen und mit einem Glas heißer Milch abwaschen.

Bereiten Sie die folgenden Pflanzen zu gleichen Teilen vor: Devyasil, Frühling, Holunder, Tricolor-Veilchen, Kamille, Limettenblüte und Himbeere. Mischen Sie alles gründlich. 1 EL Mischung 1 Tasse kochendes Wasser aufbrühen. Bestehen Sie 25 Minuten, belasten Sie sie und nehmen Sie 0,5 Tassen 5-mal täglich, heiß.

Es ist nützlich, warme Ziegenmilch zu trinken, wenn Sie erkältet sind.

5 Teile Roter Rübensaft und 1 Teil Honig mischen. Nehmen Sie zweimal täglich 100-150 ml vor den Mahlzeiten.

Mischen Sie in gleichen Volumenteilen Honig und Ysopkrautpulver. 3 mal täglich vor den Mahlzeiten für 1 TL einnehmen. Wasser trinken. Es hilft bei chronischen Erkältungen.

In einem Liter kochendem Wasser bestehen 3 EL. Blüten der schwarzen Holunderbeere. Bestehen Sie 1 Stunde. Trinken Sie täglich 3 Gläser vor den Mahlzeiten. Sie können mit Honig versüßen.

75 g zerdrückte Früchte und Wildrosenblätter mit 150 g Honig vermischt, 1 Liter natürlichen Rotwein hinzugeben. Kochen Sie die Mischung für 15 Minuten, während der Schaum entfernt werden sollte. Strain. An einem kühlen Ort für 1 Monat einweichen, während des Monats müssen Sie auch kochen und abseihen. Fertig Elixier nehmen 1 EL. 3 mal täglich vor den Mahlzeiten. Es ist nützlich und lecker, es mit heißem Tee einzunehmen. Elixier hilft bei Erkältungen, Schnupfen, Husten.

Knoblauch mit Jodsalz zerdrücken und diese Mischung abwechselnd mit rechten und linken Nasenlöchern riechen.

Mischen Sie zu gleichen Teilen Mutterkraut und Chicorée und brühen Sie kochendes Wasser in einer Thermoskanne. Trinken Sie ein halbes Glas in Form von Wärme.

Kalte Balsam Rezept. Bereiten Sie die folgenden Zutaten vor: 1 Liter Wodka, 50 g Honig, 10 g Propolis, 50 g Pflaumen (entfernen Sie die Knochen), 25 g Wildrose. Auch noch ein 1/2 TL. Vanille, Nelke, Koriander, Lindenblüte, Wermut, Johanniskraut und Minze. Mahlen Sie alle Zutaten und mischen Sie sie mit 1 Glas Wodka. Inhalt mit dem vorbereiteten Inhalt sorgfältig verschließen und 1 Monat an einem warmen Ort lagern. Fügen Sie im restlichen Wodka Honig, Propolis, Vanillezucker hinzu und halten Sie einen Monat. Dann den Wodka mit Kräutern abseihen und den Rest der Kräuter mit 1/2 Tasse Wasser einfüllen und den Balsam auf den Rest gießen. Es gießen auch Kräuteraufgüsse. Kapazität zum Schließen und Aufbewahren an einem kühlen Ort. Balsam ist gut gegen Erkältungen und hilft bei Husten. Sie können es zu 50 g in der Nacht trinken und auch 2-3 Teelöffel hinzufügen. zum Tee.

2 heiße Erbsen, 1 Lorbeerblatt, 1 EL in ein Glas heißen Tee geben. Honig, 1 EL. Pflanzenöl. Wenn etwas kühl, trinken alle. Eine Erkältung wird vergehen.

Beim ersten Anzeichen einer Erkältung und Nasennase sollten Sie die Kastanienfrucht sofort 1 Tag in Wasser einweichen. Sobald es weich wird, entfernen Sie die Schale und schneiden Sie das weiße Fleisch in kleine Kerzen. Setzen Sie diese Kerzen nachts für 1 in jedes Nasenloch ein, und morgens vor Erkältung und Rhinitis bleibt keine Spur.

Nehmen Sie 100 g Weißwein "Port". Wärmen Sie sich etwas auf und geben Sie 1 EL hinzu. Tee Rosenmarmelade. Nachts alles trinken und ins Bett gehen. Für ein paar Tage der Einnahme dieses Mittels wird die Kälte vergehen.

50 g Zwiebel einreiben, 20 g 9% igen Essig dazugeben, mischen und durch Gaze abseihen, Saft auspressen. 60 g Honig dazugeben, umrühren und 1 TL nehmen. jede halbe stunde.

1 EL Viburnum-Beeren brühen 1 Tasse kochendes Wasser, bestehen darauf 6 Stunden an einem warmen Ort, mahlen dann alles und belasten den Saft. Fügen Sie 1 TL hinzu. Honig und dreimal täglich 1/3 Tasse.

Vor dem Schlafengehen in ein Glas 1 EL. Himbeermarmelade und 1 EL. Honig, fügen Sie 1 EL hinzu. Wodka und Saft aus einer halben Zitrone. Alles kochendes Wasser nach oben gießen. Den Inhalt umrühren und in kleinen Schlucken trinken. Aufwärmen und ins Bett gehen.

1 Tasse frisch zubereiteter Karottensaft, 1 Tasse Pflanzenöl und 1 EL. Saft aus Knoblauchmischung und mehrmals am Tag in der Nase begraben.

1 Teil zerstoßenes Eukalyptusblatt gießen Sie 5 Teile Alkohol und bestehen Sie 7 Tage. Trinken Sie 15 Tropfen an der Rezeption. Hilft bei Erkältungen, Bronchitis, Husten.

100 g "Cagora" erhitzen, 1/4 TL hinzufügen. gemahlener schwarzer Pfeffer und Honig. Gründlich mischen Trinken Sie nachts alles in Form von Wärme.

1 TL Honig, 1 Teelöffel Butter, Soda an der Spitze eines Messers, heiße Milch in ein Glas gießen. Rühren Sie sich und fügen Sie ein rohes Ei hinzu, schütteln Sie und trinken Sie sofort. Hilft gegen Erkältungen und Grippe.

Beim ersten Anzeichen einer Erkältung eine Knoblauchzehe hacken und etwas Sonnenblumenöl einfüllen. Mischung zum mitnehmen und lutschen. Die Kälte wird schnell vergehen.

Die Erkältung - die ersten Anzeichen, Ursachen, Symptome, Behandlung und Komplikationen

Die Erkältung ist der Sammelname einer großen Gruppe von akuten Infektionen der Atemwege, die sich durch eine katarrhalische Entzündung der Schleimhäute der oberen Atemwege und sehr unterschiedliche Symptome äußert. Wenn eine Person gesund ist und eine gute Immunität hat, wird sie selten krank. Ein Körper mit geschwächtem Immunsystem ist eine permanente Infektionsquelle mit infizierten Mikroben.

In dem Artikel wird untersucht, wie eine Erkältung auftritt, welche Anzeichen und Symptome dies sind und welche Behandlung bei Erwachsenen am effektivsten ist.

Was ist eine Erkältung?

Die Erkältung ist eine virale Infektionskrankheit, die die oberen Atemwege befällt. Wir stellen sofort fest, dass der Begriff umgangssprachlich ist, während darunter Infektionskrankheiten lauern - ARVI (akute respiratorische Virusinfektionen), selten - ARI.

Die Infektion erfolgt durch Tröpfchen aus der Luft oder durch Kontaktwege im Haus. Daher ist es ratsam, sich in einer medizinischen Maske neben der infizierten Person aufzuhalten und täglich alle Oberflächen im Raum zu desinfizieren.

Laut WHO leiden Erwachsene drei Mal pro Jahr an Erkältungen, etwa 4 Mal pro Jahr an einem Schulkind und bis zu 6 Mal pro Jahr an einem Vorschulkind.

Fünf Prozent der Menschen, die eine Virusinfektion bekommen, bekommen eine Erkältung, und nur 75 Prozent fühlen ihre Symptome. Ein und derselbe Erreger kann jemanden nur leichte Kopfschmerzen verursachen und jemanden - die stärkste laufende Nase und Husten.

Gründe

Die Erkältung ist eine hochansteckende Infektion, die sich leicht zwischen den Menschen ausbreitet, auch wenn nur die minimale Anzahl von Krankheitserregern auf die Integumentarabdeckung der Atemwege fällt. Eine solche Ansteckung wird durch die Tropizität (Affinität) des Viruswirkstoffs zu den Geweben des menschlichen Körpers erklärt.

Zu den häufigsten Erkältungspathogenen zählen Rhinoviren, Adenoviren, Respiratory Syncytial Virus (RSV), Reoviren, Enteroviren (Coxsackie), Influenzaviren und Parainfluenza.

Um eine Erkältung oder ARVI zu fangen, müssen zwei Grundregeln beachtet werden:

• geschwächte Immunität
• Einnahme der Infektion.

Eine Abschwächung der Immunität kann nicht nur bei Unterkühlung auftreten, sondern auch in anderen Situationen:

• Starker Stress. Nervöse Schocks und Erlebnisse reduzieren die Schutzfähigkeit des Körpers und können zu schweren Erkrankungen führen.
• Dauerhafte Erschöpfung. Schlafmangel, übermäßige Belastungen während der Arbeit verringern ebenfalls den Widerstand.
• Verletzungen des Verdauungstraktes. Ordnungsgemäße Ernährung hilft nicht nur, das Gewicht zu kontrollieren, sondern trägt auch zum Schutz vor Erkältungen bei.

Infektionsquelle: meistens - es ist ein Patient mit Erkältungssymptomen, manchmal Träger des Virus (Adenovirus usw.) oder von Bakterien (Pneumokokken, Hämophilusbazillen, Staphylokokken). Die maximale Infektiosität in den ersten Tagen der Krankheit, die Infektionsperiode kann jedoch 1-2 Tage vor dem Einsetzen der Symptome beginnen und dauert 1,5-2 und manchmal mehr als Wochen (z. B. Adenovirus-Infektion).

Art der Infektion:

1. Eine Virusinfektion wird nur von Person zu Person übertragen. Das heißt, bevor die Krankheit mit einem Kranken in Kontakt gekommen sein sollte.
2. Eine bakterielle Infektion kann nicht nur von Person zu Person übertragen werden. Bakterien sind überall um uns herum. Manchmal, selbst bei akuten Atemwegserkrankungen, sind die Bakterien, die bisher friedlich im Körper gelebt haben, schuld. Aber die Immunität schwächte sich infolge einer Hypothermie ab und das übliche Bakterium verursachte die Krankheit.

Die Inkubationszeit einer Erkältung (von der Infektion bis zum Schleim bis zum ersten Auftreten von Anzeichen) beträgt etwa 2 Tage.

Erste Anzeichen

Eine Erkältung beginnt selten plötzlich mit Fieber und Schwäche, "Niederwerfen". Es beginnt in der Regel plötzlich mit Halsschmerzen, gefolgt von anderen Anzeichen:

• Wässrige Nasenausfluss
• Niesen
• Erhöhte Müdigkeit und Schwäche
• Husten - trocken oder nass

Das Unwohlsein nimmt allmählich zu, die Temperatur steigt am ersten Tag nach dem Auftreten von Erkältungssymptomen an. Es kann Schmerzen in den Muskeln und Gelenken geben.

Kalte Symptome bei Erwachsenen

Die allgemeine Liste der Symptome für jede Art von Erkältung lautet also:

• Allgemeine Schwäche, Unwohlsein;
• Muskel- und Gelenkschmerzen;
• Kitzeln und Halsschmerzen, Rötung des Halses;
• Husten;
• Augenschmerzen, Zerreißen;
• Kopfschmerzen;
• Erhöhte Körpertemperatur bis zu 38,5 ° C;
• Vermehrtes Schwitzen, Schüttelfrost;
• Appetitlosigkeit;
• Schlaflosigkeit;
• Geschwollene Lymphknoten.

Während einer Erkältung wird die Arbeit der Drüsen gestört, die für die Trennung von Schutzschleim verantwortlich sind, der in mehreren Hohlräumen des Schädels gespeichert ist. Wenn das Immunsystem anfängt, Viren zu bekämpfen, entsteht eine Menge "Abfall" - Toxine, die aus dem Körper gespült werden müssen. Als Ergebnis steigt die Menge der Schleimsekrete um ein Vielfaches an, aber die Drüsen können sie nicht richtig regulieren, so dass die Flüssigkeit in den Nebenhöhlen stagniert.

Deshalb ist die Erkältung gleichzeitig durch eine starke Erkältung gekennzeichnet, durch die der Körper die Infektion loswerden will.

In der Tabelle sehen wir uns die einzelnen Symptome genauer an.

• Geringwertige Werte (37,1–38,0 ° C),
• Fieber (38,1–39,0 ° C),
• Pyretikum (39,1–40,0 ° C) und Hyperpyretikum (über 40,0 ° C).

Die Temperaturreaktion hängt von der Funktionsweise des menschlichen Immunsystems ab.

In einem Fall kann es fast nicht steigen, und im anderen Fall - ein scharfer Sprung in den ersten Stunden der Krankheit.

Intoxikation manifestiert sich in der Form:

• Myalgie (Muskelschmerzen),
• Schwindel
• Schwächen
• Übelkeit
• Schlafstörung.

Wenn Symptome wie:

• Schmerzen rechts und links von der Nase, in der Nase;
• Böse Stimme;
• Eine verstopfte Nase geht auch nach der Einnahme der Medikamente nicht zurück.

Dies bedeutet, dass sich eine Erkältung zu einer ernsthaften Komplikation entwickelt hat - Antritis, Sinusitis usw. In diesem Fall müssen Antibiotika verschrieben werden.

Am zweiten oder dritten Tag beginnen die Symptome abzunehmen und der Patient fühlt sich besser. Am dritten Tag beginnt sich die Erkältung zu erholen. Für eine vollständige Genesung ab dem Moment der Erkrankung dauert es je nach Grad, Zustand des Immunsystems und Behandlungsansatz 5-7 Tage.

Um alles zusammenzufassen, sollte der Grund für eine Erkältung zu einem Arzt sein:

• frühe Kindheit des Patienten (bis zu 3 Jahre, insbesondere Babys);
• nicht verriegelnde Temperatur über 38 ° mehr als 3 Tage;
• unerträgliche Kopfschmerzen, pochende lokale Kopfschmerzen;
• Hautausschlag am Rumpf und an den Extremitäten;
• das Auftreten der bakteriellen Komponente von Sekreten (gelbliche und grünliche Schleimfarbe in der Nase, Auswurf, starke Halsschmerzen), bellender Husten;
• das Auftreten von schwerer Schwäche und Schmerzen in der Brust beim Husten;
• ältere Patienten über 65;
• Personen mit chronischen bakteriellen Herden (chronische Bronchitis, Sinusitis und andere);
• Menschen mit Begleiterkrankungen (Krebs, hämatologische Patienten, Leber, Nierenpathologie).

Komplikationen

Die Erkältung ist eine Krankheit, bei der die Genesung in der überwiegenden Mehrheit der Fälle eine vollständige Genesung darstellt, jedoch Komplikationen auftreten. Am häufigsten ist eine länger anhaltende Erkältung, dh nach zwei Wochen treten Symptome auf.

Mögliche Komplikationen bei Erkältungen bei Erwachsenen:

• Das Auftreten von starken Schmerzen in einem oder beiden Ohren, Hörstörungen und Temperaturanstieg deuten auf die Entwicklung einer Otitis hin. Symptome bedeuten, dass die Infektion aus der Nasenhöhle in die Ohrhöhle gelangt ist.
• Eine Entzündung der Nasennebenhöhlen (Sinusitis, Sinusitis, Stirnhöhlenentzündung) ist eine weitere Komplikation der Erkältung. Gleichzeitig erleidet eine Person eine ausgeprägte verstopfte Nase, eine laufende Nase geht nicht lange durch, sondern verschlechtert sich nur. Die Stimme wird nasal, es treten Schmerzen am Ort der Erkrankung auf (Stirn und Nase, linke oder rechte Nasenseite).
• Bei Bronchitis als Folge einer Erkältung ist ein nächtlicher Husten charakteristisch. Zuerst kann es trocken und rau sein, dann wird es angefeuchtet und die Bildung von Auswurf beginnt. Bei Bronchitis gibt es im Gegensatz zu Tracheitis und Laryngitis rauhe, keuchende und summende trockene Rales, hartes Atmen und auch große Blasen-feuchte Rales.
• Komplikationen der Erkältung sind Entzündungen der Lymphknoten - Lymphadenitis. Betroffen sind meistens die Lymphknoten im Nacken.

Diagnose

Bei Verdacht auf die Entwicklung einer Erkältung sollte sofort ein Arzt als Therapeut um Rat gefragt werden. Der Arzt diagnostiziert normalerweise eine Erkältung anhand einer Beschreibung der Symptome und Ergebnisse während der körperlichen Untersuchung.

Laboruntersuchungen werden normalerweise nicht durchgeführt, wenn keine Bedenken hinsichtlich eines anderen Gesundheitszustands bestehen, beispielsweise einer bakteriellen Erkrankung oder potenzieller Komplikationen.

Kalte Behandlung zu Hause

Tatsächlich ist ein gesunder Körper selbst in der Lage, mit der Krankheit fertig zu werden. Alles, was der Patient tun muss, ist, seinem Körper zu helfen, mit der Krankheit fertig zu werden. Es ist notwendig, Bettruhe vorzusehen, ausgenommen schwere körperliche Anstrengung.

Es gibt verschiedene Regeln, die bei der Behandlung einer Erkältung nicht verletzt werden sollten:

1. Bett- und Halbbettmodus. Dies ist notwendig, damit der Körper Kräfte sammelt, um Infektionen zu bekämpfen und eine Sekundärinfektion beim Menschen zu verhindern. Es ist auch eine vorbeugende Maßnahme zur Nichtverbreitung pathogener Mikroflora an Orten häufigen Patientenaufenthalts;
2. Wenn der Austritt zur Arbeit unvermeidlich ist, sollten Sie auf erhöhte körperliche Anstrengung achten, da dies die Aktivität des Herzens und der Blutgefäße beeinträchtigen kann.
3. Ein reichhaltiges warmes Getränk - grüner oder schwarzer Tee, Kräutertees - hilft, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen.
4. Rationelle Ernährung mit erhöhter Menge an Vitaminen, Ablehnung von Alkohol, würzigen, fettigen, frittierten Lebensmitteln. Die Möglichkeit des Kochens ist auch wichtig - um die Halsschmerzen nicht zu verletzen, ist es besser, Brühen zu wählen, weiche Speisen mit mäßiger Temperatur, die die Schleimhaut nicht reizen;
5. Sie können die Temperatur nicht unterdrücken, wenn sie nicht 38 Grad erreicht hat. Obwohl der Anstieg mit Schüttelfrost und anderen unangenehmen Empfindungen zusammenhängt, bekämpft der Körper Bakterien und Viren. Bei Schüttelfrost produziert der Körper Interferon - ein Protein, das Infektionen effektiv widersteht. Je höher die Temperatur, desto mehr davon und je schneller der Körper mit der Krankheit fertig wird.
6. Bei schwerer Verstopfung der Nase und Husten ist es wichtig, während der nächtlichen Ruhe den Kopf höher zu positionieren, dh in halb sitzender Position zu schlafen. In dieser Position stören Schleim aus der Nase und Husten viel weniger.

Medikamente zur Behandlung

In den Apothekenregalen werden antivirale Medikamente gegen Erkältungen präsentiert:

• Amizon;
• Anaferon;
• Arbidol;
• Ingavirin;
• Influcid;
• Kagocel;
• Oseltamivir;
• Rimantadin;
• Tamiflu.

Wir überwachen ständig die Temperatur im Falle einer Erkältung, wenn sie nicht über 38 steigt und sich gleichzeitig normal anfühlt - nehmen Sie keine Antipyretika, das Fieber tötet Viren und Mikroben. Der Einsatz von Antipyretika zur Behandlung von Erkältungen ist nur in Fällen erforderlich, in denen die Temperatur über 38 ° C liegt

Übliche und wirksame Mittel zur Absenkung der Temperatur sind lösliche Zubereitungen auf Paracetamolbasis:

Bei schwerer Rhinitis und / oder verstopfter Nase werden Vasokonstriktor-Nasentropfen empfohlen:

• Nazol - praktisches Spray, 2-3 p / Tag anwenden;
• Nazol Advance - Convenience in Form eines Sprays, enthält ätherische Öle, 2 p / Tag verwendet werden;
• Nazivin - praktische Formen für Erwachsene, Babys;
• Tizin - Tropfen, enthalten ätherische Öle, wirksam bei viskosem Nasenausfluss.
• Lasolvan Nasenspray (verdünnt den Nasenschleim).
• Pinosol (Öllösung) fällt und sprüht.

Das Merkmal der Vasokonstriktor-Nasentropfen: Der Verlauf sollte 5-7 Tage nicht überschreiten, ansonsten wirken die Medikamente nicht mehr und die Nasenschleimhautatrophie.

Antihistaminika - Arzneimittel zur Behandlung von Allergien. Sie haben eine ausgeprägte entzündungshemmende Wirkung, daher entfernen sie Anzeichen einer Entzündung: Schwellung der Schleimhäute, verstopfte Nase. Medikamente der neuen Generation wie Semprex, Loratadin (Claritin), Zyrtec, Fenistil verursachen keine Schläfrigkeit.

Husten Bei starkem trockenem Husten auftragen: "Codelac", "Sinekod". Zur Verflüssigung von Auswurf - "Ascoril", "ACC" (ACC). Sputum aus den Atemwegen zu entfernen - Wegerichsirup "Tussin".

Antibiotika werden nur verwendet, wenn bakterielle Komplikationen auftreten, sie sind für Viren absolut unbrauchbar. Daher sind sie während der Kälte nicht verschrieben.

Tatsache ist, dass Antibiotika das Immunsystem hemmen, die vorteilhafte Darmflora zerstören, sodass nur ein Fachmann entscheiden kann, ob der erwartete Nutzen des Einsatzes von Antibiotika den von ihnen verursachten Schaden übersteigt.

Nasenspülung bei Erkältungen

1. Isotonische (Salz-) Lösung. Die Dosierung sollte 0,5-1 Teelöffel pro 200 ml gekochtes Wasser betragen. Salz stört das Wachstum und die Reproduktion von Krankheitserregern, verdünnt den Auswurf und fördert dessen Entfernung.
2. Soda oder Jodlösung. In ähnlicher Konzentration hergestellt. Soda schafft eine alkalische Umgebung in der Nasenhöhle, die für das Wachstum von Kolonien pathogener Mikroorganismen ungünstig ist.

Gurgeln

Für Erkältungen zu Hause können Sie Folgendes verwenden:

• Salz, Sodalösungen;
• Truhengebühren, unabhängig geerntet oder in einer Apotheke gekauft;
• Propolis-Tinktur;
• Hals streicheln mit Wasserstoffperoxid. Es muss mit 2 Teelöffeln in 50 ml warmem Wasser verdünnt werden. An dem Tag müssen Sie das Werkzeug 3-5 Mal verwenden, bis Sie das Gefühl haben, dass es einfacher geworden ist.

Volksheilmittel

Volksheilmittel gegen Erkältungen sind aufgrund ihrer vorteilhaften Eigenschaften fast immer in die Behandlung von Atemwegserkrankungen einbezogen.

1. Bei den ersten Symptomen für die Behandlung ist es nützlich, Karottensaft zuzubereiten und den Brei mit 3-5 Knoblauchzehen darin einzurühren. Nehmen Sie ein halbes Glas Medizin 3-4 mal täglich pro Stunde vor den Mahlzeiten für fünf Tage.
2. Fußbäder Wenn die Krankheit von keiner Temperatur begleitet wird, kann dem Wasser Senf zugesetzt werden. Fügen Sie dazu einen Esslöffel Trockenpulver pro 7 Liter hinzu. Tauchen Sie Ihre Füße in das Wasser und halten Sie, bis das Wasser zu kühlen beginnt. Danach wischen Sie sie gut ab und setzen Sie Wollsocken auf die Füße.
3. 30 g Sanddornöl, 20 g frischen Ringelblumensaft, 15 g geschmolzene Kakaobutter, 10 g Honig, 5 g Propolis mischen. Wenn Sie einen kalten Kopf haben, tränken Sie eine Watte in dieser Zusammensetzung und stecken Sie sie 20 Minuten lang in Ihre Nase.
4. 1 Teelöffel trockene, zerkleinerte Löwenzahnwurzeln mit 1 Tasse kochendem Wasser gießen, in einem verschlossenen Behälter in einem kochenden Wasserbad eine halbe Stunde ruhen lassen, abkühlen lassen. Nehmen Sie das gleiche wie die Infusion bei Erkältungen.
5. Viburnum-Beeren können eine einzigartige therapeutische Wirkung entfalten. Um eine positive Wirkung des Produkts zu erzielen, können Sie eine Abkochung mit einem Löffel Beeren für ein Glas Wasser machen. Trinken Sie den gewonnenen Saft vorzugsweise in Form von Hitze und Honig.
6. Wenn Sie erkältet sind, geben Sie 3-5 Tropfen Aloe 4-5 Mal pro Tag in jedes Nasenloch, kippen Sie den Kopf nach hinten und massieren Sie die Nasenflügel nach der Instillation.
7. Lindenblüten werden Halsschmerzen lindern und Husten loswerden. Linden Tee: zwei Teelöffel Lindenblüte pro Tasse Wasser.

Wie schützen Sie sich vor einer Erkältung?

Erkältungen - das Ergebnis einer vorübergehenden Abnahme der Immunität und des Kontakts mit der Infektion. Dementsprechend zielt die Prävention darauf ab, diese Risikofaktoren zu vermeiden.

Was können Sie tun, um Erkältungen zu vermeiden?

• Vermeiden Sie überfüllte Orte, an denen das Infektionsrisiko viel höher ist.
• Wenn möglich, halten Sie sich von Personen fern, die erkältet sind.
• Berühren Sie weder Ihre Nase noch Ihre Augen, wenn Sie mit einer kranken Person in Berührung gekommen sind.
• Waschen Sie Ihre Hände gründlich, insbesondere bei laufender Nase.
• Lüften Sie Ihr Zimmer gut.

Wenn Sie nicht rechtzeitig wegen einer Erkältung mit der Behandlung beginnen, besteht das Risiko, dass Komplikationen zu chronischen Erkrankungen führen. Passen Sie daher bei den ersten Symptomen auf sich auf und helfen Sie Ihrem Körper, Ihre Gesundheit im Allgemeinen zu überwachen.