Wie isst man bei Antibiotika?

Angina

In den meisten Fällen werden Breitspektrum-Antibiotika verschrieben, die sich negativ auf den Gastrointestinaltrakt und die Leber auswirken. Daher helfen richtig ausgewählte Lebensmittel, Antibiotika leichter zu übertragen.

Antibiotika brauchen nur 200 - 300 ml Wasser zu trinken. Und Erwachsene trinken den ganzen Tag über 2,5 - 3 Liter, Kinder 1,5 - 2 Liter.

Säfte, Tee können Sie trinken, trinken Sie aber keine Antibiotika. Es wird nicht empfohlen, Grapefruitsaft zu trinken, da bei Einnahme eines Antibiotikums allergische Reaktionen auftreten können und Grapefruitsaft das Histamin im Blut und das Histamin die allergischen Reaktionen erhöht.

Milchprodukte sollten nicht konsumiert werden, da sie mit einigen Antibiotika nicht kompatibel sind. Siehe Anweisungen.

Alkoholische Getränke: Wodka, Wein, Bier, wenig Alkohol, Liköre - sind strengstens verboten.

Produkte, die ausgeschlossen werden sollten, sind Produkte, die die Leber und den Magen-Darm-Trakt belasten.

Gebratene, fetthaltige, salzige, geräucherte, würzige Konservierung mit Zusatz von Essig;

Fleisch: Schweinefleisch, Lamm;

Wurst: geräuchert, balyk, mit Schmalz;

Fett und würzig: Schmalz, Mayonnaise, Ketchup, Senf, adjika würzig, Meerrettich;

Mehlprodukte: Kuchen, Gebäck, Chips, Kekse mit Füller, Weißbrot;

Gebraten: Eier, Schnitzel, Fisch;

Produkte, deren Verwendung empfohlen wird.

Gekochtes Fleisch: Kalbfleisch, Hühnerfilet;

Fisch: gekocht oder gebacken;

Brot: Vollkornbrot mit Kleie, schwarz;

Eier: weich gekocht;

Früchte: Äpfel, getrocknete Aprikosen, Bananen, Mandarinen, Kiwi, Rosinen, Ananas, Zitrone;

Gemüse: Karotten, Rüben, Taverne, Brokkoli, Peking-Kohl, gewöhnlicher Kohl, Kürbis;

Da es schwierig ist, alle für den Körper notwendigen Vitamine aus den Produkten zu entnehmen, und vor allem bei der Einnahme eines Antibiotikums, wird empfohlen, Vitamine während der Einnahme und nach dem Trinken zu sich zu nehmen.

Zum Beispiel für Kinder Kinder Biovital Vedmezuyki, Alphabet.

Für Erwachsene Supradin, Duovit.

Um die Leber während der Einnahme von Antibiotika zu schützen, wird empfohlen, hepaprotektive Medikamente zu trinken. Welches sollte nur einen Arzt ernennen.

Zum Beispiel Antral, Essentiale Forte, Galstana.

Auch während des gesamten Kurses ist es ratsam, antiallergische Pillen einzunehmen, um allergische Reaktionen zu vermeiden.

Eine Tablette in der Nacht. Zum Beispiel Eden, L-Tset.

Wir empfehlen, Bücher über Ernährung zu lesen.

Erholung von Antibiotika und Diät mit Antibiotika

Antibiotika sind ein hervorragendes Mittel gegen infektiöse und katarrhalische Krankheiten. Wenn sie jedoch in unseren Körper gelangen, können sie nicht nur schädliche Bakterien und Mikroben abtöten, sondern auch nützlich, die für den Verdauungsprozess verantwortlich sind. Infolgedessen hat eine Person verschiedene Störungen, einschließlich Durchfall und andere allergische Reaktionen auf zuvor wahrgenommene Produkte.

Daher muss der Patient bei längerem Gebrauch dieser Medikamente und nach Abschluss der Behandlung bestimmte Regeln in der Diät einhalten, um sie aus seinem Körper zu entfernen. Die Genesung nach der Einnahme von Antibiotika sowie deren Wirksamkeit während einer Erkrankung hängen weitgehend von unserer täglichen Speisekarte ab. Es gibt spezielle Empfehlungen und Diäten, die zur schnellen Erholung und wirksamen Beseitigung dieser Medikamente aus unserem Körper beitragen.

Der Wert des Trinkregimes

Beginnen wir also mit der Einhaltung des Trinkregimes. Vergessen Sie nicht, dass eine große Menge Flüssigkeit (bis zu 4 Liter), die während des Tages aufgenommen wird, dazu beiträgt, den Körper während der Krankheit gut zu spülen. Viele Menschen wissen um die Wichtigkeit von warmem, reichhaltigem Trinken zu dieser Zeit, aber nur wenige wissen, dass sie mit Antibiotika trinken.

Welche Getränke sollten besonders beachtet werden? Ärzte empfehlen, Fruchtsäften, Tee oder Kaffee mit Zitrone den Vorzug zu geben. Diese Produkte enthalten große Mengen an Vitamin C, was dem Körper hilft, Infektionen zu bekämpfen. Ascorbinsäure ist reich an fast allen frisch gepressten Fruchtsäften, vor allem aber an Apfel, Orange, Erdbeere und Pfirsich.

Es ist strengstens verboten, kohlensäurehaltige und alkoholische Getränke zu verwenden. Alkoholkonsum in Kombination mit Antibiotikaeinnahme gefährdet eine Person mit verschiedenen Komplikationen bis hin zum Tod.

Diät und Antibiotika

Eine Diät mit Antibiotika-Behandlung beinhaltet einen erhöhten Konsum von proteinreichen Lebensmitteln von Tieren. Eine durch eine Viruserkrankung geschwächte Person benötigt diese biologisch signifikante Substanz, die in großen Mengen in Meeresfrüchten und Fischgerichten vorkommt. Die beste Option in diesem Fall - Ohr und Fisch, gebacken mit Gemüse.

Was Fleisch anbelangt, sollten wir nicht vergessen, dass fetthaltige Fleischgerichte schädlich sind. Daher lohnt es sich, Lamm und Schweinefleisch abzulehnen. Kalb-, Kaninchen-, Hühner- und Putenfilets passen in dieser Zeit gut. Die besten Möglichkeiten zum Kochen dieser Gerichte sind Dämpfen, Kochen, Schmoren oder Backen im Ofen. Von frittierten Lebensmitteln sollte für einige Zeit aufgegeben werden.

Für therapeutische Verfahren wird empfohlen, Getreide, insbesondere Haferflocken, die reich an Ballaststoffen sind, besonders zu betonen. Diese Nahrung hilft, den Darm von schädlichen Giftstoffen und Schlacken zu reinigen.

Ballaststoffe finden sich auch in Bananen, Äpfeln, Zitrusfrüchten und verschiedenen Beeren. Wenn sie verwendet werden, werden die Stoffwechselvorgänge im menschlichen Körper normalisiert, das Blutkreislaufsystem wird gereinigt, der Darm und das gesamte Verdauungssystem werden wiederhergestellt. Im Allgemeinen sollten während der Einnahme von Antibiotika möglichst viele Beeren und Früchte verwendet werden. Wenn dies nicht möglich ist, sollten Sie Zitrone essen oder ihren Saft zu Tee oder anderen Gerichten hinzufügen. Wenn Sie keine Zitronen mögen, achten Sie auf Orangen. Sie müssen während der gesamten Behandlung bis zu 5 Stück pro Tag essen.

Es wird auch empfohlen, während der Krankheit eine große Menge Gemüse mit grünen Blättern sowie leichte Suppen und Brühen zu sich zu nehmen, die reich an Antioxidantien und anderen Nährstoffen sind.

Bei der Einnahme von Medikamenten muss der Patient die Gebrauchsanweisung sorgfältig lesen. Ihre sorgfältige Studie kann eine Person über die Frage aufklären, was mit Antibiotika nicht gegessen werden kann. Es kommt vor, dass einige Arzneimittel schlecht mit Milch und Milchprodukten sowie Zitrusfrüchten kombiniert werden. Wenn diese Zubereitungen mit ähnlichen Flüssigkeiten ausgewaschen werden, kann keine wirksame Behandlung erhalten werden, da sie in einem sauren Medium zerstört werden.

Was sollte in der Erholungsphase verwendet werden?

Die Erholung von Antibiotika beginnt mit Reinigungsvorgängen im Darm. Dazu wird empfohlen, morgens Aktivkohle 2-Tabletten einzunehmen. Darüber hinaus wirkt sich ein Glas Wasser, das auf leeren Magen getrunken wird, positiv auf die Körperarbeit und die schnelle Entfernung von Medikamenten aus.

Wenn die Behandlung mit Antibiotika lang war, bildet sich im Körper überschüssiges Salz. Um es in Schlacken umzuwandeln, ist es notwendig, 1 TL zu mischen. Honig und Apfelessig, verdünnen Sie diese Zusammensetzung in 1 Glas Wasser und trinken Sie. Und um Giftstoffe loszuwerden, wird empfohlen, für die Nacht ein Glas Kefir zu verwenden.

Fermentierte Milchprodukte und Pribiotika helfen dabei, die Darmflora wieder herzustellen. Darüber hinaus kann der Patient in seiner Ernährung Jerusalem-Artischocke (Erdbirne) enthalten. Es enthält Inulin, das dafür sorgt, dass nützliche Bakterien und Mikroben im Körper Wurzeln schlagen.

Heute gibt es in verschiedenen Verkaufsstellen eine große Auswahl an Joghurts mit lebenden Laktobazillen und Pribiotika. Außerdem gibt es eine große Auswahl an nützlichen Kefir und anderen ähnlichen Lebensmitteln, die Bifidobakterien enthalten. Sie sind großartig für geschwächte Immunität. Wenn ein Patient eine Frage hat: „Was ist mit Antibiotika und danach?“, Können Ärzte ihn auf diese Getränke hinweisen.

Es ist erwähnenswert, dass einige im Fernsehen beworbene Produkte nützliche Eigenschaften haben. Dies bezieht sich insbesondere auf den Joghurt "Activia", der Bifidobakterien enthält. Die einzige Bedingung für den Kauf ist das Überprüfen des Ablaufdatums.

Reinigt den Körper von schädlichen Giftstoffen

Im Körper angesammelt und nicht von diesem abgeleitet, werden Antibiotika in toxische Toxine umgewandelt. Die Ernährung während der Einnahme von Antibiotika und danach weist auf einen erhöhten Verbrauch von Preiselbeeren, Pflaumen, Heidelbeeren, Haselnüssen, Mandeln, Walnüssen, Bohnen, Petersilie und Kakao hin. Diese Produkte enthalten Antioxidantien, die dem Körper helfen, den Körper schnell von schädlichen Substanzen zu reinigen. Nahrungsergänzungsmittel wie Pektin, Ascorbinsäure und Zitronensäure können auch Antioxidantien zugeschrieben werden.

Experten empfehlen auch, urologische und pflegerische Kräuterpräparate zu trinken. Sie helfen auch, Giftstoffe aus unserem Körper zu entfernen. Brennnesseltee gilt als universelles Körperreinigungsmittel. Für seine Zubereitung werden 2 EL benötigt. l geriebene Brennnessel auf 2 Liter kochendem Wasser. Dieses Getränk sollte tagsüber getrunken werden. Nach 2 Wochen ist der Körper vollständig von Antibiotika befreit.

Diät nach der Einnahme von Antibiotika

Um den Körper nach der Einnahme der oben genannten Medikamente wiederherzustellen, ist es für einige Zeit erforderlich, eine spezielle Technik für die richtige Ernährung zu verwenden. Eine solche Diät, wie eine Diät mit Antibiotika, empfiehlt, den Verzehr von gebratenen und geräucherten Produkten sowie fetthaltigen Lebensmitteln zu vermeiden. Nun, absolut nicht erlaubt in solchen Fällen Alkohol. Der menschliche Körper benötigt während der Erholungsphase auch eiweißreiche Mahlzeiten. Und um die Leber zu erhalten, muss der Patient Honig verwenden.

Nach einer langen Krankheit ist unser Immunsystem sehr schwach. Zur Stärkung werden natürliche Arzneimittel wie Ginseng, Zitronengras, Eleutherococcus und Echinacea empfohlen. Verbessert die Immunität und trägt zur Verwendung verschiedener Kräutertees und grünem Tee bei. Insbesondere Vitamin-C-haltige Nahrungsmittel, Grapefruits, tragen zur erfolgreichen Wiederherstellung des menschlichen Körpers bei, und die Verwendung homöopathischer Arzneimittel erhöht die Widerstandskraft gegen die Wirkung von Krankheitserregern und Viren erheblich.

Auch der Erholungsprozess wird durch einen Besuch im Bad oder in der Sauna gut beeinflusst. In diesen Fällen muss beachtet werden, dass diese Verfahren bei normaler Körpertemperatur angewendet werden sollten.

Wiederherstellung der Darmflora

Ernährung bei der Einnahme von Antibiotika ist eine Sache, aber viele Menschen leiden vor allem unter Problemen wie Völlegefühl und Blähungen. Um die Arbeit des Magen-Darm-Traktes während der Erholungsphase zu normalisieren, sollten einige Tage auf leeren Magen mit Kefir-Tinktur und Kräutern getrunken werden.

Für die Zubereitung ist es erforderlich, in einem Litergefäß einen halben Liter Joghurt oder Joghurt einzufüllen. In das gleiche Glas sollten 2 Knoblauchzehen und zwei Zwiebelscheiben mittlerer Größe gehackt werden. Als nächstes müssen Sie frischen oder getrockneten Dill oder Petersilie sowie 1 TL hinzufügen. Kamille und Hypericum. Dann wird kochendes Wasser in das Gefäß gegeben und das Ganze sollte 20 Minuten lang gezogen werden. Die resultierende Tinktur sollte gefiltert werden und 1-2 Tassen trinken.

Außerdem ist es für die Gesundheit gut, 1-2 Knoblauchzehen vor dem Zubettgehen zu essen. Der Propolis-Extrakt, infundiert mit einem Alkohol von 70 ° C, hat die gleiche Eigenschaft. Es wird empfohlen, mit Milch oder Wasser zu mischen und gemäß den Anweisungen einzunehmen. Diese Zusammensetzung ist für Kinder und Erwachsene gleichermaßen nützlich.

Was ist mit und nach Antibiotika zu nehmen? Ärzte empfehlen Medikamente, die den Zustand der Darmflora korrigieren und zur Behandlung von Dysbacteriose, verschiedenen Entzündungen der Mundhöhle und des Nasopharynx sowie von Kolpitis und Vaginitis und anderen Krankheiten eingesetzt werden.

Auch wenn Sie keine Antibiotika eingenommen haben, müssen Sie Ihren Darm gesund halten. Und dafür müssen Sie so viel wie möglich trinken und oft fermentierte Milchprodukte, Mineralwasser sowie Getreide, Knoblauch und Rüben essen.

Diät nach der Einnahme von Antibiotika: Was sollte in das Menü aufgenommen werden?

Antibakterielle Wirkstoffe enthalten Substanzen, die die Struktur zerstören und die Synthese von Eiweißbakterien stoppen, so dass sie aktiv bei der Behandlung der meisten Krankheiten eingesetzt werden. Antibiotika sind jedoch nicht nur vorteilhaft, sondern auch schädlich. Es besteht darin, nicht nur die pathogenen, sondern auch nützliche Bakterien zu beeinflussen, die für eine normale Darmtätigkeit und eine starke Immunität erforderlich sind.

Ernährungsregeln nach der Behandlung mit antibakteriellen Medikamenten

Eine Diät nach der Einnahme von Antibiotika hilft dabei, das Gleichgewicht der Darmflora wiederherzustellen und die Dysbakteriose zu beseitigen. Es wird empfohlen, in die Diät aufzunehmen:

  • Hühner- und Weißfischbrühe,
  • Fleischbällchen und Fleischbällchen aus magerem Fleisch,
  • Reisbrei
  • gekochte Kartoffeln, Karotten und anderes Gemüse,
  • frische Gurken,
  • Grüns - Petersilie, Koriander, Dill,
  • Beeren - Erdbeeren, Preiselbeeren und Himbeeren
  • gelee
  • Kefir, Hüttenkäse, Joghurts ohne Aromen,
  • zum Nachtisch - eine kleine Menge Honig.

Die folgenden Produkte dürfen nicht verwendet werden:

  • würzige Gewürze - Senf, Pfeffer,
  • geräuchertes Fleisch und Gurken,
  • alle fetten und frittierten Gerichte mit Gewürzen,
  • mariniertes fleisch
  • Würste
  • Konserven
  • Kwas, alkoholische und kohlensäurehaltige Getränke.

Durch die strikte Einhaltung der Diät nach der Einnahme von Antibiotika wird der normale Stuhlgang wiederhergestellt, die Verdauungsstörungen verschwinden und die Bauchschmerzen werden beendet.

Vorbereitungen für die Normalisierung von Verdauungsprozessen

Um die Erholung des Körpers nach der Einnahme von Antibiotika zu beschleunigen, empfehlen Experten zusätzlich zur Diät die Einnahme probiotischer Präparate. Sie haben einen komplexen Effekt:

  • an der Synthese von Verdauungsenzymen, Vitaminen und essentiellen Aminosäuren teilnehmen,
  • das Wachstum der nützlichen Mikroflora stimulieren,
  • zur Normalisierung des Stuhls beitragen.

Probiotika für Kinder nach Antibiotika sind ebenso wichtig wie für Erwachsene. Die Hauptsache - ein Werkzeug mit klinisch nachgewiesener Wirksamkeit zu wählen. BAK-CET-Biokomplexe erfüllen die Qualitäts- und Sicherheitsstandards:

  • BAK-CET Baby - für Babys ab dem Zeitpunkt der Geburt
  • BAK-CET forte - für Kinder ab 3 Jahren, Jugendliche und Erwachsene.

Multi-Probiotika BAK-CET enthalten Bakterien, die in saurer Umgebung gut überleben und bis zum Ende ihrer Haltbarkeit aktiv bleiben. Praktische Verpackungen müssen nicht im Kühlschrank aufbewahrt werden und können überallhin mitgenommen werden. Lesen Sie vor dem Gebrauch die Anweisungen.

Wie soll man während und nach der Einnahme von Antibiotika essen?

Antibiotika sind ein Medikament, das gegen Bakterien wirkt. Sie wirken entweder durch Abtöten der Bakterien oder durch Stoppen der Fortpflanzung.

Diese Medikamente verursachen häufig Nebenwirkungen, die mit dem Gastrointestinaltrakt zusammenhängen, und zwar:

  • Übelkeit
  • Durchfall
  • Blähungen
  • Magenverstimmung
  • Magenschmerzen
  • Appetitlosigkeit

Diese Nebenwirkungen können zu schweren Beschwerden führen, vergehen jedoch in der Regel rasch.

Eine richtige Ernährung kann dazu beitragen, unangenehme Nebenwirkungen zu vermeiden und den Körper wiederherzustellen. In diesem Artikel erfahren Sie, welche Lebensmittel Sie essen müssen und welche am besten bei der Einnahme von Antibiotika auszuschließen sind.

Was kann man während und nach der Einnahme von Antibiotika essen?

Im menschlichen Darm leben Billionen von Bakterien und anderen Mikroorganismen. Die medizinische Gemeinschaft nimmt diese Organismen unter kollektiven Gesichtspunkten wahr, wie das Darmmikrobiom. Antibiotika bekämpfen Bakterien, können jedoch das Bakteriengleichgewicht im Mikrobiom stören. Das Darmmikrobiom unterstützt das Verdauungssystem und hilft dem Immunsystem, sich vor Virusinfektionen zu schützen.

Wenn Antibiotika das bakterielle Gleichgewicht verletzen, kann es zu Nebenwirkungen wie Übelkeit oder Durchfall kommen. Der Konsum von Probiotika und Präbiotika während und nach einem Antibiotikagang kann dazu beitragen, das Gleichgewicht der Bakterien im Darm wiederherzustellen.

Probiotika

Probiotika sind lebende Mikroorganismen, auch "gesunde Bakterien" genannt. Sie tragen dazu bei, einige der Nebenwirkungen von Antibiotika wie Blähungen und Durchfall zu reduzieren.

Obwohl die Forschung zu Probiotika und Antibiotika noch nicht eindeutig ist, zeigen einige von ihnen, dass die Einnahme von Probiotika ein sicherer Weg ist, um Diarrhoe zu verhindern, der mit Antibiotika einhergeht.

Denken Sie jedoch daran, dass Antibiotika in probiotischen Medikamenten nützliche Bakterien abtöten können. Es wird daher empfohlen, sie mit einem Unterschied von mehreren Stunden einzunehmen. Nach einem Antibiotika-Kurs kann der Einsatz von Probiotika auch dazu beitragen, das Gleichgewicht im Mikrobiom wiederherzustellen.

Präbiotika

Präbiotika sind Nahrung für nützliche Bakterien, die im Darmmikrobiom leben. Die Fütterung guter Bakterien vor und nach der Einnahme von Antibiotika kann dazu beitragen, das Gleichgewicht im Darm wiederherzustellen.

Einige natürliche Lebensmittel enthalten geringe Mengen an Präbiotika, darunter:

  • Bogen
  • Der Knoblauch
  • Bananen
  • Chicorée-Wurzel
  • Topinambur

Hersteller fügen manchmal Präbiotika zu folgenden Produkten hinzu:

Auf Produktetiketten werden Präbiotika normalerweise wie folgt angezeigt:

  • Galactooligosaccharide oder GOS
  • Fructooligosaccharide oder FOS
  • Oligofructose oder PF
  • Faser-Chicorée
  • Inulin

Die meisten Präbiotika sind Ballaststoffe. Wenn Sie zu viel davon verwenden, kann es zu Gasbildung oder Blähungen kommen. Jeder, der die Einnahme von Präbiotika in Erwägung zieht, sollte dies schrittweise tun, damit sich der Darm anpassen kann.

Fermentierte Produkte

Fermentierte Lebensmittel sind gute Quellen für gute Bakterien. Alle fermentierten Lebensmittel enthalten Mikroorganismen, aber einige Erhitzungs- oder Filterprozesse können gute Bakterien abtöten.

Fermentiertes Gemüse wie Sauerkraut oder Pickles in Gläsern, das bei Raumtemperatur gelagert wird, enthält keine lebenden Kulturen. Mikroorganismen halten keinem Backprozess stand und sind daher nicht in Produkten wie Sauerteigbrot enthalten. Produkte, die diese Organismen enthalten, haben häufig "lebende und aktive Kulturen" auf ihren Etiketten.

Fermentierte Lebensmittel umfassen:

  • Miso
  • Tempe
  • Kimchi
  • Joghurt
  • Traditionelle Salami
  • Einige Käsesorten
  • Frische, saure Gurken

Vitamin K

Antibiotika bekämpfen alle Arten von Bakterien, auch solche, die dem Körper helfen. Einige Bakterien produzieren Vitamin K, das der Körper für die Blutbildung benötigt. Um die Auswirkungen von Antibiotika auf den Vitamin-K-Spiegel zu reduzieren, können Sie folgende Lebensmittel essen:

  • Grünkohl
  • Spinat
  • Kohlrabi
  • Mangold
  • Petersilie
  • Senfgrün
  • Rosenkohl

Cellulose

Ballaststoffe können das Wachstum von nützlichen Bakterien im Darm anregen. Experten empfehlen, während der Einnahme von Antibiotika ballaststoffreiche Nahrungsmittel zu vermeiden, da diese die Art und Weise beeinflussen können, wie der Magen das Medikament aufnimmt. Wenn eine Person jedoch einen vollständigen Antibiotikakurs absolviert hat, kann der Faserverbrauch dazu beitragen, gute Bakterien wiederherzustellen und die Verdauung zu fördern.

  • Artischocken
  • Bananen
  • Beeren
  • Bohnen
  • Brokkoli
  • Linsen
  • Nüsse
  • Erbse
  • Ganze Körner

Produkte, die bei der Einnahme von Antibiotika zu vermeiden sind

Einige Produkte beeinflussen die Wirksamkeit von Antibiotika. Dazu gehören Grapefruit und Grapefruitsaft, die die korrekte Aufnahme von Medikamenten beeinflussen können.

Studien zeigen außerdem, dass kalziumreiche Lebensmittel, wie zum Beispiel Orangensäfte, die Resorption bestimmter Antibiotika beeinflussen können.

Alkohol und Antibiotika

Es ist sinnvoll, während der Einnahme von Medikamenten auf Alkohol zu verzichten. In den meisten Fällen hemmt die moderate Einnahme von Alkohol die Resorption von Antibiotika nicht, dies kann jedoch die Nebenwirkungen verschlimmern. Ärzte empfehlen in der Regel, keinen Alkohol zu trinken, wenn eine Person eines der folgenden Antibiotika einnimmt:

  • Metronidazol, das für zahnärztliche, vaginale Infektionen und infizierte Geschwüre verordnet wird.
  • Tinidazol, das auch Zahninfektionen, vaginale Infektionen, infizierte Beingeschwüre behandelt und den Darm von Bakterien, genannt Helicobacter pylori, reinigt.

Alkohol zu trinken, während Sie eines dieser Antibiotika einnehmen, kann eine schwerwiegende Reaktion und die folgenden Symptome verursachen:

  • Übelkeit
  • Magenschmerzen
  • Hitzewallungen
  • Schneller oder unregelmäßiger Herzschlag
  • Kopfschmerzen
  • Schwindel
  • Schläfrigkeit

Der Alkohol sollte 48 Stunden nach Ende des Verlaufs von Metronidazol und 72 Stunden nach Ende des Verlaufs von Tinidazol vermieden werden.

Nach einer Antibiotikagabe ist es wichtig, ein gesundes Gleichgewicht im Darmmikrobiom wiederherzustellen. Dies kann mit Probiotika, Präbiotika, fermentierten Lebensmitteln und Ballaststoffen erfolgen. Probiotika und Präbiotika können auch dazu beitragen, die Nebenwirkungen von Antibiotika zu reduzieren.

Einige Produkte können mit Antibiotika interagieren und sind daher weniger wirksam. Dazu gehören Grapefruit und Lebensmittel, die mit hohen Dosen von Kalzium angereichert sind, beispielsweise einige Orangensäfte.

Nach der Einnahme von Antibiotika wichtige Diät

Die Behandlung moderner viraler und bakterieller Infektionen impliziert manchmal einen intensiven Einsatz wirksamer, aber hoch toxischer Arzneimittel. Es scheint, dass die Krankheit nach der Einnahme von Antibiotika zurückgegangen ist, und der Allgemeinzustand kann nicht als gut bezeichnet werden. Jedes Medikament ist gleichzeitig ein Medikament und ein Gift. Von der Qualifikation des Arztes hängt nur die Dosis ab und folglich wird die Wirkung des Arzneimittels stärker ausgeprägt.

Ist es möglich, dass Ihr Körper nach einer solchen Therapie eigenständig mit Intoxikationen umgehen kann?

Es ist zu beachten, dass Antibiotika die Leber und das Immunsystem am stärksten beeinträchtigen. Durch die Zerstörung pathogener Bakterien und Viren wirken sich Medikamente negativ auf die Anzahl der nützlichen Darmflora aus. Dies kann die Arbeit des Verdauungssystems nicht beeinträchtigen.

Achten Sie nach der Einnahme von Antibiotika immer auf Ihre Ernährung. Versuchen Sie nicht, Alkohol zu trinken, geraucht, gebraten. Achten Sie immer auf den Verzehr leichter Proteine, begrenzen Sie die Aufnahme von fetthaltigen Lebensmitteln.

Unterstützen Sie Ihre Leber. Sie liebt Süßigkeiten. Zucker durch Honig ersetzen. Es gibt nicht nur dem Körper Kraft, sondern auch die notwendigen Vitamine und Spurenelemente. Außerdem enthält Honig ein natürliches Antibiotikum, das die Wirkung Ihrer Medikamente ergänzt.

Vergessen Sie nicht das Getreide nach der Einnahme von Antibiotika. Während der Behandlung sind sie hilfreicher als je zuvor. Sie geben dem Körper nicht nur Kraft und Energie im Kampf gegen die Krankheit, sondern reinigen auch die Darmwände sanft und tragen zur Entfernung von Giftstoffen bei. Besonders in dieser Haferflocken ist stark.

Bitten Sie Ihren Arzt, ein Probiotikum zu verschreiben. Solche Medikamente normalisieren die Zahl der Darmflora, die unter der Wirkung von Antibiotika stirbt. Während der Behandlung und danach ist es hilfreich, sich auf Milchprodukte zu konzentrieren. Keine Notwendigkeit, Ladenjoghurt zu kaufen. Hüttenkäse, Kefir und Ryazhenka haben die beste Wirkung. Reinigen Sie den Darm nicht mit Aktivkohle. Seine Wirkung ist ziemlich stark, es gibt auch keine Mikroflora im Darm.

Eine positive Wirkung auf die Leber haben nach Einnahme von Antibiotika Samen, Öl und Mariendistelpräparate. Sie können mit der Einnahme bereits während der Behandlung beginnen, nach vorheriger Absprache mit Ihrem Arzt. Substanzen, die in der Distel enthalten sind, haben praktisch keine Kontraindikationen, sie sind ein ausgezeichneter Hepatoprotektor und wirken sich positiv auf das Herz-Kreislauf- und Verdauungssystem aus.

Durch die erhöhte Flüssigkeitszufuhr während und nach der Behandlung können Sie Ihren Körper gut waschen, da Wasser ein universelles Lösungsmittel ist. Die optimale Flüssigkeitszufuhr pro Tag beträgt 30 Milliliter pro Kilogramm Körpergewicht. Kräutertees sind großartig anstelle von Wasser. Mit dem Urin werden schneller Reste von Medikamenten und deren Derivate hinterlassen.

Besuchen Sie nach der Einnahme der Medikamente die Sauna oder das Bad. Zusammen mit Schweiß kann der Körper Schadstoffe leicht loswerden. Kontrasttemperaturen verbessern die Durchblutung und den Stoffwechsel im Körper, erhöhen die Immunität und geben Vitalität. Vergessen Sie nicht, dass thermische Verfahren nur bei normaler Körpertemperatur durchgeführt werden können. In der akuten Phase der Krankheit sind Bad und Sauna kontraindiziert. Nur ein Arzt kann Sie gut reinigen. Wenn Sie die Sauna nicht mögen, ersetzen Sie sie durch ein Kräuterbad oder eine Körperpackung. Diese Art der Körperreinigung eignet sich besonders für ältere und fettleibige Menschen. Müssen Sie in einem großen Topf Fichtenzweige und Zapfen dämpfen, lassen Sie es brauen. Eine solche Infusion kann in ein mit Wasser gefülltes Bad gegossen oder mit einem Tuch befeuchtet werden, das dann Ihren Körper umhüllt. Mehrere solcher Verfahren und Stärken werden Sie wieder auffüllen.

Wenn Sie diese einfachen Empfehlungen nach der Einnahme von Antibiotika anwenden, werden Sie nicht nur den Körper von den schädlichen Wirkungen von Medikamenten befreien, sondern auch die Immunität verbessern, was eine ausgezeichnete Prävention des Wiederauftretens von Krankheiten sein wird. Gesundheit!

Essen während der Einnahme von Antibiotika

Sprechen wir heute über die richtige Ernährung bei der Einnahme von Antibiotika. In den letzten 100 Jahren haben Antibiotika Millionen von Menschenleben gerettet. Einerseits töten Medikamente pathogene Bakterien und sind ein wesentlicher Bestandteil der Behandlung von lebensbedrohlichen Infektionskrankheiten. Andererseits zerstören die Medikamente die nützlichen Bakterien des Darms und wirken sich negativ auf die Gesundheit aus. Daher ist der Verzehr von Lebensmitteln, die reich an gesunden Bakterien sind, ein wesentlicher Bestandteil jeder Antibiotika-Therapie.

Was sind Antibiotika und wie wirken sie sich auf die Darmgesundheit aus?

Antibiotika sind eine Gruppe von Arzneimitteln, die zur Behandlung bakterieller Infektionen wie Lungenentzündung, Sinusitis, Harnwegsinfektionen und Meningitis eingesetzt werden. Ohne Antibiotika wäre die Behandlung vieler lebensbedrohlicher Krankheiten unmöglich, und die Menschen würden sterben.

Der erste Vertreter dieser Gruppe, Penicillin, den wir immer noch häufig verwenden, wurde bereits 1928 von Sir Alexander Flemin entdeckt.

Seitdem wurden Hunderte verschiedener Antibiotika hergestellt oder nachgewiesen, die in zwei Hauptgruppen unterteilt sind - ein breites und enges Expositionsspektrum. Breitspektrummedikamente wie Gentamicin oder Amoxicillin töten viele Bakterienstämme, während Engspektrummedikamente (Penicillin) nur wenige Arten von Bakterien töten. Antibiotika werden normalerweise oral oder intravenös eingenommen.

Arzneimittel dieser Gruppe wirken sich negativ auf den Darm aus. Sie zerstören gesunde Mikroflora. Es gibt ein ganzes Ökosystem des Darms, das Mikrobiom, das aus Bakterien, Pilzen und anderen Mikroben besteht.

Normalerweise ist das Mikrobiom ausgewogen, es gibt ein gewisses Gleichgewicht zwischen guten und schlechten Mikroorganismen. Bei der Einnahme von antibakteriellen Medikamenten werden beide Arten von Bakterien im Darm zerstört. Dies führt zu einem Ungleichgewicht der Mikrobiose, Nebenwirkungen, die mit dem Einsatz von Medikamenten wie Durchfall, Übelkeit oder sogar Erbrechen einhergehen.

Hefe - Candida

Das Hauptproblem ist, dass Antibiotika keine Hefe wie Candida zerstören. Im gesunden Darm werden Hefen normalerweise durch gute Darmbakterien unter Kontrolle gehalten, die ihr Wachstum verhindern.

Sobald jedoch gesunde Mikroorganismen in der Menge abnehmen, um das Candida-Wachstum zu regulieren, breitet sich die Hefe im Verdauungssystem aus und verursacht verschiedene Störungen, einschließlich Darm-Obstruktions-Syndrom und Autoimmunerkrankungen. Darüber hinaus produzieren Darmbakterien einige essentielle Nährstoffe und Vitamine wie:

  • Vitamin K2 (Menachinon), essentiell für die Blutgerinnung und Knochengesundheit;
  • Biotin (Vitamin H);
  • Vitamin B12;
  • Folsäure (Vitamin B9);
  • Thiamin (Vitamin B1).

Die Fettflora fermentiert auch Ballaststoffe, um kurzkettige Fettsäuren (wie Butyrat, Acetat oder Propionat) herzustellen, die die Darmgesundheit verbessern. Daher ist die Einnahme von Antibiotika notwendig, um Lebensmittel oder Nahrungsergänzungsmittel zu sich zu nehmen, die die Anzahl der gesunden Darmbakterien wiederherstellen.

Lebensmittel, die reich an Probiotika sind

Probiotika sind gesunde Darmmikroorganismen. Diese Medikamente helfen, die Anzahl der gesunden Bakterien wiederherzustellen, das Wachstum von Pilzen und gefährlichen Bakterien wie Clostridium Difficile zu verhindern, die eine post-antibiotische Kolitis (Entzündung des Dickdarms) verursachen.

Joghurt

Joghurt ist eine der reichsten Quellen probiotischer Bakterien, einschließlich Lactobacillus- und Bifidobacterium-Stämme. Essen Sie es nicht unmittelbar nach der Einnahme von Antibiotika. Warten Sie ca. 3 Stunden, bevor Sie das Produkt einnehmen.

Achten Sie auch darauf, hochwertige Joghurts mit lebenden probiotischen Bakterien zu kaufen, da einige in Supermärkten verkaufte Produkte keine Probiotika enthalten. Sie werden während der Milchverarbeitung getötet. Lesen Sie daher sorgfältig das Produktetikett und kaufen Sie nur Joghurts mit lebenden oder aktiven probiotischen Stämmen und ohne Zuckerzusatz.

Kefir

Kefir ist eine weitere ausgezeichnete Quelle für Probiotika, um Gesundheitsprobleme nach Antibiotika vorzubeugen. Der Fermentationsprozess dauert ca. 24–48 Stunden.

Einige Experten argumentieren, dass Kefir eine bessere Quelle für Probiotika als Joghurt ist, da es mehr gesunde probiotische Stämme enthält. Es hat auch entzündungshemmende und antimikrobielle Eigenschaften.

Sie können Kefir 2-3 Stunden nach der Verwendung von antibakteriellen Medikamenten essen, um Blähungen und andere Magen-Darm-Erkrankungen zu vermeiden.

Kohl

Kohl ist eine reiche Quelle für gesunde probiotische Bakterien. Das Essen von Sauerkraut während der Einnahme von Antibiotika ist nicht nur wegen seines reichhaltigen probiotischen Inhalts nützlich. Aber auch, weil es eine große Menge an Vitaminen K, C und B enthält. Und wie wir bereits wissen, kann die Behandlung mit antibakteriellen Wirkstoffen zu einem Mangel an diesen Vitaminen führen.

Sauerkraut ist eine ausgezeichnete Quelle für Antioxidantien (Lutein und Zeaxanthin), die zur Verbesserung der Sehkraft nützlich sind. Kohl kann nicht pasteurisiert werden. Dieser Prozess zerstört probiotische Bakterien.

Die Zugabe von Sauerkraut zur Therapie nach Antibiotika ist eine gute Idee.

Nahrungsmittel reich an Vitamin K

Darmbakterien produzieren Vitamin K, das an der Blutgerinnung, Wundheilung und Knochengesundheit beteiligt ist. Täglich sollte die folgende Menge dieses Elements verwendet werden:

  • 90 mcg pro Tag für erwachsene Frauen;
  • 120 mcg pro Tag für erwachsene Männer.

Es ist notwendig, Nahrungsmittel zu essen, die Vitamin K enthalten, jedoch in Maßen.

Die folgenden Nahrungsmittel sind ausgezeichnete Quellen für Vitamin K, die einer Nachmittagsmahlzeit hinzugefügt werden müssen:

Neben dem hohen Gehalt an Vitamin K enthalten diese Produkte auch viele Antioxidantien und Phytonährstoffe und sind reich an Ballaststoffen.

Nahrungsmittel reich an Vitamin B12

Vitamin B12 ist für die Entwicklung von roten Blutkörperchen notwendig, sein Mangel kann zu Anämie führen. Da es teilweise von Darmbakterien produziert wird, sollte der Verbrauch erhöht werden, während Antibiotika verwendet werden.

Die tägliche Vitaminzufuhr sollte nicht unter 2,4 Mikrogramm liegen. Schwangere und stillende Frauen sollten 2,6 bis 2,8 mcg pro Tag erhalten.

Vitamin B12 ist auch nützlich bei der Behandlung von Gedächtnisverlust, Herzerkrankungen und kann auch diabetische Neuropathie verhindern. Die besten Quellen sind Fisch, rotes Fleisch und Milchprodukte (Schweizer Käse).

Lebensmittel reich an Folsäure

Da Darmbakterien auch Folsäure produzieren, ist es sinnvoll, bestimmte Nahrungsmittel, die reich an Folsäure sind, nach einer Antibiotikabehandlung der Diät hinzuzufügen. Folsäure ist wichtig für das Gehirn, die Muskeln und die Augen. Schwangere Frauen benötigen ausreichend Folsäure, um die ordnungsgemäße Entwicklung des Babys sicherzustellen, da das Fehlen dieser Komponente zu Geburtsfehlern führen kann.

Der empfohlene Tageswert für Folsäure liegt bei 400 bis 800 µg. Die reichsten Quellen sind Spinat, Rüben, Erdnüsse und anderes dunkelgrünes Blattgemüse (Broccoli). Einige Fleischprodukte wie die Putenleber sind auch eine ausgezeichnete Quelle für Vitamin B9.

Fazit:

Antibiotika zerstören sowohl schlechte als auch gute Bakterien im Darm, was zu einem Ungleichgewicht des Darmmikrobioms führen kann. Daher müssen Sie sicherstellen, dass Sie genügend Probiotika essen, um das Gleichgewicht wiederherzustellen. Einige Nahrungsmittel, die reich an Probiotika sind, umfassen Joghurt, Kefir oder Sauerkraut. Es ist auch hilfreich, die Aufnahme von Vitamin K, B12, Thiamin und Folsäure zu erhöhen.

Der letzte Tipp zur Ernährung bei der Einnahme von Antibiotika ist, niemals Milch und Milchprodukte zu verwenden, die einen hohen Kalzium- und Magnesiumgehalt enthalten, und gleichzeitig Antibiotika zu verwenden, da dies die Resorption von Antibiotika im Darm negativ beeinflusst.

Merkmale der Ernährung bei der Einnahme von Antibiotika

Merkmale der Ernährung bei der Einnahme von Antibiotika

Die Ernährung während der Einnahme von Antibiotika spielt eine äußerst wichtige Rolle, da die Einhaltung einer speziellen Diät die Erholung des Körpers nach längerer Therapie beschleunigt.

Antibakterielle Medikamente werden zur Behandlung einer Vielzahl von Virus- und Infektionskrankheiten eingesetzt. Das Merkmal dieser Therapie ist jedoch die Entwicklung bestimmter Nebenwirkungen auf den Körper.

Medikamente tragen zur Zerstörung sowohl viraler als auch infektiöser Agenzien bei, was die Entwicklung der Krankheit und positive Laktobazillen, die für die Gesundheit des Verdauungssystems lebensnotwendig sind, auslösen. Aus diesem Grund wird das Ergebnis einer längeren Verwendung solcher Arzneimittel als Dysbakteriose betrachtet.

Die richtige Ernährung während der Einnahme von Antibiotika ist eine der wichtigsten Maßnahmen zur Verbesserung des Immunsystems und zur Wiederherstellung des Körpers nach der Einnahme von antibakteriellen Medikamenten.

Merkmale des Trinkregimes während der Behandlung

Bei der Behandlung mit Antibiotika ist es sehr wichtig, das richtige Trinkregime einzuhalten, um die maximale Wirkung auf die Gesundheit zu erzielen. Die Grundlage der Trinkdiät sollte gereinigtes, nicht kohlensäurehaltiges Wasser sein. Tabletten sollten nur mit klarem Wasser eingenommen werden, nicht mit Getränken. Dies beschleunigt den Abbau der Wirkstoffe und bietet die gewünschte therapeutische Wirkung.

Während der Krankheitsphase sollte die Diät mindestens 2,5 bis 3,5 Liter Flüssigkeit betragen. Reichliches Getränk ist nicht nur Wasser, sondern auch Säfte, Fruchtgetränke und ungesüßter Tee mit Zitrone. Ärzte empfehlen, Ihr Trinkregime mit Orangen- und Grapefruitsaft zu verdünnen. Sie enthalten eine große Menge natürliches Vitamin C, das auch aktiv gegen Infektionen und Viren vorgeht. Ein ähnlicher Effekt hat Pfirsich, Apfel, Cranberry, Erdbeersaft.

Kann ich starken schwarzen Kaffee, Soda oder alkoholische Getränke trinken? Ärzte beantworten diese Frage kategorisch - Weder kohlensäurehaltige noch alkoholische Getränke in der Ernährung einer Person, die Antibiotika einnimmt, sollten nicht anwesend sein. Das Verbot gilt für alkoholarme Getränke.

Diät während der Antibiotika-Therapie

Der Hauptzweck der Ernährung nach der Einnahme von Antibiotika ist die beschleunigte Entfernung von Arzneimittelrückständen aus dem Körper sowie die Rehabilitation des Körpers nach der Behandlung. Sie können nur die Produkte essen, die wirklich der Gesundheit und der Darmflora dienen.

Essen Sie so viele proteinhaltige Nahrungsmittel wie möglich, um nützliche Bakterien wiederherzustellen. Zu diesen Produkten gehören Fisch, Meeresfrüchte und Fleisch. Am besten isst man mageres Fleisch und Geflügel - Hähnchen, Truthahn, Kalb, Kaninchen. Es wird empfohlen, Schweinefleisch und Hammelfleisch abzulehnen, da sie sich durch einen hohen Fettgehalt auszeichnen.

  • Ohr;
  • Suppen und Brühen;
  • Fischeintopf mit Tomaten oder Sauce;
  • Gebackenes Fischfilet mit Gemüse;
  • roter oder schwarzer Kaviar;
  • frische Grüns;
  • Lebensmittel, die reich an Ballaststoffen sind - Hülsenfrüchte, Kleiebrot, Getreide.

Es wird empfohlen, alle Gerichte in einem Dampfgarer oder in einem langsamen Kocher zu kochen, zu kochen oder im Ofen zu backen, ohne Fett hinzuzufügen. Der Tagessatz für Produkte sollte 250 g für Fleisch und Fisch nicht überschreiten.

Viele Menschen glauben, dass fermentierte Milchprodukte für die Wiederherstellung einer normalen, gesunden Darmflora nützlich sein werden. Es ist jedoch unmöglich, über solche Vorteile zu sprechen, da fermentiertes Milchfutter mit einigen Antibiotika-Sorten völlig unvereinbar ist. Nur natürliche hausgemachte Joghurts können von Vorteil sein. Shop-Produkte, die mit verschiedenen Konservierungsmitteln, Aromen und anderen chemischen Zusätzen für den Körper gesättigt sind, sind nutzlos.

Es wird empfohlen, täglich mindestens 400-500 g frisches Gemüse, Obst und Beeren zu sich zu nehmen. Es ist am besten, Zitrusfrüchte, Zucchini, Äpfel, Himbeeren, Erdbeeren und andere Beeren, Bananen, Kiwi, Karotten, Rüben, Blumenkohl oder Broccoli, Kürbis zu wählen. Es ist sehr nützlich, regelmäßig Sauerkraut zu sich zu nehmen, das bekanntlich ein wahrer Verfechter des Vitamin-C-Gehalts ist und nichts in frischen Beeren und Früchten unterlegen ist.

Für Erwachsene und Kinder ist es sehr wichtig, täglich 1 Zitrone oder eine Orange zu sich zu nehmen. Falls gewünscht und ohne allergische Reaktion können Sie Grapefruit in die Ernährung einbeziehen. Es ist besser zu fragen, was Ihr Arzt Ihnen über alle Produkte gibt, die Sie bei der Behandlung von Antibiotika essen können und nicht essen können. Er wird Ihnen alle notwendigen Ratschläge und Empfehlungen geben.

Verbotene Produkte

Was kann man nach Antibiotika nicht essen? Diese Frage stellt sich bei jeder Person, die antibakterielle Medikamente einnimmt. Die Produkte, die das Verdauungssystem stärker belasten, müssen vollständig aufgegeben werden.

Verbotene Lebensmittel:

  • geräuchertes Fleisch, Pickles, Salzgehalt, Konserven;
  • fetthaltige, gebratene, würzige Gerichte;
  • tierisches Fett;
  • Fettfleisch - Lamm, Schweinefleisch;
  • Weizenbrot;
  • Süßwaren und Süßwaren, süßes Gebäck;
  • Ketchup, Mayonnaise, heiße oder fette Saucen.

Zum Kochen wird empfohlen, einen langsamen Kocher oder einen Doppelkocher zu verwenden. Es ist strengstens verboten, im Ofen unter Zusatz von Fett oder Butter zu braten oder zu backen.

Die Diät während und nach der Antibiotikatherapie beinhaltet die vollständige Ablehnung von starkem schwarzen Kaffee, kohlensäurehaltigen oder alkoholischen Getränken. Wie Sie wissen, kommt es bei der Einnahme von Medikamenten in der Leber zu deren Abspaltung. Dort werden alle alkoholischen und niedrigalkoholischen Getränke aufgeteilt. Eine solche erhöhte Belastung kann eine ernsthafte Gefahr für die Leber bedeuten und zu den schwerwiegendsten Folgen führen.

Am gefährlichsten ist Alkohol, wenn Menschen Antibiotika verwenden, die vom Alkoholismus geheilt oder „codiert“ wurden. Das Medikament kann zur raschen Entwicklung von Nebenwirkungen führen, die sich unter Verstoß gegen das Verbot und Alkohol entwickeln.

In solchen Fällen können Herz-Kreislaufversagen, Nieren- oder Leberfunktionsstörungen, Kurzatmigkeit, plötzlicher Blutdruckanstieg auftreten. Bei der Entscheidung, eine virale oder infektiöse Krankheit mit antibakteriellen Medikamenten für alkoholhaltige Getränke zu behandeln, ist die Ablehnung erforderlich.

Grundregeln für die Einnahme von Antibiotika

Diät während der Antibiotikatherapie - das ist nicht alles, woran jeder denken muss. Es ist äußerst wichtig zu wissen, wie das Arzneimittel richtig einzunehmen ist und mit welchen pharmakologischen Zubereitungen es nicht kombiniert wird.

In der Regel wird auf solche Medikamente in den meisten Fällen nur in den schwersten, vernachlässigten Fällen zurückgegriffen, wenn sich andere Therapiemethoden als machtlos erwiesen haben. Antibiotika werden häufig in einem Komplex angewendet, das heißt in Kombination mit anderen Arzneimitteln. In diesem Fall muss jedoch beachtet werden, dass nach der Einnahme einer antibakteriellen Pille mindestens 1-2 Stunden benötigt werden.

In keinem Fall sollten Sie Ihr eigenes Arzneimittel wählen, die Dosierung erhöhen oder durch ein anderes Arzneimittel ersetzen. Dies kann nur vom behandelnden Arzt durchgeführt werden, nachdem eine umfassende Untersuchung des Körpers durchgeführt und alle erforderlichen Tests vorgeschrieben wurden.

Bei der Einnahme von Antibiotika ist die richtige Ernährung äußerst wichtig, da sich der Körper auf diese Weise von der Behandlung erholen und die Immunität erhöhen kann. Es ist notwendig, so viele Beeren, Obst und Gemüse wie möglich zu essen, einschließlich Getreide, Fleisch, Fisch und Meeresfrüchte in Ihrer Ernährung. Dies wird dazu beitragen, eine ausgezeichnete Gesundheit und Aktivität wiederherzustellen.

Diät bei der Einnahme von Antibiotika

Beschreibung ab 01.04.2014

  • Wirksamkeit: therapeutische Wirkung nach 2 Wochen
  • Termine: 14-21 Tage
  • Kosten der Produkte: 1500-1600 Rubel. in der Woche

Allgemeine Regeln

Der weit verbreitete Einsatz von Antibiotika bei der Behandlung einer Reihe von Erkrankungen kann die Wirksamkeit der Therapie im Allgemeinen erheblich verbessern. In einigen Fällen ist die Antibiotika-Therapie die wichtigste und einzige wirksame Behandlungsmethode. Die Verfügbarkeit ihres Kaufs im Apothekennetzwerk, das mangelnde Bewusstsein für mögliche Komplikationen und die Zulassungsregeln tragen jedoch zur Entwicklung resistenter Mikroorganismen, zur Beeinträchtigung der intestinalen Mikrobiozenose (Dysbiose) und zur Entwicklung von Antibiotika-assoziierten Zuständen (Antibiotika-assoziierter Diarrhoe / Antibiotika-assoziierter Colitis) bei.

Der Begriff intestinale Dysbakteriose bedeutet ein klinisches und Laborsyndrom, das durch eine qualitative / quantitative Änderung der Zusammensetzung der intestinalen Mikroflora mit der Entwicklung von gastrointestinalen Störungen, Stoffwechselstörungen und einer Abnahme des Immunstatus verursacht wird. Gleichzeitig wird die normale mikrobielle Landschaft durch bedingt pathogene / pathogene Mikroorganismen (Laktobazillen, Escherichia coli, Klebsiella, Streptokokken, Enterokokken, Staphylokokken, Proteus, hefeartige Pilze) ersetzt.

Intestinale Dysbakteriose, die wiederum die Zusammensetzung der inneren Umgebung des Dick- / Dünndarms signifikant verändert, stört die Mechanismen des Verdauungsprozesses, schädigt die Darmwand und trägt zur Entwicklung von Mikronährstoffmangel im Körper bei.

Die Korrektur der Darmdysbiose und die Behandlung von Antibiotika-assoziierten Zuständen, die durch die Einnahme von Antibiotika verursacht werden, umfassen:

  • Absetzen von Antibiotika.
  • Korrektur gestörter Darmflora durch Zuordnung von Probiotika / Präbiotika.
  • Wiederherstellung gestörter Darmfunktionen und Wasser- und Elektrolythaushalt im Körper.

Angesichts des Problems der Antibiotika-assoziierten Zustände ist es vor allem bei der Einnahme von Antibiotika wichtig, Bedingungen zu schaffen, um die Entstehung einer Darmdysbiose zu verhindern und die maximale therapeutische Wirkung zu erzielen, die sich aus ihrer Aufnahme ergibt, was durch die Verabreichungsregeln und die Diät bei der Einnahme von Antibiotika erleichtert wird.

Zunächst ist festzuhalten, dass die Bestandteile der Nahrung (Fette, Proteine ​​und Kohlenhydrate) im Gastrointestinaltrakt unterschiedlich verdaut werden und die Resorption von Antibiotika beeinflussen, wodurch ihre Konzentration im allgemeinen Blutkreislauf und damit ihre Wirksamkeit beeinflusst werden.

Erstens, ein hoher Gehalt an Fetten (einschließlich pflanzlicher) Fette während der Einnahme von Antibiotika reduziert die Produktion von Verdauungssaft im Magen und in der Peristaltik. Gleichzeitig sinkt die Resorptionsrate im Dünndarm. Es wird nicht empfohlen, eine Reihe von Medikamenten (5-NOK, Furagin) mit fetthaltigen Produkten (Butter, Sauerrahm, Sahne, Käse) zu kombinieren.

Bei der Verdauung werden proteinhaltige Produkte in Aminosäuren zerlegt, die sich, wenn sie zu hoch sind, im Dickdarm ansammeln, was die Zerfallsprozesse verstärkt und zum Abbau der Zusammensetzung der mikrobiellen Flora beiträgt. Daher wird die Einnahme von Sulfanilamid-Medikamenten (Sulgin, Biseptol, Sulfadimethoxine) mit einem übermäßigen Gehalt an Fleisch, Käse, Fisch und Hülsenfrüchten nicht empfohlen.

Einige Präparate der Nitrofuran-Reihe (Furazolidon, Furagin, Furadonin) verlieren jedoch ihre therapeutische Wirksamkeit, während sie die weißen Nahrungsmittel einschränken. Daher wird eine scharfe Einschränkung der Proteine ​​in der Ernährung nicht empfohlen.

Kohlenhydratnahrungsmittel, insbesondere übermäßig aufgenommene, verlangsamen die Magenentleerung, wodurch die eingenommenen Antibiotika übermäßigen Wirkungen von Magensaft ausgesetzt werden, wodurch sie ihre Aktivität verlieren und ihre Aufnahme im Dünndarm verlangsamt. Dies gilt insbesondere während der Aufnahme von Sulfonamiden, Makroliden und Cephalosporinen.

Es ist auch wichtig zu bedenken, dass:

  • Es wird nicht empfohlen, Ampicillin / Erythromycin mit frisch zubereiteten Obst- / Gemüsesäften und Kartoffelpüree, Tomaten, Zitrusfrüchten und roten Johannisbeeren zu kombinieren, da ihre organischen Säuren ihre Aktivität blockieren.
  • Tetracyclin-Antibiotika (Doxycyclin, Tetracyclin, Unidox, Lincomycin) können nicht mit der Einnahme von Milch, Kefir, Hüttenkäse und geräucherten Würstchen kombiniert werden.
  • Es wird nicht empfohlen, Etazol, Sulfalen, Sulfadimezin und Biseptol mit Innereien, Spinat, Blattgemüse, Milch- / Getreideprodukten, Eiern, Käse, Kohl, Preiselbeeren, Nüssen einzunehmen.
  • β-Lactame (Beta-Lactame): Cephalosporine, Penicilline, Carbapeneme, Monobactame oder ihre Kombinationen werden zerstört, wenn Milch, Joghurt, Saft und Süßigkeiten zusammen verwendet werden.
  • Die Aufnahme von Antibiotika kann die Einnahme von Produkten mit abführender Wirkung (Rüben, Trockenpflaumen, Seetang) reduzieren / verlangsamen.

Darüber hinaus können einige Lebensmittel die antimikrobielle Wirkung von Antibiotika erheblich reduzieren oder sogar blockieren. Milchprodukte, die reich an Kalzium sind und zusammen mit Tetracyclin-Antibiotika eingenommen werden, reduzieren ihre therapeutische Wirkung drastisch. Milch ist auch mit Nitrofuranta und Ampicillin nicht kompatibel.

Bei der Einnahme von Oleandomycin, Polymyxin, Clarithromycin, Eisen- und Magnesiumionen, die in großen Mengen in Weizenkleie, Fleischnebenprodukten, Bohnen, Haferflocken, Hirse, Buchweizen, Trockenfrüchten enthalten sind, kombinieren sie sich mit Komponenten von Antibiotika und bilden schwer lösliche chemische Komplexe.

Bei der Einnahme von Sulfonamiden wird nicht empfohlen, Nahrungsmittel (Eier, Fleischnebenprodukte, Käse, Preiselbeeren, Preiselbeeren, Spargeln, Spinat, Nüsse, Kohl), die große Mengen Folsäure / Benzoesäure enthalten, in die Nahrung aufzunehmen, da sie deren Löslichkeit verringern, was zur Ablagerung von Kristallen beiträgt Bildung von Harnwegen / Nieren und Konglomerat.

Es ist strengstens verboten, Antibiotika mit Alkohol zu kombinieren, da das Risiko von Nebenwirkungen und Reaktionen wie Gesichtsrötung, Übelkeit, Erbrechen, Blutdrucksenkung und Tachykardie stark ansteigt.

Wenn man die Grundsätze einer ausgewogenen Ernährung beachtet, sollte die Verschreibung von Antibiotika die gewöhnliche Ernährung natürlich nicht wesentlich ändern. Allerdings müssen die Besonderheiten der Ernährung bei der Einnahme berücksichtigt werden.

In Anbetracht des Einflusses von Lebensmitteln auf die Wirksamkeit von Antibiotika ist es notwendig, die Anweisungen für die Arzneimittel sorgfältig zu lesen und sie in der streng empfohlenen Zeit (z. B. eine Stunde vor den Mahlzeiten oder 2 Stunden nach den Mahlzeiten) einzunehmen. Andernfalls verlangsamt sich ihre Absorption, und der Zeitraum zum Erreichen der gewünschten Konzentration wird verlängert oder die erforderliche Konzentration des Arzneimittels im Blut wird überhaupt nicht erreicht. Zum Trinken von Antibiotika (Kapseln, Tabletten, Dragees) werden 70-100 ml gekochtes / nicht karbonisiertes Trinkwasser empfohlen.

Die Ernährung nach der Einnahme von Antibiotika, insbesondere bei Langzeitanwendung, sollte bei intestinaler Dysbiose voll sein, und zwar sowohl hinsichtlich der Energiekomponente der Diät als auch hinsichtlich des Gehalts an Makro- / Mikronährstoffen. Lebensmittelprodukte, die aggressiv gegen die Darmflora des Darms sind, werden von der Diät ausgeschlossen - Nebenprodukte (Leber, Hirn, Nieren), Fisch / Fleischkonserven, Halbfabrikate, feuerfeste Tierfette, Schweinefleisch, Lammfleisch, Pasta aus weichem Mehl, Dosengemüse, Hülsenfrüchte, kondensiert Vollmilch, Süßigkeiten, Joghurt, Schokolade, Eiscreme, Sahnesüßwaren, süße Früchte, Kohlensäurehaltige Getränke, Alkohol.

Die Lebensmittelration ist mit Produkten mit „präbiotischer Wirkung“ angereichert, die das Wachstum der Darmflora und von Ballaststoffen in großen Mengen (Getreide und Produkte auf der Basis von Buchweizen, Mais, Weizen, Roggen, Linsen, Hirse und einige Gemüse / Früchte - Artischocken, Karotten) fördern, Topinambur, Zucchini, Kohl, Kürbis, frische ungesüßte Früchte, Obst- / Gemüsesäfte, Bananen), weil die antibakteriellen Eigenschaften dieser Produkte immunobiologische Reaktionen anregen und auch Bakterien inaktivieren Exotoxine.

Sie können auch gebrauchsfertige präbiotische Präparate auf Basis von Lactulose (Duphalac, Lactulosesirup, Lactusan, Portalac, Prelax, Romfalak, Inulin, Eubikor, Hilak forte und andere) einnehmen. Die Diät umfasst diätetische Fleisch- / Fischsorten, Nüsse, Milchprodukte, insbesondere Stuten (Kuh) Koumiss, Pflanzenöle, Nüsse. Die Mahlzeiten sollten fraktional und so vielfältig wie möglich sein.

Milchprodukte sind in der Diät enthalten.

Die Wiederherstellung der qualitativen / quantitativen Zusammensetzung der Darmflora wird durch die Verschreibung von Probiotika erreicht. Probiotika umfassen Arzneimittel, die lebende Mikroorganismen enthalten, die, wenn sie in ausreichenden Dosen eingenommen werden, eine Verbesserung der Gesundheit des Wirts bewirken. Die Mechanismen der Schutzwirkung von Probiotika verschiedener Art werden auf die Bildung von antimikrobiellen Substanzen (Bacteriocine, organische Säuren, Wasserstoffperoxid) reduziert. Die Wirkung von Probiotika wird durchgeführt von:

  • Konkurrenz mit pathogener / bedingt pathogener Mikroflora im Darm.
  • Schaffung einer Schutzbarriere auf der Ebene des Darmepithels.
  • Manifestationen immunmodulatorischer Effekte auf der Ebene der Darmimmunität.

Ernährung nach Antibiotika zur Reinigung des Körpers während der Entwicklung von Antibiotika-assoziierter Diarrhoe / Antibiotika-assoziierter Colitis wird hauptsächlich durch die Art der Darm-Dyspepsie bestimmt. Mit der Prävalenz von Fermentationsprozessen (Aufschluss von Zuckern unter Bildung von Wasser, Gasen und Essigsäure) wird durch die Verwendung einer erhöhten Menge an Produkten, die leicht verdauliche Kohlenhydrate enthalten, das Wachstum / die Reproduktion der Darmflora unterdrückt und die Reproduktion / das Wachstum aerober Mikroorganismen wird stimuliert.

Um die Intensität der Fermentationsprozesse zu reduzieren, wird die Ernährung auf die Seite angepasst:

  • Reduktion der Ernährung von einfachen Kohlenhydraten auf 180-200 g (Süßigkeiten - Marmelade, Marmelade, Zucker, Honig, Süßigkeiten, Grieß, Kartoffelpüree, Gelee auf Stärke, süße Früchte, Backen, Trockenfrüchte).
  • Ausnahmen von Produkten, die zu einer erhöhten Gasbildung führen (Milch, Hülsenfrüchte, Bananen, Trauben, süße Äpfel, Gurken, Hafer, Kohl, kohlensäurehaltige Getränke) und eine große Menge ätherischer Öle enthalten (Zwiebeln, Pilze, Radieschen, Spinat, Radieschen, Kohlrabi, Knoblauch).
  • Beschränkungen für Produkte, die viele Ballaststoffe enthalten - Backwaren mit Kleie, Hülsenfrüchten, rohem Obst / Gemüse, Kohl, Nüssen.
  • Steigerung der Ernährung von proteinhaltigen Lebensmitteln auf (110-120 g / Tag) aufgrund der Verwendung von gekochtem Fleisch / Fisch, Eiweißomeletten, Buchweizen und Haferflocken.

Bei schwerer fauliger Dyspepsie, deren Entwicklung vor dem Hintergrund einer signifikanten Vorherrschaft in der Ernährung von Proteinnahrungsmitteln erfolgt, die das Wachstum der Darmmikroflora fördern und Fäulnis mit der Bildung von Methan, Schwefelwasserstoff, Indol und Methylmercaptan verursachen, reizt die Darmschleimhaut.

Um die Fäulnisprozesse zu unterdrücken, wird die Ernährung in der Richtung angepasst:

  • 1 x tägliches Fasten mit Kamille / Wildrosenbouillon, grünem Tee.
  • Einschränkungen bei der Ernährung von Proteinen auf 50 g (Verringerung des Verbrauchs von Fleisch, Käse, Fisch, Hülsenfrüchten, Hüttenkäse, Eiern, Nüssen, Getreide und Fetten auf 40 g). Gleichzeitig steigt der Gehalt an Kohlenhydraten in der Nahrung auf 400-450 g, hauptsächlich aufgrund von Ballaststoffen reichhaltigen Produkten (Rohgemüse). Empfehlenswert für Fasten-Tage mit vegetarischer Diät.
  • Einführung in die Ernährung fermentierter Milchprodukte (Acidophilus, Kefir, Joghurt, Ryazhenka), die bifidogene Faktoren enthalten.

Bei einer Verstopfungstendenz auf dem Hintergrund der Dysbakteriose wird die Ernährung in Richtung der Aufnahme von Nahrungsmitteln angepasst, die die Darmmotilität und Präbiotika erhöhen und die Produkte einschränken, die den Darmprozess behindern. Zu diesem Zweck umfasst die Diät Produkte, die Folgendes enthalten:

  • Organische Säuren - fermentierte Milchgetränke, eingelegtes / eingelegtes Gemüse, saure Früchte und deren Säfte, Fruchtgetränke.
  • Ballaststoffe - Rohgemüse, Hülsenfrüchte, Vollkornbrot, Kleie, Nüsse, Trockenfrüchte, Vollkorngetreide.
  • Zucker Sirup, Rohrzucker, Süßspeisen, Honig, Marmelade, Marmelade.
  • Imbisse mit Salzkonserven, gesalzenes Gemüse, Fisch.
  • Getränke, die Kohlendioxid enthalten.
  • Fleisch mit Bindegewebe.
  • Fette (saure Sahne und Sahne), die in großen Mengen auf leeren Magen verwendet werden, Eigelb.

Wenn keine Kontraindikationen vorliegen, um den Darm zu stimulieren, wird empfohlen, kalte Speisen auf leeren Magen zu verwenden - Okroschka, Rote-Bete-Suppe, Aspik, kalte Soda, Eiscreme. Dementsprechend sind Produkte, die den Entleerungsprozess des Darms verlangsamen - heiße Gerichte, Birnen, Nudeln, Schleimsuppen, Schokolade, Kakao, Gelee, schwarzer Kaffee, starker Tee und Granatapfel - von der Diät ausgeschlossen.

Das Reinigen des Körpers von Toxinen, die bedingt pathogen / pathogen in der Darmflora produziert werden, wird durch die Verwendung von mindestens 2,5 Liter / Tag freier Flüssigkeit erreicht. Bei einem lang anhaltenden Antibiotika-assoziierten Durchfall wird die orale Verabreichung von Glucosolan, Regidron, Oralit für 10-14 Tage empfohlen, um das Wasser- und Elektrolytgleichgewicht aufrechtzuerhalten.

Zulässige Produkte

Die Basis der Diät mit Antibiotika-assoziierter Dysbakteriose sind:

  • Suppen auf magerem Fisch / Fleischbrühe mit Zusatz von Getreide, Püree, Fleischbällchen und etwas Gemüse.
  • Getrocknete / Weißbrot oder Cracker von gestern.
  • Diätetische Sorten von rotem Fleisch (Rindfleisch, Kalbfleisch), Huhn, Kaninchen in gekochter Form.
  • Haferbrei aus Haferflocken und Buchweizengrütze und weißer Reis mit Butter.
  • Fisch "weiße" fettarme Sorten, gedämpft oder gekocht.
  • Sauermilchgetränke und -produkte (Acidophilus-Milch, Koumiss, Kefir, Ryazhenka, Joghurt, Quark).
  • Gemüse / Obst (Artischocke, Karotte, Topinambur, Zucchini, Kohl, Kürbis, frische ungesüßte Früchte, Banane, rohe Äpfel in geriebener Form oder in Form von Apfelmus).
  • Produkte / Gerichte, die eine adstringierende Wirkung haben: Dornengelee, Blaubeeren, Birnen, Quitten, Hartriegel, Eberesche, Kaki, Vogelkirsche und Fruchtgetränke.
  • Kräutertees, Dogrose Decoction, Aufguss von getrocknetem Hartriegel, Blaubeere, Vogelkirsche, starkem grünem / schwarzem Tee, Obst- / Gemüsekonserven, Mineralwasser ohne Kohlensäure.