Körpertemperatur 35,5 - was tun?

Rhinitis

Wir alle kennen den Index der normalen Körpertemperatur von 36,6 ° C. Für die meisten Menschen können die Zahlen jedoch höher oder niedriger als der allgemein akzeptierte Standard sein. Gleichzeitig fühlen sie sich gut, und eine solche Abweichung beeinträchtigt nicht ihr Wohlbefinden.

Wenn Sie bei der Bestimmung der Abnahme der Temperatur ein gewisses Unbehagen und eine Abnahme der Kraft verspüren (die Körpertemperatur von 35,5 ° C hält mehr als zwei oder drei Tage an und ist nicht die Norm für Ihren Körper), müssen Sie nach den Ursachen für dieses Phänomen suchen.

Häufig sind diese Bedingungen typisch für schwangere oder stillende Frauen. Wenn diese Faktoren vollständig ausgeschlossen sind, sollten Sie nach den Ursachen für niedrige Temperaturen suchen:

  • Verringerung der Immunität (für eine Beratung sollten Sie sich mit einem Immunologen in Verbindung setzen, ein Immunogramm erstellen);
  • eine kürzliche Krankheit;
  • reduziertes Hämoglobin (ein vollständiges Blutbild ist erforderlich);
  • neurozirkulatorische Dystonie hypotensiven Typs (aufgrund von Schlafmangel, Überarbeitung, erhöhter körperlicher Anstrengung oder falscher Ernährung);
  • asthenisches Syndrom;
  • innere Blutung;
  • Rausch des Körpers;
  • endokrine Störungen, Hypothyreose, Nebennierenerkrankungen (Test auf Hormone, Ultraschalluntersuchung);
  • Neigung zu niedrigem Blutdruck (beziehen Sie sich auf einen Kardiologen);
  • starke Müdigkeit, Überanstrengung, verbunden mit neuen Verantwortlichkeiten (Mutterschaft, Schlafmangel in der Nacht, teilweise Erschöpfung des Körpers durch Stillen).

Wenn infolge der Untersuchungen keine schwerwiegenden Verstöße festgestellt wurden, basiert die Behandlung hauptsächlich auf nichtmedikamentösen Methoden im Zusammenhang mit der Normalisierung des Lebensstils, Temperierungsverfahren, Physiotherapie und moderater Bewegung.

Auch können Spa-Behandlungen, Balneotherapie, Physiotherapie verwendet werden.

Wenn die Körpertemperatur von 35,5 mit ständiger Belastung einhergeht, müssen wirksame Sedativa ausgewählt werden. In der Regel werden zunächst Präparate bevorzugt, die pflanzliche Rohstoffe enthalten. Eleutherococcus, Ginseng und Aralia zeigten hervorragende Ergebnisse im Kampf gegen Stress (eine Gruppe von Tonika-Präparaten, die morgens und mittags eingenommen werden, da sie anregende Eigenschaften haben). Mutterkraut, Baldrian, Hopfen, Weißdorn (eine Gruppe von Beruhigungsmitteln, die nachts eingenommen werden). Die Behandlung dauert einen Monat.

Wenn pflanzliche Heilmittel das Problem nicht lösen konnten, sollten Sie einen Arzt konsultieren, um Medikamente zu verschreiben.

Körpertemperatur 35 5 was bedeutet das

Niedrige Körpertemperatur: verursacht

Die große Mehrheit der Menschen beginnt zu erleben, wenn die Körpertemperatur über die normalen Werte steigt. Niedrige Körpertemperatur tritt selten auf. Viele ignorieren dieses Ereignis, aber wenn diese Temperatur lange anhält, müssen Sie einen Arzt aufsuchen. Die Ursachen für diese Abweichung von der Norm können Müdigkeit, Überlastung oder eine frühere Krankheit sein. Oft kann jedoch eine niedrige Körpertemperatur, deren Ursachen in einer schweren Krankheit verborgen sind, eine "Glocke" des Körpers sein.

Wie wird die Körpertemperatur als niedrig eingestuft?

Ärzte halten die Körpertemperatur von 35,5 Grad und darunter für eine signifikante Abweichung von der Norm. Warum kann eine niedrige Körpertemperatur gefährlich sein? Tatsache ist, dass die Abweichung von der Temperaturnorm durch eine Fehlfunktion des Wärmeregulierungszentrums verursacht wird, das sich im Gehirn jeder Person befindet. Diese Verletzung ist eine Folge der Erschöpfung des Nervensystems oder ein Merkmal des Verlaufs bestimmter Erkrankungen, auf das weiter unten eingegangen wird.

Niedrige Körpertemperatur: die Ursache

Betrachten Sie die Hauptgründe:

  • Verschlimmerung chronischer Erkrankungen, die bereits im menschlichen Körper vorhanden sind. Wenn Sie an einer schweren chronischen Krankheit leiden, sollte eine niedrige Körpertemperatur ein guter Grund sein, einen Arzt aufzusuchen. Ursachen für niedrige Temperaturen können in einer unangenehmen Komplikation verborgen sein.
  • Die Entwicklung einer Hypothyreose - eine Krankheit, die durch eine Fehlfunktion der Schilddrüse gekennzeichnet ist. Dies kann auf hormonelle und andere Probleme im menschlichen Körper zurückzuführen sein.
  • Niedrige Temperaturen können als Folge von Nebennieren auftreten. Wenn Sie Probleme mit den Nebennieren haben, versuchen Sie, mehr Wasser zu trinken. Essen Sie häufiger Wassermelonen und Melonen.
  • Die Verwendung von Drogen in großen Mengen. Wenn Sie potentiell wirkungsvolle Medikamente einnehmen, ohne einen kompetenten Arzt zu konsultieren, wundern Sie sich nicht, wenn Sie eine niedrige Körpertemperatur haben. Die Gründe liegen in falsch gewählten Medikamenten, die den gesamten Körper außer Gefecht setzen.
  • Niedrige Temperaturen zeigen oft Ermüdung an. Fahren Sie nicht bis zur Erschöpfung. Wenn Sie dieses Zeichen ignorieren, durch das Sie Ihren eigenen Körper bekommen haben, kann übermäßige Müdigkeit zu schweren Erkrankungen führen.
  • Wenn Sie gerade eine schwere virale oder bakterielle Infektion, z. B. Grippe oder Erkältung, hatten, kann eine niedrige Temperatur das Ergebnis einer regelmäßigen Erholung des Körpers sein.
  • Ursachen für niedrige Temperaturen können Schwangerschaft sein. Eine während der Schwangerschaft auftretende Toxikose kann von einer niedrigen Temperatur begleitet sein. Sie sollten keine Angst davor haben, aber Sie sollten den Zustand Ihres eigenen Körpers während dieser schwierigen Zeit für eine Frau sorgfältig überwachen.
  • Manchmal ist die Abweichung von der Temperaturnorm auf innere Blutungen zurückzuführen. Wenn die niedrige Temperatur von Übelkeit und Schwindel begleitet wird, sollten Sie sofort einen Arzt rufen.
  • Bei körperlicher Hypothermie wird auch eine niedrige Körpertemperatur beobachtet. Die Gründe für diese Abweichung - Schwimmen in zu kaltem Wasser oder in der Kälte.
  • Und der letzte beliebte Grund für die Absenkung der Temperatur gilt als Mangel an Vitamin C.

Wir müssen bedenken, dass die Temperatur unter 35,5 Grad liegt - das ist nicht normal! Es ist notwendig, die Ursachen zu verstehen und alles zu tun, um sie zu beseitigen! Denke nicht, dass alles von selbst gelöst wird. Niedrige Temperatur - eine Folge der Tatsache, dass der Körper nicht mithalten kann! Es gibt jedoch Fälle, in denen die Temperatur von 35,5 zu einer individuellen Eigenschaft einer Person geworden ist. In solchen Situationen gilt diese Temperatur nicht als abgesenkt und gibt keinen Anlass zur Sorge.

Körpertemperatur 35 - was bedeutet das?

Jeder weiß, dass ein normaler Indikator für die Körpertemperatur 36,6 ° C ist. Für viele Menschen können die Werte jedoch höher oder niedriger sein als der allgemein akzeptierte Standard, der durch die individuellen Merkmale des Organismus erklärt wird. Gleichzeitig erhalten sie eine normale Gesundheit, es gibt keine Abweichungen in der Körperfunktion.

Wenn bei der Messung der Körpertemperatur der Wert nahe bei 35 Grad liegt und dies nicht die Norm für Ihren Körper ist, kann dies auf einige pathologische Zustände des Körpers hindeuten. Bei dieser Temperatur fühlen die Menschen oft Lethargie, Schwäche, Apathie, Schläfrigkeit. Stellen Sie in diesem Fall sicher, was es bedeutet, warum die Körpertemperatur auf 35 Grad fällt.

Gründe für die Senkung der Körpertemperatur auf 35 Grad

Wenn die Körpertemperatur auf 35 ° C gefallen ist, kann dies in solchen Fällen ein normales physiologisches Phänomen sein:

  • mit Unterkühlung;
  • während der Schwangerschaft;
  • während der Stillzeit;
  • Morgens gleich nach dem Aufwachen.

Eine Abnahme der Körpertemperatur kann auch eine Nebenwirkung nach der Einnahme bestimmter Medikamente sein.

Die pathologischen Ursachen einer niedrigen Körpertemperatur bei einem Erwachsenen sind sehr unterschiedlich. Wir listen die wichtigsten auf:

  1. Chronische Infektionen im Körper (niedrige Temperaturen können auf eine Verschlimmerung des Prozesses hindeuten).
  2. Verminderte Funktionalität der Schilddrüse (Hypothyreose). Dies kann auch Langsamkeit, Schläfrigkeit, trockene Haut, anormale Stuhlgänge usw. umfassen.
  3. Reduzierte Immunabwehr des Körpers (dies kann mit kürzlich übertragenen Infektionskrankheiten einhergehen, wodurch die Funktionsfähigkeit des Körpers beeinträchtigt wird).
  4. Erkrankungen der Nebennieren, deren Funktionsstörungen (zB Morbus Addison). Symptome wie Muskelschwäche, Unterbrechungen des Menstruationszyklus, Gewichtsverlust, Bauchschmerzen usw. können auftreten.
  5. Pathologie des Gehirns (oft Tumore). Gleichzeitig gibt es auch Symptome wie Gedächtnisstörungen, Sehvermögen, Empfindlichkeit, motorische Funktionen usw.
  6. Vegetative Dystonie
  7. Starke Vergiftung des Körpers.
  8. Innere Blutung
  9. Hypoglykämie (unzureichender Blutzucker).
  10. Chronisches Erschöpfungssyndrom, das mit anhaltendem Schlafmangel, Überlastung und Stresssituationen einhergeht.

Die Temperatur beträgt 35,5. Dies ist normal.

Svetlana

Normale Körpertemperatur, die 36,6 ° C beträgt. Für die meisten Menschen können die Zahlen jedoch höher oder niedriger als der allgemein akzeptierte Standard sein. Gleichzeitig fühlen sie sich gut, und eine solche Abweichung beeinträchtigt nicht ihr Wohlbefinden.

Wenn Sie bei der Bestimmung der Abnahme der Temperatur ein gewisses Unbehagen und eine Abnahme der Kraft verspüren (die Körpertemperatur von 35,5 ° C hält mehr als zwei oder drei Tage an und ist nicht die Norm für Ihren Körper), müssen Sie nach den Ursachen für dieses Phänomen suchen.

Häufig sind diese Bedingungen typisch für schwangere oder stillende Frauen. Wenn diese Faktoren vollständig ausgeschlossen sind, lohnt es sich, nach den Ursachen für niedrige Temperaturen zu suchen.
in:
Verringerung der Immunität (für eine Beratung sollten Sie einen Immunologen kontaktieren, ein Immunogramm erstellen);
eine kürzliche Krankheit;
reduziertes Hämoglobin (ein vollständiges Blutbild ist erforderlich);
Neurozirkulatorische Dystonie hypotensiven Typs (aufgrund von Schlafmangel, Überarbeitung, erhöhter körperlicher Anstrengung oder falscher Ernährung);
asthenisches Syndrom;
innere Blutung;
Rausch des Körpers;
Störungen des endokrinen Systems, Hypothyreose, Nebennierenerkrankungen (auf Hormone getestet, Ultraschalluntersuchung);
Neigung zu niedrigem Blutdruck (beziehen Sie sich auf einen Kardiologen);
starke Müdigkeit, Überanstrengung, verbunden mit neuen Verantwortlichkeiten (Mutterschaft, Schlafmangel in der Nacht, teilweise Erschöpfung des Körpers durch Stillen).

Wenn infolge der Untersuchungen keine schwerwiegenden Verstöße festgestellt wurden, basiert die Behandlung hauptsächlich auf nichtmedikamentösen Methoden im Zusammenhang mit der Normalisierung des Lebensstils, Temperierungsverfahren, Physiotherapie und moderater Bewegung.

Auch können Spa-Behandlungen, Balneotherapie, Physiotherapie verwendet werden.

Wenn die Körpertemperatur von 35,5 von einer ständigen Belastung begleitet wird
, dann musst du effektiv finden
Beruhigungsmittel. In der Regel werden zunächst Präparate bevorzugt, die pflanzliche Rohstoffe enthalten. Hervorragende Ergebnisse im Kampf gegen Stress zeigten Eleutherococcus, Ginseng und Aralia (eine Gruppe von Tonika-Präparaten,
welche morgens und mittags eingenommen werden, da sie anregende Eigenschaften haben); Mutterkraut, Baldrian, Hopfen, Weißdorn (eine Gruppe von Beruhigungsmitteln, die nachts eingenommen werden). Die Behandlung dauert einen Monat.

Wenn pflanzliche Heilmittel das Problem nicht lösen konnten, sollten Sie einen Arzt konsultieren, um Medikamente zu verschreiben.

Temperatur 35, 3 - was tun bei dieser Temperatur?

Kajakas

Es wird als normal angesehen, die Körpertemperatur von 35,5 bis 37,0 ° C zu berücksichtigen. Für 5% der Menschen sind jedoch Indikatoren über oder unter dem Durchschnitt normal, sie leben ständig mit erhöhten oder geringfügig niedrigeren Temperaturen.
Ursachen für niedrige Körpertemperatur
Die Körpertemperatur ist ein externer Indikator für Körperprobleme. Ohne zusätzliche Tests und die Erkennung anderer Symptome ist es fast unmöglich, eine bestimmte Krankheit nur bei niedrigen Temperaturen zu diagnostizieren.
Die häufigste Ursache ist eine verringerte Immunität, eine kürzlich durchgeführte Krankheit (ARI, Grippe) oder Operation, eine Infektion, körperliche Erschöpfung des Körpers und ein Mangel an Vitaminen.
Darüber hinaus kann ein Temperaturabfall zu niedrigen Hämoglobinwerten, endokrinen Störungen, chronischer Bronchitis, Hypothermie, Intoxikation, Anorexie, bestimmten Erkrankungen des Gehirns, Schockzuständen, Entzündungsprozessen im Körper und AIDS führen.
Sowohl vorübergehende als auch schwere Erkrankungen können die Körpertemperatur senken. Die ersten Anzeichen einer niedrigen Temperatur sind Schwäche, Benommenheit, Reizbarkeit und eine Abnahme der geistigen Aktivität.
Was tun bei niedriger Körpertemperatur?
Normalerweise diagnostizieren Erwachsene eher schnell eine niedrigere Temperatur in sich, messen ihr aber nicht viel Bedeutung bei. Wenn die Temperatur länger als 1-2 Tage auf einem niedrigen Niveau bleibt, gibt dies Anlass zur Sorge, und Sie sollten die Gründe für die niedrige Temperatur ermitteln.
Um die Ursachen für niedrige Temperaturen herauszufinden, müssen Sie einen Arzt aufsuchen, sich einem EKG unterziehen und einen Bluttest für die Biochemie durchführen lassen. Wenn dies eine geschwächte Immunität, ein Unwohlsein, ist, wird der Therapeut ein günstigeres tägliches Programm und eine geeignete Diät vorschreiben. Wenn die Voraussetzungen für schwerwiegendere Erkrankungen gelten, empfiehlt der Arzt einen Besuch beim Facharzt - einem Endokrinologen, einem Neurologen, einem Onkologen oder einem Gastroenterologen. Die Gründe können manchmal in schwerem Krebs liegen, daher wird die Tomographie verordnet.

Timur Davletbayev Davletbayev

Wir alle kennen den Index der normalen Körpertemperatur von 36,6 ° C. Für die meisten Menschen können die Zahlen jedoch höher oder niedriger als der allgemein akzeptierte Standard sein. Gleichzeitig fühlen sie sich gut, und eine solche Abweichung beeinträchtigt nicht ihr Wohlbefinden.
Wenn Sie bei der Bestimmung der Abnahme der Temperatur ein gewisses Unbehagen und eine Abnahme der Kraft verspüren (die Körpertemperatur von 35,5 ° C hält mehr als zwei oder drei Tage an und ist nicht die Norm für Ihren Körper), müssen Sie nach den Ursachen für dieses Phänomen suchen.
Häufig sind diese Bedingungen typisch für schwangere oder stillende Frauen. Wenn diese Faktoren vollständig ausgeschlossen sind, sollten Sie nach den Ursachen für niedrige Temperaturen suchen:
Verringerung der Immunität (für eine Beratung sollten Sie sich mit einem Immunologen in Verbindung setzen, ein Immunogramm erstellen);
eine kürzliche Krankheit;
reduziertes Hämoglobin (ein vollständiges Blutbild ist erforderlich);
neurozirkulatorische Dystonie hypotensiven Typs (aufgrund von Schlafmangel, Überarbeitung, erhöhter körperlicher Anstrengung oder falscher Ernährung);
asthenisches Syndrom;
innere Blutung;
Rausch des Körpers;
endokrine Störungen, Hypothyreose, Nebennierenerkrankungen (Test auf Hormone, Ultraschalluntersuchung);
Neigung zu niedrigem Blutdruck (beziehen Sie sich auf einen Kardiologen);
starke Müdigkeit, Überanstrengung, verbunden mit neuen Verantwortlichkeiten (Mutterschaft, Schlafmangel in der Nacht, teilweise Erschöpfung des Körpers durch Stillen).

Lee Lou

Diese Temperatur kann die Norm sein. Dies passiert meinem Ehemann während der Unterkühlung (übrigens ist es mit dem Eintreffen des Herbstes sehr wichtig): Erstens sinkt seine Körpertemperatur und die nächste - sie steigt an, und alle Anzeichen einer Erkältung machen sich bemerkbar. Dann fange ich an, es sofort zu behandeln (kürzlich kaufe ich Antigrippin von NaturProdukt in solchen Fällen - es ist gesundheitlich unbedenklich, es hat nichts mit meinem Herzen zu tun, es geht einige Tage weg, mein Mann leidet leicht unter Erkältung), und davon tanzen sozusagen schon. Jeder ist anders

Olga Sulimova

Wenn es stark abfällt, müssen Sie natürlich einen Arzt aufsuchen. Machen Sie einen Bluttest zur Hämoglobin-Kontrolle. Kann an mangelnder Ernährung liegen. Ich war so, als ich aufgrund meiner Jugend vegan wurde. Dann ging der Druck ebenfalls zurück. Aber hohe Tempo ist viel schlimmer.

Tanya Berezina

Trinken Sie starken Tee und probieren Sie es an, im Prinzip ist dies kein schlechtes Tempo, es passiert. Genau hier haben sie oben geschrieben, dass sie sich Sorgen machen, wenn es notwendig ist, erhöht zu werden. Ich verwende auch das Naturprodukt Antigrippin für Erkältungen und hohe Temperaturen, es wird sehr schnell. Es ist wichtig, dass die Zusammensetzung kein Phenylephrin enthält, wie in einem Cinza oder Teraflu, da diese Substanzen ansonsten für das Herz schädlich sind.

35.5 - Ursachen niedriger Körpertemperatur, was tun?

Niedrige Körpertemperatur - Warum fällt die Temperatur auf 35,5 ° C?

Hohe Körpertemperatur war bei jedem Menschen. In einer solchen Situation ist es offensichtlich, dass im Körper irgendeine Art von Störung auftritt, häufiger eine Entzündungsreaktion. Allerdings ist das kein Problem und ein niedriger Temperaturzustand.

Die meisten Menschen haben keine Ahnung, warum die Temperatur auf 36 bis 35,5 ° C und darunter fallen kann. Klarheit über die Ursache niedriger Körpertemperatur bestimmt schließlich, was zur Normalisierung zu tun ist.

Schneller Übergang auf der Seite

Was bedeutet niedrige Körpertemperatur?

Normalerweise kann eine Person eine Temperatur haben, die sich von der allgemein akzeptierten Anzeige von 36,6 ° C um einige Zehntel Grad unterscheidet, und zwar sowohl in Richtung einer Erhöhung (auf 37,0 ° C) als auch einer Abnahme (auf 35,5 ° C). Die Untergrenze der Normaltemperatur von 35,5 ° C ist festgelegt:

  • Morgens und beim Aufwachen;
  • Bei hoher Luftfeuchtigkeit;
  • Nach langer, anstrengender körperlicher Arbeit;
  • Bei elementarer Unterkühlung des Körpers ist selbst das Schwimmen in Wasser unter 24 ° C in Bezug auf den Wärmeverlust mit -4 ° C im Frost ohne Kleidung vergleichbar.
  • In der postoperativen Periode;
  • Nach Einnahme großer Mengen Alkohol;
  • Mit chronischem Schlafentzug;
  • In der Erholungsphase nach SARS;
  • In einer bestimmten Periode des Menstruationszyklus bei Frauen (die ersten Tage nach der Menstruation);
  • Während einer strengen Diät oder Fasten.

Alle diese Faktoren führen nur zu einer vorübergehenden Abnahme der Körpertemperatur (von mehreren Stunden auf 1-2 Tage). Die Schwäche, die Kälte der Arme und Beine, die mit niedriger Körpertemperatur verbundene Schläfrigkeit zeugen in solchen Fällen von einer Reflexhemmung von Stoffwechselprozessen.

Gleichzeitig sinkt die Temperatur nicht nur auf der Hautoberfläche, sondern auch in lebenswichtigen Organen - vor allem im Gehirn und in der Leber. Je niedriger die Temperatur, desto ausgeprägter sind die Anzeichen von Schwäche. Gleichzeitig nimmt die Gehirnaktivität deutlich ab: Konzentrationsunfähigkeit, Gedächtnisstörungen, Apathie.

Bei einer Temperatur von 29,5 ° C verliert eine Person das Bewusstsein. Ein Koma tritt bei 27 ° C auf, und eine Abkühlung des Körpers auf 25 ° C bedeutet Tod.

Körpertemperatur unter 36 ° C bei Kindern - ist es eine Krankheit?

Niedrige Werte auf dem Thermometer können auf eine falsche Temperaturmessung bei einem Kind zurückzuführen sein. Der Kopf des Thermometers muss sich genau in der Achselhöhle befinden, und die Temperaturmessung dauert mindestens 3 Minuten. Kleine Kinder sitzen am besten auf den Knien und halten den Griff des Babys fest am Körper.

Ein starker Temperaturabfall bei Kindern wird häufig registriert, wenn versucht wird, die Hitze mit altersgerechten Dosen antipyretischer Arzneimittel zu senken.

Das System der Wärmeregulierung bei einem Kind ist nicht stabil genug, so dass Babys oft einen Temperaturanstieg auf kritische Werte von 39 bis 40 ° C und die gleichen scharfen Abfälle auf 36 bis 35,5 ° C erfahren.

Es ist sehr wichtig, die in der Gebrauchsanweisung angegebenen Dosierungen und die Art der Einnahme von Antipyretika zu beachten und die gleichzeitige Einnahme mehrerer Medikamente ohne Erlaubnis des Arztes abzulehnen.

Hypothermie, aber schon länger, wird bei Kindern während des Wachstums beobachtet. Periodisch auftretende Temperaturabfälle werden häufig bei Jugendlichen erfasst. Eine solche Reaktion hängt mit der Variabilität des vegetativen Systems und der übermäßigen Emotionalität zusammen, stellt jedoch keine Bedrohung für den wachsenden Organismus dar.

Babys mit Neugeborenen (bis zu 1 Jahr) sollten besonders aufmerksam gemacht werden. Daher wird die Körpertemperatur unter 36 ° C in den folgenden Fällen beobachtet:

  • Bei der Geburt vorzeitig (Frühgeborene) - für einige Zeit nach der Geburt hat das Baby Indikatoren knapp unter 36,6 ° C aufgezeichnet;
  • Bei einer geringfügigen Abnahme der Umgebungstemperatur, die für Erwachsene unbedeutend ist, können die Mechanismen der Thermoregulation, die nicht endgültig gebildet wurden, bei Kindern zu einer Hypothermie führen.

Ursachen für niedrige Körpertemperatur (35,5 und darunter)

Eine konstant niedrige Körpertemperatur weist häufig auf ein Versagen des Körpers hin. Wenn dies geschieht:

  1. Ständiges Gefühl der Kälte;
  2. Trockene haut;
  3. Verstopfung und unzumutbare Gewichtszunahme;
  4. Apathie, schwaches Gedächtnis;
  5. Ständige Schläfrigkeit.

Die Gründe für die niedrige Körpertemperatur von 35,5 ° C bei Erwachsenen sind sehr unterschiedlich. Dies kann entweder ein äußerer Einfluss (Einnahme großer Antipyretika, Beruhigungsmittel, narkotischer Analgetika) und organische Pathologie sein:

  • Anorexie - irreversible Prozesse, die durch längeres Fasten und Monodiäten hervorgerufen werden;
  • Hormonstörungen - Hypothyreose, Diabetes;
  • Leberversagen - der Verbrauch von Glykogenreserven in der Leber führt zu einem Mangel an Energieressourcen und Unterkühlung;
  • Anämie - eine unzureichende Sauerstoffmenge, die von Erythrozyten transportiert wird, verlangsamt die Oxidation der Nährstoffe und verringert die Energiefreisetzung;
  • Chronische Bronchitis - die Ursache für eine niedrige Körpertemperatur von 35,5 ° C bei dieser Krankheit liegt in der Schwächung des Immunsystems und dem Sauerstoffmangel des Gewebes aufgrund der langanhaltenden aktuellen Entzündung;
  • Die Pathologie des Rückenmarks, die mit Lähmung und Atrophie einzelner Muskelgruppen voranschreitet - die Umwandlung von Nährstoffen in Energie verlangsamt sich und verursacht eine allgemeine Hypothermie;
  • Tumore des Hypothalamus - hier befindet sich das Zentrum der Thermoregulation und seine onkologischen Schäden sind eine häufige Ursache für niedrige Körpertemperatur bis 34,5 ° C;
  • Hautkrankheiten mit großer Schädigung - mit Psoriasis und Verbrennungen weiten sich die Hautgefäße aus und die Wärmeübertragung nimmt zu.

Niedrige Körpertemperatur bei einem Kind

Die Körpertemperatur des Kindes bei 35,5 ° C weist in 80% der Fälle auf Unterernährung hin. Es ist ein Ungleichgewicht im System der Nährstoffaufnahme mit Nahrungsmitteln und der Energieverbrauch führt in der Kindheit häufig zu Unterkühlung.

Häufig wird bei hyperaktiven Kindern nach körperlich kostspieligen Spielen und Sport ein Temperaturabfall festgestellt.

Temperaturen unter der Norm bei häufig kranken Kindern sind nicht ausgeschlossen: Vor dem Hintergrund der Gesundheit versucht der Körper, Energiereserven zu sparen, indem er den Stoffwechsel und die Funktionen aller Organe reflexartig verlangsamt.

Wir sollten jedoch die Entwicklung der Pathologie der Nebennieren und der Onkologie nicht ausschließen. Durch das frühzeitige Erkennen einer schweren Krankheit werden die Chancen einer vollständigen Genesung eines Kindes erheblich erhöht.

Was tun bei niedriger Körpertemperatur?

Wenn zum ersten Mal ein Temperaturabfall festgestellt wird und mit einer elementaren Hypothermie oder einer Überdosierung von Antipyretika verbunden ist, wird der Zustand durch die folgenden Maßnahmen zur Erwärmung des Körpers normalisiert:

  1. Trinken Sie heißen, starken Tee mit Honig und Zitronenscheibe;
  2. Um ein heißes Fußbad zu machen (wenn die Person mehr Erkältungen hat, um eine Verschlechterung des Zustands zu vermeiden), können Sie während einer Unterkühlung ein gemeinsames Bad nehmen.
  3. Gehen Sie ins Bett und wickeln Sie sich mit einer warmen Decke ein. Sie können ein Heizkissen aufstellen.

Im Falle eines Ausfalls durch schwere Erkältung, Schlafmangel, Stress oder körperliche Erschöpfung empfehlen die Ärzte zunächst, auf die Ernährung zu achten. Die Sättigung des Menüs mit energieintensiven Produkten (Fleisch, Fisch, Milchprodukte usw.) normalisiert die Temperatur in den meisten Fällen bereits für mehrere Tage.

  • Ein Kurs von Vitaminen und Spurenelementen (Kalzium ist besonders wichtig), die die Zellernährung verbessern;
  • Massage - verbessert die periphere Durchblutung, baut Stress effektiv ab;
  • Pflanzliche Sedativa (Baldrian, Mutterkraut) - regelmäßige Einnahme von 2 Wochen reduziert den emotionalen Stress erheblich, beruhigt das Nervensystem und normalisiert die Stimulation des Thermoregulationszentrums;
  • Härten - eine Kontrastdusche "startet" den Körper als Ganzes neu und trägt zur normalen Wärmeregulierung bei.

Die Wirksamkeit von Maßnahmen bei niedrigen Temperaturen wird durch das Gefühl eines Kraftanstiegs, das Verschwinden von Schläfrigkeit und "Erleuchtung" im Kopf (Verbesserung des Gedächtnisses, Beseitigung von Kopfschmerzen, Wiederherstellen der Konzentrationsfähigkeit) festgestellt.

Wann bei niedriger Temperatur zu einem Arzt gehen?

Wenn festgestellt wird, dass die Körpertemperatur unter den Normalwert gefallen ist, sollte die Messung mit einem Thermometer wiederholt werden, um Fehler zu vermeiden. Bei Hypothermie und genau bekanntem Grund für einen solchen Zustand ist es nicht erforderlich, zum Arzt zu gehen.

Die oben genannten Maßnahmen helfen, die normalen Werte des Thermometers schnell wiederherzustellen. Bei Erwachsenen kann versucht werden, eine leichte Abnahme der Temperatur für 1-2 Wochen zu Hause zu beseitigen.

In folgenden Fällen ist ein Arztbesuch erforderlich:

  • Körpertemperatur unter 35 ° C;
  • Durch Medikamente verursachte Hypoträmie;
  • Die Temperatur normalisiert sich nicht innerhalb von 2 Wochen, wenn alle Empfehlungen erfüllt sind (Ernährungskorrektur, Sedierung usw.).
  • Anhaltende Hypothermie bei Kindern.

Körpertemperatur - ein Indikator, der ganz individuell ist. Obwohl sehr selten, aber Ausnahmefälle werden erfasst, wenn eine Person eine konstante Temperatur von 35 ° C oder sogar darunter hat, während sie sich normal fühlt.

Ein Arztbesuch zielt jedoch in erster Linie darauf ab, schwere Erkrankungen, die mit endokriner Pathologie und einer gestörten Weiterleitung von Nervenimpulsen an das Gehirn verbunden sind, einschließlich neoplastischer Prozesse im Hypothalamus, auszuschließen.

Was tun mit einer niedrigen Körpertemperatur von 35,5 bei einem Erwachsenen?

Die normale Temperatur des menschlichen Körpers beträgt 36,5 bis 37,2 Grad Celsius. Niedrige Körpertemperatur bei Erwachsenen - ist eine Abweichung von der Norm und erfordert daher einen Arztbesuch. Dieses Phänomen wird als Hypothermie bezeichnet.

Was ist die Abweichung? Und die Tatsache, dass die Körpertemperatur ein Indikator für den Zustand der Organe ist, die für die Wärmeübertragung und die Wärmeerzeugung verantwortlich sind. Daher zeigt eine niedrige Temperatur ein Versagen dieser Organe an. Eine niedrigere Temperatur geht jedoch mit einer Zustandsänderung einher. Wenn dies nicht der Fall ist, kann die Körpertemperatur für die meisten Menschen für eine Person normal sein - solche Ausnahmen sind ebenfalls vorhanden und es sind keine Maßnahmen erforderlich.

Symptome

  • niedriger Blutdruck und Puls;
  • Reizbarkeit erscheint;
  • Schläfrigkeit, Lethargie;
  • der Kopf beginnt sich schwindelig zu fühlen, „Flecken“ blitzen vor meinen Augen;
  • Haut wird bleich und kalt bei Berührung, die Person zittert;
  • Schwäche, Müdigkeit, träge Bewegungen und letztendlich allgemeines Unwohlsein.

Eine niedrige Temperatur ist nicht weniger schrecklich als eine erhöhte, und wenn aus den oben genannten Symptomen Halluzinationen werden, wird die Sprache undeutlich, die Bewegung wird unangenehm, die Lähmung ist möglich, die Haut wird blass, und anschließend wird die Temperatur blau, wobei die Temperatur abnorm abnimmt Bewusstsein und dann tritt der Tod ein.

Ursachen für niedrige Temperaturen

1. Zunächst einmal ist es ein häufiger und längerer Aufenthalt in kalter Luft oder in kaltem Wasser. All dies kann eine Hypothermie hervorrufen, und wenn die Fälle von Hypothermie wiederholt werden, führt dies schließlich zu einer niedrigeren Temperatur.

Wer Skifahren, Wandern, Angeln oder Nordic Walking im Winter liebt, bei Frost über 30 Grad vor Angriffen, ist es besser, davon Abstand zu nehmen. Ja, und bei einem milden kalten Aufenthalt auf der Straße muss schrittweise verzichtet werden - beginnen Sie mit einem 10-minütigen Spaziergang und erhöhen Sie die Zeit. Aber bei den ersten Anzeichen von Einfrieren sollte nach Hause zurückkehren. Wärmen Sie sich so viel wie möglich auf und erhalten Sie ausreichend warme Speisen und Getränke bei Wanderungen. Und Liebhaber des Schwimmens überwachen die Wassertemperatur - es muss nur etwas warm sein. Beim "Winterschwimmen" muss man sich allmählich daran gewöhnen, anfangs genügt ein Eintauchen, dann sofort in Wärme.

2. Überarbeitung. Arbeit und Ruhe müssen vernünftig abgewechselt werden. Und nicht nur arbeiten und ruhen, sondern günstige Bedingungen für sie. Sie sollten kein Held sein, wenn Sie an einem kühlen, regnerischen und wildkalten Tag Kartoffeln ernten. Es ist kein Zufall, dass die Wetterbedingungen im Abschnitt über Müdigkeit erwähnt werden - zu kaltes Wetter ist nicht nur eine der ungünstigen Arbeitsbedingungen, sondern trägt auch zur Müdigkeit bei.

3. Unterernährung und schwache Immunität. Anhängern von Diäten sollte bewusst sein, dass der Körper die erforderliche Menge an Kohlenhydraten, Vitaminen und Fetten erhalten muss. Ihr Mangel kann zu niedrigen Temperaturen führen. Es ist nicht nur wichtig, richtig zu essen, sondern auch darauf zu achten, dass heiße Speisen in der Ernährung vorhanden sind.

4. Vergiftung, einschließlich minderwertigem Alkohol. Überwachen Sie die Qualität der konsumierten Lebensmittel und achten Sie auf die Verfallsdaten. Gehen Sie nicht in Alkohol, und wenn Sie wirklich nehmen, dann Qualität.

5. Einnahme von Antidepressiva, Schlaftabletten, individuelle Unverträglichkeit gegenüber bestimmten Arzneimitteln, Überdosierung von Arzneimitteln.

Die Einnahme von Medikamenten ist das letzte, mit dem man Spaß macht. Es ist einfach LEBEN, dass Sie die Anmerkungen zu Arzneimitteln sorgfältig lesen, sie in strikter Übereinstimmung mit den Empfehlungen einnehmen und Antidepressiva und Schlafmittel nur in Ausnahmefällen verwenden.

Niedrigere Temperaturen sind aufgrund von Krankheiten oder Anomalien möglich, die bereits vor einiger Zeit in der Vergangenheit liegen.

  • niedriger Hämoglobinspiegel;
  • das Vorhandensein innerer Blutungen;
  • hormonelle Störungen, Schilddrüsenpathologie;
  • Parasiten im Körper;
  • HIV-Infektion;
  • Diabetes;
  • Hypoglykämie, Anämie;
  • Lebererkrankung;
  • Sepsis;
  • Pneumonie;
  • onkologische Erkrankungen;
  • Druck fällt ab;
  • ZNS-Erkrankungen;
  • das Vorhandensein chronischer Krankheiten.

Eine niedrigere Körpertemperatur ist auch während der Erholung nach langer Krankheit möglich.

Selbstmedikation ist hier ungeeignet, da sie die Situation nur verschlimmert. Darüber hinaus ist eine fachkundige Intervention unerlässlich, da neben der Standarduntersuchung und Messung der Patiententemperatur Untersuchungen wie Blutdruckmessung, Urinanalyse, Stuhl- und Bluttests, Röntgenbilder, Elektrokardiogramm, Diurese (stündlich), Überwachung und Pulsoximetrie erforderlich sind. All dies wird verbindlich festgelegt, um den genauen Grund für die Absenkung der Temperatur zu ermitteln. Eine verringerte Anzahl von roten Blutkörperchen und Hämoglobin kann darauf hinweisen, dass die Ursache für eine Abnahme der Temperatur Anämie war.

Gebleichter Stuhl signalisiert, dass eine Lebererkrankung die Ursache ist. Dies bestätigt die Annahme, dass bei plötzlichem Appetitabfall, starker Gewichtsabnahme, gelblicher Haut und Sklera der Augen, Übelkeit, Erbrechen, ständigem Verlangen nach Schlaf und einer plötzlichen Verschlechterung des Gedächtnisses. In diesem Fall wird eine biochemische Analyse von Blut und Ultraschall der Bauchhöhle vorgeschrieben, um das vollständige Bild zu ermitteln.

Wenn der Stuhl einfach instabil ist (sowohl fest als auch flüssig oder einfach unregelmäßig), kann dies auf falsche Ernährung oder Verhungern zurückzuführen sein.

Pathologien der Schilddrüse - vielleicht die erste nach häufigem Kontakt mit kalter Luft, was die Ursache für unzureichende Körpertemperatur sein kann - schließlich können ein Übermaß und ein Mangel an Hormonen den Stoffwechsel stören und somit thermoregulatorische Prozesse verursachen.

Das offensichtlichste Zeichen, dass sich das Ganze in der Schilddrüse befindet, ist Gewichtszunahme ohne Appetit oder im Gegenteil ein drastischer Gewichtsverlust im Appetit des Wolfes (Gozo-Krankheit). Ständiger Durst, trockener Mund und intensives und häufiges Wasserlassen signalisieren, dass die Ursache der Erkrankung Diabetes ist. In diesem Fall ist bei niedriger Temperatur ein Wechsel von Taubheitsgefühl und Kribbeln der Hände und Füße möglich. Es ist nicht ohne Tests auf Hormone und die Zuckermenge im Blut.

Nervenkrankheiten in diesem Plan sind gefährlich, wenn niedriger Druck, meteorologische Abhängigkeit, ungerechtfertigte Aggression und Reizbarkeit sowie ständig kalte Hände und Füße bestehen.

MRT, Computertomographie und eine Reihe von Labortests sind erforderlich, um genau zu bestimmen, welche Onkologie genau hervorgerufen wird. Schließlich ist das Vorhandensein onkologischer Erkrankungen noch kein Grund zu der Annahme, dass sie allgemein zum Temperaturabfall beigetragen haben. Im Prinzip ist die Wahrscheinlichkeit jedoch recht hoch.

Erste Hilfe

Wenn übermäßiges Gefrieren empfohlen wird, ein warmes Bad mit Kräutern oder aromatischen Ölen, und dann heißen Tee mit Honig trinken, Schutz suchen, so viel wie möglich, warm halten und gut schlafen. Portal woman-club.su weist darauf hin, dass Sie sich anstelle eines Bades auf ein heißes Fußbad mit Senfzusatz beschränken und warme Socken tragen können. Bei kaltem Wasser sollte die Kleidung so schnell wie möglich ausgezogen, mit alkoholhaltiger Substanz eingerieben, trocken gewischt und in trockene und warme Kleidung gewechselt werden.

Wenn möglich und wenn es keine Gegenanzeigen gibt, können Sie ins Bad gehen. Traditionelle Medizin empfiehlt, Achselhöhle mit Salz einzureiben. Erhöhen Sie die Temperatur eines Zuckers, der mit etwas Jod bestreut ist - Sie müssen ihn essen. In der Schwangerschaft ist es nicht überflüssig, einen Krankenwagen zu rufen.

Wie kann man in Zukunft die Körpertemperatur erhöhen?

Wenn die Abnahme der Temperatur auf Unterernährung, übermäßigen Gebrauch von Diäten sowie auf einen Mangel an Hämoglobin zurückzuführen ist, ist es notwendig, die Menge wieder aufzufüllen und den Körper mit Vitaminen und Mineralstoffen anzureichern. Dies ist auch auf einen Temperaturabfall aufgrund geringer Immunität zurückzuführen. In all diesen Fällen müssen Sie auf die Verwendung von Vitamin C achten - Sie können Ascorbinsäure-Tabletten verwenden, mehr Zitrusfrüchte, Sauerkraut und andere Produkte mit diesem Vitamin essen. Regulieren Sie die Wärmeübertragung und Produkte wie Rosinen, Pflaumen, getrocknete Aprikosen, Nüsse. Es wird empfohlen, Infusionen von Baldrian, Weißdorn, Mutterkraut, Ginseng, Infusion von Ingwerwurzel zu trinken.

Bei Anämie sollte der Schwerpunkt auf eisenhaltigen Lebensmitteln liegen: Äpfel, Spinat usw. Es ist wichtig, auf aktive Erholung zu achten - Radfahren, Spiele im Freien, Laufen und Nordic Walking sind sehr nützlich. Für Sport in der kalten Jahreszeit empfiehlt sich der Kauf von Thermo-Unterwäsche. Nach dem Stress müssen Sie ausreichend schlafen, geben Sie ihnen nicht vollständig nach.

Die Einhaltung des Tagesablaufs, der richtigen Ernährung, der Arbeit und der Ruhe ist ein Schutz gegen alle Beschwerden, und niedrige Temperaturen bilden keine Ausnahme. Selbst wenn die notwendigen Maßnahmen, die eine Person selbst ergreifen kann, erfüllt sind, sollte ein Arztbesuch nicht vernachlässigt werden. Wenn die Temperatur gesunken ist, wird dies früher oder später wieder geschehen. Und nicht die Tatsache, dass das nächste Mal eine Person mit einem leichten Schrecken davonkommt. Das Phänomen ist heimtückisch - es kann an einem Tag oder einem Jahr passieren. Eines ist jedoch klar: Ein solcher Rückfall wird wahrscheinlich pathologisch niedrige Temperaturen nach sich ziehen, und dies sind andere Maßnahmen und ein anderes Bild - manchmal kann eine Verzögerung von zwei Sekunden den Patienten das Leben kosten. Vor allem, wenn sowohl der erste als auch der zweite Angriff eine der Ausprägungen einer schweren Krankheit sind. Es ist unnötig zu erwähnen, dass eine Person, die sich nicht an einen Arzt gewandt hat, einfach nicht über die Krankheit Bescheid weiß.

Aber leider ist dies die Psychologie vieler Menschen - es hat sich als richtig herausgestellt. Nein, es ist oft nur der Anfang.

Körpertemperatur 35 5 was bedeutet das

Ursachen für niedrige Körpertemperatur

Wahrscheinlich weiß jeder von uns, dass die normale Körpertemperatur eines gesunden Menschen 36,6 Grad beträgt. Wenn es zunimmt, weist dies auf einen pathologischen Zustand des Körpers oder die Entwicklung einer bestimmten Krankheit in diesem hin.

Was zu tun ist, wenn die Temperatur ansteigt, weiß jeder - um zu versuchen, die Hauptgründe zu verstehen, und dann auf normale Werte mit fiebersenkenden Medikamenten oder traditionellen Methoden zurückgreifen.

Es gibt jedoch Situationen, in denen die Körpertemperatur einer Person gesenkt wird. Was ist in diesem Fall zu tun und was können die Ursachen für dieses Phänomen sein? Lassen Sie uns in diesem Artikel darüber sprechen.

Krankheiten, die Hypothermie hervorrufen können

Eine niedrige Körpertemperatur beim Menschen (35,5 und darunter) kann bestimmte Krankheiten auslösen:

  • HIV-Infektion;
  • kalt Grippe;
  • Depression, Apathie;
  • Anorexie, Bulimie;
  • Nebennieren-Pathologien;
  • vegetative Dystonie;
  • onkologische Erkrankungen;
  • Schilddrüsenerkrankung;
  • hormonelles Ungleichgewicht;
  • Pathologie im Gehirn;
  • Bronchitis in akuter oder chronischer Form;
  • Anämie verschiedener Basen und niedriges Hämoglobin;
  • Diabetes bei starkem Blutzuckerabfall;
  • entzündliche Infektionskrankheiten verschiedener Herkunft;
  • verschiedene Optionen für innere chronische Erkrankungen zum Zeitpunkt ihrer Verschlimmerung.

Zusätzlich zu den oben genannten Erkrankungen nimmt die Temperatur ab mit:

  • Schockzustand;
  • Hypothermie;
  • chronischer Schlafentzug;
  • Fasten und harte Diäten;
  • Erschöpfung der inneren Kräfte des Körpers;
  • eine große Menge Alkohol getrunken;
  • anhaltender Stress und nervöse Überanstrengung.

Um zu wissen, wie eine niedrige Temperatur beseitigt werden kann, muss der Grund für die Abnahme ermittelt werden. Wenn die Temperatur tagsüber zwischen 35,8 ° C und 37,1 ° C liegt, gilt dies als normal. Zum Beispiel sind die Preise am Morgen niedriger als am Abend.

Ursachen für niedrige Körpertemperatur

Wenn wir die Ursachen eines solchen unangenehmen Gesundheitszustandes ansprechen, bei dem die Temperatur des menschlichen Körpers gesenkt wird, werden sie im Folgenden dargestellt:

In letzter Zeit werden Indikatoren als Normalwerte von 36,4 ° C bis 36,7 ° C angesehen. Die normalen Indikatoren für jede einzelne Person können jedoch unterschiedlich sein, und verschiedene Ärzte vertreten unterschiedliche Ansichten. Es ist sehr wichtig, dass bei der Definition der "Temperaturnormalität" nicht einige statistische Durchschnittswerte berücksichtigt werden, sondern Indikatoren, die für jeden Einzelnen spezifisch sind.

Symptome, die auf eine niedrige Temperatur hindeuten können, sind:

  • Appetitlosigkeit;
  • Reizbarkeit.
  • erhöhte Schläfrigkeit;
  • apathischer Zustand, allgemeines Unwohlsein;
  • Hemmung von Denkprozessen;

Bei einem kleinen Prozentsatz der Menschen ist das Senken der Körpertemperatur die Norm, während sich ein Mensch wohl fühlt und völlig gesund ist. In den meisten Fällen weist jedoch eine niedrige Körpertemperatur auf mögliche Probleme oder Krankheiten hin.

Prävention

Damit die Körpertemperatur nicht unter den Normalwert fällt, müssen Sie häufiger Sport treiben, mehr Vitamine einnehmen und auch Ihren Körper überwachen.

Sehr positive Wirkung auf die richtige Ernährung Ihres Körpers sowie auf den Tagesmodus. Versuchen Sie während des Arbeitstages, sich eine Ruhepause einzuräumen, und übertreiben Sie sie nicht zu stark.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Körper am Rande ist, empfehlen Experten, alles zu verschieben und einfach zu entspannen, heißen Tee zu trinken und zu schlafen. Während des Schlafes normalisiert unser Körper seine Arbeit und die Körpertemperatur steigt auf normale Werte an.

Was tun bei niedriger Körpertemperatur beim Menschen?

Zunächst müssen Sie verstehen, ob die Temperatursenkung einer Person die Norm ist oder von ihr abweicht. Aus dem sich ergebenden Bild wird klarer, was jeweils zu tun ist und welche Behandlung erforderlich ist.

  1. Wenn Sie gerade Ihre Körpertemperatur gemessen und einen Tropfen darin gefunden haben, ohne andere Symptome zu bemerken, dann nehmen Sie es ruhig mit. Denken Sie daran, wenn Sie kürzlich eine ARVI-Infektion oder eine andere Infektion hatten. Vielleicht sind das noch Resteffekte.
  2. Hilft heißen Tee mit Honig oder Johannisbeerblättern. Wenn nicht, können Sie die Himbeermarmelade ersetzen.
  3. Der Grund ist möglicherweise die reichliche Ausstrahlung der Wohnung an einem frostigen Tag. In diesem Fall müssen Sie die Fenster schließen, sich warm anziehen und ein heißes Getränk trinken.
  4. Sicher bedeutet, dass Sie den Zustand bei niedriger Körpertemperatur von 35,5 Grad (und niedriger), Abkochungen und Tinkturen von Ginseng, Johanniskraut, Echinacea normalisieren können.
  5. Wenn Sie sich zusätzlich zu einer niedrigen Temperatur schwach und depressiv fühlen und viele andere Symptome feststellen, ist es besser, einen Spezialisten zu konsultieren.

Nach weiteren Tests wird höchstwahrscheinlich Anämie oder eine verminderte Schilddrüsenfunktion gefunden. Eine geeignete Behandlung wird dazu beitragen, die Temperatur zu erhöhen.

Wenn eine Person bei niedriger Körpertemperatur keine unangenehmen Symptome hat, gesund und gesund ist, während der Untersuchungen keine Pathologie festgestellt wurde und die Temperatur während des gesamten Lebens bei einem gesunden Menschen niedriger als normal ist, kann dies als eine Variante der Norm angesehen werden.

Körpertemperatur 35 Grad # 8212; wie gefährlich ist das?

Die Beschwerde über Körpertemperatur unter 36,0 wird von Ärzten oft als Folge zu hoher Aufmerksamkeit für ihre Gesundheit wahrgenommen. Wenn ihre Körpertemperatur 35 oder etwas höher ist, wird empfohlen, sich einfach aufzuwärmen und heißen Tee zu trinken. Diese Empfehlung bringt jedoch nicht immer die gewünschte Erleichterung, und die unangenehmen Symptome verschwinden nicht nur nicht, sondern neigen auch dazu, zuzunehmen.

Temperatur 35,5 Norm oder Pathologie

Der Standard der normalen menschlichen Körpertemperatur beträgt 36,6. In vielen Fällen unterscheiden sich bestimmte Daten von dieser Zahl jedoch erheblich. Tatsache ist, dass die Temperaturanzeige von einer Reihe von Faktoren abhängt.

  • Tageszeit (morgens und abends ist es niedriger).
  • Die Intensität aller Körpersysteme zum Höhepunkt des Arbeitstages wird höher sein.
  • Wenn die Person von der Umgebungstemperatur heiß ist, wird die Temperatur höher und wenn sie kalt ist, sinkt sie.
  • Aus einem Gesundheitszustand mit einer Reihe von Krankheiten wird die Thermoregulation beeinträchtigt und die Temperatur sinkt.
  • Aus den Eigenschaften des Einzelnen. Manche Menschen haben niedrige Raten - es ist ein angeborener Faktor, der sie nicht am Leben hindert.

Normal (Standard) für eine Person gilt als Körpertemperatur von 35,5 bis 36,9. Die Abweichung zur unteren Seite dieses Indikators wird als Hypothermie bezeichnet. Und der Schub ist Hyperthermie.

Einer der wichtigsten Aspekte wird in diesem Fall die Stabilität der Indikatoren sein. Wenn die Temperatur weiter sinkt, ist der Anruf des Arztes obligatorisch und sofort.

Abhängig von den Gründen für den Temperaturabfall unter 35,4 sollten Maßnahmen ergriffen werden. In einigen Fällen ist nur heißer Tee und eine gute Pause wirklich ausreichend, in anderen Fällen ist eine Langzeitbehandlung erforderlich.

Wenn der Temperaturindikator 35,0 ist, ist das Ergebnis unserer Mängel


Die Indikatoren des Thermometers 35.2-35.9 werden nur dann von der Norm abweichen, wenn dies zuvor nicht beobachtet wurde, das heißt, die Person hatte normalerweise eine Temperatur von 36.6, aber jetzt zeigt das Thermometer mit Festigkeit 35.4. Gleichzeitig gibt es eine Reihe von unangenehmen Symptomen, die die Arbeit ruhig stören und den üblichen Lebensrhythmus stören.

Das Absenken der Temperatur kann das Ergebnis einer unvorsichtigen Einstellung zur Gesundheit sein. Unter den Symptomen wird zusätzlich zu einer Hypothermie folgendes auftreten:

  • Sich kalt fühlen, Kälte, Zittern.
  • Kopfschmerzen.
  • Schlaffheit und Müdigkeit.
  • Taubheit der Finger und Hände.

Es können zusätzliche Beschwerden wie Übelkeit oder Schwindel auftreten.

Unter den Ursachen der Unterkühlung, wenn die Temperatur von 35 wird.

Hypothermie

Sie entsteht als Folge von unangemessenem Verhalten in der kalten oder schlechten Kleidung.

Meistens kommt es bei Lufttemperaturen von +10 bis -12 zu einer Unterkühlung. Hier muss das Opfer erwärmt werden, gut bedeckt, mit heißem Tee gefüllt mit Himbeeren, Honig, Zitrone.

Zum Erwärmen verwenden Sie ein heißes Fußbad mit Senf oder eine heiße Dusche, ein normales Bad. Es ist gut, dem Opfer die Möglichkeit zu geben, zu schlafen und dann fest zu essen.

Langzeitdiät

Eine Temperatur von 35,3 kann das Ergebnis einer langen Diät sein, insbesondere wenn diese Diät nur aus pflanzlichen Lebensmitteln besteht. Mit dieser Diät bekommt der Körper nicht genug von den richtigen Proteinen und Mineralien, Eisenmangel ist besonders gefährlich # 8212; es verursacht Anämie. Dies unterbricht die körpereigene Versorgung mit Nährstoffen und Sauerstoff, Stoffwechselprozesse verlangsamen sich und es kommt zu einer Verletzung der Thermoregulation (Temperaturabfall).

Zuerst müssen Sie dieses Problem erkennen. Bei Langzeitdiäten wird empfohlen, die Blutwerte zu überwachen (um eine klinische Analyse zu bestehen), die Hämoglobinabnahme # 8212; Dies ist ein Signal, um das Gleichgewicht in der Ernährung wiederherzustellen. Es ist jedoch möglich, die Thermometeranzeigen erst nach Wiederherstellung des normalen Hämoglobinspiegels (Spezialernährung) zu normalisieren.

Erschöpfung

Dies kann das Ergebnis einer kürzlich erfolgten Infektion sein (akute Infektionen der Atemwege, Influenza, Röteln), zu intensiver Lebensrhythmus, übermäßige Belastung (körperliche oder geistige Belastung), ständiger Stress.

Obligatorische Symptome in diesem Fall sind: starke Kopfschmerzen, Schüttelfrost und Müdigkeit.

Hier fallen die Thermometerzahlen um etwa einen Grad unter den Normalwert. Wenn die Anzeigen normalerweise 36, 4 sind, werden sie sich im Falle eines Ausfalls als # 8212 herausstellen. 35.4.

Um Hypothermie zu vermeiden, müssen Sie gut schlafen und dann mindestens 8 Stunden lang schlafen, ruhen, gesunde Nahrungsmittel mit ausreichenden Kalorien und den richtigen Vitaminen und Mineralstoffen einnehmen, mehr Zeit zum Ausruhen haben und eine mobile Lebensweise führen.

Missbrauch von Antipyretika

Wenn Sie eine Infektion zu Hause behandeln, ist auch ein Temperaturabfall möglich. Dies liegt an der Einnahme von zu viel Antipyretika, vor allem bei Kindern. Bei Erwachsenen kann eine solche Organismusreaktion manchmal eine antipyretische Einnahme zur Prophylaxe verursachen, z. B. durch Einnahme eines Arzneimittels gegen Grippe mit Paracetamol bei laufender Nase und Husten, aber ohne Fieber.

Normalerweise fällt die Temperatur auf 35,2-35,4. Aber wenn die Zahlen noch niedriger waren und weiter fallen, müssen Sie dringend einen Arzt rufen.

In anderen Fällen muss der Patient gut bedeckt sein und ein warmes Getränk erhalten. Führen Sie keine zu intensiven Eingriffe durch, um keine plötzlichen Temperaturschwankungen zu verursachen.

Wenn Unterkühlung ein Zeichen von Krankheit ist

Wenn die Temperatur 35 und 5 für längere Zeit beträgt (2-3 Wochen), aber vorher war es normal, sagen wir 36.6, sollten Sie den Gesundheitszustand sorgfältig beobachten.

So kann eine asymptomatische Langzeitabnahme ein Anzeichen für eine beginnende Erkrankung sein: ein Gehirntumor, der das Thermoregulationszentrum beeinflusst, eine Fehlfunktion der Nebennieren, der Schilddrüse (hier fehlt die Hormonproduktion).

Achten Sie unbedingt auf die Abnahme der Körpertemperatur. auch wenn die Körpertemperatur 35,9 beträgt, mit zusätzlichen Symptomen:

  • Reizbarkeit oder im Gegenteil untypische Lethargie.
  • Ständiges Gefühl von Schüttelfrost.
  • Gedächtnisstörungen
  • Bei einem leichten Zittern von Fingern oder Händen.
  • Häufige Übelkeit.
  • Kopfschmerzen und Müdigkeit.

Zu den gefährlicheren Ursachen von Hypothermie gehören innere Blutungen, Hypothyreose (Schilddrüsenerkrankung), scharfer oder konstant niedriger Blutdruck, Kopfverletzungen, Tumore, schwere Anämie. Gleichzeitig sinkt die Körpertemperatur um 35 8, aber andere Symptome: Schwäche, Übelkeit, Schüttelfrost sind ausgeprägter.

Um zu klären, warum Hypothermie aufgetreten ist, wenden Sie sich an Ihren Hausarzt. Auch wenn er sagt, es sei nicht gefährlich, aber der Patient fühlt sich bei einer Temperatur von 35 ° C, es ist schlecht, auf die Untersuchung zu bestehen: allgemeine Untersuchungen, ein Besuch bei einem Endokrinologen, einem Neuropathologen usw.

Eine solche Beharrlichkeit hilft, die Krankheit früher zu erkennen und mit der Behandlung zu beginnen, was die Heilungschancen erheblich erhöht.

Wie misst man die Temperatur?

Zur Messung der Körpertemperatur werden meistens Quecksilber und elektronische Thermometer verwendet. Elektronische Fehler haben einen hohen Fehleranteil und mit 35,8 Indikatoren müssen die Messungen dreimal im Abstand von 10-15 Minuten wiederholt werden. Merkur kann auch um 2-3 Dezimalgrade "Fehler" machen. Halten Sie sie mindestens 10 Minuten unter dem Arm.

Daher werden bei der ersten Messung unbedingt der Allgemeinzustand und die Möglichkeit von Hypothermie, Müdigkeit und Antipyretika berücksichtigt.

Wenn sich die Anzeigen nach Ruhe- und Erwärmungsereignissen nicht wieder normalisieren, sollten mehrere Kontrollmessungen durchgeführt werden. In diesem Fall müssen Sie die folgenden Regeln einhalten:

  • Messen Sie immer die Temperatur gleichzeitig.
  • Tun Sie es mit demselben Thermometer.
  • Messen Sie an der gleichen Stelle: immer unter der linken oder rechten Achselhöhle (am meisten akzeptabel) im Mund (etwas schwierig), in der Leiste (für Kleinkinder und schwerkranke Patienten).
  • Nehmen Sie keine Messungen "nur so" vor, nur wenn es Voraussetzungen gibt: Schüttelfrost, Kopfschmerzen, Übelkeit usw.

Was tun, wenn Sie eine Pathologie vermuten?

Wenn die Temperatur auf 35 Grad gefallen ist und weiter sinkt, ist es dringend erforderlich, einen Arzt zu rufen (Krankenwagen). Eine weitere Reduzierung wäre nicht nur für die Gesundheit, sondern auch für das Leben des Patienten gefährlich.

Niedrige Raten (Körpertemperatur unter 35) können Anfälle, Bewusstseinsverlust und Halluzinationen auslösen.

Bei Temperaturen bis zu 35,2 und aus verständlichen Gründen für dessen Abnahme (Hypothermie, Müdigkeit usw.) sollten Sie Maßnahmen zur Normalisierung ergreifen:

  • Decken Sie den Patienten herzlich ab.
  • Trinken Sie ein warmes Getränk.
  • Um die Beine zu erwärmen (Bad, Wärmflasche)
  • Gib die Möglichkeit zu schlafen.
  • Stark füttern

Bei Langzeitthermometerleistung im Bereich von 35,1 bis 35,7 ist eine Untersuchung und Ermittlung der Ursache erforderlich.

Wenn die Thermoregulation gestört ist und eine stabile Hypothermie im Körper auftritt, sind die Stoffwechselprozesse gestört # 8212; Sie verlangsamen sich. In diesem Fall erhalten die inneren Organe weniger Nährstoffe, was dazu führt, dass sie unter sehr unangenehmen Bedingungen intensiv arbeiten, was für das Auftreten einer Reihe von Krankheiten gefährlich ist.

Die Aussage, dass niedrige Temperaturen zur Erhaltung der Jugend beitragen, ist grundsätzlich falsch.

Heile und sei gesund!

35,5 # 8212; Ursachen für niedrige Körpertemperatur, was tun?

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Niedrige Körpertemperatur # 8212; Warum fällt die Temperatur auf 35,5?

Hohe Körpertemperatur war bei jedem Menschen. In einer solchen Situation ist es offensichtlich, dass im Körper irgendeine Art von Störung auftritt, häufiger eine Entzündungsreaktion. Allerdings ist das kein Problem und ein niedriger Temperaturzustand.

Die meisten Menschen haben keine Ahnung, warum die Temperatur auf 36 bis 35,5 ° C und darunter fallen kann. Klarheit über die Ursache niedriger Körpertemperatur bestimmt schließlich, was zur Normalisierung zu tun ist.

Was bedeutet niedrige Körpertemperatur?

Normalerweise kann eine Person eine Temperatur haben, die sich von der allgemein akzeptierten Anzeige von 36,6 ° C um einige Zehntel Grad unterscheidet, und zwar sowohl in Richtung einer Erhöhung (auf 37,0 ° C) als auch einer Abnahme (auf 35,5 ° C). Die Untergrenze der Normaltemperatur von 35,5 ° C ist festgelegt:

  • Morgens und beim Aufwachen;
  • Bei hoher Luftfeuchtigkeit;
  • Nach langer, anstrengender körperlicher Arbeit;
  • Bei elementarer Unterkühlung des Körpers ist selbst das Schwimmen in Wasser unter 24 ° C in Bezug auf den Wärmeverlust mit -4 ° C im Frost ohne Kleidung vergleichbar.
  • In der postoperativen Periode;
  • Nach Einnahme großer Mengen Alkohol;
  • Mit chronischem Schlafentzug;
  • In der Erholungsphase nach SARS;
  • In einer bestimmten Periode des Menstruationszyklus bei Frauen (die ersten Tage nach der Menstruation);
  • Während einer strengen Diät oder Fasten.

Alle diese Faktoren führen nur zu einer vorübergehenden Abnahme der Körpertemperatur (von mehreren Stunden auf 1-2 Tage). Die Schwäche, die Kälte der Arme und Beine, die mit niedriger Körpertemperatur verbundene Schläfrigkeit zeugen in solchen Fällen von einer Reflexhemmung von Stoffwechselprozessen.

Gleichzeitig sinkt die Temperatur nicht nur auf der Hautoberfläche, sondern auch in lebenswichtigen Organen - vor allem im Gehirn und in der Leber. Je niedriger die Temperatur, desto ausgeprägter sind die Anzeichen von Schwäche. Gleichzeitig nimmt die Gehirnaktivität deutlich ab: Konzentrationsunfähigkeit, Gedächtnisstörungen, Apathie.

Bei einer Temperatur von 29,5 ° C verliert eine Person das Bewusstsein. Ein Koma tritt bei 27 ° C auf, und eine Abkühlung des Körpers auf 25 ° C bedeutet Tod.

Körpertemperatur unter 36 ° C bei Kindern # 8212; ist es eine krankheit?

Niedrige Werte auf dem Thermometer können auf eine falsche Temperaturmessung bei einem Kind zurückzuführen sein. Der Kopf des Thermometers muss sich genau in der Achselhöhle befinden, und die Temperaturmessung dauert mindestens 3 Minuten. Kleine Kinder sitzen am besten auf den Knien und halten den Griff des Babys fest am Körper.

Ein starker Temperaturabfall bei Kindern wird häufig registriert, wenn versucht wird, die Hitze mit altersgerechten Dosen antipyretischer Arzneimittel zu senken.

Das System der Wärmeregulierung bei einem Kind ist nicht stabil genug, so dass Babys oft einen Temperaturanstieg auf kritische Werte von 39 bis 40 ° C und die gleichen scharfen Abfälle auf 36 bis 35,5 ° C erfahren.

Es ist sehr wichtig, die in der Gebrauchsanweisung angegebenen Dosierungen und die Art der Einnahme von Antipyretika zu beachten und die gleichzeitige Einnahme mehrerer Medikamente ohne Erlaubnis des Arztes abzulehnen.

Hypothermie, aber schon länger, wird bei Kindern während des Wachstums beobachtet. Periodisch auftretende Temperaturabfälle werden häufig bei Jugendlichen erfasst. Eine solche Reaktion hängt mit der Variabilität des vegetativen Systems und der übermäßigen Emotionalität zusammen, stellt jedoch keine Bedrohung für den wachsenden Organismus dar.

Babys mit Neugeborenen (bis zu 1 Jahr) sollten besonders aufmerksam gemacht werden. Daher wird die Körpertemperatur unter 36 ° C in den folgenden Fällen beobachtet:

  • Bei der Geburt vorzeitig (Frühgeborene) - für einige Zeit nach der Geburt hat das Baby Indikatoren knapp unter 36,6 ° C aufgezeichnet;
  • Bei einer geringfügigen Abnahme der Umgebungstemperatur, die für Erwachsene unbedeutend ist, können die Mechanismen der Thermoregulation, die nicht endgültig gebildet wurden, bei Kindern zu einer Hypothermie führen.

Ursachen für niedrige Körpertemperatur (35,5 und darunter)

Eine konstant niedrige Körpertemperatur weist häufig auf ein Versagen des Körpers hin. Wenn dies geschieht:

  1. Ständiges Gefühl der Kälte;
  2. Trockene haut;
  3. Verstopfung und unzumutbare Gewichtszunahme;
  4. Apathie, schwaches Gedächtnis;
  5. Ständige Schläfrigkeit.

Die Gründe für die niedrige Körpertemperatur von 35,5 ° C bei Erwachsenen sind sehr unterschiedlich. Dies kann entweder ein äußerer Einfluss (Einnahme großer Antipyretika, Beruhigungsmittel, narkotischer Analgetika) und organische Pathologie sein:

Niedrige Körpertemperatur bei einem Kind

Die Körpertemperatur des Kindes bei 35,5 ° C weist in 80% der Fälle auf Unterernährung hin. Es ist ein Ungleichgewicht im System der Nährstoffaufnahme mit Nahrungsmitteln und der Energieverbrauch führt in der Kindheit häufig zu Unterkühlung.

Häufig wird bei hyperaktiven Kindern nach körperlich kostspieligen Spielen und Sport ein Temperaturabfall festgestellt.

Temperaturen unter der Norm bei häufig kranken Kindern sind nicht ausgeschlossen: Vor dem Hintergrund der Gesundheit versucht der Körper, Energiereserven zu sparen, indem er den Stoffwechsel und die Funktionen aller Organe reflexartig verlangsamt.

Wir sollten jedoch die Entwicklung der Pathologie der Nebennieren und der Onkologie nicht ausschließen. Durch das frühzeitige Erkennen einer schweren Krankheit werden die Chancen einer vollständigen Genesung eines Kindes erheblich erhöht.

Was tun bei niedriger Körpertemperatur?

Wenn zum ersten Mal ein Temperaturabfall festgestellt wird und mit einer elementaren Hypothermie oder einer Überdosierung von Antipyretika verbunden ist, wird der Zustand durch die folgenden Maßnahmen zur Erwärmung des Körpers normalisiert:

  1. Trinken Sie heißen, starken Tee mit Honig und Zitronenscheibe;
  2. Um ein heißes Fußbad zu machen (wenn die Person mehr Erkältungen hat, um eine Verschlechterung des Zustands zu vermeiden), können Sie während einer Unterkühlung ein gemeinsames Bad nehmen.
  3. Gehen Sie ins Bett und wickeln Sie sich mit einer warmen Decke ein. Sie können ein Heizkissen aufstellen.

Im Falle eines Ausfalls durch schwere Erkältung, Schlafmangel, Stress oder körperliche Erschöpfung empfehlen die Ärzte zunächst, auf die Ernährung zu achten. Die Sättigung des Menüs mit energieintensiven Produkten (Fleisch, Fisch, Milchprodukte usw.) normalisiert die Temperatur in den meisten Fällen bereits für mehrere Tage.

  • Ein Kurs von Vitaminen und Spurenelementen (Kalzium ist besonders wichtig), die die Zellernährung verbessern;
  • Massage - verbessert die periphere Durchblutung, baut Stress effektiv ab;
  • Pflanzliche Sedativa (Baldrian, Mutterkraut) - regelmäßige Einnahme von 2 Wochen reduziert den emotionalen Stress erheblich, beruhigt das Nervensystem und normalisiert die Stimulation des Thermoregulationszentrums;
  • Härten - eine Kontrastdusche "startet" den Körper als Ganzes neu und trägt zur normalen Wärmeregulierung bei.

Die Wirksamkeit von Maßnahmen bei niedrigen Temperaturen wird durch das Gefühl eines Kraftanstiegs, das Verschwinden von Schläfrigkeit und "Erleuchtung" im Kopf (Verbesserung des Gedächtnisses, Beseitigung von Kopfschmerzen, Wiederherstellen der Konzentrationsfähigkeit) festgestellt.

Wann bei niedriger Temperatur zu einem Arzt gehen?

Wenn festgestellt wird, dass die Körpertemperatur unter den Normalwert gefallen ist, sollte die Messung mit einem Thermometer wiederholt werden, um Fehler zu vermeiden. Bei Hypothermie und genau bekanntem Grund für einen solchen Zustand ist es nicht erforderlich, zum Arzt zu gehen.

Die oben genannten Maßnahmen helfen, die normalen Werte des Thermometers schnell wiederherzustellen. Bei Erwachsenen kann versucht werden, eine leichte Abnahme der Temperatur für 1-2 Wochen zu Hause zu beseitigen.

In folgenden Fällen ist ein Arztbesuch erforderlich:

  • Körpertemperatur unter 35 ° C;
  • Durch Medikamente verursachte Hypoträmie;
  • Die Temperatur normalisiert sich nicht innerhalb von 2 Wochen, wenn alle Empfehlungen erfüllt sind (Ernährungskorrektur, Sedierung usw.).
  • Anhaltende Hypothermie bei Kindern.

Körpertemperatur - ein Indikator, der ganz individuell ist. Obwohl sehr selten, aber Ausnahmefälle werden erfasst, wenn eine Person eine konstante Temperatur von 35 ° C oder sogar darunter hat, während sie sich normal fühlt.

Ein Arztbesuch zielt jedoch in erster Linie darauf ab, schwere Erkrankungen, die mit endokriner Pathologie und einer gestörten Weiterleitung von Nervenimpulsen an das Gehirn verbunden sind, einschließlich neoplastischer Prozesse im Hypothalamus, auszuschließen.