Körpertemperatur 35 - 35,5 Gründe und was bedeutet das? Empfehlungen von Spezialisten und Behandlungsmethoden

Die normale Temperatur des menschlichen Körpers ist so ausgelegt, dass er für viele Prozesse den optimalen Hintergrund bietet. Es wird zu einem echten Indikator für das Funktionieren verschiedener interner Lebenserhaltungssysteme. Darüber hinaus reguliert es die Wechselwirkung zwischen der inneren und äußeren Umgebung des Körpers.

Die durchschnittliche menschliche Körpertemperatur eines Erwachsenen liegt zwischen 36,4 und 37,4 Grad Celsius. Im Durchschnitt bedeutet dies üblich und traditionell. 36.6.

Kleine Schwankungen in die eine oder andere Richtung werden nicht als pathologisch betrachtet. Sie können nur alarmierend sein, wenn sie sich den Grenzmarkierungen nähern.

Meist vergehen diese Änderungen in kurzer Zeit recht schnell, da sie auf funktionellen Ursachen beruhen. Beim Nachmessen verschieben sie sich normalerweise zur Norm.

Körpertemperatur 35 - 35,5 Was bedeutet das?

Wenn die Zahlen auf dem Thermometer zeigen, dass ein erwachsener Patient eine Temperatur von 35,5 und darunter hat, wird dieser ungewöhnliche Zustand als Unterkühlung definiert.

Dies ist kein harmloser Zustand. Bei einem Patienten sind die Funktionen der Hauptorgane und -systeme gestört, der Stoffwechsel ändert sich signifikant und die Gehirnaktivität leidet.

Besonders spürbare Auswirkungen solcher Veränderungen auf das Herz-Kreislauf- und Nervensystem.

Daher müssen Sie die Symptome dieser Erkrankung genau kennen, um sie vor der Messung der Temperatur genau bestimmen zu können, um der Person rechtzeitig zu helfen. Dies ist besonders wichtig, wenn es um chronisch Kranke, Alkoholiker oder Drogenabhängige geht.

Hypothermie manifestiert sich in der Regel:

• Starke Schüttelfrost
• Gefühl des Einfrierens;
• allgemeine Schwäche;
• Blässe;
• Müdigkeit;
• sich unwohl fühlen;
• starke Schläfrigkeit;
• eine Abnahme des Blutdrucks;
• Bradykardie;
• Stimmungsschwankungen;
• Schwindel;
• Verwirrung des Bewusstseins.

Diese Symptome beruhen auf einer erheblichen Verlangsamung des Blutflusses im Körper, einer starken Ausdehnung der Blutgefäße und Veränderungen der Vorgänge im Gehirn. Beim Menschen nimmt die Stoffwechselrate ab, die Hormonproduktion und -freisetzung sinkt, die Gesamtbelastung des Herz-Kreislaufsystems steigt.

Häufig sind die sekundären Symptome einer starken Abnahme der Körpertemperatur auf 35,3 - 35,5 bei Erwachsenen taktile Störungen aufgrund eines Ausfalls der Reflexaktivität, einer Abschwächung der intellektuellen Aktivität und vestibulärer Störungen.

Aufgrund der Ischämie des Gehirns können Hör- und Sehstörungen auftreten, es wird schwierig für eine Person zu sprechen und sogar den Körper in einer horizontalen Position zu halten.

Aufgrund der mehrfachen Störungen des zentralen und peripheren Nervensystems kann es sogar zu Illusionen oder Halluzinationen kommen.

Ursachen der Unterkühlung

Ein signifikanter Temperaturabfall kann aufgrund verschiedener Faktoren auftreten. Dies können zufällige Ursachen sein, die eine Person nur für kurze Zeit betreffen.

Dazu gehören nervöse Anspannung, die Einnahme bestimmter Medikamente, Hypothermie, Schlaflosigkeit, ein starkes Hungergefühl, längerer Diätunterhalt, Kraftverlust, Alkoholvergiftung.

In solchen Fällen wird die Temperatur normalerweise nach Beendigung des nachteiligen Faktors normalisiert. Manchmal ist es notwendig, den Zustand des Patienten zu korrigieren, damit sich die Situation so schnell wie möglich stabilisiert. Dies erfordert in der Regel keine ärztliche Hilfe, da die Person sie selbst zum Besseren verändern kann.

Bei einer Temperatur von 35,7 - 35,8 Grad haben Sie keine Angst. Es kann warm genug sein, sich anzuziehen, sich mit einer Decke zu decken und eine Tasse heißen Tee zu trinken. Danach brauchen Sie einen guten Schlaf und ein gutes Mittagessen. Nach solchen Maßnahmen tritt in der Regel eine Hypothermie auf. Wenn Sie auch danach nichts verbessern können, wenden Sie sich an einen Spezialisten.

Dies sollte getan werden, da niedrige Temperaturen (35,3–35,5) bei Erwachsenen häufig ein Symptom für Krankheiten sind, wie:

• Vegetative Dystonie;
• venöse Insuffizienz;
• Störung der Schilddrüse;
• Sucht (Überdosis);
• Diabetes mellitus;
• Koma;
• Nebennierenkrankheiten;
• hormonelles Versagen;
• Eisenmangelanämie;
• Magen- oder Zwölffingerdarmgeschwür;
• Nierenversagen;
• Verletzungen der Großhirnrinde;
• Depression;
• Anorexie;
• Wirbelsäulenerkrankungen;
• hämatologische Erkrankungen.

In diesen Fällen kann eine niedrige Körpertemperatur durch schädigende Wirkungen von Betäubungsmitteln oder alkoholischen Substanzen, Kraftverlust, Unterernährung verursacht werden.

Hormonelle Insuffizienz bewirkt eine signifikante Verlangsamung der Prozesse im Körper, eine Abnahme der endokrinen Aktivität sowie die Aufnahme von Nährstoffen.

Die kardiovaskuläre Pathologie verursacht Symptome wie Schwäche, verminderte Gesamtaktivität und Ischämie der Gliedmaßen. All dies bewirkt einen Temperaturabfall auf 35,2 Grad und darunter.

Der Körper versucht, die Situation auszugleichen, und daher sind oft Angriffe von Reizbarkeit, Aggression oder umgekehrt schwerer Hemmung möglich.

Die Thermometrie wird mit Thermometern durchgeführt:

1. Merkur (traditionell, normalerweise für fünf Minuten in der Achselhöhle);
2. Elektronisch (signalisiert sich von selbst, wenn die Körpertemperatur festgelegt ist. Im Zweifelsfall wird empfohlen, die Temperatur etwa eine Minute lang aufzubewahren, um die Ergebnisse zu klären. Wenn diese Werte deutlich erhöht oder erniedrigt sind, wird die Messung fortgesetzt).

Es ist sehr wichtig, die Temperatur richtig einzustellen. Meistens wird ein Thermometer in der Achselhöhle platziert. Ein solches Verfahren wird im Allgemeinen als unzureichend genau angesehen, ist jedoch bequem und verursacht für den Patienten keine Beschwerden.

In westlichen Ländern ist ein Thermometer im Mund platziert. Dies ist der zuverlässigste Weg, um Daten zu erhalten, aber auch gefährlich, da bei einer starken Kälte oder Bewusstlosigkeit ein Thermometer beißen oder fallen kann. Außerdem ist es absolut nicht für die Messung der Temperatur von Säuglingen oder Personen mit schwacher Psyche geeignet.

Manchmal wird die Thermometrie durchgeführt, indem ein spezielles Gerät im Rektum platziert wird. Meistens geschieht dies bei kleinen Kindern oder bei erwachsenen Patienten, die sich im Koma befinden.

Es ist jedoch zu beachten, dass die Innentemperatur des Körpers etwas höher ist als die Außentemperatur. Daher muss hier eine Änderung vorgenommen werden. Daher ist diese Methode bei Hypothermie nicht ganz geeignet.

Methoden zur Bekämpfung von Unterkühlung

Die Körpertemperatur sollte nicht lange zu niedrig bleiben. In diesem Fall sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen. Er führt die notwendigen Diagnoseverfahren durch.

Bei klinischen und biochemischen Blutuntersuchungen sollte eine allgemeine Urinanalyse durchgeführt, die Blutzuckerwerte überprüft, die Schilddrüsenhormone gemessen und bestimmte toxische Substanzen nachgewiesen werden.

Wenn keine schwerwiegenden Krankheiten festgestellt wurden, sollte die Temperatur mehrmals täglich gemessen werden.

Wenn Sie eine dauerhafte Temperatursenkung auf 35 Grad und darunter feststellen, sollten Sie:

• Führen Sie eine Einnahme von Vitamin E durch.
• nehmen Sie Immunstimulanzien;
• Machen Sie eine intensive Körpermassage sowie Hände und Füße.
• mit Honig heiße Milch machen;
• trinke Tee mit Himbeermarmelade;
• nimm eine Kontrastdusche oder ein Bad;
• den Raum erwärmen;
• Kleid wärmer;
• heißen Kaffee trinken;
• Brühen Sie Dogrose Infusion;
• die Einnahme von nicht vom Arzt verordneten Medikamenten beenden;
• Mindestens acht Stunden Schlaf vorsehen;
• Beruhigungsmittel pflanzlichen Ursprungs trinken;
• einen intensiven Spaziergang machen;
• Iss eine Tafel Schokolade.

Diese komplexen Maßnahmen werden es möglich machen, den Stoffwechsel signifikant zu erhöhen, die Blutgefäße deutlich zu erweitern und die allgemeine Blutversorgung anzuregen.

Sie ermöglichen die Reinigung von Schlacken, die Erholung, das Aufwärmen des Körpers und die Intensivierung des Lymphflusses. Honig, Himbeermarmelade und Bitterschokolade lassen eine Person gut schwitzen, wodurch der Wärmeaustausch zwischen der inneren Umgebung des Körpers und der äußeren Umgebung eingestellt wird.

Danach müssen Sie erneut messen. Wenn sich alles wieder normalisiert hat, sollten Sie den Patienten mehrere Tage lang beobachten. Wenn die Temperatur innerhalb von 35,2 bis 35,5 wieder ansteigt, wenden Sie sich an einen Spezialisten.

Im Allgemeinen sollte der Kampf gegen Unterkühlung ein Kampf gegen die Ursache sein, die sie verursacht hat.

Wenn es sich um eine schwere Erkrankung handelt, hilft seine Behandlung oder ein Notruf. Wenn dies durch äußere Faktoren verursacht wird, können Hausmittel die normalen Körpertemperaturwerte wiederherstellen.

Empfehlungen von Spezialisten

Bei niedriger Körpertemperatur und zur Bekämpfung von Schwankungen ist es notwendig, einer Reihe von Empfehlungen von Spezialisten zu folgen. Es ist ratsam, täglich morgendliche Übungen durchzuführen, zu härten und die Immunität zu verbessern. Die Mahlzeiten sollten ausgewogen sein und Flüssigkeiten sollten mindestens zwei Liter pro Tag getrunken werden.

Sie sollten sich öfter ausruhen, Stress vermeiden und sie bei Nervenzusammenbrüchen mithilfe von Meditation, Yoga oder einfach nur einer guten Pause entziehen.

Es ist sehr wichtig, eine konstante normale Körpertemperatur aufrechtzuerhalten. Ziehen Sie sich nicht zu warm oder zu leicht an. Sie müssen in einem belüfteten, aber nicht überhitzten oder kalten Raum schlafen.

Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre tägliche Routine sorgfältig stundenweise verteilen. Es ist notwendig sich hinzulegen, aufzustehen und zur gleichen Zeit zu essen. Es ist notwendig, genug zu schlafen, sich gut zu erholen und sicher zu sein, was Sie lieben.

Auf Alkohol und Rauchen muss vollständig verzichtet werden. Alle pharmakologischen Arzneimittel sollten nur nach Ernennung des behandelnden Arztes eingenommen werden. Darüber hinaus sind alle Maßnahmen zur Stärkung des Immunsystems erforderlich.

Es sollte jedoch bedacht werden, dass einige Menschen angeborene Hypothermie haben. Sie fühlen sich nicht unwohl, sie tun nicht weh und der Körper funktioniert voll.

Sie müssen jedoch auch einer medizinischen Untersuchung unterzogen werden, um die Möglichkeit verschiedener Erkrankungen auszuschließen.

Wann benötigen Sie dringend medizinische Hilfe?

Sie sollten den Arzt anrufen, wenn der Temperaturabfall zu Ohnmacht führte, selbst nach den ergriffenen Maßnahmen nicht nachlässt und auch wenn der Patient ein alter Mann oder ein Baby ist.

Die Hilfe eines Spezialisten ist erforderlich, wenn eine Person zuvor etwas gegessen oder getrunken hat, da Vergiftungen, Lebensmittelvergiftungen oder eine Verschlimmerung einer chronischen Erkrankung möglich sind. In diesen Fällen kann ein solcher Zustand zu seinem Tod führen.

Wenn der Patient eine schwere Hypothermie erlebt hat und die Temperatur von 35-35,5 weiterhin aufrechterhalten wird, ist auch medizinische Hilfe erforderlich.

Verzögerungen können Prozesse in Gang setzen, die seinem Körper starken und nicht wiedergutzumachenden Schaden zufügen.

Dies ist darauf zurückzuführen, dass die Zell- und Gewebestrukturen der Vitalsysteme betroffen sind. Und für ihr Funktionieren sowie für das menschliche Leben ist eine konstante normale Körpertemperatur von etwa 36,6 Grad Celsius erforderlich.

Somit kann das Versagen der gesamten Struktur den Fluss von Prozessen im Körper sicherstellen.

Alarmierende Symptome wie:

• Bewusstseinsverlust;
• reichlicher Schweiß;
• starke Blässe;
• allgemeine Schwäche;
• kalte Extremitäten;
• starker Druckabfall;
• Würgen;
• Zittern des Körpers, der Hände und des Kopfes;
• Erbrechen;
• Störung des Vestibularapparates;
• Gefühlsverlust;
• Blutung;
• starke Schmerzen;
• schwacher und unregelmäßiger Puls;
• epileptiforme Anfälle;
• Schüttelfrost
• Schläfrigkeit;
• Weigerung zu essen

Ein signifikanter Temperaturabfall auf 34,8–35,1 bei Erwachsenen kann auf die Entwicklung schwerwiegender Zustände wie diabetisches Koma, Herzinfarkt, Kollaps, innere Blutungen, Intoxikation, anaphylaktischer Schock usw. hindeuten.

In diesen Fällen kann das Fehlen einer Notfallversorgung tödlich sein. Sie müssen wissen, dass bei einer Körpertemperatur von weniger als 32 Grad Celsius irreversible Veränderungen auftreten, die zum Tod führen.

Denken Sie daher nicht, dass nur Hyperthermie für den Körper gefährlich ist. Es ist wichtig zu bedenken, dass die Ursachen für Hypothermie sehr viele sein können, und die Selbstdiagnose kann aufgrund ihrer Ungenauigkeit Ihrem Körper irreparable Schäden zufügen.

Nur ein erfahrener Spezialist kann den wahren Grund für den Temperaturabfall ermitteln.

Körpertemperatur 35 5 was bedeutet das

Ursachen für niedrige Körpertemperatur

Wahrscheinlich weiß jeder von uns, dass die normale Körpertemperatur eines gesunden Menschen 36,6 Grad beträgt. Wenn es zunimmt, weist dies auf einen pathologischen Zustand des Körpers oder die Entwicklung einer bestimmten Krankheit in diesem hin.

Was zu tun ist, wenn die Temperatur ansteigt, weiß jeder - um zu versuchen, die Hauptgründe zu verstehen, und dann auf normale Werte mit fiebersenkenden Medikamenten oder traditionellen Methoden zurückgreifen.

Es gibt jedoch Situationen, in denen die Körpertemperatur einer Person gesenkt wird. Was ist in diesem Fall zu tun und was können die Ursachen für dieses Phänomen sein? Lassen Sie uns in diesem Artikel darüber sprechen.

Krankheiten, die Hypothermie hervorrufen können

Eine niedrige Körpertemperatur beim Menschen (35,5 und darunter) kann bestimmte Krankheiten auslösen:

• HIV-Infektion;
• kalt Grippe;
• Depression, Apathie;
• Anorexie, Bulimie;
• Nebennieren-Pathologien;
• vegetative Dystonie;
• onkologische Erkrankungen;
• Schilddrüsenerkrankung;
• hormonelles Ungleichgewicht;
• Pathologie im Gehirn;
• Bronchitis in akuter oder chronischer Form;
• Anämie verschiedener Basen und niedriges Hämoglobin;
• Diabetes bei starkem Blutzuckerabfall;
• entzündliche Infektionskrankheiten verschiedener Herkunft;
• verschiedene Optionen für innere chronische Erkrankungen zum Zeitpunkt ihrer Verschlimmerung.

Zusätzlich zu den oben genannten Erkrankungen nimmt die Temperatur ab mit:

• Schockzustand;
• Hypothermie;
• chronischer Schlafentzug;
• Fasten und harte Diäten;
• Erschöpfung der inneren Kräfte des Körpers;
• eine große Menge Alkohol getrunken;
• anhaltender Stress und nervöse Überanstrengung.

Um zu wissen, wie eine niedrige Temperatur beseitigt werden kann, muss der Grund für die Abnahme ermittelt werden. Wenn die Temperatur tagsüber zwischen 35,8 ° C und 37,1 ° C liegt, gilt dies als normal. Zum Beispiel sind die Preise am Morgen niedriger als am Abend.

Ursachen für niedrige Körpertemperatur

Wenn wir die Ursachen eines solchen unangenehmen Gesundheitszustandes ansprechen, bei dem die Temperatur des menschlichen Körpers gesenkt wird, werden sie im Folgenden dargestellt:

In letzter Zeit werden Indikatoren als Normalwerte von 36,4 ° C bis 36,7 ° C angesehen. Die normalen Indikatoren für jede einzelne Person können jedoch unterschiedlich sein, und verschiedene Ärzte vertreten unterschiedliche Ansichten. Es ist sehr wichtig, dass bei der Definition der "Temperaturnormalität" nicht einige statistische Durchschnittswerte berücksichtigt werden, sondern Indikatoren, die für jeden Einzelnen spezifisch sind.

Symptome, die auf eine niedrige Temperatur hindeuten können, sind:

• Appetitlosigkeit;
• Reizbarkeit.
• erhöhte Schläfrigkeit;
• apathischer Zustand, allgemeines Unwohlsein;
• Hemmung von Denkprozessen;

Bei einem kleinen Prozentsatz der Menschen ist das Senken der Körpertemperatur die Norm, während sich ein Mensch wohl fühlt und völlig gesund ist. In den meisten Fällen weist jedoch eine niedrige Körpertemperatur auf mögliche Probleme oder Krankheiten hin.

Prävention

Damit die Körpertemperatur nicht unter den Normalwert fällt, müssen Sie häufiger Sport treiben, mehr Vitamine einnehmen und auch Ihren Körper überwachen.

Sehr positive Wirkung auf die richtige Ernährung Ihres Körpers sowie auf den Tagesmodus. Versuchen Sie während des Arbeitstages, sich eine Ruhepause einzuräumen, und übertreiben Sie sie nicht zu stark.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Körper am Rande ist, empfehlen Experten, alles zu verschieben und einfach zu entspannen, heißen Tee zu trinken und zu schlafen. Während des Schlafes normalisiert unser Körper seine Arbeit und die Körpertemperatur steigt auf normale Werte an.

Was tun bei niedriger Körpertemperatur beim Menschen?

Zunächst müssen Sie verstehen, ob die Temperatursenkung einer Person die Norm ist oder von ihr abweicht. Aus dem sich ergebenden Bild wird klarer, was jeweils zu tun ist und welche Behandlung erforderlich ist.

1. Wenn Sie gerade Ihre Körpertemperatur gemessen und einen Tropfen darin gefunden haben, ohne andere Symptome zu bemerken, dann nehmen Sie es ruhig mit. Denken Sie daran, wenn Sie kürzlich eine ARVI-Infektion oder eine andere Infektion hatten. Vielleicht sind das noch Resteffekte.
2. Hilft heißen Tee mit Honig oder Johannisbeerblättern. Wenn nicht, können Sie die Himbeermarmelade ersetzen.
3. Der Grund ist möglicherweise die reichliche Ausstrahlung der Wohnung an einem frostigen Tag. In diesem Fall müssen Sie die Fenster schließen, sich warm anziehen und ein heißes Getränk trinken.
4. Sicher bedeutet, dass Sie den Zustand bei niedriger Körpertemperatur von 35,5 Grad (und niedriger), Abkochungen und Tinkturen von Ginseng, Johanniskraut, Echinacea normalisieren können.
5. Wenn Sie sich zusätzlich zu einer niedrigen Temperatur schwach und depressiv fühlen und viele andere Symptome feststellen, ist es besser, einen Spezialisten zu konsultieren.

Nach weiteren Tests wird höchstwahrscheinlich Anämie oder eine verminderte Schilddrüsenfunktion gefunden. Eine geeignete Behandlung wird dazu beitragen, die Temperatur zu erhöhen.

Wenn eine Person bei niedriger Körpertemperatur keine unangenehmen Symptome hat, gesund und gesund ist, während der Untersuchungen keine Pathologie festgestellt wurde und die Temperatur während des gesamten Lebens bei einem gesunden Menschen niedriger als normal ist, kann dies als eine Variante der Norm angesehen werden.

Körpertemperatur 35 Grad # 8212; wie gefährlich ist das?

Die Beschwerde über Körpertemperatur unter 36,0 wird von Ärzten oft als Folge zu hoher Aufmerksamkeit für ihre Gesundheit wahrgenommen. Wenn ihre Körpertemperatur 35 oder etwas höher ist, wird empfohlen, sich einfach aufzuwärmen und heißen Tee zu trinken. Diese Empfehlung bringt jedoch nicht immer die gewünschte Erleichterung, und die unangenehmen Symptome verschwinden nicht nur nicht, sondern neigen auch dazu, zuzunehmen.

Temperatur 35,5 Norm oder Pathologie

Der Standard der normalen menschlichen Körpertemperatur beträgt 36,6. In vielen Fällen unterscheiden sich bestimmte Daten von dieser Zahl jedoch erheblich. Tatsache ist, dass die Temperaturanzeige von einer Reihe von Faktoren abhängt.

• Tageszeit (morgens und abends ist es niedriger).
• Die Intensität aller Körpersysteme zum Höhepunkt des Arbeitstages wird höher sein.
• Wenn die Person von der Umgebungstemperatur heiß ist, wird die Temperatur höher und wenn sie kalt ist, sinkt sie.
• Aus einem Gesundheitszustand mit einer Reihe von Krankheiten wird die Thermoregulation beeinträchtigt und die Temperatur sinkt.
• Aus den Eigenschaften des Einzelnen. Manche Menschen haben niedrige Raten - es ist ein angeborener Faktor, der sie nicht am Leben hindert.

Normal (Standard) für eine Person gilt als Körpertemperatur von 35,5 bis 36,9. Die Abweichung zur unteren Seite dieses Indikators wird als Hypothermie bezeichnet. Und der Schub ist Hyperthermie.

Einer der wichtigsten Aspekte wird in diesem Fall die Stabilität der Indikatoren sein. Wenn die Temperatur weiter sinkt, ist der Anruf des Arztes obligatorisch und sofort.

Abhängig von den Gründen für den Temperaturabfall unter 35,4 sollten Maßnahmen ergriffen werden. In einigen Fällen ist nur heißer Tee und eine gute Pause wirklich ausreichend, in anderen Fällen ist eine Langzeitbehandlung erforderlich.

Wenn der Temperaturindikator 35,0 ist, ist das Ergebnis unserer Mängel

Die Indikatoren des Thermometers 35.2-35.9 werden nur dann von der Norm abweichen, wenn dies zuvor nicht beobachtet wurde, das heißt, die Person hatte normalerweise eine Temperatur von 36.6, aber jetzt zeigt das Thermometer mit Festigkeit 35.4. Gleichzeitig gibt es eine Reihe von unangenehmen Symptomen, die die Arbeit ruhig stören und den üblichen Lebensrhythmus stören.

Das Absenken der Temperatur kann das Ergebnis einer unvorsichtigen Einstellung zur Gesundheit sein. Unter den Symptomen wird zusätzlich zu einer Hypothermie folgendes auftreten:

• Sich kalt fühlen, Kälte, Zittern.
• Kopfschmerzen.
• Schlaffheit und Müdigkeit.
• Taubheit der Finger und Hände.

Es können zusätzliche Beschwerden wie Übelkeit oder Schwindel auftreten.

Unter den Ursachen der Unterkühlung, wenn die Temperatur von 35 wird.

Hypothermie

Sie entsteht als Folge von unangemessenem Verhalten in der kalten oder schlechten Kleidung.

Meistens kommt es bei Lufttemperaturen von +10 bis -12 zu einer Unterkühlung. Hier muss das Opfer erwärmt werden, gut bedeckt, mit heißem Tee gefüllt mit Himbeeren, Honig, Zitrone.

Zum Erwärmen verwenden Sie ein heißes Fußbad mit Senf oder eine heiße Dusche, ein normales Bad. Es ist gut, dem Opfer die Möglichkeit zu geben, zu schlafen und dann fest zu essen.

Langzeitdiät

Eine Temperatur von 35,3 kann das Ergebnis einer langen Diät sein, insbesondere wenn diese Diät nur aus pflanzlichen Lebensmitteln besteht. Mit dieser Diät bekommt der Körper nicht genug von den richtigen Proteinen und Mineralien, Eisenmangel ist besonders gefährlich # 8212; es verursacht Anämie. Dies unterbricht die körpereigene Versorgung mit Nährstoffen und Sauerstoff, Stoffwechselprozesse verlangsamen sich und es kommt zu einer Verletzung der Thermoregulation (Temperaturabfall).

Zuerst müssen Sie dieses Problem erkennen. Bei Langzeitdiäten wird empfohlen, die Blutwerte zu überwachen (um eine klinische Analyse zu bestehen), die Hämoglobinabnahme # 8212; Dies ist ein Signal, um das Gleichgewicht in der Ernährung wiederherzustellen. Es ist jedoch möglich, die Thermometeranzeigen erst nach Wiederherstellung des normalen Hämoglobinspiegels (Spezialernährung) zu normalisieren.

Erschöpfung

Dies kann das Ergebnis einer kürzlich erfolgten Infektion sein (akute Infektionen der Atemwege, Influenza, Röteln), zu intensiver Lebensrhythmus, übermäßige Belastung (körperliche oder geistige Belastung), ständiger Stress.

Obligatorische Symptome in diesem Fall sind: starke Kopfschmerzen, Schüttelfrost und Müdigkeit.

Hier fallen die Thermometerzahlen um etwa einen Grad unter den Normalwert. Wenn die Anzeigen normalerweise 36, 4 sind, werden sie sich im Falle eines Ausfalls als # 8212 herausstellen. 35.4.

Um Hypothermie zu vermeiden, müssen Sie gut schlafen und dann mindestens 8 Stunden lang schlafen, ruhen, gesunde Nahrungsmittel mit ausreichenden Kalorien und den richtigen Vitaminen und Mineralstoffen einnehmen, mehr Zeit zum Ausruhen haben und eine mobile Lebensweise führen.

Missbrauch von Antipyretika

Wenn Sie eine Infektion zu Hause behandeln, ist auch ein Temperaturabfall möglich. Dies liegt an der Einnahme von zu viel Antipyretika, vor allem bei Kindern. Bei Erwachsenen kann eine solche Organismusreaktion manchmal eine antipyretische Einnahme zur Prophylaxe verursachen, z. B. durch Einnahme eines Arzneimittels gegen Grippe mit Paracetamol bei laufender Nase und Husten, aber ohne Fieber.

Normalerweise fällt die Temperatur auf 35,2-35,4. Aber wenn die Zahlen noch niedriger waren und weiter fallen, müssen Sie dringend einen Arzt rufen.

In anderen Fällen muss der Patient gut bedeckt sein und ein warmes Getränk erhalten. Führen Sie keine zu intensiven Eingriffe durch, um keine plötzlichen Temperaturschwankungen zu verursachen.

Wenn Unterkühlung ein Zeichen von Krankheit ist

Wenn die Temperatur 35 und 5 für längere Zeit beträgt (2-3 Wochen), aber vorher war es normal, sagen wir 36.6, sollten Sie den Gesundheitszustand sorgfältig beobachten.

So kann eine asymptomatische Langzeitabnahme ein Anzeichen für eine beginnende Erkrankung sein: ein Gehirntumor, der das Thermoregulationszentrum beeinflusst, eine Fehlfunktion der Nebennieren, der Schilddrüse (hier fehlt die Hormonproduktion).

Achten Sie unbedingt auf die Abnahme der Körpertemperatur. auch wenn die Körpertemperatur 35,9 beträgt, mit zusätzlichen Symptomen:

• Reizbarkeit oder im Gegenteil untypische Lethargie.
• Ständiges Gefühl von Schüttelfrost.
• Gedächtnisstörungen
• Bei einem leichten Zittern von Fingern oder Händen.
• Häufige Übelkeit.
• Kopfschmerzen und Müdigkeit.

Zu den gefährlicheren Ursachen von Hypothermie gehören innere Blutungen, Hypothyreose (Schilddrüsenerkrankung), scharfer oder konstant niedriger Blutdruck, Kopfverletzungen, Tumore, schwere Anämie. Gleichzeitig sinkt die Körpertemperatur um 35 8, aber andere Symptome: Schwäche, Übelkeit, Schüttelfrost sind ausgeprägter.

Um zu klären, warum Hypothermie aufgetreten ist, wenden Sie sich an Ihren Hausarzt. Auch wenn er sagt, es sei nicht gefährlich, aber der Patient fühlt sich bei einer Temperatur von 35 ° C, es ist schlecht, auf die Untersuchung zu bestehen: allgemeine Untersuchungen, ein Besuch bei einem Endokrinologen, einem Neuropathologen usw.

Eine solche Beharrlichkeit hilft, die Krankheit früher zu erkennen und mit der Behandlung zu beginnen, was die Heilungschancen erheblich erhöht.

Wie misst man die Temperatur?

Zur Messung der Körpertemperatur werden meistens Quecksilber und elektronische Thermometer verwendet. Elektronische Fehler haben einen hohen Fehleranteil und mit 35,8 Indikatoren müssen die Messungen dreimal im Abstand von 10-15 Minuten wiederholt werden. Merkur kann auch um 2-3 Dezimalgrade "Fehler" machen. Halten Sie sie mindestens 10 Minuten unter dem Arm.

Daher werden bei der ersten Messung unbedingt der Allgemeinzustand und die Möglichkeit von Hypothermie, Müdigkeit und Antipyretika berücksichtigt.

Wenn sich die Anzeigen nach Ruhe- und Erwärmungsereignissen nicht wieder normalisieren, sollten mehrere Kontrollmessungen durchgeführt werden. In diesem Fall müssen Sie die folgenden Regeln einhalten:

• Messen Sie immer die Temperatur gleichzeitig.
• Tun Sie es mit demselben Thermometer.
• Messen Sie an der gleichen Stelle: immer unter der linken oder rechten Achselhöhle (am meisten akzeptabel) im Mund (etwas schwierig), in der Leiste (für Kleinkinder und schwerkranke Patienten).
• Nehmen Sie keine Messungen "nur so" vor, nur wenn es Voraussetzungen gibt: Schüttelfrost, Kopfschmerzen, Übelkeit usw.

Was tun, wenn Sie eine Pathologie vermuten?

Wenn die Temperatur auf 35 Grad gefallen ist und weiter sinkt, ist es dringend erforderlich, einen Arzt zu rufen (Krankenwagen). Eine weitere Reduzierung wäre nicht nur für die Gesundheit, sondern auch für das Leben des Patienten gefährlich.

Niedrige Raten (Körpertemperatur unter 35) können Anfälle, Bewusstseinsverlust und Halluzinationen auslösen.

Bei Temperaturen bis zu 35,2 und aus verständlichen Gründen für dessen Abnahme (Hypothermie, Müdigkeit usw.) sollten Sie Maßnahmen zur Normalisierung ergreifen:

• Decken Sie den Patienten herzlich ab.
• Trinken Sie ein warmes Getränk.
• Um die Beine zu erwärmen (Bad, Wärmflasche)
• Gib die Möglichkeit zu schlafen.
• Stark füttern

Bei Langzeitthermometerleistung im Bereich von 35,1 bis 35,7 ist eine Untersuchung und Ermittlung der Ursache erforderlich.

Wenn die Thermoregulation gestört ist und eine stabile Hypothermie im Körper auftritt, sind die Stoffwechselprozesse gestört # 8212; Sie verlangsamen sich. In diesem Fall erhalten die inneren Organe weniger Nährstoffe, was dazu führt, dass sie unter sehr unangenehmen Bedingungen intensiv arbeiten, was für das Auftreten einer Reihe von Krankheiten gefährlich ist.

Die Aussage, dass niedrige Temperaturen zur Erhaltung der Jugend beitragen, ist grundsätzlich falsch.

Heile und sei gesund!

35,5 # 8212; Ursachen für niedrige Körpertemperatur, was tun?

Schneller Übergang auf der Seite

Niedrige Körpertemperatur # 8212; Warum fällt die Temperatur auf 35,5?

Hohe Körpertemperatur war bei jedem Menschen. In einer solchen Situation ist es offensichtlich, dass im Körper irgendeine Art von Störung auftritt, häufiger eine Entzündungsreaktion. Allerdings ist das kein Problem und ein niedriger Temperaturzustand.

Die meisten Menschen haben keine Ahnung, warum die Temperatur auf 36 bis 35,5 ° C und darunter fallen kann. Klarheit über die Ursache niedriger Körpertemperatur bestimmt schließlich, was zur Normalisierung zu tun ist.

Was bedeutet niedrige Körpertemperatur?

Normalerweise kann eine Person eine Temperatur haben, die sich von der allgemein akzeptierten Anzeige von 36,6 ° C um einige Zehntel Grad unterscheidet, und zwar sowohl in Richtung einer Erhöhung (auf 37,0 ° C) als auch einer Abnahme (auf 35,5 ° C). Die Untergrenze der Normaltemperatur von 35,5 ° C ist festgelegt:

• Morgens und beim Aufwachen;
• Bei hoher Luftfeuchtigkeit;
• Nach langer, anstrengender körperlicher Arbeit;
• Bei elementarer Unterkühlung des Körpers ist selbst das Schwimmen in Wasser unter 24 ° C in Bezug auf den Wärmeverlust mit -4 ° C im Frost ohne Kleidung vergleichbar.
• In der postoperativen Periode;
• Nach Einnahme großer Mengen Alkohol;
• Mit chronischem Schlafentzug;
• In der Erholungsphase nach SARS;
• In einer bestimmten Periode des Menstruationszyklus bei Frauen (die ersten Tage nach der Menstruation);
• Während einer strengen Diät oder Fasten.

Alle diese Faktoren führen nur zu einer vorübergehenden Abnahme der Körpertemperatur (von mehreren Stunden auf 1-2 Tage). Die Schwäche, die Kälte der Arme und Beine, die mit niedriger Körpertemperatur verbundene Schläfrigkeit zeugen in solchen Fällen von einer Reflexhemmung von Stoffwechselprozessen.

Gleichzeitig sinkt die Temperatur nicht nur auf der Hautoberfläche, sondern auch in lebenswichtigen Organen - vor allem im Gehirn und in der Leber. Je niedriger die Temperatur, desto ausgeprägter sind die Anzeichen von Schwäche. Gleichzeitig nimmt die Gehirnaktivität deutlich ab: Konzentrationsunfähigkeit, Gedächtnisstörungen, Apathie.

Bei einer Temperatur von 29,5 ° C verliert eine Person das Bewusstsein. Ein Koma tritt bei 27 ° C auf, und eine Abkühlung des Körpers auf 25 ° C bedeutet Tod.

Körpertemperatur unter 36 ° C bei Kindern # 8212; ist es eine krankheit?

Niedrige Werte auf dem Thermometer können auf eine falsche Temperaturmessung bei einem Kind zurückzuführen sein. Der Kopf des Thermometers muss sich genau in der Achselhöhle befinden, und die Temperaturmessung dauert mindestens 3 Minuten. Kleine Kinder sitzen am besten auf den Knien und halten den Griff des Babys fest am Körper.

Ein starker Temperaturabfall bei Kindern wird häufig registriert, wenn versucht wird, die Hitze mit altersgerechten Dosen antipyretischer Arzneimittel zu senken.

Das System der Wärmeregulierung bei einem Kind ist nicht stabil genug, so dass Babys oft einen Temperaturanstieg auf kritische Werte von 39 bis 40 ° C und die gleichen scharfen Abfälle auf 36 bis 35,5 ° C erfahren.

Es ist sehr wichtig, die in der Gebrauchsanweisung angegebenen Dosierungen und die Art der Einnahme von Antipyretika zu beachten und die gleichzeitige Einnahme mehrerer Medikamente ohne Erlaubnis des Arztes abzulehnen.

Hypothermie, aber schon länger, wird bei Kindern während des Wachstums beobachtet. Periodisch auftretende Temperaturabfälle werden häufig bei Jugendlichen erfasst. Eine solche Reaktion hängt mit der Variabilität des vegetativen Systems und der übermäßigen Emotionalität zusammen, stellt jedoch keine Bedrohung für den wachsenden Organismus dar.

Babys mit Neugeborenen (bis zu 1 Jahr) sollten besonders aufmerksam gemacht werden. Daher wird die Körpertemperatur unter 36 ° C in den folgenden Fällen beobachtet:

• Bei der Geburt vorzeitig (Frühgeborene) - für einige Zeit nach der Geburt hat das Baby Indikatoren knapp unter 36,6 ° C aufgezeichnet;
• Bei einer geringfügigen Abnahme der Umgebungstemperatur, die für Erwachsene unbedeutend ist, können die Mechanismen der Thermoregulation, die nicht endgültig gebildet wurden, bei Kindern zu einer Hypothermie führen.

Ursachen für niedrige Körpertemperatur (35,5 und darunter)

Eine konstant niedrige Körpertemperatur weist häufig auf ein Versagen des Körpers hin. Wenn dies geschieht:

1. Ständiges Gefühl der Kälte;
2. Trockene haut;
3. Verstopfung und unzumutbare Gewichtszunahme;
4. Apathie, schwaches Gedächtnis;
5. Ständige Schläfrigkeit.

Die Gründe für die niedrige Körpertemperatur von 35,5 ° C bei Erwachsenen sind sehr unterschiedlich. Dies kann entweder ein äußerer Einfluss (Einnahme großer Antipyretika, Beruhigungsmittel, narkotischer Analgetika) und organische Pathologie sein:

Niedrige Körpertemperatur bei einem Kind

Die Körpertemperatur des Kindes bei 35,5 ° C weist in 80% der Fälle auf Unterernährung hin. Es ist ein Ungleichgewicht im System der Nährstoffaufnahme mit Nahrungsmitteln und der Energieverbrauch führt in der Kindheit häufig zu Unterkühlung.

Häufig wird bei hyperaktiven Kindern nach körperlich kostspieligen Spielen und Sport ein Temperaturabfall festgestellt.

Temperaturen unter der Norm bei häufig kranken Kindern sind nicht ausgeschlossen: Vor dem Hintergrund der Gesundheit versucht der Körper, Energiereserven zu sparen, indem er den Stoffwechsel und die Funktionen aller Organe reflexartig verlangsamt.

Wir sollten jedoch die Entwicklung der Pathologie der Nebennieren und der Onkologie nicht ausschließen. Durch das frühzeitige Erkennen einer schweren Krankheit werden die Chancen einer vollständigen Genesung eines Kindes erheblich erhöht.

Was tun bei niedriger Körpertemperatur?

Wenn zum ersten Mal ein Temperaturabfall festgestellt wird und mit einer elementaren Hypothermie oder einer Überdosierung von Antipyretika verbunden ist, wird der Zustand durch die folgenden Maßnahmen zur Erwärmung des Körpers normalisiert:

1. Trinken Sie heißen, starken Tee mit Honig und Zitronenscheibe;
2. Um ein heißes Fußbad zu machen (wenn die Person mehr Erkältungen hat, um eine Verschlechterung des Zustands zu vermeiden), können Sie während einer Unterkühlung ein gemeinsames Bad nehmen.
3. Gehen Sie ins Bett und wickeln Sie sich mit einer warmen Decke ein. Sie können ein Heizkissen aufstellen.

Im Falle eines Ausfalls durch schwere Erkältung, Schlafmangel, Stress oder körperliche Erschöpfung empfehlen die Ärzte zunächst, auf die Ernährung zu achten. Die Sättigung des Menüs mit energieintensiven Produkten (Fleisch, Fisch, Milchprodukte usw.) normalisiert die Temperatur in den meisten Fällen bereits für mehrere Tage.

• Ein Kurs von Vitaminen und Spurenelementen (Kalzium ist besonders wichtig), die die Zellernährung verbessern;
• Massage - verbessert die periphere Durchblutung, baut Stress effektiv ab;
• Pflanzliche Sedativa (Baldrian, Mutterkraut) - regelmäßige Einnahme von 2 Wochen reduziert den emotionalen Stress erheblich, beruhigt das Nervensystem und normalisiert die Stimulation des Thermoregulationszentrums;
• Härten - eine Kontrastdusche "startet" den Körper als Ganzes neu und trägt zur normalen Wärmeregulierung bei.

Die Wirksamkeit von Maßnahmen bei niedrigen Temperaturen wird durch das Gefühl eines Kraftanstiegs, das Verschwinden von Schläfrigkeit und "Erleuchtung" im Kopf (Verbesserung des Gedächtnisses, Beseitigung von Kopfschmerzen, Wiederherstellen der Konzentrationsfähigkeit) festgestellt.

Wann bei niedriger Temperatur zu einem Arzt gehen?

Wenn festgestellt wird, dass die Körpertemperatur unter den Normalwert gefallen ist, sollte die Messung mit einem Thermometer wiederholt werden, um Fehler zu vermeiden. Bei Hypothermie und genau bekanntem Grund für einen solchen Zustand ist es nicht erforderlich, zum Arzt zu gehen.

Die oben genannten Maßnahmen helfen, die normalen Werte des Thermometers schnell wiederherzustellen. Bei Erwachsenen kann versucht werden, eine leichte Abnahme der Temperatur für 1-2 Wochen zu Hause zu beseitigen.

In folgenden Fällen ist ein Arztbesuch erforderlich:

• Körpertemperatur unter 35 ° C;
• Durch Medikamente verursachte Hypoträmie;
• Die Temperatur normalisiert sich nicht innerhalb von 2 Wochen, wenn alle Empfehlungen erfüllt sind (Ernährungskorrektur, Sedierung usw.).
• Anhaltende Hypothermie bei Kindern.

Körpertemperatur - ein Indikator, der ganz individuell ist. Obwohl sehr selten, aber Ausnahmefälle werden erfasst, wenn eine Person eine konstante Temperatur von 35 ° C oder sogar darunter hat, während sie sich normal fühlt.

Ein Arztbesuch zielt jedoch in erster Linie darauf ab, schwere Erkrankungen, die mit endokriner Pathologie und einer gestörten Weiterleitung von Nervenimpulsen an das Gehirn verbunden sind, einschließlich neoplastischer Prozesse im Hypothalamus, auszuschließen.

Was tun mit einer niedrigen Körpertemperatur von 35,5 bei einem Erwachsenen?

Die normale Temperatur des menschlichen Körpers beträgt 36,5 bis 37,2 Grad Celsius. Niedrige Körpertemperatur bei Erwachsenen - ist eine Abweichung von der Norm und erfordert daher einen Arztbesuch. Dieses Phänomen wird als Hypothermie bezeichnet.

Was ist die Abweichung? Und die Tatsache, dass die Körpertemperatur ein Indikator für den Zustand der Organe ist, die für die Wärmeübertragung und die Wärmeerzeugung verantwortlich sind. Daher zeigt eine niedrige Temperatur ein Versagen dieser Organe an. Eine niedrigere Temperatur geht jedoch mit einer Zustandsänderung einher. Wenn dies nicht der Fall ist, kann die Körpertemperatur für die meisten Menschen für eine Person normal sein - solche Ausnahmen sind ebenfalls vorhanden und es sind keine Maßnahmen erforderlich.

Symptome

• niedriger Blutdruck und Puls;
• Reizbarkeit erscheint;
• Schläfrigkeit, Lethargie;
• der Kopf beginnt sich schwindelig zu fühlen, „Flecken“ blitzen vor meinen Augen;
• Haut wird bleich und kalt bei Berührung, die Person zittert;
• Schwäche, Müdigkeit, träge Bewegungen und letztendlich allgemeines Unwohlsein.

Eine niedrige Temperatur ist nicht weniger schrecklich als eine erhöhte, und wenn aus den oben genannten Symptomen Halluzinationen werden, wird die Sprache undeutlich, die Bewegung wird unangenehm, die Lähmung ist möglich, die Haut wird blass, und anschließend wird die Temperatur blau, wobei die Temperatur abnorm abnimmt Bewusstsein und dann tritt der Tod ein.

Ursachen für niedrige Temperaturen

1. Zunächst einmal ist es ein häufiger und längerer Aufenthalt in kalter Luft oder in kaltem Wasser. All dies kann eine Hypothermie hervorrufen, und wenn die Fälle von Hypothermie wiederholt werden, führt dies schließlich zu einer niedrigeren Temperatur.

Wer Skifahren, Wandern, Angeln oder Nordic Walking im Winter liebt, bei Frost über 30 Grad vor Angriffen, ist es besser, davon Abstand zu nehmen. Ja, und bei einem milden kalten Aufenthalt auf der Straße muss schrittweise verzichtet werden - beginnen Sie mit einem 10-minütigen Spaziergang und erhöhen Sie die Zeit. Aber bei den ersten Anzeichen von Einfrieren sollte nach Hause zurückkehren. Wärmen Sie sich so viel wie möglich auf und erhalten Sie ausreichend warme Speisen und Getränke bei Wanderungen. Und Liebhaber des Schwimmens überwachen die Wassertemperatur - es muss nur etwas warm sein. Beim "Winterschwimmen" muss man sich allmählich daran gewöhnen, anfangs genügt ein Eintauchen, dann sofort in Wärme.

2. Überarbeitung. Arbeit und Ruhe müssen vernünftig abgewechselt werden. Und nicht nur arbeiten und ruhen, sondern günstige Bedingungen für sie. Sie sollten kein Held sein, wenn Sie an einem kühlen, regnerischen und wildkalten Tag Kartoffeln ernten. Es ist kein Zufall, dass die Wetterbedingungen im Abschnitt über Müdigkeit erwähnt werden - zu kaltes Wetter ist nicht nur eine der ungünstigen Arbeitsbedingungen, sondern trägt auch zur Müdigkeit bei.

3. Unterernährung und schwache Immunität. Anhängern von Diäten sollte bewusst sein, dass der Körper die erforderliche Menge an Kohlenhydraten, Vitaminen und Fetten erhalten muss. Ihr Mangel kann zu niedrigen Temperaturen führen. Es ist nicht nur wichtig, richtig zu essen, sondern auch darauf zu achten, dass heiße Speisen in der Ernährung vorhanden sind.

4. Vergiftung, einschließlich minderwertigem Alkohol. Überwachen Sie die Qualität der konsumierten Lebensmittel und achten Sie auf die Verfallsdaten. Gehen Sie nicht in Alkohol, und wenn Sie wirklich nehmen, dann Qualität.

5. Einnahme von Antidepressiva, Schlaftabletten, individuelle Unverträglichkeit gegenüber bestimmten Arzneimitteln, Überdosierung von Arzneimitteln.

Die Einnahme von Medikamenten ist das letzte, mit dem man Spaß macht. Es ist einfach LEBEN, dass Sie die Anmerkungen zu Arzneimitteln sorgfältig lesen, sie in strikter Übereinstimmung mit den Empfehlungen einnehmen und Antidepressiva und Schlafmittel nur in Ausnahmefällen verwenden.

Niedrigere Temperaturen sind aufgrund von Krankheiten oder Anomalien möglich, die bereits vor einiger Zeit in der Vergangenheit liegen.

• niedriger Hämoglobinspiegel;
• das Vorhandensein innerer Blutungen;
• hormonelle Störungen, Schilddrüsenpathologie;
• Parasiten im Körper;
• HIV-Infektion;
• Diabetes;
• Hypoglykämie, Anämie;
• Lebererkrankung;
• Sepsis;
• Pneumonie;
• onkologische Erkrankungen;
• Druck fällt ab;
• ZNS-Erkrankungen;
• das Vorhandensein chronischer Krankheiten.

Eine niedrigere Körpertemperatur ist auch während der Erholung nach langer Krankheit möglich.

Selbstmedikation ist hier ungeeignet, da sie die Situation nur verschlimmert. Darüber hinaus ist eine fachkundige Intervention unerlässlich, da neben der Standarduntersuchung und Messung der Patiententemperatur Untersuchungen wie Blutdruckmessung, Urinanalyse, Stuhl- und Bluttests, Röntgenbilder, Elektrokardiogramm, Diurese (stündlich), Überwachung und Pulsoximetrie erforderlich sind. All dies wird verbindlich festgelegt, um den genauen Grund für die Absenkung der Temperatur zu ermitteln. Eine verringerte Anzahl von roten Blutkörperchen und Hämoglobin kann darauf hinweisen, dass die Ursache für eine Abnahme der Temperatur Anämie war.

Gebleichter Stuhl signalisiert, dass eine Lebererkrankung die Ursache ist. Dies bestätigt die Annahme, dass bei plötzlichem Appetitabfall, starker Gewichtsabnahme, gelblicher Haut und Sklera der Augen, Übelkeit, Erbrechen, ständigem Verlangen nach Schlaf und einer plötzlichen Verschlechterung des Gedächtnisses. In diesem Fall wird eine biochemische Analyse von Blut und Ultraschall der Bauchhöhle vorgeschrieben, um das vollständige Bild zu ermitteln.

Wenn der Stuhl einfach instabil ist (sowohl fest als auch flüssig oder einfach unregelmäßig), kann dies auf falsche Ernährung oder Verhungern zurückzuführen sein.

Pathologien der Schilddrüse - vielleicht die erste nach häufigem Kontakt mit kalter Luft, was die Ursache für unzureichende Körpertemperatur sein kann - schließlich können ein Übermaß und ein Mangel an Hormonen den Stoffwechsel stören und somit thermoregulatorische Prozesse verursachen.

Das offensichtlichste Zeichen, dass sich das Ganze in der Schilddrüse befindet, ist Gewichtszunahme ohne Appetit oder im Gegenteil ein drastischer Gewichtsverlust im Appetit des Wolfes (Gozo-Krankheit). Ständiger Durst, trockener Mund und intensives und häufiges Wasserlassen signalisieren, dass die Ursache der Erkrankung Diabetes ist. In diesem Fall ist bei niedriger Temperatur ein Wechsel von Taubheitsgefühl und Kribbeln der Hände und Füße möglich. Es ist nicht ohne Tests auf Hormone und die Zuckermenge im Blut.

Nervenkrankheiten in diesem Plan sind gefährlich, wenn niedriger Druck, meteorologische Abhängigkeit, ungerechtfertigte Aggression und Reizbarkeit sowie ständig kalte Hände und Füße bestehen.

MRT, Computertomographie und eine Reihe von Labortests sind erforderlich, um genau zu bestimmen, welche Onkologie genau hervorgerufen wird. Schließlich ist das Vorhandensein onkologischer Erkrankungen noch kein Grund zu der Annahme, dass sie allgemein zum Temperaturabfall beigetragen haben. Im Prinzip ist die Wahrscheinlichkeit jedoch recht hoch.

Erste Hilfe

Wenn übermäßiges Gefrieren empfohlen wird, ein warmes Bad mit Kräutern oder aromatischen Ölen, und dann heißen Tee mit Honig trinken, Schutz suchen, so viel wie möglich, warm halten und gut schlafen. Portal woman-club.su weist darauf hin, dass Sie sich anstelle eines Bades auf ein heißes Fußbad mit Senfzusatz beschränken und warme Socken tragen können. Bei kaltem Wasser sollte die Kleidung so schnell wie möglich ausgezogen, mit alkoholhaltiger Substanz eingerieben, trocken gewischt und in trockene und warme Kleidung gewechselt werden.

Wenn möglich und wenn es keine Gegenanzeigen gibt, können Sie ins Bad gehen. Traditionelle Medizin empfiehlt, Achselhöhle mit Salz einzureiben. Erhöhen Sie die Temperatur eines Zuckers, der mit etwas Jod bestreut ist - Sie müssen ihn essen. In der Schwangerschaft ist es nicht überflüssig, einen Krankenwagen zu rufen.

Wie kann man in Zukunft die Körpertemperatur erhöhen?

Wenn die Abnahme der Temperatur auf Unterernährung, übermäßigen Gebrauch von Diäten sowie auf einen Mangel an Hämoglobin zurückzuführen ist, ist es notwendig, die Menge wieder aufzufüllen und den Körper mit Vitaminen und Mineralstoffen anzureichern. Dies ist auch auf einen Temperaturabfall aufgrund geringer Immunität zurückzuführen. In all diesen Fällen müssen Sie auf die Verwendung von Vitamin C achten - Sie können Ascorbinsäure-Tabletten verwenden, mehr Zitrusfrüchte, Sauerkraut und andere Produkte mit diesem Vitamin essen. Regulieren Sie die Wärmeübertragung und Produkte wie Rosinen, Pflaumen, getrocknete Aprikosen, Nüsse. Es wird empfohlen, Infusionen von Baldrian, Weißdorn, Mutterkraut, Ginseng, Infusion von Ingwerwurzel zu trinken.

Bei Anämie sollte der Schwerpunkt auf eisenhaltigen Lebensmitteln liegen: Äpfel, Spinat usw. Es ist wichtig, auf aktive Erholung zu achten - Radfahren, Spiele im Freien, Laufen und Nordic Walking sind sehr nützlich. Für Sport in der kalten Jahreszeit empfiehlt sich der Kauf von Thermo-Unterwäsche. Nach dem Stress müssen Sie ausreichend schlafen, geben Sie ihnen nicht vollständig nach.

Die Einhaltung des Tagesablaufs, der richtigen Ernährung, der Arbeit und der Ruhe ist ein Schutz gegen alle Beschwerden, und niedrige Temperaturen bilden keine Ausnahme. Selbst wenn die notwendigen Maßnahmen, die eine Person selbst ergreifen kann, erfüllt sind, sollte ein Arztbesuch nicht vernachlässigt werden. Wenn die Temperatur gesunken ist, wird dies früher oder später wieder geschehen. Und nicht die Tatsache, dass das nächste Mal eine Person mit einem leichten Schrecken davonkommt. Das Phänomen ist heimtückisch - es kann an einem Tag oder einem Jahr passieren. Eines ist jedoch klar: Ein solcher Rückfall wird wahrscheinlich pathologisch niedrige Temperaturen nach sich ziehen, und dies sind andere Maßnahmen und ein anderes Bild - manchmal kann eine Verzögerung von zwei Sekunden den Patienten das Leben kosten. Vor allem, wenn sowohl der erste als auch der zweite Angriff eine der Ausprägungen einer schweren Krankheit sind. Es ist unnötig zu erwähnen, dass eine Person, die sich nicht an einen Arzt gewandt hat, einfach nicht über die Krankheit Bescheid weiß.

Aber leider ist dies die Psychologie vieler Menschen - es hat sich als richtig herausgestellt. Nein, es ist oft nur der Anfang.

12 Gründe für niedrige Körpertemperatur

Jeder weiß, dass ein Anstieg der Körpertemperatur ein Zeichen von Krankheit ist. Das Vorliegen einer Erkrankung kann jedoch auf eine zu niedrige Temperatur (Hypothermie) hinweisen, insbesondere wenn sie längere Zeit beobachtet wird. Dieser Zustand ist insofern gefährlich, als er im Gegensatz zu Fieber keine ernsthaften Unannehmlichkeiten verursacht: Die Patienten klagen in der Regel nur über Schwäche, Benommenheit und Apathie. Manchmal treten Schüttelfrost und Kältegefühl in den Gliedmaßen auf. Viele Menschen mit diesen Symptomen gehen überhaupt nicht zu Ärzten, da sie davon ausgehen, dass sie sich aus angesammelter Müdigkeit zusammensetzen. Hier ist jedoch ein medizinischer Eingriff erforderlich.

Eine niedrige Körpertemperatur liegt unter 35,8 ° C. Ohne gründliche Untersuchung ist es schwierig, die Faktoren zu ermitteln, die die Ursache verursacht haben. Meistens wird dieser Zustand jedoch durch Ursachen verursacht, über die wir Sie informieren.

Niedriges Hämoglobin

Hämoglobinmangel, der sich aufgrund eines Eisenmangels im Körper entwickelt hat, führt häufig zu einer Abnahme der Körpertemperatur und dem Auftreten von damit verbundenen Symptomen (Müdigkeit, Verlust der Vitalität und des Appetits, Abnahme der geistigen Aktivität usw.). Wenn diese Phänomene regelmäßig auftreten, müssen Sie sich an den Therapeuten wenden und eine Blutuntersuchung anfordern.

Innere Blutung

Der Grund für die Entwicklung einer inneren Blutung kann eine Schädigung oder eine Erhöhung der Permeabilität der Gefäßwände aufgrund von Verletzungen, Tumorwachstum, Stoffwechselstörungen usw. sein. Der chronische Prozess hat keine aktiven äußeren Manifestationen und der Blutverlust wirkt sich nur auf das allgemeine Wohlbefinden aus. Eines der Symptome ist eine Abnahme der Körpertemperatur. Dies ist ein gefährlicher Zustand, der sofortige ärztliche Betreuung erfordert.

Schwangerschaft

Starke hormonelle Schwankungen können die Entwicklung einer Hypothermie auslösen. Während der Schwangerschaft geht die Temperatur ohne Pathologien auf ein normales Niveau zurück, während sich der Körper der Frau an den neuen Zustand anpasst.

Schiffsprobleme

Manchmal kommt es in regelmäßigen Abständen zu einer Abnahme der Körpertemperatur, die von Phänomenen wie Kopfschmerzen, Schwindel, Übelkeit, Unverträglichkeit gegenüber hellem Licht oder lauten Geräuschen begleitet wird. Dieser Symptomkomplex ist charakteristisch für vaskuläre Dystonie. Beschwerden treten vor dem Hintergrund einer plötzlichen kurzfristigen Erweiterung der Blutgefäße auf.

Diabetes

Bei Diabetikern ist der Mechanismus der Glukoseoxidation, der Hauptenergiequelle, gestört. Zu Beginn des pathologischen Prozesses erleben sie ständigen Durst, vermehrtes Wasserlassen, ein Gefühl der Taubheit der Extremitäten, eine Zunahme des Körpergewichts und Temperaturschwankungen (einschließlich häufiger oder anhaltender Abnahme).

Nebennieren-Pathologie

Die Abnahme der Körpertemperatur geht mit einer Funktionsstörung der Nebennierenrinde einher, bei der ein Mangel an Cortisol, Aldosteron und androgenen Hormonen vorliegt. Die Erkrankung äußert sich auch in Hypotonie, Tachykardie, Arrhythmie, Appetitlosigkeit, Schluckstörungen und häufigen Stimmungsschwankungen (Reizbarkeit, Reizbarkeit).

Gehirntumore

Das Zentrum, das für die Aufrechterhaltung einer konstanten Temperatur im Körper verantwortlich ist, befindet sich im Hypothalamus. Ein in diesem Bereich entstandenes Neoplasma (bösartig oder gutartig) verstößt gegen die Regulation von Wärmeaustauschprozessen. Patienten, die an solchen Tumoren leiden, sowie Kopfschmerzen und Schwindel klagen häufig über Schüttelfrost und ein Kältegefühl in den Gliedmaßen.

Asthenisches Syndrom

Die unmittelbare Ursache für Asthenie ist ein Sauerstoffmangel in den Geweben des menschlichen Körpers. Gleichzeitig werden die Prozesse der Oxidation und der Energieerzeugung durch den Körper verlangsamt. Menschen mit asthenischem Syndrom haben Atemnot, Blanchierung der Haut, Ungleichgewicht und Sehvermögen ("Fliegen" vor den Augen), Apathie.

Hautverletzungen

Hypothermie wird häufig bei Patienten mit Dermatitis, Psoriasis oder schweren Hautläsionen (z. B. Ichthyose) festgestellt.

Saisonale Virusinfektionen sind normalerweise mit Fieber verbunden, dies ist jedoch nicht immer der Fall. Das Fieber dauert normalerweise in den ersten Tagen der Krankheit, aber in der Erholungsphase werden viele Patienten von Schwäche und Hypothermie (am Morgen steigt die Temperatur nicht über 36 ° C) gequält, was mit dem jüngsten Stress und einer vorübergehenden Abnahme der körpereigenen Abwehrkräfte zusammenhängt.

Rausch

Die Körpertemperatur sinkt manchmal aufgrund von Vergiftungen durch Chemikalien, Lebensmittel (z. B. Pilze) oder Drogen. Dies ist auf die durch Intoxikation verursachte Hemmung der Vitalfunktionen (Atmung, Herzaktivität usw.) zurückzuführen. In ähnlicher Weise kann der Körper auf eine Überdosis Alkohol reagieren.

Hypothermie

Ein längerer Aufenthalt in der Kälte oder im Regen führt zu einer starken Abnahme der Körpertemperatur, begleitet von obsessiver Schüttelfrost und Blässe der Haut. Wenn es dem Opfer gelingt, sich schnell aufzuwärmen, verschwinden die unangenehmen Symptome. Dies bedeutet jedoch nicht, dass eine Person keine medizinische Versorgung benötigt: Hypothermie kann sehr unangenehme Folgen für die Gesundheit haben, auch langfristig.

Hypothermie ist ein Warnzeichen, das eine vollständige Untersuchung erfordert. Dieses Symptom sollte mit äußerster Ernsthaftigkeit behandelt werden. In keinem Fall sollten Sie sich selbst behandeln und müssen sich rechtzeitig an einen Spezialisten wenden.

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