Erkältungsbad und Schnupfenbad: Kann oder soll das Dampfbad nicht besucht werden?

Ich freue mich, Sie wieder zu begrüßen, liebe Leser!

Ich bin seit meiner Kindheit ein großer Fan von verschiedenen Badezeremonien. Und ich denke, dass solche Fans Millionen haben. Einmal in einem Freundeskreis wurde die Frage nach den Vorzügen eines Erkältungsbads, Schnupfen, Husten gestellt. Versuchen wir es mit Ihnen herauszufinden.

Badeverfahren sind eine beliebte Art von physiotherapeutischen Maßnahmen, die auf der Wärmetherapie basieren und die Stärkung des Immunsystems, die Verbesserung des Wohlbefindens und die Entspannung nach harten Arbeitstagen ermöglichen. Sie helfen, Zeit mit gesundheitlichen Vorteilen zu verbringen und genießen es, sich mit Kollegen, Freunden oder Verwandten zu treffen. Kommen wir zum Punkt.

Aus diesem Artikel erfahren Sie:

Was ist der Gebrauch von Badevents bei Erkältungen und Rhinitis?

Ihre Anwendung hat eine positive Wirkung auf den menschlichen Körper und lindert die Erkrankung bei einer Reihe von Krankheiten, darunter Erkältungen, Halsschmerzen und Husten bei Beginn ihrer Symptome. Ein kaltes Bad ist eine großartige Möglichkeit, um die Entwicklung von Tracheitis, Bronchitis und Lungenentzündung zu verhindern.

Im aktiven Stadium der Entstehung der Krankheit, das mit einer Erhöhung der Körpertemperatur einhergeht, ist die Verwendung von Wärmesitzungen zur Erholung jedoch strengstens verboten. Daher gibt es keine eindeutige positive Antwort auf die Frage, ob es möglich ist, in ein kaltes Bad zu gehen.

Wärmebehandlung gilt als universell und steht allen Bevölkerungsgruppen zur Verfügung, ein Mittel zur Heilung des Körpers bei Erwachsenen. Seit jeher wird es zur Behandlung von Erkältungen verwendet. Es gibt viele Geschichten über die wundersame Befreiung von einer Reihe von Krankheiten nach den Badprozeduren.

Die Praxis bestätigt, dass zur Beseitigung der ersten Anzeichen einer Erkältung, zu denen Niesen, laufende Nase und Halsschmerzen gehören, ein Besuch im Dampfbad ausreicht. Unter dem Einfluss "angemessener" hoher Temperaturen beginnt im menschlichen Körper die Einführung einfacher physiologischer Prozesse, die sich günstig auf den Zustand auswirken. Wenn es richtig ist, in einem Bad zu baden, dann passiert es:

• Offenlegung von Poren auf der Haut und Entfernung pathologischer, pathogener Mikroben;
• eine Erhöhung der Blutkreislaufgeschwindigkeit, die die Reinigung des Blutes und die Entfernung schädlicher Bestandteile daraus bestimmt;
• erhöhte Produktion von Leukozyten, deren Anzahl um 20% steigt, im Vergleich zu normalen Bedingungen ohne Wärmebehandlung;
• die wohltuende Wirkung von warmem, feuchtem Dampf, extremer Inhalation des bronchopulmonalen Gewebes;
• hochwertige Reinigung der Atmungsorgane aus Schleim;
• Linderung von Husten und Entfernung von Schmerzen in den Knochen und im Körper;
• Beschleunigung der Genesung.

Wenn Sie sich im Dampfbad aufwärmen, können Sie Erkältungen effektiv und schnell heilen, ohne Medikamente zu verwenden.

Merkmale der Behandlung von Erkältungen im Bad

Und jetzt versuchen wir herauszufinden, ob ein Bad bei Kindern mit Erkältung nützlich ist. Wenn ein Kind über 3 Jahre alt ist und Symptome einer akuten Atemwegsinfektion auftreten, ist es nicht notwendig, es im Dampfbad warm zu halten. Wenn das Alter eines kleinen Bewohners weniger als drei Jahre beträgt, sollten Sie die Sauna ganz vergessen.

Es ist nicht bekannt, wie sich der fragile Organismus verhält und was der thermische Effekt verursachen kann. Eltern sollten immer daran denken, dass der Besuch des Bades mit Kindern bei ersten Anzeichen einer Erkältung und einer laufenden Nase nur nach Rücksprache mit einem Kinderarzt gestattet ist.

Die Vorteile des Besuchs des Bades für erwachsene Patienten werden erst zu Beginn der Krankheit erreicht, wenn Sie eine leichte Unwohlsein verspüren und nur eine laufende Nase erscheint. Eine rechtzeitige Erwärmung des Körpers verhindert die Entwicklung des akuten Stadiums der Krankheit. Ein kalter Rückzug. In der Phase der Erholung ist es auch nützlich, das Bad zu besuchen.

In einigen Fällen ist das Baden strengstens verboten.

• Wenn Ihre Körpertemperatur 37 ° C übersteigt,
• Es gibt Probleme mit der Arbeit des Herz-Kreislaufsystems,
• Es gibt Kopfschmerzen oder allgemeines Unwohlsein.

Die Nichteinhaltung dieser einfachen Regeln kann zu einer erheblichen Verschlechterung der Gesundheit, des Krankenhausaufenthalts und des Verlusts der Arbeitsfähigkeit über einen längeren Zeitraum führen. Zu den Komplikationen gehören Ohnmacht, Schwindel, Bronchitis und sogar ein Herzinfarkt.

Fazit: Fühlen Sie sich mit einer Erkältung in die "Thermalanstalt", Erkältung ist nur im Anfangsstadium der Erkrankung oder im Stadium ihrer Vollendung erlaubt. Es ist zu beachten, dass Sie während dieser Zeit Ihren Körper nicht „vergewaltigen“ und nicht mit hohen Temperaturen in das Dampfbad gehen sollten. Das Bad sollte "weich und leicht" sein.

Wie können Sie die Heilwirkung eines Bades bei Erkältungen und Rhinitis verbessern?

Zu wissen, wie man Erkältungen und Erkältungen im Anfangsstadium der Krankheit loswerden kann, kann der Termin für eine medikamentöse Therapie ausgeschlossen werden, die negative Nebenwirkungen hat. Um die heilende Wirkung von Wärme zu verbessern, wird empfohlen, diese durch eine Reihe einfacher Maßnahmen zu ergänzen. Dazu gehören:

• Besenmassage aus den Zweigen Limette, Eiche, Wacholder, Tanne, Fichte, Eukalyptus;
• Reiben des Körpers mit Honig und Salz im Verhältnis 1: 1;
• Aromatherapie mit ätherischen Ölen von Eukalyptus, Lavendel, Geranium, Kiefer, Tanne und Wacholder, die in einem Liter Wasser zwischen 10 und 20 Tropfen verdünnt werden müssen und anschließend im Dampfbad Heillösung auf die Steine ​​spritzen;
• Linden, Ingwer, Thymian, Himbeere, Minze, Melisse Tee mit Honig und Zitrone trinken.

Diese Aktivitäten verbessern die therapeutische Wirkung während der Krankheit. Mit diesen einfachen Tipps und Empfehlungen können Sie die ARD zu Beginn ihrer Manifestation jederzeit überwinden.

Gesundheit! Und wir sehen uns auf anderen Seiten des Blogs!

Zitat der Weisheit: Egal, was die Krankheit verursacht, es ist wichtig, dass sie beseitigt wird (Celsus Avl Cornelius).

Behandlung von Schnupfen, Erkältungen und Grippe im Bad

"Das Bad behandelt hundert Krankheiten" - so sagten unsere Urgroßväter, und in den Bädern wurden sie behandelt. Aber Sie müssen wissen, wie, wann, mit was gedämpft werden soll. Das Wissen über diese hatte leider fast nicht überlebt. Nur unvollständige Informationen und die Tatsache, dass jemand etwas an sich ausprobierte. Trotzdem können Sie heute einige der häufigsten Krankheiten im Bad beseitigen.

Auf welcher therapeutischen Wirkung beruht das russische Dampfbad? Bei einer allmählichen und gleichmäßigen Erwärmung des Körpers, bei der Aktivierung des Schwitzens, der Entfernung von Toxinen und Abbauprodukten aus dem Körper. Mit steigender Körpertemperatur (ca. 2 Grad für das gesamte Verfahren) wird zudem ein Schutzmechanismus ausgelöst und die Leukozytenproduktion erhöht. Und jeder weiß, dass Leukozyten Viren und andere Krankheitserreger zerstören. Mehr Leukozyten - eine schnelle Genesung. Diesbezüglich und auf die Auswirkungen der im Verfahren verwendeten Heilkräuter, basierend auf der heilenden Wirkung.

Die therapeutische Wirkung des Dampfbades im russischen Bad beruht auf hoher Luftfeuchtigkeit und nicht sehr hohen Temperaturen. Daher wärmt sich der Körper gleichmäßig, es wird reichlich Schweiß freigesetzt, bei dem die Krankheit "herauskommt".

Kann man mit Temperatur baden?

In dieser Angelegenheit sind sich alle Ärzte einig: Sie können nur Personen mit normaler Körpertemperatur baden. Eine Norm liegt zwischen 35,5 und 37 Grad.

Sie können nur mit einer normalen Temperatur zum Bad gehen - nicht höher als 37 °

Warum nicht in einem Bad mit einer Temperatur? Es ist sehr einfach: Ein Temperaturanstieg bedeutet den Übergang der Krankheit in die aktive oder akute Phase. Der Körper kämpft aktiv mit der Krankheit und erhöht die Produktion von weißen Blutkörperchen. Dies ist eine erhöhte Belastung für alle Körpersysteme. Sie selbst haben wahrscheinlich das Gefühl, dass der Puls selbst bei nicht sehr hohen Temperaturen deutlich über der Norm liegt, und selbst die einfachsten Maßnahmen erfordern viel Energie. Wenn man sich im Dampfbad befindet, steigt die Temperatur im Durchschnitt um 2 °. Stellen Sie sich vor, Sie haben 37,5, nachdem das Paar 39,5 beträgt. Wie wirst du dich fühlen? Kaum gut Und wenn noch höher? Dies kann bereits zu einer Wiederbelebung führen.

Daher ist die Antwort eindeutig: Bei Temperaturen über 37 kann man nicht ins Dampfbad (Bad oder Sauna) gehen.

Bad für Erkältung oder Grippe

Bei Erkältungen oder Viruserkrankungen können Sie das Dampfbad nur ganz am Anfang besuchen, wenn Sie noch nicht krank sind, aber Sie haben bereits unangenehme Symptome: Schwäche, Gelenkschmerzen, verstopfte Nase oder einige unangenehme Empfindungen. Es ist dann der Eintopf mit der Verwendung von Kräutern, und die Krankheit wird entweder zurückgehen oder schnell und in milder Form vorübergehen. Der Verlauf der Erkrankung hängt zum einen von den Merkmalen des Organismus und zum anderen davon ab, wann man ihn "erwischt" hat.

Es ist auch wichtig, die Verfahren korrekt auszuführen. Die Besonderheit der Behandlung im Bad gegen Erkältungen oder Grippe - Temperierungsverfahren können nicht durchgeführt werden. Das Eingießen oder Eintauchen in kaltes Wasser in einem solchen Zustand hat keinen positiven, sondern einen negativen Effekt. Nach dem Dampfbad wäscht man sich mit warmem Wasser, ruht sich länger aus, eingehüllt in einen Frottee-Bademantel oder ein Laken (auch besser Frottee) mehr.

Sie müssen viel trinken, und es ist wünschenswert - nicht ein einfacher Tee, sondern mit Kräutern, die nach Geschmack oder Krankheit ausgewählt werden. Kräuter sind besser als diejenigen, die das Schwitzen verstärken. "Seitdem geht die Krankheit weg", meinten unsere Großmütter und versuchten, Tee mit Honig und Himbeermarmelade zu trinken.

Himbeermarmelade - ein bewährtes Mittel zur Verbesserung des Schwitzens

Es gibt eine Funktion im Besuch des Dampfbads. Sie brauchen mehr als sonst, um auf ihr Wohlbefinden zu achten. Die Aufgabe besteht darin, sich gut aufzuwärmen und gleichzeitig den Körper nicht zu überlasten, der sich bereits mit einer Erkältung oder einem Virus befassen muss. Weil es nicht eilig ist, ins Dampfbad zu laufen. Wir zogen uns aus, zogen uns etwa 15-10 Minuten in die Umkleidekabine und tranken Tee mit Heilkräutern. Gehen Sie langsam zur Spüle und waschen Sie mit warmem (nicht kaltem und nicht heißem) Wasser. Setzte sich wieder. Sie können auch Tee trinken.

Wenn die Raumtemperatur angenehm oder warm oder sogar kühl erscheint, können Sie ins Dampfbad gehen. Und sitzen Sie nicht in der Nähe des Ofens. Wähle einen Ort weg. Sie müssen sich allmählich und gleichmäßig aufwärmen.

Reduzieren Sie Ihren gewohnten Aufenthalt im Dampfbad etwas: den Körper und so schwer. Kommen Sie aus dem Dampfbad, waschen Sie sich unter einer warmen Dusche, wickeln Sie sich in ein Frottee-Tuch und trinken Sie Tee. Nach und nach fühlen Sie sich besser. Aber wenn Sie nicht besser werden, aber schlechter, wird das Verfahren minimiert.

Eine der Techniken, die hilft, eine Erkältung loszuwerden, ist das Aufbringen eines erhitzten Besens auf die Füße.

Wenn der gewählte Moment nicht der beste ist, kann der Druck manchmal dramatisch abnehmen. In diesem Fall können Sie, falls vorhanden, Kaffee trinken. Danach müssen Sie nach Hause gehen, aber nicht alleine, sondern mit Begleitung. Im Allgemeinen müssen Sie je nach Zustand handeln. Wenn sehr schlecht - rufen Sie den Krankenwagen an.

Zusammenfassend können wir also folgende Schlussfolgerungen ziehen:

• Das Bad ist nützlich bei Erkältungen und Grippe ist im Anfangsstadium hilfreich, wenn Sie noch nicht krank sind, aber bereits nicht sehr gesund sind.
• Das zweite Mal, wenn Sie das Dampfbad besuchen können, ist, wenn die Krankheit bereits zurückgegangen ist. Es gibt keine Temperatur, nur Schwäche bleibt. Aber auch in diesem Fall sollten Sie sich nicht beeilen: Die Krankheit kann wiederkommen.
• Es ist definitiv unmöglich, ins Bad zu gehen, wenn die Temperatur über 37 ° C liegt oder wenn sich die Krankheit in der aktiven und akuten Phase befindet. Ein Besuch des Dampfbads während dieser Zeit wird die Situation nur verschlimmern.

Dampf, Besen, Heilkräuter - das behandelt das Bad.

Bad für Bronchitis

Es gibt zwei Varianten der Krankheit: virale und bakterielle Bronchitis. Das Virus wird durch Tröpfchen aus der Luft übertragen, Bakterien entwickeln sich als Komplikation von Viruserkrankungen (Influenza, SARS usw.). Genau die Frage „Kann ich in einem Bad gegen Bronchitis baden?“ Kann von einem Arzt beantwortet werden, aber im Allgemeinen wird empfohlen, zu einem Bad zu gehen, wenn es keine Temperatur hat, dh die Phase ist nicht mehr akut, aber die Sache erholt sich. Eine gleichmäßige Erwärmung, Heilkräuter in Form von Tee und Inhalation helfen, die Krankheit schnell zu überwinden und das Wohlbefinden zu verbessern. Sie verdünnen den Auswurf, es hustet leichter und das Atmen nach Einatmen mit Heilkräutern ist viel besser.

Wenn es keinen Eukalyptus oder Rosmarin gibt, können Sie aromatische Öle verwenden

Die Regeln für den Besuch eines Dampfbades sind hier dieselben wie für eine Erkältung: Nicht überhitzen. Trinken Sie mehr und achten Sie auf Zugluft und keine Temperprozeduren: Sie sind gut für gesunde.

Bei Erkältung baden

Eine laufende Nase in unserem Klima ist leicht zu fangen: Die Füße werden getränkt und durch Zugluft herausgezogen. und jetzt ist es unmöglich zu atmen. Bei solchen Problemen müssen Sie das Dampfbad besuchen. Eine laufende Nase wird im Bad perfekt behandelt, vor allem, wenn Sie sich richtig dem wohlriechenden Heilungsdampf hingeben. Dies wird durch Inhalation für jede Körperzelle erreicht, während sich der Nasopharynx perfekt erwärmt.

Es ist am besten, solche Kräuter zur Behandlung einer Erkältung im Dampfbad zu verwenden: Eukalyptus, Wacholder, Thymian, Kamille, Minze, Koniferen (Kiefer, Fichte, Zeder usw.).

Verwendung von Heilpflanzen im Dampfbad

Dampf im Bad ist gut, aber wenn es Öle und Phytonzide aus Heilkräutern enthält, ist es noch besser. Wie üblich im Dampfbad "extrahiert"? Wasser wird auf die erhitzten Steine ​​der internen Heizung gegossen oder getropft. Wenn die Steine ​​sehr heiß sind, brennt das Öl sofort und nichts als ein brennender Geruch wird nicht in der Luft erscheinen. Das heißt, auch die Kräutertees müssen richtig gegeben werden. Und so geht's: Geben Sie ein paar Mal sauberes Wasser und beim dritten Mal, wenn die Steine ​​etwas abgekühlt sind, handelt es sich bereits um eine Infusion.

In einigen Herden gibt es neben der geschlossenen Heizung für heißen Dampf eine offene, nur für die Aromatherapie. In ihnen werden die Steine ​​nicht auf extreme Temperaturen erhitzt. Und auf diesen Steinen verdunsten die Öle und verbrennen nicht. Bei solchen offenen Steinen können Infusion oder Wasser mit gelöstem Aromaöl sofort eingegossen werden.

Befriedigen Sie die Luft mit heilenden Gerüchen, die Kräuter im Dampfbad verteilen können

Sofort widerstehen die Infusion von Kräutern auf den Steinen, die auf einen Metallofen gelegt werden. Dies geschieht, wenn ein Sieb um einen Metallofen herum aufgestellt wird: Die Oberseite des Ofens ist offen, und um diese Quelle harter Strahlung abzudecken, wird ein Gitter an den Wänden des Siebes angebracht und Badsteine ​​darauf platziert.

Die Verdampfung mit einem Ofen ist nicht die einzige Möglichkeit, die Luft gesund zu machen. Sie können das immer noch tun:

• Wischen Sie die Regale mit der gleichen Infusion ab und rollen Sie über die Wände. Auch sie werden nicht schwach erhitzt, sondern weit entfernt vom Ofen. Verdampfen wird langsam und allmählich. Beachten Sie jedoch, dass Infusionen, die eine intensive Farbe haben, das Holz beflecken. Wenn Sie es hell haben, ist es besser, diese Methode nicht zu verwenden.
• Wenn Kräuter oder Nadeln frisch sind, können sie im Dampfbad ausgebaut werden.
• Sie können die Kräuter getrocknet wie ein Besen trocknen lassen und so ins Dampfbad stellen.
• Gießen Sie einige Tropfen ätherisches Öl in eine Schüssel mit heißem Wasser.

Wie man Kräuterextrakte für ein heilendes Paar dämpfen kann

Tatsache ist, dass die Zubereitung von Kräutertee und Aufguss für Dampf anders ist. Andere Dosierungen und die Expositionszeit sind erforderlich. Einige Infusionen können für die Lagerung vorbereitet werden. Dann wird ihnen Alkohol zugesetzt.

Für therapeutischen Dampf müssen Kräuter richtig gebraut werden

Linden-Dampf

250 g trockene Lindenblüte gießen Sie einen Liter kochendes Wasser, bedecken, wickeln Sie ein und bestehen Sie darauf 6 Stunden. Vor Gebrauch dehnen. Wenn die Infusion aufbewahrt wird, fügen Sie 250 ml Alkohol hinzu.

Diese Lösung fällt konzentriert aus, sie muss verdünnt verwendet werden: 1 Glas auf 3 Liter Wasser. Dies ist derjenige, der hilft, eine Erkältung im Bad zu behandeln. Es ist nützlich und bei einer Erkältung.

Lipa - einer der besten Kämpfer mit Erkältungen

Eukalyptus

Wenn jemand einen Eukalyptusbesen hat, können Sie ihn bei Erkältungen, Viren, laufender Nase, Husten, Hilfen bei Sinusitis und Frontitis usw. verwenden.

Besen-Eukalyptus muss lange Zeit nicht kochen. Für ein paar Momente geben wir es in heißes (aber nicht kochendes) Wasser, dann für 3-5 Minuten in kaltes Wasser. Zum Schluss kochendes Wasser einfüllen. Wenn Sie diese Prozedur im Dampfbad durchführen, dann verbreitet nur ein Besen im ganzen Raum das charakteristische Aroma. Wasser, das vom Dämpfen übrig geblieben ist, kann auf Steine ​​gegossen werden - die Wirkung ist noch besser als bei Ölen.

Wenn kein Besen vorhanden ist, verwenden Sie aromatische Öle. 3 Liter heißes Wasser werden mit 5-6 Tropfen versetzt und diese Lösung auf Steine ​​gegossen.

Thymian und Oregano

Thymian ist ein ausgezeichnetes entzündungshemmendes Mittel, das auch einen schleimlösenden Effekt hat.

Kräuter sind anders, aber das Rezept ist das gleiche. 250 Gramm Gras werden mit einem Liter Wasser gegossen. Bei schwacher Hitze zum Kochen bringen. Unter geschlossenem Deckel ca. 5 Minuten kochen lassen. Das Feuer ausschalten und 50-60 Minuten ziehen lassen. Die resultierende Infusion wird gefiltert.

Für therapeutischen Dampf wird eine Tasse Infusion in drei Liter heißem Wasser eingenommen. Zur Langzeitlagerung werden dem Konzentrat 250 ml Alkohol zugesetzt.

Dampf mit Thymian ist nützlich in einem Bad beim Husten, und bei Radikulitis wird Mehl aus gedämpften Pflanzen an wunden Stellen aufgetragen. Oregano ist gut für Bronchitis. Wenn die Mischung dieser Gerüche keine Reizung verursacht, können Sie die Mischung verwenden, um Bronchitis zu lindern und eine Erkältung zu heilen.

Kamille, Johannisbeere, Salbei, Brennnessel, Himbeere, Zitronengras, Weidenkraut

Sie sind alle nach einem Rezept zubereitet. 200-250 g Die Kräuter werden mit einem Liter kaltem Wasser gegossen, zum Kochen gebracht und etwa 20 Minuten gekocht. Eine Stunde unter dem Deckel lassen. Dann mach dich aus. Verwenden Sie für Dampf 1/4 des Glases pro 3 Liter heißem Wasser.

Was zu trinken

Kräutertee wird nach anderen Regeln gebraut. Nehmen Sie ein paar Löffel Gras, gießen Sie heißes, aber nicht kochendes Wasser. Decken Sie die Tasse mit einer Untertasse ab. Nach 10 Minuten ist die Infusion fertig.

Brauen Sie Tee aus Kräutern sollte nicht kochendes Wasser und heißes Wasser

Aber nicht immer im Bad gibt es die Möglichkeit, Tee zu brauen. Dann können Sie in einer Thermoskanne ein Getränk mitnehmen. Spülen Sie den Kolben mit heißem Wasser, gießen Sie Kräuter in einer Menge von 2 Teelöffeln pro Glas ein und gießen Sie heißes Wasser dazu. Bis zum Bad wird der Tee braut, stark und duftend.

Fast alle wissen, welche Kräuter bei Krankheiten verwendet werden sollen, aber wenige, die das Schwitzen erhöhen. Um aktiver zu "schwitzen", müssen Sie also eine Lindenblüte trinken oder ältere Blüten herstellen. Chernobrivtsy ist auch gut. Jeder weiß, dass Himbeermarmelade auch eine durchscheinende Wirkung hat, aber es ist interessant, dass Himbeermarmeladentee fast den gleichen Effekt wie Himbeermarmelade hat.

Besen im Bad für Krankheiten

Dieses Verfahren ist die Erfindung des Autors. Einen Besen richtig aufheben und dämpfen - die ganze Kunst. Die häufigsten in unserem Land sind Eiche und Birke, und im Falle von Krankheiten sind sie auch nützlich bei Nadeln, Eukalyptus. Viele Badeliebhaber, besonders in einem Besen, fügen mehrere Zweige Heilkräuter hinzu und verstecken in der Mitte Nadelpaare und Wacholderzweige - in reiner Form kann nicht jede Haut einer solchen Massage standhalten. Und versteckt im Laub, stimulieren sie perfekt die Blutzirkulation, ohne besonders akute (buchstäbliche) Empfindungen zu erzeugen.

Ohne Besen und Bad - kein Bad, und bei Erkältungen handelt es sich auch um ein Medikament

Mit Besen können folgende Krankheiten behandelt werden:

• Birke - zum Auswurf von Auswurf aus den Bronchien, um das Hautbild zu verbessern;
• Brennnesselbesen haben expektorierende Eigenschaften und wirken sich positiv auf das Nervensystem aus;
• Eukalyptus - eine häufige antiseptische und antimikrobielle Wirkung, erleichtert die Atmung und trägt zur Entblockung des Nasopharynx bei;
• Wacholder, Tanne - antibakterielle und entzündungshemmende Wirkung, verbessert die Atmung;
• Kalk - fiebersenkende und entzündungshemmende Wirkung, reinigt die Bronchien;
• Erlenbesen - ein hervorragendes Mittel gegen Erkältungen und Husten - erleichtern die Abgabe von Auswurf.

Kalkbesen können selten getroffen werden, aber vergeblich - sie hilft bei Erkältungen und Rhinitis.

Wie Erkältungen mit Badverfahren behandeln

Die Erkältung klopft aus

Unsere Vorfahren haben schon vor langer Zeit bemerkt, dass ein echtes russisches Bad eine wundersame Heilwirkung hat. Ein Besuch im Bad bringt Linderung bei so vielen Beschwerden. Es gibt Krankheiten, die mit ihrer Hilfe recht schnell geheilt werden.

Sie gehen ins Bad, um zu baden, um Gelenk- und Muskelschmerzen zu lindern. Mit Hilfe von Badverfahren können Sie den Körper von Toxinen und angesammelten Toxinen reinigen. Dampf hat eine positive Wirkung auf die Nieren, das Herz-Kreislauf-System. Derjenige, der regelmäßig baden geht, verlängert die Jugend und stärkt die Gesundheit seines Körpers.

Heute gilt das Bad nicht nur als beliebtes Heilmittel. Offizielle Medizin hat längst erkannt, dass Dämpfen für die menschliche Gesundheit äußerst vorteilhaft ist. Derzeit empfehlen Ärzte den Patienten, das Dampfbad bei so vielen Krankheiten zu besuchen. Nach Ansicht der überwiegenden Mehrheit der Fachärzte ist ein Erkältungsbad sehr effektiv.

Was ist nützlich und was nicht?

Badeverfahren bei verschiedenen Viruserkrankungen der Atemwege sind laut Ärzten nicht nur möglich, sondern auch notwendig. Es ist wichtig, Kälte im Bad richtig und ernsthaft zu behandeln. Es sollte verstanden werden, dass das Ansteigen so viel wie möglich nützlich ist, entweder wenn sich der Körper bereits erholt oder wenn er gerade erst krank wird.

Wenn die Körpertemperatur über 37 Grad im Bad dampft, lohnt es sich nicht! Die zusätzliche Belastung, die durch die Hitze des Dampfbads entsteht, kann die durch das Virus geschwächte Festigkeit des Körpers weiter beeinträchtigen.

Es ist am besten, zu Beginn der Krankheit ein kaltes Bad aufzusuchen, sobald die ersten Symptome der Krankheit auftreten:

• laufende Nase;
• allgemeine Schwäche;
• Körperschmerzen;
• Halsschmerzen;
• erste Hustenanfälle.

Wenn all dies verfügbar ist, können Sie in den Dampfraum gehen, um den Körper gründlich aufzuwärmen. Eine Vielzahl nützlicher Kräuter und ätherischer Öle wird dazu beitragen, die Wirkung von Badeverfahren zu verbessern. Am häufigsten verwendet:

• Ingwer;
• Minze;
• Wacholder;
• Dill;
• Zitrone;
• Bergamotte;
• Eukalyptusöl;
• Menthol-Öl;
• Lavendelöl.

Sie können auch viele andere natürliche Inhaltsstoffe verwenden. Bei der Verwendung von Öl muss man zehn bis zwanzig Tropfen in 1 Liter Wasser verdünnen und die Regale mit dieser Mischung abwischen, auf Besen streuen und in den Ofen geben. Die Luft im Bad ist mit heilenden Öldämpfen gesättigt, die den Nasopharynx, die Atemwege von Schleim, Schleim und Schwellungen reinigen.

Es wird nicht empfohlen, bei Erkältungen ein Bad zu nehmen, wenn die Krankheit von starken Kopfschmerzen begleitet wird. Übermäßige Belastung der Gehirngefäße kann in diesem Fall die Gesundheit negativ beeinflussen.

Bei Erkältungen wird empfohlen, im Bad einen Filzhut zu verwenden. Dies schützt den Kopf vor Überhitzung und vor unnötiger Benetzung sowie weiterer Kühlung. Es ist sehr wichtig, den Zeitmodus zu beobachten. Sie können etwa zehn Minuten oder fünfzehn Minuten dampfen. Dann sollten Sie das Dampfbad verlassen, um dem Körper eine Pause zu geben. Nach dem zehnminütigen Verfahren.

Während Sie sich im Wartezimmer entspannen, können Sie sich heißen Tee mit Himbeeren oder Johannisbeeren gönnen. Himbeeren - ein ausgezeichnetes Diaphoretikum. Johannisbeere enthält eine große Menge Vitamin C, stärkt das Immunsystem und ist sehr nützlich bei Erkältungen. Tee kann auch aus Linden oder Kamille gebraut werden.

Ein sehr wichtiges Werkzeug in der Badewanne ist ein Besen. Damit ist der gesamte Körper perfekt straff. Durch die kleinen Gefäße auf der Hautoberfläche wird die Arbeit des menschlichen Kreislaufsystems angeregt. Durch die erhöhte Durchblutung werden alle Gewebe und inneren Organe aktiver mit Nährstoffen versorgt.

Richtig eingenommene Sauna mit Erkältung hilft in einer Sitzung, alle Symptome des Krankheitsbeginns zu beseitigen. Oder zumindest schwächen sie so sehr, dass sich eine Person schnell erholt. Wenn Sie die notwendigen Vorsichtsmaßnahmen während einer Krankheit beachten, wird die Hitze des russischen Bades extrem heilend sein. Und selbst bei Erkältung im Dampfbad zu sein, ist ein wahres Vergnügen.

Bad mit Erkältung: Wir werden richtig behandelt

Nach Ansicht der meisten unserer Landsleute ist ein kaltes Bad einfach unersetzlich. Deswegen gehen sie, sobald sie die ersten Anzeichen der Krankheit bemerken, sofort ins Dampfbad. Es gibt ein rationales Verhalten in einem solchen Verhalten, aber es ist notwendig, Erkältungen mit dieser Methode unter gewissen Vorbehalten zu behandeln.

Nachfolgend erfahren Sie, ob es möglich ist, in ein kaltes Bad zu gehen, und wie dies zu tun ist, damit die therapeutische Wirkung maximal ist.

Sie können Viren in Ihrer Freizeit bekämpfen.

Argumente dafür und dagegen

Therapeutische Wirkung

Erkältungen sind heimtückisch. Zum einen zeichnen sie sich durch nicht sehr ausgeprägte Symptome aus, die ohne Behandlung lange vertragen werden können. Andererseits ist eine vollständige Erholung problematisch, da die Eliminierung von Krankheitserregern eine ziemlich lange Zeit und einen integrierten Ansatz erfordert.

Ein heißes Wasserbecken hilft, aber ein Dampfbad ist viel effektiver.

Beachten Sie!
Bei den Menschen ist es genau das, was sie sagen: "Wenn eine Erkältung behandelt wird, verschwindet sie in sieben Tagen, und wenn sie nicht behandelt wird, dauert sie eine ganze Woche."

Mit anderen Worten, der entscheidende Faktor für die Erholungsgeschwindigkeit ist die Mobilisierung der inneren Reserven des körpereigenen Immunsystems.

Und das Bad hilft dabei sehr:

• Ein Schlüsselfaktor, der alle funktionalen Systeme beeinflusst, ist heiße, feuchte Luft. Unter diesem Gesichtspunkt ist das russische Bad vorzuziehen, da wir mit einem großen Volumen an Heilungsdampf interagieren.
• Hohe Temperatur und Sättigung der Luft mit biologisch aktiven Substanzen fördern die Verbesserung aller Schleimhäute der Atemwege. Die therapeutische Wirkung betrifft sowohl den Kehlkopf als auch den Nasopharynx und die Lunge, wodurch Sie auch bei starker Bronchitis erfolgreich behandelt werden können.

Heißer Dampf ist ein hervorragendes Mittel gegen die Schleimhäute der Nase.

• Intensive Erhitzung und Befeuchtung der Haut tragen ebenfalls zur Heilung von Virusinfektionen bei, jedoch hat der Effekt einen komplexeren Mechanismus. Beim Besuch der Dampfporen unserer Haut öffnet sich das vermehrte Schwitzen "entlastet" das Ausscheidungssystem. Zunächst geht es um die Nieren, die bei Kälte mit schwerer Last arbeiten.
• Die Aktivierung des Blutflusses ist ein weiterer Pluspunkt. Im Dampfbad beginnt unser Herz-Kreislauf-System in einem verbesserten Modus zu arbeiten, und es fließt mehr Blut in die Gefäße. Gleichzeitig besteht ein erheblicher Teil dieses zusätzlichen Anteils aus Leukozyten, die für die Immunität verantwortlich sind.

Beachten Sie!
Nach neuesten Forschungsergebnissen trägt der Besuch eines Dampfbads oder einer Sauna zur Entwicklung eines speziellen Protein - Interferons bei.
Mit seiner antiviralen Wirkung beschleunigt dieses Protein den Heilungsprozess um ein Vielfaches.

Interferon-Molekülmodell

• So erhalten wir einen komplexen Effekt, der nicht nur die Mikroben selbst hemmt, sondern auch die Schutzkräfte unseres Körpers aktiviert.

Die Frage, ob es möglich ist, gegen Erkältung ein Bad zu nehmen, wird daher nicht nur von den Liebhabern des heißen Dampfes, sondern auch von professionellen Ärzten, dem eindeutigen "Ja", gestellt. Es gibt jedoch Einschränkungen, die wir weiter unten besprechen werden.

Gegenanzeigen

In einigen Situationen können keine Pillen nicht ausreichen

Bad und Kälte sind in solchen Fällen nicht kompatibel:

• Der Hauptfaktor ist natürlich die Körpertemperatur. Wenn die Krankheit anfing, "die Hitze zu bekommen" und Sie bereits 37,2 haben, ist das Dampfbad für Sie absolut kontraindiziert. Der Körper kann einfach nicht mit Überhitzung fertig werden, und die Folgen sind äußerst schlimm.
• Besuchen Sie auch nicht das Dampfbad, wenn die Krankheit nicht nur die Atemwege befallen hat. Beispielsweise ist eine Störung des Verdauungstrakts mit Influenza eine eindeutige Kontraindikation für Badeverfahren.

Bei hohen Temperaturen sollte ein Besuch im Dampfbad verschoben werden.

• In jedem Fall empfiehlt der Unterricht, das Paar eher als Teil von Rehabilitationsmaßnahmen zu betrachten und nicht als vollständige Behandlung. Und Sie sollten sich keinesfalls weigern, Medikamente zu nehmen, in der Hoffnung, alle Probleme mit mehreren Saunagängen zu lösen.

Nun, und der wichtigste Ratschlag: Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie bei Erkältung ein Bad nehmen können, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Er muss entscheiden, ob Ihr Zustand ernst genug für ein Verbot ist, oder Sie können zu Ihrem Vergnügen dämpfen.

Wie zu dämpfen

Besen und ätherische Öle

Wenn die Frage, ob ein kaltes Bad möglich ist, positiv beantwortet wird, lohnt es sich, den Prozess selbst zu organisieren. Natürlich ist das Dampfbad selbst von erheblichem Nutzen, aber es liegt in unserer Macht, den therapeutischen Effekt zu vervielfachen.

Wir beginnen mit der Vorbereitung der notwendigen Geräte, von denen die erste ein Bad sein wird:

• Für die Behandlung von Erkältungen sind Birkenbesen am besten geeignet. Idealerweise, wenn Sie es mit Ihren eigenen Händen aus Zweigen zusammengetragen haben, die in der Dreifaltigkeit gesammelt wurden - während dieser Zeit ist die Konzentration der Nährstoffe in den Blättern und in der Rinde maximal.
• Richtig gedämpfter Birkenbesen wirkt sich günstig auf die Schleimhäute der oberen Atemwege aus.
• Eichenbesen können auch zur Behandlung von Erkältungskrankheiten verwendet werden, aber ihre Hauptwirkung ist eine effektivere Massage. Breite Blätter regen die Haut aktiv an, beschleunigen die Durchblutung und erhöhen den Gesamtton des Körpers.
• Besen von Wacholder und Eukalyptus können ebenfalls mitgenommen werden. Am besten hängen sie von der Decke oder legen auf die Regale. Die freigesetzten flüchtigen Substanzen haben die stärkste bakterizide Wirkung.

Eukalyptus hängt unter dem Dach, wie auf dem Foto gezeigt

• Heute können Sie ätherische Öle für das Bad kaufen. Einige Tropfen Tannen- oder Eukalyptusöl, die dem Dampfbad hinzugefügt werden, können einen sehr erheblichen therapeutischen Effekt haben. Es ist einen Versuch wert, zumal der Preis solcher Kits recht günstig ist.
• Eine Alternative zu Ölen sind Abkochungen von Minze, Thymian, Ringelblume, Kamille und anderen Heilpflanzen. Es genügt, die Hälfte des Dekokts auf den Herd zu gießen - und wir bekommen eine Wolke heilenden Dampfes.

Beachten Sie!
Es ist notwendig, im Voraus zu wissen, auf welche Pflanzen Sie allergisch sind. Andernfalls besteht die Gefahr, dass anstelle einer Behandlung Tränenströme und rote Augen entstehen.

Hilfreiche Ratschläge

Nun, und zum Schluss werden wir einige Empfehlungen geben, die die Behandlung einer Erkältung im Bad so effektiv wie möglich machen:

• Bei ersten Anzeichen von Unwohlsein müssen Sie ein Bad oder eine Sauna aufsuchen, dann kann die Krankheit ganz am Anfang gestoppt werden. Wenn die Temperatur zu steigen beginnt, sind leider effektivere Mittel erforderlich.

Beachten Sie!
Die beste Taktik ist Vorbeugung: Füße nass machen oder durchfrieren - in die Sauna laufen, nicht auf die ersten Symptome warten!

• Bevor Sie das Dampfbad besuchen, bereiten Sie den Körper auf die Hitze vor, indem Sie einige Minuten unter einer heißen Dusche stehen.
• Wir sitzen im Dampfbad selbst nicht zu lange - wir brauchen keine Schallplatten. Gut genug zum schwitzen!

Tee mit Zitrone und an sich hilft, und nach dem Bad - vor allem!

• Nachdem wir das Bad verlassen haben, ruhen wir uns etwa eine halbe Stunde in einem warmen Raum aus und vermeiden Zugluft und Unterkühlung. Während des Rests sollten Sie unbedingt viel Flüssigkeit trinken - Tee mit Minze und Zitrone, kühlen (nicht kalt!) Kwas, Saft. Aber Alkohol sollte aufgegeben werden.

Fazit

Ein richtig organisiertes Erkältungsbad ist eine wirksame Waffe gegen Krankheitserreger. Wenn Sie sich also unwohl fühlen, fangen Sie an zu schnuppern oder zu husten - es ist Zeit, über den Besuch des Dampfbades nachzudenken. Darüber hinaus helfen Ihnen die oben genannten Tipps und Videos in diesem Artikel, den größtmöglichen Nutzen aus dem Verfahren zu ziehen.

Bad mit Erkältung: wie bei akuten Atemwegsinfektionen richtig zu behandeln

Bad - ein universelles Mittel zur Heilung, wohltuende Wirkung auf den gesamten Organismus. Jeder mehr oder weniger erfahrene Badeanstalt in privaten Gesprächen wird Ihnen dank des Badfliegens viele Geschichten über wundersame Fälle von Befreiung von Krankheiten erzählen. Besonders wirkungsvolles Bad für Erkältungen. Wenn sich die Krankheit gerade erst durchgesetzt hat, genügt ein Besuch im Dampfbad, um keine Spuren zu hinterlassen.

Was sind nützliche Badverfahren für akute Atemwegsinfektionen?

Die Erholung von einer Erkältung im Bad beruht auf einfachen physiologischen Prozessen, die im menschlichen Körper bei hohen Temperaturen und Nassdampf auftreten. Bei der Durchführung von Badverfahren:

• Heißdampf trägt zur Öffnung der Poren und zum Auswaschen von Krankheitserregern bei.
• Hohe Temperaturen erhöhen die Blutzirkulation, so dass Sie das Blut reinigen und schädliche Substanzen entfernen können.
• Der Körper produziert 20% mehr Leukozyten als unter normalen Bedingungen. Je mehr Leukozyten desto schneller zerstören sie fremde Bakterien und Viren.
• Feuchter Dampf (im russischen Bad) wirkt sich auf die Bronchien und die Lunge als extremes Einatmen aus. Es erfolgt eine Reinigung der Atmungsorgane von Schleim, wodurch es leichter zu atmen ist, ein Husten verschwindet.
• Das Schweben, insbesondere bei einem Besen, wirkt sich positiv auf die Gelenke und Bänder aus. Die Erkältung wird oft von Körperschmerzen begleitet - das Bad mildert dieses Symptom schnell.

Gibt es eine Zeit für alles oder wann ist es besser, zu Hause zu bleiben?

Die Frage, ob ein Bad für eine Erkältung nützlich ist, kann nicht eindeutig beantwortet werden. Einerseits kann das Aufwärmen im Dampfbad die Erholung erheblich beschleunigen. Allerdings nur, wenn die Krankheit gerade erst begonnen hat. Wenn Sie sofort ins Bad gehen, sobald Sie sich unwohl fühlen, ist es wahrscheinlich, dass die Erkältung am selben Tag zurückgeht und das akute Stadium nicht beginnt. Es ist nützlich, in die ersten Tage nach der Genesung in das Bad zu schauen und unmittelbar nach einer Erkältung. Dies gibt Ihnen Kraft und hilft, sich zu regenerieren.

In einigen Fällen sind jedoch Kälte und Bad nicht kompatibel. Ein Badbesuch erhöht den Schmerzzustand nur, wenn:

• Die Krankheit ist in ein akutes Stadium eingetreten. Wenn die Viren und Bakterien in Ihrem Körper nicht am ersten Tag vorhanden sind, beschleunigen erhöhte Temperaturen im Bad nur deren Vermehrung. Die Krankheit wird fortschreiten und möglicherweise Komplikationen wie Pneumonie, Bronchitis, Asthma usw. verursachen.
• Sie haben Fieber - ab 37 ° C und darüber. Schon ein leichter Temperaturanstieg führt dazu, dass das menschliche Herz beschleunigt zu arbeiten beginnt. Wenn wir die Temperaturbelastung im Dampfbad hinzufügen, können Sie leicht einen Herzinfarkt bekommen. Oder im besten Fall den Körper so sehr schwächen, dass er nicht die Kraft hat, die Krankheit zu bekämpfen.
• ARI wird von Kopfschmerzen begleitet, die sich im Bad verstärken können. Und dies kann zu Schwindel und sogar Ohnmacht führen.
• Herpes erschien auf den Lippen. Bei feuchten und heißen Bedingungen vermehrt sich das Herpesvirus schneller.

Zusammenfassend: Ein Badbesuch bei Erkältung nützt Ihnen nur in der Anfangs- oder Endphase der ARD. Wenn es um Sie geht, dann willkommen im Bad - wir beginnen mit der Behandlung!

Die Werkzeugnummer 1. Massagebesen

Bei einer Erkältung im russischen Bad sollten Sie unbedingt mit einem Besen entspannen. Dies erhöht die Blutzirkulation in den Kapillaren, aktiviert das Schwitzen, beschleunigt den Stoffwechsel und trägt zur Auswaschung von Schlacken und Toxinen aus den Poren bei. Außerdem ist es wichtig, den "richtigen" Besen zu wählen:

• Lindenbesen - beschleunigt das Schwitzen, beruhigt das Nervensystem.
• Birkenbesen - trägt zum Austrag des Auswurfs aus den Bronchien bei, beseitigt die Schmerzen in Muskeln und Gelenken.
• Nadelbesen (Wacholder, Tanne, Fichte) - stimuliert das Schwitzen und desinfiziert die Luft im Dampfbad.
• Eukalyptusbesen - reinigt die Luft von Krankheitserregern, beseitigt Husten, laufende Nase und Halsschmerzen. Besonders nützlich, um Eukalyptusbesen zu "atmen". Um dies zu tun, müssen Sie einen trockenen Besen dämpfen, ihn dann an Ihr Gesicht drücken und die austretenden Ätherpaare atmen. Alles über alles wird ungefähr 5 Minuten dauern, und Sie werden sofort von dem schmerzhaften Zustand befreit.

Wenn Sie mehr über die schmerzhaftesten Badebesen erfahren möchten, empfehlen wir Ihnen, den Artikel https://stroy-banya.com/banshikam/samye-boleznennye-veniki-dlya-bani.html zu lesen

Werkzeugnummer 2. Heilendes Reiben

Je besser Sie sich im Dampfbad aufwärmen und schwitzen, desto schneller können Sie sich von der Krankheit verabschieden. Um das Schwitzen zu fördern, sind insbesondere therapeutische Reibungen spezielle "aufgelöste" Mittel, die Honig und Salz umfassen.

Sie können dies tun: Mischen Sie Honig mit Salz (fein gegartes oder zerkleinertes Meer) im Verhältnis 1: 1 und mahlen Sie die erhitzte Haut mit dieser Verbindung direkt im Dampfbad. Zu Beginn einer Erkältung oder eines Hustens funktioniert dieses Verfahren besser als alle Medikamente!

Werkzeugnummer 3. Aromatherapie

Erinnern Sie sich daran, dass beim Einatmen heißen, feuchten Dampfes eine Person die Wirkung der Inhalation bekommt. Gleichzeitig werden die Atemwege angefeuchtet, der Auswurf verdünnt und ausgeschieden. Dies geschieht bei jeder tiefen Inhalation, aber wenn feuchte Dämpfe mit ätherischen Aromen angereichert werden, ist der Effekt um ein Vielfaches höher.

Gegen Erkältungen werden traditionell Kiefer-, Tannen-, Eukalyptus-, Wacholder-, Geranien- und Lavendelaromen verwendet. Die Inhalationslösung wird wie folgt hergestellt: In 1 Liter Wasser werden 10-20 Tropfen ätherisches Öl einer der oben genannten Pflanzen verdünnt. Meistens wird diese Lösung anstelle von normalem Wasser über die Steine ​​des Erhitzers gegossen. Diese Option ist jedoch nicht perfekt, da das Öl auf den Steinen oft zu brennen beginnt und ein sehr unangenehmer Brandgeruch entsteht. Ohne das Risiko, etwas davon zu erhalten, können Sie die resultierende Zusammensetzung der Wand des Dampfraums gießen oder das Aroma des ätherischen Öls in einem aromatischen Verdampfer verdampfen.

Weitere Informationen über die Verwendung ätherischer Öle in der Badewanne erhalten Sie im Artikel https://stroy-banya.com/banshikam/efirnye-masla-dlya-bani.html

Das Werkzeug Nummer 4. Sauna medizinische Getränke

In den Abständen zwischen den Besuchen im Dampfbad muss der Flüssigkeitsverlust ausgeglichen werden. Dies ist notwendig, um den Körper zu unterstützen, sowie für einen diaphoretischen Effekt im Dampf und für eine aktivere Körperreinigung.

Erfahren Sie mehr darüber, welche Teesorten Sie in der Badewanne trinken können. Lesen Sie dazu den Artikel https://stroy-banya.com/banshikam/kakoy-chay-pyut-v-bane.html

Wenn Sie mit einer Erkältung fertig werden, können Sie Tees aus Limetten, Thymian, Holunder, Kamille, Minze und Zitronenmelisse genießen. Als zusätzliche Anti-Erkältungsergänzung können Sie Honig, Zitrone und Himbeere verwenden.

Wie kann man die Kälte im Bad loswerden?

Sicher haben Sie natürlich gehört, dass es bei einer aktiven Erkältungsphase einfach nicht empfehlenswert ist, ein Bad zu nehmen. Und wenn Sie genau den Zustand haben, der zur Erkrankung führen kann, müssen Sie ihn sogar unbedingt besuchen, da heißer Dampf den sehr guten Gesundheitszustand leicht wieder herstellen kann. Das gleiche sollte mit einer Erkältung geschehen. Wenn Sie sehen, dass eine Erkältung beginnt, Sie zu alarmieren, aber keine anderen Symptome beobachtet werden, sollten Sie auch zum Bad gehen. Wir glauben nicht, dass es heute einen effektiveren und nützlicheren Weg gibt, um zu helfen, so zu heilen und Erkältungen vorzubeugen. Und das hilft uns nur beim Dämpfen. Nun, lassen Sie uns nun alle Verfahren betrachten, die Sie bei der Behandlung von Rhinitis versuchen können, und sehen Sie, was unser Körper von der Rhinitis verabschiedet, wenn wir ins Bad gehen. Ein Bad am Kopf kalt ist etwas unersetzlich.

Bath hilft auf jeden Fall gegen die Kälte.

Drei goldene Regeln für das Bad, von der Behandlung von Rhinitis

Erstens ist die Hängetemperatur ein großes Hindernis für pathogene Mikroben in unserem Körper. Immerhin sterben die meisten Mikroben bei erhöhten Temperaturen, und wenn sie krank sind, sind sie in unserem Körper "Krieg" in vollen Zügen. Es gibt so viele, dass es schwer vorstellbar ist.

Zweitens. Damit die Nase atmen kann, besitzen Bademeister mit viel Erfahrung eine Menge Geheimnisse, wie man den richtigen aromatischen Dampf auftanken kann, und kennen auch viele Rezepte für ihre "Zubereitung". Dazu gehören Eukalyptus, Extrakt aus Kiefernnadeln, Minze, Kamille und Thymian-Tinktur. Und das Dampfbad, in dem die heiße Luft gewissermaßen mit „köstlichen“ Aromen von Heilkräutern gefüllt ist, ist die beste heilende Inhalation. Nichts von der Inhalation, die wir einmal im Krankenhaus verwendet haben, kann nicht beweisen, dass wir jetzt aus dem Bad kommen. Ein weiterer Unterschied zum Alltag wird darin bestehen, dass bei dieser Option der Inhalation neben der Nase auch der gesamte Körper atmet. Dies ist natürlich ein großer Vorteil.

Drittens, wenn Sie anfangen, kontrastierende Verfahren anzuwenden, z. B. vom Dampfbad bis zum Sommerbecken, werden wir auch im Nasopharynx trainiert und entwickeln Immunität gegen andere Krankheiten, die zu Erkältungen führen. Bei dieser Gelegenheit lohnt es sich daher, diesem Vorgang der Temperierung des eigenen Organismus mehr Aufmerksamkeit zu widmen. Dann besteht eine geringere Chance, krank und kalt zu werden.

Kontrastverfahren als Option, um Erkältungen zu verhindern

Wie bereits in den vorangegangenen Artikeln erwähnt, sollten diese gegensätzlichen Verfahren mit großer Sorgfalt durchgeführt werden. Wenn es uns gelingt, alles richtig zu machen, können wir uns in Zukunft von der Kälte verabschieden. Daher sollte die Gelegenheit nicht ohne Kopf in eine kalte Dusche fliegen, wenn wir nicht trainiert werden. So können Sie nicht nur die Immunität gegen alle Arten von Krankheiten stärken, sondern sich auch erkälten.

Gekühlter Temperierpool

Wie zu dämpfen

Manchmal stellen wir uns die Frage, wie man richtig baden sollte, was davon die Wirkung haben und eine Erkältung heilen würde. Also alles ist sehr einfach. Zuerst heizen wir wie üblich das Bad, zu diesem Zeitpunkt werden die Steine ​​erhitzt, die vom Ofen erhitzt werden. Heißes Wasser wird auf die Steine ​​gespritzt und durch diesen heißen Dampf steigt die Luftfeuchtigkeit um ein Vielfaches an. Richtig angestiegen empfohlen ca. 10-15 Minuten, nicht mehr. Wenn Sie auf einem Regal sitzen, bis sie blau im Gesicht ist, ist dies nicht gut. Nur während der ersten 5-7 Minuten erwärmt sich der Körper etwas, hier sehen wir ein leichtes Schwitzen, und schon wenn Sie 10-12 Minuten im Dampfbad sind, nimmt das Schwitzen stark zu. Dies wird besonders beobachtet, wenn Sie mit einem Besen ausgepeitscht werden. Dieser Vorgang wird normalerweise mehrmals wiederholt, und nachdem sie mit Wasser gespült wurden, ist das alles. Wenn Sie jedoch eine kalte, laufende Nase direkt behandeln können, ist es sehr nützlich, verschiedene ätherische Öle auf die Steine ​​zu gießen: Thymian, Kamille, Oregano, Eukalyptus, Linde. Diese ätherischen Öle haben je nach chemischer Zusammensetzung die unterschiedlichsten Wirkungen auf den menschlichen Körper: Expektorant, antimikrobielles Mittel, Analgetikum, krampflösend, entzündungshemmend. Aber dazu später mehr.

Sauna und Bad sind für Erkältungen einfach unverzichtbar: chronische Bronchitis, Rhinitis, Halskatarakte, Erkältungen. Das haben unsere Vorfahren vor langer Zeit bewiesen. Zum Beispiel erholen sich die Menschen, die häufig zum Baden gehen, schnell von einer Erkältung, und diejenigen, die im Allgemeinen Kontrastverfahren anwenden, werden sehr selten krank.

Schauen wir uns also an, welche Verfahren bei einem Besuch des Bades zur Behandlung von Rhinitis angewendet werden können. Das heißt, wir sprechen über kleine Rezepte für die Abkochung.

Behandlungen für Rhinitis

Wenn Sie von einer Erkältung angegriffen werden, ist es die nützlichste Methode im Dampfbad, Badabkühlungen zu verwenden, die nach traditionellen Rezepten hergestellt werden. Schauen wir uns eines dieser Rezepte an. Setzen Sie einen Teelöffel trockenen Senf und gießen Sie eine kleine Menge kochendes Wasser, rühren Sie gut um. Wir nehmen etwas von dieser Flüssigkeit und gießen sie auf den Herd. Es gibt jedoch eine leichte Unannehmlichkeit: Wenn Sie sich in einem öffentlichen Bad befinden, ist die Anwendung ziemlich problematisch. Sie können nur eine Watte in der erhaltenen Aufschlämmung befeuchten und sie auf das Nasenloch auftragen: zuerst auf eines und dann auf das andere. Sie können auch Roggenbrot oder Weizencracker mitnehmen. Wir müssen heiße Steine ​​anziehen und paarweise einatmen.

Im Falle einer Erkältung gibt es auch eine wirksame Infusionsmethode von Wildrosmarinkraut. Machen Sie dazu 100 g zerkleinertes Gras und fügen Sie einen Esslöffel Sonnenblumen- oder Olivenöl hinzu. Bestehen Sie die Mischung 3 Wochen lang. Dies sollte an einem dunklen Ort erfolgen. Jeden Tag den Inhalt leicht schütteln. Wenn drei Wochen vergangen sind, filtern wir die Flüssigkeit und drücken sie zusammen, etwas, das sogar auf der Gaze bleibt. Lösen Sie die Infusion in 3 Liter Wasser auf, und die resultierende Flüssigkeit wird nach und nach auf die Steine ​​gegossen. Es ist auch möglich, Öl in die Nase zu begraben. Dies geschieht ungefähr so: 2-3 Tropfen in jedes Nasenloch.

Gießen Sie medizinischen Abkochung auf die Steine, um Rhinitis wirksam zu behandeln

Es gibt Fälle im Leben, dass ein Mittel gegen Erkältung sehr schnell zubereitet werden muss. Dann müssen Sie das folgende Rezept verwenden. Füllen Sie das zerquetschte Gras von wildem Rosmarin - 10 g Leinöl oder Sonnenblumenöl (100 g). Diese Flüssigkeit, die sich innerhalb weniger Stunden herausstellte, besteht im Ofen oder, wenn nicht möglich, im Ofen. Abseihen, auspressen, auf 3 Liter Wasser verdünnen und Steine ​​ein wenig aufgießen.

In der Antike, wie unsere Vorfahren bemerkten, zeichnete sich das Devysil durch seine heilenden Eigenschaften aus. Wir setzen ein Glas kochendes Wasser und fügen einen Teelöffel der zerquetschten Wurzel der Pflanze hinzu. Und dann, irgendwo für eine halbe Stunde, bestehen wir auf einem Wasserbad. Die resultierende Infusion wird in 2 Liter Wasser verdünnt und nach und nach auf die Steine ​​gegossen.

Aber wenn Sie nicht nur von einer laufenden Nase, sondern auch von einem Husten gequält werden, dann versuchen Sie, zwei Krankheiten gleichzeitig zu heilen. Dazu nehmen wir die Wurzeln des Elecampane (etwa 3 Gramm), die Wurzeln von Althea (etwa 3 Gramm) und 3 Gramm Süßholz. Gießen Sie kochendes Wasser über diese Mischung - 400 ml kaltes Wasser und bestehen Sie 8 Stunden lang. Danach filtern und verdünnen wir mit 2 Liter Wasser. Diese Lösung kann bereits nach und nach auf die Steine ​​gegossen werden.

Es ist erwähnenswert, dass die therapeutische Wirkung einer Rhinitis beim Besuch eines Bades erheblich verbessert wird, wenn Sie sie nicht nur von außen, sondern auch von innen bekämpfen. Und dafür nehmen wir speziell entworfenen Tee und andere vorhandene gesunde Getränke mit, die den Zustand der Atemwege gut beeinflussen und die Immunität stärken.

Heilender Tee

Schauen wir uns ein paar Rezepte für einen solchen medizinischen Tee an. Machen Sie beispielsweise Tee aus Buchweizenblüten. Beachten Sie diesen Anteil (40 Gramm pro 1 Liter heißes Wasser). Das Getränk sollte in Form von Wärme getrunken werden. Es ist auch eine ausgezeichnete Option für Tee aus dem Tricolor-Veilchen. Er sollte in folgendem Verhältnis hinzugefügt werden: 10 g pro Tasse kochendes Wasser.

Aber Oldtimer empfehlen uns ein Getränk aus traditionellen russischen Kräutern. Das Rezept lautet wie folgt: 5 Gramm Fenchelfrucht, 5 Gramm Huflattichblätter, 5 Gramm Lindenblüten, 10 Gramm Himbeerblätter und 5 Gramm Mädesüß sollten mit kochendem Wasser gegossen werden, wobei 5 Gramm der Mischung für 15 Minuten pro Tasse geträufelt werden.

Sehr gut wird auch ein Getränk aus den Knospen der Schwarzpappel sein. Das Rezept lautet wie folgt: Bestehen Sie auf einem Glas kochendem Wasser 10 Gramm zerkleinerter Rohstoffe für 15 Minuten. Wir trinken ein Glas nicht gleichzeitig, sondern um 4-5 Uhr.

Von Anfang an kalt und kalt hilft der Rettichsaft: Trinken Sie ihn in einem Esslöffel in drei Dosen. Dem Heiler wird jedoch empfohlen, Wabenabdeckungen im Bad zu kauen.

Sie können die Salbe auch gegen Erkältung verwenden. Nur wenn sich die Kälte im Anfangsstadium befindet, können Sie die Stirn mit Mentholöl, Whisky, unter dem Schädel am Rücken schmieren und hinter die Ohren legen.

Tränken Sie einen Besen in der medizinischen Suppe

Fazit!

Bis heute erfunden viele Möglichkeiten, eine laufende Nase bei Menschen zu heilen. Aber das Nützlichste, das Angenehmste und das Effektivste ist, wenn man das Bad besucht. Es gibt nichts Schöneres auf der Welt, als auf einem Regal zu sitzen, einen nassen Besen zu schwenken und das wunderbare Aroma verschiedener ätherischer Öle einzuatmen. Ein ständiger Besuch eines Badehauses bedeutet, dass Sie Immunität in Ihrem eigenen Zuhause entwickeln müssen, und in der Zukunft werden Sie nicht mehr gegen Erkältung behandelt, wie Sie es oft brauchen. Aber wenn sie schon krank sind, ist es dringend notwendig, mit warmem Dampf zu strahlen. Schließlich war und ist die Behandlung im Bad die verlässlichste Behandlungsmethode, und kein Arzneimittel wird seine heilende Wirkung als Bad beweisen. Und das ist eine Tatsache.

Die Vorteile eines Bades bei Erkältung: Behandlungsvorschriften und Besuchsregeln

Bäder gibt es seit jeher in verschiedenen Nationen. Bereits im antiken Rom wurden Begriffe gebaut, die die Bevölkerung nicht nur zum Zweck der Hygiene benutzte, sondern auch als Mittel zur Heilung. In Russland zweifelten unsere Vorfahren nicht nur daran, dass es möglich war, Erkältungen zu baden, sondern betrachteten neben den Heilpflanzen auch ein Dampfbad als Hauptmethode zur Behandlung von Erkältungen.

Diese Traditionen haben unsere Tage erreicht, obwohl das Bad längst nicht mehr ein fester Bestandteil des Lebens der meisten Menschen ist, wurde es durch die Vorteile der Zivilisation in Form von Wasserleitungen und anderen Annehmlichkeiten in den eigenen Wohnungen ersetzt.

Trotzdem halten viele ein Bad für ein Mittel zur Heilung und Verhärtung, zur Vorbeugung von Krankheiten und darüber nach, ob es gut oder schlecht ist, ein Erkältungsbad zu nehmen, insbesondere wenn die Körpertemperatur erhöht ist.

Die Vorteile von Badeverfahren bei Erkältungen

Ein kaltes Bad ist besonders zu Beginn der Krankheit nach Hypothermie besonders nützlich, wenn die ersten Symptome in Form von Erkältung, Halsschmerzen, ersten Hustenanfällen, Körperschmerzen und allgemeiner Schwäche spürbar sind.

In der Regel bleibt die Körpertemperatur zum Zeitpunkt der ersten Symptome normal oder steigt leicht an (weniger als ein Grad). Auf die Frage, ob das Bad bei den ersten Anzeichen der Krankheit nützlich ist, ist die Antwort positiv.

Die Hauptfaktoren, die den Körper im Bad beeinflussen, sind erhöhte Temperaturen und Feuchtigkeit. Eine Sauna für Erkältungen ist nicht weniger nützlich als ein russisches Bad. Durch trockene Luft können Sie eine höhere Temperatur aufrechterhalten.

Viele Menschen vertragen Wärme leichter, wenn keine Feuchtigkeit vorhanden ist. Dadurch können sie länger im Saunaraum bleiben und sich besser erwärmen. Hohe Temperatur und Dampf wirken heilend:

• Unter der Einwirkung von heißem Dampf öffnen sich die Poren der Haut, es beginnt heftiges Schwitzen, bei dem der Körper von den Abfallprodukten der Mikroorganismen befreit wird, die die Krankheit verursachen.
• Studien zeigen, dass bei erhöhten Temperaturen die Produktion von Leukozyten aktiviert wird. Diese Zellen spielen eine entscheidende Rolle beim Schutz des Körpers vor Fremdkörpern. In einer großen Anzahl von Leukozyten gebildet, beginnt die aktive Zerstörung von Viren und Bakterien;
• hohe Temperaturen fördern die Vasodilatation, der Blutfluss beschleunigt sich, das Blut wird intensiver aus den Abfallprodukten von Bakterien und Viren entfernt und über die Nieren aus dem Körper ausgeschieden;
• Inhalation feuchter Luft, insbesondere wenn ätherische Öle von Eukalyptus oder Nadelbäumen im Bad verwendet werden, wirkt sich positiv auf die Atmungsorgane aus, hilft, den in der Nase und in den Bronchien angesammelten Schleim loszuwerden, beschleunigt die Behandlung von Rhinitis und Husten;
• Körperschmerzen, die oft Erkältungen begleiten, verschwinden, wenn Sie in der Sauna schwitzen oder den Körper mit einem Besen in einem russischen Bad dämpfen.

Physiologische Prozesse, die im Körper eines Kranken im Bad ablaufen, können den Prozess der Erkältung beschleunigen, wenn Sie dies zu Beginn der Krankheit tun.

Ein Bad kann auch zur Bewältigung der Folgen einer akuten Erkältung beitragen, beispielsweise bei anhaltendem Husten oder verstopfter Nase. Viele, einschließlich Ärzte, glauben, dass man bei einem normalen Dampfbad Erkältungen vergessen kann.

Ein Besuch des Bades aktiviert die Abwehrkräfte des Körpers, seine Fähigkeit, Infektionen zu widerstehen, und ist daher ein Mittel zur Vorbeugung gegen ARVI. Gleichzeitig ist es ein angenehmes Verfahren, verbessert die Stimmung und verbessert den Schlaf.

Wenn es besser ist, das Bad bei einer Erkältung nicht zu besuchen

Bei leichten Erkältungssymptomen hilft das Aufwärmen im Bad, die Erkrankung frühzeitig zu bewältigen oder den Krankheitsverlauf erheblich zu erleichtern. Ein kaltes Bad ist jedoch im akuten Stadium der Krankheit nicht nützlich. Wenn die Entwicklung einer viralen oder bakteriellen Infektion von hohem Fieber begleitet wird, ist es für den Patienten viel vorteilhafter, im Bett zu bleiben.

Beim Versuch, die Krankheit zu überwinden, erhöht der Körper selbst die Temperatur, da er für Mikroorganismen schädlich ist. Hyperthermie erhöht die Belastung des Herz-Kreislaufsystems. Badevorgänge in einem solchen Moment führen zu einem noch stärkeren Anstieg der Körpertemperatur des Patienten, beschleunigen die Arbeit des Herzens, verschlechtern den Allgemeinzustand und verstärken nur die Manifestationen der Krankheit.

Wenn es kein Fieber gibt, die Erkältung jedoch von starken Kopfschmerzen begleitet wird, ist es in diesem Fall auch besser, zu Hause zu bleiben. Baden Fieber kann Schwindel und sogar Bewusstlosigkeit verursachen. Wenn die Viruserkrankung von Herpes begleitet wird, ist das Bad auch nicht erlaubt, selbst wenn das allgemeine Wohlbefinden nicht schlecht ist. Unter dem Einfluss feuchter, heißer Luft kann sich die Infektion auf benachbarte Hautbereiche ausbreiten.

Es wird angenommen, dass die Körpertemperatur im Bad um 2 Grad ansteigen kann. Dies erhöht die Frequenz des Pulses und erhöht die Belastung des Körpers. Wenn er durch die Krankheit geschwächt wird, auch in einer milden Form oder im Anfangsstadium, hängt seine Reaktion auf diese Belastung von der thermoregulatorischen Kapazität ab. Da diese Möglichkeiten für verschiedene Menschen unterschiedlich sind, sollte man bei einer Erkältung auch ins Dampfbad gehen und dabei die individuellen Merkmale des Organismus berücksichtigen.

Wenn eine Person daran gewöhnt ist, in einem Bad zu baden, fühlt sie sich wohl und genießt es, dann wird sie während einer Erkältung von Nutzen sein. Wenn es bei solchen Eingriffen keine Angewohnheiten gibt, können hohe Temperaturen und Dampf nicht so leicht übertragen werden, dann sollten Sie nicht auf ein Bad zurückgreifen, wenn der Körper bereits durch die Krankheit geschwächt ist.

Das Kind kann das Bad auch bei den ersten Anzeichen einer Krankheit besuchen. Voraussetzung ist jedoch die normale Körpertemperatur des Kindes. Das System der Thermoregulation bei Kindern, besonders bei kleinen, ist unterentwickelt, sie überhitzen sich schnell.

Daher wird Kindern nicht empfohlen, länger als 3-5 Minuten im Bad zu bleiben. Um Überhitzung zu vermeiden, müssen Sie während des Eingriffs einen Hut auf den Kopf des Kindes setzen und auch nicht vergessen, öfter zu trinken. Kinderärzte empfehlen, Babys unter drei Jahren nicht ins Bad zu nehmen.

Die richtige Art, das Bad zu besuchen

Damit das Bad von einer Erkältung profitieren kann, müssen Sie die Regeln ihres Besuchs kennen und befolgen. Die Hauptregel besagt, dass Badeverfahren nur bei einer Kälte ohne Temperatur möglich sind.

Wenn Sie ein Bad besuchen, steigt die Temperatur des Körpers einer Person immer noch an. Wenn sie anfangs nicht höher als 37 Grad war, wird Ihre Gesundheit dadurch nicht beeinträchtigt. Im Gegenteil, bei ARVI kann der Körper durch die Temperatur des Bades um ein paar Grad ansteigen, um Viren zu zerstören.

Um die Wirkung des Bades auf den erkrankten Organismus effektiver zu gestalten, sollten die ätherischen Öle Eukalyptus, Kiefer und Tanne im Dampfbad verwendet werden. In Kombination mit Nassdampf haben sie eine Inhalationswirkung auf die Atmungsorgane und eine antimikrobielle Wirkung, die auch zur Heilung der Krankheit beiträgt. Auf die Frage, ob man in einem Hustenbad baden kann, reagieren Ärzte positiv.

Sie empfehlen jedoch, dies sowohl zu Beginn einer Erkältung als auch nach der Behandlung zu tun, wenn Husten als Restphänomen vorliegt. Beim Husten vor dem Badeintritt und in den Pausen wird empfohlen, eine warme Infusion von Heilkräutern zu trinken.

Um eine Erkältung richtig zu behandeln, müssen Sie ein paar weitere Empfehlungen befolgen:

• Bad sollte gut beheizt sein;
• nicht mehr als dreimal ins Dampfbad gehen;
• Auch im Wartezimmer muss man nicht lange sitzen, damit der Körper nicht überkühlt.
• Von abweichenden Verfahren - Duschen mit kaltem Wasser, Schwimmen im Pool - muss aufgegeben werden;
• Um Überhitzung zu vermeiden, wird empfohlen, einen Hut zu tragen.

Badbehandlungsrezepte

Im Bad können Sie nicht nur bei einer Erkältung baden, sondern auch zusätzliche Maßnahmen ergreifen, um die Krankheit zu heilen oder die Symptome zu lindern. Hier sind einige Rezepte, die von vielen Generationen zur Behandlung von Erkältungen im Bad verwendet wurden und bis heute erhalten sind:

1. Die Stärkung der therapeutischen Wirkung von Dampf und hohen Temperaturen hilft bei der Reibung. Sie ermöglichen es Ihnen, den Prozess des Schwitzens zu verbessern, was eine intensivere Reinigung der Abfallprodukte von Viren durch die Poren der Haut sowie deren Zerstörung im Körper zur Folge hat. Die effektivste Mischung für dieses Verfahren ist Honig mit Salz.
2. Einatmen ist ein hervorragendes Mittel zur Reinigung der Atemwege. Bei Atemwegserkrankungen hilft die Verwendung von ätherischen Ölen, insbesondere Eukalyptus-, Wacholder-, Tannen-, Kiefer-, Lavendel- und Geraniumöl, gut. Öl kann mit Wasser gemischt werden und auf dem Ofen, an den Wänden oder Regalen im Dampfbad verteilt werden. Ätherische Öle können durch trockene oder frische Kräuter ersetzt werden - Minze, Melisse, Birkenblätter und Eukalyptus, Wacholderzweige. Kräuter werden mit heißem Wasser eingegossen, ziehen gelassen und spritzen diese Infusion auf heiße Steine. Das Husten- und Erkältungsbad ermöglicht es Ihnen, die Atemwege zu reinigen und die Entfernung von Auswurf zu erleichtern, wenn die ätherischen Öle von Heilpflanzen der Einwirkung von Temperatur und Nassdampf hinzugefügt werden.
3. In den Intervallen zwischen den Besuchen im Dampfbad können Sie medizinische Drinks aus Heilpflanzen verwenden - Minze, Kamille, Linden, Tee mit Honig, Zitrone, Himbeere, Cranberry-Saft und andere frische Beeren. Sie müssen sie heiß trinken.
4. Ein gutes Mittel ist die Massage mit einem Besen, die die Durchblutung verbessert und die Giftstoffe vollständig entfernt. Beim Husten im Bad hilft Birkenbesen. Eukalyptus- und Kiefernbesen desinfizieren die Luft im Dampfbad und verstärken die Inhalationswirkung des Dampfbads. Kalkbesen beruhigt das Nervensystem, löst Verspannungen.

Abschließend

Um Erkältungssymptome mit Hilfe eines Bades zu bewältigen, müssen Sie die Möglichkeiten dieses bekannten, heilenden, verhärtenden und bekannten Verfahrens richtig nutzen. Bath behandelt nicht nur, es erhöht die Widerstandsfähigkeit gegen Erkältungen und Virusinfektionen.

Unabhängig davon sollte über die Grippe gesagt werden. Hierbei handelt es sich um eine schwere Viruserkrankung, die in der Regel unmittelbar akut beginnt, mit starken Kopfschmerzen und sehr hohen Temperaturen. Daher wird dem Patienten das Bad mit der Grippe nicht angezeigt, er muss im Bett bleiben. Aber von Resteffekten, die in der Regel nach dieser Krankheit auftreten, können Sie mit Hilfe eines Dampfbads schon loswerden.