Wie kann man die Immunität eines Kindes von 2 Jahren stärken?

Im Säuglingsalter erhält Muttermilch wertvolle Vitamine und Spurenelemente, um das Immunsystem zu stärken. Ohne Stillen sollten Eltern jedoch zusätzliche Quellen für einen solchen Schutz in Betracht ziehen. Es ist besonders wichtig, die richtige Antwort zu wissen, wie die Immunität des Kindes im Kindergarten aufrechterhalten werden kann.

So verbessern Sie die Immunität bei einem Kind 2 Jahre

Um die allgemeine Gesundheit zu verbessern und die Immunreaktion des Körpers zu stärken, muss ein gesunder Lebensstil gewählt werden, der mit Vitaminen und Immunstimulanzien ergänzt wird. Es gibt viele Möglichkeiten, die Immunität eines Kindes mit Medikamenten zu verbessern, aber als Erstes müssen Sie die tägliche Routine überarbeiten, sie durch Härten ergänzen und an der frischen Luft spazieren gehen. Es ist auch wichtig, die übliche Ernährung zu ändern, damit sie voll und ganz dem Begriff der "richtigen Ernährung" entspricht. Dies ist die Basis, ohne die es keine Frage der Verstärkung der Immunreaktion gibt.

Wie stärkt man die Immunität des Kindes mit Vitaminen?

Wenn ein Kind häufig krank ist, bedeutet dies, dass seine Immunität durch provokante Faktoren geschwächt wird und nicht in der Lage ist, fremden Körpern zu widerstehen. Um den Körper nach einer langen Krankheit wiederherzustellen, müssen Sie Vitamine in ihrer täglichen Form und in ihrer pharmakologischen Leistung einnehmen. Solche organischen Verbindungen aktivieren die Funktionalität der Zellen des Immunsystems und sorgen für die Steigerung der Energiequelle eines kleinen Patienten. Die notwendigen Vitamine für die Immunität bei Kindern sind nachfolgend aufgeführt:

1. Vitamin A kann aus Leber, Kräutern, Karotten, Butter und Milch gewonnen werden.
2. Vitamin C enthält Hagebutten und Zitrusfrüchte.
3. Vitamin E ist in Grünpflanzen, Broccoli, Spinat und Rosenkohl verbreitet.
4. Vitamin B kann in Buchweizen, Hülsenfrüchten und Tomaten gefunden werden.

Die Stärkung der Immunität bei Kindern ist durch die Einbeziehung der folgenden Multivitaminkomplexe in die Ernährung möglich, die in jeder Apotheke gekauft werden können:

• Vita Mishka;
• AlfaVit;
• Pikovit;
• Kinder Biovital;
• Multivit

Vorbereitungen zur Verbesserung der Immunität bei Kindern

Viele Eltern bevorzugen es, die Gesundheit des Kindes im Alter von 2 Jahren durch konservative Methoden zu stärken. Auf dem Markt überwiegen zahlreiche Vorbereitungen zur Verbesserung der Immunität bei Kindern, jedoch müssen Kauf und Zulassung zunächst mit dem örtlichen Kinderarzt abgestimmt werden. Wenn es keine Kontraindikationen gibt, ist der therapeutische Effekt offensichtlich: Die Wirkstoffe der ausgewählten Medikamente helfen dem Körper, spezifische Antikörper im Immunsystem zu produzieren, die die Pathogenflora bekämpfen.

Bei der Lösung eines Problems, wie die Immunität eines 2-jährigen Kindes gestärkt werden kann. Es wird empfohlen, die folgenden Arzneimittel für Tabletten für einen kleinen Patienten auszuwählen:

Wie kann die Immunität der Volksheilmittel für Kinder gestärkt werden?

Wenn das Kind einen Kindergarten besucht, ist es wichtig, dass die Eltern herausfinden, wie sie die Immunität eines 2-jährigen Kindes im Herbst und Winter stärken können. Zu diesen Jahreszeiten ist es besonders wichtig, auf den Zustand des Immunsystems zu achten, andernfalls kann die Behandlung von Viren und Erkältungen sogar um einen Monat verzögert werden. Wenn Erwachsene kategorisch gegen Drogen vorgehen, haben Volksheilmittel zur Steigerung der Immunität bei Kindern eine weniger stabile therapeutische Wirkung. Die Hauptsache ist, einen Arzt zu konsultieren, um allergische Reaktionen auf die aktiven Bestandteile pflanzlichen Ursprungs zu beseitigen.

Um die Immunität des Kindes zu erhöhen, können Sie eines der folgenden Rezepte mit hypoallergener Wirkung verwenden, die wirklich zu Hause zubereitet wird:

1. Enzianwurzel in einer Menge von 10 Gramm Pre-Chop und gießen 1 Liter Wasser. Wenn Sie die Komposition abends vorbereiten, bestehen Sie bis zum nächsten Morgen darauf. Dann abseihen, 1 kg Zucker zugeben und 2-3 Minuten auf dem Feuer kochen. Um das Immunsystem zu stärken, nehmen Sie 1 Glas pro Tag und teilen Sie die Dosis in drei Dosen auf.
2. Karotten und Rüben in einer Menge von 500 Gramm auf einer Reibe mahlen, in einen Topf geben und mit 3 Fingern kochendes Wasser darüber gießen. Bei mäßiger Hitze kochen, bis die Rüben gekocht sind. Dann die Brühe abseihen, Rosinen und getrocknete Aprikosen hinzufügen und erneut kochen. Vom Herd nehmen, 1 EL hinzufügen. l Liebling, bestehen Sie 12 Stunden. Nehmen Sie zur Stärkung des Immunsystems jeweils eine dritte Tasse zu sich.
3. Die Früchte der Preiselbeere und der Hagebutte mit Brennnesselblättern zu gleichen Teilen mischen. Gießen Sie die Zutaten in den Behälter und fügen Sie 500 ml kochendes Wasser hinzu. Bestehen Sie auf einem Wasserbad, kühlen, belasten, geben Sie dem Kind 1 EL. bis zu 3-4 mal pro Tag im Monat.

Kräuter zur Verbesserung der Immunität von Kindern

Bei der Auswahl eines Volksarzneimittels zur Verstärkung der Immunreaktion ist es notwendig, auf das Sammeln von Kräutern zu achten, die auch das Immunsystem stärken und die Anpassungsphase im Kindergarten erleichtern. Darüber hinaus weisen solche homöopathischen Arzneimittel ein Minimum an Kontraindikationen auf, die bei Kindern sicher angewendet werden können. Die zuverlässigsten und effektivsten Kräuter zur Steigerung der Immunität zusammen mit dem Rezept sind unten aufgeführt:

1. Wurzeln von Echinacea mahlen, 1 EL nehmen. l Zusammensetzung und gießen Sie 500 ml kochendes Wasser. Eine Viertelstunde in einem Wasserbad garen, darauf bestehen, belasten, dreimal täglich 25 ml einnehmen.
2. Die Ginsengwurzel darf nach demselben Rezept kochen und 25 Tropfen Sud auf einmal nehmen. Ein schwaches Immunsystem erhöht seine Effizienz in 10 bis 14 Tagen.

So stärken Sie die Immunität eines Kindes 2 Jahre

Sie können oft die Frage hören, wie die Immunität eines Kindes aus zweijährigen Volksheilmitteln gestärkt werden kann, um nicht auf synthetische Drogen zurückzugreifen. Wenn das Baby 2 Jahre alt ist, oft krank ist, hat es eine schwache Immunität, Sie können es durch richtige Ernährung und Härtung verbessern.

Wie kann man das Immunsystem des Kindes stärken?

Richtige Ernährung kann viel bewirken, aber selten weiß jemand, wie man ein Kind, das zwei Jahre alt ist, richtig ernährt, um seine Immunität mit Volksheilmitteln zu stärken. Hier sind ein paar einfache Regeln, die Sie durch Ihre aktiven Handlungen und nicht durch Hoppla und Ahami erfüllen. Sie bestätigen, dass Sie daran interessiert sind, dass das Kind starke Immunität hat.

• Ersetzen Sie Zucker durch Honig, sofern die Krümel nicht allergisch darauf reagieren, was nur bei 2-3% der Menschen inhärent ist. Bei Kindern ab 2 Jahren wissen Eltern bereits, dass bestimmte Produkte allergisch sind. Honig kann Infusionen, Porridges anstelle von schädlichem Zucker zugesetzt werden, der für die Aufnahme Kalzium aus dem Körper Ihres Babys „zieht“. Ein natürlicher Honig aus einem Lagerhaus von wertvollen Mikroelementen, Makroelementen und verschiedenen Vitaminen, die für den Körper so wichtig sind.

Foto von natürlichem Honig

• Zur Immunität trinken wir regelmäßig die Babybouillon der Hüften. Berücksichtigen Sie das Alter Ihres Babys. Geben Sie die Bouillon der Hüften sowie Säfte ein, beginnend mit ein paar Tropfen, wenn das Kind weniger als 8 Monate alt ist. Natürlich können einem anderthalbjährigen Kleinkind 150 ml Otvara mit Honig verabreicht werden. Erarbeiten Sie sich einen bestimmten Zeitplan, zum Beispiel jeden Montag zum Mittagessen (auf jeden Fall nicht auf dem Tisch) nach dem Essen. Und geben Sie die nötige Brühe regelmäßig. Eine Woche wurde serviert, 3 Wochen Pause.

WICHTIG Brühe Dogrose hat die Eigenschaft, Kalium mit Urin aus dem Körper auszuscheiden. Daher muss der Empfang durch die Einnahme von Bananen, getrockneten Aprikosen, Rosinen und allem, was dieses Spurenelement enthält, kompensiert werden. Dieser Hagebuttenextrakt ist nützlich für stillende Mütter. Es ist bekannt, dass alles, was Mutter in Lebensmitteln verwendet, mit Milch, teilweise zu Ihrem Baby geht.

Das Rezept der Hagebuttenbrühe zur Verbesserung der Immunität des Kindes:

1. Nimm 200 gr. Trockenfrüchte (Glas), können Sie 50-70 frisch.
2. Gründlich ausspülen, mit einem Liter kochendem Wasser und in einer Thermoskanne gießen.

WICHTIG In einigen Rezepten wird empfohlen, die Mischung einige Minuten lang zu kochen, aber ich rate dringend davon ab. Unter dem Einfluss des Kochens wird ein großer Teil dieses wertvollen Vitamins C verschwinden und es wird kein vollständiger Hagebuttenabkoch zur Stärkung der Immunität von Kindern geben.

• Der nächste Tipp ist, eine Knoblauchzehe zu Salaten und Suppen hinzuzufügen. Knoblauch sollte natürlich im Knoblauchkopf gehackt werden, da die meisten Kinder den Geschmack von Knoblauch und Zwiebeln nicht mögen. Nur wenige Eltern wissen es, aber neben der Tatsache, dass Knoblauch ein starkes antiparasitisches, antibakterizides Mittel ist, enthält er auch Adenosin (besonders grob zugeteilt), ein einzigartiges Baumaterial für gesunde DNA und RNA. Dies führt zu dem Schluss, dass Knoblauch auch für schwangere und stillende Mütter nützlich ist.

Foto von Knoblauch, das zur Verbesserung der Immunität des Babys verwendet werden sollte.

• Selen
• Germanium
• Silizium sorgt im Körper für die Erhaltung der Vitamine C (unserer Wildrose) und Vitamin E.

Die Natur hat darauf geachtet, dass der Knoblauch während der Wärmebehandlung seine vorteilhaften Eigenschaften für die Immunität teilweise nicht verliert. Aus diesem Grund ist es notwendig, es langsam zu gedünstetem Gemüse hinzuzufügen. Ein einfaches Blatt Minze, ein Zweig duftender Petersilie, befreit Sie von dem eigenartigen Geruch aus dem Mund.

TIPP: Lassen Sie die Untertasse bei katarrhalischen Epidemien im Kinderzimmer auf der Batterie mit fein gehacktem Knoblauch und Zwiebeln darin. Wenn er in die Luft steigt, wird er ihn mit Phytonziden sättigen, die sich gegen Viren richten.

• Karotten essen, um die Immunität des Kindes zu stärken
  

Karotten sollten immer in der Ernährung von stillenden Müttern, schwangeren Frauen und Kindern sein, da es sich um ein Lagerhaus für Karotin handelt. Im Körper wird Carotin zu Vitamin A, das für gesundes Haar, Haut und Nachtsicht verantwortlich ist. Ein Mangel an Carotin kann zu "Nachtblindheit" führen. Diese Wurzelfrucht entfernt Giftstoffe aus dem Körper und verbessert den Stoffwechsel. Entsprechend dem Inhalt der flüchtigen Produktion geht es nach der Zwiebel und dem Knoblauch und ist kostengünstig. Um eine bessere Aufnahme zu erreichen, essen Sie es in Form von Salaten oder in Form von Beilagen in Form von Karotten- und Apfelpüree. Nützliche Bestandteile von Karotten werden besser mit Fetten aufgenommen (Vitamin A ist fettlöslich). Es sollte daran erinnert werden, dass alles in Maßen sein sollte, und wenn Sie es mit einer Zählung übertreiben, wird die Haut Ihres Babys gelb. "

• Roter Fisch sollte so oft wie möglich für Kinder vorbereitet werden.

Schwangere und stillende Mütter können dieses Produkt nicht ignorieren. Die bekannte Tatsache, dass rote Fischsorten eine Rekordmenge an mehrfach ungesättigten Omega-3-Fettsäuren enthalten. Das Gehirn eines wachsenden Babys muss diese Komponenten unbedingt erhalten. Neurales und zerebrales Nervengewebe im Aufbau benötigt Omega-3, 6, 9. Wenn der Kauf von Lachs und Lachs für Ihr Budget teuer ist, können Sie erfolgreich Filets oder Keta-Hackfleisch kaufen.

Phosphor, der rote Fisch ist neben einer positiven Wirkung auf das Gehirn auch reich an der Struktur des Knochengewebes, und Jod ist für die normale Funktion der Schilddrüse verantwortlich.

Es ist WICHTIG zu wissen, dass Babys unter 1, 5 - 2 Jahren wegen ihres Fettgehalts sorgfältig verabreicht werden sollten, um Verdauungsprobleme zu vermeiden.

• Geben Sie Ihrem Baby mehrmals pro Woche, um seine Immunität zu stärken.

Genug, um den Kindern gerade etwas für 20-30 Gramm zu geben. Kinderärzte empfehlen Kindern unter 3 Jahren keine Nüsse. Pinienkerne haben einen süßlichen Geschmack, den Kinder besonders mögen. Übrigens: Nüsse in der Ernährung helfen nicht nur, die Immunität des Kindes zu stärken, sondern nehmen auch bei „schlanken“ Babys zu.

Fotos von Walnüssen, die in der Ernährung des Kindes sein sollten, um seine Immunität zu erhöhen.

Absolut alle Arten von Nüssen sind Antioxidationsmittel, da sie reich an Vitamin E sind. Selbst die in unserem Land üblichen „Walnüsse“ sind eine Quelle ungesättigter Fettsäuren. Nüsse sind eine bekannte Proteinquelle pflanzlichen Ursprungs.

• Füllen Sie Salate bei jeder Gelegenheit mit Olivenöl auf, um die Immunität zu erhöhen.

Kein Wunder, dass in der Antike Olivenöl in Tempeln verwendet wurde, die als Universalwährung verwendet wurden. Nun kennt jeder das "gute" und "schlechte" Cholesterin. Olivenöl besteht zu 100% aus ungesättigten Fettsäuren. Es reduziert allmählich den Grad an "schlecht" und sättigt den Körper mit seiner guten Vielfalt. Kinderärzte haben bewiesen, dass gutes Cholesterin auch im Körper der Kinder vorhanden sein sollte.

Die in der Muttermilch gefundenen Fette ähneln den Fetten, aus denen sich Olivenöl zusammensetzt, und Olivenöl ist nützlich, da es eine milde abführende Wirkung auf den Darm des Babys hat und keine Verstopfung hat. Ab 6-7 Monaten kann Olivenöl zu Gemüsepürees und Suppen getropft werden.

• Vergessen Sie nicht, Ihrem Kind tagsüber frisches Obst und frische Äpfel als Snack zu geben, es stärkt auch das Immunsystem.
• Fischöl zur Stärkung der Immunität eines 2-jährigen Babys muss in der Diät sein. Da der Inhalt der Produkte nicht sehr reichhaltig ist, sollten Sie dem Babyfischöl Kapseln geben. Hier ist ein Teller mit Produkten, wo und in welcher Menge.

• Geben Sie Ihrem 2 Jahre alten Karapuzu Wasser regelmäßig Zitrone. Es erhöht die saure Umgebung des Körpers. Wie in einer sauren Umgebung bekannt, sterben Bakterien ab, was wir zur Stärkung des Immunsystems brauchen.
• Fügen Sie Sesam zu Salaten hinzu.
• Lassen Sie Kürbiskerne in der Ernährung Ihres 2 Jahre alten Kindes in Form von Würmern vorbeugen.

Folk-Methode, um die Immunität des Kindes zu stärken - ein Rezept für eine Wundermischung

Dieses Rezept aus der Kindheitswunderzeit wurde mir als Kind jeden Morgen und jeden Abend von meiner Mutter „gefüttert“. Der Kurs ist auf 7 Tage mit einer 3-wöchigen Pause ausgelegt.

Die Mischung beinhaltet:

• getrocknete Aprikosen-100 Gramm
• Rosinen-100 Gramm
• 5 Pflaumenbeeren (können ausgeschlossen werden)
• 1 Walnuss
• 2 Esslöffel Sesamsamen
• Ziege / Nutria-Fett - 2 Esslöffel
• Kakaobutter-2 Esslöffel mit einem Hügel (diese Komponente sollte den Geschmack von Aloe Vera und Ziegenfett beeinträchtigen
• Reinigt in 3 Flugblättern 3 Jahre alten Scharlachrot
• Saft und Fruchtfleisch (ohne Membranen und Haut) einer kleinen Zitrone
• Löffel Buchweizenhonig.

Alle Zutaten in einem Fleischwolf verdrehen, gründlich mischen, um einen pastösen Brei zu erhalten, und im Kühlschrank aufbewahren.

P.S. Nachdem wir besprochen haben, wie man ein Baby 2 Jahre lang richtig füttern kann, um seine Immunität zu stärken, möchte ich endlich ein paar Tipps geben:

Die Sonne und frische Luft sind sehr nützlich für die Immunität des Kindes.

• Nutzen Sie jede Gelegenheit für Spaziergänge an der frischen Luft und Spiele im Freien mit Ihrer Erdnuss.
• Denken Sie daran, dass alle Kinder einzigartig und individuell sind. Versuchen Sie daher nicht, sie an allgemein anerkannte Standards anzupassen. Dies ist stressig für das Baby.
• Ihre Liebe zu einem Kind ist die beste Portion Immunität.

Texterin: Natalia Chalaya.

Fotos der Kinder werden von regelmäßigen Lesern zur Verfügung gestellt.

Das beste Mittel, um die Immunität bei einem Kind zu erhöhen

Für die meisten Eltern steht die Frage, wie das Immunsystem des Kindes gestärkt werden kann, an erster Stelle - Kinder leiden häufig unter katarrhalischen und viralen Erkrankungen. Ärzte empfehlen, der Prävention von Krankheiten mehr Aufmerksamkeit zu schenken und die Immunität bei Kindern unter 5 Jahren zu verbessern. Während dieser Zeit sind die übertragenen viralen und bakteriellen Infektionen mit Komplikationen gefährlich. Wenn das Kind häufig krank ist, wird der wichtigste Teil beim Schutz des wachsenden Körpers die Mittel sein, um die Immunität bei Kindern zu erhöhen.

Bei der Wahl der geeigneten Methoden zur Wiederherstellung und Stärkung der Immunität von Kindern sollten sichere und wirksame Optionen bevorzugt werden. In dieser Hinsicht werden viele Eltern daran interessiert sein, die Immunität des Kindes durch Volksheilmittel zu verbessern. Die Rezepte für die alternative Medizin basieren auf der Verwendung natürlicher Inhaltsstoffe, die bei richtiger Dosierung nicht einmal Neugeborenen schaden können.

Gründe für die Verringerung der Selbstverteidigung

Es ist ratsam, die Immunität schon früh zu erhöhen. Bei Kindern im Alter von 1 bis 3 Jahren ist die Immunantwort instabil und oft schwach. Die Stärke der Immunantwort hängt vom Zustand des Körpers ab. In der Regel gibt es bei Säuglingen bis zu einem Jahr keine erworbene (adaptive) Immunantwort, die auf der Aktivität von Rezeptoren beruht, die zur Erkennung von Fremdreizen gedacht sind.

Die erworbene Immunität wird während des gesamten Lebens gebildet.

Von Geburt an bis zu Jahren ist er noch in den Kinderschuhen. Es gibt Faktoren, die die normale Entwicklung des Immunsystems bei Kindern unter drei Jahren hemmen und die Erkennungsempfindlichkeit der viralen und bakteriellen Ätiologie erhöhen. Darunter sind:

• angeborene Pathologien der Atemwege und des Gastrointestinaltrakts;
• Schwächung der lokalen Immunantwort, die zur Bildung lokaler Herde chronischer Infektionen im Nasopharynx und in der Mundhöhle führt;
• Allergien;
• Dysbakteriose;
• Intoxikation und Hypoxie während der Trächtigkeit.

Unabhängig davon sind andere Gründe zu nennen, die zu einer erhöhten Morbidität bei Kindern der jüngeren Altersgruppe beitragen:

• Kontakt mit einer großen Anzahl von Personen bei Besuchen von Kindergarten, Grundschule, öffentlichen Orten (Geschäfte, öffentliche Verkehrsmittel, Spielezimmer, Kinderunterhaltungszentren);
• unbefriedigende Umweltbedingungen;
• Mangel an Vitaminen, Mineralien und anderen Nährstoffen im Körper;
• Komplikationen, die durch Infektionskrankheiten in der frühen Kindheit ausgelöst werden;
• unvernünftiger Gebrauch von Antibiotika und anderen Medikamenten;
• Stress, übermäßiger psychischer Stress;
• Mangel an Hygiene und Hygiene im Wohnzimmer.

Bei der Suche nach der Antwort auf die Frage, wie die Immunität des Kindes mit Volksheilmitteln gestärkt werden kann, ist es besser, zuerst einen Kinderarzt zu konsultieren. In der Schatzkammer von Volksheilern gibt es viele wirksame Rezepte, die darauf abzielen, die Immunität eines oft kranken Kindes zu verbessern, aber ihre Ernennung sollte mögliche Kontraindikationen berücksichtigen.

Traditionelle Methoden zur Steigerung der Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen Infektionen

Die ersten Schritte zur Verbesserung der Immunität eines Kindes, das bereits 3-4 Jahre alt ist, zielen darauf ab, die Ursachen einer Abnahme der natürlichen Abwehrkraft des Körpers gegen Infektionen zu beseitigen. Eine wichtige Rolle spielen der korrekte Tagesablauf und eine gute Ernährung. Das Therapieprogramm beinhaltet den Empfang:

• komplexe Vitaminpräparate. Während und nach der Krankheit nimmt der Verbrauch von Vitaminen und Mineralien zu, was durch regelmäßige Nahrungsaufnahme nur schwer zu kompensieren ist.
• biostimulierende Zusätze, die auf Basis natürlicher Komponenten (Adaptogene) hergestellt werden. Adaptogene hemmen aktiv die Entwicklung der Krankheit oder tragen zu einem leichten Fluss bei. Dies sind Tinkturen, Dekokte, Extrakte aus der Ginsengwurzel, aus Schisandra (Chinesisch und Fernost), Eleutherococcus, Echinacea, Propolis. Gegenstücke in der Pharmazie - Immunal, Immunorm, Immunex (Echinacea), Apilicvirit (Bienenmilch, Süßholz), Politabs (fermentierter Pollen), Cernilton (Extrakt aus trockenem Pollen), Fitit "(Heilpflanzenextrakte)," Likol "(Öl der chinesischen Schizandra);
• Pharmazeutika mit immunmodulatorischer Wirkung. Die Medikamente „IRS-19“, „Ribomunil“, „Bronhomunal“ werden frühzeitig verordnet - mit ihrer Hilfe kann die Immunität sogar eines Säuglings erhöht werden. Diese Medikamente enthalten harmlose Bakterienfragmente, die meistens die Erreger von Infektionskrankheiten sind, die im Hals, im Nasopharynx und in den Bronchien auftreten. Medikamente wirken nach der Impfmethode. Sie dringen in den Körper eines kleinen Patienten ein und zwingen das Immunsystem, sich unabhängig an Krankheitserreger anzupassen, auf deren Eindringen zu reagieren und Antikörper zu produzieren, die die Aktivität pathogener Bakterien und Viren lokalisieren.

Eltern, die über die Verbesserung der Immunität eines Kindes in 3-4 Jahren nachdenken, sollten sich bewusst sein, dass die Behandlung mit Adaptogenen und Immunmodulatoren einen systematischen Ansatz erfordert. Um das gewünschte Ergebnis zu erzielen, werden diese Medikamente lange Zeit kontinuierlich eingenommen. Nach dem Therapieverlauf wird eine Immunität gebildet, die den Körper für eine bestimmte Zeit vor Infektionen schützt (ein individueller Indikator).

Nach einer Pause von 2-3 Monaten wird normalerweise eine erneute Impfung vorgeschrieben. Die Dosierung, die Dauer der Aufnahme und der Zeitpunkt des erneuten Kurses werden vom Kinderarzt festgelegt.

Um die Immunität von Kindern zu erhöhen, die zu Allergien neigen, müssen Sie Medikamente mit Honig und Bienenprodukten sorgfältig verschreiben. Wenn zuvor Fälle von Allergien gegen solche Substanzen beobachtet wurden, sollten Arzneimittel auf Honigbasis verworfen werden.

Andere Möglichkeiten, die Gesundheit des Kindes zu verbessern

Wenn Sie sich überlegen, wie Sie die Immunität eines Kindes, das 2 Jahre oder jünger ist, verbessern, sollten Sie auf Verhärtung achten, da dies die körpereigene Abwehr auf einem angemessenen Niveau hält. Es wird empfohlen, das Kind ab einem sehr frühen Alter zu härten - von 1,5 bis 2 Monaten. Zu diesen Zwecken werden regelmäßig Härtungsverfahren durchgeführt:

• mit nackten Füßen gehen. Das Kind sollte barfuß auf dem Boden laufen und die Dauer der Sitzung schrittweise erhöhen. Im Sommer ist es besser, auf dem Boden zu laufen, um barfuß auf dem Rasen zu laufen. Danach wird das Baby mit trockenen Schuhen getragen und gezwungen, sich aktiv zu bewegen, um die Blutzirkulation zu verbessern.
• Gießen von Füßen. Das Verfahren wird normalerweise am Abend vor dem Zubettgehen durchgeführt. Die Wassertemperatur während der ersten Sitzung beträgt 20 ° C. Dauer Dauer - 30 Sekunden. Alle 3-4 Sitzungen sinkt die Temperatur um 1 ° C. Wenn sich ein kleiner Patient schnell an die Dusche anpasst und das Verfahren ihm keine Beschwerden bereitet, können Sie die Einwirkzeit in kaltem Wasser schrittweise auf bis zu 2 Minuten verlängern.
• Fußbäder. Legen Sie das Baby in ein mit kaltem Wasser gefülltes Bad. Während der Sitzung muss er sich von einem Fuß zum anderen bewegen;
• Kontrast-Fußbäder - eine wirksame Methode zur Verhärtung, die für Eltern nützlich ist, die lernen möchten, wie die Immunität des Kindes mit Volksheilmitteln verbessert werden kann. Bereiten Sie für das Verfahren zwei Bäder vor. In einem von ihnen wird das Wasser auf 37 ° C erhitzt, in dem anderen beträgt die Wassertemperatur 20 ° C. Lassen Sie alternativ die Beine des Kindes zuerst in einem Bad, dann in einem anderen absenken. Nach vier Tauchgängen in Wasser mit unterschiedlichen Temperaturen werden die Füße des Kindes abgewischt und mit warmen Socken angezogen. Nach und nach sinkt die Temperatur von kaltem Wasser auf 15 ° C und die Temperatur von warmem Wasser auf 42 ° C.
• prophylaktisches Gurgeln Die Spülung des Halses hat kaltes Wasser mit einer Temperatur von 22 ° C. Das Verfahren wird morgens und abends während des Waschens durchgeführt. Bei jeder täglichen Sitzung wird die Temperatur des Spülwassers um 1 ° C gesenkt;
• häufige Spaziergänge an der frischen Luft. Ab der zweiten Lebenswoche müssen Sie jeden Tag 30-40 Minuten mit dem Baby gehen. Im Sommer empfiehlt es sich, mehrmals am Tag spazieren zu gehen.

Eltern, die daran interessiert sind, die Immunität des Kindes zu Hause wiederherzustellen, sollten auf Akupressur achten. Das regelmäßige Massieren bestimmter Punkte im Gesicht und am Körper des Kindes führt zu einer erhöhten Produktion von Substanzen, die die eigene Immunität erhöhen. Dies sind Interferon (ein Protein, das vom Körper als Reaktion auf die Einführung des Virus ausgeschieden wird), Lysozym (ein antibakterieller Wirkstoff), Komplement (eine Reihe von Immunsystemproteinen, die für die Immunantwort verantwortlich sind). Aktivpunkte befinden sich:

• in der Mitte der Brust auf Höhe der fünften Rippe;
• in der Jugularhöhle;
• an der nasenbasis;
• vor der Vorderkante des Ohrmuschelknorpels;
• etwas oberhalb der Basis der Nasolabialfalte am Nasenflügel;
• auf dem Handrücken zwischen Zeigefinger und Daumen.

Um das körpereigene Immunsystem wiederherzustellen, müssen Sie die aktiven Punkte täglich mit einem Verlauf von 10 bis 14 Tagen sowie bei den ersten Anzeichen einer Erkältung massieren, nachdem das Kind mit einem Patienten mit ARVI in Kontakt gekommen ist. Der Vorgang wird durch leichte kreisende Bewegungen des Daumens, des Zeigers oder des Mittelfingers ausgeführt. Die Drehung wird zuerst im Uhrzeigersinn und dann in entgegengesetzter Richtung ausgeführt. Die Belichtungszeit beträgt in beide Richtungen 4-5 Sekunden.

Arzneimittelgebühren und Mischungen zur Stärkung des Immunsystems

Zu den Volksheilmitteln gegen Immunität gegen Kinder gehören Dekokte und Infusionen aus Heilpflanzen. Arzneimittelrezepte, die ein hohes Maß an Immunabwehr aufrechterhalten:

• pflanzliche Sammlung. Getrocknete Gras-Lakritzwurzel und Elecampane (einzeln), Holunder (2 Teile), Himbeerblätter (4 Teile) mischen. Ein Teelöffel Rohstoffe wird mit Wasser (150 ml) gegossen, zum Kochen gebracht und eine Minute bei niedriger Hitze gekocht, dann filtriert. Die Brühe sollte dem Kind 2-3 Mal täglich vor den Mahlzeiten gegeben werden. Die Behandlung dauert einen Monat.
• pflanzliche Sammlung. 4 Esslöffel einer trockenen Kräutermischung (2 Teile Oregano und Huflattich, 1 Teil Calamus, 4 Teile Viburnum und Himbeerblätter) gießen 0,5 Liter kochendes Wasser, 5-10 Minuten bestehen, filtern, das Kind trinken lassen 2-3 empfang. Die Behandlungsdauer beträgt einen Monat;
• Abkochung der Beeren der Wildrose. 2 Esslöffel getrocknete Beeren gießen 0,5 Liter Wasser, zum Kochen bringen und 5-7 Minuten kochen;
• Vitaminmischung. Walnüsse, Rosinen, Datteln (je 1 Glas), Mandeln (0,5 Tassen), zwei Zitronen, frische Aloeblätter in einer Menge von 100 g werden durch einen Fleischwolf gegeben. 400-500 ml Honig dazugeben, gut mischen und drei Tage im Kühlschrank aufbewahren. Geben Sie dem Baby zweimal täglich 1 Dessertlöffel.
• Vitaminmischung. 1 Zitrone und 0,5 kg Cranberry-Beeren werden durch einen Fleischwolf gegeben. In der Masse 2 Esslöffel Honig hinzufügen und gut mischen. Geben Sie dem Baby zweimal täglich 1 Esslöffel mit warmem Tee (vorzugsweise Kräuter, aus Fenchel, Kamille, Minze, Himbeerblättern, Lindenblüten).

Um das Immunsystem zu stärken, ist es sinnvoll, Säfte und Kompotte aus Preiselbeeren, schwarzen Johannisbeeren, Viburnum und Himbeeren in das kleine Patientenmenü aufzunehmen. Milchprodukte (Hüttenkäse, Ryazhenka, Joghurt, Kefir), frisches, gekochtes und gedünstetes Gemüse und Obst müssen in der täglichen Ernährung vorhanden sein.

So stärken Sie die Immunität des Kindes: 22 goldene Regeln

Die Regenzeit bringt Müttern viel Angst. Beginnt das Kind ununterbrochen zu schmerzen? Wenn Ihr Kind einen Kindergarten, eine Entwicklungsgruppe oder einen anderen Ort mit einer großen Menschenmenge besucht, werden die folgenden Maßnahmen dazu beitragen, die empfindliche Immunität zu stärken:

Stärkung der Immunität von Kindern unter der Gewalt eines jeden Elternteils. Man muss nur daran denken, dass dies einen integrierten Ansatz erfordert, der viel Mühe und Geduld erfordert. Härten, um die Immunität von Kindern zu erhöhen. Es ist ratsam, bereits ab den ersten Lebenstagen mit der Stärkung der Verfahren zu beginnen. Sie garantieren ein gutes Ergebnis. Die Hauptsache ist, sie zum Lebensstil Ihrer Familie zu machen.

Ursachen für häufige Krankheiten

Erkältungen, die den Körper von Kindern einfangen, viel. Und wenn sie früher durch die bekannte Abkürzung OP3 vereint wurden, wird der ORI (akute Atemwegsinfektionen) jetzt als korrekter Name betrachtet. Was sich im Wesentlichen nicht ändert.

Bakterien und Viren, die die Immunität von Kindern schwächen können und das Kind nach wie vor auf das Bett legen - eine große Anzahl - mit zahlreichen Untergruppen und Subtypen. Es ist diese Vielfalt, die eine Reihe von Krankheiten auslöst, wenn ein Kind, das einen Virustyp überwunden und Immunität entwickelt hat, sofort einen anderen aufnimmt, vor dem es keinen Schutz hat.

Eine andere Sache ist, dass nicht alle Kinder gleichermaßen anfällig für Infektionen sind. Es kommt vor, dass zwei Kinder gleichen Alters in dieselbe Kindergartengruppe gehen. In diesem Fall ist ein Baby ständig krank und das andere - 1-2 Mal pro Jahr. Warum

Immunitätsstörung bei Kindern

Die Zahl der häufig und langfristig kranken Kinder in Russland beträgt heute 70-75%. Der Grund dafür ist die geschwächte Immunität, die oft durch die ersten Lebensjahre gebildet wird.

• Es ist bekannt, dass je mehr Kinder mit anderen Babys kommunizieren, desto öfter „infizieren“ sie sich. Zunächst geht es um die Kindergartenkinder. Versuchen Sie nach Möglichkeit, das Baby nach 4-5 Jahren in den Garten zu geben, und während Epidemien (fast die gesamte Herbst-Winter-Periode) besuchen Sie keine überfüllten Orte (Geschäfte, Kinos, Transport).
• Kinder von Rauchern werden nicht nur häufiger krank, sondern auch mit einer Vielzahl von Komplikationen.
• Frühgeburt - Frühgeborene werden im ersten Lebensjahr oft krank.
• Künstliche Ernährung - bei solchen Kindern ist das Immunglobulin A fast immer reduziert, was für die Immunität der Schleimhäute von Nase, Rachen und Darm verantwortlich ist.
• Allergie - erhöht die Häufigkeit von Otitis (Ohrenkrankheit) und Sinusitis (Nasennebenhöhlen). Manchmal können Kinder aufgrund chronischer Erkrankungen der Brusthöhle und der Nieren wiederholte Infektionen haben.

Wie stärkt man die Immunität von Kindern?

1. Allgemeine Reinigung des Hauses - wir werfen große Plüschtiere, Teppiche aus und zertrümmern unser Haus bis zum Maximum.
2. Die Nassreinigung im Raum sollte mit normalem Wasser ohne Zusatz von Reinigungsmitteln erfolgen. Es ist ratsam, einen Staubsauger mit HEPA-Filter zu kaufen. Es ist besser, einen Roboter zu haben, der jeden Tag betrieben wird. Staub, der im Haus herumfliegt, trägt Viren, Allergene.
3. Bakterizide UV-Lampen des geschlossenen Typs können den ganzen Tag in Anwesenheit von Menschen arbeiten.
4. Zimmerpflanzen Viele von ihnen enthalten eine große Anzahl von Phytonziden, die das Haus vor einer Erkältungsinfektion schützen. Zum Beispiel reduziert der Ziperus die Bakterien in der Luft um 59%, die Begonie und das Pelargonium um 43%, den Spargel um 38% und den Kaffeebaum um 30%. Geranium, Azalea, Spargel, Dieffenbachia meliert, Benjamin Ficus, alle Zitrusfrüchte sind reich an diesen nützlichen Verbindungen. Übrigens: Die von Pflanzen ausgestoßenen ätherischen Öle reinigen nicht nur die Luft, sondern verbessern auch das Wohlbefinden aller im Haus lebenden Menschen und erhöhen ihre Widerstandsfähigkeit gegen akute Atemwegserkrankungen. Wenn Sie also nicht an der Zimmerfloristik teilgenommen haben, empfehlen wir Ihnen, schnell ein "grüner Freund" zu werden.
5. Es ist notwendig, den Raum öfter zu lüften - vor allem morgens nachts. Die Lufttemperatur sollte 20 Grad nicht überschreiten.
6. Bevor Sie nach draußen gehen, schmieren Sie die Nasenschleimhaut des Kindes mit Viferon-Salbe oder Oxolinsalbe.
7. Waschen Sie das Baby nach der Rückkehr mit einem Salzwasserauslauf (Aquamaris, Physiomer). Sie können einfach eine Lösung aus Meersalz (1 TL in ein Glas Wasser) in die Nase tropfen, und die älteren Kinder (zwischen 3 und 4 Jahren) spülen mit einer Rachenlösung. So waschen Sie mögliche Nasopharynx-Viren aus.
8. Wenn Sie oder jemand aus Ihrer Familie eine Erkältung hat, seien Sie nicht faul, sich eine spezielle Maske (oder eine andere kranke Person) anzuziehen.
9. Gehen Sie so viel wie möglich mit Ihrem Kind. Machen Sie es von Geburt an zur Regel, dass das Baby mindestens 4 Stunden pro Tag in der Luft ist. Die einzige Ausnahme können Frost (unter 15 Grad) und starker Wind sein - heutzutage können Sie Ihre Zeit auf der Straße auf 30 bis 40 Minuten reduzieren, jedoch zweimal täglich.
10. Versuchen Sie, das Kind an die kontrastierende Seele zu gewöhnen, es muss täglich einmal eingenommen werden. Sie können sich nur auf die Füße beschränken und ihnen abwechselnd warmes und kaltes Wasser zuführen. Wenn das Baby die Prozedur mag, können Sie den ganzen Körper spülen. Beginnen Sie mit einer kleinen Temperaturdifferenz - von 25 bis 38 Grad. Erhöhen Sie die Differenz schrittweise auf Kosten der Untergrenze. Sie kann zwischen 5 und 20 Grad liegen - dies hängt alles von der Anfälligkeit des Kindes ab. Um diese Dusche zu beenden, benötigen Sie warmes Wasser.
11. Für Eltern ist es am schwierigsten, den Modus "leichte Kleidung" zu verfolgen. Wir sind es gewohnt, Kinder von Geburt an zu dämpfen. Es scheint, als hätte sich der Junge erkältet, gerade weil er kalt war: Er lief barfuß durch die Wohnung oder zog seine Handschuhe auf der Straße aus. Tatsächlich hängt die "Frostresistenz" von Kindern vollständig von uns ab. Wenn sich das Kind von Geburt an an eine leichte Windel gewöhnt hat und dann auf dem Boden kriecht, wird es keine Angst haben, ohne Bluse auf der Straße auszugehen. Vergessen Sie beim Ankleiden eines Babys, insbesondere eines Erwachsenen, nicht, dass es in der Regel immer in Bewegung ist. Meistens ist er heiß, nicht kalt.
12. Ausreichender Schlaf ist sehr wichtig. Wie viel schläft dein Baby?
13. Power Wachsen Sie Grüns auf Fensterbänken. Essen Sie häufiger Gemüse mit der ganzen Familie. Probiotika und Vitamine hinzufügen. In großen Mengen müssen die Lebensmittel Obst und Gemüse enthalten. In die tägliche Nahrung müssen Sie Produkte aufnehmen, die die Vitamine A, C, E, Gruppen B, D sowie Kalium, Magnesium, Kupfer, Zink und Jod enthalten. Jeden Tag ist das Kind verpflichtet, Mineralstoffe, Proteine ​​und Vitamine zu sich zu nehmen. Stellen Sie sicher, dass das Kind im Alter von 5 Jahren Kräutertees und schwarze, grüne Tees trinkt. Besonders nützlich sind frische Säfte und Säfte mit Fruchtfleisch. Hagebuttentee enthält eine große Menge Vitamine, Kalium, Magnesium und andere Elemente, die die Qualität des Immunsystems des Kindes positiv beeinflussen.
14. In keinem Fall kann das Kind gewaltsam ernährt werden: Es gibt keine gesunde Immunität bei einem überfütterten Kind. Aber das Getränk sollte reichlich sein. Dies gilt nicht für kohlensäurehaltige süße Limonade. Das Kind muss mehr Wasser, Mineralwasser ohne Kohlensäure, Tee, Fruchtgetränke und Kompotte erhalten. Um die Bedürfnisse des Kindes in der Flüssigkeit zu kennen, multiplizieren Sie das Gewicht des Kindes mit 30. Die resultierende Zahl ist die gewünschte.
15. Versuchen Sie, Ihr Kind vor Stress zu schützen. Es wirkt sich auch negativ auf das Immunsystem aus. Für Stresshormone sind immunsuppressive Eigenschaften seit langem bewiesen.
16. Jeden Morgen versuchen wir mit einem aktiven Lebensstil zu beginnen. Am Morgen nach einem leichten Frühstück sollten 5-10 Minuten aufgeladen werden. Mit nackten Füßen auf dem Rasen zu gehen, Kieselsteine ​​auf dem Meer oder einfach nur in der Wohnung zu wirken, wirkt sich positiv auf das Immunsystem des Körpers aus.
17. Ab dem Alter von drei Jahren können je nach Indikation pflanzliche Immunstimulanzien und Adaptogene verwendet werden, die die Arbeit von Immunzellen und die Produktion von Verbindungen mit Immunaktivität unterstützen. Mittel wie Echinacea, Eleutherococcus oder Ginseng können in der Nebensaison von einem Arzt empfohlen werden. Hilfe bei der Bekämpfung von Infektionen und der Vorbeugung gegen Erkältungen Pflanzen, die Phytonzide enthalten. Kinder können mit Knoblauch und Zwiebeln versetzt werden.
18. Bettwäsche und Kleidung sollten nicht hell sein, da sie Textilfarbstoffe enthält. Sie können zusätzliche Allergene sein. Es ist besser, Leinen aus natürlichen Stoffen in klassischer weißer Farbe zu kaufen. Waschen und Schlafanzug und Bettzeug oft krankes Kind sollte Babypuder bei 60 Grad sein. Es lohnt sich auch, die Dinge einer zusätzlichen Spülung zu unterziehen.
19. Atmen Sie ein, wenn eine Erkältung einsetzt. Dies ist ein hervorragendes Mittel zur Zerstörung von Viren, die in die Nasen-Rachen-Mukosa eingedrungen sind. Fügen Sie etwas bakterizides ätherisches Öl (Lavendel, Nelke, Bergamotte, Wacholder, Ringelblume) oder vietnamesisches Gold Star Balsam (ein Matchballgroßer Klumpen genug) oder Heilpflanzen (wie Lorbeerblatt, Melisse) hinzu. Kamille, Oregano oder Lavendel).
20. Wenn Sie sich so schlecht fühlen - die Prozedur in der Nacht. Tauchen Sie Ihre Beine und Arme in heißes Wasser. Halten Sie sie etwa 5 Minuten lang, bis Ihre Haut rot wird. Die Hauptsache - dass es kein "Busting" gab, dh eine Verbrennung. Gedämpfte und rosafarbene Haut sollte daher wie „Handschuhe“ an den Händen und „Socken“ an den Beinen aussehen. Trockenen Senf in eine Baumwollsocke gießen, anziehen und eine Wollsocke darüber ziehen. Und alles - wir gehen ins Bett.
21. Warmer Tee Besonders wichtig in der kalten Jahreszeit. Himbeeretee mit Linden. Ingwer mit Zitrone Tee mit Echinacea.
22. Liebe dein Baby! Wenn Sie das Gefühl haben, dass der Kindergarten Krankheiten bringt, ersetzen Sie ihn durch sich selbst oder eine Großmutter, eine Kinderpflegerin. Lassen Sie das Kind psychologisch schützen und verstehen, dass es in der Liebe wächst - wir wissen, dass viele Krankheiten psychosomatischer Natur sind.

Tipps von Müttern zur Stärkung der Immunität des Kindes

Ich denke, dass die Immunität von Kindern auf „natürliche“ Weise gestärkt werden sollte. Meine Borka hat seit 2 Jahren noch keine Halsschmerzen! Weißt du, wie wir sie überwunden haben? Der Arzt empfahl uns jeden Morgen und Abend als Prophylaxe, um den Hals unseres Sohnes mit kaltem Wasser zu kauen. Jeden Tag haben wir die Wassertemperatur gesenkt. Jetzt spült Boris meiner Meinung nach den Hals mit Eiswasser aus dem Wasserhahn.

Ich stimme Olga zu: Je einfacher die Vorbeugung, desto besser. Ich war schon immer der älteste Sohn in der "kalten Jahreszeit", als er aus dem Kindergarten oder von einem Spaziergang die Nase mit etwas Wasser spülte. Die Oxolina-Salbe beschmierte die Nase, bevor das Kind spazierenging. Erst vor kurzem erfuhr sie, dass diese Salbe für Schwangere und Kleinkinder verboten war.

Eine gute Alternative zu "Oxolin" ist ein Nasenspray mit Meerwasser. Sie sind jetzt sehr viele und eignen sich als SARS-Prävention. Ebenso wie nur mit Wasser die Nase des Babys vor und nach dem Spaziergang abwaschen. Ich mag Aquamaris am meisten. Und nachts duschen wir "Dolphin". Praktische Sache! Neben dem Gerät zum Spritzen werden Taschen verkauft. In ihnen Meersalz mit Hagebuttenextrakt. Verdünnen Sie es in warmem Wasser und spülen Sie die Nase Ihres Babys ab.

Apropos dogrose. Hervorragendes Werkzeug zur Stärkung der Immunität von Kindern. Meer von Vitamin C! Ich mache das: gießen Sie die Früchte mit kochendem Wasser in eine Thermoskanne und bestehen Sie einen halben Tag darauf. Ich füge Honig statt Zucker hinzu und gebe meine Tochter morgens und abends zu trinken. Trotzdem kannst du anstelle von Kompott geben!

Als die ganze Familie an Grippe erkrankt war, schnitt ich feinzarte Zwiebeln aus, legte sie auf Teller und legte sie in die Wohnung. Und über das Baby nachts direkt ins Bett gelegt. Pah-pah, nicht infiziert.

Mädchen, und hier bin ich Knoblauch, ein altes Volksheilmittel, um die Immunität von Kindern zu erhöhen, respektiere ich. Nur in einer verregneten und "ansteckenden" Jahreszeit füge ich es nach und nach meinem ganzen Essen hinzu. Sogar ein Kind. Nun, und natürlich ist es nützlich, ihn wie Perlen auf dem Bett aufzuhängen.

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Wie Sie die Immunität eines Kindes verbessern können 2 Jahre alte Volksheilmittel

Sogar ein gesundes Kind wird, besonders im Winter, keine zusätzliche Immunität schädigen. Es ist nicht notwendig, auf Drogen zurückzugreifen. Alle Eltern werden nützlich sein, um zu lernen, wie die Immunität der Volksheilmittel für Kinder erhöht werden kann.

Regeln der Immunität

Die Immunität sichert die körpereigene Resistenz gegen Viren und Bakterien. Das Immunsystem entwickelt sich über viele Jahre des Lebens, beginnend in der vorgeburtlichen Periode.

Stufe 1 Die ersten 28 Tage des Lebens. Das Baby lebt fast aufgrund der Immunität der Mutter, dh der Antikörper, die es aus der Muttermilch erhält. Während dieser Zeit ist es sehr anfällig für Viren und Bakterien.

Stufe 2 3 - 6 Monate. Eine Immunantwort auf das Eindringen von Viren und Bakterien beginnt sich zu entwickeln. Bildete ihre eigene Immunität. In diesem Stadium ist es wichtig, alle erforderlichen Impfungen vorzunehmen, da das Kind, das sich früh mit gefährlichen Infektionen konfrontiert sieht, sehr schwer zu bewegen ist.

Stufe 3 2 - 3 Jahre. Der Kontakt zur Außenwelt nimmt zu, was zu einer Kollision mit neuen Viren und Bakterien führt. Der Körper produziert neue Immunglobuline.

4 stufe. 6-7 Jahre. Zeitraum prädisponiert für chronische Krankheiten und Allergien. Daher bilden sich aktiv Immunglobuline, die für die allergische Reaktion verantwortlich sind.

Stufe 5 12-15 Jahre. Die Jugendperiode, die mit hormonellen Veränderungen und aktivem Wachstum verbunden ist.

Wenn ein Kind häufig an Viruserkrankungen erkrankt ist, diese jedoch schnell und unauffällig auftreten und keine Folgen haben, sollten Sie sich keine Sorgen machen, dass das Immunsystem schwach ist. Aber dem Körper zu helfen, Infektionen zu überwinden und ihnen trotzdem zu begegnen. Sprechen wir mehr darüber, wie die Volksmedizin des Kindes gegen das Immunsystem gestärkt werden kann.

Kräuter zur Verbesserung der Immunität

Kindern Kräuter für die Immunität zu geben, ist besser in Form von Abkochungen, Tee. Alkoholtinkturen sollten vermieden werden. Im Sommer ist es sehr nützlich, Johannisbeerenbeeren und schwarze Holunder zu essen. Getrocknete Früchte können alleine gegessen werden, oder Sie stellen daraus eine Vitaminmischung her, indem Sie getrocknete Aprikosen, Rosinen, Walnüsse, Honig, geriebene Holunder oder Weißdorn mischen.

In der kalten Jahreszeit für Kinder können Kräuter, die die Immunität erhöhen, in Apotheken leicht gefunden werden.

Echinacea

Echinacea ist nützlich für die Immunität bei Kindern, da es Phyto-Enzyme enthält, die die Synthese von Phagozyten beschleunigen. Sie treten in den Kampf gegen Antigene ein, die in den Körper gelangen. Das Kraut unterdrückt die Entwicklung von Grippeviren und Herpes, Staphylokokken, Escherichia coli, Streptokokken im Körper.

Jetzt können Sie Echinacea in Form von Tabletten oder Tinkturen finden. Echinacea-Tinktur für Immunität lässt sich leicht zu Hause herstellen:

In 100 g zerkleinertes Gras 200 ml heißes Wasser zugeben und 25 Minuten im Wasserbad halten. Die abgekühlte und gefilterte Tinktur wird dreimal täglich in eine viertel Tasse aufgenommen.

Sie können auch eine Abkochung machen:

Nehmen Sie einen Esslöffel zerstoßene Wurzeln von Echinacea und gießen Sie 0,5 Liter kochendes Wasser. Sie schmachten eine halbe Stunde in einem Wasserbad. Gekühlter Brühefilter. Trinken Sie 25 ml dreimal täglich nicht länger als einen Monat.

Sie können andere Kräuter verwenden, um die Immunität in Kombination mit Echinacea zu erhöhen.

Nehmen Sie einen Teelöffel getrocknete Blätter von Himbeere, Echinacea, Schwarze Johannisbeere, Hagebutte, Erdbeeren und Zitronenmelisse. Füllen Sie einen Liter Wasser ein und bestehen Sie mindestens 3 Stunden in einer Thermoskanne. Trinken Sie pro Tag in kleinen Portionen. Die Behandlung dauert 20 Tage.

Kräuter für die Immunität werden in der Apotheke in Form von vorgefertigten Prophylaktika verkauft. Zum Beispiel Immunal. Der Hauptbestandteil in seiner Zusammensetzung ist Echinacea-Saft. Das Medikament hat entzündungshemmende, antibakterielle und antivirale Eigenschaften. Erhältlich in Pillen- und Sirupform. Es wird normalerweise häufig kranken Kindern zur Vorbeugung und Behandlung verschrieben. Wie man das Medikament einnimmt, ist in den Anweisungen beschrieben.

Aloe für Immunität ist einfach und effektiv. Es hat einen tonischen und tonischen Effekt. Diese Raumblume ist reich an Vitaminen der Gruppe B, E, C, ätherischen Ölen, Aminosäuren, Enzymen und beschleunigt den Stoffwechsel. Aloe-Saft ist nützlich im Frühling und Herbst, wenn der Körper besonders schwach ist. Die unteren Blätter der Pflanze sind reich an Vitaminen und müssen zur Herstellung von Therapeutika genommen werden.

Entsaften

Schneiden Sie die Blätter der Pflanze, Sie müssen sie einige Tage in den Kühlschrank stellen. Dann schleifen Sie gerieben oder drücken Sie. Fügen Sie in einem Brei ein Glas Wasser hinzu und bewahren Sie es 2 Stunden an einem kühlen Ort auf. Dann wird der Saft mit Gaze filtriert und kann verzehrt werden. Saft verliert nach 12 Stunden seine vorteilhaften Eigenschaften. Daran muss man sich erinnern.

Für eine halbe Stunde vor dem Mittagessen wird empfohlen, einen Esslöffel Saft zu trinken. Sie können ein wenig Zitrone für den Geschmack hinzufügen. Nehmen Sie nicht länger als einen Monat.

Aloe Vera Mix

Auf der Basis von Aloe und anderen nützlichen Produkten können Sie eine nützliche Mischung für die Immunität herstellen. Nehmen Sie:

• mehrere Blätter von Aloe;
• 100 ml Milch;
• Honig - drei Esslöffel;
• ein Löffel Zitronensaft;
• einige Walnüsse

Die Zutaten werden gemahlen und gemischt. Zwei Tage brauen lassen und zweimal täglich einen Teelöffel vor den Mahlzeiten verzehren. Zwei Wochen Aufnahme können die Immunität gut stärken.

Propolis

Propolis enthält etwa 50 einzigartige Substanzen, Nierenbalsam, Pflanzengummi, ätherische Öle. Er hat viele nützliche Eigenschaften:

• es gilt als natürliches Antibiotikum, das die Widerstandsfähigkeit der nützlichen Mikroflora erhöht;
• hat antivirale Eigenschaften;
• zerstört Mikroben und entfernt Giftstoffe, indem sie diese binden;
• ist ein natürliches Tonikum-Biostimulans.

Alle diese Eigenschaften aufgrund der Verwendung von Propolis für die Immunität. Um das Auftreten einer Erkältung in der Kälte zu verhindern, genügt es, zweimal pro Woche einen Propolisballen im Mund aufzulösen. Sie können es auch zu Tee, Milch oder mit Honig mischen.

Bevor Sie Kindern Propolis geben, müssen Sie sicherstellen, dass das Kind nicht an Allergien gegen Bienenprodukte leidet. Wenn das Kind das Tool nicht in seiner reinen Form verwenden möchte, können Sie einige einfache Rezepte ausprobieren.

1. Rühren Sie in einem Glas heißer Milch einen halben Teelöffel püriertes Propolis bis zur vollständigen Auflösung. Trinken Sie vor dem Zubettgehen kleine Schlucke.
2. Sie können Propolis-Extrakt in einer Apotheke kaufen und 15-20 Tropfen Milch auflösen. Trinken Sie gut vor dem Schlafengehen.
3. Propolis-Tinktur ist der am häufigsten eingesetzte Wirkstoff zur Stärkung des Immunsystems. Kinder geeignete Option, die keinen Alkohol enthält. Die Zubereitung einer solchen Tinktur ist mühsam und kann nur eine Woche gelagert werden. 30 g Propolis werden gerieben. Fügen Sie 100 ml Wasser hinzu. Stunde halten auf einem Wasserbad. Herausfiltern Halten Sie die Tinktur kühl. Es wird empfohlen, 15 Tropfen Propolis-Tinktur in Milch oder Tee zu geben.

Mittel auf Propolisbasis können während Epidemien oder während der Krankheit bis zur vollständigen Genesung getrunken werden.

Hagebutte

Hagebutten sind reich an Makro- und Mikroelementen, den Vitaminen B, K, E und natürlich C. Außerdem ist es reich an Pektin, Äpfelsäure und Zitronensäure, Phytonciden und ätherischen Ölen. All dies zeichnet Wildrose als sehr gutes Mittel zur Verbesserung der Immunität bei Kindern aus.

Hier sind einige Rezepte der Volksheilmittel, die auf wilden Rosenbeeren basieren.

1. Abkochung 4 Esslöffel Beeren gossen Liter kochendes Wasser. Bleiben Sie etwa 15 Minuten in Brand. In der Thermoskanne 3-12 Stunden ziehen lassen. Filtern und trinken Sie 50 ml pro Tag während der gesamten Krankheitsdauer. Kann mit Wasser verdünnt werden. Die Brühe drei Tage im Kühlschrank aufbewahren. Der Nachteil des Abkochens ist, dass bei hohen Temperaturen viel nützliches Vitamin C zerstört wird.
2. Infusion Mischen Sie zwei Esslöffel Beeren und gießen Sie ein Glas warmes Wasser. 15 Minuten im Wasserbad gekocht. Filtern und kühlen. Nehmen Sie ein Glas Tinktur über den Tag.
3. Tee In Zeiten von Epidemien reicht es aus, wilde Rosenbeeren zum Tee hinzuzufügen. Das Getränk erhält nicht nur eine reichhaltige Farbe und Geruch, sondern wird auch mit Vitaminen angereichert.
4. Kompott Die Methode ist gut für Kinder, die sich weigern, Abkochung oder Tinktur zu trinken. Beim Kompott von Trockenfrüchten beim Brühen Hagebuttenbeeren und Honig oder Zucker hinzufügen.

Trotz aller Vorteile der Hüften sollten sie nicht mitgerissen werden. Es wirkt harntreibend und kann bei häufiger Anwendung den Blutdruck erhöhen.

Ingwer

Ingwerwurzel enthält eine ausreichende Menge an Aminosäuren, Vitamin C, B1, B2, A, Phosphor, Eisen, Kalzium, Zink. Darüber hinaus ist es reich an Substanz - Gingerol, das bakterizide Eigenschaften hat. Durch seine Wirkung und Zusammensetzung ähnelt Ingwer Knoblauch, hat aber keinen starken Geruch. Ingwer kann nicht nur die Immunität erhöhen, sondern auch die Genesung beschleunigen.

Es ist zu beachten, dass Kindern erst nach 2 Jahren Ingwer verabreicht werden sollte und dass es zu allergischen Reaktionen kommen kann.

Auf der Basis von Ingwer können Sie die folgenden nützlichen Werkzeuge vorbereiten:

1. Getränk 1. Ein Teelöffel fein gehackte Ingwerwurzel wird in einen Becher gegossen und mit Saft einer Orange gefüllt. Fügen Sie Honig oder Sand hinzu, um zu schmecken. Mit warmem Wasser zugeben und 5 Minuten stehen lassen. Trinken Sie den ganzen Tag.
2. Trinken 2. Kochen Sie eine kleine Portion Ingwerwurzel in 2 Liter Wasser bei schwacher Hitze etwa 10 Minuten lang. In der abgekühlten Flüssigkeit Zucker und Zitronensaft hinzufügen. Zweimal täglich 50 g trinken.
3. Eine Mischung 300 g Ingwerwurzel und eine Zitrone (kernlos) schälen. In einem Mixer oder Fleischwolf zerkleinert. Die Mischung wird mit 200 g Honig gerührt. Vitamin-Leckereien nehmen Sie einmal täglich einen Teelöffel. Um den brennenden Geschmack zu glätten, können Sie ihn in den Brei, Kartoffelpüree oder Tee geben.
4. Marmelade Die Wurzelstücke werden in kaltes Wasser getaucht und eine halbe Stunde gekocht, bis sie weich ist. Danach wird das Wasser abgelassen und die Wurzeln mit Zucker gefüllt. Lassen Sie sich etwas stehen und geben Sie eine Glasschale mit Deckel in den Kühlschrank.

Um Ingwer auf die Immunität vorzubereiten, müssen Sie frische, elastische und glatte Wurzeln wählen. Bewahren Sie es im Kühlschrank in einer Plastikfolie auf. Versuchen Sie beim Reinigen, die Haut sehr dünn zu entfernen, da sich unter ihnen die nützlichsten Substanzen konzentrieren.

Preiselbeeren

Vielleicht ist diese scharlachrote Beere die beliebteste Methode, um die Immunität bei Kindern durch Volksheilmittel zu erhöhen. Es enthält eine große Menge an Säuren, darunter auch seltene Oxalsäure und Bernsteinsäure. Kohlenhydrate werden durch Pektin, Fruktose und Glukose dargestellt. Durch die Menge an Vitamin C fängt sie eine Orange. Daher ist Cranberrysaft, der allen bekannt ist, notwendigerweise mit der Behandlung aller Erkältungen verbunden.

Zur Abwechslung können Sie weitere nützliche Werkzeuge auf der Basis von Cranberries vorbereiten.

1. Nehmen Sie das gleiche Gewicht von Cranberries und Apfelscheiben. Mischen Sie es auf. 1 kg der Mischung benötigt 1 Walnuss. Bereiten Sie einen Sirup aus 1 kg Honig und 0,5 Liter Wasser vor. Kochen Sie die Apfel-Cranberry-Mischung innerhalb einer halben Stunde in diesem Sirup bei schwacher Hitze. Legen Sie es in das Glas. Nehmen Sie einen Esslöffel pro Tag, während Sie ihn etwa einen Monat lang mit warmem Wasser quetschen.
2. Verbrühte Zitrone und 0,5 kg Preiselbeeren, in einem Fleischwolf gemahlen. Fügen Sie eine halbe Tasse Honig hinzu und mischen Sie. Es wird zweimal täglich mit heißem Tee in einem Teelöffel eingenommen. Es wird empfohlen, den gesamten Zeitraum der Epidemien vorbeugend einzusetzen.

Manchmal können Cranberries Sodbrennen und Allergien verursachen. Dies muss berücksichtigt werden.

Auskochen von Hafer

Haferkörner sind reich an Stärke, Vitaminen A, E, B, organischen Säuren, Steroidsubstanzen und Phospholipiden, die für die Bildung von Nervenzellen und Muskelfasern verantwortlich sind. Haferflocken werden aufgrund ihrer Zusammensetzung oft zu einem Bestandteil der Säuglingsmilchnahrung. Haferbrühe wird nicht nur als Stärkungsmittel verwendet, sondern auch zur Behandlung von Virushepatitis, Herzkrankheiten und Leber. Es hilft auch bei der Bekämpfung von Hautkrankheiten und Allergien.

Um die Brühe zu kochen ist notwendig:

• eine halbe Tasse Haferkörner waschen;
• fülle das Getreide mit 1,5 Liter Wasser;
• lass die Nacht stehen;
• morgens 1,5 Stunden bei schwacher Hitze unter einem Deckel kochen;
• belasten, cool;
• Für den Geschmack können Sie ein paar Löffel Honig hinzufügen.

Die Brühe kann nicht länger als drei Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden. Um das Immunsystem zu stärken, müssen Kinder dreimal täglich eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten Brühe trinken. Babys von 6 Monaten bis zu einem Jahr erhalten einen halben Esslöffel, ab 3 Jahren - mit Löffel, ab 5 Jahre - durch halbes Glas.

Eierschale

Die Eierschale enthält Mineralien, die die Synthese von Lymphozyten aktivieren, die für eine starke Immunität im Knochenmark erforderlich sind. Sie müssen aber nur die Eier auswählen, deren Qualität nicht in Frage gestellt wird.

Gereinigte Schalen werden 10 Minuten gekocht, abgekühlt und trocknen gelassen. Anschließend werden sie in einer Mörser- oder Kaffeemühle zu Pulver verarbeitet, das einem Kind an der Spitze eines Teelöffels 2-mal täglich oder von zwei Wochen bis zu einem Monat dem Essen zugesetzt werden kann.

Richtige Ernährung

Eltern sollten nicht nur Informationen zur Stärkung der Immunität des Kindes mit Volksheilmitteln zur Verfügung haben, sondern auch Bedingungen für die Erhaltung seiner Gesundheit schaffen. Ein wichtiger Ort in dieser Angelegenheit ist die Organisation von Lebensmitteln. Zunächst müssen Sie das Vorhandensein von gebratenen Lebensmitteln, Fast Food, Soda und Chips im Menü ausschließen oder einschränken. Sie müssen sich an Produkte erinnern, die in unbegrenzter Menge die Gesundheit beeinträchtigen können:

• Zucker;
• Marinade;
• Konserven;
• Kuhmilch (mit Allergien und Laktoseintoleranz);
• Würstchen

Das Menü sollte den Körper mit wichtigen Proteinen, Kohlenhydraten, Fetten, Vitaminen und Mineralien versorgen. Hier ist eine Liste von Produkten, die Nährstoffquellen sind:

• gekochtes Fleisch, Fisch, Hülsenfrüchte - Eiweiß;
• Beeren und Früchte (Johannisbeeren, Zitrusfrüchte, Erdbeeren, Petersilie, Sanddorn) - Vitamin C;
• Getreide, Getreide, Brot, Nüsse, Getreide - Vitamine B;
• Gemüse und Butter, Eier, Buchweizen, Haferflocken - Vitamin E;
• Getreide, Äpfel, Nüsse - Eisen, Magnesium, Zink;
• fermentierte Milchprodukte - Aufrechterhaltung einer gesunden Darmflora, die für eine starke Immunität sehr wichtig ist.

In der kalten Jahreszeit dürfen wir nicht vergessen, Knoblauch zu Speisen zu geben. Dies ist ein wunderbares natürliches Antioxidans. Es stimuliert die Entwicklung von weißen Blutkörperchen und Antikörpern, die für das Immunsystem verantwortlich sind. Die vorteilhaften Eigenschaften von Knoblauch werden durch Zerkleinerung aktiviert, jedoch durch Wärmebehandlung vermindert. Daher kann fein gehackter Knoblauch zu Salaten hinzugefügt werden, reiben Sie zum Mittagessen ein Stück Brot. In getrockneter Form ist es nicht weniger wirksam. Um Mikroben zu widerstehen, wird empfohlen, pro Tag 1-2 Knoblauchzehen in der Kälte zu essen. Aber wir sollten nicht vergessen, Vitamine für die Immunität bei Kindern.

Wie man ein Kind beruhigt

Härten ist für die menschliche Gesundheit äußerst wichtig. Härtungsverfahren werden ab den ersten Tagen im Leben eines Babys durchgeführt. Dies ist ein tägliches Bad und ein kurzer Aufenthalt ohne Kleidung beim Umziehen. Ein zwingender Faktor für eine gute Gesundheit in jedem Alter ist das Gehen.

Während des Wasservorgangs müssen Sie das Wasser allmählich abkühlen. Sie können die Badezimmertür öffnen, so dass es keinen starken Temperaturabfall gibt.

Einige mutige Eltern bringen dem Kind das Duschen bei. Tun Sie es nicht früher als 3 Jahre. Für Kinder als Härtung können Sie relativ einfache Methoden verwenden:

• den Mund mit Wasser ausspülen;
• in einem Raum mindestens 5 Minuten barfuß laufen;
• regelmäßiges Lüften;
• schlaf in einem kühlen raum;
• lange Spaziergänge und aktive Spiele;
• Sommer barfuß geht es auf Sand, Gras, Land.

An den Füßen gibt es viele Punkte, die für unsere Gesundheit verantwortlich sind. Daher wird als Massage empfohlen, eine spezielle Massagematte zu kaufen, auf der das Baby laufen wird. Es ist leicht, einen solchen Temperierweg selbst zu machen, indem man Kieselsteine ​​oder Materialien mit unterschiedlichen Texturen auf die Basis klebt.

Ältere Kinder sind sehr nützlich zum Schwimmen: im Sommer - in Stauseen, im Winter - im Pool. Ladung, körperliche Anstrengung, Querstreben - das alles garantiert Gesundheit.

Es ist wichtig zu wissen, wie ein Kind mit schwacher Immunität gemildert wird. Eltern kümmern sich um solche Kinder für Kälte, Wind und Infektionen. Dadurch verschärft sich die Situation. Natürlich kann man das oft kranke Kind nicht sofort zum Pool führen oder Wasser gießen. Die Aushärtung sollte allmählich erfolgen. Reduzieren Sie die Temperatur im Zimmer des schlafenden Kindes zunächst um ein Grad, dann, wenn Sie sich an zwei, drei gewöhnen. Das Gleiche passiert mit Wasser beim Duschen.

Wenn das Kind gesund ist, gehen Sie öfter mit ihm. Bleiben Sie nach der Genesung nicht lange zu Hause. Husten und Schnupfen können und sollten mit frischer Luft behandelt werden.

Es ist nicht nötig, ein Kind in hundert Kleidern zu dämpfen, da es fürchtet, dass es erfrieren und krank werden könnte. Es wird schlimmer, wenn er schwitzt und dann kalt wird. Reduzieren Sie schrittweise die Anzahl der Pullover und Pullover. Sie müssen sich für das Wetter anziehen.

Übung mit Ihrem Kind Dann wird die ganze Familie gesund und freundlich sein.

1. Stehend, sammle die Hände im Schloss. Atme ein - strecke deine Arme nach oben, ziehe an den Seiten und rücke den Rücken. Halte die Spannung und atme 3 Sekunden lang. Ausatmen - sanft aufgeben. 3 mal wiederholen.
2. Laufen für 20 Sekunden, hebt seine Beine hoch und winkt mit den Armen.
3. Setzen Sie Ihre Füße schulterbreit auseinander und neigen Sie den Kopf sechsmal hin und her, dann sechsmal rechts-links. Führen Sie danach kreisförmige Bewegungen aus.
4. Laufen mit einer schnellen Handbewegung.
5. Den Rumpf 15 Mal hin und her bewegen.
6. Legen Sie sich auf den Rücken und strecken Sie Ihre Hände entlang des Körpers. Füße beim Einatmen anheben und 3 Sekunden lang halten. Beim Ausatmen allmählich tiefer. 5 mal wiederholen.
7. Gehen Sie eine Minute und entspannen Sie sich.
8. Spanne vom Boden 10 Mal.
9. 25 mal auf ein Bein springen, dann auf das andere.
10. Eine halbe Minute zu Fuß und winkte mit den Armen.
11. Ordnen Sie die Beine mit erhobenen Armen an und stecken Sie Ihre Finger in das Schloss. Beuge dich kräftig mit einer Ausatmung und bewege mit deinen Händen, als ob das Holz spaltet. Atem - strecken Sie sich allmählich in die Ausgangsposition.
12. Wir setzen unsere Beine zusammen und klettern unsere Zehen. Atmen Sie aus - fallen Sie auf die Fersen und schlagen Sie sie so, dass die Vibration in Ihren Beinen spürbar wird.

Eine einfache Übung dauert morgens nicht lange, lädt Sie aber den ganzen Tag auf.

Massagen

Massage ist eine der Methoden des Härtens. Kein Wunder, dass Babys bereits im Alter von 1-2 Monaten eine allgemeine Tonic-Massage verordnet wird. Das Kind ist zu dieser Zeit nackt im Raum und bekommt Luftbäder. Masseur knetet Muskeln und Gelenke und ersetzt die erste Übung.

Es gibt eine Methode der Akupressur, die speziell zur Stärkung des Immunsystems empfohlen wird. Sein Kern ist die Auswirkung auf bioaktive Punkte im Körper. Es gibt insgesamt neun. Von diesen Punkten aus dringen Impulse in das Gehirn und das Rückenmark ein und verbessern die Funktionen von Organen und Systemen. Dies verbessert die Schutzeigenschaften der Bronchien, des Nasopharynx, des Kehlkopfes und der Trachea. Der Körper beginnt aktiv sein eigenes Interferon zu produzieren.

Die Wirksamkeit einer solchen Massage ist jedoch nur bei regelmäßiger Behandlung möglich. Es ist zu bedenken, dass es Geduld, Zeit und die richtige Technik erfordert.

In der kalten Jahreszeit ist es für Eltern hilfreich zu wissen, wie sie die Immunität des Kindes durch Volksheilmittel verbessern können. Wir müssen jedoch bedenken, dass nur ein verhärteter Organismus Viren widerstehen kann. Daher sollte die Prävention von Erkältungen in einem Komplex durchgeführt werden, einschließlich der richtigen Ernährung, Erhärtung, zusätzlichen Kräuterabkühlung und anderer gängiger Methoden.

Übrigens können Volksheilmittel die Immunität eines Erwachsenen verbessern, aber dies ist bereits in einem anderen Artikel enthalten.

Die Behandlung von Kindern mit Volksheilmitteln impliziert eine Steigerung ihrer Immunität, um ihre laufende Nase, Husten, Tonsillitis und Grippe so selten wie möglich zu behandeln. Damit der Kindergarten nicht zu einer Gefahrenquelle für sie wird, nehmen sie innerhalb von 2-3 Tagen die Infektion auf.

Kinder mit Volksheilmitteln zu behandeln, um die Immunität zu stärken, ist nicht so schwierig, erfordert aber Konsistenz und Konsistenz.

Damit das Kind nicht krank wird

1. Lüften Sie den Raum 1-2 Mal am Tag.
2. Gehen Sie öfter und bewegen Sie sich mehr.
3. Das Baby sollte genug Schlaf bekommen
4. Nehmen Sie möglichst viel Obst und Gemüse in die Ernährung auf
5. Abfallprodukte mit Farbstoffen, Aromen, Konservierungsmitteln usw. Kinder nicht an Chips, Cracker, kohlensäurehaltige Getränke und andere Produkte der chemischen Industrie gewöhnen.

Wie kann die Immunität der Volksheilmittel für Kinder erhöht werden?

Mund ausspülen.

Nach jeder Mahlzeit sollte das Kind den Mund mit Salzwasser spülen. Diese Methode reduziert die Keimkonzentration und schützt die Zähne vor Karies. Dieses Verfahren stört Erwachsene nicht.

Nützliche Tees für Kinder.

Wenn ein Kind seinen Mund nicht mit Salzwasser spülen möchte, können Sie ihm beibringen, nach dem Essen etwas Kamille, Ringelblume oder Hypericum zu trinken. Sehr schmackhafter Tee wird aus einer Mischung aus Wildrose, Minze und Kamille gewonnen. Nach dem Verzehr eines solchen Tees oder einer Infusion spülen Speisereste von den Mandeln und bakterizide Wirkung auf die Schleimhäute ab. Diese Methode ist eine gute Erkältungsvorbeugung.

Trinken Sie, um die Immunität bei Kindern zu verbessern
Ein sehr gutes Mittel ist, Zitronensaft in das Wasser zu drücken und den ganzen Tag zu trinken. Das Werkzeug wird noch effektiver, wenn Sie hier etwas Honig hinzufügen, wenn das Kind keine Allergien hat.

Wie Sie die Immunität eines Kindes mit einfachen Übungen verbessern können

Wenn ein Kind oft Halsschmerzen hat und schwache Bronchien und Lungen hat, dann helfen solche Übungen:

Löwenpose

Bitten Sie das Kind, das Kinn mit der Zungenspitze zu erreichen, und halten Sie es 3 bis 10 Sekunden lang. Eine solche Spannungshaltung der Zunge und des Rachens verbessert die Durchblutung, der Pharynx wird sterilisiert und Verkehrsstaus lösen sich auf, was zu Infektionen führt und Angina pectoris und andere Probleme verursacht. Lassen Sie das Kind diese Übung während jedes Putzens durchführen. Wenn Angina pectoris erwünscht ist, dies jede Stunde zu tun.

Hals aufwärmen

Das Kind sollte den Kopf langsam nach rechts und links drehen. Diese Übung wirkt auf die Ohrlymphdrüsen und schützt sie vor Entzündungen.

Massage der Bronchien und der Lunge

Bringen Sie Ihrem Kind bei, beim Ausatmen mit den Fäusten mit den Geräuschen von "a", "o", "u" an die Brust zu stoßen. Eine solche Selbstmassage der Brust entwickelt die natürlichen Abwehrkräfte des Bronchopulmonalsystems.

Köstliche Mischung zur Behandlung von Volksheilmitteln für Kinder

Hackfleisch 1,5 Tassen Rosinen, 1 Tasse Walnusskerne, 0,5 Tassen Mandeln, 2 Zitronen, mischen Sie es mit 0,5 Tassen geschmolzenem Honig. Gib diese Mischung einem Kind 1-2 Teelöffel. (je nach Alter) 3-mal täglich eine Stunde vor den Mahlzeiten. Dieses Werkzeug ist für Kinder ab zwei Jahren geeignet.

Ernährung zur Stärkung des Immunsystems

Damit das Immunsystem normal funktionieren kann, benötigt es Proteine, Vitamine (A, B, C, E) und Mineralien (Zink, Magnesium, Kupfer, Eisen).
Protein - Fleisch, Fisch, Hülsenfrüchte
Vitamin A - Gemüse von gelber und roter Farbe, Leber, Eier, Butter
Vitamin C - Johannisbeeren, Wildrose, Zitrusfrüchte, Sanddorn, Petersilie, Gemüsepaprika, Erdbeeren
Vitamine der Gruppe B - Innereien, Sonnenblumenkerne, Vollkornbrot, Nüsse, Buchweizen, Hülsenfrüchte, Keimlinge
Vitamin E - Leber, Samen, Nüsse, Keimlinge, Butter und Pflanzenöl, Haferflocken, Buchweizen, Leinsamen, Eier
Zink, Magnesium, Kupfer, Eisennüsse, Innereien, Getreide, Äpfel

Achten Sie auf den Darmzustand des Kindes, da die Immunität von der Darmflora abhängt. Im Darm wird die Synthese von Immunglobulin stimuliert, und außerdem ist der verschlackte Darm ein Hindernis für die Aufnahme von in Lebensmitteln enthaltenen nützlichen Substanzen.
Stellen Sie sicher, dass das Kind mehr Milchprodukte, Bio-Joghurts trinkt und ballaststoffreiches Essen zu sich nimmt.

Härten bei der Behandlung von Volksheilmitteln für Kinder

Härtung des Halses - kühle Getränke trinken, Eis essen. Wir müssen mit Vorsicht vorgehen, um die Kehle des Kindes allmählich und vorsichtig an Kälte zu gewöhnen. Sie können Ihren Mund mit kaltem Wasser ausspülen
Allgemeine Verhärtung des Körpers - Abwischen mit einem feuchten Tuch, Spülen mit kaltem Wasser, Duschen, Pool.

Massage

1. Dieses Werkzeug schützt das Kind vor häufigen Erkältungen, Halsschmerzen usw. Nimm die gerundeten Kieselsteine. Mit warmem, gekochtem Wasser, Meersalz und einem Tropfen Essig übergießen. Das Kind sollte 3-5 Minuten barfuss auf diesen Steinen laufen. Führen Sie diesen Vorgang 2-3 Mal am Tag durch.
2. Es ist sinnvoll, die Füße eines Kindes mit Ölen zu massieren: 2 Tropfen Eukalyptusöl, Teebaum und Zitronenbaum werden mit 20 ml Ölbasis gemischt. Machen Sie eine Fußmassage für 2-3 Minuten

Muscheln bei der Behandlung von Kindern

Eierschalenpulver ist eine hervorragende Möglichkeit, das Immunsystem zu stärken. Eierschale enthält Mineralien, die die Bildung von Lymphozyten im Knochenmark stimulieren.
Spülen Sie die Schale ab, kalzinieren Sie sie und mahlen Sie sie in einer Kaffeemühle, bevor Sie das Pulver erhalten. Geben Sie den Kindern 2-3 mal täglich nach den Mahlzeiten die Spitze eines Teelöffels - trinken Sie Wasser oder geben Sie es zu den Speisen.

Wie Sie die Immunität eines Kindes mit einem Haferausbrühen stärken können

Wenn ein Kind Darmprobleme hat (Verstopfung, Dysbakteriose) und dadurch die Immunität geschwächt ist, ist es hilfreich, eine Portion Hafer abzunehmen. 100 g Hafer abspülen, 1,5 Liter Wasser einfüllen, Nacht bestehen, am Morgen 1,5 Stunden in einem ruhigen Feuer kochen, kühlen, belasten, drücken. Kinder von 6 bis 12 Monaten nehmen 1 TL., Von 1 bis 3 Jahre - 1-2 EL. l., nach 3 Jahren - 100 g pro Tag. Lagern Sie nicht mehr als zwei Tage im Kühlschrank. Die Behandlung mit diesem Werkzeug dauert 1 Monat. Übermäßiger Alkoholkonsum bei Erwachsenen - die Darmfunktion wird verbessert, die Leber wird wiederhergestellt, der Zustand der Haut verbessert sich

Propolis

Um die Immunität zu erhöhen, können Sie dem Kind morgens auf leeren Magen Propolis-Tinktur in 100 g Milch oder Wasser-Extrakt aus Propolis in 100 g Wasser verabreichen. Als Krankheitsprävention nicht mehr als einen Monat, dann einen Monat Pause verwenden. Die Anzahl der Tropfen hängt vom Alter des Kindes ab - von 3 bis 7 Jahren für 3-5-7 Tropfen.

Cranberry und Zitrone

0,5 kg Preiselbeeren und 1 Zitrone durch einen Fleischwolf zerkleinern und zu der Masse von 1 EL hinzufügen. Honig (mit Zuckerallergien), gut mischen. Es gibt eine Mischung aus 1-2 St.l. mit Tee 2-3 mal am Tag.

Nadeln bei der Behandlung von Volksheilmitteln für Kinder

2 EL. l Nadeln gießen 0,5 Liter heißes Wasser, kochen für 5 Minuten, bestehen Sie 2 Stunden, fügen Sie 1 EL hinzu. l Honig, Erwachsene trinken 1/2 Tasse 2-3 Mal am Tag, Kinder 1 bis 2 EL. l 3 mal täglich, je nach Alter

Und noch ein paar Tipps zur Behandlung von Kindern mit Volksheilmitteln - Im Frühherbst und Frühjahr können Sie mit Hilfe der Echinacea-Infusion einen Kurs zur Verbesserung der Immunität durchführen. Es ist besser, eine Dosis für einen Arzt zu wählen. Fisch oder Robbenfett stärkt auch den Körper des Kindes. Nach der Einnahme der Kinder wird die Wahrscheinlichkeit, dass Kinder erkranken, sehr viel geringer

Versuchen Sie, es so zu gestalten, dass es für das Kind nicht stressig ist, in den Kindergarten zu gehen. Stress führt zu einem geschwächten Immunsystem. Darüber hinaus kann der Wunsch, zu Hause zu bleiben und nicht in den Kindergarten zu gehen, eine psychische Krankheitsursache sein

Es gibt nur drei natürliche Stimulanzien der Immunität - Hunger, Erkältung und körperliche Aktivität. Kinder sollten häufiger gehen, sie sollten nicht eingepackt werden, sie sollten zu Hause nicht heiß sein, sie sollten auch nicht mit Gewalt gefüttert werden, es ist notwendig, dass das Kind nach Nahrung fragt.

Grüße an alle Leser! Ich heiße Svetlana. Sie schloss ihr Studium an der Samara State Medical University mit einem roten Diplom ab.

Jeder Elternteil weiß, dass die Immunität für die Anfälligkeit des Körpers für Krankheiten verantwortlich ist. Es ist sehr wichtig für die Gesundheit des Kindes, weil Der wachsende Körper muss nicht nur schädliche Bakterien abwehren, sondern auch Energie für richtiges Wachstum und Entwicklung aufwenden.

Störungen des Immunsystems können auch durch Stress, schlechte Lebensbedingungen, ungesunde Ernährung und Lebensweise sowie durch chronische Erkrankungen hervorgerufen werden.

In unserer Zeit können sich nur wenige Menschen mit hervorragender Gesundheit rühmen. Häufige Erkältungen bei Kindern in Kindergärten und Schulen sind längst die Norm. Jemand sagt, dass die Ökologie, die Wetterbedingungen und das Niveau der allgemeinen Lebensqualität, das in letzter Zeit stark abgenommen hat, an allem schuld ist.

Die gegenwärtige Situation ist jedoch kein Grund, aufzugeben und die Gesundheit der jüngeren Generation in Gang zu setzen. Im Gegenteil, es sollte im Gegenteil die Eltern dazu anregen, nach Wegen zu suchen, um die Immunität des Kindes sehr schnell zu erhöhen.

Folk-Immunitätsverbesserungen, die allen zur Verfügung stehen, können die Gesundheit Ihres geliebten Kindes erheblich beeinträchtigen. Lassen Sie uns überlegen, was Sie tun müssen, damit Ihr Kind voller Kraft ist und das Leben genießt.

• 1 Richtige Ernährung
• 2 Produkte, die Vitamine enthalten, um die Immunität zu erhöhen
• 3 Obst und Gemüse
• 4 Vollkorngetreide
• 5 Honig
• 6 Zwiebeln und Knoblauch
• 7 Mit Vitamin D angereicherte Lebensmittel
• 8 Muttern
• 9 Rezepte für köstliche Vitaminmischungen
• 10 Rezept 1: Nützliche Vitaminmischung
• 11 Rezept 2: Über Äpfel
• 12 Rezept 3: Getrocknete Fruchtmischung
• 13 Frische Säfte und ihre Vorteile.
• 14 Multivitaminpräparate
• 15 Milchprodukte zur Beseitigung von Keimen und zur Wiederherstellung der Darmflora
• 16 tägliche Routine
• 17 Morgenübungen
• 18 Gehen und Härten
• 19 Ruhe und Schlaf
• 20 Empfohlene Schlafdauer und Wachheit von Kindern 1,5 Monate - 3 Jahre
• 21 Hygiene und Sauberkeit im Haus
• 22 Merkmale der Immunität des Kindes nach einer Krankheit
  • • 22.0.1 1. "Vier Kräuter". Zur Vorbereitung Johanniskraut, Immortelle, Kamille und Birkenknospen (in gleichen Mengen) mit kochendem Wasser übergießen und über Nacht in einer Thermoskanne stehen lassen. Trinken Sie 1 Mal pro Tag 30 Minuten vor dem Essen.
    • 22.0.2 2. „Walnussblätter“. W Art. Löffelblätter gießen 3 Tassen kochendes Wasser und bestehen auf die Nacht. 1 Monat trinken
    • 22.0.3 3. „Klostentee“. Auf einem Liter Wasser nehmen wir 1 EL. Löffel Hüften und Wurzelstücke devyasila, kochen Sie für 20 Minuten und bestehen Sie Stunde. Danach in der gleichen Menge Johanniskraut und Oregano hinzugeben, zum Kochen bringen und 2 Stunden bestehen lassen.
    • 22.0.4 4. “Iwan-Tee, Minze, Kastanienblüten, Zitronenmelisse”. Mischen Sie die Zutaten in gleichen Mengen. 2 Esslöffel benötigen 0,5 Liter kochendes Wasser. Wir bestehen darauf und verwenden den ganzen Tag in kleinen Mengen.
    • 22.0.5 5. “Preiselbeerentee”. Zutaten: getrocknete Preiselbeerblätter - 12 g. Zucker - 10 g. Die Blätter der Preiselbeere mit kochendem Wasser übergießen und 10 Minuten ziehen lassen. Fügen Sie Zucker hinzu und trinken Sie frisch.
    • 22.0.6 6. "Rowan Tea". Zutaten: getrocknete Himbeeren - 5 g., Getrocknete Blätter der Schwarzen Johannisbeere - 2 g., Eberesche - 30 g. Mit heißem Wasser 7-10 Minuten auffüllen. In einen Becher gießen und mit kochendem Wasser verdünnen.
• 23 Rezepte aus Honig, Knoblauch, Zitrone
• 24 Propolis zur Wiederherstellung der Immunität
• 25 Rosehip-Dekokt - der nützlichste Weg zur Stärkung des Immunsystems
• 26 Kochen und Abkochen verwenden
• 27 Bewertungen

Richtige Ernährung

Der einfachste Weg, sich um die Gesundheit Ihres Babys zu kümmern, besteht darin, seine Ernährung mit den nützlichsten Produkten zu versorgen, die den Körper mit nützlichen Substanzen versorgen.

Für ein angemessenes Wachstum und eine angemessene Entwicklung müssen Sie die Ernährung eines Kindes zusammenstellen, die die notwendige Menge an Eiweiß, Fett, Kohlenhydraten, Mineralien und Vitaminen umfasst.

Produkte, die Vitamine enthalten, um die Immunität zu erhöhen

Die bekanntesten Volksheilmittel, die Ihnen helfen, die Immunität Ihres Kindes sehr schnell zu steigern, sind Lebensmittel, die große Mengen an Vitaminen enthalten. Diese Produkte sollten in das übliche Menü des Babys aufgenommen werden, aber es gibt Zeiten, in denen die übliche Ernährung nicht ausreicht (Nebensaison, Klimawandel, vor kurzem eine Erkältung usw.).

Wenn es die Situation erfordert, sollten Sie die Anzahl dieser nützlichen Produkte erhöhen.

Früchte und Gemüse

Jeder weiß, dass sie einen hohen Gehalt an Vitaminen, Ballaststoffen, Mineralien und Phytonährstoffen enthalten. Unter den Früchten wirken sich Zitrusfrüchte und Äpfel, die mit Vitamin C angereichert sind (zur Vorbeugung gegen Erkältungen erforderlich) am günstigsten auf die Immunität aus. Äpfel helfen auch, eine gesunde Darmflora aufrechtzuerhalten und den Verdauungsprozess zu normalisieren.

Außerdem wird empfohlen: Granatäpfel, Tomaten, Preiselbeeren, Rotkohl, Grapefruits (haben nicht nur eine positive Wirkung auf das Immunsystem, sondern auch auf das Herz), Karotten und Kürbis (enthalten in Vitamin A umwandelnde Substanzen), Broccoli (entzündungshemmende Eigenschaften).

Vollkorngetreide

Viele Menschen unterschätzen alle Vorteile von Getreide. Sie sind jedoch eine gute Quelle für Vitamine und Spurenelemente. Daher empfehlen Ernährungswissenschaftler, Müsli zum Frühstück in die Ernährung der Kinder aufzunehmen.

Beim Kochen verschwinden fast alle Nährstoffe. Grütze werden empfohlen, um kochendes Wasser zu gießen und auf Nacht zu bestehen. Um den Gehalt an Vitaminen im Haferbrei zu erhöhen, wird empfohlen, Beeren oder Früchte (Trockenfrüchte) hinzuzufügen.

Sogar unsere Großmütter mit einer Erkältung sagten uns, Tee mit Honig zu trinken, weil Es verbessert die Immunität sehr gut und wirkt sich positiv auf das Kreislaufsystem aus. Honig ist eine sehr leckere Delikatesse. Daher müssen Sie Ihr Kind nicht dazu bringen, lange Zeit einen Löffel Honig zu essen. Bienenhonig am besten wählen.

In diesem Fall ist es besser, die Biene aufzugeben und eine weniger allergene Option zu wählen. Sie sollten auch Kindern bis zu 2-3 Jahren keinen Honig geben, weil Das Allergierisiko in diesem Alter ist am höchsten.

Zwiebeln und Knoblauch

Über diese Gemüse sollte gesondert gesagt werden, weil Sie enthalten viele Phytonzide, die gegen schädliche Bakterien kämpfen. Zwiebeln und Knoblauch sind seit langem das beste Volksheilmittel, das die Immunität sehr schnell verbessert. Sie können einem Kind einfach so gegeben werden, mit Brot oder anderen Speisen. Aber nicht alle Kinder lieben Zwiebeln und Knoblauch wegen ihres bitteren Geschmacks.

In diesem Fall kann die Zwiebel fein gehackt und auf den Teller gegeben werden und Knoblauch, um den Toast zu reiben. Ihre flüchtigen Eigenschaften können auch als Schutz dienen. Schneiden Sie die Zwiebel oder den Knoblauch auf eine Platte und stellen Sie sie nicht weit vom Bett oder einem anderen Ort auf, an dem sich das Kind häufig befindet.

Mit Vitamin D angereicherte Lebensmittel

Dazu gehören: Seefisch, Pflanzenöle und Milchprodukte. Im Moment gibt es eine Theorie, dass Grippe mit Hilfe von Vitamin D behandelt werden kann. Sie dringt hauptsächlich durch die Haut mit Sonnenlicht in den Körper ein.

Im Winter ist der Gehalt dieses Vitamins deutlich reduziert, so dass es durch den Verzehr von Vitamin D-reichen Nahrungsmitteln aufgefüllt werden muss. In diesem Fall verschwindet Vitamin D beim Braten oder Kochen. Wenn Sie sich entscheiden, den Fisch zu garen, ist es am besten, ohne Öl zu dämpfen oder zu schmoren.

Die Nüsse

Wohltuende Wirkung auf den Körper. Alle Muttern können als Produkt zur Verbesserung der Immunität verwendet werden. Es wird auch empfohlen, eine Vielzahl von Kräutertees, Milch- und Molkereiprodukten und frischen Säften zu verwenden, aber wir werden später darüber sprechen.

Rezepte für köstliche Vitaminmischungen

Nützliche Lebensmittel können mit der Nahrung oder als bioaktiver Zusatzstoff eingenommen werden. Wenn Sie keine Zeit haben, das Menü für Ihr Kind vorab zusammenzustellen, können Sie ihm regelmäßig ein schmackhaftes Volkshilfsmittel geben - Vitaminmischungen. Sie können sehr schnell helfen, die Immunität des Kindes zu erhöhen. Nachfolgend finden Sie einige dieser Rezepte.

Rezept 1: Nützliche Vitaminmischung

Für die Zubereitung einer Multivitaminmischung benötigen Sie: 1 Zitrone, 50 g Feigen und 100 g Rosinen, getrocknete Aprikosen, Honig, Erdnüsse oder Walnüsse. Waschen Sie die Zitrone vor dem Kochen gründlich mit heißem Wasser. Zerreibe es in eine geriebene Schale.

Dann in einem Mixer Nüsse, Rosinen, getrocknete Aprikosen, Feigen mahlen und mit Eifer kombinieren. Zitronensaft in die vorbereitete Mischung drücken und flüssigen Honig hinzufügen. Die resultierende Zusammensetzung wird 48 Stunden in einer dunklen Schale aufbewahrt. Nachdem Sie dem Kind eine Stunde vor den Mahlzeiten 1 - 3 Teelöffel dreimal täglich gegeben haben.

Rezept 2: auf Äpfeln

Um das Medikament herzustellen, nehmen Sie: 3 Äpfel, 1 Glas Walnüsse, 0,5 Gläser Wasser und je 0,5 kg. Preiselbeeren und Zucker. Dann die Beeren pürieren und Äpfel in kleine Würfel schneiden.

Alle Zutaten mischen, mit Wasser bedecken und bei schwacher Hitze zum Kochen bringen. Kühle die Mischung. Nehmen Sie zweimal täglich 1 Teelöffel.

Rezept 3: eine Mischung aus Trockenfrüchten

Für die Zubereitung einer Mischung aus Trockenfrüchten benötigen Sie: 1 Zitrone und 250 g Rosinen, Honig, Walnüsse, Trockenpflaumen und getrocknete Aprikosen.
Mit Zitrone machen wir dasselbe wie im ersten Rezept.

Wir sortieren Trockenfrüchte, waschen und trocknen. Alle Zutaten, mit Ausnahme von Honig, mahlen den Mixer oder drehen sich in einem Fleischwolf. Dann gießen Sie Honig und legen Sie ihn in ein steriles Glas. Es ist notwendig, dem Kind in 30 Minuten einen Teelöffel zu geben. vor den Mahlzeiten 3 mal am Tag.

Frische Säfte und ihre Vorteile

Wir wissen, dass Gemüse und Obst gut für den Körper sind. Aber auch frische Säfte, die viel besser sind als Fruchtsäfte, sind nützlich. Sie enthalten viele biologisch aktive Substanzen, die an der Arbeit des gesamten Organismus beteiligt sind. Jeder Saft beeinflusst den Körper auf unterschiedliche Weise, daher sollten Sie alle Arten von Säften verstehen, die Ihr Kind trinken kann und sollte.

• Aprikose Es wirkt wohltuend auf Leber und Haut, verbessert das Sehvermögen;
• Orange Enthält eine große Menge an Vitaminen C, B1, B5, B12. Es wird bei Erkältungen und Stress empfohlen.
• Birke Töne, aktivieren den Stoffwechsel, verbessern den Verdauungstrakt;
• Traube Empfohlen für Kinder, reich an Eisen, Tönen;
• Granatapfel Es ist hämatopoietisch, verbessert die Immunität, hat einen positiven Effekt auf die Arbeit fast aller Organe, enthält viele Vitamine, Mineralsalze, Zucker, Ballaststoffe;
• Grapefruit Enthält Vitamin C, normalisiert den Stoffwechsel und den Blutdruck.
• Birne Verhindert Fettleibigkeit;
• Kohl Schnell einziehend, reich an Chlor, Schwefel und Jod, verbessert den Zustand von Haar, Haut und Nägeln;
• Zitrone Vitamin C-Quelle und viele andere Nährstoffe verbessern das Nerven- und Kreislaufsystem.
• Karotte Enthält Kalium, Folsäure und Carotinoide, die Vitamin A bilden. Dieses Vitamin ist für den Zustand der Haut und der Schleimhäute verantwortlich.
• Sanddorn Enthält die Vitamine A, B1, B2, B3, C, E, Spurenelemente - Bor, Eisen, Mangan, pflanzliche Antibiotika und organische Säuren;
• Pfirsichfarben Reich an Kaliumsalzen, die die Herzmuskulatur stärken;
• Rote Beete Enthält Kalzium, Natrium und Chlor. Verbessert den Zustand des Nervensystems, der Nieren, der Gallenblase und der Blutgefäße. Es wird empfohlen, einige Stunden nach der Zubereitung zu trinken.
• Tomate Reich an natürlichen Zuckern, Vitamin C und organischen Säuren. Es verbessert das Gedächtnis, die Herzfunktion, den Stoffwechsel und den Zustand des Nervensystems und hat antioxidative Eigenschaften.
• Kürbis Es verbessert die Durchblutung, Darm- und Leberfunktion. Reinigt Giftstoffe, bekämpft Erkältungen und Stress;
• Schwarzer Johannisbeersaft Erhöht die Immunität;
• Hagebuttensaft Verbessert den Stoffwechsel, Appetit, Resistenz gegen Infektionen, erhöht die Ausdauer;
• Apple Reich an Eisen, Kalium und Bor.

Nachdem Sie den Saft getrunken haben, bitten Sie das Kind, den Mund mit Wasser zu spülen, um den Schmelz in gutem Zustand zu erhalten.

Multivitaminpräparate

Wenn die Immunität stark geschwächt ist oder Sie nicht die Möglichkeit haben, das Kind mit der notwendigen Menge an Vitaminen zu versorgen, die durch Lebensmittel zugeführt werden, sollten Sie sich an die in Apotheken verkauften Werkzeuge wenden.

Wenn Ihr Baby keine spezifischen Anweisungen des Arztes hat, wählen Sie am besten Multivitaminpräparate. Sie enthalten alle notwendigen Vitamine und Spurenelemente, die ein Kind täglich erhalten sollte.

Bei der Auswahl von Vitaminen für ein Kind sollte man sein Alter und andere individuelle Merkmale berücksichtigen, da hängt von dieser täglichen Verbrauchsrate der notwendigen Substanzen ab.

Wenn Sie dies nicht tun, haben Sie die Möglichkeit, die falsche Dosierung zu wählen, was zu Nebenwirkungen führen kann. Bei der Auswahl eines Vitaminkomplexes für Ihr Baby sollten Sie am besten einen Kinderarzt oder zumindest einen Apotheker in der Apotheke konsultieren.

Milchprodukte zur Beseitigung von Keimen und zur Wiederherstellung der Darmflora

Der Darm spielt eine wichtige Rolle bei der Bildung von Immunität, weil Darin arbeiten die meisten Zellen des Immunsystems.

Die Immunität wird durch Dysbiose reduziert (Abnahme der normalen Menge an Präbiotika im Darm). Präbiotika produzieren die meisten Vitamine, sie sind auch für die Beseitigung von Toxinen verantwortlich und verhindern die Vermehrung schädlicher Bakterien.

Zur Aufrechterhaltung einer normalen Darmflora werden Laktobazillen und Präbiotika benötigt. Im Moment gibt es einige "angereicherte" und "angereicherte" Getränke in den Läden. Es ist jedoch besser, eine bewährte Methode zu sein, um die Immunität des Kindes sehr schnell zu erhöhen.

Von alters her wurde Käse als Sauermilchprodukt bezeichnet, einschließlich Hüttenkäse, aus dem er gebratene Tortillas hergestellt wurde.

Studien haben gezeigt, dass, wenn Ihr Kind zweimal täglich Milchprodukte konsumiert, das Risiko für die Entwicklung von SARS und Grippe signifikant verringert ist (insbesondere für Kinder im Alter von 3 bis 7 Jahren). Im Falle der Krankheit, Kinder, die regelmäßig Milchprodukte konsumieren, haben weniger ausgeprägte Symptome und die Dauer der Erkrankung signifikant reduziert.

Tagesablauf

Damit ein Kind gesund und aktiv aufwachsen kann, braucht es den richtigen Tagesablauf, der Bewegung, einen Spaziergang, eine Mahlzeit und einen Schlafplan sowie hygienische Verfahren einschließen sollte.

Morgengymnastik

Beginnen Sie den Tag am besten mit Bewegung, die hilft, die Muskeln und Blutgefäße in Ton zu bringen, was die mentale Aktivität nicht unwesentlich beeinflusst.

Vorausgesetzt, dass das Kind regelmäßig morgendliche Übungen macht, verbessert sich der Appetit, die Durchblutung, die Gehirnfunktion, das Risiko von Krankheiten und die schnelle Erschöpfung sinkt.

Gehen und verhärten

Ein guter Weg, um die Immunität des Kindes sehr schnell zu erhöhen - Volksheilmittel wie: Frischluft und Verhärtung. Die Verhärtung des Kindes muss vom Kindesalter an beginnen. Zuallererst sollten Sie den Fehler vieler nicht wiederholen - das Kind übermäßig einwickeln und es in einem warmen und stickigen Raum aufbewahren.

Ziehe das Kind ausschließlich für das Wetter an. Vergessen Sie den alten Ausdruck "Die Hitze der Knochen schmerzt nicht." Es ist seit langem bewiesen, dass eine Überhitzung des Körpers schlimmer ist als eine Unterkühlung. Gleiches gilt für die Beine: Der Fuß einer Person ist so gestaltet, dass er auf einer kühlen Oberfläche läuft. In den Füßen gibt es keine lebenswichtigen Organe, die erfrieren können, daher ist ein etwas kühler Babyfuß die absolute Norm.

Heißes Bad ist nicht nur einwickelnd, sondern auch sehr schädlich. Das Badewasser sollte zwischen 37 und 38 ° C liegen. Um das Kind zu temperieren, wird empfohlen, die Wassertemperatur für das Baden schrittweise zu senken.

Nehmen Sie Ihr Baby am besten zweimal am Tag spazieren. Sie sind sehr wichtig für die Gesundheit des Kindes, weil im haus atmet er staub (selbst wenn man mehrmals am tag aufräumt, es bleibt immer noch übrig), verbrauchte luft (vor allem während der heizzeit).

Da das Kind zu Hause ist, erhält es nicht genügend Sauerstoff, was jede Zelle im Körper sättigt, was zu Beschwerden führen kann. Wenn Sie keine Möglichkeit haben, ihn nach draußen zu bringen, lüften Sie den Raum so oft wie möglich.

Ausruhen und schlafen

Keine anderen Volksheilmittel können die Immunität Ihres Kindes verbessern, wenn es keine angemessene Ruhezeit erhält. Kinder, vor allem kleine, überarbeiten sehr schnell und Schlaf hilft, die vergeudete Kraft wieder aufzufüllen. Ein Kind unter 7 Jahren braucht tagsüber Schlaf.

Erhält er sie nicht, kommt es zu einer Überlastung des Nervensystems, die die weitere Entwicklung beeinträchtigen kann. Neben der Erholung der Muskeln und des Gehirns reichert sich der Körper während des Schlafens mit Sauerstoff an (zum Zeitpunkt des Tiefschlafes öffnen sich die Lungen und die Atmung wird tief).

Einige Stunden vor dem Schlafengehen müssen Sie mit Ihrem Kind ruhige Spiele spielen (Sie können Bücher lesen). Dies ermöglicht ihm, sich vor dem Zubettgehen zu beruhigen. Für eine gute Erholung des Körpers sollte der Schlaf spätestens um 22.00 Uhr beginnen. Vor dem Schlafengehen unbedingt den Raum lüften, in dem das Baby schläft. Sie können auch einen Spaziergang machen.

Die empfohlene Schlafdauer und Wachheit von Kindern 1,5 Monate - 3 Jahre

Im Tagesmodus bieten die jüngeren (3-4 Jahre) und mittleren (4-5 Jahre) Gruppen des Kindergartens 12-12,5 Stunden Schlaf, davon 2 Stunden für einen einmaligen Tagesschlaf. Für ältere Kinder (5-6 Jahre) und Vorbereitungsgruppen (6-7 Jahre) sind 11,5 Stunden für den Schlaf erforderlich (10 Stunden nachts und 1,5 Stunden am Tag).

Die Schlafdauer bei Kindern im Schulalter variiert mit dem Alter und beträgt:

• im Alter von 7-10 Jahren - 11-10 Stunden;
• im Alter von 11-14 Jahren - 10-9 Stunden;
• Mit 15-17 Jahren - 9-8 Stunden

Hygiene und Sauberkeit im Haus

Kinder, vor allem bis 3 Jahre, erkunden die Welt. Überall kriechen und schauen sie in jede Ecke. Sie können auf dem Boden kriechen und ziehen nach einer Sekunde die Hände in den Mund. Um die Gesundheit des Kindes zu erhalten, ist es daher wichtig, die Sauberkeit im Haus aufrechtzuerhalten. Nehmen Sie sich jeden Tag Zeit für die Reinigung (sollte auch nass sein).

Wenn Sie ein kleines Kind haben, warten Sie mit Ihren Haustieren. Sie sollten auch viele Plüschtiere und Bücher in dem Raum, in dem sich das Kind befindet, vermeiden, weil Sie sammeln viel Staub.

Kinderhygiene ist für die volle Entwicklung nicht weniger wichtig. Kinder sind sehr aktiv und werden dementsprechend oft schmutzig und schwitzen. Deshalb müssen Sie sich nach dem Spiel die Hände waschen und vor dem Essen täglich duschen und natürlich die Morgentoilette beobachten. Erlauben Sie Kindern nicht, schmutziges Gemüse und Obst zu essen oder etwas auf der Straße anzuheben. Dies kann zu verschiedenen Erkrankungen führen.

Merkmale zur Stärkung der Immunität des Kindes nach der Krankheit

Wenn Ihr Kind kürzlich an einer Krankheit gelitten hat, müssen Sie wissen, wie Sie die Immunität des Kindes sehr schnell verbessern können. Volksheilmittel helfen dabei, die Kraft wiederherzustellen und haben keine negativen Auswirkungen auf den Körper. Dies kann mit Hilfe von Vitaminmischungen (Rezepturen wurden zuvor beschrieben) und verschiedenen nützlichen Tees, Tinkturen und Dekokten durchgeführt.

Rezepte von Tees und Tinkturen zur Stärkung des Immunsystems: