Wie Sie die Immunität des Kindes schnell steigern können - über 10 Volksheilmittel

Nur Volksheilmittel sind sehr gut in der Lage, die Immunität des Kindes sehr schnell zu erhöhen, und keine Pille wird besser helfen.

In der Kindheit wird der Grundstein für Gesundheit gelegt, auf deren Grundlage der zukünftige Erwachsene für das ihm zugeteilte Jahrhundert leben wird.

Daher besteht die Hauptaufgabe der Eltern darin, alle Voraussetzungen für einen gesunden Zustand zu gewährleisten und die Schutzkräfte des Körpers des Babys zu unterstützen.

Vergessen Sie auch nicht die viralen und saisonalen Infektionen, die Ihr Kind ständig angreifen.

Auf die effektivsten Wege und werden in unserem Artikel besprochen.

Inhalt:

1. Wie unterscheidet sich die Immunität eines Kindes von einem Erwachsenen?
2. Krisenzeiten für das Baby. Wie kann ich helfen, sie zu überwinden?
3. Wirksame natürliche Rezepte

Wie unterscheidet sich die Immunität eines Kindes von einem Erwachsenen? Was beeinflusst ihn?

Immunität - Dies ist der Schutz des Körpers, der feindlichen Infektionen, Bakterien und Viren entgegensteht.

Wenn es schlecht funktioniert, sind Kinder ständig krank, oder besser gesagt, sie haben keine Zeit sich zu erholen und werden sofort krank. Natürlich ist dies nicht die Norm, die Gesundheit muss ständig ernährt werden.

Wie genau, werden wir später erzählen.

Das Hauptmerkmal des Kinderschutzes ist die Tatsache, dass es anfangs nicht unabhängig ist.

In den ersten Lebensmonaten bekommt das Baby es von der Mutter und trinkt es buchstäblich mit Milch.

Kinderärzte werden nicht müde, die Bedeutung der natürlichen Ernährung zu wiederholen, da dies der Schlüssel zu einer gesunden Lebensqualität ist.

Bereits im Mutterleib sammelt der Embryo Immunglobuline an und verwendet sie im Laufe der nächsten sechs Monate langsam.

Die Gesundheit des Kindes muss ab dem Zeitpunkt der Geburt des Kindes gewährleistet sein.

Nach dieser Zeit feiern viele Mütter einen endlosen Strom von kurzfristigen Krankheiten. Die Ärzte sagen, dass es ungefähr zehn bis elf Mal pro Jahr übel ist, sich bei Kindern krank zu fühlen.

Junge Paare, die noch keine Zeit hatten, ein Kind zu bekommen, ist diese Zahl erschreckend.

Denk mal 11 mal nach! Aber so sammelt der Körper Informationen darüber, wie er Viren und anderen feindlichen Agenten widerstehen kann. Jeder von uns hat das einmal durchgemacht.

Bereits nach sechs Jahren können wir sagen, dass sich das Baby von seiner Mutter getrennt hat und sein Immunsystem bilden konnte.

Aber hier kommt ein weiterer physiologischer Test - Kindergarten.

Und wenn die Ressourcen der angeborenen Immunität (unspezifisch) nicht ausreichen, sollten Sie alle Kräfte einsetzen, um die Schutzsysteme der Krümel zu unterstützen.

Viele Faktoren beeinflussen die Immunität eines Kindes.

Sie sind betroffen von:

1. Psychologischer Trost Ja, gesunde Kinder wachsen nur in glücklichen Familien auf, in denen Erwachsene einander und das Kind nicht anschreien. Achten Sie auf Peer-Beziehungen, versteckte psychische Probleme. Sie können es ständig mit medizinischen Tees und Abkochungen gießen, aber wenn Ihre Seele unruhig ist, ist das Baby nicht gesund.
2. Lebensstandard. Für ein gutes Immunsystem benötigen Sie natürliche Produkte, die alle nützlichen Vitamine und Spurenelemente enthalten, die für den wachsenden Körper notwendig sind. Stress, häufige Umsiedlungen sind für den fragilen kleinen Mann sehr schädlich.
3. Darmerkrankungen. Dies sind die häufigsten Probleme in der Kindheit. Es ist erwähnenswert, dass sich etwa 80% der Immunität im Darm befinden. Zuerst diesen Körper verbessern und erst dann andere Maßnahmen ergreifen.

Vergessen Sie nicht, wie wichtig das psychologische Wohlbefinden Ihrer Kinder ist

Tipp: Führen Sie eine halbjährliche Beratung mit einem Kinderpsychologen durch. Nur er kann den wahren Zustand des Kindes objektiv beurteilen.

Anzeichen einer geschwächten Immunität. Krisenzeiten für das Baby. Wie kannst du helfen, sie zu überwinden?

Kinder werden immer krank sein. Aber wo ist die Grenze zwischen normaler Entwicklung und übermäßigen Schmerzen?

Ihr Eingriff in natürliche Prozesse ist erforderlich, wenn Ihr Baby die folgenden Symptome aufweist:

1. Lymphknoten befinden sich ständig vergrößert. Sie verursachen keine unangenehmen Empfindungen, aber für Eltern sollte dies ein stilles Signal zum Handeln sein.
2. Der Krankheitsverlauf verläuft ohne Fieber. Dies zeigt, dass der Körper so schwach ist, dass er die angreifende Infektion nicht einmal bekämpft. Dies ist ein sehr schlechtes Symptom.
3. Das Kind kann normalerweise nicht zur Toilette gehen. Er leidet an Magenverstimmung und Verstopfung. Eine große Anzahl von Gasen und Blähungen spricht von Dysbakteriose.
4. Schwere Formen von Influenza und akute Infektionen der Atemwege verfolgen mehr als sieben Mal pro Jahr.
5. Häufige Allergien deuten darauf hin, dass das Reinigungssystem die Belastung einfach nicht bewältigt.
6. Ein bisschen Energie, Apathie, Müdigkeit - all dies ist absolut nicht typisch für einen jungen Körper.
7. Wenn Sie Probleme mit der Milz haben, versagt das Immunsystem oft.

Das Leben eines Babys ist ein ständiger Krafttest. Die ersten 30 Tage nach der Geburt sind am schwierigsten, es kommt zur Anpassung an neue Lebensbedingungen und ungewöhnliche Bakterien in der Umgebung.

Der nächste kritische Zeitraum liegt zwischen 3 und 6 Monaten. Die von der Mutter erhaltenen Antikörper laufen aus, der Körper wechselt zur Selbstresistenz gegen Bakterien.

Besonders oft kranke Kinder bis zu einem Jahr

Entzündungen und Infektionen sind heutzutage besonders gefährlich. Pocken, Keuchhusten, Masern sind hart und lang.

Im zweiten Lebensjahr ist es immer noch nicht möglich, über vollständig ausgeprägte Immunität zu sprechen, deshalb sollten Sie sich vorsehen. Im Alter von sechs Jahren sind Kinder besonders anfällig für Allergien und das Auftreten chronischer Erkrankungen.

Es ist möglich, die Gesundheit von Kindern zu beeinflussen, um ihm fast von den ersten Lebenstagen zu helfen.

Die Hauptsache - übertreiben Sie es nicht und gehen Sie nicht über die Grenzen des gesunden Menschenverstandes hinaus.

1. Temperieren Sie das Baby aus der Wiege. Wenn wir über ein Baby sprechen, sind Luftbäder angebracht. Lassen Sie es vor dem Wickeln einige Minuten ohne Kleidung in einem warmen Raum und stellen Sie die Zeit schrittweise auf eine halbe Stunde ein. Wenn Sie auf die Straße gehen, sollten Sie dem Kind nicht zu viel Kleidung anziehen. Es reicht aus, nur eine Sache mehr hinzuzufügen als das, was Sie tragen. Im nächsten Schritt wischen Sie die Füße mit einem feuchten Schwamm und dann den ganzen Körper ab. Nehmen Sie Ihr Kind nach vier Jahren zu einer unterhaltsamen Übung und Spielen im Freien in einem gut belüfteten Bereich auf.
2. Richtige, gesunde Ernährung ist zweifellos sehr wichtig. Der Körper des Kindes verbraucht zweimal mehr Vitamine als ein Erwachsener. Mangel an ständigem Bedarf an Gemüse und Früchten, gesunden Fetten und allen für ein bestimmtes Alter empfohlenen Mineralien. Vergessen Sie besonders oft die Bedeutung von Jod. Füttern Sie Ihr Baby häufiger mit Meerkohl, Pilzen, Melonen und Rüben.
3. Die richtige Ernährung sollte auf jeden Fall mit Multivitaminkomplexen für Kinder ergänzt werden. Sie werden dazu beitragen, gesunde innere Organe, Knochen, geistige und geistige Entwicklung anzuregen. Immunität wird es Ihnen danken.
4. Das tägliche Regime ist die Grundlage für die Gesundheit eines Kindes jeden Alters. Folgen Sie es sorgfältig und gehen Sie nicht mit Gewissen. Lass ihn nicht lange aufbleiben. Das Gehirn und der ganze Körper werden nur in einem Traum wiederhergestellt. Kümmern Sie sich um die Energiequelle Ihres eigenen Kindes, es ist nicht unbegrenzt.
5. Volksheilmittel zur Bewältigung von Krankheiten. Um nicht um den heißen Brei herumzugehen, gehen wir zu praktischen Empfehlungen über.

Allein im ersten Jahr leidet das Kind durchschnittlich zehnmal.

Tipp: Angaben zu den Nährstoff- und Vitaminkonzentrationen pro Tag für ein Kind, fragen Sie Ihren Kinderarzt.

Wirksame natürliche Rezepte. Wir stärken das Immunsystem von Grund auf

Gekeimte Körner

Dies ist ein universelles Werkzeug für fast jedes Alter. Gekeimte Körner verjüngen Zellen und schützen sie vor Krankheiten (durch Entfernung freier Radikale).

Die intestinale Mikroflora kehrt zur Normalität zurück, und dies ist in einem frühen Alter so wichtig. Außerdem kann keine einzige natürliche Quelle so viele Vitamine und Mineralien auf einmal zur Verfügung stellen.

Gekeimte Körner heilen die am weitesten fortgeschrittene Gastritis und Dysbiose.

Volksheilmittel garantieren keinen 100% igen Schutz vor Infektionen, können jedoch das Risiko bestimmter Krankheiten verringern.

Tränken Sie sie über Nacht, spülen Sie sie dann unter kaltem Wasser ab und decken Sie sie 12 Stunden lang mit feuchter Gaze ab.

Die nützlichsten Körner:

1. Weizen (starker Einfluss auf die Mikroflora)
2. Hafer (ernährt Abwehrkräfte, beschleunigt die Genesung nach Krankheit)
3. Sesam (gut für Knochengewebe und allgemeine Stärkung)
4. Hülsenfrüchte (insbesondere Kichererbsen und Linsen zur Körperernährung)
5. Amarant (Hilfe zur schnellen Wiederherstellung von Herz, Nieren, Leber)

Ingwer

Obwohl dieses Mittel eine Reihe von Kontraindikationen aufweist und nicht für Kinder unter zwei Jahren empfohlen wird, stärkt es die Gesundheit und mobilisiert die Abwehrkräfte des Körpers am besten.

Der einfachste Weg, dies zu tun, ist, ein paar Wurzeln zu säubern, sie auf einer feinen Reibe zu reiben, Zitrone mit einer Kruste und ein paar Esslöffel Zucker hinzuzufügen.

Legen Sie die Mischung in ein Glas, drehen Sie den Deckel und verwenden Sie sie vor dem Essen auf einem Esslöffel.

Es wird ziemlich akut, also geben wir einem Kind einen Teelöffel als Medizin.

Tee trinken dürfen.

Ingwer verursacht im Allgemeinen keine Allergien, aber Menschen mit Magenproblemen sollten aufpassen.

Ingwer kann Kindern über zwei Jahren verabreicht werden.

Köstliche Mischung

Für Kinder, die Süßes lieben und gleichzeitig einen gesunden Verdauungstrakt haben, bieten wir folgendes Rezept: 200 Gramm getrocknete Aprikosen und Honig hacken und mischen, 250–300 Gramm Ihrer Lieblingsnüsse hinzufügen.

Behalten Sie alles wie Marmelade im Kühlschrank.

Nehmen Sie mehrmals täglich 1 Teelöffel. Optional können Sie der Mischung Pflaumen, Beeren oder Rosinen hinzufügen.

Honig und Perga

Dies sind geheimnisvolle und unglaublich nützliche Bienenprodukte. Es wird davon ausgegangen, dass eine Person für einige Zeit in der Lage ist, ausschließlich Honig zu verwenden, und der Körper wird dadurch nicht geschädigt.

Es geht um eine große Menge an Vitaminen (C, A, E, B), Folsäure und anderen nützlichen Spurenelementen, die die körpereigenen Kräfte aktiv ernähren und dazu führen, dass das Immunsystem wie eine Schweizer Uhr ohne Fehler funktioniert.

Das Kind wird diese Süße gerne schlucken, aber denken Sie daran, dass dies ein starkes Allergen ist. Beginnen Sie daher mit einer sehr geringen Menge zu füttern.

Mischen Sie Perga und Honig zu gleichen Teilen und geben Sie einen Viertel Teelöffel mehrmals täglich, wobei Sie die Dosis schrittweise erhöhen.

In dieser Mischung können Sie die Blätter der alten Aloe (Alter drei Jahre) hinzufügen, was jedoch den Geschmack unangenehm beeinflusst.

Nicht weniger nützlich für den Körper Honig und Wildrose.

Hagebutte

Unsere Vorfahren wussten auch über die große Stärke der Wildrose Bescheid und verwendeten oft eine Abkochung reifer Früchte.

Hagebutte kann vor Infektionen schützen, Viren bekämpfen und die Abwehrkräfte aktivieren.

Nehmen Sie 6–7 Esslöffel Obst und mischen Sie diese in einem Mörser.

Gießen Sie den Inhalt in eine Thermoskanne und gießen Sie kochendes Wasser. Verschließen Sie den Behälter fest und lassen Sie ihn über Nacht stehen.

Morgens mit Gaze das Getränk auspressen, da kleine Zotten viel Unbehagen verursachen können.

Danach kann die Brühe in reiner Form getrunken oder mit Wasser versetzt werden.

Kinder können es ab 5 Monaten nutzen. Sein reicher Geschmack wird von vielen geliebt.

Der Knoblauch

Er ist buchstäblich in jeder Küche.

Herrinnen schätzen es für einen bestimmten würzigen Geschmack, und unsere Vorfahren schätzten auch eine Reihe von heilenden Eigenschaften.

Die Kombination einer großen Menge an Vitaminen und Mineralien in jedem Zahn sorgt für zusätzliche Stärke, um Krankheiten und Infektionen zu widerstehen, selbst bei den stärksten.

Wenn ein Kind einen gesunden Magen und eine gesunde Leber hat, spritzen Sie kleine Mengen Knoblauch in seine Ernährung.

Knoblauch und Honig sind für die Immunität unverzichtbar.

Zwei kleine Nelken in einen Löffel drücken und mit der gleichen Menge Honig mischen. Schlucken Sie diese Mischung schnell wie eine Medizin und trinken Sie viel warmes Wasser.

Fügen Sie optional einen Teelöffel frisch gepresste Zitrone hinzu, wodurch der unangenehme Geruch etwas neutralisiert wird.

Nehmen Sie ein Glas warme Milch und fügen Sie 5-10 Tropfen Knoblauchsaft hinzu.

Geben Sie es Ihrem Baby kurz vor dem Schlafengehen ab. Beginnen Sie mit wenigen und erhöhen Sie allmählich die Konzentration von Knoblauch im Getränk.

Dieses gewöhnliche Gras kann einem geschwächten Körper ziemlich schnell helfen.

Seine Verwendung normalisiert aktiv die Arbeit der inneren Organe und der Immunität.

Nehmen Sie eine halbe Tasse Hafer und spülen Sie sie gründlich mit einem Sieb ab. Füllen Sie einen Liter sauberes Wasser und lassen Sie es über Nacht stehen.

Es gibt viele hilfreiche Rezepte auf Haferbasis.

Danach das Feuer anzünden und eine halbe Stunde kochen lassen.

Kühlen Sie ab und belasten Sie die Brühe. Kinder ab sieben Monaten geben täglich einen Teelöffel, Erwachsene können in einem Speisesaal speisen.

Eine halbe Tasse Hafer waschen und mit fünf Tassen heißer Milch bedecken. Kochen Sie einige Minuten. Cover und noch eine Stunde gehen.

Dazu die Pfanne mit einem Handtuch umwickeln. Drücken Sie das Getreide zusammen und geben Sie dem Kind für eine Weile ein Glas, bevor Sie essen.

Die Behandlung dauert 1,5 Monate, dann eine Monatspause und der Kurs wird wiederholt.

Tipp: Milch, Sellerie oder Zitronenscheibe helfen, den unangenehmen Geruch von Knoblauch zu beseitigen.

Gesunde Kinder - glückliche Eltern oder wie die Immunität des Kindes mit Volksmedizin zu Hause verbessert werden kann: eine Auswahl der besten klassischen und originellen Methoden

Ein schwaches Immunsystem schafft Probleme für das Kind und seine Eltern. Unendliche Erkältungen, allergische Reaktionen, körperliche Entwicklungsverzögerungen, stören Erwachsene.

Viele Eltern versuchen, den Kinderkörper mit modernen Immunmodulatoren, Multivitaminen, zu unterstützen. Eile nicht, um viel Geld für teure Medikamente auszugeben. Erfahren Sie, wie Sie die Immunität eines Kindes zu Hause mit erschwinglichen Volksheilmitteln verbessern können.

Die Gründe für den Rückgang der Immunität von Kindern

Die Schwäche des Immunsystems wird durch Faktoren verursacht, die bereits vor der Geburt des Babys oder in verschiedenen Lebensperioden aktiv sind. Wenn das Kind während der vorgeburtlichen Entwicklung oder in den ersten Jahren und Monaten negativen Faktoren ausgesetzt ist, steigt das Risiko einer verminderten Immunität um ein Vielfaches.

Hauptgründe:

• Komplikationen in verschiedenen Stadien der Schwangerschaft, insbesondere im II. Trimester;
• Geburtsverletzung;
• Mindestdauer des Stillens;
• schwere Umweltsituation, schlechte Wasserqualität;
• schlechte Ernährung, Mangel an essentiellen Vitaminen;
• Verstoß gegen die Regeln der Fütterung, Ungleichgewicht der Ernährung;
• genetische Veranlagung;
• häufiger Stress, starker emotionaler Schock;
• schlechte mütterliche Ernährung während der Schwangerschaft;
• Langzeiteinnahme (Überdosis) von potenten Medikamenten wie Antibiotika;
• Probleme mit der Tätigkeit des Verdauungssystems;
• unzureichende Kinderbetreuung;
• Vernachlässigung der Verhärtung, Bewegungsmangel, ein Minimum an Spaziergängen an der frischen Luft;
• Schwere Pathologien des Körpers, die zu Schwäche des Immunsystems führen (Tuberkulose, HIV-Infektion, Diabetes mellitus).

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Anzeichen für ein geschwächtes Immunsystem

Beachten Sie die folgenden Zeichen:

• Erkältungen, SARS bei einem Kind werden fünf oder mehr Male im Jahr beobachtet. Infektionen der Atemwege sind besonders für junge Kinder mit einem schwachen Immunsystem gefährlich.
• langsamer Verlauf der Pathologien, Übergang zur chronischen Form;
• Neigung zu allergischen Reaktionen;
• schwer für viele Krankheiten, Behandlungsversagen;
• lange Zeit der Erholung von aufgeschobenen Krankheiten;
• schlechte Aufmerksamkeit, triviale Reizung;
• Schwäche, ständiger Wunsch zu schlafen;
• Probleme mit dem Magen, Darm.

Dass das Kind gesund war

Sowohl Erwachsene als auch Kinder benötigen eine starke und gesunde Immunität. Einfache Regeln sind den meisten Eltern bekannt, aber nicht alle Erwachsenen befolgen sie. Denken Sie über die Kinder nach, entscheiden Sie, was für Sie wichtiger ist: die Gesundheit des Babys oder die Gewohnheiten, die Sie nicht ändern möchten.

So stärken Sie das Immunsystem: 10 wichtige Regeln:

• richtige Ernährung nach Alter;
• genug Vitamine, wertvolle Mineralien;
• frisches / gefrorenes Gemüse / Obst ist unabhängig von der Jahreszeit obligatorisch;
• tägliche Spaziergänge, Spiele im Freien;
• gesunder Schlaf, immer während des Tages (für Babys);
• moderate Übung, tägliche Übung;
• regelmäßige Raumlüftung, Temperaturregelung, Luftfeuchtigkeit, Raucherentwöhnung in der Wohnung;
• Aushärten ab einem frühen Alter;
• Impfung nach Plan;
• freundliche, entspannte Atmosphäre.

Eine Auswahl wirksamer Volksrezepte

Haben Sie ein oder mehrere Anzeichen gefunden, die auf eine Abnahme der Immunabwehr hinweisen? Moderne Medikamente wirken gut, verursachen jedoch manchmal Nebenwirkungen.

Herbalists bieten viele Formulierungen an, die auf natürlichen Inhaltsstoffen basieren, um das Immunsystem zu stärken. Unter den Hausmitteln, sowohl bekannte als auch neue Suppen für viele, Vitamingebühren, Kräutertees.

Denken Sie an drei wichtige Regeln:

• gegebenenfalls die Neigung zu Allergien berücksichtigen. Produkte (Kräuter, ätherische Öle) ausschließen, auch wenn die negativen Reaktionen auf sie noch in der frühen Kindheit waren;
• Wenn Zweifel an der Wirksamkeit des Arzneimittels oder seiner Wirkung auf den Körper bestehen, ersetzen Sie die Haushaltszusammensetzung durch eine andere.
• Wenden Sie sich bei der Auswahl eines Vitaminprodukts immer an einen Kinderarzt. Einige Produkte können ab einem bestimmten Alter konsumiert werden oder haben eine sehr starke Wirkung.

Bewährte Rezepte:

• Vitaminbombe, Zusammensetzung Nummer 1. In eine Mixer-Schüssel geben / ein Glas Walnüsse in einem Fleischwolf, eine halbe Tasse Rosinen, ein paar Esslöffel Mandeln hacken. Mischen Sie 3 EL. l dünner Honig mit Saft von 2 Zitronen. Die Nussmasse mit der Honig-Zitronen-Mischung mischen, in ein Glas geben und 2 Tage an einem dunklen Ort stehen lassen. Im Winter geben Sie einem Baby zweimal täglich einen Teelöffel.
• Vitaminbombe Nummer 2. Ein Glas Rosinen, getrocknete Aprikosen, geschälte Walnüsse mischen, hacken, den Saft zweier Zitronen hinzufügen und an einem kühlen Ort aufbewahren. Geben Sie den Kindern jeden Morgen und Abend einen Teelöffel Hilfsmittel. Wenn die Mischung vorbei ist, nehmen Sie sich eine Woche frei und bereiten Sie eine neue Charge vor. Die Vitaminzusammensetzung ist nicht nur für Kinder, sondern auch für Erwachsene von Nutzen.
• Propolis-Tinktur. Sie brauchen warme Milch und eine Pipette. Dreijährige brauchen nur 3 Tropfen pro ½ Tasse Milch, Fünfjährige - 5 Tropfen und so weiter. Kurs: Trinken Sie einen Monat, dann 4 Wochen Pause. Ein hervorragendes Mittel zur Stärkung der Immunität wird auch bei Erkältungen und Husten empfohlen (Dosis auf 10 Tropfen erhöhen);
• Kräutertees. Geeignete Lindenblüten, Kamille, Enzianwurzel, Schachtelhalm oder Minze - diese Kräuter erhöhen die Immunität. 500 ml heißes Wasser - 2 EL. l zerkleinerte Rohstoffe. 5 Minuten kochen, brühen lassen, filtrieren. Fertige Brühe, geben Sie den Kindern drei Wochen lang eine halbe Tasse;
• Zitronen-Honig-Wasser. Mischen Sie einen Esslöffel flüssigen Medkus und Zitronensaft, fügen Sie einen halben Liter warmes (nicht heißes) Wasser hinzu. Die Häufigkeit der Einnahme ist zweimal täglich, das Volumen der Heilflüssigkeit ist ein halbes Glas;
• Abkochung von Wildrose. Mittel mit hohem Vitamin-C-Gehalt. In eine Schüssel ein paar Esslöffel Trockenobst gießen, 500 ml kochendes Wasser einfüllen, 5 Minuten kochen, beiseite stellen, Deckel schließen. Der zweite Weg: die Beeren in eine Thermoskanne falten und über Nacht in kochendes Wasser gießen. Die Proportionen sind gleich. Bouillon-Hüften sind nützlich im Herbst und Winter, wenn akuter Nährstoffmangel herrscht;
• Vitamininfusion. Hagebutte und Brennnessel - 3 Teile, trockene Beeren von Preiselbeeren - 2 Teile. Wählen Sie 2 Dessertlöffel aus der Sammlung, geben Sie eine Thermoskanne ein und fügen Sie einen halben Liter kochendes Wasser hinzu. Am Morgen ist die Infusion fertig. Ein effektives Heilmittel reinigt das Blut und sättigt den Körper mit Vitaminen und Spurenelementen.

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Achten Sie auf diese Rezepte:

• Smoothies für Babys. Oft mögen Kinder und Schüler kein Gemüse. Frische Gurken, Tomaten, Gemüse (Petersilie / Dill) in einen Mixer geben, etwas Salz hinzufügen, saure Sahne, hacken. Nahrhafte, schmackhafte Kartoffelpüree mit Vergnügen, die Kinder unterschiedlichen Alters trinken. Für Smoothies für Gemüse, Beeren und Obst. Kombinieren Sie, experimentieren Sie und bewahren Sie die Gesundheit mit einem schmackhaften, gesunden Produkt.
• Kampf gegen Erkältungen + Blutreinigung. 500 g rote Rüben und Karotten waschen, schälen, fein hacken. Die Wurzeln in einen Topf geben und in kochendes Wasser gießen, um die Karotten und Rüben leicht zu bedecken. Tomit auf dem Herd, bis die Rüben gegart sind, gegebenenfalls etwas Wasser hinzufügen. Die Flüssigkeit abseihen und 2 EL hinzufügen. l getrocknete Aprikosen, Rosinen, nochmals 5 Minuten kochen. In die abgekühlte Brühe 2 Dess. l Liebling Nach 12 Stunden kann die derzeitige Abkochung verbraucht werden: Häufigkeit - dreimal täglich, 2 Stunden. Bis zum Ende;
• Zwiebelsirup. Stellen Sie sicher, dass Sie eine gesunde Mischung für Erkältungen zubereiten, wenn Honig keine Allergien verursacht. Der Geschmack ist nicht schlecht, viele Kinder mögen es. 250 Gramm Zwiebeln schälen, in kleine Stücke schneiden, 200 Gramm Zucker und einen halben Liter heißes Wasser hinzufügen. Bei einem ruhigen Feuer kochen, bis die Masse Sirupähnlich ist. Im Herbst - Winter wird das Abkochen der Zwiebel vor den Mahlzeiten empfohlen, morgens, nachmittags und vor dem Abendessen ein Teelöffel;
• Kleie für Immunität. Nicht sehr lecker, aber nützliches Werkzeug. Zaparyte einen Esslöffel Kleie mit einem Glas kochendem Wasser. Bereiten Sie separat eine Abkochung von 1 EL vor. l Ringelblumeblüten und 500 ml Wasser (10 Minuten kochen). Kräuterbrühe filtern, in die geschwollene Masse gießen. Eine andere Komponente - 2 EL. l Medka. Rühren Sie sich, belasten Sie die Komposition. Bewahren Sie die zubereitete Flüssigkeit an einem kühlen Ort auf. Täglich genug für einen Esslöffel (mehr Kinder sind wahrscheinlich nicht zu meistern);
• Feigen mit Milch. Wirksames Heilmittel für häufig kranke Kinder. Die Milch vorwärmen (einen halben Liter), 2 Feigenbeeren legen und 5-10 Minuten an einem ruhigen Feuer kochen. Früchte sollten unbedingt warm mit Milch verzehrt werden. Eine angenehme, hilfreiche Prozedur beschleunigt die Genesung von Infektionen der Atemwege.

Ursprüngliche Methoden zur Stärkung des Immunsystems:

• Knoblauchperlen. Wenn die Grippeepidemie bei nassem Herbstwetter das Baby und ältere Kinder mit Knoblauch schützt. 10 große Zähne putzen, an einer Schnur befestigen (Perlen bilden). Phytonzide schützen den Körper vor pathogenen Bakterien. Wenn das Baby keine Perlen mag, legen Sie einen Teller mit gehacktem Knoblauch neben die Wiege;
• "Meeresküste" in der Wohnung. Füllen Sie das Abfallbad mit Kieseln / runden Kieseln (im Zoogeschäft verkauft), gießen Sie warmes Wasser ein und fügen Sie eine Prise Meersalz hinzu. Wenn sich die Kristalle auflösen, rufen Sie Ihren Sohn oder Ihre Tochter an und lassen Sie ihn am „Strand“ entlanggehen. Um das Immunsystem zu stärken, führen Sie das Verfahren einen Monat lang zweimal täglich durch. Von Erkältungen und keine Spur.

Nächstes Video Dr. Komarovsky über die Immunität von Kindern:

Wie Sie die Immunität des Kindes schnell erhöhen können. Volksheilmittel und Methoden

Jeder Elternteil weiß, dass die Immunität für die Anfälligkeit des Körpers für Krankheiten verantwortlich ist. Es ist sehr wichtig für die Gesundheit des Kindes, weil Der wachsende Körper muss nicht nur schädliche Bakterien abwehren, sondern auch Energie für richtiges Wachstum und Entwicklung aufwenden.

• Schnelle Navigation zum Artikel:
• Die richtige Ernährung des Kindes und der Produkte zur Verbesserung der Immunität
• Vitamin-Mix-Rezepte
• Frische Säfte und ihre Vorteile
• Multivitaminpräparate
• Milchprodukte für die Darmflora
• Der Modus des Tages, Bewegung, Gehen und Härten
• Hygiene und Sauberkeit im Haus
• Eigenschaften zur Verbesserung der Immunität nach einer Krankheit
• Rezepte aus Honig, Knoblauch, Zitrone
• Propolis zur Wiederherstellung der Immunität
• Hagebuttenabkochen - der nützlichste Weg, um das Immunsystem zu stärken
• Bewertungen

Störungen des Immunsystems können auch durch Stress, schlechte Lebensbedingungen, ungesunde Ernährung und Lebensweise sowie durch chronische Erkrankungen hervorgerufen werden.

In unserer Zeit können sich nur wenige Menschen mit hervorragender Gesundheit rühmen. Häufige Erkältungen bei Kindern in Kindergärten und Schulen sind längst die Norm. Jemand sagt, dass die Ökologie, die Wetterbedingungen und das Niveau der allgemeinen Lebensqualität, das in letzter Zeit stark abgenommen hat, an allem schuld ist.

Die gegenwärtige Situation ist jedoch kein Grund, aufzugeben und die Gesundheit der jüngeren Generation in Gang zu setzen. Im Gegenteil, es sollte im Gegenteil die Eltern dazu anregen, nach Wegen zu suchen, um die Immunität des Kindes sehr schnell zu erhöhen.

Folk-Immunitätsverbesserungen, die allen zur Verfügung stehen, können die Gesundheit Ihres geliebten Kindes erheblich beeinträchtigen. Lassen Sie uns überlegen, was Sie tun müssen, damit Ihr Kind voller Kraft ist und das Leben genießt.

Richtige Ernährung

Der einfachste Weg, sich um die Gesundheit Ihres Babys zu kümmern, besteht darin, seine Ernährung mit den nützlichsten Produkten zu versorgen, die den Körper mit nützlichen Substanzen versorgen.

Für ein angemessenes Wachstum und eine angemessene Entwicklung müssen Sie die Ernährung eines Kindes zusammenstellen, die die notwendige Menge an Eiweiß, Fett, Kohlenhydraten, Mineralien und Vitaminen umfasst.

Produkte, die Vitamine enthalten, um die Immunität zu erhöhen

Die bekanntesten Volksheilmittel, die Ihnen helfen, die Immunität Ihres Kindes sehr schnell zu steigern, sind Lebensmittel, die große Mengen an Vitaminen enthalten. Diese Produkte sollten in das übliche Menü des Babys aufgenommen werden, aber es gibt Zeiten, in denen die übliche Ernährung nicht ausreicht (Nebensaison, Klimawandel, vor kurzem eine Erkältung usw.).

Wenn es die Situation erfordert, sollten Sie die Anzahl dieser nützlichen Produkte erhöhen.

Früchte und Gemüse

Jeder weiß, dass sie einen hohen Gehalt an Vitaminen, Ballaststoffen, Mineralien und Phytonährstoffen enthalten. Unter den Früchten wirken sich Zitrusfrüchte und Äpfel, die mit Vitamin C angereichert sind (zur Vorbeugung gegen Erkältungen erforderlich) am günstigsten auf die Immunität aus. Äpfel helfen auch, eine gesunde Darmflora aufrechtzuerhalten und den Verdauungsprozess zu normalisieren.

Außerdem wird empfohlen: Granatäpfel, Tomaten, Preiselbeeren, Rotkohl, Grapefruits (haben nicht nur eine positive Wirkung auf das Immunsystem, sondern auch auf das Herz), Karotten und Kürbis (enthalten in Vitamin A umwandelnde Substanzen), Broccoli (entzündungshemmende Eigenschaften).

Vollkorngetreide

Viele Menschen unterschätzen alle Vorteile von Getreide. Sie sind jedoch eine gute Quelle für Vitamine und Spurenelemente. Daher empfehlen Ernährungswissenschaftler, Müsli zum Frühstück in die Ernährung der Kinder aufzunehmen.

Beim Kochen verschwinden fast alle Nährstoffe. Grütze werden empfohlen, um kochendes Wasser zu gießen und auf Nacht zu bestehen. Um den Gehalt an Vitaminen im Haferbrei zu erhöhen, wird empfohlen, Beeren oder Früchte (Trockenfrüchte) hinzuzufügen.

Sogar unsere Großmütter mit einer Erkältung sagten uns, Tee mit Honig zu trinken, weil Es verbessert die Immunität sehr gut und wirkt sich positiv auf das Kreislaufsystem aus. Honig ist eine sehr leckere Delikatesse. Daher müssen Sie Ihr Kind nicht dazu bringen, lange Zeit einen Löffel Honig zu essen. Bienenhonig am besten wählen.

[box type = "warning"] Wichtig zu wissen! Honig ist ein starkes Allergen. Wenn Ihr Kind zu Allergien neigt, reagiert es eher mit Honig. [/ Box]

In diesem Fall ist es besser, die Biene aufzugeben und eine weniger allergene Option zu wählen. Sie sollten auch Kindern bis zu 2-3 Jahren keinen Honig geben, weil Das Allergierisiko in diesem Alter ist am höchsten.

Zwiebeln und Knoblauch

Über diese Gemüse sollte gesondert gesagt werden, weil Sie enthalten viele Phytonzide, die gegen schädliche Bakterien kämpfen. Zwiebeln und Knoblauch sind seit langem das beste Volksheilmittel, das die Immunität sehr schnell verbessert. Sie können einem Kind einfach so gegeben werden, mit Brot oder anderen Speisen. Aber nicht alle Kinder lieben Zwiebeln und Knoblauch wegen ihres bitteren Geschmacks.

In diesem Fall kann die Zwiebel fein gehackt und auf den Teller gegeben werden und Knoblauch, um den Toast zu reiben. Ihre flüchtigen Eigenschaften können auch als Schutz dienen. Schneiden Sie die Zwiebel oder den Knoblauch auf eine Platte und stellen Sie sie nicht weit vom Bett oder einem anderen Ort auf, an dem sich das Kind häufig befindet.

Mit Vitamin D angereicherte Lebensmittel

Dazu gehören: Seefisch, Pflanzenöle und Milchprodukte. Im Moment gibt es eine Theorie, dass Grippe mit Hilfe von Vitamin D behandelt werden kann. Sie dringt hauptsächlich durch die Haut mit Sonnenlicht in den Körper ein.

Im Winter ist der Gehalt dieses Vitamins deutlich reduziert, so dass es durch den Verzehr von Vitamin D-reichen Nahrungsmitteln aufgefüllt werden muss. In diesem Fall verschwindet Vitamin D beim Braten oder Kochen. Wenn Sie sich entscheiden, den Fisch zu garen, ist es am besten, ohne Öl zu dämpfen oder zu schmoren.

Die Nüsse

Wohltuende Wirkung auf den Körper. Alle Muttern können als Produkt zur Verbesserung der Immunität verwendet werden. Es wird auch empfohlen, eine Vielzahl von Kräutertees, Milch- und Molkereiprodukten und frischen Säften zu verwenden, aber wir werden später darüber sprechen.

Rezepte für köstliche Vitaminmischungen

Nützliche Lebensmittel können mit der Nahrung oder als bioaktiver Zusatzstoff eingenommen werden. Wenn Sie keine Zeit haben, das Menü für Ihr Kind vorab zusammenzustellen, können Sie ihm regelmäßig ein schmackhaftes Volkshilfsmittel geben - Vitaminmischungen. Sie können sehr schnell helfen, die Immunität des Kindes zu erhöhen. Nachfolgend finden Sie einige dieser Rezepte.

Rezept 1: Nützliche Vitaminmischung

Für die Zubereitung einer Multivitaminmischung benötigen Sie: 1 Zitrone, 50 g Feigen und 100 g Rosinen, getrocknete Aprikosen, Honig, Erdnüsse oder Walnüsse. Waschen Sie die Zitrone vor dem Kochen gründlich mit heißem Wasser. Zerreibe es in eine geriebene Schale.

Dann in einem Mixer Nüsse, Rosinen, getrocknete Aprikosen, Feigen mahlen und mit Eifer kombinieren. Zitronensaft in die vorbereitete Mischung drücken und flüssigen Honig hinzufügen. Die resultierende Zusammensetzung wird 48 Stunden in einer dunklen Schale aufbewahrt. Nachdem Sie dem Kind eine Stunde vor den Mahlzeiten 1 - 3 Teelöffel dreimal täglich gegeben haben.

Rezept 2: auf Äpfeln

Um das Medikament herzustellen, nehmen Sie: 3 Äpfel, 1 Glas Walnüsse, 0,5 Gläser Wasser und je 0,5 kg. Preiselbeeren und Zucker. Dann die Beeren pürieren und Äpfel in kleine Würfel schneiden.

Alle Zutaten mischen, mit Wasser bedecken und bei schwacher Hitze zum Kochen bringen. Kühle die Mischung. Nehmen Sie zweimal täglich 1 Teelöffel.

Rezept 3: eine Mischung aus Trockenfrüchten

Für die Zubereitung einer Mischung aus Trockenfrüchten benötigen Sie: 1 Zitrone und 250 g Rosinen, Honig, Walnüsse, Trockenpflaumen und getrocknete Aprikosen.
Mit Zitrone machen wir dasselbe wie im ersten Rezept.

Wir sortieren Trockenfrüchte, waschen und trocknen. Alle Zutaten, mit Ausnahme von Honig, mahlen den Mixer oder drehen sich in einem Fleischwolf. Dann gießen Sie Honig und legen Sie ihn in ein steriles Glas. Es ist notwendig, dem Kind in 30 Minuten einen Teelöffel zu geben. vor den Mahlzeiten 3 mal am Tag.

Frische Säfte und ihre Vorteile

Wir wissen, dass Gemüse und Obst gut für den Körper sind. Aber auch frische Säfte, die viel besser sind als Fruchtsäfte, sind nützlich. Sie enthalten viele biologisch aktive Substanzen, die an der Arbeit des gesamten Organismus beteiligt sind. Jeder Saft beeinflusst den Körper auf unterschiedliche Weise, daher sollten Sie alle Arten von Säften verstehen, die Ihr Kind trinken kann und sollte.

• Aprikose Es wirkt wohltuend auf Leber und Haut, verbessert das Sehvermögen;
• Orange Enthält eine große Menge an Vitaminen C, B1, B5, B12. Es wird bei Erkältungen und Stress empfohlen.
• Birke Töne, aktivieren den Stoffwechsel, verbessern den Verdauungstrakt;
• Traube Empfohlen für Kinder, reich an Eisen, Tönen;
• Granatapfel Es ist hämatopoietisch, verbessert die Immunität, hat einen positiven Effekt auf die Arbeit fast aller Organe, enthält viele Vitamine, Mineralsalze, Zucker, Ballaststoffe;
• Grapefruit Enthält Vitamin C, normalisiert den Stoffwechsel und den Blutdruck.
• Birne Verhindert Fettleibigkeit;
• Kohl Schnell einziehend, reich an Chlor, Schwefel und Jod, verbessert den Zustand von Haar, Haut und Nägeln;
• Zitrone Vitamin C-Quelle und viele andere Nährstoffe verbessern das Nerven- und Kreislaufsystem.
• Karotte Enthält Kalium, Folsäure und Carotinoide, die Vitamin A bilden. Dieses Vitamin ist für den Zustand der Haut und der Schleimhäute verantwortlich.
• Sanddorn Enthält die Vitamine A, B1, B2, B3, C, E, Spurenelemente - Bor, Eisen, Mangan, pflanzliche Antibiotika und organische Säuren;
• Pfirsichfarben Reich an Kaliumsalzen, die die Herzmuskulatur stärken;
• Rote Beete Enthält Kalzium, Natrium und Chlor. Verbessert den Zustand des Nervensystems, der Nieren, der Gallenblase und der Blutgefäße. Es wird empfohlen, einige Stunden nach der Zubereitung zu trinken.
• Tomate Reich an natürlichen Zuckern, Vitamin C und organischen Säuren. Es verbessert das Gedächtnis, die Herzfunktion, den Stoffwechsel und den Zustand des Nervensystems und hat antioxidative Eigenschaften.
• Kürbis Es verbessert die Durchblutung, Darm- und Leberfunktion. Reinigt Giftstoffe, bekämpft Erkältungen und Stress;
• Schwarzer Johannisbeersaft Erhöht die Immunität;
• Hagebuttensaft Verbessert den Stoffwechsel, Appetit, Resistenz gegen Infektionen, erhöht die Ausdauer;
• Apple Reich an Eisen, Kalium und Bor.

[box type = "info"] Bitte beachten Sie! Kindern bis zu drei Jahren wird empfohlen, den Saft mit 1: 1 Wasser zu verdünnen. Es ist am besten, es frisch zubereitet zu trinken, in kleinen Schlucken oder durch einen Strohhalm, 30-40 Minuten vor einer Mahlzeit. [/ Box]

Nachdem Sie den Saft getrunken haben, bitten Sie das Kind, den Mund mit Wasser zu spülen, um den Schmelz in gutem Zustand zu erhalten.

Multivitaminpräparate

Wenn die Immunität stark geschwächt ist oder Sie nicht die Möglichkeit haben, das Kind mit der notwendigen Menge an Vitaminen zu versorgen, die durch Lebensmittel zugeführt werden, sollten Sie sich an die in Apotheken verkauften Werkzeuge wenden.

Wenn Ihr Baby keine spezifischen Anweisungen des Arztes hat, wählen Sie am besten Multivitaminpräparate. Sie enthalten alle notwendigen Vitamine und Spurenelemente, die ein Kind täglich erhalten sollte.

Bei der Auswahl von Vitaminen für ein Kind sollte man sein Alter und andere individuelle Merkmale berücksichtigen, da hängt von dieser täglichen Verbrauchsrate der notwendigen Substanzen ab.

Wenn Sie dies nicht tun, haben Sie die Möglichkeit, die falsche Dosierung zu wählen, was zu Nebenwirkungen führen kann. Bei der Auswahl eines Vitaminkomplexes für Ihr Baby sollten Sie am besten einen Kinderarzt oder zumindest einen Apotheker in der Apotheke konsultieren.

Milchprodukte zur Beseitigung von Keimen und zur Wiederherstellung der Darmflora

Der Darm spielt eine wichtige Rolle bei der Bildung von Immunität, weil Darin arbeiten die meisten Zellen des Immunsystems.

Die Immunität wird durch Dysbiose reduziert (Abnahme der normalen Menge an Präbiotika im Darm). Präbiotika produzieren die meisten Vitamine, sie sind auch für die Beseitigung von Toxinen verantwortlich und verhindern die Vermehrung schädlicher Bakterien.

Zur Aufrechterhaltung einer normalen Darmflora werden Laktobazillen und Präbiotika benötigt. Im Moment gibt es einige "angereicherte" und "angereicherte" Getränke in den Läden. Es ist jedoch besser, eine bewährte Methode zu sein, um die Immunität des Kindes sehr schnell zu erhöhen.

Von alters her wurde Käse als Sauermilchprodukt bezeichnet, einschließlich Hüttenkäse, aus dem er gebratene Tortillas hergestellt wurde.

[box type = "note"] Volksheilmittel - Kefir, Ryazhenka und Naturjoghurt - wirken besser als diejenigen, die Sie in den Regalen sehen. Normalerweise trinken sie diese Getränke abends (vor dem Schlafengehen), aber viele Ärzte empfehlen, sie morgens zu verwenden. [/ Box]

Studien haben gezeigt, dass, wenn Ihr Kind zweimal täglich Milchprodukte konsumiert, das Risiko für die Entwicklung von SARS und Grippe signifikant verringert ist (insbesondere für Kinder im Alter von 3 bis 7 Jahren). Im Falle der Krankheit, Kinder, die regelmäßig Milchprodukte konsumieren, haben weniger ausgeprägte Symptome und die Dauer der Erkrankung signifikant reduziert.

Tagesablauf

Damit ein Kind gesund und aktiv aufwachsen kann, braucht es den richtigen Tagesablauf, der Bewegung, einen Spaziergang, eine Mahlzeit und einen Schlafplan sowie hygienische Verfahren einschließen sollte.

Morgengymnastik

Beginnen Sie den Tag am besten mit Bewegung, die hilft, die Muskeln und Blutgefäße in Ton zu bringen, was die mentale Aktivität nicht unwesentlich beeinflusst.

Vorausgesetzt, dass das Kind regelmäßig morgendliche Übungen macht, verbessert sich der Appetit, die Durchblutung, die Gehirnfunktion, das Risiko von Krankheiten und die schnelle Erschöpfung sinkt.

Gehen und verhärten

Ein guter Weg, um die Immunität des Kindes sehr schnell zu erhöhen - Volksheilmittel wie: Frischluft und Verhärtung. Die Verhärtung des Kindes muss vom Kindesalter an beginnen. Zuallererst sollten Sie den Fehler vieler nicht wiederholen - das Kind übermäßig einwickeln und es in einem warmen und stickigen Raum aufbewahren.

[box type = "info"] Es ist wichtig sich daran zu erinnern! Das Kind passt sich in den ersten 2 Lebenswochen der Umgebung an. Das bedeutet, wenn Sie Ihrem Kind sofort die normale Lufttemperatur (18 - 22 ° C) beibringen, friert es später nicht mehr ein. [/ Box]

Ziehe das Kind ausschließlich für das Wetter an. Vergessen Sie den alten Ausdruck "Die Hitze der Knochen schmerzt nicht." Es ist seit langem bewiesen, dass eine Überhitzung des Körpers schlimmer ist als eine Unterkühlung. Gleiches gilt für die Beine: Der Fuß einer Person ist so gestaltet, dass er auf einer kühlen Oberfläche läuft. In den Füßen gibt es keine lebenswichtigen Organe, die erfrieren können, daher ist ein etwas kühler Babyfuß die absolute Norm.

Heißes Bad ist nicht nur einwickelnd, sondern auch sehr schädlich. Das Badewasser sollte zwischen 37 und 38 ° C liegen. Um das Kind zu temperieren, wird empfohlen, die Wassertemperatur für das Baden schrittweise zu senken.

Nehmen Sie Ihr Baby am besten zweimal am Tag spazieren. Sie sind sehr wichtig für die Gesundheit des Kindes, weil im haus atmet er staub (selbst wenn man mehrmals am tag aufräumt, es bleibt immer noch übrig), verbrauchte luft (vor allem während der heizzeit).

Da das Kind zu Hause ist, erhält es nicht genügend Sauerstoff, was jede Zelle im Körper sättigt, was zu Beschwerden führen kann. Wenn Sie keine Möglichkeit haben, ihn nach draußen zu bringen, lüften Sie den Raum so oft wie möglich.

Ausruhen und schlafen

Keine anderen Volksheilmittel können die Immunität Ihres Kindes verbessern, wenn es keine angemessene Ruhezeit erhält. Kinder, vor allem kleine, überarbeiten sehr schnell und Schlaf hilft, die vergeudete Kraft wieder aufzufüllen. Ein Kind unter 7 Jahren braucht tagsüber Schlaf.

Erhält er sie nicht, kommt es zu einer Überlastung des Nervensystems, die die weitere Entwicklung beeinträchtigen kann. Neben der Erholung der Muskeln und des Gehirns reichert sich der Körper während des Schlafens mit Sauerstoff an (zum Zeitpunkt des Tiefschlafes öffnen sich die Lungen und die Atmung wird tief).

Einige Stunden vor dem Schlafengehen müssen Sie mit Ihrem Kind ruhige Spiele spielen (Sie können Bücher lesen). Dies ermöglicht ihm, sich vor dem Zubettgehen zu beruhigen. Für eine gute Erholung des Körpers sollte der Schlaf spätestens um 22.00 Uhr beginnen. Vor dem Schlafengehen unbedingt den Raum lüften, in dem das Baby schläft. Sie können auch einen Spaziergang machen.

Die empfohlene Schlafdauer und Wachheit von Kindern 1,5 Monate - 3 Jahre

Im Tagesmodus bieten die jüngeren (3-4 Jahre) und mittleren (4-5 Jahre) Gruppen des Kindergartens 12-12,5 Stunden Schlaf, davon 2 Stunden für einen einmaligen Tagesschlaf. Für ältere Kinder (5-6 Jahre) und Vorbereitungsgruppen (6-7 Jahre) sind 11,5 Stunden für den Schlaf erforderlich (10 Stunden nachts und 1,5 Stunden am Tag).

Die Schlafdauer bei Kindern im Schulalter variiert mit dem Alter und beträgt:

• im Alter von 7-10 Jahren - 11-10 Stunden;
• im Alter von 11-14 Jahren - 10-9 Stunden;
• Mit 15-17 Jahren - 9-8 Stunden

Hygiene und Sauberkeit im Haus

Kinder, vor allem bis 3 Jahre, erkunden die Welt. Überall kriechen und schauen sie in jede Ecke. Sie können auf dem Boden kriechen und ziehen nach einer Sekunde die Hände in den Mund. Um die Gesundheit des Kindes zu erhalten, ist es daher wichtig, die Sauberkeit im Haus aufrechtzuerhalten. Nehmen Sie sich jeden Tag Zeit für die Reinigung (sollte auch nass sein).

Wenn Sie ein kleines Kind haben, warten Sie mit Ihren Haustieren. Sie sollten auch viele Plüschtiere und Bücher in dem Raum, in dem sich das Kind befindet, vermeiden, weil Sie sammeln viel Staub.

Kinderhygiene ist für die volle Entwicklung nicht weniger wichtig. Kinder sind sehr aktiv und werden dementsprechend oft schmutzig und schwitzen. Deshalb müssen Sie sich nach dem Spiel die Hände waschen und vor dem Essen täglich duschen und natürlich die Morgentoilette beobachten. Erlauben Sie Kindern nicht, schmutziges Gemüse und Obst zu essen oder etwas auf der Straße anzuheben. Dies kann zu verschiedenen Erkrankungen führen.

Merkmale zur Stärkung der Immunität des Kindes nach der Krankheit

Wenn Ihr Kind kürzlich an einer Krankheit gelitten hat, müssen Sie wissen, wie Sie die Immunität des Kindes sehr schnell verbessern können. Volksheilmittel helfen dabei, die Kraft wiederherzustellen und haben keine negativen Auswirkungen auf den Körper. Dies kann mit Hilfe von Vitaminmischungen (Rezepturen wurden zuvor beschrieben) und verschiedenen nützlichen Tees, Tinkturen und Dekokten durchgeführt.

Rezepte von Tees und Tinkturen zur Stärkung des Immunsystems:

Wie kann die Immunität des Kindes zu Hause verbessert werden?

Liebe Leserinnen und Leser, heute werden wir darüber sprechen, wie die Immunität des Kindes schnell verbessert werden kann. Wir werden die Option der Einnahme von Medikamenten sowie die Verwendung von Volksheilmitteln prüfen. Sie erfahren, nach welchen Regeln Sie die Gesundheit Ihres Babys stärken möchten.

Ursachen für häufige Erkältungen

Sie haben vielleicht bemerkt, dass manche Kinder sehr selten krank werden, andere dagegen fast jeden Monat. Was beeinflusst die Tatsache, dass das Kind ständig dem Angriff von Viren oder Bakterien erliegt?

• Neigung zu allergischen Reaktionen;
• Frühgeburt;
• Unreife des Immunsystems bei Kindern unter 5 Jahren;
• angeborene Anomalien der inneren Organe;
• mangelnde Behandlung von Candidiasis und Dysbiose;
• Intoxikation während der Schwangerschaft, fetale Hypoxie;
• unbehandelte Infektionskrankheiten;
• chronische Infektionsherde, insbesondere Adenoide und Karies.

• komplizierte Erkältungen im Säuglingsalter;
• die Verwendung von Arzneimitteln, ohne einen Arzt zu konsultieren;
• regelmäßiger Stress, nervöse Anspannung;
• häufiger Klimawandel;
• schlechte Ökologie;
• übermäßige Bewegung;
• eine Folge des Kontakts mit großen Personengruppen, zum Beispiel beim Kindergartenbesuch;
• Nichteinhaltung der hygienischen Bedingungen an dem Ort, an dem das Kind lebt.

Arzneimittel

1. Wenn das Baby einen sehr geschwächten Körper hat, bleibt nicht genug Zeit, um Kräuterabkochungen oder wertvolle Produkte zu verwenden. In solchen Fällen verschreibt der Arzt Immunmodulatoren. Immunal, Imupret oder Imunorix können dem Baby verschrieben werden.
2. Wenn es nicht möglich ist, die Ernährung des Kindes mit allen notwendigen Vitaminen zu versorgen oder wenn die Immunität der Toxine zu schwach ist, sollten Sie auf Vitamine der Apotheke zurückgreifen. Wenn keine Kontraindikationen vorliegen, geeignete Produkte, die alle notwendigen biologisch aktiven Substanzen enthalten. Bei der Auswahl eines bestimmten Werkzeugs müssen Sie das Alter des Babys und seine Bedürfnisse berücksichtigen. Konsultieren Sie vor dem Kauf Ihren Arzt, da Sie die Dosierung falsch berechnen können. Dies hat entweder keine positive Wirkung oder führt zu Hypervitaminose und Folgekomplikationen.
3. Kräuteradaptogene verbessern auch die Immunität:

• Ginseng;
• Eleutherococcus;
• Pfingstrose;
• Echinacea

Volksweisen

Mal sehen, wie man die Immunität des Kindes durch gängige Methoden verbessern kann.

1. Propolis wird mit Vorsicht angewendet, da es zu einer allergischen Reaktion kommen kann. Zum Spülen von Mund, Nase und Rachen.
2. Hafer kann für Kinder ab sechs Monaten verwendet werden, es wird zu Getränken hinzugefügt.
3. Ingwer wird mit Vorsicht angewendet, zum Beispiel für Kinder ab 2 Jahren. In kleinen Mengen verwenden, da dies zu einer allergischen Reaktion führen kann. Es wird mit Honig, auch Zitrone, zum Getränk gemischt.
4. Echinacea Es wird nicht empfohlen für Babys unter 6 Jahren und nach Erreichen dieses Alters nur nach Rücksprache mit einem Arzt. Brühen werden mit Zucker oder Honig zubereitet, in kleinen Mengen geben.
5. Mumie Es ist nicht gestattet, ein Baby in Bezug auf andere Kinder zu erhalten - nur mit Erlaubnis des Arztes. Fügen Sie in kleinen Mengen in süßem Tee hinzu.
6. Knoblauch und Zwiebeln enthalten viele Phytonzide in ihrer Zusammensetzung, die der beste Weg sind, um pathogenen Mikroorganismen zu widerstehen. Natürlich geben Sie dem Kind keine Knoblauchzehe, Sie können eine Brotkruste reiben und die Zwiebel in einen Salat schneiden. Vergessen Sie auch nicht, dass diese Gemüse gegessen werden müssen. Sie können ihre Verdunstung einatmen, wenn Sie fein hacken.
7. Zitrone wird nicht von Kindern verwendet, die anfällig für Allergien und insbesondere für Zitrusfrüchte sind. Es wird zu Fertiggerichten und zum Tee hinzugefügt.
8. Honig wird dem Baby ohne Allergie gegeben, besonders empfohlener Buchweizen oder Limette, jedoch nicht mehr als ein Teelöffel. Trägt nicht nur zur Verbesserung der Immunität bei, sondern wirkt sich auch günstig auf das Kreislaufsystem aus. Darüber hinaus ist dieses Produkt nicht nur gesund, sondern auch lecker.
9. Gemüse und Fruchtsäfte sind im Winter sehr nützlich. Es ist besser, selbst zu kochen und nicht auf gekaufte Optionen zurückzugreifen.
10. Nüsse Es wird empfohlen, das Baby in zerdrückter Form zu geben, zu süßen Gerichten hinzuzufügen oder mit Obst und Honig zu mischen.
11. Mors und Brühen bestehen aus Kamille, Hagebutte, Blaubeere, Himbeere und Johannisbeere.
12. Gemüse und Obst enthalten Phytonährstoffe, Ballaststoffe, Mineralien und Vitamine. Beste Wirkung auf die Verbesserung der Immunfunktionen des Körpers:

• Zitrusfrüchte;
• Granaten;
• Äpfel;
• Rotkohl;
• Kürbis;
• Tomaten;
• Möhren;
• Preiselbeeren;
• Brokkoli

Sie wirken sich auch auf den Verdauungsprozess aus, verhindern Erkältungen, manche wirken entzündungshemmend und beeinflussen die Stärkung des Herzens.

1. Haferbrei ist eine ausgezeichnete Quelle für Spurenelemente und Vitamine. Experten empfehlen, dieses Produkt morgens zu verwenden. Es muss jedoch berücksichtigt werden, dass beim Kochen die meisten wertvollen Substanzen verschwinden. Deshalb wird empfohlen, kochendes Wasser über die Sandkörner zu gießen und über Nacht ziehen zu lassen. Um den Wert dieses Gerichts zu erhöhen, wird empfohlen, Trockenfrüchte oder frische Beeren hinzuzufügen.
2. Milch und ihre Derivate. Damit das körpereigene Immunsystem ordnungsgemäß funktioniert, muss die normale Mikroflora im Darm vorhanden sein. Tatsache ist, dass Probiotika die Ausscheidung toxischer Substanzen beeinflussen, krankheitserregenden Mikroorganismen widerstehen und auch zur Aufnahme von vom Körper aufgenommenen Vitaminen beitragen. Wenn das Kleinkind nach der Einnahme von Antibiotika eine Dysbakteriose hat, muss die Mikroflora unter Verwendung von Laktobazillen oder Bifidobakterien wiederhergestellt werden. Sie können die notwendigen Medikamente in der Apotheke kaufen, z. B. Bifiform, oder Joghurt zubereiten, Kefir mit Bakterienbläschen verwenden oder ein Fertigprodukt kaufen.

Es wurden Studien durchgeführt, die zeigten, dass Babys, die täglich Milchprodukte konsumieren, sehr viel seltener an Influenza oder ARVI (Altersgruppe 4 - 7 Jahre) erkranken. Und wenn die Krankheit auftritt, gibt es einen kurzen Verlauf.

Damit mein Sohn eine starke Immunität hat, bereichere ich seine Ernährung mit Vitaminen und bereite Säfte zu. Ich erinnere mich auch an die Notwendigkeit einer ausgewogenen Ernährung, eines gesunden Schlafes, regelmäßiger Spaziergänge an der frischen Luft und körperlicher Bewegung. Vor einigen Jahren hatte mein Kind eine geschwächte Immunität, wie sich herausstellte, weil unser früherer Kinderarzt Antibiotika für die geringste Erkältung verschrieb. Dann mussten wir uns mit Hilfe von Immunal erholen. Bis auf das Medikament selbst haben wir natürlich alle Empfehlungen des neuen Arztes befolgt. Heute ist mit Immunität alles in Ordnung. Ich tue alles, um seinen Verfall zu verhindern.

Vitaminmischungen

Diese Gerichte ermöglichen es Ihnen, die Immunität des Babys schnell zu erhöhen. Wir betrachten die drei beliebtesten Mischungen.

1. Apple Zum Kochen benötigen Sie:

• ein Glas Walnüsse;
• ein halbes Kilo Preiselbeeren;
• drei Äpfel;
• ein halbes Glas Wasser;
• Zucker

Die in Würfel geschnittenen Beeren und Äpfel müssen geknetet werden. Die Zutaten werden gemischt, mit Wasser übergossen und bei niedriger Hitze bis zum Kochen gekocht. Die Mischung wird abgekühlt. Baby gibt zweimal täglich einen Teelöffel.

1. Vitaminmischung. Um dieses Gericht zuzubereiten, müssen Sie Folgendes einnehmen:

• 100 g Rosinen, Honig, Erdnüsse (oder Walnüsse), getrocknete Aprikosen;
• Zitrone;
• 50 Gramm Feigen.

Vergessen Sie nicht, die Zitrone und die getrockneten Früchte gründlich zu waschen. In einem Mixer getrocknete Aprikosen, Rosinen, Feigen und Nüsse hacken. Die Zitronenschale reiben. Alle Zutaten mischen. Gießen Sie Zitronensaft in die vorbereitete Mischung. Fügen Sie dem resultierenden Produkt Honig hinzu. Die Mischung wird zwei Tage in einem dunklen Raum belassen. Ein Kind wird dreimal täglich eine Stunde vor den Mahlzeiten von einem Teelöffel verabreicht.

1. Getrocknete Früchte Um dieses Gericht zuzubereiten, benötigen Sie:

• 200 g getrocknete Aprikosen, Walnüsse, Rosinen, Pflaumen und Honig;
• eine Zitrone

Alles gut, trocken. Zitrone reiben (nur Schärfe). Die übrigen Zutaten, außer Honig, werden in einem Mixer oder einem Fleischwolf gemahlen. Alle Zutaten werden gemischt und mit Honig versetzt. Geben Sie dem Baby dreimal täglich eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten einen Teelöffel.

Saftwert

Von großer Bedeutung sind die Stärkung der Abwehrmechanismen des Körpers. Denken Sie nicht, dass Sie durch den Kauf eines Kindes im Laden, Packungen mit Saft, seine Gesundheit stärken. Sehr oft enthalten diese Getränke Konservierungsstoffe, manchmal Aromen.

Wenn Sie keinen Entsafter haben, können Sie einfach ein geriebenes Gemüse oder Obst reiben, den Saft mit Gaze auspressen. Hier müssen Sie jedoch wissen, dass nicht jedes Obst oder Gemüse für Ihr Kind geeignet ist. Sie müssen auch wissen, was genau diese oder jene Option beeinflusst. Schauen wir uns natürliche Säfte an, die Auswirkungen auf den Körper der Kinder.

1. Grapefruit Es normalisiert den Blutdruck und verbessert den Stoffwechsel.
2. Traube Töne, mit Eisen angereichert.
3. Birke Verbessert den Stoffwechsel, den Verdauungsprozess.
4. Zitrone Stärkt das Nerven- und Kreislaufsystem und beugt Erkältungen vor.
5. Birne Entwickelt keine Fettleibigkeit.
6. Orange Es empfiehlt, als Anti-Stress-Getränk auch Erkältungen zu bekämpfen.
7. Sanddorn Erhöht die Immunität durch den Gehalt an pflanzlichen Antibiotika, organischen Säuren, Vitaminen und Spurenelementen.
8. Rote Beete Es verbessert die Funktion des Nervensystems, der Gallenblase und der Nieren.
9. Karotte Stärkt das Sehvermögen, die Haut.
10. Kürbis Das Verdauungssystem normalisieren, die Durchblutung verbessern, den Körper von Giftstoffen reinigen, Erkältungen widerstehen.
11. Apple Erhöht Hämoglobin, stärkt das Immunsystem.
12. Pfirsichfarben Stärkt das Herz-Kreislauf-System.
13. Granatapfel Verbessert die Blutbildung, stärkt das Immunsystem, beeinflusst die Verdauung.
14. Tomate Stärkt den Herzmuskel, beeinflusst die Gedächtnisverbesserung, normalisiert den Stoffwechsel und hat antioxidative Eigenschaften.
15. Schwarze Johannisbeere Stärkt die Immunität.
16. Aprikose Günstig auf die Haut wirkt, verbessert den Zustand der Leber, das Sehen.
17. Dogrose Es verbessert den Stoffwechsel, steigert den Appetit, hilft gegen Infektionen und macht den Körper des Kindes dauerhafter.
18. Kohl Verbessert den Zustand von Nägeln, Haut und Haaren.

Denken Sie daran, dass selbst gemachter natürlicher Saft in reiner Form nicht empfohlen wird, Babys vor dem 3. Lebensjahr zu geben. Es wird im Verhältnis eins zu eins mit Wasser verdünnt. Es wird empfohlen, eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten Saft zu trinken. Nachdem Sie ein Getränk getrunken haben, müssen Sie Ihren Mund mit klarem Wasser ausspülen, da der Gehalt an organischen Säuren den Zustand des Zahnschmelzes beeinträchtigen kann.

Verhinderung der Verringerung der Immunabwehr des Körpers

Wenn Sie sich für die Frage interessieren, wie Sie die Immunität des Kindes verbessern können, müssen Sie spezielle Regeln einhalten.

1. Beginnen Sie jeden Tag mit Bewegung.
2. Führen Sie einen mobilen Lebensstil.
3. Mit allen Mitteln möglich gehärtet.
4. Befolgen Sie die Regeln der persönlichen Hygiene.
5. Regelmäßig an der frischen Luft.
6. Trinken Sie eine Flüssigkeit in einer Menge, die den altersbedingten Bedürfnissen entspricht.
7. Beobachten Sie den Tagesmodus.
8. Sorgen Sie für einen gesunden Schlaf.
9. Das Kind muss richtig und ausgewogen essen.
10. Nehmen Sie keine Antibiotika mehr ein.
11. Sofort geimpft.
12. Aktive Ergänzungen, die nur von einem Arzt verordnet werden dürfen.
13. Krankheiten rechtzeitig behandeln.
14. Stellen Sie sicher, dass der Raum eine optimale Luftfeuchtigkeit und Temperatur aufweist.
15. Nehmen Sie Wasseranwendungen, Massagen.
16. Lüften Sie den Raum regelmäßig.
17. Vermeiden Sie Stresssituationen.

Wie Sie sehen, ist es möglich und sogar notwendig, die Immunität zu Hause zu verbessern. Denken Sie an die Faktoren, die die Stärkung des Immunsystems des Kindes beeinflussen. Vergessen Sie nicht die Notwendigkeit einer ausgewogenen Ernährung, die mit wertvollen Vitaminen angereichert ist.