Niedrige Körpertemperatur

Viele Menschen sind es gewohnt, nur auf die Temperaturerhöhung zu achten, aber meistens lassen sie einfach keine besondere Bedeutung für das Absenken der Temperatur erkennen. Dieses Phänomen kann wiederum die Entwicklung pathologischer Zustände und einiger Krankheiten, einschließlich schwerwiegender Erkrankungen, signalisieren.

Zunächst muss gesagt werden, dass die Schwankung der Körpertemperatur von 35,8 ° C auf 37 ° C als Norm gilt. Andere Indikatoren sind Abweichungen. Zum Beispiel kann die Körpertemperatur, die auf 29,5 ° C gefallen ist, zu Bewusstseinsverlust und bis zu 27 ° C führen - dem Beginn des Komas, wenn die Funktionsstörung des Herz-Kreislauf- und Atmungssystems der Organe auftritt.

Um die Ursachen einer niedrigen Körpertemperatur zu ermitteln, muss man verstehen, wie die Wärmeregulierung im Körper abläuft, die die Körpertemperatur des Menschen auf dem richtigen Niveau hält (etwa 36 ° C). Es ist auch wichtig zu wissen, welche Arten von Wärmeregulierung existieren.
Arten der Thermoregulation und die Ursachen ihrer Verstöße

1. Verhalten
Wenn die Verhaltens-Thermoregulation gestört ist, nimmt die Person die Umgebungstemperatur nicht mehr ausreichend wahr. Der Grund für einen solchen Verstoß kann sein:

• Auswirkungen auf den Körper von Alkohol;
• psychische Störung;
• Auswirkungen auf den Körper von Drogen.

Zum Beispiel kann sich eine Person unter dem Einfluss von Betäubungsmitteln oder alkoholischen Getränken nicht kalt fühlen. Infolgedessen kühlt es ab und friert einfach ein, was oft zu einer erheblichen Abnahme der Körpertemperatur (bis zu 25 ° C) führt. Dieser Zustand ist nicht nur gefährlich für die Gesundheit, sondern auch für das Leben.

2. physisch
Infolge von Funktionsstörungen der physikalischen Thermoregulation verliert der menschliche Körper aufgrund der übermäßigen Ausdehnung von Blutgefäßen, die sich in diesem Zustand befinden, lange Zeit Wärme. Diese Erkrankung leidet häufig an Hypotonie - Menschen mit niedrigem Blutdruck.
Die Ursache für Verstöße gegen die physikalische Thermoregulation können auch endokrinologische Erkrankungen sein, die von Symptomen wie vermehrtem Schwitzen begleitet werden. Bei emotionalen Belastungen werden bei Menschen geringfügige Verstöße gegen diese Art der Thermoregulation beobachtet. Dieser Zustand kann jedoch leicht beendet werden.

3. Chemikalie
Die Gründe für die Verletzung der chemischen Thermoregulation sind:

• Rausch des Körpers;
• Schwangerschaftszeit;
• Schwächung des Immunsystems;
• chronische Asthenie;
• endokrine Krankheiten;
• verminderte Hämoglobinwerte im Blut;
• Überspannung.

Temperatur 36 ° C: was bedeutet das?

Diese Temperaturanzeige kann bei vollkommen gesunden Menschen vorhanden sein. Die Ursache für diesen Zustand kann sein:

• kürzliche Krankheit;
• Morgenzeit, wenn alle Prozesse im Körper langsamer als gewöhnlich sind;
• Schwangerschaft
• unkontrollierte Medikamente;
• unzureichende Versorgung des Körpers mit Vitamin C;
• Überarbeitung, Müdigkeit.

Eine Körpertemperatur von 36 ° C kann auch über die Entwicklung bestimmter Krankheiten sprechen und kann unter folgenden Bedingungen beobachtet werden:

• Nebennierenstörungen:
• reduzierte Schilddrüsenfunktion;
• längeres Fasten, wodurch der Körper erschöpft ist (oft mit unangemessener Einhaltung von Diäten);
• Hirnpathologie;
• signifikanter Blutverlust;
• chronische Bronchitis.

Primäre Anzeichen einer Temperatursenkung

Symptome, die auf eine Abnahme der Temperatur hindeuten können, sind:

• erhöhte Schläfrigkeit;
• apathischer Zustand, allgemeines Unwohlsein;
• Appetitlosigkeit;
• Hemmung von Denkprozessen;
• Reizbarkeit.

Wenn bei einem kleinen Kind eine Abnahme der Körpertemperatur beobachtet wird, muss dies einem Arzt angezeigt werden. Wenn eine erwachsene Person längere Zeit eine Temperatur von etwa 36 ° C hat, aber während der Untersuchung keine Pathologien aufgedeckt hat, ist die Person fröhlich und fühlt sich großartig, ihr Zustand kann als normal angesehen werden.

Reduzierte Körpertemperatur des Menschen: Ursachen abhängig von Krankheiten und anderen pathologischen Zuständen

1. Verschlimmerung chronischer Krankheiten

Oft sinkt die Körpertemperatur, wenn die chronisch auftretenden Krankheiten in einem aktiven Stadium sind. Dies hängt direkt mit einer Abnahme der körpereigenen Abwehrkräfte (Immunität) zusammen, die direkt an der Wärmeregulierung des Körpers beteiligt sind. Nach einiger Zeit treten Symptome der zugrunde liegenden chronischen Krankheit auf und umgekehrt kann die Temperatur ansteigen. Dies liegt an der Entwicklung von Entzündungsprozessen im Körper. Das heißt, ein Temperaturabfall ist das Hauptsignal für die Verschlimmerung einer chronischen Erkrankung.

2. Pathologien des Gehirns

Das Absenken der Temperatur kann eines der Symptome von Tumoren im Gehirn sein. Tatsache ist, dass diese Tumore das Gehirn quetschen und die Blutzirkulation darin unterbrechen, was zu einer Störung der Thermoregulation des Körpers führt.

Gehirntumore können nicht nur die Temperatur senken, sondern auch durch andere Symptome, nämlich die Verletzung von:

• Sprachfähigkeiten;
• Empfindlichkeit;
• Spiegel bestimmter Hormone;
• Arbeit des vegetativen Systems;
• Hirndruck (aufwärts). Dies wird von Übelkeit, Erbrechen und Schwindel begleitet.
• Gedächtnis;
• Gehirnkreislauf, begleitet von schweren Kopfschmerzen, die durch die Einnahme von Analgetika schwer zu beseitigen sind;
• Koordinierung der Bewegungen;
• hören
• Psyche (auditive und visuelle Halluzinationen usw.).

3. Erkrankungen der Schilddrüse

Eine Abnahme der Körpertemperatur geht häufig mit einer Erkrankung wie Hypothyreose einher, die durch Funktionsstörungen der Schilddrüse sowie unzureichende Produktion von Schilddrüsenhormonen gekennzeichnet ist. Diese Hormone unterstützen die normale Vitalaktivität des gesamten Organismus, einschließlich der Arbeit der Organe des Nervensystems.

Die häufigsten Manifestationen einer Hypothyreose sind:

• spröde Nägel;
• Gewichtszunahme;
• Müdigkeit;
• Chilliness;
• Speicherprobleme;
• trockene Haut;
• häufige Verstopfung.

4. Infektionen verschoben

Ein häufiger Begleiter von Zuständen, die nach einer Infektion mit Viren und Bakterien auftreten, ist die niedrige Temperatur. Infolge der Krankheit werden die Ressourcen des Körpers erschöpft. Erstens bezieht es sich auf das Nerven- und Immunsystem. Und das im Hypothalamus befindliche Zentrum der Thermoregulation bezieht sich bekanntermaßen speziell auf das Nervensystem.

5. Nebennierenerkrankungen

Oft tritt ein Symptom in Form eines Temperaturabfalls bei Erkrankungen der Nebennieren auf. Zunächst handelt es sich um eine Nebenniereninsuffizienz, also um die Addison-Krankheit. Sie entwickelt sich lange Zeit asymptomatisch und macht sich im chronischen Stadium bemerkbar.
Dieser Zustand ist durch folgende Ausprägungen gekennzeichnet:

• schwache Potenz;
• depressive Zustände;
• häufiges Wasserlassen;
• Reizbarkeit und Temperament;
• Muskelschmerzen;
• Appetitlosigkeit;
• Gewichtsreduzierung;
• niedriger Blutdruck;
• Kribbeln und Taubheitsgefühl in den Gliedmaßen;
• vermehrter Durst

6. Vegetative Gefäßdystonie

Menschen, die an dieser Pathologie leiden, gibt es Verstöße gegen die Thermoregulation aufgrund von Blutdruckschwankungen, die zu Wärmeverlusten führen. Bei vegetativ-vaskulärer Dystonie kann ein anhaltender leichter Temperaturanstieg und dessen Abnahme beobachtet werden.

Häufige Symptome dieser Krankheit sind:

• Störung des Atmungssystems;
• Schmerz im Herzen;
• Tachykardie;
• Schlafstörungen;
• Frostigkeit der Gliedmaßen;
• Schwindel;
• in Ohnmacht fallen

7. HIV-Infektion
Infolge der Entwicklung des Immundefizienzzustands hat eine Person verschiedene Symptome, einschließlich niedriger Körpertemperatur. Die Gründe, warum Manifestationen ausgeprägter sind, werden meistens durch bakterielle, parasitäre und virale Infektionen verursacht.

Der Immundefizienzzustand wird neben niedrigen Temperaturen begleitet von:

• Schüttelfrost
• eine Zunahme der Größe der Lymphknoten;
• häufige Erkältungen;
• lose Hocker;
• Störungen des Nervensystems;
• Fehlfunktionen des Verdauungssystems;
• die Entwicklung von Tumorneoplasmen;
• vermehrtes Schwitzen (besonders nachts);
• Gewichtsverlust;
• Schwäche im ganzen Körper.

Wie Sie wissen, steigt bei Rausch normalerweise die Temperatur. In einigen Fällen kann es jedoch erheblich sinken. Dies liegt an der Depression des Nervensystems, das an den Prozessen der Wärmeregulierung des Körpers beteiligt ist.

Schwere Intoxikationen können sich zusätzlich zu niedrigen Temperaturen in Form solcher Symptome manifestieren:

• Bewusstseinsverlust;
• neurologische Störungen. Zum Beispiel, wenn eine Person in einen "tiefen Schlaf" eintaucht, der durch Perioden extremer Erregung ersetzt wird;
• Schädigung der Leber und der Nieren;
• Erbrechen, Übelkeit, Durchfall;
• Schwäche;
• Blutungen mit unterschiedlichem Schweregrad (beginnend mit einzelnen kleinen Flecken, endend mit starken Blutergüssen);
• Senkung des Blutdrucks;
• Herzklopfen;
• gestörter Blutfluss in den Gliedmaßen;
• Marmorierung der Haut.

9. Neurozirkulatorische Dystonie

Eine Erkrankung wie die neurozirkulatorische Dystonie ist durch Störungen des Gefäßsystems gekennzeichnet, die zur Entwicklung einer Hypotonie führen - niedriger Blutdruck. In diesem Zustand kommt es zu einer Ausdehnung der Gefäßbetten, gefolgt von Wärmeverlust und einer Abnahme der Körpertemperatur.
Neben Hypotonie äußert sich die Krankheit mit folgenden Symptomen:

• Kurzatmigkeit;
• Tachykardie;
• Tremor in den Gliedmaßen;
• Panikattacken;
• Hyperhidrose;
• Schwindel

10. Erschöpfung des Körpers (Kachexie)

In diesem Zustand kommt es zu einem erheblichen Gewichtsverlust (manchmal bis zu 50% des gesamten Körpergewichts). Fast verschwindet die Schicht des subkutanen Fettgewebes, wodurch die Haut faltig wird und eine graue „erdige“ Farbe annimmt. Auch im Gesicht sind Symptome eines Vitaminmangels.
Außerdem werden die Nägel mit der Erschöpfung des Körpers brüchig und das Haar wird dünner und stumpf. Bei einer Kachexie tritt häufig Verstopfung auf. Bei Frauen nimmt das Volumen des Blutkreislaufs ab, wodurch die Menstruation ausbleibt.

Auch bei Erschöpfung können psychische Störungen beobachtet werden. Ganz am Anfang entsteht Asthenie - Tränengefühl, Ressentiments, Reizbarkeit, Schwäche und Depression. Bei erfolgreicher Behandlung der Pathologie ist Asthenie noch einige Zeit vorhanden und wird auch von einer verringerten Körpertemperatur begleitet.

Diese Bedingungen sind in der Regel das Ergebnis einer falsch ausgewogenen Ernährung. Zum Beispiel ungenügender Verbrauch von eisenhaltigen Lebensmitteln.

Symptomatologie, die sich in Eisenmangel äußert:

• Schwierigkeiten beim Schlucken. Es scheint dem Menschen, dass sich in seinem Kehlkopf ein Fremdkörper befindet;
• Sucht nach Pickles, geräucherten Lebensmitteln, Gewürzen und würzigen Gerichten;
• Atrophie der Papillen auf der Oberfläche der Zunge;
• Verschlechterung von Haaren, Nägeln und Haut;
• Tachykardie;
• trockener Mund;
• reduzierte Leistung, Müdigkeit.

12. Strahlenkrankheit
Wenn bei chronischer Strahlenkrankheit lange Zeit ionisierende Strahlung auf den Körper einwirkt, wird oft auch eine niedrige Körpertemperatur beobachtet. Der akute Verlauf dieser Erkrankung ist dagegen durch Fieber gekennzeichnet.

Symptome bei niedrigen Temperaturen mit Strahlenkrankheit:

• trockene Haut;
• die Entwicklung von dermatologischen Erkrankungen;
• das Vorhandensein von Dichtungen im Bereich der bestrahlten Bereiche;
• Katarakt;
• das Auftreten bösartiger Geschwülste;
• unterdrückter sexueller Bereich;
• Verringerung der Abwehrkräfte.

13. Signifikanter Blutverlust
Infolge von Verletzungen können große Arterien beschädigt werden, was zu einer Abnahme des Blutvolumens führt. Dies führt zu einer Verletzung der Thermoregulation und folglich zu einer Abnahme der Körpertemperatur.

Innere Blutungen gelten als die gefährlichsten. Zum Beispiel in den Ventrikeln des Gehirns, in den Pleura- und Bauchhöhlen. Eine solche Blutung ist ziemlich schwer zu diagnostizieren, und in der Regel ist ein chirurgischer Eingriff zu ihrer Entlastung erforderlich.

14. Hypoglykämie
Niedrige Blutzuckerwerte führen auch zu einer Abnahme der Körpertemperatur. Dieser Zustand kann bei körperlicher Erschöpfung des Körpers und bei einer unausgewogenen Ernährung auftreten, bei der es eine große Menge an Mehlprodukten und Süßigkeiten gibt. Oft ist dieser Zustand ein Vorläufer der Entwicklung von Diabetes.
Andere symptomatische Manifestationen bei hypoglykämischem Zustand:

• Kopfschmerzen;
• erweiterte Pupillen;
• Anfälle von Übelkeit und Erbrechen;
• Hyperhidrose;
• unangemessenes Verhalten;
• Tachykardie;
• Verletzung des Atmungssystems;
• langsame Zirkulation;
• Muskelzittern;
• Verletzung von Motorfunktionen;
• Verwirrung des Bewusstseins (eine Folge kann Ohnmacht und / oder Koma sein);
• Tachykardie;
• Gefühlsverlust.

Chronische Überanstrengung, die beispielsweise mit ständigem emotionalem Stress oder Schlafmangel verbunden sein kann, kann zu einer Abnahme der Körpertemperatur führen. Wenn der Körper nach längerer Überlastung keine kompensatorische Erholung erfährt, kann es zu Versagen in einem Organsystem kommen. Es beinhaltet auch die Entwicklung der Erschöpfung.

16. Schockbedingungen

Alle Schockzustände gehen in der Regel mit einer Abnahme der Körpertemperatur einher. In der Medizin gibt es eine Klassifizierung dieser Zustände in Abhängigkeit von Art, Schweregrad und Lokalisierung des Schadens. Folgende Schockzustände werden unterschieden:

• neurogen (Verletzung des Zentralnervensystems);
• kardiogen (Verletzung der kardiovaskulären Aktivität);
• infektiös-toxisch (akute Vergiftung);
• kombiniert (Kombination verschiedener Schockzustände);
• septisch (massive Blutinfektion);
• traumatisch (Schmerzsyndrom);
• anaphylaktische (allergische Reaktionen).

Bei fast jeder Art von Schock hat das Opfer die folgenden Symptome:

• Verletzung des Atmungssystems;
• Tachykardie;
• feuchte Haut, die blass oder bläulich wird;
• niedriger Blutdruck;
• Verwirrung (Lethargie oder umgekehrt Agitation);
• Reduktion der Urinproduktion.

Schwangerschaft und niedrige Körpertemperatur

Zu Beginn der Schwangerschaft bei Frauen kommt es manchmal zu einer Abnahme der Körpertemperatur. Ob die Ursache für den Temperaturabfall in der Schwangerschaft liegt, können Sie anhand der objektiven Beurteilung des Zustands der Frau feststellen. In diesem Fall wird sie die folgenden Symptome haben:

• Anfälle von Übelkeit;
• Appetitlosigkeit;
• Erbrechen;
• Frostigkeit der unteren Gliedmaßen;
• Ohnmacht
• anhaltende Kopfschmerzen.

Was tun bei niedrigen Temperaturen?

Um zu wissen, wie eine niedrige Temperatur beseitigt werden kann, muss der Grund für die Abnahme ermittelt werden. Wenn die Temperatur tagsüber zwischen 35,8 ° C und 37,1 ° C liegt, gilt dies als normal. Zum Beispiel sind die Preise am Morgen niedriger als am Abend.

Wenn die Temperatur drei Tage am Tag zu niedrig ist, suchen Sie einen Arzt auf. Der Fachmann wird die erforderlichen Untersuchungen vorschreiben und, nachdem er die Ursachen für die Temperaturabsenkung ermittelt hat, eine kompetente Behandlung vorschreiben. Der Arzt kann folgende Tests vorschreiben:

• Ultraschall der Schilddrüse und der inneren Organe;
• Fluorographie;
• ECG;
• allgemeine klinische und biochemische Blutuntersuchungen;
• Röntgenaufnahme der Brust.

Wenn Tests zeigen, dass Sie eine schwere Krankheit haben, werden Sie zu den entsprechenden Spezialisten geschickt.
Im Falle des Nachweises einer verminderten Immunität werden Ihnen die Einnahme von Vitaminkomplexen, Immunmodulatoren sowie die Anpassung der Ernährung vorgeschrieben.
Bei niedrigen Temperaturen, die auf Unterkühlung zurückzuführen sind, müssen Sie das Opfer mit heißem süßem Tee trinken und mit einer warmen Decke abdecken. Sie können sich auch aufwärmen, indem Sie ein warmes Bad nehmen.

Das faire Geschlecht kann je nach Menstruationszyklus abnehmen oder zunehmen.
Beachten Sie vorbeugende Maßnahmen, um die Entwicklung von Zuständen zu verhindern, die mit einer Abnahme der Körpertemperatur einhergehen. Häufiger im Freien vermeiden Sie Stress, essen Sie richtig, trainieren Sie und härten Sie den Körper.

36 3 normale temperatur. Niedrige Körpertemperatur beim Menschen, verursacht. Sieben Probleme durch Diäten

Niedrige Körpertemperatur ist viel weniger verbreitet als hoch, aber nicht weniger gefährlich für den Körper, da eine Abnahme der Körpertemperatur auf 32 ° C zum Tod führt. Finden Sie heraus, warum Sie möglicherweise eine niedrige Körpertemperatur haben und wie Sie diese erhöhen können.

Was bedeutet niedrige Körpertemperatur?

Die normale menschliche Körpertemperatur beträgt 36,6 ° C. Es kann jedoch bei verschiedenen Menschen anders sein, diese Schwankungen betragen nicht mehr als einige Zehntel ° C. Wenn die Körpertemperatur niedriger als normal ist, deutet dies auf Verletzungen in unserem Körper hin. Es wird angenommen, dass die niedrige Temperatur unter 36,0 ° C liegt.

In der akuten Phase der Erkrankung steigt jedoch die Körpertemperatur, wenn möglich, rasch an. Es ist ratsam, alle 3-4 Stunden zu messen. Die Kontrolle der Körpertemperatur normalisiert sich in der Regel weiter. Der Mechanismus zur Erhöhung der Körpertemperatur ist grundsätzlich universell. Es beruht auf Irritationen in den Regulationszentren des Gehirns, was zu einer Erhöhung der Körperwärmeentwicklung und einer Verringerung der Wärmeübertragung führt.

Bei Infektionskrankheiten wird Fieber durch die Wirkung von Stoffwechselprodukten auf den Körper und den Abbau von Viren, Bakterien und bestimmten Medikamenten verursacht. Die Dauer der Fieberperiode fällt gewöhnlich mit der Periode der intensiven Reproduktion des Erregers im Körper zusammen.

• Schilddrüsenerkrankung;
• reduziertes Hämoglobin;
• schwache Immunität;
• schwere Hypothermie;
• innere Blutung;
• Vergiftung.

Meistens werden niedrige Temperaturen zusammen mit einem Zusammenbruch beobachtet. Dies kann eine Folge der Krankheit sein, und für ihre Normalisierung ist eine vollständige Genesung erforderlich.

Fieber tritt nicht nur bei Infektionskrankheiten auf, sondern auch bei Immunreaktionen, während die Zerstörung von Gewebe bei Verletzungen, die Verzögerung von Toxinen und Stoffwechselprodukten durch Tumorzellen verursacht werden können. In diesen Fällen spiegelt eine höhere Körpertemperatur die Aktivität des Krankheitsprozesses wider.

Was ist Unterkühlung? Der menschliche Körper hat nur einen relativ engen Temperaturbereich, der das Leben unterstützt. Die normale Körpertemperatur beträgt 37 Grad Celsius oder 6 Grad Fahrenheit. Unsere "Kerntemperatur", das heißt die tiefe Innentemperatur des Körpers, muss im Bereich von 96 bis 101 Grad gehalten werden. Jede Temperatur außerhalb dieses Bereichs verursacht Probleme. Und das nennt man Hypothermie. Hypothermie kann lebensbedrohlich sein.

Ursachen für niedrige Temperaturen

Der Mangel an Fett und Kohlenhydraten schwächt unseren Körper. Die Temperatur beginnt zu sinken, wenn die Reserven des Körpers ausgehen, und sie reichen nicht mehr für ein normales Leben. Für normale Körpertemperatur müssen Sie vollständig essen.

Medikamente
Lesen Sie sorgfältig die Anweisungen der Pillen, die Sie kürzlich eingenommen haben. Antidepressiva und Hypnotika verursachen oft niedrige Temperaturen, schwächen die Nervenrezeptoren und reagieren schlecht auf Kälte.

In der Regel kann die Lebensdauer nur für kurze Zeit aufrechterhalten werden, wenn die Kerntemperatur auf 5 bis 2 Grad Celsius fällt. Chronische Hypothermie kann mit degenerativen Erkrankungen einhergehen. Es besteht ein Irrtum, dass das Wetter für Unterkühlung unter null liegen muss. Die Wahrheit ist jedoch, dass sich eine Hypothermie ohne Umgebungstemperatur entwickeln kann, die unter dem Gefrierpunkt liegt. Darüber hinaus gibt es eine häufige Erkrankung, bei der viele Menschen, insbesondere ältere Menschen, unter chronischer Hypothermie leiden, ohne es zu wissen.

Um dies zu überprüfen, muss man sich an einen Endokrinologen wenden.

Das Auftreten eines Tumors im Hypothalamus.

Wenn die Körpertemperatur im Laufe des Tages schwankt

Morgens kann die Körpertemperatur 35,5 ° C betragen und tagsüber bis auf 37,0 ° C ansteigen. Solche Schwankungen sind normal, machen Sie also keine Panik, wenn Sie morgens niedrige Temperaturen haben. Ein Arzt sollte konsultiert werden, wenn über mehrere Tage hintereinander niedrige Temperaturen herrschen. Darüber hinaus hilft eine Leistungsänderung in 80% der Fälle.

Diese chronische Temperatur unter Körpertemperatur stellt zwar keine unmittelbare Bedrohung für das Opfer dar, hat jedoch langfristig nachteilige Auswirkungen. In der Tat haben verschiedene Teile des menschlichen Körpers unterschiedliche Temperaturen. Wenn die Temperatur jedoch zu hoch ist, bedeutet dies, dass ein bestimmter Teil Entzündung oder Stress hat. Wenn dagegen die Körpertemperatur des Kerns über einen längeren Zeitraum unter den Normalbereich fällt, kriechen chronische degenerative Erkrankungen langsam.

Ursachen für niedrige Körpertemperatur

Laut der traditionellen chinesischen Medizin haben manche Menschen eine Erkältung, sie fühlen sich meistens kalt, ihre Glieder sind kalt, es mangelt an Vitalität und verschiedenen chronischen Symptomen: Müdigkeit, steifer Nacken, Schultern und Rücken; Wechseljahrsbeschwerden, Schlaganfälle, Diabetes, Herzinfarkt und Hyperlipämie.

Wie erhöht man die Körpertemperatur?

Das Wichtigste ist, deine Kraft zu erneuern. Um dies zu tun, schlafen Sie jeden Tag genug und essen Sie richtig. Um die Temperatur vorübergehend zu erhöhen, hilft heißer Tee mit Zucker sehr.

Gönnen Sie sich eine Massage. Massageanwendungen entspannen den Körper und können sogar Stress abbauen. Massage ist auch ein hervorragendes Mittel zur Verbesserung der Durchblutung.

Selbsttest für Hypothermie. Es wird geschätzt, dass fast 90% der Einwohner tropischer Städte eine kalte Körperkonstitution haben. Führen Sie einen einfachen Test aus: Fühlen Sie sich oft? Steifheit auf den Schultern Kopfschmerzen Schwindel Tinnitus Verstopfung Durchfall Rücken-, Taillen- und Kniebeschwerden Unregelmäßigkeiten und Krämpfe Depression Übergewicht. Wenn Sie zwei der obigen Punkte mit Ja beantworten, kann Ihre Körperkonstitution kalt sein. 3

4 Ja Antworten, Sie gehörten definitiv zu einer kalten Verfassung; Wenn alle 5 Antworten ja sind, hat Kälte bereits Ihren Körper geschädigt, müssen Sie sofort Schritte unternehmen, um den Zustand zu verbessern. Andernfalls ist das Risiko degenerativer Erkrankungen sehr hoch.

Für die Nacht nehmen Sie 20 Tropfen Baldrian-Tinktur oder Mutterkraut. Wenn der Grund für die Verringerung der Temperatur bei Stress und emotionalem Stress ist, werden die Tropfen Ihnen helfen, damit umzugehen.

Morgens ist eine Kontrastdusche hilfreich. Es erweckt den Körper und trägt zur Wärmeregulierung bei.

Sehen Sie, wie Sie einen Kraftschub verspüren: Machen Sie einfache Übungen

Was ist die ideale Kerntemperatur des Körpers? 5

37 Grad Celsius. Bei dieser Temperatur ist Ihr Immunsystem stark und Sie sind emotional stabil und gut gelaunt. Wenn die Körpertemperatur auf 36 Grad fällt, wird der Körper frieren, um zusätzliche Wärme zu erhalten.

Wenn es auf 5 Grad fällt, beginnt die Funktion der Ausscheidung zu Lethargie, das autonome Nervensystem zeigt Anzeichen eines Versagens und die Person wird überempfindlich. Bei 35 Grad trägt die Umgebung des Körpers zum Wachstum von Krebs bei. Unter 35 Grad ist der Tod unvermeidlich!

Die Kerntemperatur des Körpers des Kindes ist höher: etwa 8 bis 37 Grad Celsius. Hypothermie ist die Vorstufe zum Tod. Die Mortalität ist normalerweise im Winter am höchsten und zwischen 3 und 5 Uhr am Tag, wenn die Körpertemperatur und die Umgebung am niedrigsten sind.

Er erfährt Temperaturänderungen aus Signalen, die von verschiedensten Rezeptoren stammen, die sich hauptsächlich auf der Rückseite befinden. Es sind diese Rezeptoren, die auf die Kälte reagieren und Muskelkontraktionen verursachen, die allgemein als Schüttelfrost bezeichnet werden. Es bewirkt eine Beschleunigung des Stoffwechsels.

Dadurch werden Kohlenhydrate und Proteine ​​schneller aufgenommen, was die Temperatur erhöht. Die Verletzung dieser Verbindung führt zu Unterkühlung - zu niedrigen Temperaturen. In solchen Fällen kann der Thermometerstab auf 35,5 ° C fallen und manchmal niedriger sein. Warum passiert das? Lassen Sie uns mehr darüber sprechen, warum niedrige Körpertemperatur beim Menschen die Gründe dafür gibt.

Für Menschen mit einer Basaltemperatur von weniger als 36 Grad Celsius fühlen sie sich möglicherweise immer noch gut, aber chronische Krankheiten sind eine ernsthafte Bedrohung. Dies bedeutet, dass das Blut verdickt und von schlechter Qualität ist. Unterschiedliche Konstitutionen des Körpers führen zu unterschiedlichen Erkrankungen.

Niedrige Ursache Körpertemperatur

Yangs Verfassung: Diese Menschen fühlen sich immer warm. Andere typische Merkmale sind Optimismus, Glatze und häufiges Schwitzen. Sie haben auch überraschend guten Appetit. Zu den häufigsten Erkrankungen von Menschen mit Yang-Konstitution gehören Bluthochdruck, Herzinfarkt, Hirninfarkt, Fettleber, Diabetes, Gicht, Lungenkrebs, Dickdarm, Bauchspeicheldrüse oder Probleme mit der Prostata und dem Zahnfleisch.

Ursachen für niedrige Körpertemperatur

Oft ist ein starker Temperaturabfall mit einer rigiden Diät verbunden. Schließlich schließt jedes Mädchen, das ein paar Kilogramm mehr verlieren möchte, notwendigerweise das Hauptbrennstoffmaterial (Lipide und Kohlenhydrate) aus der Ernährung aus.

Zunächst kann sich der Körper auf Kosten der Reserven erwärmen, aber die Reserven sind früher oder später erschöpft und der Körper hat nichts zu verbrennen. Seien Sie also nicht überrascht, wenn Ihre Körpertemperatur nach einer Woche strenger Diät abfällt.

Verfassung Yin: Diese Leute fühlen sich tagsüber kalt. Sie leiden oft unter unregelmäßigen Perioden, Appetitlosigkeit, vorzeitigem grauem Haar und Schweissunfähigkeit oder übermäßigem Schwitzen, insbesondere nachts. Zu den Krankheiten, die dazu führen, dass Menschen an Yin erkranken, zählen Hypotonie, Anämie, Grippe, Lungenentzündung, Tuberkulose, Durchfall, Verstopfung, Gastritis, Magenkrebs, Brustkrebs, Eierstöcke und Gebärmutterhals, Depressionen, psychische Erkrankungen, Selbstmordgedanken, Probleme mit dem vegetativen Nervensystem, Überempfindlichkeit, Rheuma, Ödeme, Leukämie, Kollagenerkrankung und Graves Exophthalmus.

Und wenn Sie nicht nur streng Diät halten, sondern auch in der Turnhalle trainieren, klopft die Hypothermie definitiv an Ihre Tür: Sie füttern nicht nur den Körper mit Fetten, sondern verbrennen auch ihre Reserven in den Simulatoren intensiv.

Schnell korrigiert die Situation hilft heißen Tee mit Schokolade oder Kuchen. Dies ist jedoch nur für kurze Zeit - das Thermometer zeigt den korrekten Wert an, bis Nährstoffe durchgebrannt sind.

Wie fällt die Körpertemperatur unter den erwarteten Bereich? Fehlende oder unzureichende körperliche Bewegung: Wenn Sie nur 30 Minuten täglich laufen, kann der Zustand verbessert werden. Stress: etwas anderes nach der Arbeit tun, Wellness, Einkaufen, Karaoke, Chat für eine Katastrophe. Das Bad einweichen: Bei kaltem Wetter sollte ein heißes Bad die Körpertemperatur erhöhen. Der Körper behandelt Alkohol als Gift, das er vorzugsweise beseitigen sollte, wobei die Verbrennung eine vorrangige Reaktion darstellt. Wie in diesem Fall werden andere Wege zur Erzeugung von Körperwärme erheblich reduziert. Brennender Alkohol kann die Körpertemperatur nicht ausreichend erhöhen. Einnahme von zu vielen Medikamenten: Zusätzlich zu Medikamenten für die Schilddrüse beeinflussen die meisten vom Menschen hergestellten Medikamente die Abnahme der Körpertemperatur. Essen Sie zu satt: Trinken Sie zu viel Flüssigkeit oder zu wenig Alkohol.. Wie bestimme ich einen gesunden Körper?

Damit sich die Temperatur an diesem Punkt festigen kann, müssen Sie Ihre Essgewohnheiten und Ihre Ernährung überdenken. Sie können sich an einen Ernährungsberater wenden, der Ihnen einige Tipps gibt, wie Sie richtig abnehmen können, ohne Ihren Körper zu Erschöpfung und Unterkühlung zu bringen.

Bitte beachten Sie, dass eine Körpertemperatur von 36,3 -36,9 die Norm ist, wenn in der Achselhöhle gemessen wird. Wenn Sie die Temperatur an anderen Orten messen, unterscheiden sich die Zahlen. Wenn zum Beispiel in der Mundhöhle gemessen wird, zeigt die Säule 36,8 bis 37,3 und für das rektale 37,3 bis 37,7 ° C.

Der Kopfbereich sollte kühl bleiben, solange die Füße warm bleiben. Bei Schüttelfrost in den unteren Gliedmaßen ist eine schlechte Durchblutung offensichtlich, was zu erhöhtem Blutdruck, Brustschmerzen und Angstzuständen führt. Ein fester Blutfluss führt zur Bildung von Blutgerinnseln, die die Hauptursache für ein "Economy-Class-Symptom" oder eine tiefe Venenthrombose sind.

Wenn sich Blutgerinnsel nicht mit der Zeit aufklären können, kann dies das Tumorwachstum fördern. Jetzt neigen Kinder dazu, die Körpertemperatur zu senken. Studien zeigen, dass Kinder, die in dieser modernen Zeit leben, tatsächlich körperlich mehr sind, aber anfälliger für Allergien sind. Dies liegt daran, dass etwa 50% von ihnen an einer niedrigeren Körpertemperatur leiden.

Betrachten Sie eine andere Option. Sie beschränken sich nicht auf Essen und verwöhnen Sie oft mit verschiedenen kalorienreichen Köstlichkeiten. Aber Sie haben immer noch Unterkühlung, und die Situation kann nicht korrigiert werden.

Überlegen Sie, welche Medikamente Sie einnehmen. Einige von ihnen können Unterkühlung verursachen. Meistens werden solche Probleme durch Beruhigungsmittel, Schlaftabletten und Antidepressiva verursacht.

Arten von Lebensmitteln, die zur Verbesserung der Körpertemperatur benötigt werden. Zusätzlich zu Aerobic-Übungen trägt das Essen gesunder Nahrungsmittel zur Regulierung der Körpertemperatur bei. Bleiben Sie weg von Gourmet-Speisen wie Instant-Nudeln und Fast Food. In der Natur warme Lebensmittel sind mäßiges Obst und Gemüse sowie salzige Speisen. Lebensmittel, die den Körper abkühlen, sollten in Maßen gegessen werden. Beispiele sind tropisches Obst und Gemüse und saure Lebensmittel.

• Nicht zu viel essen
• Genug 70% Sättigung.
• Iss stattdessen dichtes Essen.
• Verbrauchen Sie Nahrungsmittel, die den Körper erwärmen.

Eine Mahlzeit schnell.

Sie beeinflussen die Arbeit des Nervensystems und bremsen es etwas ab. Genauer gesagt, sie blockieren die Reduktion der für die Reaktion auf die Kälte verantwortlichen Rezeptoren. Daher versteht der Körper nicht, wann er aufgewärmt werden muss. Und ohne Schüttelfrost fällt die Temperatur noch weiter ab, anstatt zu steigen.

Wenn Sie Hypothermie festgestellt haben, beenden Sie daher die Einnahme von Schlaf- und Beruhigungsmitteln sofort. Der Temperaturbalken steigt an, sobald die letzte Pille beendet ist.

Es wirkt gegen die folgenden Gesundheitsprobleme. Die Überproduktion von roten Blutkörperchen kann durch einen primären Prozess im Knochenmark verursacht werden oder eine Reaktion auf chronisch niedrige Sauerstoffwerte oder selten auf Malignität sein. Trotz zahlreicher Ursachen kann die Fettlebererkrankung als eine Erkrankung angesehen werden, die weltweit bei Menschen mit übermäßigem Alkoholkonsum und bei Fettleibigen auftritt. Die Erkrankung wird auch mit anderen Erkrankungen in Verbindung gebracht, die den Fettstoffwechsel beeinflussen.

Darüber hinaus hat die Forschung auch gezeigt, dass eine kohlenhydratreiche Ernährung ebenfalls zu dieser Krankheit beiträgt. Sie sind für die Verwendung durch medizinisches Fachpersonal vorgesehen, sodass Sie eine Sprache finden können, die technischer ist als Zustandsbroschüren.

Normalerweise dauert es einen Tag. Denken Sie daran, dass Sie sich nicht selbst behandeln sollten: Alle Arzneimittel, die das Nervensystem betreffen, sollten nur von einem Arzt verschrieben werden.

Wenn Sie alle oben genannten Gründe für das Absenken der Temperatur beseitigen können, müssen Sie einen Arzt aufsuchen. Hypothermie kann ein Zeichen für eine Schilddrüsenerkrankung sein. Die von ihm produzierten Hormone sind für die Verwendung von Kohlenhydraten verantwortlich. Wenn sie nicht recycelt werden, fällt die Temperatur.

Hypothermie bezieht sich neben Koagulopathie und Azidose auf den tödlichen Dreiklang der Opfer von Traumata, die kritisch behandelt werden müssen. Der Temperaturabfall des Kerns kann schnell sein, wenn er in fast gefrorenes Wasser getaucht wird, oder langsam, wie bei längerer Einwirkung von mittelmäßigeren Medien. Die Auswirkungen von Hypothermie sind proportional zu Temperaturänderungen, während die Stoffwechselrate proportional zum Abfall der Körpertemperatur abnimmt.

Hypothermie wird in der Regel durch versehentliche Exposition verursacht, kann jedoch durch zugrunde liegende Erkrankungen hervorgerufen oder verschlimmert werden oder im Rahmen der Patiententherapie absichtlich sein. Dies liegt an den Auswirkungen auf die Umwelt, ohne dass der Grundzustand die Temperaturregulierung verletzt.

Lassen Sie nicht zu, dass die Materie ihren Lauf nimmt, da eine Funktionsstörung der Schilddrüse zu Stoffwechselstörungen führen kann, die wiederum verschiedene Krankheiten, einschließlich Krebs, auslösen können.

In einer solchen Situation steigt die Körpertemperatur nicht an, bis Sie die Ursache gefunden und beseitigt haben, die diese Abnahme ausgelöst hat. Der Endokrinologe wird Ihnen helfen, alles zu verstehen. Er wird alle notwendigen Tests durchführen und Medikamente verschreiben, die die Situation korrigieren.

Dies ist eine niedrige Körpertemperatur, die durch eine medizinische Krankheit verursacht wird, die einen bestimmten Temperaturwert senkt. Reduzierte Wärmeproduktion - zum Beispiel Hypopituitarismus, Hypoadrenalismus, Hypothyreose, schwere Unterernährung, Hypoglykämie und neuromuskuläre Störungen. Erhöhter Wärmeverlust - zum Beispiel Vasodilatation, Erythrodermie, Verbrennungen, Psoriasis; oder iatrogen - zum Beispiel kalte Injektionen, übermäßige Begeisterung bei der Behandlung von Hitzschlag oder Notvorräten. Etinol, Phenothiazine und sedative Hypnotika reduzieren auch die Fähigkeit des Körpers, auf niedrige Umgebungstemperaturen zu reagieren. Zu den Menschen, bei denen am häufigsten Hypothermie auftritt, gehören.

Der schlimmste Grund für die Absenkung der Temperatur ist ein Neoplasma im Gehirn, im Hypothalamusbereich. Er ist für die Wärmeaustauschprozesse im Körper verantwortlich, und wenn etwas seine Arbeit behindert, blockiert er den Kältereflex und gleichzeitig den Prozess der Assimilation von Kohlenhydraten und Fetten.

Ein Tumor ist möglicherweise nicht bösartig, gutartige Tumore verursachen auch Hypothermie, die oft das einzige Symptom der Erkrankung ist.

Kopfschmerzen und Schwindel treten später auf, wenn sich die Krankheit bereits durchgesetzt hat und ihre Folgen irreversibel sein können.

Denken Sie daran, dass Hypothermie nicht von Grund auf auftritt und Ihr Körper Sie so verstehen lässt, dass die Zeit gekommen ist, auf Ihre Gesundheit zu achten. Ziehen Sie nicht und konsultieren Sie einen Arzt.

Ursachen für niedrige Körpertemperatur

Die Thermoregulation ist eine der lebenswichtigen Funktionen des menschlichen Körpers. Dank vieler lebenswichtiger Systeme wird die Temperatur eines menschlichen Körpers im Normalzustand trotz der Umgebungsbedingungen in relativ engen Grenzen gehalten.

Die Wärmeregulierung des menschlichen Körpers ist in chemische und physikalische Bereiche unterteilt. Der erste von ihnen funktioniert durch Erhöhen oder Verringern der Intensität von Stoffwechselprozessen. Die Prozesse der physikalischen Wärmeregulierung treten aufgrund von Wärmestrahlung, Wärmeleitung und Verdampfung von Feuchtigkeit von der Körperoberfläche auf.

Es ist unmöglich, die Möglichkeiten zur Temperaturmessung nicht aufzulisten. Ein Thermometer unter unserem Arm zu halten, das in unserem Land weit verbreitet ist, ist bei weitem nicht die beste Option. Die Schwankungen der aufgezeichneten Körpertemperatur können in einem gewissen Ausmaß von der tatsächlichen abweichen. Im Westen wird bei Erwachsenen die Temperatur in der Mundhöhle gemessen und bei Kindern (es ist schwierig für sie, den Mund lange geschlossen zu halten) im Rektum. Diese Methoden sind viel genauer, obwohl sie aus unbekannten Gründen nicht aus irgendeinem Grund Wurzeln geschlagen haben.

Es wird allgemein angenommen, dass die normale Temperatur eines menschlichen Körpers von 36,6 Grad Celsius nicht stimmt. Jeder Organismus ist individuell und ohne Einfluss von äußeren Faktoren kann die Temperatur des menschlichen Körpers zwischen 36,5 und 37,2 Grad variieren. Aber bereits über diese Grenzen hinaus muss nach den Ursachen für ein solches Verhalten des Organismus gesucht werden, da eine erhöhte oder erniedrigte Körpertemperatur ein Anzeichen für Probleme ist: Krankheiten, schlechtes Funktionieren von Lebenserhaltungssystemen, externe Faktoren.
Auch hängt die normale Körpertemperatur jedes Individuums zu einem bestimmten Zeitpunkt von mehreren Faktoren ab:

• individuelle Merkmale des Organismus;
• Tageszeit (etwa sechs Uhr morgens beim Menschen liegt die Körpertemperatur auf dem Mindestniveau und maximal bei 16 Stunden);
• das Alter einer Person (bei Kindern unter drei Jahren liegt die normale Körpertemperatur oft bei 37,3 bis 37,4 Grad Celsius und bei älteren Menschen - 36,2 bis 36,3 Grad);
• eine Reihe von Faktoren, die die moderne Medizin erst am Ende untersucht hat.

Und wenn der Zustand der erhöhten Körpertemperatur der Mehrheit bekannt ist, wissen nur wenige Menschen, dass die regulatorischen Grenzen unterschritten werden, welche Prozesse dazu führen und welche möglichen Folgen dies hat. Ein solcher Zustand ist jedoch nicht weniger gefährlich als die hohe Temperatur. Wir werden also versuchen, die tiefe Temperatur so detailliert wie möglich zu beschreiben.

Klassifikation der Unterkühlung

Die moderne Medizin erkennt zwei Arten der Abnahme der Körpertemperatur unter dem Normalwert:

• niedrige Körpertemperatur - von 35 bis 36,5 Grad;
• niedrige Körpertemperatur - bis zu 34,9 Grad. Dieser Zustand in der Medizin ist unter dem Begriff Hypothermie bekannt.

Im Gegenzug gibt es mehrere Klassifizierungen der Unterkühlung. Die erste von ihnen unterteilt diesen Zustand in drei Schweregrade:

• • Licht - Temperaturbereich von 32,2 bis 35 Grad;
  • Durchschnitt - 27 bis 32,1 Grad;
  • schwer - bis zu 26,9 Grad.

Der zweite Teil teilt die Unterkühlung mit einer Grenze von 32 Grad in mäßig und stark ein. Es ist dieses Zeichen in der Medizin, das als die Temperatur betrachtet wird, bei der der menschliche Körper seine Fähigkeit zur Selbsterwärmung erschöpft. Diese Klassifizierung wird aus praktischer Sicht als bequemer angesehen.

Gemäß dieser Klassifikation werden bei Patienten mit mäßiger Hypothermie Schläfrigkeit, Lethargie, Zittern und Tachykardie beobachtet. Der Blutzuckerspiegel steigt an. In den meisten Fällen helfen ein warmes Bett, trockene Kleidung und warme Getränke, um die Situation zu verbessern. Eine obligatorische Untersuchung bei mäßiger Hypothermie ist ein Elektrokardiogramm. Die Störung der Thermoregulationsprozesse führt häufig zu Problemen mit dem Herzrhythmus.

Schwere Hypothermie ist nach dieser Einordnung ein äußerst gefährlicher Zustand. Wenn die Temperatur unter 32 Grad abgesenkt wird, führt dies zu Funktionsstörungen vieler lebenserhaltender Systeme. Insbesondere wird die Funktion des Atmungs- und Herz-Kreislaufsystems gestört, die geistige Aktivität und Stoffwechselprozesse verlangsamt.
Gleichzeitig gilt 27 Grad bereits als kritischer Indikator, der zum Tod einer Person führen kann. Bei dieser Temperatur entwickeln die Patienten ein Koma, die Pupillen reagieren nicht auf Licht. Ohne medizinische Notfallversorgung und sehr aktive Erwärmung gibt es nur sehr wenige Überlebenschancen bei einer Person.

Zwar sind den Geschichten Einzelfälle bekannt, bei denen nach einer langen Unterkühlung (sechs Stunden Aufenthalt eines zweijährigen kanadischen Mädchens in der Kälte) bei einer Person die Körpertemperatur auf 14,2 Grad absank, er jedoch überlebte. Es ist jedoch eher eine Ausnahme von der Regel, dass Hypothermie ein extrem gefährlicher Zustand ist.

Ursachen der Unterkühlung

Eine signifikante Abnahme der Körpertemperatur im Vergleich zu normalen Werten ist ein direktes Signal zur weiteren Untersuchung. Und hier ist es notwendig, die Gründe, die einen starken Temperaturabfall verursachen, genau zu analysieren. Im Prinzip gibt es viele davon, und aus Gründen der Bequemlichkeit werden die Gründe für die niedrige Körpertemperatur in drei Gruppen unterteilt:

• • • physikalischer Hintergrund niedriger Temperatur. Funktionsstörungen im Prozess der Temperierung führen zu übermäßigen Wärmeverlusten. In den meisten Fällen ist dies auf die Erweiterung der Blutgefäße und die Dauer eines solchen Zustands zurückzuführen. Insbesondere Hypothermie aufgrund dieser Ursachen manifestiert sich bei Menschen mit niedrigem Blutdruck, die Gefäße erweitert haben - eine typische Erkrankung.
      Darüber hinaus führen endokrine Erkrankungen zu einer körperlichen Hypothermie. Genauer gesagt: übermäßiges Schwitzen, das die natürliche Wärmeregulierung verletzt.
    • chemische Ursachen für niedrige Körpertemperatur. Dazu gehören Körpervergiftung, geschwächte Immunität, geringe Hämoglobinkonzentrationen, emotionale und körperliche Belastung, Schwangerschaftszeit;
    • Verhaltenshintergrund niedrige Körpertemperatur. Diese Gruppe identifiziert die Ursachen, die auf eine unzureichende menschliche Wahrnehmung der Umgebungstemperatur zurückzuführen sind. Häufig tritt eine Verhaltenshypothermie aufgrund der Auswirkungen von Alkohol und Drogen auf den Körper sowie eines unausgeglichenen psychischen Zustands auf.

Wie bereits erwähnt, gibt es für jede dieser Gruppen von Voraussetzungen für Hypothermie mehrere Gründe. Wir bezeichnen genauer die wichtigsten:

Hypothermie oder warum die Körpertemperatur sinkt

Jede junge Frau weiß, was zu tun ist, wenn die Temperatur steigt: Tee mit Honig und Paracetamol-Tablette. Die Ursachen des Problems sind klar.

Warum die Temperatur sinkt, wurde uns von Vadim Golovanov, Chefarzt der Medeyd LLC, mitgeteilt.

Die normale Temperatur des menschlichen Körpers variiert zwischen 36,3 und 36,9 ° C. Wenn es heiß wird, kühlt es sich durch Wärmeübertragung (durch Haut, Lunge und sogar Urin und Kot) selbst ab und senkt etwas den inneren Grad, und wenn Frost plötzlich auf den Körper trifft, ist es umgekehrt heizt sich auf.

Dass es an der Zeit ist, etwas zu verändern, erfährt er mit Hilfe spezieller Rezeptoren, die sich meist auf dem Rücken befinden: Sie reagieren auf die Kälte und verursachen unwillkürliche Muskelkontraktionen, die sogenannten Schüttelfrost. Er wiederum beschleunigt den Stoffwechsel, da sich Kohlenhydrate und Eiweiße mit doppelter Kraft aufspalten, wodurch die Temperatur steigt. Wenn dieser ursächliche Zusammenhang unterbrochen wird, tritt Hypothermie auf, wenn die Quecksilbersäule des Thermometers auf 35,5 ° C und darunter gleitet.

Sieben Probleme durch Diäten

Seltsamerweise, aber vor allem kann die Temperatur aufgrund einer strengen Diät fallen. Schließlich schließt jede Frau, die unbedingt abnehmen möchte, den Hauptbrennstoff aus - Fett und Kohlenhydrate. Zuerst bewältigt der Körper das Fehlen dieser Elemente irgendwie, indem er seine eigenen Reserven verwendet, aber früher oder später sind sie erschöpft, und dann wird es für sie zu nichts, sich zu wärmen. Daher ist es nicht überraschend, dass Ihre Temperatur nach ein bis zwei Wochen der Hungerdiät abfällt. Und wenn Sie die Simulatoren immer noch nicht verlassen, steht Ihnen eine Unterkühlung zur Verfügung. Schließlich nähren Sie Ihren Körper nicht nur mit Kohlenhydraten und Fetten, sondern verbrennen auch seine Reserven im Training.

Denken Sie daran: Ein Indikator von 36,3 bis 36,9 ° C gilt als Norm für die Temperatur in der Achselhöhle. Wenn Sie es gewohnt sind, es oral oder rektal zu messen, unterscheiden sich die Zahlen. Zum Beispiel haben wir in unserem Mund viel wärmer - 36,8 - 37,3 ° C und im After noch heißer - 37,3 - 37,7 ° C.

Eine Tasse heißer süßer Tee mit einem Eclair oder Schokolade kann dabei helfen, sich schnell aufzuwärmen und die Temperatur in Ordnung zu bringen. Dies ist jedoch nur eine vorübergehende Maßnahme: Das Thermometer kehrt zur korrekten Markierung zurück, aber es wird nicht lange da sein - bis die Nährstoffe verbrannt sind. Um es auf der 36.6-Anzeige ein für alle Mal zu beheben, müssen Sie das Stromversorgungssystem wechseln. Wenden Sie sich an einen Ernährungsberater, er wird Ihnen sagen, wie er Gewicht verlieren und nicht einfrieren kann.

Traurigkeit Medizin

Sie essen gut und verweigern sich nicht den kleinen weiblichen Freuden: Schokolade und Desserts mit Vanillesauce sind häufige Gäste auf Ihrer Speisekarte. Die Temperatur ist jedoch gesunken und will nicht steigen. Erinnern Sie sich, haben Sie Pillen genommen? Tatsache ist, dass einige Medikamente Unterkühlung verursachen können.

Zu den Hauptverursachern des Problems gehören Beruhigungsmittel, Beruhigungsmittel, Antidepressiva und Schlafmittel. Alle wirken sich auf unser zentrales Nervensystem aus und behindern in gewissem Maße seine Arbeit. Diese Medikamente hemmen insbesondere die unwillkürliche Kontraktion von Kaltrezeptoren. Daher haben sie nicht das Gefühl, dass es Zeit ist, sich aufzuwärmen. Kälte tritt nicht auf, die Körpertemperatur sinkt, statt zu steigen, im Gegenteil.

Wenn Sie Hypothermie gefunden haben, beenden Sie die Einnahme von Beruhigungsmitteln und Schlaftabletten. Die Körpertemperatur steigt an, sobald die letzte Pille aufgezehrt ist. Dies geschieht normalerweise während des Tages. Versuchen Sie in Zukunft nicht, sich selbst zu behandeln: Lassen Sie sich von nun an Medikamente verschreiben, die das Nervensystem betreffen.

Hormone Disharmonie

Wenn die junge Frau keine Diät macht, keine Medikamente einnimmt und ihre Temperatur niedrig ist, hat sie leider einen direkten Weg zur Arztpraxis. Hypothermie kann das erste Symptom eines Schilddrüsenproblems sein. Ihre Hormone sind für den Prozess der Nutzung von Kohlenhydraten im Körper verantwortlich. Wenn sie aufhören zu spalten, steigt das Thermometer unvermeidlich an.

Und glauben Sie mir, das ist nicht das Schlimmste, was passieren kann. Erkrankungen der Schilddrüse verursachen Stoffwechselstörungen, die bis zur Onkologie mit verschiedenen Beschwerden behaftet sind.

In diesem Fall kehrt die Temperatur nicht zur Normalität zurück, bis die Ursache der Abnahme beseitigt ist. Ein Endokrinologe hilft bei der Bewältigung des Problems. Er führt alle notwendigen Tests durch und verschreibt Hormonpräparate, deren Aufnahme die Funktion der Schilddrüse verbessern wird.

Bewertung der thermometrischen Ergebnisse

Die Temperatur (aus lat. Temperatur - Proportionalität, Normalzustand) ist eine physikalische Größe, die den Zustand des thermodynamischen Gleichgewichts des Systems kennzeichnet. Wenn sich das System nicht im Gleichgewicht befindet, tritt ein Wärmeaustausch zwischen seinen Teilen mit unterschiedlichen Temperaturen auf. Diejenigen Substanzen, bei denen die durchschnittliche kinetische Energie der Moleküle höher ist, haben eine höhere Temperatur. Das heißt, die Temperatur kennzeichnet quantitativ das Maß der durchschnittlichen kinetischen Energie der thermischen Bewegung von Molekülen einer Substanz.

Aus der Definition der Temperatur folgt, dass sie nicht direkt gemessen werden kann und nur durch Änderungen der physikalischen Eigenschaften (Volumen, elektrischer Widerstand, Strahlungsintensität usw.) von Spezialgeräten - Thermometern - beurteilt werden kann. Bei der Messung ist zu beachten, dass jedes Thermometer immer seine eigene Temperatur misst. Wenn sich das thermodynamische Gleichgewicht zwischen dem Thermometer und dem untersuchten Körper einstellt, zeigt das Thermometer nicht nur seine Temperatur, sondern auch die Temperatur des untersuchten Körpers an.

Normale Temperatur verschiedener Organe und Gewebe

Die menschliche Körpertemperatur ist ein Gleichgewicht zwischen der Bildung von Wärme im Körper (als Produkt aller Stoffwechselvorgänge im Körper) und der Wärmeabgabe durch die Körperoberfläche, insbesondere die Haut (bis zu 90-95%) sowie durch Lunge, Kot und Urin.

Die Wärmeentwicklung tritt in allen Organen und Geweben auf, ist jedoch nicht gleich intensiv. Funktionell aktive Gewebe und Organe (z. B. Muskeln, Leber, Nieren) produzieren mehr Wärme als weniger aktiv (Bindegewebe, Knochen). Der Wärmeverlust von Organen und Geweben hängt in hohem Maße von deren Lage ab. Oberflächliche Haut- und Skelettmuskeln geben mehr Wärme ab und kühlen stärker ab als innere Organe.

Von hier aus ist klar, dass die Temperatur verschiedener Organe unterschiedlich ist. Daher hat die Leber, die sich im Körper befindet und eine größere Wärmeproduktion erzeugt, eine höhere Temperatur (38 ° C) als die Haut, deren Temperatur viel niedriger ist (insbesondere in bekleideten Bereichen) und von der Umgebung abhängt.

Darüber hinaus haben verschiedene Hautbereiche unterschiedliche Temperaturen. Normalerweise sind Kopfhaut, Oberkörper und obere Gliedmaßen 5-7 Grad wärmer als die Haut der Füße, deren Temperatur zwischen 24 und 35 Grad variiert. Die Temperatur kann in den linken und rechten Axillaren unterschiedlich sein, die Schüssel links ist 0,1-0,3 0 C höher.

Normale Körpertemperatur in der Achselhöhle: 36,3-36,9 0 C.
Normale Körpertemperatur in der Mundhöhle: 36,8-37,3 0 C.
Normale Körpertemperatur im Rektum: 37,3-37,7 0 C.

Physiologische Schwankungen der Körpertemperatur

Die Körpertemperatur ist nicht konstant. Der Temperaturwert ist abhängig von:

Tageszeit Die minimale Temperatur ist morgens (3-6 Stunden), die maximale Temperatur am Nachmittag (14-16 und 18-22 Stunden). Nachtarbeiter haben möglicherweise umgekehrte Beziehungen. Der Unterschied zwischen morgendlichen und abendlichen Temperaturen liegt bei gesunden Menschen nicht über 1 ° C.

Motorische Aktivität Ruhe und Schlaf tragen zur Senkung der Temperatur bei. Unmittelbar nach dem Essen steigt auch die Körpertemperatur leicht an. Erhebliche körperliche Belastungen können einen Temperaturanstieg von 1 Grad verursachen.

Wie bereits erwähnt, tritt die stärkste Wärmeentwicklung im Körper in den Muskeln auf. Eine geringe körperliche Aktivität führt zu einer Steigerung der Wärmeentwicklung um 50-80% und zu starker Muskelarbeit - um 400-500%. Bei kalten Bedingungen nimmt der Wärmeaufbau in den Muskeln zu, selbst wenn die Person stillsteht. Dies ist auf die Tatsache zurückzuführen, dass die erniedrigte Umgebungstemperatur, die auf Rezeptoren wirkt, die Kältereizung wahrnehmen, reflexartig unregelmäßig unwillkürliche Muskelkontraktionen stimuliert, die sich in Form eines Schauders (Schüttelfrost) manifestieren. In diesem Fall werden die Stoffwechselprozesse des Körpers stark verbessert, wodurch der Verbrauch von Sauerstoff und Kohlenhydraten durch das Muskelgewebe erhöht wird, was zu einer erhöhten Wärmeentwicklung führt. Selbst eine willkürliche Nachahmung des Zitterns erhöht die Wärmeerzeugung um 200%.

Phasen des Menstruationszyklus. Bei Frauen mit normalem Temperaturzyklus hat die morgendliche vaginale Temperaturkurve eine charakteristische zweiphasige Form. Die erste Phase (follikulär) zeichnet sich durch niedrige Temperaturen (bis zu 36,7 Grad) aus, dauert etwa 14 Tage und ist mit der Wirkung von Östrogen verbunden. Die zweite Phase (Ovulation) manifestiert sich durch eine höhere Temperatur (bis zu 37,5 Grad), dauert etwa 12 bis 14 Tage und wird durch die Wirkung von Progesteron verursacht. Vor der Menstruation fällt die Temperatur ab und die nächste Follikelphase beginnt. Das Fehlen einer Temperaturabsenkung kann auf eine Befruchtung hindeuten. Charakteristisch ist, dass die Morgentemperatur, gemessen in der Achselhöhle, in der Mundhöhle oder im Rektum ähnliche Kurven ergibt.

Abweichungen von der Norm

1. Hypothermie
2. Hyperthermie
3. Fieber

Hypothermie ist ein Zustand, bei dem die Körpertemperatur unter dem Einfluss äußerer Faktoren unter 35 Grad fällt. Hypothermie tritt am schnellsten auf, wenn sie in kaltes Wasser eingetaucht wird. Bei der Hypothermie wird ein anästhesieähnlicher Zustand beobachtet: Verschwinden der Empfindlichkeit, Abschwächung der Reflexreaktionen, Abnahme der Erregbarkeit der Nervenzentren und der Stoffwechselintensität, Verlangsamung der Atmung und Herzfrequenz, Senkung des Herzzeitvolumens und Blutdrucks.

Kurzfristige und nicht zu intensive Kälteeinwirkung führt zu keiner Veränderung des Wärmehaushaltes des Körpers und zu keiner Unterkühlung. Sie tragen jedoch zur Entwicklung von Erkältungen und zur Verschlimmerung chronischer Entzündungsprozesse bei. In dieser Hinsicht spielt die Verhärtung des Körpers eine wichtige Rolle. Das Aushärten wird durch wiederholtes Einwirken einer niedrigen Temperatur mit zunehmender Intensität erreicht. Bei geschwächten Menschen sollte das Härten mit einer neutralen Wasserbehandlung (32 Grad) beginnen und die Temperatur alle 2-3 Tage um 1 Grad senken. Leider verschwindet der Härtungseffekt nach Beendigung des Trainings, daher sollte der Härtungsmodus kontinuierlich durchgeführt werden. Der Aushärtungseffekt äußert sich nicht nur in Wasserprozessen, sondern auch in kalter Luft. In diesem Fall tritt die Härtung schneller auf, wenn der Effekt mit aktiver Muskelaktivität kombiniert wird (z. B. Bewegung an der frischen Luft).

Hyperthermie ist ein Zustand, bei dem die Körpertemperatur über 37 Grad ansteigt (gemessen in der Achselhöhle). Sie tritt bei längerer Einwirkung hoher Umgebungstemperaturen auf, insbesondere in feuchter Luft (z. B. Hitzschlag). Es ist notwendig, Fieber von Hyperthermie zu unterscheiden - ein Temperaturanstieg, wenn die äußeren Bedingungen nicht verändert werden und der Prozess der Wärmeregulierung des Organismus gestört ist.

Fieber ist eine schützende und anpassungsfähige Reaktion des Körpers, die als Reaktion auf die Wirkung von Reizstoffen (oft infektiös) auftritt und sich in der Neustrukturierung der Thermoregulation manifestiert, um einen höheren Wärmeinhalt und Körpertemperatur als normal zu halten. Die Temperatur während eines infektiösen Fiebers liegt normalerweise nicht über 41 ° C, im Gegensatz zur Hyperthermie, bei der sie über 41 ° C liegt (weitere Informationen finden Sie in der Datei „Fieber“).

Temperaturaufnahme

Die Thermometerwerte werden auf dem Temperaturblatt aufgezeichnet, auf dem die Punkte die Morgen- und Abendtemperaturen angeben. Anhand der mehrtägigen Markierungen erhält man eine Temperaturkurve, die unter bestimmten pathologischen Bedingungen ein charakteristisches Aussehen aufweist.

Das Temperaturblatt kann weitere Informationen enthalten: Herzfrequenz, Blutdruck, Atemfrequenz, Durchfall - Anzahl der Stuhlgänge, regelmäßig (einmal in 5-10 Tagen) Körpergewicht, Anzahl der roten Blutkörperchen, Leukozyten, Hämoglobin, ESR usw. d.

Der Inhalt der Datei Thermometrie:

• Methoden zur Messung der Körpertemperatur, Raum zur Messung der Körpertemperatur

• Auswertung von Körpertemperaturmessergebnissen (Analyse und Registrierung)

Quellen

1. Gurevich-Ilyin G.Ya. Allgemeine medizinische Ausrüstung: Ein praktischer Leitfaden für Ärzte und Medizinstudenten. M.: "Medgiz", 1946. - 436 p.
2. Mertha J. Handbuch für Allgemeinmediziner. Pro. aus englisch - M.: "Practice", 1998. - 1230 S.
3. Pavelski S., Zavadski Z. Physiologische Konstanten in der Klinik der inneren Erkrankungen. Pro. aus polnisch M.I. Salman - M.: "Medicine", 1964 - 264 p.
4. Propedeutik interner Erkrankungen. Ed. V.H. Vasilenko, A.L. Grebnev - 2. Auflage, Pererab. und hinzufügen. - M.: "Medicine", 1982. - 640 p.

Zusätzliches Material: FEVER

Datum der Erstellung der Datei: 06/04/2006
Dokument geändert: 19.07.2014
Copyright © Vanyukov DA

Dateiinhalt
THERMOMETRIE:

3. Bewertung der Thermometrie

Siehe zusätzlich:
FEVER