Die Liste der Medikamente zur Verbesserung der Immunität bei Kindern

Pharyngitis

In der Kindheit werden die Schutzfunktionen des Körpers geschwächt. Im Laufe des Jahres kann ein Kind bis zu 6-7 Mal an Erkältungen leiden. Volksheilmittel zur Verbesserung der Immunität bei Kindern werden dazu beitragen, die Anfälligkeit für Viren zu verringern. Natürliche Komponenten aktivieren Schutzfunktionen und schädigen den unreifen Organismus nicht.

Nichttraditionelle Methoden zur Stärkung der Immunität von Kindern

Es ist erwiesen, dass das Kind weniger krank ist, wenn es einen ordnungsgemäß organisierten Tagesablauf hat. Um die Immunität zu erhöhen, sollten Kinder mehr Zeit im Freien verbringen. Hochwertiger und längerer Schlaf gibt dem Körper Kraft bei der Bekämpfung von Viren und Infektionen. Um die Schutzfunktionen bei Kindern zu erhöhen, können Volksheilmittel auch mit Hilfe von vitaminreichen Produkten durchgeführt werden.

Zwiebel-Knoblauch-Schutz

Die besten Volksheilmittel gegen Immunität für Kinder sind phytonzidreiches Gemüse. Zwiebeln mit Knoblauch schützen nicht nur vor Viren, sondern bekämpfen auch schädliche Bakterien, die bereits in den Körper gelangt sind.

Die Stärkung des Immunsystems im Winter hilft der Zwiebelmischung. Zur Vorbereitung der Komposition ist Folgendes erforderlich:

  • 200 gr. Zucker;
  • 250 gr. Zwiebeln;
  • 500 ml Wasser.

Zwiebeln werden mit einem Mixer zerdrückt. Alle Komponenten werden im Feuer zu einem Sirupzustand erhitzt. Das Kind erhält dreimal täglich vor den Mahlzeiten ein Heilmittel für 1 Teelöffel.

Knoblauch-Zitronen-Mischung hat eine starke Immunwirkung. Die Zusammensetzung des festigenden Getränks umfasst:

Knoblauch wird zu Brei gemahlen. Zitronenscheiben in Scheiben geschnitten. Alle Komponenten werden an einem dunklen, kühlen Ort für 4 Tage gemischt und gereinigt. Eine gespannte Mischung von 2 ml wird dem Baby im Tee 1 Monat lang zugesetzt.

Sauermilchschutz

Der Darm spielt eine wichtige Rolle bei der Bildung von Immunität. Es ist darin produziert die größte Anzahl von Schutzzellen des Körpers. Milchgetränke mit Präbiotika und Milchsäurebakterien tragen dazu bei, die normale Darmflora aufrechtzuerhalten. Für die Immunität wird Kindern empfohlen, ihren eigenen Joghurt oder Kefir zu geben, der auf der Grundlage der Hefe hergestellt wird.

Bei häufigen Erkältungen in den resultierenden Getränken müssen Sie einige Tropfen Knoblauch hinzufügen. Studien haben gezeigt, dass Kinder, die täglich gegorene Milchprodukte essen, resistenter gegen Viren und Infektionen sind. Im Falle einer Infektion ist die Krankheitsdauer viel geringer und die Symptome sind weniger ausgeprägt.

Honig-Zitronen-Schutz

Imkereiprodukte helfen, die Immunität des Kindes schnell zu erhöhen. Der hohe Säuregehalt des Honigs schafft eine zerstörerische Umgebung für Viren und Keime. Das Trinken von Zitrone erhöht die Geschwindigkeit der Stoffwechselvorgänge und regt das Kreislaufsystem an. Darüber hinaus reduziert der Ascorbinsäure-Bestandteil die Krankheitsdauer.

Zur Stärkung der Immunität können Honig und Zitrone Kindern in reiner Form verabreicht werden, indem sie Tee, warmem Wasser oder Milch zugesetzt werden oder auf deren Grundlage Immuncocktails hergestellt werden:

  • Vitaminmischung: Gehackter Ingwer (300 g) und 1 Zitrone werden mit Honig (200 g) gemischt und lassen die Zusammensetzung einen Tag ziehen. Das fertige Produkt wird 1 Teelöffel zu den Lebensmitteln gegeben. für 2-3 Wochen.
  • Honig-Zitronen-Tinktur mit Knoblauch, Zitrone (5 Stück) und Knoblauch (4 Stück) werden in einem Mixer gemahlen. Mischen Sie und 200 ml Honigaufstrich in einer tiefen Schüssel, gießen Sie 3 Liter gekochtes Wasser bei Raumtemperatur und reinigen Sie es 3 Tage lang an einem dunklen, kühlen Ort. Die gespannte Zusammensetzung wird den Kindern 1 Mal täglich 50 ml verabreicht. Um die Immunität nach einer schweren Erkältung zu erhöhen, müssen Sie mindestens 1 Monat lang eine Infusion nehmen.
  • Fruchtmix Zur Vorbereitung der Struktur durch die Fleischwolf Walnüsse, getrocknete Aprikosen, eine Zitrone, Pflaumen und Rosinen. Gehackte Früchte gießen Honig und mischen. Trockenfrüchte und Honig werden zu gleichen Teilen eingenommen, 150-200 g. Kinder nehmen die Fruchtmischung dreimal täglich für 30 Minuten. vor den Mahlzeiten für 1 Teelöffel

Eltern sollten bedenken, dass es möglich ist, die Immunität von Kindern nur mit Hilfe von Honig zu erhöhen, wenn sie 3 Jahre alt ist. Darüber hinaus, um die Schutzfunktionen zu stärken, ist es daher nur bei einer Allergie gegen Bienenprodukte möglich.

Säfte zur Verbesserung der Immunität

Frisch gepresste Gemüse- und Fruchtgetränke tragen zur Verbesserung der Schutzfunktionen bei. Aufgrund ihrer Antioxidantien und Vitamin C wirkt das Immunsystem von Babys gut und schwächt auch bei Epidemien nicht.

Säfte auf Basis von werden helfen, die Immunität von Kindern zu erhöhen:

  • Orangen;
  • Aprikosen;
  • Grapefruit;
  • Zitronen;
  • Möhren;
  • Sanddorn;
  • Kürbisse;
  • Rüben
  • schwarze Johannisbeere;
  • Hagebutten;
  • Äpfel

Falls gewünscht, können die Komponenten gemischt werden. Damit gesunde Getränke den Körper der Kinder nicht schädigen, sollten sie zu gleichen Teilen mit gekochtem Wasser verdünnt werden.

Beeren-Kräuter-Schutz

Pflanzliche Abkochungen werden dazu beitragen, die Krankheit zu verbessern und die geschwächte Gesundheit zu stärken. Kamille gilt als die beste Immunpflanze. Das medizinische Dekokt ist reich an Antioxidantien, Bioflavonoiden und Polyphenolen.

Um die Infusion vorzubereiten, benötigen Sie 3 EL. l Blumen, gießen Sie 200 ml Wasser (Temperatur 60–70 ° C) und stellen Sie die Mischung 15 Minuten in das Dampfbad. Der abgekühlte und filtrierte Sud wird dreimal täglich 150 ml zwischen den Mahlzeiten gegeben.

Als Immunsystem können Sie Dekokte auch verwenden, basierend auf:

  • Süßholzwurzel;
  • Huflattich;
  • Oregano;
  • Devyasila;
  • Zitronenmelisse;
  • Ringelblume;
  • Thymian;
  • Thymian;
  • Lungenfisch;
  • Hypericum;
  • Nachfolge;
  • Brennnessel

Führende Position bei der Stärkung des Immunsystems unter den Beeren ist Wildrose. Die Frucht enthält die Vitamine E, K, B und C, Phytoncide, Zitronensäure und Äpfelsäure sowie ätherische Öle. Für die Zubereitung der Heilbrühe genügen 2 EL. l Beeren, 500 ml Wasser einfüllen und 4–5 Minuten kochen lassen. Nehmen Sie die Infusion sollte 2 Wochen lang täglich 50 ml sein.

Cranberry hat neben Dogrose auch nützliche Eigenschaften. Es enthält seltene Säuren: Bernstein und Oxalsäure. Durch die Menge an Vitamin C übertrifft es sogar eine Orange. Zum Kochen von Brühe 500 gr. Cranberries und Heidelbeeren werden mit 250 Gramm gemischt. Zucker und gießen Sie 2 Liter Wasser. Die Mischung 2-3 Minuten kochen und abkühlen lassen. Nehmen Sie täglich mindestens 10 Tage lang eine Infusion von 100-150 ml.

Beeren schützen Kinder auch vor Erkältungen:

  • schwarze und rote Johannisbeeren;
  • schwarze Ashberry;
  • Preiselbeeren;
  • Eberesche;
  • Brombeeren;
  • Viburnum;
  • Himbeeren

Beeren- und Kräutertee wirken stark immun. Für seine Vorbereitung benötigen Sie:

  • 50 gr. Himbeeren;
  • 30 gr. Vogelbeeren
  • 10 Stück schwarze Johannisbeerblätter.

Die Komponenten gießen 1 Liter kochendes Wasser und lassen sie 10-15 Minuten ziehen. Verwenden Sie zwei Wochen lang zwei Mal täglich Vitamin Tee.

Fischöl zum Schutz des Immunsystems

Der Körper der Kinder benötigt Omega-3-Fettsäuren, um Viren, Infektionen und Bakterien zu bekämpfen. Um die notwendigen Vitamine in der Ernährung zu erhalten, muss das Kind Meeresfrüchte haben.

Sie können Ihr Omega-3 auch mithilfe von Fischölpillen auffüllen. Dies ist ein natürlicher Immunmodulator, der neben mehrfach ungesättigten Säuren die Vitamine A, E und D, Magnesium, Chlor, Jod und Calcium enthält. Immunologen empfehlen, im Herbst-Winter-Zeitraum täglich 1–2 Kapseln Fischöl zu nehmen, wenn besonders wenig Sonnenlicht vorhanden ist und ein Anstieg der Krankheit zu beobachten ist.

Hilfreiche Ratschläge

Die Schutzfunktionen können nicht nur mit Hilfe von Kräutern, Beerentöpfen oder Frucht- und Gemüsemischungen verstärkt werden. Es gibt andere bewährte Möglichkeiten, einen geschwächten Körper zu unterstützen:

  • Morgengymnastik, Sport und Spiele im Freien;
  • tägliche Spaziergänge;
  • Härten
  • saisonale Impfung;
  • regelmäßige Massagekurse;
  • Multivitamin-Komplex.

Der Schlüssel zu einer gesunden Immunität ist eine saubere Nase. Wenn die Nasenschleimhaut trocken ist, können Keime und Viren leichter in den Körper gelangen. Der Schutz vor Infektionen hilft, die Nase täglich mit Salzlösungen zu spülen. Die Schleimhaut befeuchten, kann pharmazeutische Medikamente in Form eines Sprays oder Tropfen sein, oder eine Lösung zu Hause vorbereiten - 1 TL lösen. Salz in 200 ml abgekühltem gekochtem Wasser.

Vernachlässigen Sie nicht die Stärkung des Immunsystems und pflanzlicher Adaptogene. Dazu gehören:

Es ist möglich, Kinder auf der Basis von Ginseng und Eleutherococcus nur in der ersten Tageshälfte einzunehmen, da sie zu nervöser Übererregung beitragen.

Die Verbesserung der Immunität bei Kindern mit Hilfe von Volksheilmitteln ist eine zusätzliche Behandlungsmethode. So ist es möglich, die Anzahl der Krankheiten zu reduzieren und die Widerstandskraft des Körpers während Epidemien zu erhöhen. Die Einhaltung der Maßnahme lohnt sich aber immer noch. Basierend auf den Geschmackspräferenzen des Kindes sollten Sie die Rezepte abwechseln und nicht jeden Monat auf ihre Hilfe zurückgreifen.

Autor: Anna Ivanova,
speziell für Mama66

Wie kann die Immunität des Kindes oder des Erwachsenen verbessert werden?

17. Dezember 2017

Allgemeine Informationen

Die Tatsache, dass das Immunsystem gestärkt und aufrechterhalten werden muss, wissen sie fast alles. Glücklicherweise wird dies in der Fernsehwerbung auf verschiedene Weise behauptet, und in Apotheken bieten Apotheker an, solche Medikamente zu kaufen. Häufig versuchen "Immundrogen", Patienten und Ärzte zu "stoßen". Aus diesem Grund haben viele Menschen den Eindruck, dass die Pflege ihrer eigenen Gesundheit und der Gesundheit ihrer Kinder die obligatorische Verwendung verschiedener Mittel zur Verbesserung der Immunität impliziert. Es versteht sich von selbst, dass die Produktion verschiedener Modulationsmittel ein hervorragendes Einkommen für die Landwirtschaft darstellt. Hersteller.

In diesem Fall ist die entscheidende Frage, ob das Immunsystem wirklich Medikamente braucht.

Die Immunologie wurde im 19. Jahrhundert vom französischen Wissenschaftler Louis Pasteur gegründet. Er bemerkte zuerst, dass während der brutalen Epidemien schrecklicher Krankheiten (Pest, Cholera usw.) einige Menschen völlig gesund blieben. Geleitet von dieser Tatsache schlug der Wissenschaftler vor, dass es im menschlichen Körper einen bestimmten Mechanismus gibt, der vor Infektionen schützen kann.

Später entstand die allgemeine Immunitätstheorie, die als Ergebnis eines ernsthaften „Geistesgefechts“ entstand. Ende des 19. Jahrhunderts legten die Wissenschaftler Paul Erlich und Ilya Mechnikov ihre eigenen Theorien über die Immunität vor. Laut Ehrlich wird der Hauptabwehrmechanismus des Körpers von Antikörpern bereitgestellt - Chemikalien, die alle Fremdkörper im Körper blockieren, die dorthin gelangen.

Nach Meinung von Mechnikov ist der Organismus durch spezielle Zellen - Phagozyten, die pathogene Mikroorganismen fressen - vor Mikroben geschützt. Es war Mechnikov, der in seiner Zeit die Phagozytose entdeckte. Jeder der Wissenschaftler glaubte, dass der andere zutiefst falsch war. Aber es wurde schnell klar, dass beide recht hatten. Es war einfach so, dass jeder von ihnen einen der Mechanismen des Immunsystems identifizierte. Als Ergebnis erhielten beide Titanen der Wissenschaft den Nobelpreis für Biologie und den Mechanismus der Immunität, der der Menschheit geöffnet wurde.

Was ist Immunität und wie funktioniert es?

Immunität ist die Kombination von Reaktionen der Interaktion des Immunsystems mit Antigenen (biologisch aktiven Stoffen), deren Zweck es ist, die Konstanz der Umgebung im Körper zu erhalten. Wenn ein Antigen in den Körper eindringt, interagiert es mit Immunzellen. In ihrem Verlauf bestimmen diese Zellen, welche Art von Antigen - "das eigene" oder "das eines anderen" ist. Die Antwort auf die Einführung von Fremdstoffen ist die Produktion von Antikörpern, die Antigene zerstören. Diese Reaktion wurde von dem Wissenschaftler Erlich entdeckt, sein Name ist humorale Immunität.

Eine Reihe von biologischen Arbeitsstoffen im Körper kann direkt eliminiert werden. Das heißt, Krebszellen, Bakterien usw. werden durch Phagozyten zerstört. Dieser Prozess wird als die zelluläre Immunität definiert, die Mechnikov entdeckt hat.

Diese beiden Arten von Immunität sind miteinander verbunden. Tatsächlich stimulieren Phagozyten nach der Resorption von Bakterien die Produktion von Antikörpern dagegen.

Folgende Arten von Immunität werden ermittelt:

Angeboren und erworben

Angeboren (erblich) - eine Person wird geboren, die bereits einen bestimmten Satz genetisch festgelegter Antikörper besitzt.

Erworben (anpassungsfähig) - es wird abhängig von der Umgebung gebildet, in der eine Person lebt. Wenn ein Organismus eine bestimmte Infektion angreift, produziert er Antikörper, die den Erreger bekämpfen können, wenn er erneut in den Körper gelangt.

Die Impfung wird als besonderer Fall der erworbenen Immunität bezeichnet.

Aktiv und passiv

Aktiv - seine Essenz ist die Produktion von Antikörpern durch äußeren Einfluss. Nach Impfung und postinfektiöse Immunität ist immer aktiv.

Passiv - wird produziert, wenn Antikörper von außen injiziert werden. Dies geschieht zum Beispiel, wenn dem Serum Spenderantikörper injiziert werden oder wenn das Baby Muttermilch erhält, die auch Antikörper enthält, die den Säugling vor Infektionen schützen können.

Spezifisch und nicht spezifisch

Unspezifisch - es handelt sich um einen Komplex verschiedener Mechanismen, die den Körper vor jeglicher Invasion von außen schützen. Zum Beispiel sind antibakterielle Komponenten in Tränen enthalten, Speichel. Im menschlichen Blut gibt es Interferon, das Virenangriffe überwindet.

Spezifisch - Der Körper produziert Antikörper gegen einen bestimmten Erreger. Um die Grippe zu bekämpfen, werden einige Antikörper produziert, Keuchhusten - andere usw.

Die Immunität des Menschen kann nicht nur Viren oder pathogenen Mikroorganismen widerstehen. Es schützt den Körper auch vor Krebszellen. Das Immunsystem identifiziert solche Zellen als fremd und eliminiert sie unter Verwendung spezifischer und unspezifischer Mechanismen. Deshalb gibt es eine Theorie, dass sich onkologische Prozesse im Körper vor dem Hintergrund einer gestörten Funktion des Immunsystems entwickeln.

Pathologie des Immunsystems

Autoimmunkrankheiten

Das normale Funktionieren des Immunsystems hängt von seiner Fähigkeit ab, "fremde" Wirkstoffe im Körper zu "erkennen". Wenn diese Funktion versagt, werden "ihre" Zellen als "fremd" wahrgenommen, was zu einer Zerstörung durch das Immunsystem führt. Dieser Prozess ist die Essenz von Autoimmunkrankheiten. Mit der Entwicklung solcher Krankheiten beginnt das Immunsystem, einzelne Zellen und Gewebe abzutöten und als fremd wahrzunehmen.

Immunschwäche

Ein weiterer Verstoß ist darauf zurückzuführen, dass das Immunsystem nicht ordnungsgemäß funktioniert. Eine solche Erkrankung wird als Immundefizienz definiert, sie tritt sowohl primär (angeboren) als auch sekundär (erworben) auf.

  • Primäre Immunschwäche ist eine Folge genetisch bedingter Störungen, weshalb spezifische und unspezifische Abwehrmechanismen im Körper unzureichend funktionieren.
  • Sekundäre Immunschwäche - eine Folge des Einflusses externer Faktoren. Es kann durch Schwangerschaft, schwerer Stress, schlechte Ernährung, Viren (bei AIDS-Patienten), Strahlenexposition, die Verwendung bestimmter Medikamente usw. ausgelöst werden.

Die Immunität wird auch schwächer, wenn das System sehr aktiv arbeiten muss. Daher wird sich der Zustand der Immundefizienz nach längeren Infektionskrankheiten garantiert entwickeln.

Die Immunantwort ist ein sehr wichtiges Konzept in der Transplantologie. Trotz der Tatsache, dass sich die Transplantologie in der modernen Medizin aktiv entwickelt und die Ärzte viele Organe transplantieren können, hängt der Erfolg einer solchen Operation direkt von dem korrekten postoperativen Therapieschema ab. Schließlich versucht das Immunsystem, das transplantierte Organ zu zerstören und als fremd wahrzunehmen.

Anzeichen einer geschwächten Immunität

Viele Menschen fangen an, Immunpräparationen aktiv zu nehmen und glauben, dass ihr Immunsystem nicht gut funktioniert. Es ist jedoch fast unmöglich, unabhängig zu verstehen, ob es Probleme gibt. Denn nur ein Arzt, ein Immunologe oder ein Allergologe kann genau feststellen, ob eine Funktionsstörung dieses Systems im Körper vorliegt. Um festzustellen, ob eine Immunschwäche vorliegt, wird dies erst nach einer speziellen immunologischen Laborstudie festgestellt.

Sie können unabhängig davon eine solche Bedingung vermuten, wenn solche Anzeichen festgestellt werden:

  • Häufige Erkältungen, Viruserkrankungen, manifestierten sich mehr als fünfmal im Jahr. Bei Babys im Vorschulalter ist eine solche Erkältungshäufigkeit die Norm, bei älteren Kindern und Erwachsenen ist eine solche Anzahl von Erkältungen bereits anormal.
  • Große Müdigkeit, ständige Schwäche, Prellungen unter den Augen, blasse Haut, Kopfschmerzen. Solche Anzeichen können aber auch ein Hinweis auf andere pathologische Zustände sein, insbesondere Blutkrankheiten. Es ist daher besser, sofort einen Arzt zu konsultieren und untersucht zu werden, um solche Beschwerden auszuschließen.
  • Schlaflosigkeit, starke Schläfrigkeit.
  • Vergrößerte Lymphknoten, zervikal und axillaris, ohne Schmerzen.
  • Vergrößerte Milz
  • Die Verschlechterung der Haare, spröde Nägel, Peeling und trockene Haut.
  • Allergische Manifestationen - Reaktionen, die mit Nahrungsmittel- oder Erkältungsallergien, Rhinitis oder Husten allergischen Ursprungs zusammenhängen, können auf ein Versagen der Immunität hinweisen.
  • Anzeichen von Darmdysbiose - Blähungen, Appetitlosigkeit, Gewichtsverlust.

Wie verbessert man die Immunität ohne Pillen?

Die Frage, wie die Immunität bei einem Erwachsenen oder einem Baby verbessert werden kann, ist in der Zeit nach der Erkrankung akut und nicht nur. Die Antwort auf die Frage, wie das Immunsystem eines Erwachsenen ohne Pillen gestärkt werden kann, ist einfach: Sie müssen einige einfache Regeln befolgen, die zur Verbesserung der Erkrankung beitragen.

Die Stärkung der Immunität bei Erwachsenen und Kindern beginnt mit der richtigen Ernährung. Um die normale Funktion des Immunsystems wiederherzustellen, hilft eine ausgewogene Ernährung, die täglich frisches Obst und Gemüse, Hülsenfrüchte, Milchprodukte und Fisch sein muss.

Fast Food, schädliche Produkte wie Chips oder Cracker müssen vollständig aufgegeben werden. Das Frühstück ist am besten Haferbrei, es ist ratsam, Abkochungen von Kräutern, Wildrose zu trinken, Honig zu essen. Eine Stärkung des Körpers auf diese Weise ist auch für Kinder notwendig, die bereits in jungen Jahren die Regeln einer ausgewogenen Ernährung kennen lernen sollten.

Bei der Frage, wie Sie die Immunität eines Erwachsenen verbessern können, müssen Sie auf den Zustand des Darms achten. Schließlich ist die Verbindung der Schutzfunktionen des Körpers mit Darmdysbiose bereits nachgewiesen.

Was trinken, um die Darmflora wiederherzustellen, informieren Sie den Arzt. In dieser Situation sind Probiotika wirksam. Ärzte sagen oft, dass Sie Joghurt trinken können, der aus Probiotika besteht. Für die Zubereitung müssen Sie der gekochten Milch eine Kapsel des Wirkstoffs oder eines speziellen Fermentes beifügen und dieses Getränk jeden Tag nach einer 12-stündigen Infusion trinken. Zur Wiederherstellung der Mikroflora sind hochwertige Milchprodukte wirksam.

Manchmal ist die Antwort auf die Frage, wie das Immunsystem eines Erwachsenen und eines Kindes für die Schutzfunktionen des Körpers gestärkt werden kann, sehr einfach: Es reicht aus, um die Quelle einer chronischen Infektion zu beseitigen. Es sollte Karies, Sinusitis, Tonsillitis umgehend behandeln.

Oft wissen Eltern, die sich Sorgen machen, wie sie die Immunität des Kindes verbessern können, nicht, dass die Schutzfunktionen durch die Invasion der Helminthe abgenommen haben. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass die Analyse von Kot einmal falsch sein kann. Wenn Sie also eine Infektion mit Würmern vermuten, müssen Sie diese mindestens dreimal halten.

Viele Eltern, für die die Frage relevant ist, wie die Immunität des Kindes erhöht werden kann, üben keinen sehr wichtigen Weg aus - die Verhärtung. Aber umsonst, weil es - sehr wichtig ist. Sie müssen langsam beginnen, am besten im Sommer. An warmen Tagen können Sie barfuß auf dem Rasen spazieren, was übrigens auch für Erwachsene von Nutzen ist. Später können Sie das Kind allmählich an tägliche Duschen gewöhnen und in kaltem Wasser baden.

Um Ihren Körper gesund zu halten, müssen Sie so nervös wie möglich sein. Es ist wünschenswert, sich leichter auf das Leben zu beziehen, um Stress und Nervosität zu vermeiden. Um das Nervensystem zu beruhigen, hilft es Yoga, Meditation und sogar Übung.

In der kalten Jahreszeit empfiehlt es sich, regelmäßig eine Mischung aus Walnüssen, Rosinen, Honig und Zitrone zu gleichen Teilen zu sich zu nehmen. Morgens und abends sollte bei 1-2 EL gegessen werden. l so eine leckere mischung.

Es ist sehr nützlich, an der frischen Luft zu spazieren, um noch besser im Garten oder im Garten zu arbeiten.

Soll man vollkommene Reinheit anstreben?

Viele Leute glauben, dass viele Gesundheitsprobleme mit der unsterilen Natur der Welt zusammenhängen und dass ein Kind die Infektion "fangen" kann, indem es im Schlamm spielt oder ungewaschene Früchte direkt aus dem Garten isst. Natürlich ist etwas Wahres daran. Dennoch muss das Abwehrsystem des Körpers wie alle anderen effektiv trainiert werden, um effektiv handeln zu können. In der Medizin werden solche "Training" antigene Stimulation genannt.

Im Mutterleib befindet sich der Fötus in sterilen Bedingungen. Nach der Geburt wird das Kind durch mütterliche Antikörper geschützt, die es durch die Plazenta erhält und weiterhin mit der Muttermilch erhält. In einer Umgebung, in der es viele Viren und Mikroben gibt, wird das Kind durch mütterliche Antikörper geschützt und entwickelt während dieser Zeit aktiv seine eigene Immunität.

Wenn das Medium so steril wie möglich ist, ist die antigene Stimulation nicht so aktiv wie nötig, und die Immunität des Kindes entwickelt sich nicht. Wenn mütterliche Antikörper keinen Schutz mehr bieten, wird der Körper des Babys anfällig für Infektionsangriffe. Daher ist sterile Sauberkeit in diesem Fall nicht der beste Verbündete.

Außerdem erzeugen pathogene Mikroben im Vergleich zu nützlichen Mikroben eher eine Resistenz gegen Antiseptika. Unter sterilen Bedingungen ist es viel einfacher, sich mit Antibiotika-resistenten Mikroben anzustecken.

In Anbetracht all dieser Aspekte üben sie in vielen europäischen Ländern keine vollständige Sterilität in Geburtskliniken und Krankenhäusern für Kleinkinder mehr aus.

Muss ich die Schutzfunktionen verstärken?

Nun sollten Sie die Frage zur wichtigsten Frage herausfinden: Müssen Sie eine Vielzahl von Medikamenten trinken, um die Immunität zu verbessern?

Laut medizinischen Statistiken sind Menschen aus der Stadt dreimal häufiger allergisch als Landbewohner. Gleichzeitig leben die Menschen in der Stadt unter sterileren Bedingungen.

Eine andere interessante Tatsache: Menschen, die in entwickelten europäischen Ländern leben, leiden dreimal mehr an allergischen Erscheinungen als Menschen in afrikanischen Ländern.

Diese Tatsachen beweisen, dass die Immunität geschult werden muss. In der Tat brauchen die Bewohner der Städte dafür keine immunstimulierenden Medikamente zu trinken, und es ist weniger wahrscheinlich, dass sie antiseptische Seifen verwenden, und verwenden antiseptische Mittel.

Trotzdem ist es sehr schwer zu widerstehen, wenn die allgegenwärtige Werbung ständig meldet, dass die Medikamente, die die Immunität erhöhen, fast alles genommen werden müssen. Auf keinen Fall sollte man solchen Appellen glauben. Tatsächlich benötigt das Abwehrsystem des Körpers keine zusätzlichen Stimulanzien. Es ist wichtig, optimale Bedingungen bereitzustellen, um das Immunsystem gegen Krankheitserreger zu bekämpfen.

Ein Baby mit Husten, Fieber und laufender Nase braucht keine Immunpräparationen. Schließlich deuten diese Symptome darauf hin, dass der Körper einen pathogenen "Außenseiter" bekämpft.

Es ist besonders wichtig, sich so cool wie möglich gegenüber jungen Mumien zu verhalten, bei denen Kinder oft Erkältungen haben. In der Tat kann der Kleinste oft von Erkältungen überwältigt werden - 5-6 Mal pro Jahr, und das ist normal.

Es ist wichtig zu verstehen, dass solche Krankheiten eine Art Training für das Immunsystem darstellen, und es ist nicht notwendig, die Immunstimulanzien missbrauchen zu müssen.

Natürlich müssen manchmal Immunstimulanzien eingenommen werden. Manchmal muss der Körper ihm helfen, die Krankheit aktiver zu bekämpfen.

Daher ist es ratsam, in solchen Fällen zum Beispiel immunstimulierende Mittel einzunehmen:

  • wenn Sie H1N1-Grippe oder eine andere Art von Grippe angreifen;
  • während der Erholung nach Operationen;
  • Athleten während der Erholung.

Aber selbst in den gleichen Situationen können diese Medikamente nur nach Rücksprache mit einem Arzt eingenommen werden. In einer bestimmten Situation müssen Sie tatsächlich konkrete Mittel wählen, die wirksam sind.

Vorbereitungen zur Verbesserung der Immunität

Arzneimittel gegen Immunität werden sowohl nach Ursprung als auch nach Wirkmechanismus klassifiziert. Solche Medikamente zur Stärkung der Abwehr sind in sehr großen Mengen verfügbar. Daher ist es wichtig zu wissen, was ein Arzneimittel ist, um die Immunität zu erhöhen, bevor mit der Einnahme begonnen wird.

Kräuterzubereitungen

Dies bedeutet, die Immunität bei Kindern und Erwachsenen auf Pflanzenbasis zu verbessern. Die Liste der Tabletten für Kinder, die auf pflanzlichen Inhaltsstoffen basieren, ist breit.

Echinacea

Echinacea gehört zur Asterfamilie. Die bekannteste der zehn Pflanzenarten dieser Gattung ist Echinacea purpurea.

Die Zusammensetzung dieser Pflanze enthält sehr viele Vitamine, ätherische Öle. Es wirkt antiviral und antimikrobiell, stimuliert aktiv die zelluläre Immunität und erhöht die Anzahl der Leukozyten im Blut.

Echinacea wird in vielen Präparaten gefunden, darunter Immunal, Tropfen von Echinacea, Dr. Theiss Echinacea, Echinacea-Vilar usw. Viele von ihnen verwenden häufig Immunopressiva für Kinder.

Eleutherococcus

Die Pflanze gehört zur Familie Aralia, zu der dreißig Pflanzenarten gehören. Vorbereitungen für die Immunität bei Kindern und Erwachsenen werden aus den Wurzeln und Rhizomen von Eleutherococcus hergestellt.

Die häufigste Medizin ist ein Extrakt aus Eleutherococcus. Die Zusammensetzung enthält viele Nährstoffe. Dank Koffein verbessern Präparate auf Basis von Eleutherococcus die Leistungsfähigkeit. Wird häufig verwendet, um die Immunität des Kindes und des Erwachsenen zu erhöhen.

Ginseng

Diese Wurzel enthält auch eine Vielzahl sehr nützlicher Substanzen für den Körper. Es enthält auch Koffein in der Zusammensetzung. Wenn ein Kind Medikamente mit Ginseng einnimmt, müssen Sie sicherstellen, dass es keine Überdosierung und folglich eine Überstimulation gibt. Vorsicht ist geboten bei Ginseng-Patienten mit Herzproblemen und Patienten mit Bluthochdruck.

Zitronengras-Chinesisch

Eine mehrjährige Pflanze, aus deren Blättern Tee gebraut wird und die Früchte in Lebensmitteln verwendet werden. Diese Pflanze ist reich an Vitamin C, sie erhöht die Stressresistenz, erhöht die Effizienz. Dies ist der beste Weg, um sich aufzuheitern. Übermäßiger Konsum kann jedoch zu Schlaflosigkeit führen. Menschen mit Bluthochdruck und Herzkrankheiten sollten Zitronengras sehr vorsichtig einnehmen.

Bakterienwirkstoffe

Diese Tropfen, Kerzen, Tabletten zur Verbesserung der Immunität, enthalten die Bestandteile einer Bakterienzelle. Bei Bakterienproteinen im Körper lösen sie eine Immunantwort auf diesen Mikroorganismus aus. Wenn es also an der Zeit ist, eine echte Mikrobe zu überwinden, hat das Immunsystem bereits eine „Waffe“ parat. Das heißt, Injektionen, Tabletten gegen Immunität aus dieser Gruppe fungieren als Impfstoffe.

Die Likopid-Produkte von Imudon, Ribomunil, IRS-19 und Likopid enthalten beispielsweise Bestandteile von Bakterien, die häufig bei Infektionen der oberen Atemwege und der oberen Atemwege auftreten.

Interferon-Vorbereitungen

Diese Fonds zur Stärkung der Immunität sind in zwei große Gruppen unterteilt:

  • Menschliche Interferon - Interferone im menschlichen Körper werden in drei Untergruppen (Alpha, Beta und Gamma) unterteilt. Medikamente können sowohl Interferone als auch Mischungen davon enthalten: Viferon, Grippferon, Velferon, Laferoni usw. Diese Präparate werden aus Blutspenden oder unter Verwendung von gentechnischen Verfahren hergestellt. Wenn das Immunsystem gestärkt werden muss, werden auch Injektionen für die Immunität mit Interferon verwendet.
  • Interferon-endogene Produktionsstimulanzien - Medikamente gegen Viren, insbesondere gegen Influenza. Dies bedeutet Arbidol, Anaferon, Amiksin und andere.

Nukleinsäuremedikamente

Diese Arzneimittel zur Verbesserung der Immunität bei Erwachsenen und Kindern stimulieren die zelluläre und etwas weniger humorale Immunität. Sie werden bei bakteriellen Infektionen (insbesondere bei Tuberkulose) eingesetzt, um die Wirksamkeit bestimmter Impfstoffe zu erhöhen. Diese Medikamente heilen Wunden sehr effektiv, so dass sie bei schweren Verbrennungen und eitrigen Wunden eingesetzt werden.

Separate Präparate werden als Stimulanzien für die Produktion von Interferon bei Virusinfektionen verwendet.

Azoxymere Bromid

Dies ist ein relativ neues Medikament zur Steigerung der Immunität, das als antioxidatives, immunstimulierendes, entgiftendes Membranstabilisierungsmittel verwendet wird. Es hat auch die Eigenschaften eines Hepatoprotektors. Um die Bioverfügbarkeit dieses Werkzeugs zu erhöhen, verwenden Sie das Werkzeug Longidase. Es ist jedoch notwendig, die Innenseiten mit Stichen zu behandeln und Kerzen nur gemäß der Ernennung des Arztes zu verwenden.

Biogene Stimulanzien

Diese Gruppe umfasst Arzneimittel, die die Immunität bei Erwachsenen und Kindern erhöhen, die auf tierischem oder pflanzlichem Gewebe basieren. Dies sind Actovegin, Aloe-Extrakt, Gumisol, PhiBS, Bioced.

Trotz der Tatsache, dass diese Arzneimittel zur Immunität bei Erwachsenen sowie bei Kindern relativ häufig verordnet werden, wurde ihr Einflussmechanismus noch nicht vollständig untersucht. In vielen Quellen gibt es Beweise dafür, dass die Wirksamkeit solcher Medikamente fragwürdig ist.

Thymusvorbereitungen

Diese Medikamente werden auch als immunregulatorische Peptide bezeichnet. Dies bedeutet Timaktid, Timalin, Timogen, Timosin ua Die Drogen dieser Gruppe sind Extrakte der Thymusdrüse von Tieren. Solche Tabletten für die Immunität von Erwachsenen und Kindern werden in der Regel für chronische Infektionen - Tuberkulose, trophische Geschwüre usw. - vorgeschrieben. Da unter ihrem Einfluss nur einzelne Immunitätsverbindungen stimuliert werden, ist ihre Verwendung in immundefizienten Zuständen ratsam, die durch chronische Infektionskrankheiten hervorgerufen werden.

Vitamine

Qualitätsvitamine zur Stärkung des Immunsystems bei Erwachsenen helfen dabei, den Stoffwechsel zu normalisieren, einschließlich der normalen Funktion des Immunsystems. Ein guter Arzt empfiehlt jedoch, keine Vitamine oder homöopathischen Mittel zu trinken, sondern regelmäßig hochwertige natürliche Produkte zu sich zu nehmen, darunter auch natürliche Vitamine. Vor allem ist es wichtig, häufiger Fisch, Gemüse, Obst, Nüsse usw. in das Menü einzutragen. Einige Volksheilmittel zur Verbesserung der Immunität bei Erwachsenen und Kindern enthalten auch große Mengen an Vitaminen. Dies ist Dogrose-Brühe und eine Mischung aus Honig, Zitrone und Trockenfrüchten usw.

Derzeit kann man sich mit den Ergebnissen von Studien vertraut machen, die bestätigen, dass der Körper genau erkennen kann, welche Vitamine er erhält - synthetisch oder natürlich. In einigen Studien wurde zudem nachgewiesen, dass der gleichzeitige Konsum bestimmter Vitamine, insbesondere E und C, die Gesundheit beeinträchtigen kann.

Apotheken in großen Mengen boten jedoch sowohl teure als auch billige Vitamine an, die Substanzkomplexe enthielten. Bei der Verwendung solcher Mittel kann es sehr häufig zu allergischen Reaktionen kommen. Daher darf nicht davon ausgegangen werden, dass Vitamine unkontrolliert getrunken werden können. Sie müssen sehr sorgfältig und nur nach Anweisung des Arztes angewendet werden. Es ist am besten, kein Multivitamin zu wählen, sondern ein Medikament mit 1 oder 2 Bestandteilen. Und natürlich sollte ein Leitfaden für die Einnahme von Vitaminen nicht jedermanns Feedback sein: Nur ein Fachmann kann gute Vitamine aufnehmen.

Übertragungsfaktor

In den 50er Jahren des zwanzigsten Jahrhunderts entdeckten Wissenschaftler spezielle Proteine, die Informationen zwischen zellulärer und humoraler Immunität übermitteln.

Die Kombination dieser Proteine ​​wird als Transferfaktor bezeichnet. Später, in den 1980er Jahren, lernten Wissenschaftler, wie man den Transferfaktor aus Hühnereigelb und Kuhkolostrum gewinnt. Im Laufe der Forschung fanden Wissenschaftler heraus, dass Kuhübertragungsfaktoren die gleichen sind wie menschliche Faktoren. Dies war die Grundlage für die anschließende Stimulierung der Antikörperproduktion im menschlichen Körper durch deren Verwendung.

Der Transferfaktor wird als Nahrungsergänzungsmittel hergestellt, das als Mittel ohne Nebenwirkungen und Kontraindikationen positioniert ist. Das Unternehmen, das dieses Präparat über viele Jahre herstellt, konnte es jedoch nicht als Arzneimittel registrieren.

Schlussfolgerungen

So ist heute die Farm. Hersteller bieten eine sehr große Liste von Produkten an, die das Immunsystem anregen. Aber sie zu benutzen, Werbung anzuhören oder jemandem Ratschläge zu geben, sollte nicht sein. Wenn Sie sich Ihrer Gesundheit bewusst sind, versuchen Sie niemals, das Immunsystem zu „stärken“, geleitet von der Position: „Je mehr Medikamente, desto besser.“ Um die Funktion des Immunsystems wiederherzustellen, benötigen Sie das richtige Behandlungsschema. Gegebenenfalls ist es daher ratsam, sofort einen guten Spezialisten zu konsultieren und seinen Rat zu befolgen.

Wie Sie die Immunität des Kindes schnell erhöhen können. Volksheilmittel und Methoden

Jeder Elternteil weiß, dass die Immunität für die Anfälligkeit des Körpers für Krankheiten verantwortlich ist. Es ist sehr wichtig für die Gesundheit des Kindes, weil Der wachsende Körper muss nicht nur schädliche Bakterien abwehren, sondern auch Energie für richtiges Wachstum und Entwicklung aufwenden.

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  • Hagebuttenabkochen - der nützlichste Weg, um das Immunsystem zu stärken
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Störungen des Immunsystems können auch durch Stress, schlechte Lebensbedingungen, ungesunde Ernährung und Lebensweise sowie durch chronische Erkrankungen hervorgerufen werden.

In unserer Zeit können sich nur wenige Menschen mit hervorragender Gesundheit rühmen. Häufige Erkältungen bei Kindern in Kindergärten und Schulen sind längst die Norm. Jemand sagt, dass die Ökologie, die Wetterbedingungen und das Niveau der allgemeinen Lebensqualität, das in letzter Zeit stark abgenommen hat, an allem schuld ist.

Die gegenwärtige Situation ist jedoch kein Grund, aufzugeben und die Gesundheit der jüngeren Generation in Gang zu setzen. Im Gegenteil, es sollte im Gegenteil die Eltern dazu anregen, nach Wegen zu suchen, um die Immunität des Kindes sehr schnell zu erhöhen.

Folk-Immunitätsverbesserungen, die allen zur Verfügung stehen, können die Gesundheit Ihres geliebten Kindes erheblich beeinträchtigen. Lassen Sie uns überlegen, was Sie tun müssen, damit Ihr Kind voller Kraft ist und das Leben genießt.

Richtige Ernährung

Der einfachste Weg, sich um die Gesundheit Ihres Babys zu kümmern, besteht darin, seine Ernährung mit den nützlichsten Produkten zu versorgen, die den Körper mit nützlichen Substanzen versorgen.

Für ein angemessenes Wachstum und eine angemessene Entwicklung müssen Sie die Ernährung eines Kindes zusammenstellen, die die notwendige Menge an Eiweiß, Fett, Kohlenhydraten, Mineralien und Vitaminen umfasst.

Produkte, die Vitamine enthalten, um die Immunität zu erhöhen

Die bekanntesten Volksheilmittel, die Ihnen helfen, die Immunität Ihres Kindes sehr schnell zu steigern, sind Lebensmittel, die große Mengen an Vitaminen enthalten. Diese Produkte sollten in das übliche Menü des Babys aufgenommen werden, aber es gibt Zeiten, in denen die übliche Ernährung nicht ausreicht (Nebensaison, Klimawandel, vor kurzem eine Erkältung usw.).

Wenn es die Situation erfordert, sollten Sie die Anzahl dieser nützlichen Produkte erhöhen.

Früchte und Gemüse

Jeder weiß, dass sie einen hohen Gehalt an Vitaminen, Ballaststoffen, Mineralien und Phytonährstoffen enthalten. Unter den Früchten wirken sich Zitrusfrüchte und Äpfel, die mit Vitamin C angereichert sind (zur Vorbeugung gegen Erkältungen erforderlich) am günstigsten auf die Immunität aus. Äpfel helfen auch, eine gesunde Darmflora aufrechtzuerhalten und den Verdauungsprozess zu normalisieren.

Außerdem wird empfohlen: Granatäpfel, Tomaten, Preiselbeeren, Rotkohl, Grapefruits (haben nicht nur eine positive Wirkung auf das Immunsystem, sondern auch auf das Herz), Karotten und Kürbis (enthalten in Vitamin A umwandelnde Substanzen), Broccoli (entzündungshemmende Eigenschaften).

Vollkorngetreide

Viele Menschen unterschätzen alle Vorteile von Getreide. Sie sind jedoch eine gute Quelle für Vitamine und Spurenelemente. Daher empfehlen Ernährungswissenschaftler, Müsli zum Frühstück in die Ernährung der Kinder aufzunehmen.

Beim Kochen verschwinden fast alle Nährstoffe. Grütze werden empfohlen, um kochendes Wasser zu gießen und auf Nacht zu bestehen. Um den Gehalt an Vitaminen im Haferbrei zu erhöhen, wird empfohlen, Beeren oder Früchte (Trockenfrüchte) hinzuzufügen.

Sogar unsere Großmütter mit einer Erkältung sagten uns, Tee mit Honig zu trinken, weil Es verbessert die Immunität sehr gut und wirkt sich positiv auf das Kreislaufsystem aus. Honig ist eine sehr leckere Delikatesse. Daher müssen Sie Ihr Kind nicht dazu bringen, lange Zeit einen Löffel Honig zu essen. Bienenhonig am besten wählen.

[box type = "warning"] Wichtig zu wissen! Honig ist ein starkes Allergen. Wenn Ihr Kind zu Allergien neigt, reagiert es eher mit Honig. [/ Box]

In diesem Fall ist es besser, die Biene aufzugeben und eine weniger allergene Option zu wählen. Sie sollten auch Kindern bis zu 2-3 Jahren keinen Honig geben, weil Das Allergierisiko in diesem Alter ist am höchsten.

Zwiebeln und Knoblauch

Über diese Gemüse sollte gesondert gesagt werden, weil Sie enthalten viele Phytonzide, die gegen schädliche Bakterien kämpfen. Zwiebeln und Knoblauch sind seit langem das beste Volksheilmittel, das die Immunität sehr schnell verbessert. Sie können einem Kind einfach so gegeben werden, mit Brot oder anderen Speisen. Aber nicht alle Kinder lieben Zwiebeln und Knoblauch wegen ihres bitteren Geschmacks.

In diesem Fall kann die Zwiebel fein gehackt und auf den Teller gegeben werden und Knoblauch, um den Toast zu reiben. Ihre flüchtigen Eigenschaften können auch als Schutz dienen. Schneiden Sie die Zwiebel oder den Knoblauch auf eine Platte und stellen Sie sie nicht weit vom Bett oder einem anderen Ort auf, an dem sich das Kind häufig befindet.

Mit Vitamin D angereicherte Lebensmittel

Dazu gehören: Seefisch, Pflanzenöle und Milchprodukte. Im Moment gibt es eine Theorie, dass Grippe mit Hilfe von Vitamin D behandelt werden kann. Sie dringt hauptsächlich durch die Haut mit Sonnenlicht in den Körper ein.

Im Winter ist der Gehalt dieses Vitamins deutlich reduziert, so dass es durch den Verzehr von Vitamin D-reichen Nahrungsmitteln aufgefüllt werden muss. In diesem Fall verschwindet Vitamin D beim Braten oder Kochen. Wenn Sie sich entscheiden, den Fisch zu garen, ist es am besten, ohne Öl zu dämpfen oder zu schmoren.

Die Nüsse

Wohltuende Wirkung auf den Körper. Alle Muttern können als Produkt zur Verbesserung der Immunität verwendet werden. Es wird auch empfohlen, eine Vielzahl von Kräutertees, Milch- und Molkereiprodukten und frischen Säften zu verwenden, aber wir werden später darüber sprechen.

Rezepte für köstliche Vitaminmischungen

Nützliche Lebensmittel können mit der Nahrung oder als bioaktiver Zusatzstoff eingenommen werden. Wenn Sie keine Zeit haben, das Menü für Ihr Kind vorab zusammenzustellen, können Sie ihm regelmäßig ein schmackhaftes Volkshilfsmittel geben - Vitaminmischungen. Sie können sehr schnell helfen, die Immunität des Kindes zu erhöhen. Nachfolgend finden Sie einige dieser Rezepte.

Rezept 1: Nützliche Vitaminmischung

Für die Zubereitung einer Multivitaminmischung benötigen Sie: 1 Zitrone, 50 g Feigen und 100 g Rosinen, getrocknete Aprikosen, Honig, Erdnüsse oder Walnüsse. Waschen Sie die Zitrone vor dem Kochen gründlich mit heißem Wasser. Zerreibe es in eine geriebene Schale.

Dann in einem Mixer Nüsse, Rosinen, getrocknete Aprikosen, Feigen mahlen und mit Eifer kombinieren. Zitronensaft in die vorbereitete Mischung drücken und flüssigen Honig hinzufügen. Die resultierende Zusammensetzung wird 48 Stunden in einer dunklen Schale aufbewahrt. Nachdem Sie dem Kind eine Stunde vor den Mahlzeiten 1 - 3 Teelöffel dreimal täglich gegeben haben.

Rezept 2: auf Äpfeln

Um das Medikament herzustellen, nehmen Sie: 3 Äpfel, 1 Glas Walnüsse, 0,5 Gläser Wasser und je 0,5 kg. Preiselbeeren und Zucker. Dann die Beeren pürieren und Äpfel in kleine Würfel schneiden.

Alle Zutaten mischen, mit Wasser bedecken und bei schwacher Hitze zum Kochen bringen. Kühle die Mischung. Nehmen Sie zweimal täglich 1 Teelöffel.

Rezept 3: eine Mischung aus Trockenfrüchten

Für die Zubereitung einer Mischung aus Trockenfrüchten benötigen Sie: 1 Zitrone und 250 g Rosinen, Honig, Walnüsse, Trockenpflaumen und getrocknete Aprikosen.
Mit Zitrone machen wir dasselbe wie im ersten Rezept.

Wir sortieren Trockenfrüchte, waschen und trocknen. Alle Zutaten, mit Ausnahme von Honig, mahlen den Mixer oder drehen sich in einem Fleischwolf. Dann gießen Sie Honig und legen Sie ihn in ein steriles Glas. Es ist notwendig, dem Kind in 30 Minuten einen Teelöffel zu geben. vor den Mahlzeiten 3 mal am Tag.

Frische Säfte und ihre Vorteile

Wir wissen, dass Gemüse und Obst gut für den Körper sind. Aber auch frische Säfte, die viel besser sind als Fruchtsäfte, sind nützlich. Sie enthalten viele biologisch aktive Substanzen, die an der Arbeit des gesamten Organismus beteiligt sind. Jeder Saft beeinflusst den Körper auf unterschiedliche Weise, daher sollten Sie alle Arten von Säften verstehen, die Ihr Kind trinken kann und sollte.

  • Aprikose Es wirkt wohltuend auf Leber und Haut, verbessert das Sehvermögen;
  • Orange Enthält eine große Menge an Vitaminen C, B1, B5, B12. Es wird bei Erkältungen und Stress empfohlen.
  • Birke Töne, aktivieren den Stoffwechsel, verbessern den Verdauungstrakt;
  • Traube Empfohlen für Kinder, reich an Eisen, Tönen;
  • Granatapfel Es ist hämatopoietisch, verbessert die Immunität, hat einen positiven Effekt auf die Arbeit fast aller Organe, enthält viele Vitamine, Mineralsalze, Zucker, Ballaststoffe;
  • Grapefruit Enthält Vitamin C, normalisiert den Stoffwechsel und den Blutdruck.
  • Birne Verhindert Fettleibigkeit;
  • Kohl Schnell einziehend, reich an Chlor, Schwefel und Jod, verbessert den Zustand von Haar, Haut und Nägeln;
  • Zitrone Vitamin C-Quelle und viele andere Nährstoffe verbessern das Nerven- und Kreislaufsystem.
  • Karotte Enthält Kalium, Folsäure und Carotinoide, die Vitamin A bilden. Dieses Vitamin ist für den Zustand der Haut und der Schleimhäute verantwortlich.
  • Sanddorn Enthält die Vitamine A, B1, B2, B3, C, E, Spurenelemente - Bor, Eisen, Mangan, pflanzliche Antibiotika und organische Säuren;
  • Pfirsichfarben Reich an Kaliumsalzen, die die Herzmuskulatur stärken;
  • Rote Beete Enthält Kalzium, Natrium und Chlor. Verbessert den Zustand des Nervensystems, der Nieren, der Gallenblase und der Blutgefäße. Es wird empfohlen, einige Stunden nach der Zubereitung zu trinken.
  • Tomate Reich an natürlichen Zuckern, Vitamin C und organischen Säuren. Es verbessert das Gedächtnis, die Herzfunktion, den Stoffwechsel und den Zustand des Nervensystems und hat antioxidative Eigenschaften.
  • Kürbis Es verbessert die Durchblutung, Darm- und Leberfunktion. Reinigt Giftstoffe, bekämpft Erkältungen und Stress;
  • Schwarzer Johannisbeersaft Erhöht die Immunität;
  • Hagebuttensaft Verbessert den Stoffwechsel, Appetit, Resistenz gegen Infektionen, erhöht die Ausdauer;
  • Apple Reich an Eisen, Kalium und Bor.

[box type = "info"] Bitte beachten Sie! Kindern bis zu drei Jahren wird empfohlen, den Saft mit 1: 1 Wasser zu verdünnen. Es ist am besten, es frisch zubereitet zu trinken, in kleinen Schlucken oder durch einen Strohhalm, 30-40 Minuten vor einer Mahlzeit. [/ Box]

Nachdem Sie den Saft getrunken haben, bitten Sie das Kind, den Mund mit Wasser zu spülen, um den Schmelz in gutem Zustand zu erhalten.

Multivitaminpräparate

Wenn die Immunität stark geschwächt ist oder Sie nicht die Möglichkeit haben, das Kind mit der notwendigen Menge an Vitaminen zu versorgen, die durch Lebensmittel zugeführt werden, sollten Sie sich an die in Apotheken verkauften Werkzeuge wenden.

Wenn Ihr Baby keine spezifischen Anweisungen des Arztes hat, wählen Sie am besten Multivitaminpräparate. Sie enthalten alle notwendigen Vitamine und Spurenelemente, die ein Kind täglich erhalten sollte.

Bei der Auswahl von Vitaminen für ein Kind sollte man sein Alter und andere individuelle Merkmale berücksichtigen, da hängt von dieser täglichen Verbrauchsrate der notwendigen Substanzen ab.

Wenn Sie dies nicht tun, haben Sie die Möglichkeit, die falsche Dosierung zu wählen, was zu Nebenwirkungen führen kann. Bei der Auswahl eines Vitaminkomplexes für Ihr Baby sollten Sie am besten einen Kinderarzt oder zumindest einen Apotheker in der Apotheke konsultieren.

Milchprodukte zur Beseitigung von Keimen und zur Wiederherstellung der Darmflora

Der Darm spielt eine wichtige Rolle bei der Bildung von Immunität, weil Darin arbeiten die meisten Zellen des Immunsystems.

Die Immunität wird durch Dysbiose reduziert (Abnahme der normalen Menge an Präbiotika im Darm). Präbiotika produzieren die meisten Vitamine, sie sind auch für die Beseitigung von Toxinen verantwortlich und verhindern die Vermehrung schädlicher Bakterien.

Zur Aufrechterhaltung einer normalen Darmflora werden Laktobazillen und Präbiotika benötigt. Im Moment gibt es einige "angereicherte" und "angereicherte" Getränke in den Läden. Es ist jedoch besser, eine bewährte Methode zu sein, um die Immunität des Kindes sehr schnell zu erhöhen.

Von alters her wurde Käse als Sauermilchprodukt bezeichnet, einschließlich Hüttenkäse, aus dem er gebratene Tortillas hergestellt wurde.

[box type = "note"] Volksheilmittel - Kefir, Ryazhenka und Naturjoghurt - wirken besser als diejenigen, die Sie in den Regalen sehen. Normalerweise trinken sie diese Getränke abends (vor dem Schlafengehen), aber viele Ärzte empfehlen, sie morgens zu verwenden. [/ Box]

Studien haben gezeigt, dass, wenn Ihr Kind zweimal täglich Milchprodukte konsumiert, das Risiko für die Entwicklung von SARS und Grippe signifikant verringert ist (insbesondere für Kinder im Alter von 3 bis 7 Jahren). Im Falle der Krankheit, Kinder, die regelmäßig Milchprodukte konsumieren, haben weniger ausgeprägte Symptome und die Dauer der Erkrankung signifikant reduziert.

Tagesablauf

Damit ein Kind gesund und aktiv aufwachsen kann, braucht es den richtigen Tagesablauf, der Bewegung, einen Spaziergang, eine Mahlzeit und einen Schlafplan sowie hygienische Verfahren einschließen sollte.

Morgengymnastik

Beginnen Sie den Tag am besten mit Bewegung, die hilft, die Muskeln und Blutgefäße in Ton zu bringen, was die mentale Aktivität nicht unwesentlich beeinflusst.

Vorausgesetzt, dass das Kind regelmäßig morgendliche Übungen macht, verbessert sich der Appetit, die Durchblutung, die Gehirnfunktion, das Risiko von Krankheiten und die schnelle Erschöpfung sinkt.

Gehen und verhärten

Ein guter Weg, um die Immunität des Kindes sehr schnell zu erhöhen - Volksheilmittel wie: Frischluft und Verhärtung. Die Verhärtung des Kindes muss vom Kindesalter an beginnen. Zuallererst sollten Sie den Fehler vieler nicht wiederholen - das Kind übermäßig einwickeln und es in einem warmen und stickigen Raum aufbewahren.

[box type = "info"] Es ist wichtig sich daran zu erinnern! Das Kind passt sich in den ersten 2 Lebenswochen der Umgebung an. Das bedeutet, wenn Sie Ihrem Kind sofort die normale Lufttemperatur (18 - 22 ° C) beibringen, friert es später nicht mehr ein. [/ Box]

Ziehe das Kind ausschließlich für das Wetter an. Vergessen Sie den alten Ausdruck "Die Hitze der Knochen schmerzt nicht." Es ist seit langem bewiesen, dass eine Überhitzung des Körpers schlimmer ist als eine Unterkühlung. Gleiches gilt für die Beine: Der Fuß einer Person ist so gestaltet, dass er auf einer kühlen Oberfläche läuft. In den Füßen gibt es keine lebenswichtigen Organe, die erfrieren können, daher ist ein etwas kühler Babyfuß die absolute Norm.

Heißes Bad ist nicht nur einwickelnd, sondern auch sehr schädlich. Das Badewasser sollte zwischen 37 und 38 ° C liegen. Um das Kind zu temperieren, wird empfohlen, die Wassertemperatur für das Baden schrittweise zu senken.

Nehmen Sie Ihr Baby am besten zweimal am Tag spazieren. Sie sind sehr wichtig für die Gesundheit des Kindes, weil im haus atmet er staub (selbst wenn man mehrmals am tag aufräumt, es bleibt immer noch übrig), verbrauchte luft (vor allem während der heizzeit).

Da das Kind zu Hause ist, erhält es nicht genügend Sauerstoff, was jede Zelle im Körper sättigt, was zu Beschwerden führen kann. Wenn Sie keine Möglichkeit haben, ihn nach draußen zu bringen, lüften Sie den Raum so oft wie möglich.

Ausruhen und schlafen

Keine anderen Volksheilmittel können die Immunität Ihres Kindes verbessern, wenn es keine angemessene Ruhezeit erhält. Kinder, vor allem kleine, überarbeiten sehr schnell und Schlaf hilft, die vergeudete Kraft wieder aufzufüllen. Ein Kind unter 7 Jahren braucht tagsüber Schlaf.

Erhält er sie nicht, kommt es zu einer Überlastung des Nervensystems, die die weitere Entwicklung beeinträchtigen kann. Neben der Erholung der Muskeln und des Gehirns reichert sich der Körper während des Schlafens mit Sauerstoff an (zum Zeitpunkt des Tiefschlafes öffnen sich die Lungen und die Atmung wird tief).

Einige Stunden vor dem Schlafengehen müssen Sie mit Ihrem Kind ruhige Spiele spielen (Sie können Bücher lesen). Dies ermöglicht ihm, sich vor dem Zubettgehen zu beruhigen. Für eine gute Erholung des Körpers sollte der Schlaf spätestens um 22.00 Uhr beginnen. Vor dem Schlafengehen unbedingt den Raum lüften, in dem das Baby schläft. Sie können auch einen Spaziergang machen.

Die empfohlene Schlafdauer und Wachheit von Kindern 1,5 Monate - 3 Jahre

Im Tagesmodus bieten die jüngeren (3-4 Jahre) und mittleren (4-5 Jahre) Gruppen des Kindergartens 12-12,5 Stunden Schlaf, davon 2 Stunden für einen einmaligen Tagesschlaf. Für ältere Kinder (5-6 Jahre) und Vorbereitungsgruppen (6-7 Jahre) sind 11,5 Stunden für den Schlaf erforderlich (10 Stunden nachts und 1,5 Stunden am Tag).

Die Schlafdauer bei Kindern im Schulalter variiert mit dem Alter und beträgt:

  • im Alter von 7-10 Jahren - 11-10 Stunden;
  • im Alter von 11-14 Jahren - 10-9 Stunden;
  • Mit 15-17 Jahren - 9-8 Stunden

Hygiene und Sauberkeit im Haus

Kinder, vor allem bis 3 Jahre, erkunden die Welt. Überall kriechen und schauen sie in jede Ecke. Sie können auf dem Boden kriechen und ziehen nach einer Sekunde die Hände in den Mund. Um die Gesundheit des Kindes zu erhalten, ist es daher wichtig, die Sauberkeit im Haus aufrechtzuerhalten. Nehmen Sie sich jeden Tag Zeit für die Reinigung (sollte auch nass sein).

Wenn Sie ein kleines Kind haben, warten Sie mit Ihren Haustieren. Sie sollten auch viele Plüschtiere und Bücher in dem Raum, in dem sich das Kind befindet, vermeiden, weil Sie sammeln viel Staub.

Kinderhygiene ist für die volle Entwicklung nicht weniger wichtig. Kinder sind sehr aktiv und werden dementsprechend oft schmutzig und schwitzen. Deshalb müssen Sie sich nach dem Spiel die Hände waschen und vor dem Essen täglich duschen und natürlich die Morgentoilette beobachten. Erlauben Sie Kindern nicht, schmutziges Gemüse und Obst zu essen oder etwas auf der Straße anzuheben. Dies kann zu verschiedenen Erkrankungen führen.

Merkmale zur Stärkung der Immunität des Kindes nach der Krankheit

Wenn Ihr Kind kürzlich an einer Krankheit gelitten hat, müssen Sie wissen, wie Sie die Immunität des Kindes sehr schnell verbessern können. Volksheilmittel helfen dabei, die Kraft wiederherzustellen und haben keine negativen Auswirkungen auf den Körper. Dies kann mit Hilfe von Vitaminmischungen (Rezepturen wurden zuvor beschrieben) und verschiedenen nützlichen Tees, Tinkturen und Dekokten durchgeführt.

Rezepte von Tees und Tinkturen zur Stärkung des Immunsystems: