Ärzte raten: wie man nicht krank wird und was man mit einer Erkältung macht

Sinusitis

Das Wetter in der Hauptstadt ändert sich rasant: Die Lufttemperatur steigt und fällt unter Null, ab und zu schneit es und dann regnet es. Das Risiko, sich zu erkälten oder an Grippe zu erkranken, ist unter diesen Umständen viel höher. Dies geschieht normalerweise, wenn die Temperatur von minus fünf auf plus fünf Grad fällt.

Wie kann man sich nicht erkälten?

Ärzte empfehlen, mindestens vier- bis fünfmal am Tag vollständig zu essen, mehr Obst und Gemüse zu essen, das reich an Vitamin C ist. In dieser Zeit ist es notwendig, sich anzuziehen, um das Wetter nicht zu überkühlen. Es ist sehr wichtig, die richtigen Schuhe für Herbst und Winter auszuwählen. Frauen sollten keine Stiefel oder hochhackige Schuhe tragen. Wenn Sie Ihre Füße nass machen, ist es wichtig, dass Sie Ihre Schuhe schnellstmöglich in trockene Schuhe wechseln.

Zögern Sie nicht, medizinische Masken oder Mullbinden zu tragen, wo sich viele Menschen befinden, zum Beispiel im Transportwesen. Denken Sie jedoch daran, dass sie alle zwei bis drei Stunden gewechselt werden müssen. Wenn Sie beim Transport eine Person mit offensichtlichen Anzeichen einer Erkältung bemerken (rote Augen, laufende Nase, ständiges Niesen), dann sollten Sie sich ihm nicht nähern. Um die Infektion nicht abzufangen, müssen Sie versuchen, sich in einem Abstand von mehr als einem Meter von ihr zu entfernen.

Es ist wichtig, alle Hygieneanforderungen zu erfüllen: Häufig die Hände waschen, die Nebenhöhlen spülen. Berühren Sie nicht Ihre Augen, Nase und Mund - dies verhindert, dass Viren in den Körper gelangen. Lüften Sie regelmäßig den Raum, in dem Sie sich befinden, und reinigen Sie ihn zu Hause. Wischen Sie häufig verwendete Elemente wie Telefone und Schlüssel so oft wie möglich ab.

Verbessern Sie Immunität und Übung. Menschen, die regelmäßig Sport treiben, können das Virus auch fangen, haben jedoch schwächere Symptome und werden schnell besser.

Was tun, wenn dir schon kalt ist?

Bei einer Erkältung steigt die Körpertemperatur an, es kann zu einem Frösteln, einer laufenden Nase, Husten, Kopfschmerzen und allgemeinem Unwohlsein kommen. In diesem Fall sollten Sie zu Hause bleiben und die Bettruhe einhalten. Die Hauptsache - sofort einen Arzt aufsuchen. Nur er kann die richtige Behandlung verschreiben. Vor der Ankunft des Arztes wird empfohlen, viele Vitamine (z. B. Wasser mit Zitrone oder Preiselbeeren) zu trinken. Wenn die Temperatur hoch ist (39–40 ° C) und es Anzeichen für Atemstillstand gibt - Kurzatmigkeit, Kurzatmigkeit und Blutdruckabfall - rufen Sie sofort einen Rettungswagen an.

So schützen Sie sich vor der Grippe

Es ist am besten, sich gegen die Grippeimpfung zu schützen. Es wird empfohlen, vor Beginn des saisonalen Anstiegs der Inzidenz, vorzugsweise in zwei oder drei Monaten, vorzugehen, damit der Körper nach der Injektion des Arzneimittels Zeit hat, Immunität zu entwickeln.

Wenn Sie die Impfung nicht durchgeführt haben, folgen Sie den Grundregeln der Hygiene: Waschen Sie Ihre Hände gründlich mit Seife, machen Sie die Nassreinigung zu Hause, waschen Sie die Nasennebenhöhlen, lüften Sie regelmäßig die Raumluft und befeuchten Sie die Luft im Raum, verwenden Sie medizinische Masken an Orten, an denen sich viele Menschen aufhalten. Es ist wichtig, einen engen Kontakt mit Personen zu vermeiden, die Anzeichen der Krankheit haben: Husten, Schnupfen und andere. Es lohnt sich auch, Nahrungsmittel mit einem hohen Vitamin-C-Gehalt zu sich zu nehmen, und auf Empfehlung eines Arztes nehmen Sie antivirale Medikamente und Medikamente.

Wir behandeln die Grippe

Die Hauptsymptome der Grippe sind Fieber, Schüttelfrost, Kopfschmerzen, erhöhte Müdigkeit, Gelenk- und Muskelschmerzen, Husten, Halsschmerzen und verstopfte Nase. Selbstmedikation gegen Grippe kann nicht eingesetzt werden. Wenn Sie die Krankheit auf den Füßen tragen, können sich schwere Komplikationen entwickeln. Bei hohen Temperaturen (38–39 ° C) ärztlichen Rat einholen.

Das Wichtigste bei Grippe ist, so viel Flüssigkeit wie möglich zu trinken, damit keine Austrocknung stattfindet, aber Kaffee, Tee und koffeinhaltige Cola vermeiden. Versuchen Sie, auch wenn Sie keinen Appetit haben, ein paar einfache Nahrungsmittel wie weißen Reis oder Hühnerbrühe.

Was ist bei Unterkühlung zu tun?

Wenn Sie längere Zeit in der Kälte sind oder sich nicht bewegen, ist die Gefahr einer Unterkühlung oder sogar Erfrierung groß. Sie nimmt zu, wenn Sie nasse oder enge Schuhe, leichte Kleidung, keine Kopfbedeckung oder ein Halstuch, wenn Sie hungrig oder müde sind. Kalte Traumata können zu Gefäßerkrankungen, Neuritis und Infektionskrankheiten beitragen.

Bei den meisten Erkältungsverletzungen werden Menschen berauscht.

Bei Unterkühlung spürt eine Person Schüttelfrost, Atmung und Pulsanstieg, der Blutdruck steigt leicht an, es treten Gänsehaut auf. Wenn Sie längere Zeit in der Kälte bleiben, kann die Bewegungskoordination sowie Verwirrung und Krämpfe gestört werden. In diesem Fall müssen Sie sofort einen Arzt rufen.

Das Wichtigste bei Unterkühlung ist die Wiederherstellung der normalen Körpertemperatur: Gehen Sie in einen warmen Raum, ziehen Sie trockene Kleidung an, legen Sie sich unter eine warme Decke. Es ist sehr wichtig, den Kopf bedeckt zu halten, da die Wärmeübertragung zu 30 Prozent durchgelassen wird.

Seien Sie sicher, ein heißes Getränk zu haben. Sie können ein warmes Bad nehmen, aber Sie müssen das Wasser allmählich erwärmen, beginnend mit einer Temperatur von plus 28 Grad bis plus 34-36. Sie können den Körper leicht mit einem weichen Waschlappen abreiben. Kopf und Nacken sollten angehoben werden.

Erste Hilfe bei Erfrierungen

Laut Ärzten steigt die Zahl der Erfrierungen nicht bei starkem Frost, sondern bei Temperaturschwankungen. Am häufigsten leiden die Füße an zweiter Stelle - die Hand, dann - die Nase, die Ohren, die Wangen. Die erste Manifestation lokaler Erfrierungen wird leicht übersehen. Die Hauttemperatur einer Person nimmt ab, sie wird blass, verliert die Empfindlichkeit, Kribbeln oder Brennen kann man fühlen.

Wie bei der allgemeinen Kälteverletzung müssen Sie sich bei Erfrierungen zuallererst aufwärmen: Gehen Sie an einen windstillen, warmen Ort, ziehen Sie nasse Kleidung aus, decken Sie sich mit einer Decke ab und trinken Sie heißes Wasser oder Tee, auf keinen Fall Alkohol. Um den erfrorenen Bereich zu erwärmen, können Sie Baumwollgaze-Verbände mit einer Lage Kompressionspapier oder Kunststofffolie verwenden. Sie können eine Decke oder einen Schaum verwenden.

Ein warmes Bad hilft auch. Bei lokalen Erfrierungen sollte das Wasser allmählich erwärmt werden, beginnend bei einer Temperatur von 17 bis 18 Grad. Dann wird das Wasser für etwa eine Stunde auf plus 36–37 Grad erhitzt. Das Abreiben mit Eis und Schnee wird nicht empfohlen: Sie können sogar mehr Erfrierungen an Körperteilen verletzen oder überkühlen.

Wenn sich die Haut beim Erwärmen erwärmt, wird die Empfindlichkeit wiederhergestellt, was bedeutet, dass die Kälteverletzung oberflächlich ist. Schmerz und mangelnde Empfindlichkeit nach dem Erwärmen sind charakteristischer für tiefe Erfrierungen. In diesen Fällen sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen.

Werden Sie nicht krank nach Unterkühlung

sag mir deine Rezepte?

Aufwärmen + Vit. Mit

Ich platzte Mandarinen, Tee und Plaid

Wieder gefroren? Wedge Wedge. Zumindest nach den Novemberferien erstarrte ich zwei Tage hintereinander (unerwartet -10 und verschneite Wolga-Region) hart. Dann saß ich im Zug mit angeheizter Heizung unter einer Decke und konnte mich nicht erwärmen. Und am Morgen war es bereits eine Gurke.

etwas heißes von der Liste unten, in der Dusche ist heiß und unter der Decke
GESUNDE GETRÄNKE AUS PROSTUD
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1. Warmer Tee mit Honig und Zitrone

Loser schwarzer oder grüner Tee mit der Zugabe von 1 TL ist sehr nützlich. Honig (Honig hat entzündungshemmende und bakterizide Wirkung und enthält auch viele nützliche Mineralstoffe, Spurenelemente und Vitamine) sowie Zitronensaft.
Es ist wichtig, Zitrone nicht in kochendes Wasser zu geben, sondern in bereits leicht abgekühlten Tee, um Vitamin C zu erhalten.

2. Tee mit Himbeerfrüchten und Lindenblüten

Himbeerbeeren und Limettenblüten zeichnen sich durch ihre ausgeprägten diaphoretischen und entzündungshemmenden Eigenschaften aus. Darüber hinaus gibt der Himbeer-Tee ein köstliches Aroma und einen außergewöhnlichen Geschmack. Es ist am nützlichsten, trockene Himbeerfrucht zum Tee hinzuzufügen, Sie können aber auch Marmelade und Himbeerblätter verwenden.

3. Bouillon Hüften

Hagebutte ist eine ideale Quelle für Vitamin C. Sie wirkt außerdem harntreibend und choleretisch.
Vorbereitung der Infusion: mahlen (kann Tolkushkoy sein) 3 EL. Trockenes Obst, gießen Sie 0,5 Liter kochendes Wasser und lassen Sie die Nacht in einer Thermoskanne. Morgens abseihen und 1/2 Tasse 4-mal täglich 30 Minuten vor den Mahlzeiten trinken. In der Infusion können Sie Honig oder Cahors hinzufügen.
Kochbrühe: Trockene Früchte (2 EL.) 2 Tassen kochendes Wasser einfüllen und 10 Minuten köcheln lassen. Cool, belasten.

4. Cranberrysaft (Preiselbeere)

Preiselbeeren und Preiselbeeren sind für die Behandlung von Erkältungen unverzichtbar. Dies sind einfach einzigartige Produkte für ihre bakteriziden Eigenschaften. Darüber hinaus wirken sie harntreibend und entzündungshemmend.
Zubereitung von Fruchtgetränken: Mahlen Sie Cranberries oder Preiselbeeren mit Zucker (3: 1). 2 EL. 0,5 Liter warmes Wasser einfüllen. Ein gesundes Getränk ist fertig!

5. Heiße Milch mit Mineralwasser
Dieses Mittel ist besonders nützlich beim Husten, da es den Auswurf von Auswurf fördert. Mineralwasser muss alkalisch verwendet werden (z. B. Borjomi).

6. Milch mit Knoblauch

Knoblauch hat eine starke bakterizide Wirkung. In warmer Milch müssen Sie 10 Tropfen Knoblauchsaft hinzufügen, und es ist besser, nachts zu trinken.

7. Kompott aus getrockneten Früchten

Ein Sud aus getrockneten Früchten wirkt tonisierend und mildert bei Erkältungen.
100 g Trockenfrüchte zu sortieren, große Früchte schneiden. Alle getrockneten Früchte werden gründlich in warmem Wasser gespült. Kochen Sie zuerst Äpfel und Birnen für 30 Minuten, bis sie weich sind, fügen Sie Zucker hinzu (3 Esslöffel auf 1 Liter Wasser), dann getrocknete Aprikosen und Trockenpflaumen, und am Ende 5 Minuten vor Ende des Kochvorgangs fügen Sie Rosinen und getrocknete Aprikosen hinzu oder Orange, Honig.

8. Ingwertee mit Zitrone

Dieses Getränk wärmt und lindert Erkältungen: Mischen Sie 1 Tasse heißes Wasser mit 1 EL. Honig, 1 EL. Zitronensaft, 0,5 TL gehackte Ingwerwurzel und eine Prise Zimt. Sie können dem Tee ein wenig trockene, zerdrückte Minzeblätter hinzufügen.

Ausgezeichnete kalte Medizin und einfach ein leckeres, gesundes, wärmendes Getränk!
1,5 Flaschen trockener Rotwein, Orange, 5 Nelkenknospen, 0,25 TL. Muskatnuss, 0,5 TL gemahlener Zimt, 1 TL Ingwerpulver, 2-3 St.l. Zucker
Die Gewürze mischen, 100 ml Wasser hinzufügen, zum Kochen bringen, vom Herd nehmen und 10 Minuten bestehen lassen. Strain. Schneiden Sie die Orange in Scheiben. Mischen Sie Wein, Sud, Zucker und Orangenscheiben. Alles zum Kochen bringen, aber nicht kochen! Glühwein kann auch mit Honig, Äpfeln und Rosinen versetzt werden. Heiß servieren. Es ist besser, nachts zu trinken, damit Sie sofort ins Bett gehen und einen warmen Wärmer zu Füßen legen können.

10. Kamillentee

Kamille ist ein mildes entzündungshemmendes Mittel. In Kombination mit Linden und Honig ist dies ein gutes Mittel gegen Husten.
Zubereitung von Tee: 1 TL einnehmen. Kamillenblüten und Lindenblüten, 1 Tasse kochendes Wasser aufbrühen, 20 Minuten bestehen, abtropfen lassen. Trinken Sie 1/3 Tasse dreimal täglich vor den Mahlzeiten. Sie können Honig hinzufügen.

11. Tee mit Echinacea-Kräutern

Echinacea ist ein bekanntes immunstimulierendes, antivirales und entzündungshemmendes Mittel.

Zubereitung der Infusion: 1 EL Echinacea-Gras, 1/2 Liter kochendes Wasser in eine Thermoskanne geben und über Nacht stehen lassen. Abseihen und eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten 1/3 Tasse dreimal täglich trinken.

Wie kann man eine Erkältung im Frühstadium verhindern?

Eine aufmerksame Person bemerkt immer den Beginn einer Erkältung. In der Regel beginnt die Krankheit am Anfang der Krankheit im Hals zu kitzeln, es tritt Schwindel auf, Jucken in der Nase und Jucken, ich möchte niesen. Es ist sehr wichtig, die Krankheit in einem frühen Stadium der Entwicklung zu erkennen, da es viel einfacher ist, sie auf diese Weise zu heilen. Wenn Sie diesen wichtigen Punkt verpassen, können Sie 7-10 Tage aus dem Leben fallen, bis die Kälte einen vollen Zyklus durchläuft.

Besonders vorsichtig müssen Sie bei den Kindern sein, da sie uns nicht von den beunruhigenden Symptomen erzählen können. In der Regel werden Kinder zu Beginn der Krankheit launisch, die Unwohlsein macht sie weinerlich und reizbar. Darüber hinaus liegt die Nase des Babys, es gibt einen transparenten Austritt aus der Nase.

Wie man nach Unterkühlung nicht krank wird

Jeder kennt die Situation, wenn eine Person während des Wartens auf einen Bus unter Regen stand oder an einer Bushaltestelle kühlte. Oder nicht für das Wetter angezogen. In solchen Fällen müssen dringend Maßnahmen ergriffen werden, um die Erkrankung nach einer Hypothermie zu vermeiden.

    Wenn Sie nach Hause kommen, müssen Sie sich aufwärmen. Dies kann schnell mit einem heißen Bad erfolgen. Tauchen Sie sich zuerst in warmes Wasser und fügen Sie dann heiß hinzu, wenn Sie sich an die Haut gewöhnen. Halten Sie das Wasser heiß und heiß - so weit wie möglich.

Wenn diese einfachen Regeln erfüllt sind, wird auch die Krankheit, die vor dem Hintergrund der Hypothermie begann, zurücktreten und keine Zeit haben, sich zu entwickeln.

Wie kann man eine Erkältung nach Kontakt mit einer kranken Person verhindern?

Es kommt vor, dass Sie mit einer kranken Person kommunizieren müssen - in der Familie oder bei der Arbeit. In öffentlichen Verkehrsmitteln, in Warteschlangen oder auf dem Spielplatz kann es häufig zu einem Virus kommen. Was tun, um nicht krank zu werden, nachdem ein kranker Mensch Sie geniest hat? Ja, das Immunsystem funktioniert möglicherweise und Sie werden nicht krank. Wenn das Virus jedoch stark genug ist, kann die Abwehr des Körpers nicht helfen. Was zu tun Kann man auf den Ausbruch der Krankheit warten? Nein! Nach Kontakt mit einem Kranken sollten dringend Maßnahmen ergriffen werden.

Zuerst müssen Sie die Nase spülen. Die große Mehrheit der Viren dringt durch die Nasenschleimhaut in den Körper ein. Wenn das Virus auf die Schleimhaut gelangt ist, es aber noch nicht aufgenommen wurde, werden Sie durch Waschen vor einer Infektion geschützt. Das Spülen der Nase ist nicht schwierig - es kann mit einem Wasserkocher erfolgen. Machen Sie warmes Salzwasser und gießen Sie es in den Wasserkocher. Setzen Sie die Nase zum Nasenloch und drehen Sie Ihren Kopf langsam zur Seite, bis der Strahl aus den freien Nasenlöchern zu strömen beginnt. So spülen Sie beide Nasenlöcher. Wenn diese Waschmethode nicht zu Ihnen passt, halten Sie einfach ein Nasenloch und das zweite saugt Wasser. Nachdem Sie ein kleines Kind an einem öffentlichen Ort (Klinik, Gäste, Café) untergebracht haben, müssen Sie die Nase und ihn spülen. Dazu einfach einen Tropfen Salzlösung in jedes Nasenloch geben. Dies hilft nicht nur, die Schleimhaut zu waschen, sondern sie auch zu befeuchten.

Zweitens müssen Sie viel Wasser trinken. Das Trinken von Medikamenten zur Prophylaxe ist ein zweifelhafter Genuss, Wasser schadet aber nicht. Bei der Krankheit von ARVI ist die Flüssigkeit sehr effektiv, da das Virus nur durch Trinken von reichlich Wasser aus dem Körper ausgewaschen wird. Und nicht eine Tasse heißen Tee mit Zitrone, sondern 2-3 Liter warme Flüssigkeit. Wenn sich ein Kind in der Risikozone befindet, bieten Sie ihm Ihre Lieblingssäfte und Kompotte an - fast alles, wenn er mindestens einen Liter getrunken hat. Dies wird dazu beitragen, die Krankheit am Rebstock zu unterdrücken.

Drittens ist es notwendig, die Luftqualität im Raum sicherzustellen. Das Virus liebt trockene und warme Luft - unter solchen Bedingungen vermehrt es sich aktiv, was mit der Infektion anderer Familienmitglieder einhergeht. Aber in einer kühlen und feuchten Luft stirbt das Virus. Der Raum muss sorgfältig und so oft wie möglich gelüftet werden. Zweimal täglich eine Nassreinigung durchführen, einen Luftbefeuchter installieren und die Arbeit der Heizkörper abschwächen. Alle diese Maßnahmen werden dazu beitragen, die Krankheit zu unterdrücken, die keine Zeit hatte, anzufangen.

Wenn Sie den Beginn der Krankheit spüren, müssen Sie sich mindestens einen Tag zu Hause ausruhen, auch wenn der Gesundheitszustand noch tolerierbar ist. Es ist besser, ein paar Tage zu Hause zu bleiben, als krank zu werden und eine Woche aus dem Leben zu fallen.

Volksheilmittel gegen Erkältungen

Es gibt viele Rezepte für die Hausmedizin, die Ihnen helfen können, ARVI in einem frühen Stadium der Entwicklung zu unterdrücken.

  1. Hagebutte Wenn Sie krank sind, hat das Immunsystem derzeit einen Mangel an Vitaminen. Um es aufzufüllen, müssen Sie die Bouillon-Hüften trinken. Viel Vitamin C ist auch in Himbeeren und Zitrone enthalten. Trinken Sie Tee mit diesen Zutaten, um Ihre Gesundheit zu verbessern. Außerdem können Sie Ascorbinsäure-Tabletten immer in Sicht behalten. Sie sind sauer und viele Kinder sind glücklich, die Pillen wie Bonbons zu saugen.
  2. Ingwer Es hat viele Nährstoffe, Ingwer ähnelt in seiner Zusammensetzung der Langlebigkeitswurzel von Ginseng. Fügen Sie Ingwer Tee, Saucen und Salatsaucen hinzu. Das Ingwergewürz aktiviert die Immunaktivität des Körpers.
  3. Tierisches Fett Wenn das Kind zu schmerzen begann, können Sie es mit jedem Tierfett einreiben - Dachs, Lamm, Gans. Fett bleibt lange warm und erwärmt sich gut. Schmieren Sie Brust, Hals, Rücken und Nasenflügel ab, um die Entwicklung von Atemwegserkrankungen zu verhindern.
  4. Einatmen Wenn die Nase verstopft ist, können Sie Einatmen machen. Kochen Sie dazu Kartoffeln oder kochen Sie Kräuterabkochung. Sie können der Flüssigkeit ätherisches Eukalyptusöl oder Pfefferminzöl beifügen - es entfernt Schwellungen und öffnet die Nasenatmung.
  5. Power Befindet sich der Körper im Anfangsstadium der Krankheit, muss er von der Verdauung der Nahrung befreit werden. Das heißt, das Essen sollte leicht sein, damit der Körper seine ganze Kraft gegen das Virus wirft. Hühnerbrühe, Gemüsepüree - das braucht der Patient.

Dies sind einfache, aber effektive und bewährte Tipps, bei denen sich die Krankheit nicht in Ihrem Körper ansiedeln kann.

Um nicht krank zu werden, müssen Sie während der kalten Jahreszeit den Körper mit Vitaminen stärken. Wenn Sie ein kleines Kind haben, vermeiden Sie überfüllte Orte, bevor Sie die Klinik besuchen, und tragen Sie zur Prophylaxe Oxolinsalbe auf die Nasenschleimhaut auf. Dies gilt auch für schwangere Frauen - auch ihre Immunität ist geschwächt. Wenn Sie gezwungen sind, einen Kranken zu kontaktieren, tragen Sie eine Maske. Versuchen Sie in der kalten Jahreszeit, sich dem Wetter entsprechend zu kleiden. Ziehen Sie sich nicht im Frühling aus. Wechselhaftes Frühlingswetter kann unerwarteten Regen und Schnee auslösen - ziehen Sie warme Jacken nicht vorzeitig aus. Holen Sie sich Grippeimpfungen vor der Herbstsaison. Sie werden Sie vor einer so schrecklichen und gefährlichen Krankheit bewahren, und das einfache ORVI wird Ihnen helfen, den Transfer zu erleichtern. Vermeiden Sie Zugluft, befeuchten Sie den Raum und verbringen Sie mehr Zeit im Freien. Stärkung der richtigen Ernährung des Immunsystems, körperliche Aktivität, Verhärtung. Und dann ist keine Erkältung für dich schrecklich!

Wie man nach Unterkühlung nicht krank wird

In der kalten Jahreszeit wird empfohlen, einen Hut und Handschuhe zu tragen. Foto: ladynews.com.ua

Wie man nach Unterkühlung nicht krank wird

Ärzte empfehlen grundsätzlich nicht, Alkohol in der Kälte zu trinken: Sie dehnt die Blutgefäße aus und die Hitze geht um ein Vielfaches schneller.

Im Winter müssen Sie auf Überraschungen vorbereitet sein, einschließlich - auf Unterkühlung. Ein paar einfache Tipps helfen Ihnen dabei, warm zu bleiben, vermeiden Sie ARVI und Erfrierungen, schreibt likar.info.

1. Wärmen Sie sich in einem warmen Raum auf.

Selbst wenn Sie nicht die Möglichkeit haben, sofort nach Hause zu gehen, versuchen Sie nicht, die Leistung von Zhenya Lukashin aus "The Irony of Fate" zu wiederholen, indem Sie kräftige Tänze in der Kälte tanzen. Gehen Sie in ein Geschäft oder ein Café, bestellen Sie ein warmes Getränk und warten Sie, bis Sie aufhören, Schauer zu schlagen. Es dauert normalerweise 15-20 Minuten. Es ist besser, dem Ingwer- oder Zitronentee den Vorzug zu geben, aber auf den Kaffee zu verzichten: Er entfernt schnell Flüssigkeit aus dem Körper, was bedeutet, dass eine gefrorene Person nichts benötigt.

2. Trinken Sie keinen Alkohol

Ärzte empfehlen grundsätzlich nicht, Alkohol in der Kälte zu trinken: Sie dehnt die Blutgefäße aus und die Hitze geht um ein Vielfaches schneller. Infolgedessen ist eine Person unterkühlt, aber in einem Zustand der Vergiftung spürt er es nicht mehr. Sie können sich mit einem Glas Brandy nur zu Hause aufwärmen, nachdem Sie vollständig "eingefroren" sind.

3. Reiben Sie die gefrorene Haut nicht mit Schnee.

Wenn die Haut vor Kälte blass ist, reiben Sie sie nicht mit Schnee: Sie können sie nur verletzen. Machen Sie eine leichte Massage und beeilen Sie sich, um in einem warmen Raum Schutz zu suchen. Wachsen Sie auch nicht zur Batterie, erwärmen Sie Ihre Hände in heißem Leitungswasser oder schmieren Sie sie mit einer fetten Creme. Warten Sie 20 Minuten: Ist die gefrorene Haut gerötet? Dies ist ein gutes Zeichen: Die Zirkulation hat begonnen, sich zu erholen. Jetzt können Sie eine nahrhafte Creme auf Hände und Gesicht auftragen.

4. Metallzubehör entfernen

Frost ist nicht die beste Zeit für Ihre Lieblingsringe, Armbänder, Ohrringe und Uhren. Sie nehmen nicht nur die Körperwärme ab, sondern stören auch den normalen Blutkreislauf. Kreuzen Sie die Arme über der Brust, die Handflächen unter den Armen, damit sie sich schneller erwärmen.

5. Nicht zu schnell duschen

Sind Sie vom Frost gekommen und haben es eilig, sich unter heißem Wasser zu erwärmen? Nicht die beste Idee: plötzliche Temperaturabfälle - zusätzliche Belastung für den Körper. Ziehen Sie sich in warme Hauskleidung an, wickeln Sie sich in eine Decke, trinken Sie langsam eine Tasse Tee und nehmen Sie erst ein Bad.

6. Nehmen Sie Acetylsalicylsäure-Tablette

Acetylsalicylsäure wird von der Weltgesundheitsorganisation nicht umsonst in die Liste der unentbehrlichen Arzneimittel aufgenommen. Im Falle einer Unterkühlung lindert dieses Medikament den Vasospasmus, und die Hitze der Rettungswelle wird Ihren Körper überfluten.

7. Füße nicht mit heißem Wasser dämpfen.

Um nicht krank zu werden, ordnen Sie die Beine des richtigen Bades an. Geben Sie ein Becken mit Wasser ein, das nicht wärmer als 30 ° C ist, und erhöhen Sie die Temperatur allmählich auf 40 ° C. Wenn Sie bereits eine laufende Nase begonnen haben, fügen Sie dem Becken ein paar Gläser Lindeninjektion hinzu. Dadurch wird das Schleimhautödem gelindert, und Sie werden sich viel besser fühlen. Die Prozedur sollte nicht länger als 30 Minuten dauern.

Wie kann man Unterkühlung vermeiden?

- Achten Sie auf Feuchtigkeit. Selbst wenn die Straße bei 0 ° C oder einem kleinen Plus liegt, die Luftfeuchtigkeit jedoch durch Regen oder nassen Schnee erhöht wird, besteht die Gefahr, dass Sie mehr gefrieren als bei einer Temperatur von -5 ° C.

- Tragen Sie keine engen oder engen Sachen in der Kälte: Der fehlende Luftspalt und die Durchblutungsstörung tragen zur Unterkühlung bei.

- Tragen Sie einen Hut und Handschuhe. Durch den Kopf und die Hände verliert eine Person die meiste Wärme.

- Rest. Geschwächte und müde Menschen erfrieren und werden viel öfter krank.

- Essen Sie kalorienreiche Lebensmittel. Beim Verdauen setzt der Körper mehr Wärme frei.

- Schauen Sie öfter in den Spiegel. Wenn das Gesicht geworden ist und die Lippen blass geworden sind, gehen Sie sofort in den Raum.

- Bewegen Sie ständig Ihre Finger und Zehen. Die Blutzirkulation wird beschleunigt und Sie werden wärmer.

Siehe auch:
Die Wissenschaftler sprachen über die Gefahren und Vorteile von Frost für den menschlichen Körper
Umgang mit Krampfadern
Es wurde ein schneller Weg gefunden, um sich in der Kälte warm zu halten

Hypothermie - keine Erkältung!

Oft kommen wir zum Arzt, wenn die Krankheit bereits in vollem Gange ist. Schon in jungen Jahren haben wir eine Kultur der Kommunikation gelernt, also lernen wir auch eine Kultur der Gesundheit. Die einfachen Empfehlungen des Arztes helfen Ihnen, Krankheiten zu vermeiden, Zeit und Geld zu sparen. Vergessen Sie nicht, Ihre Zähne zweimal täglich zu putzen. Vergessen Sie also nicht den Rat eines erfahrenen Arztes.

Basierend auf den Erfahrungen der besten Spezialisten werde ich versuchen, die effektivsten Methoden zur Behandlung und Prävention von Hypothermie aufzuzeigen, die in der traditionellen Medizin bekannt sind.

Zuerst definieren wir das Konzept. Unterkühlung bezieht sich auf die Auswirkung niedriger Temperaturen auf den Körper oder seine Einzelteile. Der extreme Grad der Hypothermie ist Erfrierungen.

Betrachten Sie die Situation einer Winterwanderung an Orten mit militärischem Ruhm. Sie sind ein Klassenlehrer, und natürlich kennen Sie den Charakter jedes Kindes: Einige gehen neben ihm her und reden ruhig, andere laufen im Tiefschnee hin und her und spielen aufholen, und Sidorov nahm beispielsweise nur Kopfhörer aus warmen Klamotten und war völlig eingetaucht in hartem Rock. Das alles dauert ungefähr eine Stunde. Dann stellt sich heraus, dass die Läufer volle Schneestiefel gezählt hatten, die geschmolzen waren und ihre Schuhe angefeuchtet hatten. Die Hände der Jungs, die Schneebälle spielen, sind blass, geschwollen, manchmal bläulich, ihre Finger krümmen sich und sind schwer verletzt. Die Mädchen, die sie jagten, werden hinter dem Hals einer Handvoll Schnee herausgeholt und vor Kälte gezittert. In modischen Nasenstiefeln gekleidet klagen sie einstimmig über Schmerzen in den Beinen und Taubheitsgefühl in den Füßen. Aber vor allem fürchten Sie sich vor Sidorov: Er hörte auf, Musik zu hören, wurde blass, seine Augen wurden träge, er war gleichgültig gegenüber seiner Umgebung und versuchte immer, sich hinzusetzen. An dieser Stelle verschwindet die allgemeine Freude der Kampagne vollständig.

Lassen Sie uns zunächst die Tracker verlassen und herausfinden, welches Organ oder System in unserem Körper für die Bildung von Wärme verantwortlich ist. Es stellt sich heraus, dass es keinen solchen Körper gibt. Bei chemischen Reaktionen wird Wärme freigesetzt. Der Hauptwärmeerzeuger sind unsere Muskeln. Wenn uns kalt ist, bewegen wir uns mehr und werden warm. Wenn ein Organismus aus einem warmen Raum schnell in einen kalten Raum gerät, tritt ein Schauer als unwillkürliche Reaktion zur Erzeugung von Wärme auf.

Es gibt einen anderen Weg, um die Wärmeerzeugung zu erhöhen. Während der Mahlzeit steigt der Stoffwechsel um 10%, und ein Teil dieser Energie wird zur Erwärmung des Körpers verwendet. Übrigens, wenn Sie sehr müde nach Hause kommen, hetzen Sie sich nicht dazu, am Tisch Platz zu nehmen, und ruhen Sie sich eine halbe Stunde aus, weil Sie auch Energie für die Verdauung von Essen aufwenden müssen - und das Essen wird Ihnen gut tun.

Physiologen betrachten 2-3 äußere Zentimeter der äußeren Haut des Körpers als Wärmeabgabesystem. Ein Krampf von Blutgefäßen und intradermalen Muskeln manifestiert sich in Form sogenannter Gänsehaut gegen Wärmeverlust. In der Haut befinden sich Rezeptoren, die mit einem Gefühl von Wärme und Kälte verbunden sind. Es scheint, als ob einem gefrorenen Menschen Alkohol verabreicht wird, seine Blutgefäße sich ausdehnen und der Körper sich erwärmt. Tatsächlich verliert der Körper Wärme und gibt sie an die äußere Umgebung ab. Daher ist Alkoholkonsum nur in einem warmen Raum gerechtfertigt.

Wir werden oft recht vernünftig beraten: "Zittern Sie nicht, entspannen Sie sich - Sie werden sofort warm!" Bei einem Schauder wird Energie produziert, aber wenig Blut dringt in die Hautgefäße ein, und wenn es sich entspannt, füllt es sich mit Blut und es entsteht ein Gefühl von Wärme. Verwenden Sie beide Prozesse, um Ergebnisse zu erzielen.

Und noch ein Tipp. Wenn der Frost sehr stark ist und das Frösteln nicht aufhört, und Sie im weitesten Sinne des Wortes weit von Frost entfernt sind. Was zählt, ist nicht die Geschwindigkeit des Laufs, sondern der Prozess selbst, so dass dieser Hinweis in jedem Alter angewendet werden kann.

Ein paar Worte zu Kleidung. Als kleiner Junge war ich erstaunt, als meine Großmutter im Sommer das Eis in einen Schal wickelte, damit es nicht mehr schmolz. Ich weiß das jetzt - es ist nicht die Kleidung, die sich erwärmt. Ihre Rolle ist es, sich warm zu halten. Vielleicht für jemanden eine Überraschung, aber die Kleidung hält die Luft warm! Je mehr Luftspalte zwischen den Fasern des Gewebes vorhanden sind, desto einfacher ist diese Funktion. Wolle und Fell halten sich gut warm, da jeder Fussel ein kleiner Hohlzylinder mit einer Luftblase ist. Wasser ist sehr kalt, so dass nasse Kleidung den Körper nicht schützt. Achten Sie zuerst auf trockene Kleidung!

Zwei Stellen am menschlichen Körper sollten besonders vor Wasser und Kälte geschützt werden. Dies sind die Fußsohlen und die Halsbasis (Bereich des hervorstehenden Halswirbels). Aus eigener Erfahrung kennen wir alle den Zusammenhang zwischen nassen Füßen und Erkältung. Wenn der menschliche Körper selbst keine Wärme erzeugen kann, wird Energie von außen benötigt. Es ist erwiesen, dass es keine bessere Wärme gibt, um Unterkühlung zu bekämpfen, als die Wärme des menschlichen Körpers - dies ist Liebhabern der ganzen Welt bekannt. Ein Mann wird von hinten umarmt, auf den Boden seiner Kleidung geworfen und atmet den Halsansatz warm ein. Psychologen und Volksheilpraktiker behaupten, dass sich die Lebensenergie an der Basis des Nackens leicht in den Körper einlässt und diesen verlässt.

Jede Quelle kann als künstliche Quelle des Körpers verwendet werden, aber Feuer ist das Beste. Es ist notwendig, sich so weit davon entfernt niederzulassen, dass es nicht heiß ist. Der Fehler vieler Touristen ist es, fast ins Feuer zu stürzen, denn dann steigt die Körpertemperatur an, schwitzt ein Mensch, der Schweiß füllt die Luftschichten, nimmt Wärme auf und gibt sie sofort an die Umgebung ab.

Die Regel der Wahl der Kleidung im Winter basiert darauf. Wenn der Rest aktiv ist, sollte die Kleidung nicht zu viel sein, damit sich der Körper ohne Schweiß allmählich abkühlen und erwärmen kann. Wenn Sie passiv ruhen, tragen Sie alles, was ist. Schuhe sollten nicht eng sein, um die Blutgefäße nicht zu pressen und den Blutkreislauf nicht zu beeinträchtigen.

Kommen wir zu unseren Trackern zurück. In dieser Situation muss man direkt ins Wohnzimmer gehen. Wenn eine solche Möglichkeit in einer Entfernung von 15-20 Minuten. Kein Spaziergang, dann kündigen Sie an und machen ein Feuer. Der oben erwähnte Sidorov wird aufgewärmt, indem er sein Gesicht dem Feuer zugewandt hält. Diejenigen, die kalt sind und vor der Kälte zittern, müssen laufen, um Brennholz zu schicken. Kinder mit erfrorenen Händen sollten trockene Handschuhe von ihren Altersgenossen tragen und sollten ihre Hände nur um das Feuer herum erwärmen. Sie können Ihre nassen Kleider am Feuer trocknen. Wenn jemand etwas zu essen hat, teilen Sie es auf und essen Sie. Füße frei von nassen Schuhen und engen Stiefeln und warm am Feuer. Es ist jedoch nicht notwendig, sich dem Feuer zu nahe zu nähern - das Kriterium ist das Fehlen von Kälte und nicht das Vorhandensein von Wärme. Dann weiter nur zur nächsten Unterkunft.

Stellen Sie die Abholzeit eine Stunde vor dem Versand so ein, dass diejenigen, die zu hell sind, nach Hause kommen, um die Sachen abzuholen. Auf der Wanderung müssen Sie etwas zu essen, Streichhölzer, Ersatzsocken und eine Zeitung mitnehmen. Letzteres wird in vielen Situationen helfen, zum Beispiel das Feuer entfachen. Die alte Art der Fischerei, eine Zeitung zu benutzen: ihre Beine vor dem Anziehen von Schuhen. Für trockene Füße ist dies eine weitere Kälteschutzschicht und für nasse Füße ein Schwamm, der schnell Feuchtigkeit aufnimmt.

Das Wichtigste in dieser Kampagne ist, sich nicht zu erkälten. Normalerweise besteht ein Gleichgewicht zwischen unserem Körper und den Millionen von darin lebenden Mikroorganismen. Jede Hypothermie verringert die Abwehrkräfte und die Infektion entwickelt sich und verursacht Krankheiten. Eine umfangreiche Gruppe von Krankheiten, die sich daraus ergeben, wird als ARD (akute Atemwegserkrankung) bezeichnet. Was muss getan werden, um sie zu vermeiden?

Derzeit gibt es viele Medikamente zur Vorbeugung und Behandlung von Erkrankungen des Halses. Als Arzt empfehle ich Ihnen, Antiangin oder Falimint, Sebedin, Septolette bei sich zu nehmen, wo immer Sie mit Kindern sind, und diese beim ersten Anzeichen von Halsschmerzen aufzulösen. Der Vorgang kann bis zu acht Mal am Tag wiederholt werden. Eine andere Möglichkeit ist, sich im Bad oder im warmen Bad gut aufzuwärmen. Bei Hypothermie nehmen Sie nachts eine Aspirin-Pille ein. Nehmen Sie ein Echinacea-Präparat (Echinacea-Tinktur, Immunal, Estefan) für 3 Tage mit einer immunstimulierenden Dosis ein. Alle Personen mit chronischer Bronchitis sollten vorbeugend eingeatmet werden.

Erwarten Sie nicht, dass der Körper damit zurechtkommt. Erstens leben wir nicht in den besten Umweltbedingungen, und zweitens sind wir auch unser Körper, und es ist Zeit, zu lernen, uns selbst zu lieben und für uns selbst zu sorgen. Ich habe viele Menschen in meinem Leben getroffen, die sich um jeden kümmerten, aber nicht für sich sorgen konnten. Aber wenn die Mutter gesund, fröhlich und gepflegt ist, wird das Kind gesund und fröhlich sein, weil es subtil Ihre Stimmung, Ihre Energie und das Gefühl belastet. Wir werden diesem Thema ein eigenes Gespräch widmen. Nun denk dran: Wer kam nach Hause und dachte: "Meine Kehle spannt sich, ich kann krank werden" - er ist schon krank geworden. Wer hat gedacht: "Ich bin unterkühlt - es bedeutet, dass man ein heißes Bad nehmen muss, und alles wird gut" - er wird nicht krank werden. Pflegen Sie die richtige Einstellung zur Situation!

Wenden wir uns der schlimmsten Komplikation der Unterkühlung zu - dem Erfrierungen. Wenn Sie wissen, dass nach einer halben Stunde in einem warmen Raum die pathologische Verfärbung der Haut und unangenehme Empfindungen bestehen bleiben, handelt es sich um Erfrierungen. Es gibt 4 Grad Erfrierungen. Bei 1 Grad ist die Haut rot, geschwollen und bläulich. Für Grad 2 zeichnen sich Blasen auf der Haut aus, wie eine Verbrennung. Die Klassen 3 und 4 stehen im Zusammenhang mit der Niederlage subkutaner und tiefer liegender Strukturen. Der Bereich des erfrorenen Bereichs ist ebenfalls wichtig. Alle Patienten mit 2 oder mehr Erfrierungen sollten sofort den Chirurgen kontaktieren oder einen Krankenwagen rufen.

Was macht ein Mann normalerweise, indem er seine Hände einfriert? Draußen zieht er die Handschuhe aus, hämmert mit Schnee und legt sie wieder auf die nassen Hände. Zu Hause massiert er seine Hände und ersetzt einen heißen Wasserstrom. Dies ist jedoch alles inakzeptabel, und hier ist der Grund. Bei niedrigen Temperaturen kristallisiert die Flüssigkeit in den Körperzellen, und alle Stoffwechselvorgänge verlangsamen sich. Wenn wir massieren, verletzen diese Kristalle die Zellwände und zerstören sie. Die Zellen sterben ab. Wenn wir unsere Hände in heißes Wasser eintauchen, aktivieren wir die Zellen der äußeren Hautschichten. Der Blutfluss zu letzteren ist jedoch stark eingeschränkt, so dass die Zellen abschlacken und absterben. Drängt eine Person zu solchen Handlungen natürlich den Schmerz - der Schmerz ist stark, platzt und hält gleichzeitig zusammen. Sein Aussehen ist mit Schwellungen der Nervenenden in der Haut verbunden. Zunächst muss der Schmerz mit Hilfe eines Narkosemittels beseitigt werden: Analgin, Baralgin, Pentalgin und andere. Es muss beachtet werden, dass sich die Wirkung dieser Medikamente bei oraler Verabreichung innerhalb einer halben Stunde bemerkbar macht. Beschleunigen Sie die Wirkung ihrer intramuskulären Injektion. Wenn dies nicht möglich ist, können Sie die Durchstechflasche einfach zerbrechen und das Arzneimittel trinken.

Das Hauptprinzip der Behandlung von Hypothermie - langsame Erwärmung von innen unter Begrenzung der Wärmeübertragung in einem warmen Raum. Der Körper sollte von nassen und einschränkenden Kleidungsstücken befreit werden, trocken abwischen ohne zu reiben. Alkoholreiben der Haut ist akzeptabel. Wenn ein großer Teil des Körpers gelitten hat, können Sie ein Bad mit einer Temperatur von 32 ° C nehmen und es allmählich auf 40 erhöhen. Sie sollten warme Handschuhe an den Händen und Socken an den Füßen tragen, die Sie vorher mit einem Bügeleisen oder einer Batterie aufwärmen können. Sie sollten die Gliedmaßen nicht quetschen und die Durchblutung beeinträchtigen.

In den ersten Minuten erhält der Patient heißen Tee mit Cognac. Kaffee ist unerwünscht. Der Vorgang wird so oft wie möglich wiederholt. Antispasmodika und Antithrombozytenmittel werden zur Verbesserung der Mikrozirkulation verwendet. Die erste ist No-Shpa, Papaverin, Dibazol, Papazol und andere. Sie sind oft zur Hand. Nehmen Sie eine Pille und eine Stunde später. In diesem Fall ist die intramuskuläre Injektion ein Muss. Antithrombozytenaggregate umfassen Trental, Glockenspiel und Aspirin. Jeder sollte eine halbe Tablette Aspirin kauen. Andere Medikamente werden nur nach Rücksprache mit einem Arzt verwendet.

Die Ernährung der Haut kann draußen verbessert werden. Jeder kennt die Wirkung von pflegenden Cremes auf die Haut. In der Medizin gibt es eine Reihe von Medikamenten, die diese Funktion erfüllen können. Solche Medikamente werden zur Behandlung von Verbrennungen eingesetzt. "Panthenol", "Olazol" werden zweimal täglich in Gegenwart von Blasen auf die Haut aufgetragen. Zuvor wird die Haut mit einer antiseptischen Lösung (Furagin, Kaliumpermanganat) gewaschen. Sie müssen die Blasen nicht selbst öffnen. Sofort Antibiotika-Lösungen (Levomycetin, Lincomycin) zur Spülflüssigkeit geben.

Die Behandlung von Erfrierungen ist ein langfristiges und kostspieliges Geschäft, während ihre Prävention einer Verhaltenskultur ähnelt. Was erlaubte es dem Helden einer populären Arbeit, in 80 Tagen um die Welt zu reisen? Überlegen Sie, was vor Ihnen liegt, und seien Sie zu allem bereit. Viel Glück und Erfolg erwartet Sie. Gesundheit!

Erkältung durch Unterkühlung: Behandlung, Komplikationen, Vorbeugung

Erkältung ist eine Krankheit, die durch Erkältung des Immunsystems geschwächt wird. Dadurch verliert sie die Fähigkeit, den Körper effektiv vor pathogenen Viren und Umweltbakterien und bedingt pathogenen Mikroorganismen zu schützen, die im menschlichen Körper leben.

Im Alltag bezeichnen die Menschen Erkältungen als Infektionskrankheiten (Influenza, ARVI, Herpes usw.), was grundsätzlich falsch ist. Diese Infektionen stehen nicht in direktem Zusammenhang mit einer Hypothermie: Sie greifen unter allen Umständen eine Person an und verursachen fast immer eine akute Erkrankung. Hypothermie kann die Situation des Patienten nur verschlimmern, verursacht aber an sich keine Virusinfektion: Sie benötigen eine Quelle für Krankheitserreger, entweder andere Personen, oder den direkten Kontakt mit Bakterien und Viren im Labor.

Kälte im medizinischen Sinne des Wortes ist eine eigenständige Krankheit. Sie müssen die Ursachen des Auftretens, die Symptome und Behandlungsmethoden kennen, um die Krankheit rechtzeitig zu erkennen und Komplikationen zu vermeiden.

Ursachen der Erkältung

In den ersten Minuten der niedrigen Temperatureinwirkung beschleunigt eine Person den Stoffwechsel, um die Wärmeproduktion zu erhöhen. Ist die Temperatur jedoch zu niedrig (unter 10 Grad Celsius) und die Person ist schlecht gekleidet oder sind die Auswirkungen der Kälte zu lang, werden die körpereigenen Reserven schnell erschöpft - und es gibt Anzeichen einer Unterkühlung (Hypothermie): Die Körpertemperatur sinkt, die Haut wird blass Blutdruck sinkt, andere negative Reaktionen treten auf, die sogar zum Tod führen können, ganz zu schweigen von einer Erkältung.

In einem gesunden Menschen leben opportunistische Mikroorganismen in den Atemwegen (Streptokokken, Staphylokokken und Mykoplasmen spielen eine wichtige Rolle bei der Entwicklung der Erkältung). Mit dem normalen Funktionieren des Immunsystems stellen sie keine Gefahr für den Körper dar. Unter dem Einfluss von Kälte versagt das Immunsystem - und Bakterien und Viren beginnen sich zu vermehren. Insbesondere wenn die Lunge zu kühl wird, kommt es zu einem Krampf der Gefäße, weshalb die Durchblutung der Atemwegsschleimhaut gestört ist. Dies verschlechtert die Produktion von Schutzschleim - und Bakterien und Viren erhalten die Chance, ein neues Territorium zu erobern.

Was bestimmt die weitere Entwicklung der Situation? Hier sind einige Faktoren:

  • die Art von Bakterien, die in den Atemwegen lebten;
  • ihre Anfangsmenge;
  • Immunitätszustand bis zur Unterkühlung;
  • wie viel Blutversorgung ist beeinträchtigt;
  • der Grad der Unterkühlung;
  • wie schnell und kompetent die Prävention von Komplikationen nach Hypothermie durchgeführt werden konnte.

Bei ungünstigen Umständen entwickelt sich der Entzündungsprozess mit entsprechenden Symptomen.

Kalte Symptome

Die Erkältung tritt in der Regel nicht so schnell wie eine Viruserkrankung auf: Das akute Auftreten ist charakteristisch für pathogene Viren und Bakterien, die in den Körper gelangen. Bei morgendlicher Hypothermie beginnt sich die Kälte am Abend desselben Tages oder am nächsten Morgen zu entwickeln, jedoch kommt es mit wenigen Ausnahmen nicht zu einem scharfen Sprung von einem gesunden Zustand zu einem Kranken. Eine Virusinfektion, die eine Inkubationszeit durchgemacht hat, greift eine Person schnell an: Innerhalb weniger Stunden kann sich eine schreckliche laufende Nase, Halsschmerzen, Fieber oder Fieber entwickeln. Obwohl letztlich die Anzeichen für die Wirkung des Virus auf den Körper und Erkältungen ähnlich sind:

  • laufende Nase; verstopfte Nase;
  • Halsschmerzen, Rötung, vergrößerte Mandeln;
  • Ohrenschmerzen;
  • Husten (zuerst trocken, aber wenn nicht behandelt, wird nass);
  • Schwäche im Körper, Unwohlsein;
  • schmerzende Muskeln und Gelenke;
  • Kopfschmerzen;
  • erhöhte Körpertemperatur;
  • Augenschmerzen, Zerreißen;
  • verminderter Appetit (manchmal);
  • Schüttelfrost
  • übermäßiges Schwitzen

Bei Kleinkindern kann sich die Erkältung mit zusätzlichen Symptomen manifestieren:

  • weinen
  • Durchfall;
  • Gewichtsverlust

Ist Erkältung mit Unterkühlung kontaminiert?

Wenn eine Person aufgrund eines geschwächten kalten Immunsystems krank wird, wird sie von anderen Menschen zumindest in den ersten Tagen nicht behandelt. Dies gilt für die Fälle, in denen der Körper seine eigenen opportunistischen Mikroorganismen angreift. Wenn sich jedoch die Annahme, dass nur Hypothermie für die Krankheit verantwortlich gemacht wird, als falsch herausstellte, die Person jedoch auch irgendwo ein Virus ergriffen hat, können Sie es von ihm bekommen. Und solche Situationen sind häufig: Zum Beispiel wird das Influenza-Virus in der kalten Jahreszeit aktiviert, wenn eine Person gleichzeitig auf dem Weg zur Arbeit überkühlen kann und das Virus im Bus auffängt.

Von einer infizierten Person können Sie sich auf folgende Weise infizieren:

  • in der Luft (durch die Atemwege);
  • Haushalt (durch Gegenstände, Türgriffe usw.);
  • Kontakt (durch Umarmungen und Händedruck).

Was auch immer Ihre geliebte Person sein mag, die Grundregeln der Vorbeugung sind für Infektion und Erkältung gleich. Das:

  • regelmäßiges Lüften des Raumes (der Patient wird zu diesem Zeitpunkt herausgenommen);
  • Quarzbehandlung;
  • Befeuchtung der Luft in der Wohnung (trockene Luft schwächt die lokale Immunität der Schleimhäute);
  • Einnahme von Multivitaminen;
  • Zuteilung der einzelnen Haushaltsgegenstände (Handtücher, Geschirr usw.) an den Patienten;
  • Empfangen von Immunmodulatoren;
  • Volksheilmittel: Himbeer-Tee, Tee mit Zitrone und Honig, Zwiebeln und Knoblauch.

Komplikationen und Folgen von Erkältung

Wenn Sie nicht rechtzeitig mit der Behandlung der Erkältung beginnen, können Komplikationen auftreten, einschließlich der Zugabe einer bakteriellen Infektion. Komplikationen bei Erkältung sind:

  • Sinusitis, Rhinitis, Sinusitis;
  • chronische verstopfte Nase;
  • Kehlkopfentzündung, Pharyngitis, Halsschmerzen;
  • Tracheitis, Bronchitis, Pneumonie;
  • entzündliche Prozesse im Herzen;
  • Arthritis;
  • eine andere

Kalte Behandlung

Die Kältebehandlung umfasst folgende Maßnahmen:

  • Hitze, Frieden, mangelnde geistige und körperliche Anstrengung (deshalb ist es besser, sich sofort vier Tage lang krank zu machen);
  • Aufrechterhaltung hoher Luftfeuchtigkeit im Raum;
  • regelmäßiges Lüften und wenn möglich Quartierung des Raumes;
  • Stärkung der allgemeinen Immunität durch Volksmethoden: Tee mit Honig, Himbeeren und Zitrone, Ingwertee, Echinacea- und Eleutherococcus-Tinktur, Himbeerblatt-Tee, Lebensmittel mit frischen Zwiebeln und Knoblauch;
  • Bei Atemnot können Sie in den ersten Tagen Vasokonstriktor Nasentropfen ("Naphthyzinum", "Farmazolin", "Nasol" usw.) verwenden.
  • Einnahme von Medikamenten zur Stärkung des Immunsystems ("Aflubin", "Proteflazid" usw.);
  • lokales Antiseptikum: Gurgeln (Jodsalz- oder Sodalösung, Propolis-Tinktur auf Wasser usw.), Spülung des Rachens mit Furacilin, Salbei, Eichenrinde, in besonders schweren Fällen - mit Orasept, Bonbons saugen, Nase waschen spezielle Tropfen (Tropfen mit Cyclamen sind gut etabliert);
  • warmes (nicht heißes) Inhalieren mit Kräutern (sie helfen, Auswurf zu verdünnen und wirken beruhigend auf die Schleimhaut);
  • Bei Temperaturen bis zu 38 Grad muss das Antipyretikum nicht reduziert werden: Es ist eine Schutzreaktion des Körpers, die Viren und Bakterien zerstört.
  • Beim Husten werden Schleimlösungsmittel benötigt: Mukaltin, ACC, Süßholzwurzel-Tee.

Eine Erkältung wird etwa eine Woche behandelt. Wenn sich der Zustand während dieser Zeit verschlechtert hat oder atypische Symptome beobachtet werden (z. B. verdächtig auftretende Komplikationen), sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen. Das Problem ist, dass es nicht immer möglich ist, eine Erkältung von einer Viruserkrankung zu unterscheiden oder den Eintritt einer bakteriellen Infektion zu bemerken, die nicht mehr mit allgemeinen tonischen Mitteln, sondern mit Antibiotika behandelt wird.

Vorbeugende Maßnahmen

  • Der wichtigste Rat ist, nicht in unvorbereiteter Form in die Kälte zu fallen und das Immunsystem mit einfachen Methoden im Voraus zu stärken:
  • Essen Sie ausgewogen mit genügend Vitaminen, Spurenelementen sowie Proteinen, Kohlenhydraten und Fettsäuren.
  • Mache Sport (du kannst einfach nur Übungen machen, Hauptsache - jeden Tag).
  • Täglicher Spaziergang an der frischen Luft, wenn das Wetter es zulässt. Wenn nicht erlaubt, ist es sinnvoller, zu Hause zu bleiben.
  • Vermeiden Sie übermäßige körperliche Anstrengung und emotionalen Stress.
  • Hören Sie auf zu rauchen und übermäßiges Trinken. Im kalten Alkohol kann überhaupt nichts konsumiert werden.
  • Bei Erreichen der Kälte ist es ratsam, mehrlagige Kleidung zu tragen, um einen Luftspalt zwischen den Stoffen zu bilden. Wenn die Lufttemperatur unter 10 ° C liegt, tragen Sie eine Mütze und warme Schuhe mit dicken Sohlen. Frauen wollen Oberbekleidung bis zu den Knien tragen.
  • Wenn die Immunität bereits hoch ist, können Sie zusätzlich verhärten.

Zur Vorbeugung von Erkältungen im Winter können Sie zusätzlich Komponenten einsetzen, die die Abwehrkräfte stärken. Dies sind Zitrone, Honig, Echinacea (in Kursen), Ingwer, entzündungshemmende und antivirale Gewürze (z. B. Kurkuma: Seine Wirkung wird nur in Gegenwart von schwarzem Pfeffer aktiviert). So können Sie sich unter widrigen Bedingungen vor häufigen Krankheiten schützen.

Leckeres und nützliches Rezept für Immunität im Winter

Mischen Sie in einem Glas Honig, Orangenschale (Sie können Zitrone hinzufügen), Walnüsse und Pflaumen. Schließen Sie den Deckel. Diese Mischung wird im Kühlschrank oder außerhalb gelagert und verschlechtert sich nicht, weil Honig ist ein natürliches Konservierungsmittel. Sie können ein paar Teelöffel täglich mit Tee essen.

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5 Tipps, wie man nicht an Unterkühlung erkrankt?

Der Winter ist nicht nur wunderschön verschneite Bäume, ein leichter Schimmer auf den Wangen und die Vorfreude auf das neue Jahr. Die Realität ist viel härter, denn das tägliche Warten auf die öffentlichen Verkehrsmittel an der Bushaltestelle fügt dem langen Aufenthalt in der Kälte keinen Optimismus hinzu. Unter solchen Bedingungen ist es leichter zu kühlen, und es ist noch einfacher, krank zu werden.

Gibt es Wetterschutzmethoden? Natürlich gibt es! Und die meisten Leser, unsere Empfehlungen werden nicht nur helfen, Unterkühlung zu beseitigen, sondern auch Atemwegsinfektionen zu vermeiden.

Winter: hilf dir selbst

Allein in gemütlicher Atmosphäre oder zusammen mit einer geliebten Person und einer Tasse Tee zu Hause aufwärmen ist viel angenehmer als draußen und kalt zu sein. Die Arbeit wartet jedoch nicht, und Sie sollten keine alltäglichen Dinge bis April wegwerfen. Das Einfrieren von Menschen ist die Arbeit der Einfrierenden. Wenn also der Kontakt mit der Kälte nicht vermieden werden kann, folgen wir nützlichen Tipps und kehren zu unserem eigenen Organismus zurück.

Wir wärmen und essen

Die erste und Hauptregel. Bei Unterkühlung sollten Sie sich schnell in einem warmen Raum in gemütlicher Hauskleidung aufwärmen. Tanzen in der Kälte fügt keine Gesundheit hinzu. Wenn Sie also weit weg von zu Hause sind, können Sie in das nächstgelegene Café schauen. Eine gute Option ist die Einnahme von warmen Getränken oder Speisen. Gut warm:

  • Tee mit Ingwer oder Zitrone;
  • Borschtsch, Brühe Suppe;
  • würzige Gerichte.

Alkohol - nein!

Alkohol auf der Straße zu trinken ist unvergleichlicher Schaden. Es wird nicht möglich sein, sich aufzuwärmen, aber es ist leicht, die Wachsamkeit zu verlieren und sich in einen Eiszapfen zu verwandeln. Eine andere Sache - Glühwein. Aber nur unter der Bedingung, dass er zu Hause und in kleinen Dosen getrunken wird. Erkältungen mit Weinbrand oder insbesondere die Behandlung von Influenza oder ARVI mit traditionellen Methoden zu verhindern, ist eine undankbare Aufgabe. Warum quälen Sie sich mit Senfpflastern und Himbeeren in industriellen Mengen, wenn spezielle antivirale Medikamente prophylaktisch eingesetzt werden?

Mit Schnee oder Pfad zur Traumatologie reiben

Erfrierungen konnten nicht vermieden werden, was tun? Panik beiseite! Wir nehmen keinen Schnee in die Hände, sonst werden empfindliche Kapillaren zu Erfrierungen hinzugefügt. In den Händen nehmen wir die Beine und eilen zum Tierheim. Wir erwärmen die betroffenen Organe unter warmem Wasser und erinnern uns an die pflegende Creme.

Heiße Dusche und andere Empfehlungen

Um nach einer Hypothermie kein SARS zu erhalten, sollten Sie den Körper nicht mit starken Temperaturkontrasten töten. Ein warmes Bad mit Linden, eine gemütliche Decke und eine angenehme Atmosphäre sind die Basis für ein Überleben in der Kälte. Und vergessen Sie natürlich nicht Ergoferon - ein Mittel zur Bekämpfung von Viren.

Kalte Behandlung nach Unterkühlung

Eine Erkältung tritt bei einer Person fast immer auf, nachdem sie eine Unterkühlung erhalten hat - die Immunität des Opfers nimmt ab, und als Folge davon verursachen Viren oder pathogene Mikroorganismen die Entwicklung von Erkrankungen des entsprechenden Spektrums.

Warum steigt die Temperatur nach Unterkühlung bei einem Erwachsenen und einem Kind? Was sind die Symptome? Wie behandelt man es mit Drogen und Volksmedizin? Wie ernst sind die Komplikationen und Konsequenzen und ist die Kälte ansteckend? Wie kann man nicht an Unterkühlung erkranken? Welche vorbeugenden Maßnahmen können ergriffen werden? Sie können dies und viele andere Dinge in unserem Artikel nachlesen.

Ursachen der Erkältung

Um die Gründe für die Entstehung einer der häufigsten Nebenwirkungen von Hypothermie eindeutig zu identifizieren, muss die Erkältung selbst eindeutig identifiziert werden. Die moderne Medizin betrachtet diesen Begriff als einen Philister, der nur auf den Umstand verweist, der zur Entstehung einer bestimmten Krankheit geführt hat.

Mit "Erkältung" sind in der Regel eine ganze Reihe von Erkrankungen der Atmungsorgane gemeint, darunter Influenza, Halsschmerzen, Tonsillitis, Rhinitis, Tracheitis, Laryngitis, Bronchitis, Sinusitis, Lungenentzündung und andere Pathologien. Sie werden durch Viren oder Bakterien verursacht, die aufgrund einer verringerten Immunität aktiv sind.

Was ist der genaue Mechanismus der Kältebildung? Die oberen Atemwege sind der Lebensraum einer großen Anzahl von Mikroflora, deren Wachstum durch das Immunsystem und den normalen Betrieb der Schleimhautschutzmembranen eingeschränkt wird.

Kann man sich bei Unterkühlung erkälten? Aufgrund eines Überangebots wird die Blutversorgung gestört, die physikalischen und chemischen Eigenschaften des Schleims verschlechtern sich, die lokale und allgemeine Immunität wird geschwächt, die Aktivität des Ziliarepithels wird gehemmt, was dazu führt, dass sich die bedingt pathogene Mikroflora aktiv vermehrt, was zunächst die Erkrankungen des oberen Atemwegs und später die unteren durch das absteigende Infektionsprinzip auslöst.

Aufgrund der Bildung von Infektionsherden bei dem geringsten provozierenden Faktor entwickelt sich sofort eine schwere Erkrankung, d.h. Hypothermie wirkt als Auslöser für die Verschlimmerung chronischer Erkrankungen, und die relative Gesundheit wird als Stadium einer längeren Remission angesehen.

Symptome

Erkältungssymptome nach Unterkühlung weisen keine eindeutige Einstufung auf - sie wird üblicherweise in zwei Hauptstadien unterteilt. Die ersten Manifestationen sind mit den üblichen Pathologien einer Reihe von Erkrankungen der Atmungsorgane verbunden, später zeigen sich die charakteristischen Symptome einer bestimmten Krankheit, und natürlich steigt zunächst die Temperatur nach einer Hypothermie deutlich an.

Primäre Erkältungssymptome:

  • Gefühl von übermäßiger Trockenheit in der Nasenhöhle und im Hals, begleitet von Brennen, Schmerzen, Kribbeln. Diese Manifestationen werden hauptsächlich durch die Verschlechterung der Schleimhäute der Atemwege verursacht, zum anderen durch die anfänglichen Reizwirkungen von Mikroben oder Viren. Wird normalerweise in den ersten 12 Stunden nach der Infektion festgestellt.
  • Kopfschmerzen, Körperschmerzen und Fieber sind das auffälligste Symptom einer Erkältung nach Unterkühlung. Diese Symptome werden durch das anfängliche Stadium der Vergiftung gebildet - die Zerfallsprodukte der pathogenen Mikroflora gelangen in den Hauptblutstrom, und das Immunsystem reagiert darauf. Durchschnittliche Dauer - von 1 bis 2 Tagen;
  • Husten, erhöhte Schleimsekretion. 1-2 Tage nach der Infektion versuchen die betroffenen Schleimhäute, sich mechanisch von Krankheitserregern zu reinigen. Nach einer Hypothermie bildet sich im Nasopharynx viel Schleim von flüssiger Konsistenz, der sowohl aus den Nasengängen als auch in den Hals fließt und Husten verursacht.

Sekundäre Manifestationen:

  • Schmerzsyndrom Abhängig von der spezifischen Erkrankung und der Lokalisation des betroffenen Bereichs. Halsschmerzen, Nasenseptum, Mittelohr, Lunge usw.;
  • Eitriger Ausfluss Die Wirkung von Neutrophilen und Phagozyten, die Krankheitserreger zerstören, bewirkt nicht nur die Entwicklung des Entzündungsprozesses, sondern auch die Bildung charakteristischer Schleimschleimhaut in verschiedenen Schattierungen - dick und übelriechend. Es ist ein Produkt von Verarbeitungselementen des Immunsystems und kann in der Nasenhöhle, im Hals, in den Lungen und in den Bronchien freigesetzt werden.
  • Geschwollenheit Mit der Entstehung einer katarrhalischen Erkrankung wird ein Ödem gebildet - die Lokalisation hängt vom Infektionsort durch Bakterien oder Viren ab.

Wie Erkältungen bei Unterkühlung behandeln

Das Verfahren zur Behandlung einer Erkältung nach einer Hypothermie kann nur unter Aufsicht eines Arztes, Therapeuten, eines HNO-Patienten oder eines anderen Spezialisten durchgeführt werden, der ein bestimmtes Behandlungsschema für die Verwendung von Medikamenten, die Dauer ihrer Verwendung usw. auf der Grundlage der festgestellten Diagnose entwickelt.

Typische Methoden der konservativen Therapie unter Berücksichtigung der Erkältungsart:

  • Lokale Antiseptika, die Krankheitserreger und Viren auf den Schleimhäuten zerstören. Dies sind normalerweise Tropfen und Sprays;
  • Antihistaminika Verringerung der Wahrscheinlichkeit der Bildung von Allergien sowie der Intensität möglicher Autoimmunprozesse
  • Immunmodulatoren Arzneimittel auf der Basis von Interferonen oder Lysozym, die sowohl die lokale als auch die allgemeine Immunität nach Hypothermie verbessern;
  • Vitamin- und Mineralkomplexe. Obligatorischer Zusatz von Immunmodulation, der in allen Stadien der Behandlung und Rehabilitation des Patienten verwendet wird;
  • Vasokonstriktormittel. Normalerweise sind dies Tropfen in der Nase oder in der Mundhöhle, die vorübergehend die Hauptsymptome einer Erkältung lindern.
  • Analgetika Entwickelt, um den Schmerz sowohl einer allgemeinen Vergiftung als auch einer lokalen spezifischen Art zu bekämpfen;
  • Antibiotika Wird im Fall einer bestätigten bakteriellen Infektion verwendet, die zur Entwicklung einer Erkältung führt.
  • Steroid-Medikamente Wird bei starken Entzündungsprozessen angewendet, wenn nur die Hormontherapie wirksam ist.
  • Arzneimittel pflanzlichen Ursprungs. Ergänzung zur Basistherapie, abgestimmt mit Ihrem Arzt.

Volksheilmittel

Bei Erkältungen nach Unterkühlung können sie nur nach Rücksprache mit dem Therapeuten oder engen Spezialisten im Rahmen einer sekundären Nachbehandlung nach Entfernung der akuten Phase der Krankheit angewendet werden.

Im Rahmen der traditionellen Medizin gibt es viele Vorschriften für Erkältungen, von denen nur einige bei Erkrankungen der oberen Atemwege angewendet werden können.

Bei Pathologien der unteren Atemwege, insbesondere bei Komplikationen, sind die meisten dieser Werkzeuge nicht nur unwirksam, sondern auch für den Körper schädlich.

Die sichersten und effektivsten Volksheilmittel:

  • Heiße Tees mit Zitrone und Himbeeren;
  • Warmes Bad mit Senfpulver;
  • Kombinierte Tinkturen zum äußeren Reiben und inneren Gebrauch auf der Basis von Alkohol, Kamille, Schöllkraut und Elecampan.

Die Folgen und Komplikationen der Krankheit

Eine Erkältung nach einer Hypothermie kann viele negative Folgen haben - eine Reihe von Komplikationen werden als schwere Pathologien eingestuft, die nicht nur die Gesundheit, sondern auch das Leben des Patienten bedrohen.

Mögliche Komplikationen einer Erkältung:

  • Der Übergang der Krankheit im chronischen Stadium. Rhinitis, Tonsillitis, Kehlkopfentzündung und andere Erkrankungen der oberen Atemwege mit geschwächter Immunität und mangelnder qualifizierter Behandlung verwandeln sich häufig in ein chronisches Stadium - die "schwelenden" Infektionsherde werden bereits bei der geringsten Unwohlsein besiegt, werden aktiviert und beginnen mit einer Exazerbation. Chronische Erkrankungen können einen Menschen jahrelang und sogar jahrzehntelang verfolgen und sind für eine konservative Therapie schlecht geeignet.
  • Eitrige Nekroseprozesse. Gestartete Formen der Sinusitis, verlängerte Halsschmerzen, Lungenentzündung und andere Krankheiten lösen die Ansammlung von Eiter im Körper aus. Darunter leiden die Nasennebenhöhlen, Adenoiden und andere Elemente des Atmungssystems. Es ist oft möglich, Pathologien dieser Art nur chirurgisch zu beseitigen, und das Fehlen einer Behandlung in dieser Situation ruft die Entwicklung der schwerwiegendsten Komplikationen hervor - von generalisierten Entzündungen und Sepsis bis hin zu Meningitis und Tod.
  • Mechanisches Hindernis und Krämpfe. Akute Formen bakterieller oder viraler Läsionen der unteren oder oberen Atemwege können die rasche Entwicklung lebensbedrohlicher Zustände für den Patienten hervorrufen. Beispiele für solche Pathologien sind Laryngospasmus und Bronchialobstruktion, die beide eine sofortige ärztliche Betreuung in den Zuständen der Intensivstation erfordern.

Was müssen Sie tun, um nicht krank zu werden?

Ein wichtiges Element zum Schutz vor möglicher Erkältung während einer Hypothermie sind grundlegende Präventivmaßnahmen zur Verbesserung der lokalen und allgemeinen Immunität sowie zur Verringerung des Risikos zusätzlicher negativer Faktoren, die die Entstehung von Komplikationen der Hypothermie bestimmen. Also, was tun, um nicht nach Unterkühlung krank zu werden?

Die wichtigsten Maßnahmen zur Verhinderung von Erkältungen:

  • Geeignete Auswahl von Kleidung mit ungünstigen äußeren Umweltfaktoren. Es ist nicht nur in der Winterzeit, sondern auch im Spätherbst und im frühen Frühling, wenn der Hauptnachteil Wind und hohe Luftfeuchtigkeit sein können. Oberbekleidung sollte eng und in mehreren Schichten, Schuhe - natürlich, mit einer dicken Sohle und angemessener Größe sein. Zum Tragen sind zusätzliche saisonale Kleidungsstücke erforderlich, insbesondere Handschuhe, ein Schal, eine Mütze;
  • Vermeiden Sie plötzliche Temperaturänderungen. Es ist wertvoller auf die Gesundheit zu achten und lange Zeit nicht in Zugluft zu sein, kalt. Essen und Trinken mäßig warm konsumiert;
  • Allgemeine Stärkung Zunächst einmal ist es ein regelmäßiger Sport, hartnäckige, vollwertige, ausreichend kalorienreiche Nahrung, einschließlich frischem Gemüse und Obst. Als Ergänzung, insbesondere für die Herbst-Winter-Periode, ist es notwendig, Immunomodulatoren (bei Epidemien und starken Veränderungen der äußeren Umweltfaktoren) sowie Vitamin-Mineral-Komplexe einzunehmen;
  • Normalisierung zirkadianer Rhythmen. Eine Person sollte sich ausreichend lange ausruhen und etwa 8 Stunden für den Schlaf aufwenden. Dazwischen ist es besser, leichte Gymnastik zu machen. Morgendliche und abendliche Spaziergänge an der frischen Luft sind wünschenswert.
  • Sorgfältige Hygiene. Die Einhaltung der Standards der individuellen und kollektiven Hygiene reduziert das Erkältungsrisiko während einer Unterkühlung erheblich.
  • Rechtzeitiger Besuch beim Arzt. Es ist regelmäßig erforderlich, präventive Untersuchungen mit der Abgabe von Tests von einem Therapeuten und engen Spezialisten durchzuführen.

Ist Erkältung mit Unterkühlung kontaminiert?

Wie bereits erwähnt, ist die Erkältung eine eng begrenzte Bezeichnung einer ganzen Gruppe von Erkrankungen des Atmungssystems, von der Rhinitis bis zur Lungenentzündung. Diese Erkrankungen, die nach einer Hypothermie auftreten, sind eine Folge einer Schwächung des menschlichen Immunsystems.

Ein Organismus, der im Verlauf der Hypothermie starken Stress ausgesetzt war, durchläuft Viren oder Bakterien, die in die Schleimhäute der oberen oder unteren Atemwege gelangen.

Es sollte jedoch bedacht werden, dass ein Außenseiter nicht krank wird, wenn seine Immunität stark genug ist, und es keine zusätzlichen Faktoren gibt, die die Entwicklung der Krankheit auslösen - hier ist alles streng individuell.

Victor Sistemov - 1Travmpunkt Website-Experte